Холестеролът е под нормалното: причини, риск от понижаване и методи за увеличаване

  • Причини

Холестеролът е един от най-важните показатели за определяне на здравословното състояние. Намаляването на концентрацията на този вид вещество в организма може да предизвика различни заболявания. Поради това трябва да знаете какви са причините за ниския холестерол, както и други характеристики на това нарушение.

Холестерол и неговите видове

Стойност, видове и функции на холестерола в човешкото тяло

Холестеролът е липидно вещество, което се произвежда от черния дроб. Той изпълнява много от функциите, необходими за нормалното функциониране на целия организъм. Такава субстанция присъства в тялото не само хора, но и животни. В малко количество холестерол, намиращ се в мазнини от растителен произход.

  • Образуване на клетъчна мембрана
  • Участие в производството на половите хормони
  • Подпомагане на надбъбречната жлеза
  • Жлъчни продукти
  • Преобразуване на слънчевата енергия в витамин D
  • Участвайте в обменните процеси
  • Изолиране на нервната тъкан

Холестеролът обикновено се класифицира според качеството му. Има "добри" и "лоши" холестерол, които се различават по своята плътност:

  • Характерно за "лошия" тип вещество е, че когато е прекалено циркулира в кръвта, той започва да се утаява на повърхността на кръвоносните съдове. В резултат на това се образуват образувания, поради които пропускливостта на вените и артериите се влошава, те стават по-малко еластични и гъвкави. В резултат на това може да се развие заболяване, известно като атеросклероза, което впоследствие води до сериозни усложнения под формата на инфаркти и инсулти.
  • Така нареченият "добър" холестерол има противоположен ефект върху тялото. При нормален индикатор за това вещество вероятността от сърдечно-съдови заболявания е сведена до минимум.

Трябва също да се отбележи, че в човешкото тяло могат да се образуват триглицериди. Това е форма на мастни вещества, които се появяват, когато „добрият“ холестерол е под нормалния, а другата му форма надвишава нормалната стойност. Образуването на триглицериди допринася за редовната употреба на алкохол, сладкиши, мазни храни.

С високо ниво на триглицериди се активира механизмът на мастните натрупвания, в резултат на което човек развива затлъстяване.

Без съмнение, холестеролът е важна субстанция, която изпълнява много функции, но в зависимост от нейното качество може да бъде или "добра" или "лоша".

Как се определя холестерола?

Диагноза на холестерола - кръвен тест: подготовка и процедура

За да се установи нивото на холестерола в кръвта, се използва специална процедура - липидният спектър на кръвта. Този диагностичен метод има за цел да определи количеството "добър" и "лош", общ холестерол, както и съдържанието на триглицериди в кръвта.

Преди процедурата се изисква известна подготовка. В рамките на 12 часа преди анализа не яжте никаква храна и не пийте нищо друго освен чиста негазирана вода. В допълнение, трябва да спрете приема на лекарствата и в деня преди процедурата да изключите мастните или пикантни храни от вашата диета. По време на процедурата пациентът взема кръвта в необходимото количество, за да определи действителното ниво на холестерола.

Непосредствено преди анализа се препоръчва да си починете, да елиминирате възможно вълнение, тъй като това може да повлияе отрицателно на надеждността на резултатите.

  • За мъжете нормата на "добрия" холестерол е 2,25-4,82 mmol на 1 литър кръв. При жените тази цифра е 1.92-4.50 mmol на 1 литър кръв.
  • Що се отнася до "лошия" холестерол, при мъжете процентът е 0,7-1,7 mmol на 1 литър, а при жените - 0,86-2,2 mmol на 1 l кръв.

Важно е да се обърне внимание на съдържанието на триглицериди в кръвта. Нормалната честота на това вещество е по-малка от 200 mg / dL. Максимално допустимата скорост е до 400 mg / dL. Увеличаването на този показател в резултатите от анализа показва повишено ниво на триглицеридите.

Анализът на холестерола се препоръчва при жени и мъже на възраст 20 години. Повторете процедурата трябва да бъде най-малко 1 път на 5 години, при липса на симптоми на нарушение на нормата. В допълнение, препоръчва се да се проверява нивото на холестерола в кръвта при деца на възраст 2 години. Може да се направи повторна диагностика, за да се определи ефективността на лечението, както и при подготовката на диети, за да се контролират нивата на холестерола. В някои случаи може да бъде предписан тест за симптоми на сърдечно-съдово заболяване.

Холестерол под нормалната: причини

Причини и опасности за понижаване на холестерола в кръвта

Намаляването на холестерола е доста опасна патология, която може да доведе до много негативни ефекти върху здравето. Знаейки основните причини за такова нарушение, вероятността от развитие на заболяване може да бъде сведена до минимум.

Причини за понижаване на холестерола:

  1. Неправилно хранене. Хората, които редовно ядат храни с ниско съдържание на мазнини, често страдат от нисък холестерол. Освен това злоупотребата със сладкиши и алкохолни напитки има много негативен ефект.
  2. Чернодробно заболяване. Известно е, че почти целият холестерол в човешкото тяло се произвежда от черния дроб и следователно намаляването на показателя е един от най-честите симптоми, който се проявява при различни заболявания на тялото. По-специално, по-ниският от нормалния холестерол може да показва развитието на чернодробна недостатъчност.
  3. Стрес. Постоянното натоварване на стрес върху тялото може да бъде както психологично, така и физиологично. Независимо от това, редовният стрес провокира ускоряването на производството на хормони, което от своя страна засяга резервите на холестерола, които са в организма.
  4. Липса на хранителни вещества. Намаляването на холестерола в кръвта може да бъде причинено от продължително недохранване или заболявания, свързани с влошаването на абсорбцията на храни. В такива случаи в тялото влиза недостатъчно количество хранителни вещества, поради което холестеролът не може да бъде на нормално ниво.
  5. Базедовата болест. Това състояние е свързано с повишена активност на щитовидната жлеза, която е отговорна за производството на много хормони. Нарушаването на тази ендокринна жлеза води до намаляване на холестерола в кръвта, както и до много други усложнения и неизправности на различни органи.
  6. Наследственост. В редки случаи може да се наблюдава понижение на холестерола при човек от детството. Като правило, причината за такова разстройство е наследствено заболяване, свързано с липса на производство на вещества от черния дроб. Също така, дефицитът може да бъде причинен от вродени аномалии, които са свързани с определени аномалии по време на бременност.
  7. В допълнение, намаляване на концентрацията на холестерол в кръвта може да бъде приемането на някои лекарства. Редица лекарства имат страничен ефект, който се проявява в намаляването на нивото на холестерола, както и в други липидни вещества. Отклонението от нормата е опасно, защото може да причини редица нарушения и нарушения, както физиологични, така и психологически.

Какво е опасно при понижаване на холестерола:

  • Затлъстяването, което се дължи на факта, че тялото не е в състояние до необходимата степен на смилане на мазнини
  • Продължителна депресия
  • Пристъпи на паника
  • Намалена сексуална активност
  • безплодие
  • остеопороза
  • хипертиреоидизъм

Най-опасното последствие от дефицита на холестерол е хеморагичен инсулт. Това явление се характеризира с рязко нарушение на мозъчното кръвообращение, поради което кръвоизлив може да се случи допълнително. По правило тази форма на инсулт се дължи на факта, че тъй като нивата на холестерола падат, клетъчните мембрани стават много крехки и чувствителни. Без съмнение, понижаването на холестерола е опасност за здравето и затова такова разстройство изисква внимателно лечение.

Начини за нормализиране

Начини за повишаване на холестерола

Много лекарства се използват за понижаване на холестерола, но няма лекарства за увеличаване на това вещество. Лечението с наркотици може да се извърши само с употребата на лекарството Ниацин, но експертите препоръчват тази опция само в редки и трудни случаи, тъй като приемането на това лекарство е свързано с много странични ефекти.

Първо, трябва да знаете кой индикатор е нормален. За да направите това, е необходимо не само да се подложи на подходящ анализ, но и да се консултирате със специалист, тъй като именно той ще може да определи точната скорост на холестерола в съответствие с възрастта и физиологичните характеристики на пациента.

Ако пациентът страда от наднормено тегло, препоръчва се да изгубите тези излишни килограми. Това обаче не трябва да става с помощта на ограничения на храните или на гладно, а с помощта на различни физически упражнения. Спортът не само помага за премахване на наднорменото тегло, но и повишава нивото на "добрия" холестерол в кръвта.

Повече информация за холестерола може да се намери във видеото.

Най-добрият вариант е редовно пътуване до басейна, тъй като водните процедури имат положителен ефект върху състоянието на целия организъм. В допълнение, като физическо натоварване върху тялото може да използвате колоездене или ежедневно пътуване. Ако желаете, можете да се включите и във фитнеса, но за да отслабнете, най-добре са упражнения, които засягат не само силните способности на човека, но и неговата издръжливост.

Важен момент, който трябва да се вземе под внимание от тези, които искат да повишат холестерола, е необходимостта да се откажат от лошите навици.

Консумацията на алкохол води до силно изчерпване на организма, а също така нарушава процеса на усвояване на хранителните вещества, в резултат на което е невъзможно да се нормализира нивото на холестерола. По време на лечението е много важно редовно да посещавате специалист. Освен това трябва да направите втори кръвен тест за холестерол, за да наблюдавате промените в организма.

Диета за увеличаване на холестерола

Правилното хранене с нисък холестерол

Храненето с недостиг на холестерол не предполага значителни ограничения върху количеството на приеманата храна, но много храни, които могат да повлияят неблагоприятно на концентрацията на това вещество, трябва да бъдат изключени от диетата.

Продукти, чиято консумация следва да бъде намалена: t

  • Пресни зеленчуци. Различни видове зеленчуци съдържат вещества, които влияят отрицателно на нивата на холестерола. Това се дължи на факта, че те имат антиоксидантни свойства, които могат допълнително да намалят нивата на холестерола.
  • Ядки. Повечето сортове ядки са богати на мазнини. Въпреки това, тези мазнини не са наситени и са от растителен произход. Концентрацията на холестерол в тях е много ниска и затова употребата на такива продукти в големи количества може допълнително да влоши положението.
  • Бобови растения. Продукти като грах, фасул, соя, леща са източник на растителни протеини и въглехидрати и на практика не съдържат мазнини. Препоръчва се да се използват за понижаване, но не и за повишаване на нивото на холестерола, поради което при диета бобовите растения трябва да бъдат изключени от диетата.
  • Зърнени култури. Разнообразие от зърнени култури, както и бобови растения, са източници на въглехидрати и протеини. Техният брой трябва да бъде строго ограничен, за да се предотврати още по-голямо намаляване на холестерола.
  • Пилешко месо. Гърдата, приготвена във всякаква форма, почти не съдържа мазнини и следователно е безполезен продукт с повишаване на холестерола в кръвта. В допълнение, пилешкото месо се използва главно като източник на протеин, което влияе неблагоприятно на концентрацията на холестерол.

Безспорно описаните по-горе продукти са полезни за човешкото тяло и имат много положителни свойства и качества. Въпреки това, ако холестеролът е под нормалното, такава храна трябва да се консумира в строго ограничени количества.

Продукти за повишаване на холестерола:

  • Пилешки жълтъци
  • Телешки мозък
  • Говеждо бъбреци или черен дроб
  • скумрия
  • Пържено месо
  • Нидерландско сирене
  • Сок от моркови
  • Зехтин

Това е често срещано объркване, че за да се повиши нивото на холестерола в кръвта, е необходимо да се консумира голямо количество бързо хранене. От една страна, редовното хранене на такива ястия може да увеличи концентрацията на липидни вещества. В този случай обаче става въпрос за “лош” холестерол, чието нарастване причинява само отрицателни последствия.

При недостиг на холестерол се препоръчва използването на голям брой продукти, съдържащи омега-3.

Източници на това вещество са различни видове есетри, както и техният хайвер. В допълнение, Омега-3 се намира в различни зърнени култури. За повишаване на холестерола е много важно да се използват различни витамини. Те са необходими за нормализиране на черния дроб, при който се получава липидна продукция. Освен това, редовният прием на витамини може да подобри работата на храносмилателната система, да подобри смилаемостта на храната и по този начин да повлияе положително на работата на целия организъм.

Без съмнение, понижаването на холестерола в организма може да повлияе неблагоприятно на здравето и да провокира развитието на различни заболявания. Нормализиране на показателя за холестерол е възможно само ако откриете причините за неговия спад, както и задълбочена диагностика и лечение.

Намалени нива на холестерол в кръвта при мъжете: причини за поява и методи за елиминиране

Холестеролът - вещество, което се произвежда предимно от чернодробните клетки и частично се доставя с храна, се намира в съдовата стена на човешкото тяло. Трудно е да се надценява стойността на това вещество. Липопротеините изпълняват хормон-продуциращи хормони функции, участва в абсорбцията на витамин D. Мастният алкохол също подобрява храносмилането и участва в работата на рецепторния апарат на серотонин.

Недостатъчният холестерол може да причини аномалии, като психика (допринася за депресия), увреждане на паметта и деменция при хора над петдесет години, както и редица други заболявания.

Нивата на холестерола могат да варират. В същото време опасни са не само високите липопротеини в кръвта, но и ниските. Важно е да се разбере необходимостта от контрол на съдържанието на липопротеини, за да се предотврати развитието на сериозни усложнения.

Липопротеинови характеристики

Около 75% от холестерола се произвежда в черния дроб, а останалата част - от животински продукти. Осигуряването на функцията на клетъчната рамка е особено необходимо в детска възраст, когато се наблюдава повишено клетъчно деление. Холестеролът участва в поддържането на костите, мускулите, клетките на нервната тъкан във физиологично състояние. Липопротеинът участва в метаболизма на минералите, производството на инсулин, има определен ефект върху процеса на усвояване на витамин А, Е, К. Холестеролът в нормални количества увеличава устойчивостта към стрес, намалява риска от развитие на онкология и патология на сърцето и кръвоносните съдове.

Препоръчва се кръвта да се изследва за холестерол от 20-годишна възраст. Анализът се повтаря при нормални стойности на всеки 5 години. При наличието на соматична патология нивата на холестерола трябва да бъдат пречистени, като се провежда процедура за събиране на кръв всяка година.

Холестеролът в кръвта може да варира в зависимост от възрастта, соматичната патология на тялото. Показателите на мъжете и жените се различават. При мъже на средна възраст нивото на HDL (липопротеин с висока плътност) е 2,25-4,82 mmol / l, LDL (ниска плътност) 0,7-3,9 mmol / l. Нивото на общия холестерол се състои от показатели на двете групи. Когато се оценяват липидограмите, те разглеждат и съдържанието на TG (триглицериди), обикновено трябва да бъде 0,5-1,82 mmol / l. За мъже след 65-годишна възраст, нивата на ТГ намаляват и възлизат на 0,62-2,9 mmol / l.

Ниският холестерол в кръвта може да доведе до следните явления в организма:

  • Депресивни състояния.
  • Безплодието.
  • Затлъстяването.
  • Разстройство на храносмилателната система.
  • Захарен диабет.

Развитието на остеопороза и хиповитаминоза (особено витамин А, D, Е, К) се случва на фона на нарушение на минералния метаболизъм и абсорбцията на витамин. Хеморагичен инсулт, проявяващ се с нарушена циркулация на кръвта в мозъка, се появява на фона на разкъсване на кръвоносните съдове и освобождаването на кръв в мозъчния паренхим. Най-опасната хипохолестеролемия на фона на развитието на депресия с тенденция към самоубийство и появата на риск от хеморагичен инсулт. Също така е отбелязано, че мъжете с ниска стойност на липопротеините в кръвта са по-склонни да развият онкология и пристрастяване към лошите навици под формата на алкохол и наркомания.

Причини за намаляване

Следните причини могат да предизвикат хипохолестеролемия:

  • Патология на черния дроб: по-голямата част от мастния алкохол се произвежда от този орган и следователно ниските нива могат да показват възможното наличие на чернодробна патология.
  • Недостатъчно хранене: с редовна консумация на храни с ниско съдържание на мазнини и в същото време увеличаване на хранителния товар и хранене с храна, представена от лесно смилаеми въглехидрати.
  • Липса на хранителни вещества: недохранване, заболявания на тялото, свързани с усвояването на консумираните храни (анорексия и други нарушения).
  • Повишен стрес върху нервната система под формата на стрес: продължителното нервно пренапрежение допринася за развитието на адреналин, който намалява нивата на холестерола.
  • Заболявания на щитовидната жлеза: при хипертиреоидизъм, има нарушение на съотношението на произведените хормони, нивото на които също зависи от холестерола, в резултат на това се наблюдава намаляване на съдържанието на липопротеини.

Честият стрес може да причини нисък холестерол в кръвта

Инфекциозните заболявания, които се основават на признаците на треска (туберкулоза и др.), Анемия също допринасят за развитието на холестерола. Наследствените заболявания оказват определено въздействие върху индикатора на мастния алкохол в кръвта. Често те са свързани с чернодробно заболяване. Налице са и проблеми с нивото на липопротеини с различни нарушения по време на бременността. Някои групи лекарства, а именно лекарства, които потискат усвояването на холестерола от червата, витамини (никотинова киселина), фибрати, статини и други групи, също могат да понижат съдържанието. Следователно, когато се приемат някакви лекарствени форми, за да се коригира соматичното състояние, е необходимо да се информира лекуващият лекар.

Симптоми на хиполипидемия

Ниско ниво на липопротеини може да бъде определено чрез биохимична оценка на кръвта в специално назначена лаборатория. Оценката на показателите, включени в медицинската лаборатория. Въпреки това, по-малък брой мастни алкохоли в кръвта може да бъде придружен от редица признаци, които се определят по време на външен преглед.

Отбелязва се при пациенти с понижаване на холестерола в кръвта:

  • Астения мускули и намалени рефлекси.
  • Подути лимфни възли.
  • Намален апетит, до отсъствието му (анорексия).
  • Потиснато или агресивно поведение.
  • Намалена сексуална активност.

Пациентът също отбелязва промяна в състава на фекалните маси. С липсата на усвояване на холестерола от храната и нарушаване на неговото производство от чернодробни клетки, се появява стеаторея. Когато външен преглед на изпражненията се определя под формата на мазнини и маслени включвания.

Методи за корекция

За да решите как да започнете борбата с понижен холестерол при мъжете, трябва да бъдете прегледани от специалист. Първичното лечение се извършва при терапевта. Лекарят извършва външен преглед на тялото, оценява показателите за сърдечна и дихателна активност (отчитане на пулса, измерване на кръвното налягане, слушане на дишане с помощта на фонендоскоп).

След клиничен преглед, в съответствие с откритото състояние, назначаването на допълнителен преглед под формата на тестване и преминаване на инструментални, хардуерни (рентгенови) и други диагностични процедури. Пациентът може да бъде изпратен за преглед на лекар от ендокринолог, гастроентеролог и други специалисти, в зависимост от разпространението на клинично определената патология на организма и съответните резултати от допълнителното изследване. След получаване на допълнителни данни от изследването и откриване на намаляване на холестерола в кръвта, лекарят изяснява възможната причина за патологията. Само след установяване на истинската природа на заболяването и лечението може да се увеличи нивото на липопротеините в кръвта при мъжете.

Невъзможно е да се изберат самостоятелно лекарства с цел коригиране на съдържанието на холестерол в кръвта, тъй като нерационалната намеса може да доведе само до влошаване на състоянието на организма.

Няма лекарство, което да повлияе на нивото на холестерола в кръвта, за да го повиши. Лекуват се основното заболяване, причиняващо хипохолестеролемия и корекция на симптоматичните прояви. Специална диета, предписана от диетолог, е диета, насочена към увеличаване на консумацията на здравословна храна с високо съдържание на липиди и намаляване на нивото на прием на лесно смилаеми въглехидрати.

  • Месо (мозък, език, говежди черен дроб) и риба.
  • Яйчни жълтъци.
  • Морски дарове.
  • Лен и тиквени семки, орехи.
  • Сирене, сметана и зехтин.

Яжте много зеленчуци и плодове, бобови растения, зърна с разтворими фибри (като овес), морски дарове, по-специално мазни риби (сьомга, скумрия, сардини и риба тон)

Препоръчва се продуктите да се пекат, пара или да се използват сурови. Когато се пържи в тиган, трябва да се използва зехтин. Правилната комбинация от продукти ще ви позволи да извлечете максималната полза за повишаване нивото на холестерола в кръвта.

Изключено от храната на мъжете:

Ако е възможно, консумацията на алкохол и неговите заместители трябва да бъде напълно изключена.

Трябва да се помни, че прекомерният прием на богати на холестерол мазни храни също може да навреди на тялото.

Ето защо приемът на храна трябва да се извършва в съответствие с препоръките на лекаря. За да не се провокира влошаване на липидния товар, важно е да се включат в храната храни с високо съдържание на витамин С (цитрусови плодове, касис и др.). От популярните начини за безопасно повишаване на холестерола при липса на алергия се препоръчва диета от моркови. Всяка употреба на храна трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар.

Нисък холестерол в кръвта при мъже и жени (което означава)

Холестеролът е категория мастни киселини, които участват във формирането на клетъчни мембрани във всички живи организми. Това е важен компонент, чийто недостиг или излишък може да покаже функционални промени в организма.

Информация за опасностите от високия холестерол често се посочва, но много обикновени хора не знаят, че ниският холестерол също е вреден. Толкова нисък холестерол: какво означава това, вредно ли е и как липсата на мастни киселини може да повлияе на вашето здраве?

Обща информация за нисък холестерол

75% от мастните киселини се произвеждат от човешкото тяло и само 25% се доставят с храна, съдържаща животински мазнини. Те са важни елементи, участващи в образуването на клетки.

Холестеролът има следните функционални характеристики:

  1. Участва във функционирането на хормоналната система, влияе върху производството на тестостерон, естроген, кортизол, прогестерон;
  2. Той е силен антиоксидант, предпазващ клетъчните мембрани;
  3. Счита се за основен елемент, допринасящ за абсорбцията на витамин D;
  4. Засяга работата на храносмилателната система, храносмилането и абсорбцията на мазнини.

По този начин, холестеролът е органично съединение, което има системен ефект върху цялото тяло.

Съответно, с неговия дефицит могат да възникнат редица функционални нарушения и патологии:

  • Липсата на производство на редица хормони, водещи до нарушаване на психо-емоционалния фон;
  • Безплодие и ниско либидо поради липса на полови хормони;
  • Липсата на редица витамини - D, K, E, A;
  • диабет;
  • Систематични нарушения на храносмилателната система;
  • Хеморагичен инсулт.

По този начин пониженият холестерол води до редица психо-физиологични промени, които са опасни за човешкото здраве. Проучванията показват, че депресиите се появяват шест пъти по-често при хора с дефицит на холестерол, а рискът от хеморагичен инсулт е най-висок при хора с хипохолестеролемия.

Добавете към това трикратния повишен риск от рак на черния дроб, риска от пристрастяване или алкохолизъм пет пъти - отговорът на въпроса дали ниският холестерол е добър или лош става разбираем.

Какво холестерол се счита за ниско?

Установихме, че холестеролът в кръвта е намален - какво означава и до какво може да доведе. Според данните на Националната здравна служба на Обединеното кралство (UK National Health Service), нормата е съдържанието на мастни киселини в кръвта в рамките на 5 mmol / l.

Максимално допустимото по-ниско ниво е 3,6 mmol / l. Всички показатели под тази граница ще се считат за ниски.

Защо може да има понижен холестерол?

Имайте предвид, че ниският холестерол в кръвта не е изследван толкова високо.

Но учените и лекарите знаят редица причини, които могат да предизвикат намаляване на количеството мастни киселини в организма:

  • Органични лезии и заболявания на черния дроб. Този орган играе ключова роля в производството на холестерол, така че всички патологични състояния водят до намаляване на производството на полезни мастни киселини.
  • Недохранване, храни с ниско съдържание на мазнини, лошо избрани диети, „здравословно“ гладуване, храни с високо съдържание на бързи въглехидрати.
  • Генетична предразположеност.
  • Чести стрес, засягащи психофизиологичното състояние.
  • Анемия, отравяне с неорганични съединения, инфекциозни заболявания, които причиняват обща интоксикация на организма.

Най-често заболяването се развива при хора, които искат да поддържат правилно хранене, но поради липса на знания или грешен подход нарушават основните правила за хранене.

Ниският холестерол в кръвта при жените, причините за който са посочени по-горе, увеличава смъртността с 40%. Това се потвърждава от клинични проучвания, проведени от професор в Мичиганския университет Дейвид Джейкъбсън, в който участваха повече от 290 000 души.

Ниското ниво на холестерола в кръвта при мъжете, причините за което също обсъдихме по-горе, може да задейства началото на деменция - изследването на R. Stewart от King's Colledge (Обединеното кралство) се основава на проучването на стареенето в Азия, което включва около хиляда мъже в продължение на 26 години.

Както самият учен отбеляза, намаленото ниво на мастни киселини само по себе си не може да доведе до деменция, но значително увеличава риска от придобита деменция. Пълна изследователска информация може да бъде намерена в.http: // Националната библиотека на Американския институт по здравеопазване.

Кой трябва да проверява холестерола?

Не е възможно да се определи дали холестеролът е по-нисък от нормалния или в него. Вие също не може да оправдае диагнозата косвени фактори (наличието на чернодробно заболяване, недохранване и др.).

Симптомите на нисък холестерол не са специфични и следователно могат да показват друго заболяване. Това означава, че само биохимичен кръвен тест може точно да посочи нивото на мастните киселини в организма.

Въпреки горната информация, трябва да обърнете внимание на симптомите, характерни за това заболяване. Не трябва да се вземат под внимание нито един, а няколко симптома - това ще изясни картината на клиничната проява на заболяването:

  • Висока умора, дори след малки натоварвания;
  • Подути лимфни възли;
  • Депресия, понякога променлива агресия. Моля, обърнете внимание - депресията в този случай се счита за болест, а не като временно състояние. За повече информация прочетете статията.
    Забележимо намаляване на сексуалната активност;
  • Хормонални нарушения;
  • Храносмилателни разстройства.

Извършват се диагностични тестове за точно откриване на заболяването и определяне на метода на лечение. За това се извършват анализи на целия липиден спектър - HDL + NP, холестерол, протромбинов индекс, общ протеин, ALT / AST и гама-глутамилтрансфераза.

Как да лекува ниския холестерол?

Ако отидете на лекар с тези симптоми и ниско ниво на холестерол се потвърди, лечението е необходимо. Самолечението е невъзможно, както и използването на традиционната медицина. Самото лечение зависи от това защо нивото на холестеролните съединения е намаляло.

Помислете за приложимите методи на лечение:

  1. При наличие на инфекциозни заболявания и органични поражения на черния дроб, инфекциозният фокус се елиминира и причините за инфекциозните агенти се елиминират, което провокира заболяването, което от своя страна води до намаляване на холестерола.
  2. Извършва се неправилно хранене - корекция на храненето, разработва се специална диета. В случай на нарушения в храненето (анорексия, булимия, психогенна загуба на апетит), се предписва лекарство.
  3. Определят се стрес, психо-физиологичен стрес - естеството на тези състояния и съответното лекарствено лечение.

Ние заключаваме: лечението се определя индивидуално и зависи от причините за понижаването на нивата на холестерола. Във всички случаи се използва лекарствена техника, която осигурява правилно хранене, физическа активност и отказ от лоши навици.

Нисък холестерол

Кардиолозите постоянно говорят за опасностите от високите нива на холестерол, здравните проблеми, които хиперхолестеролемията може да причини. И това е вярно, но в тази статия ще се съсредоточим върху противоположната страна на въпроса, а именно причините за развитието на нисък холестерол в организма? Какви са особеностите на тази патология? Как да се справим с това заболяване?

Всеки знае, че холестеролът в кръвта е важен компонент на нашето тяло и цялостното му здраве. Той участва в синтеза на витамин D, играе специална роля в създаването на жлъчката и хормоните, стероидите.

Освен това тя спестява от стреса, насища всяка клетка на човешкото тяло с полезни вещества и следователно е отговорна за пълното съществуване на органи и системи на клетъчно ниво.

Липсата на холестерол в кръвта води до развитие на хеморагичен инсулт на мозъка, въвежда пациента в депресия, причинява значителни увреждания на всички органи и системи. Средните стойности трябва да бъдат в диапазона от 3-5 mmol / l.

Ако тестовете показват нисък или повишен холестерол, тогава трябва да разберете, че лечението трябва да се извършва в сложен, здрав черен дроб, стомашно-чревен тракт, придържайки се към правилна и здравословна диета.

Колко опасно е понижаването на холестерола?

Ниското ниво води до развитие на многобройни нарушения във всички системи на човешкия организъм:

  • емоционални разстройства;
  • затлъстяване;
  • мозъчен кръвоизлив;
  • понижено либидо;
  • безплодие;
  • хронично храносмилане;
  • остеопороза;
  • активна работа на щитовидната жлеза;
  • липса на хранителни вещества в организма.

Намален холестерол води до риск от самоубийства, появата на астма и емфизем се увеличава няколко пъти, а възможността за клинична депресия и алкохолизъм - 5 пъти.

Нормата на холестерола за възрастен е 200 mg на ден, докато в литър кръв трябва да има поне 0,6 g липопротеин с висока плътност. Когато нивото на кръвта се понижи, тъканите и органите на човешкото тяло започват да "страдат" и следователно губят полезни елементи и микроминерали.

Причини за понижаване на холестерола в кръвта

Ниският холестерол в кръвта се причинява от различни хронични заболявания, недохранване, неконтролирано лечение и много други активни фактори:

  • проблеми с черния дроб;
  • недостатъчна абсорбция на хранителни вещества в стомашния тракт;
  • недохранване, чести диети с неправилна употреба на храна;
  • различни видове анемия;
  • хронични респираторни заболявания;
  • артрит и остеопороза;
  • постоянен стрес;
  • някои форми на отравяне на тялото;
  • инфекциозни разстройства;
  • наследствен фактор.

Липсата на холестерол в кръвта може да бъде свързана с вегетарианството, липсата на адекватно хранене, по-специално - проникването на протеини, мазнини и въглехидрати в правилното количество в организма.

Стойност за мъжете

Холестеролът играе ролята на липиди (мазнини), които се образуват в черния дроб, за правилното функциониране на тялото. С негова помощ се формират и развиват клетъчните мембрани на вътрешните органи.

Каква е стойността на холестерола за мъжете?

  1. Отговаря за образуването на гениталиите.
  2. Важно при производството на хормони, които се образуват от надбъбречните жлези - кортизол, алдостерон и др.
  3. Участва във формирането на витамин D.
  4. Играе специална роля в метаболитните процеси.
  5. Участва в образуването на жлъчката.
  6. Изолират се влакна от нерви, прагът на чувствителност намалява в стресови ситуации.

Нисък холестерол при мъжете показва развитието на сърдечно-съдови заболявания, желаният показател в кръвта трябва да бъде от 3 до 8 mmol / l. Оптималното ниво е 5 mmol / l.

Причините за ниския холестерол при мъжете

Ако този показател е нисък, причините за този недостатък могат да бъдат следните:

  • сърдечна недостатъчност;
  • анемия;
  • хипертиреоидизъм;
  • остри инфекциозни заболявания;
  • белодробна туберкулоза.

Пониженият холестерол при мъжете е провокиран от нездравословна диета, храната на човек не е наситена с мазнини и аминокиселини, или пациентът приема естрогени дълго време, което влияе на нивото на липопротеините в кръвта на силния пол.

Как да се постави нормален холестерол в кръвта при мъж?

За да се отървете от ниското ниво, трябва спешно да промените начина си на живот и следователно да се занимавате със спорт, да правите сутрешни jogs сутрин, душ със студена вода и да се втвърдява.

Важно е да се отпуснете напълно, сънят трябва да бъде поне 8 часа на ден, опитайте се да бъдете по-малко нервни и ако е възможно, избягвайте стресови ситуации. Не забравяйте да обърнете внимание на телесното тегло, коригирайте го с балансирана и здравословна диета.

За да се стабилизира нивото на холестерола в кръвта на човек, е необходимо да се откажат от лошите навици - пушенето и алкохола, да се ограничи консумацията на храни с високо съдържание на кофеин.

Ниски стойности при жените

Ако говорим за средния холестерол за жените, тогава трябва да отбележите следните данни:

  • общото ниво на холестерола - до 5 mmol / l;
  • нива на липопротеини с ниска плътност - до 2,3 mmol / l;
  • редуцирани триглицериди - до 2,5 mmol / l.

По време на раждането тези показатели се удвояват, в женското тяло холестеролът изпълнява жизнени функции, е строителен материал за клетъчните мембрани, изолира нервните влакна, ускорява производството на половите хормони.

Без холестерола човешкият живот е невъзможен, той предпазва клетките от внезапни температурни промени, участва в химичните реакции на повечето хормони на тялото и в синтеза на витамин D.

Това е уникално вещество, което позволява по-бързо заздравяване на увредените нервни влакна, което е част от външната им обвивка. А също така участва активно в метаболитните процеси на целия организъм.

Трябва да сте наясно, че до 80% от холестерола се произвежда от самия организъм в черния дроб и често не само неправилната диета влияе на промените в характеристиките на биохимичните фракции на липопротеините, но и на различни чернодробни заболявания.

Естествените резервоари на холестерола в телата ни са мозъкът и бъбреците. Един възрастен се нуждае от около 200 милиграма общ холестерол на ден за нуждите на тялото.

Последствията от ниския холестерол в кръвта при жените могат да бъдат:

  1. Белодробна туберкулоза, хронични заболявания на дихателните пътища.
  2. Остър стадий на панкреатит, както и други заболявания на чревния тракт.
  3. Тежка анемия.
  4. Увреждане на черния дроб.

Липсата на холестерол в кръвта води до недостиг на серотонин, хормона на щастието, и затова жената става по-раздразнителна, агресивна, податлива на стрес и нервни разстройства.

Причините за ниския холестерол в кръвта при жените

Това могат да бъдат генетични заболявания, хронични заболявания на бъбреците и жлъчния мехур, високо кръвно налягане, последни етапи на захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, бременност, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, други хронични заболявания.

Причините за развитието на нисък холестерол в кръвта при жените трябва да се приписват - неправилна диета, придържане към диетичните системи, което в резултат води до изчерпване на организма, влошаване на общото здравословно състояние, загуба на тегло.

Ако в кръвта на жената липсва холестерол за дълго време, последствията могат да бъдат най-плачевни:

  • психо-емоционални разстройства, тежка депресия суициден резултат;
  • безплодие, чести спонтанни аборти и пропуснат аборт;
  • остеопороза, артрит на ставите;
  • редовни хронични заболявания на храносмилателния тракт;
  • диабет;
  • мозъчен кръвоизлив с фатални последици.

А хеморагичен инсулт може да предизвика точно нисък холестерол! Това може да се случи поради намаляване на защитните функции на клетъчните мембрани, което допълнително води до нарушаване на целостта на клетките и кръвоизлив.

Рязкото понижаване на нивата на холестерола в кръвта при жените може да доведе до затлъстяване! Това се случва поради нарушение на цикъла на обработка и усвояването на мастните компоненти, при окислителни реакции, които изискват холестерол.

Ниският холестерол също води до намаляване на нивото на сексуалното желание, тъй като е отговорен за производството на много полови хормони. При дълготрайни ниски нива може да има безплодие, други нарушения на репродуктивната система.

Холестеролът подпомага клетките на стомашно-чревния тракт, в негово отсъствие е възможно появата на възпалителни заболявания на стомаха и червата. Липса на витамини, в резултат на намалената им абсорбция поради ниските нива на холестерол.

Внимание! А също така рискът от развитие на рак на черния дроб и придобиването на алкохол или наркомания се увеличава няколко пъти. В началния етап могат да се наблюдават мускулна слабост, липса на апетит, намаляване на рефлексите, намаляване на сексуалната активност и увеличаване на лимфните възли.

Ако има някакъв симптом, трябва да потърсите квалифицирана помощ, а не самолечение. Колкото по-скоро се открие нарушението, толкова по-бързо ще бъде предписано комплексното лечение и бързото възстановяване!

Какъв трябва да бъде нивото на холестерола в човешката кръв?

Възрастни, деца, мъже и жени, нормата е различна, но има определена рамка, когато нейното общо ниво се счита за приемливо:

  • минималният брой е 180 mg / dL;
  • максималната скорост е 230 mg / dL;
  • оптималното ниво е 200 mg / dL.

Заключения и препоръки

Когато общото ниво на холестерола в кръвта на човек е под нормалното, могат да възникнат сериозни отклонения в психоемоционалното и физическото развитие, най-често се случват депресия, промени в настроението и лош сън, което води до бърза умора и отслабване на тялото като цяло.

При липса на холестерол при мъжете и жените, щитовидната жлеза започва да действа прекалено активно, настъпва хипертиреоидизъм. При тежки стадии може да възникне деменция, а при продължително намаляване на нивото без адекватно лечение, може да се появи мозъчен кръвоизлив и фатален изход.

Нивото на холестерола в човешката кръв под нормата най-често се наблюдава по две причини:

  • неконтролиран прием на лекарства, които потискат това вещество - статини;
  • честото очарование с гладни диети или храна с малък процент мазнини.

Както и сериозни чернодробни заболявания, които са в постоянен стрес, хронична липса на сън, и следователно, отслабване на всички системи и органи. Генетиката може да повлияе на по-ниските нива на холестерола, но като правило в тези случаи нормата не спада твърде ниско.

Начини за увеличаване

  • За да се повиши нивото на веществото, е необходимо да се увеличи количеството консумирани субстанции (мозък, бъбреци, черен дроб), хайвер, твърди сирена с високо съдържание на мазнини, масло. За да контролирате нивото на теглото е най-добре да редувате приема на малко количество сирене и масло през ден.
  • Ограничете приема на транс-мастни киселини, които се срещат в много хранителни добавки. Трябва да пиете повече течност, компоти, плодови напитки, напитки без газ, редовна пречистена вода, зелен чай, за да запазите показателя за холестерол в кръвта на правилното ниво.
  • По-добре е да се даде предимство на сока от червени боровинки, който съдържа антиоксиданти (елементи, които предпазват организма от вредата от свободните радикали). Също така, зрънцето укрепва имунната система, дава енергия и жизненост на цялото тяло.
  • Необходимо е в храната да се съхраняват повече пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, както и да се ограничи консумацията на въглехидрати с висок гликемичен индекс. Сладки зърнени храни, царевични люспи, по-малко бял хляб и сладкарски продукти трябва да се избягват.
  • Прекратяването на тютюнопушенето и алкохолизма е първата стъпка към коригиране на ниското ниво на холестерола на човека. Само чрез тази стъпка можете незабавно да повишите съществуващата цифра с 10%.
  • За по-значително увеличение на HDL, най-ефективен е приемът на витамин от групата PP, ниацин, който е най-ефективен, дори в сравнение с лекарства, предписани за нисък холестерол.
  • Важно е да се комбинира здравословна диета с активен начин на живот, дори леки упражнения за 15-20 минути на ден ще имат добър резултат. Намерете спортното си хоби и подобрете тялото като цяло!

Холестеролът, важно съединение за нашето тяло и, както стана ясно, е необходимо да се консултирате с лекар не само с неговия излишък, но и с дефицит. Проследявайте биохимията на кръвта поне веднъж годишно.

Ефекти на ниския холестерол

Ниският холестерол причинява голяма опасност за организма. Холестеролът е вещество, подобно на мазнини, участващо в метаболитни процеси. Той е строителен материал за клетките и участва в производството и синтеза на хормони. Той се произвежда в тялото от черния дроб, но повечето от него влиза в тялото с храна. Много от тях са наясно с опасностите от високия холестерол, но ниските нива в кръвта също са опасни за здравето. С повишено ниво в кръвта атеросклеротичните плаки се натрупват по стените на кръвоносните съдове, които провокират тяхното блокиране и множествени сърдечно-съдови заболявания.

Липсата на холестерол провокира структурни нарушения на органите и меките тъкани, както и релаксацията на клетъчните мембрани. За мъжете и жените нивата на холестерола под нормата са опасни и фактът, че без него няма синтез на половите хормони, това означава, че репродуктивната функция на тялото е нарушена. Необходимо е да се контролира нивото на кръвта му, особено с възрастта, когато атеросклеротичните плаки се натрупват в съдовете, и ако не се лекуват, се появяват блокировки и инсулти. В допълнение към синтеза на хормони, холестеролът допринася за стабилността на имунната система, като изпълнява защитна функция за организма. Неговата роля в кръвта е много важна, но преди да се консумират продукти, съдържащи холестерол, е необходимо да се разбере естеството на холестерола, тъй като това вещество може да представлява опасност за здравето. И ако направите нещо с ума.

Какво е холестерол?

Холестеролът е липид, свързан с алкохолите. При хората има 2 вида на това вещество: добър холестерол и лош. Добрият или липопротеин с висока плътност е органично съединение, получено от черния дроб, което подпомага жизнените функции на организма. Един добър липопротеин изпълнява най-важните функции, включително синтеза на половите хормони, превръщането на ултравиолетовите лъчи, метаболизма и укрепването на клетъчните мембрани. Един добър липопротеин е неразделна част от човешкото здраве и неговият спад под нормата провокира редица патологични промени.

Нисък холестерол в кръвта. Какво означава това? Какви могат да бъдат последствията?

Холестеролът е органично съединение, необходимо за нормалното функциониране на клетките на тялото. За опасностите от високия холестерол те знаят, ако не всички, тогава много. Въпреки това ниският холестерол или научно хипохолестеролемията може също да доведе до сериозни здравословни проблеми. Трябва да се разбере, че не всеки холестерол е полезен.

Липопротеините с висока плътност са важни за нашето тяло, тъй като предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания. Ако кръвните изследвания са показали, че HDL е понижен, ще разберем какво означава това, какви могат да бъдат последствията и методите за неговото увеличаване.

Нисък холестерол в кръвта. Какво означава това?

Основната маса на холестерола, а именно три четвърти от общата необходима сума, се произвежда от самия организъм и само една четвърт идва от животинска храна. Холестеролът играе важна роля в създаването и обновяването на клетките и контролира транспортирането на всички вещества през клетъчната мембрана. Следователно, ако кръвният тест показа по-нисък холестерол, вероятността за развитие на следните патологични състояния се увеличава:

  • Намалено производство на хормони, които са отговорни за психичното здраве на човека.
  • Намалени нива на женски и мъжки полови хормони, което води до намалено сексуално желание и безплодие.
  • Ниска абсорбция на витамини, което означава липса на витамини А, D, Е и К.
  • Захарен диабет.
  • Повишено телесно тегло поради нарушен метаболизъм на мазнините.
  • Заболявания на щитовидната жлеза, причинени от нейната хиперактивност.
  • Остеопорозата.
  • Нарушения на стомашно-чревния тракт, намалено производство на жлъчна киселина.
  • Кръвоизлив в мозъка в резултат на нарушения в кръвообращението в мозъка.

В хода на изследването е установена връзка между психо-емоционалното състояние и нивото на холестерола с висока плътност. Когато HDL е намален при човек, вероятността от развитие на депресия се увеличава 6 пъти, рискът от смърт от рак на черния дроб се увеличава три пъти, а вероятността от пристрастяване към наркотици или алкохол се увеличава пет пъти.

В допълнение, рискът от хеморагичен инсулт, астма и белодробен емфизем се удвоява.

Ако тялото има нисък холестерол, лицето става агресивно, самоубийствено, по-възрастните хора с понижен общ холестерол са по-податливи на деменция. Не по-малко здравословни проблеми се случват, когато LDL се понижи, въпреки че сме свикнали да вярваме, че колкото по-ниско е нивото, толкова по-добре. Всичко това дава ясно разбиране - ниският холестерол е добър или лош.

Нормални нива на добър холестерол

Към днешна дата съществуват проучвания, които показват, че високият холестерол води до развитие на сърдечно-съдови заболявания, но има и група, която е доказала, че по-ниският холестерол също може да причини същите сърдечни заболявания. На този фон възниква естествен въпрос - каква стойност на холестерола може да се счита за безопасна.

За съжаление, няма единен стандарт за концентрация на холестерол. Когато дешифрира теста за холестерол, лекарят взема предвид възрастта, ръста, теглото на пациента, наличието на съпътстващи заболявания и много други фактори. Холестеролът има тенденция да се натрупва в организма, така че процентът на неговото съдържание се увеличава с възрастта. Въпреки това, в края на 20-ти век, въз основа на проучване на няколко хиляди души, средната нормална стойност на общия холестерол е взета на ниво от малко над пет mmol / l.

При мъжете

Ниският холестерол в кръвта при мъжете в допълнение към основните проблеми, които вече са описани, засяга здравето и функционалността на репродуктивната система. При децата правилното развитие на половите органи е нарушено, при възрастни се наблюдава намалено производство на мъжки полови хормони в надбъбречните жлези, при мъжете след 60 г. рискът от сърдечни и съдови заболявания се увеличава значително. Оптималната стойност е около 5 mmol / l кръв. Стойност под 3 mmol на литър се счита за намалено ниво при мъжете.

Сред причините за ниския холестерол при мъжете, лекарите отбелязват нездравословна диета, наличието на инфекциозни заболявания в острата фаза, хипертиреоидизъм, туберкулоза, анемия, приложение на лекарства, съдържащи естрогени и др.

При жените

Нормалните нива на общия холестерол са в рамките на 5 mmol / литър за жени на средна възраст. Холестеролът е жизненоважна съставка при жените, което се доказва от увеличаването на неговото количество по време на бременността, почти удвоило. Ако резултатите от теста показват намаляване на добрия холестерол в кръвта на жените, причините за това могат да бъдат много разнообразни - от генетична предразположеност към нездравословна диета.

Намаленият холестерол води до разрушаване на изолацията на нервните влакна и липсата на хормона серотонин, и това е един от отговорите на въпроса защо вашата приятелка е ядосана и раздразнена. Количеството на холестерола в кръвта на жените след 50 г. нараства до горната граница на нормата, затова на тази възраст е особено важно да се следи начина ви на живот.

При деца

Както вече споменахме, холестеролът има тенденция да се натрупва в организма, което означава, че неговото количество ще бъде различно при деца от различни възрастови категории. При новородените оптималното ниво на този липид се счита за 1.4-3.4 mmol / l.

Нормалното количество холестерол в кръвта на дете до една година варира от 1,8 до 4,5 mmol / l, от една възраст до 12 години, нормалната скорост на холестерола се увеличава до 3,1 - 5,15 mmol / l. При юношите горната граница на нормата леко се увеличава, като за тях оптималните показатели са в диапазона от 3,1 до 5,4 mmol / l.

Причини за ниски HDL

Съвременната медицина обръща внимание на проблема с понижения холестерол сравнително наскоро, тъй като преди всички проучвания са насочени специално към повишаване на холестерола. Ето защо днес причините за хиполипопротеинемията не са проучени внимателно, а някои от тях се изразяват само като предположения.

Въпреки това, въз основа на тези, които вече имат тестове за липиден профил за кръв, са идентифицирани основните причини, които водят до намаляване на HDL холестерола. Преди всичко трябва да им се припишат различни чернодробни заболявания, като хепатит, тъй като там се произвежда по-голямата част от холестерола. В допълнение към причините, които водят до това, че HDL холестерола го понижава:

  • Наследствен фактор.
  • Вегетарианство, анорексия, всяка диета с намалено количество животински мазнини.
  • Заболявания на храносмилателния тракт, поради което има нарушение на усвояването на необходимите елементи, поради които стомахът може да боли, и ще има черни изпражнения.
  • Всички инфекциозни заболявания, които са придружени от треска, като туберкулоза, диабет, сепсис, заболявания на вените.
  • Тиреоидна дисфункция, хипертиреоидизъм.
  • Нарушения на нервната система, чести стрес.
  • Отравяне с тежки метали.
  • Преструктурирането на хормоналния фон по време на бременност, менопаузата, както и при приема на лекарства, съдържащи хормони.
  • Пушенето.
  • Вид анемия, при която има висок хемоглобин.
  • Затлъстяването.

Ако LDL холестеролът е понижен, той също не винаги е добър, тъй като понижаването на неговото количество под определено ниво причинява здравословни проблеми. Причините за понижаване на холестерола с ниска плътност могат да бъдат:

  • Хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).
  • Заболявания на черния дроб и ставите.
  • Остър курс на инфекциозни заболявания.
  • Генетична предразположеност.
  • Рак, който засяга костния мозък.
  • Невалидни статини.

Симптоми на нисък холестерол

Намаляването на броя на липопротеините с висока плътност не е съпроводено с никакви симптоми, така че може да бъде открито само чрез биохимичен кръвен тест. Този вид изследване се препоръчва за хора над 20 години поне веднъж на всеки 5 години. Въпреки това, ако свързани заболявания започнат да се развиват поради ниските нива на холестерол в кръвта, се появяват следните симптоми:

  • Намален апетит до пълната му загуба.
  • Течни, мазни изпражнения или стеаторея.
  • Мускулна слабост.
  • Намалена или напълно загубена чувствителност.
  • Подути лимфни възли.
  • Инхибиране на неволни реакции, рефлекси.
  • Намалено либидо.
  • Стрес, депресия, агресия.

За да се определи точно болестта и подходящата тактика на лечение, се провеждат различни лабораторни тестове. Едно от тези проучвания е биохимичен кръвен тест, който показва количеството на HDL, Фридуалд LDL, съдържание на триглицерол, протеин, протромбинов индекс и други стойности.

Възможни усложнения, дължащи се на нисък холестерол

Опасността от висок холестерол е известна, ако не и на всички, то на мнозинството, но малцина знаят какво заплашва ниският холестерол в кръвта.

  • При понижаване на HDL се наблюдава намаляване на съдовата еластичност. Поради тяхната крехкост, вероятността от мозъчен кръвоизлив се увеличава - хеморагичен инсулт, който води до инвалидност или смърт.
  • С намаляването на броя на липопротеините с висока плътност става невъзможно производството на серотонин в достатъчни количества. Това води до разстройства на нервната система, депресия, суицидни състояния, повишена агресивност, деменция или стареещ маззъм при възрастни.
  • Може би развитието на синдром на спукване на червата, друго научно име на синдрома на повишена чревна пропускливост. В този случай, през чревната лигавица, всички тези опасни отрови и токсини, които нормално трябва да се екскретират, се абсорбират в тялото.
  • Липсата на HDL в кръвта прави невъзможно производството на витамин D, без който калцийът се абсорбира много по-лошо и в резултат се развива остеопороза.
  • Налице е нарастваща вероятност от затлъстяване поради неправилно храносмилане на мазнини.
  • Без холестерол се наблюдава намаляване на производството на половите хормони, което води до безплодие.
  • Липсата на холестерол води до повишена активност на щитовидната жлеза, състояние, наречено хипертиреоидизъм.
  • Развива се инсулинова резистентност, която става причина за диабет тип 2.
  • Ниският холестерол може да причини липса на мастноразтворими витамини в организма.
  • Лошото съотношение на концентрациите на HDL и LDL води до развитие на коронарна болест на сърцето.

Разбирането на опасността от ниски нива на добър холестерол кара много хора поне малко повече да наблюдават диетата си и да водят здравословен начин на живот, а това е първата стъпка към нормализиране на показателите в кръвния тест.

Лечение и профилактика на нисък холестерол

Въз основа на описаните възможни ефекти от ниския холестерол в кръвта не се препоръчва самостоятелно лечение, да не говорим за себе си. Тактиката на лечение на нисък холестерол трябва да се прави само от квалифициран лекар, въз основа на данните от изследване на кръвната плазма, възрастта, пола, теглото на пациента и наличието на допълнителни съпътстващи заболявания и алергични реакции.

Един от компонентите на успешното увеличаване на липопротеините с висока плътност е диета. С нисък холестерол, лекарят може да препоръча да включите мозъчни мозъци, език и черен дроб, яйчен жълтък, различни морски дарове, като скариди, калмари, червена риба, хайвер, висококачествени маслини и масло, сирена, тиквени семки и слънчоглед, орехово ядро ​​в яденето. орехи, тъй като те ефективно увеличават концентрацията на HDL.

В допълнение към храната с намален HDL, трябва да консумирате достатъчно течност. За да се избегнат отклоненията на HDL и патологиите на бъбреците, разнообразете диетата си с различни видове плодови напитки, компоти, зелен чай, сок от червени боровинки. Пийте много чиста вода без газ, но сладките, газирани напитки трябва да се изхвърлят.

За да се извлече максимална полза от изброените продукти, методът на топлинна обработка е важен. Готвенето и парата се считат за оптимални. Възможно е също да се пекат продукти във фурната. Яденето на пържени храни не се препоръчва. Изключение може да се счита за малка степен на печене в зехтин. За да се постигнат резултати в най-кратки срокове с намален холестерол, е необходимо да се изоставят алкохолните напитки, захарта, зърнените храни и всички видове брашно, а именно макаронени изделия, бял дрожден хляб, сладкиши.

Често срещано погрешно схващане на пациенти с хиполипопротеинемия е, че за да се повиши нивото на холестерола, е необходимо да се консумират големи количества мазнини. Важно е да се помни, че холестеролът може да бъде както добър, така и лош, и този метод ще доведе до увеличаване само на втория. Във всеки случай, в преследване на повишен холестерол, се препоръчва да включите в диетата си повече цитрусови плодове, богати на витамин С, което предотвратява негативното влияние на „лошия” холестерол. Също така при понижено ниво на HDL положително се отразява ежедневната консумация на моркови, цвекло и техния сок, разбира се, само ако тези продукти не са алергични.

В момента има редица лекарства, така наречените статини, чието действие е насочено към намаляване на концентрацията на липопротеини с ниска плътност и като цяло предотвратяване на съдова катастрофа. Никотиновата киселина, т.е. витамин РР, се справя с тази задача също толкова ефективно.

Любопитен факт е, че смъртността от сърдечно-съдови заболявания е много по-ниска във Франция, отколкото при американците. И това е въпреки факта, че френската диета е наситена с животински мазнини и холестерол, а мъжете също пушат много.

За да се предотврати или забави развитието на атеросклероза на кръвоносните съдове и други сърдечни патологии, колкото е възможно, възможно е само навреме да се започне превенция. За този ендокринолог ще ви посъветва умерено упражнение, правилен начин на живот и здравословна диета. Установено е също, че отказването от тютюнопушенето и алкохола и алкохола води до повишаване на средното ниво на HDL с 10%. От време на време черният дроб може да се почиства с мед или минерална вода.

Идеалният процент на холестерола

Всъщност, за да се отговори недвусмислено на въпроса какво ниво на холестерола се счита за оптимално е невъзможно. Всеки човек е уникален по свой собствен начин и има индивидуален набор от параметри, които определят оптималния брой на всички компоненти на липидния спектър за него лично. Също така играе роля на генетичния фактор, предразположеност към концентрацията на това съединение в кръвния и липидния метаболизъм в организма.

При хора с по-ефективен метаболизъм, количеството на HDL в кръвта е малко по-ниско от това на тези с намалена метаболитна активност. Тъй като холестеролът действа като антиоксидант, неговото количество е по-голямо, толкова по-висока е активността на свободните радикали в тялото.

Въз основа на всичко това границите на нормалните показатели са доста обширни. Освен това понякога дори тези показатели, които са преминали горната или долната граница на нормата, не се считат за патологични. Въпреки това, идеалното ниво на холестерол за здрав възрастен се счита за количество от 4,5 до 6 mmol / l кръв, или 200 милиграма на децилитър.

Когато биохимичен кръвен тест показва нивата на общия холестерол под 3 mmol / l, се отбелязва нисък холестерол или хипохолестеринемия. Въз основа на изследване, проведено от американски учени от Асоциацията на сърцето, на конференцията в края на 20-ти век се установи, че стандартът на общия холестерол в кръвта е 5.17 mmol / l.