Цялата истина за опасностите от затлъстяване Степен 3: дали възстановяването е възможно при комплексно лечение

Причини

В обществото понятието за наднорменото тегло е относително относително. Някои хора харесват понички, а сега подиумите са печеливши модели плюс размер. Някой спечели 60 кг - и веднага започва да губи тегло активно, като се има предвид мазнини.

В медицината всичко е много по-точно и определено. Има количествени параметри, показващи наличието на заболяване като затлъстяване. И това е ограничено от просто допълнително тегло. Според СЗО има 3 степени на тази патология, а най-опасно е последното.

Същността на болестта

Според медицински данни, степен на затлъстяване 3 е метаболитна патология, когато ИТМ (индекс на телесна маса) надвишава 40 точки.

Заболяването е трудно да се класифицира според други критерии. Например, тя не може да бъде приписана нито на коремния, нито на генуидния (седалищно-бедрен) тип. Мастната тъкан в тялото се натрупва толкова много, че се разпределя в цялото тяло, а не в някаква отделна част от него.

Основната характеристика на този етап е високият риск от не само опасни, но и смъртни заболявания. Характеризира се в 90% от случаите с ограничено движение, социална изолация и сериозни психологически и физиологични проблеми. И лечението е много, много трудно.

причини

Основната причина за затлъстяване степен 3 - пренебрегва състояние на етапи 1 и 2, когато всичко е обърнато много по-лесно. Липсата на воля и необходимото лечение водят до такъв катастрофален резултат.

Други фактори - външен (начин на живот) и вътрешен (състояние на тялото) също помагат на човека в това:

неконтролирано използване на лесно смилаеми въглехидрати - сладкиши, печене, сода, бързо хранене;
наследственост;
нездравословни хранителни навици: не е по график, но когато искате, “ядете” не само проблеми, но често само лошо настроение;
липса на двигателна активност;
приема на калории е много пъти повече от консумацията;
сериозни заболявания на храносмилателния тракт, черния дроб, сърцето;
постоянен стрес и хронична умора;
тежки вродени заболявания.

По правило всички тези причини не възникват от нищото. Те присъстват в живота на човек за дълъг период от време - ако се стигне до степен на затлъстяване 3. Това е, когато наднорменото тегло едва започва да се появява, може да сте в търсене на провокиращ фактор, да се заблуждавате, да се подлагате на тестове. И до този етап човекът вече вече знае, че в неговия живот той е бил отправна точка на патологичното състояние.

Клинична картина

Ако затлъстяването от 1 степен може лесно да се обърка с обикновеното затлъстяване (особено ако е висцерално), тогава патологията на последния етап се вижда с невъоръжено око. Ето само някои от знаците му:

невъзможността за двигателна активност (трудно е да се наведе, да се обърне, да се извърви допълнително разстояние;
задух;
необичайно наддаване на тегло;
прекомерно изпотяване дори в покой;
индикатор ИТМ превишава нормата няколко пъти;
психологически проблеми: формирането на вътрешни комплекси поради външен вид, което в повечето случаи води до изолация от обществото;
нарушена е работата на по-голямата част от вътрешните органи - постоянно се проявяват тези или други болести;
замъглени контури на тялото, които започват да приличат на желева топка.

За изчисляване на ИТМ и определяне на степента на затлъстяване се използва формулата:

I = m (тегло) / h 2 (височина)

Тегло - в килограми, височина - в метри. Ако се оказа повече от 40, се прави диагноза - затлъстяване от 3 градуса.

препоръки

Ако е направена тази разочароваща диагноза, трябва да действате незабавно. Първата стъпка е да потърсите медицинска помощ. В 90% от случаите лицето се определя за стационарно лечение. Ако трябва да се справите с патологията у дома, лекарите подробно описват поведенческата терапия за такива пациенти. Ето техните препоръки:

плуват, под контрола на треньор или лекар, със задължително фиксиране на налягане и пулс;
движете колкото е възможно повече;
избягване на алкохол и пушене;
сутрин изпълнявайте упражнения за зареждане: започнете с най-простите, а след това постепенно ги усложнете, първите класове могат да бъдат 5-минутни, но всеки път трябва да бъдат удължени във времето;
помещенията, в които се намират такива пациенти, трябва да са добре проветрени;
да преминат курс на лечение на стресови условия, ако е възможно - да посещават психолог и различни обучения по мотивация и самоусъвършенстване;
спят 7-8 часа.

На всички въпроси за затлъстяване от трета степен може да се отговори само от лекар. Самолечението не е просто невъзможно, а застрашаващо живота.

Затлъстяването от трета степен е колко килограм?

Всеки лекар ще ви каже, че този въпрос е неправилен. Това заболяване не се определя от броя на килограмите. 120 кг с висока височина може да даде ИТМ по-малко от 40. А за културисти, по-голямата част може да бъде мускулите, а не мазнини, въпреки тяхната голяма категория тегло.

Как да започнем лечението?

Определено - с посещение на лекар и последователно прилагане на всичките му препоръки.

Възможно ли е да заченете дете?

Шансовете за това са много малки, защото висцералните мазнини на този етап се прилягат плътно към репродуктивните органи. Дори ако зачеването настъпи, бременността ще бъде много трудна и ще бъде почти невъзможно да я доведе до края. Тази патология причинява спиране на сърцето, хипертонична криза, респираторни спазми и други състояния, опасни за живота на жената и детето.

Различават ли се това затлъстяване при жените и мъжете?

Според статистиката жените получават тази диагноза по-често от мъжете. Те постоянно изпитват хормонални изблици (по време на пубертета, бременност, кърмене, менопауза, менопауза), които стават причина за патологията. Освен това нежният пол е по-емоционален, податлив и стресиращ. Това ги кара да увеличават порциите, като се възползват от всеки нов проблем.

Какво трябва да направя, ако детето ми е диагностицирано?

Доверете се на компетентността на лекарите и направете всичко, което казват: за провеждане на курс на лечение и трябва да започнете с психологическа помощ. Затлъстяването степен 3 при децата е преди всичко проблеми с връстници, които не заемат такъв кръг. На фона на вътрешните комплекси се развива чувство на постоянна тревога, съмнение в себе си, фобии и ниско самочувствие. Резултатът - проблеми с ученето, съзнателна изолация от обществото, потапяне в себе си, дори аутизъм.

храна

Необходима част от всяко лечение за това заболяване е нискокалорична диета. Най-често такива пациенти се препоръчват на Pevsner таблица номер 8.

Характеристиките на терапевтичното хранене трябва да се спазват стриктно:

5-6 хранения на ден по едно и също време;
Пийте 1,5 литра вода на ден;
изключване от хранителния режим на вредни продукти, чийто списък вероятно е известен на всички: мазнини, сладки, брашно, пушени, осолени, майонеза, чипс, сода, бързо хранене и др.
менюто е балансирано: невъзможно е да се откаже напълно от въглехидрати и мазнини, но количеството им трябва да се намали, но влакната и протеините трябва да са достатъчни;
за закуска - въглехидрати (зърнени храни, тестени изделия), за обяд и вечеря - протеини (месо, риба, яйца, извара);
веднъж седмично - гладно дни;
препоръчителни напитки: зелен чай без захар, пресни плодови и зеленчукови сокове;
дневният прием на калории е не повече от 1500, но това е горната граница на максимума, която трябва да се поддържа възможно най-ниска;
плодове и зеленчуци са необходими.

Както и при други степени на затлъстяване, с третата просто трябва да организирате правилното хранене.

Примерно меню за 1 ден за строга диета

Примерно меню за 1 ден за щадяща диета

лечение

Цялостното лечение на патологията включва не само диета и поведенческа терапия. Трябва да прибегнем до драстични мерки.

на наркотици

Първо, лекарят предписва лекарства. По правило тези лекарства са:

Adipozin;
Бупропион, Зибан, Велбутрин;
Glucophage;
Хормонални агенти;
Liraglutide, Victoza, Saxenda;
Lorkererin, Belvik;
налтрексон;
Ксеникал, Орлистат;
Pramlintide, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Лекарства, съдържащи сибутрамин: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
топирамат; Fastin;
Фепранон, Регенон, Десопимон, Мирапонт;
Флуоксетин, прозак;
Екзенатид Бьетха.

Тези лекарства за затлъстяване 3 градуса ефективно блокират чувството на глад, дават фалшиво чувство за ситост, засягайки центровете на мозъка. Някои намаляват абсорбцията на мазнини в червата. Но повечето от тях са неуспешни на този етап на затлъстяване. В допълнение, те са изпълнени с различни странични ефекти.

Второ, лекарят може да разреши лечение с народни средства, но никой няма да каже дали те ще имат смисъл от тях в такава пренебрегната държава.

чревни почистващи инфузии и инфузии на брезови пъпки, лайка, безсмъртниче, жълт кантарион;
лаксативи - сена, сушени кайсии, кукуряк, вратига, бял трън, копър, сини сливи;
намаляване на апетита - водорасли, пелин, дъвка, коприва;
изгаряне на мазнини - бардакош, шипка, зелен чай, джинджифил, гуарана.

Ефективността на традиционните методи за лечение на затлъстяване степен 3 е изложена на лекарите в големи съмнения.

Хирургична интервенция

Друг начин да се справите със затлъстяването е да се съгласите на стомашна операция. Те могат да бъдат:

ивици;
намаляване на обема на стомаха със специален балон;
шунтиране (включително билиопанкреатик).

Билиопанкреатично шунтиране и превръзка със затлъстяване 3 градуса

Как точно да се лекува тази патология в такова пренебрегнато състояние може да се каже само от лекарите след прегледи и прегледи. Терапията се усложнява от множество съпътстващи заболявания, които също изискват отделно лечение.

усложнения

Това заболяване допринася за развитието на много сериозни патологични състояния, които често са фатални.

Най-честите усложнения включват:

сънна апнея;
атеросклероза;
безплодие;
хипертония;
хормонален дисбаланс;
импотентност;
онкология;
бъбречна недостатъчност;
проблеми с храносмилателния тракт;
риск от внезапна смърт;
самоизолация, продължителна депресия до суицидно състояние;
диабет.

Хората със затлъстяване от трета степен не трябва да възприемат тялото и начина си на живот като нещо нормално. Но често се случва, те се справят със състоянието на нещата, с които са свикнали. Трудно им е да се откъснат от любимия си диван и пица хамбургери, които се доставят директно у дома. Резултатът е пълно обездвижване, социална изолация и смърт, и много преди старостта.

Следователно, психологичното лечение на пациента трябва да бъде първата точка при лечението на тази патология. Той трябва да осъзнае дълбочината на проблема, да намери мотивация за себе си и да започне да действа. Без самия пациент медицината е безсилна в този случай.

Затлъстяване степен 3: как да се справят с него?

Затлъстяването е един от основните проблеми на нашата епоха. Много хора не само са с наднормено тегло, но все по-често получават диагноза за затлъстяване от трета степен (болестни), т.е. предпоследната форма на тежест. Патологията е трудна за лечение и ефективността на последното зависи до голяма степен от силата на волята и търпението на пациента.

Признаци на 3 степен на затлъстяване

Основният симптом е значителното превишаване на допустимото телесно тегло. Това се определя от индекса на масата (ИТМ): разделят теглото (kg) на височина (m). Обикновено индексът варира от 19 до 23 за жените и от 20 до 25 за мъжете. Диагнозата "степен на затлъстяване 3" се определя, когато показателят надвишава 40.

втора брадичка;
гънки на мазнини по корема и страните;
крака с "ездащи бричове";
мускулна слабост.

Други признаци на тежка патология:

прекомерно изпотяване;
емоционална нестабилност;
постоянна сънливост;
задух;
гадене;
обща слабост;
подуване на крайници;
запек;
болки в гръбначния стълб и ставите.

Какво е опасно затлъстяване 3 градуса

Последните степени на патология включват заболявания на почти всички системи и органи. Често има заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, черния дроб; повишава се кръвното налягане; се развива артроза на ставите и панкреатит.

Възможни усложнения при жените и мъжете:

диабет тип 2;
атеросклероза;
артериална хипертония;
хормонален дисбаланс;
бъбречна и сърдечна недостатъчност;
мастна хепатоза на черния дроб;
жлъчнокаменна болест;
рак;
безплодие при жените;
Болест на Алцхаймер;
импотентност;
уринарна инконтиненция;
разширени вени;
рефлуксна болест;
херния.

Причини и форми на патология

Съществуват следните видове болестно затлъстяване:

Алиментарно конституционни. Причини: преяждане от ранна възраст, наследственост, хиподинамия, нарушен метаболизъм на мазнините, патология на хипоталамуса, промени в структурата на мастната тъкан, хормонална недостатъчност;
Церебрална. Причини: увреждане на черепа, мозъчни тумори, невроинфекция, продължително повишаване на вътречерепното налягане;
Ендокринна. Причини: заболявания на ендокринните жлези (синдром на Кушинг, хипогонадизъм, инсулинома, хипотиреоидизъм и др.). Това е възможно при жени по време на менопауза, бременност;
Медикаменти. Причини: продължително лечение с лекарства, които повишават апетита / активират процеса на липосинтеза.

Как да диагностицира заболяване

Затлъстяването от степен 3 се вижда с просто око. Но лекарят трябва да претегли пациента и да измери неговата височина, за да определи BMI. Лекарят също събира анамнеза: диета, начин на живот, физическа активност на пациента и др.

В същото време се извършва диагностика на фоновите заболявания. Определете кръвни тестове (за захар, липопротеини, триглицериди, холестерол). Ако е необходимо, ултразвук, ЯМР, КТ, ЯМР, рентгенови лъчи, ЕКГ.

Методи за лечение

Терапията включва набор от мерки: диета, набор от физически упражнения, лекарства. В тежки случаи, тя не е без хирургична интервенция.

Медикаментозно лечение на затлъстяване степен 3

Препаратите се подбират индивидуално, като се вземат предвид противопоказанията и общото състояние на пациента.

Този инструмент намалява абсорбцията на мазнини. В резултат на това тялото страда от недостиг на енергия, прекарва натрупаните. Лекарството се предписва на пациенти от всички възрасти, тъй като действа строго в червата.

Лечението може да доведе до: мазно отделяне от ануса, отделяне на газ, спешно набиране в тоалетната, повишено движение на червата. С премахването на медикаменти е възможно болка в червата.

Забранено е това лекарство за булимия, сърдечно-съдови заболявания в историята, бъбречно и чернодробно заболяване, тиреотоксикоза, глаукома и аденом на простатата.

Сибутрамин е много ефективен при степен 3 на затлъстяване в комбинация с диета и повишено физическо натоварване. Стандартната начална доза е 10 mg на ден. Постепенно се увеличава до 20 mg. Вземете лекарството от 1-2 раздела. сутрин (от 10 до 11 часа) независимо от храненето.

Приемането на лекарството потиска апетита, в резултат на което пациентът естествено губи тегло, но е по-добре да следва диетата. Той се предписва само в ранна възраст и при липса на други сериозни заболявания.

В допълнение към горното, може да предпише лекарството "Meridia", както и "Xenical". Лечението с лекарства често се допълва от приема на витамин D.

Традиционни методи на лечение

За последната степен на затлъстяване можете да използвате:

Баня с отвара от невен, мащерка, топола, листа от бреза. Продължителността на процедурата е 20 минути;
Пийте инфузия от листа от бреза, къпини и подбел. Голяма супена лъжица от сместа се вари в чаша вода в продължение на един час. Пийте инфузия сутрин или следобед преди хранене.

акупресура

Акупресура (акупресура) е един от методите на китайската медицина. На човешкото тяло има много биологично активни точки, някои от които са отговорни за намаляване на теглото. Те се стимулират чрез натискане на пръстите им. Тези точки са разположени в различни части на тялото. Когато специалистът ги натисне, ще има лек дискомфорт - това е нормално.

Диета за затлъстяване 3 градуса

Човек трябва фундаментално да прегледа своите хранителни навици. Диетата е подбрана нискокалорична, но ястията трябва да наситят и снабдяват организма с хранителни вещества. Средният брой калории е 1500.

Диета предполага ограничаване на пиенето, захар, сол, брашно.

Закуска - малка порция извара (ниско съдържание на мазнини) и ябълка;
Обяд - супа (в месен бульон). В ястието може да има малко месо, зелен грах и ябълков оцет;
Вечеря - настъргани моркови, чаша бульон от шипка;
Преди лягане - чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

Режимът на захранване може да бъде променен чрез увеличаване на броя на храненията. В същото време размерът на порциите намалява - това се нарича дробно хранене.

Менюто може да бъде както следва:

Закуска - яйце, пържено в слънчогледово масло, нарязани на зеленчуци без дресинг, чаша кафе;
Обяд - малка част от варен карфиол;
Обяд - чиния със зелена супа от зеле, няколко ябълки;
Вечеря - нискомаслено извара и чаша бульон от шипка;
Преди лягане - чаша кефир.

Препоръчително е също така веднъж седмично да се организира ден на гладно. В този случай менюто е значително ограничено, но само за един ден. например:

млечен ден - пийте мляко / кефир на всеки 2 часа;
зеленчуци - един ден да се яде 1 кг от същия вид зеленчуци, непременно сурови (например зеле, домати, моркови);
домашно сирене включва ½ кг извара, кафе и заквасена сметана, които могат да се редуват с бульон от шипка;
ябълка - диетата включва само 1-1 ½ кг ябълки;
месо - 300 г варено месо, зеленчукова гарнитура, бульон от шипка и кафе са разрешени на ден.

Хирургично лечение

За съжаление, този метод се практикува най-често, тъй като не винаги е възможно да се справим с тежките степени на затлъстяване, използвайки консервативни методи.

Хирургичната интервенция е радикална техника, която ви позволява да отслабнете веднага. В допълнение, има няколко варианта на операции, сред които и обратими и необратими: стомашен байпас, стомашна превръзка, тубуларна гастропластика, липосукция.

Повечето операции се извършват така, че пациентът да консумира по-малко храна, а дори и диета да не е необходима. В резултат на това има естествена загуба на тегло. По време на липосукция се изпомпва подкожна мастна тъкан и храносмилателните органи не се докосват. Излишната кожа, ако е необходимо, се отстранява чрез пластична хирургия.

Затлъстяването от степен 3 е сериозна патология. Много пациенти умират много по-рано от нормалните хора. Основните причини за смъртност са съпътстващи заболявания: сърдечна недостатъчност, стомашно-чревни заболявания, различни инфекции, миокарден инфаркт, мозъчен кръвоизлив и др.

Ако започнете терапията в точното време, тогава, когато хората губят тегло, повечето хора се връщат към обичайния си ритъм на живот, но ще трябва непрекъснато да следят болестите, причинени от затлъстяването.

Затлъстяване степен 3 - колко килограма лечение

Степен на затлъстяване 3 степен е сериозна патология, тъй като те се характеризират с прекъсвания в работата на сърцето, нестабилен натиск. При първите две степени се забелязват слабост и умора. За наднорменото тегло води нездравословна храна и неактивен начин на живот.

Какво е степен на затлъстяване 3

За да разберете колко килограм за степен на затлъстяване 3 е излишно, трябва да изчислите идеалното тегло на човек. За да направите това, можете да използвате най-достъпния метод: сто се отнема от височината на човека.

Друг популярен начин за определяне на наличието на заболяване е да се изчисли индексът на телесна маса. За това действителната маса на човек се разделя на височина във втора степен. Растежът се изразява в метри.

Изчислението на 35-40 е типично за втората степен. Индикатор над 40 показва болест от трета степен.

Характерни черти на степен 3 са мастните натрупвания на гърба, бедрата, корема и страните. Мускулите отслабват, което води до появата на тумори, ингвинални и пъпни хернии. Поради затлъстяване се появява прекомерно натоварване на ставите и гръбначния стълб, което се характеризира с постоянна болка.

Настъпват промени в храносмилателните органи, което води до гадене и запек. С постоянно увеличаване на теглото, сърдечно-съдовата система започва да страда, което се изразява в недостиг на въздух, изпотяване, висока умора и подуване.

При мъжете млечните жлези се увеличават, а стомахът прилича на престилка. Мастните гънки по тялото водят до образуването на стрии. Постоянното изпотяване провокира развитието на гнойни възпалителни заболявания.

Силната половина на човечеството има проблеми с потентността, слабата половина има нарушение на менструалния цикъл, което води до влошаване на интимния живот.

Characteristic Какви са симптомите, характерни за болестта на Рейно и как те лекуват тази патология!

Гледайте видеоклипа

Различни видове затлъстяване при жените и мъжете

Има три вида затлъстяване:

Алиментарно затлъстяване. Този вид се развива в резултат на неправилно или прекомерно хранене. Храненето е свързано с реакция на човек към красива реклама за хранителни стоки, сервирана маса, украсено ястие и др. Човек увеличава нивото на глюкозата в кръвта и иска да я изяде. Емоционалната употреба на продукти се случва, когато човек изпитва раздразнение, преживява неуспех и преживява скука и самота. Човек започва да „затъмнява” всичките си проблеми, без да контролира количеството изядена храна. За същия тип преяждане се прилага и консумацията на храна през нощта. Друг фактор, считан заседнал начин на живот. За да се отървете от този тип затлъстяване, е достатъчно да увеличите физическото натоварване, да се движите повече и да се храните правилно.
Екзогенното конституционно затлъстяване - възниква по две причини: прекомерно хранене и генетична предразположеност. Количеството консумирани калории надвишава дневния разход на енергия, което допринася за отлагането на мазнини в организма. Наднорменото тегло може да бъде свързано с наследствени фактори и навици, причинени от традициите. Също така, затлъстяването може да се развие поради начина на живот и хранителните навици, причинени от традициите на местообитанията. Определете типа на затлъстяването може да бъде измерен чрез измерване на дебелината на гънките на корема. Този тип затлъстяване може да се диагностицира, ако дебелината на гънките е повече от два сантиметра.
Morbid - изразено над нормата на телесното тегло с повече от 50%. Болезнено затлъстяване може да бъде причинено от наранявания, инфекции и усложнения след заболяване, ендокринни смущения. Нарушаването на функциите на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези или половите жлези може да послужи като развитие на този тип затлъстяване.

Какво е препоръчително да започнете да отслабнете

Как да започнем лечение на затлъстяване степен 3? Лечението на затлъстяването се състои от различни начини за комплексно въздействие върху цялото тяло. Трябва да се помни, че е важно незабавно да се намали телесното тегло, а да се запази за дълго време. Постепенната загуба на тегло ще има положителен ефект върху човешкото здраве.

Лечебният комплекс включва физическо натоварване, промени в хранителните навици и спазване на специалната диета, употребата на лекарства, козметични процедури.

Борбата със затлъстяването започва с промяна в обичайната диета. Приемът на храна не може да надвишава 1500 ккал. Такава промяна в храненето ще помогне за намаляване на теглото на човек с 8% за шест месеца.

Храните, които трябва да се консумират, трябва да са богати на микроелементи, протеини и ненаситени мастни киселини, да съдържат фибри. Ежедневните ястия трябва да се състоят от зеленчукови ястия, риба, билки, плодове, телешко месо, пиле, пуйка, заек.

Усещането за насищане се постига поради големия обем нехранителни храни.

Храната трябва да се консумира на малки порции, като се контролира общото калорично съдържание на съдовете, шест пъти през деня.

Заедно с промяната в храненето е необходимо да се поддържа активен начин на живот, да започват да посещават спортни зали. С постепенната загуба на тегло трябва да се увеличат спортните натоварвания. При 3-градусово затлъстяване, големите натоварвания могат да наранят ставите на краката.

Следователно увеличаването на такива товари трябва да се извършва постепенно. Достатъчно е да се започне с ходене, леки упражнения, малък комплекс от товари с увеличаване на времето и усложняване.

Колко време продължава лечението с наркотици

Загуба на тегло за човек със затлъстяване е дълъг процес. През първите шест месеца загубата на до 15% от телесното тегло се дължи на намаляването на мастната тъкан. Повечето пациенти не изпълняват добре препоръките, дадени от лекаря по отношение на специално лечение при хранене и спорт.

Такава симбиоза помага за поддържане на постигнатия резултат и предотвратява увеличаването на теглото.

Показания за лечение на затлъстяване тип 3 са:

индекс на телесна маса по-голям от 30;
индекс на телесна маса повече от 27 и наличие на сърдечно-съдови заболявания, наследствена предразположеност към диабет тип 2;
хиперинсулинемия, захарен диабет от втори тип, артериална хипертония.

Лекарства, които се използват за лечение на степен на затлъстяване 3, разделени в три групи:

Средства, които намаляват апетита, намаляват приема на храна. Те включват лекарства, които засягат мозъка в центровете, отговорни за апетита. Има лекарства с периферно действие, като глюкоза и нейни аналози. Разбираемо е, че те дават усещане за ситост, без да носят хранителната стойност. Апетитът на човек намалява, с по-малко количество консумирана храна.
Средства, които стимулират потреблението на енергия. Те включват лекарства, които влияят на функцията на щитовидната жлеза и я стимулират да произвежда хормони. Голямо количество хормони в кръвта предотвратява усвояването на храната.
Средства, които влияят на метаболизма. Те включват лекарства, които променят метаболизма, намаляват усвояването на консумираните храни. Такива лекарства значително ограничават абсорбцията на мазнини, засягайки техния метаболизъм.

Полезно видео по темата

Хранене и диета

Основната причина за степен на затлъстяване 3 е преяждането. Така, на първо място, корекцията на диетата. Нискокалоричната храна се яде на малки порции пет до шест пъти на ден.

Строго е забранено да се намалява броят на храненията на две.

Като се занимава с готвене, е забранено да се сол и запържва храна: сол и пържена кора увеличава апетита. Ако е трудно да се яде несолена храна, можете да измерите половин чаена лъжичка за един ден и да приготвите готовата храна.

Необходимо е да се ограничи употребата на висококалорични храни: брашно, пикантни, пушени, сладки. Намалете приема на картофи, поради високото съдържание на нишесте. Вместо картофи използвайте тиквички и задушено зеле.

За да не се създава недостиг в организма на витамини от група В, консумацията на ръжен хляб, черен хляб или трици трябва да бъде ограничена до 300 грама на ден.

За разнообразяване на менюто са необходими нискомаслени ферментирали млечни продукти. Вместо майонеза за салати използвайте кефир. Плодовете са разрешени във всяко количество, с изключение на пъпеши и грозде.

В случай на затлъстяване от степен 3, промените в масата се появяват бързо. С течение на времето тялото започва да усеща намаляване на енергийната стойност на консумираната храна и започва внимателно да ги изразходва. В такова състояние на шок тялото спира да намалява теглото си.

Предпоставка за диета е ограничен прием на мазнини. Прясно изцедено, нерафинирано растително масло консумира не повече от тридесет грама на ден. Маслото се добавя към храната на малки порции.

Растителното масло, поради наличието на фосфатиди, подобрява храносмилането и ускорява метаболизма на мазнините. Ето защо, да се изключи напълно мазнини от диетата не се препоръчва.

Общото количество консумирани мазнини, включително продуктите, съдържащи протеини, трябва да бъде 55-75 г на ден, необходимо е да се откажат храни, богати на холестерол.

Примерно меню за седмицата

Храната трябва да се приготвя, задушава или пече. От захарни отпадъци. За да не се раздразни апетита, не се препоръчва добавянето на подправки към приготвените ястия.

1 закуска - варено пиле, салата от зеле, кафе с мляко;
2 закуски - нискомаслено кисело мляко;
обяд - зеленчукова супа, задушени моркови, печени пилета, ябълков компот;
вечеря - хек, запечен със зеленчуци, елда, билков чай;
за нощта - кефир.

1 закуска - салата от цвекло, варено телешко месо, кафе;
2 закуски - твърдо сирене;
вечеря - супа, телешко със зелен грах, печени ябълки;
вечеря - постно розови зеле, зеленчукова салата, бульон от шипка;
за нощта - кисело мляко.

1 закуска - протеинов омлет, салата от зеле, кафе с мляко;
2 закуски - ниско съдържание на мазнини извара;
обяд - грахова супа, заек със зеленчуци, компот от сушени плодове;
вечеря - варена хек с ориз, билков чай;
за нощта - кефир.

1 закуска - елда, салата от цвекло, кафе с мляко;
2 закуски - сирене;
вечеря - туршия нискомаслена, парна телешка, зеленчукова яхния, компот от ябълка;
Вечеря - желиран език, пюре от тиква, бульон от шипка;
за нощта - кисело мляко.

1 закуска - нискомаслена шунка, салата от краставици, кафе с мляко;
2 закуски - извара;
обяд - постно борш, задушен заек, салата от зеле, билков чай;
вечеря - протеинов омлет, растително яхния, компот от сушени плодове;
за нощта - кисело мляко.

1 закуска - варен заек, зеленчукова салата, кафе с мляко;
2 закуски - кефир;
обяд - борш с телешко месо, задушени тиквички, пикантни задушени плодове;
вечеря - парна мерлуза, салата от зеле, бульон от шипка;
за нощта - кисело мляко.

1 закуска - печена пиле, зеленчукова салата, кафе с мляко;
2 закуски - извара;
обяд - гъбена супа, заек, задушен със зеленчуци, пикантен компот;
вечеря - елда, задушени тиквички, отвара;
за нощта - кефир.

Как да се лекува с помощта на народни средства

С промяна в диетата, повишено физическо натоварване, в същото време можете да използвате рецепти на традиционната медицина. За борба със затлъстяването е необходимо да се използват билкови чайове и отвари, които имат холеретични и диуретични свойства.

За да се ускори метаболизма ще помогне събирането на копър, липа, лайка и черен бъз, мента листа. Пийте не повече от три чаши бульон дневно в продължение на осем до десет седмици.

За да се намали желанието да се яде и да се предотврати наднорменото тегло използвайте царевична коприна. Можете да направите отвара, алкохолна тинктура или екстракт.

Когато се използва тинктура от златни мустаци, наднорменото тегло постепенно намалява и се подобрява цялостното състояние на целия организъм. За да го приготвите, петнадесет листа се наливат 500 грама водка.

Настоявайте през целия ден. Тинктура се половин час преди хранене за една чаена лъжичка 6 пъти на ден.

Полезно е при наличие на излишно тегло да се яде през целия ден до 200 грама червено цвекло. Цвекло е богато на йод, калций и натрий.

Тези микроелементи предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, развитието на атеросклероза, регулират съдовия тонус. Необходимо е да се консумира на празен стомах. За да се намали наднорменото тегло, стимулира метаболитните процеси, подобри имунитета, полезно е да се вземат билкови вани.

За да направите това, вземете сто грама коприва, струни, лайка, листа от бреза и корен от репей. Оставете пет литра вода да заври, добавете билковата смес и гответе 5-7 минути. Оставете да се вари в продължение на 30 минути и се изсипва в банята.

За да се намали натрупаната течност в тялото може да се използват отвари от хвощ, медуница, листа от брусница, репей.

Салонни козметични процедури

Можете да отстраните до триста грама мастни натрупвания с помощта на процедури за ултразвукова липолиза заедно с електролиполиза. Ултразвукът действа върху подкожния слой и разгражда мазнините в триглицериди, които се елиминират през черния дроб.

Процедурата за мързеливи хора се нарича миостимулация. Благодарение на връзката с човешкото тяло на електроди, които провеждат ток, през една сесия се изгарят около две хиляди калории. Въпреки това, след провеждане на миостимулация, човек, след изчезването на мастните натрупвания, трябва да увеличи мускулната маса.

При провеждане на лимфодренажен масаж, поради отстраняване на излишната течност от тялото, обемите се намаляват, а теглото се намалява. Салоните предлагат хардуерни или ръчни ефекти върху лимфния поток. Апаратният метод на лимфен дренаж е представен под формата на терапевтична терапия, микроток и вакуумно лимфен дренаж.

По време на процедурата на терапия с налягане, най-чувствителните към целулита области се изтеглят в корсета. Под въздействието на въздуха, влизащ в корсета, кръвният поток се подобрява и метаболитните процеси в тялото се ускоряват. Една такава процедура е еквивалентна на двадесет сесии на ръчен масаж.

Друга процедура за намаляване на целулита е озонотерапията. Намаляването на целулита се дължи на унищожаването на тънката обвивка на мастните капсули.

Лекарството, състоящо се от озон и кислород, се инжектира под формата на инжекции в проблемните области. Токсините и излишната течност се получават от мастните тъкани, които се намират в подкожната тъкан. Резултатът от озонотерапията е гладка, еластична, без целулит, кожа.

Възможни последици от допълнителни килограми

Количеството на наднорменото тегло, което съответства на 3 или 4 степени на затлъстяване, показва възможни съпътстващи заболявания. Такива заболявания се развиват на фона на нездравословното, нахранено и минимално напрежение.

В коремната кухина поради наднорменото тегло се натрупва мазнина. Това пречи на нормалното функциониране на сърцето. Мастните натрупвания увеличават интраабдоминалното налягане.

Дебел, проникващ в сърдечния мускул, обгръща сърцето. Сърцето работи периодично. Мазнините се натрупват по стените на кръвоносните съдове, което усложнява притока на кръв, нарушава пълното снабдяване с кръв на тъканите, вътрешните органи.

При затлъстяване работата на храносмилателните органи е нарушена. Мазнините се натрупват по стените на стомаха, жлъчния мехур, черния дроб. Нарушен е процесът на усвояване на храната, усвояване на хранителни вещества, отстраняване на остатъците от сурови храни.

Чревната функция се влошава, човек страда от запек Излишната мазнина, която се е натрупала в черния дроб, се отразява неблагоприятно на нейната работа. Хронични заболявания на черния дроб се развиват, от хепатит до цироза.

Като се има предвид лошото хранене, съществуващият панкреатит става хроничен. Нарушаването на ендокринната функция на панкреаса води до нарушено производство на инсулин. Промененият метаболизъм на въглехидратите води до последващо развитие на диабет тип 2.

Смъртността сред хората със затлъстяване се записва два пъти по-често, отколкото при здрави хора. Продължителността на живота при хора със затлъстяване от степен 3, 4 е с 5-10 години по-малка, отколкото при хора с нормално тегло.

Как да започнем лечение на затлъстяването 3 (трето) степен: колко килограма, маса, диета (ICD код 10)

Ако не знаете колко килограм затлъстяване е 3 градуса, масата ще ви помогне да разберете това. Ще ви кажем къде да започнете лечение, кои методи са най-ефективни. След това изберете правилното хранене, защото диетата в борбата срещу третия етап на наднорменото тегло е задължителна. В допълнение към различни снимки, ние публикувахме информация какъв вид психологическа помощ трябва да бъде предоставена на човек в този труден период от живота.

Затлъстяването от степен 3 е изключително тежък стадий на заболяването и е необходимо да се действа незабавно. Има много ефективни лечения, но не всеки знае къде да започне. Някои хора се борят с алтернативна медицина, други правят самолечение, а други предпочитат медицинска помощ. И само няколко се опитват да проведат терапия в комплекс. Ако се вслушате в съветите на експертите и правилно подходите към проблема, можете бързо да се отървете от прекомерното тегло и да си възвърнете здравето.

Трета степен на затлъстяване

Хирургията за затлъстяване е относително млада област на гастроентерологията и има ICD код 10 - E66. Световната здравна организация обяви болестта за неинфекциозна епидемия. Особено рязко нарастване на хората с прекомерна пълнота настъпва след 30 години.

А болестта в третата степен не е присъда, а вече е катастрофа, тъй като може да доведе до ранна смърт. Заболяването причинява психологическо и сексуално разстройство, което значително намалява качеството на живот, а вътрешните органи, особено на черния дроб, неизбежно са засегнати.

Развитието на затлъстяване тип 3 може да бъде повлияно от някои фактори:

депресия, стрес;
генетична предразположеност;
психогенно преяждане;
метаболитни нарушения;
ендокринни промени.

Болест 3 супени лъжици. може дори да се развие от нежеланието да промените нещо в живота си. С течение на времето мазнините се отлагат върху бедрата, корема и голям брой се локализират върху органите в тялото.

Всичко това води до появата на оплаквания:

върху възпалени крака и гърба;
появата на задух, сърцебиене;
храносмилателни разстройства;
неприятно усещане;
намаляване на производителността.

На снимката е показано момиче с третия етап на наднорменото тегло.

За тези хора е трудно да избират дрехи, а тялото е украсено с грозни стрии и гънки. Малките деца, които са били диагностицирани с хранително затлъстяване в третия етап, се считат за временно непригодни за военна служба и не се набират в армията.

Особено опасно е заболяването по време на бременност. Метаболитни нарушения влияят неблагоприятно на защитата на плода, съществува риск от патология.

Колко килограма затлъстяване 3 градуса (таблица)

Още през 19 век е изобретен уникален инструмент - индекс на телесна маса. Тогава лекарите открили връзка между височината и теглото и разработили специална таблица на ИТМ. Колко килограма за претегляне се изчислява по този метод: тегло, разделено на квадрат на височина (kg ÷ m²).

Какво е степен на затлъстяване 3, може ли да се излекува?

За съжаление днес проблемът с наднорменото тегло е много остър. Въпреки популяризирането на здраво, тонизирано тяло, все повече хора избиват не само от естетическите, но и от медицинските стандарти на тънкост. Особено опасни са последствията от затлъстяването от 3 и 4 градуса, при които тези излишни килограми нарушават работата на повечето вътрешни органи.

Статистиката е разочароваща: очакваната продължителност на живота на затлъстелите хора е с 10-14 години по-малка от тънката. И какво да правите, ако сте „късметлия“, за да имате затлъстяване от степен 3: колко килограма се показва, какви усложнения е необходимо, и най-важното, как се лекува?

Как да се определи степента на патология

Преди да започнете да се занимавате с проблема, трябва да го намерите. А какво е затлъстяването? И колко килограма трябва да спечелите, за да я развиете?

За целта използвайте един от методите за определяне на наднорменото тегло. Те обаче имат приблизителна точност и са само препоръка. Последната дума в диагнозата "затлъстяване" принадлежи на лекаря - диетолог, гастроентеролог или терапевт.

Индекс на телесна маса

Ако приемем, че наличието на излишни килограми с лекота може да бъде визуална проверка, тогава точно да се установи един от четирите етапа ще бъде възможно само след кратко изчисление. Повечето формули се основават на дефиницията на индекса на телесна маса - ИТМ, и вие само трябва да знаете вашия ръст и тегло.

BMI = телесно тегло (kg) / височина² (m²). Получената стойност отразява съотношението между теглото и височината (на квадрат).

Обърнете внимание! ИТМ може лесно да се определи чрез онлайн калкулатори, интернет приложения и специални таблици.

Индексът на телесна маса се използва за определяне на точната степен на затлъстяване. Това предполага възможните последствия от патологията при всеки отделен пациент и изготвя план за лечение. Подобен метод за класифициране на болестта е предложен от Световната здравна организация през 1997 г. и е подходящ за мъже и жени на възраст 18-65 години. За да се определи броят на излишни килограми ще помогне таблицата:

Ако резултатът от съотношението между височината и теглото ви е 25-30 kg / m², все още нямате затлъстяване. Въпреки това, наднорменото тегло е предразполагащ фактор за развитието на болестта и вече създава здравословни проблеми.
Затлъстяването степен 1 се характеризира с увеличаване на ИТМ до 30-35 kg / m². Според статистиката именно този етап е характерен за 60% от пациентите с наднормено тегло. Въпреки изразените симптоми на разрушаване на телесните системи, болестта може да се управлява чрез консервативни методи.
При 2 степени на затлъстяване (BMI 35-40 kg / m²), съмненията за наличие на наднормено тегло при човек не се срещат нито в други, нито в себе си. Очевидни и нарушения на работата на вътрешните органи. Метаболизмът при пациенти "се разпада" и без лечение този етап напредва бързо.
Третата степен на затлъстяване е най-лошата. Състоянието на пациентите се влошава, всички вътрешни органи, кости и стави работят буквално за износване. Често пациентите с болестно затлъстяване не могат да се самоподдържат и се нуждаят от постоянна грижа.

Сексуалните различия, както и особеностите на метаболизма при жените и мъжете са отразени в таблицата по-долу. Той също използва Quetelet Index (BMI) като основен индикатор за определяне на степента на затлъстяване.

Важен допълнителен критерий при диагностицирането на наднорменото тегло е WHR (от съотношението на талията към бедрото). Този индикатор отразява степента на натрупване в тялото на висцералната ("вътрешна") мазнина и се изчислява по формулата:

WHR = ОТ (обиколка на талията) / ОТ (обиколка на таза).

Нормалните WHR стойности са показани в таблицата по-долу.

WHR е мярка за абдоминално затлъстяване. Високите стойности (повече от 0,85 и 0,9 за представители на различни полове) съответстват на ИТМ над 30 kg / m².

Така, затлъстяването от трета степен се характеризира с показател за ИТМ над 40 kg / m² и обикновено е съпроводен с висок процент висцерални мазнини в тялото.

Причини за получаване на излишни килограми

Един от основните патогенетични механизми на излишните килограми е несъответствието между количеството енергия, постъпваща в организма в състава на храната и нейното потребление. Непотърсените хранителни вещества се превръщат в липидни молекули и се отлагат "в резерв". Основните мастни депа в организма са: подкожна мастна тъкан, голям и малък перитонеален омент, предна коремна стена, вътрешни органи.

Сред факторите, засягащи развитието на заболяването, включително затлъстяването 3 градуса, има:

промени в хранителното поведение (преяждане, страст към сладкиши, пържени храни и бързо хранене, хранене през нощта) са фактори, които предизвикват хранително затлъстяване;
психогенно преяждане;
хиподинамия, заседнал начин на живот;
генетична дисфункция на редица ензими, участващи в храносмилането: повишена активност на ензими, участващи в липогенезата - образуването на мастно вещество; намаляване на активността на ензимите, отговорни за липолизата - разграждането на мастните молекули;
ендокринни заболявания, които нарушават хормоналната регулация на целия организъм: хипотиреоидизъм, хипогонадизъм, инсулинома, болест на Иценко-Кушинг / синдром;
честото натоварване, придружено от освобождаване в кръвта на шокови дози кортизол, хормон, който мобилизира вътрешните резерви на организма и забавя скоростта на енергийните разходи;
липса на сън, безсъние;
приемане на някои лекарства: глюкокортикостероиди (хормонални противовъзпалителни средства), инсулин, комбинирани перорални контрацептиви от предишно поколение, съдържащи високи дози естроген.

Обърнете внимание! Има доста физиологични причини за набор от килограми - пубертета на момичетата, бременност, менопауза. Въпреки това, за да предизвика 3 степени на затлъстяване, те със сигурност не могат.

Симптоми на заболяването

Като правило, на този етап от затлъстяването се е образувал цял куп хронични рани, които постоянно се усещат. Сред най-честите симптоми на заболяването са:

задух с минимална физическа активност и дори в покой;
намалена толерантност към стреса;
подуване на краката и долната част на торса;
артралгия, причинена от повишен стрес на остео-ставната система;
тахиаритмия, различни нарушения на сърдечния ритъм;
признаци на коронарна болест на сърцето - пресоване, болка, компресивна болка зад гръдната кост, придружена от облъчване на лявото рамо, ръка, шия;
различни храносмилателни нарушения: подуване, газове, разстройства на изпражненията;
депресия, намалено самочувствие.

Така, при степен 3 на затлъстяване, са засегнати следните органични системи: сърдечно-съдова, дихателна, храносмилателна, пикочна, репродуктивна, нервна и други.

Затлъстяване в детството

Наднорменото тегло в детска възраст е друг належащ проблем на системата на здравеопазването. Детето може да бъде диагностицирано със затлъстяване, ако теглото му е най-малко с 15% по-високо от максималния възрастов показател и BMI е 30 kg / m² или повече. Според статистиката 13% от учениците в Русия имат излишни килограми, а 8,5% от бебетата живеят със затлъстяване.

Помислете за основните симптоми на затлъстяване степен 3 в детска възраст. Децата се развиват:

Повишен подкожен мастен слой. Мазнините в бебетата се разпределят равномерно по цялото тяло, характеризиращи се с отлагането на липиди по лицето ("дебели бузи"), ръцете, горната част на торса.
Храносмилателни разстройства (особено типични за кърмачетата): запек, раздуване на корема (метеоризъм), повишено образуване на газ.
Задух, намалена толерантност дори до обичайните по-ранни товари.
Вторична артериална хипертония - повишено кръвно налягане.

Затлъстяването от трета степен в детството често се развива на фона на вроден хипотиреоидизъм. Заедно с горните симптоми, децата с тиреоидна недостатъчност: по-късно придобиват умения за физическо развитие - държат главата, седят или ходят; по-късно се изправят пред зъбите.

Придобит хипотиреоидизъм обикновено се развива при ученици и юноши на фона на йоден дефицит. В този случай, в допълнение към неконтролираното наддаване на тегло, има: спад в изпълнението; обща слабост, умора; патологична сънливост; мускулна хипотония; суха кожа; подпухналост на лицето и шията; нарушение на менструалния цикъл при момичетата.

Затлъстяване 3 степен, причинено от болестта на Иценко-Кушинг, е съпроводено с оплаквания за: типично разпределение на мастните натрупвания по лицето, шията и корема; бузите с ярки руж; хирзутизъм - прекомерно мъжко окосмяване на момичетата; аменорея.

Ако пролактинома се превърне в основна причина за увеличаване на теглото, заболяването е придружено от: гинекомастия - увеличаване на млечните жлези; главоболие; галакторея.

Нарушенията на ендокринната регулация на половите жлези също често причиняват затлъстяване. Така че момичетата, страдащи от СПКЯ, освен че са с наднормено тегло, се оплакват от нередовността на менструалния цикъл, акнето и прекомерния растеж на косата. Адипозогениталната дистрофия при момчетата може допълнително да прояви криптохизъм, недоразвитие на пениса, гинекомастия.

Какво е опасно?

Затлъстяването е не само неестетично, но и много опасно. Ако времето не излекува тази коварна болест, тя може да доведе до сериозни усложнения от всички вътрешни органи. Сред тях са:

Заболявания на стомашно-чревния тракт: гастроезофагеална рефлуксна болест - патологично хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода с развитието на неговото хронично възпаление, дисплазия или метаплазия; патология на жлъчния мехур - холелитиаза, дискинезия на жлъчния мехур, не-калкулен холецистит; панкреатит - възпаление на панкреаса; проблеми с черния дроб - хепатоспленомегалия, стеатоза (мастна инфилтрация на черния дроб), която завършва с фиброза / цироза;
Метаболитни нарушения: метаболитен синдром - комплекс от метаболитни нарушения, които значително увеличават риска от развитие на пациент с ИБС; захарен диабет (тип 2) - инсулинова резистентност и нарушен метаболизъм на глюкозата;
Сърдечно-съдова патология: коронарна болест на сърцето - хронично нарушение на кръвообращението на сърдечния мускул; мозъчно-съдови заболявания - дисциркуляторна енцефалопатия, TIA - преходни исхемични пристъпи, мозъчен инсулт; артериална хипертония.
Заболявания на дихателната система: функционални нарушения на дишането - синдром на хиповентилация; синдром на обструктивна сънна апнея (най-често се развива по време на сън);
Остео-ставна система и мускули: подагра; остеоартрит;
Заболявания на пикочно-половата система: хроничен пиелонефрит; менструална дисфункция при жените, безплодие; намален секс при мъжете.

Принципи на лечение: как да се намери желаната хармония

Разбира се, основният въпрос, който интересува пациенти със затлъстяване, е как да отслабнете? Магическа пръчица, която дава възможност за няколко минути да се върне към предишната хармония, за съжаление, не съществува. Загубата на омразни излишни килограми често е резултат от дългата работа.

Съсредоточете се върху начина на живот

Лечение на затлъстяване Степен 3 започва с нелекарствени терапии, по-специално корекция на начина на живот. Всички пациенти с това заболяване се препоръчват:

Откажете се от лошите навици.
Увеличете физическата си активност. Голям процент от наднорменото тегло в организма налага някои ограничения върху избора на налични спортни дейности. Например движението и вдигането на тежести могат да предизвикат повишено натоварване на сърцето и ставите, следователно нежелателно. Пациентите със затлъстяване от трета степен трябва по-често да ходят, плуват, правят пилатес, каланетика и йога. По-ефективни са аеробните упражнения, допринасящи за ускоряване на обмяната на веществата и равномерна загуба на мастна маса.
Спазвайте режима на работа и почивка.
Опитайте се да спите 7-8 часа дневно, да си легнете не по-късно от 23 часа и да ставате в 6-7 часа.
Избягвайте стреса и стресовите ситуации.
Според показанията - приемайте курсови дози от мултивитаминни комплекси.

Не диета, а балансирана диета.

Един от основните фактори за успешна загуба на тегло е правилното хранене. Ако възнамерявате сериозно да лекувате затлъстяването, няма да помогнете на диета, която се фокусира върху краткосрочните резултати и е малко вероятно да бъде от полза за организма, както и пълна промяна в подхода към храненето.

Не забравяйте, че не сте на диета, но ядете правилно. Какво означава това?

Хранете се на малки порции 5-6 пъти на ден.
Вечеря не по-късно от 3-4 часа преди лягане.
Основно дъвчете храната, като вземете сигналите на организма за появата на ситост.
Превишаване на дневната консумация на енергия над потреблението. Възможно е да се изчисли препоръчителната дневна калория с помощта на специализирани таблици.
Богата закуска и обяд с малка и лека вечеря.
Изключване от диетата на прости въглехидрати, излишъкът от които може да се превърне в телесни мазнини. Забранени сладки, бисквити и други сладкарски изделия, сладкиши, сладкиши, кифли.
Остро ограничаване на вредните наситени и транс-мазнини в мастното месо, мазнини, странични продукти (бъбреци, черен дроб, мозък), сметана, твърдо сирене, маргарин. В същото време полиненаситените мазнини, съдържащи се в морската риба, ядките, растителните масла, са не само вредни, но дори и много полезни за нормализиране на обмяната на веществата. Въпреки това, тези продукти имат висока енергийна стойност, така че броят им в диетата намалява теглото трябва да бъде малък.
Ядат много пресни зеленчуци и плодове. Те са не само източник на витамини и микроелементи, но също и фибри, необходими за нормализиране на храносмилането и ускоряване на метаболизма.
Адекватен режим на пиене - употребата на 1,5-2 литра чиста негазирана вода дневно.

Медицински методи за корекция на затлъстяването

Медикаментозното лечение на затлъстяването е показано в случаите, когато корекцията на начина на живот и храненето не е достатъчно ефективна. Най-често използвани са следните групи лекарства:

Потискащи апетита - катехоламини и техните производни, блокери на канабиноидни рецептори, анорексигенни лекарства.
Средства, които нарушават смилаемостта на мазнините, идващи от храната - Орлистат, Орсотен, Ксеникал.

Всяко лекарство за корекция на теглото има свои противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди да започнете да го приемате, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Обърнете внимание! Разнообразие от чайове за отслабване при лечението на затлъстяването е не само безполезно, но и опасно. Тяхното действие се основава на отстраняването на течности от тялото поради диуретично и слабително действие.

Когато може да се наложи операция

Ако затлъстяването от трета степен е преминало в опасен за здравето етап, ставайки болезнено, може да се наложи операция от хирурзите. Той се показва на адрес:

превишаване на телесното тегло с 45-50 kg спрямо препоръчителните стойности;
повишаване на ИТМ над 40 kg / m²;
развитие на тежки хронични заболявания, свързани с наднормено тегло;
няма ефект от използването на консервативни терапии.

Популярните операции, използвани за затлъстяване, включват:

инсталация на интрагастрален балон - минимално инвазивна интервенция, извършвана през стомашната тръба;
вертикална гастропластика;
стомашна лента;
gastroshuntirovanie;
билиопанкреатично шунтиране.

Преди лечение на затлъстяването е важно да се консултирате с лекар и да преминете през пълен преглед, за да откриете здравословни проблеми. Без да елиминира причината за увеличаване на теглото, той лесно ще се върне отново, дори и след загуба на тегло. Внимателното внимание към здравето, активният начин на живот и балансираното хранене ще помогнат завинаги да се отървете от мразените килограми.