Триглицеридите се повишават или понижават: какво означава това и дали е опасно за здравето

• Причини

Не е лесно самостоятелно да се разберат всички компоненти на кръвта, които засягат заболяванията на сърдечно-съдовата система. Разбирането на това какво означават триглицеридите, както и това, което означават ниските и повишени нива, е доста просто.

Високият процент значително ще увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, а ниският ще увеличи вероятността от развитие на заболяване на щитовидната жлеза, което също ще има отрицателен ефект върху сърцето.

Нека погледнем по-отблизо какво е триглицеридите в биохимичен кръвен тест, какво означава за организма, когато те се повишават или понижават, поради какви причини има промяна в тяхното ниво.

Какво е това?

Триглицеридите са химични съединения, които се абсорбират от организма, за да осигурят енергия и полезни вещества. Те са най-често срещаната форма на мазнини в човешкото тяло, както и основният компонент на естествените животински мазнини и растителни масла.

Триглицеридната молекула е форма на химичен глицерол, който съдържа три мастни киселини. За бърза абсорбция те се разпадат на съставните си части в тънките черва и след това се свързват отново с холестерола и образуват хиломикрони, които са липопротеини, които са източник на енергия за всички клетки в тялото.

Нормативни показатели при деца, възрастни мъже и жени

Оптималните стойности на триглицеридите за деца под 18-годишна възраст са 150 mg / dL или по-ниски.

Стойностите между 150 и 199 mg / dL се считат за изключително високи, 200-499 mg / dL високи и повече от 500 mg / dL много високи.

При възрастни (жени и мъже) стойностите са малко по-различни:

Оптимални ставки за жени и мъже, в зависимост от възрастта:

За повече информация за значението на този показател в анализа вижте видеоклипа:

Причини за увеличаване и намаляване на кръвната картина

Причините за високи или ниски триглицериди в кръвта на мъжете и жените се различават. Например:

• Умереното упражнение намалява липидната концентрация;
• Загубата на тегло също е свързана с намаляване на серумната концентрация на триглицериди;
• Намаляването на консумацията на наситени мазнини, транс-мазнини (както и хидрогенирани растителни масла) и холестерол (яйчни жълтъци, млечни продукти, маргарин, бързо хранене), напротив, увеличава съдържанието на липиди, а консумирането на малки количества въглехидрати го намалява;
• Употребата на алкохол увеличава съдържанието на липиди;
• Яденето на риба може да намали концентрацията на триглицериди в серума поради високата му концентрация на омега-3.

Високи нива в диагностиката на сърдечно-съдови и други заболявания

Хипертриглицеридемията (повишени нива на триглицеридите) може да предизвика заздравяване на артериите или удебеляване на техните стени (атеросклероза), което увеличава вероятността от развитие на инсулт, инфаркт или сърдечен удар.

Атеросклерозата е състояние, характеризиращо се с образуването на мастни израстъци по стените на артериите, което води до тяхното стесняване и втвърдяване. С течение на времето този процес създава ситуации, при които кръвта трудно преминава през артериите.

В тези "тесни" коридори могат да се образуват специфични съсиреци (съсиреци, плаки), които преминават през кръвния поток към мозъка или сърцето, което води до инфаркт или инсулт. Тези съсиреци пряко корелират с коронарната болест на сърцето.

Внезапната смърт може да бъде резултат от образуването на такива мастни плаки, защото сърцето е лишено от основни хранителни вещества и кислород.

Хипертриглицеридемията може да предизвика други видове сърдечни заболявания и усложнения. Например, коронарна болест на сърцето може да доведе до сърдечна недостатъчност - постепенно влошаване на способността на сърцето да снабдява тялото с кръв.

Допълнителни непреки усложнения, произтичащи от повишени нива на триглицериди, включват заболявания на аортата и периферните артерии. Това състояние се характеризира с намаляване на притока на кръв в краката. Съдовата оклузия, свързана с периферна артериална болест, намалява броя на хранителните вещества и концентрацията на кислород, пренасяни по цялото тяло.

Хипертриглицеридемията често се явява характерна черта на други заболявания, които повишават риска от ССБ и сърдечен удар, като метаболитен синдром или затлъстяване. При наличието на такива заболявания в общата кръвна картина ще се наблюдава висока серумна глюкоза, както и показател за общ холестерол.

Диабет тип 2 е пряко свързан с повишаване на концентрацията на триглицериди, както и с хипотиреоидизъм, чернодробно заболяване (стеатоза, хепатит, цироза, хемаххроматоза) или бъбречно заболяване (уролитиаза, пиелонефрит, цистит).

Хипертриглицеридемията може да бъде страничен ефект след прием на някои лекарства, като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, диуретици (диуретици) или стероиди.

Хипертриглицеридемията може да бъде признак на такива заболявания и състояния като:

• Цироза на черния дроб или сериозно увреждане;
• Диета, богата на прости въглехидрати и с ниско съдържание на протеини;
• Намалена тироидна активност;
• Нефротичен синдром (нарушение на бъбреците);
• Синдром на Кушинг;
• Поликистозен яйчник.

Ниски концентрации и техните причини

Хипотриглицеридемия (или ниски нива на триглицериди) е сравнително рядко здравословно състояние.

Най-вероятните причини за хипотриглицеридемия са:

• Хипертиреоидизъм (или тиреотоксикоза) означава, че нивата на тиреоидни хормони са надвишени;
• Недохранването - хроничното недохранване изчерпва човешкото тяло. Недохранването и загубата на апетит имат много причини, включително: рак, прекомерен прием на алкохол *, загуба на паметта, депресия, туберкулоза, сепсис, хирургия);
• Някои лекарства понижават концентрацията на триглицериди до изключително ниски стойности (това са статини, аскорбинова киселина, фенофибрат, клофибрат, аспарагиназа, гемфиброзил);
• Диета, с изключение на мазнини;
• Синдром на малабсорбция - при това състояние тялото на пациента изпитва затруднения в усвояването на храната и усвояването на хранителни вещества от него. Много заболявания причиняват нарушена абсорбция на основни хранителни вещества в стомашно-чревния тракт. Хората със синдром на малбсорбция на мазнини имат изключително ниски нива на триглицериди.

Прекомерният прием на алкохол може да увеличи липидите в кръвта, принуждавайки черния дроб да произвежда повече мастни киселини. Но има някои полезни аспекти на умерената консумация на алкохол, като чаша вино или бутилка бира, които могат да балансират нивата на липидите.

Умерената употреба на алкохол може също леко да увеличи броя на липопротеините с висока плътност (LDL или "добър" холестерол) и да намали шансовете за развитие на ССЗ. Въпреки това, консумацията на алкохол не може да се използва като първична терапия.

Повишените нива на тиреоидни хормони са косвено свързани с ниски концентрации на липиди. А самото хипертиреоидизъм може да предизвика прогресия на сърдечните усложнения.

Последните включват тахикардия и миокардна слабост (застойна сърдечна недостатъчност) - състояние, при което сърцето не може да изпомпва необходимия обем кръв, за да запълни всички нужди на тялото. Тези усложнения обикновено са обратими с правилния подход и лечение.

Докато сърцебиенето е основният симптом на хипертериоза, неправилен синусов ритъм на сърцето или предсърдното мъждене (нарушение на сърдечния ритъм) също се счита за един от страничните ефекти на ниските нива на триглицеридите върху сърцето.

Предсърдното мъждене възниква в резултат на хаотичното свиване на горните атриуми. Вместо да прехвърлят и изпомпват кръв в камерите (за да координират цялото тяло с нея), атриите стават по-малко ефективни, отслабени и дезорганизирани.

Хипотриглицеридемията може да е признак на заболявания като:

• СПИН, ХИВ (лекарствата за HIV намаляват нивото на липидите до малки стойности, тъй като пациентите с ХИВ често страдат от хиперлипидемия);
• Медикаменти (антиациди, антибиотици);
• Рак (цироза на черния дроб, карцином на бъбреците, тироиден аденом);
• Хирургия (хирургия за затлъстяване, хирургия за тазовите органи);
• Хронично чернодробно заболяване (хепатоцеребрална дистрофия, токсично увреждане на черния дроб);
• панкреатит;
• Нетолерантност към мляко;
• Период след облъчване или химиотерапия.

Обобщава

Триглицеридите съхраняват по-голямата част от мазнините в цялото тяло. Тяхната концентрация в кръвта се измерва заедно с други нива на мазнини, като липопротеини с висока и ниска плътност, както и холестерол, те присъстват в почти всички храни.

В човешката кръв триглицеридите са смес от мазнини, получени от храни и мазнини, произведени от тялото като енергиен източник. Повишените и намалени нива се причиняват от различни процеси.

Те се считат за индикатор за оценка на вероятността от атеросклероза, заболяване на щитовидната жлеза, предсърдно мъждене, застойна сърдечна недостатъчност. Повишени концентрации на триглицериди в анализа на биохимията са налице заедно с високите нива на глюкоза в кръвта и холестерола, и по-ниски концентрации - заедно с ниското ESR и тромбоцитите.

Какво представляват триглицеридите, нормалните стойности, причините за увеличаване, как да се намалят

Атеросклерозата се развива в нарушение на метаболизма на липидите: холестерол и триглицериди. Ако ролята на първата в развитието на атеросклерозата е ясна, то вторият е известен много по-малко. Триглицериди: какво е това, колко често е необходимо да се контролира тяхното ниво, защо се променя концентрацията на неутрални мазнини, как да се справим с нея.

Триглицериди - какво е това

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG, триацилглицериди или неутрални мазнини) са вид липид, в който тялото съхранява допълнителни калории. Структурата на техните молекули: глицерин, три мастни киселини. Повечето хранителни липиди се прилагат и за неутрални мазнини.

След хранене нивата на триглицеридите винаги се повишават. Всички хранителни калории, които не могат да бъдат обработени в момента, тялото се превръща в неутрални мазнини - основният компонент на мастната тъкан. Тези запаси се консумират между приема на храна за енергия. Ако количеството на приеманите калории надвишава нуждите на организма, се увеличава нивото на неутралните мазнини - се развива хиперлипидемия.

Триглицеридите не могат да бъдат сами в кръвния поток. В противен случай мазнините им ще запушат съдовете. Следователно, всяка триглицеридна молекула се свързва с протеин. Така се образува липопротеин. Хиломикроните са отговорни за транспортирането на хранителни неутрални мазнини, а за по-нататъшния метаболизъм - главно липопротеините с много ниска плътност (VLDL).

Високите нива на триглицериди са рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. И причината за този модел не е напълно разбрана. Някои фактори допринасят за хипертриглицеридемия, а също така увеличават вероятността за развитие на сърдечно-съдови патологии:

• диета, съдържаща излишък от прости захари, наситени мазнини;
• неактивен начин на живот;
• затлъстяване;
• тютюнопушенето;
• злоупотреба с алкохол;
• захарен диабет;
• бъбречно заболяване.

TG ниво контрол

За да контролирате концентрацията на неутрални мазнини, трябва редовно да правите кръвен тест. Хипертриглицеридемията не се придружава от специфични симптоми. За дълго време повишаването на концентрацията на триглицеридите не влияе на човешкото благосъстояние. На този етап повишаването на нивото на неутралните мазнини може да бъде открито само случайно по време на доставката на планирания липиден профил.

За да се определи концентрацията на неутрални мазнини, се взема кръв от вена. Анализът се дава сутрин от 8 до 10 часа. Преди изследването е необходимо:

• един ден преди приемането на липидния профил не пийте алкохол;
• в продължение на 12-14 часа след гладна диета;
• един час преди вземането на кръвни проби, избягвайте емоционален, физически стрес, не пушете.

Нормални нива на триглицеридите

Концентрацията на неутрални мазнини варира с възрастта, различава се при мъжете и жените. Скоростта на триглицеридите може да не е еднаква за различните лаборатории. Това се дължи на използването на различни реагенти, техники.

TG: нормата при мъжете

През целия живот на човека нивата на триглицеридите постепенно нарастват. Ако първоначално концентрацията на неутрални мазнини е по-ниска от тази на жените, то от 20 до 25 години ситуацията се променя.

Таблица 1. Скоростта на триглицеридите в кръвта на мъже от различни възрасти.

Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - какво е това, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.

Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на мазнините при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които се разделят на наситени и ненаситени.

Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, като намаляват броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.

Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са от съществено значение за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.

Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.

Повечето от мазнините, които използваме като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мазни червени меса, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.

Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

липиди

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан също LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, тъй като допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Какво е опасно за високите триглицериди?

Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак на диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични състояния, които са свързани с метаболизма.

Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицеридите са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски нива на триглицериди ( 6).

Причини за възникване на необичайно високи триглицериди

Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:

• Лошо контролиран диабет;
• Бъбречно заболяване;
• алкохолизъм;
• хипотиреоидизъм;
• Заболявания на черния дроб, включително цироза;
• затлъстяване;
• Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:

• Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
• Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
• Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високо ниво на ТГ.

Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Норма на кръвен триглицерид

За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормално ниво на триглицеридите в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалната стойност на нивото на ТГ в кръвта:

• Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
• Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
• Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
• Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.

Нивото на триглицеридите в кръвта: нормално, ниско и високо

Триглицеридите са органични съединения, свързани с липидите. В човешкото тяло изпълняват няколко функции - запазването на енергията, съхранявана в мастната тъкан и поддържането на структурата на клетъчните мембрани. Приемът на триглицериди в организма се осъществява с храната. Семената на растенията, мастните тъкани и черния дроб съдържат триглицериди, които са съществена част от човешката храна. След това те се синтезират в клетките на мастната тъкан, след това в черния дроб и в червата. Нивото на триглицеридите в кръвта зависи от възрастта на човека. За диагностициране на много заболявания с помощта на триглицериден анализ.

Какво представляват триглицеридите?

Неутралните мазнини или триглицеридите са основният енергиен източник за клетките. Те се синтезират предимно в червата, тъканите и бъбреците. Нивото на TG зависи пряко от възрастовите показатели на дадено лице, състоянието на тялото му и други фактори.

Какво е кръвен тест за триглицеридите?

Анализът е необходим, ако нивото е по-високо или по-ниско от нормата според резултатите от общия кръвен тест. По-задълбочено изследване в клиниката позволява да се идентифицират редица негативни състояния на тялото, включително заболявания, синдроми и други фактори.

Норма на триглицеридите

Нивата на TG в кръвта се изчисляват индивидуално в зависимост от възрастта и пола на изследвания пациент. Измерва се в mol / l.

• Възраст от 0 до 15 години - при жени от 0,4 до 1,48 mmol / l, при мъжете - от 0,34 до 1,15 mmol / l.
• Възраст от 15 до 25 години - при жени от 0,4 до 1,53 mmol / l, при мъжете - от 0,45 до 2,27 mmol / l.
• Възраст от 25 до 35 години - за жени от 0,44 до 1,7 mmol / l, при мъжете - от 0,52 до 3,02 mmol / l.
• Възраст от 35 до 45 години - при жени от 0,45 до 2,16 mmol / l, при мъжете - от 0,61 до 3,62 mmol / l.
• Възраст от 45 до 55 години - за жени от 0,52 до 2,63 mmol / l, при мъже от 0,65 до 3,71 mmol / l.
• Възраст от 55 до 60 години - при жени от 0,62 до 2,96 mmol / l, при мъжете от 0,65 до 3,29 mmol / l.
• Възраст от 60 до 70 години - при жени от 0,63 до 2,71 mmol / l, при мъжете от 0,62 до 3,29 mmol / l.

Какво казват повишените триглицериди?

Повишените триглицериди могат да показват редица проблеми и заболявания. По-специално, това са панкреатит, захарен диабет, анорексия неврастенична, хипотиреоидизъм, хроничен алкохолизъм, цироза и хепатит на черния дроб, нарушена глюкозна абсорбция, синдром на генно-личностно разстройство, подагра, затлъстяване, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, атеросклероза, миокарден инфаркт, бъбречна недостатъчност., хипертония.

В допълнение, TG се увеличава при използване на хормонални лекарства, приемане на противозачатъчни хапчета и бременност.

Какво казват по-ниските триглицериди?

Ниското ниво на триглицеридите показва липса на хранене от гледна точка на насищане, увреждане на бъбречната тъкан и наличие на изгаряния или наранявания. Освен това, ниският ТГ може да бъде индикатор за миастения гравис, сърдечни пристъпи, хронични белодробни проблеми и хипертиреоидизъм. Също така намалява тази цифра, редовния прием на витамин С.

Как да повишим нивото на ТГ?

Направете го достатъчно просто - яжте по-често, повече и по-добре, ограничавайте приема на витамин С, опитайте се своевременно да се лекувате за сериозни заболявания, включително да не забравяте за рехабилитационна терапия след операции.

Как да се намалят триглицеридите в кръвта?

С комплексни мерки можете бързо и ефективно да намалите нивото на ТГ в кръвта.

• Откажете се от пушенето и алкохола.
• Поддържайте здравословен и активен начин на живот, спортувайте.
• Радикално променете диетата си! Изключете сладките, рафинираните въглехидрати от дневното меню, консумирайте повече храни, богати на Омега3 мастни киселини, не забравяйте за растителните храни и фибри. Значително ограничете употребата на фруктоза!

Използването на определени лекарства е:

• Фибрати (фенофибрат и гемфиброзил) - лекарства, които намаляват нивото на ТГ поради блокирането на производството на този органичен компонент поради HDL.
• Никотинова киселина (ниацин) - лекарството намалява нивото на производство на триглицероли от черния дроб.
• Рецепта на масло от черен дроб на треска - нормализира нивото на ТГ.
• Статини (ловастатин, симвастатин) - тези лекарства блокират HMG-CoA редуктазата, която индуцира активното производство на холестерол и по този начин понижава общото ниво на триглицеролите.

Методи за намаляване на триглицеридите в кръвта

Като основен източник на клетъчна енергия в организма има триглицериди (TG, Triglyceride или trig), които освен това са основният компонент в структурата на клетъчната мембрана (мобилна обвивка). Без тях тялото обикновено не може да съществува, но прекомерното количество става заплаха за здравето.

Какво представляват триглицеридите и от какво са направени те?

Триглицеридите са неутрални мазнини, които са включени в холестерола в липопротеините с различна плътност, които транспортират вещества през кръвоносните съдове. С други думи, кръвната мазнина (липиди) се състои от триглицериди и холестерол.

Структурно те представляват глицеролов естер с три молекули от две или три мастни киселини с четен брой въглеродни атоми, като стеаринова, миристинова, линоленова, палмитинова, линолова, олеинова. Ако триглицеридите се състоят от молекули на една киселина, те се наричат ​​прости. TG от две или три киселини са смесени.

В организма триглицеридите се образуват от въглехидрати в черния дроб, мастната тъкан, червата. В органа на храносмилането те се разлагат в глицериди и мастни киселини, които се стимулират от липаза, биологичен катализатор, в този случай разтваряне, разделяне и усвояване на компонентите на мазнините. Реакцията на разлагане е необходима за проникване на неутралните мазнини в клетките на тялото, което допринася за попълването на енергийните резерви.

Освен това, отново се образуват триглицериди в лигавицата и като част от хиломикроните (видове липопротеини) влизат в черния дроб, където се срещат всички жизнени процеси на ТГ. Триглицеридите се въвеждат в структурата на липопротеините от съставките на аполипопротеин-протеин, които изпълняват свързваща функция с тях. Чрез циркулиране на кръвоносните съдове в състава на липопротеините, неутралните мазнини доставят енергия на клетките на тялото.

Образуването на ТГ се осъществява и с помощта на входяща храна, създавайки резерви в мастните тъкани. Съществуващите в организма триглицериди са отговорни за наличието на енергийни ресурси.

Какво може да повлияе на нивото на ТГ?

Повишените фактори на триглицеридите обикновено могат да бъдат причинени от следните фактори:

• прекомерно тегло;
• пасивен начин на живот на фона на преяждане;
• напреднал диабет;
• сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза, мозъчна тромбоза, исхемия на сърдечния мускул, инсулт, инфаркт, персистиращо повишаване на кръвното налягане - хипертония);
• подагра - метаболитно нарушение с отлагането на соли на пикочна киселина в ставите;
• някои видове гликогеноза - заболяване, което се наследява, при което има недостатъчно или прекомерно ниво на гликоген (сложен въглехидрат, синтезиран в черния дроб и мускулните тъкани);
• таласемия майор - болест на кръвта;
• невротична анорексия, при която има отхвърляне на тялото от храна (с еметичен симптом) в резултат на психична травма;
• недостатъчност на щитовидната жлеза;
• бъбречно заболяване;
• респираторен дистрес синдром (тежка пневмония);
• редовен прием на алкохол;
• постоянно напрегнато състояние на тялото;
• употребата на някои лекарства: тамоксифен (противоракови лекарства), стероиди (за образуване на мускулна маса при спортисти), бета-блокери (за хипертония), диуретици (диуретични лекарства), естрогени (хормони), противозачатъчни хапчета;
• наследственост.

Количеството на TG може също да се увеличи в женското тяло по време на бременност, което е свързано с осигуряване на енергия за жената и за плода. Постоянното ниво на ТГ или неговото намаляване говорят за възможни нарушения в здравето на бъдещата майка. Следва таблица със стандартни стойности в определени периоди от бременността.

Концентрация на триглицериди

Повишеният TG при възрастен е основно сигнал за действие: идентифициране на рисковете и развитието на сърдечно-съдови заболявания, съпътстващи заболявания.

Нивото на ТГ се взема предвид, като се вземе предвид съотношението на вредния и полезен холестерол. Ако триглицеридите се повишат и холестеролът е нормален, трябва да се направят допълнителни изследвания, за да се открие истинската причина. Тя може да бъде твърда диета, заболявания на черния дроб и далака, диабет, проблем с надбъбречните жлези, щитовидната жлеза. Когато има проблем в обратната посока (т.е. холестеролът е висок, а TG е нормален), са очевидни заболявания на сърцето или на съдовата система.

Когато триглицеридите и холестеролът са повишени, тази ситуация значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Ниските триглицериди с висок холестерол показват енергиен дефицит, слабост на фона на съдови заболявания.

При мъжете нивото на тези показатели е малко по-високо, отколкото при жените. Това може да се прояви в резултат на тютюнопушенето и нервния стрес, употребата на алкохол и прекалено мастните животински продукти.

Рискът от повишена концентрация на ТГ в кръвта на жените е винаги по-голям от този на мъжете. Използване на контрацептивни лекарства, раждане на дете; кистични израстъци върху и вътре в яйчниците, което води до безплодие; менопауза, хормонални нарушения, безплодие - всичко това допринася за повишаване на нивото на тези показатели в женското тяло.

Ако не се притеснявате за болестта, тогава промяната в начина на живот ще помогне за намаляване на ТГ на пациента: правилно хранене, упражнения, положителни емоции и отхвърляне на лошите навици. При съществуващите патологии се предписва лечение, включващо намаляване на нивото на триглицеридите.

Натрупването на излишък от триглицериди при едно дете може да показва затлъстяване или наднормено тегло, недостатъчно разнообразна диета; използването на вредни продукти, които са толкова обичани от децата (сладкарски изделия, бързо хранене, чипс); наследствена патология.

Допустимото ниво на ТГ при деца е установено от раждането. Така че през първия месец от живота нормалното количество триглицериди за бебета, независимо от пола, е в границите от 0,20 - 0,87 mmol / l. Преди година ТГ при бебетата обикновено трябва да бъде 0,38 - 0,94 mmol / l. При достигане на едногодишна възраст и до 15 години нормалното ниво на момчетата и момичетата е различно, както се вижда от таблицата.

Този показател при деца се увеличава в резултат на наднорменото тегло (както вече бе отбелязано), наследствеността, заболяването на щитовидната жлеза. В тези случаи се прави ежемесечно изследване на кръвта, като се спазват препоръките на педиатъра. Нисък ТГ при дете се причинява от същите причини като при възрастни, но е много рядък.

Ниското съдържание на триглицериди при възрастни пациенти е, когато:

• ниски нива на липопротеин
• свръхактивни щитовидни и паращитовидни жлези,
• лошо хранене (включително по време на продължителни диети),
• нарушение на червата (включително чревна лимфангиектазия - подуване на стените на тънките черва);
• хронична обструктивна белодробна болест (в този случай, дихателната система реагира с възпалителен отговор на токсичните частици и газове, които влизат в тях),
• използване на витамин С, хепарин;
• наранявания, някои видове изгаряния.

Анализ и какво означават данните

Възрастни пациенти, които са навършили 20 години, трябва да бъдат изследвани за триглицериди в кръвта на всеки 4-5 години, като децата веднъж до 10 години определят вродени аномалии.

Ако пациентът е изложен на риск от сърдечно-съдови заболявания, лекарят ще назначи кръвен тест за контрол на ТГ.

Хората с диабет трябва да преминат този кръвен тест, тъй като триглицеридите и глюкозата зависят един от друг. Високият холестерол също е причина за контролиране на триглицеридите.

Основната единица за измерване на TG, приета в лаборатории - mmol / l. В проучването може да се използва mg / dl, който трябва да се умножи с фактор 0.0133, за да се получи нивото на триглицеридите в mmol / l.

Приемът на храна в организма води до повишаване на нивото на индикатора с 5-10 пъти, следователно, за да се получи обективна картина, кръвта за триглицеридите се дава на празен стомах.

При подготовката за кръводаряване се препоръчва да не се пие алкохол в продължение на три дни, да не се яде храна през последните 12 часа, да не се пуши поне половин час. Ако е възможно, трябва да откажете да приемате лекарства, които влияят на нивото на ТГ (изброени по-горе).

30 минути преди анализа, трябва да осигурите на тялото физически и емоционален мир. По-подробна информация за резултатите от анализа се получава с допълнителни изследвания, които идентифицират причините за патологичните параметри. Ако пациентът изпитва слабост, неразположение, кръводаряването ще трябва да се отложи за известно време. Пациентите, които са претърпели инфаркт, сериозно заболяване, операция, трябва да изчакат анализите и половин месец.

Дадени са препоръки за получаване на точното ниво на ТГ. Ако пациентът наруши правилата за подготовка на теста, резултатите от получените данни могат да предизвикат съмнения, а лекарят ще нареди повторна работа. Ако индикаторът има разлика до 40% в рамките на един месец, това не се счита за отклонение.

Какви са резултатите от анализа

Триглицеридите в биохимичния анализ под 1,7 mmol / l показват лек риск от развитие на сърдечни и съдови заболявания. Ако индикаторът е в диапазона от 1,7 - 2,2 mmol / l, това е приемливо ниво на увеличение на TG, при което са подходящи превантивни мерки.

Когато стойностите са в диапазона от 2,3-5,6 mmol / l, тогава има високо ниво на ТГ в кръвта, което изисква диагноза и незабавно лечение. Резултатът, надвишаващ 5,6 mmol / l, е пренебрегван случай, когато се развие сърдечно заболяване в тялото и не се изключи панкреатит (възпаление на панкреаса).

Трябва да се отбележи, че стойностите на TG се анализират според резултатите от анализа, като се отчитат не само възрастта, пола, но и растежът.

Как се променя нивото на ТГ с възрастта

Съществува различна норма на показателите за жените и мъжете, както и за всяка възрастова категория, която може да се види в таблицата:

През годините нивото на триглицеридите в кръвта на мъжете постепенно се увеличава, благодарение на тютюнопушенето, богатите мастни храни, натрупването на стрес. Свързаните с възрастта промени в тялото на една жена също водят до увеличаване на ТГ, с изключение на пубертета (от 15 до 25 години), когато хормоните предотвратяват натрупването на излишната мазнина. При спазване на най-строгата диета за жените, триглицеридите са значително намалени. Нивото на ТГ при жени след 65 години може да се увеличи значително, тъй като защитната функция на хормоните на практика престава да действа.

Ако сравним количеството на триглицеридите при мъжете и жените на същата възраст, тогава нормата на женския показател е малко по-ниска поради репродуктивните характеристики на организма.

Липидният профил е празен

Биохимичният анализ на кръвта, даващ информация в цифри за състоянието на липидния метаболизъм и рисковете от сърдечно-съдови заболявания, се нарича липидограма. Формата на този анализ съдържа следните показатели (нивото на веществата е посочено в mmol / l):

• общ холестерол (нормата е 3.2-5.6);
• триглицериди (приемлива стойност от 0.41-1.8);
• липопротеин LDL с ниска плътност (регулаторни данни за мъже 2.25-4.82; за жени 1.92-4.51);
• липопротеинови HDL с висока плътност (при норма 0.7-1.73 при мъжете; 0.86-2.28 при жени);
• липопротеините с много ниска плътност VLDL трябва да бъдат в диапазона от 0.26-1.04;
• атерогенният коефициент (съотношението на лошия и добър холестерол в кръвта) се счита за валидна стойност от 2.2-3.5.

Декодирането на биохимичните стойности в кръвта, включително TG, показва, че действителните резултати от анализа на пациента съответстват на конкретните рискове от заболяване.

Когато нивото на холестерола е в диапазона 5,2-6,2 mmol / l, съществува умерен риск от атеросклероза в организма, който може значително да се намали при медицинска терапия, адекватно физическо натоварване и здравословно хранене. Ако холестеролът достигне ниво над 6.2, рисковете са високи. За оттегляне на пациента от тази рискова група се прилага комплексно подбрано лечение.

Индексът на ниво TG от 1.7 до 2.2 mmol / l се счита за среден, в диапазона 2.35-5.65 - висок, над 5.65 - много висок. Ако стойността се увеличи, лекарят ще изпрати повторно изследване след 2-4 седмици. Едва тогава ще бъдат направени окончателните заключения. В липидния профил, триглицеридите са означени като TG или trig.

Липопротеините с ниска плътност (лош холестерол) в диапазона 3.37-4.12 са умерен риск за жените и мъжете. Когато нивото на този показател е в рамките на 4.12-4.9, рискът от заболяване на сърдечно-съдовата система става висок, а повече от 4,9 - твърде висок.

Полезен холестерол (HDL) не се отлага върху стените на кръвоносните съдове, а го предотвратява и участва в основните синтези на клетки, тъкани, органи, системи. Нивото на HDL в интервала 1, -1.3 показва средната степен на риск за мъжкото тяло; съответно 1,2-1,5 - за жени. Високият риск е стойност под 1.1 за мъжете и под 1.2 за жените.

По отношение на атерогенността средният и високият риск са съответно 2,5-4 и 4-7. Когато коефициентът надвишава числото 7, резултатът от анализа е лош, рискът от сериозна патология на съдовете и сърцето се увеличава няколко пъти. В този случай пациентът има дислипидемия, нарушение на липидния или апопротеиновия метаболизъм.

Как и какво да се нормализира нивата на триглицеридите

За нормализиране на значително повишените нива на ТГ в кръвта е необходимо не само лечение с лекарства, но и спазване на определени правила за избор на храна, въвеждане на физическа активност, контрол на теглото.

Ниските нива на триглицеридите могат да се засилят чрез корекция на хранителните вещества, която трябва да бъде балансирана и достатъчно питателна. Както беше отбелязано, ниските нива на ТГ също са причинени от приема на лекарства (витамин С, хепарин), които отменят за известно време или намаляват обема на дозата. Ако съпътстващо заболяване се открие на фона на ниска ТГ, тогава се предписва курс на лечение на патология.

Медикаментозно лечение

Лекарства, които спомагат за намаляване нивото на ТГ в кръвта, включват: фибрати, никотинова киселина, омега-3 мастни киселини, статини.

Фибратите са естествени съединения, принадлежащи към групата на карбоксилните киселини и инхибиращи образуването на мазнини. Поради това се повишава нивото на добрия холестерол в кръвта и стойността на TG намалява. Лекарствата не са подходящи за всички: те могат да причинят аномалии в черния дроб, разстроен стомах, образуване на камъни в жлъчката. Комбинираната употреба със статини е изпълнена с увреждане на мускулната тъкан.

Групата карбоксилни киселини включва и никотинова киселина, чието използване води до активен синтез на правилния холестерол. Лекарят взема предвид възможността за предписване на никотинова киселина на пациента, тъй като понякога може да има страничен ефект: неуспех в дишането, болка в корема, жълтеница, замаяност. Това обикновено се случва, когато се използва предозиране на лекарството. Затова трябва стриктно да следваме препоръките на лекаря.

Омега-3 мастните киселини на база рибено масло намаляват нивото на ТГ, особено по-високите дози. Въпреки това е по-добре постепенно да се постигнат желаните резултати, отколкото да се получи опасно голямо разреждане на кръвта, повишаване на кръвната захар, чернодробно заболяване, слабост, нестабилен манталитет, лош вид (мазна кожа с акне, мазна коса). Тези симптоми се появяват, ако приемате омега-3 в големи дози.

Статините спомагат за забавяне на синтеза на холестерол с вредна структура. Ако говорим за намаляване на триглицеридите, статините са по-малко ефективни в сравнение с горните лекарства.

Народни средства

Като алтернативна медицина за намаляване на триглицеридите в кръвта се използва боб, който се вари, предварително накиснат за 5 часа. Курсът е предназначен за 30 дни, дневната порция боб - 200 грама в суха форма, взети на малки порции.

Джинджифил отвара има добра репутация (250 г), към която се добавя смляна смес, състояща се от няколко скилидки чесън; канела, хрян и кардамон за щипка на всеки; парче лимон, 3 парчета карамфил. След добавяне на сместа бульонът се разбърква, добавя се вода (1: 1) и се довежда до кипене. Лечебната смес се съхранява на тъмно хладно място. За 1 път трябва да използвате 10 г от продукта с 1 чаена лъжичка мед преди хранене.

Отличен резултат дава на земята ленено семе, което се добавя към храната. Също така е полезно да се вземе ленено прах в 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

Правила за захранване

За да се нормализира нивото на триглицеридите, е необходимо да се коригира диетата, да се елиминират нежеланите храни и да се допълни диетата със здравословни храни. Захарта драстично увеличава TG, така че трябва да има колкото се може по-малко сладкиши в менюто. Продуктите от бяло брашно, съдържащо грис, също трябва да бъдат ограничени. Вместо сладкиши и захар, можете да ядете сушени плодове и е препоръчително да смените тестените изделия и картофите със зърнени храни.

Ако редовно ядете два пъти седмично ястия от мастна риба (треска, розова сьомга, сьомга, сьомга, риба тон, пъстърва, скумрия, цаца, мида, камбала, камбала), тогава TG значително ще намалее. Храни, богати на растителен протеин (фасул, грах, соя) също подобряват състоянието на тялото чрез регулиране на триглицеридите в кръвта. Освен това, диетата трябва да включва орехи, ленено масло, листни зеленчуци.

Червеното месо е по-добре да се изключи, като се замени с пилешко бяло, пуешко. Храната трябва да съдържа фибри (едни и същи боб и грах, соя, трици, пълнозърнесто брашно), което премахва излишните мастни вещества от тялото и помага да се намали нивото на ТГ. Продуктите с фибри, попадащи в стомаха, бързо го насищат. За да се избегнат чревни разстройства, след като пиете фибри, трябва да пиете повече вода.

Консумацията на алкохол влияе негативно върху количеството на ТГ, затова по време на лечението трябва да се откажете от пагубния навик. Предварително опакованите предварително опаковани продукти в супермаркетите, бързите храни в веригата за бързо хранене на McDonald's вредят на съдържанието на кръв, като увеличават количеството на TG в него. Вместо нездравословни мазнини е необходимо да се използват здрави, които са част от растителни масла (особено маслини, ленено семе и рапица). Плодове предпочитание трябва да се даде на цитрусови плодове и кайсии, тъй като те съдържат минималното количество фруктоза (естествена захар).

Като консумирате малки порции храна повече от три пъти на ден, без да ядете много малко преди лягане, човекът регулира теглото и нивата на триглицеридите. Ако проблемът с теглото е сериозен, тогава е необходимо да се контролира количеството калории, погълнати от храната през деня под наблюдението на лекар: за жени - 1200 cal, за мъже - 1800.

Менюто трябва да включва постно месо във варени или задушени форми (за предпочитане птици), мазни риби (не пържени), зърнени храни като странични ястия и отделни каши, лук, чесън, пресни зеленчуци и плодове, билкови и зелени чайове. Хлябът трябва да бъде пълнозърнест.

Физическа активност

Възможните спортове са особено важни, когато човек води пасивен начин на живот и изгаря калории много по-малко, отколкото се приема с храна. Обучението с постепенно увеличаващо се натоварване дава удоволствие и на човека, и на тялото му. Затова след известно време спортът органично ще влезе в живота като негов задължителен (и най-важното - доброволен) компонент.

Разходки пеша, каране на ски и колоездене, танци, плуване, пилатес, аеробика, тренировъчно оборудване - всички тези занимания няма да бъдат напразни и ще имат благоприятен ефект върху състоянието на ума и тялото, ще разтоварят няколко лири за здраве и красота.

Други препоръки

Важен избор при нормализирането на ТГ е отказването от тютюнопушенето. Трудна работа върху себе си ще даде на тялото допълнително здраве. За помощ можете да се свържете с лекуващия терапевт или психолог, който успешно е завършил програма за възстановяване на никотина.

Освен това по-философското отношение към живота ще облекчи ненужния стрес, лошото настроение. Книгите, музиката, общуването с благородни хора ще дадат допълнителен заряд на доброта, позитив и оптимизъм. В същото време е необходимо да се контролира нивото на триглицеридите в кръвния тест, като се коригира начина на живот и лечението в съответствие с медицинските препоръки.

Какво представляват триглицеридите (TG) в кръвния тест и каква е тяхната норма? (ТАБЛИЦА)

триглицериди в биохимичния анализ на кръвта (липиден профил / липиден профил):

Какво представляват триглицеридите?

Триглицериди (abbr. TG) или триацилглицериди (съкр. TAG) са комплексни съединения (естери) на глицерол (триатомно алкохол) и мастни киселини (също, като правило, три - следователно префикс "ТРИ"). Те са приоритетен „капацитет” за натрупване, от съществено значение за организма, мастни киселини, а също и един от най-важните - енергийни източници за дадено лице (представляващи алтернативна / „безопасна” версия на глюкоза, т.е. когато резервите му са изчерпани).

Триглицеридите (мазнините) са много важни за нашето здраве (притежаващи множество жизнени / необходими свойства), но в повече от количествата са вредни! Повишаване на риска от сърдечно-съдови / съдови заболявания, атеросклероза, панкреатит, диабет, мастен черен дроб и хипертония. Не по-малко тревожно е обаче и тяхното намалено ниво, което сочи към други проблеми с нашето здраве (за това - по-долу в тази статия).

Триглицериди - Макро фотография

Една от основните причини за повишеното ниво на триглицеридите в кръвта е голямото количество неизразходвани калории (т.нар. "Енергийни единици"), които тялото ни запазва като ТГ (като "енергиен" резерв за бъдещето). По този начин, ако ядете твърде много калорични / мазни храни и водят малък / мобилен начин на живот, това задължително ще доведе до увеличаване на броя на "екстра" (непотърсени) триглицериди!

Триацилглицеридите се транспортират в кръвта, като са част от липопротеини с много ниска плътност (VLDL) или хиломикрони (CM). Основната функция на последния е прехвърлянето на диетични (т.е. хранителни) триглицериди / екзогенни мазнини (доставени ни от храни) от тънките черва (където те се абсорбират) в кръвния поток (през лимфните съдове). Въпреки това, много по-голямо количество ТН идва до нас не от храна, а се синтезира в черния дроб (това са вече ендогенни мазнини), от където, в протеиновата мембрана на VLDL, "напускат" клетките по артериите на кръвоносната система.

Защо показателите на TG имат значение за лекарите?

За лекарите серумните триглицериди (TG) са показател за мастния (липиден) метаболизъм, който е изключително необходим (най-често) за диагностициране на хипертриглицеридемия и други нарушения на метаболизма на мазнините (липиден метаболизъм / дислипопротеинемия). Както и оценка на риска от коронарна болест на сърцето (ИБС), атеросклероза (по-специално атеросклеротични лезии на коронарните съдове или мозъчни съдове).

Освен това лекарите използват определянето на нивото на триглицеридите за точно класифициране на хиперлипопротеинемията (т.е. за фено-липопротеиновото типизиране) и съответно за предписване на адекватно лечение (за всеки фено / тип отделно). Както и при диагностицирането на затлъстяване, хипертония (високо кръвно налягане), диабет и панкреатит. Например, повишеното съдържание на ТГ над 11,2 mmol / l директно показва на лекуващите специалисти повишения риск от усложнения от остър панкреатит.

Като правило, откриването на триглицериди в кръвта (използвайки липидограма) се извършва едновременно с определянето - и други (не по-малко важни) показатели за липиден метаболизъм: общ холестерол (холестерол), LDL (липопротеин с ниска плътност / "лош" холестерол) и HDL (липопротеин) висока плътност / "добър" холестерол). Може би имате въпрос: защо един от тях е добър, а другият лош? Веднага отговорете - на разположение за възприятие.

Обикновено, „лошото” се нарича - LDL (LDL) холестерол, поради факта, че неговите излишъци допринасят за образуването на холестерол / атеросклеротични плаки (вътре в стените на кръвоносните съдове). Които стесняват пропуските, възпрепятстват нормалното притока на кръв, или могат изцяло - (с времето и без лечение) ги блокират, което е изпълнено с инсулт или инфаркт. Ето защо HDL (HDL) холестеролът се счита за „добър” - защото отнема излишъка от първия „брат на измамниците” и „ги транспортира” обратно в черния дроб (за преработка и изваждане от тялото).

Триглицериди и холестерол - каква е разликата и приликите?

Въпреки факта, че и холестеролът и триглицеридите, всъщност, са едни и същи липиди (т.е. мазнини / подобни на мазнини вещества), но техните функции са напълно различни. Въпреки това, те са ЕДИНИЦИ от жизненоважно значение за нас! Основните цели на холестерола (холестерола) е да участва в производството на витамин D, надбъбречните хормони, половите хормони, както и да осигури нормалното функциониране на мозъка и имунната система (включително надеждна защита срещу онкологични заболявания). В допълнение, холестеролът образува обвивките на нервните влакна и е "защитна рамка" на клетъчната мембрана. Основната задача на триглицеридите (ТГ) е да осигурят на нашето тяло (отчасти „построен” над / споменатия холестерол) енергия (поради изгарянето на калории от „запасите”). Тоест, да ни даде възможност да живеем, а когато е необходимо - ефективно „да се борим за оцеляване”.

Триглицериди в кръвната норма (в mmol / L и mg / dL)

Референтните стойности (т.е., триглицериди в кръвта при възрастни) варират от 0.5 до 2.2 mmol / 1 (55 до 195 mg / dl по стандартите на САЩ, Германия, Израел и Франция). Можете да се запознаете с други стойности и съответно с рискови групи в таблицата по-долу (въз основа на данни от клиника Майо / "Клиника Майо"). И малко по-ниски, след подробни таблици (за мъже и жени по възраст), ще научите какво показват високите и ниските нива на триглицеридите (както за мъже, така и за жени, понякога отделно).

Триглицериди - норма при мъжете (таблица по възраст)

По-долу е представена подробна таблица: триглицеридни стандарти (TAG / TG) в кръвта на мъжете (по възраст) / при момчета и момчета (т.е. при юноши и малки деца). Единици: mmol / L и mg / dL.

Триглицериди - норма при жените (таблица по възраст)

Предлагаме ви следната таблица: триглицеридни стандарти (TAG / TG) в кръвта на жените (по възраст) / момичета и момичета (т.е. малки деца или тийнейджъри). Единици: mmol / L и mg / dL.

Триглицериди (TG) - под нормалното

Какво означават ниските нива на триглицериди (TG) в кръвта на жените и мъжете? Това състояние може да се дължи на банално недохранване (например поради „вредни“ диети) или като страничен ефект след приемането на някои лекарства. Дори от аскорбинова киселина (т.е. витамин С - във високи дози). Също така, намалени триглицериди в биохимичния кръвен тест могат да се наблюдават при хора, страдащи от хипертиреоидизъм, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), синдром на малабсорбция, хиперпаратироидизъм. Други причини за техните ниски серумни нива са скорошни (хирургични) операции, наранявания, изгаряния или радиационна терапия. Критично ниски нива - „предупреди” за мозъчен инфаркт.

ПОДРОБНО ЗА ТОВА В ЧЛЕН:

Триглицериди (TG) - над нормата

Високите нива на триглицериди (TG) в липидния профил на кръвта могат да показват на лекарите рисковете от заболявания като атеросклероза, захарен диабет, панкреатит (хроничен или остър / за усложнения от ОП), мастен черен дроб, цироза на черния дроб, хипертония, ИБС (исхемична болест на сърцето) бъбречна недостатъчност (в хронична форма). Те също така директно показват отложен миокарден инфаркт, повишен риск от развитие на мозъчен тромбоза, затлъстяване и подагра. В допълнение, нивото на ТГ (много по-високо от нормалното) може да се наблюдава при хора, страдащи от алкохолизъм.

Не забравяйте да отбележите, че повишените триглицериди могат да бъдат открити конкретно при жени по време на бременност, по време на менопаузата (менопауза), след приемане на противозачатъчни хапчета или по време на хормонална терапия (особено по време на пероралния естроген). И накрая, те посочват чисто женска болест - СПКЯ (синдром на поликистозни яйчници).

ЧЕТЕНЕ НА НАШИЯ САЙТ:

Превенция на триглицеридите (TG) норма

Или „Пазете се от нещастията, докато ги няма” - ни учат древните предци. Следователно, вместо в бъдеще „героично“ да се решават проблеми с прекалено високи нива на триглицериди (или ниски) - не би ли било по-добре да се предпазите с подходяща превенция веднага? По същия начин не е особено разумно: да се стъпва на същия рейк два пъти. Тоест, след като се излекува от болести, отново се връщаме към „старите коловози“, провокирайки тяхното многократно развитие.

Превенция на нормалните нива: здравословен начин на живот и правилно хранене. Умерено упражнение + контрол на калориите, теглото и талията.

И така, как можете да се предпазите от негативните ефекти на "нормализираните" триглицериди в кръвта? Как да запазите здравословното си здраве в продължение на много години? Така позитивна и жизненост!

• Не се пренасяйте с алкохолни напитки (особено бира и вино)!
• Ограничете в диетата си броя на сладките и брашнени продукти (и "съхранявайте" и напълно премахнете). Вместо "сладки" торти и сладкиши - обичайте с цялото си сърце: пресни (кисели) плодове, плодове (в приоритет: ягоди и боровинки), както и малки / мастни кисели млека (от доказани производители).
• Яжте го - кисели плодове, т.е. не е наситен с фруктоза (например, НЕ яжте много грозде, банани, пъпеши и праскови). “Облегни” върху зелени ябълки, мандарини и портокали. Ако наистина искате сладки плодове - в размер не повече от 100 грама. на ден.
• Вземете го по правило (особено ако сте над 50 години): използвайте мастната морска риба 2 пъти седмично. Това не само ще ви спести от високи триглицериди, но и ще намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с поне 30%!
• Активно развивайте свои собствени кулинарни умения, като използвате - не само доказани продукти (без вредни "складови" добавки за увеличаване на срока на годност), но и здравословни "инструменти" за тяхното приготвяне. Т.е. „Пещ“, параход за грил (с решетка) или тиган (с ANTI / гореща плоча).

• За приготвяне на домашно приготвени ястия или салатни съдове, купувайте само най-добрите растителни масла. Здравето е най-скъпо! Идеал - зехтин. Изключи - маргарин, свинска мас и масло. Пазете се от продукти (по-специално, "магазин"), съдържащи - палмово масло!
• Значително намалява консумацията на месни продукти като пушени колбаси, бекон, бекон, както и колбаси или виени с високо съдържание на свинско месо. В края на краищата, Бог не смята, че свинското месо е „нечисто“. Най-добрият вариант - лекар колбас! Нищо чудно, че тя е така наречена !?
• Правилно балансирайте ежедневното си меню - количеството протеин. Редуващи се, препоръчани от лекарите, количеството животински протеин - с зеленчуци (бобови растения / боб, соя и тофу).
• Опитайте се да ядете много зеленчуци (плюс пълнозърнести продукти от брашно), като по този начин осигурите на тялото достатъчно количество CELLULAR. Просто пийте много вода (чиста / стайна температура).