Липоева киселина - ревюта
- Причини
Липоевата киселина, известна също като тиоктова киселина, е популярна хранителна добавка на основата на едно и също вещество, което основателно претендира за "лек за всички болести". Но въпреки стотиците научни изследвания, потвърждаващи многобройните здравословни свойства на препаратите на основата на алфа-липоева киселина, такива препарати имат и критики. Кой да вярва и как да получи най-полезна информация от прегледите на липоева киселина?
Липоева киселина: прегледи на лекарите
Употребата на добавки с тиоктова киселина е често срещана в много развити страни, като САЩ и Япония. А в Германия този антиоксидант дори е признат за пълноправен лекарствен продукт, където се използва за борба с диабета. Лекарите препоръчват липоева киселина за сърдечно-съдови, неврологични, онкологични и други заболявания, особено тези, свързани с оксидативния стрес. В допълнение, лекарството се използва като тонизиращо профилактично средство.
Руските лекари оставят положителна обратна връзка за алфа-липоевата киселина, но все пак я възлагат на пациентите си по-рядко от чуждестранните им колеги. Това се дължи на предимно предпазливото отношение на нашето общество към хранителните добавки. Всъщност на пазара има много безполезни наркотични вещества. Но има много добавки, които могат значително да подобрят здравето.
Ефективността на алфа-липоевата киселина е доказана от многобройни изследвания на учени [1], поради което е един от малкото хранителни добавки, които дори местните лекари препоръчват. Ако попитате Вашия лекар за становище относно приема на това лекарство, той най-вероятно ще има положително мнение, при условие че нямате противопоказания.
Липоева киселина: прегледи на пациенти
В интернет хиляди хора споделят своя опит с липоева киселина. По-голямата част от прегледите на липоевата киселина са положителни. Алфа-липоева киселина се приема, за да отслабнете, предотвратяване на стареене, диабет, чернодробни и съдови заболявания, за подобряване на общото състояние. Целите на всички са различни, но, както може да се види от описания опит на стотици хора, въпросният инструмент е ефективен за много проблеми. Повечето хора, които приемат лекарството, отбелязват положителните промени, които очакват, и го препоръчват на другите.
Важен фактор, който се посочва от потребителите на липоева киселина, е липсата на значими странични ефекти, което потвърждава безопасността на лекарството.
Липоева киселина: отрицателни оценки
Разбира се, има и негативни мнения за хранителни добавки на основата на тиоктова киселина, въпреки че са малко. Най-недоволни - тези, които имаха високи очаквания в началото на приемането на въпросните средства. Това е така, защото често безскрупулни производители обещават резултати, които нямат нищо общо с реалността.
Хранителните добавки не могат да лекуват сериозни заболявания, подмладяват ви 10 години, изгарят 15 килограма от излишното тегло на месец и т.н. Но рекламата често обещава нещо подобно. Следователно, когато човек не получи очаквания резултат, той е разочарован и пише отрицателни отзиви за липоевата киселина.
Освен това има проблем с качеството на стоките. Суровините и технологията на производство на различни компании са различни, така че ефектът от употребата на добавки от различни марки не е идентичен. Необходимо е да се обърне внимание на репутацията на компанията, която произвежда продукта. Висококачествените хранителни добавки са японски, например Уважаеми Натура. Закупувайки марка Lipoic acid с доказани качества, получавате максимални ползи за здравето и се защитавате.
В момента има много различни препоръки за липоева киселина: прегледи на лекари и пациенти, скептични и хвалебствени прегледи и т.н. Въпреки това си струва да си припомним, че прегледите в интернет са субективни, така че преди всичко трябва да се ръководите от авторитетни мнения на известни експерти. За да получите представа за ефективността на липоевата киселина, изследвайте други материали на сайта. Нашите статии съдържат само надеждна информация, базирана на данни от изследвания:
Липоева киселина
Колко килограма ще помогне липоевата киселина?
Липоева киселина
Регистрирайте се, за да оставите коментар.
Това отнема по-малко от 1 минута.
Тя поръча Genceutic Naturals R липоева киселина от съвсем нова, по-малко популярна марка на iherb. Поръчах баща си. Лекарят му наредил да приема липоева киселина поради проблеми с пулса по време на сън. Той може да се събуди с пулс от 120 удара в минута, пот, докато налягането ще бъде нормално. В бурканче 60 капсули по 300 mg. Още на ден 10 се събудих спокойно. Според мен инструментът наистина работи. Отнема около 5 месеца. Винаги поръчвам 3-4 банки. Трябва да приемате само 1 капсула. Срокът на годност е голям (3 години). Нямаше повече такива проблеми със сърцебиенето. Забележимо се успокои. Отец спря нервно за дреболии. Аз препоръчвам!
Редовно пия най-добрата липоева киселина на доктор вече няколко години. Ами помага да се поддържа и не наддават на тегло. Обикновено купувам 2 пакета за зимата. По това време на годината е доста проблематично да се осигури на организма всички необходими витамини, като същевременно се поддържа диета, без да се консумират био добавки. По отношение на дозировката няма ясни инструкции, пише се само, че можете да пиете от една до шест таблетки на ден. На първия курс се опитах да пия един по един. Ефектът беше, но не твърде очевиден. Започвайки с втората опаковка, приемам по 2 таблетки дневно. Не планирам да увеличавам дозата, тъй като резултатът напълно ми подхожда. Сега за ефекта от приема на лекарството. В допълнение към поддържането на желаното тегло, ноктите са значително заздравени. Преди да приемем това лекарство, максималната дължина, която успях да растя, беше 2-2.5 mm, след което се огънаха и напукаха. Сега постоянната дължина е около 5 mm. С течение на времето ставите започнаха да трескат значително по-малко. Никога не съм имал никаква болка в тях, но когато по време на затопляне гръбнака ми и китките ми хрущяха, стана неловко. В началото на курса имаше един неприятен момент. По това време изпих друга добавка и, когато се комбинирах, започнах да страдам от киселини, трябваше да се откажа от друго лекарство и да отида изцяло на д-р Бест. Като цяло, през целия период на консумация, аз усещам как тялото ми се укрепи. Определено го оценявам на твърда петица.
Дори не знам какъв клас да сложа, но все още няма причина да го намаля, така че ще поставя 5. Приемам липоева киселина в продължение на 5 дни днес. Както късметът би имал, началото на приемането падна в дните на ПМС и на ужасната джора. Но това, което е изненадващо, не печеля, теглото е на сутринта и често ядох много. Избрах Healthy Origins като най-добрия вариант както за дозировка, така и за цена. Вероятно всеки познава усещането, когато започнете да взимате нова добавка и внимателно започнете да слушате тялото, искате ефектът да се появява по-бързо и да забележите всеки момент: той се убожда по някакъв начин по различен начин, след това сърбеж, после зачервяване. И аз имах същото, днес цял ден, ужасна жажда, апетит за животно, ям и пия, вървя като балон. По-рано в тази ситуация неминуемо щеше да добави мащабите, но сега всичко е наред. Като цяло, след приемане на капсули липоева киселина, не забелязах нищо специално. Току-що осъзнах, че се пълня по-бързо. Пет лъжици вече ядат, усещането, че тя изяде кофа, и след 2 часа отново диви глад и отново бързо насищане. Надявам се този метаболизъм да се ускори. Поне някаква реакция на рецепцията ме прави щастлива, да видим какво ще се случи след мен. Досега всичко върви добре.
Алфа липоева киселина прегледи на лекари
Алфа-липоева киселина за отслабване: прегледи, употреба, дозировка, странични ефекти.
Как да приемате липоева киселина за отслабване?
За да се възползвате от това лекарство, трябва да го вземете правилно. Най-добре е диетологът да избере дневния процент липоева киселина за вас. Дозировката трябва да се избира въз основа на индивидуалните параметри. Като тегло и състояние на тялото. Максималната доза ALA не трябва да надвишава 50 ml на ден. Най-добре е да приемате липоева киселина сутрин преди първото хранене или по същото време.
Ако тренирате, можете да приемете това лекарство веднага след тренировката. Можете също да приемате АЛА с последното хранене.
Липоевата киселина върви добре с храни, богати на въглехидрати: макаронени изделия, ориз, елда, грах, фасул, дати и мед. Това лекарство се проявява много добре в комбинация с L-карнитин. Тази аминокиселина активира метаболизма на мазнините в организма. Ето защо много спортни добавки, насочени към намаляване на теглото, включват и двете от тези вещества.
Дневна доза липоева киселина за отслабване
Трябва да кажа, че това вещество се произвежда от нашето тяло. Но с течение на времето количеството му намалява. Освен това, хората с физически труд се нуждаят от повече липоева киселина. Здравият човек се нуждае от 25-50 mg от това лекарство на ден.
Ако човек е бил диагностициран с метаболитно нарушение или повишена кръвна захар, тогава му се предписват максимално възможните дози на това лекарство.
По време на курса на АЛК е необходимо да се откаже от алкохола и съдържащите желязо лекарства. Те неутрализират действието на алфа липоевата киселина.
Лекари преразглеждат липоевата киселина за загуба на тегло
Алевтина (диетолог). Липоевата киселина се използва за намаляване на глюкозата и за ускоряване на превръщането на въглехидратите в енергия. Поради това мастната тъкан се намалява и апетитът се потиска. Но ползите от това вещество не свършват дотук. ALA защитава черния дроб и клетките на организма от окисление. Но мнозина вярват, че като приемате липоева киселина и не правите нищо друго, можете да приведете тялото си в ред. Далеч от това. Необходими са правилно разработена диета и упражнения.
На първо място трябва да бъде правилното хранене, след това ежедневна активност, и само след това липоева киселина.
Мария (терапевт). Алфа-липоевата киселина няма практически никакви странични ефекти. При приемане на това лекарство може да възникне алергична реакция, нарушение на вкуса и тежест в главата. Такива прояви обаче са свързани с непоносимост към липоева киселина и са редки.
Но ако превишите допустимата доза, може да получите повръщане, силно главоболие и други явления. Следователно, употребата на ALA трябва да бъде съгласувана с лекаря. В зависимост от теглото и възрастта дозите на липоевата киселина могат да варират значително. Не е желателно този агент да се комбинира с „цисплатин”, магнезиеви, калциеви и желязосъдържащи препарати.
Отзиви за Липоева киселина
Форма на освобождаване: Таблетки, разтвор
Аналози липоева киселина
Съвпада според показанията
Цена от 0 рубли. Аналогов по-евтино от 46 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 7 рубли. Аналогов е по-евтино с 39 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 47 рубли. Analog е по-скъпо за 1 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 108 рубли. Analog по-скъпо на 62 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 110 рубли. Аналог по-скъпо на 64 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 110 рубли. Аналог по-скъпо на 64 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 132 рубли. Analog е по-скъпо на 86 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 148 рубли. Analog по-скъпо на 102 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 193 рубли. Analog е по-скъпо на 147 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 199 рубли. Аналогов повече от 153 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 218 рубли. Analog по-скъпо с 172 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 248 рубли. Analog е по-скъпо на 202 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 289 рубли. Аналогов повече от 243 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 314 рубли. Analog по-скъпо с 268 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 329 рубли. Аналогов повече от 283 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 348 рубли. Analog по-скъпо на 302 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 395 рубли. Analog по-скъпо на 349 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 424 рубли. Analog по-скъпо на 378 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 427 рубли. Analog по-скъпо на 381 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 435 рубли. Analog по-скъпо на 389 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 466 рубли. Analog по-скъпо на 420 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 484 рубли. Analog по-скъпо на 438 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 570 рубли. Analog по-скъпо на 524 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 606 рубли. Analog по-скъпо от 560 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 620 рубли. Analog по-скъпо на 574 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 660 рубли. Analog е по-скъпо на 614 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 780 рубли. Аналог по-скъпо на 734 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 1086 рубли. Analog по-скъпо с 1040 рубли
Съвпада според показанията
Цена от 1470 рубли. Analog по-скъпо от 1424 рубли
Инструкции за употреба на липоева киселина
Регистрационен номер:
Международно непатентно име:
Форма за дозиране:
Съставки:
Фармакотерапевтична група:
хепатопротективен агент ATX код: [A05BA].
Фармакологични свойства
Липоевата киселина е коензим, участващ в оксидативното декарбоксилиране на пирувинова киселина и алфа кетокиселини, играе важна роля в енергийния баланс на организма. По естеството на биохимичното действие липоевата киселина е сходна с витамините от група В. Липоевата киселина участва в регулирането на липидния и въглехидратния метаболизъм, има липотропен ефект, влияе върху метаболизма на холестерола, подобрява функцията на черния дроб, има детоксикиращ ефект при солидни метали и други интоксикации.
Показания за употреба
Използва се за лечение на пациенти със стеатохепатит с различна етиология, с интоксикация.
Дозировка и приложение
Вътре след хранене. Възрастни - 0,05 g (2 таблетки по 0,025 g) 3-4 пъти дневно. Деца над 6 години - по 0,012-0,024 g (1-2 таблетки от 0,012 g) 2-3 пъти дневно. Курсът на лечение е 20-30 дни. Ако е необходимо, по лекарско предписание, се провежда втори курс на лечение след 1 месец.
Странични ефекти
Възможни диспептични симптоми, алергични реакции, хипогликемия.
Противопоказания
Свръхчувствителност към лекарството.
предупреждения:
Трябва да се подхожда с повишено внимание при назначаването на лекарството при пациенти с диабет, хиперациден гастрит, язва на стомаха и 12 дуоденална язва, както и с тенденция към алергични реакции. По време на лечението се предотвратява употребата на алкохол.
Взаимодействие с други лекарства
Засилва противовъзпалителния ефект на глюкокортикоидите. Намалява ефективността на цисплатин. Подобрява действието на инсулина и пероралните хипогликемични средства.
Формуляр за освобождаване
Таблетки, покрити, 0,012 g и 0,025 g. 10 броя в блистерни опаковки или 50, 100 броя в кутии с винтова втулка с пластмасови капачки или с алуминиеви капачки. Всеки буркан или 5 блистера заедно с инструкции за употреба се поставят в опаковка от картон.
Условия за съхранение:
Да се съхранява на сухо, защитено от светлина място, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 25 ° C. Срок на годност
3 години. Да не се използва след изтичане на срока на годност, отпечатан върху опаковката.
Условия за продажба на аптеки
Над рецепцията.
производител
АД Фармстандарт - Марбиофарм. Република Марий Ел, 424000, Йошкар-Ола, ул. К. Маркс, 12
Рецензент: Дария (положителен отзив)
Чудесен лек за махмурлук - евтин и ефективен
Ползи: Евтино, бързо помага, ефективно, с правилна употреба, без страна
Недостатъци: Когато се приема на празен стомах, разрушава стомашната лигавица, драматично намалява кръвната захар
Не са необходими Alcazeltzer или саламура за консервиране, ако имате липоева киселина. Запознах се с лекарството наскоро, приятел спасен - след нейното момиче всичко беше много лошо, така че тя раздаде на всеки 2 таблетки от това чудо. Вярно е, че тогава ги пих на празен стомах, който категорично не ви съветвам да правите - самата дума „киселина“ трябва да доведе до определени мисли, че лекарството е много тежко наранено, изяжда стомашната лигавица, ако се приема на празен стомах. Нека се насили да яде, яде и след това да пие, иначе гастрит или язви не могат да бъдат избегнати, а още по-лошо - хипогликемия, това е, когато кръвната захар рязко падне, което заплашва кома или в най-добрия случай припадък. да помогне на черния дроб успешно премахване на токсините от тялото, и махмурлук е симптом на алкохолно отравяне. Ефектът на лекарството е доста бърз - след 3-4 часа на най-лошия махмурлук, когато стаята се върти пред очите ви и прекарвате време само в тоалетната до фаянсовия приятел, няма следа. Болката в десния ми хипохондриум изчезна, гаденето и замаяността ми изчезнаха, много бързо и главата ми се изчисти и аз физически се почувствах страхотно. Ето как - лекарство за 50 рубли може да спести такива проблеми за кратко време и дори да спаси черния дроб от претоварване и да предпази от цироза. Просто бъдете внимателни, когато го приемате, и няма да има проблеми - само ползи.
Рецензент: Ирина (неутрален преглед)
Защо не разбрах видя
Предимства: не помогна
Недостатъци: малко в аптеките
Липоева киселина се вижда по време на бременност. Неговата основна функция е да контролира теглото, като намалява чувството на глад, както и леко повишената кръвна захар. Чрез подобряване на метаболизма, лекарството трябваше да насити тялото ми с енергия по-бързо от малка част от храната. А вечерите изобщо не ядат. Е, ендокринологът ми каза така, на въпроса защо. Наистина не получавам много тегло, но напротив, наркотикът ми увеличи глада и апетита, теглото не остана на място, увеличаваше се, не бих казал, че съм ял повече, просто исках да ям през цялото време. Можех да се въздържам и да измамя тялото, или с ябълка, или с банан, след един месец спрях да пия тази киселина и всичко, което изобщо не исках да ям, тази ябълка и банан за един ден, беше достатъчно за мен. лекарството е евтино, а намирането му в аптеката е много трудно.
Рецензент: Tomah (положителен отзив)
Липоевата киселина - някак си има противоположен ефект върху мен
Недостатъци: работи обратното
Липоевата киселина ми е предписана от ендокринолог. Макар да нямам прекалено голямо тегло, се оказа, че именно този излишък е причинил другите ми болести. Пиех киселина в продължение на месец, но теглото не се движеше никъде, но апетитът ми се събуди и дори в самото начало на входа започна да се натиска скок. Наистина не знам за какво става дума или какво е фалшив, или лекарството просто не е за мен, но не беше възможно да се постигне положителна тенденция. Е, поне теглото остава на място и все още не е увеличено. Повече от странно, че се стремях към намаляване на апетита, но всичко се случи точно обратното.
Рецензент: Виктория (положителен отзив)
Помага ми да отслабвам
Предимства: Евтини, ефектът е, че няма странични ефекти
Знаех за Lipoic Acid само, че помага при лечението на черния дроб, тъй като чичо ми беше предписано след тежки пиене. Но преди около шест месеца прочетох в интернет, че много хора я пият за загуба на тегло. Разбира се, аз се интересувах от него, особено цената за нея като цяло е смешна. Видях всички по съвети на писане (2 таблетки преди хранене 3 пъти на ден), и това наистина се изплати. За съжаление, супер ефектът не работи, но отнема килограм на седмица, което също е добро. Мисля, че ако и вие активно се занимавате със спорт, той ще бъде още по-дъмпингов. Особено лошо за тялото, тази киселина не засяга
Рецензент: Наталия (положителен отзив)
Недостатъци: Не се чувствах
Исках да отслабвам. Дълги седяха на диети и спортуваха, но тежестта стигна до определена точка и спря. Познат съветва да се приема липоева киселина. И вече след първата седмица на употреба, теглото наистина започва да намалява, и това въпреки факта, че взех минималната доза - 50 мг. Видях го за един месец всеки ден, веднъж след хранене. В рамките на един месец теглото намалява и достига необходимото ниво и не се връща за половин година. Не усетих никакви странични ефекти върху себе си, но знам със сигурност, че за тях е по-добре да не се увличат, а да си почиват поне два месеца. Цената на липоевата киселина е доста приемлива и всеки, който иска да промени тялото си, може да го купи.
Рецензент: Аня (положителен отзив)
Отстранете неприятните симптоми
Недостатъци: не са намерени
Липоевата киселина беше спешно предписана ми от лекаря, когато видях в ултразвуковия образ увеличаване на черния дроб, причинено от мазнини. Взех едно хапче 3 пъти на ден, и тъй като те бяха много горчиви, ги свалих с много вода. Съгласно тази схема, трябва да ги вземете един месец, после един месец почивка. В момента приемам това хапче за около шест месеца (общо 3 месеца). През това време забелязах няколко подобрения: първо, вече не бях болен от мазна храна, на второ място, главоболието, умората и безсънието изчезнаха, и трето, нещо, което не бях чакал да се случи - зрението ми се подобри (това е допълнителен бонус) ).
Рецензент: Zinaida (положителен отзив)
Витамин за черния дроб
Ползи: Бързо и ефективно действие.
Недостатъци: не са намерени
Липоевата киселина е витамин за черния дроб, естествен антиоксидант. Мога само да отбележа предимствата на това лекарство. С възрастта черният дроб започва да се проваля, качеството на ядената храна оставя много да се желае. В крайна сметка, ние сме постоянно привлечени от пържени, мазнини, сладки. И това не е черен дроб не може да устои. Така таблетките липоева киселина спомагат за разтоварването му, намаляват холестерола, нормализират кръвното налягане, намаляват кръвната захар и много други положителни действия. Лекарството е добро за всички, а цената е обикновено евтина, но е много трудно да се намери в аптеките ни, не е ясно с какво е свързано това. Можете да приемате месечни курсове, но е по-добре да се консултирате с Вашия лекар.
Тиоктична (липоева) киселина
Диабет и неговото лечение
Страница 1 от 2 1, 2
Тиоктична (липоева) киселина
Re: Тиоктична (липоева) киселина
Re: Тиоктична (липоева) киселина
Re: Тиоктична (липоева) киселина
Прочетох темата и какво от това? 4 страници бла-бла преди 5 години. Исках да отворя тема за хората, които взеха тиоктовата киселина, за да напишат какъв ефект има върху СК.
Т.е. нещо подобно: дадоха на дете (12 години) берлиция 300 1 тон на ден за 2 месеца. SC на празен стомах преди да се вземат от 4 до 7, докато получават от 4 до 5. Дългият инсулин се понижава от 10 на 6 (защото сутрешните са 3-3,5). След отмяната на СК, клекналите от 4 до 6, Лантъс бе върнат, 10. Взеха преди година. Мисля, че можем да го повторим, да започнем със зимните празници, в началото на рецепцията, която трябва да гледате. Таблетките с активно вещество тиоктова киселина сега са по-голям избор, отколкото преди година, според мен.
Добавено след 3 минути 59 секунди:
Re: Тиоктична (липоева) киселина
Re: Тиоктична (липоева) киселина
Re: Тиоктична (липоева) киселина
Кажете ми, имаш предвид форума или сайта?
Бих искал да прочета
Само тази година (за съжаление вече след болницата) попаднах на споменаването на тиоктовата киселина сред лекарства с недоказана ефикасност:
Тиоктова киселина (липоат / липоева киселина / тиоктова киселина / алфа липоева киселина / ALA): витаминноподобна субстанция, използвана като антиоксидант за полиневропатия, деменция, увреждане на черния дроб и др. FDA е регистрирана като хранителна добавка, RXlist е подобна. При диабетна невропатия може да има краткосрочно подобрение при инжектиране (за орално приложение, не) [153]; с деменция неефективна [154]. В Русия се използва в състава на лекарствата Berlithion, Espa-Lipon, Neurolipon, Octalipen, Thiogamma (съдържа меглумин, виж). Не се препоръчва в международни насоки, СЗО 0; FC (-).
връзка
Някак си този момент беше забравен
Липоева киселина за отслабване - ревюта, как да се вземат, инструкции
Да поговорим днес за добре познатите в спорта кръгове витаминоподобно лекарство, наречено липоева киселина, ползите от него за процеса на отслабване, прочетете коментарите и разберете как и защо можете да приемате това вещество.
Пълното име на тази добавка е алфа (а) -липоева киселина (ALT) (известна също като витамин N, тиоктова киселина, тиоктацид, инсулинов имитатор, ALA, има и други имена). Учените са обръщали внимание на това сравнително наскоро: през 1948 г. е било открито, а през 1953 г. те са научили как да създават изкуствено, изследването на ползите от АЛТ за организма се провежда и до днес.
Липоева киселина като средство за отслабване
С комбинация от определени фактори, ALT наистина може да помогне да отслабнете, но това не е магическо хапче, което отнема и вече не прави нищо за загуба на тегло, човек ще загуби тегло и мазнини. Това е, което е необходимо за липоевата киселина да работи за нас в борбата срещу затлъстяването:
1. Физическа активност.
ALT работи като активатор на процеса на превръщане на въглехидратите от храна в кръвната захар и след това в мускулни гликозиди, които се използват за запълване на мускулите с енергия. Мускулите, изпълнени с енергия, позволяват да тренират по-дълго и по-ефективно, да се уморяват по-малко, да превръщат мазнините в мускули. Съответно е напълно безсмислено да се използва „липоика“, без да се упражнява за тези, чиято основна цел е да отслабнат.
2. Комбинация с други вещества.
Липоевата киселина обича L-карнитин и витамини от група В (особено В1), тяхното действие върху ускоряването на метаболизма допълва и укрепва взаимно. Тези вещества могат да се приемат в хапчета или да се приемат с храна. Условието за ефективно действие на АЛК е достатъчно количество витамини В в организма, но е по-добре да се приема един час преди или след хранене, като се дават други вещества, които се абсорбират добре от храната.
Получавайки достатъчно въглехидрати от храната (ориз, елда, дати, бобови растения и др.), Ние изхвърляме липоевата киселина, което означава: мускулите ще растат и мазнината ще изчезне по-активно.
3. Изключване на вещества, които намаляват смилаемостта, в конфликт с ALT.
Пиенето на алкохол, докато приемате липоева киселина, може да предизвика отравяне и хипогликемия. Да, thioctacid се използва при лечение на алкохолизъм, но само по време на периода на трезвост на пациента.
ALT, като най-силният антиоксидант, свързва металите. Ето защо, приемането на витамини, съдържащи метали и техните йони (желязо, магнезий, калций, цинк и др.), Заедно с него, намалява неговата ефективност и отрича усвояването на витамина.
4. Правилно изчислена доза.
За тази цел е необходима медицинска консултация. Симптомите на предозиране са много неприятни и сериозни. Обикновено дневната доза от възрастен варира от 1 до 30 mg от веществото. В случай на наличие на определени заболявания, както и при активни редовни физически дейности (например сред спортисти-културисти), дозата се увеличава до 300-600 mg. Както можете да видите, разпространението на числата е твърде голямо, за да се постави на експерименти и риск, като сами избирате дозата.
Основното заключение от горното, което трябва да се вземе: за загуба на тегло, витамин N ще бъде вашият помощник и единствената причина за загуба на тегло.
Има някои добри новини: АЛТ блокира или намалява интензивността на мозъчните сигнали за глад. Загубата на тегло ще бъде по-лесно да се пази от аварии, нощта zhora, преяждане.
Показания за липоева киселина
ALT се предписва на хора, страдащи от диабет, затлъстяване, отравяне, алкохолизъм, хепатит А, цироза, други лезии на черния дроб, периферна нервна система, както и за предотвратяване на атеросклероза.
Инструкции за употреба при загуба на тегло
Минималната дневна доза от намаляването на теглото (при липса на някоя от горепосочените заболявания) с необходимото количество физическа активност (минимални часови тренировки три пъти седмично) е обикновено 25-50 мг. Точната доза ще се изчислява само от лекаря, като се вземат предвид пола, теглото и възрастта.
Вземете липоева киселина след хранене (след един час), най-оптималното време - преди или по време на тренировка. В същото време, ядената храна един час преди тренировка трябва задължително да включва въглехидрати (по-ефективно бавно), особено ако целта е да се изгради мускул, а не само да се премахнат мазнините.
Най-добрият ефект се постига при приемането на алфа-липоева киселина в комбинация с L-карнитин.
По време на редовния прием и обучение, дозата постепенно се увеличава (като се започне с минимум, необходимо е да се изчака поне 3-4 дни, без да се увеличава дозата, за да се провери реакцията на тялото). След едномесечна пауза при прием можете да продължите курса.
Не забравяйте, че АЛТ се абсорбира чрез приемане на хапчета или с храна с не повече от 30%. Липоевата киселина е доста често срещано вещество и се намира в големи количества в много протеинови храни, но се разрушава по време на пържене. Продуктите могат да бъдат задушени, варени, печени на ниска температура, ядки трябва да се консумират сурови.
Съдържание в сурови пресни храни (mg / 100g):
- говеждо 1233
- карантия (бъбрек, черен дроб, сърце) 480-660
- лен 642
- кашу 593
- бадем 484
- боб, леща 451
- свинско 450
- фъстъци 376
- нахут 366
- елда 347
- ориз 333
- ръж 332
- лешник 290
- пшеница 288
- шампион 108
- картофи 62
Други продукти съдържат по-малко от 90 mg ALA.
Ефектът на липоевата киселина върху организма
- Антиоксидант и детоксикация. ALA свързва свободните радикали, металните соли и токсините, чиито продукти на разпад след това се отделят чрез бъбреците. Той предпазва и възстановява други по-малко стабилни антиоксиданти, като витамини С и Е, коензим Q-10 и други, като по този начин забавя процеса на стареене. ALA се използва като антидот при отравяне с гъби, алкохол, наркотици, облъчване и др.
- Липоевата киселина е неразделна част от ферментационния процес при различни метаболитни реакции: вече споменатото превръщане на захар в енергия (намалява кръвната захар), абсорбцията на глюкоза в клетките, холестерола, въглехидратите, инсулина, метаболизма на мазнините.
Интересното е, че за да се премахне излишната мазнина с инсулин в кръвта не работи, в същото време е невъзможно да се изгради мускул, ако не е достатъчно. - Възстановяване на мускулите след изтощителни тренировки. Елиминира т. Нар. Окислителен (окислителен) стрес - настъпва, когато голямо количество кислород попадне в тялото (в този случай, мускулна тъкан), окислявайки, увреждайки клетките. След няколкостотин усилени контракции, свободните радикали и продуктите от разлагането се натрупват в мускулите, могат да се появят микротравми, липоевата киселина да се свърже и да ги елиминира,
- Елиминиране на невропатични нарушения (например увреждане на нервите при диабет, придружено от болка в крайниците). Диабетиците с невропатии усещат изгаряне, изтръпване, изтръпване на пръстите, както и бързо насищане, гадене, киселини, нестабилно налягане и разстройства на изпражненията. Алфа-липоевата аминокиселина спира разрушаването на нервните окончания, започва процеса на възстановяване на клетките.
- Подобрява мозъчната функция, кръвоносните съдове се използва за профилактика на болестта на Алцхаймер. Механизмът се основава и на адекватно хранене на мозъка чрез глюкоза, възстановяване на нервните окончания и свързване на свободните радикали.
предимства
- Естественост. Алфа-липоевата киселина може да се произвежда от организма, да се съдържа в хранителните продукти и следователно, дори да се синтезира, е подходяща за нашето тяло като роден.
- Относителна евтина цена. Дори лекарства с високо съдържание на активното вещество ще бъдат много по-евтини от техните колеги.
- Бонус от приемането на това лекарство, за да отслабнете, ще забави процеса на стареене на клетките, подобряване на външния вид, детоксикация, контролиране на нивата на кръвната захар, предотвратяване на атеросклероза, глаукома, рак, диабет и чернодробни заболявания.
- За разлика от някои лекарства, липоевата киселина подобрява и подобрява метаболитните процеси, но не ги разрушава, така че загубата на тегло няма да изтича до тоалетната на всеки половин час.
- Намалява апетита чрез разтягане на хранителните вещества, които получавате от яденето през деня.
- Минимални противопоказания и странични ефекти.
Противопоказания и странични ефекти на липоева киселина
- Не се препоръчва употребата на бременни жени и кърмещи жени поради неефективността на лекарството в тези случаи.
- Хората с заболяване на щитовидната жлеза трябва да използват ALT с повишено внимание, тъй като може да намали количеството на определени хормони в кръвта.
- Няма надеждни данни за приложението на лица под 16-годишна възраст.
- Страничните ефекти могат да включват хипогликемия (намаляване на захарта), алергии (уртикария или анафилактичен шок), киселини, гадене, повръщане. В случай на предозиране е възможна хипогликемична кома.
- Той предотвратява абсорбцията на цисплатин (лекарство, което унищожава раковите клетки). Подобрява ефекта на лекарства, които намаляват захарта.
Отзиви и цена в аптека
Цената на ALT опаковката без добавки в малка доза (обикновено 0.025 mg на 1 таблетка) в аптеките е средно 30-50 p. Чуждите почистени и комплексни лекарства с високо съдържание на липоева киселина (300-600 mg за 1 таблетка) могат да струват от 400 до 1000 r. (и по-горе).
Обобщавайки мненията, разгледани на различни сайтове, можем да кажем, че лекарите обикновено говорят добре за антиоксидантните ефекти на липоевата киселина върху организма, подобряват метаболизма и терапевтичните свойства, когато използват лекарството по предназначение и настояват да не хранят фалшиви надежди за свойствата на изгаряне на мазнините - това е вярно само срещу чернодробна мазнина.
Жените, които са преживели ефекта на АЛК по време на опитите за отслабване, съобщават, че при отсъствие на тренировка, но с нагласено хранене, теглото не се издържа, но състоянието на кожата се подобрява.
Дамите, които не са променили хранителните си навици и които не се обучават да ругаят липоева киселина за загубени средства.
Е, спортисти, културисти и жени, които са сериозни за загуба на тегло, постигат отлични резултати, като използват това лекарство след 3 месеца и продължават да се стремят към съвършенство, което е това, което искате.