Липидограма - кръвен тест за холестерол. HDL, LDL, триглицериди - причини за повишен липиден профил. Атерогенен коефициент, лош и добър холестерол.

• Хипогликемия

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.

Как да преминат кръвен тест за холестерол?

Кръв се взема от вена, взета на празен стомах сутрин, за да се определят стойностите на липидния профил. Подготовка за извършване на анализите обикновено - въздържане от храна за 6-8 часа, избягване на физическо натоварване и изобилие от мазни храни. Определянето на общия холестерол се извършва по единния международен метод на Abel или Ilk. Определянето на фракциите се извършва по методите на отлагане и фотометрия, което е доста трудоемка, но точна, специфична и доста чувствителна.

Авторът предупреждава, че нормалните стойности са дадени осреднени и могат да варират във всяка лаборатория. Материалът на изделието трябва да се използва като референтен и не трябва да се опитва да диагностицира самостоятелно и да започне лечение.

Липидограма - какво е това?
Днес се определя концентрацията на следните липопротеини в кръвта:

1. Общ холестерол
2. Липопротеини с висока плътност (HDL или α-холестерол),
3. Липопротеини с ниска плътност (LDL бета холестерол).
4. Триглицериди (TG)

Комбинацията от тези показатели (холестерол, LDL, HDL, TG) се нарича липидограма. По-важен диагностичен критерий за риска от атеросклероза е увеличаването на LDL фракцията, която се нарича атерогенна, т.е. допринася за развитието на атеросклероза.

HDL - напротив, са антиатерогенна фракция, тъй като намаляват риска от атеросклероза.

Триглицеридите са транспортна форма на мазнини, така че тяхното високо съдържание в кръвта също води до риск от атеросклероза. Всички тези показатели, заедно или поотделно, се използват за диагностициране на атеросклероза, исхемична болест на сърцето, както и за определяне на рисковата група за развитието на тези заболявания. Използва се също за контрол на лечението.

Прочетете повече за коронарната болест на сърцето в статията: Ангина

"Лош" и "добър" холестерол - какво е това?

Нека разгледаме по-подробно механизма на действие на фракциите на холестерола. LDL се нарича "вреден" холестерол, тъй като именно това води до образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, които пречат на притока на кръв. В резултат на това възниква деформация на съда поради тези плаки, луменът му се стеснява и кръвта не може свободно да премине към всички органи и в резултат на това се развива сърдечносъдова недостатъчност.

HDL, напротив, е "добър" холестерол, който премахва атеросклеротичните плаки от стените на съда. Затова е по-информативно и правилно да се определят холестеролните фракции, а не само общия холестерол. В крайна сметка, общият холестерол се състои от всички фракции. Например, концентрацията на холестерол при двама души е 6 mmol / l, но един от тях има 4 mmol / l HDL, а другият има същите 4 mmol / l LDL. Разбира се, човек, който има по-висока концентрация на HDL, може да бъде спокоен, а човек, който има по-висок LDL, трябва да се грижи за тяхното здраве. Това различие е възможно, като, изглежда, е същото ниво на общия холестерол.

Прочетете за коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт в статията: Коронарна болест на сърцето

Стандарти липидограма - холестерол, LDL, HDL, триглицериди, коефициент на атерогенност

Помислете за липидния профил - общ холестерол, LDL, HDL, TG.
Повишеният холестерол в кръвта се нарича хиперхолестеролемия.

Хиперхолестеролемията възниква в резултат на небалансирано хранене при здрави хора (прекомерна консумация на мазни храни - мазни меса, кокос, палмово масло) или като наследствена патология.

Липопротеините с висока плътност (HDL) - какво е това

Понякога при изследване на липидния спектър се установява, че нивото на HDL е повишено или понижено: какво означава това? В нашия преглед ще анализираме какви разлики съществуват между липопротеините с висока и ниска плътност, какво причинява отклоненията в първия анализ от нормата и какви методи за увеличаване съществуват.

Добър и лош холестерол

Холестеролът е мастноподобна субстанция в човешкото тяло, която е известна. За вредата от това органично съединение има много медицински изследвания. Всички те свързват повишени нива на холестерол в кръвта и такова ужасно заболяване като атеросклероза.

Атеросклерозата днес е едно от най-честите заболявания при жените след 50 години и мъжете след 40 години. През последните години се наблюдава патология при млади хора и дори в детска възраст.

Атеросклерозата се характеризира с образуването на холестеролни отлагания - атеросклеротични плаки - на вътрешната стена на съдовете, които значително стесняват лумена на артериите и причиняват смущения в кръвоснабдяването на вътрешните органи. На първо място, страдат системите, които непрекъснато извършват голяма работа и се нуждаят от редовно снабдяване с кислород и хранителни вещества - сърдечно-съдови и нервни.

Чести усложнения на атеросклерозата са:

• дисциркуляторна енцефалопатия;
• ОНМК при исхемичен тип - мозъчен инсулт;
• исхемична болест на сърцето, болка в стенокардия;
• остър миокарден инфаркт;
• нарушения на кръвообращението в съдовете на бъбреците, долните крайници.

Известно е, че основната роля в образуването на болестта е повишеният холестерол. За да разберете как се развива атеросклерозата, трябва да научите повече за биохимията на това органично съединение в организма.

Холестеролът е мастноподобна субстанция, съгласно химическата класификация, свързана с мастни алкохоли. При споменаването на вредното му въздействие върху организма, не забравяйте за важните биологични функции, които тази субстанция изпълнява:

• укрепва цитоплазмената мембрана на всяка клетка на човешкото тяло, прави я по-еластична и трайна;
• регулира пропускливостта на клетъчните стени, предотвратява проникването в цитоплазмата на някои токсични вещества и литични отрови;
• част от производството на надбъбречни жлези - глюкокортикостероиди, минералокортикоиди, полови хормони;
• участва в синтеза на жлъчни киселини и витамин D от чернодробните клетки.

По-голямата част от холестерола (около 80%) се произвежда в организма от хепатоцити и само 20% идва от храна.

Растителните клетки от наситени липиди не съдържат следователно целия екзогенен холестерол в организма, влиза в състава на животинските мазнини - месо, риба, птици, мляко и млечни продукти, яйца.

В чернодробните клетки се синтезира ендогенен (самостоятелен) холестерол. Той е неразтворим във вода, затова се транспортира до целевите клетки чрез специални протеини-носители - аполипопротеини. Биохимичното съединение на холестерола и аполипопротеина се нарича липопротеин (липопротеин, LP). В зависимост от размера и функцията, всички LP са разделени на:

1. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL, VLDL) са най-голямата част от холестерола, състояща се главно от триглицериди. Диаметърът им може да достигне 80 nm.
2. Липопротеините с ниска плътност (LDL, LDL) са белтъчно-мастни частици, състоящи се от аполипопротеинова молекула и голямо количество холестерол. Средният диаметър е 18-26 nm.
3. Липопротеините с висока плътност (HDL, HDL) са най-малката фракция холестерол, чийто диаметър на частиците не надвишава 10-11 nm. Обемът на протеиновата част в състава значително надвишава количеството мазнина.

Липопротеините с много ниска и ниска плътност (особено LDL) са атерогенни фракции на холестерола. Тези обемисти и големи частици почти не се движат през периферните съдове и могат да загубят някои от мастните молекули по време на транспортирането им до целевите органи. Такива липиди се отлагат на повърхността на вътрешната стена на кръвоносните съдове, подсилени от съединителната тъкан, след това с калцинати и образуват зряла атеросклеротична плака. За способността да се провокира развитието на атеросклероза, LDL и VLDL се наричат ​​“лош” холестерол.

Липопротеините с висока плътност, напротив, са в състояние да почистват съдовете от натрупване на мазнини на повърхността им. Малки и пъргави, те улавят липидни частици и ги транспортират до хепатоцити за по-нататъшна преработка в жлъчни киселини и екскреция от тялото през храносмилателния тракт. За тази способност, HDL холестеролът се нарича "добър".

По този начин, не всички холестерол в тялото е лошо. Възможността за развитие на атеросклероза при всеки отделен пациент се индикира не само от индикатора за ОХ (общ холестерол) в кръвния тест, но също и от съотношението между LDL и HDL. Колкото по-висока е частта от първата и долната - втората, толкова по-вероятно е развитието на дислипидемия и образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. Валидна е и обратната зависимост: повишен индекс на HDL може да се разглежда като нисък риск от атеросклероза.

Как да се подготвим за анализа

Анализ на кръвта може да се извърши като част от липиден профил, цялостен преглед на метаболизма на мазнините в организма или самостоятелно. За да се направи възможно най-точен резултат от теста, пациентите трябва да следват следните насоки:

1. Липопротеините с висока плътност се изследват строго на празен стомах, в сутрешните часове (приблизително от 8.00 до 10.00).
2. Последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди доставката на биоматериала.
3. 2-3 дни преди прегледа, отстранете всички мазни храни от диетата.
4. Ако приемате някакви лекарства (включително витамини и биологични добавки), уведомете Вашия лекар за това. Той може да Ви посъветва да не пиете хапчетата 2-3 дни преди теста. Антибиотиците, хормоните, витамините, омега-3, НСПВС, глюкокортикоидите и др. Са особено засегнати от резултатите от теста.
5. Не пушете най-малко 30 минути преди теста.
6. Преди да влезете в стаята за събиране на кръв, седнете за 5-10 минути в спокойна атмосфера и се опитайте да не се нервите.

Обикновено се взема кръв от вена, за да се определи нивото на липопротеините с висока плътност. Самата процедура отнема от една до три минути, а резултатът от анализа ще бъде готов на следващия ден (понякога след няколко часа). Заедно с данните, получени при анализа, обикновено се посочват референтните (нормални) стойности, приети в тази лаборатория. Това се прави за улесняване на декодирането на диагностичния тест.

Лекарите препоръчват редовно да даряват кръв, за да определят общия холестерол за всички мъже и жени, които са достигнали 25-35 годишна възраст. Дори и при нормален липиден профил, тестът трябва да се повтаря на всеки 5 години.

HDL норми

А какъв трябва да бъде нивото на липопротеините с висока плътност в здрав човек? Нормата при жените и мъжете от тази част на холестерола може да бъде различна. Стандартните стойности на липидния профил са представени в таблицата по-долу.

Според изследователския център NICE, намаляването на нивото на липопротеините с висока плътност с 5 mg / dl увеличава риска от развитие на остра съдова катастрофа (инфаркт, инсулт) с 25%.

За да се оцени рискът от атеросклероза, както и неговите остри и хронични усложнения, е важно да се разгледа съотношението на липопротеините с висока плътност към общия холестерол.

Ако HDL се понижи поради високо ниво на атерогенни липиди, пациентът вероятно вече има атеросклероза. Колкото по-изразено е явлението дислипидемия, толкова по-активно е образуването на холестеролни плаки в организма.

Какво означава увеличена стойност

Отглеждането не се диагностицира толкова често. Факт е, че максималната концентрация на тази фракция холестерол не съществува: колкото повече липопротеини с висока плътност в организма, толкова по-малък е рискът от атеросклероза.

В изключителни случаи се наблюдават груби нарушения на метаболизма на мазнините и се повишава значително HDL холестеролът. Възможните причини за това състояние са:

• наследствена дислипидемия;
• хроничен хепатит;
• циротични промени в черния дроб;
• хронична интоксикация;
• алкохолизъм.

В този случай е важно да се започне лечение за основното заболяване. Не са разработени специфични мерки за намаляване на нивото на HDL в медицината. Именно тази част от холестерола е способна да изчиства кръвоносните съдове от плаките и осигурява предотвратяване на атеросклероза.

Какво означава по-ниска стойност

Ниските нива на HDL в тялото са много по-често срещани, отколкото високи. Такова отклонение от анализа може да се дължи на:

• диабет, хипотиреоидизъм и други хормонални нарушения;
• хронични чернодробни заболявания: хепатит, цироза, рак;
• бъбречно заболяване;
• наследствена (генетично определена) хиперлипопротеидемия тип IV;
• остри инфекциозни процеси;
• излишен прием на атерогенни холестеролни фракции с храна.

В същото време е важно да се елиминират съществуващите причини и, ако е възможно, да се повиши концентрацията на прием на холестерол до подходящо ниво. Как да направим това, ще разгледаме в раздела по-долу.

Как да увеличим HDL

Възможно е да се увеличи съдържанието на липопротеини с висока плътност в кръвта, ако се извърши набор от мерки, насочени към коригиране на диетата, начина на живот и нормализирането на телесното тегло. Ако дислипидемията е причинена от някакви заболявания на вътрешните органи, ако е възможно, тези причини трябва да бъдат премахнати.

Корекция на начина на живот

Лайфстайл е първото нещо, което трябва да обърнете внимание на пациенти с нисък HDL. Следвайте препоръките на лекарите:

1. Премахнете лошите навици от живота си. Цигареният никотин има увреждащо действие върху вътрешната стена на кръвоносните съдове и допринася за отлагането на холестерола на повърхността му. Злоупотребата с алкохол влияе отрицателно върху метаболизма и разрушава чернодробните клетки, където обикновено се образуват липопротеини. Отказът от пушене и алкохол ще повиши нивата на HDL с 12-15% и ще намали атерогенните липопротеини с 10-20%.
2. Борба с наднорменото тегло. Затлъстяването в медицината се нарича патологично състояние, при което ИТМ (относителна стойност, отразяваща съотношението на теглото и височината на пациента) надвишава 30. Излишното тегло е не само допълнителна тежест за сърцето и кръвоносните съдове, но и една от причините за увеличаването на общия холестерол поради неговото t атерогенни фракции. Намаляването на LDL и VLDL компенсаторите води до нормализиране на нивата на липопротеини с висока плътност. Доказано е, че загубата на 3 kg тегло води до увеличаване на HDL с 1 mg / dL.
3. Участвайте в спорт, одобрен от лекаря. По-добре е тя да бъде плуване, ходене, пилатес, йога, танци. Под формата на физическа активност трябва да се подходи с цялата отговорност. Тя трябва да носи положителни емоции на пациента и да не увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. При тежка соматична патология активността на пациента трябва да се разширява постепенно, така че тялото да се адаптира към ежедневно увеличаващите се натоварвания.

И, разбира се, посещавайте лекар редовно. Работата заедно с терапевта ще помогне за нормализиране на нарушения метаболизъм по-бързо и по-ефективно. Не пренебрегвайте съпътстващите назначения, предписани от терапевта, прегледайте липидния спектър 1 път в рамките на 3-6 месеца и изследвайте съдовете на сърцето и мозъка в случай на признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на тези органи.

Терапевтична диета

Храненето също е важно при дислипидемия. Принципите на терапевтичната диета, която позволява да се повиши нивото на HDL, включват:

1. Хранене частично (до 6 пъти на ден) на малки порции.
2. Ежедневните калорични храни трябва да бъдат достатъчни, за да попълнят енергийните разходи, но не и прекомерни. Средната стойност е на ниво от 2300-2500 ккал.
3. Общото количество мазнини, постъпващи в организма през целия ден, не трябва да надвишава 25-30% от общата калория. От тях, по-голямата част от препоръчителната маркировка за ненаситени мазнини (ниско съдържание на холестерол).
4. Изключване на храни с възможно най-високо съдържание на "лош" холестерол: мазнини, говежди лой; вътрешности: мозък, бъбрек; отлежали сирена; маргарин, олио за готвене.
5. Ограничаване на продуктите с LDL. Например, месо и птици с диета за холестерол се препоръчва да се яде не повече от 2-3 пъти седмично. По-добре е да го замените с висококачествен растителен протеин - соя, боб.
6. Достатъчен прием на фибри. Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат в основата на пациентите с атеросклероза. Те имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и индиректно повлияват увеличаването на производството на HDL в черния дроб.
7. Включване в дневната дажба на трици: овес, ръж и др.
8. Включване в хранителния режим на продукти, които повишават нивото на HDL: мазна морска риба, ядки, естествени растителни масла - маслини, слънчоглед, тиквено семе и др.

Възможно е да се повиши HDL с помощта на хранителни добавки, съдържащи омега-3 - полиненаситени мастни киселини, богати на „екзогенен” добър холестерол.

Според статистиката, около 25% от световното население над 40 години страда от атеросклероза. Честотата на заболелите сред младите хора на възраст 25-30 години нараства от година на година. Нарушаването на метаболизма на мазнините в организма е сериозен проблем, който изисква цялостен подход и своевременно лечение. А промените в нивото на HDL в анализа не трябва да се оставят без експертно внимание.

Какво представлява липопротеините с висока плътност и тяхната скорост

Холестеролът е органично вещество, от което всеки се нуждае. В хората той е известен като холестерол. Веществото участва в производството на различни стероидни хормони.

Холестеролът не е разтворим във вода, следователно не може сам да се движи в кръвния поток. В същото време, холестеролът е от жизненоважно значение за всички клетки на тялото. Следователно, за нейното доставяне до структурните и функционалните звена на човешкото тяло, съществуват специални комплексни съединения, наречени липопротеини (липопротеини).

Тези съединения комбинират алфа-аминокиселини и липиди. Съществуват четири категории от тези комплекси: холимикрони, липопротеини с много ниска (VLDL), ниска (LDL) и висока плътност (HDL). Тази статия се фокусира върху HDL.

HDL - какво е това?

HDL е установено съкращение за алфа липопротеини. Има няколко други имена и обозначения на този комплекс: HDL, HDL холестерол, алфа-холестерол. Това съединение е най-изразеният протеинов комплекс. 55% от състава му са аминокиселини, а 30% са сложни липиди.

Триацилглицеридите и холестеролът са сравнително малко в тях - само 30% от общото им плазмено съдържание. Тази мека маса е изключително необходима за тялото и се намира в почти всички органи. Популярно, този комплекс е известен като "добър" холестерол, или алфа-холестерол - единственото съединение, произвеждано от черния дроб и бъбреците.

Функциите на HDL в организма

Основната задача, която извършват липопротеините с висока плътност, е да елиминира ненужното натрупване на мазнини от множеството клетки. Те не позволяват на липидите да се утаят върху съдовите стени. Комплексът транспортира адипоцитите от лимфоидни тъкани и органи в черния дроб, където се отстраняват от тялото под формата на холови киселини.

Веществото регулира синтеза на комбинация от хормони чрез стимулиране на надбъбречните жлези. Също така HDL регулират психическото и емоционалното състояние на човека, предотвратяват появата на депресия.

Допустими норми и методи за диагностика

Има известно количество HDL холестерол в плазмата, отклонение от което може да показва различни заболявания. Например, повишените нива могат да показват хронично артериално заболяване, остро или продължително увреждане на миокарда.

Ниската честота може да бъде свързана с чернодробно заболяване, глад, анемия, шок. В таблицата са описани задоволителни показатели за мъже и жени от определена възраст:

След като се определи количеството на HDL в кръвта, е възможно да се оцени вероятността от натрупване на холестерол по стените на артериите, болест на сърцето, за контролиране на ефекта от диета с ниско съдържание на мазнини.

За измерване на съдържанието на алфа-холестерол се прави биохимичен кръвен тест, основата на който е:

• профилактични цели при възрастни или деца с наследствена предразположеност към заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• високи нива на общия холестерол;
• хипертония;
• нарушения, свързани с поглъщането на глюкоза;
• наднормено тегло;
• нарушения на липидния метаболизъм;
• остро или хронично увреждане на миокарда, разширяване на аортната област;
• шест месеца след органна некроза или остър мозъчно-съдов инцидент;
• един месец след започване на диета или лечение с различни лекарства, за да се намали нивото на мазнините.

За изследвания се извършва събирането на венозна кръв. За да е надежден анализът, трябва да се придържате към следните препоръки:

• Не яжте храна за 10-12 часа преди анализа;
• в деня преди проучването трябва да се придържате към диета с ниско съдържание на мазнини, да елиминирате употребата на алкохолни напитки;
• не пушете един час преди анализа;
• Не излагайте себе си на емоционален стрес тридесет минути преди анализа;
• Не приемайте други тестове на същия ден.

Не е възможно директно да се определи количеството на HDL, затова се използва химическа реакция с добавянето на фосфорната киселина и магнезиев хлорид. В резултат, VLDL и LPN се утаяват. След разделяне на хетерогенни системи, HDL остава в супернатанта.

За да се идентифицира възможността за развитие на различни патологии, коефициентът на атерогенност се изчислява по специфична формула, стойността на която не трябва да надвишава три единици. Коефициентът на атерогенност от 3-4 означава, че има малка вероятност за развитие на хронична артериална болест, факторна стойност повече от 4 предполага висока вероятност.

Липидограми на човешки серум

Съвременните изследователски методи са безвредни за здравните работници и лесни за изпълнение. Те включват методи, използващи пряк електрически ток, който позволява да се разделят липопротеините, или липидограма, която точно показва броя на различните видове мазнини и мастни вещества.

Има определени фактори, които влияят на резултата от проучването:

1. Приемане на определени лекарства (диуретици, прогестини, бета-блокери и др.).
2. Инфекциозни заболявания или скорошна хирургия.
3. Остра загуба на тегло.
4. Диета, богата на въглехидрати.
5. Лабораторна грешка (късен анализ).

В случай на съмнение за влиянието на външен фактор върху резултатите се препоръчва да се преразгледа.

Отклонения от нормата

Всяко несъответствие с нормата не трябва да се пренебрегва, тъй като това може да покаже наличието на различни заболявания. Сериозните отклонения могат да послужат като основна причина за промяна на структурата на сърцето и коронарната болест на сърцето.

Под приемливо ниво

Ако PAPs бъдат намалени, това означава, че показателите, получени в проучването, са значително по-ниски от нормата, която съответства на международните стандарти. Това може да означава, че липидният метаболизъм е нарушен в тялото и се образуват отлагания по стените на кръвоносните съдове.

Също така, намалените нива на HDL показват висока вероятност за поява и развитие на хронично увреждане на миокарда. Впоследствие, без подходяща терапия, ситуацията може да бъде утежнена от по-сериозни аномалии, органна некроза и остри нарушения на кръвоснабдяването на мозъка.

Отклонения на холестерола от нормата

Причината за намаляване на HDL може да бъде някои хронични заболявания като:

• захарен диабет;
• затлъстяване;
• нефротичен синдром;
• хранителна алергия или целиакия;
• липса на тиреоидни хормони;
• проблеми с черния дроб.

При тези заболявания се наблюдават промени в метаболизма и нивото на "добър" холестерол може да бъде намалено. В допълнение към дългосрочните заболявания, „твърдите” диети, повишеният стрес на тялото и продължителната липса на почивка могат да бъдат основание за намаляване на HDL.

Над нормално

Ако нивото на HDL в плазмата се увеличи - това означава, че вероятността от развитие на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове при пациент е малко вероятно. Въпреки това, силно повишените нива на алфа-холестерол не винаги показват нещо добро. Понякога тя може да показва следните патологии:

• фиброзни и некротични промени в тъканите и клетките на черния дроб;
• първичен холангит;
• дълготрайна интоксикация, включително хронична зависимост от алкохол.

Следователно, ако резултатите от анализа не отговарят на установената норма, е необходимо да се изключи развитието на тези заболявания.

Как да увеличим холестерола?

Често хората се стремят да увеличат съдържанието на "добър" холестерол. Нека разгледаме няколко начина за увеличаване на HDL. Тъй като количеството холестерол в организма зависи пряко от белтъчно-въглехидратния метаболизъм, първото нещо, което можете да направите, е да промените начина си на живот, например да предприемете следните стъпки:

• ако имате излишни килограми, трябва да отслабнете, като регулирате диетата и добавяте упражнения;
• намаляване на животинските мазнини, като се заменят с растителни мазнини;
• се отървете от лошите навици.

Също така, за да увеличите HDL, можете да започнете да приемате витамини от групата на РР, С. Има група лекарства, които могат да повишат нивото на HDL. Тези лекарства се наричат ​​понижаване на липидите. Те включват:

В народната медицина има и рецепти за стабилизиране на нивата на холестерола. Той е богат на рецепти за отвари и сокове, които помагат за почистване на черния дроб и нормализиране на работата му.

Например, препоръчително е да се вземе отвара от къпина три пъти на ден. За да приготвите дневната доза, налейте една супена лъжица къпина с чаша вряща вода и оставете за четиридесет минути. Тази напитка помага да се намали нивото на "лошия" холестерол и да се увеличи "доброто". Тази рецепта не е подходяща за хора с индивидуална непоносимост към къпина.

Продукти за повишаване на холестерола

Плазменият холестерол има значителен ефект върху човешкото здраве. За определяне на количеството се извършва лабораторна диагностика. Начинът на живот, диетата, народните и традиционните лекарства могат да повлияят на неговото представяне. В случай на отклонения от нормата е необходимо да се консултирате със специалист, тъй като това може да означава развитие на различни сериозни заболявания.

Когато HDL холестеролът се повиши и какво означава

Лечението на почти всички сърдечно-съдови патологични състояния не е пълно без оценка на концентрацията на различни фракции на холестерола. Понякога анализът на липидните параметри на кръвта показва: HDL холестерол е повишен. Какво означава това?

Оправданият факт е, че липопротеините с висока плътност предотвратяват развитието на атеросклероза. Но преобладаването на липопротеините с ниска плътност увеличава вероятността от образуване на инфаркти, инсулти, нарушава функцията на нервната система. В същото време, промяна в нивото на HDL над нормалното може да означава сериозни здравословни проблеми.

Холестерол и мастни вещества

Известно е, че холестеролът играе редица важни роли в организма. Без това вещество функцията на всяка жива клетка е невъзможна. Холестеролът участва в синтеза на определени хормони (тестостерон, прогестерон, естроген, кортизол), ергокалциферол (витамин D) и жлъчни киселини. В същото време има много данни за отрицателните ефекти върху организма на холестерола.

Причините за негативните ефекти на холестерола се крият в неговата структура и концентрация в кръвта. Веществото не е хомогенно по състав, но включва липопротеини с висока плътност, липопротеини с ниска и много ниска плътност. В допълнение, триглицеридите и продуктите за окисление на холестерола - оксистеролите могат да циркулират в кръвта. Установено е, че LDL, оксистеролите и триглицеридите са активни участници в образуването на атероматозни плаки.

"Добър" и "лош" холестерол

Липопротеините с висока плътност прехвърлят холестерола в черния дроб за по-нататъшна обработка и елиминиране от организма. Колкото по-високо е нивото на HDL, толкова по-ефективно те изпълняват своята функция, предотвратявайки отлагането на атероматозни плаки вътре в съдовете. Това означава, че "добрият" холестерол предотвратява развитието на атеросклероза.

Ситуацията е различна при липопротеините с ниска плътност. Техните структури пренасят холестерола в клетките и съдовете. Също така, LDL са изходен материал за синтеза на хормони, витамин D. Ако нивото на липопротеините с ниска плътност стане по-високо от нормалното, излишъкът от холестеролови частици започва да нахлува в артериалната стена, образувайки атеросклеротични плаки. Това обстоятелство води до намаляване на лумена на кръвоносните съдове и развитие на исхемични патологии (инфаркт, инсулт).

"Добрият" и "лошият" холестерол в тялото са тясно свързани помежду си. Липопротеините с високо молекулно тегло улавят и отделят холестерол, получен от LDL. Ако нивото на "лошия" холестерол в кръвта стане под нормата, престане да идва от храната, то започва активно да синтезира черния дроб. Намаляването на концентрацията на HDL в такава ситуация води до развитие на атеросклероза.

Ролята на триглицеридите

Триглицеридите, които са източник на енергия в организма, заедно с липопротеините с ниска плътност, могат да повлияят на процеса на образуване на атеросклеротични плаки. Това обстоятелство се случва, когато концентрацията на мазнини в кръвта е над нормата, а „добрият” холестерол поради ниското си съдържание престава да изпълнява функцията на прехвърляне на LDL.

Увеличаването на броя на трихицеридите се наблюдава при прекомерна консумация на храни, богати на животински мазнини. Употребата на лекарства, съдържащи хормонални лекарства, както и големи количества аскорбинова киселина, повишава нивото на триглицеридите в кръвта, като провокира развитието на тромбоза, атеросклероза.

Опасност от оксистероли

Оксистеролите са междинни структури, които се образуват по време на синтеза на жлъчни киселини, стероидни хормони. Особена опасност за съдовете обаче са оксистеролите, които влизат в организма с храна. Тези съединения са способни да предизвикат образуването на атеросклеротични плаки. Оксистероли в големи количества присъстват в яйчни жълтъци, замразено месо, риба, както и в сухо мляко, разтопено масло.

Изследователска процедура

Обикновено кръвен тест за холестеролови фракции и триглицериди се предписва от лекар, за да се определи причината за високо кръвно налягане, при сърдечно-съдови, ендокринни патологии, по време на употребата на хормонални лекарства. Ще бъде полезно да се анализира холестерола за мъже на възраст над 35 години, а за жени над 40 години.

Преди проучването няколко дни не препоръчваме яденето на храни, богати на мазнини. Анализът се извършва на празен стомах. Упражненията, стреса и тютюнопушенето, преди да вземете кръвта до холестерола, изкривяват резултатите от изследването.

Оценка на концентрацията на веществото

За да се определи как нивото на холестерола влияе отрицателно на състоянието на човешкото здраве, е необходимо да се анализират няколко параметъра. Това е нивото на общия холестерол, триглицеридите, както и концентрацията на HDL и LDL в кръвта. За мъжете и жените от различни възрастови групи нормите на показателите ще се различават.

Декодирането и оценката на данните, получени при анализа на кръвта за различни липидни фракции, се извършва от лекар, като се вземат предвид възрастта и пола на лицето. Съществуват определени стандарти за общия холестерол, LDL, HDL, триглицеридите за жените и мъжете. Също така, декодиращият анализ трябва да включва атерогенен индекс. Този индикатор означава кое е съотношението между липопротеините с висока и ниска плътност. С други думи, колко "добър" холестерол преобладава над "лошия".

Понякога липидният профил (кръвен тест за различни фракции мазнини) се променя в по-лошо състояние под въздействието на физиологични фактори. При мъжете, холестеролът и триглицеридите са по-засегнати от възрастта. При жените показателите за "лош" холестерол и липиди се увеличават по време на бременност, след началото на менопаузата. Липопротеините с ниска плътност и триглицеридите са по-високи от нормалните в стресови ситуации, повишавайки физическата активност.

Общ холестерол

Анализът на липидите в кръвта трябва задължително да включва информация за общия холестерол. Нормите на този показател варират в зависимост от възрастта и пола на лицето. Общият холестерол обикновено е повишен при по-възрастните хора и може да достигне 6.5–7 mmol / l. При жените нивото на холестерола обикновено е повишено в сравнение с нивото на противоположния пол. Наблюдава се рязко намаляване на концентрацията на холестерола в следоперативния период, при миокарден инфаркт, тежки бактериални инфекции.

LDL индикатори

Следният интегрален показател, който включва дешифриране на липидограми - липопротеини с ниска плътност. При повишени концентрации на LDL се увеличава рискът от развитие на тежки съдови патологии, исхемия и атеросклероза.

При мъжете нормите на нивата на липопротеините с ниска плътност са намалени до тридесетгодишна възраст в сравнение с връстниците от противоположния пол. Тази цифра варира от 1,6 mmol / l при момчета на възраст между 5 и 10 години до 4,27 mmol / l при тридесетгодишни мъже. При жените обаче степента на LDL постепенно нараства от 1,8 mmol / l на възраст от 5 до 4,25 mmol / l на 30 години.

След това, до петдесет години, нивото на LDL е малко по-високо при мъжете, отколкото при жените от същия период на живот и достига 5,2 mmol / l. Максималните концентрации на "лошия" холестерол са фиксирани след 55 години и се счита, че са в нормалните граници до 5,7 mmol / l на възраст 70 години.

Концентрация на HDL

Кръвният тест за холестерол трябва да отразява показателя за ниво на липопротеините с висока плътност. Като правило, концентрацията на HDL е сравнително ниска и трябва да бъде в диапазона 0,7-1,94 mmol / l за мъже или жени от различна възраст. Ниските нива на липопротеини почти винаги означават, че рискът от развитие на сърдечни и съдови патологии се увеличава.

Смята се, че колкото по-висока е степента на липопротеините с висока плътност, толкова по-добре ще се отрази на човешкото здраве. Наистина, високото ниво на HDL предотвратява образуването на атеросклеротични плаки. Въпреки това, надценените данни за липопротеини с висока плътност могат да показват сериозни заболявания.

Известно е, че хепатит в хроничен стадий, билиарна цироза, продължителна интоксикация, удължен прием на алкохол може да повиши концентрацията на липопротеини с висока плътност. Ето защо при дешифрирането на липидограмите е важно да се обърне внимание на ограничаващите HDL стойности.

Атерогенен коефициент

Според атерогенността може да се направи оценка на реалните рискове от атеросклероза. Атерогенният индекс се дефинира като разликата между общия холестерол и концентрацията на HDL, разделен на количеството липопротеин с висока плътност. Колкото по-висока е атерогенността, толкова по-голяма е вероятността човек да има съдови лезии, инфаркти, инсулти и хипертония.

Допустимите граници на атерогенност за младите хора варират в рамките на 3. След тридесет години атерогенността може да достигне 3.5, а при по-възрастните - 7.0.

триглицериди

Съдовете са сериозно застрашени от атеросклероза, ако триглицеридите са повишени в кръвта. При жените тази цифра обикновено варира от 0,4 до 1,6 mmol / l, докато при мъжете тя трябва да бъде в диапазона 0,5-2,8 mmol / l. Нивото на триглицеридите в черния дроб, белодробните заболявания, недохранването е понижено. Причините за повишени концентрации на триглицериди могат да бъдат свързани със захарен диабет, вирусни или алкохолни чернодробни увреждания.

Как да се подобри липидният профил

Оценка на показателите за различни фракции на холестерола позволява на лекаря да предотврати развитието на атеросклероза, хипертония, за да се предотврати появата на инфаркти и инсулти. Да се ​​подобрят липидните данни по няколко начина. На първо място, е необходимо да се откаже от никотиновата зависимост, да не се злоупотребява с алкохолни напитки, разумно е да се подходи към физическо натоварване. Важно е да се ядат храни, които съдържат “добър” холестерол, големи количества пектини, минимум мазнини и въглехидрати.

За да се намали атерогенността, лекар могат да предписват специални лекарства: статини, фибрати, антиоксиданти, както и средства за нормализиране на чернодробната функция. Понякога, за да се намали нивото на "лошия" холестерол, е необходимо да се откаже да се вземат лекарства, съдържащи хормони. Нормализирането на психо-емоционалното състояние също допринася за подобряване на липидния профил. Важно е да лекувате здравето си отговорно и периодично с лекаря, за да оцените концентрацията на холестерол в кръвта.

Ролята на HDL холестерола в организма и неговата ефективност

Проблеми с холестерола и особено високото му съдържание в кръвта, което се нарича хиперхолестеролемия, са много широк проблем и една от най-честите причини за миокарден инфаркт и редица други сериозни заболявания.

Липидите са важни мазнини за тялото, но те не са разтворими в течности и не могат да бъдат компонент на нашата кръв. Следователно, за тяхното доставяне в клетките е необходимо известно свързващо вещество, което е холестерол. Има няколко вида холестерол, всеки от които изпълнява своята функция.

Холестерол HDL. Какъв е той

Холестеролът е съединение от органичен тип, което в по-голямата си част се произвежда от черния дроб и играе особена роля в метаболизма на мазнините, който се среща в човешкото тяло.

Има 3 основни вида холестерол:

Първата буква LP в съкращението означава съответно липопротеини и NPs и VPs с висока и ниска плътност. Често се използва терминът холестеролна фракция: атерогенни и антиатерогенни, съответно LDL и HDL. Такива имена са от висок и нисък риск от атеросклероза.

По-просто казано, LDL е форма на холестерол, която служи за доставяне на общия холестерол в тъканите на организма, а HDL холестеролът е отговорен за доставката му на клетъчно ниво.

Холестеролът с висока плътност е транспортът между сърдечните съдове, артериите, мозъчните съдове и, освен това, ако се образува излишък холестерол в клетките, той е отговорен за тяхното елиминиране.

В допълнение към черния дроб, малката част от холестерола се произвежда от надбъбречните жлези и червата, а също така влиза в тялото заедно със сива коса. По-специално, съдържа се в храни като:

• месо от всякакви животински видове;
• яйца;
• риба;
• млечни продукти.

Високите нива на холестерол не са толкова ужасни за организма, колкото LPNP, но нарушенията на нормата могат да показват редица проблеми и да изискват голямо внимание.

Какви са нормите на HDL и LDL

При диагностицирането на много заболявания, както и в превантивни цели се извършват изследвания, определя се общото ниво на холестерола и неговия подвид.

Такъв анализ е необходим в случай на съмнение за заболяване;

• сърдечно-съдова система;
• плавателни съдове;
• черния дроб.

Повишените нива на холестерола lpnv са много опасни, защото холестеролните плаки започват да се образуват в кръвоносната система и съдовете, растат по стените им и се превръщат в кръвни съсиреци, които могат да се отлепят по всяко време и да доведат до сериозни последствия, дори смърт. Такова отделяне на кръвен съсирек се появява внезапно и може да удари човек във всяка възраст.

Следователно е необходимо постоянно наблюдение на общия холестерол, LDL, HDL и поддържането им на подходящо ниво.

Правила за мъжете:

• Общ холестерол от 3 до 6 mmol / l;
• LDL - 2,25-4,82 mmol / l;
• HDL - 0,7-1,73 mmol / l.

Правила за жените:

• Общ холестерол 3 до 6 mmol / l;
• LDL - 1.92-4.51 mmol / l;
• HDL - 0.86-2.28 mmol / l.

Лош и добър холестерол

Разбира се, в официален медицински план няма концепция за лош и добър холестерол. Въпреки това, това е, което хората ги наричат, защото холестеролните плаки образуват само LDL, и такъв холестерол се счита за лош, HDL холестеролът не взема никакво участие в тяхното образование и напротив, премахва излишния холестерол от тялото, нарича се добър, въпреки че този термин много условно.

Съществува специален коефициент на КАТ (атерогенност), който се изчислява като баланс на лошия и добър холестерол.

Формулата за изчисление е: CAT = (OH) / X, където О е общ холестерол и X е съответно HDL.

Скоростта на този коефициент варира от 2 до 4, в зависимост от възрастта, в която се намира лицето, а излишъкът му показва повишен риск от развитие на атеросклероза и коронарна болест на сърцето.

Какво представляват триглицеридите

Това са специални производни на глицерола. По същество те действат като доставчици и източник на енергия за клетките на нашето тяло. Те се свързват с HDL и се доставят на клетки по същия механизъм чрез липопротеини.

Какво е липидограма

Липидограма, или кръвен тест за липиди, не е нищо повече от биохимичен анализ, който дава най-пълна информация за метаболизма на мазнините в организма и отклоненията в него.

Показания за липиден профил са:

• жълтеница, която е от екстрахепатален тип;
• сърдечно-съдови заболявания;
• инфаркт;
• атеросклероза;
• диабет.

Вземането на кръв за лабораторни изследвания се извършва сутрин на празен стомах. В допълнение, няколко дни преди това се препоръчва напълно да се спре пушенето и пиенето на алкохол.

Можете да направите липидограма в повечето клиники или медицински центрове. За да направите тестове безплатно, свържете се с местния си лекар.

Въз основа на резултатите от липидния профил се определя точното количество холестерол в кръвта и неговия подвид, включително HDL. Ако анализът на холестерола, lpvp показва аномалии, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Отклонения от нормата

Ако lpvp постоянно се повишава, въпреки факта, че този холестерол се счита за добър, е необходимо да се подложи на преглед и да се вземат мерки за неговото намаляване, тъй като това може да показва отклонения в организма, които включват:

• хиперлипопротеинемия, която е наследствена;
• цироза на черния дроб в първична форма;
• хроничен хепатит;
• хронично отравяне на организма с алкохолизъм или наркомания.
• исхемия и инфаркт;
• диета, богата на мазнини и въглехидрати;
• злокачествен тумор на панкреаса.

Увеличеният HDL често се среща при бременни жени и също е страничен ефект от приемането на някои лекарства.

Ако lpvp се понижи, това може да означава:

• пост;
• сепсис;
• белодробна туберкулоза;
• анемия;
• кахексия.

Какво да правим

Първата стъпка е да се нормализира диетата. И да се изключи напълно от нея мастни храни не се препоръчва. Необходимо е само да се донесе енергийният дял на мазнините в общия енергиен баланс, който влиза в тялото с храна до ниво от 30%.

Също така, ако е необходимо да се реши проблемът как да се повиши холестерола, трябва да се даде предимство на полиненаситените мазнини и да се използва соево или зехтин вместо масло.

Важно е! Силно наситените мазнини включват всички животински произход. Отхвърлянето им ще намали значително потока на лошия холестерол в организма.

Много полезна в борбата с високия холестерол е растителните влакна.

Повечето от нея в продукти като:

• овес и ечемик;
• Грах и сух боб;
• ябълки и круши;
• моркови.

Необходимо е да се отървете от наднорменото тегло и да поддържате активен начин на живот. Това са хора, които са с наднормено тегло, най-често имат повишен холестерол и всички произтичащи проблеми. Физическата активност и спортът са най-добрият начин да върнете нивата на холестерола обратно към нормалното.

Онези, които пушат, трябва да се откажат от тютюна възможно най-бързо, което не само повишава нивото на холестерола, но и значително уврежда сърдечно-съдовата система.

Липопротеини с висока плътност - HDL: какво е то, нормата, как да се подобри производителността

HDL се нарича добър, добър холестерол. За разлика от липопротеините с ниска плътност, тези частици имат антиатерогенни свойства. Повишеното количество HDL в кръвта намалява вероятността от атеросклеротични плаки и сърдечно-съдови заболявания.

Характеристики на липопротеините с висока плътност

Те имат малък диаметър 8-11 nm, плътна структура. HDL холестеролът съдържа голямо количество протеин, а неговото ядро ​​се състои от:

• протеин - 50%;
• фосфолипиди - 25%;
• холестеролови естери - 16%;
• триглицероли - 5%;
• свободен холестерол холестерол - 4%.

LDL доставя холестерол, произвеждан от черния дроб в тъканите и органите. Там той харчи за създаването на клетъчни мембрани. Нейните остатъци събират HDL с висока плътност. При това формата им се променя: дискът се превръща в топка. Зрелите липопротеини транспортират холестерола в черния дроб, където се обработват, след което се отделят от жлъчните киселини.

Високото ниво на HDL значително намалява риска от атеросклероза, инфаркт, инсулт и исхемия на вътрешните органи.

Подготовка за доставяне на липидния профил

Съдържанието на HDL холестерол в кръвта се определя чрез биохимичен анализ - липидограма. За да се гарантират надеждни резултати, препоръчително е да се следват следните препоръки:

• Кръв за изследване се дава сутрин от 8 до 10 часа.
• 12 часа преди теста не може да се яде, можете да пиете обикновена вода.
• В деня преди проучването не може да бъде гладен или напротив преяждане, използвайте алкохол, съдържащ неговите продукти: кефир, квас.
• Ако пациентът приема лекарства, витамини, хранителни добавки, това трябва да се докладва на лекаря преди процедурата. Може би ще посъветва напълно да спрете приема на лекарствата за 2-3 дни преди анализа или да отложите проучването. Силно изкривяват резултатите от анаболните, хормоналните контрацептиви и нестероидните противовъзпалителни средства.
• Не е желателно да се пуши непосредствено преди преминаване на анализа.
• 15 минути преди процедурата е желателно да се отпуснете, да се успокоите, да възстановите дишането.

Какво влияе върху резултатите от HDL анализите? Физически натоварвания, стрес, безсъние, екстремна почивка, изпитана от пациента в навечерието на процедурата, могат да повлияят на точността на данните. Под влияние на тези фактори, нивото на холестерола може да се увеличи с 10-40%.

Анализ на HDL предписва:

• Всяка година - хора, страдащи от захарен диабет от всякакъв вид, претърпяха инфаркт, инсулт, с коронарна болест на сърцето, атеросклероза.
• 1 път в рамките на 2-3 години изследвания се провежда с генетична предразположеност към атеросклероза, сърдечни заболявания.
• 1 път на 5 години се препоръчва да се направи анализ на лица над 20 години с цел ранно откриване на съдова атеросклероза, заболявания на сърдечния апарат.
• Веднъж на всеки 1-2 години е желателно да се контролира липидния метаболизъм с повишен общ холестерол, нестабилно кръвно налягане, хронична хипертония, затлъстяване.
• 2-3 месеца след началото на консервативното или медицинското лечение се извършва липиден профил, за да се провери ефективността на предписаното лечение.

Norm HDL

За HDL границите на нормата се определят, като се вземе предвид полът и възрастта на пациента. Концентрацията на веществото се измерва в милиграми на децилитър (mg / dL) или милимоли на литър (mmol / l).

Какво е “лош” и “добър” холестерол

Холестеролът е едно от най-важните вещества за всяко живо същество, принадлежащо към животинското царство. Този мастен едноокисен алкохол е един от естествените междинни продукти на метаболитните процеси.

В същото време, холестеролът се смята за един от "виновниците" за атеросклероза и някои други заболявания. След откриването на ролята на това вещество в патофизиологичните процеси, кардиолози, специалисти по хранене и лекари от някои други специалности взимат оръжие срещу него. Всъщност, всичко не е толкова просто и не е еднозначно, проблемът не е в холестерола като такъв, а в неговото количество и способността на организма да усвои това вещество правилно.

Какво е необходим холестерол и откъде идва

Около 80% от необходимостта от това вещество се осигурява самостоятелно от организма, холестеролът се синтезира в черния дроб. Останалата част от тялото получава от храни от животински произход. Той влиза в кръвта като сложни комплексни съединения и е включен в редица процеси, по-специално:

• Растеж и размножаване на клетките, като един от компонентите на клетъчните мембрани и вътреклетъчните структури;
• Хормонен синтез;
• Транспортиране на вещества с антиоксидантна активност и мастноразтворими витамини;
• Синтез на жлъчни киселини.

Какво е “лош” и “добър” холестерол

Холестеролът е неразтворим във вода, поради което образува сложни липопротеинови комплекси за транспортиране до целевите органи. Комплексът има сферична форма и се състои от холестеролови естери и триглицериди, покрити с протеинови молекули.

В кръвта има няколко вида липопротеинови комплекси, които се различават по състав и други физикохимични свойства. Една от ключовите характеристики на липопротеиновия комплекс е плътността. На тази основа, комплексите се разделят на "лош" и "добър" на холестерола.

Липопротеиновите комплекси с ниска плътност се съкращават като LDL и обикновено се наричат ​​„лош“ холестерол. Липопротеините с висока плътност или HDL се наричат ​​"добри".

Всъщност LDL и HDL холестеролът са жизненоважни за поддържането на функционирането на организма.

"Лош" холестерол

В състава на LDL, това съединение идва от черния дроб към целевите органи, където е включено в процеса на синтез. LDL са прекурсори на много хормони, включително половите хормони. Нуждата на организма от леснодостъпен холестерол е по-висока, така че делът на LDL представлява над 60% от общия холестерол в кръвта. Съдържанието на производни на холестерола в тях достига 50%. Когато се движат в кръвния поток, свободните комплекси могат да бъдат повредени и холестеролните естери, които са извън протеиновата обвивка, се отлагат по стените на кръвоносните съдове.

С прекомерния поток на LDL в кръвта, клетките нямат време да го абсорбират напълно и процесът на образуване на отлагания по стените на кръвоносните съдове се ускорява. Образуват се атеросклеротични плаки. Свиването на лумена на съдовете с времето проявява съдова недостатъчност, исхемия в зоната на увреждане. При разрушаване на плаката е възможно пълно припокриване на лумена на съда - тромбоза или тромбоемболия.

"Добър" холестерол

"Добрите" хора наричат ​​комплекси с висока плътност на холестерола, HDL. Тези съединения прехвърлят холестерола в черния дроб, където се използва за синтезиране на жлъчни киселини и се елиминира от тялото. Съдържанието на холестерол в комплексите е до 30%. При хора с нормално съдържание на тази фракция липиди в кръвта, рискът от инфаркт на миокарда се намалява почти до нула. При пътуване по кръвния поток, HDL холестеролът се абсорбира от стените чрез излишък от холестерол, според някои източници, дори от образувани плаки. Ако HDL холестерола се понижи, тялото не се справя с почистването на стените на кръвоносните съдове, холестеролът продължава да се натрупва и се развива атеросклероза.

В същото време трябва да се разбере, че имената "лош" и "добър" холестерол са повече от конвенционалните. Какво е това - HDL холестерол? Всъщност, това е един от крайните етапи на липидния метаболизъм, „строителни отломки“, които преди оползотворяване трябва да направят тялото добро обслужване. Замяна на всички "лоши" холестерол с добро - е невъзможно и опасно. Основното нещо е не толкова абсолютни показатели за LDL и HDL холестерола, а за баланса им.

Норма холестерол в кръвта

“Лош” и “добър” холестерол са съединения, които не са взаимозаменяеми, те трябва да присъстват винаги в тялото, едновременно и в определено съотношение. Отклонението от нормата към увеличаване или намаляване на съдържанието на някоя от фракциите на холестерола или на някоя от неговите фракции показва наличието на сериозни проблеми в организма или потенциалната заплаха за тяхното настъпване в обозримо бъдеще.

Приблизителни стандарти за холестерол:

• Общо - по-малко от 5,2 mmol / l
• Триглицериди - не повече от 2 mmol / l;
• LDL - до 3.5 mmol / l
• HDL - повече от 1.0 mmol / l

Концепцията за нормите е по-скоро произволна. Нивото на холестерола зависи от пола, възрастта, наличието на ендокринни и други хронични заболявания, наследствени особености на липидния метаболизъм. Този показател се влияе от стреса, физиологичните промени със сезонен характер. Индивидуалният процент може да е малко по-различен от средния, при наличието на определени болести и други рискови фактори е необходимо да се контролират по-стриктно нивата на холестерола.

Лекуващият лекар ще разкаже за индивидуалната норма и допустимите граници за всеки пациент. Той ще дава препоръки за ефективно понижаване на холестерола и, ако е необходимо, ще предпише лечение.

Как да се нормализира холестерола

На първо място, лекарите препоръчват придържане към специална диета. Продуктите, съдържащи транс-мазнини, са изключени от диетата, консумацията на животински мазнини и сладкиши е ограничена. Най-добре е мастното месо да бъде заменено с мастни морски риби, които съдържат омега-3 и омега-6 полиненаситени мастни киселини.

Освен това се препоръчва да се увеличи физическата активност и да се отървете от наднорменото тегло. Много важна превантивна мярка е избягването на тютюна и алкохола.

Ако е необходимо, лекарят ще Ви предпише лекарство. Курсът на лечение включва:

• статини;
• Лекарства, свързващи жлъчната киселина;
• Фибринова киселина;
• Витамини от група В, витамин Е, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина.

Самолечението е строго забранено, само лекарят предписва всички лекарства, като се вземат предвид всички характеристики на състоянието на пациента.