HDL холестеролът се увеличава: какво означава и как се увеличават липопротеините с висока плътност

  • Предотвратяване

Хиперхолестеролемията, състояние, при което нивото на холестерола в кръвта е повишено, е включено в списъка на най-важните рискови фактори, които предизвикват инфаркт на миокарда. Човешкият черен дроб произвежда холестерол в достатъчни количества, така че не трябва да се консумира с храна.

Веществата, съдържащи мазнини, се наричат ​​липиди. Липидите, от своя страна, имат две основни разновидности - холестерол и триглицериди, които се транспортират чрез кръв. За да се транспортира холестерол в кръвта, той е успешен, той се свързва с протеините. Такъв холестерол се нарича липопротеин.

Липопротеините са с висока (HDL или HDL), ниска (LDL) и много ниска (VLDL) плътност. Всеки от тях се разглежда при оценката на риска от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система. По-голямата част от холестерола в кръвта се съдържа в липопротеините с ниска плътност (LDL). Именно те доставят холестерол на клетките и тъканите, включително чрез коронарните артерии към сърцето и по-високи.

Холестеролът в LDL (липопротеините с ниска плътност) играе много важна роля в образуването на плаки (натрупване на мастни вещества) по вътрешните стени на артериите. От своя страна това са причините за втвърдяване на съдовете, коронарните артерии и рискът от инфаркт на миокарда в този случай се увеличава.

Ето защо холестеролът в LDL се нарича "лош". Повишават се нормите на LDL и VLDL - там се намират причините за сърдечно-съдовите заболявания.

HDL (липопротеин с висока плътност) също транспортира холестерол в кръвта, но докато в HDL, веществото не участва в образуването на плаки. В действителност, активността на протеините, които съставляват HDL, е да премахнат излишния холестерол от тъканите на тялото. Именно това качество определя името на този холестерол: „добро“.

Ако нормите на HDL (липопротеини с висока плътност) в човешката кръв се увеличат, рискът от сърдечно-съдови заболявания е незначителен. Триглицеридите са друг термин за мазнините. Мазнините са най-важният източник на енергия и това се взема предвид при HPVP.

Частично триглицеридите влизат в тялото с мазнини заедно с храната. Ако в организма влезе излишък от въглехидрати, мазнини и алкохол, тогава калориите съответно са много по-високи от нормата.

В този случай започва производството на допълнително количество триглицериди, което означава, че то засяга ЗЗЛД.

Триглицеридите се транспортират в клетките от същите липопротеини, които доставят холестерол. Има пряка връзка между риска от сърдечно-съдови заболявания и високите нива на триглицериди, особено ако броят на HDL е под нормалното.

Какво да правим

  1. Ако е възможно, частично елиминирайте мастните храни от диетата. Ако концентрацията на мазнини в енергията от храни намалява до 30%, а делът на наситените мазнини остава по-малък от 7%, такава промяна ще бъде значителен принос за постигане на нормалното ниво на холестерола в кръвта. Не е необходимо напълно да елиминирате мазнините от диетата.
  2. Маслата и наситените мазнини трябва да се заменят с полиненаситени, например соево масло, зехтин, шафраново масло, слънчогледово масло, царевично масло. Потреблението на храни, богати на наситени мазнини, трябва да бъде сведено до минимум. Те повишават нивото на LDL и VLDL по-високо от всеки друг хранителен компонент. Всички животни, някои растителни (палмово и кокосово масло) и хидрогенирани мазнини са силно наситени мазнини.
  3. Не можете да ядете храна, която съдържа транс-мазнини. Те са част от хидрогенирани и опасността с тях е по-висока за сърцето, отколкото при наситените мазнини. Цялата информация за производителите на транс мазнини показва върху опаковката на продукта.

Важно е! Необходимо е да спрете да ядете храни, които съдържат холестерол. За да се ограничи приема на "лош" (LDL и VLDL) холестерол в организма, е достатъчно да се откажат мастните храни (особено наситените мазнини).

В противен случай LDL ще бъде значително по-висока от нормалната.

Храни с висок холестерол:

  • яйца;
  • пълномаслено мляко;
  • миди;
  • миди;
  • животински органи, по-специално черния дроб.

Анализът потвърждава, че консумацията на растителни влакна допринася за понижаване на нивата на холестерола.

Източници на растителни влакна:

Желателно е да се отървете от излишни килограми по тялото, ако теглото е много по-високо от нормалното. Именно при хора със затлъстяване холестеролът най-често е повишен. Ако се опитате да загубите 5-10 кг, това ще окаже значително влияние върху индекса на холестерола и ще улесни лечението, което ще се покаже чрез кръвен тест.

Също толкова важна е физическата активност. Той играе голяма роля в поддържането на добрата работа на сърцето. За да направите това, можете да започнете да бягате, карате колело, да вземете абонамент за басейна за плуване. След започване на занятия, всеки кръвен тест ще покаже, че холестеролът вече не е повишен.

Дори елементарно изкачване по стълбите (колкото по-високо, толкова по-добре) и класове в градината ще имат благоприятен ефект върху цялото тяло и по-специално върху понижаването на холестерола.

Пушенето трябва да бъде спряно веднъж завинаги. В допълнение към факта, че зависимостта е вредна за сърцето и кръвоносните съдове, тя също повишава нивата на холестерола над нормалните. След 20 и повече години анализът на холестерола трябва да се прави поне веднъж на всеки 5 години.

Как се прави анализ

Липопротеиновият профил (така нареченият анализ) е концентрацията на общия холестерол, HDL (липопротеин с висока плътност), LDL, VLDL и триглицериди.

За показателите са обективни, анализът трябва да се извърши на празен стомах. С възрастта скоростта на холестерола се променя, процентът ще се увеличи във всеки случай.

Този процес е особено забележим при жените по време на менопаузата. Освен това има наследствена склонност към хиперхолестеролемия.

Ето защо, няма да навреди на въпроса техните роднини за нивата на холестерола (ако е направен такъв анализ), за да се установи дали всички показатели са по-високи от нормалните.

лечение

Ако нивото на холестерола в кръвта се повиши, това е провокиращ фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Това означава, че за да може пациентът да намали този индекс и да предпише правилно лечение, лекарят трябва да вземе предвид всички причини, които включват:

  • високо кръвно налягане;
  • тютюнопушенето;
  • наличието на сърдечни заболявания при близки роднини;
  • възраст на пациента (мъже след 45 години, жени след 55 години);
  • HDL се понижава (≤ 40).

Някои пациенти ще изискват медицинско лечение, т.е. назначаването на лекарства, които намаляват нивото на липидите в кръвта. Но дори когато приемате лекарства, не трябва да забравяте за спазването на правилната диета и физическо натоварване.

Днес има всички видове лекарства, които помагат да се поддържат правилните показатели на липидния метаболизъм. Адекватното лечение ще бъде избрано от лекар - ендокринолог.

Липопротеините с висока плътност (HDL) - какво е това

Понякога при изследване на липидния спектър се установява, че нивото на HDL е повишено или понижено: какво означава това? В нашия преглед ще анализираме какви разлики съществуват между липопротеините с висока и ниска плътност, какво причинява отклоненията в първия анализ от нормата и какви методи за увеличаване съществуват.

Добър и лош холестерол

Холестеролът е мастноподобна субстанция в човешкото тяло, която е известна. За вредата от това органично съединение има много медицински изследвания. Всички те свързват повишени нива на холестерол в кръвта и такова ужасно заболяване като атеросклероза.

Атеросклерозата днес е едно от най-честите заболявания при жените след 50 години и мъжете след 40 години. През последните години се наблюдава патология при млади хора и дори в детска възраст.

Атеросклерозата се характеризира с образуването на холестеролни отлагания - атеросклеротични плаки - на вътрешната стена на съдовете, които значително стесняват лумена на артериите и причиняват смущения в кръвоснабдяването на вътрешните органи. На първо място, страдат системите, които непрекъснато извършват голяма работа и се нуждаят от редовно снабдяване с кислород и хранителни вещества - сърдечно-съдови и нервни.

Чести усложнения на атеросклерозата са:

  • дисциркуляторна енцефалопатия;
  • ОНМК при исхемичен тип - мозъчен инсулт;
  • исхемична болест на сърцето, болка в стенокардия;
  • остър миокарден инфаркт;
  • нарушения на кръвообращението в съдовете на бъбреците, долните крайници.

Известно е, че основната роля в образуването на болестта е повишеният холестерол. За да разберете как се развива атеросклерозата, трябва да научите повече за биохимията на това органично съединение в организма.

Холестеролът е мастноподобна субстанция, съгласно химическата класификация, свързана с мастни алкохоли. При споменаването на вредното му въздействие върху организма, не забравяйте за важните биологични функции, които тази субстанция изпълнява:

  • укрепва цитоплазмената мембрана на всяка клетка на човешкото тяло, прави я по-еластична и трайна;
  • регулира пропускливостта на клетъчните стени, предотвратява проникването в цитоплазмата на някои токсични вещества и литични отрови;
  • част от производството на надбъбречни жлези - глюкокортикостероиди, минералокортикоиди, полови хормони;
  • участва в синтеза на жлъчни киселини и витамин D от чернодробните клетки.

По-голямата част от холестерола (около 80%) се произвежда в организма от хепатоцити и само 20% идва от храна.

Растителните клетки от наситени липиди не съдържат следователно целия екзогенен холестерол в организма, влиза в състава на животинските мазнини - месо, риба, птици, мляко и млечни продукти, яйца.

В чернодробните клетки се синтезира ендогенен (самостоятелен) холестерол. Той е неразтворим във вода, затова се транспортира до целевите клетки чрез специални протеини-носители - аполипопротеини. Биохимичното съединение на холестерола и аполипопротеина се нарича липопротеин (липопротеин, LP). В зависимост от размера и функцията, всички LP са разделени на:

  1. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL, VLDL) са най-голямата част от холестерола, състояща се главно от триглицериди. Диаметърът им може да достигне 80 nm.
  2. Липопротеините с ниска плътност (LDL, LDL) са белтъчно-мастни частици, състоящи се от аполипопротеинова молекула и голямо количество холестерол. Средният диаметър е 18-26 nm.
  3. Липопротеините с висока плътност (HDL, HDL) са най-малката фракция холестерол, чийто диаметър на частиците не надвишава 10-11 nm. Обемът на протеиновата част в състава значително надвишава количеството мазнина.

Липопротеините с много ниска и ниска плътност (особено LDL) са атерогенни фракции на холестерола. Тези обемисти и големи частици почти не се движат през периферните съдове и могат да загубят някои от мастните молекули по време на транспортирането им до целевите органи. Такива липиди се отлагат на повърхността на вътрешната стена на кръвоносните съдове, подсилени от съединителната тъкан, след това с калцинати и образуват зряла атеросклеротична плака. За способността да се провокира развитието на атеросклероза, LDL и VLDL се наричат ​​“лош” холестерол.

Липопротеините с висока плътност, напротив, са в състояние да почистват съдовете от натрупване на мазнини на повърхността им. Малки и пъргави, те улавят липидни частици и ги транспортират до хепатоцити за по-нататъшна преработка в жлъчни киселини и екскреция от тялото през храносмилателния тракт. За тази способност, HDL холестеролът се нарича "добър".

По този начин, не всички холестерол в тялото е лошо. Възможността за развитие на атеросклероза при всеки отделен пациент се индикира не само от индикатора за ОХ (общ холестерол) в кръвния тест, но също и от съотношението между LDL и HDL. Колкото по-висока е частта от първата и долната - втората, толкова по-вероятно е развитието на дислипидемия и образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. Валидна е и обратната зависимост: повишен индекс на HDL може да се разглежда като нисък риск от атеросклероза.

Как да се подготвим за анализа

Анализ на кръвта може да се извърши като част от липиден профил, цялостен преглед на метаболизма на мазнините в организма или самостоятелно. За да се направи възможно най-точен резултат от теста, пациентите трябва да следват следните насоки:

  1. Липопротеините с висока плътност се изследват строго на празен стомах, в сутрешните часове (приблизително от 8.00 до 10.00).
  2. Последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди доставката на биоматериала.
  3. 2-3 дни преди прегледа, отстранете всички мазни храни от диетата.
  4. Ако приемате някакви лекарства (включително витамини и биологични добавки), уведомете Вашия лекар за това. Той може да Ви посъветва да не пиете хапчетата 2-3 дни преди теста. Антибиотиците, хормоните, витамините, омега-3, НСПВС, глюкокортикоидите и др. Са особено засегнати от резултатите от теста.
  5. Не пушете най-малко 30 минути преди теста.
  6. Преди да влезете в стаята за събиране на кръв, седнете за 5-10 минути в спокойна атмосфера и се опитайте да не се нервите.

Обикновено се взема кръв от вена, за да се определи нивото на липопротеините с висока плътност. Самата процедура отнема от една до три минути, а резултатът от анализа ще бъде готов на следващия ден (понякога след няколко часа). Заедно с данните, получени при анализа, обикновено се посочват референтните (нормални) стойности, приети в тази лаборатория. Това се прави за улесняване на декодирането на диагностичния тест.

Лекарите препоръчват редовно да даряват кръв, за да определят общия холестерол за всички мъже и жени, които са достигнали 25-35 годишна възраст. Дори и при нормален липиден профил, тестът трябва да се повтаря на всеки 5 години.

HDL норми

А какъв трябва да бъде нивото на липопротеините с висока плътност в здрав човек? Нормата при жените и мъжете от тази част на холестерола може да бъде различна. Стандартните стойности на липидния профил са представени в таблицата по-долу.

Според изследователския център NICE, намаляването на нивото на липопротеините с висока плътност с 5 mg / dl увеличава риска от развитие на остра съдова катастрофа (инфаркт, инсулт) с 25%.

За да се оцени рискът от атеросклероза, както и неговите остри и хронични усложнения, е важно да се разгледа съотношението на липопротеините с висока плътност към общия холестерол.

Ако HDL се понижи поради високо ниво на атерогенни липиди, пациентът вероятно вече има атеросклероза. Колкото по-изразено е явлението дислипидемия, толкова по-активно е образуването на холестеролни плаки в организма.

Какво означава увеличена стойност

Отглеждането не се диагностицира толкова често. Факт е, че максималната концентрация на тази фракция холестерол не съществува: колкото повече липопротеини с висока плътност в организма, толкова по-малък е рискът от атеросклероза.

В изключителни случаи се наблюдават груби нарушения на метаболизма на мазнините и се повишава значително HDL холестеролът. Възможните причини за това състояние са:

  • наследствена дислипидемия;
  • хроничен хепатит;
  • циротични промени в черния дроб;
  • хронична интоксикация;
  • алкохолизъм.

В този случай е важно да се започне лечение за основното заболяване. Не са разработени специфични мерки за намаляване на нивото на HDL в медицината. Именно тази част от холестерола е способна да изчиства кръвоносните съдове от плаките и осигурява предотвратяване на атеросклероза.

Какво означава по-ниска стойност

Ниските нива на HDL в тялото са много по-често срещани, отколкото високи. Такова отклонение от анализа може да се дължи на:

  • диабет, хипотиреоидизъм и други хормонални нарушения;
  • хронични чернодробни заболявания: хепатит, цироза, рак;
  • бъбречно заболяване;
  • наследствена (генетично определена) хиперлипопротеидемия тип IV;
  • остри инфекциозни процеси;
  • излишен прием на атерогенни холестеролни фракции с храна.

В същото време е важно да се елиминират съществуващите причини и, ако е възможно, да се повиши концентрацията на прием на холестерол до подходящо ниво. Как да направим това, ще разгледаме в раздела по-долу.

Как да увеличим HDL

Възможно е да се увеличи съдържанието на липопротеини с висока плътност в кръвта, ако се извърши набор от мерки, насочени към коригиране на диетата, начина на живот и нормализирането на телесното тегло. Ако дислипидемията е причинена от някакви заболявания на вътрешните органи, ако е възможно, тези причини трябва да бъдат премахнати.

Корекция на начина на живот

Лайфстайл е първото нещо, което трябва да обърнете внимание на пациенти с нисък HDL. Следвайте препоръките на лекарите:

  1. Премахнете лошите навици от живота си. Цигареният никотин има увреждащо действие върху вътрешната стена на кръвоносните съдове и допринася за отлагането на холестерола на повърхността му. Злоупотребата с алкохол влияе отрицателно върху метаболизма и разрушава чернодробните клетки, където обикновено се образуват липопротеини. Отказът от пушене и алкохол ще повиши нивата на HDL с 12-15% и ще намали атерогенните липопротеини с 10-20%.
  2. Борба с наднорменото тегло. Затлъстяването в медицината се нарича патологично състояние, при което ИТМ (относителна стойност, отразяваща съотношението на теглото и височината на пациента) надвишава 30. Излишното тегло е не само допълнителна тежест за сърцето и кръвоносните съдове, но и една от причините за увеличаването на общия холестерол поради неговото t атерогенни фракции. Намаляването на LDL и VLDL компенсаторите води до нормализиране на нивата на липопротеини с висока плътност. Доказано е, че загубата на 3 kg тегло води до увеличаване на HDL с 1 mg / dL.
  3. Участвайте в спорт, одобрен от лекаря. По-добре е тя да бъде плуване, ходене, пилатес, йога, танци. Под формата на физическа активност трябва да се подходи с цялата отговорност. Тя трябва да носи положителни емоции на пациента и да не увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. При тежка соматична патология активността на пациента трябва да се разширява постепенно, така че тялото да се адаптира към ежедневно увеличаващите се натоварвания.

И, разбира се, посещавайте лекар редовно. Работата заедно с терапевта ще помогне за нормализиране на нарушения метаболизъм по-бързо и по-ефективно. Не пренебрегвайте съпътстващите назначения, предписани от терапевта, прегледайте липидния спектър 1 път в рамките на 3-6 месеца и изследвайте съдовете на сърцето и мозъка в случай на признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на тези органи.

Терапевтична диета

Храненето също е важно при дислипидемия. Принципите на терапевтичната диета, която позволява да се повиши нивото на HDL, включват:

  1. Хранене частично (до 6 пъти на ден) на малки порции.
  2. Ежедневните калорични храни трябва да бъдат достатъчни, за да попълнят енергийните разходи, но не и прекомерни. Средната стойност е на ниво от 2300-2500 ккал.
  3. Общото количество мазнини, постъпващи в организма през целия ден, не трябва да надвишава 25-30% от общата калория. От тях, по-голямата част от препоръчителната маркировка за ненаситени мазнини (ниско съдържание на холестерол).
  4. Изключване на храни с възможно най-високо съдържание на "лош" холестерол: мазнини, говежди лой; вътрешности: мозък, бъбрек; отлежали сирена; маргарин, олио за готвене.
  5. Ограничаване на продуктите с LDL. Например, месо и птици с диета за холестерол се препоръчва да се яде не повече от 2-3 пъти седмично. По-добре е да го замените с висококачествен растителен протеин - соя, боб.
  6. Достатъчен прием на фибри. Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат в основата на пациентите с атеросклероза. Те имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и индиректно повлияват увеличаването на производството на HDL в черния дроб.
  7. Включване в дневната дажба на трици: овес, ръж и др.
  8. Включване в хранителния режим на продукти, които повишават нивото на HDL: мазна морска риба, ядки, естествени растителни масла - маслини, слънчоглед, тиквено семе и др.

Възможно е да се повиши HDL с помощта на хранителни добавки, съдържащи омега-3 - полиненаситени мастни киселини, богати на „екзогенен” добър холестерол.

Според статистиката, около 25% от световното население над 40 години страда от атеросклероза. Честотата на заболелите сред младите хора на възраст 25-30 години нараства от година на година. Нарушаването на метаболизма на мазнините в организма е сериозен проблем, който изисква цялостен подход и своевременно лечение. А промените в нивото на HDL в анализа не трябва да се оставят без експертно внимание.

Повишени нива на HDL в кръвта

Липопротеините с висока плътност циркулират в кръвната плазма. Тяхното основно свойство е антиатерогенно. Именно тези липопротеини защитават съдовете от отлагания на атеросклеротични плаки по стените им. За този имот те (HDL) се наричат ​​добър холестерол, тъй като те премахват излишния холестерол, транспортирайки го в черния дроб. Някои пациенти се притесняват, че според резултатите от кръвните изследвания, HDL холестеролът е повишен. Това е особено вярно за хора с проблеми в сърдечно-съдовата система, особено с висок риск от развитие на атеросклероза.

HDL осигурява обработка и елиминиране на мазнини от тялото, така че те се наричат ​​добър холестерол

Също така се оценяват LDL и общ холестерол. Важно е да се знае за сметка на кои липопротеинови фракции нивото на холестерола е повишено, или от това, което е съставено при неговите нормални числа.

За да се определи стойността на холестерола и липопротеините с различна плътност, кръвта се взема от вената сутрин на празен стомах. Според резултатите от лабораторните изследвания се образува липидограма, съдържаща концентрацията на общия холестерол в кръвта, липопротеините с висока, ниска и много ниска плътност, както и триглицеридите. Всички показатели се анализират първо независимо един от друг, а след това и в съвкупност.

Разлики HDL, LDL и VLDL

За да разберете темата, на първо място е необходимо да научите какво е атеросклерозата. Научно, това е съдово заболяване, причинено от нарушение на липидния и протеинов метаболизъм, което е съпроводено с натрупване на холестерол и някои фракции от липопротеини в лумена на съдовете под формата на атероматозни плаки. Казано по-просто, това е отлагането на холестерол и някои други вещества в стената на съда, намалявайки неговата производителност. Следователно, притока на кръв се влошава. До пълното блокиране. В този случай кръвта не влиза в органа или крайника и се развива некроза - смърт.

Отлаганията на холестерол и липиди в стените на кръвоносните съдове водят до атеросклероза.

Всички липопротеини са сферични образувания с различна плътност, свободно циркулиращи в кръвта. Липидите с много ниска плътност са толкова големи по размер (естествено, в мащаба на клетките), че не могат да проникнат през стената на кръвоносните съдове. Не се наблюдава натрупване и не се развива описаната по-горе атеросклероза. Но си струва да се помни, че ако те са повдигнати, тогава е възможно развитието на панкреатит - болести на панкреаса.

Само липидите с ниска плътност могат да проникнат в стената на съда. Освен това, когато тъканите на тялото се нуждаят от тях, липидите преминават през артерията по-нататък, както се казва, "на адреса". Ако няма нужда и концентрацията в кръвта е висока, тогава LDL прониква в стената и остава в нея. Освен това възникват нежелани окислителни процеси, които причиняват атеросклероза.

HDL е най-малкият от изброените липиди. Предимството им е, че те лесно могат да проникнат в стената на съда или да го оставят лесно. Освен това те имат антиоксидантно действие, инхибирайки процеса на превръщане на липидите с ниска плътност в атеросклеротични плаки.

LDL холестеролът се счита за "лош", защото, ако е изобилен, в стените на кръвоносните съдове се появява плака, която може да ограничи движението на кръвта през съда, което може да причини атеросклероза и значително да увеличи риска от сърдечни заболявания (исхемична болест, сърдечен удар) и инсулт.

Сега става ясно защо липидите с висока плътност обикновено се наричат ​​добър или полезен холестерол. Също така става ясно защо е полезно да се оценява не само общия холестерол, но и неговата фракция.

Въпреки това, не се паникьосвайте, докато четете горния механизъм. Това не означава, че плаките постоянно се образуват в съдовете, а последващото им блокиране е само въпрос на време. Обикновено механизмите за регулиране на липидите работят през цялото време. Само с възрастта, с наличието на неправилен начин на живот или с различни патологии, този процес е нарушен. Натрупването не се случва едновременно, в минути или часове, а по-скоро за дълго време. Но не забавяйте лечението.

Причините за увеличаване и намаляване на HDL

Може да се каже, че ниското ниво на тези липопротеини е по-опасно от високото. Ако в кръвния тест се увеличи HDL, повишаването им се разглежда като защита срещу атеросклероза, антиатерогенен фактор. Без съмнение, при определени обстоятелства, преувеличеният брой на този показател може да предизвика загриженост, тъй като твърде високият брой липопротеини с висока плътност губят защитните си свойства.

Увеличаването на HDL не е опасно!

Причините за повишаване на нивото на тази фракция липопротеини са следните:

  • Генетични мутации, които водят до свръхпроизводство или намаляване на добрия холестерол.
  • Хроничен алкохолизъм, особено на етапа на цироза на черния дроб.
  • Първична билиарна цироза.
  • Базедовата болест.
  • Приемане на някои лекарства: инсулин, глюкокортикоиди.
  • Фамилна хипералфиопопротеинемия. Тя не е придружена от никакви симптоми, не притеснява пациента, открива се като случайно откритие.
  • Може би увеличение на жените, които се готвят да станат майка. Това е особено вярно в късните етапи на бременността, когато скоростта може почти да се удвои.

Високият холестерол по време на бременност се дължи на факта, че организмът има повишен метаболизъм на липидите и синтез на надбъбречните хормони

Причини за ниско HDL:

  • Захарен диабет.
  • Хиперлипопротеинемия тип IV.
  • Заболявания на бъбреците и черния дроб.
  • Остри вирусни и бактериални инфекции.

Трябва да разберете, че един индикатор за HDL не е доказателство за факта или състоянието на тялото. Може да се разглежда само в сравнение с нивото на общия холестерол и LDL.

Това се изразява преди всичко в така наречения атерогенен коефициент. Изчислява се по следната формула: холестеролът с висока плътност се изважда от общия холестерол, след което получената цифра се разделя отново на HDL. Полученият коефициент се сравнява с нормалните стойности. Средно, тя не трябва да бъде по-висока от 2.5-3.5 за мъжете (в зависимост от възрастта) и не по-висока от 2.2 за жените. Колкото по-висок е коефициентът, толкова по-голям е рискът от коронарна болест на сърцето. Чрез включване на проста математическа логика може да се разбере, че колкото по-висок е общият холестерол и колкото по-малко са липопротеините, толкова по-голям ще бъде коефициентът; и обратно. Това отново доказва защитната функция на протеините с висока плътност. Следователно, ако холестеролът и HDL са повишени, това означава, че общият коефициент ще бъде нисък, но си струва да се помисли за намаляване на холестерола в кръвта. В случай на повишени HDL - това означава, че няма причина за безпокойство.

Не е възможно да се съпоставят високо и ниско плътни протеини чрез някой коефициент. Те се оценяват независимо един от друг.

Какво може да се направи?

Ако причините за увеличаването на липопротеините с висока плътност остават неизвестни и има безпокойство за вашето здраве, тогава трябва да посетите Вашия лекар. Това е вярно, ако кръвта е дарена, например като част от последващо изследване или по друга причина, която не е пряко свързана с посещение при лекар за проблеми със сърдечно-съдовата система.

Не се притеснявайте, ако лекарят предпише допълнителни методи за изследване. Те са необходими само за цялостно проучване на причините за промените в кръвните параметри.

Две седмици преди изследването е необходимо да се отменят лекарства, които понижават нивото на липидите в кръвта, ако не сте си поставили за цел да определят в анализа ефекта от терапията с тези лекарства.

Препоръките на лекаря ще съдържат някои прости, но много важни бележки. Като начало, трябва да ограничите приема на мазнини, по-специално наситени, съдържащи се в масло, мазнини, агнешки мазнини, маргарин и редица други продукти. Те трябва да бъдат заменени с полиненаситени мазнини, които включват зехтин, сьомга и др. В присъствието на наднорменото тегло е да го загубим. Това се постига чрез регулиране на храненето и увеличаване на физическата активност. Опитайте се да спрете да пиете твърде много и да спрете да пушите.

Тези препоръки трябва да се направят на тези хора, които имат нормална кръвна картина, но не искат усложнения в бъдеще.

Ако показателите са далеч над допустимите норми, може да се предпише лекарствена терапия. Но ефективността му ще бъде няколко пъти по-висока и в съответствие с горните препоръки.

Повишаването на нивото на холестерола в кръвта, както и неговите отделни фракции, на пръв поглед, може да изглежда опасно. Но не се безпокойте и паникайте предварително.

Липопротеините с висока плътност са повишени - какво означава това?

Холестеролът се поглъща с храна, най-вече с млечни продукти и месо. Но също се произвежда от черния дроб.

Много е важно:

  • От нея се създават клетъчни мембрани за всички тъкани и органи на човешкото тяло без изключение.
  • Също така на негова основа са хормони, които са отговорни за растежа, развитието и възможността за възпроизвеждане.
  • Жлъчката се образува от холестерола в черния дроб, който помага на червата да работят.

Холестеролът е подобно на мазнина вещество. А мазнините не се разтварят във вода, което означава, че в чиста форма кръвта не може да ги транспортира. Ето защо, "пакет" холестерол в протеин. Ново съединение на холестерол и протеин се нарича липопротеин.

В човешкото тяло циркулира няколко вида липопротеини, различни по структура и функции:

  • Липопротеини с много ниска плътност. Образува се в черния дроб. Липидите се транспортират през кръвния поток.
  • Липопротеини с ниска плътност. Образувани от липопротеини с много ниска плътност след освобождаване на триглицеридите. Това е почти чист холестерол.
  • Липопротеини с висока плътност. С притока на кръв, излишният холестерол се транспортира до черния дроб. Когато от нея се образува жлъчка.

Холестерол "лош" и "добър"

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са основната форма на „транспорт” на общия холестерол.

В тази форма той:

  • Движи се около тялото;
  • Той причинява натрупване на плаките върху съдовете и възможното им запушване;
  • Провокира появата на сърдечни пристъпи, коронарна болест на сърцето, инсулт и атеросклероза. Следователно, този холестерол обикновено се нарича "лош".

Липопротеини с висока плътност:

  • Прехвърляне на мазнини и общ холестерол от една клетка към друга;
  • Съберете останалия "нежелан" холестерол и го прехвърлете обратно в черния дроб, който го преработва в жлъчката.

Това означава, че те събират излишния холестерол и не позволяват отлагането му по стените на кръвоносните съдове. Ето защо, липопротеините с висока плътност са норма за организма и такъв холестерол HDL се нарича също "добър" холестерол.

Проблеми с щитовидната жлеза и нарушените хормонални нива на TSH, T3 и T4 могат да доведат до сериозни последствия като хипотиреоидна кома или тиреотоксична криза, които често са фатални.
Но ендокринолог Марина Владимировна уверява, че е лесно да се лекува щитовидната жлеза дори у дома, просто трябва да се пие. Прочетете повече »

Нормално HDL в кръвта

HDL съдържа приблизително 30% от общия холестерол в организма. Останалата част от холестерола пада върху LDL. Нивото му в кръвта постоянно варира и в случай на повишаване липопротеините с висока плътност не могат да се справят с него.

Той ще се отлага върху стените на кръвоносните съдове и ще стесни лумена, което затруднява движението на кръвта. В същото време съдовете ще загубят еластичността и ще се развие атеросклероза. Рискът от развитие на сърдечни заболявания ще се увеличи няколко пъти.

Нормални показатели за "добър" холестерол в кръвта:

  1. За мъже: до 19 години 30-65 mg / dl, от 20 години и над 30-70 mg / dl.
  2. За жените процентът е по-динамичен: на възраст под 14 30-65 mg / dl, на възраст от 15 до 19 години 30-70 mg / dl, от 20 до 29 години 30-75 mg / dl, от 30 до 39 години 30 -80 mg / dl, на възраст 40 години и над 30-85 mg / dl.

Отклоненията на HDL от нормата

Тъй като HDL премахва излишния холестерол, неговите високи стойности не са риск. Напротив, в този случай рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се намалява няколко пъти.

Но намаляването на HDL, дори при нормални нива на нормален холестерол, увеличава риска от отлагане на плаки няколко пъти. Така че дори ако нивото е повишено, липопротеините с висока плътност не са лош фактор за организма.

Има няколко причини за отклонението на HDL от нормата, сред тях:

  • Генетични аномалии.
  • Хроничен алкохолизъм, водещ до цироза на черния дроб.
  • Отклонения в щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм.
  • Редовна употреба на някои лекарства (напр. Инсулин).

Във всеки случай дори повишените HDL не трябва да бъдат значително над нормата. В противен случай вече говори за патология.

Повишен HDL

Изглежда, че колкото по-високо е нивото на HDL в кръвта, толкова по-добре. Тъй като рискът от развитие на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове намалява почти пропорционално. Но това не е напълно вярно. Значително повишаване на производителността е сигнал за патология.

По правило:

  • Наличието на хиперлипопротеинемия е наследствено високо ниво на липопротеини с висока плътност.
  • Цироза на черния дроб.
  • Хроничен хепатит.
  • Дълготрайна интоксикация на тялото - алкохол, пушене и др.

Има два фактора, които влияят на повишаването на HDL, но не са патологични:

  • Бременност. По време на живота на детето, повишените нива на HDL са нормата. Следователно, анализът трябва да се направи не по-рано от 2 месеца след раждането.
  • Постоянно приемане на лекарства. Например, инсулин.

В случай на увеличение на липопротеините с висока плътност е необходимо първо да се отстранят рисковите фактори. И за лечение на болестите, които го причиняват.

Изследователска процедура

Липидограма - анализ на холестерола в кръвта. Препоръчително е да се премине към всеки, който е на възраст над 20 години.

Но има и редица случаи, когато е необходим анализ:

  1. Или ако човек приема лекарства за понижаване на холестерола.
  2. Ако човек е на диета с ниско съдържание на мазнини по съвет на лекар.
  3. При наличието на наследствен фактор, детето трябва първо да премине този тест на възраст от 2 до 10 години.
  4. Ако има поне един от рисковите фактори:
  • Пушенето.
  • Възраст за мъже от 45 години, за жени от 55 години.
  • Наследственост.
  • Инсулт, инфаркт или наличие на коронарна болест на сърцето.
  • Диабет.
  • Затлъстяването.
  • Алкохолизмът.
  • Голям процент мастни храни в редовната диета.

Няма специални изисквания за подготовка. Този кръвен тест показва и липопротеините с висока плътност.

Анализ на риска

Дългият висок холестерол води до развитие на различни заболявания.

В тялото всичко е свързано, включително и чрез кръвта:

  • Първо, сърдечната система страда.
  • Атеросклерозата е естествена последица от варенето на съдовете и загубата на тяхната еластичност.
  • Естествено, черният дроб страда. Като орган, пряко ангажиран в обработката на холестерола. Веднага се развива затлъстяване.
  • Бъбреците страдат, тъй като натоварването върху тях се увеличава значително.
  • Диабет и панкреатит. Възможно развитие на рак на панкреаса. Тази "такса" за болен черен дроб също.
  • Щитовидната жлеза, като орган на ендокринната система. Мазнините участват в производството на хормони, така че концентрацията им в кръвта засяга всички системи на тялото.

Намаляването на холестерола е не по-малко опасно за организма. На този фон се развиват различни заболявания - от белодробна туберкулоза до остри инфекциозни заболявания. Повишаването на холестерола не се случва внезапно, така че е възможно да се контролира този процес, без да се допускат необратими последствия.

Храна - източник на холестерол

Въпреки факта, че холестеролът се произвежда от черния дроб, голяма част от него идва от храна.

За повече или по-малко контрол на нивото на холестерола, достатъчно е да се ориентирате в продуктите и да знаете кой от тях има висок холестерол:

  1. Пилешки жълтъци.
  2. Наденица.
  3. Маргарин.
  4. Хайвер.
  5. Карантии - черен дроб, бели дробове и др.
  6. Консервирана риба. Това се отнася само за консерви в масло. Рибата в собствения си сок не е заплаха.
  7. Сирене.
  8. Бързо хранене
  9. Преработено месо - различни яхнии, месни консерви и др.
  10. Скариди, миди, стриди.

Тези храни трябва да се изхвърлят напълно, докато нивата на холестерола се върнат към нормалното. В крайни случаи сумата трябва да бъде значително намалена.

Храна - източник на фибри

Влакното помага за понижаване на холестерола. При редовна консумация на билкови продукти нивата на холестерола се намаляват с 60%. Растителни влакна се намират в зеленчуци и плодове, както и в мазнини от неживотински произход. Например, в маслиново или слънчогледово масло няма холестерол.

Растителната храна не само не съдържа холестерол, но и ускорява процеса на храносмилането. С повишения холестерол, въвеждането на плодове и зеленчуци в диетата ще доведе до по-ниски нива на холестерол.

Това също ще допринесе за намаляване на интервала между храненията. Ако има три основни хранения - закуска, обяд и вечеря, и закуска между тях изключително с пресни плодове, нивата на холестерола ще спаднат значително.

предотвратяване

Нивото на холестерола обича баланса, всеки дисбаланс в храненето ще предизвика съответно повишаване на нивото на холестерола:

  1. Баланс в храненето. Животинските мазнини също са необходими. Те също участват в образуването на "добър" холестерол. Следователно приемането им може да бъде ограничено, но не трябва да бъде напълно изключено от храната. И по време на рецепцията - да. До 12 часа следобед, най - късно до 14 часа.
  2. Комбинацията от животински мазнини и фибри. Още зеленчуци, повече плодове. Една балансирана диета ще даде не само нисък холестерол, но и голямо благополучие, гладка кожа и дълга младост.
  3. Движение. В буквалния смисъл на думата - това е животът. Интензивните физически упражнения ще понижат нивото на "лошия" холестерол и ще повишат нивото на "доброто". В допълнение, разходка след хранене ще ускори транспортирането на мазнини. А това означава, че няма да имат шанс да се заселят по стените на кръвоносните съдове. Спортисти, атлети могат да намалят нивото на холестерола в тялото си с 79% по-бързо от другите хора.
  4. Отхвърляне на лошите навици.
  5. Приемане на витамини.
  6. Пийте зелен чай. Научно е доказано, че значително намалява нивото на „вредния” холестерол.

Освен големите проблеми, високият холестерол значително отслабва имунната система и причинява трайно лошо здраве без видима причина. Чувство за лекота и здраве, добър сън, голямо благополучие - незабавно възнаграждение, просто трябва да направите холестерол.

Какво означава „ниска плътност на холестерола”. лечение

Кръвните показатели могат да разкажат за неуспехите в тялото. Ето защо, при преминаване на медицински преглед, лекарят първо отправя препоръки за тестове.

Какво е LDL холестерол

Преведено от древногръцки означава "твърда жлъчка". Холестеролът е мастноподобна субстанция, която се образува в чернодробните клетки (80%) и се получава от храната (20%).

Не е разтворим във вода, той е отговорен за целостта на клетъчните мембрани и производството на витамин D, хормони и жлъчни киселини.

В кръвната плазма съществува в следните форми:

  • общ холестерол;
  • LDL, или "лошо".
  • HDL, т.е. "добър", който лесно се отделя от тялото и предотвратява образуването на атеросклеротични плаки.

Веществото под формата на липопротеини с ниска плътност (LDL) играе основната транспортна роля на холестерола, който се движи през клетките в различни тъкани и органи. Тази форма се формира от действието на ензима липопротеин липаза от липопротеините с много ниска плътност. Съдържанието на холестерол в кръвта зависи от LDL. Ако скоростта се увеличи, излишъкът ще се отложи върху стените на кръвоносните съдове. Това от своя страна е причина за развитието на заболявания на кръвоносната система (атеросклероза, ИБС).

Около 70% от общия холестерол в кръвта принадлежи към LDL. Тъй като размерът на липопротеините е малък, те свободно проникват в стените на кръвоносните съдове.

Причини за висок LDL холестерол

Начин на живот, наследственост - основните фактори, от които зависи здравето. Неправилното хранене, прекомерната употреба на вредни продукти (пържени, газирани, консервирани, сладки) води до набор от излишни килограми и в резултат на това дава цял куп заболявания: артериална хипертония, диабет, атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и много други.

За подробности, помислете за причините за нисък холестерол с висока плътност:

  1. Наследственост.
  2. ендокринни заболявания (хипотиреоидизъм, диабет);
  3. жлъчна стаза;
  4. чернодробна дисфункция;
  5. жлъчнокаменна болест;
  6. продължително неконтролирано използване на лекарства (диуретици, антидепресанти);
  7. прекомерна консумация на мазни храни от животински произход.

Холестеролът с ниска плътност се повишава по-често при хора, които пушат, злоупотребяват с алкохол, са по-податливи на стрес и водят заседнал начин на живот. Излишните мазнини са резултат от хранителни грешки. LDL се увеличава при хора, които постоянно консумират храни, богати на животински мазнини.

Норма при жените и мъжете

Какво означава това нисък холестерол е повишена? В медицината има определени показатели, характерни за нормалното функциониране на организма.

Съдържанието на холестерол в кръвта зависи от много фактори, включително пол и възраст на пациента. Това се дължи на хормоналния фон.

Погледнете в таблицата по-долу стойностите на LDL при хора от различна възраст.

Нормалните нива на LDL в мъжката популация от 20 до 60 години са малко по-високи, отколкото при жените. Но по-късно, в по-зряла възраст, ситуацията се променя: LDL холестеролът (нормата) в нежния пол улавя и леко изпреварва мъжките стойности. Така се засяга липсата на женски хормони в менопаузата.

Резултатът може да се отклони от нормата, ако кръвта се изследва по време на бременност, след отравяне или инфекциозно заболяване.

Не заобикаляйте регионалната принадлежност. Например, холестеролът в Индия и Пакистан е малко по-висок от други етнически групи.

диагностика

На първо място, лекарят изследва историята на заболяването, изследва пациента, дава насока за провеждане на тестове.

Най-информативните от тях са за липопротеините. Той измерва общия холестерол, както и HDL, LDL и триглицеридите. Преди да я преминете, е забранено да се яде в продължение на 10-12 часа.

Има и пряк анализ на LDL. Той отразява само нивото на LDL. Тя може да бъде взета по всяко време.

След получаване на резултатите, в случай на отклонение от нормата, лекарят предписва курс на лечение.

Третиране на ниска плътност на високия холестерол - какво означава това?

На първо място, лекарят препоръчва на пациента да прегледа начина на живот, който се основава на диета, избягване на лоши навици, увеличаване на физическата активност и т.н.

Ако този метод не носи резултати, тогава се предписват лекарства.

Какви храни намаляват холестерола

Храненето е източник на енергия. Но освен това, това понякога влияе негативно на нашето здравословно състояние. Ако диетата е доминирана от мазнини, пържени, консервирани, пушени, тогава добро здраве и добро здраве не може да се каже.

Какво лекарите препоръчват да се яде, за да се понижи нивото на "лошия" холестерол?

  1. Фитостеролите. Това са вещества от растителен произход, които контролират LDL в кръвта. Те включват пресни зеленчуци и плодове, бадеми, боровинки, комбуча, фасул, маслинови и соеви масла, пшенични зародиши, целина, трици, грозде, боровинки, нарове, малини и др. Тези продукти са обогатени с витамини, минерали, фибри, които допринасят за витамини, минерали и влакна. очиства организма и укрепва имунната система. Сокът от червени боровинки е особено полезен.
  2. Полифенолите са естествени растителни вещества, които стимулират производството на липопротеини с висока плътност (HDL). Съдържа се в черен и червен ориз, плодове, нар, боровинки, вино, какао. Според проучвания, такива продукти намаляват риска от развитие на рак, заболявания на ендокринната и сърдечно-съдовата системи.
  3. Ненаситени мастни киселини. Това са омега-3, омега-6, които не се произвеждат от организма сами. Те се срещат в риба, ленено масло, тиквени семки, червен ориз, комуба, какао, джинджифил.

Ненаситените мазнини свободно преминават през артериите. Затова се препоръчва приготвяне на ястия с помощта на студено пресовани масла.

  1. Fiber. Грубото растително влакно е най-добрият помощник в борбата срещу липопротеините с ниска плътност. Те забавят процеса на усвояване на мазнини и въглехидрати, нормализират чревната подвижност, стимулират липидния метаболизъм. Съдържа се в авокадо, зърнени каши, шампиони, червени боровинки, ленени семена, патладжани, цвекло.
  2. Пектинът. Той присъства във всички зеленчуци и плодове. Поради обгръщащите си свойства, той блокира абсорбцията на “лошия” холестерол в кръвта и го премахва от тялото. Продуктите, богати на пектин, включват: грозде, калина, ябълки, дрян и др.

лекарства

Ако холестеролът не е значително повишен, тогава лекарят първо ще предпише диета, която се основава на яденето на храни с ниско съдържание на животински мазнини, премахване на яйцата от диетата и т.н. Ако тази техника не носи резултати, тогава е необходимо да се прибегне до медицински методи.

Лечението на висок холестерол с ниска плътност включва използването на средства от следните групи:

  1. Статини, които спират синтеза на LDL, като по този начин намаляват вероятността за образуване на атеросклеротични плаки. Лекарства от този тип подобряват липидния метаболизъм.
  2. Фибратите допринасят за усилването на определен ензим, който разгражда липопротеините с ниска плътност.
  3. Секвестранти на жлъчни киселини. Те принадлежат към йонообменните смоли, спират абсорбцията на мазнини в червата. Започва производството на нови жлъчни киселини от запасите на "лошия" холестерол.
  4. Лекарства на база никотинова киселина повишават нивото на полезен холестерол в кръвта.
  5. Диетични добавки. Те са по-безопасни за организма, характеризиращи се с минимални странични ефекти.

Народни средства

При лечението на "лошия" висок холестерол не трябва да се пренебрегват методите на предците, които се основават на използването на естествени съставки. Каква рецепта да избирате от огромно разнообразие, вие решавате. Но първо се уверете, че се консултирайте с Вашия лекар.

Можете да приготвите различни отвари, инфузии или чайове на базата на следните растения: златен мустак, глухарче, жълт кантарион, жен-шен, ягодови листа, боровинка. Всички те имат принос за понижаване на холестерола в кръвта. Обмислете още няколко полезни рецепти:

  1. Смелете сушени липови цветя в брашно и вземете 1 ч.л. 3 пъти на ден с вода. Можете също да използвате смес от choleretic билки (царевица коприна, immortelle, млечен бял трън).
  2. 7 капки тинктура от прополис (4%) се разреждат с вода и се пият 3 p / ден 30 минути преди хранене. Курсът е най-малко 4 месеца.
  3. Фасулът или грахът се наливат през нощта с преварена вода. На сутринта сменете чистата и добавете сода. Сварете и разделете на 2 дози.
  4. Листата от семена от люцерна са богати на лечебни минерали и витамини, допринасят за лечението на артрит, остеопороза. Нанесете сок от прясна трева 2 супени лъжици. 3 p / ден.
  5. Тинктура от шипка. Сухите плодове котлет и се налива водка. Настоявайте 2 седмици, понякога се разклащате. За да се приложи, добавяне на захар на 20 капки.
  6. Лечение на глог. 500 грама плодове участък, изсипете 0,5 чаши гореща вода, топлина до 40 градуса. Прецедете през сито. Вземете преди хранене за 1 супена лъжица. 3 пъти на ден.
  7. Тинктура от чесън. Необходимо е да се смила карамфил, залейте 200 гр. алкохол / водка. Настоявайте сместа в продължение на 10 дни. Лекарството преди да се разреди с мляко.
  8. Лененото. Средствата, базирани на това, възстановяват функцията на сърдечно-съдовата система, намаляват кръвното налягане и нивата на холестерола. Продаден в завършен вид в аптеките. Използва се като добавка към храната.

Всеки трябва да знае, че ако се повиши холестерола с ниска плътност, тогава лечението е необходимо. В противен случай, ако игнорирате болестта, може да има усложнения във формата:

  • атеросклероза;
  • тромбоемболизъм;
  • сърдечна недостатъчност;
  • хормонални смущения;
  • хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, надбъбречните жлези;
  • смърт.