Какво да пия с панкреатит

• Анализи

Разрешени и забранени напитки за остър и хроничен панкреатит.

Значението на правилното хранене в комплекса от мерки за борба с острия и хроничен панкреатит е разбираемо и познато на всички, страдащи от това заболяване. Много гастроентеролози и терапевти изтъкват необходимостта от спазване на предписаната диета предимно във връзка с напитки, подчертавайки тяхната специална роля в нормализирането на секреторната функция на панкреаса и спиране на възпалителните процеси в него.

Панкреасът, подобно на никой друг орган, различен от черния дроб, е особено чувствителен към течности, влизащи в тялото. Всеки нежелан състав на напитката може лесно да задейства възпалителния механизъм, като бързо се превръща в острата фаза на панкреатит със свързания силен болен синдром. Обратно, определено пиене може да подобри клиничната картина на панкреатита, да намали възпалението и да има общо тонизиращо действие върху панкреаса.

Напитки, чието използване е неприемливо за панкреатит

Не само по време на острата фаза, но и желателно и по време на ремисия да се откаже от използването на следните напитки:

• всякакъв вид алкохолни напитки,
• кафе,
• газирана вода, особено сладка,
• лимонада,
• квас.

Всички горепосочени напитки действат дразнещо на панкреаса, влошават възпалителните процеси в него, влошават секрецията и изтичането на жлъчката и сока на панкреаса. Особено опасно е употребата им по време на пристъп на панкреатит - състоянието на панкреаса може да се влоши толкова драстично и значително, че е необходимо спешно хирургично лечение.

Разрешени напитки за панкреатит

Сред най-добрите напитки за панкреатит, експертите са минерална вода без газ, инфузия на шипка, отвари и билкови настойки. По отношение на други напитки, приемливи за панкреатит, има някои ограничения.

Популярна напитка. За съжаление, при остър и хроничен панкреатит е по-добре да се откаже от приготвянето на силен черен чай. Всеки вид чай, съдържащ изкуствени добавки под формата на аромати, оцветители и овкусители е напълно неподходящ. Най-добрият избор трябва да признае естествения зелен чай без захар и други подсладители.

Не злоупотребявайте с броя на чашите, които пиете. Желателно е да се консумират не повече от половин литър от тази напитка на ден, за да не се провокират нежелани ексцесии в панкреаса.

Минерална вода

Правилната минерална вода е от първостепенно значение за нормализирането на панкреаса. Когато го избирате, трябва да плащате повишено внимание и предпазливост. Търговската верига е пълна с фалшива минерална вода, която по същество не е, и може да причини значителни щети на възпаления орган.

Необходимо е да се избере минерална вода, или с неутрално рН или алкален състав, със средна концентрация на соли и минерали. Такива води са Нарзан, Есентуки и Боржоми.

Водата не трябва да се консумира студено или горещо. В първия случай има отрицателно въздействие върху функционирането на сфинктера на Оди, а във втория - се предизвиква подуване на панкреаса.

Инфузия на шипка, инфузии и отвари от билкови лекарства

Инфузията с шипка е най-препоръчителната напитка за панкреатит, както от представители на официалната медицина, така и от народни лечители. Тази полезна напитка има изключителната способност да регенерира клетките на панкреаса. Подробности за полезните свойства на инфузия на шипка и как да се приготвят са описани в тази статия.

Бульони и инфузии от лекарствени билки имат седативно и тонизиращо действие и се препоръчват за употреба по време на ремисия на заболяването, с изключение на острата фаза на панкреатита. Как и от какви билки за приготвяне на здравословни напитки е описано в тази статия.

Кисел

Поради вискозната си консистенция целулоза е напитка № 1 по време на пристъп на остър панкреатит. Желеобразната структура на желето действа върху панкреаса, обгръщайки, като по този начин създава постоянен седативен ефект.

Компонентният състав на желето има алкална природа, поради което се потиска секрецията на панкреатичен сок и ензими, като по този начин се улеснява протичането на заболяването и се предотвратява следващата атака.

Когато готвене желе трябва да спазват две "не." Киселът не трябва да се концентрира и не трябва да бъде кисел. Оптимално пригответе напитка у дома от натурални продукти, като плодове, плодове, овес. Необходимо е да се въздържат от злоупотреба с обеми пиян кизел - желателно е да се консумират не повече от половин литър от тази напитка на ден.

Какви напитки са разрешени за панкреатит на панкреаса

Панкреатит е патологичен процес в панкреаса, характеризиращ се с "самосмилане" на клетките на тялото със собствени ензими. Заболяването в острия период изисква интензивно лечение и стриктно спазване на диетата. Изключени от диетата или ограничени до редица продукти, които допринасят за увеличаване на секрецията на жлезата. Ограниченията важат и за напитките. И така, какво можете да пиете с панкреатит? Възможно ли е да се пият алкохолни напитки с панкреатит?

Вино и вино напитки

При остър панкреатит се изключват не само всички алкохолни напитки, но и всички хранителни продукти през първите три или четири дни от заболяването. По време на обостряне на хронично е забранено да се пие алкохол с различна сила. По време на периода на ремисия на заболяването, включването на алкохол в диетата също е нежелателно, но ако това не бъде избегнато, малко количество сухо вино с панкреатит няма да доведе до много вреди за здравето. Вино с панкреатит, можете да пиете на пълен стомах в размер на не повече от 100 мл наведнъж. И докато приемате вино не трябва да се наблюдават никакви клинични признаци на панкреатит. Забранено е да се приема вино на празен стомах.

Силен алкохол и панкреатит

Силните алкохолни напитки могат значително да подобрят секрецията на панкреаса, което неизбежно ще доведе до влошаване. Освен това, горещите напитки могат да допринесат за промяна в вискозитета на панкреасната секреция, което води до нарушаване на изтичането му. Тези процеси се случват след консумация на алкохол както на празен, така и на пълен стомах.

Зеленчукови и плодови сокове

Соковете от панкреатит са допълнителен източник на витамини и минерали. Особено се отнася до пресни сокове. Въпреки това, не всички сокове са подходящи за употреба с панкреатит. Например, сокове от цитрусови плодове, доматен сок, сокове от ягодоплодни (боровинки, брусници, сок от касис и други) съдържат голямо количество киселина, която дразни клетките на панкреаса. Ето защо, тези сокове не се препоръчва да се вземат дори и без обостряне на болестта. Соковете от не кисели плодове и зеленчуци за предпочитане се приемат във форма, разредена с вода. Не можете да използвате сокове с добавка на консерванти и багрила. При панкреатит е допустимо използване на сокове с пулп:

• ябълка,
• круша,
• праскова,
• моркови,
• кайсия.

От зеленчукови сокове се предпочитат тиквени и картофени сокове.

Терапевтична минерална вода за панкреатит

Сред широката гама от минерални води, представени в аптеките и специализираните магазини, е важно да се избере подходящата вода за панкреатит. Всички минерални води се различават по състав. При възпалителния процес в панкреаса се препоръчва използването на алкална и бикарбонатна вода. Минералната вода с панкреатит не трябва да бъде газирана. Пийте вода за предпочитане под формата на топлина в малки глътки. Не се приема минерална вода за остър панкреатит и по време на рецидив на хронично заболяване. По време на ремисия минералната вода ще има лечебен ефект върху храносмилателния тракт като цяло и на панкреаса.

Препоръчвайте минерална вода много внимателно:

• Първоначално препоръчителният обем минерална течност не трябва да надвишава една чаша дневно. Това означава, че един обем минерална вода трябва да бъде около една четвърт чаша.
• Пийте вода преди хранене един час или половина.
• Правилно подбраната минерална вода ще има спазмолитично, противовъзпалително, антисекреторно действие върху храносмилателния тракт.
• Максималното количество минерална вода на ден не трябва да надвишава три чаши. Необходимо е постепенно увеличаване на дневния прием на вода, за да се оцени състоянието на панкреаса под действието на минерална вода.

Ако на фона на приема на минерални води се наблюдават симптоми на възпаление, които не се срещат преди, приемането на лекарствена вода трябва да бъде отменено.

Минералните води, разрешени за употреба с панкреатит, са:

• Есентуки 17,
• Есентуки 20,
• сода,
• Буковина,
• Arkhyz
• Бобруйск.

Газирани напитки

Лимонада, кока-кола, пепси и други напитки за панкреатит е строго забранено за употреба. Това се дължи на факта, че напитките с газове допринасят за увеличаване на секреторните процеси в храносмилателния тракт, увеличаване на образуването на газ. В допълнение, горните напитки, като правило, съдържат голямо количество захар и оцветители, което ще се отрази неблагоприятно на състоянието на възпаления панкреас и други органи на храносмилателната система. Това се отнася за всички газирани напитки и коктейли с тяхното съдържание.

Кафе и чай

Кафето, черният и зеленият чай съдържат голямо количество кофеин, което стимулира производството на храносмилателни ензими. За здрав човек този процес няма да причини сериозна вреда. При панкреатит това може да бъде причина за обостряне на заболяването. През периода на остър панкреатит, кафе, какао, черен и зелен чай са противопоказани. Приемливо използване на билков чай, който не съдържа кофеин.

Кафе, дори по време на ремисия на заболяването, е желателно да се разрежда с мляко и да не се използва на празен стомах. Ако е невъзможно да се изключи тази напитка от диетата, гастроентеролозите препоръчват да се пие кафе след хранене. Например, сутрин след като вземете овесена каша или омлет. През деня пиенето на кафе не е желателно.

Мляко и млечни напитки

В периода на ремисия на заболяването приемът на мляко ще бъде полезен, ако съдържанието на мазнини в него не надвишава 2,5%. В случай на заболявания на храносмилателната система, използването на нискомаслени кисело-млечни напитки е много полезно.

Лекарите препоръчват да се използва млечен кизел, който има обгръщащ ефект върху лигавицата на храносмилателния канал и я предпазва от действието на агресивни фактори.

И така, какво можете да пиете с панкреатит, без страх от причиняване на обостряне на болестта? Благоприятните ефекти върху организма ще имат некисели сокове без захар, разтворени с вода, нискомаслени млечни продукти, хидрокарбонатни и алкални минерални води, млечно и овесено желе. Какви алкохолни напитки можете да пиете с панкреатит? В изключителни случаи, на фона на пълно благополучие със здраве, е позволено малко количество сухо червено вино.

За да се намали риска от дразнене на панкреаса, виното може да се разреди с вода в съотношение 1: 1. Най-добре е да избягвате алкохола по време на панкреатит. Това ще увеличи периодите на ремисия на хроничния панкреатит.

Какви напитки можете да пиете с панкреатит

За тези, които страдат от възпаление на панкреаса, едно от най-важните въпроси за поддържането на тяхното здраве е правилното меню. Не по-малко важен е дефиницията на това, което се препоръчва и е позволено да се пие при остър и хроничен панкреатит. С помощта на някои напитки можете значително да облекчите състоянието си, докато други, напротив, могат да провокират нова атака. Какво е по-добре да изключите от диетата си и какви отвари и сокове могат да подобрят състоянието на панкреаса?

Сред всички напитки, които са толкова любители на пиенето на повечето хора с панкреатит, е позволен чай. Тъй като има толкова много видове чайове в продажба, някои рамки трябва да бъдат определени. Преди всичко се отнася до сортове. Необходимо е да се изберат онези видове, които имат най-мек ефект. Това са зелен чай и пуер, каркаде. Те могат да се пият до 1 литър на ден. Но използването на черно е по-добре да се ограничи, особено по време на обостряне на болестта.

Не забравяйте да имате предвид, че само слаб органичен чай без оцветители и аромати може да бъде полезен за здравето в случай на възпаление на панкреаса. Опитайте се да ограничите несладката напитка. В този случай, чайът има лек ефект върху стомашно-чревния тракт, предотвратява появата на диария, насища организма с антиоксиданти.

Кисел

Какво още можете да пиете за остър и хроничен панкреатит? По време на остри заболявания на върха излиза желе. Това ястие има вискозна лигавична консистенция, малко като течен желе. Поради това, стомахът е покрит със защитен филм, който има успокояващ ефект върху него. Поради алкалната среда секреторната функция на панкреаса е частично потисната, като по този начин се избягва нова атака.

Желязото за готвене е най-добре независимо от натурални продукти, без никакви оцветители, аромати и модифицирани добавки. За панкреатит, овесена каша и млечни продукти ще бъдат особено полезни. Те могат да се пият веднъж или два пъти на ден на малки порции. Плодове и ягодоплодни желе ще бъде отличен хранителен десерт, а вие трябва да се уверите, че тя не е прекалено кисела и наситена. Той е особено необходим по време на ремисия. Идеалният вариант за неговото приготвяне е разреден ябълков сок или компот от сушени плодове. Но киселите плодове, като боровинките, са временно изключени от диетата.

Бульон от шипка

Също така, пациентите с панкреатит се препоръчва да се пие отвара от плодове от шипка. Той има много лечебни свойства, които са особено подходящи за пациенти с възпаление на панкреаса. Шипка помага да се насити тялото с витамини, като същевременно повишава имунитета. Поради минералния си състав, отварата спомага за облекчаване на болковите атаки в активната фаза на заболяването.

Специално свойство на дивата роза е, че може да се използва за постигане на частична регенерация на клетките на жлезите. Освен това подобрява обмяната на веществата и намалява натоварването на панкреаса.

Моля, имайте предвид, че отвара от дива роза не може да се приема с активната проява на симптоми на панкреатит. Няколко дни след елиминиране на повръщане и силна болка е разрешено малко количество разредена напитка. Като цяло, на ден се препоръчва да се ограничи 100-150 мл бульон. Излишните дози могат да бъдат изпълнени с влошаване, тъй като аскорбиновата киселина, съдържаща се в плода, дразни стомашно-чревния тракт и предизвиква холеретичен ефект. Какво е силно нежелателно за възпаление на панкреаса.

Минерална вода

В допълнение към обикновената вода, минерализираната вода ще бъде полезна и за пациенти с диагноза панкреатит. Намерете подходящ в аптека или в някои магазини. В случай на патология на панкреаса е позволено да се пие вода с ниска концентрация на минерали и изключително алкален състав. Те ви позволяват да заглушите прекомерната стомашна секреция и в същото време, ако е необходимо, стимулирате органите. С тяхна помощ можете частично да облекчите раздразнението и болката. За да се стимулира храносмилането, трябва да вземете малка порция вода (до 100-200 мл на ден) приблизително 1-1,5 часа преди хранене. По този начин можете постепенно да въвеждате нови храни в диетата, без да претоварвате панкреаса.

От всички минерални води за консумация с такава болест се вписва следното:

• Боржоми;
• Есентуки номер 4, за да съдържа секреция;
• Есентуки №17 за стимулиране на секрецията във фаза на резистентна ремисия;
• Seltzer.

Предпоставка е негазираната напитка. Трябва да пиете в малки дози изключително топла вода. Студът предизвиква намаляване на сфинктера на Оди, а горещата вода допринася за подуване на органите.

Допустими напитки

Когато панкреатит от време на време, можете да добавите към диетата и други напитки. По-специално, разрешени са некиселинни натурални сокове от плодове и зеленчуци, но винаги разредени. Особено добри сокове от ябълка и тиква. Те спомагат за насищането на организма с витамини и същевременно имат минимално дразнещо действие върху органите на храносмилателния тракт. Тук могат да се включат и Berry mors. Основното нещо, което те не са концентрирани и не съдържат синтетични багрила и аромати. Също така е позволено да се пият леки плодови напитки и сушени плодове с минимално съдържание на захар.

За да се осигури терапевтичен ефект, някои лекари препоръчват да се използват билкови и отвари от тях. Лайка, копър и безсмъртниче са най-добре повлияни от панкреаса. Въпреки това неконтролираното приемане на такива отвари може, напротив, да навреди на здравето. Това се отнася и за отвара от пшенични трици, която може да се пие с повишено внимание по време на стадия на ремисия на панкреатита. Но в случай на обостряне веднага си струва да се откаже източникът на фибри.

Соевото мляко е друго валидно питие за панкреатит. Той е източник на растителни протеини и ценни аминокиселини. В този случай, трябва да се пие с повишено внимание, тъй като влакното създава натоварване на панкреаса. Можете също да добавите към вашата диета пиле с ниско съдържание на мазнини, както и зеленчукови бульони. Но като алтернатива на естественото кафе, използвайте разтворител на прах от цикория. Облекчава болката и стимулира правилното функциониране на храносмилателния тракт. Дневната доза е ограничена до една чаша слаба напитка.

Забранени напитки

С панкреатит, на много напитки се падат строги табута. Ако не желаете да предотвратите влошаването на възпалението, е необходимо да се изключат от употребата на такива напитки като:

• кафе (може да се замени с цикория);
• алкохол под всякаква форма;
• квас;
• лимонада, по-специално естествена;
• сладка сода;
• концентрирани кисели сокове.

Ако пиете тези напитки в стадия на обостряне на панкреатит, можете да докарате тялото си в критично състояние, което изисква спешна хирургична интервенция. При хроничното протичане на заболяването те могат да причинят влошаване, тъй като такива продукти дразнят панкреаса и оказват значително натоварване върху него. Спазването на правилата за хранене - е в основата на възстановяването. Дайте предпочитание на тези напитки, които не само ви позволяват да утолите жаждата си, но и да имат благоприятен ефект върху организма във вашето състояние.

Внимание! Статиите на нашия сайт са само за информационни цели. Не прибягвайте до самолечение, това е опасно, особено при заболявания на панкреаса. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар! Можете да се регистрирате онлайн за среща с лекар чрез нашия уебсайт или да вземете лекар в указателя.

Ако имате панкреатит, можете да пиете

В допълнение към диетичните продукти е важно също да се знае какво да се пие по време на панкреатит по време на острата и хронична клинична картина на заболяването. Все пак някои напитки облекчават страданията, докато други, напротив, ще предизвикат сериозни усложнения и ще доведат до провал на човешките вътрешни органи.

За правилното разбиране на проблема ще цитираме някои от разрешените напитки, както и ползите от свойствата, които носи човек с панкреатит.

Пресни сокове

С развитието на болестта панкреатит, пациентът се препоръчва да се използват тези сокове от пресни зеленчуци и плодове. При готвене избягвайте добавянето на захар и лимонена киселина, което предизвиква обостряне на възпалителния процес на панкреаса и стените на стомашно-чревния тракт. След приготвянето им 1 част от сока се разрежда в 2 части вода или 1: 1 със стабилна ремисия на панкреатит. Какво да пия за панкреатит на панкреаса:

Сок от картофи. Видът на сока притежава противовъзпалителни свойства за човешкото тяло. Облекчава спазмите на червата, стомаха, насърчава бързото заздравяване на язви, рани. Консумира се 20-30 минути преди хранене в прясно приготвена форма, тъй като на открито бързо губи полезните си свойства. За да се подобри вкуса и полезността на тялото, е позволено да се добави сок от моркови, съдържащ витамини А.

Сок свеж с домати. Забранено е употребата на доматено питие в острата фаза на панкреатита. Единствената разрешена употреба на сок е стабилна ремисия на болестта и след това в малки количества, разредени с вода, до 300 мл на ден. Доматите имат богато съдържание на аминокиселини, минерали (магнезий, калий, желязо, фосфор, мед), които, ако се използват правилно, няма да предизвикат дразнене на стомашно-чревния тракт и ще донесат значителни ползи за пациента.

Прясно сок от моркови. Много полезна напитка, но има ограничения. Забранено е да се пие напитката по време на пристъп на остър панкреатит, на този етап е по-добре да се откаже напълно. При спокойно протичане на болестта сокът от моркови е полезен за основните му компоненти и полезни вещества. Той има добър ефект върху панкреаса. Смесеният плодов сок с картофен сок има положителен ефект върху здравето на пациента, основният инструмент, използван в традиционната медицина.

Тиквен сок. Тиквеният сок премахва редица възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, чревни спазми, подуване на стените на стомаха и дванадесетопръстника. Хранене се случва 15-25 минути преди хранене, 120 мл, подобрява функционирането на храносмилателната система.

В допълнение към зеленчуковите напитки се препоръчва използването на пресни плодови сокове:

• кайсия;
• праскова;
• круша;
• питие от пъпеш;
• Арбузов.

Всички напитки, консумирани от човек с панкреатит, трябва да бъдат пресни.

Магазин сокове да се използва напълно противопоказан.

Лечебна минерална вода

Какво пие панкреатит у дома, освен обикновената вода? След такава диагноза на пациента се препоръчва да използва минерална вода без газ.

Съставът на тази вода трябва да бъде малко количество минерали и алкали, което ще направи възможно да се намали секрецията на стомашно-чревния тракт и да се стимулират вътрешните храносмилателни органи.

Допустимо използване на такава вода до 1-1,5 литра на ден, преди хранене за един час или половина. Поради това е позволено постепенно актуализиране на таблицата за хранене, но в същото време не забравяме да се консултираме с Вашия лекар. Препоръчителни минерални води:

• Боржоми;
• Есентуки 4;
• Essentuki 17, за поддържане на секрецията в тялото;
• Seltzer.

Разходът на вода е разрешен под формата на топлина, което допринася за бързото усвояване.

Чайове и отвари

Пийте с възпалителен процес в панкреаса, не всички видове чай и напитки са позволени. Какви напитки може и може да се пие с панкреатит? На първо място, при избора на различни видове чай се обръща внимание на умерената способност за упражняване на влияние върху тялото:

Тези видове могат да консумират до 1 л на ден, а основният черен чай е разрешен само в ниски концентрации (леко оцветени с чай без добавки и захар).

Ако следвате правилата за употреба, чайът ще донесе добри плодове и ще предотврати появата на възпаление в червата и диария, обогатява тялото с антиоксиданти и полезни вещества. В допълнение към обичайните и разрешените чайове, се разрешава използването на бульон от бедрата.

Отвара от дива роза помага да се обогати човешкото тяло с хранителни вещества и витамини. Например, в сухите плодове, наличието на витамин С има значително количество, което води до увеличаване на имунната система, разрушена от панкреатит. Както и използването на отвара насърчава регенерацията на клетките и отстраняването на възпалителните процеси в организма, облекчава дразненето на панкреаса и храносмилателната система.

Има и ограничение в употребата - това е острата фаза от развитието на панкреатит, при която приемът е напълно забранен. В стадия на стабилна ремисия допустимата норма на потребление е до 200 ml на дневна доза. Трябва да се обърне внимание на превишаването на допустимото количество прием, в нарушение на което се наблюдава рязко влошаване на клиничната картина на заболяването. Всичко това е свързано с провокиране на повишена секреция на жлъчката и това е нежелателно в случай на панкреатит.

Мляко и млечни напитки

Млечните продукти с панкреатит могат да се консумират, но разрешението има голяма серия от забрани. Необходимо е да се пие правилно, тъй като с органичен произход нарушаването на правилата ще доведе до силни странични ефекти върху тялото. Той може да предизвика ферментация в червата и да предизвика силни симптоми на обостряне на стомашно-чревния тракт. Следователно, когато се използва, е необходимо да се вари и да се разреди с преварена вода в съотношение 1: 1.

Тези условия правят този продукт подходящ за приемане на възпаление в панкреаса и внася в организма допълнителни полезни микроелементи, витамини.

Нежелана употреба за панкреатит:

• кондензирано мляко;
• неразредено мляко;
• някои видове сирена;
• сладолед;
• коктейли с хранителни добавки.

При обостряне на болестта, млечните продукти се приемат в менюто не по-рано от 4-5 дни след атаката, а след това под формата на разредено мляко за приготвяне на зърнени храни. След 7 дни на рецепцията се допускат 50 грама нискомаслено извара. Постепенно се увеличава до 100 грама, но не повече. Също така, когато готвите омлет на пара, добавете мляко само в разредена форма. В случай на ремисия на панкреатит се препоръчват млечни продукти и те трябва да присъстват в менюто на диетичната храна.

Кисели и компоти

При остро обостряне в началния стадий се препоръчва използването на желе. Благодарение на вискозитета, той обгръща стените на стомаха и червата, което създава защитен филм, като по този начин премахва възпалителния процес и дразненето на тези органи с храносмилателния сок.

При приготвянето на чист продукт се използва без добавяне на багрила, аромати, ГМО. Когато панкреатит желе се препоръчва да се направи от овесена каша и мляко. А също така е позволено приготвянето на плодове и ягодоплодни, но е необходимо да се погледне, че не е силно наситен и кисел. Този вид лечение е полезно в период на стабилно заболяване.

Не забравяйте за компоти. Компоти имат значителни ползи при лечението на панкреатит и допринасят за попълването на организма с витамини, пълното отстраняване на вредните токсини и възпаления от организма. Компонентите са плодове и плодове с ниско съдържание на киселини и дразнители на панкреаса. Сварено в пречистена вода, след кипене се отстранява от топлина и се оставя да стои. Използва се за 200 мл преди хранене за 20 минути.

Пилешки бульон

Това, което можете да ядете, когато имате панкреатит, е пилешки бульон. Той е съветван от лекари, като средство за възстановяване на властта. Но при този тип болести, подхождайте с него с повишено внимание.

При остра форма на панкреатит, продуктът се допуска да се консумира в диетата не по-рано от 5-6 месеца. Причините, поради които това се случва:

• усилва секрецията на стомашно-чревни секрети, което води до гадене, болезнена атака, повръщане;
• съдържа голямо количество органични мазнини, което провокира повишено възпаление;
• Когато растат птици, понякога се добавят хормони на растеж и увеличаване на теглото.

Всички тези фактори са от съществено значение в случай на панкреатит, следователно, за отслабения организъм, не се препоръчва приемането на бульон през първите 5 месеца.

Когато панкреатит сокове от допустимите храни са полезни и хранителни. Соковете се използват и при много заболявания за отстраняване на вредните вещества и токсини от организма, а това е освобождаване от дразнещия фактор. Въпроси, които възникват по време на възпаление на панкреаса, е необходимо да преговаряте с Вашия лекар.

Какви лекарства и напитки можете да пиете с панкреатит?

Едно от многото заболявания на панкреаса е панкреатит. Това заболяване възниква с възпаление на тъканите на органа.

Когато едно обостряне или остро проявление на човек се препоръчва да се откажат напълно от хранене за няколко дни. По това време можете да приемате само течности. Какво да пия с панкреатит ще каже на лекаря.

лекарства

При остър панкреатит, а именно по време на атака, първото нещо, което трябва да направите, е да облекчите болката и да намалите натоварването на панкреаса. Лекарят може да предпише спазмолитици или аналгетици като обезболяващи. Всичко ще зависи от естеството на болката.

За да се намали натоварването на панкреаса, при остър панкреатит се предписва медицинско гладуване в продължение на 3-5 дни, при което организмът произвежда минималното количество панкреатичен сок.

Ако броят на ензимите не се понижава, то се приписва:

• Лекарства, които намаляват секрецията на храносмилателни вещества.
• Лекарства, които възпрепятстват работата на ензимите.

Дори при остър панкреатит лекарят може да предпише други лекарства, ако са необходими. Сред тях могат да бъдат:

1. Антиеметични лекарства.
2. Нестероидни противовъзпалителни средства.
3. Витаминни комплекси.
4. Различни разтвори на соли и лекарства, които се прилагат интравенозно. Оставя се да очиства организма от токсините и възстановява водно-солевия баланс. Те се комбинират с диуретични лекарства.

При хроничен панкреатит, който има етап на обостряне и ремисия, трябва да следвате препоръките на лекаря и да приемате всички лекарства в точната доза. По време на обостряне лекарствата могат да бъдат същите като при остър панкреатит. Лекуващият лекар може само да коригира броя на лекарствата и продължителността на тяхното приемане.

По време на ремисия при хроничен панкреатит трябва внимателно да се следват правилата на диетичното хранене. Ако това не е направено, атаката може да се възобнови. За по-добре смиланата храна можете да приемате ензимни препарати.

Но тук е необходимо стриктно да се спазва дозировката и продължителността на приложението. Ако приемате ензимни препарати твърде дълго, жлезата просто ще спре да произвежда собствените си ензими.

Напитки за панкреатит

При заболявания на панкреаса е обичайно да се пие много течности. Чистата вода се вписва перфектно. Тя ще помогне за разреждане на киселата среда на стомаха, а също така ви позволява да елиминирате токсините и вредните вещества от тялото. Но можете да пиете не само вода.

Има напитки, които не само ви позволяват да утолите жаждата си, но и да облагодетелстват целия храносмилателен тракт.

• Минерална вода.
• Инфузия и отвара от дива роза.
• Разнообразие от желе.
• Прясно приготвени сокове.
• Чай.
• Билкови такси.

Сега за всяка напитка отделно ще разберем какво са толкова полезни.

Минерална вода

Естествените лечебни води имат голямо количество минерали, които могат да намалят болката, да стимулират и подобрят храносмилането и да възстановят минералния баланс в тялото.

В случаите на панкреасни заболявания е обичайно да се избират тези води, в които съдържанието на минерални соли е ниско и околната среда трябва да бъде алкална. Те помагат за намаляване на киселинността в стомаха, но в същото време ви позволява да стимулирате други храносмилателни органи за работа.

Един час преди хранене можете да пиете около половин чаша топла негазирана вода (100-150 мл). Това ви позволява да добавите към диетата нов продукт с малък риск от болка. Най-важното е, че водата беше топла, не студена или гореща.

Аптеките предлагат голям избор от минерални води. При заболявания на панкреаса обикновено се избира:

Напитки от шипка

Това растение има много минерали и витамини. Отварите и инфузиите имат добър ефект върху цялото тяло като цяло и върху храносмилателните органи поотделно. Малко количество прясно приготвен бульон може да се пие по време на пристъп при остър панкреатит.

Отварата намалява болката и ви позволява частично да възстановите засегнатите клетки след възпаление на тъканите. Облекчава възпалението на всички лигавици на храносмилателните органи.

За приготвяне на отвари, използвани като плодове и корени. Но в периода на обостряне, сушени плодове са по-подходящи, разбира се. Наличието на голямо количество аскорбинова киселина, ви позволява да активирате имунната система и бързо да се справите с болестта.

Кисел

Тази слизеста напитка обгръща лигавиците на органите и ги предпазва от въздействието на солна киселина. По-добре е да се готви у дома въз основа на компот от сушени плодове или пресни сладки плодове и плодове с добавка на картофено или царевично нишесте.

Закупените готови смеси съдържат аромати, оцветители, консерванти, които са много лоши за панкреаса. В домашно желе не е необходимо да добавяте много захар. Но този вкус не се влошава и може да се използва като десерт. Много полезни за пациенти с панкреатит са целулозите от овесени зърна или мляко.

За пациенти с проблеми с панкреаса е най-добре да се използват само пресни сокове. Те се разреждат с чиста вода в съотношение 1: 1. Сокът от магазина съдържа:

1. Много захар.
2. Консерванти.
3. Багрила.
4. Аромати.
5. Усилватели вкус.

Тези съставки дразнят панкреаса и могат да причинят влошаване. В допълнение, те се състоят главно от ябълков сок и добавят там само малко количество други естествени съставки.

За приготвянето на домашен сок изберете пресни плодове, плодове и дори зеленчуци. Те не трябва да бъдат кисели. При пациенти с панкреатит е важно да се използва минималното количество киселина, за да не се дразни вече увредените стени на органите на храносмилателната система.

Сокове от пресни плодове и зеленчуци съдържат голямо количество витамини и основни микро и макроелементи. Те помагат за възстановяването на имунната система и поражението на хиповитаминоза, което възниква на фона на храносмилателните проблеми.

Силен черен чай, като кафе, е по-добре да се елиминира напълно от диетата с остър панкреатит. Голям брой активни вещества в такива напитки силно стимулират панкреаса и могат да причинят влошаване на пациента.

Можете да пиете зелен чай, хибискус или пуер. Трябва да изберете само чист чай без добавки, оцветители или аромати. Важно е също да се ограничи количеството захар, което се добавя към напитката. По-добре е да се пие без захар.

Висококачественият зелен чай съдържа много антиоксиданти, има добър ефект върху работата на стомашно-чревния тракт. Помага за намаляване на риска от диария. Ето защо, лекарите препоръчват пиене до 1 л от тази напитка.

Билкови такси

Преди да изберете билкова колекция, е необходимо да се консултирате с лекар. Лекарствените растения, както и медицинските препарати имат противопоказания. Затова те трябва да се използват много внимателно. Но понякога лекарите сами предписват такова алтернативно лечение.

1. Известната лайка много добре облекчава възпалението, облекчава болката, помага за възстановяването на някои от засегнатите клетки. Като антисептик, не придава друга инфекция.
2. Мента помага да се намали гаденето и намалява количеството газ в червата.
3. Животните се справят с спазми на патогенни микроорганизми и възпалителни процеси.
4. Копър - намалява подуването на корема и по този начин намалява количеството газ в червата.

Билкови чайове правят инфузии и инфузии. Обикновено се приема преди хранене, за да се намали рискът от неприятни усещания и да се възстанови нормалното функциониране на панкреаса.

Какви напитки са разрешени за пациенти с панкреатит

С развитието на възпалителна патология на панкреаса е необходимо да се следва специална диета. Ограниченията се прилагат за различни храни. В тази връзка, много хора с такава диагноза се интересуват от това, което напитки могат да пият по време на панкреатит. Разбира се, най-добре е да попитате този лекар за Вашия лекар, защото той трябва да вземе под внимание особеностите на състоянието на пациента. Въпреки това, има продукти, които могат да бъдат препоръчани на всички пациенти.

Пиене на чай

Когато панкреатит може да пие, не всички чайове. Кои напитки са за предпочитане? Препоръчително е да се изберат сортове, които имат леко въздействие върху организма. Сред тях са пуер, хибискус, зелен чай. Те могат да пият до 1 л на ден. В същото време е желателно да се ограничи консумацията на черен чай. Това е особено вярно при обостряне на панкреатичната болест.

Много е важно да се вземе под внимание, че само слабо произведеният естествен чай без добавянето на ароматни компоненти и оцветители ще донесе полза за организма. Също така не се препоръчва добавянето на захар към него.

Ако следвате тези препоръки, чайът ще има лек ефект върху храносмилателните органи, ще предотврати диарията и ще насити клетките на тялото с антиоксидантни вещества.

Полезни свойства на желе

По време на обостряне на възпалителния процес на жлезата е много полезно да се пие желе. Този продукт има вискозна лигавица, която леко прилича на желе с течна консистенция. Поради това тя обгръща стомаха, като осигурява успокояващ ефект. Благодарение на алкалната среда на желета, секреторната активност на панкреаса е частично инхибирана. Това предотвратява появата на нова атака.

За готвене желе трябва да се използват само естествени продукти. Те не трябва да бъдат багрила, ароматни компоненти или модифицирани добавки.

Особено полезна при панкреатит, овесена каша и млечни напитки. Препоръчва се да се пие по няколко пъти на ден на малки порции. Плодовете или бери желета могат да бъдат прекрасен десерт. Важно е да се гарантира, че няма прекалено кисел или прекалено богат вкус. Особено полезно е да се използва по време на ремисия.

Идеалният избор за панкреатично заболяване е желето, приготвено от разреден ябълков сок. Също като основа може да се използва компот от сушени плодове. В същото време от кисели плодове - например, боровинки - е по-добре да се откажат.

Ползите от бульон бедрата

С панкреатит е от голяма полза отвара на базата на горски плодове. Този продукт има много полезни свойства, които са важни при патологиите на панкреаса. Чрез използването на шипка, можете да наситите организма с хранителни вещества и да укрепите имунната система.

Минералният състав на тази ягода дава възможност за облекчаване на състоянието по време на обостряне на болестта и за облекчаване на болковите атаки. Особеност на плода е възможността за частично възстановяване на клетките на панкреаса. В допълнение, те могат да помогнат за подобряване на метаболитните процеси и намаляване на натоварването на засегнатия орган.

Когато симптомите на болестта се изразяват, по-добре е да не се пие отвара от шипка. Няколко дни след елиминиране на повръщане и силен болков синдром, е позволено постепенно да се добави разреден бульон към диетата.

На ден не трябва да се консумират повече от 150 мл напитка. Ако превишите определената доза, съществува риск от сериозно влошаване на здравето. В плодовете има аскорбинова киселина, която може да предизвика дразнене на храносмилателните органи и да доведе до холеретично действие. Такива ефекти са нежелани при възпалителни лезии на жлезата.

Питейната минерална вода

С поражението на панкреаса можете да използвате минерална вода. Те трябва да имат ниско съдържание на минерали и да имат алкален състав. С помощта на такива продукти стомашната секреция е леко заглушена и по този начин се стимулира работата на органите. Поради консумацията на минерални води е възможно частично да се намали болката.

За да се стимулират храносмилателните органи, си струва да се използва малко вода - не повече от 200 мл на ден. Препоръчва се това да се прави за 1,5 часа преди хранене. За болестите на панкреаса е най-добре да изберете Боржоми или Нарзан.

Не забравяйте да използвате вода под формата на топлина без газ. Излагането на студ води до намаляване на сфинктера на Оди, докато горещите храни увеличават подуването.

Мога ли да пия алкохол

Много хора се интересуват от това какви алкохолни напитки могат да се приемат с панкреатит. Отговорът на експертите е категоричен - всеки вид алкохол е противопоказан при панкреатит. Дори и малка част от алкохола влияе неблагоприятно на функцията на засегнатия орган, независимо какви напитки са.

Гастроентеролозите отбелязват връзката между рецидивите на хронични заболявания и пиенето. След проникването на алкохол в засегнатия орган се получава спазъм на неговите канали. Това се наблюдава при здрави хора. В резултат на това хранителните ензими се натрупват в организма. В резултат на това той се смила отвътре. Това води до развитие на възпаление. Защото алкохолиците са много по-склонни да страдат от това заболяване.

По правило при алкохолизъм лекарите откриват панкреатична некроза. Това заболяване създава повишен риск от смърт. Ето защо гастроентеролозите категорично забраняват употребата на алкохол по време на панкреатит.

Други забранени напитки

За да се избегне обостряне с панкреатит, трябва да се изключи следното:

• кафе - вместо това можете да пиете цикория;
• квас;
• лимонада;

• сладка сода;
• кисели сокове в висока концентрация.

Когато се използват тези продукти в периода на обостряне на заболяването, съществува риск от сериозно влошаване. В някои случаи е необходима спешна хирургична намеса. Ако използвате тези напитки в хронична форма на заболяването, можете значително да влошите хода на заболяването. Всички те предизвикват дразнещо действие върху засегнатия орган, създавайки повишено натоварване.

За да се избегнат отрицателните ефекти, е много важно да се спазва диета за панкреатит. Какви храни и напитки могат да бъдат включени в менюто ви, лекарят ще ви каже. Точното прилагане на всички препоръки ще помогне за предотвратяване на усложненията на заболяването.

Видеото разказва как да се готви кисел от овесена каша, полезен за панкреатит:

Какви напитки можете да пиете с панкреатит?

При възпаление на панкреаса се препоръчва да се следва строга диета и правилно да се прави дневно меню. Ето защо е възможно да се използват някои напитки с панкреатит, докато други са строго забранени.

позволен

В периода на обостряне на панкреатита е полезно за пациентите да пият желе. Поради вискозната мукозна консистенция, тя обгръща стомаха и червата, има успокояващ ефект. В допълнение, тази напитка е богата на хранителни вещества, витамини и аминокиселини.

По-добре е да го приготвите сами, препоръчително е да използвате пресни плодове и натурални сокове. Важно е, че желето няма прекалено наситен кисел вкус.

С панкреатит лекарите позволяват на пациентите да пият чай в умерени количества. Предпочитат се следните видове напитки: зелено, пуер, хибискус. В състава не трябва да има бои и ароматни компоненти. Допустим обем - 1 л на ден. Препоръчително е да се използва чай с умерена температура и без захар.

Пациентите с панкреатит са полезни при пиенето на негазирана минерална вода с алкален състав, който има високи лечебни свойства и влияе положително на организма. Тази напитка помага за облекчаване на болката и стимулира храносмилането. Пийте минерална вода за предпочитане под формата на топлина за 1 час преди хранене.

Друга полезна напитка за панкреатит е отвара от горски плодове. Той помага за облекчаване на болезнените пристъпи в острата форма на заболяването и насища организма с витамини. В допълнение, бедрата имат лечебни свойства. Също така е позволено да се пият бульони от мента, лайка, копър семена.

При възпаление на панкреаса се допускат зеленчукови и плодови натурални некиселинни сокове, за предпочитане в разредена форма.

В периода на ремисия на хроничен панкреатит, можете да използвате мляко и нискомаслени млечни напитки.

незаконен

Има напитки, които имат разрушителен ефект върху панкреаса. Използването им води до обостряне на заболяването и влошава възпалителните процеси.

Пациентите с панкреатит трябва да бъдат изключени от диетата следните напитки:

1. Кафе, какао и черен чай. Те съдържат кофеин, който стимулира производството на ензими, което влияе негативно на панкреаса. В съгласие с лекуващия лекар тези напитки могат да бъдат заменени с цикория.
2. Лимонада и газирани напитки. Те дразнят лигавицата на стомаха и провокират образуването на голям брой газове. Също така е забранена всяка сладка газирана вода, тъй като съдържа много багрила и добавки.
3. Квасът. Той има нежелан холеретичен ефект, може да влоши раздуването на корема и да доведе до повишаване на киселинността.
4. Концентрирани кисели сокове. Те причиняват ферментация в червата, което може да причини болка. В допълнение, поради високата концентрация на киселини, соковете дразнят стомашната лигавица.
5. Алкохолът. Алкохолните напитки са строго забранени, тъй като ензимите на панкреаса не нарушават етанола. Използването им неблагоприятно засяга тялото и влошава състоянието на хората с панкреатит.

За да се избегнат негативните последици, е необходимо да се консумират само здравословни напитки, които утоляват жаждата и имат благоприятен ефект върху стомаха и панкреаса.

Какво да пия с панкреатит

Това, което можете да пиете с панкреатит, е един от основните проблеми при пациенти с подобна диагноза. По време на съставянето на менюто пациентите трябва да знаят кои напитки могат да се използват за значително облекчаване на хода на заболяването и тяхното състояние.

За разлика от списъка на разрешените и забранени продукти, които могат да се променят в зависимост от формата на възпалителния процес, ситуацията с напитките е много по-опростена. Списъкът на разрешените течности ще бъде един и същ както за острия, така и за хроничния ход на заболяването.

Пациентите трябва само да имат предвид, че един ден трябва да пиете много течности - поне два литра. Богатият режим на пиене ще улесни функционирането на засегнатия орган и ще ускори храносмилателните процеси.

Пресни сокове

Зеленчукови и плодови сокове действат не само като вкусни, но и здравословни напитки. Това се дължи на факта, че те са източник на витамини, минерали и други елементи, необходими за човешкото тяло.

Панкреатитът може да пие сокове въз основа на:

• ябълки и круши;
• цвекло и моркови;
• кайсия и праскова;
• домати и краставици;
• картофи и тикви.

Такива напитки се получават лесно у дома, а предимствата им са, че те ще имат естествен състав, за разлика от закупените сокове, които могат да съдържат консерванти и багрила.

За да получите такова питие, трябва внимателно да измиете избраните плодове или зеленчуци, да го обелите и след това да ги прехвърлите през сокоизстисквачка или да ги нарежете по друг удобен начин.

Соковете могат да се пият в чиста форма или като витаминен коктейл, т.е. да се смесват помежду си. В допълнение, за да се подобри вкуса, можете да добавите малко количество мед, с изключение на доматен сок. Ако сокът е много концентриран, той трябва да се разреди с пречистена вода.

Ако такава напитка се приготвя сама, тогава трябва да се вземе предвид едно основно правило - в никакъв случай не трябва да се съхранява в хладилник. Освен това, много лечебни свойства са намалени, ако оставите напитката да стои повече от десет минути.

Лечебна минерална вода

Има широка гама от минерални води, които могат да бъдат закупени в аптеките, но алкалните и бикарбонатни води ще бъдат най-полезни за възпаление на панкреаса. Предпоставка - всяка вода трябва да бъде без газове.

За да се пие тази течност е най-добре под формата на топлина и малки глътки. Питейната минерална вода е полезна както за остър, така и за хроничен панкреатит. В допълнение към благоприятния ефект върху засегнатия орган, такива напитки оказват лечебен ефект върху целия стомашно-чревен тракт.

Правила за вземане на минерална вода:

• Терапията започва с минимален обем, който не е повече от една чаша дневно. Постепенно дневната ставка се увеличава до един литър;
• Най-добре е да пиете вода час и половина преди ядене.

Ако такава напитка е избрана правилно, тя ще има следните ефекти:

• спазмолитично;
• противовъзпалително;
• antisecretornyi.

В такива ситуации, ако човек пие минерална вода, но той започва да показва клинични признаци на подобна болест, тогава такава напитка трябва да се изостави и да се потърси лекар.

Чайове и отвари

Сред голямото разнообразие от напитки с панкреатит се допуска използването на чай. Въпреки това, не всички негови сортове са разрешени. Най-мек ефект са:

Те могат да се пият до един литър на ден. Най-добре е да не се добавя захар към чая, а да се замени с мед. Трябва да се има предвид, че само тези чайове, които не съдържат оцветители и аромати, ще бъдат полезни. Трябва също да се отбележи, че температурата на консумираната течност трябва да бъде умерена. Пиенето на твърде студен или много горещ чай е строго забранено.

Като основни компоненти на лекарствените отвари и тинктури се използват следните холеретични билки и растения:

• семена от копър;
• мента и лайка;
• безсмъртниче и глог;
• дива роза и влак;
• олимпийски огън и вратига;
• царевична коприна и кърпа.

Такива медицински напитки трябва да се пият по половин чаша преди всяко хранене. Единственото ограничение за тяхната употреба е индивидуалната непоносимост на всеки растителен компонент. Точно както в чайове, мед може да се добавя към отвари и инфузии.

Мляко и млечни напитки

Поглъщането на такива напитки ще бъде полезно само ако съдържанието на мазнини не надвишава 2,5%. Не само за панкреатит, но и за всякакви други заболявания на стомашно-чревния тракт, ферментиралите млечни напитки са неразделна част от диетата.

Списъкът на разрешените за пиене от тази категория трябва да включва:

• мляко, но не цяло;
• кефир и ряженка;
• козе и соево мляко;
• кисело мляко и кисело мляко.

Именно тези видове млечни продукти трябва да присъстват в ежедневната диета на хора с подобна диагноза. Това е така, защото те са източник на лесно смилаеми животински протеини.

Заслужава да се отбележи, че е по-добре да не се купуват такива млечни продукти на пазарите, тъй като те могат да съдържат патогенни бактерии. Преди да закупите в магазините, трябва да обърнете внимание на датата на производство и срока на годност.

Кисели и компоти

Дали е възможно да се пие желе при панкреатит не зависи по никакъв начин от формата, в която болестта продължава. Обичайно е да се пие в острата фаза, с обостряне и ремисия на симптомите. Тази напитка може да се използва като лека закуска или като десерт след хранене.

Полезни свойства на желето:

• потискане на секрецията на храносмилателни сокове;
• обгръщането на лигавицата на стомаха и червата - поради вискозната консистенция;
• нискокалорични, но в същото време е много задоволително;
• обогатяване на организма с витамини и аминокиселини - в зависимост от основната му съставка.

За да направите желе можете да използвате:

• мляко;
• плодове и плодове;
• ленени семена;
• сушени плодове;
• овесени ядки;
• пресни сокове.

Що се отнася до компотите, те също могат да се пият за всякакъв вид на възпаление на панкреаса. Като основни съставки, обичайно е да се използват сушени плодове, плодове и плодове. Не се препоръчва обаче да се приготвя такава напитка от:

• ябълки и лимон;
• череши и боровинки;
• червено френско грозде.

Дневният процент на количеството, което можете да вземете в компота и желето, варира от един до два литра.

Пилешки бульон

Друго разрешено питие в хода на възпалителния процес в панкреаса е пилешки бульон, но можете да го пиете само във фазата на стабилна ремисия. Неговите полезни свойства се обясняват с факта, че съдържа:

• витаминен комплекс В, както и витамини С, А, Е, РР и Н;
• флуор и фосфор;
• калий и желязо;
• мед и йод;
• натрий и хром;
• цинк и сяра;
• магнезий и кобалт.

Докато приготвяте пилешки бульон, трябва да следвате няколко правила:

• използвайте месото от възрастни пилета, а не пилета;
• най-добрата част е гърдата;
• Преди готвене, старателно измийте месото и го почистете от кожата, сухожилията, хрущяла и костите;
• приготвеното пиле се потопява във вода и се довежда до кипене;
• след този период първият бульон се изцежда, месото се измива отново и се сварява. Това е необходимо за получаване на чист и ниско съдържание на мазнини пилешки бульон;
• За да се подобри вкуса, добавете нарязаната зелена маса. Солта и подправките са строго забранени.

Въведение в менюто на такава напитка трябва да се извършва само след разрешение на лекуващия лекар.

Много често пациентите се интересуват от лекуващия лекар, възможно ли е да се пият алкохолни напитки по време на панкреатита? Отговорът на гастроентеролога във всеки случай ще бъде отрицателен. Това се обяснява с факта, че алкохолът значително подобрява секрецията на панкреаса, което неизбежно ще доведе до влошаване на състоянието на пациента и възобновяване на симптомите на заболяването.

Единственото изключение, което допускат лекарите, е поглъщането на домашно червено вино. Можете да го пиете само в размер на сто милилитра едновременно и не повече от веднъж седмично. Всички други напитки с панкреатит ще бъдат забранени.