Симптоми и лечение на изтръпване на пръстите

• Предотвратяване

Научното изтръпване на пръстите се нарича парестезия. Това явление е свързано с нарушена нервна проводимост в крайниците и може да бъде краткотрайно или дългосрочно.

Причини за изтръпване на долните крайници

Чувствителността на крайниците може да бъде нарушена от фактори, които не са свързани с патологии.

Те включват:

1. неудобна поза (например, клякане);
2. хипотермия;
3. дълъг престой в тесни, тесни или високи обувки;
4. недостатъчно хранене, по-специално липсата на витамин В12, калций, магнезий;
5. злоупотреба с алкохол или пушене (нарушава притока на кръв);
6. липса на физическа активност, заседнала работа;
7. стресови ситуации, нервно напрежение;
8. мускулна умора с прекомерно упражнение.

Тези и подобни причини за изтръпване на пръстите на краката по правило са краткотрайни. За да ги предотврати, е достатъчно да се спазват превантивни мерки, а елиминирането не изисква продължително и сложно лечение.

ВНИМАНИЕ! Ако пръстите на долните крайници се вкочаняват често, дълго време и причините, изброени по-горе, отсъстват, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Други фактори, които водят до парестезия на пръстите на краката, изискват посещение на лекар, сериозно изследване и преминаване на комплексна терапия. Сред тях са болести като:

• болки в кръста;
• образуване на тумори в гръбначния стълб;
• атеросклероза;
• захарен диабет;
• гръбначна туберкулоза;
• полиневропатия;
• microstroke;
• подагра;
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• инфекциозни процеси в организма;
• артроза и много други патологии.

По време на раждането може да възникне онеправданост, но след раждането тя изчезва сама. В допълнение, в някои случаи това е следствие от химиотерапия. Има голям брой други причини за парестезия на долните крайници, които могат да бъдат идентифицирани само от специалист.

Симптоми на заболяването

Ако пръстите се изтръгнат, това е симптом на нарушение на инервацията и / или кръвоснабдяването. То може да бъде придружено от други прояви, например: болка, зачервяване, изтръпване, подуване. Не забравяйте да обърнете внимание на редица други свързани знаци. Те могат да бъдат доказателство за заболяването, което ще позволи на лекаря бързо да направи правилна диагноза и да предпише лечение:

1. Усещането за изтръпване, придружено от гъска, замайване, слабост може да означава хиповитаминоза на витамин В12. В допълнение, може да има повишена раздразнителност, шум в ушите.
2. Херния на гръбначния стълб води до нарушение на нервните импулси. Често се проявява изтръпване на палците, последвано от поява на болка.
3. При ендартериит (стесняване на артериите), пръстите на двата крака се изтръпват. Характерна особеност е повишената студенина на крайниците. Ако съдът се припокрива напълно, тогава се появява гангрена.
4. За атеросклероза, освен загуба на чувствителност, има силна бледост на кожата на пръстите. Краката са студени през цялото време и не се нагряват.
5. С диабет, след като изтръпването преминава, има усещане за студ. След което студът отстъпва на усещане за парене, изтръпване, вероятно с болка.
6. Остеохондрозата се проявява главно в пръстите на десния крак. Свързани симптоми: мускулна слабост и отпуснатост, гъска, синдром на болка.
7. В случай на разширени вени, в допълнение към изтръпването на пръстите, има усещане за тежест, подуване на крайниците, нощни спазми.
8. Неврома (доброкачествен тумор) постепенно се разпространява от пръстите към други части на краката, причинявайки болка при ходене.
9. При невропатия в пръстите има усещане за стягане, със средна изтръпване. В допълнение, болестта се характеризира с: силна болка, сърбеж, парене в краката.
10. Ако нерв е удушен, скованост и други симптоми ще се появят на засегнатата страна. Допълнителни признаци в този случай ще бъдат: студенина, повишено изпотяване, загуба на баланс по време на ходене.

По този начин, ако изтръпване не изчезне за дълго време, а също така е придружено от други симптоми, спешно трябва да се консултирате със специалист.

диагностика

За да разберете защо пръстите са вцепенени, първо трябва да посетите общопрактикуващ лекар. След събиране на анамнеза той ще назначи лабораторен и инструментален преглед. В допълнение към общите изследвания на кръвта и урината, е възможно да се определят такива диагностични процедури като:

• биохимия на кръвта;
• ултразвуково изследване на съдовете на долните крайници;
• Рентгенови лъчи;
• ангиография;
• CT или MRI;
• ревматични тестове и редица други, по-специфични, например туморни маркери или електронейромиография.

Ако е необходимо, пациентът се изпраща до тесните специалисти: флеболог, ревматолог, ендокринолог и т.н. Подробен преглед прави възможно идентифицирането на надеждна причина за нарушението и правилния план за лечение.

Методи за лечение

Когато лекарят установи истинската причина, поради която пръстите се втриват, на пациента се предписва подходящо лечение. Целта му е да елиминира не само симптомите, но и непосредственото заболяване, което е причинило изтръпването. В допълнение към употребата на наркотици, комплексът от терапевтични мерки включва:

1. физиотерапия;
2. масаж;
3. физическа терапия;
4. народни средства.

Освен това ще трябва да следвате определена диета и да преразглеждате начина си на живот.

лекарства

Ако пръстите са вцепенени, е възможно да се предпишат такива групи лекарства като:

• нестероидни противовъзпалителни средства за елиминиране на болка, подуване, зачервяване;
• мускулни релаксанти за мускулна релаксация;
• средства, насочени към нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система, укрепване на стените на кръвоносните съдове;
• витаминно-минерални комплекси за възстановяване на активността на нервните окончания.

В зависимост от идентифицираната патология, която причинява скованост, могат да се предписват и други лекарства.

физиотерапия

Физиотерапевтични процедури се предписват едновременно с лекарството, ако това е допустимо за идентифицираното заболяване. Физичната терапия подобрява кръвообращението, спомага за повишаване на тонуса на мускулната тъкан и кръвоносните съдове. За изтръпване на пръстите, използвайте следните процедури.

1. Електрофореза. Широко използван в неврологичната практика. Подобрява проводимостта на нервните импулси, ефективно елиминира симптомите, свързани с изтръпването. Този резултат се постига поради дълбокото проникване на лекарства директно в увредената област.
2. Лазерна терапия. Започва възстановителните процеси във всички тъкани.
3. Магнитна терапия. Допринася за премахване на болката, мускулния тонус и нервната проводимост. Положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Термичната терапия има изразена ефикасност при изтръпване на пръстите. Редуването на топлина и студ елиминира подуване, болка, спазми, възпаление. Тази процедура помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

ЗАБЕЛЕЖКА! В момента е възможно да се закупи магнитно или лазерно устройство за домашна употреба. Но е необходимо да се прилага за медицински цели само след консултация с лекар.

масаж

При някои заболявания масажът е противопоказан (например подагра в периода на обостряне). В други случаи тя трябва да бъде включена в комплекса от терапевтични мерки. Процедурата има следните ефекти върху пръстите на краката:

• възстановява кръвообращението;
• подобрява храненето на тъканите и оксигенацията;
• допринася за по-пълния поток на лекарствата в увредената тъкан;
• елиминира болката;
• облекчава мускулните и съдовите спазми;
• нормализира провеждането на нервните импулси.

В допълнение, той може да действа като единствения терапевтичен метод, ако причината за нарушението - обувки или прекомерно натоварване.

Комплексна упражняваща терапия

Ако пръстите са вцепенени, специалистът може да ви посъветва да извършвате ежедневни специални упражнения. Те са насочени не само към елиминиране на симптомите по време на лечението, но и към предотвратяване на появата на подобен проблем в бъдеще.

Упражнения, включени в комплекса, прости. Те могат да бъдат: изстискване и отлепване на пръстите, повдигане на предмети от пода, повдигане и спускане на върховете и т.н. Редовните упражнения ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове, мускулите и сухожилията на краката и пръстите, нормализиране на притока на кръв в долните крайници и възстановяване на чувствителността на кожата.

ЗАБЕЛЕЖКА! Много е полезно да се изпълняват такива упражнения като превантивна мярка всеки ден, когато се работи с дълго седене или стоене.

Народни средства и рецепти

За лечение на изтръпване на пръстите в традиционната медицина използвайте следните инструменти:

1. вани с отвари от лечебни растения (дъбова кора, иглолистни, коприва, аерозол);
2. инфузии за вътрешна употреба, като lingonberries (една чаена лъжичка листа на 300 ml вряща вода);
3. медни компреси (направени през нощта през седмицата);
4. черен пипер масло за смилане (за готвене, трябва да настоява смес от 0,1 кг пипер и един литър растително масло на водна баня за половин час).

Има много рецепти, така че избора на правилните съставки и метод на приложение е лесен.

Опасни последствия

Недвусмислеността без заболяване сама по себе си не представлява заплаха за човешкото здраве. Например, ако се случи след тясна обувка, то след известно време тя преминава сама, без специално третиране и последствия. Това е опасно, защото може да се говори за скрита патология, като ендартерити, което може да доведе до гангрена.

Друг пример са гръбначните проблеми, при които изтръпването на пръстите е един от симптомите. Своевременно лечение на лекар с оплакване за дискомфорт в крайниците ще помогне за спиране на развитието на болести като херния, остеохондроза и злокачествени тумори.

Превантивни мерки

При липса на сериозни заболявания, появата на скованост на пръстите може да бъде предотвратена чрез прости превантивни мерки.

• Включете бягане и ходене във физическа активност.
• Ако активността е свързана с продължително заседание, трябва да прекъсвате с превантивни упражнения.
• Придобийте обувки от естествени материали, удобни за краката, със среден ток.
• Когато претоварвате краката, не забравяйте да направите душ.
• Не допускайте хипотермия.

Ако въпреки предприетите мерки, пръстите продължават да изтръпват, тогава е необходимо да се консултирате със специалист.

Изтръпването на пръстите има благоприятна прогноза за навременна причина. Дори ако се открие сериозен патологичен процес, симптомите могат да бъдат ефективно елиминирани и болестта е спряна.

Защо пръстите ми се изтръпват?

Много от нас са запознати с усещането за изтръпване, което е придружено от изтръпване и „пълзене“ в определена част от тялото. Такова усещане може да възникне в различни части на тялото, в някои случаи е причинено от неудобна поза, която причинява недостатъчен приток на кръв към определена част от тялото, по своята същност е абсолютно безвредна и преминава бързо. Сигналът за тревожност може да бъде често срещаното и продължително изтръпване на определена област от тялото. В такива случаи си струва да разберете причината за появата му и да се консултирате с лекар.

В нашата статия ще разгледаме най-честите причини за изтръпване на пръстите. В някои случаи това чувство, както вече беше споменато, се появява по съвсем естествени причини. Например, поставяте неудобни или тесни обувки, седите дълго време в неприятно положение. Такова притискане причинява нервни притискания и нарушения на кръвообращението, след като източникът на проблема е елиминиран, изтръпването преминава бързо и не е признак за някакво сериозно заболяване. Ако такива усещания се появят с вас често и без видима причина, особено през нощта, си струва да помислите за посещение на лекар и да не го отлагате.

Причини за изтръпване на пръстите

Причините за изтръпване на пръстите на долните крайници са много и е невъзможно да се определи правилната причина за такива усещания. Ако тези симптоми се появяват често, може да се наложи да се консултирате с невролог, неврохирург, ангиолог или хиропрактор. За по-подробен преглед, лекарят ще ви предпише редица диагностични средства и лабораторни тестове, анализира резултатите, направи правилна диагноза и ще може да дава препоръки за лечение на основното заболяване.

Списъкът на заболяванията, придружени от изтръпване на пръстите, е доста голям:

• microstroke;
• множествена склероза;
• преходни исхемични атаки;
• мигрена;
• захарен диабет;
• затлъстяване;
• алкохолна полиневропатия;
• Болест на Рейно;
• ангиопатии с различен генезис;
• оклузивна болест;
• остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• възпаление на костите на долните крайници и гръбначния стълб;
• тунелен синдром;
• междугръбначна херния;
• лумбална стеноза;
• ишиас;
• ревматоиден артрит;
• увреждане на тумора на периферния нерв;
• рак;
• увреждане и измръзване;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• бъбречна недостатъчност;
• проказа;
• наследствен амилоидоза;
• липса на витамин В12 или В6;
• хипокалциемия;
• плоски стъпала;
• мазоли.

Заболяването, което причинява тъпотата на пръстите на краката, може да бъде доста сериозно и не трябва да отлагате посещението при лекаря. След разглеждане на списъка от горепосочените причини, можете да видите, че много от тях имат значително въздействие върху обичайния начин на живот, а с прогресия може да доведе до увреждане на човек.

Допълнителни симптоми на изтръпване на пръстите

Омалечеността в пръстите на краката може да бъде придружена от редица допълнителни симптоми:

• загуба или намаляване на чувствителността в областта на изтръпване;
• болка;
• студ;
• чувство за пълзене;
• изтръпване;
• обща слабост.

Освен това, пациентът може да почувства симптомите на основното заболяване, което причинява скованост на пръстите. Степента на тяхната тежест ще зависи от етапа на заболяването.

Диагноза за изтръпване на пръстите на краката

На първия етап от изследването, за да се установи истинската причина за усещането на скованост в пръстите на краката, лекарят провежда подробно изследване и преглед на пациента. Тактиката на по-нататъшната инструментална и лабораторна диагностика ще зависи от получените резултати.

Комплексът от диагностични процедури може да включва:

• клинични изследвания на кръв и урина;
• кръв за захар;
• биохимично изследване на кръв;
• серологичен анализ (за ревматичен фактор);
• микробиологично изследване;
• тестове за туморни маркери (за предполагаем тумор);
• Рентгенови лъчи;
• Ултразвуково изследване на съдовете на долните крайници;
• ангиография;
• ревазография на артериите на краката;
• КТ;
• MRI;
• костна биопсия (при съмнение за костна туберкулоза или остеомиелит);
• сцинтиграфия (при съмнение за злокачествени новообразувания).

След анализ на получените данни, лекарят може да постави диагноза и да предпише лечение за основното заболяване, което причинява скованост в пръстите.

Как да си помогнете с изтръпване на пръстите на краката?

Ако изтръпването на пръстите не е причинено от сериозно заболяване, тогава можете да си помогнете.

1. Погрижете се за закупуването на удобни обувки с широк пръст, когато се опитвате, се уверете, че обувките не се притискат, а пръстите ви могат да се движат свободно.
2. Опитайте се да сменяте позицията си по-често и да седнете в удобна позиция. Ако има скованост, направете масаж, за да нормализирате кръвообращението в пръстите на краката.
3. С силно усилие върху долните крайници, не забравяйте да имате релаксиращ масаж.
4. За подобряване на кръвообращението в краката, правете физически упражнения (сутрин, джогинг, прости упражнения за затопляне, често ходене и др.).
5. Нормализирайте ежедневната си диета. Той трябва да съдържа храни с високи нива на витамини В12 и В6 (черен дроб, месо, мляко, яйчни жълтъци, риба, пшеничен зародиш, кафяв ориз, боб и зърнени храни).
6. Избягвайте прекомерната консумация на кафе и силен чай. Премахнете алкохолните напитки и пушенето. Тези вредни вещества причиняват вазоспазъм и допринасят за техните структурни промени.

Тези мерки ще бъдат отлична превенция на изтръпването на пръстите на краката и ще имат благоприятен ефект върху цялостното здраве. Не ги пренебрегвайте!

Народни рецепти

В някои ситуации простите и достъпни народни средства могат да облекчат дискомфорта, причинен от изтръпването на пръстите на долните крайници.

Рецепта 1

Безсмислен пръст се намазва с мед и се поставя върху него превръзка от обикновена превръзка. Носете топли чорапи и оставете превръзка за през нощта. Сутрин премахнете превръзката и измийте краката си в топла вода. Понякога 3-4 процедури са достатъчни.

Рецепта 2

Преди лягане намазайте често изтръпнал пръст с камфорна маз, масажирайте и сложете топъл чорап. Такива процедури най-добре се правят преди лягане. Достатъчно е 2-3 триене.

Рецепта 3

Този метод на тибетски монаси се прилага директно към изтръпването на пръстите. Горещата вода се излива в басейна, а кракът се потапя в него. Пръстите със сила натискат дъното на таза - засегнатият пръст бързо става чувствителен.

Рецепта 4

Смелете 10 g черен пипер на прах и го разбъркайте в 100 ml растително масло. Получената смес се загрява на водна баня за около половин час. Разтрийте маслото от черен пипер 1-2 пъти на ден с пръст, докато изтръпването изчезне.

Не забравяйте, че самолечението може да не е безопасно! Ако изтръпването продължава и често се повтаря, не забравяйте да посетите лекаря и да прегледате комплекса, за да разберете причината за него!

упражнения

Упражненията трябва да се правят веднага след събуждане и се повтарят през деня 2-3 пъти (за болка до 6-8 пъти).

1. Огънете пръстите си, докато не се появи криза. Повторете до 80 пъти.
2. Застанете близо до стената (обърнати към нея), вдигнете ръцете си и станете на чорапите. В тази позиция трябва да сте в рамките на една минута (можете да преброите до 60). Повторете 6-8 пъти.

След изчезването на изтръпването упражненията могат да се повтарят веднъж на ден.

лечение

Курсът на лечение за изтръпване на пръстите, причинени от болестта, може да бъде предписан само от лекар след поставяне на диагнозата. Тя ще бъде насочена към лечението на основното заболяване, отстраняване на прищипване на нервните влакна и възстановяване на съдовата проходимост.

Курсът на лечение може да включва:

• специфична терапия - използва се за лечение на хормонални или метаболитни нарушения, инфекциозни заболявания или онкологични патологии;
• лекарства - за подобряване на храненето на засегнатата тъкан, нормализиране на притока на кръв, премахване на мускулни спазми или оток, могат да бъдат предписани витамини, болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, лекарства за нормализиране на кръвообращението в долните крайници, хондропротектори;
• физиотерапия, физиотерапия, ръчни техники - локални ефекти, всички тези процедури създават благоприятни условия за възстановяване на храненето и притока на кръв в засегнатата област, премахват мускулни спазми и нормализират инервацията;
• могат да бъдат предписани неконвенционални техники - използвани за консолидиране на ефекта от други методи, акупунктура, моксотерапия (лечение с пепел от пура от пелин), хирудотерапия (пиявици) и терапия с камъни (лечение с горещи камъни).

Броят на процедурите се определя за всеки пациент строго индивидуално и зависи от вида и тежестта на основната причина за изтръпване на пръстите.

Обобщавайки, нека да кажем още веднъж: изтръпването на пръстите може да бъде причинено от напълно безвредни причини, или може да бъде сигнал за появата на опасна болест. Не забравяйте - честото и продължително изтръпване на пръстите на краката винаги е причина за посещение при лекар!

Кой лекар да се свърже

Ако пръстите ви са вцепенени, най-добре е първо да се обърнете към терапевта. Той ще диагностицира и ще може да предложи диагноза. Може да е необходима консултация със съдов хирург, невролог, неврохирург, ендокринолог, ревматолог, нефролог и други специалисти за изясняване на диагнозата и лечението. Възможно е да се отървете от изтръпването на пръстите, включително с помощта на физиотерапевт, масажист и рефлексолог.

Отпуснатост на пръстите

Омалечеността на пръстите на краката е неспецифичен симптом на определен патологичен процес, който се характеризира с образуването на "гъши натъртвания" и загуба на чувствителност в пръстите на долните крайници. Подобен симптом може да се появи на фона на хода на всеки патологичен процес и без наличието на болестта. Нещо повече, изтръпването на пръста може точно да посочи болестта.

Въпреки че самата тази проява е клиничен признак, тя може да бъде придружена от други симптоми, сред които - болка, промяна в походката, зачервяване и подуване на краката. Установяването на правилната диагноза изисква интегриран подход и ще се различава в зависимост от източника на заболяването. Премахването на такъв неприятен симптом в повечето случаи е консервативно.

етиология

Омалечеността на пръстите на краката е често срещано състояние, чието появяване се влияе от голям брой предразполагащи фактори, както патологични, така и физиологични.

Сред условията, които нямат нищо общо с хода на заболяването, си струва да се подчертае:

• продължителен престой в неприятно положение, което води до компресия на нервите и кръвоносните съдове, разположени в областта под коляното. Често това се наблюдава, когато седнете дълго време на свити крака или в поза с крака към краката;
• носенето на прекалено тесни обувки и високите токчета е основният фактор, който влияе върху това, че големите пръсти на краката ви се вкочават;
• хипотермия на пръстите на долните крайници засяга нарушаването на тяхната чувствителност;
• злоупотреба с лоши навици, по-специално пушене и пиене на големи количества алкохол. Подобни зависимости засягат метаболизма и кръвоснабдяването, което води до често изтръпване на пръстите;
• липса на витамини, участващи във функционирането на периферните нерви.

Периодично или продължително изтръпване на средния пръст на левия или десния крак може да покаже патология с лумбалната част на гръбнака.

Постоянното изтръпване на малкия пръст често показва наличието на съдови нарушения, инфекциозни процеси и други патологии. Сред най-често срещаните заболявания могат да бъдат идентифицирани:

Често се забелязва изтръпване на пръстите през нощта, което често е реакцията на организма към:

• мускулна умора;
• липса на калций и магнезий;
• липса на витаминен комплекс В;
• заседналия начин на живот или заседналите условия на труд;
• стрес и нервно пренапрежение;
• онкологични заболявания;
• полиневрит;
• остеохондроза.

Пациентите често имат оплаквания от появата на подобен симптом в долните крайници по време на ходене или бягане. Това се дължи на следните фактори:

• неудобни обувки;
• притиснат мускулен нерв на бедрото;
• междугръбначна херния;
• последица от широк кръг травматични наранявания на краката;
• тромбоза на крака.

В допълнение към горепосочените фактори, в повечето случаи изтръпването на големия пръст, както и появата на подобни усещания на други пръсти, могат да бъдат причинени от:

• атеросклероза;
• метастази на рак;
• Болест на Рейно;
• полиневропатия;
• подагра;
• туберкулоза и други патологии на гръбначния стълб, водещи до нейната деформация;
• разширени вени - докато изтръпването ще се разпространи по цялата повърхност на стъпалото;
• невралгия на седалищния нерв;
• артрит или артроза;
• патологии на сърдечно-съдовата система, а именно, аритмия, нарушена сърдечна честота, вродени или придобити сърдечни дефекти;
• хипертония;
• множествена склероза;
• мини-инсулти;
• патологии на нервната система;
• липса на витамин В комплекс в организма;
• химиотерапия.

класификация

Омалечеността на пръстите може да бъде:

• временно - характеризиращо се с механично действие, изключването на което ще доведе до пълно елиминиране на такъв симптом;
• хронична - се отличава с факта, че в почти всички случаи тя е свързана с появата на определено хронично заболяване. Такъв знак ще присъства при човек, докато болестта не бъде напълно елиминирана.

симптоматика

В такива ситуации, когато пръстите на десния или левия крак се изтръгнат, което се изразява в краткотрайни атаки без допълнителни симптоми, хората нямат какво да се притесняват. Но така се случва, че основният симптом постоянно тревожи човек и е придружен от следните клинични прояви:

• синдром на силна болка;
• изтръпване в краката;
• неспособността да се разграничат горещите от студа;
• разпространението на основния симптом към целия крак и крак;
• усещането, че човек е легнал на крайник след сън;
• промяна на нюанса на върха на пръстите - те могат да станат синкави или да станат червеникави;
• промяна на походката;
• неспособността да престои дълго време;
• слабост и тежка замаяност.

Това е основният списък от симптоми, които могат да съпътстват изтръпването на краката и краката. При всеки пациент симптомите ще бъдат индивидуални.

диагностика

Ако се появят един или повече от горните клинични признаци, е необходимо да се консултирате с общопрактикуващ лекар, след първоначалния преглед, той ще насочи пациентите към по-тесни специалисти.

На първо място, лекарят се нуждае от:

• прочетете историята на заболяването и историята на живота на пациента - за да идентифицирате причината, поради която пръстите се изтръгват;
• провеждане на задълбочен физически преглед;
• Разпитайте лицето подробно за сериозността на симптомите.

Лабораторните изследвания на практика нямат диагностична стойност, но се провеждат за търсене на признаци на патологичния процес. Основните от тях са общият анализ и биохимията на кръвта, както и общият анализ на урината.

Сред най-често използваните инструментални изследвания са:

• Ултразвуково изследване на кръвоносните съдове;
• Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• ЯМР и КТ.

В допълнение, консултация с такива специалисти като:

лечение

За да се елиминира заболяването, довело до изтръпване на пръстите на левия крак или десния крайник, се провежда подходяща основна терапия. Тактиката на лечението ще бъде индивидуална за всеки пациент, но често се основава на:

• приемане на наркотици;
• лечебна гимнастика;
• физиотерапевтични процедури.

Лечението с наркотици включва приемането на такива лекарства

• спазмолитици и болкоуспокояващи;
• мускулни релаксанти и хондропротектори;
• вещества, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на крайниците;
• витамини и минерални комплекси.

Физиотерапия за състояние, при което върховете на пръстите се изтласкват, включва:

• hirudotherapy;
• акупунктура;
• лечебни масажни камъни;
• moksoterapiyu.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез нетрадиционни методи, чието използване е по-добре да се започне след консултация с Вашия лекар. Най-ефективните средства са:

• Тинктура на базата на лимон и чесън;
• масло от черен пипер;
• лосион с мед;
• прилагането на вани за крака с добавка на лечебни билки или растения;
• контрастни вани - трябва да натопите отпуснатия крайник в басейна с топла и студена вода.

Преди да използвате такива средства за лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

предотвратяване

За да не се появят проблеми с появата на толкова неприятен симптом, трябва:

• напълно да се откаже от пристрастяването;
• минимизиране на консумацията на силно кафе и черен чай;
• консумирайте топла храна редовно;
• движи се повече и ходи;
• носете само удобни обувки;
• премахване на въздействието на физическа и емоционална умора;
• напълно се отпуснете;
• избягвайте хипотермия;
• по-често сменяйте позицията си, докато седите;
• поддържа нормално телесно тегло.

Въпреки това, основната превантивна мярка се смята за редовно провеждане на пълен клиничен преглед, който в ранните етапи ще разкрие патологията, която отговаря на въпроса защо пръстите се изтръпват.

"Отпуснатост на пръстите на краката" се наблюдава при заболявания:

Патология като неврома на Мортън е възпалителен процес, който води до удебеляване на интерститусния нерв между два пръста (3 и 4). С напредването на пациента се забелязва болка от различно естество и интензивност и значително се нарушава проводимостта на нервните импулси. Такава лезия се случва, когато невромът на Мортън е между 4 и 3 пръста, което е показателно за това заболяване (важен диагностичен критерий).

С упражнения и умереност повечето хора могат да се справят без лекарства.

Защо пръстите на десния крак онемяват и как се лекуват

Загубата на чувствителност в един от пръстите е неприятен симптом. Мнозина се страхуват, че причината за това може да е патология. В някои случаи това е наистина опасно чувство. В тази статия ще разгледаме основните причини, поради които пръстите на двата крака се изтръпват наведнъж или само на десния крак. Те могат да бъдат разделени на хронични и временни.

Какво причинява временна парестезия

Парестезията на долните крайници е състояние, при което пръстите на краката стават по-малко чувствителни. Допълнителни симптоми:

• усещане за парене;
• усещане за изтръпване на крайниците;
• изтръпване;
• бледа кожа;
• болката.

Това състояние не е необичайно. Може да се наблюдава както при здрав човек, така и при пациент. Най-често хората, които нямат опасни патологии, намират временно парестезия. Той възниква поради механични причини и преминава без следа веднага щом провокиращият фактор престане да действа. Може да почувствате изтръпване на пръстите поради следните причини:

• носене на неудобни обувки (най-често се губи чувствителността на малкия пръст);
• неудобна поза в съня;
• продължителен престой в една позиция (например натискане само на десния крайник);
• дълъг престой в студа;
• унищожаване на кръвоносни съдове поради лоши навици (пушене или редовно пиене).

Механичните причини най-често водят до това, че пръстите се изтръпват само на един крак. Пострада от този крайник, който често е изложен на отрицателни ефекти. Например, ако натискате десния си крак, докато седите, пръстите й ще изтръпнат.

Когато трябва да отидете на лекар

В тялото всичко е взаимосвързано, така че провалът в една от неговите системи може да доведе до парестезия. Има няколко ситуации, в които трябва да се консултирате с лекар:

1. Пръстите болят и изтръпват без видима причина. Преди да се свържете със специалист, е необходимо да изключите възможни механични проблеми. Например, известно време да ходи в по-удобни обувки.
2. Често губите координация на движенията: препъвате се, накланяйте краката си. Също индиректен знак може да бъде нестабилната походка.
3. Почувствайте допълнителни симптоми: прекомерна слабост, сънливост, замаяност, шум в ушите.
4. Не усещайте промяна в температурата на пръстите. За да потвърдите този симптом, пригответе два басейна с вода - топло и хладно. Първо, натопете върховете на пръстите на краката си в хладка вода и след това на топло. Здравият човек определено ще почувства разликата.

Ако сте забелязали тези признаци в себе си, най-добре е да не отлагате посещението на лекар. Те могат да свидетелстват за опасни за живота патологии - ще бъде твърде късно да се прилага по-късно. За да започнете е да посетите терапевт Когато дойдеш при него, той ще събере анамнеза, ще насрочи консултация със специалист и ще го насочи към допълнителна диагностика (рентгенови снимки, тестове и други видове изследвания).

Единственият период, в който не трябва да се тревожите, ако пръстите ви са вцепенени, е бременността. Появата на симптом трябва да се докладва на лекаря, но в повечето случаи присъствието му се обяснява с физиологичните особености на женското тяло. С растежа на плода, матката се увеличава, което притиска нервните корени и големите съдове. Това води до изтръпване. След раждането симптомът на женските крака ще бъде толкова чувствителен, колкото и преди.

Защо пациентът страда от хронично изтръпване

Ако пръстите изтръпнат почти постоянно, и това чувство не ви оставя за дълго време, то причината може да бъде болест. Патологията е лесна за разпознаване - прогресира с течение на времето: първо, губите чувствителност от малкия пръст до средния пръст и след това този симптом покрива другите стави. Като правило последното изтръпване покрива палеца. Следните заболявания могат да причинят такъв неприятен симптом:

1. Остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, междупрешленна херния. Това е най-честата причина за парестезия. По време на лечението на тези патологии или след операция започвате да усещате краката отново.
2. Увреждане на нервите на долните крайници в резултат на нараняване. В този случай, симптомът се развива атипично - първо, движещият се палец, индекс или безименен пръст губи чувствителност, а останалите запазват функциите си изцяло.
3. Захарен диабет от втора степен води до факта, че първо и преди всичко губят чувствителността на стъпалото. Също така, това заболяване и други патологии на метаболитните процеси водят до загуба на чувствителността на пръстите.
4. Множествената склероза води до пареза и парализа. Един от първите симптоми, свързани с него, е изтръпването на пръстите.
5. При синдрома на Рейно, кръвообращението в артериите е нарушено, а малките съдове са засегнати.
6. Полиневропатията възниква на фона на липсата на витамини от група В. Тази болест се характеризира с изтръпване на пръстите само на един крак.
7. Текущите съдови патологии водят до пълно запушване на съдовете. Ако не обръщате внимание на появата на изтръпване, тогава гангрената може да се развие.

По-рядко този симптом придружава други заболявания: микрострък, гръбначни тумори, увреждане на периферната нервна система, ревматоиден артрит, преходни исхемични атаки.

Какво да правите, ако пръстите ви често са вцепенени

Самолечението за изтръпване на пръстите може да доведе до загуба на крайници или сериозно влошаване на здравето. Курсът на терапия трябва да бъде само лекари. Тя ще зависи от патологията, която е довела до появата на симптома. Можете да бъдете третирани по следните методи:

1. Използването на обезболяващи, противовъзпалителни, съдоразширяващи лекарства. Терапията има няколко цели: възстановява кръвоснабдяването на долните крайници и помага да им се доставят хранителни вещества. За пациента не страда от липса на полезни съставки на кръвта, използва се витаминна терапия.
2. Хирургична интервенция, ако е необходимо да се възстанови кръвоснабдяването или функционирането на нервната система.
3. Масаж на долните крайници и гърба.
4. Методи на физиотерапия - от електрофореза до обвивки.
5. Нетрадиционни методи на лечение: акупунктура, хирудотерапия.
6. Провежда се курс на физическа терапия.

По правило се използват няколко техники едновременно. По настояване на лекар, диета може да бъде включена в комплекса (ако причината е диабет) или друга мярка за възстановяване на здравето. Препоръчва се на всички пациенти с изтръпнали пръсти да купуват удобни обувки, да се премахнат лошите навици, да се вземат контрастни вани вечер и да се разтриват балсами в краката след физическо натоварване.

Защо пръстите ми се изтръпват от десния ми крак - какво да правя, как да се лекува изтръпването?

Когато пръстите на десния крак се изтръгнат, това показва появата на патологичен процес. Омалечеността на пръстите на долните крайници е придружена от "тичане на гъска", загуба на усещане на крака. Симптом може да се появи поради физиологични причини и може да е признак на системно заболяване.

Отпушването на пръстите на десния крак се нарича „парестезия“ от клиницистите. В повечето случаи, освен намаляване на чувствителността на пръстите, се появява и друг дискомфорт:

• Усещане за изгаряне;
• подуване;
• болка;
• Зачервяване или бланширане на кожата на десния крак;
• изтръпване;
• Нарушение на походката.

Само лекар след цялостен преглед може да направи правилната диагноза. Лечението на изтръпването на пръстите на десния крак се предписва в зависимост от провокираното заболяване.

Причини за изтръпване на пръстите на десния крак

Защо пръстите на десния крак стават тъпи - лекарите разделят причините за изтръпването на физиологични и патологични. Първата включва държавата не е свързана с болестта:

• Продължителното пребиваване в неудобно статично положение, което провокира прищипване на нерва и притискане на кръвоносните съдове под колянната става. Най-често изтръпването на пръстите на десния крак се наблюдава, когато седи крак на крака или клекнал;
• Ежедневно носене на “вредни” обувки - високи обувки с висок шлиц или тесни остри обувки. Такива обувки допринасят за компресирането на нервните окончания и изтръпването на малкия пръст;
• Пръстите на краката се изтръпват с честа хипотермия, тъй като процесът на терморегулация е нарушен, циркулацията намалява;
• Наличието на лоши навици - голям опит на пушача или злоупотреба със силен алкохол. Такива навици забавят метаболитните процеси, нарушават притока на кръв, крайниците не получават необходимото количество кислород и хранителни вещества;
• Витамин дефицит - дефицит на витамини В води до дисфункция на периферните нервни влакна.

Също така се различават патологичните причини за изтръпване на пръстите на десния крак:

• Редовното изтръпване на средния пръст на десния крак показва появата на гръбначно заболяване;
• Честа скованост на малкия пръст се наблюдава при пациенти с анамнеза за хронични заболявания на сърдечно-съдовата система. Също така, изтръпването на най-малкия пръст може да бъде симптом на остра вирусна инфекция;
• Най-честата причина за изтръпване на пръстите на десния крак е остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, както и изместване на междупрешленните дискове и образуването на хернии. Такива патологии изискват хирургично лечение. След рехабилитационни мерки чувствителността на пръстите е напълно възстановена;
• Наранявания на десния крайник, придружени от увреждане на нервните окончания (фрактури, фрактури на костите на крака, скъсване и навяхване или сухожилия). При нараняване на крайник се развива нетипично: първо, палецът е вцепенен, след това индексът и безименният пръст, а средният и малкият пръст продължават да функционират напълно;
• Захарният диабет от втория (инсулин-зависим) тип е често срещана причина за изтръпване на пръстите на десния крак. Това е свързано с нарушени метаболитни процеси в тялото на пациента. С прогресирането на патологията, изтръпването се простира до пръстите;
• Парезите и парализата са основните симптоми на множествена склероза. Първият признак на опасна болест е изтръпването на пръстите, първо с дясно, а след това с левия крак;
• Синдромът на Рейно се характеризира с по-бавен кръвен поток в артериите, вените и малките съдове. Ето защо, с тази болест, пръстите се вцепеняват;
• Недостигът на витамин може да предизвика развитие на полиневропатия. В този случай пръстите се изтръпват само на един крак - или отдясно, или отляво;
• Прогресирането на разширени вени или венозна недостатъчност води до образуване на кръвни съсиреци и запушване на лумена на съда. При липса на адекватна терапия може да се развие опасно усложнение - гангрена на долните крайници.

В редки случаи, пръстите на десния крак се изтласкват със заболявания като микрострък, злокачествени новообразувания на гръбначния стълб, дисфункция на периферната нервна система, исхемична атака, тунелен синдром или ревматоиден артрит.

Ако изтръпването на пръстите се появи по време на продължително ходене, бягане, спортна тренировка, причината за дискомфорта може да бъде:

• Обувките не са с размер (твърде тесен или широк);
• Наранявания на долните крайници;
• Тромбоза на глезена;
• Притискане на перонеалния нерв;
• Интервертебрална херния.

Сортове на изтръпване

Numbness се класифицира на:

• Краткосрочни - това е провокирано от физиологични причини, изключването на които ще ви позволи напълно да възстановите чувствителността;
• Хронична - характеризира се с наличието в историята на пациента на системно заболяване. В този случай лечението на изтръпването ще бъде насочено към елиминиране на основното заболяване.

Симптоми на изтръпване

Ако изтръпването на пръстите не е придружено от други симптоми и преминава самостоятелно в рамките на 10-15 минути, тогава такава атака не носи опасност. Обаче, ако пръстите на десния крак се затлъстяват редовно, се появяват други клинични симптоми, което може да показва развитието на патологичния процес. В този случай изтръпването се придружава от:

• Тежка болка;
• Усещане за пукане;
• Липсата на термична реакция (пациентът не прави разлика между студено и горещо);
• Разпространение на изтръпване на крака и долния крак;
• Обезцветяване на кожата по върховете на пръстите на десния крак - те стават синкави или червени;
• Нарушаване на координацията на движенията и походката;
• Неспособност да стои дълго;
• Слабост в краката и замаяност.

Тези симптоми най-често се проявяват с изтръпване на пръстите на десния крак. Въпреки това, в зависимост от системното заболяване, което причинява дискомфорта, могат да се появят други симптоми.

Диагностични мерки

Ако се появи този симптом, трябва да се свържете с Вашия общопрактикуващ лекар. Той ще извърши първичен преглед, ще попита пациента относно честотата и тежестта на дискомфорта, ще прегледа историята на заболяването, ще събере анамнеза за съществуващи заболявания, за да установи предварителна причина за загубата на чувствителност. Ако е необходимо, терапевтът ще насочи пациента за консултация към тесни специалисти:

• неврохирургия;
• кардиолог;
• Съдов хирург;
• ендокринолог;
• Фтизиатрия;
• Ръчен терапевт.

За да се установи окончателната диагноза, трябва да се извърши цялостен преглед, включващ:

• Рентгенография на гръбначния стълб;
• Ултразвук или Доплер;
• MRI (магнитен резонанс);
• КТ (компютърна томография).

Лабораторните изследвания на кръвта и урината не са информативни за изтръпване на пръстите. Въпреки това, техните резултати са необходими за идентифициране на възпалителния процес и потвърждаване на диагнозата. Следователно, пациентът е изпратен за подробен кръвен тест, коагулация, биохимия и анализ на урината.

Методи за лечение

При идентифициране на системно заболяване, което е предизвикало загуба на чувствителност, терапията има за цел да я премахне. Режимът на лечение се предписва от лекаря, въз основа на индивидуалните особености на пациента и протичането на заболяването. Стандартният комплекс от терапевтични мерки включва:

• Медикаментозно лечение;
• Изпълняващи упражнения LFK;
• Физиотерапия.

Ако вцепените пръсти на десния крак, на пациента се предписват спазмолитици, НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), болкоуспокояващи, хондропротектори, мускулни релаксанти, лекарства за активиране на кръвния поток, мултивитамини.

Физиотерапията ще помогне за бързо премахване на дискомфорта:

• Обработка на лазер и магнит;
• Използването на пиявици;
• акупунктура;
• Moksoterapiya;
• Масаж с лечебни камъни.

Ако пръстите на десния крак се изтръгнат, самолечението е неприемливо! Това може да доведе до прогресиране на системни заболявания, развитие на опасни усложнения, загуба на крайници и увреждане. Режимът на лечение трябва да бъде предписан от квалифициран лекар след цялостен преглед и диагноза.

Методите на традиционната медицина могат да се използват за отстраняване на неприятните симптоми само след консултация с Вашия лекар. Най-популярните домашни средства са:

• Алкохолна тинктура от чесън и лимон;
• Медни компреси;
• Вана за крака с лечебни билки или морска сол;
• Контрастен душ (редуване на студена и топла вода).

Правила за превенция

Можете да избегнете намаляване на чувствителността на долните крайници, ако:

• Да се ​​откажат от лошите навици (тютюнопушене и злоупотреба с алкохол);
• Минимизирайте консумацията на напитки с високо съдържание на кофеин (кафе, чай, кола, енергия);
• Яжте право;
• Ежедневни разходки;
• Носете удобни обувки по размер;
• Избягвайте стреса, ако е възможно;
• Спи поне 8 часа на ден;
• Не допускайте хипотермия;
• Ако работата е “заседнала”, променяйте позицията на всеки половин час;
• Внимавайте за теглото.

С навременно лечение за медицинска помощ, прогнозата за лечение на изтръпването е благоприятна. Цялостната диагноза и адекватната терапия могат да спрат заболяването и да премахнат дискомфорта.

Какво причинява скованост в пръстите

Повечето хора поне веднъж са преживели такова неприятно усещане като изтръпване на крайниците. Често това е придружено от изгаряне или изтръпване, а понякога и болка. И, вероятно, пръстите най-често стават тъпи. Обикновено такива прояви имат напълно безвредни физиологични причини, например дълъг престой в неприятно положение. В резултат на това кръвообращението е нарушено или нервите са притиснати в тази част на тялото. Но трябва само да се движат пръстите и дискомфортът бързо изчезва. Ако подобен симптом се появи твърде често или се различава в продължителен курс, това означава, че трябва да го разгледате по-отблизо.

причини

Най-честата причина за изтръпване на пръстите на краката е неудобните обувки. И за това не е необходимо да носите обувки с по-малки размери. Твърдостта на материала, неграмотно проектираната форма на модела и високите токчета могат да допринесат за влошаването на кръвообращението. Първоначално страдат малките пръсти и големите пръсти, а поради асиметрията на човешкото тяло, те могат да се вдървят само на левия или десния крак. Хората, които прекарват целия ден в движение, са особено податливи на това. Към вечерта крайниците им се подуват и в резултат на това заемат по-голям обем, поради което ситуацията се влошава. Ето защо всички експерти съветват носенето на меки, умерено подхождащи крака, но аз не се притеснявам за обувките.

Но за съжаление има и други, по-сериозни причини. Списъкът на болестите, които причиняват скованост в пръстите на краката, е доста обширен:

• Лошо кръвообращение. Той може да бъде провокиран от такива заболявания като атеросклероза, ендартерити, микрострък, подагра, мигрена, синдром на Рейно и други. Първоначално това засяга само върховете на пръстите. В същото време, в допълнение към изтръпването, краката на пациента често замръзват. Подагра често дава симптоми на половината от тялото, например, те могат да се усетят само от лявата страна, както и от горните и долните крайници.
• Влошаване на нервната проводимост. В резултат на недостатъчно снабдяване с тъкани от нервните клетки, понякога има загуба на чувствителност в определени области на тялото (главно поради този вкочанен палец), придружена от интензивна болка. Това води до остеохондроза или херния междупрешленните дискове в лумбалната област, ревматоиден артрит, ишиас, ишиас и други заболявания, придружени от възпаление на костната тъкан на долните части на гръбначния стълб и крайниците.
• Нервните лезии с невъзпалителен характер. Основните причини за такива нарушения са неправилен метаболизъм или интоксикация на организма. В този случай, изтръпването на пръстите може да бъде придружено от мравучкане, сърбеж и дори болка. Понякога се чувства като гъска, която пълзи по кожата ти. В повечето случаи това се случва с редовно отравяне с алкохол, травматични нервни тумори или диабет.
• Заболявания на долните крайници. Чувството на изтръпване и изгаряне може да причини плоски стъпала, значимо нарушение на повдигането на крака, деформиране на артрозата на ставите на краката и други патологични промени. Освен това, симптомът се появява внезапно, например, средният пръст се изтръпва без видима причина.
• Витаминен дефицит или дефицит на микронутриенти. Липсата на витамин В12 може да доведе до влошаване на нервната проводимост, включително засягащи долните крайници. Липсата на калций намалява силата на костите, намалява прага на пренасяните от тях товари, а дефицитът на желязо оказва неблагоприятно влияние върху кръвообращението.

Струва си да се отбележи, че някои причини за изтръпването са прогресивни в природата, което в крайна сметка води до ограничаване на физическата активност на дадено лице, включително увреждане. Следователно, в случай на поява на такива симптоми, е наложително да се установи защо са се появили, така че в случай на сериозно заболяване да започне своевременно лечение.

Между другото, знаете ли как да направите релаксиращ масаж на бебето? Прочетете материала ще бъде много полезно.

Дали хомеопатията помага срещу синузит, ще научите от тази статия.

Дали детето ви е открило пиелонефрит или глумеронефрит и не знаете какво е то и как да го лекувате? Съветваме ви да прочетете статията за нефрит при деца.

Свързани симптоми

Както бе споменато по-горе, докато пръстите са вцепенени, могат да се появят други свързани симптоми:

• намаляване или пълна загуба на усещане в мястото на изтръпване;
• изтръпване или усещане за парене;
• чувство за "затягане";
• болка;
• гънки на кожата;
• студ в крайниците.

Ако този симптом е причинен от заболяване, неговите специфични признаци също могат да присъстват.

Диагноза за изтръпване

В зависимост от резултатите от предварителния преглед на пациента, специалистът предписва преглед, който може да включва следните методи:

• кръвен тест - общ и развит, включително захар;
• анализ на урина;
• тестове за микробиология и онкология;
• Рентгенови лъчи;
• Ултразвук и диагностика на кръвообращението в съдовете на краката, както и тяхното функционално състояние;
• изчислителна, магнитно-резонансна или гама томография;
• костна биопсия.

лечение

След всички диагностични процедури, специалистът ще предпише подходящо лечение, насочено към спиране на заболяването, което провокира скованост на пръстите. В някои случаи е необходимо също да се възстанови нормалната съдова пропускливост и да се елиминира затягането на нерва. Можем да разграничим такива терапевтични техники:

• Симптоматично лечение. Ако е необходимо, използвайте средства за подобряване на кръвоснабдяването на пациента или крайниците като цяло, нестероидни противовъзпалителни, обезболяващи, мускулни релаксанти на централно или локално действие, препарати на основата на глюкозамин и хондроитин сулфат.
• Физиотерапия и ръчни процедури. Тези методи подобряват притока на кръв, облекчават спазмите и нормализират връзката на засегнатите нерви с централната нервна система. За постигането на тези цели се препоръчва да се правят специални упражнения.
• Нетрадиционна терапия. Обикновено се използва като допълнение към основните процедури. Най-забележителният пример е акупунктурата.

Разбира се, в много случаи такова лечение не се изисква. Достатъчно, за да поддържате краката си в удобна среда. Например, си струва да смените обувките си с по-удобно, а изтръпването изчезва веднага.

упражнения

Тези, които постоянно изтръпват от долните крайници, е полезно да правят следните упражнения 2-3 пъти на ден:

• Наведете пръстите си и след това изправете. Повторете 50 - 100 пъти.
• Застанете с лице към стената, станете на пръсти и останете в тази позиция за минута. След кратка почивка, направете го отново - и не по-малко от 5 пъти.

Ако симптомът е изчезнал, възможно е тези класове да се провеждат поне веднъж дневно като превантивна мярка (за предпочитане веднага след сън).

Народни методи

При липса на сериозни заболявания можете да използвате традиционната медицина:

• Вечерта, разпръскайте изтръпвания пръст с мед, увийте го с превръзка и сложете вълнени чорапи. След събуждане отстранете превръзката и измийте крака. До края на деня повторете процедурата.
• Внимателно втрийте камфорния маз в пръста на пациента и поставете чорапа. Препоръчително е да го направите вечер.
• В контейнер със 100 мл слънчогледово масло се налива 10 г черен пипер, поставя се в тенджера с вряща вода и се държи за 30 мин. След като маслото се охлади, разтривайте го върху обезболяващия пръст 2 пъти на ден.
• Потопете крака във ваната с гореща вода и силно отпуснете върховете на пръстите в дъното. Това бързо стабилизира притока на кръв и прави чувствителната лепенка.

Полезни съвети

Ако по време на прегледа специалистът не намери никакви патологии, но неприятният симптом не изчезва и периодично продължава да се повтаря, препоръчително е да се използват тези съвети:

• При избора на обувки трябва да избягвате модели с тесен палец, а пръстите трябва да могат да се движат свободно.
• При престой в седнало положение за дълго време е необходимо да се избере най-удобната позиция за долните крайници и периодично да се огъват и разкопчават пръстите.
• Ако краката са много уморени, можете да ги масажирате или да направите контрастни бани. Това ще отпусне мускулите и ще подобри кръвообращението.
• С преобладаващо пасивен начин на живот не трябва да се пренебрегват физически упражнения, особено упражнения, които дават необходимото натоварване на долните крайници.
• Необходимо е да се осигури добро хранене, включително всички витамини и микроелементи, необходими за организма.
• Не трябва да злоупотребявате с алкохол и силно кафе, а също така се препоръчва да спрете пушенето. Това значително ще увеличи стабилността на кръвоносните съдове.

Когато изтръпването на пръстите трябва първо да се изследва и да се разбере защо се случва това. В края на краищата, не симптомът ще бъде лекуван, а болестта, която я причинява. Освен това, както вече споменахме, това се случва в доста сериозни случаи, например при диабет. Но ако се консултирате със специалист своевременно, най-често изтръпването може лесно да бъде премахнато.

На кой лекар трябва да отида?

Като начало, отидете на терапевта, той ще ви прегледа и ще ви даде препоръки кой конкретно да се свърже. Той може да ви насочи към хирург, невролог, ендокринолог, нефролог, ревматолог или неврохирург. Но също така ще бъдат полезни лекари, физиотерапевти, масажисти и рефлексолози.