Затлъстяване 1 (първа) степен: контрол на теглото, диета, ICD код 10

• Анализи

В тази публикация ще говорим за затлъстяване при възрастни и деца. Тъй като днес най-често срещана е първата степен на затлъстяване (екзогенна конституция и храна), ще ви кажем колко килограма. човек получава на този етап, каква е опасността от болезнена пълнота на степен 1 ​​по време на бременност, която диета ще помогне в борбата със затлъстяването и много повече.

Затлъстяването е сериозно ендокринологично заболяване, което се изразява в увеличаване на количеството мастна тъкан. Несъответствието между получаване на калории и техния разход в човешкото тяло води до прекомерно телесно тегло. Въз основа на тежестта на развитието на пълнотата, те споделят четирите степени на болестта. За изчисляване на етапа на патологията, има някои таблици, които вземат предвид ИТМ, пол, височина, възраст.

Затлъстяване първа степен: колко килограма (снимка)

Леката форма е затлъстяване от първа степен. Има няколко фактора на това заболяване:

• липсата на движение;
• метаболизъм;
• повишена вероятност за развитие на болестта;
• висококалорична храна;
• депресия, стрес.

Процесът на заболяването 1 степен не се появява внезапно. По-късно искането за помощ, какво да правя с наднорменото тегло, често се обяснява с обикновена неопитност с диагнозата.

Снимката показва как изглежда младото тяло на жена при първа степен на болестта.

За да разберете колко килограма трябва да рестартирате, можете да използвате референтните таблици. В етап 1 на заболяването индексът на телесна маса превишава установената мярка до 29%. При затлъстяване на тази степен пациентите започват да чувстват слабост и умора.

Придружени от допълнителни симптоми:

• лошо настроение;
• емоционален дисбаланс;
• комплекс за малоценност;
• ниска оценка на неговата личност.

Затлъстяването трябва да се лекува 1 супена лъжица. веднага, защото това води до сериозни последици: нарушаване на работата на щитовидната жлеза, черния дроб, панкреаса. Също така се нарушават менструалните цикли и нараства рискът от развитие на диабет.

Екзогенно конституционно затлъстяване 1 степен

Екзогенното конституционно 1-градусово затлъстяване често се среща при жени, които имат заседнал начин на живот, прехранени и пълноценни.

За да определите заболяването, трябва да обърнете внимание на следните признаци:

• задух;
• лумбална болка;
• тревожност в коленните и тазобедрените стави.

Този вид болни домакини, офис работници и любители на бързо хранене най-често. Лесно е да се излекува, тъй като не е хормонално заболяване на тялото. Екзогенната конституционна пълнота изисква индивидуален подход.

Сред мъжете, абдоминалното затлъстяване е по-често, когато мастните гънки се образуват в коремната кухина. С това заболяване се препоръчва да се посети диетолог и да се изследва изцяло от ендокринолог.

хранителен

Алиментарно затлъстяване 1 степен се развива в случаите, когато разходите за енергия нямат време да се справят с броя на приетите калории. Налице е нарушение на поведението на организма като цяло, а не на отделните системи или органи. Това се дължи на етиологични причини, които са разделени на два фактора.

• наследственост;
• специфичност на структурата на мастната тъкан;
• интензивен растеж на обема на мазнините;
• хормонални нарушения, които засягат апетита и чувството за пълнота.

• Развитието на болезнена пълнота при децата е предизвикано от родителите;
• прехранването или разрешаването е всичко в големи количества.

За семейства, които консумират предимно мазни храни, първоначалното затлъстяване в първия етап се счита за нормално. Лечението на хранителните заболявания се възлага на всеки индивид.

Специалистът разглежда всичко:

• тегло;
• растеж;
• начин на живот;
• вид дейност;
• националност;
• възраст;
• предразположеност.

Предоставяната психологическа помощ е важна за пациента, тъй като обикновено причината за конституционното затлъстяване е дълбоко в подсъзнанието.

Също така прочетете за лечение на бронхит народни средства (най-ефективните методи, използвани в дома).

Затлъстяване по време на бременност

По време на бременността естествено се стимулира развитието на мастна тъкан, за да се предпази плода от външни фактори.

Затлъстяването тип 1 при бременна жена увеличава риска от сериозни усложнения:

• захарен диабет;
• повишено кръвно налягане;
• повишен риск от инфекция;
• образуването на тромбоза;
• нарушение на съня;
• увеличава продължителността на бременността;
• индукция на труда;
• риск от генерични усложнения;
• застрашени от спонтанен аборт или мъртво раждане.

В борбата с патологията на теглото по време на бременността специалистът препоръчва да се концентрира върху поддържането на ниска телесна маса по време на целия период на бременността. Счита се, че такива жени са изложени на висок риск от загуба на дете и винаги са под медицинско наблюдение. Затлъстяване 1 степен по време на бременност силно влияе върху развитието на плода.

Диета за затлъстяване етап 1

За лечение на патология предлага голям брой диети. Тяхната основна цел е строго ограничаване на хранителната стойност пропорционално на етапа на излишното телесно тегло.

Основната цел на терапията е да се увеличи енергийната консумация на тялото поради строго изпълнени физически упражнения. Комбинацията от диета и активни упражнения дава ефективни резултати при намаляване на теглото.

При изготвянето на менюто за седмицата се взема предвид:

• въвеждане на продукти с протеини на животни и растителни организми;
• присъствието на аминокиселини;
• изключване от храната на захар;
• регулиране приема на нормата за хлебни изделия и петрол.

За пациентите диетите се развиват според вида на заболяването. Вземете храна трябва да бъде дробно, най-малко шест пъти на ден.

Борба с наднорменото тегло в клиники

Ако отслабнете твърде много, не работи, тогава е време да потърсите помощ в клиниката. Там, под надзора на специалист, се предлага индивидуална програма за отслабване.

Ефективно губят тегло може да предложи клиника 1 за борба със затлъстяването. За да направи това, лекарят в специализиран център на първия прием провежда диагностика и изготвя персонализирана терапевтична програма. Тук можете да получите експертни съвети от истински експерти, да се вслушате в препоръките.

Процедурите са подбрани компетентно и включват:

• SPA програми;
• мануална терапия;
• Триолоджи;
• терапевтични масажи;
• физиотерапия;
• акупунктура;
• почистване на тялото и други дейности.

Всички манипулации ще помогнат не само за нормализиране на телесното тегло, но и за подобряване на тялото. Лечението в клиники под наблюдението на лекар е безопасно и удобно.

Степен на затлъстяване 1: ICD код 10

Диагностицирането на излишното натрупване на мазнини при пациенти е от голямо значение, тъй като заплахата от екзацербации се увеличава.

Заболяването има код на ICD 10 - E66 и има две вероятности за развитие:

1. Социален фактор: нисък жизнен стандарт;
2. Рисков фактор: бременност, диета с прекомерни мазнини, неподвижен начин на живот.

За лечение на патология се препоръчва увеличаване на физическата активност, подпомагане на лекарствената терапия. Хирургичното лечение се използва в крайните етапи на затлъстяването. Само комбинирана терапия с диета и физически упражнения може да доведе до висока ефективност. Лечението трябва да се извършва под наблюдението на специалисти.

Статистиката казва, че една трета от населението на света е с наднормено тегло и това не е границата. Особено сериозно засяга заболяването на децата и юношите. Затова учените наричат ​​болестта епидемия от 21-ви век.

Екзогенно затлъстяване - конституционно

Екзогенното затлъстяване - конституционално, с други думи, може да се нарече наследствено, екзогенно - означава, че много калории идват, които се отлагат под формата на мастни тъкани, а конституционно означава, че имате предразположение към натрупване на мазнини. Може би същественото предимство на такава диагноза като екзогенно-конституционално затлъстяване е, че затлъстяването е по-лесно да се лекува, тъй като не представлява нарушение на хормоналните цикли в тялото.

Клиника Rehab Family има богат опит в лечението на екзогенни конституционни видове затлъстяване и е на разположение за консултация по всяко време на деня. Подобно на всеки друг екзогенно - конституционално затлъстяване има и 4 етапа и носи със себе си вреда за тялото на пациента. За да се справят с такова затлъстяване е много по-лесно, отколкото с хормонални, но все пак помощта на специалисти от нашата клиника ще бъде много полезно. Затова не се лекувайте самостоятелно, не купувайте съмнителни лекарства и билки, но се свържете сега и ще бъдете подпомагани от квалифицирани лекари.

Екзогенно затлъстяване - Конституционно третиране

Екзогенното затлъстяване - конституционното лечение изисква индивидуален подход, в зависимост от степента на затлъстяване на пациента. В клиниката на семейство Rehab нашите специалисти използват комбиниран подход за лечение на екзогенно-конституционално затлъстяване, състоящо се от психотерапия и физиотерапия. За да се помогне на пациента да се справи със затлъстяването, е необходимо също така психологически да го разбере и да му помогне да се справи с преяждането (ако има такова), да го научи да яде правилно, в случай на стресови ситуации, за да се увери, че няма желание да преяжда. Тъй като проблемът със затлъстяването се състои в честото преяждане и натрупване на мазнини в организма, и при екзогенно конституционно затлъстяване, това е така, тогава съществена роля в лечението ще има за работа с психотерапевт или психиатър. От медицинска гледна точка на пациента ще бъдат назначени модерни медикаменти и ще бъде разработен индивидуален режим за тяхното приложение. Нашите лекари ще осигурят цялата необходима помощ при излекуване на пациента от затлъстяване, но пациентът също изисква минимално участие в спазването на медицинските препоръки.

Затлъстяването екзогенни конституционни причини

Екзогенното конституционно затлъстяване може веднага да се нарече, има само две от тях - тенденция да бъде с наднормено тегло и прием на голям брой калории отвън. Но вече получаването на калории отвън може вече да е в неправилна диета и често преяждане. Ако поведете погрешен и заседнал начин на живот, избягвате дори минимални физически натоварвания и ядете много по едно и също време, тогава е възможно с наследствена предразположеност към натрупване на мазнини, без да изгарят всички тези калории, ще натрупате мазнини в тялото си. Затлъстяването няма да изчезне само по себе си, то, както всяко друго заболяване, се нуждае от лечение, затова колкото по-скоро отидете в семейството на клиниката, толкова по-скоро ще ви бъде предоставена необходимата помощ и животът ви ще се промени само за по-добро!

Затлъстяване: степени и методи на лечение

Затлъстяването е прекомерното отлагане на мазнини в човешкото тяло. Тя може да прерасне от началния етап в последния - четвъртия, което ще предизвика най-сериозните последствия. Защо се появява затлъстяване и как да се лекува, можете да научите повече.

Степента на затлъстяване по индекс на телесна маса

В зависимост от това колко излишната мазнина в тялото ще има повече мускулна маса, разпределете 4 степени на затлъстяване с индекса на телесна маса.

Ако ИТМ е в диапазона от 20,0 до 25,9, то тогава човек над 25 години има нормално тегло. Когато ИТМ е 26-27,9, това показва, че лицето е с наднормено тегло.

Има следните степени на затлъстяване.

1 степен

По-често се среща в детска възраст. Човекът не изпитва дискомфорт. И жените, виждайки заоблени форми, започват да използват различни диети, което често води до обратен резултат, защото грешният избор на диета забавя метаболизма и постоянните аварии ускоряват прогресивното затлъстяване (виж също - как да се ускори метаболизма).

BMI ще бъде за хора на възраст над 25 години в диапазона от 28.0 до 30.9, за 18-25-годишните - 27.5–29.9.

2 градуса

Има задух, болки в гръбначния стълб и стави, обилно изпотяване. Нарушен липиден метаболизъм, който провокира сърдечни заболявания. Мастните натрупвания съставляват 30-50% от телесната маса, а ИТМ за хора над 25 години е 31.0–35.9, съответно за по-младите хора (от 18 до 25 години) - 30.0–34.9%.

При затлъстяването на втория етап се увеличава рискът от ендокринни и метаболитни нарушения.

3 градуса

Телесното тегло надвишава нормалните нива с 50% или повече. Затлъстяването се понася силно, човек страда от недостиг на въздух, не толерира физическо натоварване. Възникват усложнения - артроза на ставите, инсулти, инфаркти.

BMI съответства на 36,0–40,9 за 25-годишни и по-възрастни и 35,0–39,9 за по-млади хора (18–25 години).

4 градуса

Тегло над нормално 2 пъти или повече. Този етап е рядък, тъй като пациентите просто не живеят, за да го видят. Те обикновено не напускат леглото, не могат да се движат, затруднено дишане дори в покой. Често формата на тялото придобива чудовищна природа, човек прилича на чудовище с безформено тяло, състоящо се от планини от мазнини.

BMI ще покаже 40.0 и повече за 18-25-годишните и 41.0 и по-големи за по-старите.

Причини за затлъстяване

Има много причини за това заболяване, от преяждане до хормонални нарушения. Следователно има две основни групи затлъстяване:

екзогенна

Видове екзогенно затлъстяване:

• Алиментарно конституционно затлъстяване. Основните причини са хиподинамия, храна култ (преяждане, нездравословна диета, ентусиазъм за бързо хранене), стрес, депресия. Отнася се за семейни болести. В тези семейства обикновено всички домакинства имат една от степените на затлъстяване. И този вид е характерен и за жената, особено за жените, които са преминали границата на 40-годишна възраст. Има енергиен дисбаланс. Цялата енергия, която влиза в тялото, не се консумира напълно, а се отлага под формата на мастна тъкан.
  
• Екзогенно конституционно затлъстяване. Е прогресивен в природата. Той е подчинен на хора със заседнала работа и любители на бързо хранене. Но тя се различава от предходната по това, че не е наследствена и не е резултат от никаква болест.
  
• Висцерално затлъстяване. Мастната тъкан не се отлага в подкожния слой и се локализира около вътрешните органи. Той е подчинен както на мъже, така и на жени. "Бирен корем" се отнася за този тип. По-трудно е да се лекува и провокира диабет, тъй като е свързан с нарушени метаболитни процеси в организма.
  

ендогенен

Ендогенното затлъстяване е както следва:

• Церебрално затлъстяване. Това се случва в резултат на нараняване, възпаление и неоплазми (злокачествени и доброкачествени) на мозъка. Не е наследствено заболяване.
  
• Ендокринно затлъстяване. Това се случва на фона на дисфункцията на хормоналната система, при заболявания на хипофизната жлеза, хипофункция на щитовидната жлеза и половите жлези. Също така не е наследствен.
  

Лечение на затлъстяване

Подходът за лечение на затлъстяването зависи от степента на заболяването.

Степен на затлъстяване 1

За лечение на затлъстяване 1 степен използвайте набор от мерки:

• Диета. Намалете дневния прием на калории, намалете консумацията на въглехидрати и липиди. Яжте частично, замествайте животинските мазнини с растително масло.
  
• Упражнение. Тук е важна редовността - не можете да си позволите да бъдете мързеливи. Изберете набор от упражнения и започнете с 3-5 повторения, като постепенно увеличавате броя на повторенията и упражненията. Процесът на отслабване ще отнеме много време, надявайки се на бърз резултат не си струва.
  
• Традиционна медицина. А също и традиционната медицина ще помогне да се възстанови нормалното тегло. Например, те пият ежедневно инфузия на джинджифил. Вземете 50 г пресен корен от джинджифил, нарежете го и налейте 1 литър вряща вода. Там също се добавя половин лимон, нарязани на филийки, и малко прясна мента. Оставете да се варят и пият по 1 чаша преди хранене.
  

Важно е да се отбележи, че за затлъстяване лекарят предписва терапевтична диета - маса № 8, която може да се намери във видеото:

Степен на затлъстяване 2

С 2 степени на затлъстяване, те също предписват:

• Диета терапия, но тя ще бъде по-строга. Диетологът ще избере нискокалорична диета, в която основните продукти ще бъдат зеленчуци и плодове.
  
• Ежедневни упражнения, специалист може да се отнася до физиотерапия, като се вземат предвид възрастта и здравето на пациента.
  
• Фитотерапия. Използвайте билки, които създават ефект на насищане и намаляват апетита, тъй като се подуват в стомаха. Това е ленено семе или лекарствен дхагил. Също така ефективни диуретици - листа брусниче, корен от магданоз.
  

Степен на затлъстяване 3

С 3 степени на затлъстяване, те първо се изследват - даряват кръв за хормони и захар, и с помощта на лекар, идентифицират причината, която причинява увеличаване на теглото. се прилагат:

• Диета и гладно дни ограничават въглехидратите и захарта в храната. Яжте частични, намаляващи части.
  
• Физическа активност. Те се изпълняват с умерени темпове на началния етап. Започнете със сутрешните упражнения, вървете на кратки разстояния. По-активно се занимава, когато теглото ще бъде значително намалено.
  
• Медикаментозно лечение. Лечението с лекарства се предписва само от специалист.
  

При 3 степен на затлъстяване, пациентът няма да се справи самостоятелно и само в тандем с лекаря ще постигне положителен ефект от лечението.

Степен на затлъстяване 4

С 4-та степен лечението е под наблюдението на лекуващия лекар. В допълнение към диетата, физическите упражнения, лечението на свързани заболявания, използвайте хирургическа интервенция:

• Липосукция - отстранете излишната мастна тъкан, ако заплашва живота на пациента. В резултат на това операцията намалява натоварването на жизненоважни органи.
  
• Вертикална гастропластика - вертикално разделяне на стомаха на две части. След операцията горната част на стомаха става по-малка по обем и, следователно, по-бързо се пълни с храна и започва насищане.
  
• Gastroshuntirovanie, в която изолират малка част от стомаха. В резултат на това пациентът получава по-малко храна, но след операцията е необходимо да се използват витамини и минерали през целия живот.
  
• Билиопанкреатично шунтиране. Отстранете част от стомаха. И точно както в предишния случай, е необходимо да приемате витамини и минерали през целия си живот.
  

Лечението с 4-та степен се предписва рядко, тъй като тялото е в тежко състояние. Човек с такъв стадий се счита за тежко болен, в който са засегнати всички жизненоважни органи.

Затлъстяване на черния дроб и неговото лечение

Мастната хепатоза е едно от най-често срещаните заболявания от този тип, при което настъпва дегенерация на чернодробната тъкан в мастна тъкан.

причини

Основните причини са:

• злоупотреба с мазни храни и алкохол;
  
• нарушаване на метаболитните процеси;
  
• липса на витамини и протеини в храната;
  
• хронично отравяне на вещества.
  

Развитие на хепатоза

В ранните стадии на развитие, заболяване, особено причинено от ендокринни нарушения, може да не се прояви дълго време. Пациентите обикновено се оплакват от нарушено храносмилане, гадене, повръщане. При прогресиращо заболяване се наблюдава жълтеница, която се придружава от сърбеж по кожата. При пациенти с повишен чернодроб.

Тъй като първоначалните симптоми са характерни за различни заболявания на стомашно-чревния тракт, определено трябва да посетите специалист и да бъдете прегледани, за да се установи точна диагноза и да се определи оптималната възможност за лечение.

Основната задача е да се намери факторът, който провокира мастна хепатоза. Следователно, пациентът трябва да е готов да се откаже от лошите навици или да се оттегли от вредното производство.

Лечение на чернодробно затлъстяване

По време на лечението, както и след него, човек трябва да следва строга диета. От диетата изключват всички мастни храни - месо, риба, млечни продукти, както и консерви, пушени, печени и пържени храни. И, разбира се, трябва да забравите за всяко използване на алкохолни напитки.

В допълнение към диетата, лекарят може да предпише витаминен курс или лекарствена терапия. В някои случаи приемането на лекарства ще трябва да сложи край на живота. Освен това обръщайте специално внимание на липидния метаболизъм, ако е необходимо, коригирайте го с лекарства за холестерол.

Лечение на чернодробно затлъстяване народни средства

В народната медицина има няколко рецепти, които помагат на черния дроб да се отърве от мастната тъкан:

• Инфузионна козирка. 100 г сухи шиповници заспиват в термос и се наливат вряла вода, настояват 8 часа. Пийте инфузията от 200 мл 3 пъти на ден.
  
• Кайсиеви ями. Яжте не повече от 6 ядрени листа от кайсиеви семена на ден, те предотвратяват натрупването на мазнини в черния дроб. Не трябва обаче да се намесвате в тях, тъй като те съдържат малко количество цианид.
  
• Лимонови кости. Принос за възстановяването на чернодробните клетки. За да направите това, те трябва да бъдат смачкани и смесени с еднакво количество мед. Вземете 1 чаена лъжичка на празен стомах.
  

Предотвратяване на затлъстяването

Затлъстяването е опасна болест, така че е по-добре да я предотвратите, отколкото да се борите дълго време. Това е особено вярно за хората в риск. Това е:

• хора, чиито родители страдат от наднормено тегло;
  
• хора, водещи ниско активен начин на живот поради своята професия;
  
• Любителите се хранят добре;
  
• хора със заболявания на ендокринната система и стомашно-чревния тракт;
  
• хора, приемащи лекарства - хормонални, контрацептиви и психотропни лекарства.
  

Превантивни мерки:

• Ограничете консумацията на сол, лесно смилаеми въглехидрати. Наблюдавайте количеството консумирана храна.
  
• Ограничете консумацията на алкохолни напитки, които стимулират апетита и намаляват чувствителността на насищане.
  
• Водете активен начин на живот, който помага за изгарянето на килокалории.
  
• Подобряване на психо-емоционалното състояние. Тъй като стрес, депресия, негативни емоции, човек обикновено „завзема” с храната.
  
• Своевременно лечение на съпътстващи заболявания - диабет, тиреоидна дисфункция.
  

Видео: Причини за затлъстяване и неговото лечение

Следното видео предлага да се запознаят с проблемите на хората, страдащи от затлъстяване, както и да се запознаят с лечението на заболяването:

Алиментарно конституционално затлъстяване: степени и лечение

По-голямата част от съвременните хора на различна възраст страдат от проблеми с фигурата и съотношението на мазнините към мускулната маса, тъй като ритъмът на живота прави невъзможно да се грижи за здравето на тялото и тялото. Най-разпространено се счита за най-често срещаното за хранене затлъстяване при всяка степен сред всички разновидности на това заболяване, чиято характеристика е с наднормено тегло, особено ако е причинено от екзогенни причини. Възможно ли е да се възстанови без операция?

Какво е хранително затлъстяване

Ако човек има хранителни разстройства в посока на постоянно преяждане, постепенно в организма се забавя метаболизма на въглехидратите и мазнините, което води до увеличаване на теглото. Когато тези излишни килограми не са 5 или 10, а всички входящи въглехидрати се прехвърлят изключително към мазнина, която отива в подкожната тъкан и обгръща вътрешните органи, лекарите диагностицират затлъстяването. Марката „конституционна“ или „екзогенна конституция“ означава пряка връзка между обезцененото хранително поведение и появата на излишно тегло.

Причини за развитие

Механизмът на поява на това заболяване е прост - под въздействието на определени фактори тялото престава да разпределя правилно хранителните вещества, влизащи в него, като предпочита само да ги съхранява. Това създава излишно тегло, което при сериозни смущения е изпълнено с появата на мазнини около вътрешните органи, включително сърцето. Факторите, които водят до хранително-конституционално затлъстяване, могат да бъдат както външни, така и лесни за борба и вътрешни: вродени патологии и др. Според тях лекарите разделят болестта и на:

Външни фактори

Екзогенните причини за проблеми с фигурата в медицинската практика са по-чести ендогенни, особено при съвременния човек, който е принуден да разчита на работа, а не на здравето. Основният фактор, провокиращ наддаване на тегло, тук се превръща в разстройство на храненето, съчетано с физическа неактивност (често заседнал начин на живот и липса на време за физическа активност). Провокаторите на хранително-конституционалното затлъстяване могат да бъдат:

• навикът да се яде “първият, вторият и компотът” в детството, който продължава в зряла възраст - това води до сериозен излишък от дневните калории, защото диетата се припокрива няколко пъти с естествените нужди на тялото;
• злоупотреба с източници на прости въглехидрати и мазнини - те инхибират метаболитните процеси, съдържат "празни" калории;
• Особености на националната кухня (и хранителни традиции) - това е особено забележимо сред източните народи.

Вътрешни фактори

Ендогенните причини са по-трудни за определяне и елиминиране и могат да бъдат комбинирани с екзогенни, особено ако става дума за психични заболявания и нервни разстройства. Така по време на депресия се забелязва патологично желание за сладкиши (особено при жените), което постепенно може да стане трайно и да бъде една от причините за хранително-конституционалното увеличаване на теглото. Има няколко други неща, които не бива да пропускате:

• неадекватни, поради патология, центровете на насищане на хипоталамуса и ендокринните жлези провокират хранителни разстройства;
• заболявания на ендокринните жлези, на щитовидната жлеза (често затлъстяване от хранително-конституционален тип се диагностицира при жени с тиреотоксикоза);
• комбинация от генетични фактори - наследствено затлъстяване и вродени проблеми на метаболитните процеси: ако тяхната скорост е подценена, тялото започва да отлага дори относително малки порции мазнини (и лек превишение на нормата);
• структурата на мастната тъкан, която съдържа прекомерно количество адипоцити;
• хормонални нарушения (особено често при жени с менопауза и бременност).

Съществено съжителство

Как ще се разпределя наднорменото тегло зависи от вида на заболяването, което се дължи на предпоставките за неговото възникване. Така при лица, страдащи от синдрома на поликистозните яйчници, мастните натрупвания се намират в корема, а при жените с проблеми с щитовидната жлеза - на бедрата и в тазовата област. Общо официална медицина отличава 3 вида депозити:

• Android (мъжки);
• ginoid (женски);
• комбинирани.

Тип Android

Мъжкият тип затлъстяване е лесно да се определи - аксиларните депресии и целият корем се превръщат в основните области на отлаганията. Подвид на андроид хранителна наддаване на тегло, експертите наричат ​​коремна наддаване на тегло, известен като "бирен корем", опасно натрупване на мазнини около вътрешните органи на коремната кухина. При диагностициране коремното разпределение на телесните мазнини може да бъде установено, ако обиколката на талията на пациента е повече от 88 cm за жените и 102 cm за мъжете.

Ginoid тип

Класическият вариант за жените е, когато с наднормено тегло се наблюдава главно в долната част на корема и на бедрата. Останалите зони също се увеличават, но не толкова ясно. Често гиноидният тип алиментарно конституционално затлъстяване е свързано с дисфункция на яйчниците, прекомерно производство на половите хормони (главно пролактин на фона на липса на тестостерон). По време на менопаузата повечето жени получават и тегло според този модел, но не винаги достигат опасния етап.

комбиниран

Ако човек, който е диагностициран, наблюдава с наднормено тегло, разпределен сравнително равномерно във всички области, това е комбиниран / смесен тип заболяване. Фигурата придобива контурите на една ябълка, като количеството мастна тъкан е особено високо върху корема, бедрата и горната част на тялото. Този вариант е по-опасен от гиноидния и андроидния тип, защото рискът от усложнения под формата на съпътстващи заболявания (особено диабет тип 2) е много висок.

Затлъстяване с ИТМ

За да се определи колко далеч е преминал проблемът, диетолозите предпочитат, като изчисляват процентното отклонение от нормата. Въз основа на това се различават 4 етапа на заболяването, като последното е увеличение на теглото 2 пъти или повече от нормалното за определено физическо състояние и възраст. Лекарите отбелязват, че пациентите:

• Пребройте броя на излишни килограми, без позоваване на индивидуални параметри, няма смисъл.
• Има няколко метода за оценка на ИТМ: редица специализирани данни до 30 единици (над 25 до 30) се приписват на етапа преди затлъстяването, а някой, който вече има 27 единици, определя първата степен.

1 степен

Ако делът на излишното тегло не надвишава 29%, лекарите диагностицират екзогенно-конституционално затлъстяване от 1 степен. При изчисляване на индекса на телесна маса, те ще бъдат стойности от 27.6-30 единици, ако лицето е във възрастова категория от 18 до 25 години, и стойности от 28.1-31 единици за лица над 25-годишна възраст. Въпреки това, тук трябва да направите отстъпка за личността на тялото: за тези, които имат тънка кост (астеничен тип), тези цифри трябва да бъдат намалени с 10%.

2 градуса

Ако стандартните показатели за тегло надхвърлят 30-49%, лекарите диагностицират „екзогенно-конституционално затлъстяване от 2 градуса”. Този период се характеризира с повишаване на ИТМ до 30.1-35 единици при хора под 25 години и до 31.1-36 единици в лица над 25 години. Сред симптомите на това състояние са появата на недостиг на въздух при ходене, образуването на гънки на корема. Предимно хора, които са достигнали 50-годишна възраст, се сблъскват с 2-ра степен.

3 градуса

В някои източници последният етап на това заболяване се нарича 3-та степен, но лекарите предпочитат да го отделят от четвъртата степен, където се наблюдава пълна неспособност на пациента. Хранително конституционално затлъстяване от трета степен е излишък на тегло наполовина или повече от нормалното (до 99%), а според индекса на телесна маса са 35.1-40 и 36.1-41 единици за лицата на възраст 18-25 години. и над 25 години.

4 градуса

Последният етап е придружен от висцерална мазнина - най-опасната възможна; Тя засяга всички вътрешни органи и системи. На него човек губи способността си, не може да се движи нормално, дейността му се свежда до нула. Превишението на нормалното тегло е повече от 100%, индексът на телесна маса при хора под 25 години е извън 40,1 единици, а при тези над 25 години, е повече от 41,1 единици.

Съпътстващи заболявания

Ако не започнете да лекувате болестта на началния етап, ще бъде по-трудно да се справите с проблема по-късно, защото ще добавите повече маса патологии, свързани с промени във функционирането на вътрешните органи. Алиментарно конституционното нарастване на теглото, особено в последните етапи, е не само естетически неприятно явление, но и заплаха за здравето, тъй като се допълва от:

• хипертония, в напреднала възраст, която може да приключи дори фатално;
• заболявания на ставите, които не издържат на натоварването;
• захарен диабет - на фона на затлъстяването настъпва пълна загуба на реакцията на периферните тъкани към хормоналния инсулин, което има отрицателен ефект върху всички системи на тялото;
• исхемия, която може да даде зелена светлина на други заболявания на сърдечно-съдовата система;
• Атеросклероза - появата на плаки по съдовите стени е изпълнена с блокиране на притока на кръв и разкъсване на съда.

Диагностични методи

Възможно е да се извърши първоначална проверка на въпроса за наличието или отсъствието на голямо количество мастни отлагания, които представляват заплаха за здравето дори у дома - някои от диагностичните методи не изискват помощ от специалист. Въпреки това, за да се получи точна диагноза, особено ако говорим за хранителното тегло, което е вторично, трябва да се консултирате с лекар. Често се използва за поставяне на диагноза:

• Изчисляване на BMI;
• оценка на дебелината на гънките върху корема;
• психодиагностичен метод.

Причини за екзогенно конституционно затлъстяване

В резултат на това се наблюдава дисбаланс в синтеза на мазнини, тяхното потребление поради ниското ниво на енергийни разходи с излишък от него.

Какво е конституционното затлъстяване?

Екзогенното конституционно затлъстяване иначе се нарича алиментарно конституционно. Хранителните средства са първични. Той е причинен от нехормонални дисфункции. Напротив, затлъстяването причинява промяна в хормоналния фон на тялото.

Това заболяване не засяга млади хора, те обикновено имат вторично затлъстяване. Вторичната е резултат от заболявания на централната нервна система или психични разстройства.

Затлъстяването на екзогенно-конституционния генезис зависи само от храненето. Такава диагноза се прави на тези, които са склонни към напълняване, обича мастни, въглехидратни храни. В същото време консумира прекомерно количество храна при много ниска цена на енергия. Тялото няма време да прекара цялата енергия, идваща от храната, и тя се превръща в мазнина.

Мазнината се съхранява на гърдите, в тазовата област, в бедрата. При мъжете - на стомаха. С много висока степен на натрупване на мазнини, тази разлика не се забелязва. Телесното тегло е надвишено с 50 и дори 70%. Опасността е, че част от мазнината се отлага около вътрешните органи, в подкожната тъкан. На стомаха се натрупват мазнини под формата на огромна гънка.

Алиментарно-конституционното затлъстяване се дължи на следните причини:

• енергиен дисбаланс: повишена калория и намален калориен прием поради заседналия начин на живот;
• систематично преяждане;
• нарушение на хранителния режим: рядко хранене с голямо количество храна наведнъж;
• често се срещат при членове на едно и също семейство или близки роднини. В такива семейства има култ към храна, обикновено нездравословен и небалансиран.

Предразполагащите фактори са също депресия, стрес. Много хора, особено жените, са склонни да попадат в беда.

Конституционно означава, че човек има индивидуална предразположеност, собствените си хранителни навици, нивото на глад, степента на потребление на енергия, физическата активност.

Този тип затлъстяване е прогресивно. Тя не е наследствена по природа, не е резултат от никакви заболявания на тялото. В началния етап може да няма симптоми.

Обикновено възрастни след 45–50 години, домакини, хора с неактивен начин на живот са болни.

Степен на затлъстяване

Честият симптом на затлъстяването е с наднормено тегло. В зависимост от количеството мазнини в тялото, затлъстяването е от 4 вида:

• първа степен - тегло надвишава нормата с не повече от 29%. Здравето е нормално. Няма функционално увреждане. Обикновен начин на живот;
• Степен 2 - тегло надвишено с 29–40%. Появява се слабост, задух, сънливост;
• трета степен - тегло надвишава нормата с 40% или повече. Симптомите са по-лоши, има трудности с физическо натоварване;
• 4 градуса - тегло над 50% и повече. Представлява заплаха за живота. Затруднено дишане, задух дори в покой, невъзможност за движение. Това е рядкост, защото хората обикновено не живеят до този етап.

Когато първата степен на специални промени в живота на човек не се наблюдава. На втората и третата фаза се появяват ендокринни заболявания и метаболитни нарушения.

Рискът от инфаркт и инсулт се увеличава многократно. Проблеми със ставите (артроза, артрит) и гръбначния стълб се влошават.

Повишеното изпотяване причинява кожни заболявания. Наблюдавано е подуване на крайниците. Нарушен метаболизъм на липидите, който причинява сърдечни заболявания.

Степен на затлъстяване 2

Когато се появят първите признаци на натрупване на наднормено тегло, е време да се задейства алармата, в противен случай болестта преминава във втора степен, при която започват да се появяват функционални нарушения в тялото.

Индексът на телесна маса на този етап е в рамките на 31-36. В този случай се развива алиментарно затлъстяване.

Затлъстяването степен 2 е опасно не само за проявление на определени заболявания. Опасно е, че болестта прогресира, теглото се увеличава.

Освен посочените заболявания се появяват следните проблеми:

• нарушения на бъбреците, черния дроб;
• хипертония;
• ангина, исхемия;
• нисък имунитет, неспособност за борба с инфекции (настинки, грип);
• сексуална дисфункция, понижено либидо;
• чревни и стомашни проблеми;
• дихателна недостатъчност, белодробно сърце;
• екзема, фурункулоза, акне, хиперпигментация на местата на триене;
• поликистозен рак на яйчниците на гърдата, матката.

Има психологически проблеми, свързани с промените във външния вид, неспособността да се води нормален живот.

Пациентът трябва да си уреди среща с ендокринолога, за да започне незабавното лечение. Много хора пропускат този момент, отиват при лекаря само на 3 етапа, когато здравните проблеми са толкова сериозни, че няма друг изход освен клиниката.

Как се лекува затлъстяването?

При 1 степен на затлъстяване се прилага следната терапия:

• диета - намаляване на общото калорично съдържание, ограничаване на приема на въглехидрати, премахване на животинските мазнини;
• редовни упражнения - постепенно увеличаване на натоварванията;
• популярни рецепти за отслабване.

Лечение 2 градуса:

• по-строга диета - нискокалорична храна, увеличена консумация на зеленчуци и плодове;
• повишено физическо натоварване - физическа терапия, съобразена с възрастта и здравословното състояние;
• фолк рецепти - растения с високо съдържание на фибри, които дават ефекта на бързо насищане: ленено семе, dagil лекарствени;
• използвани диуретични растения: листа брусница, корен от магданоз.

В трудни случаи, индивидуално подбрани лекарства за намаляване на апетита, премахване на течности.

Трета степен

Изисква медицинско лечение. Първо, пълен преглед, тестове за хормони, захар. Предизвиква затлъстяване. Назначава се от:

• диета, гладно дни - строго ограничение на въглехидрати, захар. Дробна мощност. Намалени части;
• умерено упражнение - упражнения, ходене. Постепенно увеличаване на натоварванията;
• лекарства се използват под наблюдението на лекар.

Четвърта степен

Диета, упражнения, вече не помагат, дори са вредни. Лечението е предимно хирургично. Според проведените показания:

• липосукция - отстраняване на излишната мазнина в риск за живота и здравето;
• вертикална гастропластика - вертикално разделение на стомаха на 2 части. Горната част бързо се запълва и насища;
• гастрошунтиране - отстраняване на стомаха. Храненето става по-малко, липсата на витамини и минерали трябва да изпълни цял живот;
• хапчета не се предписват, защото тялото е болно. На този етап здравословното състояние е изключително сериозно. Пациентът е на инвалидност.

Предотвратяване на затлъстяването

Затлъстяването е много опасна болест. Много е важно да се внимава да не започвате да набирате тегло. Това се отнася особено за тези, които са изложени на риск от екзогенно конституционно затлъстяване:

• хора, чиито родители са с наднормено тегло;
• възрастно население, водещо заседнал начин на живот;
• млади хора с повишен апетит;
• хора с ендокринни заболявания;
• възрастно население със заболявания на стомашно-чревния тракт;
• жени, приемащи хормонални лекарства, контрацептиви, психотропни вещества.

За да не получавате допълнително тегло, трябва да спазвате следните правила:

• намаляване на консумацията на сол, бързи въглехидрати, захар;
• намаляване на общото количество храна;
• изключването на алкохола, тъй като то стимулира апетита, притъпява усещането за пълнота;
• да водят активен начин на живот с адекватно физическо натоварване;
• премахване на стреса, депресията, негативните емоции;
• за лечение на всички свързани заболявания: диабет, стомашно-чревни разстройства, щитовидната жлеза.

Пациентите с хранителна конституционална форма на затлъстяване съставляват повече от 70% от всички, които са с наднормено тегло. Това означава, че в повечето случаи хората, отговорни за натрупването на наднормено тегло, са самите хора, които водят неправилен начин на живот, ядат неправилно, се движат малко. Към това се добавят постоянни нервни претоварвания.

Всички тези негативни фактори са сравнително лесни за премахване. Така че човешкото здраве е в неговите ръце.

Екзогенно конституционно затлъстяване с различни степени: методи на лечение

Проблемът с пълнотата изисква спешни решения. Повишаването на теглото може да предизвика различни заболявания или особености на тялото. При затлъстели хора, които не страдат от заболявания, предизвикващи бързо отлагане на мазнини, най-често се открива екзогенно конституционално затлъстяване. Това е страдание, произтичащо едновременно от външни и вътрешни причини. Какви конкретни причини са разгледани по-долу.

"Източници" на мастни натрупвания

Ако има излишни килограми, първо трябва да анализираме начина на живот. Пренебрегването на простите истини понякога може да ни струва красота, здраве и самочувствие.

Екзогенни (външни) фактори

Елементарното преяждане, особено на фона на стреса, разбира се, не е от полза за фигурата. С течение на времето, консумацията на големи количества храна се превръща в рефлекс, от който не е лесно да се отърве. Преобладаването на мазнини и въглехидрати в менюто също е пряк път към затлъстяването. Излишните калории трябва да се използват по време на физическо натоварване, но ако това не се случи, образува мастни отлагания.

Човек може дори да не забележи колко малко се движи: заседналата работа, постоянното използване на транспорта, навикът да се отпуснете пред телевизора с поднос със сандвичи в скута и подобни “радости на живота” водят до наднормено тегло дори при правилно хранене!

Конституционни (вътрешни) фактори

Понякога пълнота става семеен проблем. И въпросът е не само в общата диета, защото някой може да има свои собствени вкусови предпочитания и навици. Скоростта на метаболизма на мазнините зависи от това как се подрежда мастната тъкан. Ако родителите ви са намалили тази скорост, най-вероятно сте наследили тази функция.

Разбира се, това не е болест, но винаги трябва да помните, че сте склонни да сте с наднормено тегло. Може би тънък човек ще се размине с няколко бързо хранене, но трябва да бъдете внимателни. Такава предразположеност в комбинация с външни фактори бързо води до затлъстяване.

Видове затлъстяване

Според мястото, където се намира мастната тъкан, затлъстяването се разделя на 3 вида:

• Android (коремът и подмишниците са „обрасли с мазнини“) е по-често срещан при по-силния пол;
• ginoid (мазнини "атакува" бедрата и долната част на корема) - жените са по-склонни да страдат от него;
• смесено (хаотично подреждане на отлаганията) - води сред пациентите с екзогенно конституционно затлъстяване.

"Формула за диагностика"

За да се разбере дали наднорменото тегло е преминало в определена степен на затлъстяване, е необходимо да се направят някои прости изчисления:

1. Регистрирайте тегло и височина.
2. Темпът на растеж се превежда от сантиметри на метри.
3. Умножете полученото число с едно и също.
4. Разделете теглото на резултата от предишното действие.

Как да дешифрираме индекса на телесна маса?

Така че имаш конкретен номер. Той е „облечен със смисъл“, ако използвате следната информация:

• цифра от 18 до 24 с десети - теглото е нормално;
• от 25 до 29 с десети - надвишава се телесното тегло, съществува риск от затлъстяване;
• от 30 до 34 и половина - екзогенно-конституционално затлъстяване от 1 степен;
• от 35 до 39 с десети - екзогенно конституционно затлъстяване 2 градуса;
• повече от 40 - екзогенно конституционно затлъстяване от 3 градуса;
• повече от 50 - 4 степен на заболяването, при което помага само хирургична интервенция.

Възможно ли е да бъдеш пълен и здрав?

Разбира се, никой не би искал да бъде препълнен, защото не се вписва в нашите естетически идеи. Въпреки това, ако някой реши да се справи с наднорменото тегло, той рискува не само да загуби приятен външен вид, но и да съкрати продължителността на собствения си живот.

Затруднения със затлъстяването

"Всичко е наред да бъдеш пълноценен, просто да бъдеш здрав!" Това е мит, който може да бъде скъп за човек, защото затлъстяването е заболяване, което причинява недостиг на въздух, слабост, затруднено движение и води до усложнения под формата на лезия:

• дихателни органи;
• сърца и съдове;
• стомаха, червата и черния дроб;
• ендокринна система;
• бъбреците и пикочния мехур;
• репродуктивни органи (провокира безплодие).

Лечение: лесни начини изискват сериозни усилия

Екзогенното конституционно затлъстяване се лекува с диета и спортна тренировка. Добавянето на тези методи може да бъде популярна рецепти на базата на билки, плодове и плодове. Глог, магданоз, зърнастец, лен, люцерна, пепел, калина, червена боровинка, лимон, грейпфрут, мед, чесън, цвекло допринасят за загуба на тегло. Тези инструменти се използват не само за приготвяне на чайове или отвари, но и за релаксиращи и възстановителни вани.

Лекарствата могат да се използват само както е предписано от лекар на 3 етапа на затлъстяване - не по-рано!

Диетата трябва да е правилна!

Положното състояние или монодиетата могат да износят човек. Първоначално те са доволни от бързия ефект, но за съжаление това е измамлив резултат: рязко „изпуснати” килограми обикновено се връщат. Разбира се, колкото по-висока е степента на затлъстяване, толкова по-стриктна трябва да бъде диетата, но не за сметка на гладуването, а поради обилното включване в храната на храни, богати на фибри, на гладно дни, нарязване на животински мазнини и бързи въглехидрати. Лечението трябва да се извършва под наблюдението на диетолог.

Основните правила на една "здравословна" диета

Каквато и диета да избере за вас, не забравяйте за тези правила:

• не яжте късно вечер и през нощта;
• случайни леки закуски;
• ядат на малки порции;
• пият чиста вода, можете да се стопи;
• напълно отказват марината, пушените меса, пържените храни, сосовете, бързото хранене;
• ограничаване на приема на сол;
• периодично да прибягват до безопасно изчистване на червата.

Спортът е отбелязан с "Внимание!"

Пешеходен туризъм, упражнения, сутрешен джогинг - неразделна част от живота на човека, борба за хармония и здраве. За да изгарят повече мазнини, упражненията трябва постепенно да се увеличават.

Но спортът може да ви навреди, ако не вземете предвид следните нюанси:

• програмата за обучение трябва да бъде разработена според състоянието на вашето здраве и тяло;
• при 3-та степен затлъстяването трябва да се избере умерено упражнение;
• на етап 4 болестта спортът е опасен.

Вижте също:

Екзогенното конституционно затлъстяване е един от най-често срещаните видове. В риск са всички хора, които не контролират диетата и мобилността си. Ако тази болест вече е станала реалност, консултирайте се с лекар, за да изготвите план за лечение. Колкото по-скоро се присъедините към борбата с него, толкова по-бързо печелите!

Екзогенно конституционално затлъстяване 1 степен - признаци, симптоми и лечение

Дисбалансът между приема на мазнини и ниската консумация на енергия в тялото води до развитие на сериозно заболяване. Екзогенното конституционно затлъстяване има няколко степени. В случай на първия етап е възможно да се справим с прекомерната пълнота, да избегнем тежки усложнения, ако навреме преминем към лечение.

Обща информация за екзогенното конституционно затлъстяване

Алиментарни или първични - тези имена имат формата на затлъстяване, причинено от нехормонални причини. Екзогенната конституционна форма на заболяването се характеризира със значително увеличение на количеството на мастната тъкан. Това се случва в резултат на дисбаланса между енергията, доставяна от храната, и нейните разходи. Патологията отличава прогресивния характер на потока. Ендокринолозите разграничават няколко степени на заболяването, които имат свои собствени характеристики:

Телесна мазнина,% от телесното тегло

Излишното тегло от нормата,%

причини

Експерти смятат, че има външни и вътрешни причини за развитието на екзогенно-конституционално затлъстяване 1 степен. Често заболяването се причинява от преяждане и заседналия начин на живот. Тези фактори се считат за екзогенни или външни, те включват също:

• систематично преяждане;
• повишен калоричен прием на храна;
• редки приемания на големи количества храна;
• навик да лежи пред телевизора, през нощта;
• национални традиции в храните;
• присъствието в семейството на култа към храната;
• заседнала работа;
• стрес от обичайното ужилване;
• депресия.

Има вътрешни или конституционни причини за развитието на затлъстяване от първа степен. Тези ендокринолози включват следните фактори:

• забавяне на скоростта на липидния метаболизъм, който е наследствен;
• склонност към насилие в близки роднини;
• характеристики на устройството на мастната тъкан;
• активни функции на хипоталамусните центрове, отговорни за ситостта;
• хормонални лекарства, психотропни лекарства, контрацептиви;
• патологии на централната нервна система;
• ендокринни заболявания;
• дисфункция на яйчниците при жени;
• психологически разстройства.

симптоми

Затлъстяването от първа степен, имащо екзогенно конституционно генезис, може да се определи чрез редица признаци. Те включват: задух, повишено изпотяване, депресия, самочувствие, поява на комплекси. Симптомите на затлъстяването имат характеристики, свързани с областта на натрупване на мастни натрупвания. Има такива видове:

Среща се при мъже

Долна корема, бедра

Наблюдавано при жените

Предлага се и за двата пола

Има техника, която да помогне да се определи наличието на затлъстяване и неговата степен. Необходимо е да се изчисли ИТМ - индекс на телесна маса. Когато екзогенна конституционна форма на затлъстяване, с първа степен, индикаторът е 30-34,9 кг / м 2. Изчисленията се извършват по формулата

BMI = B / P x P, където:

• Б - тегло в килограми;
• P - височина в метри.

лечение

Ако пациентът има хранително затлъстяване от 1 степен, заболяването може да се управлява у дома, да се предотврати развитието на хипертония, патологии на черния дроб, ставите. За да се отървете от излишните телесни мазнини, прилагайте тактика на лечение, която включва редица дейности. Предложен е режим на лечение, включващ: t

• първи етап - диетична храна;
• редовни упражнения;
• медикаментозни препарати;
• корекция на обичайния начин на живот;
• народни средства за отслабване;
• масаж.

Нормализирането на храненето е един от важните компоненти на лечението на пациенти с степен на затлъстяване 1. Има такива правила на диетата:

• Яденето на плодове, зеленчуци, с ниско съдържание на глюкоза в суров вид.
• Въведение в менюто с нискокалорична храна.
• Използването на растителни влакна.
• Ограничете мастните, пикантни, пушени, пържени храни, подправки.
• Намаляване на дневния прием на сол до четири грама.
• Изключване на продукти от брашно, сладкиши, захар, животински мазнини.
• Поддържане на дневни калории при 1200 ккал.