Начин на живот с диабет

  • Продукти

Захарният диабет е едно от най-честите заболявания. И мъжете, и жените, млади и стари, са еднакво засегнати от това. Диабетът се среща в хората в резултат на повишена кръвна захар, поради което той постоянно се измъчва от жажда, глад, лошо зарастване на рани.

Самият захарен диабет сам по себе си е неизлечим, но за да се предотврати появата на свързани заболявания, е необходимо да се проведат редица превантивни мерки и поддържаща терапия.

Основни правила за диабета

- водят здравословен начин на живот: яжте правилно, движете се повече, спортувайте.

- здравословна балансирана диета: понякога пълната промяна в диетата води до намаляване на нивото на глюкозата в кръвта. Експертите препоръчват консумират повече зеленчуци и по-малко мазнини, въглехидрати.

- Необходимо е да се избягват сладкиши, захар, мед, напитки, които съдържат захар.

- Полезно е да се яде всеки ден, колкото е възможно повече зеленчуци, и е по-добре в суров вид. Лук, чесън, хрян, моркови имат положителен ефект върху панкреаса.

- Яжте най-малко 6 пъти на ден на малки порции, между тях не закуска.

- Като правило, човек, страдащ от диабет, е с наднормено тегло, така че трябва да се консултирате с диетолог за загуба на тегло. Наистина, в този случай, съдържанието на глюкоза в кръвта ще намалее и, по принцип, рискът от заболяване от диабет.

- необходимо е да се отървете от лошите навици: пушенето, алкохола.

- упражнения, по-добре под надзора на фитнес инструктор. В този случай можете да загубите тези излишни килограми и по този начин да намалите нивата на кръвната захар.

- обикновеният чай трябва да бъде заменен с боровинка, брусниче, тъй като те подобряват работата на панкреаса.

- в допълнение, за намаляване на кръвната захар ще помогне кисело зеле, така че при човек, страдащ от диабет, той трябва да присъства на масата всеки ден.

Като правите всичко по-горе, можете да понижите нивата на кръвната захар, да изхвърлите тези излишни килограми и да забравите за болестта там като захарен диабет в продължение на много години.

Начин на живот с диабет

Правилният начин на живот за хората с диабет е един от ключовите моменти на пълно взаимодействие с външния свят. Придържайки се към определени принципи, човек може значително да подобри качеството на живот. Не става въпрос за отказ от вкусна храна и не изтощително физическо натоварване, а по-скоро за умереност във всичко.

Лайфстайлът на хората с диабет е здравословен начин на живот, който в идеалния случай всеки трябва да се придържа. Основните моменти са правилното хранене, упражненията, наблюдението на лекуващия лекар.

храна

При лечението на диабет на първо място е диета. Храната се приема 5-6 пъти на ден на малки порции. Какво да ядем с диабет?

1. Хляб 200 грама на ден (черен от грубо брашно или трици)

2. Зеленчукови супи, приготвени в не силно месо или рибен бульон.

3. Нискомаслено месо, птиче месо, варена риба.

4. Зърнени храни (овесени ядки, пшеница, ечемик, ориз, елда), бобови растения и макаронени изделия. Те ядат само в онези дни, когато не вземат хляб. Най-малко подходящ за хранене на пациенти с диабет е грис. По-добре е да го изключите.

5. Зеленчуци. Моркови, цвекло и картофи могат да се консумират, но в малки количества. Зеле, репички, маруля, краставици, тиквички и зеленчуци могат да се ядат колкото искате и във всякаква форма: сурова, варена, печена.

6. Яйца. В диетата на пациент с диабет са допустими 2 яйца на ден. Те могат да се ядат варен или варен омлет.

7. Плодове и горски плодове: ябълки, например Антоновка, лимони, портокали, боровинки, боровинки и др.

8. Мляко и млечни продукти. По-добре е изцяло да се изключи пълномасленото мляко, но млечните продукти могат да се приемат по 1-2 чаши на ден. От всички млечнокисели продукти, можете да ядете извара до 200 грама на ден под формата на различни ястия извара.

9. От напитките, за предпочитане са пресни плодови сокове, за предпочитане разредени с вода, но можете да пиете слаб кафе с мляко и чай: черен и зелен.

В случай на диабет е строго забранено да се яде захар, сладкиши, пайове, ролки, сладкиши и пайове. Банани, грозде, ягоди са противопоказани от плодове. Трябва да се научите да ядете само прясно приготвена храна, като внимателно избягвате бързото хранене. изключват / строго ограничават приема на алкохолни напитки.

Общи принципи на физическата активност

Показват се редовни упражнения с умерени товари, без претоварване. Това се отнася не само за спорта, но и за физическата работа около къщата или в градината. Редовността, продължителността и вида на обучението трябва да бъдат обсъдени индивидуално с Вашия лекар. За занятия можете да избирате такива спортове като ходене, плуване, аеробика, футбол или волейбол, велосипеди, тенис. Страхотни уроци по танци.

Екстремните спортове или вдигането на тежести са противопоказани. Ако нивото на захарта е повече от 13 mmol / l, физическата активност се отменя.

Започнете физически упражнения постепенно, с 10-минутни сесии. Постепенно можете да донесете продължителността на занятията до половин час. Можете просто да ходите редовно: сутрин и преди лягане за 20 минути, не се качвайте на асансьора, а отидете по стълбите.

Хората с диабет на фона на физическа активност могат да получат пристъп на хипогликемия (ниска кръвна захар). Затова не можете да започнете тренировка на празен стомах и с ниво на кръвната захар под 5.5 mmol / l. За да елиминирате възможна хипогликемия, трябва да имате продукти, които съдържат лесно смилаеми въглехидрати (захар, бонбони, плодов сок).

Пушене и диабет

Според многобройни проучвания рискът от преждевременна смърт при диабетните пушачи е 1,5-2 пъти по-висок от този при непушачите. Много от тях се страхуват да се откажат от пушенето поради страха от наддаване на тегло. Въпреки това е доказано, че вредата от тютюнопушенето е значително по-висока от лекото повишаване на теглото, което може да бъде избегнато с балансирана диета.

Избор на професия при диабет

За разлика от други хронични заболявания, диабетът не пречи на ученето, спорта, общуването, получаването на добро образование, кариерата и формирането на семейство. С други думи - да живее нормален, пълен живот.

При захарен диабет тип 1 (диагностициран в ранна възраст) децата са склонни да растат преди връстниците си, да станат отговорни, да водят правилен начин на живот, което допълнително има положителен ефект върху тяхната професионална дейност. Освен това се предоставят обезщетения за болни деца при приемане в образователни институции. Този тип диабет се нарича "млад диабет". Избор на професия за себе си, един млад човек трябва да разбере, че тя трябва да съответства не само на неговите интереси и способности, но също така и да се гарантира спазването на дневния режим, хранене и възможността, когато е необходимо, да се инжектира инсулин. Не се препоръчва: работа в горещи магазини (производство на стомана); свързани с физическа активност (товарач, миньор); с неблагоприятен микроклимат (високи или ниски температури); с дълги пътувания; да останат на работното място дълго време в една статична поза; контакт с токсични вещества (в химическото производство); тежки зрителни натоварвания; работа на смени, особено през нощта.

Строго противопоказана работа, свързана с риска за живота на пациента и хората, които зависят от него, и които като правило изискват сериозен психологически стрес. Тези дейности включват: служба във въоръжените сили (въздушни, морски и подводни флоти), в полицията, пожарни служби; специалности, свързани с различни видове транспорт (ръководители на полети, водачи на пътнически превозни средства, подземен и воден транспорт, управление на въздушния и железопътен транспорт).

Диабет тип 2 се диагностицира на възраст, когато въпросът за избор на професия вече не е необходим: човек отдавна е образован и може дори да е направил кариера в избраната от него област. Ако не се предписва инсулинова терапия, а компенсацията за диабет се постига с помощта на диетична терапия и хапчета за понижаване на захарта, човек може да се занимава с всякакъв вид трудова дейност. Единственото изключение е авиацията и някои други професии, които са свързани с риск за живота на други хора. Необходимо е да се осигури храна на работното място.

Да направя ли диагнозата си тайна?

Дете с диабет не трябва да се срамува от диагнозата си или да се чувства непознат, а други, които не са като всички останали. Статистиката показва, че няма разлика в нивото на познание между здрави деца и деца с диабет. Диабетът не е спирачка нито в научните постижения, нито в творчеството, нито в бизнеса.

Когато кандидатствате за работа, едва ли трябва да се фокусирате върху наличието на диабет. Преди всичко трябва да говорим за вашия опит, умения и таланти. Да предупреждава или не работодателя за наличието на диабет е личен въпрос. Ако условията на труд не предвиждат сериозни нарушения в ежедневния режим и диетата на пациента, интересите на случая не противоречат на интересите на лицето с диабет, тази информация не е задължителна.

Не забравяйте да посетите училището за диабет в клиники. Тук ще се научите на начин на живот в случай на диабет, хранене, ще препоръчате физическа активност, ще подкажете как да се държите в определена ситуация.

Главен лекар на болница “ГКБ № 10” Олга Бистрова
Заместник-главен лекар на Градската клинична болница № 10 Светлана Спиркова

Диабет - начин на живот

Диабетът е хронично ендокринно заболяване. Той е причинен от дисфункция на панкреаса, произвежда инсулин, който е необходим за естественото насищане на клетките с глюкоза и увеличава глюкозата в кръвта. Нарушената функция може да бъде частична, когато се произвежда инсулин, но е много малка или пълна, когато изобщо не настъпва хормонално производство. Често се казва, че диабетът е начин на живот! Да видим дали това е така.

Какво е диабет?

Нека видим какъв диабет е:

Само инсулинът дава възможност за влизане на глюкозата и за хранене на клетките. Ако инсулинът се произвежда малко или синтезът му напълно отсъства, тогава клетките на целия организъм страдат от глад. Всичко това може да доведе до редица усложнения, ако лечението не започне навреме или не е достатъчно ефективно, заболяването трябва да се контролира. Прочетете училището за диабет, което ще ви даде първоначални познания.

Терапията за болен е през целия живот и изисква значителна дисциплина. Приемането на инсулин, правилното хранене (хранене при диабет) и редовното измерване на нивата на кръвната захар стават жизненоважна и естествена функция на дихателния процес. Без въздух човек няма да оцелее дори няколко минути. Без инсулин животът също свършва.

Нарушението на синтеза на инсулин възниква поради много причини: може да са усложнения след тежки инфекциозни заболявания, промени в общия хормонален фон на организма при автоимунни заболявания, стрес, преяждане и затлъстяване, много висок холестерол в кръвта, хипертония, наследство. Много фактори все още не са напълно разбрани от науката, въпреки факта, че диабетът е бил известен на хората още от древна Гърция. Синтезът на хормона инсулин се прекратява поради смъртта на клетките на панкреаса, отговорни за тази функция. Атрофията е необратим процес. Клетките не се ремонтират или регенерират.

Симптоми на диабет

При двата вида диабет симптомите са едни и същи. Всичко започва с повишаване на кръвната захар много по-високо от нормалното. Когато нивото на кръвната захар се повиши, захарта влиза в урината. При критично повишаване на кръвната захар нивата на захар в урината стават катастрофално огромни. Всичко това е вредно за бъбреците. За да премахнете захарта от тялото, бъбреците започват да произвеждат енергично урина, отстранявайки огромно количество течност от тялото. Всичко това се нарича полиурия - отделянето на огромно количество урина от бъбреците, за отстраняване на излишната глюкоза от кръвта на тялото На фона на повишеното уриниране се развива огромна жажда, полидипсия. Пациентът е принуден да използва огромно количество течност. С често уриниране, хората губят хранителни вещества в големи размери, и като резултат - загуба на тегло. Клетките на тялото са много гладни без достатъчно насищане с глюкоза. Пациентът изпитва постоянно, болезнено чувство на глад - полифагия (повишен апетит).

Пациентите с диабет се уморяват бързо, физическото натоварване е трудно поради постоянното усещане за умора. Те са склонни към чести настинки. Кожата на пациента е предразположена към фурункулоза, раните заздравяват тежко и често гноясват. Също така често причинява сърбеж в областта на слабините и гениталните органи.

Видове диабет

В медицината диабетът се класифицира в два типа: диабет тип I, наричан още инсулинозависим или захарен диабет и диабет тип II е независим от инсулин. Всъщност това са две различни болести, обединени от един симптом - появата на захар в урината, все още древни гръцки лечители (видове диабет). Помислете за всеки тип по-подробно.

Диабет тип I (зависим от инсулин)

Диабет тип I е заболяване на млади хора и деца. Почти всички болни са хора до 25-30 години. При този тип диабет почти всички клетки на панкреаса атрофират и колапсират. Синтезът на инсулин спира. Той възниква като усложнение след инфекции и вируси. Имунната система, след като се справи с враждебни вируси, не може да спре и започва да произвежда антитела, които изпълняват функцията срещу клетките на панкреаса, отговорни за производството на инсулин. Заболяването се развива бързо. Симптомите са изразени.

Лечението на диабет тип I е доживотен прием на изкуствено синтезиран инсулин. Той се инжектира в тялото чрез инжекции. Инсулин не се приема през храносмилателната система, тъй като се разрушава в стомаха. Приемането на инжекции за хора с този тип диабет трябва да стане естествено и познато. Вие не можете да пропуснете или напълно да се откажете от инжектирането с хормона, тъй като това е изпълнено с много сериозни усложнения. Това е така заради зависимостта на пациента от инсулин, този тип се нарича инсулинозависима.

Диабет тип II (зависим от инсулин)

Това е по-нежен тип болест. Може да тече от години, почти не ме уведомява. Всички симптоми са много гладки и не дават причина за тревога. Същата кръвна захар понякога може да бъде под нормалната. Това състояние се нарича хипогликемия. Заболяването се установява, като правило, при следващото кръводаряване. Но, въпреки това, това е най-коварният тип диабет, тъй като усложненията могат да се развият поради незабележимото протичане на заболяването. Пациентите от този вид са по правило хора с наднормено тегло. Основното лечение за това заболяване е диетата и рационалното упражнение. В случай на диабет тип II, инсулин не се приема, поради което се нарича инсулин-независим диабет.

Усложнения при диабет

Най-лошото от всички усложнения на диабета - нарушение на стените на кръвоносните съдове. При недостатъчно хранене на клетките с глюкоза и високи нива на кръвната захар са засегнати почти всички тъкани на тялото. Заболяването е много коварно, защото бавно се промъква към вас, докато се появят усложнения (усложнения на диабета). Но някои групи органи и системи са най-уязвими.

Първото нещо, което започва да страда, е сърдечно-съдовата система. Стените на кръвоносните съдове са счупени, наранени, което води до нарушена доставка на кислород до тъканите на тялото. Сърцето може да удари инфаркт и мозъкът е застрашен от инсулт.

Очи. Поради проблеми със съдовете, храненето на ретината е нарушено. Визията рязко пада, понякога се развива слепота.

Бъбреците. Поради същите проблеми с съдовете се нарушава микроциркулацията на кръвта в паренхима, което води до развитие на бъбречна недостатъчност и хипертония.

Нервната система страда от нарушаване на метаболизма на глюкозата. Има слабост в мускулите, загубена чувствителност. Болката в ръцете и краката се развива. Възможна е парализа.

Кожата става уязвима от рани и пукнатини, които на практика не се лекуват. Понякога диабетното стъпало се развива поради трофични язви.

В кръвта може да се развие нарушение на функцията на белите клетки (левкоцити), което прави пациента по-податлив на инфекции и вируси поради намаляване на имунитета.

Диабетът е начин на живот

Какво е диабет? Това е заболяване, в резултат на което тялото не е в състояние да поддържа нивото на глюкозата в кръвта, което е необходимо за жизнената активност. Има два вида диабет. Първи тип - вродена, или както се нарича "деца". Втори тип - придобити.

При първия тип диабет пациентите от детството познават добре как и какво трябва да направят, за да поддържат глюкозата в нормалните граници. Вторият тип диабет е болен, като правило, в зряла възраст. Когато вече има определен начин на живот, стереотипи, навици, които не са толкова лесни за промяна.

Причините за диабета от втория тип са много:

- наследственост. Ако имате роднини, страдащи от такова заболяване (независимо от вида му), тогава сте изложени на риск.

- наднормено тегло и затлъстяване. Това е причината за много болести и диабетът не е изключение.

- консумация на мазни храни. По правило такава храна съдържа много малко фибри и съдържащи нишесте продукти, необходими на организма.

- прекомерна консумация на глюкозосъдържащи продукти. С други думи, сладкиши. В същото време, тялото увеличава нивото на глюкоза и собственият му инсулин не е достатъчен.

- пасивен начин на живот. Физическата активност помага за изгаряне на калориите и намаляване на теглото, укрепва сърцето, белите дробове и мускулите, а също така прави човек по-устойчив на стресови ситуации. Никой не е имунизиран от преживявания, притеснения и стрес, в ежедневието им има достатъчно. Но това повишава инсулиновата резистентност, което може да доведе до диабет.

Какво да правите, ако сте диагностицирани с диабет тип 2? На първо място, не се паникьосвайте. Необходимо е да знаете и следвате няколко правила:

1. Диета. При диабет от втори тип терапията с диета е много важна. Има редица продукти, които трябва да изключите от диетата си:

Продукти от захар и захар (шоколад, сладкиши, сладкиши, сладолед и др.). В чай и кафе (слаб) трябва да се добави подсладител. Когато приготвяте ястие, което съдържа захар в неговата рецепта, заменете го с фруктоза (сорбитол, захарин или ксилитол). Също така, е необходимо да се изключат от диетата грозде и стафиди, Райска ябълка, пъпеши, дини, мед, банани и разбира се лимонада, квас и бира. Ако не можете да си представите живота без бисквити, сладкиши и шоколад, има продукти за диабетици. Те също се приготвят на фруктоза, макар и много по-скъпа от обикновените храни. Но не злоупотребявайте с такива подсладители. Те също така увеличават нивата на глюкозата. Всеки ден от всеки подсладител - 30 грама.

Бял хляб. Ако не можеш да направиш без хляб, замени го с ръж или пшеница. Но погледнете и композицията, не трябва да има малц в него. До 200 грама такъв хляб може да се консумира на ден.

Мастно месо и месни продукти. Необходимо е да се изключат от диетата пържено месо, да се ядат печени във фурната или на скара. Преди готвене месо, премахване на всички мазнини от птицата - отсече кожата. Най-добре е да се яде говеждо, пилешко и пуешко месо. Свинско и агнешко е по-добре да се изключи. Ако ври бульон, премахнете всички видими мазнини от него, и по-добре - използвайте бульон от втория бульон (след като месото кипи, източете течността и напълнете с вода). Изключете пушени и варени колбаси, виени, колбаси, пайове.

Месо и олио за готвене, масло, маргарин, майонеза. Мариновани киселини и маринати.

Пушена и осолена риба. Изберете немаслени сортове риби и яжте варени риби на скара, варени или желе.

Мастни млечни продукти. Необходимо е да се изключат сладки извара, сирене, сметана. Можете да консумирате ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, твърди и меки нискомаслени сирена, ниско съдържание на мазнини извара.

Паста, грис и ориз.

Алкохолът. Разбира се, ние всички обичаме празниците и е невъзможно да си представим нова година без шампанско. Позволено да се използва не повече от 200 грама на ден на сухо вино. Реших, че след като сух сух бяло вино сутрин сутрин нивото на кръвната захар спадне. Но трябва да се помни, че не можете да приемате алкохол с лекарства. В такъв ден е по-добре да не приемате вечерната доза от лекарството. А потреблението на алкохол трябва да бъде възможно най-рядко (ако е невъзможно да се откажем от него изцяло).

Това е основният списък на забранените продукти за диабет. Основните редовни и чести хранения (поне 4 пъти на ден). Вярно е, че понякога си позволяваме да се отклоняваме от правилата и в това няма нищо престъпно. Можете да си позволите да ядете веднъж седмично, например сладолед. Трябва обаче да знаете кога да спрете. Вашата храна трябва да бъде разнообразна, така че фантазирайте. Яжте плодове и зеленчуци всеки ден. Не забравяйте и за продукти, които естествено намаляват нивата на кръвната захар. Например, боровинки и брусници. Можете да добавите тези плодове в зърнени култури. Канела. Тя може да поръси извара или печени ябълки. Захарните зърна също се нормализират. Но те могат да се използват рядко и в малки количества. В онези дни, когато ядете боб, трябва да намалите консумацията на хляб.

2. Спорт. Наднорменото тегло влияе неблагоприятно върху хода на заболяването. Дори приемането на хапчета с наднормено тегло и още повече със затлъстяването е трудно да се контролира нивото на глюкозата в кръвта. Това означава, че е необходимо да се намали телесното тегло. НО! Не гладувайте по никакъв начин. Постенето, подобно на бърза загуба на тегло, е вредно в случай на диабет. Консултирайте се с Вашия лекар. Той ще изчисли идеалното тегло за вас и ще ви даде съвети как да го постигнете. И най-простото е да правите физически упражнения в продължение на 30 минути поне пет пъти седмично. Загубата на два килограма на месец е нормална. Но всеки килограм от този вид вече ще облекчи състоянието ви.

3. Спрете да пушите. Пушенето води до повишаване на кръвното налягане и вазоспазъм. За пациент с диабет това е катастрофално.

Ако сте диагностицирани с диабет, тогава трябва да промените обичайния си начин на живот. Но кой каза, че ще бъде лесно. Следвайки горните съвети, вие не само ще подобрите здравето си. Ще приемете болестта под контрол. Но в никакъв случай, дори ако вашата захар е нормална, не спирайте да пиете лекарства, предписани от лекаря. За съжаление, тази болест е продължителна. Както казват лекарите: "Диабетът е начин на живот".

Начин на живот с диабет

Здравословният начин на живот е най-важната задача за пациент с диабет. Ако човек се придържа към определени правила, той ще получи компенсация за болестта. Това не означава, че е необходимо да се откаже във всичко. Умереността трябва да бъде начин на живот.

Правилното хранене при диабет

Здравословният начин на живот при диабет е задължително свързан с храненето. Диетичното хранене е от съществено значение за успеха на всички терапевтични интервенции. На първо място, е необходимо да се яде частично - най-малко пет пъти на ден. Следете и се уверете, че интервалите между храненията не са повече от три часа. Не забравяйте, че гладуването при диабет е не по-малко опасно от преяждането.

Храненето за хора с диабет тип инсулин трябва да бъде завършено. Приемът на калории трябва да се ограничава само в случаите, когато има излишно тегло. Но повечето хора с диабет тип 2 са с наднормено тегло. Корекцията на наднорменото тегло и инсулиновата резистентност зависи до голяма степен от диетата.

Преминаването към диета с ниско съдържание на въглехидрати с рязко ограничаване на въглехидратите нормализира нивата на глюкозата и допринася за добра компенсация за диабета. В същото време всички продукти, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати, включително нишесте, са забранени. Този подход допринася за добра компенсация на диабета, тъй като нивото на глюкоза след хранене не се увеличава повече от 6.1 mmol.

Здравословната диета включва и следните принципи:

  • никога не трябва да прескачате храна;
  • постоянно следи теглото;
  • Пийте поне два литра вода на ден;
  • рязко ограничава употребата на алкохолни напитки;
  • вземат предвид броя на продуктите, като отделно се брои в него количеството въглехидрати;
  • ограничете използването на готварска сол, за да избегнете преяждане и повишаване на кръвното налягане.

Физическа активност при диабет

При диабет, трябва да се упражнява във всеки случай. Тя помага да отслабнете. Умерената физическа активност при диабет ще бъде удоволствие. И за да може физическата активност да ви достави удоволствие, е наложително да се изберат такива упражнения, които не изчерпват. Физически активните хора се чувстват много по-добре и имат много повече енергия от тези, които не се упражняват (и дори нямат диабет).

Ако диабет от всякакъв вид е довел до усложнения, пациентът ще бъде подпомогнат от специално подбрани упражнения с леки гири. Теглото им е от 0,5 до два килограма. Упражнения с такива гири са подходящи за пациенти, които са в лоша физическа форма. Те могат да се извършват и тези, които развиват ретинопатия или увреждане на бъбреците (нефропатия).

Упражненията с леки гири са от голяма полза при захарен диабет:

  • обучават мускулите и ставите, подобряват тяхната подвижност;
  • такива упражнения предотвратяват свързана с възрастта дегенерация на ставите;
  • намаляване на риска от фрактури в напреднала възраст.

Пациенти с диабет от всякакъв тип са много полезни. Тя значително подобрява здравето и предотвратява развитието на сериозни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Ходенето е най-достъпната и здравословна форма на физическа активност по време на заболяване. Всички пациенти трябва да ходят на разходка, въпреки всички усложнения. Вземете куче, така че да има стимул да напускате къщата по-често.

Можете да контролирате диабета и да се занимавате с плуване, колоездене и дори упражнения за сила, и да водите здравословен начин на живот. Основното нещо - да се чувстват удоволствието от такива упражнения. Част от ендорфините, освободени по време на движенията, ще имат лечебен ефект върху тялото и ще предотвратят скоковете на захарта.

Не позволявайте значително увеличаване на пулса. Това означава, че сърцето работи за износване и тялото се нуждае от почивка. И за да се избегне инфаркт, първо трябва да бъде прегледан от кардиолог. По време на тренировката трябва постепенно да забавите темпото.

Диабетна работа

Основната препоръка при избора на всякакви работни дейности за диабет е, че тя не трябва да се свързва с високи рискове и опасности. Всяка професионална дейност ще бъде ефективна само ако компенсацията за диабет.

Ако на пациента не се предписва инсулинова терапия за диабет тип 2, а неговата компенсация се постига чрез правилно подбрана диета, глюкозо-понижаващи лекарства, тогава човек може да се ангажира с всякакъв вид дейност. Забранено е да се избират професии, свързани с реакцията или висок риск за пациента. Трябва да си осигурите на работното място такива условия, които биха осигурили изпълнението на всички правила на здравословния начин на живот, по-специално разделени хранения.

При диабет инсулинозависимият тип работа е ограничен. Не забравяйте, че по време на работния ден е необходимо да се осигури въвеждането на инсулин, спазването на дневния режим. Пациентите са строго забранени да извършват такива дейности:

  • работа в горещия магазин;
  • работа, свързана с прекомерно физическо натоварване;
  • работа с неблагоприятен микроклимат;
  • ако възникне необходимост за дълги пътувания;
  • ако трябва да останете дълго в една позиция;
  • работа в столове, пекарни и сладкарници;
  • служба в Министерството на вътрешните работи, пожарната, ВВС;
  • работа, свързана с визуални натоварвания;
  • управление на превозно средство.

Не забравяйте, че най-важното в работата с диабет от всякакъв вид е умереността. Пациентите са забранени умора, претоварване, и това се дължи на домашния труд. Не бива да се претоварвате в лятната вила, а в часовете, когато температурата на въздуха е най-висока, по-добре е да си починете. Не работете дълго на слънце. През зимата работата в студа е ограничена.

Поне два пъти седмично трябва да посветите почивка. Въпреки това, тези дни физическата активност не спира. Тя трябва да се редува с периоди на почивка, продължителността на които се избира в зависимост от здравословното състояние.

Алкохол и пушене при диабет

Пушенето с диабет е абсолютно неприемливо. Това води до стесняване на кръвоносните съдове, допринася за развитието на сърдечни заболявания. Пациентът не трябва да пуши при никакви обстоятелства, ако иска да живее дълго и пълно.

Алкохолът не увеличава захарта. Възможно е да се консумира при диабет, но трябва да се прави много внимателно, особено ако пациентът има диабет от инсулино-зависим тип.

Внимавайте: различни алкохолни напитки увеличават нивата на глюкозата, ако съдържат захар. Така че преди да използвате тези или други напитки, разберете колко захар съдържат. При силните алкохолни напитки няма въглехидрати или те се съдържат в минимално количество. Сухото вино също не съдържа захар.

Бирата съдържа въглехидрати, но нейните различни сортове увеличават захарта в различна степен. Пациентът трябва да проверява нивото на кръвната захар всеки път, за да разбере колко тази или онова бира го повдига.

Разбира се, когато се консумира всякакъв вид бира, е необходимо да се спазва модерацията. Захарни коктейли, десертни вина са строго забранени.

Алкохолът по време на хранене може да понижи захарта. Това се дължи на факта, че те не дават на черния дроб възможност за нормално превръщане на протеина в захар. Въпреки това, след пиене на алкохол, често се наблюдава намаляване на кръвната захар - хипогликемия. Тежка хипогликемия е подобна на интоксикация, а други може да не осъзнават, че пациентът се нуждае от спешна помощ. Възможно е хипогликемията да се различава от интоксикация само чрез измерване на глюкозата.

Така че, здравословният начин на живот със захарен диабет включва предимно умереност. Не е толкова трудно да се съобразим с него, за да живеем пълен и висококачествен живот. Не забравяйте, че диабетът може да бъде държан под контрол и това не изисква радикални усложнения в ежедневието.

Диета и начин на живот при диабет тип 2

Според официални данни през 2011 г. броят на пациентите с диабет тип 2 в Русия е бил около 3 милиона души. Според лекарите 9 милиона руснаци или около 6% от населението страдат от това заболяване. Всяка минута шест жители на планетата умират от усложненията на това заболяване.

Захарен диабет тип 2 е хронично заболяване, характеризиращо се с нарушена чувствителност към инсулин (инсулинова резистентност), повишаване на кръвната захар и други функционални и метаболитни нарушения.

Диабет тип II обикновено се развива при индивиди на средна възраст и възрастни. Заболяването е придружено от увеличаване на телесното тегло, увреждане на малки и големи съдове (ангиопатия), диабетично увреждане на бъбреците, нервната система, ретината на очите. Бъбречната недостатъчност, преходните нарушения на мозъчната циркулация, инсулти, нарушения на зрението и слепота са само някои от усложненията на въпросната болест.

Захарен диабет тип 2 се развива поради инсулинова резистентност, така че инжекциите с инсулин не позволяват контролиране на хода на това заболяване. Диета и физически упражнения са основните средства за лечение в ранните стадии на заболяването. Лекарите предписват лекарства за тежък диабет. Лекарствата намаляват абсорбцията на глюкоза, повишават чувствителността на тъканите към инсулина, коригират метаболитни нарушения.

В тази статия ще намерите информация за диетата и начина на живот на пациент с диабет тип 2. t Тя ще ви помогне да контролирате болестта и да предотвратите развитието на усложнения.

Диета за диабет тип 2

Както е отбелязано по-горе, тип 2 захарен диабет обикновено е придружен от затлъстяване. Пациентът трябва да намали телесното си тегло с 6-10%, за да нормализира метаболизма и да предотврати по-нататъшното развитие на заболяването. Терапевтичната диета е един от начините за контрол на телесното тегло и нормализиране на обмяната на веществата при диабет.

Хората с наднормено тегло трябва да намалят общия си калориен прием, за да отслабнат. Необходимостта от конкретен организъм в калории зависи от начина на живот, степента на затлъстяване, възрастта и пола на пациента. Затова се консултирайте с Вашия лекар, за да определите броя на калориите, от които се нуждаете на ден.

Откажете или драстично намалете консумацията на висококалорични храни. Говорим преди всичко за мастни и сладки храни. Вие ще трябва да забравите за мазни меса, колбаси, сметана и други мастни млечни продукти, майонеза. Сладкарски изделия, алкохол и сладки напитки също са сред продуктите, които не трябва да се консумират при диабет тип 2.

Пациенти с диабет от втория тип е показан протеин-растителна диета. Можете да ядете всички зеленчуци, с изключение на картофите, без ограничения. Предпочитат неподсладени плодове и плодове. Нискомаслени сортове месо и риба, както и нискомаслени млечни продукти също могат да се консумират.

Следните указания ще ви помогнат да следвате диета за диабет тип 2:

  • Яжте 5-6 пъти на ден на малки порции. Интервалите между храненията не трябва да превишават три часа. Това избягва силното чувство на глад и свързаното с това преяждане. Пийте много вода и неподсладени напитки.
  • Направете основата на вашата диета зеленчуци и някои зърнени храни (например, елда, овес). Предпочитат пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри.
  • Редовно консумирайте храни, които намаляват поемането на глюкоза от организма. Те включват сурови зеленчуци, пикантни плодове, зелени.
  • Ако не можете напълно да се откажете от сладкото, предпочитайте естествените сладкиши сладкиши. Сушени кайсии, стафиди, малко количество мед - тези продукти трябва да ви заменят с шоколад и бисквити. Не забравяйте обаче, че при захарен диабет тип 2 е необходимо да се ограничи консумацията на дори естествени сладкиши.
  • Редовно консумирайте нискомаслени млечни продукти, нормализиращи храносмилането. Избягвайте запек при диабет от втория тип, тъй като те влошават хода на заболяването.

Не забравяйте за опасностите от радикални диети и гладуване. Те често причиняват развитие на остри състояния, например ацидотична кома.

Начин на живот при диабет от втори тип

Инсулиновата резистентност е основната патогенетична връзка в развитието на захарен диабет тип 2. Клетките и тъканите на тялото стават нечувствителни към инсулин, поради което пациентът има постоянна хипергликемия. Повишената физическа активност е един от начините за борба с инсулиновата резистентност. Натоварванията увеличават чувствителността на организма към инсулин и намаляват нивото на глюкозата в кръвта. Те също помагат за контрол на телесното тегло.

Консултирайте се с Вашия лекар преди разширяване на режима на физическа активност. Това ще предотврати развитието на усложнения от заболяването. Следните съвети ще ви помогнат да увеличите физическата активност, без да навредите на тялото си:

  • Ходете пеша колкото е възможно повече. Ходенето е най-естественият и нежен начин за увеличаване на активността. Той е достъпен за почти всички пациенти и няма противопоказания при отсъствие на остри заболявания и сериозни усложнения от диабета. Ако е възможно, не използвайте личен и обществен транспорт за работа. Вземете куче и ходете с него ежедневно. Опитайте се да използвате по-рядко асансьора, ако живеете в многоетажна сграда.
  • При липса на противопоказания, упражнения. Сутрешни упражнения, колоездене, плуване, джогинг, йога - изберете най-подходящия начин да се грижите за здравето си.
  • Ако имате заседнала работа, не забравяйте да ставате от масата на всеки час. Направете набор от физически упражнения или отидете на разходка.
  • По възможност редовно посещавайте страната. Това ще ви осигури умерено упражнение на чист въздух. Избягвайте претоварване, продължително излагане на слънце.

Така диетата и физическата активност са основните компоненти на начина на живот на пациент с диабет тип 2. Те спомагат за контролиране на телесното тегло и понижаване на нивата на кръвната захар. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за оптимална диета и физически упражнения, за да се избегне влошаване.

Вървете се, отидете за физическа култура, откажете се от сладки, мазнини и брашно. Това ще ви позволи да контролирате болестта и да предотвратите развитието на усложнения.

Начин на живот на хората с диабет: колко живеят диабетиците и как се хранят?

В света има над 20 милиона диабетици. Това заболяване засяга в еднаква степен хората от двата пола и се счита за нелечимо. В тази статия ще разгледаме по-отблизо начина на живот на хората с диабет.

Пациентите с диабет трябва стриктно да се придържат към препоръките на лекуващия лекар.

Основните видове заболяване

Захарен диабет се отнася до хронична ендокринна патология, предизвикана от неизправност на панкреаса.

Същността на заболяването се състои в това, че процесът на производство на инсулин, който е необходим за естественото насищане на клетките с глюкоза, е нарушен. Видове диабет са представени в плаката.

Таблица 1. Основни видове диабет.

Основната причина за развитието на болестта лекарите наричат ​​усложнение след вирусни или инфекциозни патологии.

За болестта тип 1 се характеризира с бързо, агресивно развитие. Симптомите са много ярки.

Каква е продължителността на живота?

Здравословното състояние на млад човек с диабет тип 1 се влошава на фона на усложненията.

Таблица 2. Усложнения на диабета.

Диаграмата показва% съотношението на усложненията от диабет тип 1.

Най-често срещаното усложнение е инсулт.

Продължителността на живота при захарен диабет тип 1, ако диагнозата е установена на възраст 14-15 години, е 26-36 години. Само 10-15% от пациентите живеят до 50 години. Прогнозата при хора с тип 2 е по-благоприятна. Много пациенти живеят до старост.

При диабетици тип 1 преждевременната смърт е 2,5 пъти по-често от хората, които не страдат от никакви заболявания. Пациентите с диабет тип 2 живеят до старост 1,5 пъти по-рядко от здравите хора.

Обърнете внимание! Продължителността на живота се влияе от пола. Животът на една диабетна жена е намален с 20 години. Мъжете живеят средно с 12 години по-малко.

Прогнозата за живота при деца с диабет се влошава поради факта, че родителите не винаги могат да контролират диетата си.

Децата от предучилищна възраст умират на фона на кетокиселинна кома. Причината за смъртта на децата 5-15 години е хипогликемия. Рискът от смъртност при възрастни диабетици се увеличава на фона на злоупотребата с алкохол и тютюневи изделия.

Особености на начина на живот на пациента

Инструкциите за хората с диабет са както следва:

  1. Проходите медицински преглед в клиниката, което е достоверно. Всички въпроси, свързани с промяната на състоянието, трябва да обсъдите с Вашия лекар.
  2. Съвестно спазвайте предписаната диета.
  3. Следвайте режима на пиене.
  4. Редовно обръщайте внимание на спортните тренировки.
  5. Приемайте лекарства, предписани от Вашия лекар.
  6. Редовно записвайте тестовите измервания. Лист за записване на нивото на глюкоза в кръвта се издава от лекуващия лекар.
  7. Водете дневник на храненето и упражненията. В случай на влошаване на ситуацията, това ще помогне на лекаря да коригира режима на лечение.
  8. Наблюдавайте моделите на съня. Диабетикът трябва да спи поне 6 часа.
  9. Водете активен начин на живот. Ако болестта не се развива, тя не пречи на пътуването и общуването с хората.

Задължителен клиничен преглед

Да живееш с диабет кара човек да се регистрира по мястото на пребиваване в диабетния център. Клиничното наблюдение на пациенти с диабет е необходимо за контролиране на лечението.

Ако дадено лице е регистрирано, се предписват медикаменти и се насрочва годишен преглед. Пациентът не е приет в болницата.

Диабетът се наблюдава от ендокринолог. Ако няма такъв лекар в районната клиника, клиничен преглед се извършва от терапевт или общопрактикуващ лекар. Проучването е профилактично. Основната задача е да се идентифицират усложненията на диабета на ранен етап.

Таблица 3. Инструментални методи за изследване.

Обърнете внимание! Диабетът се задължава да бъде проверен от невролог и окулист. Жените трябва да бъдат регистрирани в гинеколог.

Как да удължите живота на диабетик?

Как да се удължи живота на хората с диабет?

Лицата, страдащи от диабет тип 1, освен диета, трябва да направят следното:

  1. Постоянно следете нивата на кръвната захар. Инсулиновите инжекции трябва да бъдат редовни.
  2. Поддържайте нормално тегло.
  3. Научете как да преживявате стресови ситуации. Силните емоционални сътресения могат да предизвикат повишаване на концентрацията на глюкоза в организма.
  4. Внимателно се грижи за краката. Това ще помогне да се предотврати появата на трофични язви.

Диетични препоръки

Начинът на живот на пациентите с диабет не предполага много строга диета.

Протеините и мазнините не влияят на концентрацията на захар в кръвта. Поради тази причина, диабетикът може да консумира месо и риба в същото количество като здравия човек. Ако пациентът е с наднормено тегло, диетата трябва да се коригира, за да намали мазнините.

Диабетът се препоръчва да се използва:

  • нискомаслено сирене;
  • постно месо;
  • растително масло;
  • плодове;
  • нискомаслено "желе".

Ако няма проблеми с теглото, не е необходимо стриктно отчитане на калориите.

Ядене на ядки

На хората с диабет тип 2 се препоръчва да включват ядки в менюто си. Редовната консумация на тези продукти спомага за подобряване на нивата на кръвната захар. Дневна ставка - 60 грама.

Таблица 4. Ползи от ядки.

Chrome продукти

Основният ефект на хром е свързан с повишена чувствителност на тъканите към инсулин. Също така, този микроелемент ви позволява да се борите със затлъстяването. Продуктите, съдържащи хром (µg), са показани на диаграмата.

Повечето хром се срещат в риба тон.

Обърнете внимание! Дневната норма на хром е 0,2-0,25 mg.

Хранене за диабет тип 1

Диетичните ястия включват включването в храната на храни с ниска концентрация на въглехидрати. Препоръчителните продукти за диабетици са представени в таблицата.

Таблица 5. Какво мога да ям с диабет тип 1?

Основните принципи на хранене в% съотношението на протеини, въглехидрати и мазнини са представени на диаграмата.

Диетата трябва да бъде балансирана

Обърнете внимание! Препоръчително е да се включат в менюто продукти, които се абсорбират бързо от червата. Предпочитат се сложни въглехидрати и вещества с високо съдържание на фибри и глутен.

Хранене за диабет тип 2

Разрешените продукти за диабетици са представени в таблицата.

Таблица 6. Какво можете да ядете с диабет тип 2?

Допускат се и всички продукти, разрешени за диабет тип 1.

Начинът на живот с диабет тип 2 изисква строг контрол на калориите. Възможни са висококалорични храни, но трябва да се уверите, че захарта не се увеличава.

Дневната норма на висококалорични продукти (g) е представена на диаграмата.

Не злоупотребявайте с висококалорични храни

Картофите могат да бъдат заменени с паста. Вода и напитки трябва да се пият преди хранене.

Как да облекчим глада след вечеря?

Последното хранене трябва да се направи 4 часа преди края. Ако след вечеря човек изпитва мъчителен глад, той може да яде всяка храна, съдържаща минимално количество въглехидрати. Такива продукти се наричат ​​„безплатни закуски“.

Таблица 7. Как да задоволим глада след вечеря?

Не можете да заредите тялото през нощта. Храносмилателните органи трябва да се затварят, да почиват и да се възстановяват.

Спортни товари

Дали диабетът е начин на живот или заболяване?

Ако човек слуша своя лекар, той може да се научи правилно да възприема болестта. В много отношения това се улеснява от правилно избрани спортни тренировки.

Обърнете внимание! Лекарите наричат ​​спорта "невидим инсулин". На фона на физическата активност намалява необходимостта от този елемент.

Таблица 8. Какъв вид спорт може да се практикува от диабетици?

Животът при диабет позволява използването на следните спортни храни без въглехидрати:

  • суроватъчен протеин;
  • аминокиселини;
  • креатин.

Gainers, протеин-въглехидратни смеси, протеинови барове са строго противопоказани за диабетици.

Професионални дейности

Лекарите препоръчват избор на професия, която не изисква рязка промяна на физическите и интелектуалните натоварвания. Човек с диабет трябва да има възможност да инжектира друга доза инсулин или да изяде правилната храна навреме.

Къде да отидем на работа?

Диаграмата показва (в%) кои професии се избират от млади хора с диабет тип 1.

Най-често диабетиците стават учители.

Работа и тежест на заболяването

Табелата показва видовете работа, които са противопоказани за диабетици.

Таблица 9. Специалност и тежест на заболяването.

Също така, животът с диабет тип 1 не позволява военна служба, работи в болници и лаборатории по инфекциозни болести.

Как да подобрим съня?

Правилният сън помага за намаляване на различните прояви на диабет. Нивото на захар в кръвта намалява, кръвното налягане се връща към нормалното.

Препоръките за подобряване на съня са както следва:

  1. Вземете 1 таблетка от който и да е антихистамин. Инструкциите трябва да показват, че лекарството не повишава кръвното налягане. Най-безопасният антихистаминов медикамент за диабетици е Corcidin-HBP. Цената му е 150 рубли.
  2. Ако сънят е прекъснат, е позволено да се вземат до 30 капки валериан тинктура. Отнема 4 часа между приема на това лекарство и антихистамина.
  3. Като превенция можете да вземете 1 таблетка калций или магнезий.

Подобряването на съня допринася за използването на малко количество протеинови храни. Можете да ядете малко бяло пилешко месо или шепа бадемови ядки.

заключение

Всеки 10 жители на Русия страдат от диабет. Тази статистика се влошава всяка година. Причината за това, според лекарите, е начинът на живот, с който водят по-голямата част от руснаците.

Ужасно не е самото заболяване, а неговите усложнения. По-подробно за това, както и за други препоръки при захарен диабет, ще кажете видео в тази статия.

Диета за диабет начин на живот и диета за диабет, които не могат да бъдат

Захарен диабет е основно наследствено заболяване, което се среща в 2 случая:

1. Абсолютна или относителна недостатъчност на производството на инсулин от бета-клетки на островния апарат на панкреаса, t
2. Голям брой дефектен инсулин или бързото му разрушаване в кръвния поток.

Същността на болестта е, че липсата на инсулин в организма води до нарушаване на абсорбцията на глюкоза от тъканите, намаляване на нивото на гликоген в черния дроб. На свой ред гладуването на тъканите води до превръщане на гликоген в глюкоза, повишена концентрация на глюкоза в кръвта (хипергликемия) и появата му в урината (гликозурия). В допълнение, глюкозата се образува от аминокиселини, което води до нарушаване на метаболизма на протеините. Чрез намаляване на съдържанието на гликоген в черния дроб се развива мастна инфилтрация с мастна тъкан, получена от мастна тъкан: Мастната инфилтрация на черния дроб се насърчава и чрез намаляване на производството на липокаична субстанция, която активира метаболизма на мазнините в черния дроб и отстраняването му от този орган.

Мастна инфилтрация на черния дроб и метаболитни мазнини води до натрупване в кръвта на кетонни тела (кетонемия) - окислените продукти на мастния метаболизъм (ацетооцетна киселина, бета-хидроксимаслена киселина, ацетон), което води до ацидоза. Нарушена абсорбция (реабсорбция) на глюкоза в бъбреците и отстраняване на кетонни тела с урината (кетонурия) повишава осмотичното налягане в тубулите на бъбреците, което допринася за развитието на полиурия, което води до дехидратация на организма. С урината се екскретират соли с кетонни тела, йони на натрий, калий, магнезий и фосфор. Чрез дехидратация пациентите се чувстват жадни.

Диетичната терапия може да бъде единственият терапевтичен метод или съществена част от интегрираното лечение на диабета.
Медицинското хранене на пациенти със захарен диабет има за цел да спести режим на инсулин-продуциращи органи, по-специално, да елиминира хранителни заболявания, които допринасят за хипергликемия, глюкозурия, да коригира метаболитни нарушения, увеличавайки защитните сили на организма.

Диетичната терапия се извършва, като се вземат предвид тежестта на заболяването, наличието на усложнения, съпътстваща болест, както и естеството на работата, почивка, начин на живот на пациента.

От гледна точка на енергия, протеини, мазнини, въглехидрати и витамини, диетата е възможно най-близка до физиологичната, въпреки че има свои характеристики.
Енергийната стойност на диетата се изчислява въз основа на възрастта, телесното тегло, пола, естеството на пациента. Ако има такива съпътстващи заболявания като туберкулоза, изтощение, бременност, тогава тя се увеличава с 10-20%. При затлъстяването енергийната стойност е ограничена в съответствие със степента на затлъстяване.

Въглехидратите в дневния хранителен режим на пациенти са ограничени в случай на лек диабет, където диетата е основният терапевтичен фактор, както и в случай на свръхчувствителност към инсулин, резистентни към инсулин форми на заболяването. Количеството въглехидрати не е ограничено, при условие че тяхната абсорбция се осигурява от приема на глюкозо-понижаващи лекарства. Важно е да се ограничи употребата на лесно смилаеми въглехидрати, които се абсорбират бързо в кръвта и могат да причинят значително повишаване на кръвната захар. Ограничете захарта, сладкото, меда, бонбоните и т.н. Вместо захар, можете да използвате сорбитол (20-Z0g на ден), ксилитол (15-20g 1-2 пъти на ден), фруктоза (до 45g на ден). Пациентите, които приемат понижаващи захарта лекарства, могат да консумират захар до 20-25g на ден (този процент е разделен на 5-6 дози).

Повишеният прием на въглехидрати се препоръчва за изтощение, бременност, младежки диабет, интоксикация и др. и особено с развитието на кетоацидоза. Ежедневният прием на въглехидрати за такива пациенти е 300-S60g. Количеството въглехидрати се увеличава поради сложните въглехидрати (пшеничен хляб, макаронени изделия, картофи, зърнени храни и др.). Някои въглехидрати трябва да се приемат със зеленчуци. Тези въглехидрати се отделят постепенно и напълно от тялото. Въглехидрати, които се съдържат в зеленчуците, малко се натоварват на метаболизма на пациента, създавайки усещане за ситост.

Дневната порция въглехидрати, която влиза в тялото с плодове, не трябва да надвишава 50 грама. Плодовете трябва да са пресни. Поради ниското съдържание на въглехидрати, можете да пренебрегнете консумацията на лимони, компот без захар, домашно приготвени и преработени сирена. В ядките, многото въглехидрати и мазнини, така и с диабета, те трябва да бъдат изоставени.

Пациентите с диабет трябва да консумират достатъчно количество протеин (100-120 г), тъй като при липса на инсулин синтезът на протеини намалява и разграждането им се засилва. За предотвратяване и лечение на мастна инфилтрация на черния дроб, се предпочитат протеини, които съдържат липотропни вещества (извара, постно говеждо месо, напоена херинга и др.),

Необходимо е да се увеличи употребата на протеини до 135 g в случай на левкопения (намаляване на броя на левкоцитите), като се приемат сулфаниламидни лекарства за намаляване на захарта за терапевтични цели. Съдържанието на протеин трябва да бъде намалено в предкоматозните и коматозните състояния, с бъбречни лезии с забавяне на азотните токсини в организма. Ежедневните нужди на организма за протеини могат да бъдат осигурени чрез използването на 200-250 грама постно месо, колбаси и риба, 1 варено меко сварено яйце, 50 грама нискомаслено извара и 0,25 литра мляко.

Мазнините се абсорбират напълно от човешкото тяло, при условие че едновременно се изгори определено количество въглехидрати, а при диабет е ограничена способността да се абсорбира захарта. Ето защо, твърде много мазна храна причинява образуването на окислени продукти в тялото - кетонни тела.
За по-млади пациенти, които имат изразена склонност да образуват ацетон, порциите мазнини се преброяват особено внимателно. В същото време е недопустимо дълго време да останете на диета с ниско съдържание на мазнини, тъй като тялото получава жизненоважни витамини (А, D, Е, К) с мазнини. Допустимото дневно количество мазнини за диабетиците зависи от телесното им тегло, физическата активност (40-100g). В същото време, не повече от половината от мазнините трябва да бъдат животни (масло, мас, сметана, свинска мас и др.), А останалите - растителни мазнини.

Необходимо е да се консумира достатъчно количество витамини (ретинол, пиридоксин, аскорбинова киселина, цианокобаламин). Ретинолът повишава устойчивостта на организма към инфекции. Трябва да се има предвид, че с поражението на черния дроб е трудно да се прехвърли каротинът към ретинола. Тиаминът помага за нормализиране на нарушенията на въглехидратния метаболизъм и е необходим за предотвратяване на увреждане на нервната система.
Аскорбиновата киселина подобрява окислителните процеси, насърчава отлагането на гликоген в черния дроб, намалява хипергликемията, повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, предотвратява развитието на атеросклероза. Цианокобаламин и фолацин са необходими за предотвратяване на мастна инфилтрация на черния дроб.
За да се предотврати дехидратацията на тялото, количеството течност не е ограничено.

Лечението на пациенти само с помощта на диета може да започне, ако няма изчерпване, кетонемия, усложнения и свързани заболявания, чийто ход се влошава от диабет. В същото време първо се предписва пробна диета с енергийна стойност от 2208 kcal, която съдържа 11 bg протеини, 35 g мазнини, 130 g въглехидрати. Ако в рамките на 5-7 дни хипергликемия и глюкозурия се намали, трябва да изчакате тяхното стабилизиране или елиминиране. Освен това, за период от 10-14 дни, се прави експанзия на диетата чрез добавяне на 25 g пшеничен хляб или други въглехидрати без захар на всеки 5-7 дни.
При наличието на противопоказания и неуспешно лечение, като се използва само една диета, е необходимо да се използва физиологично пълна диета в комбинация с лекарства за понижаване на захарта.

За приготвяне на индивидуална диета, те приемат диета № 9 (с леки и умерени форми на диабет при пациенти с нормално тегло или 1 степен затлъстяване), диета № 9а (с леки и умерени форми на диабет при пациенти със затлъстяване 2 градуса, които не са взеха инсулин), диета № 9b (с тежки и умерени форми на диабет, които приемат инсулин, с тежко шофиране и физическо натоварване).