Личен опит със захарната компенсация при диабет II
- Предотвратяване
Диабет и неговото лечение
Страница 1 от 2 1, 2
Личен опит със захарната компенсация при диабет II
Може би някой ще се интересува от моя опит в справянето с високи нива на захар при диабет тип 2.
Възраст - 60 години. Диабет е открит през 2003 г. при лечението на инсулт, но очевидно вече е бил преди.
През 2004-2005 г. не е следвало диета, кръвната захар се измерва от време на време. Обикновено се ограничава до периодично измерване на урина. До септември 2005 г. измереното ниво на захар в урината с цветна скала достига 14,0-28,0 mmol / l. В края на 2005 г. той отива в болницата по ендокринология. Там понижиха кръвната ми захар и ме пуснаха у дома.
Веднага започнаха да растат захар, въпреки че аз вече частично се ограничавам в страничните ястия. След като прочетох нещо и по аналогия с диетата в болницата, вземайки предвид моите домашни способности и предпочитанията си, разработих „диета“, към която се придържам днес.
Ето как изглежда:
08:30 - зеленчуци, гарнирани не повече от 1/3 от общото (обикновено по-малко), месо, чай, наденица.
11:30 - чай, парче наденица, понякога ябълка, други плодове.
14:30 - зеленчуци, супа / борш не винаги, странични ястия не повече от 1/3 от общото (обикновено по-малко), месо, чай, наденица. Компот не е уловен.
17:30 - чай с наденица или кефир, мляко.
20:30 - зеленчуци, гарнирани не повече от 1/3 от общото (обикновено по-малко), месо, чай, наденица.
Под зимата, зеленчуците се разбират като бързо замразени зеленчуци (в Русия те са навсякъде, поне в московския регион, в Украйна някак не изглеждам), пържени с растително масло, в смеси или закупени. Обикновено опаковката (тегло 400 грама) е достатъчна за мен 3 пъти. Също така разнообразие от кисели краставички / сосове, понякога морска зеле, понякога боб с ядки, чесън и майонеза. През лятото / есента: разнообразие от салати, пържени и задушени зеленчуци - всичко, което е възможно и всичко, което е на пазара с подходяща цена: от различни видове зеле - обикновени, цветни, броколи, китайски до репи, дайкон, корен от целина и така нататък и т.н. Повтарям, че количеството зеленчуци е не по-малко (обикновено повече) 1/3 от цялата гарнитура. Аз обичах зеленчуците, така че не беше трудно да се премине към растителния компонент на диетата.
Месо: всяко - пиле, свинско (обичам умерено мазнини), говеждо месо. Порции - умерени.
Гарнитура: оризова каша, елда, овесена каша, паста, картофи. Но: от една до две лъжици и много рядко - три. През лятото прекарах 1.5 месеца в Украйна, понякога захарта се увеличила, защото не можех да устоя и да изядох много странични ястия. Е, разбира се - картофи или ориз с патица, много мазнини, вкусни, а човекът е слаб! И кнедли! Те също не могат да ядат! Не, не можете да отидете там!
Наденица - всяка наденица, много малка част. Понякога и сирене.
Супата обикновено се прави от зеленчуци и без месо. Борш - обикновен украински борш.
Чай / кафе - без захар и всички подсладители / заместители на захарта. Понякога мляко, обикновено с миди, кефир.
В хляба си се отказваше напълно. Но преди това, ако имаше кнедли за вечеря и нямаше хляб, това беше трагедия! Пастата яде само с хляб. Сега обикновено ям 1-2 финландски тънки финландски крекери с чай и това е всичко. Вярно е, че понякога жената прави палачинки, палачинки с диабетна захар, но след тях захарта продължава да расте.
Масло само с гарнитури.
Донесох тази диета през зимата на миналата година на съда на диабетиците за този или друг форум - не си спомням дайенд. Там ме критикуваха: късно в 20:30, и имаше много месо / наденица... но като си помислих, не променях нищо и не се придържах към него досега. Първо, ако зеленчуците съставляват основната част от диетата ми, имам нужда от нещо и „за душата“, и обичам месото. И второ, защото какво се случва с вълк, тигър, когато не може да яде месо? Точно така, той умира доста бързо! През годината, с увеличение от 181 см, моето тегло варира от 91 до 94 кг. Твърде много, разбира се. Но един час преди закуска, обяд, вечеря, вече се чувствам гладен! Холестеролът е нормален.
Понякога купувам сладолед, ако домашно ядат торта - не се отричам от парче торта. 1-2-3 бонбона (не диабет и не често) позволяват себе си. Тук, преди 2 седмици, „Птичето мляко“ си позволих, но това беше, разбира се, прекомерно, някакво пречупване. Веднъж седмично започнах да купувам хляб с маково семе. Плодове ям всички: черница, малина, цариградско грозде, череша, кайсии, круши, ябълки, грозде, банани, Райска ябълка, различни тропически и субтропични понякога и т.н. Понякога в големи количества, но се опитвам да огранича бананите, хурмите, гроздето и други подобни. Екзотични тропически плодове - това е 2 пъти като цяло (и между другото, папая или авокадо, забравих, че те също намаляват нивата на кръвната захар - проверени). Също така, дини и пъпеши, понякога много. А за тези, които живеят в южните райони на Русия, в Украйна, черницата твърди също, че понижава кръвната захар, но не „тества със страст“.
Разбира се, когато ям "не е позволено" аз или вече знам как ще повлияе на кръвната захар, или мярка след, така че в бъдеще да се знае. Но обикновено след повечето плодове, с някои изключения (същото грозде, банани, редица други), не забелязах значително увеличение на нивата на кръвната захар. Вярно е, че не измервах захарта веднага, само след 2 часа. Може би има прекомерни емисии веднага или час след като сте яли, например, грозде? Ще трябва да опитам. Но в крайна сметка, подозирам, и здравите хора имат тези емисии след грозде, сладък чай, кафе, въпреки че, очевидно, тяхната захар намалява по-бързо.
Сега измервам кръвната захар само веднъж на 3-4 дни - по-често не виждам смисъл.
Алкохолът. Поради инсулт сега не пия в значителни количества. Обикновено до 100 грама спиртни напитки, вино, разбира се, повече. Не ми хареса и не харесвам водка, но пиех, разбира се, предимно водка. Сега, благодарение на децата, мога да си позволя ракия, уиски, понякога джин, вино, алкохол. Ако пия до 100 грама алкохол и под зеленчуци, захарта практически не расте. Понякога пия бира и 2 бутилки, но не често. Така че зетът донесе бутилка арменски бренди, затова го сложих на масата и 3-4 пъти седмично си наливах 30-50 грама или добавях към кафето.
От януари 2006 г., когато не си позволявах никакви „излишества” до момента, когато понякога има „ексцеси”, вместо 4 таблетки глибомета2,5 на ден, започнах да приемам само 2 на ден. За нивата на кръвната захар вижте по-долу. Не съм "злоупотребявал" с физически дейности, обичайни пътувания до магазина, ако времето позволява, да готвя нещо у дома. През лятото на Украйна, обаче, често ходеше през полетата. През зимата, предвид факта, че нашите пътища са хлъзгави, а кракът ни след инсулт не работи много добре, ще трябва да ходим по-рядко.
Но нивата на захар и хапчета са взети.
В началото на годината:
Кръвна захар на празен стомах: от 7,5 до 11,5, посетен и 12,5. След 2 часа след хранене от 10.0 до 15.0. Таблетки: Манин 3.5 на 2 броя сутрин и вечер, след това вместо манин - глибомет 2.5 в същите количества.
През април кръвната захар на гладно варира от 5,0 (понякога по-ниско) до 8,0 след 2 часа от хранене от 7,0 до 10,7. От 25.04 взех 3 glibomet 2,5 таблетки (2 сутринта, 1 вечер).
Към края на август захарът на гладно беше от 4.2 (има 3.9) до 7.7. След 2 часа след хранене - от 6.7 до 8.7. От 05.09 г. започнах да приемам по 2 таблетки глибимет 2,5 - по една всяка сутрин и вечер.
През септември-октомври захарът на гладно е от 3.9 (като че ли няма грешка при поставянето на кръв по лентата на метъра) до 7.8. 9.4 - това е вечеря с диня, след това в 22.00 ч. Ядох 8 (осем) сладкиша „Птиче мляко“, а след това в 04.00 още 2 филийки диня. Е, намерих нещо за мен !! След 2 часа след хранене - от 6,3 до 9,0 (9,7 - това е 1,5 часа след 8-те бонбони на Bird's Milk). Повече от 8.0 са след ядене на грозде, круши, праскови.
Моля, не приемайте моите "откровения", особено по отношение на торти, сладкиши, плодове като ръководство за действие. Очевидно имаше все още емисии на захар за по-малко от 2 часа. Истината е, че понякога поставям всичко на "една възглавница от зеленчуци или салати", което, логично, трябва да намали (разтягането във времето) ефекта на захарта. Вече казах, че ще го проверя от време на време. Но по отношение на зеленчуците, гарнитура - мисля, че можете спокойно да приемете. Вечерята е половин девет вечерта, нашата дългогодишна семейна традиция. Можете да вечеряте в 17:30 часа.
Коментари и конструктивна критика са добре дошли. Някои особено ценни коментари, по мнението на автора, ще бъдат приети за изпълнение. Ще се опитам да отговоря на въпросите в най-добрия случай.
Повишена захар. (в кръвта и урината :()
Мобилно приложение "Happy Mama" 4.7 Общуването в приложението е много по-удобно!
има такова нещо като бременна диабет, след раждането, захарта се нормализира, но засега трябва да следвате специална диета (изключвайте банани и грозде от плодове, брашно, защото съдържа скорбяла и всичко, което има много нишесте в нея - картофи, макаронени изделия).
Ядох червен ориз (бял не може), с краставици, ситно нарязани на чиния, сварени риби. Захарът падна - диагнозата беше отменена след 3 седмици.
от напитки е по-добре да напуснете водата.
и още - анализът на захарта трябва да се прави на празен стомах (защото след хранене метаболитните процеси продължават и нивото се повишава, не е около 7 часа преди теста да се вземе)
масата ми беше написана дори тогава и аз трябваше да проверя сами захарта у дома си на определени интервали, по-точно, на ОПР. график за времето на хранене и половин час за 2 часа за анализ на захарта (за проследяване на динамиката)
Всъщност, ако вече има глюкоза в урината, то това е поне 10-11 mmolM. направете го гликирано. може би това е началото на диабета? Във всеки случай, паника, абсолютно нищо ужасно, баща ми, въпреки че вторият тип диабет, но инсулин. когато не можахме да бъдем компенсирани чрез увеличаване на дозата, бяхме изпратени в Москва на проф. Юрий Захаров, изтеглихме за дълго време. някога е било, тогава те видяха този лекар на „Русия“ в някаква сутрешна медицинска програма, където той разказа и дори се показваше на стволови клетки, а по-късно също го показа по телевизията заедно с диабетици, които не въведете инсулин и решете да отидете. Бяха лекувани дълго време, първоначално ни върнаха хапчетата, тогава само диетата, а на кого е интересно, има безплатна книга в мрежата на Юрий Александрович, можете да я изтеглите http://www.diabetmed.net/ там е за храната много добре и за първия и втория вид е написано. Жалко е, че клиниката не знае нищо за нея, пустинята, някакъв вид.
На фона на бременността, тя не е много страшна, тя може лесно да „отиде сама”, но определено си струва да се коригира храненето! За книгата на проф. Захаров - БЛАГОДАРЯ, не знаех, че има електронна версия, ако изтеглите, можете просто да въведете кода 1234 и да не се регистрирате на сайта, понякога виждам този лекар в Русия и Канал 1, който дава интересни съвети, прости.
Диета с висока захар
Онзи ден проверих кръвната захар. Горната граница на нормата е 5.5, а аз имам захар - 6 (((Бях разстроен - беше ужасно. Но лекуващият лекар каза, че всичко не е толкова лошо и ситуацията може да бъде коригирана без медикаменти, но само с помощта на храна.
Предписана диета при повишени нива на захар. Общите принципи са:
- да се изключат захар, сладкиши, торти и сладкиши, конфитюри и конфитюри, както и сладки плодове като грозде, банани, смокини, праскови.
- изключва се млечните каши, сметана, пълномаслено мляко и мазнини
- изключва, по принцип, мастни, солени, пушени, пържени, настъргани, пикантни.
- ограничете брашното, включително пастата и белия хляб
- ограничете кетчупа, майонезата и маслото
- има краставици, домати, зеле, тиквички, патладжан и много зелени
- консумират повече растителен протеин: бобови растения, гъби, в определено количество ядки
- не отказвайте животински протеини, предпочитайте пъдпъдъчи яйца, постно говеждо месо, говежд език, черен дроб, телешко месо, заек и пуйка.
В този случай лекарят казва, че трябва да ядете често, но малко по малко. Така общият брой калории не надвишава 2000 на ден.
Е, като цяло! Менюто като такъв не рисуваше. Но за мен е невъзможно да компенсирам: ще преодолея нормата, ще се обърна към забранения продукт. Помощ, а?
Повишена кръвна захар
Днес дари кръв за захар и почти падна, след като научих резултата - 7.0. До лекар само в сряда. Момичета, които имат захар, какво ядете? За продукти, които не могат да бъдат разбрани, но останалите? Лекарят ще подпише всичко, но ще бъде само в сряда, но не искам да навредя на това, което мога да готвя? Изпих чаша кисело мляко за закуска и мисля така, и какво трябва да готвя за обяд?
Натурален концентрат на инулин
PIC прах (75g)
# 400237
Комплекс на базата на активни компоненти на грудки от йерусалимски артишок, насочени към профилактика на диабет и остеопороза.
“Естествен инулинов концентрат” е комплекс от биологично активни вещества от удивителното йерусалимско растение. Един от най-важните от тези компоненти, включващ 20% от растителните клубени, е инулин.
Инулин, който влиза в стомашно-чревния тракт, се превръща във фруктоза, която е способна да участва в същите метаболитни процеси като глюкозата, като го замества напълно в ситуации, в които глюкозата не се абсорбира от клетките, например при захарен диабет. Разделянето на фруктозата не изисква наличието на инсулин, което ви позволява да избегнете "енергийния глад" на клетките и нормализира метаболизма на хората, страдащи от това заболяване.
Друго предимство на инулина е, че част от него не се абсорбира в червата и действа като диетични фибри. В този случай инулинът, първо, забавя абсорбцията на лесно достъпни въглехидрати и мазнини, което също е много важно за пациенти с диабет. Второ, свързва и премахва холестерола, тежките метали и други токсични вещества от тялото, които се образуват или влизат в червата. Трето, инулинът е едно от най-ефективните средства за възстановяване на нормалната чревна микрофлора.
Накрая, инулинът е важен за здравето на костите. Разпадащ се в червата, той образува голямо количество органични киселини, които ускоряват процеса на йонизация на хранителния калций и по този начин значително повишават ефективността на неговата абсорбция. В същото време "ПИК" е богат източник на магнезий, силиций, цинк и манган, които са не по-малко важни за изграждането на здрава костна тъкан.
Редовният прием на инулин води до намаляване на нивото на захарта в кръвта и повишава физиологичната ефективност на инсулина. И това допринася за предотвратяване на захарен диабет тип I и II и води до значително подобрение на състоянието на пациентите с тези сериозни заболявания. В допълнение към нормализирането на въглехидратния метаболизъм, инулинът помага да се намалят нивата на холестерола в кръвта, намалявайки риска от сърдечносъдови заболявания.
По този начин, редовното приемане на инулин допринася за нормализирането на метаболизма на въглехидратите и мазнините при пациенти със затлъстяване и намаляване на наднорменото тегло, както и бързо възстановяване на нормалната чревна микрофлора и потискане на вредните чревни микроорганизми.
приложение
1-2 грама прах (кафеена лъжица) се налива вода, разбърква се и се пие сутрин 30 минути преди хранене. Вземете с цел профилактика, 2 курса по 20 дни, с почивка от 10 дни.
Повишени стойности на кръвната захар
Съобщение от KatyaLuchik »Съб Ное 19, 2005 00:50
Съобщение Elena76 »Пет Ное 21, 2005 10:57
Теодора Съобщение »Пон Ное 21, 2005 11:55
Посланието на Юджийн Юревна »Пет Окт 03, 2008 11:33
Съобщение Pokklya »Пет Окт 03, 2008 12:19
Съобщение Olya »Sun Oct 05, 2008 11:58
Съобщение за Andrey_Igorevich »Чет Яну 14, 2010 16:34
Съобщение Syringa »Пон Май 17, 2010 11:01
Съобщение Sirena »Пон Май 17, 2010 11:52
Съобщението Sirena »Пон Май 17, 2010 14:02
Съобщение Syringa »Пон Май 17, 2010 14:34
Доклад от MaMash »Пон Май 17, 2010 19:00
Съобщение Iriska-barbariska »Пон Авг 16, 2010 10:20
Посланието на MaMash »пн август 16, 2010 15:22
Iriska-barbariska, завъртете след 2 часа след хранене. Но ако няма оплаквания, няма нужда да се прави анализ.
Добавено след 1 минута 24 секунди:
По-скоро описвате оплакванията, които не са характерни за диабета.
Съобщението Tanya-Tanya »Вт Авг 24, 2010 12:06
Форум на Saechka.Ru - Енциклопедия домашен комфорт
Повишена кръвна захар
- като
- Не ми харесва
Saechka 23 юни 2017
Какво му влияе? Преди всичко, каква диета трябва да се следва? Какви продукти да се изключат (добре, ясно е, че сладко - и какво друго)?
- като
- Не ми харесва
Василиса 23 юни 2017
- като
- Не ми харесва
хулиган 23 юни 2017
- като
- Не ми харесва
хулиган 23 юни 2017
- като
- Не ми харесва
denisa 23 юни 2017
Какво му влияе? Преди всичко, каква диета трябва да се следва? Какви продукти да се изключат (добре, ясно е, че сладко - и какво друго)?
Мазнини, солени, сладки, брашно, картофи, плодове, изключете.
Таксита за храна без въглехидрати, захарта много бързо се връща към нормалното. Зелени зеленчуци, постно месо, като пиле без кожа, риба (не пържена), извара, кисело мляко. Като цяло, това е много скучно на такава диета, но захарта е ужасно нещо и в същото време теглото намалява.
Това е кратко, мога да прочета повече.
Тестван върху себе си
- като
- Не ми харесва
Василиса 23 юни 2017
Наташа, специално казано. Трябва ли да намалите или запазите желаното ниво?
Това ми се струва намалено.
Валентина, разбрах в това отново дядо Дукан
Публикувано е в редакция Василиса: 23 юни 2017 - 09:46
- като
- Не ми харесва
denisa 23 юни 2017
Валентина, разбрах в това отново дядо Дукан
Да, да, принципът на храненето е много подобен.
И в началния етап, ако е необходимо да се намали захарта, няма зърнени култури.
Само тогава, когато всичко се нормализира, можете да добавите сива каша - елда, ечемик. Те пишат, че елда никога няма да повиши захарта над нормата, но го вдига.
Първоначално, когато се озовах в висока захар, се измерваше след всяко хранене.
- като
- Не ми харесва
Палма 23 юни 2017
Какво му влияе? Преди всичко, каква диета трябва да се следва? Какви продукти да се изключат (добре, ясно е, че сладко - и какво друго)?
Тя влияе върху степента на нарастване на кръвната захар (гликемичен индекс GI) - има храни, които незабавно увеличават захарта - техният индекс има тенденция към 100 - картофи, бял хляб, мед, дати.. Има храни с нисък GI - например, фъстъците са много калорични, но GI t има ниска.
Ако индексът наближи 50, такива продукти трябва да бъдат драстично намалени, до 70 - по-добре да ги елиминират напълно, от 80-90 и повече - адекватни диабетици и хора с нарушена глюкозна толерантност не консумират такива продукти.
И разбира се, зърнените култури, както и производните на зърнените култури са високи ГИ, а зеленчуците и много плодове са ниски.
Това е много кратко.
Ето таблицата, вижте сами.
В една година от моята диета с ниско съдържание на въглехидрати, гликираният хемоглобин (степента на натрупана захар в клетките за период от 3 месеца) се променя от 6.3 (нарушена толерантност) до 4.5 (отлична скорост). А теглото намалява с 12 кг. и досега намалява
- като
- Не ми харесва
Saechka 23 юни 2017
Просто не е необходимо да се намалява теглото - никъде да се намали вятърът в противен случай
Рита е увеличила захарта. Дълго време й се кълнях. Вчера дариха кръв. От днес тя е на строга диета.
PS: захарта ми е винаги нормална, дори и с наднормено тегло.
- като
- Не ми харесва
Saechka 23 юни 2017
Села научава ги. Аз правилно разбирам, че елда може да бъде, когато захарта падне? В елда каша GI 40.
Просто всичко е ясно с месо - въпросът е в страничните ястия. Наскоро имаме ориз и елда или зеленчукова салата със заквасена сметана.
Оризът изключва - разбрах.
Сега като цяло, тогава месото да овкусява соленото мляко.
И колко време захарта се понижава? Кога е най-добре да се върнат тестовете? Или е по-лесно да си купите измервател на кръвната захар?
- като
- Не ми харесва
denisa 23 юни 2017
И колко време захарта се понижава? Кога е най-добре да се върнат тестовете? Или е по-лесно да си купите измервател на кръвната захар?
Може да падне за един ден. Достатъчно на този ден да не се ядат забранени храни, а дори и млякото не може.
Като дете Максим също беше тестван, захарта беше близо до горната граница, казаха те високи. Веднага стоя и чета правилата - как да се подготвя за анализа на захарта - не яжте бял хляб, сладкиши и пийте мляко за един ден. Така направи и той. Преминал на следващия ден - захарта е нормална.
Глюкомерът със сигурност е нещо добро, но понякога се крие. За чистотата на показанията е необходимо да се сравнят лабораторията и вашите данни.За да направите това, вземете уреда в лабораторията с вас и направете анализ от една пункция и в епруветката и в уреда. Ще познаете грешката.
- като
- Не ми харесва
хулиган 23 юни 2017
- като
- Не ми харесва
Saechka 23 юни 2017
Рита е извън скалата над горната граница на нормалното, а в навечерието не яде нищо сладко или забранено. Те предадоха в една от най-добрите лаборатории на града - те работеха на 5 DGB, имаха най-точните резултати. Затова се развълнувах с този кръвен тест.
Нека седмица седне на диета - няма да има никаква вреда. В същото време научаваме сладки тонове там.
Една седмица по-късно, отново и да видите динамиката.
- като
- Не ми харесва
Палма 23 юни 2017
Рита е извън скалата над горната граница на нормалното, а в навечерието не яде нищо сладко или забранено. Те предадоха в една от най-добрите лаборатории на града - те работеха на 5 DGB, имаха най-точните резултати. Затова се развълнувах с този кръвен тест.
Нека седмица седне на диета - няма да има никаква вреда. В същото време научаваме сладки тонове там.
Една седмица по-късно, отново и да видите динамиката.
Cya, не просто проверявайте за кръвна захар, а за гликиран хемоглобин. Тук е показано натрупването на захар за дълъг период от време.
Глюкомерът в кръвта у дома е красиво нещо. Вижте как реагирате на различни продукти, ако имате ефекта на зората. Какво е тънка захар, какво е за през нощта, какво е 2 часа след хранене, сравнете всичко с нормата, погледнете какви продукти захарта върви нагоре / надолу.
И фактът, че в навечерието на забранените не яде. Може би Рита яде картофи, знаеш ли вече какво е нейният GI? Пайове, какао, паста.
И да, най-лошото е, че с началото на диабет тип 1, всяка храна ще покаже висока захар.
И още. Аз не съм за това да се заблуждавам и в навечерието на даряването на кръв не ям нищо, а след това да премина тестовете. Напротив, важно е да се знае истинската картина и да се яде в навечерието на анализите, както винаги.
- като
- Не ми харесва
Olga_33 23 юни 2017
Да, Наташа, тя трябва да ограничи сладките неща. Моят съсед има син от армията, той събира захар със захар, самата армия е стресираща, плюс обича сладкиши, сервирани близо до Москва, взе му чанти и го завърши, човек с 20 години на инсулин. Може би беше нервна и сега сладко не разбираш какво
Бременност, кръвна захар.
Джулия Yazykova, най-важното е самочувствие, независимо от местната медицина!
- Глупости - каза акушерка
Хрен - обобщи главен лекар
Но майка ми ме притисна към гърдите си
Каза - Вася ще се обади!
Дълго време не погледнах тук. Краен срок за докладване днес е 25 седмици. от началото на бременността, в резултат на диетата, загубих 4 килограма, сега бавно се вдигам (добре, много бавно - сто грама на седмица, не повече. Все още периодично измервам кръвта - винаги нормата)). Ацетон в урината се появява само веднъж, балансирана диета - и о, чудо, вече не е там. Моят лекар, преследващ на всеки две седмици изследвания за кръв и урина, се отказа - няма какво да се оплаква - аз съм идеална бременна жена)).
Мария Иванова, не преброявам калориите сега, така че дори не знам. Сутрин - овесена каша с мляко, приготвена в бавен котлон + черен хляб и масло (ще пея на изобретателя на тази единица), два или три часа по-късно извара или плодове, обяд - супа, борш, снек - извара или плодове или сирене или варени яйца, вечеря - нещо от втория курс + салата. Пържени на минимин (само ако се затопля). от сладък, позволявам си мармалад (най-малко безвредната сладка за бременни жени). Е, нещо подобно.
Натали I, това е най-гликираният хемоглобин, който първоначално имах)
Като цяло съм добре. И какво на диета - не се притеснявате. мисля, че хлябовете и пушените не ядат, добре, с тях))
LiveInternetLiveInternet
-Tags
-Категории
- МУЗИКА (137)
- Народна музика, романтика (20)
- Скрябин, Рахманинов; ХХ век (17)
- Шуберт, Шопен, Шуман, Менделсон (16)
- Авторска песен (15)
- Други (14)
- Френски песни (12)
- Барокова музика; Бах (10)
- Моцарт, Бетовен, Хайдн (8)
- Ранна музика (7)
- Брамс, Елгар, Чайковски (5)
- ПРАВОСЪДИЕ (123)
- Православна психология (21) t
- Православни светии и старейшини (21) t
- О. Андрей Кураев (17)
- Църковно пеене, православни филми (17) t
- Относно фалшивата духовност (10)
- Патристични учения (10)
- Митрополит Антоний Сурожски (9)
- А. И. Осипов (9)
- Други (8)
- Църковния живот (6)
- Св. Игнатий (Брянчанинов), Св. Теофан отшелникът (6)
- ЗДРАВЕ (80)
- Здравословна храна, готвене (54) t
- Медицина, съвети (26) t
- УПРАВЛЕНИ РЪЧКИ. АПАРТАМЕНТ. DACHA (53)
- Ръцете (18)
- Градина и зеленчуци (11) t
- Ръкоделие (3) t
- УНИВЕРСАЛЕН ДНЕВНИК. LIRU (44)
- LIRU (30)
- Осъществяване на дневник (14)
- ПСИХОЛОГИЯ (40)
- ФОТО (39)
- Моите снимки (17) t
- Снимка за вземане на проби (16)
- Уроци за фотография и редактиране на снимки (6)
- КНИГИ (35)
- Шиене на книги (17) t
- Книги от кожа от кожа, кожа и вълна (8) t
- Книги по рисуване, ръчна изработка и др. (4) t
- ЛИТЕРАТУРА, ЕЗИК (35)
- Литература (28)
- Лингвистика (6)
- NATURE. ЖИВОТНИ И РАСТЕНИЯ (33)
- КОМПЮТРИ, ИНТЕРНЕТ (29)
- БОЯДИСВАНЕ, ГРАФИКА, СНИМКИ (25)
- Живопис, графика (16)
- Аудио книги с филми (16) t
- Други (11)
-препратки
-музика
Как да се намали кръвната захар
Диета с ниско съдържание на въглехидрати -
това е основата на ефективното лечение
диабет тип 1 и тип 2
След преминаване към нисковъглехидратна диета, екскрецията на натрий и течност с урината се увеличава. Следователно границите на солта могат да се отпуснат. Но все пак наблюдавайте предпазливостта.
Захарни хапчета
"Целевото ниво на кръвната захар не е по-високо от 5,5 mmol / l след хранене и сутрин на празен стомах. Вероятно диета с ниско съдържание на въглехидрати ще намали Вашата захар до 6.5-7 mmol / l. В този случай таблетките метформин ще спомогнат за подобряване на ефекта.
Ако кръвната захар не падне под 7 mmol / l, тогава трябва да убодете малко инсулин, защото хапчетата няма да бъдат достатъчно лекарства.
Нови хапчета за диабет тип 2 са инхибитори на DPP-4 (Januvia, Galvus, Ongliz). Те са скъпи, а помощта е слаба, така че няма смисъл да ги вземате.
Има и лекарство Forsig, което стимулира отделянето на глюкоза от кръвта чрез бъбреците в урината. Често причинява инфекции на пикочните пътища. Ако инфекцията се издигне до бъбреците, тогава се случва пиелонефрит, изпълнен с бъбречна недостатъчност.
Благоразумните пациенти не преследват нови лекарства, но стриктно следват диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Хапчета, наречени сулфонилуреи и меглитиниди, са популярни - диабетон, амарил, новонорм и др. Те са вредни, увеличават смъртността, затова трябва незабавно да бъдат изоставени.
Ако страдате от диабетна невропатия, опитайте с добавки. алфа липоева киселина. Смята се, че алфа-липоевата (тиоктична) киселина спира развитието на диабетна невропатия и дори я обръща. За съжаление, алфа липоевата киселина е много скъпа.
Очни витамини при диабет - те се предписват да забавят развитието на диабетна ретинопатия, катаракта и глаукома.
Диета с ниско съдържание на въглехидрати за понижаване на кръвната захар
пшеница, ориз (включително неполиран, кафяв),
елда, ръж, овес, царевица и други зърнени храни;
Хляб, включително пълнозърнести храни;
диетичен хляб с трици;
продукти от брашно, дори груби;
каши, макарони, фиде;
зърнени и зърнени храни за закуска;
всички плодове и плодове (.);
плодови сокове;
картофи под всякаква форма;
цвекло; моркови; тиква;
сладък пипер;
боб, грах, леща;
фъстъци;
варен или пържен лук;
полуготови продукти - почти всичко;
Консервирани супи;
мед;
захар и неговите заместители -
декстроза, глюкоза, фруктоза,
лактоза, ксилоза, ксилитол,
царевичен сироп, кленов сироп, малц, малтодекстрин;
„Диабетни храни“, които съдържат фруктоза и / или брашно;
месо;
птица;
яйца;
риба и морски дарове;
сирена;
тежък крем;
цялото кисело мляко - малко по малко, за салатен дресинг;
естествено масло - колкото по-високо е съдържанието на мазнини, толкова по-добре;
извара - не повече от 1-2 супени лъжици.
Бранът също дразни чревната стена. Имате нужда от други източници на фибри, но не и от трици.
Стойте далеч от кисело зеле, кисели краставички и други ферментирали продукти. Скоро ще видите, че без тях се чувствате по-добре. Яжте зеле в сурова, варена, задушена форма, но не и кисела.
Стевията и другите заместители на захарта повишават нивата на инсулин в кръвта. Те са нежелани за употреба при диабет тип 2.
В идеалния случай, кръвната Ви захар след хранене ще остане същата, както преди хранене. Допуска се увеличение от не повече от 0.6 mmol / l.
Ако кръвната захар се повиши след хранене по-силно, тогава нещо трябва да се промени. Проверете за скрити въглехидрати в храната си. Ако не, тогава трябва да ядете по-малко от разрешените храни или да вземете хапче, което намалява захарта преди ядене.
Цитирани 38 пъти
Хареса: 33 потребители
- 33 запис харесва
- 38 Цитиран
- 0 запазени
- 38Добави към цитат
- 0Запазване на връзки
Плодовете причиняват рязко покачване на нивата на кръвната захар. Самата тя беше убедена в това с помощта на глюкометър. От 200 g Райска ябълка за 30 минути нивото на кръвната захар се е повишило с почти 3 mmol / l ((Въпреки че изглежда, че Райката има малък гликемичен индекс. Освен това тя е извършила експеримента по друг вид, леко стягащ и не толкова сладък, резултатът е един и същ. Но в Райска ябълка има много полезни вещества - например лутеин, но защо лилушниците събират рецепти за сладкиши с много захар - това е загадка за мен, аз мислех, че това е саможертва за съпрузите, които обичате, но не. затлъстяване и диабет и те са пълнени с високо съдържание на въглехидрати b Защо?
„Много хора вярват, че захарта е лоша, защото е„ празни калории ”. Всъщност, захарта съдържа много малко хранителни вещества, но проблемът е много по-дълбок.
Табличната захар, наречена захароза от специалисти, се състои от една молекула глюкоза и една молекула фруктоза.
Фруктозата, консумирана в чиста форма, е вредна захар. Вместо енергизиране на клетките и подхранване на мозъка, като глюкоза, фруктозата се метаболизира в черния дроб, което го превръща в триглицериди, мазнини, които циркулират в кръвта и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.
Употребата на големи количества фруктоза провокира резистентност към инсулин и лептин, което е първата стъпка към метаболитен синдром, затлъстяване и диабет. Така, трапезната захар е основният виновник за проблемите с теглото и, безспорно, най-лошия компонент на нашата диета.
Оказва се, че най-полезни при печенето са яйцата, които предпазват ретината от дегенерация на макулата.
Ето какво пише друг ендокринолог за инулин (който между другото се среща и в цикория, традиционно препоръчван за диабет):
"Каква е употребата на инулин? Когато се разделя инулин, се образува малко количество фруктоза, която след това се абсорбира в кръвта. Част от нея се превръща в глюкоза, а част от нея влиза в черния дроб непроменена. В черния дроб, фруктозата участва в образуването на гликоген, енергийното депо на тялото. дози фруктоза имат отрицателен ефект, аз говорих за това в отделна статия.
Въпреки това, не трябва да се страхувате, че използвате много фруктоза с йерусалимски артишок, тъй като от инулина се образува малко количество фруктоза, а незавързаните вериги се движат по протежение на чревния тракт, като имат много полезни ефекти. Инулинът е "деликатес" за бифидобактерии на дебелото черво, което насърчава техния растеж и размножаване. Подобряването на чревната микрофлора решава няколко проблема едновременно:
намален имунитет
запек
лоша абсорбция на витамини
развитие на патогенна чревна флора
възпалително заболяване на черватаПри захарния диабет нормалните нива на кръвната захар са много важни и от това зависи по-нататъшното развитие на усложненията. Инулин заедно с фибри забавя абсорбцията на глюкоза от храната, като по този начин нивото на глюкозата се променя бавно. ако в случай на захарен диабет тип 2, използването на йерусалимски артишок не увеличава значително захарта, тогава хората с диабет тип 1 трябва да изчислят дозата инсулин, защото 100 g съдържа почти 13 g въглехидрати.
На диета с ниско съдържание на въглехидрати се допускат само 30 грама въглехидрати на ден. Ясно е, че е по-добре да не ги вземат от йерусалимски артишок, а от зеле и зеленина, където има много витамини и минерали, но не и достатъчно въглехидрати.
Максимич-, добре, всичко е относително. Елда, просо е по-добре от захарта и пшеничното брашно, но те все още имат много въглехидрати - и трябва да убождате много инсулин. Колкото по-малко въглехидрати в храната, толкова по-лесно е да контролирате нивата на кръвната захар - за да предотвратите хипогликемия и хипергликемия.
Що се отнася до яйцата, не знаете ли, че учените вече не призовават за тяхното ограничаване. Сега те учат, че всички проблеми идват от захар. В магазините за диабетици се продава фруктоза, а според последните данни е много вредно.
Това е за тези, които вярват само в връзки с научните изследвания:
"Високо фруктозният царевичен сироп се състои от 2 молекули, глюкоза и фруктоза. Захароза (таблична захар) и синтетична захар. Установено е, че има висок гликемичен индекс. Фруктозата е блясък, не е блясък. За разлика от глюкозата, фруктозата не е здравословна калория, но не е здравословна, но не е здравословна. чернодробна инсулинова резистентност, която води до хронично метаболитно заболяване.
И това е за тези, които се страхуват, че на диета с ниско съдържание на въглехидрати няма да имат достатъчно глюкоза, за да подхранват мозъка:Няма разлика между групите. ”Резултатът е интересен; Той казва: "Казва Ханс Гулдбранд." Ние открихме, "Той добавя."
marinapetrova1950, Staruha_Tanua, благодаря за съвета!
Е, когато има възможност за закупуване на селскостопански продукти.Максимич-, Сега най-вредните са транс-мазнините. Те просто могат да се съхраняват в млечни продукти. И яйцата се възстановяват:
Има и редица холестерол и мастни киселини. Точно обратното съдържанието на високо ниво на холестерол и много малки количества наситени мастни киселини. Следователно няма причина за тяхното строго ограничаване в диетата.".
Между другото, аз написах коментар тук един дистрибутор на хранителни добавки, наречени golubitoks. Google прегледи на лекари. Те пишат, че golubitoks - това е развод - е скъпо и с диабет, има нулев смисъл.
Радвам се, че ти хареса, Марина.
"Въпреки факта, че пиенето на кафе значително намалява риска от диабет от втория тип, самите диабетици, които предпочитат кафе за всички други напитки, намират по-трудно да контролират нивата на кръвната си захар."
Повишена кръвна захар при дете - диагноза? Кой беше, кажете ми.
Така че отивам (почти пълзя) в спешното отделение и те ми казват:
- Детето има висока захар, поради което е загубил съзнание, индикатор за 11. Дали семейството има диабет?
-Да, съпругът е болен, тоест бащата на детето.
-Поздравления, детето също има диабет.
Лошо, но все още мисля, започвам да плача, това се страхувах от повече от всичко друго на света.
Седя и мисля, но защо и аз се разболях, диабет? той мутирал и станал вирус като грипа.
Питам мед. Сестри, какво ми се случи тогава, отговорът ме направи още по-озадачен, оказва се, че бях много уплашен от факта, че детето загуби съзнание и припадна.
Но знам, че не мога да направя това! Не, аз със сигурност разбирам, че припадъкът е такова нещо, че е трудно да го контролираш или планираш, но аз, напротив, ще се придържам към последното, за да не се изключи, защото се страхувах да оставя детето без никаква помощ.
Накратко, останахме за един ден в болницата, детето постоянно взема кръв за захар и никога не е бил над нормата.
Бяхме изписани у дома, със съвети при първа възможност, да отидем в ендокринологичната клиника, за да изследваме детето, лекарят каза, че най-вероятно вече е умрял част от клетките, които произвеждат инсулин, като цяло, диабетът не е далеч
Кажете ни кой е изправен, може ли захарта да скочи по някаква друга причина? И "пропуск", така да се каже, без следа?
УВЕЛИЧЕН САХАР
Много ви благодаря, Владимир Г., че никога не оставяте въпроси без отговор!
Скъпи Владимир Григориевич, поздравявам ви за Деня на Медика! Искрено искам да ви пожелая щастие, здраве, доброта и благополучие! Вашата работа е най-отговорната на земята, така че нека всеки да оцени вашата работа и да разбере, че няма професия в света по-важна от професията на лекар!
Този ден е красиво лято
Искам да ви пожелая
Сред другите заболявания
Не забравяйте за себе си.Нека животът е дълъг, светъл,
Без тъга и притеснения,
В него ще има много подаръци,
Слънцето свети през цялата година,Всички изпълнени желания
Наяву, а не в сън.
Какво дадохте на хората
Нека се върне при теб два пъти.Сега 6, 1 в клиниката. Лекарството за понижаване на захарта не пие. Необходимо ли е в неговия случай?
2. Съпругът на INR има 32 единици! Норма 1, доколкото знам, какво означава това? (приема следните лекарства Concor 2,5 mg сутрин, Concor 2,5 вечер, аторвастатин 20 mg вечер, prestarium 2,5 mg, кардиомагнил 150 mg вечер)
3. Холестерол 5.2. Отново през октомври 2015 г. беше 2.6. И през ноември те преминаха такъв резултат в лабораторията.Също така неразбираема ситуация! Сега толкова висок за него!
Други показатели, също коментар, моля!
Наистина очаквам вашите отговори и съвети!Моля, отговорете на следните въпроси:
1. Какво е вашето мнение за захарта, като се вземат предвид данните от анализите - необходимо ли е да се включи употребата на наркотици, които намаляват захарта, или ще има достатъчно ограничения в диетата, за да се стабилизира захарта?
2. Въпрос за липиден профил. В сравнение с анализа от март 2015 г. се наблюдава влошаване. HDL е 1,5; сега 0.94. LDL е 2,2; сега е 2.41. Андрогенният коефициент е 1,8; сега 3.1. Като се имат предвид проблемите на сърцето на съпруга, мишените на липидния профил трябва да бъдат по-ниски (HDL, въпреки че 1.6; LDL не е по-висока от 2 и съотношението на андрогенност не е по-високо от 2). Така ли е? Като се има предвид изпълнението в момента, мислите ли, че е необходимо да се коригира лекарството, може да се увеличи дозата на статините? Или отново, ще бъде ли достатъчна корекцията на мощността? Сега той приема следните лекарства: concor 2,5 mg сутрин, concor 2,5 вечер, аторвастатин 20 mg вечер, prestarium 2,5 mg и кардиомагнил 150 mg вечер.
3. Моля, коментирайте други анализи. Изглежда, че левкоцитите, соята, уреята и ALT са повишени?
Благодаря предварително за отговора!