Празнично меню за диабетици

  • Хипогликемия

Въпреки строгите диетични ограничения, напълно е възможно да се приготвят вкусни празнични ястия за диабетици. Има огромен брой рецепти, с които можете да се насладите на себе си и любимите си на почивка. За да не се тревожите за скоковете в кръвната захар и да се наслаждавате на компанията, менюто за диабет тип 2 трябва да се състои от 50% растителна храна и да изключва мастни, много сладки и солени.

Характеристики на ваканционното меню за диабет

Когато съставяте празнично меню за диабетици, трябва да вземете под внимание калоричността, ГИ и хранителното съдържание: преобладават въглехидратните храни.

Предпочитат да се дават морски дарове, птици и храни, съдържащи големи количества фибри. Зеленчуци, плодове, зеленчуци и пълнозърнест хляб са отлични за това. Необходимо е да се изключат сладкарски изделия, колбаси, свинско месо, маслена сметана и майонеза. Маслото се заменя с маслина. Най-голямо количество хранителни вещества се намират в задушени ястия, задушени в бавно готварска печка или печени във фурната.

Празнични рецепти за храна

Горещи ястия

Пилета с гъби

Новогодишният празник ще бъде украсен с пълнени пилета. Приготвяне на празнично ястие в следната последователност:

  1. Измийте 2 пилета и сварете.
  2. Пригответе 250 г стриди, нарязани на малки кубчета.
  3. Гъбите се поставят в тенджера, добавят се 45 г масло, 75 мл крем 10%, подправки. Разбъркайте съставките и варете на слаб огън в продължение на 15 минути.
  4. Напълнете пилетата с гъби и ги поставете във фурната. Сервирайте горещо, гарнирано с нарязани зеленчуци.
Обратно към съдържанието

Заек със зеленчуци

За вечеря можете да приготвите задушени зайци. За да направите това, измийте 300 г месо, изрежете и запържете в бавен печка за 10-15 минути. Ситно котлет 60 грама моркови и 2 лука, spasserovat и хвърли в купата. След 5 минути се добавя 1,5 супени лъжици. л. брашно, 300 г нарязани пресни домати, билки и подправки. Смесете съставките внимателно, залейте 1 супена лъжица. вода, добавете подправки и включете режима "охлаждане" за 1 час. Преди сервиране, украсете ястието със зелени и нискомаслени сметана.

Празнични салати

Салата от скариди

Оригиналното допълнение към празничната трапеза за Нова година ще бъде салата със скариди. За да направите това, сварете скаридите и кори. Добавете нарязани на кубчета зеленчуци и яйца, зелен грах, сметана и подправки. Разбъркайте добре съставките, сложете в купа за салата, украсете със зеленчуци и подправете с лимонов сок. Пропорциите на продуктите са показани в таблицата:

Оливие с ябълка

Olivier за диабетици тип 2 е малко по-различен от стандартната рецепта. Сварете 1 пилешко филе в подсолена вода. Сварете 100 г зелен фасул и 4 яйца, печете 2 моркови във фурната. Съставки нарязани на кубчета, добавете 1 ябълка настъргана на груби ренде. За сос микс 100 г нискомаслено кисело мляко, 1 супена лъжица. л. соев сос, 1 ч. л. горчица и нарязан копър.

Закуски на шиш

Канапе със сирене

Евтино, но оригинално ястие за празнична бюфет - канапе. 4 филийки ръжен хляб, нарязани на малки квадратчета и задържат в предварително загрята фурна за 5 минути. Твърди сирена, нарязани на същите квадрати. Щипка копър, 1 топено сирене, 2 скилидки чесън хвърлят в купата на пасатора и заедно с 3 супени лъжици. л. Домашно приготвена майонеза се смила до гладка консистенция. Нарежете парче хляб със сос, сложете сирене отгоре, пробийте с шиш и украсете с маслини.

Сандвич с патладжан

Оригиналната сватба ще бъде зеленчуков сандвич. За да направите това, отрежете патладжаните на филийки, сол и изпържете в зехтина от двете страни. Готовите пръстени пипер. Чесънът прескача през пресата, запържва се и се изхвърля. Доматите се нарязват на пръстени и се запържват в чесновото масло. Твърдо сирене, нарязано на плочи. Layer out: патладжан - сирене - патладжан - домат. Пробийте сандвича с шиш и сложете в предварително загрята фурна за 2 минути, за да стопите сиренето.

Сосове с диабет

Домашна майонеза

Майонезата на шофьора е забранена за диабетици поради нейния състав. Въпреки това, ако искате да подправите салата, можете да си направите сами соса. Поставете 2 жълтъка в сух пластмасов контейнер, добавете щипка сол и ½ ч.л. горчица. Включете миксера на минимална скорост и бавно налейте 2 ч.л. лимонов сок, а след това зехтин до гладко.

Сос от домашни птици

Печена пуйка или пиле може да бъде подправена със соса по следната рецепта:

  1. Сложете в блендер 50 г нискомаслено кисело мляко и сметана, 2 супени лъжици. л. пресен лимонов сок, 2 скилидки чесън, 10 г магданоз, ч.л. Къри и щипка сол.
  2. Смелете всички съставки. Да се ​​съхранява в хладилник за не повече от 3 дни.
Обратно към съдържанието

Десерти за CD

Оранжев чийзкейк с сушени кайсии

За да направите чийзкейк, ще се нуждаете от:

  • бисквити от маслено тесто, съдържащи фибри - 175 г;
  • масло - 50 г;
  • ниско съдържание на мазнини извара - 500 г;
  • фруктоза - 70 г;
  • яйца - 2 бр.
  • сушени кайсии - 150 г;
  • сок и жар от 2 портокали.

Намажете тавата за печене с масло, включете фурната за 150 С. Разбъркайте бисквитките, разтопете маслото на водна баня, смесете съставките и внимателно набийте в матрицата, печете 10 минути. Смесете яйцата, фруктозата и извара добре. Нарязани сушени кайсии заедно със сока и портокалова кора се вари 5 минути до еднаква консистенция, а след това се добавят към извара. Сложете сместа върху бисквитките и печете още 40 минути. След изключване, оставете в пещта открехната за един час. Нарежете охладени.

Кармада мармалад

Възможно е да декорирате празнична маса за инсулинозависимо дете с полезен мармалад каркаде:

  1. Налейте 5 супени лъжици. л. яйчен чай 1 супена лъжица. вряла вода и се оставя да престои една нощ.
  2. Налейте 30 г желатин в чиния, налейте малко количество вода.
  3. Щам чай в тенджерата, пуснати на огъня.
  4. След кипене се изсипва желатинът, добавя се дневната доза фруктоза и се смесва сместа до получаване на хомогенна консистенция.
  5. Сиропът се прецежда през тензух и се изсипва в силиконови кутии, като предварително се покрива филмът с храна.
  6. Охладете в продължение на 3 часа.
Обратно към съдържанието

Задушени круши

Чудесен десерт за празниците ще бъде задушена круша. Въпреки факта, че плодовете са сладки, GI на продукта е 50 единици, и това е разрешено за диабетици тип 2. За да направите десерт, обелете 4 круши и ги сложете в яхния. Добавете 30 ml зехтин, ½ супени лъжици. прясно изцеден портокалов сок, 1/8 супени лъжици. л. канела и джинджифил и внимателно разбъркайте съставките. Затворете капака и гответе на слаб огън за 2 часа.

Възможно ли е да се пие алкохол?

Алкохолните калории и намаляват нивата на кръвната захар под приемливите нива, защото алкохолът не се препоръчва за диабет.

Това обаче не означава, че трябва да се изключи: нищо ужасно няма да се случи, ако на почивка, диабетикът позволи да бъде доволен от вкусна напитка. Основното нещо с това - стриктно спазване на правилата. Спиртни напитки могат да се консумират до 100 мл, сухи вина - до 250 мл. В същото време при закуски трябва да преобладават въглехидратите. Поради голямото количество захар, специалистите по хранене съветват да не се използват шампанско, десертни вина и ликьори.

Нова година за диабетици: рецепти

Празнични ястия за диабетици за новата година трябва да бъдат вкусни и здрави. Основното, което трябва да знаете е, че в салатите и леките закуски не трябва да има прекалено много въглехидрати, това е реалистично да се постигне, най-важното е да изберете вкусни и прости рецепти, които да радват роднини и приятели, както и да станете истинско удоволствие за болен човек на празнична вечер.

Въпреки, че това заболяване изисква диета за диабет, все още си струва да си припомним, че в списъка няма много забранени храни и можете да направите много празнични ястия с разрешените съставки. Струва си да разгледаме по-подробно възможностите за рецепти на ястия, които могат да присъстват на новогодишната маса в диабетик.

Салати за празнично събитие

За диабетици тип 2, можете да вземете различни рецепти, тъй като голям брой продукти с това заболяване са разрешени, трябва само да контролирате въглехидратите в готовите салати. Новогодишната маса трябва да бъде украсена с рибни ястия, морски дарове и различни зеленчукови салати, заслужава да се обмислят най-добрите възможности за създаване на такива закуски.

Салата от скариди

• Скариди - около сто грама;
• пресни домати - двеста грама;
• пресни краставици - сто и петдесет грама;
• прясна морков - двеста грама;
• карфиол - двеста грама;
• Пилешки яйца - две части;
• Зелен грах - не повече от петдесет грама;
• Пълна супена лъжица лимонов сок;
• Свежи листа от маруля;
• Малко сол и пресен копър;
• Половин чаша кефир не е мазна (може да бъде заквасена сметана).

За да създадете такова вкусно ястие за закуска, трябва да вземете скариди и да ги варите в продължение на няколко минути във вода, заслужава си да си припомним, че те сваряват размразения продукт за не повече от пет минути, в противен случай морски дарове ще станат твърди и гумени, което ще развалят вкуса на салата.

След това трябва да вземете всички налични зеленчуци, да ги изплакнете с чиста вода и да ги нарежете на големи кубчета, да изпратите всички филийки в купа за салати и да преместите там скаридите, които трябва да се почистят предварително. Такава салата е добре смесена, към нея се прибавя лъжица лимонов сок, добавя се нарязан копър, подправя се на вкус и се подправя със заквасена сметана или кефир.

Такова ястие трябва да се постави върху част от чинията, докато е желателно да се използват листа от маруля като украса, на върха на съда също се украсяват с рози от краставици и ситно нарязани зеленчуци. Можете да служите като самостоятелна закуска, тъй като в състава има морски дарове, като на всеки гост ще се насладите на лека закуска.

Салата от козе сирене с орехи

• Зелени листа от пресни марули - един голям сноп;
• Орехи - около сто грама;
• Cress - чифт големи букети;
• Козе сирене - не повече от сто грама;
• Червен лук - една малка глава;
• Портокаловият сок не е сладък - няколко големи лъжици;
• Малко сол и смлян черен пипер;
• Червен винен оцет - чифт големи лъжици;
• Зехтин - две големи лъжици.

Първо трябва да вземете зеленчуците и да ги изплакнете добре във вода, а след това листата от маруля се изсушават и разкъсват с ръце на малки парченца, след което листата се преместват в голяма салата. След това вземете лук със сладка салата, обелете и нарязани на тънки половин пръстени, готовите филийки се изпращат в купата с листа от маруля.

Сега можете да приготвите салатен дресинг, за това трябва да налеете отделно вино с червен оцет, добавете малко зехтин, сладък и не сладък портокалов сок в равни количества, добавете малко захар, както и черен пипер и сол.

Готовата закуска се разклаща добре, след което приготвената салата може да се излее с готовия дресинг, като всички леко се смесват с две лопати, а отгоре домакинята излага малки парчета козе сирене. Когато салата е почти готова, си заслужава да се орехи, те се смилат добре, за да се получат много малки парченца, а след това поръсете закуската с него с гайка. Диетична салата от зеленчуци и сирене

Основни ястия за празнична вечеря

Дори и горещи ястия могат да бъдат вкусни, ако използвате прости и познати на всички продукти, които са разрешени в диетата на пациент с диабет, и в края на краищата, диабетната вечеря ще бъде много вкусна, ако приложите малко въображение към него.

Пиле, пълнено с пресни шампиони

• Малки пилета - две части;
• пресни домати - един килограм;
• Заквасена сметана не мазнина - една трета от чаша;
• Не е голям лук - едно нещо;
• Растително масло от слънчогледово семе - три големи лъжици;
• Различни подправки на вкус;
• Пресни гъби - двеста и петдесет грама.

За да започнете е да се направи на пилета, за това те се измиват с вода, а след това се поставя в тенджера с вода и се вари, докато готов. Докато пилетата кипят, си струва да се приготвят останалите съставки, за това гъбите се измиват с вода и се нарязват на много малки кубчета, след което могат да се сварят.

За тази цел гъбите се поставят в отделен контейнер, в който се налива и растителното масло, добавят се необходимото количество заквасена сметана, след което се прибавят сол и пипер, смлян черен, получената смес се приготвя в рамките на няколко минути, обикновено не отнема повече от 10-15 минути.

След като сместа за пълнене е готова, можете да вземете вече охладеното пиле и да го напълните с тази гъбена смес, след това да се постави във фурната и да се остави да се изпече напълно. По-добре е да се използва тази рецепта, ако човек не се страхува да дразни петела от наличието на пиле на празника маса, когато последното пиле е готово, трябва да поръсете първата със зелени, а втората може да бъде украсена с различни пресни зеленчуци.

Много е важно да се сервира такава чиния само горещо, така че трябва да готвите точно преди пристигането на гостите. Ако трябва да помислите за гарнитура за такова месо, рецептите за диабетици могат да бъдат избрани най-просто, например, могат да бъдат задушени или печени зеленчуци.

Мини котлети

• Прясна телешка филе - двеста грама;
• Голям лук - едно парче;
• Сол и пипер се смилат при необходимост;
• Малко количество пресни зеленчуци;
• Масло - една малка лъжица.

Този брой съставки е предназначен само за една порция месо, ако има нужда да се направи ястие за всички гости, тогава е необходимо да се увеличи количеството на месния продукт. Сега можете да започнете да събирате говеждо месо, за да направите това, изплакнете парче в чиста студена вода, след това го отрежете по зърното и го отбийте с чук.

Необходимо е да се премахнат всички вени и излишните мазнини, които не трябва да бъдат в котлет. След това пристъпи към приготвяне на лук, той е обелен от обвивката, и след това нарязани на много такива пръстени.

Сега трябва да поставите парчетата месо в счупена форма върху тава за печене, предварително смазано с масло. Пласт от лук се поставя върху слой месо, а след това ястието трябва да се задушава в тази форма при много бавен огън, докато не бъде готов.

Добавете подправки, сол и пипер в земята, тъй като е най-добре в средата на готвенето. Преди да се сервират свински пържоли в пещта на масата, тя е изобилно поръсена с пресни зеленчуци, а като гарнитура трябва да се използват различни зеленчукови салати или задушени зеленчуци.

Зеленчукови ролки за диабетици

• Прясно зеле - около килограм;
• пресни домати - шест броя;
• Растително масло от слънчогледово семе - няколко лъжици;
• Заквасена сметана със средно съдържание на мазнини - една трета от чаша;
• Мляно говеждо месо - триста грама;
• Пшенично брашно - две големи лъжици;
• малко сол;
• Малък лук - едно парче;
• Ориз всеки - четиридесет грама;
• Масло - десет грама.

Приготвянето на вкусно и задоволително ястие на новогодишната маса не е никак трудно, просто трябва да приложите малко въображение и трябва да се позовавате на стари руски рецепти, защото пълненото зеле се смята за руско традиционно ястие, така че винаги има гореща закуска на новогодишната маса.

За да приготвите пълненото зеле, трябва да вземете зелето и да го разглобите на листа, по-добре е главата да е по-млада, след това процесът на разделяне на листата е по-бърз и по-лесен, ако листата са груби, можете да сварите зелето, така че да стане малко по-меко и по-гъвкаво. Ако се окаже, че разглобявате заглавието на листата без процеса на готвене, листата все още трябва да се изсипват с вряла вода, за да направят процеса на създаване на съда по-лесен.

Сега всеки от тези листа се поставя и се поставя малко говеждо месо в средата, листата се увиват под формата на плик, така че зелената ролка не започва да се разгръща по време на готвене. Всеки завършен плик се търкаля в брашно и след това много малко се пържи в тиган.

Едва след това бъдещото ястие се прехвърля в голяма тенджера, там се добавя вода и доматите се нарязват на пилета, след което доматите се изпращат и в пълненото зеле. Задушете ястието до пълно варене, а след това сервирайте на масата горещо, подправено със заквасена сметана.

Заек, задушен със зеленчуци

• Масло - 40 грама;
• Различни подправки на вкус и малко сол;
• Заешко месо е по-свежо - двеста грама;
• Брашно - една голяма лъжица;
• Голям лук - едно парче;
• пресни домати - двеста грама;
• Големи моркови - едно парче или четиридесет грама.

За начало си струва да се прави заешко месо, за това се взима филе и се изплаква добре със студена вода, след което месото се нарязва на малки парченца и се задушава за около петнадесет минути при много бавен огън. Сега е необходимо да започнете да събирате зеленчуци, тъй като лукът и морковите се обелват, нарязват се на средни парчета и се преместват на заек, който все още се задушава в тенджера.

Този препарат се приготвя за около две минути, след което към него се добавя брашно, препоръчително е да се разрежда в малко количество вода, за да не се образуват по-късно бучки в съда.

Веднага след като се добави брашното, ястието се смесва и се добавя малко вода, необходимо е да се изчака, докато течността започне да се сгъстява, а след това малко сол, пипер се добавя към месото със зеленчуци и трябва да се използват подходящи подправки. Необходимо е да се гаси празничното ястие поне за един час, така че зеленчуците да бъдат напоени с аромат на заек. Необходимо е да се сервират такива горещи неща в голям котел, можете да поръсите месото със зеленчуци и да поръчате малко сметана.

Диабетични десерти за честване на Нова година

Дори ако човек има такава диагноза, това не означава, че той е напълно забранен да яде сладки, така че просто трябва да опише един чудесен начин да се направи чийзкейк, оказва се свеж и много празничен, десерт със сигурност ще угоди на възрастните и децата.

Оранжев чийзкейк със сушени кайсии

• Диабетични сладкиши от маслено тесто - 175 грама;
• Пилешки яйца - две вицове;
• Големи сушени кайсии - сто петдесет грама;
• Домашно извара - половин килограм;
• Захар - сто грама;
• Обелете и сок от две портокали;
• Стафиди - около петдесет грама.

Първо трябва да се затопли фурната, а след това да се смесят натрошени диабетни бисквити с необходимото количество разтопено масло, след това да се изложи тази заготовка на дъното на матрицата и да се пече не повече от десет минути. Сега биете извара с добавка на захар и яйца.

Докато основата за такъв десерт се пече, можете да сгънете жарта и сока от сладки портокали в тенджера и да добавите сушени кайсии, тя се приготвя за около десет минути и след това се смачква до еднородно състояние, така че масата да изглежда като картофено пюре.

В това пюре добавете малко повече стафиди и извара маса, всичко това се изсипва във форма с готова база и се пече за около четиридесет минути. Cheesecake се охлажда и сервира на масата.

Празнично меню за диабетици

На празници е повече от неприятно да се ограничаваме в храната, защото винаги има много вкусни на масата. Особено трудно за някои да се откажат от сладкиши. Много хора с диабет твърдят, че за тях може да е много трудно да се откажат от сладкишите на празничната маса, тъй като това често са домашно приготвени продукти и десерти, които не са подходящи за диабетици, за разлика от специалните сладкиши от диабетните отделения. Въпреки това, диабетът не е причина да откажете вкусна храна, най-важното е да го приготвите правилно. Празнично меню за диабетици ще ви помогне да поставите пълна маса и да не мислите за болестта, но се насладете на празника.

Характеристики на храненето при диабет

Странно е, че менюто за диабетици тип 1 изобщо не е „гладно“ и е подходящо и за здрави хора, които се придържат към здравословен начин на живот. Рецепти за диабетици тип 1 изключват продукти, които са вредни за всички хора: мазни, много сладки или солени. С диагнозата "диабет от първи тип", трябва да ограничите само дневната доза въглехидрати и сладкиши. Въпреки това, диабетиците от първия тип понякога могат да се поглезят с шоколад или бонбони. Но няма нужда да изключвате всички храни и строго да ограничите диетата си.

Но при втория тип диабет обичайната диета претърпява сериозни промени. Проблемът е, че това заболяване често е придружено от затлъстяване, заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците и черния дроб. Ето защо, менюто за диабет тип 2 трябва да бъде диетично за намаляване на натоварването на органите на стомашно-чревния тракт и нормализиране на нивата на холестерола в кръвта. В допълнение, пациент с захарен диабет, като правило, трябва да намали теглото си с поне 10%. Рецепти за диабет тип 2 използват минимални количества сол и подправки, а сладките плодове и захарите обикновено се изключват от диетата.

Ако имате приятел с диагноза диабет и чакате го да посети, не се притеснявайте. Разбира се, с това заболяване има ограничения, но самите диабетици знаят какви продукти не могат и вие едва ли бихте го заблудили с опасно ястие. Имайте предвид, че такива хора не трябва да ядат сладкарски изделия със захар, мазни храни и тлъсто месо, масло, алкохол не е позволено. Но можете да нахраните приятел с диабет. Отнасяйте го към пресни зеленчуци, печени меса, осолени или варени във фолио.

Следните рецепти за диабетици са базирани на диетата на пациенти с диабет от втория тип. Но менюто за диабетици тип 2 е подходящо за пациенти с диабет тип 1, както и за здрави хора, които искат да ядат здравословни храни. Празнични ястия за диабетици, рецепти от които сме събрали, ще украсят празничната трапеза и ще ви позволят да прекарате Нова година пълна и доволна. В края на краищата, има много вкусни рецепти за диабет, които ще зарадва истинските гастрономи.

Диабетични закуски

Закуски - съществена част от новогодишната маса. Освен това е идеална закуска за диабетици. Чрез пресичане на канапе или сандвич, можете да предотвратите състоянието на хипогликемия и да продължите забавлението. Въпреки това, рецепти за диабетици включват премахване на хляб, майонеза и други съставки, които често се използват за приготвяне на закуски. Въпреки това, рецепти за диабет изключва използването на "забранени" продукти, и закуски излизат оригинални и невероятно вкусни.

Патладжан с чесън

Украсете празничната маса може правилно варени патладжан. Рецепти за диабетици изключват мазното сирене и майонезата. Ето защо предястието се превръща в чубрица и немазна.

Ще ви трябва

  • Патладжан - 2 бр.
  • Бяло вино - 2 супени лъжици. лъжици
  • Зехтин - 1 супена лъжица. лъжица
  • Чесън - 4 скилидки
  • Несолният пилешки бульон - 2/3 чаша
  • Червен пипер - 1 ч. Л

Патладжан нарязани на филийки, запържете в зехтин. Добавете бульон и вино и оставете да къкри, докато течността се изпари. Поставете готовите патладжани върху чиния, поръсете с ситно нарязан чесън. Сол се поръсва с червен пипер.

Паста за извара

Рецепти от извара за диабетици са окуражаващо разнообразие. Можете да приготвите студени супи, десерти, закуски от извара. Деликатна закуска от сирене може да се разнесе върху пикантни патладжани, пресни домати или хляб за диабетици.

Ще ви трябва

  • Безмаслено извара - 500 г
  • Безмаслено натурално кисело мляко - 500 г
  • Нарязан лук, магданоз, копър - 3 супени лъжици. лъжици

Смесете всички съставки, докато изгладнете, добавете пипер и сол.

палачинки

Обикновените класически палачинки са противопоказани за диабетици, но има много рецепти за палачинки, като палачинки за диабетици.

Ще ви трябва

  • Брашно от елда - 250 г
  • Вода - 150 мл
  • Сода - 1 щипка
  • Ябълков оцет - 1/2 ч.л.
  • Растително масло - 30 мл

Ако брашното от елда не е под ръка, можете да вземете обичайната елда и да я смила в мелница за кафе. След това брашното трябва да се пресее през сито, да се налива топла вода в него и да се месят тестото. Добавете сода, оцет и растително масло към тестото, разбъркайте. Печете палачинки за диабетици като обикновените палачинки.

Салати за диабетици

Кулинарните рецепти за диабетици включват огромен брой различни салати. Менюто за диабетици се състои от леки и подхранващи зеленчукови и месни салати, които са доста лесни за приготвяне.

Средиземноморска салата от говеждо месо

Пригответе тази вкусна салата с оригинален сос без майонеза. Добре задоволява глада, но не предизвиква усещане за тежест в стомаха.

Ще ви трябва

  • Нискомаслено говеждо месо - 500 г
  • Червен лук - 1/2 глави
  • Салата - 10 листа
  • Сирене за салата - 100 г

За зареждане с гориво

  • Зехтин - 4 супени лъжици. лъжици
  • Лимонова кора - 1 ч. Л
  • Лимонов сок - 3 супени лъжици. лъжици
  • Риган - 1 ч. Л
  • Чесън - 2 скилидки

Телешко, нарязано на тънки филийки, сол и черен пипер, запържете в зехтин. Поставете готовото месо на листата от маруля, поръсете с нарязано сирене и лук. За сос, победи в блендер всички съставки, докато гладка. Облечете приготвената салата и сервирайте.

Салата Топинамбур

Рецепти за йерусалимски артишок за диабетици включват пикантни закуски, супи, гарнитури, топли ястия и салати. Свежа свежа йерусалимска артишок може да се сервира на масата като пикантна закуска - с чесън, горчица и извара. Варени Ерусалим артишок напомня на вкус на картофи, забранени за диабетици, може да се добави към супи, печива или служи като гарнитура. Зеленчукова салата с прясна йерусалимска артишок подобрява храносмилането, събужда апетита и оригиналния му вкус ще зарадва гостите.

Ще ви е необходимо:

  • Клубени от йерусалимски артишок - 4 бр.
  • Пресни краставици - 2 бр.
  • Солени краставици - 2 бр.
  • Лук - 1 глава
  • Листа от маруля - 5 бр.
  • Магданоз - 4 гроздове
  • Зехтин - 30 мл

Всички съставки нарязани на малки парченца, разбъркайте. Салатни дресинг със зехтин, подправяйте с подправки по ваш вкус.

Първи курсове за диабет

Рецептите на много супи за диабетици са заимствани от традиционните европейски кухни и се отличават с оригиналност, светъл вкус и красота. Ако искате да направите пилешка супа, вземете топинамбура вместо картофи.

Гъбен бульон със зелен лук

Необичайна рецепта за гъбена супа, която ще се хареса не само на хората с диабет. Готовият бульон се оказва ароматно, със силна миризма на подправки и гъби.

Ще ви трябва

  • Зеленчуков бульон - 1.5 л
  • Сушен джинджифил - 1 ч. Л
  • Chives - 6 пера
  • Печурки - 100 г

В кипящ бульон се изсипва пържени гъби, сол и подправки. Оставете да къкри за 5 минути, добавете нарязан лук и след това бульон за още 5 минути. За да направите бульона по-удовлетворяващ, можете да добавите нарязани моркови, йерусалимски артишок и филийки варено пилешко филе.

Тиквена супа

Тиквени рецепти за диабетици са разнообразни: от него можете да приготвите десерти, овесени ядки и нежна супа.

Ще ви трябва

  • Зеленчуков бульон - 1 л
  • Тиквено пюре - 1 кг
  • Лук - 250 г
  • Крем без мазнини - 2 супени лъжици. лъжици
  • Пресен магданоз, мащерка - 1 супена лъжица.
  • Сол, индийско орехче, пипер - на вкус

Смесете зеленчуков бульон с картофено пюре, добавете нарязания лук и мащерка, сол и пипер. Оставете бульона да заври, намалете топлината и гответе супата още половин час. Добавете сметаната към готовата супа, украсете ястието със зелени.

Основни ястия за диабетици

Основните ястия за диабетици ще зарадва истинския гурме. Това са деликатни, нискомаслени ястия с подчертан вкус и деликатен аромат. Сервирайте горещо с оригинална гарнитура, можете да си приготвите ерусалимски артишок. При диабет рецептите за този корен изискват малко масло. Ерусалимски артишок може да бъде печен, печен във фурна, варен или задушен със зеленчуци. Основните ястия могат да се сервират с задушени зеленчуци. Овесена каша ще послужи като достойна гарнитура. За диабетици рецептите за овесена каша изключват млякото и маслото. Но елда и ориз могат да бъдат приготвени в ниско съдържание на мазнини пилешки бульон.

Подправено говеждо месо

Празничната маса без горещо месо ще изглежда празна и тъжна. свинско месо
диабетици не могат, агнешкото готвене е трудно и дълго. Остават пиле и пуйка, както и говеждо месо. Но домашните птици за повечето диабетици са ежедневно ястие. Затова ви предлагаме готвене от говеждо месо във вино. Невероятно вкусно ястие се приготвя лесно, не изисква скъпи екзотични продукти и големи парични разходи. Ястието е много нежно, пикантното месо се топи в устата.

Ще ви трябва

  • Месо от телешко месо - 500 г
  • Риган - 1 ч. Л
  • Зехтин - 2 супени лъжици. лъжици
  • Лимонова кора - 1 супена лъжица. лъжица
  • Сухо червено вино - 200 мл
  • Чесън - 2 скилидки
  • Телешки бульон - 250 мл

Смесете билките с лимонова кора и нарязан чесън, добавете една супена лъжица зехтин. Телешко, нарязано на 6 броя. Натрийте всяко парче месо със сол и черен пипер и изпържете в останалото масло. Нанесете всяко парче пикантна смес, сгънете месото в тавичка за печене, налийте вино и бульон, поръсете с риган. Изпрати се в пещта за половин час при 200 ° С.

Диабетно пиле

Ако пилето не стане скучно за вас, тогава може да се направи гореща чиния. Рецептите за приготвяне на месо от тази птица са пълни с оригинални идеи. Хората с диабет могат да ядат пиле, изпечено във фолио, варени, задушени или варени в бавен котлон. Ние предлагаме рецепта за ароматни, топящи се устни пиле с сушени сини сливи, сос от лук и лук. Това диетично ястие ще задоволи не само вкуса, но и облекчаване на храносмилането и усещането за тежест в стомаха след празничен празник.

Задушено пилешко филе

Ще ви трябва

  • Лук - 2 глави
  • Пилешки бульон - 250 мл
  • Лист от листа - 1 бр.
  • Пилешко филе - 500 г
  • Сини сливи - 70 г
  • Сол, пипер - на вкус
  • Зехтин - 1 супена лъжица. лъжица

Загрейте котела, залейте зехтин, сложете лука нарязан на тънки пръстени. Задушете половин час на слаб огън. Сложете в котел, нарязан на малки парченца филе, леко запържете. Добавете ситно нарязани сини сливи, сол, налийте горещ пилешки бульон, сложете подправки и, след като изключите топлината, оставете да къкри 20 минути под капака.

Сладкиши за диабетици

Печенето за диабетици, чиито рецепти се използват вместо захар, плодове, подправки, какао, са вкусни и много по-полезни от магазините за сладкиши. Рецепти на сладкиши за диабетици ще ви помогнат да приготвите оригинални, вкусни и нежни десерти.

Рибен пай

За да приготвите вкусно ястие, можете да вземете почти всяка рецепта. Всеки вид риба е подходящ за диабетици, дори и мастни. Fish Pie е сърдечен ароматен тесто с подправки, сочен пълнеж и ронливо тесто, което ще хареса на всички гости.

Ще ви трябва

  • Тесто за дрожди - 1 кг
  • Розова сьомга - 1 кг
  • Лук - 150 г
  • Риган, целина, магданоз, копър, пипер, сол - на вкус

Разточете половин тестото на 1 см слой и поставете върху тава или тавичка за печене. Директно върху тестото сложете слой от нарязан лук, върху лук - филийки сурова риба. Пълнеж от сол, добавете подправки. Разточете втората част на тестото и затворете тортата. Комбинирайте ръбовете на тестото и внимателно притиснете. В горния слой на тестото с вилица направете няколко дупки за пара. Печете рибен пай за около 45 минути при 200 ° C.

Добър вариант са кифличките за диабетици. Рецептите за кифлички са прости, а освен това можете да промените версията, която ви предлагаме.

Ще ви трябва

  • Заместител на захарта - 6 таблетки
  • Мляко - 150 мл
  • Заквасена сметана 10% - 4 супени лъжици. лъжици
  • Яйца - 2 бр.
  • Брашно - 1 супена лъжица.
  • Какао - 1 супена лъжица. лъжица
  • Ванилин - 1/2 чанта
  • Сода - 1 ч. Л
  • Орехи - 70 г

Млечната топлина се разтваря в него. В охладеното мляко добавете сметана, яйца и разбъркайте сместа с миксер. Добавете брашно, какао, ванилия, сода и ядки. Сместа се смесва внимателно и се излива в омаслена форма. Кексът се пече 35 минути при 180 ° С.

Бисквитки за диабетици

Рецептите за приготвяне на бисквитки са разнообразни, но прости, така че е по-добре да ги направите сами, отколкото да купувате сладкиши в аптеката. Овесените бисквити имат приятен вкус, стафидите му придават сладост, а орехите допълват гамата от аромати.

Ще ви трябва

  • Овесена каша - 500 г
  • Вода - 150 мл
  • Зехтин - 150 мл
  • Лимон - 1/4 бр.
  • Орехи - 50 гр
  • Стафиди - 100 г
  • Сорбитол - 1 ч. Л
  • Сода - 1 г

Смелете стафидите и ядките, разбърквайте с овесена каша. Смесете зехтина с топла вода и се изсипва в люспи. Добавете към сместа от сорбитол, сода, хидратирани с лимонов сок и разбъркайте добре.

Печете бисквити за 15 минути при 200 ° С. Оказва се, вкусни бисквити овесена каша за диабетици, рецептата на която не изисква скъпи продукти.

Варено сирене за диабетици

Неговата рецепта е проста и можете да го приготвите през делничните дни, за да угаждате на близките си.

Ще ви трябва

  • Безмаслено извара - 500 г
  • Грис - 2 супени лъжици. лъжици
  • Яйца - 3 бр.
  • Ябълки - 3 бр.
  • Фруктоза - 2 супени лъжици. лъжици
  • Ванилин, канела - на вкус

Всички съставки, с изключение на ябълките, се смесват добре, за предпочитане в кухненски цех. Изсипете сместа в тава за печене, добавете ситно нарязани ябълки. Пече се на 25 минути при 200 ° С. Това е класически готвене за диабетици. Рецепти за неговата подготовка имат много възможности: можете да добавите ядки, стафиди, лимонови резенчета и какао в тестото.

Шарлот за диабетици

Рецептата за приготвяне на диабетици е подобна на класическата. Но при печене на диабет, чиито рецепти използват заместител на захар в таблетки или ксилитол, е малко по-различен вкус.

Ще ви трябва

  • Пшенично брашно - 1/2 чаша
  • Ръжено брашно - 1/2 чаша
  • Яйца - 4 бр.
  • Ябълки - 8 бр.
  • Подсладител - 6 таблетки (или 1/2 чаша ксилитол)

Яйцата с подсладител се разклащат към пяна, добавят се брашно, изсипват се в разтопено масло. Разбъркайте добре. Ябълките се нарязват на малки парчета. Поставете тестото и ябълките в намазана тавичка за готвене, пригответе шарлота за 40 минути при температура 200 ° С. Рецептата за диабетици е проста, а вместо ябълки можете да използвате круши или плодове.

Десерти за диабетици

Рецепти за приготвяне на бонбони за диабетици ще ви позволят да се насладите на любимите си сладки от детството си, без да компрометирате здравето си.

Сладолед

Рецептата за сладолед за диабетици е проста и нейният деликатен вкус ще се хареса и на тези, които следват фигурата и не искат да използват допълнителни калории.

Ще ви трябва

  • Заквасена сметана 10% - 100 g
  • Круши, праскови, ягоди, ябълки - 200 г
  • Желатин - 10 g
  • Вода - 200 мл
  • Подсладител - 4 таблетки

Разбийте сметаната, добавете подсладител и настъргания плод в пюре. Накиснете желатина в студена вода, нагрявайте на слаб огън, докато набъбнете, отстранете от огъня и охладете. Смесете желатина с основната смес и поставете във фризера за 40 минути.

Чийзкейк

Като десерт можете да сервирате чийзкейк за диабетици на масата. Рецептата на тяхното приготвяне не е твърде различна от оригиналната.

Ще ви трябва

  • Безмаслено извара - 500 г
  • Яйца - 2 бр.
  • Подсладител - 3 таблетки
  • Овесена каша - 1 чаша

Разбийте яйцата със заместител на захарта и смелете сместа с извара. Добавете брашното. Препоръчително е да се пекат сладкиши в пещ при 180 ° C, докато се появи златисто кафяво. Сервирайте деликатес със заквасена сметана или конфитюр.

Jam за диабетици

Неговата рецепта се различава от класическата, но вкусът на деликатеса е приятен и е по вкуса на тези, които не харесват обичайното сладко сладко.

Ще ви трябва

  • Ягода - 1 кг
  • Вода - 250 мл
  • Лимонена киселина - 2 г
  • Сорбитол - 1,4 кг

Измийте, обелете и изсушете ягодите (или други любими зърна). В чиния с плодове се налива 700 г сорбитол, лимонена киселина и вряща вода. Смесва се сместа и се оставя да се влива в продължение на 5 часа, след това се вари в продължение на 15 минути. След това охладете сладкото и го оставете да престои още 2 часа, след това добавете остатъците от сорбитол и гответе, докато бъде готов.

Торта с кисело мляко

Много експерти са склонни да вярват, че дори торти без използването на захар при диабет е нежелателно. Ние предлагаме абсолютно безопасна рецепта за торта за диабетици - на базата на кисело мляко.

Ще ви трябва

  • Нискомаслено кисело мляко - 0.5 л
  • Сирена - 250 г
  • Безмаслена сметана - 0.5 л
  • Заместител на захарта - 5 таблетки
  • Желатин - 2 супени лъжици. лъжици
  • Ванилин, канела, какао, плодове, ядки - при поискване

Желатинът се накисва за 20 минути. Смесете кисело мляко, извара, заместител на захарта, желатин. Разбийте добре крема и добавете към сместа. Получената маса се изсипва в матрицата и се охлажда за 3 часа. Готвената лека торта може да бъде украсена с резенчета ябълки, киви, орехи или какао.

Диабетични напитки

Разбира се, на почивка трябва да има оригинални напитки на масата, а това не е непременно алкохол. Диабетиците могат да пият пикантни сокове и плодови напитки от боровинки и брусници, минерална вода с лимон или горски плодове, билкови чайове. Но на почивка, можете да се поглезите със слабо кафе, плодов безалкохолен удар и специален желе за диабетици.

Ароматизирано кафе с подправки

Ароматни напитки ще даде сила и топло в студено време.

Ще ви е необходимо:

  • Вода - 1 л
  • Земята канела - 2 ч. Л
  • Бахар - 2 граха
  • Земни бадеми - 1 щипка
  • Мляно кафе - 2 супени лъжици. лъжици

Сложете подправки във вода и заври. Добавете кафе и извадете напитката от топлината.

Плодове Punch

А леката плодова напитка без алкохол ще вдигне чаша, за да направи тостове и да се спука чаши, но не пие алкохол. Приятно хладно питие с лека кисела нотка и игриви мехурчета перфектно освежава.

Ще ви трябва

  • Ананас, червена боровинка, портокалов сок - 500 мл
  • Минерална вода - 500 мл
  • Лимон - 1 бр.
  • Лед - 1 чаша

Смесете сока и водата, добавете лед. Налейте лимона на филийки.

Кисел

Конвенционалните желе-диабетици са противопоказани. Въпреки това, можете да приготвите адаптирана целулоза за диабетици. Рецептата на тази напитка е създадена специално за диабетици, тя не може да се променя. Но напитката е много подобна на обичайното желе: същата вискозна сладост от плодове и ягодоплодни и приятен летен аромат.

Ще ви трябва

  • Вода - 1 л
  • Овесена каша - 5 супени лъжици. лъжици
  • Разрешени плодове или плодове (ябълки, круши, портокали) - 500 г

Селекцията на плодовете се нарязва на пюре, поставя се в тенджера с вода, разбърква се добре. Внимателно изсипвайте овесената каша и варете желето на слаб огън за 30 минути.

LiveInternetLiveInternet

-Категории

  • 01_CHRISTIANITY: DATING (29)
  • Любопитно! (14)
  • Молитва "Отче наш" (8)
  • О, Библията. Трудно ли е? (5)
  • Често задавани въпроси за християнството (2)
  • 02_ХРИСТИЯНСТВО: ЗА ХРИСТИЯНИ (22)
  • Имена на Бога (1)
  • Християнски живот - какво е това? (14)
  • Християнски организации (7) t
  • 03_ХРИСТИЯНСТВО: САМО за християни (11)
  • Развесели се! (2)
  • Препоръки (9)
  • AUTO (48)
  • Злополука (6)
  • Образователна програма за автомобилни ентусиасти (13) t
  • Умения за шофиране (5) t
  • Cheats (8) t
  • Правила за движение по пътищата (5) t
  • Полезност за автомобила. (5)
  • Магистрала М5 (6)
  • Битови уреди (10)
  • Машина за плетене (276)
  • Машини за плетене (12) t
  • Машина за плетене на интернет (33)
  • Литература за машинно плетене. (24)
  • МК машинно плетене (8)
  • Довършителни продукти. (22)
  • Инструменти за плетене (11) t
  • Програма DK-7 (3)
  • Сортиране (8)
  • Техника "Ажурна, Полуажур" (29)
  • Машини "Fringe", "Fur" (5)
  • Техника за метла (2)
  • Техника "Дъски / възглавници / игли / сгъвачи" (8)
  • Техника "Viving" (7)
  • Техника "Жаккард" (24)
  • Техника "Интарсия" (13)
  • Уреди "Коси, Копчета, Аран" (24) t
  • Техника "Мисони / Зигзаг" (11)
  • Техника "Ластик" (5)
  • Техника "Шишарки" (4) t
  • Техника "Enterlak / Patchwork" (13)
  • Технология за плетене (1) t
  • Модели, схеми (29) t
  • ПЛЕТВАНЕ: МОДЕЛИ, ИДЕИ. (212)
  • Панталони, шорти (1) t
  • Шапки (49) t
  • Якета, жилетки, жилетки (20) t
  • Идеи. Utility. (11)
  • Костюм (1)
  • Модели за вдъхновение (5)
  • Чорапи, клинове, чехли, чорапогащи (13) t
  • Декорация на продукти (17) t
  • Палта (11) t
  • Ръкавици, ръкавици без пръсти, ръкавици без пръсти (10) t
  • Рокли (20) t
  • Одеяла, покривки (2) t
  • Сортиране (3)
  • Пуловер за кола с арана (5) t
  • Пуловер, джъмпер (6) t
  • Чанти (5) t
  • Шалове, шалове, пелерини, пелерини, пелерини (50) t
  • ПЛАТЕЖ: ТЕХНОЛОГИЯ (201)
  • Нашийници (10)
  • Разфасовки (ръкавна извивка, шия) (6)
  • Шия (11)
  • Защитни шапки (10) t
  • Джобове (5) t
  • Кетлевка и нейната имитация (8)
  • Уеб Edge (35)
  • Контури за затваряне и затваряне (18)
  • Грешки при изчисляване и плетене (6) t
  • Дъски (5) t
  • Добавяне и изваждане на контури (8) t
  • Прежди (7)
  • Копчета, пакети, кристали (14) t
  • Сортиране (12)
  • Ръкави (13) t
  • Частично плетене, Tuck (9) t
  • Шеве, монтаж на продукти (21) t
  • Шнурове, помпони (10) t
  • Камериер. (144)
  • Начало дизайн. (43)
  • Възстановете реда (38)
  • Полезни съвети. (44)
  • Растения в жилище (1) t
  • Грижа за трикотажни изделия (7) t
  • Цветова гама (14)
  • ПЛАТЕЖИ И РАБОТА (66)
  • Къде, как да продаваме? (25)
  • Идеи за бизнес план (33)
  • Представяне на вашите творения (11)
  • ЗДРАВЕ. (314)
  • Физическо възпитание (4) t
  • Болест на Алцхаймер (сенилна деменция) (4)
  • Очи (19)
  • Диабет (34)
  • Стомашно-чревен тракт. (17)
  • Изследвания Петър Гаряев (6)
  • Кожа, коса, нокти (32) t
  • Лекарства и лекарства (5)
  • Масаж (11) t
  • Народна медицина (45) t
  • Алтернативна медицина (5) t
  • Традиционна медицина (20) t
  • Изцеление (12) t
  • Мозъчен, съдов, лимфен (21) t
  • Пикочно-половата система (6) t
  • Гръбначен стълб, стави, кости (18) t
  • Психично и соматично (16) t
  • Медицински обекти (12) t
  • Сърце (12)
  • Какво ядем и пием? (69)
  • ЗЕМЯ (31)
  • Вредители (5) t
  • Къща и пейзаж (9) t
  • Кухня градина (6)
  • Плодове и горски плодове (8) t
  • Градина (2)
  • Правни (3) t
  • ЖИВОТ В ТЪМНОТО (0)
  • ART (154)
  • Video. (4)
  • Виртуални турове (7) t
  • Живопис (51) t
  • Звукови пиеси (3)
  • Чертежи в пясъка (2) t
  • Снимка-1 (49)
  • Снимка-2 (39)
  • КОМПЮТЪР И ИНТЕРНЕТ (133)
  • Skype (3)
  • Аудиокниги (9) t
  • Библиотеки в интернет (16) t
  • Интернет (17) t
  • Computer. (13)
  • Онлайн измама (3)
  • Обучение (22)
  • Принадлежности за интернет (28) t
  • Уебсайт (7)
  • Телевизия, Радио, Онлайн филми (11) t
  • Photoshop (10)
  • КУХНЯ (189)
  • Зеленчукови ястия (9) t
  • Хляб (6) t
  • Бавно печка (2)
  • Сладолед (1) t
  • Пещи конвекционни (1) t
  • Ястия в "ръкав за печене" (1)
  • Ястия с гъби (2) t
  • Ястия от пилешко (13) t
  • Ястия с месо (5) t
  • Ястия от риба (15) t
  • Ястия ПЪРВО (3)
  • Печене, сладкиши, десерти (43) t
  • Гарнитура (8)
  • Заготовки (29) t
  • Напитки (11)
  • Полезни съвети. (17)
  • Салати, закуски (14) t
  • Колекции от рецепти (15) t
  • Сервиране. Етикет. (8)
  • МОИТЕ МИСЛИ (22)
  • Между нас момичета (1)
  • Имам блог! (10)
  • За живота (8)
  • За гледаните филми (1)
  • За себе си (2)
  • Аз съм християнин (4)
  • МОЯТ ПАЗАР (1)
  • Женски модели (1)
  • МОСКВА и Московска област (47)
  • Град Лобня, М.О. (1)
  • Свободно време в Москва и региона (16) t
  • Живот в Москва. (15)
  • Жители на NEAD (8)
  • Интернет ресурси за гражданите. (10)
  • MUSIC. (35)
  • Биографии (5)
  • Класически (3)
  • Харесва ми (25)
  • Християнска музика (2)
  • НАШИЯТ ВЪПРОС (6)
  • Прически (6) t
  • НЕДВИЖИМИ ИМОТИ - СЪВЕТИ (2)
  • Отдаване под наем (1)
  • Покупка / продажба (1)
  • ПОПУЛЯРНА ПСИХОЛОГИЯ (164)
  • Междуличностна психология (48) t
  • Мъж и жена (37)
  • Психология на личността (82)
  • Родители и деца (29) t
  • ПАРАБЕЛИ (17)
  • Просто забавно! (51)
  • БЛОГОВА РАБОТА (102)
  • Блог за LiRu (52)
  • Дизайн на блога / дневника (36)
  • Етиката на Blogger (17)
  • СОРТИРАНЕ ПО ТЕМИ (9)
  • СОБСТВЕНИ РЪЦЕ: ИДЕИ, МАТЕРИАЛИ, МК. (100)
  • От използваната пластмаса. (6)
  • Канзаши (3)
  • Манекен (1)
  • Направи си сам (33) t
  • Полезност, идеи, МК. (10)
  • Полимерна глина (13)
  • Ремонтни работи (20) t
  • Калъфи, завеси и др. (13)
  • Епоксидна смола (2)
  • КУЧЕТА (49)
  • Видеоклип (5)
  • Кучешки живот (2)
  • Здраве на кучета (4)
  • Облекло за кучета (10) t
  • Истории и стихове за кучета (7) t
  • Куче в къщата (3) t
  • Снимки и живопис (11)
  • Мъж и куче (13)
  • СТРАНИ (7)
  • Заслужава да се мисли !! (43)
  • Бъдете внимателни! (9)
  • Изпълнете НЕ! Имайте милост (10)
  • Мъдрост / Философия на живота (4)
  • Сега ще знам! (6)
  • Шокиращо! (13)
  • САМО ЗА Ruth37 (72)
  • За бъдещи публикации (31)
  • За памет в интернет (6)
  • За паметта на лирата. (7)
  • Прочетете, помислете (10)
  • Финанси (10)
  • Какво да правим? (8)
  • ШИВКИ (116)
  • Аксесоари (9) t
  • Ремонт на облекло (8) t
  • Шарки. Измервания (33)
  • Женски модели (5)
  • Модел. Идеи. (3)
  • Полезни неща за къщата. (11)
  • Полезни неща. Идеи (5)
  • Чанти (12) t
  • Шевни технологии (31) t
  • HUMOR (8)

-интереси

-приятели

-Редовни читатели

-общност

-статистика

Празнична маса за диабетици

В навечерието на коледните празници, в допълнение към бързането с избор на подаръци, има още едно неизречено състезание, което никой никога официално не притежава, а да стане победител, в който всяка мечтателка. Както мнозина вече са предположили, това е кулинарен конкурс, чиято цел е да постави масата с вкусни и вкусни ястия, за да изненада гостите и познати с кулинарния си талант.

С празник много хора свързват Коледа и Нова година. Но какво би трябвало тези, които поради определени обстоятелства показват диета? Как например диабетикът трябва да се откаже от сандвич от хайвер или от печена гъска, предлагана на гореща чаша с пикантен сос? В крайна сметка, тези, които са принудени да се ограничат в диетата, всичко това иска дори повече от хора, които не пречат на диетата си за диети, не само за коледните празници, но и в ежедневието. Или може би не е толкова страшно, и можете да ходите добре, без да навреди на здравето? Или може би слабата слабост непременно ще доведе до хипер / хипогликемия?

Как може да се постави новогодишната маса без риск от скок на нивото на кръвната захар при диабетния пациент? На първо място, трябва да се гради върху вида на диабета при пациента. Нова година и коледна маса за диабетици, страдащи от първата форма на заболяването, няма специални ограничения върху храната. Главното е, че дозата инсулин е винаги под ръка и дозата в спринцовката трябва да бъде правилно избрана. Но подборът на диабетни ястия с втори вид заболяване може да бъде главоболие за домакинята, чакащи хора с проблеми с кръвната захар.

Преди всичко е необходимо да се реши какво да не се сервира на диабетична вечеря за Коледа и Нова година. Продуктите „Табу“ включват:

  • свинско месо;
  • пушено месо;
  • колбаси;
  • пикантни и пикантни закуски;
  • дебело агне;
  • мазни риби;
  • кифли и бял хляб;
  • сокове;
  • смокини, стафиди, грозде, банани;
  • кетчуп, майонеза, горчица;
  • картофи;
  • моркови;
  • банани;
  • алкохол в големи количества.

След запознаване с такива строги изисквания за диабетна Нова година и Коледни вечери, първата емоция е объркана, защото повечето хора могат да мислят, че в този случай всичко е невъзможно и можете да забравите за празника. Това обаче не е така, с правилния подход диабетичната маса ще включва разнообразие от вкусни и здравословни ястия. Основното е чувството за пропорция. Придържайте се към препоръките на местни и чуждестранни лекари относно правилата за поведение в новогодишния празник на диабетиците.

салати

Седейки на новогодишната маса за диабет, най-добре е да започнете хранене със салати. Влакното от пресни зеленчуци бързо и лесно изпълва стомаха, притъпява чувството на глад и не увеличава кръвната захар. Важно е царевицата, морковите и картофите да не се намират в приготвените ястия за коледната диабетична маса. В противен случай ще бъде необходимо да се изчисли XE. Особено внимание трябва да се обърне на превръзка салати, кисел сок (лимон) или слънчогледово масло (маслини) е най-добре, но не майонеза или мазнини заквасена сметана.

Ще бъдат най-подходящи винегрети, салати с домати, краставици, зеле и зеленчуци, подправени с растително масло или ябълков оцет. За да могат паническите хостеси да не започнат да търсят пространствата на мрежата в навечерието на Коледа, ние даваме примери за такива салати, особено защото на повечето кулинарни места съставките на диабетичните ястия не отговарят на това, което се препоръчва за диабетици.

Така че, салата се прави много просто и традиционно: вземете моркови, картофи и цвекло в различни пропорции и се готви отделно. След това вземете 1/10 от количеството на предишните съставки на лука и 6/10 осолени краставици. Всичко това е нарязано, добавено е смесено и настъргано зеле. Готова салата, подправена със зехтин в съотношение 1/7 и добавете няколко капки ябълков оцет. Vinaigrette е не само здравословен за диабетици, но и вкусен, така че гостите с неограничаващи диети също ще се радват да ядат. Въпреки това, това ястие не трябва да се злоупотребява, тъй като картофите, които съставят салата, могат да повлияят на нивото на кръвната захар, но свареният морков не представлява никаква опасност.

Вторият вариант е салата от домати: вземаме 6-7 домати, измиваме ги, нарязваме ги и ги слагаме на плоска чиния, изстискваме малко чесън, навиваме луковите пръстени, добавяме сол, черен пипер, леко се охлаждаме и подправяме със зехтин, след това изливаме много зеленина.

Можете също да сервирате салата от аспержи в Нова година или Коледа. За да направите това, се вари и след това котлет 3-4 брюкселско зеле, нарязани краставица и три домати. Смесете всичко с половин чаша зелен грах и напълнете 100 грама безмаслена заквасена сметана.

Не се притеснявайте, диабетиците заквасена сметана е не само възможно, но и полезно. Основното нещо е, че продуктът е свободен от мазнини (до 10% мазнини) и се консумира в малки количества.

Горещи ястия

Каква новогодишна маса без пушена патица, печена прасе, мазнини и други ястия в същия дух? Правилният отговор е диабетичен. Тъй като всичко това не е за диабетици, не трябва изобщо да сервирате тези ястия?

Не точно. Всъщност, ако преброите XE, тогава с диабет можете да опитате всичко, но малко по малко, така да се каже, в хомеопатични пропорции. В същото време не е необходимо да претегляте вече тежката храна със странични ястия или сосове, много по-добре е да вземете парче пушена патица и да я ядете по същия начин, както да се излее сметана или майонеза, а след това да се ядат картофи или макаронени изделия.

Полезно и подходящо на масата за диабетик, ще изглеждат топли ястия от нискомаслени морски разновидности на риба, говеждо, заек или пиле (без кожа). Всичко това може да бъде задушено, варено или печено, без страх от силни колебания в глюкозата в кръвта.

Също така добър избор за коледни и новогодишни празници с диабет е зеленчуковата яхния. Ако е направен винегрет на празничната маса на пациент с диабет, тогава яхния трябва да бъде приготвена по рецепта, която не включва участието на картофи. В този случай, гъби задушени патладжан ще направя. За да направите това, ще ви трябват 5 средни патладжана, 2 големи лука, 700 грама бели гъби или шампиньони, 1 чаша нискомаслена сметана, 3 супени лъжици елда или пълнозърнесто брашно и половин чаша маслина.

Лукните пръстени се запържват в тиган, първо се нарязват на кубчета и се панират в брашно, след което се пържат поотделно. Когато баклажаните са меки, те се слагат на дъното на дълбокото изпичане, след което се изсипват нарязани гъби и лук, след това останалите патладжани. Разбийте остатъците от брашно със заквасена сметана, добавете сол и изсипете зеленчуци. Всичко това изкопаваме с капак и го подготвяме във фурната.

Ако в допълнение към яхниите, единственият представител на месните ястия за новогодишната маса е риба, тогава в рецептата може да се включи и заекско месо.

Кетчуп, майонеза и горчица

Какво е горещо без сос !? Представители на традиционния сос през последните години за Коледа и Нова година са станали горчица, майонеза и кетчуп. Всички тези 3 соса не се препоръчват за диабетици. Факт е, че горчицата в магазина съдържа скорбяла и захар, което допринася за дразнене на стомашно-чревния тракт и може да влоши язвата. В кетчуп, както в горчица, включва захар и нишесте, защото тялото се абсорбира под формата на глюкоза. Майонезата, наред с други неща, е богата на аромати, стабилизатори, консерванти и смеси от растителни и животински мазнини. Транс-мазнините, които съставят майонезата, не се разрушават от нашето тяло и след като влязат в кръвта непроменени, просто се настаняват по стените на кръвоносните съдове, в бъбреците и в черния дроб. Това означава, че има претоварване на органи, отслабени от диабета. Същото се случва и с вкусове и подобрители на вкуса.

Като цяло, всеки сос или продукт с високо съдържание на нишесте, с диабет е нежелателен, тъй като неговото използване може да предизвика продължително и постоянно нарастване на кръвната захар.

Но дяволът не е толкова лош, както е нарисуван. Всички тези сосове могат да бъдат приготвени у дома, така че да отговарят на всички диабетни норми. И това може да стане не само през Новата година!

Домашна майонеза изисква за неговото приготвяне 1 супена лъжица лимонов сок, няколко скилидки чесън, половин чаена лъжичка захар, горчица и сол, както и 160 мл растително масло. Може да се препоръча само за хора с диабет тип 1, същите диабетици, които, в допълнение към основното заболяване, са затлъстели, по-добре е напълно да се откаже от майонезния сос.

Кетчуп у дома се прави на базата на доматено пюре, което се разрежда с кипяща вода до желаната дебелина. След добавяне на сол, черен пипер, лимонов сок, подсладител и дафинов лист, донесе сместа на кипене, след това премахнете дафинов лист и оставете бульонът да се влее. За да придадете по-вкусен вкус, можете да добавите задушено зеле, тиквички, цвекло или лук.

Горчица се приготвя от прах, който се изсипва с вряща вода в стъклен съд до дебелината на заквасената сметана. 200 грама от сместа се добавя лъжица ябълков оцет, малко пипер, сол и подсладител.

закуски

Какво е новогодишната маса без канапета и други закуски? А какво може да бъде канапе, ако хлябът е много XE? В този случай закуската може да бъде приготвена на базата на диабетни бисквити с високо съдържание на фибри. Като пример можете да използвате рецептата за хапки с авокадо и обикновени бисквитки. За да създадете такава закуска, трябва да вземете 200 грама тофу от мента, една супена лъжица лимонов сок, 2 супени лъжици нарязан кориандър, една супена лъжица нарязан чесън и 4 авокадо. Всичко това заедно се смила в блендер и се разпространява върху бисквити.

десерти

Всеки иска нещо вкусно в края на празника. Но това, което се разбира под това понятие (торти, сладкиши, сладкиши, сладолед) е или невъзможно, или не се препоръчва. Всички тези продукти съдържат захар, което означава, че те не могат да бъдат консумирани, особено след богат празник. Сладоледът и другите студени десерти са особено опасни не само от факта, че сами по себе си бързо повишават захарта в кръвта, а напротив, значително забавят процеса на усвояване на храната. Това означава, че приложената доза инсулин може да навлезе в кръвния поток преди да влезе захар от храната, което е изпълнено с хипергликемия.

Ето защо, по-добре е, ако печени ябълки с канела, бисквити или стевия бисквити се сервират на Нова година и коледната маса като десерт.

За бисквитите и бисквитите най-добре е да се вземе брашно или пълнозърнесто или елда, което е добро за храносмилането и има много нисък гликемичен индекс. Бисквите се приготвят доста бързо и лесно: 4 яйца се смесват с чаша пълнозърнесто брашно и няколко листа от стевия, всичко това се смесва в миксер, добавя се малко ванилия и се гаси содата. Получената маса се пече във фурната за 25 минути. В тези рецепти Stevia се появява като естествен заместител на захарта, който няма противопоказания.

Бисквитките имат по-сложна рецепта: чаша елдово брашно, половин чаша пълнозърнесто брашно и 2 лъжици ръжени трици се смесват с яйце и 3 лъжици стевия, добавят се малко бакпулвер и ванилия. Сместа се разстила в калъпи и се пече от 15 до 20 минути.

Заслужава да се отбележи, че стевията е много по-сладка от захарта и чрез създаването на десерти с този естествен подсладител можете да се насладите не само на присъстващите на масата диабетици, но и на други сладки зъби.

алкохол

Части от пациенти с диабет тип 2, консумацията на алкохол на празничната маса е разрешена, но строго в определена сума. За мъжете, тази доза не трябва да надвишава 30 грама алкохол, за жените - дозата е три пъти по-малка. И тогава, преди да си позволите напитка, трябва да попитате какво мисли вашият лекар за това. Трябва да се помни, че като попадне в кръвта, алкохолът прониква в панкреатичните бета клетки, което води до намаляване на захарта в пациента. В същото време възниква блокиране на вещества, унищожаващи инсулин, което удължава престоя му в организма. По този начин се постига ефектът от двойното прилагане на инсулин. Всичко това може да доведе до хипогликемия при диабет в 13-14 часа след пиене на алкохол. В същото време не е възможно да се коригира инсулиновата доза самостоятелно, тъй като е невъзможно да се компенсира консумацията на хлебни единици и различни захари влизат в кръвта през различни интервали от време.

Скоростта на абсорбция на глюкоза се влияе от фактори като вида на консумираните храни, тяхното съотношение и температура на храната. Топлото ускорява усвояването на храната, а студът, напротив, се забавя. Скоростта на абсорбция също се влияе от наличието на мазнини и консистенцията на продуктите. Ето защо, по-добре е да се пие не алкохол, а пресни сокове, за предпочитане зеленчуци.

Всичко дадено като примерно меню за Нова година, за един човек с диабет, много. Разбира се, искам да опитам всичко. Затова, за да не навредите на здравето си, разделете обичайната си част от храната наполовина. Обичате ли голяма салата? Вземете чиния, опитайте нещо друго и ако в края на празника има място в стомаха, винаги можете да се върнете към любимото си ястие. Това важи особено за пикантни закуски, мазни меса и млечни продукти.