Норма на захар по време на бременност: повишени и понижени нива на глюкоза

• Предотвратяване

Гестационният диабет е най-често срещаното заболяване, което се появява по време на бременност. Понякога се работи безсимптомно, но не го оставяйте да ви заблуждава: това заболяване може да доведе до сериозни здравословни проблеми както за майката, така и за бебето. Ето защо е много важно за жените в ситуацията да наблюдават нивата на кръвната захар, така че да не навредят нито на детето, нито на самите тях.

Бременността, разбира се, не е болест, но все още има огромно влияние върху хормоните на бъдещата майка. Преценете сами: нормалното ниво на кръвната захар при жена, която не роди дете, при условие че анализът е направен на празен стомах, е от 3,3 до 5,5 милимола на литър кръв и 2 часа след хранене тази цифра се покачва до 7, 8 mmol / l. Ако говорим за бременни жени, тогава за тях няколко други показателя вече са норма. Така на празен стомах нивото на глюкозата ще варира от 4 до 5,2 mmol / l, а след хранене ще достигне 6,7 mmol / l. Такива промени в нивата на кръвната захар се дължат на хормонални промени в женското тяло.

Цени на захар по време на бременност: какво може да повлияе на работата

Бременната жена трябва постоянно да следи състоянието си и да внимава за всяка промяна в благосъстоянието, която има. За вашето собствено спокойствие, има смисъл да се съсредоточите върху следните цифри - средните нива на кръвната захар при жените в позицията са 3,3 до 6,6 mmol / l. Трябва да се помни, че докато чакате бебе, съществува риск от развитие на гестационен диабет, който в някои случаи може да се развие в диабет тип 2 веднага след раждането. Това явление може да се обясни с факта, че по време на бременност количеството на аминокиселините в кръвта на жената намалява, а нивото на кетоновите тела, напротив, се увеличава. Основният механизъм на секреция на инсулин при жените е следният: по време на нормалния ход на бременността в ранните стадии, нивото на производство на този хормон на панкреаса обикновено остава същото или дори намалява и само през второто тримесечие започва да расте.

В антенаталната клиника за период от 28 седмици бъдещата майка ще бъде препоръчана да извърши перорален устен кръвен тест. Нормата е резултатът, когато получените стойности не надвишават стойността от 7.8 mmol / l. Ако след вземане на 50 грама глюкоза нивото на съдържанието му в кръвта е над тази марка, то в такива ситуации е необходимо да се проведе тричасов тест със 100 грама вещество.

Резултатите от тричасовия тест, който показва наличието на захарен диабет при бременна жена, ще бъде приблизително както следва:

1. след 1 час - нивото на глюкозата е над 10,5 mmol / l;
2. след 2 часа след приложението, нивото на глюкозата е по-високо от 9,2 mmol / l;
3. след 3 часа - нива на глюкоза над 8 mmol / l.

Някои жени първоначално принадлежат към рисковата група за захарен диабет: тази категория включва тези, които имат наследствена предразположеност към това заболяване, тези, които ще станат майка за първи път на възраст над 30 години, бременни жени, чиито предишни опити да издържат бебето са завършили три пъти (или повече), бременни жени с диагноза затлъстяване, както и тези, които са имали гестационен диабет по време на предишни бременности.

Понякога нивото на кръвната захар на бъдещата майка започва да се променя поради проявата на различни болести, които досега не са били усещани. В допълнение, излишната кръвна захар може да се дължи на факта, че бременната жена набира тегло твърде бързо.

В случай, че новородено бебе тежи повече от 4,5 кг с растеж от 55-60 см, може да се каже, че майка му е имала повишени нива на кръвната захар по време на бременността.

Симптоми на висока захар при бременни жени

Лекарят може да обърне внимание на някои изразени признаци, които показват повишено ниво на глюкоза в кръвта на бременна жена. Тези симптоми обикновено се приписват на:

1. постоянно чувство на глад;
2. сухота в устата
3. често уриниране;
4. постоянна жажда;
5. постоянна слабост;
6. високо кръвно налягане.

За да се направи правилна диагноза и да се изключи заболяване като латентен диабет, ще бъде необходимо да се преминат кръвни и уринни тестове. Ако получените данни са малко по-високи от нормалните, тогава е малко вероятно лекарят да задейства алармата, тъй като бременността също засяга метаболизма: например, след хранене, захарта от кръвта на бъдещите майки се абсорбира от клетките по-бавно, отколкото при жените, които не очакват дете.

Как мога да нормализирам нивата на глюкозата?

На първо място е необходимо да се обърне внимание на това, което яде бъдещата майка. Всички продукти трябва да бъдат полезни и с високо качество. Важно е напълно да елиминирате бързо въглехидратите от диетата и да ограничите консумацията на мазни храни. Списъкът на продуктите, които не се препоръчват за бременни жени, включват:

• шоколад;
• сирене;
• майонеза;
• пълно и кондензирано мляко;
• месо от патици и гъски;
• колбаси;
• мазнини;
• пържено месо;
• картофено пюре;
• сладолед;
• заквасена сметана;
• сокове;
• сладки плодове;
• лимонади.

Една жена в позиция трябва да даде предпочитание на бавни въглехидрати и нискомаслени протеинови храни. Списъкът на разрешените продукти е както следва:

• ориз;
• елда;
• печени картофи;
• зърна;
• зеленчуци;
• тестени изделия от твърда пшеница;
• заешко месо;
• пиле;
• младо телешко месо.

Не забравяйте за тези продукти, които имат антидиабетно действие. Тази категория включва:

• репички;
• моркови;
• чесън;
• магданоз;
• овес;
• ечемик;
• соево мляко;
• моркови;
• зеле;
• домати;
• сьомга;
• тон;
• скумрия;
• зелени листни зеленчуци.

Полезно е да включите в диетата си дюля, цариградско грозде, касис, брусниче, кисело мляко, нискомаслено извара и лимони в разумни количества.

Гестационният диабет в повечето случаи преминава след раждане. Въпреки това, ако сте получили такава диагноза, докато чакате за бебе, е важно постоянно да следите нивото на глюкозата в кръвта. Твърде високото съдържание на захар може да доведе до това, че бебето е много голямо, което може да усложни раждането. По време на бременност, така че трябва да запомните огромно количество информация, а след това и диабет. Новият OneTouch Select Plus Flex (R) глюкомер за кръвна захар с цветни подсказки може да бъде незаменим инструмент - той веднага ще ви каже дали захарта е твърде висока или ниска. След това трябва да предприемете действия за намаляване на риска от усложнения.

Трудността на диетата на бременната жена е, че от една страна, тя трябва да се опита да яде тези храни, които ще запазят нивата на кръвната си захар в рамките на нормата, а от друга, не забравяйте, че за нормален растеж и развитие Бъдещото бебе се нуждае от микроелементи и витамини.

Затова на бъдещите майки, които са изложени на риск от развитие на диабет, се препоръчва да закупят личен преносим глюкомер - измервател на кръвната захар. Благодарение на това устройство можете да измервате нивото на кръвната си захар по всяко време. При измерването е важно да се вземе под внимание, че нивото на захарта може леко да намалее в случаите, когато бременната жена е взела контрастен душ, вана с хладка вода или е дала леко физическо натоварване.

Ако една жена в състояние да яде правилно и качествено да следи състоянието на нейното здраве, то тогава тя се грижи не само за здравословното си състояние, но и за бъдещото бебе. Поради тази причина е изключително важно редовно да се измерват нивата на глюкозата, да се правят всички тестове своевременно и да се следи вашата диета.

Норма на кръвна захар по време на бременност

По време на бременността женското тяло започва да работи в напълно различен ритъм. И често в този период от живота настъпват сериозни нарушения, които водят до развитие на различни заболявания. Сред тях е гестационен диабет, който може лесно да предизвика начало на T1DM или T2DM. Ето защо, следете нивото на захар за бъдещите майки просто трябва. А каква е степента на глюкоза в кръвта на бременните жени и какво да правя, ако се установят отклонения от показатели в една или друга посока, ще разберете сега.

Функции на кръвната захар

Глюкозата е източник на енергия за човешкото тяло. Той попада в него под формата на захарни кристали, които след това се разделят на отделни елементи, разпространяват се в кръвния поток в цялото тяло, пълнят всички клетки и им осигуряват необходимата енергия за нормално функциониране.

Тъй като по време на бременността тялото работи “за двама”, то се нуждае от два пъти повече енергия от обикновено. Ето защо, доста често след преминаване на анализа при жените се установява повишена кръвна захар. Това е нормално, но има и своите ограничения.

Особено рискови са жените на 30 и повече години, както и тези с наднормено тегло и наследствена предразположеност.

Какво е гестационен диабет и как е опасно?

Обикновено всички бременни жени имат ниво на кръвна захар от 4-6,7 mmol / l. Превишението на тези показатели показва развитието на гестационния диабет. По принцип тя не представлява сериозна заплаха за живота и здравето на майката, както и за нейното дете. Но! Колкото повече захар в кръвта, толкова по-голям е рискът от голямо бебе и появата на различни усложнения по време на раждането.

Освен това рисковете от хроничен диабет от първия или втория тип при това състояние също са високи. Освен това, това заболяване може да възникне както в самата жена, така и в бъдещото си дете.

В случай, че гестационният диабет се появи през втория триместър на бременността, това заплашва жената и нейното бебе с бързо нарастване на теглото. Прекомерното тегло може да предизвика хиперинсулинемия при бебето след раждането, в което той не може да получи от майка си количеството на глюкозата, от което се нуждае чрез мляко. Резултатът от това са отклонения във физическото развитие, което се отразява негативно върху здравето му.

И това не са всички условия, до които може да доведе гестационният диабет. Развитието му често води до:

• неравномерно разпределение на размера на тялото - децата имат тънки ръце, широк корем, тънки крака;
• нарушена функция на дихателните пътища;
• до тежко подуване на меките тъкани;
• жълтеност на кожата;
• хипогликемия (ниска кръвна захар);
• повишено кръвосъсирване;
• дефицит на калций и магнезий в организма, което влияе неблагоприятно върху състоянието на костите и сърдечно-съдовата система.

Какви са нормалните ставки?

Както бе споменато по-горе, нивото на кръвната захар при бременни жени може леко да се увеличи, което е норма. Таблицата по-долу показва нормалните стойности на глюкозата, които в идеалния случай трябва да се спазват в бъдещата майка.

Трябва да се отбележи, че тези стойности са винаги индивидуални по своя характер и могат да варират в зависимост от някои фактори - времето на деня и консумираните храни преди доставката на анализа.

Така, на празен стомах при бременни жени, нивото на глюкоза в кръвта е 4–5,2 mmol / l, докато при обикновените жени този показател може да варира в рамките на 3,3–5,5 mmol / l. 2 часа след хранене, нивото на кръвната захар при бременни жени може да се повиши до 6,7 mmol / l, а при бременни жени тази цифра обикновено е 6-7,8 mmol / l.

Такава разлика се дължи на факта, че при бременни жени тялото работи в ускорен режим и изразходва много повече енергия. Следователно, известно време след хранене, тяхната захар е по-ниска от тази на обикновените жени.

Симптоми на висока кръвна захар

Като правило, когато нивото на кръвната захар нараства при бременни жени, се появяват следните симптоми:

• постоянно чувство на глад;
• бързо нарастване на теглото;
• често уриниране;
• голяма жажда;
• дълги лечебни рани по тялото;
• слабост, общо неразположение;
• хипертония (високо кръвно налягане).

Ако се появи поне един от тези симптоми, бременната жена трябва незабавно да посети лекар и да направи кръвен тест, който ще потвърди / отрече диабета на бъдещата мама. Ако се потвърди развитието на диабета, жената трябва незабавно да започне да провежда дейности, които ще й помогнат да нормализира нивата на кръвната захар и да предотврати развитието на различни усложнения.

Как да се тестваме?

Определете нивото на глюкоза в кръвта чрез преминаване на специални тестове. Можете да ги отведете в клиниката или да го направите сами у дома, като използвате устройство за измерване на кръвна захар. За да са надеждни резултатите, преди да се извърши анализът е необходимо да се следват няколко правила:

• не можете да ядете и пиете сладки напитки за 8 часа преди да дарите кръв;
• дъвките не трябва да се дъвчат;
• не може да си миете зъбите.

В навечерието не се препоръчва да се яде прекалено много храна, която съдържа голямо количество захари. Те включват сладкиши, шоколадови бонбони, сладкиши, сладки сортове плодове и плодове, какао и много други (можете да се консултирате с Вашия лекар за по-подробен списък на забранените храни).

Откажете се от анализа трябва да бъде на празен стомах, за предпочитане веднага след събуждане. Ако показателите са нормални, не се предписват допълнителни изследвания. Ако бъдат открити някакви нарушения, тогава е необходим анализ за определяне на гликирания хемоглобин. Това ви позволява да откриете развитието на диабета.

Такъв анализ се прави на два етапа. Първият се дава сутрин на празен стомах съгласно същите принципи, както са описани по-горе. Вторият два часа след хранене. По този начин е възможно да се проследи колко бързо тялото разгражда глюкозата и как тя се отлага в кръвта.

Ако са идентифицирани нарушения на стандарта на кръвната захар по време на бременност, е необходимо незабавно да се потърси медицинска помощ и да се извърши специален курс на лечение с наркотични вещества. Ако не го преминете и нивото на захарта също ще продължи да нараства, то това може да доведе до сериозни последствия.

Грешни резултати

Ако имаше отклонения от нормата, не се паникьосвайте. Не винаги анализите дават надеждни резултати и няколко причини за това. Основното е стресиращо състояние, което често е характерно за бременни жени. Те са дълбоко притеснени за здравето на нероденото си дете и постоянните хормонални скокове водят до чести депресии, емоционални изблици, промени в настроението и др. Всичко това може да повлияе неблагоприятно на резултатите от анализа.

Ето защо, ако в антенаталната клиника сте били информирани, че сте увеличили захарта, повторете анализа отново, но в същото време се опитайте да се успокоите и следвайте всички правила за приготвяне, описани по-горе.

Ами ако тестовете са лоши?

Когато промените в кръвната захар в една или друга посока, трябва постоянно да следи лекар и редовно даряват кръв за захар. Препоръчително е да правите това всеки ден, у дома, като записвате всеки път резултатите в дневник. Ако нивото на глюкозата не се върне към нормалното в рамките на няколко дни или седмица, е необходимо да започне лечението.

На първо място, тя включва диета. Независимо от факта, че по време на бременността е много трудно да се противопоставят на различни закуски, но заради вашето здраве и здравето на нероденото дете, все още ще трябва да се откажете от тях.

Не забравяйте да изключите от храната следните храни:

• Брашно;
• пушено месо;
• кисели краставички;
• сладкарски изделия;
• сладки плодове и плодове;
• колбаси, колбаси, салати;
• концентрирани плодови сокове;
• захар (изисква се!);
• Газирани напитки;
• бързи храни;
• мазни и пържени ястия.

При повишена кръвна захар, бременната жена трябва да яде изключително здравословна храна. Тя трябва да обърне специално внимание на зърнените храни, яйцата, извара, сирена, постно месо и риба, зеленчуци и пикантни плодове. Храната трябва да се задушава на пара или да се пече във фурна без използването на масло. В същото време е необходимо също да се промени количеството консумирана храна. Тя трябва да се яде на малки порции 5-6 пъти на ден.

Трябва да се отбележи, че има някои храни, които са много полезни в такива случаи, тъй като те спомагат за намаляване на нивата на кръвната захар. Те включват:

Именно тези храни трябва да формират основната част от диетата на бременна жена. Като правило, в началните етапи на развитие на захарен диабет, такава диета помага бързо да се нормализира нивото на глюкозата в кръвта. Но ако това не се случи, тогава те вече прибягват до употребата на инсулинови препарати. Те компенсират липсата на инсулин в организма, като по този начин намаляват натоварването от панкреаса (тя е тази, която се занимава с разделянето на глюкозата) и намалява нивата на кръвната захар.

Инсулиновите препарати се използват най-често под формата на инжекции. Сложете ги на определени интервали от време. Дозировката и броят на инжекциите на ден се определят индивидуално.

Каква е степента на кръвната захар по време на бременност

Носенето на дете е приятен, но много важен период в живота на една жена. Сериозно отношение към състоянието на органите и системите е предпоставка за раждането на здраво бебе и за запазване в добро състояние на всички функции на тялото.

Скоростта на кръвната захар при бременни жени е непременно контролирана, тъй като тя характеризира състоянието не само на бъдещата майка, но и на бебето. Често промените, причинени от допълнително натоварване и преструктуриране на всички структури, водят до негативни прояви. Това изисква от жената стриктно да спазва всички препоръки на лекаря.

Най-важната от тях е необходимостта от редовно медицинско наблюдение и своевременно преглеждане с помощта на различни лабораторни методи.

Ролята на нормалните показатели

Увеличаването на кръвната захар, както и намаляването, показва сериозно увреждане в организма.

Биологичната функция на въглехидратите е да снабдяват всички клетки на тялото с необходимото хранене, т.е. захарта е основният енергиен източник.

От особено значение е нивото на глюкоза за жената, когато тялото й е заредено с опазването на плода.

Значителни промени, причинени от бременност, водят до факта, че не всички органи са в състояние да се справят с двойно натоварване.

Неправилното функциониране на панкреаса става основна причина за недостатъчно производство на инсулин. Това води до нарушаване на процеса на оползотворяване на излишната глюкоза, което неизменно води до повишаване на нивото на кръвта.

Необходимостта от поддържане на нормата на този показател по време на бременност изисква постоянен мониторинг, който дава възможност да не се започне заболяването, като се коригират стойностите във времето.

Причини за нарушения

Трябва да се отбележи, че увеличението на захарта, свързано с носенето на дете, е доста често срещано явление, причинено от активирането на патологични процеси, които съществуват преди това в организма, но не се усещат.

Гестационен диабет, наблюдаван само при бременни жени, обикновено след раждане минава без следа. Но дори и този вид патология е заплаха за майката и детето, следователно е неприемливо да го пренебрегваме.

Сред основните причини за повишена захар по време на бременност трябва да се отбележи:

1. Значително увеличаване на натоварването на панкреаса и намаляване на ефективността на естествения инсулин.
2. Повишени нива на глюкоза поради промени в хормоналните нива.
3. Гестационен диабет при предишни бременности.
4. Възраст над 30 години.
5. Прекомерна пълнота.
6. Поликистозен яйчник.
7. Глюкоза в урината.
8. Големи плодове.
9. Наследствена предразположеност към диабет.

Младите жени са по-малко изложени на риск от развитие на диабет по време на бременност.

Допълнителни обстоятелства

Освен описаните фактори, които могат да доведат до отклонения от нормата, трябва да се отбележат и други причини.

• прекомерна емоционалност, стрес, характерен за бременните жени;
• наличието на инфекция в организма;
• нарушение на правилата за подготовка за анализ.

Откриването на отклонения нагоре / надолу е индикация за повторно тестване.

Симптоми на проблеми

Отклонението от нормалните показатели е придружено от прояви, характерни за обикновения диабет. Трябва да се обърне внимание на симптоми като:

• значително увеличаване на апетита;
• постоянна жажда;
• честото желание за изпразване на пикочния мехур;
• обща слабост, умора, сънливост;
• нестабилност на кръвното налягане.

Одобряването на наличието на диабет само на тези основания не е възможно, тъй като те са естествени за състоянието на бременността.

Установяването на диагноза е възможно само след тест, който открива количеството глюкоза в кръвта.

Норма на захар

Счита се, че общоприетия стандарт на захарта е в диапазона от 3 до 5 mmol / l, ако кръвта за изследването е взета от пръста (капиляра). При венозната кръв се отбелязват по-високи стойности и концентрацията на захар в кръвта е 6 mmol / l.

Характеристики показатели по време на бременност

Граничните стойности на концентрацията на глюкоза по време на бременност са малко по-различни от общоприетите норми. Това е резултат от преструктурирането на метаболитните процеси в организма.

Особеност при определяне на нивото на захар при бременни жени е вземането на кръв за анализ задължително от вена. Тестът се провежда сутрин на празен стомах.

Показателите са малко по-ниски от тези на обикновените хора, което се обяснява с изразходването на по-голямо количество енергийни ресурси на организма.

Допустима скорост - до 5,1 mmol / l. Откриването на патологични отклонения от него става индикация за удължено изследване, използвайки тест за глюкозен толеранс (след хранене или при отчитане на въглехидратния товар).

Процедура за изпитване на натоварване

Тестването се извършва задължително на празен стомах. Прекъсването от последното хранене трябва да бъде поне 10 часа. Предварително условие е пълноценен сън преди анализа.

Напредък в научните изследвания

За теста с товара се нуждаете от 8-100 г глюкоза и 200 мл топла вода. Последователността на действията е следната:

1. На първия етап пациентът се взема за анализ на кръв от гладна вена.
2. На втория етап се предлага да се пие вода с разтворена в нея глюкоза. След това - почивка в спокойна атмосфера.
3. Третият етап. Биоматериалът се взема отново след 1, след това 2 часа след консумация на глюкоза.

След изпитването нормалните показатели са следните стойности, показани в таблицата:

Глюкоза по време на бременност: поддържането е нормално

По време на носене на дете в тялото се наблюдават значителни хормонални и метаболитни промени. Работата на много системи се променя и някои показатели (хемоглобин, активност на имунната система) започват да се различават от характерните преди началото на очакването на детето. В организма глюкозата по време на бременност може да се увеличи или намали, в зависимост от здравето на бъдещата майка. Следователно е необходим анализ.

Хипергликемия: Симптоми

Високата захар по време на бременност има същите характерни прояви като другите хора. Най-характерните следните симптоми:

• В най-ранните етапи високите нива на кръвната захар се проявяват като увеличение на жаждата, особено през нощта. Има постоянна суха уста;
• Високата кръвна захар също се проявява като по-бързо и по-изобилно уриниране. Понякога е трудно за бременните жени да проследяват този показател. Но обикновено количеството на урината не трябва да се увеличава, а броят на уринирането трябва да се увеличи няколко пъти. Следователно, когато се открият такива симптоми, може да се подозира, че глюкозата се увеличава по време на бременност;
• Сърбежът се появява, когато кръвната захар по време на бременност е повишена за известно време. Може да се появи на различни места, но в най-голяма степен обикновено е обект на гениталиите;
• Общата умора е друг признак, че глюкозата се е увеличила по време на бременност. Понякога усещането за умора може да изглежда естествено за жените “в положение”, но със силна летаргия, сънливост, депресия, се препоръчва измерването на съдържанието на глюкоза.

Когато бременността настъпи при здрави жени, понякога те имат повишена захар и затова е необходимо внимателно да се обмисли тяхното здраве и понякога да се направи анализ на захарта (например, като се използва домашен глюкометър с пръст на гладно). За бременни жени - диабетици същите правила дори по-строги. Много фактори влияят на захарта при бременни жени, така че трябва да се измерва по-често от обикновено, преди и след хранене.

Хипергликемия: показатели и норми

Стандартите на кръвната захар варират от 3.3 до 6.6 mmol на литър. Необходимо е да се поддържа нивото на захарта, докато се чака за детето в тези граници, в противен случай може да се развие специален тип диабет - гестационен. Той е този, който влиза във втория тип диабет след раждането (това не винаги се случва, но достатъчно често).

Степента на захар при бременни жени претърпява значителни промени поради факта, че количеството на кетоновите тела се увеличава, а броят на аминокиселините намалява. Но във втория - третия триместър (с нормалния ход на бременността), инсулиновата секреция се увеличава. Това са причините, поради които нивото на кръвната захар е стабилно.

-SNOSKA-

На 28 седмица лекарите предписват тест за кръвна захар с товар. Тестът с натоварването предполага приемане на празен стомах на 50 ml глюкоза. Захар се измерва след един час. Процентът на кръвната захар при бременни жени в това проучване е 7.8. Ако е по-висока, можем да кажем, че захарта се повишава по време на бременност и се развива диабет.

Какво е опасна хипергликемия?

Високите нива на захар (глюкоза) в кръвта по време на бременност са по-опасни, отколкото в случаите, когато няма бременност. Ако захарта постоянно се увеличава, има риск от сериозни усложнения, дължащи се на негативните ефекти на глюкозата и натрупания в организма инсулин. Когато нивото е повишено, са възможни следните усложнения:

1. Ангиопатия - увреждане на стените на кръвоносните съдове, в резултат на което кръвта не може напълно да циркулира в организма, включително и за плода;
2. Нефропатия - увреждане на бъбреците, което се проявява с постоянно повишаване на нивата на кръвната захар и може да доведе до развитие на бъбречна недостатъчност;
3. Понякога (рядко) чернодробната недостатъчност се развива по същия начин;
4. Ретинопатията - увреждане на ретината, характерно за тези, чието ниво на захар при диабет е значително повишено и постоянно, може да доведе до слепота;
5. Невропатията е увреждане на нервните окончания при тези с ниво на глюкозата по време на бременност за дълго време на опасно високо ниво и се характеризира със загуба на чувствителност на частите на тялото (по-специално, на долните крайници, понякога преди загуба на способността да се движи самостоятелно).

Последиците от факта, че захарта се увеличава по време на бременност за майката и детето, може да не са толкова сериозни. Въпреки това отрицателното въздействие (макар и в по-малка степен) ще продължи. Необходимо е да се контролира нивото на глюкозата по време на бременност и незабавно да се консултирате с лекар, защото колкото по-скоро започва лечението, толкова по-неприятни последствия могат да се избегнат.

Намалена глюкоза

Повишената кръвна захар по време на бременност е еднакво опасна както за майката, така и за бебето. Следователно контролът над неговото ниво трябва да бъде много внимателен), особено за диабетиците). Анализът на захарта трябва да се извършва редовно и ако откриете и най-малкото отклонение от нормата, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

През този период е много опасно да се самолечение. Понякога, ако бременната жена има диабет, дори приемането на обичайните лекарства, предписани от лекар, може да навреди на детето, а лекарят търси по-безопасна алтернатива. Въпреки това, когато кръвната захар е повишена по време на бременност, могат да се следват няколко общи препоръки, след които няма да увредят нито майката, нито бебето:

1. Глюкозата по време на бременност ще намалее, когато следвате диета - изключвайте лесно смилаемите прости въглехидрати;
2. Глюкозата при бременни жени може да бъде намалена и в резултат на умерено физическо натоварване, тъй като в този случай тя се преработва активно в енергия и няма време да упражнява своите вредни ефекти;
3. Често, глюкозата се увеличава при тези, които имат много мастна тъкан, така че трябва внимателно да следи тяхното тегло.

Ако кръвната захар е повишена по време на бременност при диабетици от първия тип, тогава е необходимо да се преизчисли дозата на инсулина. Това трябва да се прави съвместно с лекаря, тъй като при пациентите “в положение” този процес може да има някои особености.

Хипогликемия: симптоми

Хипогликемията е състояние, при което по време на бременност глюкозата се намалява значително поради повишеното производство на инсулин, повишеното физическо натоварване или други причини, свързани с промените в метаболизма. Намалената глюкоза е не по-малко опасна от повишената. С прекомерното му падане може да се появи дори хипогликемична кома.

Основният симптом на значително попадане на захар по време на бременност е слабост и сънливост. В началните етапи, когато скоростта на глюкоза при бременни жени е леко намалена, тя се проявява като сънливост. Тъй като индикаторът намалява все повече и повече, се проявява летаргия, умора, постоянно замаяност. Може би състояние на хронична умора. След това, ако нивото на захар в човек падне по-нататък, идва чувството на обща депресия. Този симптом може да бъде допълнен или не допълнен с раздразнителност.

Хипогликемия: показатели и норми

Процентът на кръвната захар по време на бременност е 3,3 - 6,6 mmol на литър. Отклонението от тези показатели показва, че диабетът се развива. По-ниската степен на кръвна захар по време на бременност 3.3 може да бъде постигната в проучването на празен стомах или след въвеждане на инсулин. Ако това измерване на кръвната захар при бременни жени в показанията на домашен глюкометър под нормата, трябва да се консултирате с лекар.

Ниската кръвна захар “в положение” не е много характерна. По-често по време на бременност, честотата е надвишена. Въпреки това, с повишена секреция на инсулин, възможно е понижаване на кръвната захар.

Какъв е рискът от хипогликемия?

Основната опасност, че нормата не се наблюдава и ниското ниво на глюкоза е постоянно присъстващо - това е хипогликемична кома. Развива се, когато в клетките не попадне достатъчно глюкоза. Той е свързан с нарушено дишане и метаболизъм и представлява смъртна опасност както за майката, така и за детето.

Скоростта на кръвната захар може да бъде леко намалена. Това няма да доведе до кома, но ще повлияе неблагоприятно на общото състояние. Умората, настроението, депресията и сънливостта водят до влошаване на качеството на живот. В допълнение, ако нормата на кръвната захар не се поддържа и показателите се намаляват, тогава метаболизмът се нарушава и плодът не получава всички необходими полезни съединения.

Увеличаване на глюкозата

Много жени са “в позиция”, страдащи от хипогликемия, чудейки се какви храни увеличават кръвната захар при бременни жени и какво да ядат, за да може кръвната захар да се върне към нормалното. За повишена захар по време на бременността, отговорът за приема на въглехидрати е отговорен. Именно те повишават производителността и следователно са противопоказани за диабетици, които имат повишена захар по време на бременност.

Въглехидратите се намират във всяка храна, но в различни количества. Защото някои храни влияят значително на представянето, а другото - по-малко. Най-лесният и най-бърз начин за нормализиране на намалената захар е да седнете на прости въглехидрати, които лесно се усвояват и имат значително влияние върху нивата на кръвната захар. Това са въглехидрати, съдържащи се директно в сладкиши. Но ако процентът на захар по време на бременност от вена или пръст се понижава постоянно, тогава трябва да се консултирате с лекар за лечение.

Стандарти, когато се очаква дете

Много бъдещи майки се чудят какво е нормалното ниво на кръвната захар и какви промени в нивото на захар след хранене трябва да предизвикат загриженост? Таблица на нормите за не бременни жени, при бременни жени не е приложима. Следното показва каква е степента на глюкоза при жените, когато очакват бебе.

Норма на кръвна захар по време на бременност

Общи норми на кръвната захар (глюкоза)

Един от биохимичните компоненти на човешката кръв е глюкозата, която участва в процесите на енергиен метаболизъм. Нивото му се контролира от хормона инсулин, който се произвежда в панкреаса от т. Нар. Бета клетки. Нормално ниво за деца:

• до 1 месец: 2,8 - 4,4 милимола / литър;
• От 1 месец до 14 години: 3.3 - 5.5 милимола / л.

• при мъже и бременни жени, глюкоза на гладно: 3,4 до 5,5 милимола / литър в капилярна кръв (взета от пръста) и от 4 до 6 милимола / литър във венозната кръв;
• при лица на възраст 60 и повече години: 4,1 - 6,7 милимола / л.

Индикаторът може да варира през деня, но като се вземе предвид приема на храна, съня, емоционалния, физическия и психически стрес. Неговата горна граница обаче не трябва да надвишава 11,1 милимола / литър.

Нормални показатели по време на бременност

В кръвта на бременните жени границите на стандартите за глюкоза стават по-малко „разпръснати” - по-ниският праг се повишава до 3,8 милимола / л, а горният намалява до 5 милимола / л. Нивото на захар трябва да се следи внимателно през целия период на бременността. Анализите се дават при първото обжалване в антенаталната клиника. Препоръчително е да се анализира на 8 - 12 седмици от бременността. Ако показателите отговарят на стандартите на бременни жени, следващото изследване е планирано за 24 - 28 седмици. Кръвен тест за захар се взема от пръст или от вена. Венозната кръв ви позволява да определите нивото на захар в плазмата. В същото време нормалните стойности ще бъдат по-високи, отколкото при капилярния прием - от 3,9 до 6,1 милимола / л.

През третия триместър на бременността панкреасът произвежда голямо количество инсулин, с което тялото на жената трябва да се справи. Ако това не се случи, много вероятно е развитието на захарен диабет (DM) при бременни жени, така наречения гестационен диабет. Проявите на заболяването могат да бъдат скрити, асимптоматични и с нормална глюкоза на гладно. Ето защо, за период от 28 седмици, бременните жени се изследват за глюкоза (стрес тест).

Тестът за глюкозен толеранс (тест за глюкозен толеранс, GTT) помага да се идентифицира или елиминира наличието на гестационен диабет. Той е в кръводаряването, първо на празен стомах, след това - след поглъщане на глюкоза (натоварване). За бременни жени се извършва троен тест. След като се направи анализ на празен стомах, на жената се дават 100 грама глюкоза, разтворена в преварена вода, за да се пие. Повторните тестове се правят при изтичане на един, два и три часа след първия. Нормалните резултати са:

• след 1 час - 10.5 милимол / л или по-ниско;
• след 2 часа - 9.2 и по-долу;
• след 3 часа - 8 и по-долу.

Превишението на тези показатели може да покаже наличието на гестационен захарен диабет, което изисква допълнително наблюдение и лечение при ендокринолог. Всички норми на кръвна захар по време на бременност са показани в таблицата:

Спадът в

Показатели за захар под нормата при бременни жени могат да бъдат свързани с небалансирано и недохранване, повишена консумация на сладкиши, прекомерно физическо натоварване, както и наличието на хронично заболяване. Намаляване на кръвната глюкоза също е нежелателно (хипогликемия), както и увеличаване (хипергликемия).

С рязък спад в нивата на захарта, характерно е чувство на гадене, треперене в тялото, замаяност, обилно изпотяване и чувство на страх. Хипогликемията е опасна от прехода към кома с заплаха за живота на жената и плода, която развива кислородно гладуване. Важно е да се предотврати развитието на хипогликемия, правилно да се организира диетата и единствено осъществимо физическо натоварване. С наличната соматична патология, трябва да информирате акушер-гинеколог за това.

Увеличете производителността

Самата бременност е рисков фактор за развитието на диабета. Това се дължи на нестабилността на производството на инсулин. Следните симптоми могат да означават повишаване на нормалните нива на кръвната захар:

• постоянно чувство на жажда и сухота в устата;
• постоянно чувство на глад;
• често уриниране за уриниране;
• появата на обща слабост и умора;
• бързо натрупване на тегло с подходящо хранене;
• метален вкус в устата;
• застоял дъх с редовно четкане;
• скокове на кръвното налягане, повече нагоре;
• захар в урината многократно (обикновено трябва да отсъства).

При повтаряне на хипергликемичните условия е необходима диета с намалено количество прости въглехидрати. Потреблението на захар и сладкарски изделия, бял хляб, сладки плодове, плодове и сокове, картофи, кисели краставички трябва да бъдат изключени. Не се препоръчва употребата на пържени, мазни и пушени храни и продукти. Наблюдавайте кръвната си захар по всяко време на деня с домашен глюкомер. Ако една диета за приспособяване на показателите към нормалното не е достатъчна, е възможно ендокринолог да инжектира адекватни дози инсулин.

Ако гестационният диабет се развие, това не означава, че болестта непременно ще стане хронична след раждането. Спазване на всички препоръки на лекаря, достатъчна физическа активност, строга диета, състояща се от здравословни ястия, които могат да бъдат приготвени доста вкусно - верни помощници по пътя към превенцията на диабета.

Глюкоза по време на бременност

Глюкозата е основният показател за метаболизма на въглехидратите, който се различава до известна степен по време на бременността. Глюкозата е важна, защото е може би основният и универсален източник на енергия за тялото, основното хранително вещество. Когато клетките на тялото се хранят с енергия, защото те разрушават глюкозата. Глюкозата на плода също осигурява енергия.

Той е във всички сладкиши, а също и влиза в организма с въглехидрати - захар, мед, нишесте. Концентрацията на глюкоза се поддържа на постоянно ниво само поради действието на сложен хормонален процес. Хормоните „регулират“ колко глюкоза е в кръвта и каква е нейната концентрация. Основният хормон е инсулин. Всяко „прекъсване“ в работата на този механизъм е опасно за човешкото здраве: увеличаване или, напротив, намаляване на нивото на глюкозата може да е признак за поява на някои заболявания.

След поглъщане на сладки храни, нивото на глюкоза, като правило, леко се увеличава. Това от своя страна води до освобождаване на инсулин, който насърчава поемането на глюкоза от клетките и намаляване на концентрацията му в кръвта. Друг инсулин помага на организма да "запази" глюкозата за в бъдеще.

Концентрацията на глюкоза се определя чрез биохимичен анализ на кръвта и използване на глюкометри - глюкометри. Вземането на кръв трябва да се прави сутрин, на празен стомах - или поне 8 часа след последното хранене. Както венозна (взета от вена), така и капилярна (от пръст) кръв са подходящи за анализ.

Можете също да определите нивото на глюкоза в урината. Бременните жени могат да увеличават урината до 6 mmol / l. Той е свързан с относителния дефицит на инсулин и хипергликемия (повишаване на кръвната захар) по време на бременност.

Като цяло, степента на глюкоза по време на бременност е 3.3-6.6 mmol / l. Една жена трябва внимателно да следи колебанията в нивата на кръвната захар, тъй като периодът на изчакване на бебето, за съжаление, може да предизвика развитие на захарен диабет, тъй като по време на бременността нивата на аминокиселините в кръвта намаляват и нивата на кетонни тела се увеличават.

Нивото на глюкоза се понижава донякъде при бременни жени сутрин - на празен стомах: той е около 0,8-1,1 mmol / l (15,20 mg%). Ако жената е гладна дълго време, нивото на плазмената глюкоза спада до 2.2-2.5 mmol / l (40.45 mg%).

На 28-та седмица от бременността всички жени трябва да преминат перорален орален тест за глюкозен толеранс (с 50 g глюкоза). Ако един час след приемане на глюкоза в глюкоза надвиши 7,8 mmol / l, на жената се предписва тричасов орален тест за глюкозен толеранс (със 100 g глюкоза).

Ако след втория тест нивото на плазмената глюкоза при бременна жена е над 10,5 mmol / l (190 mg%) един час след приема на глюкоза, или след два часа то ще надвиши 9,2 mmol / l (165 mg%) след два часа, след 3-8 mg / l (145 mg%) диабет се диагностицира при бременна жена. Това означава, че нейният глюкозен толеранс е нарушен в тялото.

Основната причина за непоносимост към глюкоза е индуцирана от хормони периферна инсулинова резистентност. В повечето случаи, жена с диабет бременна се предписва специална диета. Въз основа на теглото си, специалистът изчислява калорийното съдържание на храната. По правило 50-60% от храната на бременната жена трябва да бъдат въглехидрати, 12-20% протеини и около 25% мазнини. В допълнение, пациентът ще трябва самостоятелно да определя нивото на глюкоза в кръвта всеки ден на празен стомах и два часа след хранене.

Ако нивото на плазмената глюкоза на празен стомах или след хранене остане повишено, на жената се предписва инсулинова терапия. Показания за назначаване - когато нивото на кръвната захар на гладно надвишава 5,5, и 6,6 - два часа след хранене.

Бременност диабет се среща обикновено в края на втория, в началото на третия триместър, и рядко води до фетални малформации. Най-често след раждането на бебето въглехидратният метаболизъм при жената се нормализира, въпреки че, за съжаление, повече от 30% от жените с диабет, диагностицирани по време на бременност, развиват захар в рамките на пет години.

Норма на захар (глюкоза) в кръвта по време на бременност

В щастливия период на изчакване на бебето, жената трябва да бъде особено внимателна към здравето си. Кръвната захар е един от показателите, които трябва да се проверяват особено често.

Защо да следите нивата на кръвната захар по време на бременност

Особено важно е да се следи състоянието на захарта в кръвта по време на бременност, тъй като това е период, в който се появяват скрити заболявания, включително такива с хроничен характер.

Някои жени имат повишен риск от диабет, когато носят бебе. Това може да са жени на възраст над 30 години, които са с наднормено тегло или са генетично предразположени към това заболяване.

Как да дарявате кръв за захар по време на бременност

За да бъдат резултатите от анализа по-точни, е необходимо да се следват няколко прости правила:

• не яжте преди да дадете кръв;
• пийте само вода, изхвърлете минерална или газирана вода (преди анализа);
• Не дъвчете дъвка преди анализ;
• не мийте зъбите си.

Норми и отклонения на кръвната захар при бременни жени

Какво ниво на захар (глюкоза) в кръвта трябва да е нормално при бременни жени? Нивото на захар при събиране на пръст от 3,5-5,8 mmol / l за бременна жена на празен стомах е нормално. Нивото на захар по време на бременност от вена е 4,0 до 6,1 mmol / l. След хранене, процентът на захар при бременни жени се повишава до 6.5-7.8 mmol / l - това се счита за нормално.

Таблица на кръвната захар при бременни жени

Ако нивото на захар в тялото на бременна жена се отклонява от нормалното, това показва наличието на проблеми:

• Ниска захар по време на бременност. Среща се вследствие появата на кетонни тела в тялото на една жена, което влияе неблагоприятно на неговата токсичност.
• Повишени нива на захар по време на бременност. В този случай можем да говорим за появата на диабет. При някои видове симптомите на диабет изчезват с раждането на дете, тогава те говорят за така наречения "временен диабет", присъщ на бременните жени. Въпреки това, има шанс за получаване на реален диабет.

Фалшиви резултати от нивото на кръвната захар при бременни жени и повторно изследване

При лош резултат от анализа не бива да се паникьосвате предварително, тъй като може да бъде невярно. Причини:

• Стресно състояние. Бременните жени често са склонни към промени в настроението, емоционални изблици, които оказват значително влияние върху качеството и резултатите от анализа.
• Наскоро прехвърлени инфекциозни заболявания.
• Неспазване на правилата по време на анализа. След като реши да яде един "малък" бонбон, бъдете готови за факта, че резултатите от теста могат да бъдат изкривени.

В такива случаи не се разстройвайте напразно. Вашият лекар ще предпише тест за глюкозен толеранс при бременни жени. Този анализ е задължителен през третото тримесечие. А след него може да се наложи да отидете на консултация с ендокринолог.

Как да се намали кръвната захар по време на бременност

Ако резултатът от изследването покаже повишена кръвна захар при бременна жена, тя трябва да се държи в ръка, за да нормализира състоянието:

• Ел. Трябва да сте здрави, включително месо, риба, извара, яйца, плодове и зеленчуци. Изключваме мигновени супи, хамбургери, сладка сода, шоколадови блокчета. Обърнете внимание на зърнените култури - ориз, елда, овес.
• Намалете порциите си. Има повече, но малко по малко, ще бъде по-добре да се натрупват огромни плочи.
• Инсулинова терапия. Ако след няколко анализа нивото на захарта е все още високо, прибягвайте до този вид лечение. Това инжектиране под формата на инжекции.
• Физическа култура. Има специални нежни методи за упражнения за бременни жени, към които трябва да се прибегне.

При първото посещение при специалист с високо ниво на захар в кръвта по време на бременност се извършва хоспитализация, при която се прави пълен преглед и се дават правилните дози инсулин. За втори път жена се поставя в болницата след 12-16 седмици. Инсулиновата корекция продължава. След това се прилага стационарно лечение на 20 и 30-та гестационна седмица.

Най-добрият метод за превенция е често да се следи състоянието на захарта в кръвта. Също така, превантивните мерки включват физическа активност и правилно хранене.

Каква е нормата на кръвната захар при бременни жени съгласно новите разпоредби?

Процентът на захар в кръвта периодично се променя и е особено интересно, че нивото на захар в кръвта на бременните жени трябва да бъде значително по-ниско от това на нормалния възрастен. В тази връзка доста често бременните жени са диагностицирани с гестационен захарен диабет. Тъй като спешността на проблема с GSD е много висока, нека се спрем на пузатика и да разберем кой трябва да обръща внимание на тяхното здраве.

Проучванията, проведени от HAPO през периода 2000–2006 г., показаха, че неблагоприятните последици от бременността нарастват пряко пропорционално на наблюдаваното ниво на захар в кръвта. Те стигнаха до заключението, че е необходимо да се преразгледат стандартите за нивата на кръвната захар при бременни жени. На 15 октомври 2012 г. се състоя руски език и бяха приети нови стандарти, въз основа на които лекарите имат право да поставят диагноза „гестационен захарен диабет” за бременни жени, въпреки че симптомите и признаците може да не се появят (този диабет се нарича също скрит).

Норма на кръвната захар при бременни жени

Каква захар трябва да бъде в кръвта на бременни жени? Така, ако нивото на захарта на венозната плазма на празен стомах е по-голямо или равно на 5,1 mmol / l, но по-малко от 7,0 mmol / l, тогава се поставя диагнозата "гестационен захарен диабет" (GDM).

Ако плазмената глюкоза на гладно от вената е по-висока от 7,0 mmol / l, се прави диагноза „манифест на захарен диабет“, който скоро се квалифицира при диабет тип 1 или диабет тип 2.

Консенсусният въпрос беше обстойно обсъден за пероралния перорален тест за глюкозен толеранс (PGTT) по време на бременност. Беше направено заключението, че тя ще бъде изоставена преди крайния срок от 24 седмици, тъй като до този момент бременната жена е била в група с висок риск. Така, за период от 24-28 седмици (в някои случаи до 32 седмици), бременни жени, които не са имали увеличение на захарта повече от 5,1 преди това време, са тествани за GTT с 75 g глюкоза (сладка вода).

Толеранс към глюкоза при бременни жени не се определя в следните случаи:

• с ранна токсикоза бременна;
• подлежат на строга почивка на легло;
• на фона на остри възпалителни или инфекциозни заболявания;
• по време на обостряне на хроничен панкреатит или с резекторен стомашен синдром.

Кривата на захарта по време на ГДТ обикновено не трябва да надхвърля:

• глюкозата на гладно е по-малка от 5.1 mmol / l;
• 1 час след приемане на глюкозния разтвор е по-малко от 10 mmol / l;
• 2 часа след приема на глюкозния разтвор е повече от 7,8 mmol / l, но по-малко от 8,5 mmol / l.

Анализ на глюкозата и степента на кръвната захар при бременни жени, която трябва да се търси:

• постната захар е по-малка от 5,1 mmol / l;
• захар преди хранене е по-малка от 5,1 mmol / l;
• захар преди лягане е по-малка от 5,1 mmol / l;
• захар при 3 часа по-малко от 5.1 mmol / l;
• захар 1 час след хранене е по-малък от 7,0 mmol / l;

• няма хипогликемия;
• няма ацетон в урината;
• кръвно налягане по-малко от 130/80 mm Hg.

Кога се предписват инсулин на бременни жени?

Диабетът по време на бременност е опасен не само за жените, но и за детето. Бременни след раждане рискуват да придобият захарен диабет тип 1 или 2, а бебето може да се роди преждевременно, но в незрели бели дробове и други органи. В допълнение, панкреасът на плода с високи захари в майката започва да работи за двама, а след раждането бебето има рязко понижение на нивата на кръвната захар (хипогликемия), дължащо се на активността на панкреаса. Дете, родено от жена с нерегулиран GDM, изостава в развитието си и има висок риск от развитие на диабет. Ето защо е необходимо да се следи нивото на захар в кръвта и да се потиска високия скок в диетата или инсулиновата терапия. Лечението с инсулинови инжекции се предписва само ако не е възможно да се регулира захарта с помощта на диета и се отменя веднага след раждането.

1. Ако в рамките на 1-2 седмици след внимателно проследяване, скоковете на глюкозата са по-високи от нормалните (2 пъти или повече, регистрира се повишена захар) и скоростта му в кръвта на бременните жени не се поддържа през цялото време, се предписва инсулинова терапия. Оптималното лекарство и дозировката се предписват и избират само от лекуващия лекар в болницата.
2. Не по-малко важен показател за назначаването на инсулин е фетален плод според резултатите от ултразвука (големи плодове, а именно голям диаметър на корема, кардиопатия, биоконтуризъм на плодната глава, оток и удебеляване на подкожния мастен слой и шийката на матката, разкрити или нарастващи, ако причините за появата му са по-големи t не е намерен).

Изборът на лекарството и одобрението / коригирането на режима на инсулинова терапия се извършва само от лекар. Не се страхувайте от инжекции с инсулин, защото те са предписани за периода на бременност, последван от анулиране след раждането. Инсулинът не достига до плода и не влияе на развитието му, а само помага на панкреаса на майката да се справи с товара, който, както се оказа, е извън неговата сила.

Хапчета за понижаване на захарта не се предписват на бременни жени и по време на кърмене, тъй като те се абсорбират в кръвния поток и преминават през тялото на детето.

Бременност на плода с HSD

Ако диагнозата на гестационния диабет се идентифицира и потвърди чрез повторни изпитвания, трябва да се спазват следните правила:

1. Диета с пълно елиминиране на лесно смилаеми въглехидрати и с ограничаване на мазнините (за седмично меню, виж по-долу).
2. Равномерно разпределение на дневния обем храна за 4-6 приема, а периодите между храненията трябва да бъдат около 2-3 часа.
3. Дозирано упражнение (най-малко 2,5 часа на ден).
4. Самоконтрол, а именно дефиницията:
   • глюкоза на празен стомах, преди хранене и 1 час след хранене с глюкометър. Периодично давате кръв за захар в лабораторията. Необходимо е да се води дневник за храната и да се записват стойностите на кръвната захар там.
   • определяне на ацетон в урината в лабораторията. Когато се открие ацетон, е необходимо да се увеличи приема на въглехидрати преди лягане или през нощта;
   • кръвно налягане;
   • движения на плода;
   • телесна маса.

Какво можете да ядете с гестационен диабет (диета номер 9)

Възможно е да се намали захарта в GSD, използвайки диета № 9, тя не е толкова сложна и строга, а, напротив, вкусна и правилна. Същността на диетата за диабет е пълното изключване от диетата на бързи и лесно смилаеми въглехидрати, храненето трябва да бъде пълно и дробно (на всеки 2-3 часа), тъй като е невъзможно да се предотврати продължително гладуване. По-долу са представени клинични насоки относно храненето в GSD.

Не можете:

• захар,
• грис,
• конфитюр,
• сладкиши под формата на шоколадови бонбони, сладкиши,
• мед
• сладолед
• печене,
• съхранява сокове и нектари,
• сода,
• бързо хранене
• дати,
• стафиди,
• смокини,
• банани,
• грозде,
• пъпеш.

Може да се ограничи:

• ориз;
• тестени изделия от твърда пшеница;
• масло;
• постни продукти;
• яйца (3-4 броя седмично);
• наденица.

Можете:

• зърнени храни (овесени ядки, просо, елда, ечемик, ечемик, царевица);
• бобови растения (нахут, фасул, грах, фасул, соя);
• всички плодове (с изключение на банани, грозде и пъпеши);
• ниско съдържание на мазнини извара;
• сметана с ниско съдържание на мазнини;
• сирене;
• месо (пилешко, заек, пуйка, говеждо месо);
• всички зеленчуци (с изключение на моркови, цвекло, картофи - в ограничени количества);
• черен хляб

Примерно меню за седмица с гестационен диабет (как да запазите захарта нормална?)

понеделник

Закуска: варена във вода варена елда, 180 г; слаб чай без захар.

Снек: портокал 1бр, нискомаслено сирене 2 филийки, черен хляб 1 парче.

Обяд: варено цвекло 50гр с чесън, грах супа (без пушено месо) 100мл, варено постно месо 100гр, черен хляб 2 филийки, чай с лимон.

Снек: ниско съдържание на мазнини извара 80 г, крекер 2 бр.

Вечеря: картофено пюре от 120гр, зелен грах 80гр, черен хляб 1 филийка, шипка отвара 200мл.

За през нощта: хляб 2 филийки, сирене 2 филийки и неподсладен чай.

вторник

Закуска: пшенична каша 180g, неподсладен чай.

Закуска: готвене извара 100g.

Обяд: зеленчукова салата 50g, супа от цвекло или борш 100 ml, варено пиле 100g, черен хляб 2 филийки, неподсладен чай.

Обяд: ябълка 1 бр.

Вечеря: варена елда 120 гр., Розова сьомга с пара 120г, краставица и доматена салата 50 г, неподсладен чай.

През нощта: ryazhenka 200ml.

сряда

Закуска: овесена каша 150g, хляб и масло 1 брой, чай без захар.

Снек: ниско съдържание на мазнини извара с ябълки 150g.

Обяд: супа от грах (без пушено месо) 100гр, рибни питки 2 бр., Пшенична каша 100гр, хляб 2 филийки, зелен чай.

Обяд: зеленчукова салата 150g.

Вечеря: задушено зеле 120г, риба на пара 100г, билкова отвара 200мл.

За нощта: нискомаслено натурално кисело мляко 150ml, хляб 1 парче.

четвъртък

Закуска: 2 варени яйца, 1 парче ръжен хляб с масло, неподсладен чай.

Снек: парче черен хляб със сирене, цикория.

Обяд: супа от леща 100 ml, говеждо 100g, елда 50g, черен хляб 1 парче, чай без захар.

Обяд: нискомаслено извара 80гр., Киви 3 бр.

Вечеря: зеленчукова яхния 120г, варено пилешко филе 100г, чай с мента, хляб 1 филийка.

Но нощта: ryazhenka 200ml.

петък

Закуска: царевична каша 150g, ръжен хляб 1 парче, чай.

Закуска: хляб 1 парче, сирене 2 филийки, ябълка 1 бр, чай от шипка.

Обяд: зеленчукова салата 50гр, бобена супа 100мл, телешка яхния с елда 100гр, хляб 1 парче, неподсладен чай.

Обяд: праскова 1 бр, обезмаслен кефир 100 мл.

Вечеря: варено пиле 100g, зеленчукова салата 80g, пресни плодове.

Преди лягане: хляб 2 филийки, сирене 2 филийки и неподсладен чай.

събота

Закуска: ниско съдържание на мазнини извара 150 грама, чай без захар и парче хляб и масло.

Закуска: плодове или трици.

Обяд: салата от моркови с ябълка 50g, супа от зеле 150 ml, варено месо 100g, 2 парчета черен хляб.

Обяд: кайсии 5-6 бр.

Вечеря: просо каша с риба или месо 150г, зелен чай.

Време за лягане: Kefir nonfat 200ml.

неделя

Закуска: ечемична каша на вода 180г, цикория.

Снек: плодова салата с лимонов сок 150г.

Обяд: 150г зеленчукова супа с кюфтета, ечемична каша с пиле 100г, 50г зеленчукова салата, чай без захар.

Обяд: круша 1 бр. И бисквити 2 бр.

Вечеря: риба, изпечена във фолио 50g, зеленчукова яхния 150g, цикория.

Преди лягане: кисело мляко 200ml.

Както можете да видите, таблица номер 9 е доста разнообразна и ако развиете навика да ядете по този начин през цялото време, вашето здраве ще бъде в перфектен ред!

Гестационен диабет

Сама по себе си диагнозата GSD не е показател за ранно раждане или при планова цезарово сечение, така че ако бременната жена няма индикации за естествено раждане, може да се родиш. Изключение правят случаите, когато детето започва да страда или плодът е толкова голям, че естественото раждане става невъзможно.

GSD в повечето случаи преминава самостоятелно след раждането, но вероятността за придобиване на диабет тип 1 или тип 2 след 10-20 години остава винаги при жената.