Силикон в човешкото тяло

• Предотвратяване

Съдържанието на силиций в тялото е 1 г, най-високата концентрация е върху стените на аортата, трахеята, костите, сухожилията, косата, кожата и лимфните възли.

Ролята на силиция в човешкото тяло

Предполага се, че силицийът участва в растежа на костната тъкан, в образуването на хрущял и други съединителни тъкани, освен това спомага за поддържане на еластичността на стените на съдовете на клетъчно ниво. Силиконът играе основна роля в следните компоненти на съединителната тъкан: еластин, колаген, муколизахариди. Намаляването на нивото на силиций в аортата с възрастта показва значението на микроелемента в развитието на атеросклероза.

Тялото абсорбира само 4% силиций.

Скоростта на силиция на ден е 5-20 mg. Има гледна точка, че оптималното количество консумация на силиций е 50-100 mg.

Силикон в храни

Продукти с най-високо съдържание на силиций:

• нерафинирано зърно, зърнени продукти;
• житни растения (кафяв ориз);
• кореноплодни зеленчуци (Ерусалимски артишок, белени картофи, цвекло, репички, ряпа, репички, лук);
• водорасли;
• трици;
• зелени;
• плодове;
• минерална вода.

Съставът на обичайната диета съдържа 21-46 mg микроелементи.

Липса на силиций

Липсата на силиций в организма се развива, ако количеството на микроелементния прием е 5 mg на ден или по-малко.

Нивото на силиций намалява излишъка от алуминий, използването на рафинирани храни. Нормализирането на съдържанието на микроелемента допринася за диета, богата на фибри.

Причини за липса на силиций в тялото:

• Незадоволителното количество на входящия микроелемент с храна.
• Прекомерна консумация на силиций в резултат на бърз растеж, физическо претоварване.
• Силиконови размени.

Симптоми на недостиг на силиций:

• Отслабването на съединителната тъкан в бронхопулмоналната система, връзките, хрущялите.
• Слабостта на костната тъкан води до развитие на остеопороза, фрактури.
• Прецизност и загуба на коса.
• Повишена вероятност за развитие на възпалителни заболявания на червата и стомаха.
• Повишен холестерол, ранно развитие на атеросклероза.

Излишък от силиций

Силиконовите дози от 500 mg на ден причиняват токсичност.

Професионалните дейности, свързани с минната индустрия, контактите с цимент, азбест, стъкло, аерозоли, кварц могат да бъдат придружени от високо ниво на силиций в тялото.

Той е изпълнен с риск от сериозно заболяване - силикоза, която унищожава белодробната тъкан, чрез вдишване на силно диспергирани силициеви частици, които се образуват по време на взривяване, пробиване в мини и др. За защита се използва респиратор.

Причини за излишък от силиций:

• Повишен прием на микроелементи в организма.
• Силиконови размени.

Симптоми на излишния силиций:

• Уролитиаза.
• Фиброза на белите дробове.
• Неоплазми с малигнен характер в коремната кухина и плевра.

"Скалата" на нашето здраве - силиций

Според съвременните изследвания на биосферата на нашата планета, най-често срещаните в нея, и следователно, най-важните елементи за нашето здраве са кислородът (47%), силиций (29%), алуминий (8%), желязо (4.7%), калций ( 2.96%), натрий и калий (по 2.5% всеки), магнезий (1.9%). Останалите представляват по-малко от 1%.

Както виждаме, силицийът е най-важният елемент след кислорода.

Къде съдържа силицийът в природата? Това се обозначава с името му. Силикон, или "силиций", на гръцки означава "скала", "скала". Оксидите му са основният елемент на кристалната решетка на повече от 400 минерала. Силиконови съединения се намират в пясък, глина, почва. Това е силиций, който прави земята плодородна: ако в нея има малко силициев двуокис, то тогава не е в състояние да натрупа енергията на слънцето. Такива почви са безплодни.

Каква е ролята на силиция в човешкото тяло, ако природата му е дала толкова много пространство? Фундаментални изследвания по този въпрос бяха проведени в Русия в Института на Силикон. Работите на Д. Г. Звягинцев, М. Г. Воронков, И. Г. Кузнецов и други учени са показали, че причините за много от най-тежките заболявания са липсата на силиций в организма, причинен от липсата на вода и храна.

Установено е например, че силицийът е основният елемент на колагеновите фибрили, които определят еластичността и гъвкавостта на съединителната тъкан на сухожилията, ставния хрущял, стените на кръвоносните съдове и червата, клапния апарат на сърдечносъдовата система и сфинктерите на стомашно-чревния тракт.

В допълнение, почти всички заболявания на кожата, косата и ноктите също говорят за липсата на силиций.

Като цяло, тялото на възрастен съдържа около 1-2 g силиций. Концентрати в костната и съединителната тъкан, кожата, косата, щитовидната жлеза и лимфните възли. В организма, силиций се абсорбира главно в малкия и дванадесетопръстника (около 4% от общото количество входящ силиций).

Силиконът изпълнява следните функции в тялото:

• насърчава абсорбцията на калций и стимулира растежа на костите (предотвратява остеопорозата);
• намалява риска от сърдечно-съдови заболявания (предпазва от атеросклероза);
• влияе върху функционирането на нервната система и мозъка;
• нормализира метаболизма (той е катализатор за много окислително-редукционни процеси);
• стимулира активността на имунната система (стимулира фагоцитозата, повишава устойчивостта на организма към вируси и инфекции);
• укрепва съединителната тъкан (хрущял и сухожилие) и стените на кръвоносните съдове;
• насърчава образуването на много ензими, аминокиселини, хормони;
• спомага за намаляване на кръвното налягане;
• подобрява усвояването на повече от 70% от необходимите за организма елементи (фосфор, хлор, флуор, натрий, сяра, алуминий, манган, молибден, кобалт и др.);
• предотвратява появата на рак, туберкулоза, диабет, гуша и много други патологични процеси;
• подобрява кожата, косата и ноктите;
• стимулира малкия мозък (отговорен за координацията на движенията);
• забавя процеса на стареене.

Силиконът е основният структурен елемент, който осигурява яснота и съгласуваност на управлението на работата на всички органи от страна на нервната система. Чрез намаляване на нивото на силиций в кръвта, еластичността на съдовете и способността им да реагират на командите от мозъка за разширяване или свиване са намалени. В този случай силиконът се замества с калций в съдовата стена, което прави съдовете твърди. Когато холестеролът се отлага върху калциеви шипове, съществуват предпоставки за развитие на атеросклероза, ангина пекторис, коронарна болест на сърцето и ужасни последствия - инфаркт и инсулт. Това се потвърждава от експериментите на френски учени М. и Дж. Те доказаха, че въвеждането на силиконови съединения в организма спира развитието на атеросклероза и спомага за възстановяването на функцията на съдовата стена.

Силиконът участва в метаболизма на повече от 70 минерални соли и повечето витамини. С неговия недостиг се намалява абсорбцията на калций, желязо, кобалт, манган, флуор и други вещества и се нарушава обмяната на веществата.

През последните години артритът е станал значително по-млад, а броят на заболяванията на стомашно-чревния тракт и кожата при децата се е увеличил. Всичко това се дължи на липсата на силиций в организма поради промяната в храненето към рафинирани продукти. Недостигът на това вещество, например при деца, днес е 50% или повече.

Поради химичните си свойства за създаване на заредени колоидни системи в разтвори, той осигурява безценна помощ за нормалната чревна микрофлора за поддържане на вътрешната чистота на тялото.

Силиконовите колоиди имат свойствата на „залепване” на патогени към себе си: вируси на грипа и ревматизъм, хепатит и полиартрит, патогенни коки и трихомонади, Candida и дрожди, образуващи с тях комплексни съединения, които се елиминират от тялото.

За разлика от това, благоприятната чревна микрофлора (млечнокисели бацили, бифидобактерии и лактобацили) с колоиди не "се слепват" и остават в червата.

Широко използваните антибиотици допринасят за промяната в електрическия потенциал на клетъчните мембрани на нормалната микрофлора. В резултат на това той става податлив на залепване с колоиди от силиций, затова, вместо да нормализира микробния пейзаж на червата, се развива още по-тежка форма на дисбактериоза с употребата на антибиотици.

Силикон в човешкото тяло

Желанието „да бъдеш като кремък” може да бъде заменено от обичайното „да бъдеш здраво”, тъй като достатъчно количество силиций в тялото спомага за борба не само с настинки и остри респираторни вирусни инфекции, но и с такива опасни заболявания като миокарден инфаркт или диабет. Но повечето от нас дори не осъзнават значението на това вещество за здравето и как липсата или излишъкът на силиций се проявява.

Съдържанието на силиций в човешкото тяло е относително ниско - около 1%, но досега всички функции, изпълнявани в човешкото тяло, не са изяснени от това вещество.

Силиконови функции

• Укрепване на имунната система - химическата структура на силиция е такава, че нейните органични съединения могат да взаимодействат с патогенни бактерии, да ги свързват и помагат за бързото отстраняване от организма. Липсата на силиций предизвиква силно отслабване на имунната система, а не само на дихателните органи, но и на червата, от които силициевите съединения отстраняват вредните микроорганизми и уриногенната система.
• Антиоксидант - Силиконът е структурен антиоксидант, който може да блокира реакциите на липидна пероксидация и ензимно окисление, предотвратявайки увреждането на клетките на епидермиса. Това не само помага да се запази младостта на кожата, дебелината на косата и гладкостта на ноктите, но и предпазва вътрешните органи от действието на свободните радикали и забавя процеса на стареене.
• Образуването на съединителна тъкан е една от най-важните функции на силиция. Участва в процесите на свързване на отделни влакна от еластин и колаген, укрепвайки съединителната тъкан. Достатъчно количество силиций в тялото допринася за производството на колаген, еластин и други структурни единици на съединителната тъкан, бързия растеж на тези клетки и тяхното възстановяване.
• Укрепване на кръвоносните съдове - тонуса и дебелината на стените на кръвоносните съдове също до голяма степен зависи от съдържанието на силиций в тялото. Когато концентрацията на тази субстанция в кръвта намалява, кръвоносните съдове стават по-крехки, толерират спада на налягането и по-лошо физическо натоварване.
• Растеж и образуване на костна тъкан - силата на костната тъкан зависи от количеството калций, докато растежът, еластичността и състоянието на хрущяла зависят от концентрацията на силиций. Силиконът е част от всички меки и еластични компоненти на скелетната система, като липсата на кости расте по-бавно, става по-твърда и крехка.
• Метаболизъм - Силиконът засяга всички видове метаболизъм в организма. Липсата на силиций причинява влошаване на смилаемостта на желязо, кобалт, флуор и много други жизненоважни за човека.

Липса на силиций

Липсата на силиций в организма е често срещано явление, причините за това може да са нездравословна диета, заболявания на стомашно-чревния тракт или наличие на паразити в организма. За съжаление е почти невъзможно да се забележи и диагностицира недостиг на силиций във времето, тъй като в това състояние няма характерни симптоми и признаци.

Досега не се знае точно колко силикон трябва даден човек на ден, смята се, че минималната доза силиций е 20-50 mg, а по време на активен растеж, след сериозни заболявания, наранявания на костно-ставната система, по време на бременност и кърмене, Необходимостта от силиций се увеличава няколко пъти.

Продължителната липса на силиций в тялото може да причини:

• развитие на съдови кризи - липсата на силиций повишава риска от инсулт или инфаркт от 1,2% до 4,7%;
• появата на захарен диабет - ако концентрацията на силиций в организма е под нормалната, тя причинява хронично метаболитно нарушение, което също води до повишаване на кръвната захар;
• развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза, разширени вени и други съдови заболявания - при липса на силиций, калций заема своето място в съдовата купчина, поради което съдовете губят еластичността си, и в резултат на това пациентът развива съдови патологии и сърдечни заболявания и големи плавателни съдове;
• патология на костната тъкан - намаляване на съдържанието на силиций в организма по време на бременност или по време на растежа и развитието на детето може да причини забавяне на растежа или повишена чупливост на костите;
• появата на алергични заболявания - влошаването на имунната система с липса на силиций може да предизвика не само чести настинки и вирусни заболявания, но и развитие на алергични реакции: уртикария, поллиноза или дерматит;
• появата на тумори - намален имунитет, метаболитни нарушения и постоянни проблеми със съдовете не само причиняват заболявания на сърдечно-съдовата система, но и няколко пъти увеличават риска от развитие на злокачествени тумори.

Излишък от силиций

Силиконът е един от най-полезните микроелементи, но изобилието му може да бъде много по-опасно от дефицит. За щастие, излишъкът от силиций е рядък и е невъзможно да се "спечели" чрез увеличаване на хранителното съдържание на храни, богати на това вещество.

Излишък от силиций може да се появи в хора, живеещи в райони с високо съдържание на силиций в почвата, водата или храната. Високата концентрация на силиций в организма води до отлагане на соли в пикочните пътища, ставите и други органи. В резултат на това хората увеличават риска от камъни в бъбреците, по-често се развиват ставни заболявания и лезии на горните дихателни пътища.

Има и друга опасна болест, която се появява, когато в тялото преминава излишък от силиций през горните дихателни пътища - силикоза. Силикозата е хронична професионална белодробна болест, която се развива чрез вдишване на прах, съдържащ силициев диоксид. Със силикоза съединителната тъкан нараства в белите дробове на пациентите, пречи на нормалния обмен на газ и увеличава риска от развитие на възпалителни заболявания на дихателните органи - туберкулоза, емфизем или рак на белия дроб.

Силикоза може да се появи при хора, работещи в мини, в работещи леярни, в онези, които работят с огнеупорни материали и керамични продукти. Основните симптоми на заболяването са затруднено дишане, задух и кашлица, утежнени от физическо натоварване.

Как да запълним дефицита на силиций в тялото

За да не страдате от недостиг на силиций в организма, трябва да обърнете внимание на вашата диета предварително. Източникът на силиций се счита за всички зърнени култури, особено много микроелементи в неполиран ориз, просо, овес и други зърнени култури. За съжаление, отлепените от черупката зърна почти напълно губят силиция и не могат да бъдат пълноправен източник.

Ако грубият хляб, пшеничните трици и непреработения ориз не са включени в дневния ви хранителен режим, можете да получите достатъчно силиций, като увеличите количеството зеленчуци и плодове в него, но всички растителни продукти трябва да бъдат обелени.

Повечето от силиция съдържа спанак, целина, моркови, краставици, зеле и други зеленчуци.

По-малко силиций в животинските продукти - яйца, мляко, месо, масло и т.н.

За да получите дневна доза силиций, възрастен здрав човек трябва да яде правилно и да добави коричка от зеленчуци и плодове към храната. Но с изразен дефицит на силиций, по време на периодите на растеж, бременност и кърмене е по-добре да се използват допълнителни източници на силиций:

• тинктура от хвощ - 1 супена лъжица суха трева се налива с 1 супена лъжица вряща вода, влива се в продължение на 15-20 минути под капака и се взема 1/2 супена лъжица 1-2 пъти на ден;
• отвари от лечебни билки - малина, овес, бял равнец, женско биле, овчарска кесия и някои други растения имат способността да натрупват силиций. За да компенсирате неговия дефицит, можете да пиете 1/2 супена лъжица от някоя от тези билки дневно, като ги редувате всяка седмица. За да приготвите отвара, 1 супена лъжица суха трева се излива върху 1 супена лъжица вряща вода, кипва се на водна баня в продължение на 5-10 минути, охлажда се и се филтрира.

В допълнение към лекарствените билки, много силиций съдържа пшенични зародиши, трици, морски водорасли, мумия и мед.

Ролята на силиция в човешкото тяло

В човешкото тяло има много микро и макро елементи, всеки от които изпълнява своята функция. Един от тези елементи е силиций. Нашето тяло съдържа 710 грама силиций, то се съдържа в мускулите, кръвта, имунните компетентни органи - надбъбречните жлези и виличната жлеза. Ролята на силиция в човешкото тяло е просто безценна. Този елемент е необходим за появата и по-нататъшното развитие на съединителната тъкан, която е широко представена в нашето тяло - ставите, костите, сухожилията, хрущялите, очните лещи, кожата, кръвоносните съдове, косата, ноктите и лигавиците. От всички тъкани на нашето тяло, само съединителната тъкан може да се възстанови.

Роля на силиций

Силиконът участва в химични реакции, които задържат отделните влакна от еластин и колаген заедно, спомага за нормализиране на хидратацията на кожата, укрепва ноктите и косата, е добър превантивен начин за бръчки.

Силиконови съединения са необходими за активиране на процесите на регенерация на съединителната тъкан в организма. Освен това съединенията ускоряват метаболитните процеси в организма, стимулират растежа на кожните клетки, както и производството на еластин, гликозаминогликани, колаген, кератин.

Силиконът е структурен антиоксидант, който блокира процесите на пероксидно и ензимно окисление на липидите, което от своя страна увеличава защитните функции на епидермиса, повишава устойчивостта на ноктите и косата към окислителните ефекти на свободните радикали.

Тъй като скоростта на метаболитните процеси се определя от биологичната възраст на човек, липсата на този елемент ще бъде една от причините за ранното стареене. Разбира се, силиций не е еликсир на дълголетие, но използването му ще запази свързаните с възрастта промени в ноктите, кожата и косата и ще подобри общото състояние.

Недостиг на силиций

Силиконът има уникална способност за пречистване на живите организми, органичните силициеви съединения са способни да образуват биоелектрично заредени системи във водната среда на човешкото тяло, залепвайки върху себе си вируси на хепатит, грип, херпес, гъби, патогени и ги дезактивирайки.

Липсата на силиций в тялото в повечето случаи е придружена от дисбактериоза, която най-често се проявява с кандидоза, която се открива като язвена лезия на носната лигавица, устната кухина, храносмилателния тракт, горните дихателни пътища и пикочната система.

Силиконовите колоиди с Candida, както и с техните токсини, образуват комплексни съединения и след това се отстраняват от тялото. Правилната чревна флора (лактобацили и бифидобактерии) не притежава свойството да се слива с колоидните системи на този елемент (силиций) и затова се отлага в червата и това е много важно за нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Силиконът също е необходим за имунитета: кръвните клетки, които са отговорни за защитните функции (лимфоцити, моноцити) в човешкото тяло и произвеждат защитни антитела, те са медиатори на съединителната тъкан. Следователно дефицитът води до намаляване на имунитета и образуването на различни заболявания, които са предимно продължителни. Като правило, това са гнойни процеси - синузит, циреи, абсцеси, тонзилит, отит. А също и дълготрайни не-лечебни фистули и рани. В допълнение, липсата на силиций в тъканите, или нарушение на метаболизма му, причинява различни сериозни заболявания: проказа, рак, туберкулоза и хепатит. Както и катаракта, ревматизъм, артрит, дизентерия.

Силиконът има противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства, което е много полезно при хроничен бронхит и респираторни инфекции. При бронхиална астма силицийът е в състояние да намали алергичната реакция. Учените са разкрили факта, че в райони, където почвата е богата на силиций, онкологичните заболявания са изключително редки.

Както показват научните изследвания, силиконът участва в метаболизма на 70 микроелемента и с недостиг на силиций тези микроелементи не се абсорбират. Следователно недостигът на силиций води до микроелементози, нарушения в работата на много системи и метаболитни нарушения.

Силиконовият метаболизъм причинява анемия, остеопороза, косопад, ставни заболявания, туберкулоза, диабет, еризипел на кожата, холелитиаза и уролитиаза. Децата, бременните жени и жените, които се хранят, имат нужда от силиций.

Ако детето не получава достатъчно силиций, тогава рахитът започва да се развива, зъбите започват да се влошават (от което прогресира кариесът). Също така, когато тя е дефицитна, детето може да изостане в интелектуалното и физическото си развитие.

При възрастните, в допълнение към кариеса, косата започва да пада, ноктите стават крехки и крехки.

С възрастта по-малко силиций влиза в тялото, следователно калцийът заема своето място в костите, поради което костите се втвърдяват, губят еластичността, стават крехки, образува се остеопороза. Също така, когато силиций се замества с калций, еластичността на съдовете намалява, докато пропускливостта на стените им се увеличава. Холестеролът от тъканите прониква в кръвта чрез дефекти и "прилепва" към стените на кръвоносните съдове, като по този начин създава холестеролни плаки, което причинява вазоконстрикция и води до сърдечен удар, стенокардия, аритмия, инсулт, хипертония, психични разстройства, увреждане на паметта.

Източници на силиций

Основният източник на силиций са растенията, които извличат силициеви съединения от почвата и след това ги обработват така, че човешкото тяло да ги абсорбира. Растения-кремнефили (сами по себе си концентрират съединенията от този микроелемент): репей, овес, полеви хвощ, женско биле, черен оман, блатен слез, птичи планинар. А също и малина, папрат, коприва, бял равнец, бамбук, лиственица, пшеничен зародиш. Също така пастирската чанта, люцерна, жен-шен, смърч. Силиконът е особено богат на трици, водорасли, мед, пшеничен зародиш, мумия и прополис.

Копривата е добро средство за заздравяване на рани и хемостатичен агент. Чрез триене на екстракт от коприва в кожата, можете да подобрите растежа на ноктите и косата. И приложения от пресни листа ще ви помогне да се отървете от брадавици.

Хвощът е ефективен при редица заболявания на ставите, предотвратява кариеса, спира кървенето, предпазва от остеопороза, крехкост и отделяне на ноктите. Също така улеснява дихателните и белодробни заболявания, чернодробни и бъбречни заболявания.

Бамбукът спомага за увеличаване на енергията и жизнеността, успокоява нервната система, притежава подхранващи свойства, подобрява състава на кръвта. Бамбукът е ефективен за брадавици, разхлабване на кожата, крехка и суха коса и нокти.

Папратът има усилващо действие върху косата и ноктите. Съдържа танини. Използва се за почистване, вани и лосиони за хемороиди, ревматизъм, гнойни язви и рани.

Жен-шен (корен) е в състояние да забави процеса на стареене, удължи младостта и красотата на кожата, ноктите и косата, нормализира дейността на ендокринната, имунната и нервната системи.

Защо силицийът е толкова важен за човешкото тяло

Напоследък все повече се интересувам от въпросите за общото здраве на тялото и ролята на различните витамини, минерали и други органични съединения за поддържане на човешкото здраве. Днес искам да ви разкажа за един минерал, който изпълнява редица важни функции, дори въпреки незначителното количество в човешкото тяло. Ще разберете какво е силицийът всъщност, за какво е отговорен в човешкото тяло, какви продукти съдържа, и също ще ви разкаже за магическите свойства на силициевата вода.

Със сигурност вече сте чували за ползите от този микроелемент, може би вече използвате кристали във всекидневния си живот или просто си отивате. Във всеки случай, искам да ви предупредя, че това не е чудолечение, използвайте информацията, получена само във връзка с други методи. Това е единственият начин да подобрите собственото си здраве и да предотвратите нови заболявания.

Преди да започнете, искам да реша терминологията. Има две подобни думи: силикон и кремък. Това са напълно различни вещества. Силикон (лат. Силиций) е химичен елемент на периодичната система. Силиконът е основата на пясък, глина и скали. Микроелементът е втори след съдържанието на кислород в земната кора и е около една трета от неговия обем.

А кремъкът (латински силикон) е камък, вид минерали. Тя се е образувала в топлите води на кредния период от останките на микроорганизми, папрати, голосеменни и след това покритосеменни и цъфтящи растения. Силиконовият елемент съдържа силиций под формата на силициев диоксид (SiO2) или силициев диоксид по друг начин. В допълнение към кремъка, същата група минерали включва: карнеол, яспис, скален кристал, ахат, опал, аметист и др. Освен силициев диоксид, други химични елементи (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn, и други), има около 20 от тях.

Флинт през каменната ера служи като инструмент на труда, от него са направени върхове за копия, стрели и оси. Беше кремък, който можеше да удари искри (лат. Cemare - горене), което по-късно доведе до появата на огън сред древните хора, а по-късно и за използване в оръжейния бизнес. Така че ние ще говорим за свойствата на силиций - химичен елемент, и накрая ще говоря за силиконова вода.

Силикон за човешкото тяло и неговата роля

В нашето тяло основните депа на силиция са: щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата, лимфните възли. Много силиций в косата и ноктите. Този елемент е част от колаген - вид укрепване на съединителната тъкан, която се среща почти навсякъде. Колагенът е протеин, в комбинация с еластин дава сила и еластичност на съединителната тъкан.

Кожата, сухожилията и хрущялът са съставени предимно от съединителна тъкан и как те започват да страдат, когато се създава дефицит на колаген. Кожата губи своята еластичност и провисвания, появяват се бръчки и престават да бъдат силни връзки, настъпват микротравми и възпалителни процеси в ставите. Съединителната тъкан е част от стените на кръвоносните съдове и следователно силицийът е отговорен за еластичността и силата на последния. Заедно с калций, фосфор, стронций и други микроелементи, силиций участва в образуването и обновяването на костната тъкан. Без него, асимилирането на всички тези микроелементи се нарушава. Този удивителен микроелемент участва в обмяната на флуорид, магнезий, но особено при обмяната на стронций и калций.

В хода на изследването, силиций показа, че свързва бактерии и вируси в човешкото тяло, неутрализира хлора, радионуклидите и тежките метали. Силиконът в червата създава заредени колоидни системи, които привличат паразити и бактерии и след това се отстраняват от тялото. Участва и в синтеза на различни аминокиселини, ензими, хормони. Той насърчава нормалното функциониране на имунната система, предотвратява стареенето и участва в провеждането на нервни импулси, точно като неорганичен полупроводник във вашите лаптопи и таблети.

Липсата на силиций в тялото води до:

• остеомалация (омекотяване на костите)
• стоматологични заболявания
• проблеми с ноктите, кожата и косата
• ускорено износване на ставния хрущял
• дисбактериоза
• атеросклероза

Учените са открили зависимостта на липсата на силиций и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, туберкулоза, диабет, проказа, хепатит, хипертония, катаракти, артрит, рак. И всичко това, защото ние постоянно губим около 9 грама на ден от този елемент, а ние попълваме само 3,5 грама с храна и вода.

С предозиране на силиций може да се появи:

• раздразнителност
• повишена чупливост и загуба на коса
• хронична умора
• постоянно намаляване на телесната температура
• депресия

В резултат на това твърде много от този елемент в тялото понякога се развиват болести като подагра, фиброза или силикоза на белите дробове, жлъчните камъни и бъбреците.

Колко силиций се нуждае от човешкото тяло?

Досега учените твърдят, че ежедневната човешка нужда от това химично вещество. Има някои доказателства, че средната дневна нужда е 5-50 mg. Смята се, че когато човек е здрав, той получава целия силиций от храната и водата, но при наличието на болести (сърдечно-съдови заболявания, остеопороза, болест на Алцхаймер) има смисъл да се приемат добавки с този минерал.

Какви храни съдържат силиций

Силиконът се намира както в растителните, така и в животинските продукти, но в последния абсорбцията на силиций се влошава, но поради влакната от зеленчуци и плодове, силиций се абсорбира много добре. Освен това трябва да се помни, че алуминият също забавя усвояването. Антиоксидантните свойства на витамините А, Е и С се повишават в присъствието на силиций. По-долу представям картина, показваща продуктите и количеството съдържание на силиций.

Голяма част от тях са и в такива растителни продукти като:

• кайсии
• ряпа (върхове)
• цвекло (върхове)
• череша
• листа горчица
• стафиди
• бяло зеле
• пащърнак
• краставици
• царевица
• лук
• маруля
• целина
• слънчогледови семена
• сливи
• зрели домати
• Ерусалимска артишок
• тиква
• боб
• хрян
• спанак
• ябълки

В допълнение към храната, силиций се намира в някои билки, от които могат да се правят инфузии и чайове. Например, тук в тези билки:

• Galeopsis
• майка и мащеха
• коприва
• хвощ
• конски киселец
• медуница
• възел трева

За да се абсорбира максимално микроелементът, е необходимо да се консумират сурови зеленчуци или да се подложи на минимална топлинна обработка. Разбира се, целият силиций от храната не се абсорбира и част от него се губи, още повече, по време на болести се изисква по-висока концентрация. Следователно е необходимо да се вземат комплекси с силиций в доказани биологични добавки.

Моето семейство купува различни хранителни добавки на Iherb.com. Ние редовно купуваме Омега 3, органичен витамин Е, витамин С и много други неща там. По някакъв начин ще кажа, както и със сигурност ще има статии за Омега 3 и други витамини и минерали. Ако решите, можете да използвате кода FMM868, който ви дава право на 5-10% отстъпка.

Силиконова вода

Водата е най-ценното вещество на нашата планета. Напоследък много внимание се обръща не толкова на химическия състав на водата, а на структурата на водата. Структурата на водата е, че в коя пространствена позиция са нейните молекули. Със сигурност вече сте видели филм за експерименти с вода, където сте действали с различна музика, думи и др. Този филм показва как се променя структурата на водата, че има своя собствена памет, но в същото време и самата химична структура не се променя.

Флинт (камък) е в състояние да активира и промени структурата на водата, която започва да има уникални свойства. В резултат на контакта на крем и вода, силициевата киселина в почти хомеопатични дози започва да се освобождава от камъка, но това е достатъчно, за да може водата да промени структурата си и да има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Учените смятат, че органичните остатъци в кремъка са биокатализатори, способни да обработват светлинна енергия и да ускорят редокс реакциите във водата десетки хиляди пъти.

Водата, която се влива на кремното, не може да се влоши дълго време, дезинфекцира водата, почиства от гнилостни бактерии, тежки метали, радионуклиди и водата придобива свеж вкус на изворна вода. Препоръчително е да се изложи на дъното на кладенците, между другото и в древна Русия. Такава вода се използва не само вътре, но и като външно средство за лечение и профилактика на кожни заболявания. В допълнение, можете да напоите дома си растения за подобряване на растежа и цъфтежа. Можете също така да поставите крем на дъното на аквариуми, за да предотвратите цъфтежа на водата.

Как да изберем силиций за почистване и активиране на водата?

За съжаление не всеки камък е подходящ за производството на силициева вода. Камъкът, който се намира на повърхността на почвата, близо до реки и морета, не е подходящ за получаване на структурирана вода, тъй като повърхността му е замърсена. Необходимо е да се избере камък, който се добива от земните недра, който не може да се постигне чрез замърсители на околната среда. Необходимо е да се използва само камък от тъмно сив и черен цвят. Вземете малки камъни, за да има повече контакт с вода.

Можете да си купите кремък в аптека или в компании, които разпространяват здравни продукти, например ARGO, а също така можете да използвате филтри за вода със силиконови пълнители, например Aquafor-jug.

Как да направим силиконова вода?

Ако сте закупили камъни, а не филтър за вода с кремък, тогава ще ви кажа как настояваме водата. Ние използваме камъни Арго. Преди употреба просто изплакнете с течаща вода и го поставете на дъното на трилитров стъклен буркан в размер на 10-15 г на литър вода. След това напълваме с филтрирана вода, затваряме капака и го държим 2-3 дни на тъмно място.

След това време можете да пиете, предварително изцедете в друго ястие. Водата, която покрива камъните 3-4 см, трябва да се излее, защото там се установява всичко, което е вредно. Ако на камъните се образува слуз, тогава трябва да ги измиете и да ги задържите за един ден в солен разтвор. Трябва да сменяте камъните на всеки 6-8 месеца, защото през това време те губят свойствата си. Като цяло, такава вода може да се пие без ограничения и според дневните ви нужди. Между другото, за всеки човек нуждата от вода е различна поне за 30 мл на килограм телесно тегло. Казват, че така приготвената вода не се разваля 1,5 години в запечатана опаковка.

Имам всичко. Препоръчвам на всеки да използва кремък, за да зарежда и пречиства водата, като по този начин човешкото тяло запълва дефицита на силиций в тялото. Използвате ли някакъв метод за пречистване на водата или филтър от кремък? Имам планове да напиша статия за шунгита, друг минерал, който пречиства водата.

Силикон за човешкото тяло: ползите и вредите, таблицата с продукти, хранителни добавки, дози, цена и аналози

Нашето тяло съдържа почти всички елементи на периодичната таблица. На дневен ред е силицийът и неговото значение за човешкото тяло. Какви храни съдържат и таблица на ценностите от лидера.

Каква е ползата от минерала за здравето и как бързо и ефективно да компенсира липсата на тъкан. Ще разкажем за това важно вещество всички подробности. И нека не забравяме за възможните вреди и ограничения за приема на хранителни добавки.

По традиция ние също ще развенчаваме някои митове. Сред тях са възхвалени силициеви води, нейните ползи и вреди, ограничения върху бионаличността и други трезви мисли.

Щракнете върху точка номер 5 - всички практически съвети на едно място.

Бърза навигация в статията:

Любопитни факти

Силикон (химически знак - Si, силиций) - вторият най-често срещан химичен елемент на нашата планета след кислород. Около 90% от земната кора се състои от силикати, които включват нашия герой.

Средно, тялото на всеки от нас съдържа около 7 грама силиций.

Свойствата на силиций за хуманно отношение към животните започнаха сериозно да се проучват в началото на 70-те години. При мишки и пилета, които са били засадени на диета с ниско съдържание на силиций, деформацията на черепа и костите се е развила и ставите са загубили подвижността си.

По-нататъшни изследвания позволиха подробно изследване на биологичната роля на елемента за нашето здраве.

Силикон за човешкото тяло

Какво е полезно и защо този минерал е толкова важен?

• Той е изключително необходим за силата и синтеза на съединителната тъкан. При липса на силиций, образуването на колаген се забавя значително.
• От съществено значение за образуването и растежа на костите. Колкото по-млади са костната тъкан, толкова по-високо е съдържанието на героя.
• Елементът запазва водата в ставите и хрущяла и е пряко отговорен за подвижността на крайниците и гръбначния стълб.
• Наред с калция и витамин D, той помага да се спре развитието на остеопороза (намалена костна плътност). Това състояние напредва с възрастта, особено при жени с настъпване на менопаузата.
• Според популярната научна теория, алуминият в мозъка провокира развитието на болестта на Алцхаймер. Проучванията (както при плъхове, така и при хора) показват, че силиций предотвратява натрупването на токсичен алуминий.
• В експерименти върху зайци, силиконовите добавки забавят образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.
• Минералът е критичен за еластичността на кожата след 35 години. При достатъчна концентрация кожата остава влажна и гладка за по-дълго време, а мимическите гънки не се задълбочават.
• Косата също се нуждае от този универсален войник. Ако съдържанието на силиций в тях се намали, те губят блясъка си, стават крехки и по-често изпадат.
• Липсата на вездесъщ хранителен елемент е тъп, крехки, патологично меки нокти.
• И дори системата ни за абсорбиране на кислород зависи и от силиция. Той е отговорен за синтеза на слуз, която покрива повърхността на дихателните пътища.

Силиконова липса: Кой рискува

Нашият герой е толкова важен елемент на тялото, че сам по себе си възраст над 35 години подтиква към въпроса дали е достатъчно в тъканите.

В огледалото лесно се оценяват признаци на недостиг. На първо място страда кожата и нейните придатъци.

• Счупена коса, тъпа и палава, като слама?
• Преследва ежедневната загуба на коса до 100 броя или повече?
• Суха кожа на лицето, шията, лактите и дланите?
• Бързото задълбочаване на мимическите бръчки?
• Ноктите са меки или сухи, лесно се деформират и счупват?

Във всички случаи си струва да се помисли как да се попълнят запасите от минерали. Освен това, ако има дискомфорт в ставите и гръбначния стълб, врата се разтрива след сън, кризата и щракванията на ставите в пръстите са изненадващи и общото състояние на синини и скованост отдавна е преследвано сутрин.

Силикон в храната: маса

„Какви продукти съдържат големи количества силиций? - разумно ще мислите. Нека да имаме някои екстри, а след няколко седмици ще се оправим! "

Уви, със здравословно хранене не е толкова просто. В храните от животински произход, силиций е значително по-малко, отколкото в зеленчуците. В допълнение, той се абсорбира слабо едновременно с животински протеини. Хората в развитите страни получават 20-50 mg вещество дневно с диета. И индийците и китайците (вегетарианци) - до 140-200 мг.

Въпреки това, не всички растителни храни гарантират успешно попълване. Това се случва по различни причини. Пригответе се! Има много. :)

1. Силициевите съединения се разтварят в стомашния сок. Ако киселинността на сока намалява (поради болест или с възрастта), обработката е по-лоша. Поради това по-възрастните хора получават по-малко силиций. И това изостря проблемите с костите, кожата и кръвоносните съдове, и ако не е особено щастлив, тогава и с имунната система и нервната система.
2. Лъвският дял от силиций се съдържа в черупките на зърната. Следователно, когато ядете не цялото зърно, а обикновения хляб, губите по-малко полезност.
3. Много известни E-shki създават твърде силни съединения със силиций. В резултат на това тялото е изключително трудно да се получи хранително вещество от тях.
4. Растенията от бедни почви съдържат по-малко елементи, отколкото човек трябва да попълни запасите.
5. Асимилацията рязко се влошава в присъствието на калциеви и магнезиеви антагонисти.
6. Освен това учените предполагат, че недостатъчното производство на тиреоиден хормон (хипотиреоидизъм) влияе неблагоприятно върху способността за абсорбиране на Si. Скрит хипотиреоидизъм, който през годините не забелязва лекарите, отдавна е бичът на съвременниците, особено на жените.

Къде е най-силиций

Събрали сме за вас маса от най-наситените продукти. Използва се модерен списък от 207 позиции от изследователи от Кеймбридж. Така че не се учудвайте, че таблицата е различна от репликираните изображения в мрежата. Най-вероятно са рисувани въз основа на известната книга от съветските времена. Оттогава почвата и технологиите са се променили значително. Уви, най-често не в полза на насищането на храна с минерали и витамини.

Наличието на Si, в mg на 100 g

Заключения за полезно меню

Какъв вид храна предпочитате?

• Най-добрият източник е твърдата питейна вода, която тече от „младите” планини, които все още не са преминали през процеса на изветряване. Идеални планини в Малайзия и Япония (30-40 мг на литър). Максималните стойности за Европа са само 14–16 mg на литър.
• Цели зърнени култури (с люспи!). Това е ориз, овес, пшеница, ечемик. Въпреки това, сред тях има много зърнени храни с глутен. Днес той плаши много ХЛС и хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза и нервната система.
• Бира от ечемик. Любопитно е, че финландските мъже получават значително повече силиций от жените заради любовта си към бирата. От друга страна, няма какво да се радва: бирата има огромен брой противопоказания. А алкохолът според последния системен анализ от лидера на медицинската преса - списание Lancet - е вреден за здравето, дори и в малки количества.
• Плодове, особено ананаси и манго. В бананите се намира много силиций. Уви, има дебел минус: Si е в тях в обвързана форма. Абсорбира най-добре 2%.
• Леща (с люспи!), Фасул, спанак, кориандър, ядки и семена. Във всички изброени по-горе, има и осезаем силиконов резерв.

Силиконова вода: ползите и вредите

Вие не можете да заобиколите този проблем. Буквално навсякъде чуваме за "лечебната силициева вода". Как да се готви у дома, как да се вземат, какви прегледи на лекари и опитни фенове. - Натопих ли тези минерали в тази вода? И какъв е срокът на годност? И къде да запазим? ”- главата се върти в надеждата за панацея.

Вярваме, че процесът е забавен! Понякога ни харесва да похимич в името на „обикновеното чудо”... Но с възрастта разбираме по-добре: времето е най-важното, времето е най-важно, а ефективността е най-важното.

Уважаеми читатели! Ако искате да приготвите "обогатена" течност, няма да ви кажем как - преминете към следващата позиция. С мит за ползите от силициевата вода, ние не успяхме. Ето защо.

Нека оставим настрана фината материя и "новата енергийна структура от хомеопатичните дози на минерала". Ще се съсредоточим върху това дали е възможно да се получи важно вещество за изцеление от напитка с камъни.

Всъщност, водата е теоретично най-добрият източник на силиций за тялото. Но ние не намерихме научно потвърждение, че импровизираната „силиконова“ напитка от камъчета изпълва липсата на елемент. Като настояваме за това, ние просто ще изиграем лотарията с много съмнителни предположения.

• Дали камъкът съдържа достатъчно хранителни вещества във форма, която може да се разтвори?
• Може ли определена вода да разтвори полезността на камък?
• Дали процесът върви толкова бързо, че да бъде ефективен у дома?
• Дали получената "панацея" съдържа толкова много Si, за да запълни недостига?
• Освен това остава въпросът за асимилация с намалена киселинност на стомашния сок.

Нашето заключение: въпреки че очакванията за хазарта могат да дадат жизнена сила, е наивно да прекарват времето си в подготовката на такава вода.

Хранителни добавки от аптеката и ихерба

От наша гледна точка хранителните добавки са най-добрият източник на силиций за здравето.

• Ние знаем точното количество на взетото вещество.
• Можем да изберем безопасна хранителна добавка с висока бионаличност.
• Сред ефикасните можете да изберете най-добрия вариант за цената.

Как да изберем най-добрия силиций? В аптека или на eiherb? Ние обичаме втория и споделяме с вас какво предлага този огромен магазин.

Хелатни формуляри

Спомнете си, че тънките черва не абсорбират отделни йони на минералите. Транспортирането им през клетъчните мембрани е възможно в съединения с органични молекули, например с аминокиселини. Тази връзка се нарича хелатна. Ярък пример за хелатен комплекс в нашето тяло е хемоглобинът.

На принципа на хелата се изгражда повишената бионаличност на популярни добавки от iHerb или от аптеката. Същият цинк или магнезий е най-добре да се вземе в тази форма.

Такива решения се насърчават от разумна цена. Минус: по-лошо се усвоява с ниска киселинност на стомашния сок.

Ето някои силиконови препарати в капсули, които можете да си купите.

• Сега Foods, 40 mg, 180 капсули. Да се ​​приема на ден от 1 до 3 броя, по време на хранене. Дори и с максимална дневна доза капсули достатъчно за 2 месеца.
• Solgar, 50 mg, 100 капсули. Вземете 2 броя на ден.
• FloraSil, 180 капсули. Вземете 1-3 парчета на ден. докато яде.

Течност с ортосилициева киселина

Идеално лекарство за всички, включително и за възрастните хора. Търговското наименование на първия аналог е BioSil. Отличава се с максимална усвояемост в сравнение с аналози, което многократно е доказано в човешки изпитания.

Ползите от силиций за човешкото тяло

Силиконът е химичен елемент, неметален, но притежава определени свойства, характерни за метала. Земята е тридесет процента силиций. Той е на второ място по разпространението на Земята след кислород. Силиконът е много важен за човешкото тяло. Това е биогенен елемент, който е част от скелетната система на животните и хората. Ако във водата липсва силиций, тогава животът в него спира. Растения, които не са получили елемент от земята, загиват. Силиконът при хората е много важен. При хората, при липса на минерали, настъпват болести и разстройства на отделните системи на жизнената активност.

Едно възрастно тяло съдържа около два грама минерал. Повечето от тях са в костите, кръвта, мускулите. Дневният процент на веществото за възрастен е от един до петдесет грама. Различни източници дават различна информация. Вероятно това означава, че здравият човек получава количество силициеви резерви от храната. Болен човек се нуждае от допълнителна употреба на този минерал. Този елемент заема важно място в метаболизма:

• участва в усвояването на витамини;
• спомага за абсорбирането на калций;
• подкрепя имунната система на човека;
• важно за растежа на ноктите, косата;
• прави съдовете еластични;
• настъпва синтез на хормони;
• неутрализира тежки метали и радионуклиди;
• осигурява сила на зъбите, косата, ноктите, сухожилията, хрущялите;
• намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

Особеност на минерала е способността да се съхраняват вирусите, микробите и поради това се поддържа адекватно ниво на имунитет. Дори и лекото намаляване на нивото на минерала в кръвта води до развитие на инфекциозни заболявания. Човек с намалено съдържание на елементарен силиций не може да спи дълго време, уморява се без причина и е уверен, че е фатално болен. Силиконът поддържа човешкия мозък в добра форма. Когато се движим, ние се занимаваме с трудова дейност, силиций се абсорбира добре. Когато се движим малко и лежим много, силиций не се абсорбира и ние се чувстваме слаби и уморени.

Минералът се използва в традиционната медицина, като правило лекарите не предписват силиконова напитка или каквато и да е друга употреба на силиций при лечението на пациенти. За удивителните свойства на минерала се споменава в писанията на древните лекари. Флинтът е бил използван в хирургията (скалпел), с изгаряния и рани (прахове), нанесени върху възпалени и възпалени области.

Микроелемент силиций в човешкото тяло

На нашата планета, силицийът е най-често срещаният елемент след кислорода. Той е повсеместен и се среща във всички растения, при бозайници.
птици и морски животни. Растенията абсорбират полиморфния силициев диоксид от почвата
да изградиш клетките си. Следователно, еластичността и здравината на техните стъбла и клони се определя от съдържанието в тях на полиморфни модификации на силициев диоксид (силициев диоксид). Силиконът също присъства в човешкото тяло, но съдържанието му е много малко в сравнение с някои други микроелементи, около 1 грам. Въпреки такова малко количество, микроелементът силиций в човешкото тяло изпълнява много голяма и значима роля.

Ролята на силиция в тялото

Най-важната роля на силиция в тялото е, че той участва активно в усвояването на други жизненоважни микроелементи като калций, магнезий, фосфор, сяра, калий, натрий, алуминий и др. При недостиг на силиций от 75 микроелемента от 82 не се абсорбира въобще от нашето тяло, или този процес протича много бавно и с минимални количества асимилирани микроелементи. От това следва заключението, че без този микроелемент не може да съществува жив организъм. Използването на хранителни добавки губи цялото си значение в отсъствието на силиций в тялото. Най-високата концентрация на този микроелемент е концентрирана в костите, сухожилията, по стените на аортата, в лимфните възли, кожата, косата, съдовете на мозъка. Именно еластичността на тези органи се определя от наличието на силиций в тях. Количеството силиций в здраво тяло е в същото количество, но за костни фрактури той се увеличава 50 или повече пъти. След възстановяване отново става същото.

Дефицит на силиций в тялото

Ако има недостиг на силиций, тогава има ранно развитие на атеросклероза, висок холестерол в кръвта, крехка коса, костна слабост, остеопороза, нарушена моторна координация (зашеметяване при ходене), раздразнителност, туберкулоза, катаракта, енцефалит, дерматит, хепатит, обща слабост - са симптоми на липса на силиций в организма. Също така, хронична липса на силиций може да доведе до развитие на диабет, различни заболявания на сърдечно-съдовата система. Силиконовият недостиг може да бъде причинен от недохранване (използването на рафинирани продукти увеличава нивото на алуминий, който премахва силиция от тялото), използването на продукти с ниско съдържание на силиций.

Учените са доказали пряката връзка между дефицита на силиций и развитието на атеросклероза. Пациенти, страдащи от това заболяване, се инжектират допълнително със силиконови съединения, които спират развитието на атеросклеротични плаки и така поддържат нормалното състояние на мозъчните съдове. Също така, недостигът на силиций причинява псориазис и екзема. Силиконовите съединения в тялото могат да намалят поради паразити, които ги абсорбират. При почистване на тялото от всички видове паразити, нивото на силиций става нормално и псориазисът започва да намалява.

Излишък от силиций в тялото

Излишният силиций, както и неговият недостиг, е причина за много заболявания. Така излишъкът от силиций допринася за образуването на камъни в бъбреците, в резултат на което се развива уролитиаза. Заболяването със силикоза (недостиг на въздух) се развива при вдишване на силиций в излишък, защото започва да се натрупва в тъканите на белите дробове. Обикновено горните заболявания, причинени от претоварване със силиций, се наблюдават при хора, които живеят в райони, където съдържанието на силиций във водата и почвата е високо.

Според учените, дневната доза силиций в тялото на възрастен трябва да бъде от 20 мг. В момента учените от цял ​​свят продължават да изучават ролята на силиция в човешкото тяло, така че неговото горно допустимо ниво не е напълно изяснено.

Продукти, съдържащи силиций

Не е трудно да се намерят продукти, съдържащи силиций. Слънчогледови семки, чушки, домати, репички, картофи, топинамбур, морски водорасли, ягоди, ягоди, кайсии, царевица, моркови, краставици, зеле, моркови, спанак, лук, пълнозърнест хляб - всичко това съдържа силиций. Богат източник на този микроелемент е месната храна, но въпреки това предотвратява неговото усвояване в организма. Но храната, богата на фибри, напротив, допринася за нейното усвояване. В допълнение към горните храни, съдържащи силиций, има и лечебни растения, като например хвощ, вратига, пелин, полева лайка, мащерка, евкалипт, хвойна, орех.

Също така бих искал да отбележа още една характеристика на силиция, която е, че образува стабилни съединения с тежки метали и в тази форма ги отстранява от тялото. Освен това, при взаимодействие с витамини С, А, Е, силицийът ги подобрява
антиоксидантни свойства в борбата срещу свободните радикали.

В заключение ще отбележим, че силицийът е много важен микроелемент в човешкото тяло.