Диабет тип 2 - лечение и диета

• Хипогликемия

Захарен диабет тип 2 е ендокринно заболяване, при което има постоянно повишаване на кръвната захар.

Заболяването се характеризира с нарушена чувствителност на клетки и тъкани към инсулин, който се произвежда от клетките на панкреаса. Това е най-често срещаният тип диабет.

Причини за

Защо се появява диабет тип 2 и какво е това? Заболяването се проявява с инсулинова резистентност (липсата на реакция на инсулина). При болни хора производството на инсулин продължава, но не взаимодейства с клетките на тялото и не ускорява абсорбцията на глюкоза от кръвта.

Лекарите не определят подробните причини за заболяването, но в съответствие с настоящите изследвания, диабет тип 2 може да се прояви с различен обем на клетките или чувствителност на рецептора към инсулин.

Рисковите фактори за диабет тип 2 са:

1. Нерационална храна: наличието на рафинирани въглехидрати в храни (сладкиши, шоколад, бонбони, вафли, сладкиши и др.) И много ниско съдържание на пресни растителни храни (зеленчуци, плодове, зърнени храни).
2. Излишното телесно тегло, особено при висцерален тип.
3. Наличието на диабет при един или двама близки роднини.
4. Заседнал начин на живот.
5. Високо налягане
6. Етнос.

Основните фактори, влияещи върху резистентността на тъканите към инсулин, включват ефектите на хормоните на растежа в пубертета, расата, пола (по-голяма тенденция за развитие на заболяването се наблюдава при жени), затлъстяване.

Какво се случва при диабет?

След хранене нивото на захар в кръвта се повишава и панкреасът не може да произвежда инсулин, който се извършва на фона на повишено ниво на глюкоза.

В резултат на това чувствителността на клетъчната стена, която е отговорна за разпознаването на хормона, намалява. В същото време, дори ако хормонът проникне в клетката, естественият ефект не настъпва. Именно това състояние се нарича инсулинова резистентност, когато клетката е резистентна към инсулин.

Симптоми на диабет тип 2

В повечето случаи захарен диабет тип 2 няма изразени симптоми и диагнозата може да бъде установена само с планирано лабораторно изследване на празен стомах.

Обикновено, развитието на диабет тип 2 започва при хора над 40 години, при тези, които са с наднормено тегло, имат високо кръвно налягане и други прояви в организма на метаболитни синдроми.

Специфичните симптоми се изразяват в следното:

• жажда и сухота в устата;
• полиурия - изобилно уриниране;
• сърбеж по кожата;
• обща и мускулна слабост;
• затлъстяване;
• лошо зарастване на рани;

Пациентът може да не знае за болестта си за дълго време. Той се чувства леко сухота в устата, жаждата, сърбеж, понякога заболяването може да се прояви като пустулозно възпаление на кожата и лигавиците, млечница, заболявания на венците, загуба на зъби, намалено зрение. Това се обяснява с факта, че захарта, която не е уловена в клетките, отива в стените на кръвоносните съдове или през порите на кожата. А върху захарните бактерии и гъбички се размножават добре.

Каква е опасността?

Основната опасност от диабет тип 2 е нарушение на липидния метаболизъм, което неизбежно причинява нарушение на метаболизма на глюкозата. В 80% от случаите, пациенти със захарен диабет тип 2 развиват коронарна болест на сърцето и други заболявания, свързани със запушване на лумена на съдовете с атеросклеротични плаки.

В допълнение, диабет тип 2 при тежки форми допринася за развитието на бъбречни заболявания, намалява зрителната острота, влошава репаративната способност на кожата, което значително намалява качеството на живот.

етап

Диабет тип 2 може да се появи с различни варианти на тежест:

1. Първият е да се подобри състоянието на пациента чрез промяна на принципите на хранене, или чрез използване на максимум една капсула на редуциращ захарта агент на ден;
2. Второто - подобрението настъпва, когато се използват две или три капсули на редуктор на захар на ден;
3. Третият - в допълнение към захар редуциращи агенти, е необходимо да се прибегне до въвеждането на инсулин.

Ако нивото на кръвната захар на пациента е малко по-високо от нормалното, но няма тенденция към усложнения, тогава това състояние се смята за компенсирано, т.е. тялото все още може да се справи с нарушението на въглехидратния метаболизъм.

диагностика

При здрав човек нормалното ниво на захар е около 3,5-5,5 mmol / l. След 2 часа след хранене, той може да се повиши до 7-7.8 mmol / l.

За диагностициране на диабет се извършват следните изследвания:

1. Кръвен тест за глюкоза: гладно определя съдържанието на глюкоза в капилярната кръв (кръв от пръста).
2. Определението за гликиран хемоглобин: неговият брой е значително увеличен при пациенти със захарен диабет.
3. Тест за глюкозна толерантност: около 75 г глюкоза, разтворена в 1-1,5 чаши вода, се приема на празен стомах, след което се определя концентрацията на глюкоза в кръвта след 0.5.2 часа.
4. Анализ на урината на глюкозни и кетонни тела: откриването на кетонни тела и глюкоза потвърждава диагнозата диабет.

Лечение на диабет тип 2

При диагностициране на диабет тип 2 лечението започва с диета и умерено упражнение. В началните етапи на диабета, дори леката загуба на тегло спомага за нормализиране на въглехидратния метаболизъм на организма и за намаляване на синтеза на глюкоза в черния дроб. За лечение на по-късните етапи се използват различни лекарства.

Тъй като повечето пациенти с диабет тип 2 са с наднормено тегло, правилното хранене трябва да е насочено към намаляване на телесното тегло и предотвратяване на късни усложнения, особено атеросклероза.

Необходима е нискокалорична диета за всички пациенти с излишна телесна маса (BMI 25-29 kg / m2) или затлъстяване (BMI> 30 kg / m2).

препарати

Лекарства, които намаляват захарта, се използват за стимулиране на клетките да произвеждат допълнителен инсулин, както и за постигане на необходимата концентрация в кръвната плазма. Изборът на лекарства се извършва строго от лекаря.

Най-често срещаните антидиабетни лекарства:

1. Метформин е лекарството от първия избор на глюкозо-понижаваща терапия при пациенти с диабет тип 2, затлъстяване и хипергликемия на гладно. Този инструмент насърчава движението и усвояването на захарта в мускулната тъкан и не отделя захар от черния дроб.
2. Miglitol, Glucobay. Тези лекарства инхибират абсорбцията на полизахариди и олигонуклеотиди. В резултат на това повишаването на нивата на кръвната захар се забавя.
3. Препаратите от сулфонилурейната група (SM) от второ поколение (хлорпропамид, толбутамид, глимепирид, глибенкламид и др.) Стимулират секрецията на инсулин в панкреаса и намаляват резистентността на периферните тъкани (черния дроб, мускулната тъкан, мастната тъкан) към хормона.
4. Тиазолидиноновите производни (розиглитазон, троглитазон) повишават активността на инсулиновите рецептори и по този начин намаляват нивото на глюкозата, нормализирайки липидния профил.
5. Novonorm, Starlix. Засяга панкреаса, за да се стимулира производството на инсулин.

Медикаментозното лечение започва с монотерапия (приемане на 1 лекарство) и след това става комбинация, която включва едновременно използване на 2 или повече хипогликемични лекарства. Ако горните лекарства загубят своята ефективност, тогава трябва да преминете към употреба на инсулин.

Диета за диабет тип 2

Лечението на диабет тип 2 започва с диета, която се основава на следните принципи:

• пропорционална храна 6 пъти на ден. Вземете храна трябва да бъде постоянно в обичайното време;
• не превишава калорийното съдържание над 1800 kcal;
• наднорменото тегло изисква нормализация;
• ограничаване на употребата на наситени мазнини;
• намален прием на сол;
• намаляване на количеството алкохол;
• храна с много витамини и микроелементи.

Продукти, които трябва да бъдат изключени или, ако е възможно, ограничени:

• съдържащи големи количества лесно смилаеми въглехидрати: сладкиши, кифлички и др.
• пикантни, солени, пържени, пушени и пикантни ястия.
• масло, маргарин, майонеза, готвене и месни мазнини.
• маслена сметана, сметана, сирене, сирене, сладка извара.
• грис, оризови зърнени храни, тестени изделия.
• мазни и силни бульони.
• колбаси, колбаси, колбаси, осолена или пушена риба, мастни сортове домашни птици, риба, месо.

Дозата фибри за диабетици оставя 35-40 грама на ден, и е желателно 51% от хранителните влакна да се състоят от зеленчуци, 40% от зърнените храни и 9% от плодовете, плодовете, гъбите.

Примерно диабетно меню на ден:

1. Закуска - овесена каша, яйце. Хляб. Кафе.
2. Снек - натурално кисело мляко с плодове.
3. Обяд - зеленчукова супа, пилешки гърди със салата (от цвекло, лук и зехтин) и задушено зеле. Хляб. Компот.
4. Снек - нискомаслено извара. Чай.
5. Вечеря - хек, печен в заквасена сметана, зеленчукова салата (краставици, домати, зеленчуци или други сезонни зеленчуци) с растително масло. Хляб. Какао.
6. Втората вечеря (няколко часа преди лягане) - натурално кисело мляко, печена ябълка.

Тези препоръки са общи, тъй като всеки пациент трябва да има свой собствен подход.

Следвайте простите правила

Основните правила, които диабетният пациент трябва да приеме:

• Яжте здравословно
• упражнения редовно
• приемайте лекарства
• проверете кръвта за захар

Освен това, освобождаването от излишни килограми нормализира здравето при хора с диабет тип 2:

• нивото на кръвната захар достига нормално
• нормално кръвно налягане
• нивото на холестерола се подобрява
• намалено натоварване на краката
• човекът усеща светлина в тялото.

Трябва редовно да измервате нивата на кръвната си захар. Когато нивото на захарта е известно, подходът за лечение на диабет може да бъде коригиран, ако кръвната захар не е нормална.

Лечение на диабет тип 2 - хранене, лекарства и народни средства

Диабет тип 2 е най-честата форма на диабет. Тя представлява около 90% от всички случаи. Причината за недостатъчното действие на инсулина в клетките на тялото.

През последното десетилетие заболеваемостта се е увеличила драматично, особено в индустриализираните страни.

Инсулин-независим тип диабет е ендокринно заболяване. Вторият тип диабет се характеризира с постоянно повишаване на нивата на кръвната захар. За да излекува болестта и да предотврати усложненията, лекарите предписват лекарства и препоръчват някои народни средства.

Основни причини

Повечето от жертвите с тази диагноза са с наднормено тегло. Но не всеки пациент е с наднормено тегло, това заболяване има и други причини.

На първо място, той се счита за наследствен. Ако един от родителите е болен от диабет, тогава вероятността за поява на заболяването при дете е 50%. В 90% от случаите патологията е установена и при двата близнаци.

Други причини за заболяването:

• високо кръвно налягане;
• метаболитен синдром е комбинация от затлъстяване, повишени липиди в кръвта (дислипидемия), хипертония и нарушения на метаболизма на глюкозата;
• стресовите хормони като катехоламини стимулират увеличаването на производството на глюкоза в черния дроб.

Липсата на упражнения има отрицателен ефект върху енергийния баланс. Активните хора превръщат глюкозата в енергия.

Симптоматични прояви

Много пациенти с диабет не са наясно с наличието на болестта. Тя може да остане незабелязана от много години.

Първите симптоми обикновено не са характерни за тази патология. Това са признаци като умора, главоболие, нарушено зрение. Често диагнозата се поставя съвсем случайно, въпреки факта, че пациентът се е обърнал по различна причина, а това се оказало първите симптоми на инсулин-независим тип диабет.

Има редица признаци, които показват наличието на диабет:

1. Повишена честота на уриниране, необходимостта от големи количества вода;
2. Умората;
3. Имунна Недостатъчност. Повишената захар засяга човешкия имунитет. Поради тази причина пациентите страдат повече от инфекциозни и вирусни заболявания, както и от гъбични;
4. Мозъкът изгаря около 140 грама глюкоза на ден, за него той е основният източник на енергия. Липса на глюкоза в мозъчните клетки, пречи на нормалното функциониране и може да доведе до лоша концентрация, дори до нарушено съзнание и кома;
5. Сърбеж и суха кожа. Приблизително 30% от пациентите изпитват тези симптоми. причинени от висока загуба на течност.

В резултат на това увеличеното количество захар в кръвта може да причини необратими увреждания на кръвоносните съдове и нервите, като има сериозни последици за различни системи на тялото.

Инсулин-независим тип диабет причинява невропатия, диария или запек, увреждане на малки кръвоносни съдове (микроангиопатия), макроангиопатия (увреждане на големи кръвоносни съдове).

Ефективно бързо действие на народни лаксативи.

В тази статия са изброени народни средства за диабет.

Кой лекар да се свърже?

Ако подозирате такова заболяване, трябва да посетите семеен лекар или специалист в областта на вътрешните болести, ендокринологията и диетологията.

За да потвърдите диагнозата, трябва да минете кръвен тест, за да определите концентрацията на глюкоза. Могат да се проведат допълнителни изследвания за идентифициране на свързани заболявания.

Те включват:

• тест за бъбречна функция;
• определяне на липидите в кръвта и холестерола;
• преглед от офталмолог;
• съдови и неврологични изследвания;
• оценка на функционирането на щитовидната жлеза.

Друг диагностичен тест е откриването на кетонни тела в урината. Кетоновите тела са вещества, които се произвеждат с инсулинов дефицит. При диабет концентрацията им в урината се увеличава.

Основните методи на лечение

Терапията с болести има за цел да възстанови нивата на глюкоза. Стабилизирането на кръвната захар може да предотврати сериозни усложнения на заболяването.

лекарства

Групата на оралните антидиабетни лекарства постоянно се променя, нови агенти се въвеждат на пазара почти всяка година.

Лечението започва с употребата на едно лекарство (монотерапия), обикновено с метформин. Ако това лекарство не е достатъчно, то може да се комбинира с други лекарства.

Инсулинотерапията за пациенти с диагноза неинсулинозависим диабет е необходима, когато хранителните мерки, промените в начина на живот, както и пероралните средства не са довели до достатъчно намаляване на нивата на кръвната захар.

Инсулин се инжектира от пациента в подкожната мастна тъкан.

От диабетните причини за неговото развитие и лечение казва д-р Мясников, гледайте видеото:

Народни рецепти за подпомагане на пациентите

Самолечението на заболяването не може да се осъществи, дори ако това са народни средства. Винаги преди да приложите нов продукт, консултирайте се с лекар.

Целта на традиционната медицина е да понижи нивото на глюкозата в кръвта, да намали наднорменото тегло и да очисти организма.

Най-популярни са следните рецепти:

1. Подсушете и разбъркайте в същото количество нарязани билки: листа от боровинки, корен от репей, листа от боб. Вземете 50 грама събиране на трева, напълнете с литър вряща вода. След десетчасова инфузия, лекарството се приема 4 пъти на ден в 100 ml под формата на топлина. Продължителността на терапията е един месец;
2. Вземете 10 големи листа, напълнете 0.5 литра. кипяща вода. Лекарството настоява 2 часа, да вземе 1 супена лъжица. л. половин час преди хранене. Необходимо е да се използват средства 3 пъти на ден в продължение на 10 дни с последващо прекъсване за 7 дни. Трябва да се проведат три такива курса;
3. Фасулът е отлично средство за лечение на диабет. За приготвяне на народни средства се нуждаят от 20 грама боб и 1 литър вода. Съставките се смесват, варят се на слаб огън в продължение на 4 часа. След това сместа се филтрира и се взема по 100 ml 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 30 дни.

Още няколко полезни съвета:

1. Народните лечители с диабет препоръчват приготвянето на отвари от хвощ, боровинки, шипка и йерусалимски артишок;
2. Отлична помощ за справяне с болестта средства, приготвени от лук и чесън;
3. С настъпването на пролетта, разкъсвайте няколко цветя от люляк и ги изяжте, както и борбата с болестта;
4. За да се намали концентрацията на захар в кръвта ще помогне чай, приготвен от корените на бяла черница;
5. Полезно е растение - златни мустаци. Приготвената тинктура на това растение се приема ежедневно.

Лайфстайл и режим

Първата терапевтична мярка е правилният начин на живот.

Физикалната терапия е един от най-важните компоненти при лечението на диабет тип 2. Те активират кръвообращението и метаболизма. В допълнение, редовната физическа активност има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система.

Трябва да го правите всеки ден или всеки ден, това ще бъде много по-полезно от изтощението веднъж седмично.

Много е важно да се откажете от тютюнопушенето, да ходите повече на открито и да следвате диетичния набор от Вашия лекар.

Здравословна храна

Диетичното хранене е задължителна мярка за диабет тип 2. По този начин предотвратявате появата на остра хипогликемия и хронични увреждания на нервите и кръвоносните съдове. Това трябва да се има предвид, тъй като организмът не може да регулира самостоятелно захарните вещества, е необходим активен начин на живот.

1. Захар и сладкиши трябва да се избягват, ако е възможно;
2. Продукти от бяло брашно като юфка, кифлички могат да бъдат заменени с пълнозърнести продукти и ястия със зеленчуци или яйца;
3. Плодовете и зеленчуците са винаги здрави, но е по-добре да се ядат зеленчуци, те съдържат по-малко захар;
4. Растителни мазнини като зехтин, риба, ядки и семена са подходящи за пациенти с инсулин-независим тип диабет.

От голямо значение в диетата са редовността и количеството на приема на храна.

Разликата между първия и втория тип захарен диабет е, че при тип 1, производството на инсулин е почти напълно спряно. А при тип 2 можете да увеличите отделянето на инсулин от панкреаса, да наблюдавате диетична храна и да приемате необходимите лекарства.

Не забравяйте за упражнения, упражненията са също толкова важни, колкото и диетата.

Диабет тип 2 - диета и лечение: хранене за болестта

За да се избегнат болести, всички системи на човешкото тяло трябва да работят правилно. При определени условия възникват повреди, които водят до влошаване. Захарен диабет тип 2 се отнася до заболявания на ендокринната система, които провокират постоянно увеличаване на глюкозата. Това се дължи на нарушена чувствителност на тъканите.

Диабет тип 2 - какво е това

Панкреасът произвежда инсулин и в случай на проявление на заболяване от тип 1 настъпва абсолютното му понижение (изобщо не се произвежда). При развитие на захарен диабет от втори тип се образува относителна хормонална недостатъчност. Първо, количеството инсулин може да бъде увеличено или нормално и след това рязко намалено. Податливостта на клетките към захарта е намалена, абсорбцията не се проявява в пълна степен, поради което излишните обеми остават в плазмата.

Излишната глюкоза не се отделя от тялото и се образува кристализация на протеиновите структури (нервната тъкан, вътрешната обвивка на кръвоносните съдове), което намалява тяхното функциониране. Този процес се нарича гликация, той става основната причина за развитието на допълнителни усложнения при диабет тип 2. По-често в тъканите се нарушава инсулиновата чувствителност с генетични дефекти, затлъстяване.

Освен това се наблюдава постепенно функционално изчерпване на панкреаса. На този етап се развива инсулино-зависим подтип, при който е възможно да се намали количеството на глюкозата само чрез прилагане на инсулин със спринцовка като лекарство. Има такива рискови фактори, които могат да причинят развитието на заболяването:

1. Пасивен начин на живот.
2. Излишък от тегло чрез висцерален тип.
3. Високо налягане
4. Голямо количество рафинирани въглехидрати в храната (сладкиши, шоколад, сладкиши, вафли), ниско съдържание на растителни храни (зърнени храни, зеленчуци, плодове).
5. Етнос.
6. Генетично предразположение (наличие на роднини от диабет тип 2).

Хранене за диабет

Един от основните етапи на лечение за диабет е оптимизирането на диетата. Храната има значителен ефект върху количеството глюкоза в човешкото тяло. Храненето при диабет не е свързано с гладно, трябва да спрете да ядете брашно, сладки и да ядете повече зеленчуци и плодове, които съдържат необходимите витамини. Всеки диабет трябва да се придържа към следните правила по отношение на храненето:

• при наличие на наднормено тегло трябва да се нормализира;
• на ден трябва да бъде 6 пропорционални хранения;
• намаляване на количеството алкохол;
• намаляване на приема на наситени мазнини;
• на ден общият прием на калории не трябва да надвишава 1800 kcal;
• намаляване на солта;
• Яжте повече храни с микроелементи, витамини.

Какво можете да ядете

Ако трябва да лекувате излишната глюкоза в кръвта, трябва да помните, че можете да ядете с диабет. Борбата с болестта ще има цял живот, поради което храненето при диабет тип 2 става главното ви меню. Всички ястия са по-добре да се задушават, варят, пара или да се ядат пресни. По-долу е даден списък с продукти, които трябва да включите в дневната си таблица:

• месо от пуйка, пиле, заек, говеждо месо (всички нискомаслени сортове);
• плодове, Райска ябълка, киви и други плодове (не само банани, грозде) в умерени количества;
• млечни продукти с масленост 0-1%;
• постни риби;
• всички видове зърнени храни, зърнени храни, тестени изделия могат да се консумират умерено;
• ниско съдържание на мазнини извара;
• Хляб от пълнозърнести трици;
• всички пресни зеленчуци, тъмни листа зеленчуци са особено полезни.

Какво да не се яде

Когато правите образцово диетично меню за лечение, трябва да разчитате повече на списък от неща, които не можете да ядете с диабет. Ако списъкът не съдържа желания продукт, той може да се използва в умерени количества. Според правилата, диетата трябва да съдържа минимум глюкоза или елементи, които натоварват черния дроб, бъбреците и панкреаса. В менюто за диабет тип 2 не можете да включвате:

• пържени, пикантни, солени, пикантни, пушени ястия;
• тестени изделия от меко брашно, ориз, грис;
• мазни, силни бульони;
• мазнини сметана, заквасена сметана, сирене, сирена, сладко сирене;
• кифлички и други продукти, които съдържат много лесно смилаеми въглехидрати;
• масло, маргарин, майонеза, месо, олио за готвене;
• колбаси, колбаси, пушена риба, колбаси, тлъста риба, птиче месо и месо.

Диета за диабет тип 2

Пациентът ще трябва непрекъснато да следи количеството на захарта в кръвта, лечението предполага, че диетата при диабет тип 2 ще се спазва непрекъснато. Най-важното ограничение пада върху всички сладки, печени и пържени, защото те сериозно натоварват панкреаса, черния дроб. При правилно лечение и хранене при хората не трябва да има проблеми с усложненията на заболяването. Диета за диабетици тип 2 може да изглежда така:

1. Закуска: пълнозърнест хляб, чай, яйце, каша.
2. Втората закуска: плодове, натурално кисело мляко (ниско съдържание на мазнини).
3. Обяд: салата, задушена пилешка гърда, зеленчукова супа, компот, хляб.
4. Обяд: чай, нискомаслено извара.
5. Вечеря: зеленчукова салата, печена хека в заквасена сметана, какао, хляб.
6. Преди лягане: печена ябълка, натурално кисело мляко.

Научете повече за това, което диета е за диабетици.

Лечение на диабет тип 2 - лекарства

В допълнение към адаптирането на диетата и диетата, на пациентите се предписват специфични лекарства за диабет тип 2. Тяхното действие е насочено към намаляване на количеството захар в кръвта, стимулиране на производството на инсулин от клетките в необходимите количества. Лечение на захарен диабет тип 2 индивидуално за всеки пациент, схемата трябва да избере, назначи лекар. По правило курсът на лечение включва такива лекарства.

1. Glukobay, Miglitol. Лекарствата са насочени към инхибиране, абсорбция на олиго, полизахариди. Поради това, натрупването на глюкоза в плазмата се забавя.
2. Метформин. Той се отнася до лекарството от първия избор за глюкозо-понижаваща терапия при лечение на диабет тип 2, хипергликемия, затлъстяване. Той помага при движението, асимилирането от тялото на захарта в тъканите на мускулите, не позволява на черния дроб да го освободи.
3. Тиазолидинонови производни. Повишаването на активността на инсулиновите рецептори, спомага за понижаване на нивото на глюкозата, липидният профил се нормализира.
4. Sulfonylurea група 2 лекарства поколение. Те имат стимулиращ ефект върху панкреаса, за да произвеждат инсулин, намаляват резистентността на периферните тъкани към хормона.
5. Starlix, Novonorm. Действието е насочено към панкреаса, стимулира се производството на инсулин.

Народни средства

Когато човек улови болест, той се опитва да използва всички налични методи на лечение. Диабет тип 2 - диетата и лечението могат да се извършват заедно с домашно приготвени рецепти. Наложително е да се консултирате с Вашия лекар преди да го приемете, защото в някои случаи може да има конфликт с диета или лекарствена терапия. Често се използват такива народни средства за диабет тип 2.

1. Рецепта 1. За да създадете отвара от копринена кора, ще ви е необходима 1 супена лъжица дървени стърготини. Прибавя се към 500 ml вода и се вари. Оставете лекарството да стои 2 часа. Следвайте диетата за диабет тип 2, приемайте 3 пъти на ден преди хранене.
2. Рецепта 2. За готвене се нуждаете от 1 супена лъжица. л. Канела, която трябва да се излее чаша вряща вода. Трябва да се влива сместа в продължение на половин час, след което се поставят 2 супени лъжици мед. Поставете продукта в хладилника до сутринта. Половината пият сутрин, а втората - преди лягане.
3. За ефективността на диетата при диабет тип 2 е необходимо да се почисти организма от токсини, да се подобри метаболизма. Тя ще помогне на тинктура от хиперикум, вземете 3 супени лъжици. л. билки, налейте ½ литър вряща вода, оставете да се вари 2 часа. Вземете една трета от чашата преди хранене 3 пъти на ден.

Диета за диабет

Описание към 08/08/2017

• Ефикасност: терапевтичен ефект след 14 дни
• Условия: постоянно
• Разходи за продукти: 1300-1400 рубли на седмица

Общи правила

Захарният диабет е заболяване, което се появява, когато инсулинът е недостатъчен от панкреаса. Основната причина за това е преяждането и консумацията на големи количества мазнини и въглехидрати. Това принуждава панкреаса да „работи на границата“, който е подложен на „въглехидратна атака“. Когато нивата на захар се повишат след хранене, желязото увеличава отделянето на инсулин. В основата на заболяването са нарушения на въглехидратния метаболизъм: нарушение на смилаемостта на глюкозата от тъканите и повишеното му образуване от мазнини и гликоген.

Най-често срещаният тип е диабет тип 2, който е по-често срещан при възрастни над 40 години и в напреднала възраст. Особено увеличава броя на пациентите след 65 години. По този начин разпространението на заболяването е 8% на възраст 60 години и достига 23% на 80 години. При по-възрастните хора, намалената физическа активност, намалената мускулна маса, която използва глюкоза, и абдоминалното затлъстяване влошават съществуващата инсулинова резистентност. В напреднала възраст, глюкозният метаболизъм се определя от чувствителността на тъканите към инсулина, както и от секрецията на този хормон. Инсулиновата резистентност е по-изразена при възрастни хора с наднормено тегло, а намалената секреция е доминираща при хора без затлъстяване, което позволява диференциран подход към лечението. Особеност на заболяването в тази възраст е асимптоматична, докато се появят усложнения.

Тази форма на диабет е по-често срещана при жените и вероятността от появата му се увеличава с възрастта. Общата честота на заболяването сред жените на възраст между 56 и 64 години е с 60-70% по-висока, отколкото при мъжете. И това се дължи на хормонални нарушения - началото на менопаузата и липсата на естроген активира каскада от реакции и метаболитни нарушения, които са придружени от наддаване на тегло, нарушена глюкозна толерантност, поява на дислипидемия.

Развитието на заболяването може да бъде представено чрез схемата: наднорменото тегло - повишена инсулинова резистентност - повишени нива на захар - повишено производство на инсулин - повишена инсулинова резистентност. Оказва се, че такъв порочен кръг, и човек, който не знае това, консумира въглехидрати, намалява физическата му активност и получава дебели всяка година. Бета клетките работят за износване и тялото спира да реагира на сигнал, който изпраща инсулин.

Симптомите на диабета са типични: сухота в устата, постоянна жажда, желание за уриниране, умора, умора, необяснима загуба на тегло. Най-важната характеристика на заболяването е хипергликемия - повишена кръвна захар. Друг характерен симптом е чувството на глад при захарен диабет (polyphagia) и това се дължи на глюкозния глад на клетките. Дори и с добра закуска, пациентът след един час има чувство на глад.

Повишен апетит се обяснява с факта, че глюкозата, която служи като "гориво" за тъканите, не попада в тях. Инсулинът е отговорен за доставката на глюкоза в клетките, която пациентите нямат или тъканите не са чувствителни към нея. В резултат на това глюкозата не влиза в клетките, а навлиза в кръвта и се натрупва. Изтощените клетки изпращат сигнал към мозъка, стимулирайки хипоталамуса, а човекът има чувство на глад. При чести пристъпи на полифагия може да се говори за лабилен диабет, който се характеризира с голяма амплитуда на флуктуациите на глюкозата през деня (0, 6 - 3, 4 g / l). Това е опасно в развитието на кетоацидоза и диабетна кома.

При захарен диабет, свързан с нарушения в централната нервна система, се забелязват подобни симптоми (увеличена жажда, увеличаване на количеството на отделената урина до 6 литра, суха кожа, загуба на тегло), но липсва основният симптом - повишаване на нивата на кръвната захар.

Чуждестранните автори са склонни да вярват, че диетата на пациентите, получаващи заместителна терапия, не трябва да ограничава простите въглехидрати. Въпреки това, местната медицина запазва предишния подход към лечението на това заболяване. Правилното хранене при захарен диабет е лечебен фактор в началния стадий на заболяването, основната точка при диабета при пациенти, получаващи перорални хипогликемични средства и необходими при инсулинозависим диабет.

Каква диета трябва да следвате? Те се присвояват на номер 9 на диета или на неговите варианти. Тази диета нормализира метаболизма на въглехидратите (позволява да се намали кръвната захар и да се стабилизира на ниво, близко до нормалното, и предотвратява нарушения на метаболизма на мазнините. Принципите на диета терапия на тази таблица се основават на рязко ограничаване или изключване на простите въглехидрати и включването на сложни въглехидрати до 300 грама на ден.

Количеството протеини е в рамките на физиологичната норма. Количеството въглехидрати се регулира от лекаря в зависимост от степента на нарастване на захарта, теглото на пациента и свързаните с него заболявания.

Диета за диабет тип 2

Диабет тип 2 се развива след 40 години и обикновено се свързва с наднорменото тегло. Едно от най-важните условия за ефективно лечение е да се проведе самоконтрол, който ви позволява да поддържате нормални нива на кръвната захар. Това е надеждно средство за предотвратяване на диабетните усложнения. Лечението на диабет тип 2 започва с диетична терапия, която успява да нормализира теглото и да контролира нивата на захарта.

Каква трябва да бъде диета за диабетици тип 2? Обикновено при нормално тегло основната таблица № 9 е с калоричен прием до 2500 kcal и количество въглехидрати от 275-300 g, което се разпределя от лекаря между хляба, зърнените храни и зеленчуците.

Предпочитат се продукти с минимален гликемичен индекс, високо съдържание на растителни влакна и, за предпочитане, не по време на кулинарната обработка или миналата минимална обработка. Основната таблица е показана за продължителна употреба при пациенти с диабет тип 2 с лека и средна тежест при пациенти с нормално тегло.

Храненето при наличие на затлъстяване е от голямо значение, тъй като загубата на тегло има положителен ефект върху хода на заболяването. За затлъстяването се предписват сортове - намалени диети (с намалено калорично съдържание), съдържащи 225 g, 150 g или 100 g въглехидрати на ден.

На първо място, 9-та диета за захарен диабет тип 2 елиминира употребата на лесно смилаеми въглехидрати, които се абсорбират бързо и лесно (след 15 минути), драстично увеличават захарта и не създават усещане за ситост:

• захар;
• мед;
• конфитюр, конфитюр, конфитюр;
• сладкарски изделия;
• сиропи;
• сладолед;
• бял хляб;
• сладки зеленчуци и плодове, сушени плодове;
• тестени изделия.

Осигурява ограничаване на използването:

• картофи като продукт с високо нишесте;
• цвекло, което има висок гликемичен индекс;
• хляб, зърнени храни, царевица, макаронени изделия и соеви продукти.

За загуба на тегло, калорийните диети са намалени до 1700 ккал поради ограничаването на въглехидратите до 120 грама на ден с нормален протеин (110 g) и мазнини (70 g). Препоръчва се за провеждане на гладно дни. В допълнение към горните препоръки се изключват висококалорични храни:

• масла (масло и зеленчуци), заквасена сметана, маргарин, майонеза, спредове;
• свинска мас, колбаси, колбаси, малки колбаси, пушени меса, тлъсто месо и риба, пилешко с кожа, консерви в масло;
• мазнини сирена, извара, сметана;
• ядки, слънчогледови семки, сладкиши, майонеза, алкохолни напитки.

Повишена консумация на зеленчуци под формата на странични ястия:

• патладжан;
• краставици;
• карфиол;
• листни зеленчуци;
• червена салата (с високо съдържание на витамини);
• ряпа, ряпа;
• тиква, тиквички и тиква, които имат положителен ефект върху въглехидратния метаболизъм.

Диетата трябва да бъде разнообразна, но да съдържа по-малко калории. Това е възможно, ако по-висококалоричните храни (например колбаси или колбаси) се заменят с еднакво количество сварено постно месо, а маслото в сандвича е краставица или домат. По този начин усещането за глад угасва и консумирате по-малко калории.

При неинсулинозависим диабет е необходимо да се намали консумацията на храни, които съдържат „скрити мазнини” (колбаси, колбаси, ядки, семена, колбаси, сирена). С тези продукти тихо получаваме голям брой калории. Тъй като мазнините са много високо съдържание на калории, дори една супена лъжица растително масло, добавено към салата, ще намали усилията за отслабване. 100 г семена или ядки съдържат до 600 ккал и ние не ги считаме за храна. Парче от високомаслено сирене (повече от 40%) е много по-питателно от парче хляб.

Тъй като въглехидратите трябва да присъстват в храната, трябва да се включат бавно абсорбирани въглехидрати с високо съдържание на диетични фибри: зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб, пълнозърнести житни растения. Можете да използвате заместители на захарта (ксилитол, стевия, фруктоза или сорбитол) и да ги преброите в общото количество въглехидрати. Ксилитол е еквивалентен на обичайната захар в сладост, така че дозата му е 30 гр. Фруктозата е достатъчно 1 ч.л. за добавяне към чай. Предпочитат естествената стевия на подсладителя.

За пациентите е много важно да се знае гликемичният индекс (ГИ) на всички продукти. Когато се консумират храни с висок ГИ, се появява хипергликемия, което води до повишено производство на инсулин. Продукти със средни и ниски GI се разграждат постепенно и почти не предизвикват увеличение на захарта. Трябва да изберете плодове и зеленчуци с индекс до 55: кайсии, череши, грейпфрути, брусници, боровинки, праскови, ябълки, сливи, морски зърнастец, червено френско грозде, череши, цариградско грозде, краставици, какао, бадеми, фъстъци, соя, боб, грах, леща, маруля. Те могат да се използват в ограничени количества (плодове не повече от 200 g на порция). Трябва да се помни, че топлинната обработка увеличава GI. Протеините и мазнините го намаляват, така че храненето на пациентите трябва да бъде смесено.

Основата на храненето трябва да бъдат зеленчуци и немазни храни. Примерна диета включва:

• Салати от пресни зеленчуци, варени или печени зеленчуци. Опитайте се да ограничите цвеклото и картофите (можете да изключите напълно).
• Нискомаслено месо и риба във варено състояние, тъй като калорийното съдържание на пържените храни се увеличава 1,3 пъти.
• Пълнозърнест хляб, умерено количество зърнени култури (изключени оризови и пшенични зърнени култури).
• Нискомаслени млечни продукти.

Захарта се изключва в случай на леко заболяване, а на фона на инсулиновата терапия с умерено и тежко заболяване се разрешава употребата на 20-30 грама захар на ден. Така, диета терапия от лекар варира в зависимост от тежестта на заболяването, тегло, интензивността на работа на пациента и възрастта.

Пациентите също препоръчват повишаване на физическата активност. Упражненията са задължителни, защото увеличават чувствителността на тъканите към инсулина, намаляват инсулиновата резистентност, намаляват кръвното налягане и намаляват атерогенността на кръвта. Режимът на натоварване се избира индивидуално, като се вземат предвид свързаните заболявания и тежестта на усложненията. Най-добрият вариант за всички възрасти ще бъде ходенето по един час всеки ден или всеки ден. Правилното хранене и живият начин на живот ще спомогнат за борба с повишено чувство на глад.

Диета за диабет тип 1

Тази форма на диабет е по-често срещана в ранна възраст и при деца, чиято характеристика е внезапна поява на остри метаболитни нарушения (ацидоза, кетоза, дехидратация). Установено е, че появата на този тип диабет не е свързана с хранителния фактор, а се причинява от разрушаването на В-клетките на панкреаса, което води до абсолютен дефицит на инсулин, нарушено използване на глюкоза, намален синтез на протеини и мазнини. Всички пациенти се нуждаят от продължителна инсулинова терапия, ако дозата е недостатъчна, развиват се кетоацидоза и диабетна кома. Също толкова важно е, че заболяването води до инвалидност и висока смъртност, дължаща се на микро- и макроангиопатични усложнения.

Храненето при диабет тип 1 не се различава от нормалното здравословно хранене и се увеличава количеството прости въглехидрати. Пациентът е свободен да избира менюто, особено при интензивна инсулинова терапия. Сега почти всички експерти смятат, че можете да ядете всичко, освен захарта и гроздето, но трябва да знаете колко и кога можете да ядете. В интерес на истината, диетата се свежда до правилното изчисляване на количеството въглехидрати в храните. Има няколко важни правила: не повече от 7 хлебни единици могат да се консумират едновременно и сладки напитки (чай със захар, лимонада, сладки сокове) са категорично изключени.

Трудността се състои в правилното преброяване на хлебните единици и определянето на необходимостта от инсулин. Всички въглехидрати се измерват в хлебни единици и тяхното количество, взето с храна наведнъж, се обобщава. Едно XE съответства на 12 g въглехидрати и се съдържа в 25 g хляб - оттук и името. Съставена е специална таблица за хлебните единици, които се съдържат в различни продукти и е възможно точно да се изчисли количеството въглехидрати, консумирани.

Когато подготвяте менюто, можете да сменяте продуктите, без да превишавате количеството въглехидрати, предписани от лекаря. За обработка 1 XE може да е необходим при закуска от 2-2,5 U инсулин, на обяд 1,5-2 U, при вечеря 1-1,5 U. При приготвянето на диетата е важно да не се използват повече от 25 XE на ден. Ако искате да ядете повече, ще трябва да въведете допълнителен инсулин. Когато се използва кратък инсулин, количеството XE трябва да се раздели на 3 основни и 3 допълнителни хранения.

Една XE се съдържа в две лъжици от всяка каша. Три супени лъжици тестени изделия са равни на четири супени лъжици ориз или елда каша и две парчета хляб и всички съдържат 2 XE. Колкото повече продукти се сварят меки, толкова по-бързо се абсорбират и по-бързо се повишава захарта. Грах, леща и боб могат да бъдат пренебрегнати, тъй като 1 XE се съдържа в 7 супени лъжици от тези бобови растения. Зеленчуците печелят в това отношение: едно XE съдържа 400 г краставици, 350 г зелена салата, 240 г карфиол, 210 г домати, 330 г пресни гъби, 200 г зелен пипер, 250 г спанак, 260 г кисело зеле, 100 г моркови и 100 г моркови. r цвекло.

Преди да ядете сладкиши, трябва да се научите как да прилагате подходяща доза инсулин. Позволете сладките пациенти, които контролират кръвната захар няколко пъти на ден, да знаят как да изчислят количеството XE и съответно да променят дозата на инсулина. Нивото на захар трябва да се проследява преди и след поглъщането на сладки храни и да се оцени адекватната доза инсулин.

Диета номер 9B е показана при пациенти с тежко заболяване, получаващи големи дози инсулин, и има повишено съдържание на въглехидрати (400-450 g) - повече хляб, зърнени храни, картофи, зеленчуци и плодове са разрешени. Количеството протеини и мазнини се увеличава леко. Диетата е сходна по състав с общата маса, 20-30 грама захар и заместители на захарта.

Ако пациентът получава инсулин сутрин и следобед, тогава 70% от въглехидратите трябва да бъдат в тези ястия. След инжектиране инсулинът е необходим два пъти - след 15 минути и след 3 часа, когато се забележи максимален ефект. Ето защо, при инсулинозависим диабет, фракционното хранене е от голямо значение: втората закуска и следобедната закуска трябва да бъдат направени 2.5-3 часа след основното хранене и трябва да съдържат въглехидратни храни (зърнени храни, плодове, картофи, плодови сокове, хляб, трици) ). С въвеждането на инсулин вечер преди вечеря, трябва да оставите малко храна през нощта, за да предотвратите хипогликемични реакции. Менюто за седмицата за диабетици ще бъде представено по-долу.

Двете най-големи проучвания убедително демонстрираха ползите от контролирането на въглехидратния метаболизъм за предотвратяване развитието на микроваскуларни и макро-съдови усложнения. Ако нивото на захарта за дълго време надвишава нормата, тогава се развиват различни усложнения: атеросклероза, мастен черен дроб, но най-ужасното е диабетната нефропатия (увреждане на бъбреците).

Протеинурията е първият признак на този патологичен процес, но се появява само на етап IV и първите три етапа са асимптоматични. Външният му вид показва, че 50% от гломерулите са склерозирани и има необратим процес. От началото на протеинурията прогресира бъбречната недостатъчност, което в крайна сметка води до развитие на терминална ХБН (по-често 5-7 години след появата на персистираща протеинурия). При диабет количеството сол е ограничено (12 г на ден), а при нефропатия на бъбреците, количеството му намалява още повече (3 г на ден). Също така се коригира лечението и храненето за инсулт.

Диабет тип 2: диета и лечение

Захарен диабет тип 2 (DM) е често срещано неинфекциозно хронично заболяване. Засяга както мъжете, така и жените, най-често на възраст над 40 години. Опасността от диабет тип 2 е подценена от много хора, а някои пациенти всъщност просто не са информирани, че са склонни към заболяване. А тези на пациентите, които са наясно с тяхната патология, често не знаят какво е това - диабет, какво заплашва и не осъзнават опасността му. В резултат на това диабет тип 2 може да приеме тежки форми и да доведе до животозастрашаващи състояния. Междувременно, адекватното лечение и правилното хранене при диабет тип 2 могат да спрат прогресията на заболяването.

причини

Когато захарният диабет се появява при човек, причините за този факт могат да варират. Вторият тип заболяване често води до:

• неправилна диета;
• липса на физическа активност;
• наднормено тегло;
• наследственост;
• стрес;
• самолечение с лекарства, като например глюкокортикостероиди;

Всъщност, често не съществува едно условие, а целият комплекс от причини.

Ако се има предвид появата на болестта по отношение на патогенезата, то диабет тип 2 се причинява от относителна липса на инсулин в кръвта. Това е състоянието, когато протеинът, произвеждан от панкреаса, става недостъпен за инсулиновите рецептори, разположени на клетъчните мембрани. В резултат на това клетките губят способността си да абсорбират захар (глюкоза), което води до липса на клетъчно снабдяване с глюкоза, а също така, което е не по-малко опасно, за натрупването на глюкоза в кръвта и отлагането му в различни тъкани. Според този критерий, инсулинозависимият захарен диабет е различен от диабет тип 1, при който панкреасът не произвежда достатъчно инсулин.

симптоми

Симптомите на заболяването до голяма степен зависят от стадия на заболяването. На първите етапи, пациентът може да не почувства сериозен дискомфорт, с изключение на повишена умора, сухота в устата, повишена жажда и апетит. Това състояние обикновено се дължи на неправилна диета, синдром на хроничната умора, стрес. Всъщност, причината за това е скрита патология. С напредването на заболяването симптомите могат да включват:

• лошо зарастване на рани,
• отслабване на имунитета
• болка и подуване на крайниците,
• главоболие
• дерматит.

Въпреки това, пациентите често не интерпретират правилно нито един набор от подобни симптоми, а диабетът се развива безпрепятствено, докато не достигне неизлечими етапи или води до животозастрашаващи състояния.

Диабет тип 2, лечение

Всъщност, няма достатъчно ефективни методи, които да повишат смилаемостта на глюкозата от клетките, така че основният фокус на лечението е намаляване на концентрацията на захар в кръвта. В допълнение, усилията трябва да бъдат насочени към намаляване на излишното тегло на пациента, връщайки го обратно към нормалното, тъй като изобилието на мастна тъкан играе важна роля в патогенезата на диабета.

Основният фактор, влияещ върху вероятността от развитие на усложнения при диабет тип 2, е нарушение на липидния метаболизъм. Излишъкът от холестерол, който се различава от нормата, може да доведе до развитие на ангиопатии.

Методи за лечение

Захарен диабет тип 2 е заболяване, което изисква продължителна и персистираща терапия. Всъщност всички използвани методи са разделени на три групи:

• приемане на наркотици
• диета,
• промяна на начина на живот.

Ефективното лечение на захарен диабет тип 2 включва не само захарен диабет, но и съпътстващи заболявания като: t

Диабет тип 2 се лекува амбулаторно и у дома. Хоспитализирани са само пациенти с хипергликемична и хиперосмоларна кома, кетоацидоза, тежка невропатия и ангиопатия и инсулти.

Лекарства за диабет

Всъщност всички лекарства се разделят на две основни групи - тези, които засягат производството на инсулин, и тези, които не го правят.

Основното лекарство от втората група е метформин от класа бигуаниди. Това лекарство най-често се предписва за диабет тип 2. Без да се засягат клетките на панкреаса, той поддържа глюкозата в кръвта на нормално ниво. Лекарството не е изправено пред критично нисък спад в нивата на глюкозата. Метформин също изгаря мазнините и намалява апетита, което води до намаляване на наднорменото тегло на пациента. Въпреки това, предозиране на лекарството може да бъде опасно, тъй като може да бъде сериозно патологично състояние с висок процент на смъртност - лактатна ацидоза.

Типични представители на друга група лекарства, които влияят върху производството на инсулин, са производни на сулфонилурея. Те директно стимулират бета-клетките на панкреаса, в резултат на което произвеждат инсулин в увеличени количества. Предозирането на тези лекарства обаче заплашва пациента с хипоцилемична криза. Сулфонилурейните производни обикновено се приемат заедно с метформин.

Има и други видове наркотици. Класът лекарства, които повишават производството на инсулин, в зависимост от концентрацията на глюкоза, са инкретиноми (GLP-1 агонисти) и DPP-4 инхибитори. Това са нови лекарства и досега те са доста скъпи. Те инхибират синтеза на захар-повишаващ хормон глюкагон, повишават действието на инкретините - на стомашно-чревните хормони, които увеличават производството на инсулин.

Има и лекарство, което предотвратява абсорбцията на глюкоза в стомашно-чревния тракт - акарбоза. Това лекарство не влияе върху производството на инсулин. Акарбоза често се предписва за профилактични цели за предотвратяване на диабета.

Съществуват и лекарствени средства, които увеличават отделянето на глюкоза в урината и агенти, които повишават чувствителността на клетките към глюкоза.

Медицинският инсулин рядко се използва при лечението на диабет тип 2. Най-често се използва за неефективност на терапията с други лекарства, за декомпенсиран захарен диабет, когато панкреасът е изчерпан и не може да произведе достатъчно инсулин.

Диабет тип 2 също често е съпътстван от съпътстващи заболявания:

• ангиопатия,
• депресия,
• невропатии,
• хипертония,
• нарушения на липидния метаболизъм.

Ако се открият подобни заболявания, се предписват лекарства за тяхното лечение.

Сортове лекарства за лечение на диабет тип 2

диета

Същността на диетичните промени в диабета е регулирането на хранителните вещества, влизащи в стомашно-чревния тракт. Необходимото хранене трябва да се определя от ендокринолога индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид тежестта на диабета, съпътстващи заболявания, възраст, начин на живот и др.

Има няколко вида диети, използвани за неинсулинозависим диабет (таблица № 9, диета с ниско съдържание на въглехидрати и т.н.). Всички те са добре установени и се различават един от друг само в някои подробности. Но те са съгласни на основния принцип - нормите на консумация на въглехидрати в случай на заболяване трябва да бъдат строго ограничени. На първо място, това се отнася до продукти, съдържащи „бързи“ въглехидрати, т.е. въглехидрати, които се абсорбират много бързо от стомашно-чревния тракт. Бързите въглехидрати се съдържат в рафинирани захари, сладка, сладкарски изделия, шоколад, сладолед, десерти, печени богати продукти. В допълнение към намаляването на количеството въглехидрати, е необходимо да се стремим да намалим телесното тегло, тъй като повишеното тегло е фактор, утежняващ хода на заболяването.

Други инструкции

Препоръчва се увеличаване на приема на вода, за да се компенсира загубата на течност при често уриниране, често свързано със захарен диабет. В същото време е необходимо напълно да се откажат от сладки напитки - кола, лимонада, квас, сок и чай със захар. Всъщност, можете да пиете само напитки, които не съдържат захари - минерална и обикновена вода, неподсладен чай и кафе. Трябва да се помни, че консумацията на алкохол също може да бъде вредна, защото алкохолът пречи на метаболизма на глюкозата.

Ястията трябва да бъдат редовни - поне 3 пъти на ден, а най-доброто - 5-6 пъти на ден. Не седнете на масата веднага след тренировка.

Как да следите концентрацията на кръвната захар

Същността на лечението на диабета е самоконтролът на пациента. В случай на диабет тип 2, нивото на захарта трябва да бъде в нормалните граници или в близост до него. Следователно, пациентът трябва да контролира нивото на захарта независимо, за да избегне критичните си увеличения. За тази цел е препоръчително да имате дневник, в който да се записват стойностите на концентрацията на глюкоза в кръвта. Измерването на глюкозата може да се извърши със специални преносими устройства, глюкомери, оборудвани с тест ленти. Процедурата за измерване е желателно да се изпълнява всеки ден. Най-доброто време за измерване е рано сутрин. Преди процедурата е забранено да се приема храна. Ако е възможно, процедурата може да се повтори няколко пъти на ден и да се определи нивото на захарта не само сутрин на празен стомах, но и след хранене, преди лягане и т.н. Знаейки графика на промените в кръвната захар, пациентът ще може бързо да коригира диетата и начина си на живот, така че индикаторът на глюкозата да е в нормално състояние.

Въпреки това, наличието на глюкометър не освобождава пациента от необходимостта редовно да проверява кръвта за нивото на захар в амбулаторната клиника, тъй като стойностите, получени в лабораторията, имат по-голяма точност.

Не е трудно да се контролира нивото на захар в консумацията на храна - всъщност, повечето от продуктите, закупени в магазина, показват тяхната енергийна стойност и количеството въглехидрати, които те съдържат. Съществуват диабетични аналози на обичайните храни, в които въглехидратите се заменят с нискокалорични подсладители (сорбитол, ксилитол, аспартам).