Триглицеридите са повишени: какво означава и какво показват триглицеридите в биохимичните кръвни тестове

• Причини

Нарушаването на метаболизма на липидите (мазнините) при хора причинява много заболявания, които водят до инвалидност и преждевременна смърт.

Изследването на този профил в момента е задължителен компонент на много диагностични и терапевтични подходи. Но ако на практика всеки знае за неблагоприятните ефекти на холестерола и неговите фракции, ролята на триглицеридите остава практически неизвестна за много хора.

Какво представляват триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта

Триглицеридите са органични съединения с естествен произход, които са продукт на взаимодействието на глицерол и мастни киселини. Наред с общия холестерол, неговите фракции (липопротеини с ниска и висока плътност) принадлежат към различни липиди и са включени в списъка на стандартните изследвания, така наречените липидограми.

Триглицеридите са част от клетъчната мембрана и, ако е необходимо, могат да бъдат използвани като източник на енергия. Основният резерв се натрупва в мастната тъкан. Триглицеридите до известна степен са запаси от неутрални мазнини.

В човешкия стомашно-чревен тракт мазнините влизат отвън с храна и могат да бъдат произведени от въглехидрати в черния дроб и червата с ограничено количество храна.

Най-често пациентите, които виждат тестовете им, се интересуват от това защо триглицеридите са повишени, какво означава това и дали е страшно? За тази цел е необходимо да се извърши пълен преглед и да се изключат всички вторични причини.

Какво шоу

Триглицеридите в кръвта отразяват способността на организма да поддържат нормален метаболизъм на мазнините в отговор на различни външни и вътрешни фактори. Например, след грешки в диетата, интензивно физическо натоварване, прекомерна употреба на алкохолни напитки, развитие на някои заболявания.

При индивиди с вече съществуващи свързани сърдечно-съдови заболявания, съдържанието на триглицериди е пряко пропорционално на тежестта на патологичния процес и помага да се оцени рискът от усложнения.

Когато триглицеридите са повишени в кръвния тест, какво означава това? По-често такива промени показват наличието на заболяване или сериозен страничен ефект от приемането на някои лекарства.

Какви са триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта и какво заплашва тяхното увеличаване

Повишаването на концентрацията на триглицеридите може да се разглежда като първично или вторично в резултат на излагане на допълнителни условия.

Няколко фактора могат да участват в развитието на хипертриглицеридемия, основните от които са както следва:

• генетична предразположеност (наличие на подобни нарушения на липидния метаболизъм при роднини с различна степен на родство);
• захарен диабет 2-тип;
• злоупотреба с алкохол;
• затлъстяване;
• едностранно или двустранно увреждане на бъбреците;
• прекомерна консумация на прости въглехидрати;
• метаболитен синдром;
• намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм);
• заболявания на автоимунната природа (системен лупус еритематозус, парапротеинемия);
• период на бременност при жените (особено в последния триместър).

Хипертриглицеридемията може също да предизвика употребата на лекарства, като:

• глюкокортикостероиди (дексаметазон, Medrol);
• орални контрацептиви (съдържащи естрогени);
• тамоксифен;
• секвестранти на жлъчна киселина (холестирамин, колестипол, колсевелам);
• циклоспорини;
• антихипертензивни лекарства (неселективни бета-блокери, тиазидни и тиазидни диуретици);
• изотретиноин
• някои лекарства за лечение на HIV инфекция (Ритонавир, Нелфинавир, Дарунавир, Типранавир);
• психотропни лекарства (хлорпромазин, тиоридазин, флуорофеназин, мезоридазин, второ поколение антипсихотици).

Какво е триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта трябва да знаят всичко, тъй като причините за възникването им са релевантни във всяка възрастова група и при лица от двата пола.

Какви са рисковете от повишени триглицериди в кръвта?

Процесът на липиден метаболизъм в организма може да бъде нарушен от различни механизми, във всеки случай, промяна на тяхната концентрация и функция. Отделната хипертриглицеридемия или в комбинация с други дислипидемии помага за активиране на атеросклерозата.

Най-опасно е атеросклеротичното увреждане на съдовете, захранващи сърцето (коронарните артерии) и мозъка (мозъчните артерии). Именно от това започва исхемичната болест на сърцето, проявяваща се в различни състояния: ангина пекторис, сърдечна недостатъчност, ритъмни нарушения, миокарден инфаркт.

За централната нервна система се характеризира с развитието на дисциркуляторна енцефалопатия, исхемични инсулти. На трето място по тежест са бъбречни кръвни артерии, оклузия на атеросклеротични плаки, която в крайна сметка осигурява резистентна хипертония и бъбречна недостатъчност.

В допълнение, атеросклерозата доста често засяга артериалните съдове на долните крайници, впоследствие води до тежка дисфункция на опорно-двигателния апарат, тромбоза и увреждане на пациента.

Не по-малко опасно усложнение от ясно изразено увеличение на нивото на триглицеридите в кръвта на пациента е остър панкреатит. Рискът от развитие на панкреатични лезии се увеличава значително с показатели от 800 mg / dL или повече. Също така, това състояние е по-често в комбинация с дислипидемия IV и V видове.

По този начин, изучавайки какво са триглицеридите в биохимичен кръвен тест, става ясно, че това са индикации за ранните и забавени ефекти от нарушаването на тяхното количество и функция. Нивото на този вид липиди носи допълнителна информация за сърдечносъдовия риск, помага за установяване на диагнозата и определяне на тактиката на лечение.

Скоростта на триглицеридите в кръвта на жените и мъжете

Съдържанието на триглицериди зависи от възрастта и пола на пациента.

Скоростта на триглицеридите в кръвта на жените:

• на възраст между 0 и 6 години е 0.36-1.12 mmol / l (32-99 mg / dl), след което скоростта постепенно нараства;
• за 6-11 години е характерно нивото от 0,40 до 1,29 mmol / l (35-114 mg / dl);
• 12-15 години - 0.46-1.56 mmol / l (41-138 mg / dL);
• 16-30 години - 0.45–1.45 mmol / l (или 40-128 mg / dL);
• 30-40 години - 0.43–1.81 mmol / L (38–160 mg / dL);
• 40-50 години - 0.5-2.1 mmol / l (44-186 mg / dL);
• 50-60 години - 0.62-2.79 mmol / l (55-247 mg / dl).

Триглицеридите, нормата при мъжете:

• от 0 до 5 години е показател от 0,34-0,97 mmol / l (30-86 mg / dl);
• за 6-11 години - 0.35-1.22 mmol / l (31-108 mg / dL);
• 12-19 години - 0.41-1.84 mmol / l (36-163 mg / dL);
• 20-30 години - 0.5-2.09 mmol / l (44-185 mg / dL);
• 30-40 години - 0.55-3.21 mmol / l (49-284 mg / dL);
• 40-50 години - 0.63-3.37 mmol / l (56-298 mg / dL);
• 50-60 години - 0.70-3.25 mmol / l (62-288 mmol / l).

За лица над 60 години, както жени, така и мъже, характеризиращи се с умерено намаляване на тези стойности.

При едно и също лице границите на дневните колебания на нивата на триглицеридите са в рамките на 20%. Това се влияе от условията на околната среда: натоварване, мощност и дори годишно време (по-високо през зимата).

Триглицеридите се измерват с помощта на високоточни и достъпни ензимни технологии.

При мъжете

Повишаването на съдържанието на триглицериди при изследването на липидния профил се определя от термина хипертриглицеридемия.

При мъжете, метаболитни нарушения и атеросклероза след него се развиват приблизително 10 години по-рано, за разлика от жените. Това се дължи на по-изразени стресови ситуации, висока придържане към тютюнопушенето, лошо контролиран прием на алкохол, грешки в диетата.

Триглицеридите при мъжете на всяка възраст са повече в сравнение с жените от противоположния пол.

При жени (също и при бременни жени)

Увеличение на съдържанието на триглицериди при жените се наблюдава по-често в постменопаузалния период, когато производството на половите хормони, естроген, намалява.

При бременни жени, хипертриглицеридемия се появява през последния триместър, настъпва без клинични прояви и изчезва без следа след раждането. Така се счита, че е доста физиологично. Само в много редки случаи, по-често в комбинация с хиломикронемия, има ли проявление на остър панкреатит, което е опасно за бременната и детето.

Скоростта на триглицеридите в кръвта на жените по време на бременност се увеличава три пъти.

При деца

Ако се открие хипертриглицеридемия в детска възраст, най-напред трябва да се подозира наличието на фамилна форма на заболяването. Най-често се появява вече в пубертета, но може да е и по-рано. Концентрацията на триглицеридите в този случай е 200-500 mg / dl и по-висока. Наследствена фамилна хипертриглицеридемия по автозомно доминиращ начин. Той се причинява от дефект в гена, кодиращ ензима - липопротеин липаза.

Диагнозата на наследствената хипертриглицеридемия има някои затруднения, тъй като изисква високо материално подпомагане поради изследване на ДНК. Затова по-често се потвърждава от изключването на други причини и присъствието на поне един роднина, страдащ от същото разстройство.

Как да се намалят триглицеридите в кръвта с лекарства и диета

Първоначалните методи са да се промени начина на живот на пациента. Тази концепция съчетава диетична терапия, физическа активност, отхвърляне на вредни навици, запознаване и обучение на специална медицинска литература, постоянно самоконтрол и водене на дневник, ако е необходимо. Като цяло, подходите към основните терапевтични мерки, обясняващи как да се намалят триглицеридите в кръвта, са сложни.

Физическата активност включва както леки, така и специални упражнения. Първият съчетава ходене, джогинг, плуване, конна езда, йога и аеробика. Вторият е приложим за специфични цели.

Например за загуба на тегло. Видовете упражнения се избират от лекаря, като се вземат предвид възраст, физическо състояние и съпътстващи заболявания. Ключът към успешния резултат е постепенното увеличаване на натоварванията, редовността, психологическия интерес и мотивацията на пациента.

С неефективността на горните методи са прибягнали до назначаването на лекарства. Единственият случай, при който се предписват лекарства непосредствено след откриване на патологията, са високите триглицериди - повече от 3,45 mmol / L (300 mg / dL) и допълнителни рискови фактори под формата на исхемична болест на сърцето, захарен диабет, хипертония, затлъстяване 2–2 3-та степен, пушене.

Групите лекарства, които намаляват триглицеридите в кръвта, са както следва:

• статини;
• фибрати;
• никотинова киселина;
• n-3 полиненаситени мастни киселини.

Средствата за избор, многократно доказали своята ефективност, са статини. Основните им активни съставки - аторвастатин, росувастатин, симвастатин - най-силно намаляват съдържанието на триглицериди. Страничните ефекти се проявяват чрез мускулни болки, повишени чернодробни ензими, нарушена бъбречна функция. Статините са единствените изброени лекарства, които имат доказателствена база за намаляване на смъртността от сърдечносъдови проблеми (инфаркти, инсулти) и увеличаване на дългосрочното оцеляване.

Фибратите (Gemfibrozil, Bezafibrat, Fenofibrate, Tsifrofibrat) се понасят добре от пациенти с повишени триглицериди, но намаляват тяхното ниво в по-малка степен в сравнение с предходната група. Присвоен, когато е невъзможно да се използват статини по различни причини. Нежеланите последици от тяхното приемане са кожни реакции (обрив), функционални нарушения на храносмилателната система, миопатия (увреждане на мускулите). От лабораторните параметри е възможно повишаване на нивото на креатинфосфокиназа, аминотрансфераза.

Никотиновата киселина (ниацин, витамин РР, В3) засяга главно метаболизма на липидите в клетките на черния дроб и мастната тъкан. Най-удобната за употреба форма на лекарството е удълженото действие. От страничните ефекти излъчват зачервяване, сърбеж, усещане за парене от кожата, токсични ефекти върху чернодробните клетки. За да се намали тежестта на кожната реакция, е възможно да се назначи помощен агент, Larapipranta.

Ейкозапентаенови и докозахексаенови киселини (n-3 полиненаситени мастни киселини). Всъщност те са съставна част от рибеното масло. Използва се като хранителна добавка. Тази група лекарства е относително безопасна за пациента и само леко повишава склонността към кървене при хора, приемащи антикоагуланти и / или антиагреганти.

Статините могат да се прилагат като независимо лечение или в комбинация с представител на всякакви други понижаващи липидите лекарства.

Според някои съобщения добавянето на антиоксидантни витамини към лечението (предимно витамин Е, бета-каротин) към терапията има положителен ефект върху лечението на хипертриглицеридемия. При жени в менопауза могат да бъдат препоръчани тактики за хормонално заместване. При мъжете продължителната употреба на ацетилсалицилова киселина.

Целевата стойност на триглицеридите, която трябва да се постигне при пациенти, е по-малка от 1,7 mmol / L (150 mg / dL).

Диета с повишени триглицериди в кръвта

Основните принципи на диетичните препоръки, нормализиране на триглицеридите в кръвта, са следните:

• разнообразие от продукти, използвани в храните;
• консумация на повече пълнозърнести продукти, бобови растения, зеленчуци и плодове;
• използване при приготвянето на месни нискомаслени сортове (говеждо, телешко, зайче, птиче без кожа), морска риба;
• свеждане до минимум на общия прием на мазнини по-малко от 30 грама на ден (закупуване на продукти с ниско съдържание на мазнини, изхвърляне на течно масло);
• хранене на въглехидрати с нисък гликемичен индекс (с изключение на фруктоза) и високо съдържание на диетични фибри (овесени трици);
• пълно отхвърляне на алкохол;
• готвене предимно на пара, на скара или на фурна.

При всички пациенти с хипертриглицеридемия е необходимо стриктно спазване на диетичните особености. В началните етапи на тази патология е възможна само промяна в храненето без медицинска намеса.

Смята се, че пробният курс е 6 месеца. При пациенти със съпътстващи сърдечно-съдови заболявания продължителността на диетичната терапия преди предписване е ограничена до 3 месеца.

Триглицеридите се повишават в кръвта: какво означава това (причините на високо ниво)

След като са получили в ръце резултати от анализи, хората понякога виждат, че триглицеридите в кръвта се повишават. Какво може да означава това, какви са причините за високия индекс и какви последици може да се очакват?

Какво представляват триглицеридите? Това е вид мазнина, която е основният източник на енергия на клетките на тялото. Триглицеридите влизат в тялото заедно с храната и техният синтез се осъществява в тъканите и органите на храносмилателния тракт. При диагностициране на сърдечно-съдови заболявания е много важно изследване на кръвта за триглицеридите.

Кога е високо ниво на триглицериди опасно за пациента?

Оптималният показател за триглицеридите в кръвта е от 150 до 200 mg / dL. Според експерти, това означава, че нивото на мазнини в кръвта при тези цифри не е опасно. Тази стойност не застрашава развитието на патологични промени в сърдечно-съдовата система.

Но последните изследвания на американски учени в Медицинския център в щата Мериленд отричат ​​тези твърдения. Според лекари от Америка, ако триглицеридите са повишени от 100 mg / dl, това може да доведе до развитие на съдова атеросклероза и инфаркт на миокарда.

Но има и друга опасност от високи триглицериди в кръвта. В човешкото тяло има два вида холестерол: HDL и LDL. За да не навлизате в сложни медицински обяснения, можете да кажете: “добър” холестерол и “лош” холестерол. В човешкото тяло и двата холестерола са винаги налице.

При здрав човек има правилен баланс между тези холестероли (лошо - недостатъчно, добро - много). Какво означава това за здравето на тялото и за триглицеридите? С правилното съотношение на холестерола и с индекс на мазнини малко над 200 mg / dL, вероятността от развитие на сърдечно-съдови усложнения е намалена. Това състояние, за съжаление, се изпълнява рядко.

Важно е! С възрастта, показателят за триглицеридите се увеличава. При мъжете и жените тази стойност е различна.

По-долу е дадена таблица на нормалното ниво на тези мазнини.

Причините за повишеното ниво

Триглицеридите често са повишени в кръвта, причините за това явление са различни:

1. Основните причини са здравните проблеми и средната възраст. Това се отразява в кръвния тест и триглицеридите скачат.
2. Подобряването на триглицеридите в кръвта води до неправилен начин на живот. Това предполага, че е необходимо да се преразгледа вашата диета (в екстремни случаи си струва да се въздържате от преяждане) и да се елиминира употребата на алкохолни напитки.
3. При анализа на бременни жени нивата на триглицеридите обикновено са повишени. Увеличаването на броя на мазнините се дължи на хормонални промени в организма. Плюс това, високият холестерол по време на бременност не е рядкост.
4. Нарастването на триглицеридите в кръвта може да предизвика приема на някои лекарства (анализът на мазнините задължително ще отразява този факт). Това е особено вярно за хормоналните лекарства. Например, ако жена, приемаща орални контрацептиви, има кръвен тест, който показва твърде високо ниво на мазнини в кръвта, това предполага, че трябва незабавно да се свържете със специалист, който ще ви предпише заместител.

Какъв е рискът от високо съдържание на мазнини в кръвта?

Какви са последствията за организма от високо съдържание на мазнини в кръвта? Vosokie триглицеридите показват наличието на различни заболявания при пациента (това са основните причини). Ето един далеч не пълен списък:

• диабет тип 2;
• хипертония;
• панкреатит;
• миокарден инфаркт;
• инсулт;
• хепатит и цироза на черния дроб;
• атеросклероза;
• исхемична болест на сърцето.

Как да се нормализира количеството на мазнините в кръвта

На първо място, пациентът трябва напълно да се откаже от употребата на алкохол (ако има такъв проблем). Диетата трябва да бъде напълно ревизирана, след това триглицеридите ще бъдат нормални, причините винаги са на повърхността, както показва анализът.

Преяждането не трябва да се допуска по време на хранене и трябва да се дава предпочитание на храни с ниско съдържание на мазнини. Добър пример са морски дарове.

Обърнете внимание! Многобройни проучвания показват, че диета, основана на морски дарове, носи най-впечатляващи резултати. Анализът на кръвта показва, че триглицеридите са леко намалени по време на тази диета.

Препоръчва се обаче да се избягват храни с високо съдържание на триглицериди. Това е:

1. за всички продукти от брашно;
2. за напитки с изкуствени подсладители;
3. за захар;
4. за алкохол;
5. за месо и мазни храни.

Ако ситуацията е сложна (това ще покаже анализа) и диетата сама по себе си не е ефективна, е необходимо да се започне лекарство. Днес има няколко лекарства, които могат успешно да се справят с високите нива на триглицериди в кръвта.

• Фибратите са органични естествени съединения, които инхибират продуктивността на мазнините от черния дроб.
• Никотинова киселина. Действието му е насочено в същата посока като действието на предишните средства. Но освен това никотиновата киселина стимулира "добрия" холестерол.
• Статини, хапчета за холестерол, разрушават триглицеридите чрез потискане на "лошия" холестерол. Накратко, те установяват правилния баланс в организма на всички видове холестерол.

Разбира се, винаги трябва да си спомняте за предотвратяването на излишната мазнина в кръвта, причините за която може да са в неправилна диета и алкохол. Само чрез драстична промяна на начина ви на живот, можете да се предпазите от сериозни здравословни проблеми.

Триглицеридите в кръвта са повишени: какво означава това, причинява, как се намалява

Разгледахте вашия липиден профил и установихте, че триглицеридите (TG) са повишени. Това се наблюдава, ако метаболизмът на мазнини е нарушен. Наред с увеличаването на холестерола, растежът на неутралните мазнини сигнализира за възможно сърдечно заболяване.

Норма за триглицериди за мъже, жени, деца

Мастният метаболизъм има своите различия при хора от различна възраст, пол. Нормата на триглицеридите, както и нивото на холестерола, има своите възрастови и полови различия. Резултатите от липидограмата могат да варират при различните лаборатории поради различни методи за определяне на съдържанието на неутрални мазнини.

Таблица. Нормата на триглицеридите за деца, мъже, жени.

При новородени нивата на ТГ са с 20% по-ниски, отколкото при възрастни. С нарастването им, концентрацията на неутрални мазнини в кръвта се увеличава. Увеличаването на триглицеридите при деца е тревожен симптом, тези деца са изложени на риск от развитие на ранни сърдечни и съдови заболявания. Най-често високите триглицериди са регистрирани при деца с наднормено тегло, любители на брашно, бързо хранене.

Характеристики на хипертриглицеридемия при мъжете

Скоростта на триглицеридите при мъжете нараства с възрастта. Поради по-високото съдържание на холестерол и ТГ, мъжете по-често от жените страдат от ранна коронарна болест на сърцето, мозъчно заболяване, инсулти, инфаркт на миокарда.

Повишените триглицериди при мъже от всички възрасти най-често са резултат от недохранване, лоши навици. Други често срещани причини са диабет, миокарден инфаркт и бъбречно заболяване. Възрастните мъже с подагра имат високо ниво на ТГ.

Характеристики на хипертриглицеридемия при жените

При жените нивата на триглицеридите се променят леко с възрастта. Ситуацията се променя след менопаузата. Женското тяло спира производството на естрогени, които възпрепятстват растежа на неутралните мазнини. Поради тази причина нивата на липидите в кръвта варират през целия цикъл.

Триглицеридите се повишават по време на бременност - това е нормално. Анализът на кръвта показва началото на повишаване на концентрацията през втория триместър и максималното съдържание на липиди в третия. Това явление се обяснява с активния разпад на мастната тъкан, промените в хормоналните нива, които влияят на липидния метаболизъм.

Жените с висок ТГ обикновено са недохранени, водят нездравословен начин на живот. Захарен диабет, панкреатит са други често срещани причини за хипертриглицеридемия в млада и средна възраст. По-възрастните жени често страдат от хипотиреоидизъм и имат проблеми с бъбреците. Тези състояния са придружени от висока концентрация на триглицериди.

Как да контролираме неутралните мазнини

За дълго време повишената концентрация на триглицериди е асимптоматична. Но в същото време максималният резултат от лечението може да се постигне, ако терапията започне през този период.

Препоръчва се нивата на холестерол и ТГ да се наблюдават редовно, дори при липса на оплаквания за здравето. Комплексен анализ, отразяващ съдържанието на различни фракции мазнини, наречени липидограма. Първият кръвен тест се прави на 9-11 години, а вторият - на 17-21. По-нататъшно изследване на липидния метаболизъм се извършва 1 път / 4-6 години. Хората, склонни към ранна коронарна болест на сърцето, трябва да имат по-често кръвен тест.

За изследване на нивото на триглицеридите е необходимо да се взема кръв от вена. Преди прегледа е необходимо:

• следват гладна диета за 12-14 часа, можете не само да ядете, но и да пиете кафе, чай, сок. Единственото разрешено питие е водата.
• за 24 часа преди изследване на кръвта, алкохолът е забранен;
• сутрин преди вземането на кръвни проби е забранено да се пуши, спортува, да се нервира;
• 5 минути преди изследването е желателно да седне за известно време.

Резултатите от анализа обикновено са готови за следващия работен ден.

Причини за повишаване на триглицеридите

В повечето случаи, ако триглицеридите са повишени, това означава, че човек не яде правилно, се движи малко, е с наднормено тегло. Концентрацията на неутрални мазнини се увеличава с алкохола.

Други причини са свързани с различни системни заболявания:

• панкреатит;
• чернодробни патологии;
• хипотиреоидизъм;
• исхемична болест на сърцето;
• миокарден инфаркт;
• подагра;
• Синдром на Даун;
• болест съхранение гликоген;
• анорексия нервоза;
• бъбречно заболяване;
• наследствени патологии на метаболизма на мазнините.

Триглицеридите могат да бъдат увеличени чрез приемане на едно от следните лекарства:

• ретинол;
• естрогени;
• бета-блокери;
• циклоспорин;
• интерферон;
• диазепам;
• кортикостероиди;
• катехоламини.

Ако холестеролът е нормален и триглицеридите се увеличават.

Повишените концентрации на холестерол и ТГ обикновено се наблюдават по двойки. Но за някои хора високите триглицериди се комбинират с нормален холестерол. Най-честата причина за това състояние - излишните калории. Човек може да спазва всички правила на диетата, които помагат за намаляване на холестерола, но ако количеството консумирани калории е по-високо от използваното количество, нивото на триглицеридите ще се увеличи.

По-редки причини са наследствени или придобити заболявания, които са съпроводени с нарушение на метаболизма на неутралните мазнини:

• фамилна хиперхиломикронемия;
• системен лупус еритематозус;
• фамилна комбинирана хиперлипидемия;
• фамилна хипертриглицеридемия.

Как да се намалят нивата на триглицеридите

Ако резултатите от теста показват, че триглицеридите са повишени, това означава, че е време да се погрижите за здравето си. Ако хипертриглицеридемията е симптом на заболяване, е необходимо тя да се лекува. В други случаи е възможно да се намали нивото на ТГ с помощта на диета, здравословни навици, приемане на лекарства, предписани от лекар.

диета

Когато резултатите от теста покажат повишен холестерол или неутрална мазнина, диета е първото нещо, което лекарят предписва. Много пациенти успяват да стабилизират нивата на триглицеридите само чрез правилно хранене. За щастие, това не означава значителен брой ограничения.

Основните правила за правилно хранене:

• Дайте алкохол. Колкото повече човек консумира алкохол, толкова по-високо е нивото на триглицеридите. Диетолозите са изчислили, че на всеки 30 мл алкохол с редовна употреба се повишава концентрацията на неутрални мазнини с 5-10%. Поради тази причина алкохолиците обикновено имат много високи нива на ТГ.
• Ограничете приема на захар. Захароза - това са прости калории, които почти напълно се абсорбират. Тялото изразходва много малко енергия за тяхното усвояване, остава достатъчно количество калории, които могат да се превърнат в мазнини. Жените се препоръчва да се използва ежедневно не повече от 6 чаени лъжички. захар, мъже не повече от 9 ч. л. Тази сума трябва да включва общото количество захар: сладки напитки, сокове / нектари, сладкарски изделия. Например, чаша гроздов сок е 8 цели супени лъжици захар.
• Внимавайте за количеството фруктоза. Някои плодове, особено сушени плодове, захаросани плодове, сиропи съдържат значително количество фруктозна захар. Най-сладките - стафиди, дати. Те са 60-67% захар. Диетолозите препоръчват хората да консумират не повече от 50 г фруктоза на ден.
• Ориз, картофи, паста - умерено. Тези храни са богати на лесно смилаеми въглехидрати, тялото получава излишни калории.
• Зеленчуци, плодове, цели зърнени култури, бобови растения - храни, богати на фибри, трябва да бъдат в основата на храненето. Ако съдържанието на фибри в диетата не е достатъчно, количеството неутрални мазнини започва да расте.
• Още ненаситени мазнини, по-малко наситени. Високото съдържание на наситени мастни киселини съдържа червено месо, животински мазнини, мазнини извара, сирене, сметана - да се използва умерено. Ненаситените мазнини съдържат растителни масла, ядки, семена.
• Риби два пъти седмично. Риба, и особено нейните мастни сортове (херинга, скумрия, риба тон, сьомга), съдържа ненаситени мастни киселини. OMEGA 3 намалява LDL холестерола, ефективен за лечение и профилактика на сърдечни заболявания.

Тази диета се препоръчва да се спазва за цял живот за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Здравословен начин на живот

Нормализирането на теглото има положителен ефект върху нивата на холестерола и триглицеридите. Загубата само на 5-10% от масата намалява концентрацията на неутрални мазнини с 20%, според други данни, намаляването на всеки килограм намалява нивото на триглицеридите с 2%.

Необходимо е да се преразгледа отношението им към физическата активност. Хората, които ходят най-малко 30 минути на ден пеша, имат много по-ниска концентрация на неутрални мазнини, отколкото техните по-малко активни съграждани. Оптималното време за спорт е известно време след хранене. Упражнение помага да се използват "допълнителни" калории, не им дава възможност да станат липиди.

Лекарите са изчислили, че човек може да намали нивата на триглицеридите с 50% по време на диета, нормализиране на теглото и физическа активност.

лекарства

Липид-понижаващи лекарства се предписват на хора, за които нормализирането на ТГ не е достатъчно диета, спортно натоварване. Тежките пациенти могат да бъдат назначени незабавно. Има 4 групи лекарства, които могат да се прилагат индивидуално или като комплекс:

• Фибратите (фенофибрат, безафибрат, ципрофибрат) са най-ефективни за контролиране на хипертриглицеридемия и са в състояние да намалят нивата на триглицеридите с 20–55%. Механизмът на действие е разделяне на липопротеините с ниска плътност LDL, които съдържат много неутрални мазнини;
• Статини (аторвастатин, симвастатин, росувастатин) - блокират синтеза на холестерола в организма, намаляват концентрацията на ТГ, но са много по-слаби от фибратите - с 10-20%;
• никотинова киселина (повече от 1 g / ден) - рядко се предписва поради големия брой странични ефекти;
• ненаситени мастни киселини - най-безвредните лекарства, които имат слаб ефект, се предписват на пациенти с лека форма на хипертриглицеридемия.

Пациентите, приемащи едно или повече от тези лекарства, трябва редовно да правят кръвен тест. Това позволява на лекаря да прецени ефективността на лечението, да коригира скоростта на лечението, както е необходимо.

Народни средства

Холестеролът и триглицеридите могат да бъдат намалени с помощта на популярни рецепти. Особено ефективно ги комбинирате с диета. Следните мерки са се доказали добре:

• Корен от джинджифил с мед. Намалява лошия LDL холестерол, триглицеридите, подобрява обмяната на веществата, нормализира кръвното налягане. За да приготвите сместа, разтривайте върху фина рендерен среден джинджифилов корен, добавете 3-4 супени лъжици. л. мед, разбърква се. Яжте 1 супена лъжица. л. по време на всяко хранене.
• Канела. Благоприятен ефект върху липидите в кръвта, подобрява обмяната на веществата. Прибавя се към различни ястия, но най-добре се приема с мед. Смесете 2 супени лъжици. л. мед, 3 ч. л. канела на прах. Напълнете с три чаши студена вода. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден.
• Корен от женско биле. Налейте 2 супени лъжици. л. Корен от женско биле 500 мл вода. Оставете да заври, след това 15 минути, охладете. Напрегнат бульон вземе една четвърт чаша 4 пъти / есенция - 15 дни.
• Боб. Бобовите растения спомагат за нормализиране на липидния метаболизъм. Накиснете една нощ 200 грама боб, сварете с малко количество сол. Разделете на няколко порции, яжте на ден. Курсът на лечение е един месец.

Хронични заболявания, редовни хапчета са причина да се консултирате с лекар преди да започнете. Народните средства имат свои собствени противопоказания, странични ефекти.

литература

1. Крис Илиадес, MD. Съвети за намаляване на високите триглицериди, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Как да понижим високите триглицериди, 2018
3. Лиа Трембле. Високи триглицериди и риск от инсулт, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Гюнтелберг F. Високи триглицериди и HDL холестерол

Материали, подготвени от авторите на проекта.
според редакционната политика на сайта.

Ако триглицеридите се повишат, какво означава това при възрастен

Триглицеридите в кръвта не изглеждат точно така. Тяхното основно място в мастната тъкан, но ако нивото в кръвта започне да се увеличава и сте го видели в анализа, трябва да се консултирате с лекар, тъй като последствията могат да бъдат изключително сериозни - може да имате повишен риск от развитие на коронарна болест на сърцето или ситуацията може да стане остра панкреатит.

В съвременния свят исхемичната болест на сърцето е една от най-социално значимите патологии. Според статистиката на СЗО, ракът и сърдечносъдовите заболявания се считат за водещи причини за смъртта и уврежданията в световен мащаб. Сред патологиите на CCC, най-често е коронарна болест на сърцето (CHD).

В момента връзката между риска от развитие на коронарна артериална болест и дислипидемия (увеличаване на общия холестерол, триглицериди и изразена дисбаланс между фракциите на холестерола) е надеждно установена. Трябва да се отбележи, че колкото по-висок е холестеролът и триглицеридите в кръвния тест, толкова по-голяма е вероятността за развитие на ИБС.

Какво представляват триглицеридите. Техните функции

Не е тайна, че основният енергиен източник в организма е глюкозата. То е жизненоважно за поддържане на нормалното функциониране на всички клетки в тялото. През деня необходимостта от клетки за глюкоза е различна, тя се увеличава значително по време на умствено и физическо натоварване и намалява по време на сън.

Трябва да се отбележи, че енергийните нужди на тъканите често не съвпадат с приема на храна, следователно винаги трябва да има „стратегически резерви“ от глюкоза в организма, които, ако е необходимо, ще бъдат използвани.

Основните хранилища на глюкоза в организма са клетки:

В клетките на черния дроб и мускулите глюкозата се съхранява като гликоген. Също така, глюкозата се отлага в клетките на мастната тъкан, където след липогенеза се трансформира в глицерол, който е част от резервата, резервна форма на мазнини - триглицериди.

С изчерпването на запасите от гликоген (краткосрочно депо глюкоза), тъканите се снабдяват с енергия чрез разделяне на триглицеридите.

Това означава, че обикновено триглицеридите осигуряват важна енергийна функция за дългосрочно съхранение на глюкоза.

Процесът на липогенеза, т.е. образуването на триглицериди от глюкоза, се среща в адипоцити (клетки от мастна тъкан), под контрола на инсулин. Това ви позволява да намалите нивото на глюкозата в кръвта и, от своя страна, да създадете своя „стратегически резерв” в организма.

Анализ на холестерола и триглицеридите в кръвта

В допълнение към енергийната функция, триглицеридите, заедно с холестерола и други липиди, са част от клетъчните мембрани.

Това означава, че при здрав човек холестеролът и триглицеридите изпълняват важни функции и са необходими за нормалното функциониране на организма. Въпреки това, в нарушение на липидния метаболизъм, повишаването на холестерола и триглицеридите в кръвта допринася за появата на атеросклероза, развитието на коронарна болест на сърцето, появата на миокарден инфаркт (миокарден инфаркт), NMC (мозъчно-съдов инцидент) и др.

Следователно, за да се контролира нивото на липидите, се предписва кръвен тест за липиден профил (липидограма). Анализът е цялостно проучване за оценка на нивото на липидите в кръвта. Използвайки това проучване, определете степента на метаболизма на липидите и риска от развитие на заболявания на CVS. Също така липидограмата позволява да се оцени качеството и ефективността на лечението с лекарства за понижаване на липидите.

В допълнение към нивото на триглицеридите в кръвта, липидограмата отразява стойностите на общия холестерол, холестерола, липопротеините с висока, ниска и много ниска плътност, както и изчислява коефициента на атерогенност (съотношението между "лош" и "добър" холестерол, отразяващо степента на риск от развитие на сърдечносъдови заболявания).

Защо е важно анализът на триглицеридите

При здрав човек тези дългосрочни глюкозни резерви се консумират, като осигуряват енергия на клетките. Въпреки това, с ниска физическа активност, метаболитни нарушения и др., Нивото на триглицеридите в кръвта се увеличава значително, което води до атеросклеротично съдово увреждане, исхемична болест на сърцето, панкреатит, инфаркт на миокарда и др.

Трябва да се отбележи, че анализът на триглицеридите в кръвта е изключително важен за контролиране на хода на захарния диабет, тъй като значителните колебания в кръвната захар допринасят за увеличаване на количеството триглицериди.

Ако има подчертана липса на инсулин, глюкозата е абсолютно неспособна да проникне в клетките на тъканите (с изключение на клетките на черния дроб и мозъка). В резултат на това тялото се нуждае от друг източник на енергия - триглицериди. Повечето от симптомите на диабетната кетоацидоза се развиват именно поради активното мобилизиране на мазнини, поради което енергийните нужди на клетките се припокриват.

На първия етап от превръщането на триглицеридите в енергия започва активната липолиза - изгаряне на мазнини с образуването на мастни киселини (FA).

LCD дисплеите се прехвърлят във всички клетки на тялото (с изключение на мозъка) и служат като основен източник на енергия. На втория етап, в митохондриите на клетките, ФА се подлагат на окисление със създаването на ацетил СоА. След това, излишното количество ацетил СоА допринася за синтеза на ацетоацетат, който се метаболизира до D-3-хидроксибутират и ацетон (кетонни тела).

Всички горепосочени продукти от метаболизма на триглицеридите обикновено преминават през по-нататъшен метаболизъм. При захарен диабет (DM), по време на развитието на кетоацидоза, те се натрупват в значителни количества в кръвта и започват да се изхвърлят с урината. Също така, излишният ацетон се използва от белите дробове, причинявайки класическия мирис на ацетон във въздуха, издишан от диабета (с кетоацидоза).

Атеросклеротичната плака е колекция от холестерол в артериалната стена. Първоначално плаките са ронливи (скъсани, откъснати и улцериращи), но по-късно те се подлагат на калциниране, като стават стабилни и значително нарушават кръвоснабдяването. Въпреки това, дори и свободни плаки представляват сериозна опасност, тъй като те могат да излязат и да блокират лумена на малките съдове, което води до тромбоемболия, инфаркт, инсулт и др.

Триглицеридите не участват пряко в образуването на атеросклеротични плаки, но тяхното високо ниво в кръвта допринася за растежа на липидния дисбаланс, причинява затлъстяване, нарушава обменните процеси в организма. Всичко това в комплекс, допринася за прогресирането на атеросклерозата.

Също така, увеличаването на триглицеридите в кръвта допринася за неговото сгъстяване, увеличавайки риска от тромбоза. Най-неблагоприятна е комбинацията от високи триглицериди с ниска стойност на липопротеините с висока плътност и високи нива на липопротеини с ниска и много ниска плътност.

В допълнение, високите триглицериди са един от рисковите фактори за остър панкреатит.

Показания за кръвни изследвания

• подагра;
• панкреатит;
• МВР;
• инсулт;
• наследствени патологии на метаболитни процеси;
• диабет;
• метаболитен синдром;
• Хипертония (артериална хипертония);
• атеросклероза;
• ангина пекторис;
• заболяване на коронарната артерия;
• алкохолизъм.

Рисковата група включва:

• пушачи;
• лица с наднормено тегло;
• злоупотребяващи с алкохол;
• любители на животински мазнини, бързи храни, мазни и пържени храни;
• пациенти с артериална хипертония;
• пациенти с натоварена наследственост (инфаркти, инсулти, коронарна артериална болест при близки роднини);
• пациенти с диабет;
• мъже над четиридесет и пет и жени над петдесет и пет;
• пациенти със сърдечно-съдови заболявания;
• хора, които водят заседнал начин на живот.

Триглицериди. Нормата при мъжете и жените

Стандартите на триглицеридите зависят от възрастта и пола на пациента. За да се получат надеждни резултати, анализът се дава на празен стомах, с изключение на седмица - приемане на алкохол, ден - пушене, за дванадесет часа - кафе, силен чай, газирани напитки. Също така, седмица преди проучването е препоръчително да се придържате към диета, която изключва използването на мазни и пържени храни.

Резултатите от анализа са записани в mmol / l.

Триглицеридите са нормални при жените и мъжете се различават, но не драматично. Това се случва по възраст.

Триглицеридите се повишават какво означава това

При тълкуването на анализа трябва да се има предвид степента на нарастване на триглицеридите.

Целевата (приемлива) е ниво, което не надвишава 1,7 mmol / L (или по-малко от 150 mg / dL). Такива показатели са оптимални и показват нисък риск от атеросклероза, исхемична болест на сърцето и др.

Ако триглицеридите се повишат до граничното ниво - от 1,7 до 2,2 (или от 150 до 199 mg / dL), това показва среден риск от развитие на патология на CVS.

С увеличаване на стойностите от 2,3 до 5,6 (от 200 до 499) съществува висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

При значително увеличение на триглицеридите (над 5,6 или над 500 mg / dL), в допълнение към риска от коронарна болест на сърцето, сърдечен удар и др. Съществува висок риск от развитие на остър панкреатит.

Основните причини за промяната в анализите

• фамилна хипертриглицеридемия;
• фамилна дисбеталипопротеинемия;
• хиломикронемичен синдром;
• сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза, исхемична болест на сърцето, инфаркт);
• AG;
• алкохолизъм;
• диабет;
• панкреатит;
• чернодробно заболяване;
• бременност;
• хипотиреоидизъм;
• използване на противозачатъчни контрацептиви Wed-in, фуросемид, спиролактон, кордарон;
• нефротичен синдром;
• таласемия;
• затлъстяване;
• гликоген заболяване съхранение.

Триглицеридите се намаляват при пациенти с:

• gipolipidoproteinemiey;
• хипертиреоидизъм или хиперпаратироидизъм;
• изтощение на фона на дълъг пост;
• синдром на малабсорбция;
• чревна лимфангиектазия;
• хронична обструктивна белодробна патология.

Също така триглицеридите ще бъдат намалени при пациенти, подложени на лечение:

• холестирамин,
• витамин С,
• хепарин,
• метформин,
• ниацин.

Как да се намалят триглицеридите и холестерола

Важно е да се разбере, че само лекар трябва да предписва статини (основните лекарства за намаляване на нивата на холестерола). Независимата селекция на лекарства или корекция на предписаните дози могат да бъдат опасни за здравето.

За не-фармакологична корекция на липидния профил се използват ефективно липидно-понижаваща диета, активен начин на живот, прием на витамин С, спиране на тютюнопушенето и консумация на алкохол.

Липид-понижаващата диета включва повишена употреба на фибри, плодове, зеленчуци, постно риба, ядене на зърнени храни, ядки и зелени. Необходимо е също да се увеличи приема на течности до 2 литра на ден. Необходимо е да се откажат сладки, брашно, мазнини, пържени, алкохол, майонеза, кетчуп, бързо хранене, сода и други вредни продукти.

Необходимо е да се ограничи използването на яйца, масло, мазнини извара, заквасена сметана, сметана, говеждо месо, свинско, овнешко и странични продукти.

Повишаване на триглицеридите в кръвния тест

Много много отклонения в човешкото тяло могат да бъдат намерени на етапа на тестване. Например, ако анализът на биохимията на кръвта покаже, че триглицеридите са повишени, това е сигнал, че промените в кръвта могат да засегнат вътрешните органи. Необходимо е да се лекува проблема точно сега, и първото нещо, което трябва да направите, е да започнете да събирате информация, така че заедно с Вашия лекар да можете да изработите тактиката на действия за подобряване на тялото.

Причини за повишаване на триглицеридите

Първо трябва да разберете какво всъщност са триглицеридите. Тази дума се нарича цялата група мастноразтворими кръвни съставки и всеки един от тези компоненти в определени количества е необходим за организма, а също така задължително се съдържа в състава на клетките. Освен това, клетките се хранят с енергията, която триглицеридите му дават, затова не може да се каже, че този компонент на кръвната плазма е вреден или безполезен.

Един химик би описал триглицеридите като органичен естер, в който три молекули от различни мазнини се комбинират с една молекула глицерин. Триглицеридите влизат в кръвта чрез храна и се синтезират самостоятелно в черния дроб от въглехидрати. Синтезът на триглицеридите може да се случи и за сметка на мастните депа, които са на разположение на много хора, които консумират големи количества висококалорична храна, но това се случва само ако резервите на кръвната захар са изчерпани.

Също така, не бъркайте триглицеридите с холестерола. Да, и двата компонента на кръвната плазма са мастна фракция и често влизат в човешкото тяло с храна, но между тях има значителни разлики. Така, триглицеридите, за разлика от холестерола, са изключително рядко отлагани по стените на артериите и не образуват плаки. Може да се каже, че триглицеридите са същите мазнини, лишени от холестерол.

При здрав човек анализът на плазмената биохимия трябва да покаже нива на триглицериди до 1.5 mmol / l. Лекарите отбелязват, че повишаването на нивото до 2 единици все още не е опасно или критично и не изисква решения за неговото намаляване, но ви дава възможност да помислите за причините, поради които балансът е разстроен. Третираните повишени нива на триглицеридите трябва да са еднакви с съпътстващите заболявания.

Основните причини за повишените триглицериди в кръвта са следните:

• хронични заболявания на бъбреците и щитовидната жлеза;
• редовно преяждане и консумация на висококалорични храни;
• анорексия;
• често използване на алкохолни напитки;
• затлъстяване;
• панкреатит;
• исхемична болест на сърцето;
• подагра;
• таласемия (вид анемия);
• приемане на определени лекарства;
• захарен диабет;
• ниска физическа активност.

За много хора това може да е откровение, че не само характерните болести, свързани с неправилния начин на живот (преяждане, физически упражнения), но и тези заболявания, при които човек, напротив, се чувства и изглежда слабо и изнервено, са сред причините. С други думи, увеличаването на съдържанието на триглицериди изобщо не показва склонност към затлъстяване, а кардинално метаболитно нарушение и работата на всички органи и може да има няколко причини за това. Лечението трябва да се извършва само под лекарско наблюдение.

Характеризира се с подобрение при жените

Наистина, увеличаването на съдържанието на триглицериди на милилитър кръв за мъжете и жените може да означава, че в техните тела се срещат различни проблеми и те трябва да бъдат третирани по различен начин. По-добре е да се идентифицира причината и да се започне лечението своевременно, за да се избегне провокирането на много заболявания. Така че, ако триглицеридите са повишени в една жена, тогава трябва да знаете колко често тя приема хормони. Факт е, че повечето от тях нарушават естествените хормони, което води до промяна в тези метаболитни процеси, които се случват в тялото на жената. Контрацептивите могат да променят активността на фазите на женския цикъл, да увеличат или скъсят една от тях и по този начин да дадат на организма погрешни сигнали и желания. Тази причина може да бъде сигнал на гинеколога, че е по-добре да се замени приеманото лекарство и може да не е необходимо допълнително лечение.

Много жени се опитват да лекуват проблема с наднорменото тегло, като приемат тиазидни диуретици, напълно не решавайки основната причина за неговия набор. В много статии се казва за вредата от такъв метод за целия организъм, а в този случай не се използва пряко разделяне на мазнините от депото. В допълнение, диуретиците значително увеличават процента на триглицеридите в плазмата и също правят кръвта по-дебела. Лекарите смятат тази ситуация за много опасна. Без лечение на затлъстяване и загуба на тегло, жените само влошават положението и влошават своето благосъстояние.

Също така, повишено съдържание на триглицериди при жените се наблюдава през първите месеци на бременността. Увеличението на липидния състав на кръвта през този период е свързано с преструктурирането на всички системи в организма. Сега тялото на жената работи върху натрупването на енергия и калории, които ще са необходими за изхранването на плода. Намаляването на нивата на триглицеридите и лечението по време на бременност могат да бъдат неподходящи и дори вредни, но лекарят все още може да дава препоръки за правилното хранене, което ще помогне на жената да влезе лесно във втория триместър без допълнителни проблеми.

Идентифицирането при анализа на критично високото съдържание на триглицериди в тялото на жената при възникване на бременност, свързано с прекомерно преяждане, прави кръвта по-дебела и значително увеличава нейната плътност. За гинеколог, такава висока честота на бременна жена предполага, че хранителните вещества от кръвта към плода не преминават толкова активно през плацентата, а лечението на бременност с патология може все още да е необходимо.

Характеризира се с подобрение при мъжете

Да започнем с това, че трябва да се радваме на мъжете с факта, че стойността на оптималното ниво на триглицеридите в кръвната плазма е по-висока при мъжете, отколкото при жените и затова техните резултати трябва да се сравняват само в таблицата. Разликата между стойностите за мъжете и жените може да бъде почти 50%.

При мъжете, причината за високите триглицериди е почти винаги една и съща и е свързана с необичаен начин на живот. Това може да включва много, вариращи от чести тежки ястия с висококалорична храна и алкохолни напитки и завършващи с любовта на мъжете да прекарват времето си в телевизора или зад екрана на монитора. Стресът в равна степен с наднорменото тегло също може да предизвика провокиране на повишен липиден компонент, а мъжете са много по-загрижени, защото са раздразнени по някаква причина много по-бързо. Между другото, някои имуносупресори, като циклоспорин, могат също да повлияят неблагоприятно биохимичните параметри на кръвта и да увеличат някои липидни компоненти на мъжете. Ако това лекарство за лечение на стрес, предписано от лекар, трябва да го информирате за промените, които той причинява.

Има и други причини за повишени триглицериди при мъжете, и най-често това се отнася за любителите на бърз набор от мускулна маса. Така че, използването на андрогени и кортикостероиди, веднъж популярни при мъжете - фенове на бодибилдинг, води до опасно увеличение на съдържанието на този компонент на кръвната плазма. Отказ на лекарството - и има основно лечение и подобряване на ситуацията с липидните компоненти на кръвта.

Ако холестеролът е нормален и триглицеридите се увеличават.

Лекарите виждат тази ситуация по-рядко, тъй като триглицеридите се повишават паралелно с останалите мастни кръвни съставки, които също се оказват повишени. Ако холестеролът е нормален и триглицеридите са повишени, причините трябва да се търсят в тези действия, които лицето е извършило съвсем наскоро. Много често тази ситуация се появява на втория или третия ден от храненето, когато холестеролът наистина е намален, но повишеното ниво на триглицеридите е по-малко чувствително към такива бързи промени. Като основна мярка за лечение, можете да предложите консултация с диетолог, който ще ви каже основните правила за диета.

Резултатите от тестовете за кръводаряване на празен стомах, където само съдържанието на триглицериди е повишено, предполагат, че причината за лошото здраве на пациента е в проблеми с далака и черния дроб. Това може да означава, че тези органи имат увеличен размер и лечението в този случай ще бъде дълго.

Също така при нормални нива на холестерола триглицеридите могат да бъдат повишени в случай на системни заболявания, като диабет. Поради нарушен глюкозен толеранс нивата на триглицеридите са постоянно високи. За много хора лечението на диабета отнема цял живот.

Причината за повишените триглицериди може да бъде причинена и от прекомерна работа на надбъбречната кора, както и от панкреатит и хиперхиломикронемия. Анализите на пациенти с алкохолизъм, с нефротичен синдром или хипотиреоидизъм също ще показват постоянно повишени нива на триглицеридите, но съдържанието на холестерол ще бъде нормално. Лечението в този случай ще бъде приемането на специални лекарства.

Във всички тези ситуации несъответствието между нивото на триглицеридите и холестерола може да означава необходимост от допълнителни изследвания, за да се установи истинската причина за настоящата клинична картина, и едва тогава лекарят трябва да даде професионални съвети как да се лекува.

Симптоми на повишаване на триглицеридите

Симптомите много приличат на типична клинична картина на затлъстелия човек. Това е повишаване на налягането без причина, нестабилност на захарното съдържание в кръвта и намаляване на нивото на липопротеините с висока плътност ("добър" холестерол). Между другото, честа инсулинова резистентност може да послужи като симптом, който дава възможност да се изтрие диабетът като единствената болест в организма.

Повишено налягане без причина може да бъде симптом на нарушение на биохимичния баланс на кръвта, по-специално на нивото на триглицеридите. Важно е да се разбере, че повишеното ниво на триглицеридите води до повишаване на вискозитета на кръвта. Плазмата става много вискозна и това създава редица проблеми. Кръвта вече не може да тече бързо през кръвния поток, поради което налягането се повишава. Хемоглобинът не може свободно да доставя кислород до кръвните клетки, поради което те се хранят по-лошо и не могат да функционират напълно. Всичко това е силно отразено в човешкото благосъстояние. Умора без причина, летаргия, неразположение - всичко това може да бъде симптоми на опасно повишено ниво на триглицериди и означава необходимост от бързо лечение.

Как да се намалят триглицеридите

Ако биохимичният анализ на кръвта показа увеличение на липидните компоненти на кръвта и човекът вече имаше първите неприятни симптоми, тогава е необходимо да се предприемат активни стъпки за намаляване нивото на триглицеридите и да се предотвратят многобройните усложнения, които могат да възникнат по време на бездействие.

диета

Трябва да следите диетата си. Това не означава, че трябва да се ограничите във всичко и да намалите калоричното съдържание до критично ниво. Мазнините са от съществено значение за организма като въглехидрати и протеини, както и витамини и микроелементи. Важно е само да се намали количеството на висококалоричната храна, както и да се оцени правилно цялата храна от гледна точка на нейната хранителна стойност, а не само калориите, и това е същността на диетата. Така че по-голямата част от входящите мазнини не само трябва да бъдат намалени, но и да бъдат заменени с растителни масла. Това ще помогне за създаването на оптимален баланс на липопротеините с висока плътност, които помагат в борбата за намаляване на холестерола и триглицеридите. Важно е да се помни, че растителните мазнини са много по-калорични от животните и следователно количеството им, взето с храна, трябва да бъде намалено.

Също така, когато се наблюдава диета, количеството взета захар трябва да се намали, тъй като то не допринася за намаляване на повишените нива на триглицериди и дори провокира увеличаването му. Повечето хора знаят, че мозъкът и черният дроб на човека ядат глюкоза, но се произвеждат от сложни въглехидрати, които постепенно се разграждат в тялото. Експертите не говорят за пълното изключване на проста захар от диетата, но е напълно възможно да се намали количеството му. Между другото, много продукти съдържат скрита захар, която е написана на опаковката. Това са кетчуп, кисело мляко, майонеза, някои алкохолни напитки и дори хляб. Много от тези продукти се позиционират като здравословна храна, въпреки че в действителност не са. Разбира се, консумацията на тези продукти е по-добре да намали или дори да елиминира от вашата диета.

Отказ от лоши навици

Алкохолът е източник на допълнителни "празни" калории, които не носят никаква хранителна стойност. Освен това алкохолът често унищожава живота, семейството и професионалния живот на човека. Това впоследствие води до появата на чести стресови ситуации, които не оказват положителен ефект върху състоянието на организма. С голяма вероятност анализът на биохимията ще покаже повишено ниво на триглицеридите. За да намалите количеството алкохол, който пиете, е да подобрите живота си във всяко отношение, както и за никотина.

Въпреки факта, че този навик не води до увеличаване на общата енергия, въпреки това компонентите на цигарения дим засягат състава на кръвната плазма. Цигарите спомагат за сгъстяване на кръвта и увеличаване на нейната плътност, поради което повишаването на концентрацията на триглицериди е почти неизбежно. Намаляване на броя на пушените цигари на ден може да бъде постепенно, но е възможно в един ден. В този случай е по-добре да потърсите помощ от специалист, за да не се върнете към началната точка след няколко седмици, когато броят на пушените цигари може да бъде намален и сведен до минимум.

Физическа активност

Трудно е да се изброят тези болести, от които можете да се отървете, ако редовно се занимавате с физическа култура. Никой не казва, че е необходимо да се поставят записи на първия ден за бягане или колоездене. Физическата активност може дори да се разбира като танцуване, което също подобрява настроението, а сега са решени два проблема - стрес и повишени триглицериди. Ако помещенията на фитнес за някаква причина е невъзможно, тогава можете просто да започнете да ходите повече.

Например, през първата седмица можете да отидете на една спирка по-рано от необходимото, а оставащото разстояние за работа да достигне пеша. Следващата седмица трябва да излезете от обществения транспорт още по-рано и т.н. Много скоро човек ще започне да усеща лекота по цялото си тяло и дори още няколко километра ще му се сторят кратка разходка, благодарение на която настроението му ще се подобри, цялото му тяло ще се затегне, на лицето му ще се появи здрав блясък. Отражението на външния вид на човек напълно ще съответства на подобренията в биохимичния кръвен тест, които скоро ще се появят, което означава, че ще бъде възможно да се забравят проблемите в кръвния тест. След като предишните повишени нива на триглицеридите се върнат към нормалното, важно е да продължите да живеете активен живот и да правите всичко възможно, за да запазите формата си. Сега тя трябва да стане норма на живота, защото единственият начин да останем здрави в съвременния свят.

Медикаментозно лечение

Лечението може да се извършва само под строг контрол на лекар. Основните лекарства, предназначени за понижаване на повишените триглицериди, са фенофибрат и гемфиброзил. И двете лекарства принадлежат към групата на фибратите, които по същество са карбоксилни киселини, които имат способността да привличат молекулите на мазнините и водата. Друг ефект на фибратите е способността да се намали производството на чернодробни компоненти, които понасят триглицеридите. Важно е да се знае, че фибратите не са напълно безопасни средства. В някои случаи те провокират образуването на камъни в жлъчката и причиняват лошо храносмилане. Използвани заедно със статини, те могат да причинят мускулни увреждания. Не можете да ги вземете заедно с разредители за кръв.

Специален вид карбоксилна киселина е никотиновата киселина, известна като витамин РР. Приемането й помага да се намали съдържанието на триглицериди в кръвта. Неговото допълнително свойство е способността да се увеличи съдържанието на "добри" липидни частици в кръвта. Страничните ефекти по време на приема му са изключително редки, но те трябва да са наясно с: замаяност, задух, жълтеница на лицето.

Статините са мощни лекарства, които спомагат за намаляване нивата на всички видове липопротеини в кръвната плазма. Основното свойство на това лекарство е способността за понижаване на нивата на холестерола и нормализирането на триглицеридите е само положителен страничен ефект. Междувременно статините увеличават риска от диабет и могат да причинят проблеми в черния дроб. Статините трябва да се приемат само под лекарско наблюдение. Някои хора трябва да приемат наркотици от тази група през целия си живот.

И накрая, друга група лекарства, които спомагат за намаляване на повишените нива на триглицериди в кръвта, са омега-3. Първоначално този компонент е изолиран от риба и именно морските обитатели го съдържат в най-голямо количество. За съжаление, консумацията на риба в някои страни не е толкова популярна и затова не трябва да се изненадвате от проблемите със здравето на населението. Омега-3 се продава най-често под формата на капсули с желатинова обвивка. Благодарение на тази обвивка, капсулата не притежава вкус и мирис, което е особено важно за тези, които не обичат рибата. Разделянето на капсулата се извършва в стомаха, от където омега-3 влиза в кръвния поток и спомага за намаляване на повишените нива на триглицериди. Омега-3 не се счита за самостоятелно лекарство, но това не подценява ефекта от неговото използване. Понякога само този инструмент може значително да намали липидните компоненти на кръвта и като цяло да подобри резултатите от тестовете за биохимия на кръвта. В допълнение, омега-3 съдържа ценен елемент - йод, но хипотиреоидизмът е заболяване, което често се съчетава с повишени триглицериди. Така пациентът решава два проблема едновременно, за да подобри физическото си състояние.

Няколко рецепти на традиционната медицина

Сокова терапия

За да се намалят липидните компоненти на кръвта, експертите от народната медицина твърдят, че соковата терапия е отлична за подпомагане на ниските липиди в кръвта. За целта се препоръчва да се пият сокове, особено зеленчукови. Плодовите сокове съдържат прекалено много фруктоза, която много бързо се трансформира в глюкоза и допринася за увеличаване на нивото на захарта в организма. Дори при консумация на плодове това не се случва, защото в този вид продуктът все още не е изчистен от фибри.

Така че, това помага да се намалят високите нива на триглицеридите сок от цвекло. Необходимо е да се пие в малки глътки 2 пъти на ден, 100 мл преди хранене. Направете го в рамките на две седмици. Анализът след такава популярна рецепта ще бъде непреодолима и без употребата на наркотици. Освен това, за да се намалят липидните компоненти по този начин, се осигуряват витамини и микроелементи. Веднага след притискането е невъзможно да се пие сок от цвекло, необходимо е да се остави да престои 20-30 минути, така че етеричните масла, които са огромни със сок от цвекло, са загубили своята агресивност и стават по-малко активни. Необходимо е да се комбинира сок от половин лимон с 0,5 литра гореща вода и да се остави да се вари в продължение на 10 мин. Пийте този състав с малки глътки между храненията, 2-3 пъти на ден. Тя може да се направи и да се използва като салатен дресинг, който ви позволява да намалите нивото на консумираните мазнини неусетно.

инфузии

Билковите лекарства имат огромен потенциал и голям брой рецепти на традиционната медицина, които могат да бъдат използвани от всеки, който страда от повишени нива на триглицериди. Експерти твърдят, че билките могат напълно да заместят създадените в лабораторията лекарства. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 20 г цветя от бял равнец, 5 г цветя на арника и 25 г цветя от хиперикум. Всички съставки се смесват и се наливат чаша вряща вода. За да се получи силна инфузия, събирането трябва да се настоява поне за един час. След това инфузията трябва да се филтрира. Необходимо е да се направи такава инфузия за един ден и след това да се приготви нова. Важно е да не се пие като нормална течност и да се задържа в устата, което допринася за бързото поглъщане в кръвта. Курсът на лечение за понижаване на липидите в кръвта е един месец. Ако в края на курса триглицеридите все още са повишени, лечението може да се повтори отново след един месец, а друга проста и евтина инфузия в нейната стойност се състои от най-простите компоненти, или по-скоро от жилестите, които хората обикновено изхвърлят. За неговата подготовка трябва да се излее вряща вода върху кожите от мандарини, портокали и лимон (в различни комбинации), да се варят 2-3 часа и след това да се пие тази инфузия през деня. Тази рецепта ви позволява да намалите нивото на триглицеридите през всеки сезон, защото цитрусовите плодове могат да се намерят винаги в продажба.

Масло от морски зърнастец

Билкачите твърдят, че редовната му употреба може значително да подобри различните показатели на анализа на кръвната биохимия. Маслото от морски зърнастец може да понижи повишените триглицериди много внимателно и почти незабележимо за хората. Препоръчително е да се приема масло 3 пъти на ден, една чаена лъжичка половин час преди хранене. Курсът на такова лечение е един месец.

Две лъжици естествен овес (не валцувани овес!) Налейте чаша вода. Крупата трябва да се остави да се влива за една нощ. На следващия ден трябва периодично да пиете тази вода между храненията. Специалисти на традиционната медицина казват, че тази рецепта ви позволява да премахнете излишната захар от кръвната плазма, както и да регулирате показателите за холестерол и триглицериди.

Пример за дневна диета

Закуска. Той е един за всички дни, защото осигурява необходимото количество енергия и калории, за да започне денят ви. Така че, закуската се състои от:

• 1 чаша обезмаслено мляко (200 ml);
• неподсладено кафе (50-100 ml);
• 40 грама хляб от трици.

• супа с фасул и ечемик, задушен карфиол, пикантен плод;
• 70 г (нормата е дадена за сух продукт) макаронени изделия от твърда пшеница, 2 печени сардини, неподсладени плодове, порция сварен спанак;
• 70 грама неполиран ориз, рукола, 100 грама нискомаслено козе сирене, чубрица плод;
• 70 г ечемик (под формата на каша), салата от рукола, 150 г печено говеждо месо, неподсладени плодове;
• супа със зеленчуци и пшеница, 1 морков, 200 г варена есетра, неподсладени плодове;
• неопален ориз, чубрица плодове, зеленчукова салата;
• 70 г паста от твърда брашно, 2 печени сардини, печени чушки, овкусени със зехтин, магданоз и лимонов сок.

• 200 г филе от сьомга на скара, парче хляб със зърнени храни, салата от рукола, неподсладени плодове;
• салата от зелен фасул, 2 яйца и домат, парче хляб със зърнени храни, неподсладени плодове;
• 100 г нискомаслено козе сирене, 200 г домати, парче хляб със зърнени храни;
• 60 г (норма за сух продукт) от варено нут, 2 варени репички, парче хляб със зърнени храни, чубрица плод;
• 200 г печена скумрия, зеленчукова салата, парче хляб със зърнени храни, неподсладени плодове;
• 100 грама постно свинско месо, 200 грама варено цвекло, парче хляб със зърнени храни, неподсладени плодове;
• 150 гр. Пуешки гърди на скара, зеленчукова салата, парче хляб със зеленчуци, неподсладени плодове.

Всички салати могат да се пълнят със смес от зехтин, балсамов оцет и лимонов сок, което също намалява мастните съставки на кръвта. Като закуска е по-добре да се използват печени зеленчуци или плодове, сред които не може да се изберат нишестени. Диетата е предназначена за две седмици, след което скоростта на някои храни може да се увеличи.

По-голямата част от липидния метаболизъм се нарушава при хора на средна и по-висока възраст, но в някои случаи, наличието на повишени нива на триглицериди се наблюдава при деца от детска възраст. Най-често това е свързано с високо телесно тегло, но може също да показва нарушения в щитовидната жлеза. Повишаване на нивата на триглицеридите е отбелязано и при синдрома на Даун. В случай на надценяване на този биохимичен компонент, детето трябва да се придържа към диета, която трябва да отговаря на всички нужди на растящия организъм, но не допринася за натрупването на мастна маса. Ако диетата не дава резултати, то тогава от 10-годишна възраст на детето могат да се присвояват статини, първоначално с много малки дози. И разбира се, родителите ще трябва да наложат на такова дете желание за здравословен начин на живот, постоянен контрол върху телесното си тегло.