Артериосклероза на долните крайници: три причини, коварни симптоми и лечение

• Диагностика

От тази статия ще научите: същността на болестта е атеросклероза на съдовете на долните крайници, защо се появява патология. Кой е най-често болен, как може да диагностицира и излекува заболяването.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

При атеросклероза на съдовете на долните крайници се образуват холестеролни плаки по артериалните стени на краката на тези съдове, които стесняват лумена. Хората над 40 години са болни, по-често мъже.

Първоначалните етапи на заболяването леко смущават човека, проявявайки само болки в краката с тежък стрес. Колкото по-трудно е атеросклерозата, толкова по-изразена е болката, която се тревожи дори в покой. Текущите форми завършват с гангрена на крайника и ампутация на нивото на бедрото.

Напълно излекуван от атеросклероза е невъзможно. Но съвременното медицинско и хирургично лечение възстановява проходимостта на засегнатите артерии и поддържа правилното кръвообращение в долните крайници.

Най-широко се занимава с този проблем е съдовия хирург. Първоначално можете да се свържете с общия хирург.

Характерно за заболяването

Кръвоносните съдове на краката осигуряват всички тъкани в долните крайници с кръв и богати на кислород хранителни вещества. Отговорна за това е крайната аорта в раздвоената област, илиачната, бедрената, подколенната, артериите на краката и краката.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Ако на вътрешните повърхности на кръвоносните съдове на някой от сегментите на това артериално легло се натрупат отлагания на холестерол, с течение на времето тези отлагания се увеличават и стават плътни атеросклеротични плаки. Свивайки лумена на артериите, те пречат на свободния кръвен поток и нарушават кръвообращението на краката. Това заболяване се нарича атеросклероза на долните крайници.

Как се променят съдовете

Основните характеристики на тази патология:

1. Артериите губят своята еластичност и се уплътняват поради възпаление и калциеви отлагания.
2. Когато плаките растат, те стесняват вътрешния лумен на съдовете.
3. Когато плаката достигне голям размер, тя се счупва с увреждане на вътрешния слой на артериите.
4. На мястото на нараняване се образуват кръвни съсиреци, които допълнително стесняват съдовия лумен.

Друго име за тази патология е заличаването на атеросклерозата на долните крайници. Терминът заличаващ означава - стесняване, припокриване - което по-пълно отразява същността на болестта.

Каква е опасността от промяна

Артериите, засегнати от атеросклеротични плаки, не са в състояние да осигурят на тъканите на долните крайници необходимото количество кръв. Има нарушение на кръвообращението в краката - артериална недостатъчност. Неговата опасност е, че кислородното гладуване на тъканите негативно променя метаболизма в тях, нарушава структурата и функционалните способности. Кожата, мускулите, костите и ставите на краката атрофират (намаляват, стават по-тънки), което нарушава способността за ходене. Критични нарушения на кръвообращението - трофични нарушения под формата на язви, рани, некроза (гангрена) на пръстите, краката или целия крайник.

Трите основни причини за патология

Атеросклерозата на съдовете на долните крайници има само три основни причини:

1. Удължено (през годините) повишаване на нивото на холестерола в кръвта (тотални и ниско плътни липопротеини).
2. Генетична предразположеност (ако заболяването е в близки роднини).
3. Метаболитни нарушения (главно мазнини).

Кой е по-често болен

Най-често заболяването се среща при хора в риск. Тя включва хора:

• затлъстяване;
• страдащи от диабет;
• страдащи от хипертония;
• злоупотреба с мазни храни и силно кафе;
• тютюнопушенето;
• постоянни крака за преохлаждане;
• страдащи от възпалителни процеси в артериите на краката (артериит);
• мъже след 40-годишна възраст.

Хитрост на проявления

Сама по себе си атеросклерозата на съдовете на долните крайници не се проявява по никакъв начин, докато не причини повече или по-малко изразено стесняване на артериите, които нарушават кръвообращението в тъканите. Това е хитрост на болестта. Затова атеросклерозата на кръвоносните съдове се нарича атеросклероза облитерираща, ако пациентът вече има характерни симптоми, това показва наличието на стесняване или пълно припокриване на лумена на артериите.

Друг момент на хитрост на болестта е невъзможността да се предскаже хода и симптомите. Около 20% от пациентите на възраст над 65 години с доста изразени атеросклеротични плаки не показват никакви оплаквания, които да показват атеросклероза. В същото време при 25-30% болестта веднага се проявява с остри усложнения, които заплашват гангрена (смърт) на крайника.

Тежестта на симптомите зависи от наличието на колатерали - нови съдове, които се образуват в отговор на недостатъчно кръвоснабдяване. Макар и малки, те са в състояние да отговорят на нуждите на тъканите за хранителни вещества в условия на кислородно гладуване. Колкото по-добре са разработени обезпечения, толкова по-малко се проявява атеросклероза.

При хора, които са болни от години, нарушенията на кръвообращението са по-слабо изразени, отколкото при пациенти с бързо прогресиращ атеросклеротичен процес, тъй като имат време за образуване на кръвен поток. В тази връзка, поражението на големите артерии е по-малко опасно от малките. Във втория случай обезпеченията просто не могат да се формират.

Три основни симптома

Симптомите могат да се подозират за атеросклеротични лезии на долните крайници:

1. болка и студ в краката,
2. интермитентна клаудикация и слабост на краката,
3. трофични разстройства.

1. Болка и други усещания

Типична локализация на болката при нарушения на кръвообращението в долните крайници, причинени от атеросклероза, е телесните мускули на краката. Това се дължи на факта, че те имат най-голям товар, а броят на артериите е минимален. Затова блокирането на всеки съд причинява болка в краката. В ранните стадии се появява само при тежки натоварвания (бягане, дълго ходене), придружено от усещане за студ, охлаждане на краката.

Когато атеросклерозата достигне критично разпределение, не само краката, но и краката започват да болят. Такива болки са постоянни, те са толкова силни по природа, че дори не се отстраняват от болкоуспокояващи. Тяхното присъствие е характерно не само при натоварване, но и в покой.

2. Прекъсната клаудикация

Задължителен критерий за атеросклероза на долните крайници - интермитентна клаудикация. Този симптом отразява степента на увреждане на функционалните способности на мускулите на краката - пациентите отбелязват силна слабост на краката, придружена от болка при ходене на различни разстояния (от 1 км до 20-30 м). След определено разстояние човек се принуждава да спре и да застане за няколко минути, докато мускулите почиват. След това той продължава да ходи до следващата атака на слаби крака. Това явление се нарича периодична клаудикация.

3. Трофични нарушения

Увреждане на структурата на тъканите на краката поради атеросклероза и артериална недостатъчност се нарича трофични нарушения. Те се прилагат за:

1. кожата на краката - става бледа, студена, растежът на косата се влошава;
2. мускулите на краката и бедрата - те стават тънки, намаляват обема и масата (хипотрофия);
3. тъканни комплекси на кожата, подкожна тъкан, фасция, кости - трофични язви (не заздравяващи рани) с различни размери (от 1 см до кръгови дефекти на целия крак), потъмняване, смърт (гангрена) на пръстите, част или целия крак, както и на краката и цял крайник.

Степен на атеросклероза

Разделянето на атеросклерозата на долните крайници на степента отразява тежестта на патологичните промени в тъканите. Колкото по-висока е степента, толкова по-силни са симптомите.

Лечение на атеросклероза на кръвоносните съдове

Периодично всеки от нас усеща лека болка в краката, но като правило не обръщаме внимание на това. И ние го правим напълно напразно, защото не можем да говорим за умора или обичайното неразположение, а за сериозно заболяване. Една от тях е атеросклероза на съдовете на долните крайници, най-честата патология, която се развива в зряла възраст е около 65-70 години.

Какво е скрито при това заболяване?

Под атеросклероза на краката означава заболяване, при което настъпват редица промени - нарушение на преминаването на кръвта през периферните съдове, появата на тъканните трофизми и др. Най-често атеросклерозата засяга големи артерии на коремната и гръдната кухини. Това води до патологични промени в подколенните, тибиалните и бедрените артерии, чийто лумен намалява с повече от 50-55%.

На развитието на болестта може да отнеме повече от десет години, през които тя ще седи тихо вътре.

Етапи на атеросклероза

Експертите идентифицират няколко етапа на развитие на патологията на кръвоносните съдове на краката. Първият - предклиничен - е придружен от ясно изразено нарушение на липидния метаболизъм (липоидоза). Има болки в долните крайници, но те се появяват само след дълги разстояния и тежки физически натоварвания.

Нормални и чувствителни съдове

На втория етап, първите признаци на атеросклероза започват да се усещат - краката нарастват след преминаване 250-1000 м. Третият период (критична исхемия) се характеризира с изразени симптоми на заболяването. Болест синдром се появява след 50 м пеша. Е, в последния (четвърти) етап кожата на краката е засегната от трофични язви, некроза (почернела кожа) и гангрена, а тежък дискомфорт в краката се наблюдава дори в спокойно състояние, включително и през нощта.

Важно е. Ако лечението на атеросклерозата на долните крайници не е започнало дори на този етап, случаят може да завърши с гангрена с ампутация на краката.

Основни причини

Факторите, провокиращи развитието на това заболяване, могат да бъдат много различни. Успяхме да съберем основните причини:

• Пушенето е основната причина за атеросклероза. Съдържащият се в тютюна никотин води до спазми на артериите и предотвратява преминаването на кръвта през съдовете. Това е пряк път към тромбофлебит и атеросклероза;
• наднорменото тегло;
• Често ядат храни, богати на животински мазнини, и повишават нивата на холестерола;
• Здравни проблеми - диабет, намалено производство на хормони на половите хормони и на щитовидната жлеза, артериалната хипертония и др.;
• Генетично предразположение;
• Хроничен стресов опит;
• Повишено кръвно налягане.
• възраст;
• Полова принадлежност - често мъже с атеросклероза на краката;
• Намалена двигателна активност;
• Голям психо-емоционален стрес;

Как се проявява

Както вече казахме, атеросклерозата на съдовете на долните крайници не се проявява дълго време и тогава се появяват редица сериозни проблеми. Наистина ли няма нито един знак, който би позволил да се признае навреме началната болест? Разбира се, има. Всички те са пред вас:

• Отпуснатост на краката;
• Прекъсната клаудикация;
• Рядко - емболия или остра тромбоза;
• Постоянна студенина и усещане за вътрешна студенина;
• Цианоза и бледност на кожата;
• Крампи - особено често мъчения през нощта;
• Болкови усещания - от слаба до много силна;
• Липса на пулсации на глезена, в подколенната ямка и на бедрото;
• Трофични явления, които се проявяват чрез пилинг на ноктите и появата на язви по пръстите и петите, както и загуба на коса на краката;
• Болка в крайниците, по-лоша по време на ходене;
• Цианоза (лупус) на кожата.

Как да диагностицираме

Навременната и правилна диагноза на атеросклерозата на съдовете на долните крайници играе важна роля, тъй като с нейната помощ можете да научите за причините за заболяването и да предпише правилно лечение. В болницата определено трябва да имате следните консултации и процедури:

• MR ангиография;
• MSCT ангиография;
• Измерване на налягането с изчисление на индекса на глезена;
• Периферна артериография;
• Двустранно сканиране (USDG) на периферни артерии;
• Пулсация на артериите на крайниците;
• Консултация с васкуларен хирург.

Също така, лекарите отбелязват наличието или отсъствието на трофични нарушения на краката, установяват съдовата пропускливост, използвайки DS и UZDG, и слушат систоличния шум над стенотичните артерии.

Не би било излишно да провеждаме още един малък тест. Пациентът трябва да вдигне краката си в легнало положение с 45 градуса. В същото време коленете не могат да се огъват. По време на процедурата се отбелязва скоростта на бледност върху стъпалата на краката и общата умора на краката.

лечение

Лечението на това тежко и опасно заболяване зависи от тежестта и сложността на симптомите. Тя може да бъде както народна, така и традиционна. Обсъждаме всички подробности за всеки един от тях.

Обща терапия

Ако искате да постигнете положителни промени в борбата срещу атеросклерозата на съдовете на краката, пригответе се за стриктно прилагане на препоръките на експертите:

• Следвайте диета с нисък холестерол. Вие абсолютно не можете да ядете свинска мас, пасти, маргарин, масло, мазни меса, колбаси, млечни продукти с висок процент мазнини, карантии, пържени картофи, алкохол, печене на брашно, майонеза;
• Регулирайте теглото си;
• Откажете се от пушенето и алкохола;
• Отидете за удобни и просторни обувки;
• Бъдете много внимателни, когато режете ноктите;
• Не забравяйте внимателно да обработвате всички леки наранявания на краката и краката;
• Избягвайте хипотермия;
• Използвайте дозирано упражнение - разходка с умерено темпо поне половин час на ден, плуване, упражнения на велоергометъра;
• Лекуват съпътстващи заболявания - хипертония, диабет и др.

Подход за лечение на наркотици

Лечението на атеросклерозата на долните крайници включва редица лекарства и процедури. Само квалифициран лекар може да ги предпише, така че не забравяйте да посетите болницата.

Какво може да излекува това заболяване?

• Антитромботични лекарства (например, Аспирин и Реополиглукин) - предотвратяват появата на кръвни съсиреци и служат като най-добрата превенция на инфаркти и инсулти;
• Лекарства, които повишават физическата активност на пациента. Благодарение на пентоксифилин и цилостазол, ходенето е практически безболезнено, а общият кръвоток в долните крайници е много по-добър;
• Лекарства с анти-тромбоцитен ефект - те имат положителен ефект върху кръвоносната система и намаляват нивата на холестерола в кръвта;
• Антикоагуланти (варфарин, хепарин) - не позволяват кръвта да се съсирва в съдовете, те предотвратяват развитието на кръвни съсиреци;
• Антиспазмолитици (Drotaverin) - облекчаване на спазми и намаляване на болката;
• Антибиотични мазила (Офлокаин, Деласкин, Левомекол, Димексид) се използват при наличие на трофични язви;
• Лекарства, които подобряват храненето на тъканите (Zincteral);
• Вазодилататори (Vazonit, Agapurin, Vazaprostan, Pentoxifylline, Pentillin, Trenal);
• витамини;
• Физиотерапевтични процедури - дарсонвализация, електрофореза с новокаин, хипербарна оксигенация.

Хирургично лечение

Хирургия - последната мярка за лечение на атеросклероза на долните крайници. По правило операцията се предписва за изразена исхемия и поява на много силни усложнения.

В този случай ще обсъдим следните процедури:

• Шунтиране - създаване на допълнителен път за притока на кръв около мястото на стесняване на артерията;
• Балонна ангиопластика - въвеждане в кухината на съда на балона, разширяване на артериалния лумен;
• Стентиране на артерия - в засегнатия съд се поставя тубулар, който запазва диаметъра на артерията на правилното ниво;
• Ендартеректомия - отстраняване на засегнатата област на съда заедно с атеросклеротична плака;
• Autodermoplastika - използва се за лечение на трофични язви, които са слабо податливи на локална терапия;
• Протезиране - заместване с автовенвен или синтетичен съд на засегнатата част на артерията;
• Ампутация на некроза на крака с последваща инсталация на протезата.

Традиционни методи на лечение

Налице е неконвенционален подход за лечение на атеросклероза на съдовете на долните крайници, но в този случай ще ви е необходим съвет от опитен специалист. Що се отнася до рецепти, преди вас най-ефективните и популярни опции.

Рецепта номер 1 - тинктура

• Конски кестен (плод) - 20 г;
• Черен хмел - 45 г;
• Голяма глава с форма на шафран - 35 г;
• Вода - в размер на 200 г течност на 2 г смес.

1. Комбинирайте билкова смес.
2. Напълнете го само с вряща вода.
3. Настоявайте три часа.
4. Ние вземаме един ден за ½ чаша.

Рецепта номер 2 - отвара

• Лайка (цветя) - 1 ч.л.;
• Rezeda - 1 чаена лъжичка;
• Животинско - 1 ч.л.;
• Жълт кантарион - 1 ч.л.;
• Вода - 200 ml;
• Sage - 1 ч. Л.

Ако желаете, съставът може да бъде леко променен:

• Sage - 1 ч.л.;
• Животинско - 1 ч.л.;
• Жълт кантарион - 1 ч.л.;
• Churn - 1 чаена лъжичка;
• Лайка (цветя) - 1 ч.л.;
• Вода - 200 мл.

1. Свързваме всички компоненти.
2. Напълнете състава (1 супена лъжица. Лъжица) с вряща вода.
3. Настоявайте за един ден в затъмнен килер.
4. Ние използваме за приложения за краката сутрин и преди лягане. Краката трябва да бъдат измити старателно преди процедурата.

Рецепта номер 3 - триене

• Зехтин - 1 супена лъжица. лъжица;
• Масло от морски зърнастец - 1 супена лъжица. лъжица.

1. Смесете двете масла.
2. Разтрийте сместа в засегнатата кожа като крем.
3. Използваме три седмици.

Рецепта номер 4

• Копър семена (смачкани) - 1 супена лъжица. лъжица;
• Вряща вода - 200 мл.

1. Напълнете копъра само с преварена вода.
2. Даваме време да настояваме.
3. Пием четири чаени лъжички четири пъти дневно.

Рецептен номер 5

• Корен от оман (сух) - 20 г;
• Тинктура от прополис (20%) - 100 мл;
• Алкохол - 100 мл.

1. Раздробяваме корена на елхапа и го изсипваме в бутилка от тъмно стъкло.
2. Настоявайте 20 дни в затъмнен килер.
3. Добавете тинктура от прополис.
4. Приемаме 3 пъти дневно по 25-30 капки.

Рецепта номер 6

• Кора от ряпа - 400 г;
• Вода - 1 л.

1. Напълнете кората на планинската пепел с 1 литър вряща вода.
2. Гответе за 2 часа на тих огън.
3. Охлажда се и се филтрира през марля, сгъната в няколко слоя.
4. Пием преди хранене.

Атеросклерозата на кръвоносните съдове е сериозна и много опасна болест, която се нуждае от спешни и квалифицирани мерки. Само в този случай можем да се надяваме, ако не и на абсолютно възстановяване, тогава поне за значително подобрение на здравето.

Атеросклероза на съдовете на краката: поява, лечение, прогноза

Атеросклерозата на съдовете на долните крайници е една от най-сериозните и опасни заболявания на артериите на краката. Характеризира се с факта, че поради запушване на кръвоносните съдове чрез атеросклеротични плаки или кръвни съсиреци, има частично или пълно прекратяване на притока на кръв в долните крайници.

При атеросклероза се наблюдава стеснение (стеноза) или пълно припокриване (оклузия) на лумена на съдовете, които доставят кръв към долните крайници, което предотвратява нормалния приток на кръв към тъканите. Когато стенозата на артериите е повече от 70%, показателите за скорост и естеството на кръвния поток се променят значително, се получава недостатъчно кръвоснабдяване на клетките и тъканите с кислород и хранителни вещества и те престават да функционират нормално.

Поражението на артериите води до болка в краката. В случай на прогресиране на заболяването, както и при недостатъчно или неправилно лечение, могат да се появят трофични язви или дори некроза на крайниците (гангрена). За щастие, това се случва доста рядко.

Атеросклерозата облитерираща артериите на долните крайници е много често заболяване на кръвоносните съдове на краката. Най-голям брой случаи са установени във възрастовата група над 60-годишна възраст - 5-7%, на възраст 50–60 години - 2-3%, 40–50 години - 1%. Но атеросклерозата може да се диагностицира и при по-млади хора - в 0,3% от тях, хора на възраст между 30 и 40 години се разболяват. Трябва да се отбележи, че мъжете страдат от атеросклероза 8 пъти по-често от жените.

Факт: Пушачите на мъже на възраст над 50 години са изложени на най-голям риск от заличаване на атеросклероза.

Основните причини за атеросклероза

Основната причина за атеросклерозата е пушенето. Никотинът, съдържащ се в тютюна, предизвиква спазми на артериите, като по този начин предотвратява движението на кръвта през съдовете и увеличава риска от образуването на кръвни съсиреци в тях.

Допълнителни фактори, провокиращи атеросклероза на артериите на долните крайници и водещи до по-ранна поява и тежко протичане на заболяването:

• повишени нива на холестерол с честа консумация на храни, богати на животински мазнини;
• високо кръвно налягане;
• наднормено тегло;
• генетична предразположеност;
• захарен диабет;
• липса на достатъчна физическа активност;
• чест стрес.

Внимание! Риск от измръзване или продължително охлаждане на краката, прехвърлен в млада възраст на измръзване, също може да бъде рисков фактор.

Симптоми на атеросклероза на кръвоносните съдове

Основният симптом, на който трябва да се обърне внимание, е болка в краката. Най-често болката се появява при ходене в телесните мускули и мускулите на бедрото. При движение на мускулите на долните крайници се увеличава необходимостта от артериална кръв, която доставя кислород до тъканите. По време на физическа активност, стеснени артерии не могат напълно да задоволят нуждите на тъканите за артериална кръв, което причинява кислородно гладуване в тях, и се проявява под формата на силна болка. В началото на заболяването болката преминава достатъчно бързо, когато упражнението спре, но след това се връща отново, когато се движи. Налице е така наречения синдром на интермитентна клаудикация, който е един от основните клинични признаци на атеросклероза облитериращи артериите на долните крайници. Болките в мускулите на бедрата се наричат ​​болки от вида на висока интермитентна клаудикация и болка в телетата на краката - болки от типа на ниската интермитентна клаудикация.

В напреднала възраст, такава болка лесно се бърка с болезнени усещания в ставите, присъщи при артроза и други заболявания на ставите. Артрозата се характеризира не с мускулна, а с болка в ставите, която е с най-голяма интензивност в началото на движението, а след това донякъде отслабва, когато пациентът „ходи”.

В допълнение към болката в мускулите на краката по време на ходене, заличаването на атеросклерозата на артериите на долните крайници може да предизвика следните симптоми при пациенти (една от тях или няколко наведнъж):

1. Смразливост и изтръпване в краката, утежнени от изкачване на стълби, ходене или други товари.
2. Температурни разлики между долните крайници (кракът, засегнат от атеросклероза на съдовете, обикновено е малко по-хладен от здравия).
3. Болка в крака без физическо натоварване.
4. В областта на стъпалото или долната трета на крака има незараснали рани или рани.
5. На пръстите на краката и краката се образуват тъмни пръсти.
6. Друг симптом на атеросклероза може да бъде изчезването на пулса по артериите на долните крайници - зад вътрешния глезен, в подколенната ямка, върху бедрото.

Етапи на заболяването

Съгласно съществуващата класификация на артериалната съдова недостатъчност на краката, горните симптоми могат да се разделят на 4 етапа на развитие на заболяването.

• Етап I - болки в краката, които се появяват само след голямо физическо натоварване, например, ходене на дълги разстояния.
• Етап IIa - болка при ходене за относително къси разстояния (250–1000 m).
• Етап IIb - разстоянието до безболезненото ходене намалява до 50–250 m.
• Етап III (критична исхемия) - болки в краката се случват при ходене на разстояние по-малко от 50 м. На този етап болката в мускулите на долните крайници може да започне дори ако пациентът е в покой, особено това се проявява през нощта. За облекчаване на болката пациентите са склонни да спускат краката си от леглото.
• Етап IV - на този етап се появяват трофични язви. По правило областите на потъмняване на кожата (некроза) се появяват на пръстите или петите. В бъдеще това може да доведе до гангрена.

За да не се доведе до заличаване атеросклероза до крайност, е важно да се диагностицира навреме и да се проведе лечение в медицинска институция.

Лечение на атеросклероза на артериите на долните крайници

Това заболяване изисква индивидуално разработен режим на лечение за всеки отделен пациент. Лечение на атеросклероза на долните крайници зависи от етапа на заболяването, неговата продължителност, нивото на увреждане на кръвните артерии. В допълнение, при диагностиката и подготовката на клиничната картина, присъствието на съпътстващи заболявания при пациента също се взема предвид.

Ако атеросклерозата облитерира в началния етап, може да е достатъчно да се елиминират рисковите фактори за подобряване на състоянието. В този случай помогнете:

1. Задължително прекратяване на тютюнопушенето и други лоши навици.
2. Диетични диети и нисък холестерол в кръвта.
3. С наднормено тегло или затлъстяване - корекция на теглото.
4. Поддържайте нормално кръвно налягане на ниво не повече от 140/90 mm Hg. Чл.
5. Редовна физическа активност (ходене, плувен басейн, велоергометър и др.).
6. За пациенти със захарен диабет - контрол на нивата на кръвната захар.

При атеросклерозата на съдовете строго се забранява употребата на следните продукти: масло, маргарин, свинска мас, маргарин, мазнини, колбаси, пайове, субпродукти, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, пържени картофи, сладолед, майонеза, изпичане на брашно.

Важно: Заседналият начин на живот прави кръвоносните съдове по-малко еластични и ускорява развитието на заболяването.

На други етапи за лечение на атеросклероза на съдовете на долните крайници се използват следните методи:

• консервативна;
• Ендоваскуларен (минимално инвазивен);
• Оперативна.

Консервативно лечение

Може да се използва и в началния стадий на заболяването, както и в случаите, когато състоянието на пациента не позволява използването на други методи (с усложнения от съпътстващи заболявания). Консервативното лечение включва употребата на лекарства, физиотерапия и включва пневмопреса, дозирано ходене и физиотерапия.

Лекарства, които напълно възстановяват нормалното кръвообращение в блокираната артерия и лекуват атеросклероза, за съжаление, все още не съществуват. Лечението с лекарства може да даде само подкрепа и да повлияе на малките съдове, през които кръвта минава през блокираната част на артерията. Лечението с наркотици има за цел да разшири тези "заобикалящи" начини и да компенсира липсата на кръвообращение.

Специални медикаменти се използват за облекчаване на спазми от малките артериални съдове, разреждане на кръвта и защита на стените на артериите от по-нататъшни увреждания, някои от които трябва да се пият, а други да се приемат постоянно.

В допълнение към лекарствата, на пациентите се предписва пневмопресивна терапия - масаж на меките тъкани на краката с помощта на специално оборудване. С помощта на редуващо се ниско и високо налягане в маншета, носени на крайника, периферните артерии се разширяват, притокът на кръв към кожата, мускулите и подкожната тъкан се увеличава и се стимулират кръвоносните съдове.

Ендоваскуларно лечение

Най-честите методи за лечение на атеросклероза на съдовете на крака са ендоваскуларни методи - артериално стентиране, балонна дилатация, ангиопластика. Те ви позволяват да възстановите нормалното кръвообращение през съда без операция.

Провеждане на такива процедури в рентгеновия лъч, на специално оборудване. Накрая поставят превръзка за натиск върху крака на пациента и той трябва да се държи в леглото в продължение на 12-18 часа.

Хирургично лечение

Ако оклудираните артерии в краката са прекалено дълги за ендоваскуларни техники, се използва един от следните видове хирургия за възстановяване на кръвообращението в краката:

1. Протезиране на мястото на артерията с изкуствен съд (алопростеза);
2. Шунтиране - възстановяване на кръвния поток чрез пренасочване на движението на кръвта през изкуствен съд (шънт). Сегмент от сафенозната вена на самия пациент може да се използва като шънт;
3. Тромбентартеректомия - отстраняване на атеросклеротична плака от засегнатата артерия.

Снимка: операция за отстраняване на плака от засегнатия съд.

Хирургическите техники могат да бъдат комбинирани или допълнени с други видове операции. Ако операцията се извършва на IV етап на заболяването, когато вече са се появили мъртви зони, се извършва хирургично отстраняване на тези места и затваряне на трофични язви с кожен трансплантант.

Ако облитериращата атеросклероза е преминала в крайния етап, когато пациентът е развил гангрена на долните крайници и вече не е възможно да се възстанови притока на кръв, се извършва ампутация на крака. Понякога става единственият начин да се спаси живота на пациента.

Как да избегнем заболяването?

Профилактиката на атеросклерозата включва на първо място:

• Прекратяване на тютюнопушенето.
• Правилното хранене, диета без холестерол.
• Физическа активност.

Това са три кита, които ще намалят риска от атеросклероза на съдовете на долните крайници. Не е необходимо да се изчерпвате с физически упражнения, можете просто да правите ежедневни разходки и да правите гимнастика за краката. В допълнение, като профилактичен агент помага специални акупресура и рецепти на традиционната медицина.

Прочетете повече за цялостната превенция на атеросклерозата, прочетете тук.

Диагностика и лечение на атеросклероза на долните крайници

Периодичните болки в краката обикновено се дължат на умора, но понякога, особено в зряла възраст, такива симптоми показват сериозна патология - атеросклероза на краката.

Това опасно заболяване изисква квалифицирана медицинска помощ (флеболог, кардиолог, съдов хирург). Само тогава може да се очаква, ако не и пълно възстановяване, тогава поне значително подобрение на здравословното състояние.

Описание на заболяването

Олитерираща атеросклероза на долните крайници е заболяване, характеризиращо се с цял комплекс от нарушения: промени в кръвоснабдяването на съдовете, развитие на тъканния трофизъм. Най-често заболяването засяга големите съдове на коремната кухина.

Това провокира патологията на други артерии - подколенната, бедрената, тибиалната - техният диаметър е намален наполовина.

В следващия етап са засегнати долната част на крака и стъпалото. Заболяването се развива в рамките на десет години и се появява незабелязано. То се диагностицира своевременно само при 50% от пациентите.

Степента на опасност (смърт в някои развити страни) е ясно демонстрирана от таблица, която представя статистиката на СЗО (атеросклероза на краката в сравнение със захарния диабет).

Етапи на атеросклероза на краката

Съществуват четири етапа на формиране на съдова патология на краката.

1. За първата (предклинична) липоидоза е характерно - сериозно нарушение на липидния метаболизъм. Болки в крайниците се появяват само при продължително ходене и други продължителни физически натоварвания. Част от заболяването се развива и е безсимптомно.
2. На следващия етап се появяват първите симптоми на болестта: болка в краката след разходка 250-1000 м. Просветът на съдовете на този етап е пълен 60-80%.
3. При критична исхемия всички признаци са ясно диагностицирани: болката се усеща след 50 метра разходка.
4. Четвъртият етап се характеризира с прогресивно увреждане на краката с трофични язви, некроза (кожата става черна и умира) и гангрена. Чувствата на тежест и болка се появяват във всяка позиция на тялото, дори и през нощта.

В 50% от случаите атеросклерозата на краката не се проявява и се диагностицира само с допълнително изследване. След 50 години тя присъства във всеки пети жител на планетата. Ако не започнете своевременно лечение на атеросклероза на долните крайници, ще се наложи хирургична интервенция с ампутация на краката.

Какво друго е опасно заболяване, можете да научите от това видео

История на заболяването

Сред основните причини, които водят до атеросклероза:

• Тютюнопушенето - никотинът предизвиква спазъм на артериите и затруднява притока на кръв, като създава всички условия за тромбофлебит и атеросклероза;
• алкохол;
• Затлъстяването, преобладаването в храната на мастни и висококалорични ястия, които повишават нивото на "лошия" холестерол.
• Някои заболявания: диабет, хипертония, намален синтез на половите хормони и недостатъчност от страна на щитовидната жлеза;
• Наследствена тенденция към хиперлипидемия;
• Неадекватна реакция на стресови ситуации;
• Повишено кръвно налягане;
• Възраст (среден и стар);
• Пол (заболяването е по-често при мъжете);
• Раса (сред афро-американците - 2,5 пъти по-често);
• Липса на физическа активност;
• Чести умствени претоварвания;
• Травма.

Как да разпознаем болестта

Коварността на болестта се състои във факта, че тя не се проявява дълго време (докато луменът на съдовете се запуши наполовина), а когато се появи куп проблеми веднага, патологията вече изисква сериозно лечение. Само един от всеки десет пациента има признаци на интермитентна клаудикация.

Въпреки това, първата фаза на атеросклероза на долните крайници може да се разпознае по някои симптоми:

• Прекъсната клаудикация;
• Краката често стават вцепенени;
• Емболия или тромбоза (рядко);
• Тялото трепери отвътре;
• Кожата е бледа и синкава;
• Припадъци (по-често се проявяват през нощта);
• Периодични болки с различна сила;
• Пулс на бедрото, под коляното, на глезена не;
• Трофични признаци - сноп от нокти, язви, загуба на коса;
• Болка, утежнена от движението;
• Цианоза (пурпурно-червен тон на кожата).

Ако не предприемете спешни мерки за отстраняване на причините, нестенотичната атеросклероза на съдовете на долните крайници с такива симптоми в крайна сметка ще се превърне в стенотична, характеризираща се с венозна блокада, атрофия, язви, оток и гангрена.

Дори когато съдът е напълно блокиран, кръвта все още циркулира през страничните клони, така че няма ясни симптоми. Първоначално пациентите имат оплаквания от студени крака, спазми на мускулите на прасеца, вцепенени пръсти и умора по време на тренировка.

Общото неразположение се обяснява с необходимостта от прекарване на много време “на краката”, лошо време, неудобни обувки.

Атеросклерозата на краката, като правило, засяга един от тях. По време на ходене пациентът изведнъж усеща тежест и болка в крайника, накуцва, отслабвайки, за да продължи движението. След почивка, силата се връща, но не за дълго: всеки товар предизвиква болезненост и дискомфорт.

Артериалните спазми също са характерни за пушачите. След като се отървете от пристрастяването, проблемът с краката може да изчезне сам по себе си, но за лечение на пациент с пушене е безполезна задача.

По произход атеросклерозата се сравнява с ангина, нарича се още интермитентна клаудикация. За да се намали болката, на тези пациенти се препоръчва да поддържат краката си топли, да не правят внезапни движения при ходене, постепенно да вземат темпото.

Повече за симптомите и рисковите фактори можете да намерите в телевизионното предаване.

Диагностични методи

Навременната диференциална диагноза е основното условие за успешно лечение. Той помага да се изключат заболявания със сходни симптоми като тромбоангит, склероза на Монкеберг, синдром на Рейно, ендартериит, неврит на седалищния нерв.

Неинвазивният метод използва възможностите на ултразвуковите вълни за оценка на анатомичните способности на съдовете, състоянието на стените, вътрешните лезии, външната компресия.

Ако се подозира атеросклероза на долните крайници, обикновено се предлага обстоен преглед:

• MSCT ангиография;
• MR ангиография;
• ангиография;
• USDG артерии;
• Оценка на пулсацията на краката;
• Мониторинг на кръвното налягане за определяне на глезен-брахиален индекс;
• Консултация с флеболог.

Лекарите проверяват трофиката на крайниците (или тяхното отсъствие), оценяват съдовата пропускливост, оклузията. С помощта на DS и USDG се чуват систоличните звуци на стенотичните артерии, оценяват се степента на пулсация.

Един прост тест, който оценява тъканната анемизация, помага да се изясни диагнозата: пациентът, легнал, повдига краката си с 45 °. Колената са прави. Лекарят оценява степента на бланширане на ходилата и умората на краката.

Визуално наблюдавайте динамиката на патологичния процес, помагайки на снимките на проблемните зони. Периферната ангиография дава представа за дължината на промененото съдово легло, помага да се оцени степента на тромболизация, естеството на появяващите се "заобикалящи" начини, вида на артериите.

Възможности за медицинско обслужване

Схемата на лечение на тази сериозна патология зависи от стадия на заболяването, неговата продължителност, степента на съдови лезии и свързаните с тях заболявания. Прилага се като традиционна терапия и неконвенционална.

Общи препоръки

Ако проблемът с краката не се лекува, при 30% от пациентите в рамките на 5 години заболяването е фатално. За 10 години тази цифра достига 50%. Основните причини за смъртта са инфаркт на миокарда (60%) и инсулт (12%).За постигане на осезаеми промени и за дълго време е важно стриктно да се следват инструкциите:

Придържайте се към диета с контрол на нормалния холестерол, която изключва мастни меса, карантии, транс-мазнини, гастрономически деликатеси, сладкарски изделия, масло и сметана с високо съдържание на мазнини.

• Коригирайте телесното тегло;
• Контролирайте лошите навици;
• Изберете удобни обувки;
• Внимателно подстрижете ноктите;
• Навременна обработка на увреждане на кожата на краката;
• Не допускайте хипотермични крайници;
• Да регулира физическите дейности: половин час спокойно ходене, велосипед (тренировъчен апарат), плуване;
• Обърнете необходимото внимание на съпътстващите заболявания.

Преди да състави схемата на лечение, лекарят проучва историята на заболяването, за да вземе предвид всички състояния, които провокират развитието на заболяването.

Комплексът от мерки е насочен към намаляване на болката, произтичаща от интермитентна клаудикация, възстановяване на толерантността към стреса, предотвратяване на критичния стадий на блокиране на вените, предотвратяване на появата на язви и гангрена. Експертно мнение - Кандидат на медицинските науки

EL Malinovsky за това как да се лекува атеросклероза на долните крайници - на това видео

Медикаментозна терапия

Атеросклерозата на долните крайници е сериозно заболяване и изисква подходящо лечение. Какво е лечението на съдовата патология на долните крайници?

1. Антитромботични лекарства като Аспирин или Реополиглюкина, предотвратяващи тромбозата и нейните усложнения.
2. Чрез активиране на физическата издръжливост: пентоксифилин и цилостазол улесняват ходенето и подобряват кръвоснабдяването на краката.
3. Лекарства с анти-тромбоцитни способности, намаляват съдържанието на "лошия" холестерол, подобряват притока на кръв.
4. Антикоагуланти като варфарин, хепарин, разреждане на кръвта и предотвратяване появата на кръвни съсиреци.
5. Антиспазмолитиците - Drotaverine убива болката, облекчава спазъм.
6. Антибиотични мехлеми под формата на Oflokain, Delaskine, Levomekol, Dimexid - ако се открият трофични язви.
7. Лекарство, което увеличава храненето на тъканите - Zincteral.
8. Вазодилататори - Вазонит, Агапурин, Вазапростан, Пентоксифилин, Пентилин, Тренал.
9. Статини - ловастатин, симвастатин, правастатин (при високи нива на холестерол и CHD).
10. Фибрати - Клофибрат, Бесафибрат (диабетици, за намаляване на концентрацията на триглицериди).
11. Никотинова киселина (ако няма противопоказания - чернодробна недостатъчност, язви, инсулинозависим диабет).
12. Витамини и физиотерапия: електрофореза, дарсонвализация, оксигенация.
13. За профилактика, в ранните стадии - секвестранти на жлъчни киселини (холестерамин, колестид).

Софора маз, който е ефективен за рани на краката е подходящ за местна употреба. Тинктура предписана и за предотвратяване на кръвоизлив. Препоръчва се за триене: прилага се 2-3 р. / Ден, масажира проблемни зони.

В случай на тахикардия и атеросклероза на съдовете на долните крайници, в допълнение към основното лечение, се предписват и допълнителни лекарства, например B-блокери.

Американските лекари предлагат профилактика на аспирин и блокери за всички пациенти на възраст 45 години, дори без симптоми на атеросклероза. Валидността на това решение се потвърждава от статистиката: честотата на атеросклероза, инсулт, инфаркт в САЩ постепенно намалява.

Хирургически техники

Хирургия - крайна мярка за лечение на болестта на краката. Присвоявайте операция само при тежко коронарно артериално заболяване с тежки усложнения, когато лекарствената терапия е безсилна. Честотата на ампутация на крака след поставяне на диагнозата за 1 година е до 40%.Какви процедури говорим?

• Шунтиране - организиране на допълнителни възможности в проблемната зона на артерията за нормализиране на притока на кръв.
• Балонна ангиопластика с поставяне в съдовото легло на балона за разширяване на запушен лумен.
• Стентиране на съда, когато в проблемната артерия се вмъкне тръбна опора, контролирайки размера на лумена на желаното ниво.
• Ендартеректомия с отстраняване на засегнатата област и групи от съсиреци.
• Autodermoplastika използва при лечение на венозни язви, които не са податливи на локална терапия.
• Протезиране, което се състои в замяна на засегнатата област с автоложен или синтетичен съд.
• Ампутации на некротичната част на крака с по-нататъшно протезиране.

Статистика на СЗО за смъртност след ампутация: през годината - 20%, в рамките на 5 години - до 70%, в рамките на 10 години - до 95%. Във Великобритания това е втората най-често срещана причина за увреждане и увреждане.

Академик М. Кузин споделя своя опит в лечението на атеросклероза на долните крайници на това видео.

Възможности за традиционната медицина

Можете да почиствате съдовете, като използвате рецептите на баба. При атеросклероза на долните крайници препоръките са подходящи както за лечение, така и за превантивни мерки.

Атеросклероза на съдовете на долните крайници, лечение

✓ Статия, проверена от лекар

Заболяването се развива бавно, първите очевидни признаци се откриват във вече напредналия етап. Колкото по-скоро се постави диагнозата и се започне ефективно лечение, толкова по-голям е шансът за успех. В крайни и много трудни случаи човек трябва да прибегне до хирургична намеса. Това са много трудни и травматични операции, не бива да се превръщате в такова състояние.

Какво трябва да се предупреждава

Краката започват да се замразяват, понякога се появява изтръпване, кожата на краката е суха, растежът на ноктите е нарушен.

Отпуснатост и суха кожа, счупен растеж на ноктите

При ходене или стоене на място в мускулите на телето се появява дискомфорт, леките рани лекуват бавно. На краката са видими следи от вени, цветът на кожата се е променил.

Обезцветяване и ефектни вени

Тези признаци трябва да предупреждават и да предизвикат посещение на лекар. Ако подозирате атеросклероза на долните крайници, трябва да се подложите на набор от изследвания, само по този начин можете да направите точна диагноза и да предпише подходящо ефективно лечение. По време на изпита може да се извърши:

проверка на пулса в долните крайници. Първично задължително изследване, определят се възможни отклонения;

Двустранно сканиране на съдове на долните крайници

Изследване на спирален компютърен томограф

Медикаментозно лечение

Разработени са няколко задачи за ефектите на лекарствата: намаляване на холестерола, антиагрегантните и антитромбоцитни ефекти, възстановяване на нормалното кръвно налягане и кръвоснабдяването. В зависимост от причината и етапа на развитие на патологията, лечението с наркотици има няколко целеви области.

Лечение на атеросклероза на долните крайници

1. Максимално намаляване на болката. Методът се прилага с прекъсваща клаудикация.
2. Благодарение на разширяването на диаметъра на съдовете на краката се постига увеличаване на допустимите натоварвания. Ходенето по-лесно, можете да увеличите разстоянието и темпото.
3. Минимизиране на вероятността от оклузия. Запушването може да причини язви и гангрена. За лечение на тези усложнения често е необходимо да се прибягва до ампутация на крайниците.

Болестта трябва да се лекува в комплекс, лекарствената терапия няма да бъде успешна без промяна на начина на живот.

Методи за намаляване на тромбоцитната агрегация

Кръвни тромбоцити

За да се намали тромбоцитната агрегация, т.е. процесът на свързване и образуването на големи кръвни съсиреци, се прилагат аспирин, клопидогрел и други лекарства с идентичен ефект върху организма. Аспиринът, в допълнение към първичното лечение, е допълнителен инструмент за превенция на инсулти и инфаркти. При пациенти с алергични реакции към това лекарство се предписва клопидогрел. Аспириновата терапия е неразделна част от лечението с балонна ангиопластика и байпас хирургия.

Като допълнение към основното лечение, агентите могат да се използват за:

Антиагреганти се използват за намаляване на сърдечните пристъпи и различни мозъчни нарушения. В резултат на терапия, болен човек може да увеличи времето на туризма без болка;

Антикоагулантна терапия

Целта е да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и кръвосъсирването в съдовете на долните крайници. Предписани са директни (хепаринови) и индиректни (варфарин) лекарства. Лекарствата се приемат само по предназначение, препоръчва се на пациенти в случай на висок риск от образуване на кръвни съсиреци.

Лекарства за понижаване на холестерола

Използвани са семейства статини. Най-използваното лекарство, което засяга холестерола и целия липиден профил е росувастатин. В допълнение към него, лекарят може да предпише следните лекарства:

Цилостазол. Увеличава лумена на артериите, подобрява доставката на кислород до тъканите, позволява да се увеличи физическата активност на пациента. Предлага се в случаите, когато терапевтичната гимнастика се е оказала неефективна. Не се комбинира с омепразол и дилтиазем, докато приемането на количеството мазни храни е строго ограничено, забранено е да се пие натурален цитрусов сок. Тази комбинация води до повишена абсорбция на лекарството, което води до странични ефекти.

Всички специални лекарства се предписват лекарства, които имат положителен ефект върху показателите на кръвното налягане.

Балонна ангиопластика

Балонна ангиопластика на артериите на крайниците

Спасявайки съвременния метод на хирургично лечение на атеросклероза на долните крайници, възстановява се проходимостта на стеснена или напълно блокирана артерия. Инструментът се вкарва през малка пункция в слабините, специален балон се подава директно в раната и след дилатация възстановява нормалния кръвен поток в долните крайници.

Процедурата не изисква обща анестезия, прилага се само локален анестетик. Усложненията са редки, най-вече незначителни увреждания на вътрешните стени на съдовете по време на поставянето на катетъра. Пациентът се връща към нормалния си живот на следващия ден след процедурата.

Ангиопластиката се използва след тестване на консервативни терапевтични методи и отсъствие на положителни промени. Може да се използва при тежки клинични симптоми и в малки области на лезии на кръвоносните съдове.

Krioplastika

В лумена на съда се въвежда нов метод за лечение на заболяването, вместо балон, хладилен агент (течен азотен оксид). Ниските температури разрушават атеросклеротичните плаки, продуктите се отстраняват чрез притока на кръв от засегнатата област, а стените на кръвоносните съдове не се увреждат.

intimectomy

Хирургичното стесняване премахва лумена на интимния съд заедно с атеросклеротични патологии.

След отстраняването, защитните сили на тялото се активират и вътрешните стени на вената се възстановяват напълно.

байпас

Назначени в екстремни случаи, предпоставките за операцията са неефективността на методите на лечение, големите дължини на засегнатите кръвоносни съдове и множествените атрофични промени в периферните кръвоносни съдове. В такива случаи се извършва маневриране - пълно заместване на съда. Като протеза могат да се използват човешки вени, взети от други места. Най-често за шънта се взема голяма бедрена вена. В случай на невъзможност да се събере вена, за шунтиране се използват синтетични протези, които се зашиват над и под атрофираните участъци на вената.

Народни препарати

Традиционната медицина препоръчва да се вземат лекарства, които подобряват притока на кръв, нормализират кръвното налягане и имат положителен ефект върху възстановяването на съдовите стени.

Сушени шипки се смачкват в хаван, две трети се пълнят с бутилка от 500 мл и се налива водка. Две седмици, за да настояват, докато се разклаща ежедневно. Вземете 20 капки след хранене, курсът на лечение не е ограничен.

Сушени шипки

Сухи листа

Хрян със заквасена сметана

Глогът се оказа доста ефективен - на негова основа има редица рецепти.

Вземете 200 г алкохол и пресни плодове на глог (алкохол може да бъде заменен с водка), настояват в тъмно хладно място за три седмици, след това се прецежда и съхранява в плътно затворен контейнер в хладилник. Приема се в чаена лъжичка преди хранене. Инфузията помага за подобряване на състоянието на гладките мускули на кръвоносните съдове и те са отговорни за подвижността.

Чесън Рецепти

За лечебните свойства на чесъна е известно от дълго време, той се използва за лечение и профилактика на различни заболявания. Биологично активните вещества имат положителен ефект върху общото състояние на организма като цяло и по-специално върху съдовете.

За медицински цели, вземете алкохолна тинктура. За да го направите, трябва да нарязате или разтрийте 350 грама чесън и да го изсипете с 200 мл чист медицински алкохол. Извадете на тъмно хладно място и настоявайте поне 12 дни. Тинктурата внимателно се филтрира. Вземете няколко капки сутрин и вечер преди хранене. Броят на капките дневно се увеличава от 1 на 15 и намалява в обратен ред.

В допълнение, рецептата нарязани скилидки чесън може да се добави към тинктурата с други билки. За подобряване на вкуса на лекарствата може да се разрежда с мед.

Набор упражнения

Значително подобряване на кръвоснабдяването на долните крайници може редовно да се извършват специални упражнения.

Седейки или стоящи (в зависимост от вашите физически способности) хванете различни малки обекти, които лежат на пода с пръстите на краката. Направете движения с нормални темпове, опитайте се да държите обекти за максимален период от време, като в същото време можете да повдигате на краката последователно, да ги правите ротационни движения. Ако имате малки спазми, вземете почивка.

Упражнение за пръстите

Отиваме на чорапи

Упражнения за крака

Вдигнете пръстите на краката си

И както винаги, трябва да се движите малко повече, да правите разходки и т.н. Можете да започнете с едно просто - не достигайте до работното място за едно спиране и пътувайте с това разстояние пеша. С течение на времето постепенно се увеличава дължината на разходките.

Туризмът е полезен

Ако е възможно, масажирайте краката. Движението трябва да бъде меко поглаждане. Посоката е само отдолу нагоре, а не обратното. Тази посока на движение ви позволява да ускорите застоялата кръв и да увеличите потока от прясна. Масажът не трябва да причинява болка, а процедурата е не повече от 15 минути.

Ако краката се чувстват много уморени, след масажа се препоръчва да се вземат контрастни вани. Дръжте краката си в гореща вода за няколко минути и след това в студена вода. Контрастните бани се повтарят два или три пъти.

Вана за крака

Съвети за хранене

Необходимо е да се изключат от диетата храни, които увеличават образуването на холестерол. Предпочитание трябва да се даде на растителни мазнини, можете да ядете сурови и варени зеленчуци и плодове.

Препоръчително е поне веднъж седмично да се готви морска риба.

Млечните продукти трябва да се консумират без ограничения.

Излишното тегло е една от причините за заболяването. Необходимо е да се намали бавно теглото, трябва да отслабнете за една седмица с не повече от 1–1,5 кг. В противен случай тялото получава силен стрес и такива шокове влияят негативно на състоянието му, включително на сърдечно-съдовата система. И все пак - бърза загуба на тегло със сигурност ще се върне още по-бързо. Организмът реагира на рязко намаляване на хранителните вещества като заплаха за живота и, при най-малката възможност, ще се опита да възстанови количеството си с увеличен резерв.

Препоръчва се плавно намаляване на теглото

Повечето сокове имат лечебни качества, укрепват стените на кръвоносните съдове, повишават мускулния тонус и подобряват храносмилателните процеси. Препоръчват се сокове от ябълка, ягоди и ягоди. За да се предотврати атеросклероза, можете да пиете сок от нар и касис.