Липоева киселина - ревюта

  • Причини

Почти всяка жена мечтае да загуби поне няколко килограма, които изглеждат излишни. Понякога проблемът с наднорменото тегло се свързва не само със самочувствие или естетическо възприятие на тялото, но и застрашава здравето. А всъщност и в друг случай жените полагат всички усилия да намалят теглото си и да постигнат идеални пропорции. Изобретил много начини за решаване на проблема с наднорменото тегло: разнообразие от диети, спортни упражнения, хапчета, масажи и пилинг. Някои се стремят да постигнат красиво тяло, лежащо под ножа на пластичния хирург. Наскоро, набира популярност и събиране на положителни отзиви за липоева киселина за загуба на тегло. Ще разберем как да го вземем и как работи. По-долу можете да намерите подробни инструкции, възможни негативни последици, индикации и противопоказания за употребата на лекарства.

Какво е липоева киселина?

Липоева киселина (витамин N) е жълт прах горчив на вкус; Антиоксидант, който има способността да регулира обмяната на мазнини и въглехидрати, укрепва общото здраве. Той свързва свободните радикали, почиства организма от токсини. Той регулира обмяната на холестерола, намалява съдържанието му, намалява нивото на глюкозата в кръвоносната система, подобрява чернодробната функция чрез увеличаване на гликогена. Някои лекари предполагат, че активната съставка, тиоктовата киселина, забавя процеса на стареене и увеличава производството на енергия.

Важно е! Установено е, че липоевата киселина предотвратява увреждането на ДНК, което е истинската причина за стареенето на клетките. Ето защо, един евтин аптека инструмент с право може да се счита за прекрасен еликсир на младежта.

Молекулите на активния компонент са малки магьосници за "рециклиране", те събират продуктите на разпадане на молекулите на аминокиселините и изтръгват от тях остатъците от полезни вещества, като в бъдеще допринасят за премахването на ненужните остатъци.

Вероятността от нежелани реакции се намалява, когато се прилага интравенозно.

Инструкции за употреба

Лекарството се освобождава или под формата на малки таблетки, покрити с разтворимо покритие. Съдържанието на активното вещество може да варира от 12 до 600 mg. Или под формата на концентрат, от който може да се приготви разтвор за инжектиране. За тези, които искат да отслабнете хапчета ще бъде най-добрият вариант.

Дозировката за намаляване на мастната маса се избира от специалист индивидуално, в зависимост от телесното тегло и здравния статус. Обикновено тя варира от 100 до 200 mg, понякога е достатъчна 50 mg. При тежко затлъстяване дневната доза може да се увеличи до 600 mg. Тъй като активната съставка подпомага действието на инсулина и частично поема функциите му, хората, страдащи от диабет, често получават по-високи дози - до 400 mg.

  • сутрин, преди закуска или час след;
  • по време на вечеря, ако това е последното хранене за деня;
  • непосредствено след тренировка.

Важно е! През целия период на употреба на лекарствения продукт употребата на алкохол е строго забранена.

Преди да започнете курса, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще избере правилната и подходяща доза и времето за прием. Независимата неконтролирана употреба на хапчета може да доведе до предозиране.

  • диария;
  • главоболие;
  • гадене и повръщане;
  • алергични прояви;
  • анафилактичен шок (спадане на налягането и задушаване);
  • хипогликемия (рязко намаляване на нивото на глюкоза в кръвта, придружено от слабост, замаяност, до загуба на съзнание и силно чувство на глад).
  • пациенти с диабетна полиневропатия (заболяване, което засяга периферните нерви и води до отпусната парализа и нарушена чувствителност на крайниците);
  • с ниско кръвно налягане;
  • ускоряване на метаболитните процеси (често в комбинация с карнитин);
  • с алкохолизъм;
  • с анемия;
  • по време на интоксикация;
  • за облекчаване на състоянието на раковите пациенти по време на курса на химиотерапия.

Възможни нежелани реакции при приемане на лекарството

  • алергични реакции (до анафилактичен шок, придружен от ангиоедем);
  • диария;
  • хипогликемия, особено висок риск от неконтролиран прием при пациенти с диабет.
  • повръщане и гадене;
  • киселини в стомаха.
  • кръвоизливи на точки;
  • диария;
  • конвулсии;
  • нарушаване на производството на тромбоцити;
  • диплопия (увреждане на зрението, в което се образува изображението).

Обикновено негативните ефекти възникват при нарушаване на правилата за неговото използване и с индивидуална непоносимост към лекарството.

Противопоказания и индикации

  • по време на бременност;
  • по време на кърмене;
  • Деца и тийнейджъри под 16 години:
  • с индивидуална непоносимост.
  • цироза на черния дроб;
  • панкреатит, причинен от злоупотреба с алкохол;
  • хронични форми на хепатит;
  • отравяне с бледи гъби и други отровни гъби;
  • коронарна атеросклероза;
  • интоксикация с тежки метали;
  • хроничен холецистопанкреатит.

Дали алфа липоевата киселина Ви помага да отслабнете?

Очевидно е, че лекарството наистина помага за намаляване на мастната маса. Анализ на многобройните коментари, станали по-тънки, оставени на различни форуми в интернет пространството, убедително свидетелства за това. За да бъдем сигурни в неговата ефективност, американски учени проведоха специално проучване, което продължи пет месеца.

През това време група доброволци взеха лекарството (доза до 1800 mg на ден) без значителни промени в начина на живот. В края на изследването контролното претегляне показа, че субектите са загубили до 10% от първоначалното си тегло. Ако комбинирате лекарство с правилно хранене или добре подбрана диета и упражнения, резултатът ще бъде още по-впечатляващ.

Важно е! Потребителите на форума споделят една малка тайна: ефективността на инструмента се увеличава, ако храната е наситена с бавни въглехидрати. Яжте овесена каша и каша от елда, бобови растения, хляб от зърно или трици, макаронени изделия от твърда пшеница, мед, кафяв ориз.

  • стимулиране на зоните на мозъка, отговорни за апетита и глада;
  • ускоряване на процеса на абсорбция на глюкоза от клетките, намаляване на нивото му в кръвоносната система;
  • повишаване на чувствителността към инсулин;
  • стимулиране на потреблението на енергия;
  • повлияват черния дроб по начин, който намалява натрупването на мазнини.

Точното спазване на инструкциите и препоръките на лекаря ще помогне да се избегне рискът от негативни последици и увреждане на организма.

Забележимите ефекти от употребата на липоева киселина се появяват след няколко месеца. Приемането на лекарството не само ще помогне да се отървете от няколко килограма, но също така ще подобри цялостното здраве и ще засили имунната система.

Природни източници на липоева киселина

  • говеждо месо;
  • спанак;
  • ориз;
  • мляко;
  • боб, грах и други бобови растения;
  • броколи;
  • домати;
  • бирени дрожди;
  • бяло зеле.

Но! Дори ако съставяте цялата си диета от тези продукти, необходимото вещество, съдържащо се в тях, няма да бъде достатъчно, за да започнете процеса на отслабване. Те не са толкова ефективни като аптечен инструмент. Способността на организма да абсорбира съдържащата се в продуктите липоева киселина е много ограничена.

Комбинирайте употребата на тези продукти с приемането на лекарството с повишено внимание: не забравяйте за възможно предозиране и странични ефекти. В същото време умереното им включване в дневната диета ще позволи да се постигне най-добрият резултат.

Важно е! Витамин N не е в състояние да се справи с мастните натрупвания, но е в състояние да започне процеса на разделяне на липидните молекули. Силно се препоръчва интензивно упражнение за постигане на желания резултат. Активната съставка на лекарството подобрява издръжливостта на тялото, така че цялата физическа активност ще се пренася по-лесно от обикновено.

По този начин, липоева киселина, която е естествен анаболен, наистина помага да отслабнете. Стриктното спазване на препоръките на лекаря ще намали продължителността на процеса на отслабване, ще подобри състоянието на тялото (описаните по-горе отрицателни ефекти са изключително редки).

Отзивите за това как да приемате липоева киселина за загуба на тегло, разбира се, са отрицателни, но броят им на общ фон е малък.

Отзиви

Бях предписан витамин N от ендокринолог и той също посъветва как да се промени хранителната система. В резултат на това за четири месеца загубих 16 килограма. Да, и по-красива: загубени чанти под очите, състоянието на кожата се е подобрило значително. Преди това, винаги се връща от работа напълно счупени, сънувайки само за това как аз буквално падне на леглото. И трябва да готвите, да извадите детето от градината. Всичко беше ужасено. Но когато приемах липоева киселина, почувствах такъв прилив на енергия, почти планините бяха готови да се търкалят. Въпреки че очаквах, че докато намалявам теглото си, ще се чувствам още по-уморен от обикновено. Друг голям плюс е много ниската цена, но не всяка аптека може да се купи.

Вече седем години се бори с наднорменото тегло, след второто раждане тя тежи 96. В предишните 6 години на тежка борба тя успя да загуби само 15 килограма. Естествено, тя изобщо не беше доволна от резултата. В края на краищата, веднъж тежи 51 и дори не си помислих колко много се движа и колко калории ям. Някъде преди година се натъкнах на онлайн форум, където се обсъждаше този наркотик. Прочетох всичко, което можех да намеря, и реших да опитам. Какво, по дяволите, не се шегува. И изненадващо работи. Взех 150 мг на ден (избрах средната стойност от диапазона, препоръчан в инструкциите). Видях веднъж на закуска. Не харесвам много спорта и нямам много време за това. Затова просто започнах да вървя на работа (около 45 минути сутрин). Изключени са всички сладки, брашно и пържени. За три месеца тя губи 13 килограма. След това курсът спря. Преди няколко месеца тя достигна до заветната марка от 60 килограма. Сега отражението в огледалото се радва.

Не се отвличайте от всякакви бади. Ползите от тях са съмнителни, няма нищо по-добро от спорта и диетите. Да, и добро за здравето.

Това не е лошо, но витамини. А ползите от някои диети също са много съмнителни. Всичко е добро в умереността. Например, този наркотик дойде при мен повече от диети (които не съм седял).

Как да приемате липоева киселина за отслабване?

Липоевата киселина е антиоксидант, който се намира в някои храни. Тези продукти са зеленчуци, червено месо и мая. Освен това тя се синтезира в големи количества от самия организъм.

Този елемент е необходим за организма, защото:

  • Липоловата киселина е един от най-важните участници в метаболитните процеси.
  • Учените чрез многобройни проучвания са стигнали до заключението, че това може да помогне за лечение на увреждане на нервната система, което възниква при диабет, предотвратява по-нататъшния растеж на рак, но последната функция има малко доказателства досега.

Такова съединение като липолова киселина е открито през 1937 година. Малко по-късно бяха идентифицирани основните му свойства и започна систематично изследване на съединението. През 1957 г. в храната се открива липолова киселина.

Как ефективно да отслабнете?

За известно време, това съединение се счита за витамин, който е необходим на организма. Едва наскоро беше установено, че тялото не само може да получава киселина отвън, но също така може да я произвежда сама.

Показания за употреба

  • Липоевата киселина принадлежи към групата антиоксиданти, които защитават тялото. Антиоксидантите са химични съединения, които предотвратяват излагането на свободни радикали, които от своя страна са активирани кислородни молекули. Радикалите могат да увредят клетките, като ги окислят. Окислението също причинява увреждане на здравето, тъй като окисляването и провокира стареенето на организма. Толкова много експерти предполагат, че липолатът е пречка за процеса на стареене.
  • Липоевата киселина често се използва при лечение на диабетна полиневропатия, която се диагностицира при много пациенти с това заболяване. Това заболяване е придружено от изтръпване на краката и ръцете, както и болка в тях. Липоевата киселина също трябва да спомогне за понижаване на нивата на кръвната захар. В допълнение, това съединение усилва действието на други антиоксиданти, като витамини А и С.
  • Липоевата киселина предотвратява увреждането на черния дроб, развитието на очни заболявания, които причиняват загуба на зрението, и образуването на мастни натрупвания по стените на артериите.

С течение на времето, тъй като стареенето, човешкото тяло синтезира все по-малко и по-малко липоева киселина. Така че често лекарите съветват да се консумират повече продукти, които го съдържат, и да приемат специални хранителни добавки, ако е необходимо. Има инжекции от това вещество, но те се правят само в болници.

Хранителните добавки, съдържащи тези съединения, имат малко странични ефекти, въпреки че понякога приемът им може да бъде причина за обриви и стомашни проблеми. Тази липолова киселина, която е част от храната, е напълно и напълно безопасна.

Подобно на повечето силни антиоксиданти, липоловата киселина спомага за намаляване на увреждането от лекарства, използвани в химиотерапията. Така че в някои случаи се предписва на пациенти, подложени на това лечение.

Въпреки това, трябва да се има предвид, че ефектите от дългосрочния прием на хранителни добавки, съдържащи липолова киселина, не са напълно изяснени. Така че това вещество е само след консултация с лекар.

Ефектът на липоевата киселина върху организма

Друго име на тиоктовата киселина е съединението, което участва в регулирането на метаболитните процеси. По принцип на действие, той има много общо с витамини от група В. Липоловата киселина е компонент на ензими, които нормализират въглехидратния и липидния метаболизъм.

Той също така има способността да възстанови тъканите на черния дроб, да помогне за нормализиране на работата му и неутрализиране на токсичните съединения. Освен това, липоловата киселина подобрява храненето на нервните клетки и възстановява тяхната мембрана. Това съединение намалява нивата на кръвната захар, което е много важно при диабета и допринася за образуването на запаси от гликоген в черния дроб.

В човешкото тяло липоевата киселина е в различни органи. Повечето от тях обаче са в сърцето, черния дроб и бъбреците. Липолинова киселина се синтезира от организма и съединението, съдържащо се в хранителните добавки, се получава изкуствено.

При поглъщане, липоевата киселина в най-кратък срок се абсорбира почти напълно в кръвта. Останките и продуктите от неговия разпад се екскретират през бъбреците.

Инструкции за употреба на липоева киселина за загуба на тегло

Както е споменато по-горе, е много нежелателно да се приемат такива добавки неконтролируемо и за дълго време. Преди да започнете да приемате това лекарство, задължително е да се консултирате с Вашия лекар.

Необходимо е:

  • Да се ​​определи оптималната доза на лекарството;
  • Да се ​​определи времето на приемане на липоловата киселина;
  • Да се ​​идентифицират заболявания, които могат да бъдат противопоказани за получаване на такава добавка.

Дозировката се определя въз основа на параметри като:

  • Телесно тегло;
  • Текущо състояние на здравето.

Правилният избор на дозата ефективно ще намали телесното тегло, без да увреди тялото, подобри метаболитните процеси и подобри състоянието на нервната система. Минималният праг е 25 mg. Здравото тяло не се нуждае от повече от 50 mg на ден.

Ако говорим за времето на приемане на лекарството, най-оптималното време са:

  • Преди първото хранене или непосредствено след него;
  • След интензивно физическо натоварване;
  • Заедно с последното хранене за деня.

За да се подобри ефекта от приеманата добавка, можете да вземете със себе си храна, богата на въглехидрати. Такива храни могат да бъдат зърнени храни, макарони, мед, въпреки че си струва да се отбележи, че със сладко и отслабване, бъдете внимателни във всеки случай, хляб и др.

Трябва да се отбележи, че докато намалява теглото, липоловата киселина често се комбинира с левия карнитин. Това съединение е аминокиселина, подобна на витамини от група В. Основната цел на карнитина е да активира липидния метаболизъм. Канитин насърчава отделянето на енергия от мастните клетки.

Как ефективно да отслабнете?

Струва си да се каже, че приемът трябва да се съчетае с правилно хранене и спорт. Ако не, тогава процесът на отслабване ще бъде много бавен.

Как липоевата киселина е по-добра от другите продукти за отслабване?

Ако се вгледате в цялостната картина на ефектите върху тялото на различни средства за намаляване на телесното тегло, тогава тяхната обща част се фокусира върху изгарянето на мазнини. Това води до нарушаване на обменните процеси, което е много вредно за тези, които искат да отслабнат.

Най-важните предимства на добавките, съдържащи липолова киселина, са:

  • Това съединение допринася за подобряване и активиране на метаболитните процеси, но не ги нарушава;
  • Това вещество е естествено и се съдържа в човешкото тяло, тоест не е чуждо за него;
  • Малък брой подобни ефекти и противопоказания;
  • Приемането на лекарството не може да седи на строга диета и да не гладува;
  • Тя не изгаря мазнините в тялото, а я преработва в енергия;
  • Относително ниска цена;
  • В допълнение към намаляване на телесното тегло, киселината спомага за подобряване на състоянието на кожата и това ще помогне да се отървете от стриите;
  • Тези добавки могат да се приемат от хора, страдащи от диабет. Освен това не само не е противопоказано, но дори се препоръчва заради подобряването на състоянието на нервите;
  • Цялостното подобряване на здравния статус на фона на загуба на тегло.

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки това, както всички лекарства, липоловата киселина има свои противопоказания, така че трябва да се приема само с лекарско предписание. Напоследък, едновременно с нарастващата популярност на хранителните добавки, бяха проведени многобройни проучвания за идентифициране на противопоказания и странични ефекти.

Противопоказания за добавки са: t

  • Възраст до 16 години;
  • Период на кърмене;
  • Свръхчувствителност;
  • Бременност.

Ако говорим за тези ефекти, сред тях:

  • Проблеми с храносмилането като гадене, повръщане и диария;
  • Главоболие.

В някои случаи, при стриктно спазване на дозировката и правилата за приемане, все още има място за странични ефекти от употребата на добавки, съдържащи липоева киселина. Това може да се дължи на добавки от желязо, които се приемат по едно и също време.

Както и алкохол, който има тенденция да намалява активността на киселината десетки пъти.

Отзиви

Сега не се тревожа за наднорменото тегло!

Този ефект може да се постигне само за няколко месеца, без диети и изтощителни тренировки, и най-важното - с запазването на ефекта! Време е да промените всичко. Най-добрият комплекс за отслабване на годината!

Липоева киселина

Регистрирайте се, за да оставите коментар.
Това отнема по-малко от 1 минута.

Тя поръча Genceutic Naturals R липоева киселина от съвсем нова, по-малко популярна марка на iherb. Поръчах баща си. Лекарят му наредил да приема липоева киселина поради проблеми с пулса по време на сън. Той може да се събуди с пулс от 120 удара в минута, пот, докато налягането ще бъде нормално. В бурканче 60 капсули по 300 mg. Още на ден 10 се събудих спокойно. Според мен инструментът наистина работи. Отнема около 5 месеца. Винаги поръчвам 3-4 банки. Трябва да приемате само 1 капсула. Срокът на годност е голям (3 години). Нямаше повече такива проблеми със сърцебиенето. Забележимо се успокои. Отец спря нервно за дреболии. Аз препоръчвам!

Редовно пия най-добрата липоева киселина на доктор вече няколко години. Ами помага да се поддържа и не наддават на тегло. Обикновено купувам 2 пакета за зимата. По това време на годината е доста проблематично да се осигури на организма всички необходими витамини, като същевременно се поддържа диета, без да се консумират био добавки. По отношение на дозировката няма ясни инструкции, пише се само, че можете да пиете от една до шест таблетки на ден. На първия курс се опитах да пия един по един. Ефектът беше, но не твърде очевиден. Започвайки с втората опаковка, приемам по 2 таблетки дневно. Не планирам да увеличавам дозата, тъй като резултатът напълно ми подхожда. Сега за ефекта от приема на лекарството. В допълнение към поддържането на желаното тегло, ноктите са значително заздравени. Преди да приемем това лекарство, максималната дължина, която успях да растя, беше 2-2.5 mm, след което се огънаха и напукаха. Сега постоянната дължина е около 5 mm. С течение на времето ставите започнаха да трескат значително по-малко. Никога не съм имал никаква болка в тях, но когато по време на затопляне гръбнака ми и китките ми хрущяха, стана неловко. В началото на курса имаше един неприятен момент. По това време изпих друга добавка и, когато се комбинирах, започнах да страдам от киселини, трябваше да се откажа от друго лекарство и да отида изцяло на д-р Бест. Като цяло, през целия период на консумация, аз усещам как тялото ми се укрепи. Определено го оценявам на твърда петица.

Дори не знам какъв клас да сложа, но все още няма причина да го намаля, така че ще поставя 5. Приемам липоева киселина в продължение на 5 дни днес. Както късметът би имал, началото на приемането падна в дните на ПМС и на ужасната джора. Но това, което е изненадващо, не печеля, теглото е на сутринта и често ядох много. Избрах Healthy Origins като най-добрия вариант както за дозировка, така и за цена. Вероятно всеки познава усещането, когато започнете да взимате нова добавка и внимателно започнете да слушате тялото, искате ефектът да се появява по-бързо и да забележите всеки момент: той се убожда по някакъв начин по различен начин, след това сърбеж, после зачервяване. И аз имах същото, днес цял ден, ужасна жажда, апетит за животно, ям и пия, вървя като балон. По-рано в тази ситуация неминуемо щеше да добави мащабите, но сега всичко е наред. Като цяло, след приемане на капсули липоева киселина, не забелязах нищо специално. Току-що осъзнах, че се пълня по-бързо. Пет лъжици вече ядат, усещането, че тя изяде кофа, и след 2 часа отново диви глад и отново бързо насищане. Надявам се този метаболизъм да се ускори. Поне някаква реакция на рецепцията ме прави щастлива, да видим какво ще се случи след мен. Досега всичко върви добре.

Липоева киселина за отслабване - ревюта, как да се вземат, инструкции

Да поговорим днес за добре познатите в спорта кръгове витаминоподобно лекарство, наречено липоева киселина, ползите от него за процеса на отслабване, прочетете коментарите и разберете как и защо можете да приемате това вещество.

Пълното име на тази добавка е алфа (а) -липоева киселина (ALT) (известна също като витамин N, тиоктова киселина, тиоктацид, инсулинов имитатор, ALA, има и други имена). Учените са обръщали внимание на това сравнително наскоро: през 1948 г. е било открито, а през 1953 г. те са научили как да създават изкуствено, изследването на ползите от АЛТ за организма се провежда и до днес.

Липоева киселина като средство за отслабване

С комбинация от определени фактори, ALT наистина може да помогне да отслабнете, но това не е магическо хапче, което отнема и вече не прави нищо за загуба на тегло, човек ще загуби тегло и мазнини. Това е, което е необходимо за липоевата киселина да работи за нас в борбата срещу затлъстяването:

1. Физическа активност.
ALT работи като активатор на процеса на превръщане на въглехидратите от храна в кръвната захар и след това в мускулни гликозиди, които се използват за запълване на мускулите с енергия. Мускулите, изпълнени с енергия, позволяват да тренират по-дълго и по-ефективно, да се уморяват по-малко, да превръщат мазнините в мускули. Съответно е напълно безсмислено да се използва „липоика“, без да се упражнява за тези, чиято основна цел е да отслабнат.

2. Комбинация с други вещества.
Липоевата киселина обича L-карнитин и витамини от група В (особено В1), тяхното действие върху ускоряването на метаболизма допълва и укрепва взаимно. Тези вещества могат да се приемат в хапчета или да се приемат с храна. Условието за ефективно действие на АЛК е достатъчно количество витамини В в организма, но е по-добре да се приема един час преди или след хранене, като се дават други вещества, които се абсорбират добре от храната.
Получавайки достатъчно въглехидрати от храната (ориз, елда, дати, бобови растения и др.), Ние изхвърляме липоевата киселина, което означава: мускулите ще растат и мазнината ще изчезне по-активно.

3. Изключване на вещества, които намаляват смилаемостта, в конфликт с ALT.
Пиенето на алкохол, докато приемате липоева киселина, може да предизвика отравяне и хипогликемия. Да, thioctacid се използва при лечение на алкохолизъм, но само по време на периода на трезвост на пациента.
ALT, като най-силният антиоксидант, свързва металите. Ето защо, приемането на витамини, съдържащи метали и техните йони (желязо, магнезий, калций, цинк и др.), Заедно с него, намалява неговата ефективност и отрича усвояването на витамина.

4. Правилно изчислена доза.

За тази цел е необходима медицинска консултация. Симптомите на предозиране са много неприятни и сериозни. Обикновено дневната доза от възрастен варира от 1 до 30 mg от веществото. В случай на наличие на определени заболявания, както и при активни редовни физически дейности (например сред спортисти-културисти), дозата се увеличава до 300-600 mg. Както можете да видите, разпространението на числата е твърде голямо, за да се постави на експерименти и риск, като сами избирате дозата.

Основното заключение от горното, което трябва да се вземе: за загуба на тегло, витамин N ще бъде вашият помощник и единствената причина за загуба на тегло.
Има някои добри новини: АЛТ блокира или намалява интензивността на мозъчните сигнали за глад. Загубата на тегло ще бъде по-лесно да се пази от аварии, нощта zhora, преяждане.
Показания за липоева киселина

ALT се предписва на хора, страдащи от диабет, затлъстяване, отравяне, алкохолизъм, хепатит А, цироза, други лезии на черния дроб, периферна нервна система, както и за предотвратяване на атеросклероза.

Инструкции за употреба при загуба на тегло

Минималната дневна доза от намаляването на теглото (при липса на някоя от горепосочените заболявания) с необходимото количество физическа активност (минимални часови тренировки три пъти седмично) е обикновено 25-50 мг. Точната доза ще се изчислява само от лекаря, като се вземат предвид пола, теглото и възрастта.

Вземете липоева киселина след хранене (след един час), най-оптималното време - преди или по време на тренировка. В същото време, ядената храна един час преди тренировка трябва задължително да включва въглехидрати (по-ефективно бавно), особено ако целта е да се изгради мускул, а не само да се премахнат мазнините.

Най-добрият ефект се постига при приемането на алфа-липоева киселина в комбинация с L-карнитин.

По време на редовния прием и обучение, дозата постепенно се увеличава (като се започне с минимум, необходимо е да се изчака поне 3-4 дни, без да се увеличава дозата, за да се провери реакцията на тялото). След едномесечна пауза при прием можете да продължите курса.

Не забравяйте, че АЛТ се абсорбира чрез приемане на хапчета или с храна с не повече от 30%. Липоевата киселина е доста често срещано вещество и се намира в големи количества в много протеинови храни, но се разрушава по време на пържене. Продуктите могат да бъдат задушени, варени, печени на ниска температура, ядки трябва да се консумират сурови.

Съдържание в сурови пресни храни (mg / 100g):

  • говеждо 1233
  • карантия (бъбрек, черен дроб, сърце) 480-660
  • лен 642
  • кашу 593
  • бадем 484
  • боб, леща 451
  • свинско 450
  • фъстъци 376
  • нахут 366
  • елда 347
  • ориз 333
  • ръж 332
  • лешник 290
  • пшеница 288
  • шампион 108
  • картофи 62

Други продукти съдържат по-малко от 90 mg ALA.

Ефектът на липоевата киселина върху организма

  1. Антиоксидант и детоксикация. ALA свързва свободните радикали, металните соли и токсините, чиито продукти на разпад след това се отделят чрез бъбреците. Той предпазва и възстановява други по-малко стабилни антиоксиданти, като витамини С и Е, коензим Q-10 и други, като по този начин забавя процеса на стареене. ALA се използва като антидот при отравяне с гъби, алкохол, наркотици, облъчване и др.
  2. Липоевата киселина е неразделна част от ферментационния процес при различни метаболитни реакции: вече споменатото превръщане на захар в енергия (намалява кръвната захар), абсорбцията на глюкоза в клетките, холестерола, въглехидратите, инсулина, метаболизма на мазнините.
    Интересното е, че за да се премахне излишната мазнина с инсулин в кръвта не работи, в същото време е невъзможно да се изгради мускул, ако не е достатъчно.
  3. Възстановяване на мускулите след изтощителни тренировки. Елиминира т. Нар. Окислителен (окислителен) стрес - настъпва, когато голямо количество кислород попадне в тялото (в този случай, мускулна тъкан), окислявайки, увреждайки клетките. След няколкостотин усилени контракции, свободните радикали и продуктите от разлагането се натрупват в мускулите, могат да се появят микротравми, липоевата киселина да се свърже и да ги елиминира,
  4. Елиминиране на невропатични нарушения (например увреждане на нервите при диабет, придружено от болка в крайниците). Диабетиците с невропатии усещат изгаряне, изтръпване, изтръпване на пръстите, както и бързо насищане, гадене, киселини, нестабилно налягане и разстройства на изпражненията. Алфа-липоевата аминокиселина спира разрушаването на нервните окончания, започва процеса на възстановяване на клетките.
  5. Подобрява мозъчната функция, кръвоносните съдове се използва за профилактика на болестта на Алцхаймер. Механизмът се основава и на адекватно хранене на мозъка чрез глюкоза, възстановяване на нервните окончания и свързване на свободните радикали.

предимства

  • Естественост. Алфа-липоевата киселина може да се произвежда от организма, да се съдържа в хранителните продукти и следователно, дори да се синтезира, е подходяща за нашето тяло като роден.
  • Относителна евтина цена. Дори лекарства с високо съдържание на активното вещество ще бъдат много по-евтини от техните колеги.
  • Бонус от приемането на това лекарство, за да отслабнете, ще забави процеса на стареене на клетките, подобряване на външния вид, детоксикация, контролиране на нивата на кръвната захар, предотвратяване на атеросклероза, глаукома, рак, диабет и чернодробни заболявания.
  • За разлика от някои лекарства, липоевата киселина подобрява и подобрява метаболитните процеси, но не ги разрушава, така че загубата на тегло няма да изтича до тоалетната на всеки половин час.
  • Намалява апетита чрез разтягане на хранителните вещества, които получавате от яденето през деня.
  • Минимални противопоказания и странични ефекти.

Противопоказания и странични ефекти на липоева киселина

  1. Не се препоръчва употребата на бременни жени и кърмещи жени поради неефективността на лекарството в тези случаи.
  2. Хората с заболяване на щитовидната жлеза трябва да използват ALT с повишено внимание, тъй като може да намали количеството на определени хормони в кръвта.
  3. Няма надеждни данни за приложението на лица под 16-годишна възраст.
  4. Страничните ефекти могат да включват хипогликемия (намаляване на захарта), алергии (уртикария или анафилактичен шок), киселини, гадене, повръщане. В случай на предозиране е възможна хипогликемична кома.
  5. Той предотвратява абсорбцията на цисплатин (лекарство, което унищожава раковите клетки). Подобрява ефекта на лекарства, които намаляват захарта.

Отзиви и цена в аптека

Цената на ALT опаковката без добавки в малка доза (обикновено 0.025 mg на 1 таблетка) в аптеките е средно 30-50 p. Чуждите почистени и комплексни лекарства с високо съдържание на липоева киселина (300-600 mg за 1 таблетка) могат да струват от 400 до 1000 r. (и по-горе).

Обобщавайки мненията, разгледани на различни сайтове, можем да кажем, че лекарите обикновено говорят добре за антиоксидантните ефекти на липоевата киселина върху организма, подобряват метаболизма и терапевтичните свойства, когато използват лекарството по предназначение и настояват да не хранят фалшиви надежди за свойствата на изгаряне на мазнините - това е вярно само срещу чернодробна мазнина.

Жените, които са преживели ефекта на АЛК по време на опитите за отслабване, съобщават, че при отсъствие на тренировка, но с нагласено хранене, теглото не се издържа, но състоянието на кожата се подобрява.

Дамите, които не са променили хранителните си навици и които не се обучават да ругаят липоева киселина за загубени средства.

Е, спортисти, културисти и жени, които са сериозни за загуба на тегло, постигат отлични резултати, като използват това лекарство след 3 месеца и продължават да се стремят към съвършенство, което е това, което искате.