Капсули с рибено масло: инструкции за употреба, употреба, ползи, противопоказания, състав, свойства

• Хипогликемия

Ние често свързваме рибеното масло с неприятен вкус и мирис. Всеки също знае, че е полезен. Колко важно е приемането на рибено масло в наше време, за капсули с рибено масло, инструкции за употреба, употреба, ползи, противопоказания, състав, свойства, които - за всичко това ще бъдат обсъдени по-нататък на сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

В момента имаме чудесна възможност да консумираме мазнини в капсули, а не в течна форма, както направиха нашите майки и баби. Запечатан в желатинови капсули, той не предизвиква неприятно усещане за отхвърляне. В допълнение, капсулите не позволяват на въздуха да премине през тях, което пречи на процеса на окисление.

Рибеното масло може да бъде бяло, кафяво и жълто. В медицината използвайте бяла мазнина, най-пречистена и с по-малко миризма.

Фармакологични свойства, състав

Съставът на мазнините включва: до 70% олеинова киселина, 25% - палмитинова киселина, както и омега-3 и редица други важни полиненаситени киселини. Особено важно е наличието на полиненаситени мастни киселини, необходими за всяка от нашите клетки, а именно - за клетъчни мембрани. Полисатни киселини придават такава миризма на мазнини. Те са отговорни за точно такава миризма и ленено масло, което в Русия се използва от векове... Тези киселини могат да намалят нивото на холестерола в кръвта, да намалят агрегацията на тромбоцитите, да подобрят реологичните свойства на кръвта. Благодарение на тях, простагландините се произвеждат с противовъзпалително действие.

Полезните свойства на рибеното масло също се определят от наличието на витамини D и А в състава й. Витамин D спомага за намаляване на нервната възбудимост и склонност към спазми в мускулите на краката, подобрява проникването на калций и фосфор в клетките. Витамин А е важен за възпроизводството и растежа на клетките на лигавиците и кожата, зрителните пигменти. С липсата на сноп от нокти, суха коса и кожа. Можете да говорите много за ползите от рибеното масло, като отделите му отделна тема.

Инструкции за употреба на капсули с рибено масло

Рибеното масло се счита за безопасно за всеки възрастен, включително бременни и кърмещи жени. Въпреки това, в някои инструкции, не се препоръчва за бременни жени, затова в тези случаи е необходимо да се консултирате с лекар.

Напълно здрави хора се съветват да приемат 3 г на ден. Обикновено 1-2 капсули три пъти дневно. Няма нужда да приемате на празен стомах, по-добре по време на или веднага след хранене. Препоръчва се употребата на мазнини: един месец прием с 2-3-месечна почивка.

При някои заболявания се препоръчва по-висока доза. Например, с високо ниво на триглицериди, ви препоръчваме да консумирате до 4 грама рибено масло на ден. С ревматоиден артрит - 3, 8g, и със синдром на анти-фосфолипидни антитела при бременни жени - 5.1 (с цел предотвратяване на спонтанен аборт).

Ето защо, ако се чувствате зле или имате здравословни проблеми, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще определи каква доза Ви е необходима.

За по-възрастните хора, ползите от мазнините като цяло са колосални, то е просто незаменима за тях, тъй като подобрява умствената дейност. Последните проучвания на учените доказаха неговата голяма роля за предотвратяване на болестта на Алцхаймер, особено на ранен етап. Доказано е също, че рибеното масло може значително да подобри работата на мозъка. Приемането на 1 капсула рибено масло на ден е най-добрата превенция на деменцията.

Поради благоприятното си въздействие върху тъканите (способността му да се възстановява), рибеното масло често се предписва при лечение на туберкулоза (особено кости и бели дробове), изтощение след болести, рахит и анемия. Освен това, той помага за изгарянето на наситени мазнини. Следователно, понякога се препоръчва в борбата срещу наднорменото тегло със задължително физическо натоварване.

Рибеното масло помага за поддържането на здрава коса благодарение на витамин D и A.

Капсулите от тази мазнина се използват и за превенция на сърдечно-съдови заболявания, тъй като тя е способна да понижи нивото на холестерола в кръвта, подобрява състоянието на клетъчните мембрани и регулира липидния метаболизъм.

Учените са доказали, че приемането на 10 грама рибено масло дневно намалява броя на сърдечните удари с 41%. Приемайки доза от 2 g на ден, можете да намалите диастолното налягане с 4,4 mm на колоната и систолично с 6,5 mm. По този начин вече е възможно да се изключи лекарството.

Употребата на рибено масло помага за ускоряване на лечебния процес на рани, язви и други увреждания на кожата или лигавиците. Също така е необходим за страдащите от псориазис.

Когато приемате рибено масло в капсули, трябва да помните, че има няколко противопоказания. Например, за хора, които са много чувствителни към компонентите на лекарството и имат индивидуална непоносимост; с ниско кръвосъсирване, хемофилия; с остър холецистит и панкреатит; с нарушена функция на щитовидната жлеза; с хронична бъбречна недостатъчност.

Като се има предвид факта, че има различни фактори, които влияят на приема на рибено масло и неговото количество, не забравяйте да бъдете мързеливи, за да се консултирате с Вашия лекар, така че този невероятно полезен продукт ще Ви донесе най-голяма полза.

В заключение бих искал да ви напомня, че рибното масло е на първо място в класацията на продуктите, които предотвратяват стареенето. По думите на Стивън Иларди, професор по психология в Университета на Канзас, консумацията на рибено масло е "съществен компонент на щастливото човешко съществуване".

5 уникални свойства на капсулите на рибеното масло, както и особеностите на неговото използване

Детството на всички съветски деца се провеждаше под строгия контрол на родителите, които всеки ден им даваха жълто, като слънцето, рибеното масло в капсули или на лъжица. От само една мисъл съзнанието възпроизвежда този неприятен вкус и миризма. Той беше предписан като лекарство за всички болести. Съветското време е отдавна, а педиатрите продължават да предписват на тези пациенти това природно лекарство.

Ако в миналото агентът присъстваше главно в течна форма, то днес всяка мрежа от фармацевтични препарати може да предложи рибено масло в желатиновите капсули. Тази форма значително опростява употребата му, защото не усеща вкуса и "аромата" на този полезен продукт.

Рибеното масло е известно с голям брой полезни микро и макро елементи, които подпомагат укрепването на човешкото тяло, а също и като ефективно средство за лечение на сериозно заболяване, рахит. Хората, които живеят в южните райони, много по-малко се нуждаят от рибено масло.

Региони с кратко и леко слънчево лято активно се нуждаят от превенция на рахит. По правило децата там се разболяват по-често и с по-сериозни усложнения. Рибеното масло действа като един от основните елементи, допринасящи за подобряване на организма.

Състав и форма на освобождаване

Рибеното масло е естествен продукт, получен от черен дроб на треска или от всеки друг вид морска мастна риба. Външно тя е почти прозрачна мазна течност с жълтеникав оттенък, характеризираща се с характерен мирис.

Вещества в състава на рибното масло: t

• PUFAs - регулират хормоналния баланс, влияят върху здравето на кожата, косата, ноктите, ускоряват регенерацията на тъканите и допринасят за намаляване на възпалителните процеси;
• ретинол и токоферол - лекува чернодробните клетки, което става забележимо като кожата;
• докозахексаенова киселина - основният компонент на мозъчната тъкан, централната нервна система и ретината;
• Витамин D - предотвратява вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи върху кожата, прави костите по-силни и се бори със стреса;
• eicosapenenoic acid - следи младостта на кожата, предотвратявайки преждевременното стареене, нормализира сърдечно-съдовата дейност;
• органични киселини;
• много макроелементи.

Рибеното масло се представя на потребителя в две лекарствени форми - течен разтвор и под формата на желатинови капсули. Свойствата на течната форма са най-полезни, но е по-трудно да се приемат поради специфичния вкус и аромат. За малките деца това е голям проблем.

Формата на капсулата е кръгла или овална. Желатиновата обвивка запазва всички полезни свойства на продукта, но значително увеличава нейната цена.

Фармакологични свойства

Фармакологичните свойства на биологичните добавки допринасят за широкото му използване не само орално, но и за лечение на кожата (рани, изгаряния).

Рибеното масло има следните свойства:

• противовъзпалително - активно се бори с възпаления - вътрешни и външни;
• антиинфекциозен - намалява активността на патогенната флора;
• облекчаване на болката - намалява мускулните болки;
• антиоксидант - премахва токсините и шлаките;
• укрепване - лекува тялото като цяло.

Рибеното масло е известно като лек за всички болести. Неговото укрепващо свойство важи за всички клетки и тъкани.

Неговите полезни качества са:

• подобрена памет и запазване на зрението;
• противопоставяне на вируси;
• здраве на ставите, запазване на тяхната мобилност;
• подрежда храносмилателната система;
• укрепва косата, нокътната пластина, лекува епидермиса;
• произвежда активно изгаряне на мазнините и насърчава загуба на тегло;
• предотвратява развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• подмладява тялото;
• подобрява настроението чрез увеличаване на производството на серотонин.

Показания за употреба

Рибеното масло е полезно за употреба във всяка възраст. За всяка категория хора тя е полезна по свой собствен начин.

Показанията в зависимост от възрастовата група са, както следва:

• малки деца от предучилищна възраст - средство за лечение на рахит, прави костите здрави и стабилен;
• юноши - поддържане на тялото по време на активен растеж;
• бременност - употребата е разрешена само след предписване на лекар; спомагателно подсилващо средство;
• мъже и жени на средна възраст - намаляване на стреса, подмладяване, превенция на сърдечни заболявания;
• възрастни хора - укрепване на сърцето, кръвоносните съдове, превенция на заболявания на ставите;
• атлети - балансирана диета с максимално физическо натоварване;
• хора с наднормено тегло - сложна диета и ефективно изгаряне на мазнините.

Показана добавка:

• с наранявания, отворени рани, изгаряния, фрактури;
• ако има лош зъбен растеж в детството;
• с очевидни кожни проблеми;
• при заболявания на храносмилателната система и малкия таз;
• ако има чести респираторни вирусни заболявания;
• ако има състояния на бери-бери;
• с рахит;
• ако се открият възпалителни заболявания на очите.

Приемливо е да се използва рибено масло за профилактични цели за васкуларни, дерматологични заболявания, желязодефицитна анемия с различна степен, както и диабет.

Инструкции за употреба

Дневната доза е 1000 милиграма. В капсулната форма лекарствената доза може да варира. Допълнение, предписано за тройна употреба. Броят на капсулите се изчислява на базата на тяхната доза.

Лечението и профилактиката са придружени от различни дози. Ако тялото е силно изчерпано, дозата се увеличава. Как да приемате рибено масло, само лекарят взема решението. Профилактичната доза може да бъде 1-2 капсули. За лечение - много пъти повече.

Рецепция

Въпреки естествения произход на продукта и възможността за употреба, независимо от възрастта, трябва внимателно да проучите инструкциите преди да го използвате. В зависимост от тежестта на заболяването и неговата форма, има някои характеристики на лекарството.

Използва се само след хранене. Курсът на терапия трябва да продължи не повече от един месец, след което се препоръчва прекъсване от 2-3 месеца.

По време на бременността

По време на бременността жените са най-уязвими към различни заболявания. Употребата на рибено масло е обоснована от естествения си произход. Ако го сравним с химически лекарства, които са противопоказани, то заема водеща позиция.

Рецепта по време на бременност може да се направи само от акушер-гинеколог и той трябва внимателно да запише дозата и продължителността на лечението и да разкаже подробно за необходимостта от хранителна добавка.

По време на бременност може да се предписва рибено масло:

• при авитаминно състояние и явна липса на хранителни вещества (бледност, загуба на тегло, апатия);
• ако в историята има случаи на преждевременно раждане или спонтанен аборт;
• въз основа на резултатите от изследвания и анализи.

В детството

При деца само педиатър може да предпише препарати от рибено масло. Той отдавна е назначен за почти всички деца. Липсата на полезни микро и макро елементи може да доведе до увреждане на растежа и развитието на тялото на детето и това може да доведе до сериозни патологии.

За развитието на децата, рибеното масло е много полезно, тъй като активно допринася за подобряване на паметта, вниманието и когнитивните способности. Образователният процес се възприема много по-лесно от детето по време на получаването на продукта. Развитието на постоянството, намаляването на умората и хиперактивността е много добро.

Увеличеният серотонин води до нормализиране на емоционалното състояние на детето, а каротинът укрепва зрението. Положителният ефект върху очите засяга не само повишаването на зрителната острота, но и способността да се възприема широк спектър от нюанси.

Противопоказания и странични ефекти

За да разберете как да пиете капсули с рибено масло, е необходимо да се запознаете с инструкциите и противопоказанията за неговото използване.

Последните включват:

• алергична реакция към съставките;
• индивидуална нетърпимост;
• намален брой на тромбоцитите;
• болести по време на острия период;
• холецистит и панкреатит;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• хронична бъбречна достатъчност;
• хипервитаминоза;
• захарен диабет;
• образуване на камъни в бъбреците и жлъчния мехур;
• активна туберкулоза;
• ниско кръвно налягане и IRR.

В случай на неконтролирана употреба на лекарството, могат да се появят следните неприятни симптоми:

• проблеми с храносмилателната система (загуба на апетит, гадене, повръщане);
• нарушение на храносмилателния тракт (запек, диария);
• остра болка в епигастриума;
• замаяност и главоболие;
• хипотония;
• обостряне на хронични заболявания на храносмилателната система.

Взаимодействие с лекарства

Рибеното масло при приемането му с някои лекарства може да предизвика нежелани ефекти:

• антиконвулсанти - намалява активността на витамин D;
• естрогени - възможността за ретинол хипервитаминоза;
• калциеви лекарства - развитието на хиперкалциемия;
• неомицин - намаляване на абсорбцията на ретинол;
• Витамин Е - намалени резерви на ретинол;
• фосфорни лекарства - хиперфосфатемия;
• калцитонин - намаляване на абсорбцията на рибено масло.

Капсули с рибено масло - лекарствени аналози

Днес фармацевтичната мрежа предлага огромен избор от препарати от рибено масло, всяка от които е налична в течна форма и под формата на желатинови капсули. В зависимост от производител цените за хранителни добавки могат да варират значително. Не винаги е по-скъпо.

Аналози на препарати от рибено масло на руския пазар са:

• Neofort;
• Kusalochka рибено масло за деца;
• Reytoil;
• Doppel Hertz OMEGA-3;
• Vitaton Multiomega;
• Омега-3 концентрат за рибено масло (Solgar);
• Рибното масло на Мирола.

Руският пазар разделя производителите на лекарството в капсули на три групи:

• Американска продукция - Carlson Labs, NOW, Natrol;
• Норвежко производство - Nordic Naturals;
• Руската продукция - "Биафишенол", "Мирола", "БиоКонтур".

Условия за продажба и съхранение

Рибно масло, отпускано от аптеките без рецепта. Лекарството остава валидно за 24 месеца от датата на освобождаване. Към датата на изтичане не подлежи на използване. Желатиновите капсули се съхраняват на тъмно сухо място при температура не по-висока от 25 градуса.

заключение

Природата осигурява много хранителни вещества за човешкото тяло. Важно е да знаете как да пиете капсули с рибено масло с ползи за здравето. Само терапевтична доза може да се бори с болестта и да има превантивен ефект.

Инструкции за употреба на рибено масло: как да се вземат правилно в капсули, как да се пие течен наркотик за възрастни

Рибеното масло е уникален продукт, който съдържа комплекс от ненаситени мастни киселини и витамини. Използва се за предотвратяване на заболявания на сърдечно-съдовата система. Неговата полезност е доказана от много клинични проучвания и опит за приемане на пациенти. Помислете как да пиете капсули с рибено масло: инструкции за употреба, противопоказания и странични ефекти.

Съставът на капсулите рибено масло

Според инструкциите за употреба, този продукт в капсули съдържа омега-3 полиненаситени мастни киселини и комплекс от витамини. Те се считат за незаменими, тъй като не могат да бъдат синтезирани самостоятелно в човешкото тяло. Ето защо е много важно мастните киселини да идват от храната.

Инструкциите за употреба гласят, че течната форма на хранителни добавки се получава от черния дроб на риба треска. В допълнение към основните ненаситени мастни киселини, той се състои от:

• Ретинол или витамин А - спомага за възстановяване на увредената коса и нокътните пластини, подобрява състоянието на кожата на лицето;
• Витамин D, който участва пряко в трансфера на фосфор и калций в клетките на човешкото тяло; със своя недостиг сериозни проблеми започват със зъбите, мускулно-скелетната система, нервната система.

Капсулите с рибено масло - истинска находка за тези, които не могат да го пият в течна форма

Поради сложния си състав, този продукт се използва широко в медицината. Инструкциите за употреба на тази добавка показват, че полиненаситените мастни киселини се съдържат в капсули в две форми: ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозогексаенова киселина (DHA). След перорално приложение, те са обект на процеса на абсорбция в червата.

Ефекти и индикации

Според инструкциите за употреба, този продукт е показан при следните заболявания:

• чести вирусни и инфекциозни заболявания;
• проблеми със зрението;
• намаляване на силата на зъбите и костите (рахит);
• суха кожа, пилинг и обрив (алое вера за лице и акне);
• крехка и безжизнена коса и нокти (маски за коса с банан, алое вера и ленено масло);
• превенция на сърдечно-съдови заболявания.

Каква е ползата от тази хранителна добавка? Този продукт е уникален източник на полезни свойства. На първо място, поради наличието на Омега-3 в организма нивата на холестерола са значително намалени. И това е отлична превенция на атеросклерозата, образуването на холестеролни плаки и затлъстяването. Също така, тези ненаситени мастни киселини имат положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове: те укрепват техните стени и стабилизират процеса на кръвообращението.

Полиненаситените мастни киселини играят голяма роля в образуването на сивото вещество на мозъчната кора. При острия си недостиг човек има сериозни патологии. В допълнение, лекарството се предписва за комплексна терапия на заболявания, които са придружени от повишаване на нивото на липидите.

Инструкциите за лекарството показват, че използването на тази добавка, съгласно инструкциите, помага за подобряване на функцията на паметта, подобрява представянето на децата в учебния процес. Много често се препоръчва да се вземат професионални спортисти. Това се дължи на укрепването на много органи и системи, повишена издръжливост, хармонично развитие на мускулите на мускулите.

Противопоказания

Въпреки всичките си полезни свойства, този продукт има редица противопоказания, които са предписани в инструкциите за употреба:

1. Индивидуална непоносимост към рибеното масло или неговите компоненти.
2. Периодът на бременност и кърмене.
3. Патология на щитовидната жлеза.
4. Заболявания на отделителната система и стомашно-чревния тракт.
5. Отворена форма на туберкулоза.
6. Повишен калций в кръвта.

Също така не се препоръчва употребата на този продукт при хора с диагноза хипервитаминоза. В присъствието на някое от противопоказанията диетичните добавки са забранени за употреба във всякаква форма (капсули и течна форма).

Инструкции за употреба при възрастни

Много пациенти се интересуват как да приемат рибено масло. Това зависи от причината, поради която този продукт се въвежда в диетата. Дозировката и продължителността на приложението трябва да се предписват само от лекуващия лекар. Помислете как да приемате капсули с рибено масло и течна форма за възрастни пациенти съгласно инструкциите за употреба.

Как да пия?

Преди да приемете капсулите, е необходимо внимателно да се проучат инструкциите за употреба. Има няколко задължителни критерия за това:

1. Необходимо е да се установи от какво са получили мазнините. Преди това се събира само от масло от черен дроб на треска. Днес този продукт може да се получи от мускулите на рибата.
2. Формуляр за освобождаване. Може да бъде в капсули или в течна форма. В последния случай продуктът има специфичен аромат, който много пациенти не могат да понасят. Затова е по-добре да се избере капсулираната мазнина. При закупуване на капсулирана форма е много важно да се изследва съставът, който е посочен в инструкциите за употреба, тъй като днес има много фалшиви хранителни добавки.

Помислете как да приемате рибено масло за възрастни. В случай на капсули, инструкциите за употреба показват, че на пациента се предписват 1-2 парчета 3 пъти на ден. Най-доброто време за лечение е периодът от септември до май. Не забравяйте да спазвате препоръчителната доза, която е посочена в инструкциите за употреба, в противен случай могат да възникнат странични ефекти.

Тази добавка не може да се комбинира с ацетилсалицилова киселина или антикоагуланти. Това може да доведе до кървене. Взаимодействието с барбитурати или антиконвулсивни лекарства намалява активността на витамин D.

Преди или след хранене?

Много поддръжници на въпросната хранителна добавка се интересуват от това, колко време да я приемат - преди или след хранене. Лекарите недвусмислено отговарят: само по време на хранене. За да се абсорбират, мазнините и витамините трябва да се хранят с храната в храносмилателната система.

Как правилно да се пие рибено масло - кажете на лекаря и инструкциите за употреба. Всичко зависи от целта, за която е приета дадена хранителна добавка.

Дневна доза и доза

Има определен брой рибено масло, установено от лекарите на ден. Дневната доза от хранителната добавка се изчислява на базата на количеството мастни киселини в 1 капсула. Според инструкциите, рибеното масло се съдържа в 1 капсула в концентрация 500 mg. Пациентът може да приема до 6 капсули на ден.

Как да приемате капсули с рибено масло можете да намерите в инструкциите за употреба на тази хранителна добавка. Той трябва да се погълне незабавно, като се пие много вода при стайна температура. Строго е забранено да се пие минерална вода или сок.

Как да се пие течност от рибено масло ще помогне на Вашия лекар. Дозировката и продължителността на курса на лечение се изчисляват единствено от специалист въз основа на клиничната картина на пациента. Ако препоръчваната доза на пациента е надвишена, могат да се появят чревни нарушения (диария, гадене, повръщане) или обостряне на хронични стомашно-чревни заболявания.

Много често този продукт се използва с наднормено тегло. Дозировката според инструкциите за употреба зависи от броя на "ненужните" килограми и е в рамките на 2-6 грама на ден. Въпреки това, за да отслабнете с едно рибено масло няма да успее. За да направите това, трябва да изпълните набор от специални упражнения и да следвате стриктна диета.

Колко време да отнеме?

Оптималният курс е 1 месец. След това те спират, а след това, ако е необходимо, получават отново. Броят на курсовете на година не трябва да бъде повече от 3-4. Ако пациентът се нуждае от постоянен прием на мастни киселини в тялото, тогава те приемат по 2-3 капсули всеки ден без прекъсвания. Колко да приемате рибено масло зависи от причината, поради която лекарят е предписал тази хранителна добавка.

Срок на годност

Както при всяка хранителна добавка, капсулите имат специфично време за фитнес. Срокът на годност на капсулите от рибено масло е 24 месеца. Строго е забранено да се използва след изтичане на това време.

Срокът на годност на лекарството в течна форма не трябва да надвишава 12 месеца. В този случай е необходимо да се има предвид, че след отваряне на бутилката този период се съкращава с 2-3 месеца.

Как да съхранявате?

Много е важно да се спазват условията за съхранение: как да се съхранява рибеното масло в капсули е посочено в индивидуалните инструкции за добавката. Необходимо е да изберете място, защитено от пряка слънчева светлина и влага. Оптималният температурен режим се счита за +250 С.

Инструкциите за употреба показват, че разтворимата форма на добавката след отваряне на опаковката трябва да се съхранява в хладилник, с течение на времето продуктът може да стане леко удебелен.

Полезно видео

Човек ежедневно се нуждае от определен баланс на мазнини, протеини и въглехидрати. Рибеното масло има благоприятен ефект върху тялото като цяло. Може да се приема за профилактика на настинки и повишено физическо натоварване:

Капсулите с рибено масло имат полза и вреда как да кандидатствате? Оценка и кой производител е по-добър и как да изберете + Снимки и Видеоклипове

Рибеното масло е продукт, който е снабден с уникален природен компонент, чиято стойност за човешката физиология не се поставя под въпрос.

Да, имаше моменти, когато у дома и в детската градина бяхме „пълнени“ с рибено масло, „пострадахме“, казвахме, че не е вкусно, то е съмнително полезно. Но възрастните постоянно ни поливат с уникални витамини под формата на рибено масло. Рибено масло за дете - дори и днес се счита за едно от веществата, които включват склад на ценни микроелементи и витамини.

Рибено масло: състав

Витамин капсули рибено масло е течност, подобна на масло. Рибното масло се произвежда във фармацевтичната промишленост от черния дроб на някои видове риби, почти винаги - това са видове треска.

Стойността и уникалността на продукта се определя от наличието в състава му на три вещества, компоненти: витамини от група "А" и "D", мастни киселини "Омега 3".

Способността на рибното масло да има благоприятен ефект върху човешкото здраве е много ценна. Но ние трябва да помним, че това лекарство и да приемате рибено масло е само след консултация.

със специалист. Лекарят ще определи дозировката и необходимостта от приемане на курса във времеви рамки. Приемането на лекарството без медицинска помощ в някои случаи може да предизвика сериозни проблеми. Ето защо е важно да се вземат предвид препоръките на лекаря, да се използва правилно и да се избере лекарството сред голям брой хранителни добавки на фармацевтичния пазар.

Компонентите на лекарството Рибено масло:

• полиненаситени мастни киселини (PFA);
• ретинол; витамини D, E;
• ейкозапенонова киселина (EKK);
• докозахексаенова киселина (DHA).
• в малки количества: фосфор, сяра, бром и йод.
• Омега-3 и Омега-6 (функционалността и употребата на компоненти от този тип е, че регулирането на хормоналния баланс се случва, допринасят за бързото заздравяване на порязвания и възпаления, укрепване на косата и ноктите).

Омега-3 и Омега-6 са основният източник на енергия за човешкото тяло. Особеността на съдържанието на омега компонентите в организма е, че липсата на мастни киселини задължително ще доведе до неправилно функциониране на гениталните органи и патологии на нервната система.

• антиоксиданти. Компоненти, които могат да неутрализират агресивните молекули. Молекули, които в големи количества пречат на изграждането на клетка за защита, разрушават нейната цялост, провокират стерилитет и други болести. Например, витамин А може да абсорбира максималното количество свободни радикали. Недостатъчното количество ретинол е почти невъзможно да се запълни с конвенционални продукти, а капсулите с рибено масло са отлична възможност за „затваряне на тази тема” и добър източник на този антиоксидант.
• DHA е особено полезна. Той е основният градивен елемент на клетъчните мембрани на мозъка, ретината и нервната тъкан;
• ЕКК компонентът действа като блокер на възпалителните процеси. Той е необходим за здравословното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове.

Днес имаме чудесна възможност да приемаме рибено масло в капсули, а не в течно-маслена форма, както правят нашите майки и баби. Желатиновите капсули правят възможно бързото поглъщане на лекарството и не усещат неприятния му вкус. Да, и капсулите, устойчиви на кислород, предпазват рибното масло от окисление.

Рибеното масло е с различен цвят: бяло, кафяво и жълто. Във фармацевтичната индустрия се използва бяла мазнина, най-пречистена и с по-малко миризма, което е важно.

Терапевтичен ефект на лекарството

Основното свойство на рибеното масло е лекотата на окислителните процеси. Благодарение на това полезните вещества се абсорбират и проникват през клетките.

Веществото има благоприятен ефект върху тялото като цяло и много органи:

• динамика на подобряване на зрението и паметта;
• укрепване на защитните сили на целия организъм;
• продължително намаляване на кръвното налягане;
• подобрява подвижността на ставите;
• нормализира обмяната на веществата и стомашно-чревния тракт;
• насърчава клетъчната регенерация;
• значително намалява риска от развитие на сърдечно заболяване;
• формира добро настроение и цялостно благосъстояние;
• предотвратява ранното остаряване на тялото;
• активно подхранва косата, кожата и ноктите;
• активатор на изгаряне на нездравословни мазнини.

Кой се препоръчва лекарство

Добавката ще бъде полезна в различни възрастови периоди:

• юношеството 12-16 години;
• бременни жени и деца до 7 години;

Внимание! Приемането на лекарството е възможно само след консултация с лекар специалист!

• Възрастни хора на 65 и повече години;
• Пациенти, страдащи от различна степен на диабет;
• Категории хора с наднормено тегло;
• Спортисти.

Рибеното масло е желана добавка за по-възрастните мъже и жени. На тази възраст тялото е много уязвимо и подлежи на бързо развитие на сериозни заболявания. Лекарството може да бъде отлична превенция на сенилен маразъм, да инхибира процесите, които водят до деменция, подобрява паметта. С диагнозата "диабет", хранителната добавка помага за справяне с наднорменото тегло и почиства кръвоносните съдове, значително намалявайки нивата на триглицеридите. За активните спортисти добавката спомага за ускоряване на метаболитните процеси в тъканите.

Рибеното масло е профилактично средство срещу патологии като псориазис, артрит, рак, тромбофлебит, анемия и захарен диабет.

Как са полезни капсулите на рибеното масло?

Редовната и системна консумация на капсули от рибено масло допринася за динамичното подобряване на работата на ставите и органите, а именно сърцето, белите дробове, мозъка.

Предимства за сърдечния мускул

Поради съдържанието на Alsocarcinoma, лекарството активно и за дълъг период от време намалява кръвното налягане и риска от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система. Систематичното прилагане на капсули ви позволява да работите предварително: за предотвратяване на атеросклероза и тахикардия, предотвратява образуването на запушване в артериите.

Заявление. Мненията варират в зависимост от дозата на това лекарство. В зависимост от степента на заболяването и общото здравословно състояние, препоръчителната доза е от 500 милиграма на един грам продукт на ден.

Ползи за нервната система

Рибеното масло има положителен ефект върху мозъчната дейност, облекчава стреса и депресията. Рибеното масло се предписва в комбинация с лечението на психо-емоционални разстройства, за да се отървете от хронична умора, възбуда и проблеми със съня. Продуктът подобрява настроението и укрепва паметта. Това се дължи на съставните му витамини и мастни киселини.

Заявление. Режимът е вграден в кутия с лекарството. Необходимо е стриктно да се спазва предписаната в инструкциите за употреба доза и препоръките на Вашия лекар.

Ползи за имунитет

Експертите препоръчват приемане на рибено масло с чести настинки, особено в остри дихателни месеци, когато общата честота на инфекциозните заболявания е повишена, а тялото е податливо на развитието на авитаминози. Помага за защита на имунитета на витамини, съдържащи се в рибеното масло.

Заявление. За профилактични цели се препоръчва употребата на една или две капсули на ден. За лечение на заболявания тази доза се увеличава значително.

Съвет! От особено значение е рибеното масло за такъв орган като черния дроб. Тази съставка се препоръчва да се вземе за възстановяване на черния дроб и по време на лечението на хепатит. Рибеното масло няма пряк терапевтичен ефект върху чернодробните клетки, но има тонизиращи и оздравителни свойства, повишавайки устойчивостта на организма към заболявания.

Рибено масло за деца и бременни жени

Според инструкциите за употреба на капсули с рибено масло, се казва, че не се препоръчва употребата на тази добавка за бременни жени и деца.

Неконтролираният прием на компоненти, включени в капсулите, може да причини увреждане на тялото или плода на детето. Лекарят трябва да опише подробно, ако е необходимо, дозата и времето на приемане.

Бременните жени се предписват рибено масло в ситуации:

1. С недостиг в организма на бременни жени на витамини и хранителни вещества, които се съдържат в препарата;
2. При тежка бременност и възможност за спонтанен аборт;
3. Профилактика срещу преждевременно раждане;
4. Други случаи.

Днес се произвежда специален препарат „Рибено масло” за бременни жени и деца на възраст от три години. За бременна жена това лекарство е много полезно. защото продуктът има положителен ефект върху здравето на бъдещата майка, оказва благоприятен ефект върху растежа и развитието на плода, осигурява му необходимите витамини и минерали, оказва благоприятен ефект върху формирането на нервната система на бебето и майката.

Всички тези терапевтични свойства се отнасят за детското тяло. Продуктът допринася за лесното усвояване на информация от ученик, повишава нивото на интелигентност, предотвратява развитието на рахит и други хронични заболявания.

Хиперактивните бебета стават по-усърдни, концентрирани и спокойни. БАД има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система, подобрява състоянието на дихателните органи, повишава устойчивостта на организма към външни негативни влияния. Рибеното масло активира организма и не позволява на детето да натрупа свръхтегло поради отстраняването на вредния холестерол и изгарянето на мазнини.

Препоръчва се продуктът да се приема по време на кърмене. Витамин D, съдържащ се в него, е необходимо да се поддържа здравето на жената и нейното бебе. В допълнение, лекарството действа като антидепресант и помага за справяне с депресията, която често посещава мумии в първите месеци от раждането.

Капсули с рибено масло и ползи с различни диагнози

Рибеното масло се счита за безопасно лекарство за всеки възрастен, включително бременни и кърмещи жени.

Напълно здрави хора се съветват да приемат 3 г на ден, което се отнася до дневната доза на възрастен организъм. Това е 1-2 капсули три пъти дневно. По-добре е да приемате рибено масло по време на хранене или на пълен стомах. И рибно масло от курсова работа - една ефективна стъпка за поддържане на здравето.

Ползи за репродукцията на мозъка

Големите ползи от рибеното масло за хората във възрастта говорят дълго време. Смята се, че той е просто незаменим за тях, тъй като подобрява умствената дейност.

В последните проучвания в областта на хранителните добавки е доказана значителна роля на мазнините в превенцията на болестта на Алцхаймер, особено в ранните етапи.

Многократно се потвърждава от проучвания, че рибеното масло може значително да увеличи продуктивната дейност на мозъка. Консумирането само на една капсула рибено масло на ден е най-добрата превенция на деменцията.

Ползите от рибеното масло при лечението на туберкулоза

Поради благоприятния ефект върху способността за възстановяване на тъканите, рибеното масло често е включено в комплексната терапия при лечение на туберкулоза. Особено кости и бели дробове, изтощение след болести, рахит, анемия. В допълнение, той е активатор за изгаряне на наситени мазнини. Често се използва в борбата с излишните калории при задължително физическо натоварване.

Помощник за рибено масло за поддържане на здрава коса благодарение на витамин D и A.

Сърце и рибено масло

Капсулите от рибено масло се използват за превенция на сърдечно-съдови заболявания. Мазнината значително намалява нивото на холестерола в кръвта, подобрява състоянието на клетъчните мембрани и регулира липидния метаболизъм.

Купете капсули с рибено масло във всяка аптека. Тук са само имената на веществото диетична добавка, много.

Общи наименования на рибено масло във фармакологията:

1. Kusalochka;
2. Biafeshenol;
3. Златната рибка;
4. Biokontur;
5. Рибено масло от Shenlung;
6. Moller (Moller).

Как да се вземат капсули рибено масло, за да получите полза

• Приемането на хранителни добавки се извършва само на пълен стомах или по време на хранене;
• Комплексният прием на рибено масло с витамин Е е желателен, ако първоначално не е включен в това лекарство. Причината - токоферолът спира окислението на мастни киселини и веществото се абсорбира напълно;
• Срокът на годност на рибеното масло - две години, употребата след този период е строго забранена;
• Правилното съхранение на лекарството - залог за неговото "дълголетие". Защита от слънцето, температура на съхранение не по-висока от +25 градуса;
• Внимание! Преди да получите внимателно прочетете инструкциите и се консултирайте с Вашия лекар.

Помощ! За тези, които изобщо не толерират рибено масло, дори и под формата на капсули, можете да хвърляте в яденето на мазни риби - сьомга, камбала, скумрия, сардини.

Рибеното масло не е лекарство! Това е хранителна добавка, която не е в състояние да замени лекарствените средства, насочени към лечението на основното заболяване.

ТОП най-добрите производители на капсули с рибено масло

• Biafishenol "Сьомга"

Мазни капсули от руския производител "БиоФарм". опаковката съдържа 100 капсули. Представя избора на дозата на лекарството 0.3 g, 0.4 g, 0.45 g.

Произведена от риба, уловена в Арктика, която е добър показател, както при студена вода, рибата има по-висококачествени мазнини.

Капсулите се препоръчват за употреба от деца на възраст от 14 години. Техният състав съдържа допълнителни витамини А и D. Цената на лекарството варира около 150 рубли.

• БАА Мирол "Омега-3"

Рибеното масло от Mirolla се произвежда в комбинация с различни аромати и билкови добавки. Например, с калций, валериана и дъвка, с чесново масло и др.

Опаковка от 100 капсули с доза от 50 mg Omega-3. Разходите варират от 80 до 130 рубли на опаковка.

Опаковката съдържа 100 ампули, има различни комбинации от витамини и хранителни вещества.

Омега-3 доза на капсула 0.3 g.

Цената на лекарството е около 85 рубли. Принадлежи към категорията на „рибните“ мазнини.

• Омега-3 рибено масло (Solgar)

Американски производител, концентриран премиум продукт.

Изработена от сьомга.

Дозата на омега-3 към една капсула е 50 mg. Предлага се в различни опаковки по 60 и 120 капсули.

Цената за пакет от 60 части достига 900 рубли.

• Тева рибено масло

БАА фирма Тева. Основната цел - превенцията на различни заболявания и липсата на Омега-3.

Опаковки по 100 броя. Приемайте по една капсула на ден. Ето защо, не най-ниската цена е оправдана от продължителната употреба на лекарството.

Ползите и вредите от капсули от рибено масло, как да се вземат

До средата на 20-ти век рибеното масло беше едно от най-популярните хранителни добавки в бебешката храна. С появата на широк спектър от многокомпонентни витаминни комплекси на аптечните рафтове, това старо лекарство изглежда е минало. Но през последните години тя внезапно стана уверена в завръщането на предишните си позиции, след като прие нова лекарствена форма - капсули. Каква е причината за възобновяването на популярността на рибеното масло и какви ползи могат да се извлекат от този продукт, ще каже предложеният материал.

Производство и сортове рибно масло

Суровината за производството на рибно масло е черен дроб на големи морски риби. Най-често това е треска, въпреки че понякога за производство се използват и пикша, акула и лаврак. В зависимост от метода на производство и външния вид, има три разновидности на крайния продукт:

Най-ценна е бялата мазнина. В процеса на рафиниране на суровината, тя се отделя първата, при ниска температура, и следователно съдържа най-голямото количество полезни вещества.

Понякога терминът "рибено масло" погрешно се нарича удавена подкожна мастна тъкан на перконоги и китоподобни, която все още се използва от хората на Далечния север за хранене, лечение и ежедневни нужди. Въпреки това, по-правилно е този продукт да се нарича „бръмбар“. Blubber е различен от рибено масло от черен дроб, както по вкус, така и по състав.

Омега-3 киселините и техните ползи

Най-ценният компонент на рибеното масло е полиненаситените мастни киселини. Основното внимание на лекарите и диетолозите, макар и ограничено до две омега-3 киселини, е докозахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA).

Ейкозапентаенова киселина

Това органично съединение има висока терапевтична ефективност при лечението на следните заболявания:

• Сърдечно-съдови заболявания. Клиничните проучвания, проведени независимо от редица медицински институти, показаха, че смъртността от инфаркт на фона на редовната употреба на СИП е намалена с 19%. В същото време се наблюдава нормализиране на налягането, намаляване на концентрациите на холестерола в кръвта и намаляване на образуването на тромби.
• Заболявания гинекологичен профил. Когато се приемат лекарства, съдържащи СИП при жени в менопауза, намалява честотата на горещите вълни. Жени в репродуктивна възраст наблюдават намаляване на болката при менструация.
• Заболявания на неврологичния профил. Яденето на храни, богати на EPA, има положителен ефект върху състоянието на нервната тъкан. По-специално те дават добър ефект при лечението на разстройство с дефицит на вниманието.

През 2004 г. Американската агенция за контрол на храните издаде документ, в който се подчертава специалният статус на ейкозапентаеновата киселина като средство за предотвратяване на исхемията.

Докозахексаенова киселина (DHA)

Полезните свойства на DHA частично дублират ейкозапентаеновата киселина. Но това вещество има свои отличителни черти.

Научните изследвания показват, че DHA е необходима за нормалното развитие на мозъка на бебето. С неговия дефицит се развиват комплексни мозъчни патологии като микроцефалия, агирия, микрополигирия и др. В по-късна възраст продължителният дефицит на тази киселина може да бъде една от причините за церебрална исхемия, мигрена и аневризма.

Преди известно време учените обърнаха внимание на факта, че ескимосите, които се хранят предимно с риба, почти не страдат от сърдечно-съдови патологии. В светлината на съвременните биохимични познания това се обяснява с присъствието на двете основни омега-3 киселини в рибеното масло. Те го правят ценен продукт за превенция на много заболявания.

Витаминен състав на рибеното масло

В черния дроб на треска се получават мастноразтворими витамини А и D, които се превръщат в масло, когато се разтопят. Тяхната роля в човешкото тяло е огромна.

Витамин А

Витамин А се нарича също ретинол. За разлика от провитамин А (каротин), който е богат на моркови, кайсии и други растителни продукти, ретинолът се намира главно в животински мазнини. Той се абсорбира веднага в червата, с 90%, без да претърпява биохимични трансформации.

Влизайки в човешки клетки, ретинолът става компонент на различни ензими и е включен в работата, като изпълнява следните функции:

• синтез на половите хормони;
• регулиране на имунитета чрез синтез на антитела;
• защита на клетките от окисление;
• осигуряване на здрач;
• регулиране на растежа на епителни клетки, включително предотвратяване на тяхната ракова дегенерация;
• регулиране на образуването на гликоген в мускулите и черния дроб;
• участие в процеса на растеж и развитие на ембриона.

В допълнение, витамин А активира рецепторите, които са податливи на витамин D, и по този начин “подготвя почвата” за своя партньор.

Един възрастен се нуждае от най-малко 900 микрограма витамин А на ден, което е 3000 IU (международни единици). Бременните жени и кърмачките се нуждаят от 1500-1800 mcg (5000-6000 IU).

Витамин D

Витамин D е общо наименование на групата за всички калцифероли. Те могат да бъдат произведени независимо в човешкия черен дроб, когато е обучен от ултравиолетовия спектър на слънчевите лъчи. Неговата функция в организма е да образува хелатни съединения с калций. Само в тази форма калций може да се абсорбира и да изпълни своята биологична роля.

Ако няма достатъчно слънчева светлина, може да се развие дефицит на калциферол. В резултат на това се появяват следните здравословни проблеми:

• увеличава риска от остеопороза;
• синтеза на колаген се влошава;
• зъбите започват да се рушат;
• обща слабост и умора;
• нервните влакна са унищожени;
• развиват се аритмии.

Витамин D се съдържа в рибено масло в малки количества, което ви позволява да избегнете обратния ефект - излишък на калциферол, който е изпълнен с най-малко неприятни последствия и може да бъде вреден за здравето.

Дневната нужда от това вещество при възрастен е 5 µg, което е 200 IU (международни единици). Бременните и кърмещи майки, както и малките деца се нуждаят от 10 mg на ден. След 5 години необходимостта от допълнителен прием на витамин D се намалява.

Минерални елементи

В различни източници често се споменава, че маслото от черен дроб на треска съдържа различни полезни минерални елементи - фосфор, йод и сяра.

Тези компоненти са наистина важни за организма. Така например, йодът е необходим, за да се осигури нормалната функция на щитовидната жлеза. Фосфорът участва в почти всички биохимични процеси, е "градивен елемент" на мембраните на фосфолипидните клетки, участва в предаването на нервните сигнали. Без сяра, синтезирането на много протеини е невъзможно.

Въпреки това, в рибено масло минерални елементи присъстват в такива оскъдни количества, че е непрактично да се вземат предвид при оценката на ползите от този продукт.

Предозиране на вреда

Днес понякога можете да намерите мнението, че рибеното масло не само не е необходимо на човека, но и е опасно за здравето. Основните опасения са свързани с факта, че излишъкът от витамин А причинява следните нарушения:

• главоболие;
• лошо храносмилане, гадене;
• разширен черен дроб;
• нарушения на съня;
• псевдо жълти;
• раздразнителност.

С излишък на прием на витамин D все още е по-лошо. В този случай може да се развие остра токсикоза, понякога дори тежка степен. Тя се изразява в тежко повръщане, задух, конвулсии и нарушения на сърдечния ритъм. Понякога човек с такива симптоми дори попада в кома.

В действителност, за да се развият такива нарушения, трябва да пиете доста рибено масло. Много по-лесно е да се получи предозиране с мултивитаминни комплекси. Това обаче не отрича необходимостта от спазване на правилата за приемане на това лекарство.

Капсули с рибено масло: предимства и недостатъци

Преди това рибеното масло се произвежда само във флакони под формата на пречистено масло и се измерва с лъжици. Това предизвика редица трудности. Първо, неудобно е строго да се дозира лекарството с лъжици. Второ, някои хора просто не могат да погълнат доста неприятен вкус на масло.

Идеята за капсулиране на ценен продукт се оказа наистина прогресивна. Тя е тази, която е позволила на рибеното масло да се върне към „комплектите за първа помощ“ като витаминна добавка. Капсулите, в които е включено лекарството, са направени от желатин. Добре се разтваря в стомашния сок, а рибеното масло влиза безпрепятствено в червата.

Капсулираното масло има както предимства, така и недостатъци:

· Лесна употреба;

· Добра защита срещу окисление във въздуха.

· Наличие на помощни вещества - сорбитол и глицерол.

Помощните вещества, използвани при производството на капсули, понякога могат да причинят дискомфорт в червата, диария или местни алергични реакции. Въпреки това, тези странични ефекти са изключително редки, така че ако можете да си купите масло от черен дроб на треска в капсули, по-добре е да се даде предимство на тази конкретна лекарствена форма.

Рибни и рибни масла - каква е разликата?

Преди да купите капсули, има смисъл да обърнете внимание на текста. Има продукт, наречен рибено масло, и това не е точно същото като рибеното масло.

Рибеното масло не се разтопява от черния дроб, а от кожата на рибата от вида сьомга. Химически, тя е малко по-различна от черния дроб. Съдържанието на мастни киселини в него е доста високо, но почти няма витамини. Следователно, подкожният продукт губи по своите полезни свойства.

Въпреки това се смята, че рибеното масло е по-добро от рибеното масло. Черният дроб е филтър на органите, чрез който се изпомпват много токсични съединения. Ако рибата живее в екологично неблагоприятни условия, е възможно да се прехвърли част от опасните продукти на нефт. Без предварителна обработка рибеното масло ще бъде "троянски кон", под прикритието на ползата, причиняващо вредата.

Как да изберем капсулирано рибено масло?

При закупуване на рибено масло е важно отговорно да се разгледа изборът на производител. По-добре е да купувате капсули от известни фармацевтични компании, които са се доказали на пазара. По-добре е да оставите ярки буркани с надписи на китайски или с лога на неизвестни фирми на рафта.

В Русия капсулите от следните марки се радват на добра репутация:

Както може да се види от таблицата, някои производители посочват киселинното съдържание не в милиграми, а като процент. Това може да е объркващо, но можете сами да извършите преизчисляване. Например, 1% от грам е 10 mg. Следователно 8% е 80 mg.

Смята се, че на ден един възрастен трябва да приема в агрегат най-малко 500 mg ейкозапентаенова и докозахексанова киселина. Колкото по-високо е тяхното съдържание в мазнини, толкова по-малки трябва да преглъщат капсулите. Следователно вторият критерий за подбор следва да бъде информация за количеството EPA / DHA (в английската версия - EPA / DHA).

На буркани с английски етикети трябва да погледнете думите "Рибено масло" или "Масло от черен дроб на треска". Първото означава, че капсулите съдържат подкожна мазнина, която наричаме "риба". Вторият показва, че продуктът е направен от черен дроб на треска и е истински рибено масло.

Допълнени капсули

Има и друг популярен производител, който предлага масло от черен дроб на треска, компанията Biafishenol. Тези капсули са интересни, защото в тях рибеното масло се допълва с всички видове добавки:

• масло от морски зърнастец;
• витамин Е;
• масло от пшеничен зародиш;
• масло от чесън;
• ленено масло;
• масло от тиква.

Тези опции правят възможно, заедно с животински продукт, да произвеждат здравословни растителни масла, които съдържат своя собствена гама от полиненаситени мастни киселини.

Ползи за деца

Ако попитате педиатър, който практикува в съветски времена, за които всички деца трябва да бъдат предписани рибено масло, той веднага ще отговори: за предотвратяване на рахит.

Рахит е нарушение на минерализацията на костите, което се случва при деца с липса на витамин D. Недостигът на слънце през есента и зимата не позволява на организма да го произвежда в достатъчни количества, затова са необходими външни източници. Капсулите с рибено масло може да са една от тях. А омега-3 киселините са важни за формирането на здрава нервна система и мозъка на детето.

Лечение с капсули може да се дава на деца от 7-годишна възраст. Но това ограничение не е свързано с увреждането на масло от черен дроб на треска за бебета, а със самата лекарствена форма. Ако по-малкото дете може да погълне капсулата, без да дъвче, можете да му дадете тази добавка, като вземете предвид възрастовата доза.

"Бебешки" капсули

За деца под 7-годишна възраст са разработени отделни лекарствени форми за рибено масло. Например, дъвчащи капсули "Kusalochka" от гореспоменатия производител - компанията "Real Caps". Те са доста лесни за преглъщане, черупката има миризма на плодове и дозата се изчислява за деца от 3 години. Въпреки това, при тестване на лекарството, остава неясно защо се нарича "дъвчене". При копаене през рибеното масло разливите по езика и никакви аромати не прекъсват специфичния му вкус.

По-добър вариант за малки деца са дъвчащи таблетки или дражета, в които рибният мирис е блокиран от плодови аромати - ягода, портокал и др. “Kids Smart” и “Ultimate Omega Junior” са се доказали добре. Но те имат сериозен недостатък - висока цена.

Обезщетение за възрастни

Все още има погрешно схващане, че рибеното масло е изключително детски продукт. Всъщност, употребата на този продукт за възрастни може да бъде не по-малка, а в някои случаи дори повече, отколкото за деца.

През есента и зимата

По-голямата част от руската територия се намира в умерен пояс, където почти половин година небето е покрито с облаци. Много хора отбелязват намаляване на емоционалния фон и спад в силата, което в ежедневието се нарича „есенна депресия“.

Есенната депресия, плавно превръщаща се в зима и понякога пролет, не е нищо повече от симптоми на дефицит на витамин D. Заедно с ейкозапентаеновата киселина този витамин спомага за облекчаване на такива прояви.

Не по-малко важно в сезона на ТОРС и добър имунен статус, което гарантира, че рибеното масло помага.

По време на бременност и кърмене

По време на бременност и кърмене лекарството се приема стриктно по лекарско предписание. По-добре е да изберете капсули, в които съдържанието на DKG е максимално. Именно тази киселина е необходима за нормалното развитие на плода. След раждането той влиза в кърмата, като помага на детската нервна система да узрее.

Витамините А и D са еднакво важни по време на този труден период.Както беше показано по-горе, дневната потребност от бременни и кърмещи жени за тези вещества се удвоява. За да се запълни недостига с храна и разходки на слънце не винаги се получава. Ето защо, ако лекар предпише капсула с масло от черен дроб на треска на жена, не трябва да пренебрегвате препоръката.

Когато с наднормено тегло

Учени от Националния университет в Сеул, изследващи ефекта на мастните киселини върху мастните клетки на човешкото тяло, са открили любопитен факт. С увеличаване на концентрацията на DHA, размерът на мастните капчици вътре в адипоцитите намалява. В същото време, инхибира се превръщането на преадипоцитите в нови мастни клетки. Така имаше два паралелни процеса:

• съществуващите мастни клетки „губят тегло“;
• образуването на нови е спряло.

Всички заедно, това доведе до забележимо намаляване на площта на мастните натрупвания. Тези данни ни позволяват да разглеждаме рибеното масло като ефективен адювант за борба със затлъстяването. Ако комбинирате приема на капсули с диета и увеличено физическо натоварване, резултатът бързо ще повлияе на скалите.

Когато правите спорт

Мониторингът на онлайн ресурсите за спортисти показа, че рибеното масло е повече от всякога популярно сред културистите. Факт е, че проучванията на ефекта на този продукт върху мускулната тъкан дават следните резултати:

• когато масло от черен дроб на треска и протеинови храни се използват заедно, синтезът на протеини се увеличава с 30%, което е ключов фактор за растежа на мускулната маса;
• поради ейкозапентаенова киселина, разграждането на протеините е намалено;
• увеличава се скоростта на клетъчния метаболизъм, подобрява се транспортирането на хранителни вещества до клетката и нейното енергийно снабдяване;
• по време на интензивно трениране, подуване и мускулна болка намалява, увеличава издръжливостта;
• поради калциферола, костната плътност се увеличава, което дава възможност за безопасно увеличаване на натоварването върху скелета;
• Производството на растежен хормон, хормон, който контролира растежа на костите и мускулите, се увеличава.

Наскоро Американският институт по физиология проведе проучване върху две групи доброволци. Първият се дава през седмицата на 3 грама рибено масло дневно. Втората група получава плацебо. На всички състезатели беше дадено еднакво интензивно упражнение. В резултат на това първата група показа най-доброто представяне в тренировките с по-ниска реакция на болка към товара.

Ползи за възрастните хора

Благоприятните свойства на рибеното масло го правят много ценна хранителна добавка за възрастните хора. Особено важно е да го вземете в следните ситуации:

• С повишен холестерол. Мастните киселини неутрализират вредното му въздействие върху кръвоносните съдове и служат за превенция на атеросклерозата.
• С промени в хормоналните нива. Свързаното с възрастта намаляване на производството на половите хормони е безопасно изравнено с помощта на същите омега-3 киселини.
• Когато в мозъка се появяват признаци на дегенеративни процеси. Увреждането на паметта, когнитивното увреждане са първите симптоми на предстоящата болест на Алцхаймер. Правилната комбинация от EPA / DHA инхибира разрушаването на миелиновите обвивки на нервните влакна. В резултат на това се възстановява проводимостта на нервните импулси.
• С диабет. Омега-3 киселините нормализират производството на инсулин и реакцията на организма към този хормон.
• С патологии на кръвоносните съдове и сърцето. Рибеното масло ще намали риска от смърт от инфаркт или кървене в мозъка няколко пъти.
• С артрит и други заболявания на ставите. Маслото от черен дроб на треска подобрява производството на колаген, като прави хрущялната тъкан по-еластична.

Полезно рибено масло за хора, страдащи от хипертония. Тук обаче трябва да се внимава, тъй като това лекарство може да засили ефекта на други лекарства върху налягането. Ако са предписани от лекар и се приемат ежедневно, дозата рибено масло трябва да бъде намалена.

Антитуморна ефикасност

Има много публикации, които предоставят информация за ползите от масло от черен дроб на треска като профилактика срещу някои видове рак. Редица изследвания върху лабораторни животни са показали способността на този продукт да инхибира туморите на млечните жлези при мишки. Има и информация за клинични проучвания, които са доказали потенциалната противоракова активност на омега-3 киселините върху рака на кожата.

За съжаление в научните среди все още няма едино мнение по този въпрос. Освен това, в университета в Мичиган, учените проведоха серия от измервания, които разкриха обратния ефект. При продължително хранене на лабораторни мишки с рибено масло с високо съдържание на докозахексаенова киселина се наблюдава висока смъртност при животни от рак на червата.

Цялата тази противоречива информация води до следното заключение: подобно на всеки биологично активен агент, рибеното масло има странични ефекти. Ето защо, този наркотик не може да се използва неконтролируемо и без спазване на медицински препоръки.

Как да приемате капсули?

За да се избегне развитието на възможни нежелани реакции, трябва компетентно да се вземат капсули от масло от черен дроб на треска. В този случай трябва да спазвате следните правила:

1. Следете внимателно дозата и не забравяйте, че тя може да се различава значително от един производител на друг.
2. Не приемайте заедно с рибеното масло и други препарати, съдържащи витамини А и D.
3. Не приемайте лекарството, ако се предписват антиконвулсивни лекарства.
4. Отказвайте да приемате масло за времето на лечение с тетрациклинови антибиотици, тъй като това може да доведе до скок на вътречерепно налягане.
5. Откажете се да приемате капсули по време на лечението с антиациди, тъй като такава комбинация увеличава концентрацията на витамини А и D в плазмата и може да се развие предозиране.
6. Използвайте рибено масло с повишено внимание в комбинация с агенти, които влияят на съсирването на кръвта, като аспирин.

Капсулите трябва да се приемат с вода след хранене. Необходимо е да ги преглътнете бързо, да не ги държите в устата, в противен случай желатиновата обвивка ще се стопи и ще се прояви неприятният вкус на рибеното масло.

Противопоказания

Има абсолютни медицински противопоказания за употребата на тази хранителна добавка:

• хипертиреоидизъм;
• лошо кръвосъсирване и хемофилия;
• хроничен панкреатит по време на обостряне;
• хроничен холецистит по време на обостряне;
• саркоидоза;
• камъни в бъбреците;
• открита туберкулоза.

Освен абсолютните, има и относителни противопоказания, които включват органично увреждане на черния дроб, язвени процеси в стомашно-чревния тракт, нефрит и хипотиреоидизъм.

Рибено масло като козметично средство

Желатиновите капсули с ценно масло също могат да се използват за други цели. Те са много удобни за правене на домашна козметика против бръчки. За употреба е достатъчно да разкопчите капсулата с нокът и изцедете съдържанието му. Много добри женски рецензии заслужават такива маски:

• В 1 чаена лъжичка заквасена сметана се налива съдържанието на три капсули и се смесва с няколко капки мед. Нанесете продукта върху лицето за половин час, след което изплакнете.
• Отделете един пресен яйчен жълтък. Разклатете го и разбъркайте със съдържанието на две или три капсули. Добавете половин чаена лъжичка течен мед. Маската се нанася върху лицето за половин час.
• Няколко клончета магданоз разбиват смесителя в каша. В 1 чаена лъжичка от тази каша влейте съдържанието на три капсули и няколко капки лимонов сок. Комбинирайте с 1 чаена лъжичка извара и нанесете върху лицето за четвърт час.

Масло от черен дроб на треска е мощен агент против стареене. Ако го вземете отвътре и отвън, процесът на естествено стареене на кожата може значително да се забави.

Понякога рибеното масло се отнася и за грижа за косата. Въпреки това, в този случай, отнема много, и е неудобно да се използват капсули. Има и друг фин нюанс - миризмата. Косата му се абсорбира добре и се държи дълго време, без етерични масла или парфюми да могат да убият този устойчив рибен аромат.

Правила за съхранение

Рибено масло под формата на масло - продуктът е нестабилен. След скъсване на херметичността на капака, той не може да се съхранява дълго време - процесът на окисление ще започне бързо и добавката ще изстине.

Този сериозен дефицит е напълно лишен от капсули. Правилата за тяхното съхранение са прости:

• Елиминирайте високата влажност, така че желатиновите черупки да не накуцват.
• Капсулите трябва да се съхраняват в кутия или буркан, така че да не получават светлина и да не преминават в процеса на унищожаване на омега-3 киселини.
• За да се изключи повишаването на температурата на съхранение над + 25 ° С.

В идеалния случай е по-добре лекарството да се съхранява в хладилника на страничния рафт, увит в найлонова торбичка, за да се предпази от влага.

резюме

Рибеното масло е ценна хранителна добавка, която може да осигури на човешкото тяло съществени елементи, които е трудно да се извлекат в достатъчно количество от други продукти. Но като използвате този инструмент, трябва да спазвате дозата и да вземете под внимание противопоказанията. В противен случай, вместо ползи за здравето, можете да получите всякакви усложнения.