Какво е скрит диабет и неговите признаци

  • Предотвратяване

Скритият диабет представлява особена опасност за пациента, тъй като пациентът, като правило, дори не забелязва наличието на болестта. Ако смятаме, че всяко заболяване е много по-трудно за лечение, ако тя работи и не се открива навреме от лекарите. Поради тази причина е необходимо да има пълна информация за основните признаци на опасна болест, за да може да се открие и неутрализира латентния захарен диабет от първите прояви. Това заболяване може да се прояви неочаквано за пациента.

Ако човек постоянно е жаден, пие много и често отива в тоалетната дори и през нощта, такива признаци могат да показват наличието на първоначални симптоми на заболяването.

В този случай, бъбреците изпълняват почистваща функция и се опитват да се отърват от излишната захар в тялото, поради увеличеното и често уриниране. Тялото се опитва да компенсира загубата на течност с допълнителен прием на течности, което води до силна жажда и често пиене. От страна изглежда, че човек постоянно пие и тече до тоалетната.

Кой е в риск

Латентната форма на диабет може да се развие на първо място при хора, които са изложени на риск, те имат риск да направят диабет по определени причини.

  • Възрастта е от голямо значение за хората, склонни към болестта. Според статистиката, около 85% от пациентите в напреднала възраст страдат от заболяването или имат различни признаци на латентен диабет.
  • Скритият диабет може да се развие при хора, предразположени към заболяването поради наследственост. Генетичният фактор най-често по един или друг начин се усеща, ако някой от близките има диабет.
  • Развитието на диабета може да провокира пациент с наднормено тегло. Нездравословната диета и неспазването на диетата може да доведе до влошаване на метаболитните процеси и затлъстяването. Във връзка с това всеки четвърти пациент с наднормено тегло има всички признаци за наличие на диабет.
  • Бременните жени също са изложени на риск поради хормонални промени и повишаване на теглото. Във връзка с това всички жени, заемащи длъжността, трябва да преминат преглед и да дарят кръв, за да предотвратят развитието на болестта навреме. В случай, че има съмнения за диабет, лекарят предписва терапевтична диета, а пациентът се регистрира при лекаря.
  • Различни заболявания, причинени от вирусна активност, могат да имат пагубен ефект върху панкреаса, възпрепятствайки пълното производство на инсулин.

Основните симптоми на латентната форма на заболяването

Диабетът днес е една от най-често срещаните болести в света. Броят на хората, страдащи от това заболяване, с всяка цел нараства. За съжаление, един на всеки четири пациенти закъснява да потърси медицинска помощ, когато захарният диабет вече е в прогресиращ стадий и е много опасен за пациента. Захарен диабет може да деактивира работата на органите на пикочно-половата система, да има отрицателно въздействие върху зрителната функция, да доведе до появата на тялото на много зле зарастващи язви. В това отношение, колкото по-скоро се разпознае латентният диабет, толкова по-лесно ще бъде да го спрете.

Ако пациентът има някакви подозрителни признаци, които показват неизправност при пълното функциониране на тялото, е необходимо да се консултирате с лекар. Сериозни последици могат да бъдат избегнати, ако лечението започне навреме.

За да се идентифицира латентната форма на диабет при пациент, следните симптоми на заболяването ще помогнат:

Пациентът постоянно иска да пие, докато често се чувства желание да уринира. Развитието на диабета в някои случаи може да се диагностицира, ако човек често отива в тоалетната. Отделителната система работи усилено за отстраняване на течности от тялото, за да се отърве от излишната захар, признаци на диабет при мъжете могат да бъдат в еректилна дисфункция.

При диабет пациентът може да започне драстично да намали теглото си. По време на заболяването глюкозата се натрупва в кръвта, без да влиза в клетките, които тялото счита за глад. За да попълнят липсващата енергия, мускулните клетки започват да дават захар, връщайки човек на весело настроение и повишена сила. Междувременно, пациентът започва бързо да отслабва. Така човек може да загуби десет килограма за два месеца.

Външни прояви

Захарен диабет често води до умора и раздразнителност, пациентът постоянно преживява умора и се оплаква от лошо здраве. Честото желание за уриниране през нощта води до лишаване от сън. Това състояние причинява неконтролируема раздразнителност, която не изчезва, въпреки редовната почивка, ежедневните разходки на чист въздух и помощта на психолог. Ако времето за идентифициране на причините за това настроение и започване на лечение на диабет, човек бързо се връща към нормалното, както физически, така и емоционално.

Постоянното чувство на глад може да означава рязък спад в нивата на кръвната захар, в резултат на което човек има постоянно чувство на липса на храна.

В резултат на развитието на болестта, кожата изсъхва, става крехка и нездрава, сърбеж. На лактите често се образуват раздразнения. Това състояние на кожата може да е първият знак за промяна в нивата на кръвната захар, дори ако захарта е все още нормална. Кожните проблеми сигнализират, че тялото не може да се справи с усвояването на наличното количество захар. В същото време, раните по кожата не могат да лекуват дълго време, което е свързано с увреждане на кръвоносните съдове поради диабет.

Ако кръвната захар вече е повишена, това състояние често причинява бактериални и гъбични заболявания. Засегнатият имунитет може да не се справи с инфекцията и болестта може да продължи няколко месеца.

С увеличаване на кръвната захар, пациентът може да започне проблеми със зрението, той често вижда гъска и премигва пред очите му, не прави разлика между ясните контури на предметите. Да се ​​отървем от проблема помага лекарствата.

Понякога при пациент с диабет крайниците се изтръпват, той усеща чести гъски по кожата.

Диета за диабет. Съдържание на калории и хранене.

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.

За комплексно лечение на захарен диабет, както и на превантивни мерки, се използва специална диета за предотвратяване на появата на усложнения, свързани с повишени нива на кръвната захар.

За да се поддържа нивото на захар в рамките на физиологичната норма (3.5 - 5.0 mmol / l), често се използва комбинация от диетични храни:

  • с антигликемични лекарства
  • подкожен инсулин
  • с комбинация от инсулин и антигликемични средства за вътрешна употреба
Диетата е най-постоянната част от комплексното лечение на диабета. Консумацията на диетични храни е неразделна част от лечението на диабета, независимо от клиничната му форма.
Предписана диета:
  • Когато е скрит течащ диабет, когато нивата на глюкозата са постоянно в леко повишени концентрации в кръвта.
  • При лек диабет от втори тип

Противопоказания за назначаването на диета при диабет

  • Липса на телесно тегло
  • Тежък физически труд
  • Периодични инфекциозни заболявания
  • Свързани заболявания, изискващи висококалорично хранене
  • Хирургични интервенции
  • бременност
  • Значително повишаване на концентрацията на кръвната захар (хипергликемия по-голяма от 10 mmol / l)
  • Кетоацидоза - състояние на тялото с нарушен метаболизъм, при което се увеличава концентрацията на кетонни тела в кръвта.

Как се предписва диета за диабет?

Основният принцип при назначаването на антидиабетна диета е максималното сближаване на диетата с физиологичните норми на здравия човек.

Изборът и количеството на консумираните продукти се извършват, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки човек. Във връзка с това, всяко на пръв поглед незначително нещо е важно. Когато се предписва диета, вземете предвид възрастта, пола, физическата активност. Важна роля играе конституционният тип орган на човека. Затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, бъбречни заболявания - всичко това се взема предвид при предписването на диетична диета.

Консумацията на храна трябва да съответства на идеалното тегло на всеки индивид, въз основа на конституционните му характеристики, както и на височината, професията и професионалната дейност.
За да изчислите количеството консумация на калории на ден, използвайки специална формула.
Идеалното тегло за мъжете е:
Маса = (височина / cm - 100) - 10% от оставащия брой.
Идеалното тегло на жената е:
Маса = (височина / cm - 100) - 15% от оставащия брой.

Оказва се, че ако човек е висок 180 см, тогава при изваждане на 100 от това число ще се получи 80. След това изчислете 10% от 80, ще получим номер 8. следвайки формулата, от 80 изваждаме 8 и получаваме идеалното телесно тегло. За този човек е 72 кг.

По същия начин се изчислява идеалното телесно тегло на жената.
Тази формула помага на диетолозите правилно да изчислят броя на калориите, необходими на всеки човек поотделно, в зависимост от техните енергийни разходи. По-долу са параметрите за изчисляване на броя на калориите, необходими за деня:

  • 20-25 ккал / кг / телесно тегло - за лица с почивка на легло
  • 25-30 kcal / kg / телесно тегло - при лек физически труд
  • 30-35 kcal / kg / телесно тегло - за умерено физическо натоварване или интелектуален труд
  • 35-40 kcal / kg / телесно тегло - за хора, чиято работа е свързана с тежък физически труд
Енергийният прием на храна се изчислява чрез умножаване на идеалното телесно тегло на пациента с необходимото количество калории, в зависимост от начина му на живот.
Надеждно е известно, че намаляването на телесното тегло на пациент със захарен диабет води до нормализиране на нивата на кръвната захар и повишава инсулиновата чувствителност на тъканите.

В сравнение с теоретичните изчисления на необходимия брой килокалории за всеки отделен човек, на практика се препоръчва този обем да се намали средно с 500 kcal на ден. Така за жените обемът на енергията трябва да бъде приблизително 1500kcal. За мъжете - от 1500 до 2000kkal на ден.

Друг важен принцип, който лекарите трябва да вземат под внимание, когато предписват специална антидиабетна диета, е да поддържат подходяща диета. Количеството протеини, мазнини и въглехидрати трябва да отговаря на физиологичните стандарти.


Възможно ли е да се ядат храни, богати на въглехидрати?

Въглехидратите са един от най-важните компоненти за балансиране на енергията. За сметка на въглехидратите се покриват до 50-60% от необходимите енергийни разходи на ден. Големи количества въглехидрати се срещат в захар, бонбони, сладкиши, банани, пчелен мед, сладолед. Сред брашните, богати на въглехидрати, се отделят: бисквити, кифли, житни пшеници.
За да се улесни изчисляването на броя на калориите в храната, вземете за пример парче хляб с тегло 12 грама, което съдържа около 50 килокалории. Известно е, че не всички храни, консумирани в равни количества, дават същото количество енергия.

Обикновено всички храни, съдържащи въглехидрати, се разделят на три категории:

  • Продукти, съдържащи от 70% до 100% въглехидрати, са забранени за употреба от диабетици. Те включват: захар, мед, бисквити, стафиди и други сладкиши.
  • Продукти с въглехидратно съдържание от 50% до 70%. Ограничена употреба от диабетици. Тази група продукти включва: черен и ръжен хляб, картофи, варен ориз, елда. Бобови растения - грах, боб, боб.
  • Продукти с намалено съдържание на въглехидрати. Препоръчва се за употреба от диабетици. Те включват: моркови, цвекло, чушки, зеле. Млечните продукти трябва да са без мазнини. От месни продукти, за предпочитане е да се използва бяло месо, във варена форма.
Продукти като зърнени култури, зеленчуци - бобови растения, моркови, зеле играят важна роля. Тези продукти съдържат въглехидрати в твърда до смилаема форма и поради това се абсорбират и абсорбират постепенно, без да причиняват рязко повишаване на нивата на кръвната захар.

Подсладители за диабет

Съставът на дневната диета за диабет

Хранене с протеинови храни
Общото количество протеин, консумирано в храната, обикновено е 12-15%. Биологично ценни белтъци се срещат в месо, риба, яйца, млечни продукти.

Препоръчително е да се използва месо от нискомаслени сортове за готвене (пиле, пуешко, говеждо). Ограничаването на приема на протеинови храни се извършва с усложнение от захарен диабет, свързан с нарушена чувствителност, изтръпване на ръцете и краката на пациента.

Дебел прием
Мазнините са добър източник на енергия и мастноразтворими витамини (A, E, D, K). за храненето, съдържанието на мазнини в храните трябва да бъде най-малко 25-30%. Мазнините са съставени от мастни киселини. От тях най-полезни са полиненаситените мастни киселини, които се съдържат в растителни масла (слънчоглед, маслини, царевица).

Но не забравяйте, че мазнините, които се съдържат в месните продукти, също са много важни, макар и в по-малки количества. Мазнините от животински произход съдържат холестерол, който се използва за изграждане и укрепване на клетъчните мембрани, а също така участва в образуването на стероидни хормони (естроген, прогестерон, тестостерон и др.).

Диетични фибри
Не забравяйте за значението на диетичните фибри в диетата на пациенти с диабет. Диетичните фибри се намират в плодовете и зеленчуците. Различни зърнени култури също са богати на диетични фибри.

Диетичните фибри са просто влакно, което не се усвоява в червата. Служи за подобряване на храносмилането, предотвратява запек. Нормализира перисталтиката и чревната микрофлора. Всички входящи хранителни съставки лесно се усвояват и абсорбират от организма.

Билкови лекарства за диабет

Алкохол и диабет

Има много научни статии, мнения за ползите и вредите от алкохолните напитки. В малки концентрации и количества алкохол не причинява значително увреждане на здравето. Употребата на леки алкохолни напитки не е противопоказана за хора, страдащи от диабет. Единственото условие, което трябва да се спазва, е да се преброи броят на килокалориите, образувани в черния дроб, след разграждането на алкохола. Смята се, че половин литър бутилка водка съдържа около 500 килокалории.

Докато приемате инсулин или други лекарства, използвани за лечение на захарен диабет, алкохолът потенцира техния ефект и може значително да намали концентрацията на захар в кръвта.
Най-уязвими за приема на алкохол са пациенти с множествени съпътстващи увреждания на органи. Когато сърдечно-съдовата и чернодробна недостатъчност да пие алкохол в каквато и да е форма - е забранено.

Алкохолът е противопоказан при всякаква физическа активност.

В заключение следва да се отбележи, че получената информация предоставя само обща представа за това какви условия и предпазни мерки трябва да се спазват при избора на продукти за употреба. Всеки човек е индивидуалност по отношение на нуждите, навиците и метаболичните функции. Затова често е много трудно да се избере диетична храна, която да отговаря на стандартите и нуждите на организма. Корекциите за хранене се извършват от диетолог, от когото можете да получите подробна информация за нуждите на хранителния режим при захарен диабет.

Диета за латентен диабет

Много хора смятат, че съдържанието на захар в кръвта е нормално, те нямат диабет и затова отказват редовни прегледи. Но след проверка на отговора на глюкоза при някои пациенти, оптимизъм изчезва - се оказва, че показателите са два или дори три пъти по-високи от нормата. Факт е, че в началния етап захарният диабет се развива без симптоми, не засяга състава на кръвта и човешкото благосъстояние. Захарта остава нормална, но процесът вече тече - според някои признаци на този етап преддиабетът може да бъде диагностициран. В този случай все още никой няма да предписва хапчета, но диета за латентен диабет е това, от което се нуждаете.

Причини и опасност от латентен диабет

Латентният захарен диабет се развива поради факта, че тялото не успява и не поддържа нормалните нива на кръвната захар. Той произвежда недостатъчно количество инсулин, но захарта се повишава леко и няма причина да се диагностицира диабет. Ако не започнете лечение навреме, захарта ще се увеличи, което ще доведе до диабет тип 2. В този случай вероятността ще се увеличи:

  • Заболявания на сърдечно-съдовата система.
  • Патология на големи кръвоносни съдове.
  • Ход.
  • Необратимо увреждане на нервната система.
  • Зрително увреждане.

Експертите смятат, че латентният диабет най-често се развива:

  • С наднормено тегло.
  • След 45 години.
  • С кръвно налягане по-голямо от 140/90.
  • Ако човек води заседнал начин на живот.
  • След гестационен диабет по време на бременност.

Играе роля и наследственост, както и предразположението на организма. В този случай, диетата ще помогне да се справят с болестта - с латентен диабет, това е основното средство за лечение.

Основната опасност от латентен диабет е негативен ефект върху съдовете. На този етап те вече започват да се сриват и все още е невъзможно да се направи правилна диагноза. След като получи резултатите от тестовете, лекарят все още не може да каже, че пациентът има диабет. Статистиката показва, че рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания с латентна форма е много по-висок, отколкото при здрави хора. При пациенти, които са претърпели инсулт или инфаркт, рискът от сърдечна недостатъчност се увеличава и всяко десето виждане се влошава.

Диагностика и лечение на латентен диабет

За да се идентифицира латентен диабет, кръвта се изследва с глюкозен товар. За да направите това, първо вземете проба на празен стомах, след това след сладка закуска, а след това още един или два пъти на всеки час. Ако пациентът е здрав, нивото на кръвната захар се връща към нормалното след два часа, с латентен диабет, той не се нормализира толкова бързо. Причините за развитието на болестта са не само наднорменото тегло, сърдечните заболявания и наследствеността, но и поликистозната болест на яйчниците - заболяване, което е често срещано при жените, както и дефицит на калий, причинен от метаболитни нарушения, причинени от неправилна диета или употреба на диуретици. Попълването на резервите му позволява специални лекарства, диета за латентен диабет - също е предпоставка.

В половината от случаите латентната форма на заболяването се превръща в диабет от втори тип. Ако болестта се диагностицира навреме и се лекува правилно, нивото на захарта се стабилизира чрез прости и достъпни средства. На първо място, пациентът трябва да се отървете от наднорменото тегло и да отидете на активен начин на живот, ограничаване на консумацията на захар и захар, съдържащи продукти. За да се предотврати диабет, има специални лекарства, които са предписани от лекаря след задълбочено изследване. Спазването на диета с латентен диабет остава най-ефективният и достъпен метод, диетата се разработва, като се вземат предвид характеристиките на организма и етапа на заболяването. Менюто се състои от продукти, които са ни познати, с изключение на тези, които съдържат голямо количество захар.

Латентен диабет

Твърди, че ако захарта в човешката кръв е нормална, тогава няма какво да се страхува. Всъщност - лекарите ще спорят с вас. Факт е, че често проблемите в организма започват много преди, когато се сигнализира от повишена кръвна захар. Това се случва, когато човек срещне латентен диабет.

Как да се идентифицират скрити CD?

За да се определи латентния захарен диабет, не е достатъчно да се предпише стандартен кръвен тест, за да се определи съдържанието на захар. Скритият етап се открива само в проучването с глюкозен товар. Този тест се извършва, както следва. Първо, кръвен тест се прави на празен стомах, след което отново се дава глюкоза и се взема кръв. И така 2 или 3 пъти с интервал от 60 минути. При здрав човек нивото на захарта ще намалява постепенно и трябва да се върне към нормалното за няколко часа. За пациента тези интервали ще бъдат по-дълги и захарта ще намалява постепенно и бавно. Към днешна дата, в допълнение към стандартните фактори за появата на латентен диабет, като затлъстяване и наследство, учените са добавили такова женско заболяване като синдром на поликистозни яйчници (PCOS). Оказа се, че при пациенти с това заболяване на жените, появата на латентен захарен диабет е три пъти по-вероятно, отколкото при здрави. И все пак, ако по време на бременността жената е била диагностицирана с диабет, тогава латентният диабет е възможен неприятен факт по-късно. Опитайте се да ядете правилно. Това е храна, която често е една от основните причини за латентния диабет. Нашите хора току-що бяха създадени така, че не само диабетици, но и все още здрави хора да се грижат за себе си и да удължават годините на здравословен щастлив живот. Не е необходимо да си спортист, но правилното хранене е началото на здравословния начин на живот!

Латентен диабет

Дълго време лекарите смятаха, че ако нивото на глюкозата остане в нормалните граници, няма причина да се притеснявате за диабета. Днес техните мнения са се променили. Те са убедени, че опасността е не само диабет, но и начален етап - латентен диабет, който също се нарича prediabetes.

През последните години се установи, че здравните проблеми се появяват много по-рано, отколкото диабета започва да се проявява, когато конвенционалните тестове все още не показват никакви аномалии.

Дори при стомашните преддиабетни съдове започва да страда, рискът от сърдечни заболявания се увеличава. Проучванията показват, че смъртността от инсулт и инфаркт с преддиабет е два пъти по-висока, отколкото при хора, които нямат проблеми с метаболизма.

Освен това всеки десети човек с диабет страда от нерви и проблеми със зрението.

Рискови групи

Наскоро лекарите са идентифицирали нови рискови фактори. Оказва се, че жените, страдащи от синдром на поликистозни яйчници, често срещат диабет. От това следва, че те често имат скрит диабет.

Друг рисков фактор е ниският калий в кръвта. Това е характерно за неправилното хранене, както и за приемането на определени лекарства. На първо място, това се отнася за пациенти с хипертония: те облекчават повишеното налягане от диуретици, които премахват калия от организма. Ако запасите от този елемент не се заредят, много части от метаболизма могат да бъдат счупени, което води до повишен риск от диабет. Поради тази причина, пациентите с хипертония трябва да попълват резервите си калий през цялото време.

Хората, които имат генетична предразположеност към диабет и са с наднормено тегло, също са изложени на риск. Често се сблъскват с подобни проблеми и жени, страдащи от диабет по време на бременност.

симптоми

Някои от симптомите на латентния диабет човек може да не се счита за опасен или дори просто да ги игнорира.

Първият признак на това заболяване е, че тялото е изложено на патогенни микроорганизми, които причиняват суха кожа и леко лющене, в някои случаи дори лек сърбеж.

Друг симптом е чувството на постоянна жажда и сухота в устата.

Третият симптом на заболяването - проблеми с теглото. Освен това, захарният диабет води до затлъстяване далеч от винаги, по-често в обратната посока - в ранните стадии, пациентът започва да отслабва бързо.

Четвъртият знак е много често уриниране.

При всичко това, пациентът може да увеличи апетита.

Тези признаци на латентен диабет не се проявяват непременно в комплекса, те често са напълно отсъстващи.

диагностика

Идентифицирането на латентния диабет не е възможно при рутинен анализ на кръвта. За да се идентифицира, е необходимо да се проведе тест с глюкозен товар.

За целта първо се определя нивото на кръвната захар на празен стомах, след което на пациента се разрешава да пие малко глюкоза и да вземе кръв отново. Ако човек е здрав, всички показатели остават нормални, но ако има преддиабет, количеството глюкоза се увеличава.

предотвратяване

Първата стъпка е да се грижим за нормализирането на теглото и да упражняваме всеки ден. По време на спорта мускулите абсорбират почти 20 пъти повече глюкоза. Най-полезни са плуването, колоезденето и ходенето. В този случай товарът не трябва да бъде голям. С класове по симулатори за действие са съвсем сравними почистване на апартамент, изоставяне на асансьора и дори обичайната ежедневна пешеходна обиколка.

Някои растения също могат да понижат нивата на кръвната захар. Боровинка, ленени семена, корени от репей и глухарче, сухи листа от шушулки от зелен фасул са доказали, че са много добри в лечението на prediabetes. Само билките обаче не са в състояние да се справят с редица проблеми, които възникват при човек, страдащ от диабет.

Затова можете да разчитате на тях само ако следвате диетата и редовното физическо възпитание.

диета

Верният помощник в борбата срещу скрития диабет е диета. Необходимо е да се намали количеството на консумираните мазнини и да се премахне употребата на алкохол. Особено опасни са скритите мазнини, съдържащи се в колбаси, виени, колбаси, мазни сирена.

Основните ястия, които трябва да се консумират всеки ден, трябва да са ястия от зеленчуци, които между другото са и източници на калий. Въпреки това, трябва да се отбележи, че при готвене зеленчуци голямо количество калий се губи, така че зеленчуци като картофи, моркови и цвекло, е по-добре да се пекат. В неограничени количества можете да ядете домати, краставици, тиква, тиквички и патладжан, целина, йерусалимска артишок. Богатите източници на калий са бобови растения и ядки.

Диетата трябва да включва много протеини. Много полезна е варена риба и други морски дарове, бяло птиче месо.

От менюто трябва да бъдат изключени продукти, които съдържат лесно смилаеми въглехидрати - захар, шоколад, бонбони, сладолед, сладкиши, кондензирано мляко, сладки напитки и сладко.

Също така е желателно да се ограничи консумацията на храни, богати на холестерол, тъй като при латентен захарен диабет рискът от атеросклероза се увеличава значително. Тези продукти включват майонеза, яйчен жълтък, мастни млечни продукти.

Рибеното масло и растителните масла са много полезни в малки количества.

Диета за диабет

Описание към 08/08/2017

  • Ефикасност: терапевтичен ефект след 14 дни
  • Условия: постоянно
  • Разходи за продукти: 1300-1400 рубли на седмица

Общи правила

Захарният диабет е заболяване, което се появява, когато инсулинът е недостатъчен от панкреаса. Основната причина за това е преяждането и консумацията на големи количества мазнини и въглехидрати. Това принуждава панкреаса да „работи на границата“, който е подложен на „въглехидратна атака“. Когато нивата на захар се повишат след хранене, желязото увеличава отделянето на инсулин. В основата на заболяването са нарушения на въглехидратния метаболизъм: нарушение на смилаемостта на глюкозата от тъканите и повишеното му образуване от мазнини и гликоген.

Най-често срещаният тип е диабет тип 2, който е по-често срещан при възрастни над 40 години и в напреднала възраст. Особено увеличава броя на пациентите след 65 години. По този начин разпространението на заболяването е 8% на възраст 60 години и достига 23% на 80 години. При по-възрастните хора, намалената физическа активност, намалената мускулна маса, която използва глюкоза, и абдоминалното затлъстяване влошават съществуващата инсулинова резистентност. В напреднала възраст, глюкозният метаболизъм се определя от чувствителността на тъканите към инсулина, както и от секрецията на този хормон. Инсулиновата резистентност е по-изразена при възрастни хора с наднормено тегло, а намалената секреция е доминираща при хора без затлъстяване, което позволява диференциран подход към лечението. Особеност на заболяването в тази възраст е асимптоматична, докато се появят усложнения.

Тази форма на диабет е по-често срещана при жените и вероятността от появата му се увеличава с възрастта. Общата честота на заболяването сред жените на възраст между 56 и 64 години е с 60-70% по-висока, отколкото при мъжете. И това се дължи на хормонални нарушения - началото на менопаузата и липсата на естроген активира каскада от реакции и метаболитни нарушения, които са придружени от наддаване на тегло, нарушена глюкозна толерантност, поява на дислипидемия.

Развитието на заболяването може да бъде представено чрез схемата: наднорменото тегло - повишена инсулинова резистентност - повишени нива на захар - повишено производство на инсулин - повишена инсулинова резистентност. Оказва се, че такъв порочен кръг, и човек, който не знае това, консумира въглехидрати, намалява физическата му активност и получава дебели всяка година. Бета клетките работят за износване и тялото спира да реагира на сигнал, който изпраща инсулин.

Симптомите на диабета са типични: сухота в устата, постоянна жажда, желание за уриниране, умора, умора, необяснима загуба на тегло. Най-важната характеристика на заболяването е хипергликемия - повишена кръвна захар. Друг характерен симптом е чувството на глад при захарен диабет (polyphagia) и това се дължи на глюкозния глад на клетките. Дори и с добра закуска, пациентът след един час има чувство на глад.

Повишен апетит се обяснява с факта, че глюкозата, която служи като "гориво" за тъканите, не попада в тях. Инсулинът е отговорен за доставката на глюкоза в клетките, която пациентите нямат или тъканите не са чувствителни към нея. В резултат на това глюкозата не влиза в клетките, а навлиза в кръвта и се натрупва. Изтощените клетки изпращат сигнал към мозъка, стимулирайки хипоталамуса, а човекът има чувство на глад. При чести пристъпи на полифагия може да се говори за лабилен диабет, който се характеризира с голяма амплитуда на флуктуациите на глюкозата през деня (0, 6 - 3, 4 g / l). Това е опасно в развитието на кетоацидоза и диабетна кома.

При захарен диабет, свързан с нарушения в централната нервна система, се забелязват подобни симптоми (увеличена жажда, увеличаване на количеството на отделената урина до 6 литра, суха кожа, загуба на тегло), но липсва основният симптом - повишаване на нивата на кръвната захар.

Чуждестранните автори са склонни да вярват, че диетата на пациентите, получаващи заместителна терапия, не трябва да ограничава простите въглехидрати. Въпреки това, местната медицина запазва предишния подход към лечението на това заболяване. Правилното хранене при захарен диабет е лечебен фактор в началния стадий на заболяването, основната точка при диабета при пациенти, получаващи перорални хипогликемични средства и необходими при инсулинозависим диабет.

Каква диета трябва да следвате? Те се присвояват на номер 9 на диета или на неговите варианти. Тази диета нормализира метаболизма на въглехидратите (позволява да се намали кръвната захар и да се стабилизира на ниво, близко до нормалното, и предотвратява нарушения на метаболизма на мазнините. Принципите на диета терапия на тази таблица се основават на рязко ограничаване или изключване на простите въглехидрати и включването на сложни въглехидрати до 300 грама на ден.

Количеството протеини е в рамките на физиологичната норма. Количеството въглехидрати се регулира от лекаря в зависимост от степента на нарастване на захарта, теглото на пациента и свързаните с него заболявания.

Диета за диабет тип 2

Диабет тип 2 се развива след 40 години и обикновено се свързва с наднорменото тегло. Едно от най-важните условия за ефективно лечение е да се проведе самоконтрол, който ви позволява да поддържате нормални нива на кръвната захар. Това е надеждно средство за предотвратяване на диабетните усложнения. Лечението на диабет тип 2 започва с диетична терапия, която успява да нормализира теглото и да контролира нивата на захарта.

Каква трябва да бъде диета за диабетици тип 2? Обикновено при нормално тегло основната таблица № 9 е с калоричен прием до 2500 kcal и количество въглехидрати от 275-300 g, което се разпределя от лекаря между хляба, зърнените храни и зеленчуците.

Предпочитат се продукти с минимален гликемичен индекс, високо съдържание на растителни влакна и, за предпочитане, не по време на кулинарната обработка или миналата минимална обработка. Основната таблица е показана за продължителна употреба при пациенти с диабет тип 2 с лека и средна тежест при пациенти с нормално тегло.

Храненето при наличие на затлъстяване е от голямо значение, тъй като загубата на тегло има положителен ефект върху хода на заболяването. За затлъстяването се предписват сортове - намалени диети (с намалено калорично съдържание), съдържащи 225 g, 150 g или 100 g въглехидрати на ден.

На първо място, 9-та диета за захарен диабет тип 2 елиминира употребата на лесно смилаеми въглехидрати, които се абсорбират бързо и лесно (след 15 минути), драстично увеличават захарта и не създават усещане за ситост:

  • захар;
  • мед;
  • конфитюр, конфитюр, конфитюр;
  • сладкарски изделия;
  • сиропи;
  • сладолед;
  • бял хляб;
  • сладки зеленчуци и плодове, сушени плодове;
  • тестени изделия.

Осигурява ограничаване на използването:

  • картофи като продукт с високо нишесте;
  • цвекло, което има висок гликемичен индекс;
  • хляб, зърнени храни, царевица, макаронени изделия и соеви продукти.

За загуба на тегло, калорийните диети са намалени до 1700 ккал поради ограничаването на въглехидратите до 120 грама на ден с нормален протеин (110 g) и мазнини (70 g). Препоръчва се за провеждане на гладно дни. В допълнение към горните препоръки се изключват висококалорични храни:

  • масла (масло и зеленчуци), заквасена сметана, маргарин, майонеза, спредове;
  • свинска мас, колбаси, колбаси, малки колбаси, пушени меса, тлъсто месо и риба, пилешко с кожа, консерви в масло;
  • мазнини сирена, извара, сметана;
  • ядки, слънчогледови семки, сладкиши, майонеза, алкохолни напитки.

Повишена консумация на зеленчуци под формата на странични ястия:

  • патладжан;
  • краставици;
  • карфиол;
  • листни зеленчуци;
  • червена салата (с високо съдържание на витамини);
  • ряпа, ряпа;
  • тиква, тиквички и тиква, които имат положителен ефект върху въглехидратния метаболизъм.

Диетата трябва да бъде разнообразна, но да съдържа по-малко калории. Това е възможно, ако по-висококалоричните храни (например колбаси или колбаси) се заменят с еднакво количество сварено постно месо, а маслото в сандвича е краставица или домат. По този начин усещането за глад угасва и консумирате по-малко калории.

При неинсулинозависим диабет е необходимо да се намали консумацията на храни, които съдържат „скрити мазнини” (колбаси, колбаси, ядки, семена, колбаси, сирена). С тези продукти тихо получаваме голям брой калории. Тъй като мазнините са много високо съдържание на калории, дори една супена лъжица растително масло, добавено към салата, ще намали усилията за отслабване. 100 г семена или ядки съдържат до 600 ккал и ние не ги считаме за храна. Парче от високомаслено сирене (повече от 40%) е много по-питателно от парче хляб.

Тъй като въглехидратите трябва да присъстват в храната, трябва да се включат бавно абсорбирани въглехидрати с високо съдържание на диетични фибри: зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб, пълнозърнести житни растения. Можете да използвате заместители на захарта (ксилитол, стевия, фруктоза или сорбитол) и да ги преброите в общото количество въглехидрати. Ксилитол е еквивалентен на обичайната захар в сладост, така че дозата му е 30 гр. Фруктозата е достатъчно 1 ч.л. за добавяне към чай. Предпочитат естествената стевия на подсладителя.

За пациентите е много важно да се знае гликемичният индекс (ГИ) на всички продукти. Когато се консумират храни с висок ГИ, се появява хипергликемия, което води до повишено производство на инсулин. Продукти със средни и ниски GI се разграждат постепенно и почти не предизвикват увеличение на захарта. Трябва да изберете плодове и зеленчуци с индекс до 55: кайсии, череши, грейпфрути, брусници, боровинки, праскови, ябълки, сливи, морски зърнастец, червено френско грозде, череши, цариградско грозде, краставици, какао, бадеми, фъстъци, соя, боб, грах, леща, маруля. Те могат да се използват в ограничени количества (плодове не повече от 200 g на порция). Трябва да се помни, че топлинната обработка увеличава GI. Протеините и мазнините го намаляват, така че храненето на пациентите трябва да бъде смесено.

Основата на храненето трябва да бъдат зеленчуци и немазни храни. Примерна диета включва:

  • Салати от пресни зеленчуци, варени или печени зеленчуци. Опитайте се да ограничите цвеклото и картофите (можете да изключите напълно).
  • Нискомаслено месо и риба във варено състояние, тъй като калорийното съдържание на пържените храни се увеличава 1,3 пъти.
  • Пълнозърнест хляб, умерено количество зърнени култури (изключени оризови и пшенични зърнени култури).
  • Нискомаслени млечни продукти.

Захарта се изключва в случай на леко заболяване, а на фона на инсулиновата терапия с умерено и тежко заболяване се разрешава употребата на 20-30 грама захар на ден. Така, диета терапия от лекар варира в зависимост от тежестта на заболяването, тегло, интензивността на работа на пациента и възрастта.

Пациентите също препоръчват повишаване на физическата активност. Упражненията са задължителни, защото увеличават чувствителността на тъканите към инсулина, намаляват инсулиновата резистентност, намаляват кръвното налягане и намаляват атерогенността на кръвта. Режимът на натоварване се избира индивидуално, като се вземат предвид свързаните заболявания и тежестта на усложненията. Най-добрият вариант за всички възрасти ще бъде ходенето по един час всеки ден или всеки ден. Правилното хранене и живият начин на живот ще спомогнат за борба с повишено чувство на глад.

Диета за диабет тип 1

Тази форма на диабет е по-често срещана в ранна възраст и при деца, чиято характеристика е внезапна поява на остри метаболитни нарушения (ацидоза, кетоза, дехидратация). Установено е, че появата на този тип диабет не е свързана с хранителния фактор, а се причинява от разрушаването на В-клетките на панкреаса, което води до абсолютен дефицит на инсулин, нарушено използване на глюкоза, намален синтез на протеини и мазнини. Всички пациенти се нуждаят от продължителна инсулинова терапия, ако дозата е недостатъчна, развиват се кетоацидоза и диабетна кома. Също толкова важно е, че заболяването води до инвалидност и висока смъртност, дължаща се на микро- и макроангиопатични усложнения.

Храненето при диабет тип 1 не се различава от нормалното здравословно хранене и се увеличава количеството прости въглехидрати. Пациентът е свободен да избира менюто, особено при интензивна инсулинова терапия. Сега почти всички експерти смятат, че можете да ядете всичко, освен захарта и гроздето, но трябва да знаете колко и кога можете да ядете. В интерес на истината, диетата се свежда до правилното изчисляване на количеството въглехидрати в храните. Има няколко важни правила: не повече от 7 хлебни единици могат да се консумират едновременно и сладки напитки (чай със захар, лимонада, сладки сокове) са категорично изключени.

Трудността се състои в правилното преброяване на хлебните единици и определянето на необходимостта от инсулин. Всички въглехидрати се измерват в хлебни единици и тяхното количество, взето с храна наведнъж, се обобщава. Едно XE съответства на 12 g въглехидрати и се съдържа в 25 g хляб - оттук и името. Съставена е специална таблица за хлебните единици, които се съдържат в различни продукти и е възможно точно да се изчисли количеството въглехидрати, консумирани.

Когато подготвяте менюто, можете да сменяте продуктите, без да превишавате количеството въглехидрати, предписани от лекаря. За обработка 1 XE може да е необходим при закуска от 2-2,5 U инсулин, на обяд 1,5-2 U, при вечеря 1-1,5 U. При приготвянето на диетата е важно да не се използват повече от 25 XE на ден. Ако искате да ядете повече, ще трябва да въведете допълнителен инсулин. Когато се използва кратък инсулин, количеството XE трябва да се раздели на 3 основни и 3 допълнителни хранения.

Една XE се съдържа в две лъжици от всяка каша. Три супени лъжици тестени изделия са равни на четири супени лъжици ориз или елда каша и две парчета хляб и всички съдържат 2 XE. Колкото повече продукти се сварят меки, толкова по-бързо се абсорбират и по-бързо се повишава захарта. Грах, леща и боб могат да бъдат пренебрегнати, тъй като 1 XE се съдържа в 7 супени лъжици от тези бобови растения. Зеленчуците печелят в това отношение: едно XE съдържа 400 г краставици, 350 г зелена салата, 240 г карфиол, 210 г домати, 330 г пресни гъби, 200 г зелен пипер, 250 г спанак, 260 г кисело зеле, 100 г моркови и 100 г моркови. r цвекло.

Преди да ядете сладкиши, трябва да се научите как да прилагате подходяща доза инсулин. Позволете сладките пациенти, които контролират кръвната захар няколко пъти на ден, да знаят как да изчислят количеството XE и съответно да променят дозата на инсулина. Нивото на захар трябва да се проследява преди и след поглъщането на сладки храни и да се оцени адекватната доза инсулин.

Диета номер 9B е показана при пациенти с тежко заболяване, получаващи големи дози инсулин, и има повишено съдържание на въглехидрати (400-450 g) - повече хляб, зърнени храни, картофи, зеленчуци и плодове са разрешени. Количеството протеини и мазнини се увеличава леко. Диетата е сходна по състав с общата маса, 20-30 грама захар и заместители на захарта.

Ако пациентът получава инсулин сутрин и следобед, тогава 70% от въглехидратите трябва да бъдат в тези ястия. След инжектиране инсулинът е необходим два пъти - след 15 минути и след 3 часа, когато се забележи максимален ефект. Ето защо, при инсулинозависим диабет, фракционното хранене е от голямо значение: втората закуска и следобедната закуска трябва да бъдат направени 2.5-3 часа след основното хранене и трябва да съдържат въглехидратни храни (зърнени храни, плодове, картофи, плодови сокове, хляб, трици) ). С въвеждането на инсулин вечер преди вечеря, трябва да оставите малко храна през нощта, за да предотвратите хипогликемични реакции. Менюто за седмицата за диабетици ще бъде представено по-долу.

Двете най-големи проучвания убедително демонстрираха ползите от контролирането на въглехидратния метаболизъм за предотвратяване развитието на микроваскуларни и макро-съдови усложнения. Ако нивото на захарта за дълго време надвишава нормата, тогава се развиват различни усложнения: атеросклероза, мастен черен дроб, но най-ужасното е диабетната нефропатия (увреждане на бъбреците).

Протеинурията е първият признак на този патологичен процес, но се появява само на етап IV и първите три етапа са асимптоматични. Външният му вид показва, че 50% от гломерулите са склерозирани и има необратим процес. От началото на протеинурията прогресира бъбречната недостатъчност, което в крайна сметка води до развитие на терминална ХБН (по-често 5-7 години след появата на персистираща протеинурия). При диабет количеството сол е ограничено (12 г на ден), а при нефропатия на бъбреците, количеството му намалява още повече (3 г на ден). Също така се коригира лечението и храненето за инсулт.

Латентен диабет

Диабетът е метаболитно заболяване, което може да се развие асимптоматично в продължение на години. Затова си заслужава да се запознаят с неговите симптоми, за да започне лечението възможно най-скоро.

Скритият диабет често се нарича болест в началната фаза. Въпреки че тя вече унищожава тялото, но не дава недвусмислени симптоми. Тогава рискът от усложнения се увеличава: увреждане на кръвоносните съдове, слепота, бъбречна недостатъчност, коронарна болест на сърцето и долните крайници, което може да доведе до ампутация.

Сред първите сигнали се отделя увеличена жажда и зрителни увреждания. Често се наблюдава и рязък спад в телесното тегло. Проблемите започват с кожата, която, въпреки използването на овлажнители, става по-суха.

Съмненията за здравето ще помогнат за разрешаването на кръвния тест. Какви трябва да са резултатите? Максималната безопасна концентрация на глюкоза в кръвта е 100 mg / dl на празен стомах. Нарушените нива на кръвната захар могат да доведат до хипергликемия (твърде висока) или хипогликемия (недостатъчна).

Симптом на хипергликемия е повишен глад и жажда, често уриниране, суха и сърбяща кожа, умора, зрителни нарушения, гадене, раздразнителност.

От друга страна, симптомите на хипогликемия: повишен глад, зрителни нарушения, ускорена сърдечна честота, чувство на слабост и умора, склонност към горчивина, главоболие, изтръпване на крайниците, изтръпване на устните, в крайни случаи - загуба на съзнание.

Как да идентифицираме латентния диабет?

Скрит захарен диабет или преддиабет е нездравословно състояние на тялото, за което лекарите обмислят сравнително скоро. Дълго време се смяташе, че опасността е само диабет, когато нивото на глюкоза в кръвта е значително над нормата. Междувременно, опасността е начален етап на диабет - преддиабет или латентен диабет.

Именно в този етап на заболяването се образуват аномалии в организма, които напълно ще се проявят по-късно, когато рутинните тестове ще позволят диагностицирането на диабет. Състоянието на съдовете се влошава, появява се рискът от сърдечно-съдови заболявания.

Как да избегнем диабета? Отговорът е прост: разпознайте преддиабет във времето. За да се направи това, трябва да се включи ендокринолог, за да предпише тестове, които откриват преддиабет: анализ на кръвната захар на гладно с товар, гликиран хемоглобин, С-пептид, антитела към панкреаса и други, ако е необходимо.

Ендокринологът често диагностицира диабета, когато все още не е станал болест, но е негов внушителен предвестник. За съжаление, след откриване на латентен диабет, вече не е възможно да се възстанови от заболяването, но навременната предписана терапия ще помогне да се избегне развитието на усложнения и да се подобри благосъстоянието.

Латентен диабет

Дълго време се смяташе, че ако нивото на глюкозата е нормално, не може да се притесняваш. Но сега мненията на лекарите се промениха. Те твърдят, че не само диабетът е опасен, но и неговият начален етап - т.нар. Защо? И какво трябва да направите за това?

- Какъв е рискът от латентен диабет?

- Смята се, че от момента на повишаване на нивото на кръвната захар хората започват да имат проблеми и усложнения. Но през последните години беше установено, че нарушенията на здравето се появяват много по-рано, когато захарният диабет не се проявява по никакъв начин и обикновените тестове не показват аномалии. Съдовете започват да страдат дори на етапа на преддиабет, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава.

Според последните проучвания, смъртността от инфаркт и инсулт при преддиабет е два пъти по-висока от тази при хора с нормален метаболизъм. Освен това при хора с проблемни сърца преддиабетът увеличава вероятността от хронична сърдечна недостатъчност. Всеки десети човек на етап латентни проблеми с метаболизма на глюкозата с зрение и нерви страда.

- Ако диабет се нарича скрит, тогава не е лесно да го идентифицирате?

- При обичайния преглед, когато се взема кръв за захар на празен стомах, този проблем не може да бъде идентифициран. Това изисква тест, наречен глюкозен товар. Първо определете нивото на захарта в кръвта, след това дайте да изпиете 75 г глюкоза, разтворена във вода, или помолете да ядете сладка кок и да вземете отново кръв.

При здравите хора всички показатели се връщат към нормалното, а при хората с преддиабет, стойностите на глюкозата са повишени. За всяко отклонение от нормата, не чакайте класически диабет. Лечението трябва да започне веднага.

- Кой е изложен на риск от болест, кой най-много се нуждае от такъв тест?

- През последните години бяха идентифицирани нови рискови фактори. Оказа се, че жените с синдром на поликистозни яйчници са три пъти по-склонни да изпитват диабет. Съответно по-често те имат преддиабет и в ранна възраст.

Ето защо, пациентите с хипертония определено трябва да попълнят резервите си с помощта на специални таблетки като аспаркам или панангин. В риск са хора с лоша наследственост, както и с наднормено тегло и затлъстяване. Често жени с диабет по време на бременност също се сблъскват с подобни проблеми. Тези факти са известни от дълго време, но не губят своята значимост.

- Предиабетът винаги ли се превръща в диабет?

- При около половината от пациентите с преддиабет се развива диабет тип II. Но ако се предприемат превантивни мерки, ще има повече здрави хора.

- Какви са те?

- На първо място, трябва да се нормализира теглото и да се упражнява ежедневно. По време на тренировка мускулите абсорбират глюкозата почти 20 пъти повече. Най-полезни са разходките, колоезденето и плуването.

- А наркотиците няма да помогнат?

- Проучванията показват, че някои лекарства, като метформин и акарбоза, могат да предотвратят диабета. Но те трябва да се вземат непрекъснато в продължение на няколко години. Странно, но промяната в начина на живот е много по-ефективна от лекарствата и няма странични ефекти. Отслабване и редовно упражняване два пъти риска от диабет.

- Възможно ли е да се предотврати диабет с билкови настойки?

- Някои растения наистина могат да намалят захарта. Но билките сами по себе си не са в състояние да се справят с проблемите, които хората имат с преддиабет. Ето защо, да разчитат на тревата може да бъде само на диета и редовно прави физически упражнения.

От лечебните растения с диабет, най-добре се препоръчват боровинки, сухи стръкове от зелен фасул, корени от глухарче и репей, ленени семена. Ефективни и готови зеленчукови такси. Един от тях може да бъде закупен в аптеката, той се нарича "Арфазетин".

- Колко важна е диетата за латентния диабет? Какви продукти трябва да се предпочитат?

- Диета - верен помощник в борбата с преддиабет. Необходимо е да се намали количеството на мазнините и алкохола. Особено опасни са скритите мазнини, които се съдържат в колбаси, салати, колбаси, мазнини. Зеленчуковите странични ястия трябва да бъдат основните ястия, които се консумират ежедневно. Те също са източници на калий, което е много важно при диабета.

Но имайте предвид, че при готвенето на зеленчуци се губи много калий, така че картофите, цвеклото и морковите се изяждат най-добре. Неограничен можете да ядете краставици, домати, тиквички, тиква, патладжан, йерусалимски артишок, целина. Добри източници на калий са ядките и бобовите растения, както и черен дроб. Но кофеинът и алкохолът увеличават загубата на калий.

Менюто трябва да включва много протеини. Полезни варени риби и други морски дарове, телешко месо, бяло птиче месо. Важно е да се изключат от менюто храни, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати. Той е захар и неговите продукти: сладкиши, шоколад, сладкиши, сладкиши, сладолед, кондензирано мляко, сладко и сладки напитки.

Поради факта, че рискът от атеросклероза е значително увеличен още в преддиабетния етап, желателно е да се ограничи консумацията на храни, богати на холестерол. Например, не яжте яйчен жълтък, майонеза, мастни млечни продукти.

Но растителните масла и рибеното масло, от друга страна, са много полезни. Но в малки количества, така че да не се претоварва тялото с калории. Препоръчително е да се вземат специални мултивитаминни комплекси за пациенти с диабет. В края на краищата, в преддиабетния стадий, метаболизмът е нарушен. Следователно, необходимостта от определени витамини и микроелементи се увеличава.

Каква е опасността от скрит диабет?

Скритият диабет също се нарича латентен. Името е напълно оправдано - болестта протича без проявление на някой от нейните симптоми или признаци. Хората, които страдат от това заболяване, се чувстват напълно нормално. Идентифициране на латентния диабет е възможно само с помощта на тестове за толерантност към въглехидрати.

Показател над 120 mg на празен стомах и 200 mg след хранене ще бъде характерен признак, че този човек развива латентна форма на това заболяване.

Но човешките съдове започват да страдат вече на етапа на латентния диабет. Рязко увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. При хора, които са в състояние на латентен диабет, рискът от смърт от инфаркт или инсулт е няколко пъти по-висок, отколкото при хора с нормален метаболизъм.

Хората с такива проблеми също имат повишен шанс за сърдечна недостатъчност. Проблеми със зрението и нервите се наблюдават при всеки десети човек, който страда от латентен диабет.

Как да идентифицираме латентния диабет?

При рутинен преглед за диабет се взема кръв за захар на празен стомах. Този анализ не е в състояние да разкрие скритата форма на заболяването. За да се определи, е необходимо да се проведе тест за натоварване с глюкоза. Първо, определете нивото на кръвната захар в кръвната захар и след това дайте да изпиете 75 грама глюкоза, разтворена във вода, и яжте сладка хляб. След това кръвта се взема отново за анализ.

При здравите хора всички показатели ще се върнат към нормалното, а при хората с латентен диабет количеството глюкоза в кръвта ще се увеличи. Ако се наблюдават отклонения, се препоръчва лечението да започне незабавно, без да се чака развитието на класическо заболяване. Необходима е диета за латентния диабет, както и приемането на някои други мерки, които ще бъдат разгледани по-долу.

Рискови фактори

Три пъти по-често латентният диабет се открива при жени с поликистозен яйчников синдром. Ниски нива на калий в кръвта са друг рисков фактор, който пряко засяга развитието на това заболяване.

Само половината от пациентите преминават в захарен диабет тип II. Ако описаното състояние навреме за идентифициране и предприемане на всички необходими мерки, развитието на заболяването може да се избегне.

Профилактика и лечение на диабет

Лечението на латентния диабет не изисква много усилия. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е нормализирането на собственото му тегло и осигуряването на постоянна физическа активност. Факт е, че когато правите физически упражнения, мускулите абсорбират двадесет пъти повече глюкоза.

Най-полезно ще бъде плуване, колоездене и просто ходене. Натоварването не трябва да бъде прекалено голямо. Достатъчно е да ходи или да плува половин час на ден. Например, можете не само да практикувате упражненията, но да изоставите асансьора или да започнете да почиствате апартамента сами.

Има и някои растения, които са способни леко да намалят количеството на глюкозата в кръвта. Но само билки, разбира се, няма да се справят с латентния диабет. Вярно е, че те няма да пречат на желанието да се спре развитието на болестта. Например, боровинки, корени от глухарче, ленени семена, сухи листа от шушулки от зелен фасул са се доказали добре.

За нормализиране на теглото в периода на латентен диабет се препоръчва да се намали до минимум консумацията на мазнини и алкохол. Особено е невъзможно да се ядат колбаси, колбаси, виени и мазнини с такава диагноза. Зеленчуковата гарнитура трябва да бъде ежедневната диета. Защото зеленчуците са източник на калий, което е много важно при латентната форма на това заболяване. В неограничени количества е позволено да се ядат ядки и бобови растения, домати, краставици, тиквички, целина, черен дроб.

Морепродукти, бяло птиче месо и телешко месо ще бъдат полезни за диетата поради това състояние. Захар, кофеин, сладолед, кондензирано мляко, сладки напитки - всичко това се препоръчва да се изключи от диетата. Също така, за да се предотврати развитието на атеросклероза, която често се среща при хора с латентен диабет, е необходимо да се ограничат храни, съдържащи холестерол. Те включват майонеза, яйчен жълтък, мастни млечни продукти.

Въпреки факта, че латентният диабет се развива без очевидни симптоми, това заболяване може да бъде идентифицирано, ако се консултирате с лекар. Ако идентифицирате болестта в ранните му стадии, можете да намалите риска от развитие на болестта и прехода на латентния диабет към по-тежка форма.

Симптоми на диабета, ранни признаци

Ако често отивате до тоалетната и дори се събуждате за нея през нощта, това може да е първата проява на диабет. Честото уриниране се причинява от факта, че бъбреците работят в интензивен режим, опитвайки се да отстранят излишната захар от тялото.

Тъй като тялото губи течност, то се стреми да запълни загубата, има постоянна жажда. Тези два симптома обикновено се появяват едновременно, което кара човек да бъде объркан: "Аз правя само това, което пия и бягам до тоалетната!"

Първите признаци на латентен диабет

Днес светът е погълнат от епидемия от диабет. В САЩ 24 милиона души страдат от него, в Израел - 400 хиляди, а този брой непрекъснато нараства. При всеки четвърти пациент диабетът се открива късно, когато една диета вече не е правилна.

Разбира се, те не са достатъчни, за да направят точна диагноза, но след като са открили едно или повече нарушения от горния списък, трябва да се консултирате с лекар и да се изследвате за захар. Своевременното започване на лечението ще избегне сериозни последствия.

Той се промъква незабелязано, но когато започне, той остава с човек за цял живот. Даваме 10 знака, които ще ви помогнат да спрете диабета:

    Често уриниране и повишена жажда

Ако често отивате в тоалетната и дори се събуждате за нея през нощта, това може да бъде проява на диабет. Често уриниране се дължи на факта, че бъбреците работят в подобрен режим, опитвайки се да премахне излишната захар от тялото

С латентния диабет, захарта се натрупва в кръвта, но не влиза в клетките. Тялото го приема за глад. В търсене на други източници на енергия, той се обръща към мускулните клетки, издърпвайки глюкозата от тях - източник на сила и сила. Този процес е съпроводен от бърза загуба на тегло. Някои хора с латентен диабет губят 5-10 килограма за 2 месеца.

Умора и раздразнителност

С увеличаване на кръвната захар се развива постоянно лошо здраве, умората се увеличава. Тя се утежнява от факта, че човек не спи достатъчно през нощта поради чести посещения в тоалетната. Умората естествено води до раздразнителност.

И такива, които не могат да се справят. Нито почивка, нито ваканция, нито психолози помагат. Помощ може да дойде само от страна на лекар, който най-накрая ще се занимава с нормализиране на захарта. Според наблюденията на лекарите, с началото на лечението, пациентите стават по-спокойни.

Честите пристъпи на глад също могат да показват диабет. Остри колебания в кръвната захар придават на организма погрешно усещане за липса на храна.

Сърбеж и кожни проблеми

С диабет кожата става суха. Той сърби, изглежда нездравословно, възниква дразнене в областта на лактите. Понякога сърбежът е първият и единствен признак на започнал проблем. Той може да наруши дори когато захарта е все още в нормалните граници, но тялото вече не може да я абсорбира, както се очаква.

Бавно заздравяване на раната

Раните, порязванията и възпаленията се лекуват по-бавно, отколкото преди. Това е един от класическите симптоми на диабета. Той е свързан с увреждане на кръвоносните съдове, които вече не могат бързо да възстановят повредената тъкан.

Повишените нива на кръвната захар създават подходящи условия за растежа на гъбичките и бактериите. Жените с диабет често развиват инфекциозни възпаления на влагалището. Тъй като захарният диабет уврежда работата на имунната система, заболяванията стават продължителни, възстановяването е забавено и изглежда, че човекът не излиза от болестта.

Чувството на проблясъци пред очите ни, неясните контури на фенерите на улицата през нощта са добре известни признаци на висока кръвна захар. За щастие, те изчезват, когато пациентът започне да приема лекарства за диабет. Но ако лечението се забави, визията продължава да се влошава.

Студени тръпки по кожата

Омалечеността на ръцете и краката, "гъската", изгарянето в краката показва поражението на малките нерви, характерни за диабета. С навременно лечение, дискомфортът изчезва, но ако човек пренебрегне да отиде на лекар, те стават постоянни.

Когато изпращате пациент за изследване на кръвта, лекарите обикновено искат да проверят захарта - за всеки случай, за профилактика, дори ако лицето е поискало друг проблем. Много е важно да се направи анализ на празен стомах. Ако захарният индекс е под 100 mg / dl, тогава е около нормата. Ако е по-висока - трябва да посетите отново лекаря и да преминете допълнителни тестове.

Винаги си струва да си припомним, че диабетът е по-лесен за предотвратяване, отколкото за лечение. И ако заболяването вече е дошло, тогава внимателно следвайте съветите на лекар, за да не се стигне до усложнения.

Как да разберете дали има скрит диабет.

Направете тест за толеранс към глюкоза в лабораторията (Обадете се в клиниките в клиниките. Открийте къде се прави този тест).

Подготовка за тест за глюкозен толеранс

Вечерта преди теста, купи в аптеката, в която има отделение, където се приготвят лекарства по лекарско предписание, 75 грама глюкоза. Близо до нощта, поставете го в половин литър буркан и налейте 300 мл гореща вода. Можете да добавите към разтвора малко прясно изцеден лимонов сок.

Съхранявайте при стайна температура. В деня преди анализа не се яде след 19 часа. На сутринта на празен стомах дарявате кръв за захар. Сутрин не яжте и не пийте. Веднага след анализ, бавно за 3-5 минути, се изпива приготвеният разтвор.

От момента, в който изпиете разтвора, ще отбележите точно 2 часа. В тези два часа не можете да ядете. Само вие можете да пиете неподсладен зелен чай или минерална вода. След това отново дарете кръв за захар.

  • Кръвна захар на гладно 3.3 -5.5 mmol / l
  • След натоварване: по-малко от 7, 5 mmol / l
  • 7,5-11 / l mmol след тренировка е нарушение на глюкозния толеранс или преддиабет
  • С 11 mmol / l диабет

Ако показателите на теста за глюкозен толерант надвишат нормата, тогава ще трябва да се консултирате с ендокринолог. Може също да се направи анализ на гликиран хемоглобин.

Причини за латентен диабет: как да се лекува

Изследването на кръвната захар е едно от важните тестове, което ви позволява да разберете дали човек е здрав или не. Не е тайна, че това е първото, което се предполага от показателите за глюкоза, а по-късно, след задълбочен медицински преглед, се потвърждава или отхвърля заболяване като диабет.

Най-често диабетът се открива по време на рутинен медицински преглед, но трябва да се вслушате и в промените в състоянието си, тъй като има определени симптоми, когато пациентът трябва да мисли, че няма да е време да посети опитен лекар.

Такава бдителност ще позволи да се избегнат много проблеми за тези, които вече се чувстват зле, слабост, но анализите продължават да показват стандартните стойности на глюкозата. Този етап на заболяването се нарича скрит и е най-опасен. В крайна сметка, докато захарта прави черно дело, вие продължавате да издържате, като по този начин забавяте лечението и влошавате ситуацията.

Кой е в риск

Обширната медицинска практика позволи да се идентифицират категориите от населението, които са изложени на риск от латентен диабет:

  • Не е тайна, че в напреднала възраст тялото отслабва, а заседналият начин на живот не се променя. Основната радост в това време е вкусно ястие и сладък сън. При тези условия често се наблюдава латентен диабет, почти 80-85% от пенсионерите на 65-годишна възраст усещат симптомите му.
  • Наследственият фактор е важен - генетичната предразположеност може да се прояви при човек на всяка възраст, в този случай родителите трябва да останат бдителни.
  • Затлъстелите хора знаят от първа ръка какво е скрит диабет. Според статистиката, на всеки трима души, които имат излишно тегло, отбелязват тези или други симптоми на болестта.
  • Бременността е друг стрес за тялото на нежния пол. Ето защо по време на носене на плода е важно редовно да се подлагат на преглед, предписан от лекаря.
  • Съществуват и редица опасни заболявания, които разрушават клетките на панкреаса, които вече не могат да произвеждат инсулин в правилното количество.

Какво трябва да се предупреждава

Ако забележите симптоми на латентна форма на заболяването, е време да си запишете час с лекар:

  • Наскоро беленето на кожата на тялото започна да ви тревожи, кожата стана суха и това не е свързано с къпане и пролетен период, който често се характеризира с липса на витамини в организма, което провокира съответните промени, включително в състоянието на кожата;
  • друг показателен симптом - постоянно сте измъчван от жаждата. Пиете вода в литри, купите сок, плодови напитки и чай, но няма да видите никакъв осезаем ефект;
  • скритият диабет почти винаги идва под лозунга "Пренебрегвам здравословното хранене - няма да ми отнеме много време".

Всъщност, латентният диабет „обича“ да паразитира вече депресираните хора с външния си вид, които се нуждаят от помощта на психолози и диетолози. Когато лекарят постави диагноза на латентния захарен диабет на всички други нещастия, човекът буквално се отказва, в този момент е важно да не започваме още повече и накрая да работим тясно. Симптомите на заболяването - честото желание за консумация на храна и често уриниране.

Тези симптоми са само част от айсберга, слабостта, замаяността, умората, слабото настроение, апатията и депресията могат да се добавят към основните симптоми. Жените трябва да обърнат внимание, ако диагнозата „поликистозна болест на яйчниците” се появи в историята на заболяването. Често това е съпътстващо заболяване от диабет.

Как се лекува?

В 50% от случаите латентният диабет преминава в диабет тип 2. Ранното откриване на причините и правилното лечение ви позволява да избегнете по-нататъшното развитие на латентната форма на заболяването. Какво е важно на този етап?

Когато се чувствате по-добре, можете да експериментирате с ходене и след това да бягате. Разходка пеша повече, за да следи процеса на изгаряне на мазнини, използвайте удобното приложение "Крачкомер", което може да бъде изтеглено на вашия смартфон.

Лечението с лекарства включва приемането на такива средства като акарбоза и метформин. Преразгледайте диетата, тъй като стомаха трябва да е и през почивните дни.

Обучете се на култура на хранене, яжте малки, частични порции. Захарни продукти, мазни, пушени, пикантни ястия - не за вас. Облегни се върху варени зеленчуци, печени ябълки, риба с картофи, вземете глухарче, боровинки, репей, елеутерокок, инфузии от женшен.

Диагностика на латентния диабет при бременни жени

Диагностицирането на латентния диабет се прави на базата на внимателно събрана акушерска анамнеза с идентифициране на рискови фактори за диабет, тест за глюкозен толеранс (TSH) и определяне на динамиката на нивата на захар, липиди и имунореактивен инсулин (IRI) в кръвта. Прочетете повече за планирането на бременността при диабет.

Скритият диабет може да бъде открит чрез тест за толеранс към глюкоза (TSH) и бременността не е противопоказание за този тест.

Препоръчваме първоначален тест за толеранс към глюкоза преди бременност, последван от последващ преглед през първата и втората половина на бременността.

Има и различни методи за тестване или TSH:

  • тест за глюкоза-преднизолон - бременните жени получават преднизон на 10 mg на 8; 5 и 2 часа преди приема на глюкоза;
  • глюкозо-кортизопен тест - на бременни жени се предписва кортизон, по 50 mg, 8 и 2 часа преди приема на глюкоза;
  • тест на триамцинолон - бременните жени получават триамциполон от 8 до 11 mg 11 часа преди приема на глюкоза;
  • проба с интравенозно приложение на 50 ml 50% разтвор на глюкоза:
  • Тестът на Staub - Traugotta - използва се двойно натоварване с глюкоза.

За идентифициране на нарушена глюкозна толерантност се използва орален тест с натоварване от 50 g глюкоза и този метод се счита за най-физиологичен и удобен за употреба в амбулаторни условия.

Бременни жени 2 дни преди теста се препоръчва да не се ядат храни, богати на въглехидрати. В деня на теста се изважда капилярна кръв от пръста. След това 50 g глюкоза, разтворена в 200 ml вода, се оставя да се изпие и след това се взема кръв 1 и 2 часа след натоварването.

Нормалната кръвна захар или използването на метода О-толуидин е не повече от 100 mg% (5,5 mmol / l).

Резултатите от определянето на TSH се оценяват по общоприети критерии:

  • нормалната кръвна захар на гладно не е по-висока от 100 mg% (5,5 mmol / l), 1 час след перорално приложение на глюкоза, съдържанието на захар в кръвта не трябва да надвишава 160 mg% (8,8 mmol / l), а след 2 h - не повече от 110 mg% (6,0 mmol / l);
  • съмнителен относно диабета - нивото на кръвната захар в един от интервалите от времето на изследването надвишава нормата;
  • съответстват на захарния диабет - нивото на захар на гладно не е по-високо от 100 mg% (5,5 mmol / l), но след 1 час след приемане на глюкоза - 180 mg /% (9,9 mmol /) и по-високо и след 2 часа - 130 mg (7,2 mmol / 1) и по-горе;
  • диабет се диагностицира въз основа на многократно повишаване на кръвната захар на гладно (повече от 110 mg%, 6,0 mmol / l) и гликозурия.

Налице е зависимост от честотата на промяната в TSH върху диабетния тип върху естеството и комбинацията от рискови фактори, възраст и брой на ражданията. Увеличаването на броя на рисковите фактори при една жена (една, две, три или повече) увеличава честотата на нарушението на TSH.

Определяне на кръвната захар. Известно е, че нивото на кръвната захар при пациенти със захарен диабет характеризира дълбочината на нарушенията на въглехидратния метаболизъм и степента на инсулиновата недостатъчност.

В триместър III, при жени с нарушен TSH по тип латентен диабет, съдържанието на захар става по-високо (94.2 ± 0.95 mg%) в сравнение с данните за втория триместър (90.0 ± 0.9 mg%), докато здрави жени в същия период на бременност кръвната захар е 87, R ± 1., 2 mg%.

Към 10-ия ден от следродовия период, съдържанието на захар в кръвта на жените се повишава и нивото му надвишава първоначалното, наблюдавано преди и в началото на бременността.

Ако намаляването на кръвната захар при здрави бременни жени през първите два триместра се счита за физиологично явление, тогава повишаването му в рамките на максималното ниво на нормата показва необходимостта от TSH и по-нататъшно наблюдение.

Наложително е да се проучи нивото на кръвната захар при жените с рисков фактор за диабета.

При здрави бременни жени и пациенти със захарен диабет (включително тези с латентна форма), нивото на липидите в кръвта се повишава.

Определяне на съдържанието на имунореактивен инсулин (IRI in u. При здрави бременни жени, индикаторите на IRY в T триместра са 21.6 ± 1.6 μK / ml, при I - 28.2 ± 2.5 μE / ml, при ITT - 36.4 ± 2 7 µE / ml При жени с латентен диабет, съответно 36,2 + 3,6 μE / ml, 49,7 ± 2,7 μE / ml, 57,5 ​​± 4,1 μE / ml.