Причини и механизми за развитие на висок холестерол при мъжете

• Анализи

Не толкова отдавна, те знаеха за холестерола главно само в медицински среди. Днес, за него, като виновник за съдови патологии, чух почти всеки възрастен.

Холестеролът е мастноразтворим алкохол. Тялото го получава от храната и също се синтезира. Противно на популярните убеждения, той не е само отрицателен "герой". Определено количество от него е от жизненоважно значение за организма. Така че, това е необходимо за образуването на определени хормони, витамин D, той активно участва в структурата на клетъчните мембрани, както и при транспортирането на различни вещества през тях. Предимно образува холестеролов черен дроб. Червата, яйчниците, тестисите и надбъбречните жлези са по-малко значими.

Над 70% от холестерола се синтезира от самия организъм и само останалите 30% идват от приема на храна, а този баланс може леко да се промени.

Холестеролът се определя в кръвта като част от липопротеините с висока плътност (HDL) и липопротеините с ниска плътност (LDL). HDL, известен също като "добър" холестерол, е в състояние да намали нивото на LDL ("лошо"), което участва в съдови нарушения.

Проблемът започва, когато нивото на холестерола, а именно LDL се увеличава значително. Неговото високо съдържание на кръв допринася за образуването на атеросклероза. И това вече е заболяване, усложненията от които са инсулти, инфаркт на миокарда и нарушение на белите дробове на долните крайници.

атеросклероза

Заболяването се характеризира с отлагането върху вътрешната стена на кръвоносните съдове на комплексни съединения от протеини, мазнини, холестерол. Това води до намаляване на лумена до пълното му изчезване. В допълнение, васкуларните отлагания могат да се образуват в така наречените атеросклеротични плаки, които не само блокират лумена на съда, но могат също да се откъснат, да се отнесат по кръвния поток и да запушат малките съдове. Припокриването на лумена на съда води до прекъсване и спиране на кръвния поток през него. В резултат на това засегнати са органите или техните области, които доставят кръв през тези съдове. Колкото по-голяма е артерията, толкова по-изразено е нарушението на кръвоснабдяването. Ако това е съд в сърдечния мускул, тогава неговото блокиране ще доведе до миокарден инфаркт, в белия дроб - до ателектаза в белодробната тъкан, като част от белия дроб се изключи от дишането. Ако това е съд в мозъка, се формира удар...

Неотложността на проблема за мъжете

Предимно хиперхолестеролемията е предразположена към мъжкото тяло. Именно в млада и зряла възраст увеличението на холестерола при мъжете е проблем, по-значителен от този на по-слабия пол. Нарастването на холестерола при мъжете е диагностицирано от 20-годишна възраст. С възрастта хиперхолестеролемията продължава да нараства.

Защо холестеролът в кръвта се увеличава при мъжете? Обяснението не може да се нарече надеждно на 100%. Приема се, че причините са следните:

1. С пубертета при момчетата се определя намаляване на броя на HDL. Този модел при момичетата не се наблюдава.
2. Преди менопаузата естрогените инхибират образуването на LDL. По време на менопаузата се наблюдава намаляване на синтеза на естроген - това е основният фактор, който повишава нивото на вредния, "лош" холестерол в тялото на жената.
3. Причините за увеличаването на холестерола в кръвта при мъжете се дължат и на факта, че сред мъжете има повече хора, които злоупотребяват с алкохол и дим, отколкото с нездравословна храна. В по-голяма степен те ще повишат нивото на LDL, когато консумират храни с голямо количество наситени киселини, а не директно холестерол. Много от тях са богати на въглехидрати храни. Жените по-често от мъжете следват диетата, спазват диети.

Заседнал начин на живот, липса на редовни физически упражнения на чист въздух, преяждане, изобилие от нездравословна храна в диетата - са решаващи фактори за ранното развитие на атеросклерозата и причините за високия холестерол в популацията

причини

С храната идва само една трета от общия холестерол. Останалото се синтезира в тялото. Ето защо причините за високия холестерол, в по-голяма степен лежат в патологиите на вътрешните органи и имат предимно придобит характер.

Следните патологии на организма допринасят за повишаване на холестерола:

1. Наследствена холестеролемия, високи липидни нива.
2. Патология на бъбреците. Nephroptosis.
3. Чернодробна недостатъчност, хепатит.
4. Панкреатични тумори, панкреатит.
5. Захарен диабет.
6. Патология на щитовидната жлеза с намаляване на нейната функция.
7. Затлъстяването.
8. Различни метаболитни нарушения.
9. Използвани са перорални контрацептиви.
10. Стероидни хормонални лекарства.
11. Диуретици.

Хиперхолестеролемията се провокира от отхвърляне на физическата активност, работа в седнало положение.

диагностика

Да приемем, патологичен холестерол може да бъде вече след разговор с пациента и неговото изследване. В полза на увеличаването му се казва много тегло, наличието или отсъствието на култура на хранене, свързана патология.

Информационна и лабораторна диагностика. Определя се от липидния профил на пациента:

За да се диагностицира нивото и опасността от холестеролемия, тези показатели се вземат предвид, възрастта на пациента, показателите на кръвното налягане, наличието на лоши навици.

Лекарите силно препоръчват всеки човек над 20-годишна възраст да проверява нивата на холестерола си ежегодно, като редовно взема кръвен тест.

Препоръчително е да се определи нивото на холестерола при мъжете на всеки пет години. С високи номера, по-често.

Задайте определението за липиден профил в такива случаи:

1. Използвайте контрацептиви за жени за дълго време.
2. Жените в менопауза.
3. Мъже от 35 години.
4. За тези, които имат роднини с хиперхолестеролемия в семейството.
5. Пациенти с диабет и хипотиреоидизъм.
6. Затлъстяването.
7. С лоши навици.
8. С симптоми на атеросклероза.

Норми и техните граници

Тълкуването на резултатите от кръвта е както следва:

1. Оптимум - до 5 mmol / l.
2. Умерено висок - 5-6 mmol / l.
3. Опасно високо - 7,8 mmol / l.

Прояви на хиперхолестеролемия

Самият холестерол, дори и в големи количества, не се проявява. Само атеросклерозата с нейните симптоми и усложнения говори за това.
Предполагаема хиперхолестеролемия може да бъде на следните основания:

• сърдечна болка (стенокардия);
• болки в краката, особено при упражнения;
• сърдечна недостатъчност;
• ксантоми (жълти петна по повърхността на кожата, повече около очите).

лечение

Като правило, лечението, насочено към понижаване на холестерола, се провежда паралелно с терапията на атеросклеротични усложнения.

Прилагат се следните области:

1. Добър стар здравословен начин на живот. Задължително отхвърляне на лошите навици, оптималното ниво на физическа активност.
2. Специална диета. За съжаление, напълно се отървете от диета с висок холестерол няма да работи. Около 30% идват от храна.
3. Намаляване на теглото.
4. Медикаментозно лечение.

диета

Необходимо е да се ограничи консумацията на говеждо месо, яйца, мазнини, свинска мас, колбаси, пушени меса, консерви, мляко и продукти с високо съдържание на мазнини.

Една от препоръките за намаляване на холестерола е диета, т.е. изключване или значително намаляване на дневния хранителен режим на храни, съдържащи голямо количество холестерол.

Намалете храните с високо съдържание на фибри, холестерола, кафявите оризови трици; шам-фъстъци, кедрови ядки, тиквени и слънчогледови семена, зехтин, плодове, зеленчуци.

лекарства

1. Група от секвестранти на жлъчни киселини. Тези лекарства свързват жлъчните киселини в червата. Това води до факта, че черният дроб продължава да използва за синтеза на холестерол, който вече е в тялото. Което води до намаляване на съдържанието им в организма (холестирамин).
2. Статините. Тази група лекарства потиска образуването на LDL от черния дроб, допринася за тяхното унищожаване. Намалява тяхното разрушително действие върху кръвоносните съдове (аторвастатин, симвастин).
3. Спиране на абсорбцията на холестерол в чревния лумен от храната.
4. Омега-3 полиненаситени мастни киселини. Те са направени от мускулната тъкан на рибата. Те намаляват нивото на LDL.
5. Трайкор, Липантил 200М. Тези лекарства се препоръчват при пациенти с диабет.

По този начин високите нива на холестерол при мъжете са фактор, предизвикващ атеросклероза. И той, водещ до съдови патологични промени, води до опасни, животозастрашаващи патологии. Следователно е много желателно да се контролира неговото ниво.

Причините за висок холестерол в кръвта при мъжете

За да следи състоянието на здравето, всеки от нас преминава медицински преглед. Тя включва задължителните кръвни тестове.

Повишаването на холестерола е доста често срещано явление. По-често се среща при мъжете. Това обикновено се дължи на начина на живот, наличието на лоши навици и небалансираната диета с преобладаване на мазни и пържени храни.

Пушене, алкохол, хиподинамия, постоянен стрес - това и много по-неблагоприятно засяга здравето на мъжете. Проблеми, свързани с повишения холестерол, започват да се появяват на възраст от 35 години.

Какво е холестерол?

В превод от древногръцки означава „твърда жлъчка” и е сложно съединение, естествен полицикличен липофилен алкохол. 80% произвежда самото тяло (около 500 милиграма), а останалите 20% идват от храната. Друго име за веществото е холестеролът. Основната му част се формира в черния дроб.

Първото споменаване датира от 1769 година. През 1859-та Марселен Берто доказва, че мастноподобна субстанция принадлежи към класа на алкохолите.

Холестеролът не е разтворим във вода, отговаря за целостта на клетъчните мембрани и производството на витамин D, хормони и жлъчни киселини.

Липопротеините са комплексни съединения, чрез които веществото се транспортира в цялото тяло. Учените разграничават 3 вида:

1. Ниска плътност („лоша“);
2. Високо ("добро"). Той предотвратява образуването на атеросклеротични плаки.
3. Хиломикроновите. Те съдържат триглицериди. Появяват се в червата.

Функции на холестерола в организма:

• възстановява метаболизма;
• нормализира работата на вътрешните органи;
• спомага за синтеза на половите хормони;
• превръща витамин D;
• изолира нервните влакна.

Норма холестерол в кръвта

На първо място, стойността на холестерола зависи от възрастта и пола на пациента.

Единицата за измерване е милимоли на литър кръв.

Има 2 основни стойности - минимум и максимум.

В медицината разпределете интервала, който трябва да съответства на индикаторите. Отиването отвъд често показва наличието на болестта.

• Оптимално - 5 или по-малко mmol / l.
• Умерено повишен холестерол - 5-6 mmol / l.
• Опасно повишено - 7,8 mmol / l.

При повишаване се развива хиперхолестеролемия. Нормата на ОН при жените и мъжете отчита стойността от 3.6 до 6.2 mmol / l.

Ниското ниво на HDL показва възможна атеросклероза. Учените казват, че ниският холестерол, като високия, е много опасен. Хората, страдащи от липса на органични съединения в кръвта, са предразположени към инсулти, рак, депресия.

Количеството триглицериди (TG) не играе по-малко. Те не трябва да бъдат по-големи от 2,0 mmol на литър при възрастен мъж. Колкото по-възрастен е пациентът, толкова по-висока е честотата на триглицеридите. Индикатор от повече от 2,29 mmol / l показва вероятна болест (ИБС, панкреатит, захарен диабет, хипертония и др.). Ниска марка се среща при лошо хранене, патология на бъбреците, бели дробове.

От трийсет до четиридесет години се наблюдава повишаване на холестерола в кръвта. След 50, нивото на мазнини в тялото на човека се изравнява.

Опасност от повишаване на LDL

Ако лекарят е регистрирал отклонения, тогава е необходимо да се предприемат определени мерки. При липса на подходящо лечение има неблагоприятни ефекти като:

• Атеросклерозата.
• Тромбоемболизъм.
• Сърдечна недостатъчност, исхемия, инсулти, инфаркти, ангина.
• Хормонален дисбаланс.
• Хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, надбъбречните жлези.
• Нарушена когнитивна функция и церебрална циркулация.
• Смъртоносен резултат.

Важно е всеки да помни, че навременното лечение и спазването на медицинските препоръки са гаранция за здравето.

Метод за откриване на отклонения

За да проверите състоянието на организма за наличие на патологии, извършете биохимичен анализ на кръвта.

За надеждността на резултата, те го взимат строго на празен стомах: премахването на алкохола и наркотиците в продължение на 24 часа, без да се яде - в продължение на 12 часа, да не се пуши и да не се пие - за 6 часа.

Необходими са допълнителни медицински изследвания в случай на повишен "лош" холестерол, който показва атеросклероза.

Лекарите силно препоръчват мъжете вече след двадесет години да правят този тест веднъж годишно, а в по-голяма възраст е по-добре да проведат изпит поне веднъж на шест месеца. Когато един млад човек има генетична предразположеност за увеличаване на този компонент в кръвта, много е важно да се правят тестове на постоянна основа, за да се следи здравословното състояние и да се започне процесът на лечение във времето.

Причини за висок холестерол

Защо е висок холестерол в кръвта? Според медицински данни, факторите, които провокират повишаване на показателите за "твърда жлъчка" са следните:

• хипертония;
• наднорменото тегло;
• Напреднала възраст;
• Захарен диабет;
• наследственост;
• Тиреоидна дисфункция;
• Заседнал начин на живот;
• Неправилно хранене;
• Жлъчнокаменна болест;
• заболяване на коронарната артерия;
• стрес;
• Продължителна употреба на имуносупресори и др.

Както можете да видите, основната причина за висок холестерол при по-силния пол - неправилен начин на живот.

симптоми

Повишените нива при мъжете изискват незабавно лечение. Някои външни и вътрешни признаци на пациента ще ви помогнат да го определите. Първата група включва:

• петна по повърхността на епидермиса;
• пожълтяване на кожата около очите;
• дискомфорт в краката при бягане или ходене.

За да диагностицира самостоятелно болестта, човек трябва да обърне внимание на ксантелазма и ксантома (бели и жълтеникави точки под кожата). Те могат да се появят в областта на клепачите и на други части на лицето и тялото.

В допълнение към тези, изброени като признаци на висок холестерол в мъжкото тяло, включват ранна сива коса. Ако млад представител на по-силния пол започва да става бял, той трябва да премине съответните тестове.

Вътрешните функции включват:

• стесняване на коронарните артерии на сърцето;
• разкъсване на кръвоносните съдове и в резултат на инсулт;
• нарушаване на плаките, което може да доведе до сърдечна недостатъчност;
• увреждане на паметта;
• болка в сърцето.

Често повишеният холестерол при мъжете не се усеща. Проблемът се открива при следващото посещение на лекар. Ето защо е много важно систематично да се подлагат на медицински прегледи.

Медикаментозно лечение

Лекарства, предписани в нарушение на липидния метаболизъм и нивата на холестерола повече от 6,5 mmol / l. Лекарят предписва антиатерогенни (липидопонижаващи) лекарства, които блокират развитието на атеросклероза и минимизират риска от ангина, инфаркт, инсулт и др.

Има няколко групи лекарства, насочени към намаляване на "лошия" холестерол:

1. Статините. Те блокират синтеза на LDL, като по този начин намаляват вероятността от атеросклеротични плаки. Препаратите от този вид подобряват липидния метаболизъм.
2. Фибратите допринасят за усилването на определен ензим, който разгражда липопротеините с ниска плътност.
3. Секвестранти на жлъчни киселини. Те се наричат ​​йонообменни смоли, спират абсорбцията на мазнини в червата. Започва производството на нови жлъчни киселини от запасите на "лошия" холестерол.
4. Лекарствата с никотинова киселина повишават нивото на полезно вещество с висока плътност в кръвта.
5. Добавките за намаляване на жлъчката са направени от естествени съставки. Те са по-безопасни за организма, имат минимални странични ефекти.

Противопоказания

Всички лекарства, включително тези от растителен произход, имат редица ограничения.

Средствата на база фибринова киселина не се предписват на младите хора в пубертета, пациенти с тежка чернодробна и бъбречна недостатъчност. Използват се с повишено внимание и в минимални дози, използвани за понижаване на холестерола при хора със заболявания на храносмилателната система и стомашно-чревния тракт.

Секвестрантите на жлъчната киселина не се препоръчват за хора с нарушения и обструкция на жлъчните пътища, бъбречна и чернодробна недостатъчност, както и предразположеност към редовна констипация.
Никотиновата киселина е противопоказана при хронични форми на хепатит, сериозни сърдечни аритмии, подагра и язвени поражения на дванадесетопръстника и стомаха.

Храни за понижаване на холестерола

Ако човек има повишен холистерол, той се препоръчва да изключи от менюто свинско месо, наденица, месо от водолюбиви птици и сладкарски изделия. Трябва също да ограничите консумацията на яйца и сирене. Списъкът на разрешените животни включва заешко, телешко, пуешко или пилешко филе, млечни продукти с нисък процент на мазнини. Необходимо е да се даде предимство на продукти от растителен произход.

Голяма полза донесе каша (овесена каша, елда), ядки, хляб от едро брашно.

Не забравяйте за продукти, които намаляват производителността на "твърдата жлъчка":

1. Растителни масла (особено нерафинирани маслини и слънчоглед), използвани като превръзка.
2. Месо. Нискомаслени сортове. Например, агнешко. Готвенето се препоръчва за варене.
3. Напитки. Списъкът с полезни вещества включва вода, пресни сокове, пикантни задушени плодове.
4. Житни. Сервирайте като източник на фибри (хляб, хляб). Не забравяйте да включите в диетата каша от ориз, пшеница, елда (вода или обезмаслено мляко, без масло).
5. Плодове (ябълки, банани, цитрусови плодове, грозде, круши, сливи).
6. Плодове (ягоди, ягоди, касис, малини).
7. Зеленчуци (особено моркови, цвекло, тиквички, брюкселско зеле) в прясна и варена форма.
8. Нискомаслени млечни продукти.
9. Подправки (с изключение на червено / черно и бахар).

Спортни дейности

Ако показателите за холестерол при човек не са прекалено високи, тогава можем да се въздържаме от приемане на лекарства. Достатъчно е да следва диета и да се придържа към здравословен начин на живот.

Спортните дейности играят важна роля в нормализирането на нивата на холестерола. Физическата активност помага за отслабване, укрепване на мускулите. В този случай не е необходимо да се занимавате с изтощителни спортове. Достатъчно ходене на чист въздух. Какво препоръчват лекарите?

1. Започнете сутринта с такса;
2. Пийте най-малко 1,5-2 литра чиста негазирана вода на ден;
3. Премахване на алкохола;
4. спрете да пушите;
5. упражнения 2-3 пъти седмично;
6. разхождайте се пеша всеки ден в продължение на поне един час;
7. завършване на всяка тренировка с мускулна релаксация;

Не забравяйте, че товарът трябва да се увеличава постепенно. Пулсът не трябва да се увеличава с повече от 15 удара над нормата.

Какво кара мъжете да имат висок холестерол и колко опасно е това състояние?

Холестеролът е вещество с липидна природа, което е незаменим структурен компонент на клетъчните мембрани, както и субстрат за биосинтеза на стероидни хормони (пол, кортизол, алдостерон), жлъчни киселини и витамин D. Нормалното съдържание на холестерол в човешката кръв е 3.8 - 5.2 mmol / l. Важно е да се знае защо има повишен холестерол при мъжете, причините, високата степен на лечение.

Причини за висок холестерол

Дълго време преобладаваше мнението, че високият холестерол при мъжете е следствие от прекомерната му консумация с храна. Научните изследвания и клиничните наблюдения показват, че има и други причини. Само 20% от това вещество идва от храната, а останалите 80% се синтезират от организма независимо. Причините за повишаване на холестерола в кръвта при мъжете могат да се разделят на две групи:

• екзогенни (външни);
• ендогенни (вътрешни).

Отвън холестеролът се поглъща с продукти от животински произход, като яйчни жълтъци, млечни продукти, месо, мазнини и др. За да може концентрацията му да остане нормална, е важно не само количеството холестерол, който консумираме, но и балансът на храненето, т.е. правилния баланс между протеини, мазнини и въглехидрати.

В допълнение към небалансираната диета, съществуват и вътрешни причини за повишаване на концентрациите на холестерола. Те са свързани с дисрегулация на нейния синтез. Това може да означава повишен холестерол при мъжете:

• чернодробни заболявания (токсичен и алкохолен хепатит, цироза);
• нарушения на въглехидратния метаболизъм (диабет тип 1 и тип 2, непоносимост към галактоза, фруктоза);
• бъбречна недостатъчност;
• хипофизна дисфункция (липса на растежен хормон);
• приемане на лекарства, които засягат липидния метаболизъм (включително хормони);
• чест стрес;
• затлъстяване;
• напреднала възраст;
• генетична предразположеност към хиперхолестеролемия.

Повишеният холестерол води до нарушена проходимост

Има два основни механизма за повишаване на ендогенния холестерол: нарушение на метаболитните функции на черния дроб и неуспех в хормоналната метаболитна система. При захарен диабет се нарушава енергийното снабдяване на чернодробните клетки, което води първо до повишено разрушаване на мастната тъкан, а след това и до активен синтез на холестерол от свободни мастни киселини.

Когато човек е в състояние на нервно напрежение за дълго време, голямо количество адреналин и кортизол (стрес хормони) се освобождават в кръвта, които стимулират разграждането на мазнините и по-нататък - синтеза на холестерол. Причините за увеличаването на холестерола в кръвта при мъжете след 40 г. може да се дължат на спада в синтеза на стероиди (включително тестостерон).

Необходимо ли е лечение?

Важно е да разберете защо е повишен мъжкият холестерол. Когато стойността надвишава 6 mmol / l, пациентът трябва да бъде по-внимателно изследван. След като идентифицирате причините за това състояние, трябва да започнете лечение.

В случай на хиперхолестеролемия на хранителния произход (с проблеми в диетата), лечението трябва да бъде насочено към намаляване на екзогенния прием на холестерол. Ако промяната на този показател в кръвта е симптоматична, тогава с подходяща терапия, нивото на липидите в кръвта също се нормализира.

Какви могат да бъдат последствията?

Повишените нива на холестерол при мъжете са не само признак на заболяването, но и причината за развитието на сериозни последствия. Ако тези промени не бъдат идентифицирани навреме, лицето може да е в опасност от смърт.

Зависимостта на развитието на атеросклероза върху нивата на холестерола

Какво е опасно?

За да се предотвратят усложнения, важно е да запомните колко опасен е високият холестерол. На първо място, това предполага, че мъжът увеличава риска от хронични заболявания:

• заболяване на коронарната артерия;
• сърдечно-съдова недостатъчност;
• хронично бъбречно и чернодробно увреждане;
• вторична артериална хипертония;
• нарушения на мозъчната дейност, причинени от липса на кръвоснабдяване.

Стартовият фактор в развитието на тези заболявания е нарушение на артериалната проходимост, което създава недостатъчно кръвоснабдяване на тъканите. В този случай, луменът на съдовете се намалява поради образуването на липидни отлагания в стената на съда.

В патогенезата на атеросклерозата, ролята се играе не толкова от повишаване на холестерола, колкото от дисбаланс между веществата, които транспортират това вещество - липопротеини. Липидите не са разтворими във вода и следователно не могат свободно да бъдат в течната фракция на кръвта. Те се прехвърлят от черния дроб към останалите тъкани и обратно от различни липопротеинови фракции:

• хиломикроните пренасят екзогенни мазнини и холестерол от червата към черния дроб;
• липопротеините с много ниска плътност (VLDL) транспортират тези вещества от черния дроб към други клетки, където се използват в различни биохимични реакции;
• липопротеините с ниска плътност (LDL) имат сходни функции с VLDL, тези две фракции се наричат ​​атерогенни - тяхното увеличение в кръвта води до развитие на атеросклероза;
• Липопротеините с висока плътност (HDL) пренасят излишния холестерол от тъканите обратно в черния дроб - имат антиатерогенни свойства.

Повишаването на нивото на холестерола в кръвта в състава на атерогенните фракции на транспортните протеини води до развитие на атеросклероза, заболяване, срещу което се развиват животозастрашаващи състояния. При висока концентрация на HDL рискът е минимален, такава хиперхолестеролемия е асимптоматична.

При мъжете високият холестерол може да предизвика дисбаланс на стероидните хормони (тестостерон, алдостерон, глюкокортикоиди). Това води не само до нарушени метаболитни процеси, но и до патологии на урогениталната система (простатна хиперплазия, еректилна дисфункция и др.). Тиквени семки от простатит.

Какво заплашва?

Поне в продължение на няколко десетилетия е известно какво заплашва повишеният холестерол в кръвта при мъжете. Най-опасните последствия от хиперхолестеролемията и атеросклерозата, причинени от нея:

• инфаркт на миокарда - смърт на място на тъкан в резултат на нарушаване на кръвоснабдяването му (обструкция от ембола, в резултат на вазоспазъм или стесняване на атерогенността);
• исхемичен или хеморагичен инсулт - отмиване на мозъчна област поради циркулаторни нарушения, може да се развие на фона на атеросклероза или артериална хипертония;
• тромбоза на големи съдове, тромбоемболизъм.

Инфарктът може да се развие не само в сърдечния мускул, в зависимост от местоположението на засегнатите артерии, част от белия дроб, червата, бъбреците или мускулите могат да претърпят некроза.

Такива усложнения водят до смърт или сериозна дисфункция на тялото в рамките на няколко часа и изискват спешна медицинска помощ. Ето защо е важно да се знае какво означава, ако холестеролът е повишен, и да се открият симптомите на болестта навреме.

Симптоми и признаци след 40 години

Повишеният холестерол преобладава без симптоми, докато не се появят първите усложнения. Но при хора с генетична предразположеност (фамилна хиперхолестеролемия), дори преди появата на вторични патологии, могат да се видят следните симптоми на висок холестерол в кръвта при мъжете:

• ксантоми - възли, които се състоят основно от холестерол и неговите естери и се появяват на места, където подкожната мастна тъкан е слабо развита (лакти, ръце);
• Xanthelasma - жълти петна около очите, се появяват поради липидно отлагане, в тази зона се образуват поради тънкостта на кожата;
• липоидна дъга на роговицата (pinguecula) - жълтеникави петна по склерата, в ранна възраст техният външен вид се свързва с хиперхолестеролемия, след 50 - с стареене на роговицата (дистрофични явления).

С развитието на усложнения се появяват симптоми на артериална обструкция (болки в крайниците, ангинална болка, нарушено зрение). Такива симптоми са многобройни, техните прояви зависят от местоположението на лезията. Признаците на висок холестерол при мъжете често показват хормонален дисбаланс - отлагане на мазнини по женски тип (на бедрата и корема), загуба на коса по тялото, намалено либидо, сексуална дисфункция и др.

Какво означава, ако процентът е по-висок от нормалния при жените?

Увеличението на този показател при жени, различни от често срещаните причини (хранене, чернодробно заболяване, диабет), може да бъде признак на хормонален дисбаланс. Повишеният холестерол възниква при нарушения на синтеза на половите хормони, приемането на орални контрацептиви и други лекарства, които имат ефект върху хормоналните нива.

Как да се лекува?

За да се предотвратят сериозни усложнения, важно е да знаете какво да правите, ако човек има висок холестерол в кръвта и как да се лекува това състояние. Лечението на хиперхолестеролемия има за цел да премахне първопричините за това състояние и да предотврати развитието на усложнения. Пациентът се предписва лекарства, диета, физиотерапия.

• статини - лекарства, които инхибират синтеза на холестерол в черния дроб (аторвастатин, правастатин, ловастатин, флувастатин и др.);
• средства, които инхибират абсорбцията на холестерол в червата (Ezetrol, Ineggi).

За корекция на липидния състав на кръвта в тежки случаи се използват екстракорпорални методи за пречистване на кръвта (плазмосорбция, хемосорбция, имуносорбция на липопротеини). Принципът на тези процедури е да се извлече кръв от вена на пациента и да се почисти с помощта на специални филтри, в които се запазват липидите. Пречистена кръв едновременно влиза в катетъра в друга вена. По този начин, можете едновременно да премахнете висок холестерол при мъжете. Как да се лекува това състояние - решава лекуващия лекар, не трябва да приемате собствени лекарства и да експериментирате с храна.

В допълнение към медицинските процедури, пациентът се подлага на корекция на диетата и се дават препоръки за отслабване (ако е необходимо). Той трябва да се откаже от лошите навици, да се упражнява ежедневно (техният обем се определя от лекаря, зависи от общото състояние на пациента).

Какво да направите, за да намалите?

За понижаване на холестерола е важно, освен лечението с наркотици, да се работи по начин на живот, да се преразгледа напълно диетата и диетата. Отделете време за физическа активност, здравословен сън, ограничете въздействието на стресовите ситуации - това е, което трябва да направите първо.

Характеристики на диетата с повишен холестерол

Диета за понижаване на холестерола при мъжете

Невъзможно е да се пренебрегне правилното хранене, това е ключов момент при лечението на висок холестерол. Тъй като дългосрочните лекарства предизвикват странични ефекти (особено тези, които влияят на усвояването на холестерола в червата). Такива прояви включват нарушения на храносмилането, запек, хиповитаминоза А, Е, К (тъй като те са мастноразтворими витамини, те се абсорбират заедно с липидите).

Примерно меню

Основният принцип на диетата с висок холестерол е да се изключат мастни червени меса, мазнини, свинска мас, колбасни продукти, яйчни жълтъци, мазни риби, сирене, масло, сметана и алкохол. Необходимо е да се даде предимство на млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, растителна храна, морска риба, растителни мазнини.

Пример за меню с висок холестерол при мъжете:

1. Закуска: каша във водата с лъжица мед (или вкус на сушени плодове), плодов сок или чай.
2. Сутрешна закуска: плодове (ябълка / банан / оранжево или други по избор).
3. Обяд: зеленчукова супа; варено пилешко месо (може да се замени с нискомаслено телешко месо), печени картофи; плодов сок / компот.
4. Обяд: кефир / риаженка / кисело мляко с малък процент мазнини.
5. Вечеря: суфле / готвене, чай.

Пийте достатъчно вода през целия ден (30 мл на кг телесно тегло). Пшеницата хляб е по-добре да замени ръж.

Полезно видео

Съвети на лекаря как ефективно да се намалят нивата на холестерола в кръвта:

Повишен холестерол при мъжете: причините и начините за неговото намаляване

Ако холестеролът е в нормалните граници, той не може да причини вреда на здравето, но ситуацията се променя коренно, когато настъпи повишаване на нивото на дадено вещество. Днес в тази статия ще говорим за това колко опасно може да бъде повишеният холестерол при мъжете, какво се казва и какво да се прави в тази ситуация.

Не много хора разбират защо холестеролът може да бъде вреден за здравето, но ако погледнете по-подробно на биохимичния кръвен тест, можете да разберете, че има два различни холестерола, повечето от които се произвеждат от черния ни дроб и са полезни, лошото идва с храна, и обикновено причинява вреда на тялото. И двете вещества имат нормално ниво, ако вредният холестерол в кръвта стане повече от нормата, това може да доведе до развитие на сериозни съдови и сърдечни заболявания при мъжете.

Когато лек холестерол попадне в кръвния поток, той може да се установи на стените на кръвоносните съдове, като по този начин луменът в артериите започва да се стеснява и след това съдът е напълно блокиран. Когато кръвоносните съдове се забравят от холестерола, той не може да премине кръв, което означава, че един от органите просто няма да получи достатъчно кръв и функционалността му ще намалее.

Какво още не знаем?

По-горе, вече казахме, че холестеролът образува плаки по стените на артериите и съдовете, когато депозитите станат твърде големи, те могат напълно да блокират плавателния съд или неговата проходимост ще бъде минимална. В този момент по-малко кръв започва да тече в различни органи в тялото, главно в черния дроб, бъбреците, мозъка и сърцето. Не е необичайно тромбът да се отдели от плаката, това заболяване няма симптом, но този съсирек запушва съда напълно, което води до спиране на кръвообращението и кислородната циркулация в органа и спирането му. Когато кръвен съсирек се отдели близо до сърцето, той може да премине през съда до сърдечния мускул, причинявайки пациента да умре почти моментално.

Когато кръвен съсирек затваря кръвоносните съдове, които захранват мозъка, той веднага води до инсулт, именно при мъжете често има проява на сърдечни пристъпи и инсулти поради факта, че кръвоносните съдове са блокирани от лоши холестеролни плаки. Освен това, ако повишеният холестерол не се контролира, той може да предизвика развитие на атеросклероза, всички тези заболявания се считат за най-смъртоносни, тъй като те имат една от най-високите смъртни ставки според статистиката в световен мащаб, поради тази причина лекарите препоръчват поне на всеки половин година холестерола в кръвта.

Днес в лабораториите не можете просто да откриете скоростта на вашия холестерол в кръвта, но и да направите по-подробен анализ, ако общият анализ покаже нормата, тогава няма да се налага да повтаряте теста. В случаите, когато процентът на пациентите е значително надвишен, лекарят предписва подробен анализ, който ще покаже количеството вредни и полезни вещества в кръвта.

Лекарите силно препоръчват мъжете вече след двадесет години да правят този тест веднъж годишно, а в по-голяма възраст е по-добре да проведат изпит поне веднъж на шест месеца. Когато един млад човек има генетична предразположеност за увеличаване на този компонент в кръвта, много е важно да се правят тестове на постоянна основа, за да се следи здравословното състояние и да се започне процесът на лечение във времето.

При мъжете над тридесет години, нивото на холестерол не трябва да бъде по-високо от 6,5 ммол на литър кръв, ако показателите са по-високи, тогава се счита, че холестеролът е твърде висок, в този случай лекарят може да предпише специфично лечение за намаляване на този показател. Всяка година нормата на холестерола може да се повиши, след шестдесет години нормата се счита от 4.06 до 7.19 mmol на литър, този показател е малко по-висок от нормата за по-младите хора.

Какви са някои от причините, поради които холестеролът може да се повиши?

Доста често, с възрастта при мъжете, има значително увеличение на холестерола в кръвта, поради тази причина лекарите силно препоръчват да започнете да наблюдавате анализа на това вещество след двадесет години, особено ако младият човек има генетична предразположеност към такова заболяване. Разбира се, гените могат да играят малка роля в здравето на човека, но има и много други фактори, които оказват негативно влияние върху количеството на холестерола в кръвта. В повечето случаи е достатъчно един млад човек да промени диетата и ритъма на живот, за да нормализира този компонент в кръвта.

Повишаването на холестерола възниква по различни причини, но основно е необичайно и нездравословно хранене, липсата на физически упражнения, наднорменото тегло, лошите навици, както и холестеролът влияе върху стандарта на живот и липсата на определен хормон, произвеждан от щитовидната жлеза. Но това не е всичко, защото в риск може да се отдаде на тези мъже, които вече са навършили четиридесет, на тази възраст е необходимо да се направи кръвен тест най-малко два пъти годишно.

Диетата играе най-важната роля за поддържане на нормалното ниво на дадено вещество в кръвта на човек, ако един млад човек често яде яйца, различни млечни продукти и твърди сирена, както и мазни меса, това може да предизвика увеличаване на вредния холестерол в кръвта, тъй като всички тези продукти съдържат това вещество в големи количества. Особено опасно е да се ядат храни, които могат да съдържат изкуствени мазнини, те също съдържат много вреден холестерол, който увеличава нивото му в кръвта на пациента.

След тридесет години, най-добре е да се обърне внимание на качеството на годните за консумация продукти, вредните храни допринасят за увеличаване на теглото, което също може да се отрази неблагоприятно на човешкото здраве. Излишни килограми водят до развитие на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, а холестеролът също може да повлияе на функционирането на черния дроб и стомаха. Също толкова важно е да прекарвате повече време в спорта, неактивен начин на живот може да повиши холестерола в кръвта, а освен това причинява и други мъжки заболявания.

Вредни навици също са голяма опасност: пушенето и алкохолът са много опасни сами по себе си, но за мъжете след четиридесет те са строго противопоказани. Тези навици не само водят до увеличаване на холестерола, те имат отрицателно въздействие върху работата на мозъка и сърцето, след като пият алкохол, кръвното налягане се повишава значително, което се отразява негативно на работата на целия организъм. Мъжете са много по-склонни да страдат от болести, причинени от повишен холестерол, тъй като те не винаги могат сами да следят диетата си, тъй като работят много и имат зает график, а младите хора често имат доста интензивен ритъм на живот, който няма време за изследване.

Как холестеролът се свързва със заболявания

Ако погледнете статистиката, можете да видите, че мъжете страдат от инсулти и инфаркти много по-често от жените, това обикновено е свързано с увеличаване на вредния холестерол в кръвта. Но това не е необичайно за такива случаи, когато инфаркт се появява при пациент, чиято кръв има абсолютно нормално ниво на холестерол. Както казват лекарите, увеличаването на това вещество не винаги е причина за инфаркт, но не е рядко, че плаките в съдовете предизвикват заболяването.

Струва си да се знае, че добрият холестерол се произвежда не само от черния дроб, но може да се получи и от определени храни, например, той се намира в пилешки яйца, червено месо, мляко, но веществото с ниска плътност все още трябва да присъства в кръвта. без него тялото няма да може напълно да функционира. Ако тялото няма това вредно вещество, тогава витамин D просто не може да се синтезира, което ще доведе до катастрофални последици. Също така, холестеролът с ниска плътност помага да се произвеждат определени хормони, а ако скоростта не се увеличава, но намалява, пациентът е депресиран.

Причината за развитието на атеросклероза може да бъде увеличаването на вредното вещество в човешката кръв, ако има много холестерол и не се отделя от тялото, това води до образуването на плаки на съдовете, тъй като компонентът се утаява върху стените им. По-голямата част от вредния холестерол идва в тялото ни с храна, поради тази причина е много важно при увеличаване на скоростта да се следва строга диета, като се елиминират всички вредни продукти, които могат да доведат до увеличаване на лекия холестерол в кръвта.

Как да се предотврати висок холестерол

Има доста прости методи, които ще помогнат да се избегне увеличаване на веществото в кръвта, но трябва незабавно да се каже, че пълното елиминиране на мазнините от диетата не може да намали компонента в кръвта, тъй като самият черния дроб ще започне да го произвежда. Поради тази причина е необходимо да се придържате към специална диета, в диетата трябва да има продукти, които съдържат най-малко въглехидрати. Майонеза, различни полуготови продукти и сосове са напълно изключени от диетата, по-добре е да се откажат от колбаси и пушени меса. Но естествените ястия ще бъдат изключително полезни за тялото, домашно печени сладкиши, но без добавянето на маргарин.

Всъщност лекарите са напълно уверени, че правилно формулираната диета ще помогне бързо да се намали количеството на дадено вещество в кръвта, само трябва да опитате малко, за да свикнете с друга диета. Но терапевтична диета може да бъде единственият метод в борбата срещу повишаване на нивото на веществото в кръвта, много е важно да се допълни диетата с физическо натоварване. Дори и просто упражнение сутрин ще помогне за намаляване на риска от инфаркт или инсулт при мъж на всяка възраст. Е, неактивният начин на живот води до увеличаване на нормалното тегло, което само увеличава риска от развитие на заболявания, причинени от повишения холестерол.

Ако човек има някакъв етап на затлъстяване, тогава първото нещо, което трябва да се отървете от излишни килограми, добре, направете го с помощта на всички същите упражнения и правилно формулирана диета. По-добре е да се откаже от гладната стачка, тъй като с повишен холестерол този метод ще бъде неефективен, но в същото време опасен за здравето. Идеалният вариант е да се намали количеството на консумираните въглехидрати, които бързо се абсорбират, както и да се спре храненето след шест вечерта.

Как да направите вашата диета

Правилното хранене е основният ключ към успеха, поради което е много важно ежедневното хранене да е правилно, да има определена маса, която създава меню за всеки ден, за да понижи холестерола в кръвта. В днешно време, човешката диета е много наситена с вредни съставки, бързите въглехидрати и вредните мазнини засягат здравето на черния дроб, особено негативно. Има няколко правила, които ще помогнат лесно да се понижи нивото на "вредния" холестерол в човешката кръв.

През деня човек трябва да яде протеини, около петнадесет процента от диетата, не повече от тридесет и пет процента от здравите мазнини, както и петдесет процента от сложните въглехидрати. Ненаситените здравословни мазнини ще бъдат погълнати, те ще се съдържат в постно месо и риба, а също така е позволено да се ядат млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Освен това в кръвта трябва да постъпват и наситените мазнини, които се съдържат в масло, странични продукти и черен дроб. Ако човек е болен, ще трябва да премахне всички наситени мазнини от диетата си, като ги замени с по-полезни.

Когато човек има висок холестерол, той е посъветван напълно да изключи от диетата свинско месо, всички видове колбаси, месо от всякакви водолюбиви птици, както и да се откаже от маслени продукти. Въпреки че в яйцата и сиренето има вредни вещества, които могат да повишат холестерола, лекарите не препоръчват изцяло да изхвърлят тези продукти, достатъчно е да ограничат консумацията им малко. Ястията се приготвят от всякакъв вид постно месо, заек, телешко, пуешко или пилешко филе, а млечните продукти се използват само с намален процент мазнини. Диетата включва и такива храни, които намаляват количеството на вредния холестерол в кръвта.

Има много продукти, които помагат не само да се насити тялото с витамини, но и намалява количеството на вредния холестерол в кръвта, например, препоръчително е да се добавят повече пълнозърнести храни, различни видове бобови култури към диетата, нискомаслени видове морска риба, всички видове морски дарове и капка вода ще бъдат полезни. Освен това е позволено да се яде зехтин, масло от гроздови семена, ленено масло. Соята и овесът ще станат ценни източници на минерали, чесън и зеленина ще допълнят вкуса на ястията и ще ги направят по-ароматни, можете да добавите червено грозде в менюто, някои морски зърнастец, ленени семена, авокадо, червени боровинки и малини ще бъдат също толкова полезни.

Ако искате сладки, тогава боровинки и ягоди ще ви помогнат да се отървете от желанието да ядете леки въглехидрати, много е важно в диетата да се използват колкото е възможно повече пресни плодове и зеленчуци, по-специално холестерол, хокетерол и нар, както и бяло зеле. Препоръчително е да се пие чиста вода и зелен чай, но черен чай и кафе трябва да се изоставят за известно време.

Други групи храни ще помогнат да се повиши нивото на добрия холестерол, много е важно мъжете, които са богати на омега-3 мазнини, да присъстват в менюто, а съставките трябва да съдържат такива ценни витамини като В3, витамин С и Е. Лененото масло ще ви помогне; сушени гъби, различни видове зърнени храни, моркови, пълнозърнест хляб, масло от бадеми, лен или маслини обръщат внимание на ядки, цитрусови плодове, български чушки и различни видове плодове.

От тези продукти можете да направите отлична диета за няколко седмици лечение, но най-добре е да се придържате към правилното хранене през цялото време, така че в края на краищата холестеролът да не започне да надвишава отново неговото представяне. Правилното хранене и редовните упражнения не само ще намалят вредното вещество в кръвта, но и ще помогнат за предотвратяване на развитието на сърдечни и съдови заболявания.

Повишен холестерол в кръвта при мъжете: причини и лечение

Повишен холестерол при мъжете в кръвта - какво казва, и най-важното - какво да правя? На първо място, си струва да се отбележи, че прекомерно висок (!) Висок холестерол (мед. Име: хиперхолестеролемия - GC), поставя мъжете под много "удари"! Това означава, че увеличава рисковете от атеросклероза, инфаркти, инсулти, както и много заболявания на периферните артерии (долни крайници). За повечето мъже (както и за жените) рисковете от развитието на това заболяване започват да нарастват на възраст от 20 години! И през годините - те само се увеличават. "Точка на опасност / опасна възраст" - от 40 до 50 години. През тези години е важно да се обърне специално внимание на здравословното състояние!

В доста редки случаи (не повече от 0,2%) повишеният холестерол в кръвта при мъжете се предава “по наследство” (med. Име: фамилна хиперхолестеролемия - FHS). Освен това, не само от бащите и майките, но и от техните родители (тоест по отношение на нас - и баби, и дядовци). Въпреки това, погрешен начин на живот (по-специално, "лоши" навици и физически малко / дейност), често стрес, "вредни" хранене и наднорменото тегло - определено ще повиши нивото на холестерола. Дори бившите атлети или воини по природа!

Налягане на скок, болка в гърдите и недостиг на въздух? В зората на силите? Време е да направим холестерол!

Тъй като симптомите на това заболяване в началния етап не се проявяват по никакъв начин, най-сигурният начин да се знае навреме е как ВЕЧЕ НАШЕТО ОБЩО ниво на холестерол е ВЕЧЕ - това е обикновен кръвен тест (т.е. когато се взема от пръста). Следователно буквално всеки човек (мъж или жена) на възраст над 20 години трябва да премине през скрининг за холестерол - поне веднъж на всеки пет години. Ако процентът ви е твърде висок, лекуващият лекар може да предпише липиден профил - т.е. вече аванс / липиден кръвен тест (от вена). За по-точно определяне на нивото на всички фракции на холестерола (HDL, LDL - и "добри" и условно "лоши"), както и триглицериди.

Какво е опасно за мъжете повишен холестерол?

Първо, нека да разберем какво е холестерол (холестерол)? Той ни е приятел или враг? Всъщност това е восъкоподобна / мастноподобна субстанция (мастен алкохол - следователно крайният "-ол"), произвеждан главно от черния дроб (80% от общия брой). И също така, влизайки в тялото - с малко храна (останалите 20%). В чужбина се нарича "диетичен холестерол".

Холестеролът е от жизненоважно значение за нас! Освен това, ниските му нива са опасни за мъжете от депресия и импотентност. Най-важните функции на това вещество са:

• един от най-важните компоненти на клетъчната мембрана ("подсилена мрежа" за всички наши клетки);
• активно участва в образуването на всички наши нервни влакна;
• осигурява нормалното функциониране на имунната система (защитава ни от рак и интоксикация);
• от съществено значение за производството на половите хормони, както и за надбъбречните хормони;
• играе роля в мозъка;
• участва активно в производството на витамин D.

Въпреки това, цялата идея е, че тялото ни се нуждае само от ограничено количество. А когато холестеролът стане твърде много, започват здравословни проблеми - развиват се заболявания на сърцето, мозъка или горните и долните крайници. Защо се случва това?

Има 2 основни фракции на холестерола: LDL и HDL (с изключение на VLDL и LPPP), популярно наричани "лоши" и "добри". И ако кръвта ви има прекалено много „лош” LDL-холестерол и малко „добър” HDL-холестерол, тогава се образуват плаки на холестерола върху стените на артериите. Т.е. има мазнини, нещо подобно на ръжда в тръбата. Те блокират притока на кръв към сърдечния мускул, намалявайки подаването на кислород към него. С течение на времето ще се появи недостиг на въздух или чести болки в гърдите. Когато тази плака напълно блокира кръвоносен съд, който захранва важна част от сърдечния мускул, се случва инфаркт. Ако тази плака блокира кръвоносния съд на мозъка, тогава се появява инсулт.

Обикновено „лошият” холестерол, който блокира артериите и съдовете се нарича - липопротеин с ниска плътност (означен като LDL или LDL). А другият му вид, наречен липопротеин с висока плътност (означен като HDL или HDL), вече е известен като "добър" холестерол. Защото, на първо място, това помага да се "премахне" излишния LDL (както и LPPP - липопротеините с средна плътност) от кръвта, като ги транспортират обратно - в черния дроб. Така че, за нормализиране на здравето, трябва да: намалим нивото на LDL холестерола и да увеличим съдържанието на HDL. Ако картината е точно обратната (LDL е твърде висока, а HDL е ниска), тогава лечението трябва да се започне СРОЧНО.

ПРЕПОРЪЧВАМЕ да преразгледаме с материали: ХОЛЕСТЕРОЛНИ ТАБЛИЦИ в кръвта на мъжете по възрастови групи (NORMS: общ холестерол, HDL, LDL и триглицериди).

Високият холестерол при мъжете - основните причини

Рискът от повишаване на нивата на холестерола в кръвта при мъжете се увеличава значително, ако: t

• Менюто ви често присъства - POLIнаситени мазнини. Хранителни продукти като маргарин (масло за сандвичи „магазин“), мастни млечни продукти, подкожна (бяла) пилешка мазнина и др. не само повишават нивото на LDL холестерола, но също така и триглицеридите. Въпреки това, диетичен холестерол, съдържащ се в жълтъците на яйцата или, например, червено месо, въпреки че може леко да повиши нивото на LDL в кръвта, но не много. Тоест, не толкова сериозно, колкото може да направи - всъщност, "смъртоносно" за тялото - наситени с POLY мазнини.
• Често ядете храни, съдържащи транс-мазнини и хидрогенирани растителни масла. За разлика от предишните "лоши неща", те не само увеличават съдържанието на LDL в кръвта на мъжете, но и сериозно намаляват нивото на добрия HDL холестерол! По принцип транс мазнините се намират в „търговски деликатеси“ (т.е. продавани в супермаркети). Това са кифли, кексове, кроасани, всички видове бисквити, бисквити (шоколад или просто крем) и т.н. Както науката е доказала, ако мъжете могат да страдат от тяхното „хранене”, но с времето могат да бъдат излекувани, тогава жените - тази храна „заплашва” с диабет (2 вида)!
• Редовно ядете храни с високо съдържание на въглехидрати. И също така "бели" хлебни продукти, "вредни" морски дарове (най-вече - консервирани храни). Следват бързо хранене, хамбургери, хот-доги, „тютюневи пилета”, странични животински продукти (особено мозъци, черен дроб и бъбреци) и пържени храни.

По-подробна информация можете да намерите в статиите, представени в линковете по-долу (кликнете върху снимката):