Основните проблеми на краката

• Диагностика

Нашите крака, които са причина за огромен товар, имат голяма граница на безопасност. Но понякога в тях се случват неуспехи и дори няколко стъпки могат да ни бъдат дадени с големи затруднения.

Какви са основните проблеми на краката и кои са причините за това?

Болест на ставите, артрит, атроз, подагра

Тези заболявания могат да възникнат в резултат на тежки физически натоварвания, метаболитни нарушения и недохранване, инфекциозни заболявания, грип или възпалено гърло също могат да причинят появата на заболяването. Много сериозен фактор е с наднормено тегло.

Костни нарушения

На първо място, става дума за остеопороза, която е основната причина за повишена чупливост на костите. Вероятността от остеопороза се увеличава с възрастта, затова включете в храната си повече храни, съдържащи калций и витамин D, както и приемайте лекарства, които Ви е предписал Вашият лекар.

Съдови заболявания

Съдовите заболявания включват не само варикозни вени, но и атеросклероза на съдовете на краката и облитериращ ендартариит. Основните причини за тези заболявания са високите статични натоварвания, носенето на неудобни обувки, излишната мазнина в диетата и заседналия начин на живот. Пушенето и злоупотребата с алкохол също причиняват силен удар по съдовете. Също така обичан от много хора - крак и крак.

Заболявания на нервната система

Причината за заболяването на нервната система често е в гръбначния стълб, особено в лумбалната област. Синдромът на неспокойните крака се появява поради ендокринни смущения, недостиг на желязо, магнезий и витамини от група В.

Кожни инфекции

Най-честите заболявания са гъбичките на краката и ноктите, еризипелите. За да се предотвратят тези заболявания, трябва да спазвате правилата за лична хигиена, както и правилата за първа помощ за всякакви рани и дори обикновени драскотини.

Опростен самотест

Ако почувствате болка в краката си, не забравяйте да се консултирате с лекар, той ще ви помогне да определите причината за болката. Често, в резултат на краката, можете да научите много за проблемите в други органи на човешкото тяло.

• Ако имате мокри и студени крака, тогава най-вероятно имате стомашни проблеми или аномалии в щитовидната жлеза;
• Сухите и студени крака показват слабост на сърдечно-съдовата система или патология на мозъка и гръбначния мозък;
• Ако краката ви са мокри и горещи, тогава най-вероятно имате възпалителен процес в тялото ви;
• Ако краката са горещи и сухи, може да се развият подагра или хормонални нарушения;
• Чувствате лека болка в предната част на арката на левия крак, тогава това може да е сигнал за сърдечна недостатъчност и може да бъде предвестник на атака;
• Ако жената чувства болка в петата, това може да е признак на проблеми с яйчниците;
• Ако се появят чести припадъци, това може да е признак за лошо кръвоснабдяване на краката или причина за недостиг на калций, калий и магнезий в организма;
• Ако наблюдавате удебеляване на върховете на пръстите, това може да е симптом на сериозни проблеми в белите дробове и бронхите;
• Ако дори най-малките рани не се лекуват добре, тогава проверете кръвта си за глюкоза, може би имате диабет.

10 компонента на здравето

За да поддържате здравето на краката си до старост и да не изпитвате никакви проблеми с краката си колкото е възможно по-дълго и да ги поддържате здрави, опитайте се да започнете да спазвате само няколко прости правила.

• Опитайте се да правите поне 10 000 стъпки на ден всеки ден. Заседналият начин на живот допринася за развитието на много болести. Заседналият начин на живот не само отпуска мускулите, но и уврежда ставите и съдовете.
• Избягвайте прекомерното физическо натоварване. По-добре е да ходите със средно темпо от 30 минути, отколкото да бягате по асфалта и да нараните вашите коленни стави и крака. Също така не трябва да носите гравитация на прави крака.
• Ако имате заседнала работа, опитайте се да си вземете почивка на всеки 5 минути и опънете краката си. Можете да изпълните няколко кляка, направете няколко ролки с чорапи на петите, люлеещи се крака. С такива прости упражнения предотвратявате застояването на кръвта.
• Препоръчва се ежедневен самомасаж на краката. Ударете краката от краката до бедрата, разтрийте кожата, омесете мускулите. За краката можете да използвате специални масажни подложки.
• Опитайте се да носите удобни обувки. Знаете ли, че високите токчета са по-малко вредни от плоските обувки.
• Не забравяйте да спазвате правилата за лична хигиена. Ежедневно измивайте краката си с топла вода и ги избърсвайте на сухо, особено между пръстите на краката.
• Направете за краката си контрастен душ, редувайки гореща и студена вода.
• Опитайте се да ограничите вредните храни в диетата си. Те включват бързи храни, консервирани храни, соленост, пържени храни.
• Включете в храната си повече ферментирали млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове, зеленчуци, риба. Такива продукти са много полезни за костите, ставите и кръвоносните съдове.
• Пушенето е строго противопоказано. Пушенето е първият враг на кръвоносните съдове.

Горчица, трици и сол

С артроза, подагра и артрит, ако няма остро възпаление, затоплянето на ставите ще помогне. Благодарение на тях се увеличава притока на кръв, подобрява се храненето на тъканите и се намалява сковаността.

Най-простото средство за затопляне е обикновената сол. Тя трябва да се нагрява в тиган до температура, която можете да понасяте, така че солта да не изгори кожата ви. След това трябва да се излее в стария чорап (за предпочитане без дупки) и да се нанесе върху болезнени места. Ако малките кокалчета на пръстите са засегнати, можете просто да облечете и носите чорапи със сол, докато солта се охлади.

Но по-ефективно средство за затопляне е такъв компрес: смесете 1 кг сол (можете да вземете морска сол) с 2 супени лъжици суха горчица и 1 супена лъжица от трици. Изсипете всички 0,5 чаши вода, загрейте до 50 градуса и разбъркайте добре. Инструментът трябва да има последователност на заквасена сметана, така че ако се оказа по-дебел, тогава просто добавете вода.

Нанесете този продукт върху болезнената област, покрийте с пластмаса и сложете вълнен чорап отгоре или покрийте с одеяло. Съхранявайте такъв компрес, докато се охлади, след това го измийте с топла вода и увийте. След приемането на такава процедура не може да излезе и да вдигне тежести за 2 часа.

Как да премахнем сол от ставите

Скръстие в ставите на коленете и краката, болка и подуване често са свързани с подагра - отлагането на соли на пикочната киселина.

Първо, трябва да настроите силата. За да ограничите употребата на месни и животински мазнини, да се откажете от доматите и доматените сосове, кисели краставички.

Редовно, веднъж на всеки 2 месеца, провеждайте ежеседмични курсове на лечение с билкови настойки и отвари, които помагат за отстраняване на излишната сол от тялото.

• Смесете в равни количества листата от ягода, брусниче и вар и варете като чай (1 чаена лъжичка от сместа до 1 чаша вода). Пийте на ден поне 2 чаши.
• Нарежете изсушените коренища от калуци в хаван, налейте 1 супена лъжица суровини с чаша студена преварена вода и оставете да се влеят в продължение на 6 часа. След това прецедете и изпийте инфузията 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
• 1 супена лъжица пресни корени целина се налива 2 чаши вряща вода и се оставя да настоява в термос за 3 часа. След това се прецежда и се пие 2-3 супени лъжици 3-4 пъти на ден.

Масаж с камъчета

Разхождайки се по камъче на плажа се смята за много добро средство за предотвратяване на болести по стъпалата. Те укрепват мускулите на лигамента, масажират биологично активните точки.

Но не винаги е възможно да отидете на такава разходка. Но можете да пресъздадете плажа у дома и поне всеки ден да извършвате такива разходки.

За да направите това, ще трябва кутия с ширина от 50-60 см, дължина 80-100 см. Налейте измита смес от едър пясък и различни камъни в нея.

Не забравяйте да добавите няколко камъка с остри ръбове. Те вършат отлична работа с масажирането на по-грубите части на стъпалото.

8 тревожни проблеми с краката показват сериозно заболяване.

Състоянието на косата, кожата и очите може да разкаже много за вашето здраве. Но знаете ли, че състоянието на краката ви може да говори и да предупреждава за някои болести? А понякога и доста сериозно. И тук, както казват лекарите, най-важното е да не пренебрегваме!

Един натоварен работен ден, хранене с бързи храни или скокове на натиск може да доведе до промени в краката. Въпреки това, има ситуации, при които проблемите с крайниците предполагат, че определено трябва да отидете на лекар. И в този случай всеки от нас е много важно да знае какво може да сигнализира този или онзи дискомфорт в областта на краката.

Ето защо редакторите на „So Simple!” Ви канят да се запознаете с 8 проблема на краката, които могат да говорят за сериозни заболявания. Това ще отвори очите ви за много неща!

Болки в краката
Причината за болката в краката, особено след дълъг работен ден, може да бъде неудобна обувка. Седем от десет жени страдат от неудобни и неправилно подбрани обувки.

Болката, която не е причинена от високите токчета, може да се появи и поради стрес фрактура, малка пукнатина в костта. Една от възможните причини може да бъде твърде интензивно упражнение. В допълнение, загубата на здравината на костите поради остеопороза може да причини болка в краката.

Студени крака
Проблеми с кръвообращението, понякога причинени от тютюнопушене, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, стават една от причините за студени крака. Неконтролираният диабет също може да причини студени крака. Други възможни причини включват хипотиреоидизъм и анемия.

Проблеми с бъбреците
Ако краката ви често се подуват и измъчват като електрическа болка в един от крайниците, подобно на настоящите сътресения - това може да говори за проблеми с бъбреците.

Ако бъбреците работят зле, излишната течност от тялото се отстранява трудно. Затова има оток в краката и подуване около очите.

Заболявания на щитовидната жлеза
Възможно е също да се определи неправилното функциониране на щитовидната жлеза в краката. Отокът, крампите и честото усещане за студ в краката са очевидни симптоми на хипотиреоидизъм.

атеросклероза
Бледите крака, болката и мускулната слабост могат да покажат, че недостатъчно количество кръв тече в краката, което ги кара да бледят и да болят.

За съжаление, хората често не обръщат внимание на симптомите на атеросклероза. Въпреки това, тази болест е изправена пред сериозни усложнения!

Проблеми с черния дроб
Знаете ли, че състоянието на краката може да открие проблеми с черния дроб и на ранен етап? Ако органът не работи правилно, крайниците ще набъбнат и ще се покрият с малки звездички на съдовете.

Това се дължи на нарушения в кръвообращението между червата, далака, панкреаса и черния дроб.

диабет
При диабет нервите в краката често са повредени. Ето защо, хората не чувстват нарастваща болка и не забелязват, че малка натъртване се е превърнала в не-заздравяваща язва. Изтръпването и случайното изтръпване на краката също могат да бъдат симптом на това заболяване.

Освен това при диабет дори най-малките наранявания на краката могат да имат сериозни последствия. Ето защо е важно незабавно да се лекува кракът.

бременност
Бременността, разбира се, не е болест, но това красиво състояние може да се определи на ранен етап. И дори да се промени състоянието на краката!

Краката започват да се подуват, появява се чувство на умора на крайниците, понякога се наблюдават конвулсии. Освен това, тези симптоми могат да се появят още преди да е установена бременност.

Редакционен съвет

Те казват, че истинските жени не могат да си представят живота без пети, като истински мъже без връзки. Понякога умората и болката в краката ни карат да се откажем от този лукс. А какво е отчаяние, когато дискомфорт и тежест се случват дори в удобни обувки!

Ето защо ви предлагам да научите 8 ефективни начина за облекчаване на болката в краката. За да получите лесна и уверена разходка, следвайте тези съвети.

Споделете полезна статия с приятелите си в социалните мрежи!

Проблеми с краката - как възрастта ни влияе

Живеещите години отразяват състоянието на краката и глезените ни, както и на останалата част от тялото. Грижа за здравето си във времето означава да се отдадете на щастливи години в бъдеще. За краката, докато нещо се случи, ние мислим много рядко, което е несправедливо - предвид стреса, на който са подложени през целия си живот. Ще ви научим да разпознавате състоянието на краката, какво е нормално и какво изисква да отидете на лекар.

Какво се случва с кожата на краката

Кожните промени настъпват постепенно. Кожните клетки се обновяват по-рядко, намалява се производството на колаген, намалява се подкожният мастен слой и кожата става по-тънка. Прибавете към това постоянния стрес на теглото и разберете откъде идват типичните възрастови проблеми с краката.

Суха кожа

За суха кожа, особено на краката, е необходимо ежедневно овлажняване, за да се избегнат микропукнатини и сърбеж. Разреждането на подкожния мастен слой означава увеличаване на натоварването на стъпалото, което причинява пукнатини по петите и мазолите и провокира повишена чувствителност към болка и дискомфорт. Започнете да се грижите за краката си, преди тези проблеми да ви изпревари!

Себорейна кератоза

Себорейната кератоза е тъмно петно, повдигнато над кожата. Тези доброкачествени израстъци обикновено настъпват с възрастта и не изискват медицинска намеса, въпреки че те могат да сърбят и да причинят някакъв дискомфорт. Въпреки това, трябва да се помни, че ракът на кожата - меланом - може да изглежда много подобен и често се появява на кожата на краката, дори в области, които обикновено са затворени от слънцето. Ако петна по кожата променят цвета, формата или размера, незабавно посетете дерматолог.

"Гипсова" кератоза

Също така се проявява под формата на петна, сякаш залепени за кожата, но в цвета на кожата или по-светла. Името на тези петна произтича от тяхната текстура, която прилича на слабо измазана повърхност. Те също са общ признак на старостта. Този вид кератоза може да се лекува с ексфолиращи кремове, но петна, уви, се връщат.

Промени в ноктите на краката

С възрастта ноктите на краката стават по-дебели и крехки и трудно се режат. Една от причините за тяхната дебелина е, че ноктите започват да растат по-бавно - поради свързани с възрастта хормонални промени в организма. Други причини могат да бъдат намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) и лоша циркулация поради заболявания на периферните артерии. Също така причината за това състояние на ноктите може да бъде нокътна гъба, която изисква консултация с лекар. Така че във всеки случай, ако забележите промени в ноктите, трябва да се консултирате с дерматолог и флеболог.

Ортопедични проблеми

През годините много хора забелязаха, че размерът или формата на краката им се променя. Това се дължи на свързани с възрастта промени в лигаментите и сухожилията. Те постепенно стават по-слаби, губят способността си да се свиват, поради което арката на крака става по-плоска, а самата стъпка става по-дълга. Слабостта на сухожилията и сухожилията увеличава риска от нараняване - навяхвания, сълзи и т.н. За профилактика ще ви е необходима специална диета и упражнения, които ще бъдат избрани от ортопедичен хирург.

артрит

Остеоартритът е заболяване на износени стави, неизбежно възникващи през годините. Той често засяга ставите на глезена и коляното, палеца. Поради артрит, бурсит ("натъртвания" в основата на големия пръст) и деформация на пръстите често се развиват. Друг проблем на ставите може да бъде подагричен артрит - хората просто "подагра". Това заболяване е свързано с метаболитни нарушения, които се изразяват в интензивна болка в ставата на големия пръст. Ако имате болки в долните крайници, консултирайте се с ревматолог. В началните етапи на заболяването може да бъде доста добре подбрана диета.

Също така при жените костната плътност намалява с възрастта, което може да е индикация за начална остеопороза. Такива пациенти трябва да бъдат предупредени за повишения риск от фрактури.

Промени в кръвообращението - подуване на краката и глезените

Този проблем е известен на много жени след 40 г. Причините могат да бъдат различни и по-скоро неочевидни. И все пак, ако говорим за оток само на един крак, това най-вероятно сигнализира за проблеми с вените на крака. Ако двата крака се набъбнат, това може да бъде страничен ефект от сърдечно-съдови заболявания, промени в хормоналните нива или приемане на определени лекарства. Тъй като може да има много причини, а някои от тях са много опасни за здравето, с постоянен оток, консултирайте се с общопрактикуващ лекар, който ще насрочи необходимия преглед или ще Ви насочи към специалист.

Foot Health: Кои са най-често срещаните проблеми с краката и защо се появяват?

Краката ни се уморяват всеки ден. Ходим много, бягаме, скачаме, така че естествено краката са обект на много различни болести. Това могат да бъдат наранявания, възпаления от различно естество, щети. Има 26 кости в краката, така че това е една от най-трудните области на човешкото тяло, казва Medoboz.

Неправилните обувки, начин на живот, стареене и различни болести са сред основните фактори, поради които проблемите с краката. Предлагаме да се запознаете с най-често срещаните проблеми, които могат да се отнасят до краката, причините за тяхното развитие и възможните решения.

Гъбична инфекция: причини и лечение

Особено често краката на спортиста са изправени пред този проблем. Това може да бъде обикновена гъбична инфекция на кожата, която обикновено се среща между пръстите. Инфекцията, разпространяваща се, причинява дискомфорт, сърбеж и дори болка.

Що се отнася до причините за такова инфекциозно заболяване, това е ефектът от гъбичката върху крака на спортиста във фитнеса, душ или плувен басейн, главно на мястото, където хората ходят боси. Гъбата има тенденция да процъфтява в топли, влажни помещения. Носенето на обувки, които са топли и влажни, също могат да причинят растежа и разпространението на гъбите. Състоянието е силно заразно и може да се разпространи в други области на кожата, включително ръцете, слабините и скалпа.

Симптомите на гъбичките са следните: на крака спортистът усеща сърбеж, напукване, мехури. Възможно е обелване на краката. Първо, проблемите започват между четвъртия и петия пръст, след това се разпространяват по целия крак. Човек има пукнатини по петите или по кожата на пръстите.

Няколко думи за лечение на гъбички. Човекът трябва да държи краката си чисти и да ги избърсва, след като ги измие със суха кърпа. В повечето аптеки се предлагат противогъбични лекарства. Те идват под формата на спрейове, прахове или лосиони.

Bunion: причини и лечение

Хората наричат ​​това заболяване "кост", защото се образува на ставата на големия пръст. Основната причина за появата му са тесни обувки, които постоянно стискат крака и областта на ставата. Той евентуално се пълни с течност, разширява се и причинява силна болка на собственика си.

С това заболяване е безсмислено да се опитвате да го излекувате с мехлеми и народни средства. Много често единственият изход е операция. За да предотвратите това, трябва да следите краката си и да изоставяте тесни обувки, редовно да правите педикюр, пилинг, да носите чорапи от естествен материал и да ходите повече боси у дома, както и да си почивате, да релаксирате.

Диабетна невропатия

Хората с диабет са по-склонни към колебания на кръвната захар. Диабетната невропатия не е състояние, а състояние, което показва, че краката са повредени от диабет.

Що се отнася до причината за болестта, същността на проблема е, че с течение на времето високите нива на кръвната захар увреждат нервите, особено тези, които са в краката. Други фактори влошават това състояние на нервите, като пушене, алкохолизъм или диабетна невропатия в семейството. Симптомите на диабетната невропатия включват изтръпване, изтръпване и болка в краката. Това допринася за по-голям риск човек да отреже или нарани краката си, тъй като няма чувствителност.

Поддържането на добро здраве и контролирането на нивата на кръвната захар може да помогне на човек да предприеме конкретни мерки по отношение на лечението на диабетната невропатия.

Подутият крак също е проблем.

Малкият мускулен слой на вените е една от най-честите причини за подуване на крака. Това явление е свързано с нездравословната диета и заседналия начин на живот. Също така, проблемите с вените могат да бъдат свързани с наследствеността. Виена се разтяга, краката болят и набъбват, има усещане за парене. Тези симптоми показват някакво нарушение в процеса на кръвообращението.

Отслабването на сърдечния мускул също е една от причините за подуване на краката. Сърдечният мускул не може да изпомпва напълно кръвта, което също води до подуване.

Краката трябва да бъдат наблюдавани, както и всяко друго тяло, за да се избегнат описаните по-горе проблеми. Пожелаваме ви здраве, грижете се за себе си!

9 проблеми с краката, които могат да говорят за сериозни заболявания

Трудният работен ден, неправилното хранене или промяната в налягането могат да доведат до промени в краката. Въпреки това, има ситуации, когато проблемите на крайниците говорят за сериозни заболявания.

Ние от AdMe.ru решихме да разберем кога състоянието на краката е причина да отидете на лекар.

Проблеми с бъбреците

Ако бъбреците работят зле, излишната течност от тялото се отстранява трудно. Следователно има подуване.

Такива заболявания се посочват и от подуване около очите и силна болка в един от крайниците, подобно на настоящите шокове.

Венозна недостатъчност

При венозна недостатъчност кръвта трудно се движи в посока от крайниците към сърцето. Това се случва, ако венозните клапи са повредени или отслабени.

Поради това и подути крака. Най-подуване в този случай е забележимо в глезените, и то е придружено от пигментация и чувство на тежест.

COSMOPOLITAN

10 проблема с краката и прости начини да ги избегнем

За да направите краката да изглеждат перфектно, когато накрая промените топлите си дрехи на леки пролетни рокли, обърнете внимание на тези съвети!

Проблем номер 1: Целулит

Не, няма да лъжем: не е възможно напълно и напълно да се отървем от целулита, защото присъствието му е естествено за женското тяло. Но за да се намалят външните прояви, това дори е възможно. За начало - пийте много вода. Колко? Изчислява се според формулата "30 милилитра на килограм тегло." Пиенето на много вода ще помогне на организма бързо да се отърве от продуктите на разпад, да подобри еластичността на кожата. И за да се отървете от излишната течност, добавете към диетата храни, съдържащи калий (това са зелени зеленчуци, банани, ядки и сушени плодове). Така че в същото време ще отслабнете, намалете обема на бедрата и постигнете гладкост на релефа, решавайки един от основните проблеми с краката на жените.

Задача номер 2: Съдови звезди

Първо, не забравяйте: ако имате вени на паяк на краката си, това не означава, че имате разширени вени. Съответно, без кремове, без маз, без хапчета, които са предписани от лекаря за разширени вени, не е нужно. Лазерната коагулационна сесия ще помогне: дерматологът ще разпръсне кръвоносните паяци с лазерни импулси, което ще доведе до тяхното затъмняване, след което ще се превърне в тънки кори и след това ще се отлепи, оставяйки кожата на краката гладка и без следи от съдовата мрежа.

Проблем номер 3: Варици

Изпъкналите вени по краката, образуващи грозни подутини - сериозен проблем и, като правило, наследствени. Но разрешими! Свържете се с флеболог, който ще ви предпише ултразвук на вените, ще получите разрешение за склеротерапия и ще приготвите да носите компресивно бельо за 2-3 седмици. След бързо отстраняване на увредените участъци от вените, ще трябва да спазвате режима, предписан от лекаря за около 3 седмици, да носите бельо за отслабване и след това да скриете синини за известно време, останали на венозния участък, но всичко това си струва, така че до лятото можете да ходите на кратко поли и показват безупречни крака!

Проблем номер 4: Разтягания

Ако сте натрупали драстично тегло или сте я изпуснали драстично, кожата може да се деформира, за да образуват стрии: участъци с деформирани колагенови влакна. Как да се справим с този проблем на краката? Можете да се отървете от стриите с помощта на лазер: 5-7 сесии - кожата е полирана, а на мястото на увредените влакна млади, еластични и еластични започват да растат. Процесът не е бърз, но ефективността е доказана!

Проблем номер 5: Сухи крака

В обувките, краката пот, особено ако носите чорапогащи не от 100% памук, след това сухи, защото отоплението работи в стаите, а дори и висококачествен педикюр е достатъчен за 7-10 дни, а петите са груби и груби? Веднага след друго посещение в салона променете грижата за краката. Използвайте антиперспиранти, медицински прах с антибактериален ефект и не забравяйте да поставите нощния омекотяващ крем за крака. Ще се изненадате колко ефективни са тези прости методи!

Проблем номер 6: Неравномерен цвят на кожата на краката

Какво да правите, ако след депилация или епилация кожата на краката изглежда петна? Използвайте пилинг и ексфолианти! Не забравяйте да лекувате краката си преди да премахнете нежеланото окосмяване и един ден по-късно, така че горният слой на кожата да се актуализира редовно.

Проблем номер 7: Вратен нокът

Ако срязате ноктите си твърде късо и в същото време носите стегнати обувки, ръбът на нокътната плоча може да се блъсне в околоочната вълна, причинявайки болезнени усещания и възпаление. Лекар подлож ще постави специален филм, клип или пластмаса под нокътя, за да отдели ноктите от кожата, и ще ви дадат топли бани с антибактериални разтвори, за да победите възпалението. Ноктите ще растат здрави и ще върнат правилната форма, ако носите широки обувки.

Проблем номер 8: Вродени косми

Ако косата расте, това означава, че горният слой на кожата е прекалено плътен и сух, а дори и тънкият и остър връх на косата не прониква през него. Хидратиране! Нанесете омекотяващ, подхранващ или овлажняващ крем върху кожата на краката толкова често, колкото можете: не можете да прекалявате! И ефектът ще бъде забележим след една седмица.

Проблем номер 9: Коленете на краката

Причината за тяхното образуване са плоски стъпала, неудобни обувки или наднормено тегло, което води до промяна в центъра на тежестта и неравномерно натоварване на краката при ходене. Можете да премахнете natoptysh на педикюр процедура, и така, че те не се появяват отново, опитайте се да изберете удобни обувки, ако е необходимо с коригираща стелка, и оставете шипове и обувки с тесен нос за специални поводи.

Проблем номер 10: брадавици

Външно наподобяващи зърна, тези образувания се появяват отново и отново, дори и ако сменяте обувките. Можете да различите брадавици от калус, като извършите прост тест: брадавицата е чувствителна на допир, но калусът не е. Човешкият папиломавирус причинява брадавицата, и единственият начин да се отървете от тях е хирургично отстраняване, след което е извършено антимикотично и антивирусно лечение, което дерматологът ще ви предпише.

онлайн списание за жени

Допълнителните сантиметри-килограми бавно, но сигурно оставят всички проблемни зони, с изключение на тумора. "Проблемът с корема" е изправен пред човечеството повече от всякога: причината е работата на седене, лошото хранене, нередовен график и лошите навици.

Ако внимателно анализирате менюто на най-често срещаните диети днес, можете да откриете, че много продукти се повтарят от една хранителна система в друга. Помислете за най-типичните (и противоречиви) препоръки и разберете защо тези продукти са толкова полезни за намаляване на теглото.

Феноменът на нервния тик е познат дори на здрави, емоционално стабилни хора. Това отклонение в нервната система е израз на някакво недоволство на тялото от редица негативни фактори, включително силен стрес, нервно или мускулно напрежение, развитие на специфични заболявания.

Често се случва, дори ако всички условия са изпълнени, наднорменото тегло не иска да напусне „познатото място“. Нека да разгледаме основните причини, поради които не можете да отслабнете и как да направите загуба на тегло ефективна и приятна.

Дренажната напитка е напитка, чието действие е насочено към ускоряване на обмяната на веществата, нормализиране на водно-солевия баланс в организма, чрез подобряване на лимфния поток във всички органи и системи.

Варовикът има огромно приложение в индустрията и в ежедневието. При готвенето варът е отлична база за сосове и превръзки. Той е част от много козметични продукти, включително домашно приготвени.

Важен параметър, който формира нашето здраве като цяло, е диетата и кулинарните навици. Какви продукти са полезни за силно сърце и чисти кръвоносни съдове, и каква роля в функционирането на сърдечно-съдовата система имат плодовете.

Проблеми с крака

Здравите крака са ключът към красивата походка и безупречния вид. Не се шегувайте с такива проблеми като подуване и умора, и, разбира се, подуване на вени. Задължително състояние на здравето на краката - лечение и профилактика на възможни заболявания. Тази статия изброява различни проблеми с краката, с които хората се сблъскват всеки ден. Ще се запознаете с причините за заболяванията, тяхната превенция, както и ще можете да намерите някои популярни съвети и препоръки на лекарите относно правилната грижа при лечението на заболявания.

Причини за проблеми с краката и тяхното предупреждение

Краката, които са нарушени от сухота, сърбеж и умора на краката, се считат за пренебрегвани. Много хора грешат, че е необходимо да се грижи за кожата на краката, както и за кожата на цялото тяло. Първо трябва да запомните едно просто правило: краката трябва да са чисти и сухи.

гъба

Най-често срещаното заболяване е гъбичките на ноктите и краката. Това се случва в топла и влажна среда. За лечение на гъбичките е доста проблематично. След като вземете вана, не забравяйте да избършете напълно нозете си, без да губите зрението си между пръстите си, за това е по-добре да изберете отделна кърпа. Накрая накрая се нанася противогъбичен крем.

Груби пети

Поради стегнатата кожа петите могат да се втвърдят и напукат. Как да го избегнем? Необходимо е омекотената кожа да се омекоти в топла вана, след което петите се почистват с пемза. В случай, че кожата е толкова суха, че се появяват дори пукнатини, е необходимо да се прибягва до лечение с антисептик и ежедневно да се използва овлажняващ крем без мирис. В случай на прекомерно изпотяване с овлажнител, внимавайте - не прекалявайте.

мазоли

Неправилно избраните обувки предотвратяват задържането на меката кожа на краката. Няма значение дали обувките ви са свободни или стегнати, и в двата случая има голяма вероятност от поява на костни и кожни плъхове. Най-често на пръстите се появяват мазоли. Появата на тюлени в повечето случаи се наблюдава при хора с възрастта, тъй като с течение на времето естественият мазен кожен слой се изтрива. Малките зърна се отстраняват сами, но за големите трябва да се свържете със специалист, който прави педикюр. В аптеките можете да си купите пластир за омекотяване на мазоли и здрава кожа.

Лечението в случай на калус се извършва само след като роговият слой е омекотен. Това може да се направи с помощта на 15-20 минути гореща вана, за подготовката на която ще са ви необходими 10 грама сода, 20 грама сапун и 1 литър вода. Омекотеният слой се изстъргва, след което се прилагат различни средства: салицилова киселина, както и млечна киселина и тези, предписани от лекаря. За съжаление, старите зърна не отговарят на лечението с "баба". Ето защо е необходимо да се използва криотерапия, а в някои случаи дори радиотерапия.

Незрелите мазоли се отстраняват безболезнено, ако в продължение на 8 дни нанесете специални компреси за нощта, които използват хляб от трохи с оцет.

Допълнително лечение ще бъде използването на някои билкови лекарства: алое, детелина, дъб, подбел, лимон, както и овес, чесън и прополис.

Brust

Прекалено стесните обувки могат да причинят бурсит на палците. Това заболяване е доста болезнено, засяга походката и външния вид на краката. С течение на времето болестта започва да напредва. Не бива да се шегувате и затягате дори с най-незначителното зачервяване около палеца, веднага щом се появи нещо подобно, веднага отидете за нов чифт обувки.

Не носете обувки, ако кракът не лежи правилно и пръстите ви не гледат напред. Текущият бурсит може да причини остеоартрит на ставите на палците, в някои случаи може да се наложи дори хирургична намеса. По време на операцията растежът на костите се отрязва и пръстите се възстановяват. Ще ви отнеме около 6 седмици, през цялото това време можете да носите само специални ортопедични сандали. По принцип всеки крак се управлява отделно. Така че преди да купите красиви сандали, помислете дали сте готови за такова мъчение.

Вращането на ноктите

Не бива да се шегуваме с такъв проблем като вродените нокти. Неговото възникване зависи от това как те се режат. Срязани ноктите строго в диаметър, тази форма на външен вид прилича на трапец. В допълнение, да се откажат от остри носове обувки, въпреки че днес тя е напълно от мода.

Ако все пак ви дойде такава неприятност и сте забелязали, че нокътят вече е нараснал малко, тогава трябва да се отървете от този бич по всякакъв начин. Не се лекувайте самостоятелно. За да не се забави лечението, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Най-простият начин за предотвратяване на по-нататъшното проникване се счита за скоби или пружини, които се монтират на нокътя. Принципът на действие е подобен на действието на скоби, които се поставят върху зъбите. С помощта на скоби нокътът се изправя и това допълнително предотвратява повторното нарастване. Тази опция е ефективна само на ранен етап, можете да поставите скоби в салон за красота.

По-ефективна лазерна корекция. В този случай не се отстранява цялата нокътна плоча, а само вродената част. След прилагане на този метод, пълното възстановяване настъпва в рамките на 2-3 дни и практически няма усложнения.

В по-напредналите случаи ще се наложи операция, която ще бъде извършена от опитен хирург. По време на операцията ноктите се отстраняват напълно и няма гаранция, че новият нокът няма да нарасне отново.

Разширени вени

Според статистиката, много жени са изправени пред проблема с разширени вени. Причините за това заболяване са физическа неактивност, статичен начин на живот и наднормено тегло. Всички тези фактори почти винаги се дължат един на друг. При някои жени за първи път могат да се появят симптоми на разширени вени по време на бременност, което се дължи на натиск върху тазовите вени, както и на тежки натоварвания на краката, особено през последния триместър на бременността.

Какво причинява разширени вени? Това се дължи на загубата на еластичност на малки и големи вени, поради което те могат да се разширяват в диаметър. В тази връзка, венозните клапи не функционират правилно и кръвта достига до сърцето в недостатъчни количества. Кръвта застоява в краката, освен това има натрупване на тъканна течност. Колкото по-лошо е вашето състояние, толкова по-голяма е вероятността от кръвен съсирек. В случай на възпаление на разширени вени, в никакъв случай не отлагайте посещението на лекар, тъй като такова усложнение може да бъде придружено от силна болка.

Както знаете, красотата започва със здраве, така че през зимния сезон, обърнете специално внимание на вашата диета. Витамини F, A, E трябва да присъстват във вашата диета, като голям брой от тях се срещат в риба, яйца и млечни продукти. И не забравяйте за тези мерки за предотвратяване на проблеми с краката, които описахме в тази статия. Нека вашата разходка и вашата фигура бъдат перфектни в благодарност за грижата за вашето здраве, а превенцията ще бъде вашият съюзник.

Проблемите с краката се лекуват от лекар подлож

С напредване на възрастта, естествено, проблемите с краката се развиват поради нормалното ежедневно износване на ставите, кожата става суха, по-тънка, губи своята еластичност и също така е по-крехка.

Болка в краката е сериозна

Болката в краката може да бъде изтощителна. Тъй като имаме само един чифт крака, важно е да се грижим добре за тях. Болката в краката също може да доведе до проблеми с ходенето и физическата работа, което е важен компонент на здравето и благосъстоянието, докато сте на възраст. Освен това, ако има проблеми с движението, това може да повлияе на получаването и участието в социалните дейности, което става все по-важно във възрастта.

Докато ние редовно се грижим за краката си, като правило, сериозни проблеми могат да бъдат избегнати, но стареенето може да развие и други състояния като диабет и артрит, които в някои случаи могат да засегнат краката и да доведат до необходимостта от тяхното лечение. Лечението може също да отнеме повече време.

Ето защо, докато остаряваме, годишният преглед на здравето на краката е толкова важен, колкото зрението или слуха. Такива общи проблеми като мазоли, пукнатини по кожата и враснали нокти на краката могат успешно да се лекуват в професионална клиника, като например салонът Terra Felicitas, който също предлага услуги в областта на педологията.

Обхват podology

Лекарят-подлолог се занимава с превенция, диагностика, лечение и рехабилитация на анормални състояния на краката и долните крайници. Подологията предотвратява и коригира деформациите, поддържа хората мобилни и активни, облекчава болката и лекува инфекции.

Доктор подлож се грижи за краката ви и съветва какви обувки да носят. Лекарите подлоги се специализират в лечението за облекчаване на ежедневните проблеми с краката, включително:

• проблеми с ноктите, например сгъстени, гъбични и вродени нокти
• мазоли и мазоли
• брадавици
• крак на спортиста
• миризми на крака
• сухи и напукани пети
• плоски стъпала
• бурсит
• болка в петата
• стареене на краката
• мехури
• подагра
• спортни травми

Здрави крака

Човешките крака вършат страхотна работа в живота си. Казват, че средният чифт крака минава почти 160 000 км през живота си (4 пъти около Земята на екватора), така че те наистина са напрегнати и работят доста.

Проблемите с краката също могат да причинят болка в коленете, бедрата, гърба и дори врата.

Краката са много трудна част от тялото. В крака има 26 крака кости с много връзки, сухожилия и мускули. Тези структури образуват арки, които поддържат теглото на цялото тяло.

Когато човек вдигне крак, за да направи стъпка, ставите на крака са фиксирани в тази позиция. Това ви позволява да се движите напред по време на нормално ходене и бягане.

Повечето хора смятат, че краката им болят до известна степен нормално. Болки в краката от всякакъв вид трябва да се изследват, особено ако продължават дълго време.

Когато стъпалото стъпи на земята, ставите на крака се отключват, за да поемат удара. Краката заедно с коляното действат като ефективен амортисьор в такива моменти, за да предпазят цялото тяло от прекомерен шок. Въпреки това, има неуспехи в краката, където ще ви помогне лекар.

Функциониране на краката

Средностатистическият човек отнема до 10 000 стъпки всеки ден. Краката ви поддържат цялото телесно тегло. Всяко изкривяване на мускулите и костите може да причини много различни проблеми, включително болки в краката.

Функцията на краката е подобна на предната част на колата.

Когато окачването е повредено

• Воланът вибрира
• гумите се износват и трябва да се сменят преждевременно

Изкривяване в краката прави същото:

• неравномерното налягане влияе на ставите
• настъпва деформация на мускулите и сухожилията.
• костите се движат погрешно
• Връзките стават по-опънати
• мускулите претоварват и изпитват прекомерни наранявания
• най-вероятното тяло и поза могат да бъдат засегнати.

Симптомите на неизправната функция на краката могат да бъдат:

• Болка в крака или петата
• Натоптиш и мазоли
• бурсит
• Болки в краката, краката и коленете
• Може да има неприятно усещане в бедрата, в гърба и дори в шията
• Неправилно или неравномерно износване

Редовните грижи с помощта на доктора на подолог ще ви позволят да държите краката готови за придвижване. При правилно откриване, интервенция и грижа, повечето проблеми на краката и глезените могат да бъдат намалени или предотвратени.

Проблеми с крака

Най-накрая дойде при нас лято, каквото трябва да е - горещо, слънчево, забавно. Можете да премахнете отегчената ветроуловител, да носите любима лека рокля. В килера чакаха нови летни обувки или сандали. Но лош късмет - много от нас имат проблеми с краката ни, които не минават през лятото, а напротив, увеличават. Разбира се, преди всичко трябва да се консултирате поне с вашия лекар. Но има прости домашно приготвени мерки, които ще ви помогнат да подобрите вашето благополучие и качество на живот.

Какви са проблемите с краката през лятото?

Подпухналост на долните крайници. Обикновена ежедневна помощ.

• Редовен самомасаж на краката. Масажирайте краката си, започвайки от палеца, нагоре по телето до коляното и до бедрото. Движението трябва да бъде меко, поглаждащо и в същото време достатъчно силно, за да усети натиска.

• Масаж на водния контраст със силни струи вода. Тази процедура се препоръчва два пъти дневно - сутрин и вечер. За да го изпълните е много проста - стойте в банята с краката си и ги напойте с помощта на силен душ, правейки водата студена или гореща. Продължителността на всяка температура е 3-5 минути. Тази процедура ще облекчи умората на краката, ще намали болката и подуването.
• Контрастни вани. Вземете две малки легени, изсипете студена вода в една от тях и гореща вода на приятна за вас температура. Седнете на столче и спускайте краката последователно в един или друг басейн. Продължителността на излагане на всяка температура - 3-5 минути. Можете да добавите към водата отвари от билки - цветя от арника планина, лайка боя, градински чай, евкалипт. Такава процедура има ефект, подобен на контрастен дух.

• Вани с готварска сол. За тях можете да използвате както морска сол, така и обикновен камък. Изсипете топла вода в банята, не по-гореща от 35-36 градуса. Солта се разтваря в нея в размер на една или две супени лъжици на литър. Потопете краката си в получения разтвор и задръжте около 10 минути. След това натопете малка кърпа в останалата вода, стиснете и увийте краката им за същото време.
• Масаж с кубчета лед. Може да се извършва както с обикновен лед, така и с кубчета отвара от билки - градински чай, бял равнец, евкалипт, мента.

• Правилният избор на обувки. Ако страдате от подуване на краката, то обувките с високи токчета и напълно плоските подметки са неприемливи за вас. Обувките или сандалите с умерени токчета, приблизително 2-4 сантиметра, ще бъдат оптимални. В допълнение, трябва да се обърне внимание на факта, че обувките ви не са малки или дори твърде тесни за вас, като в този случай може да се създадат условия за застой на кръвта в краката.

Пот и миризма от краката.

С настъпването на топлинно изпотяване и миризма от краката. Как можете да се справите с това?

• Този проблем ще намали значително дневните студени бани. Всичко, което е необходимо е контейнер с обикновена вода и 15-20 минути свободно време. Тази процедура ще помогне за стесняване на порите и намаляване на изпотяването. Освен това ще усетите общата релаксация на тялото и ще подобрите настроението след такива бани.

• За да засилите ефекта на банята, можете да го направите топла и да добавите морска сол и отвари от билки към нея - лайка, дъбова кора, листа или листа от бреза. В допълнение, добър резултат дава добавянето на етерични масла в няколко капки. Ето съответните масло от чаено дърво, бергамот, невен.
• Важно е да избършете кожата между пръстите на краката след къпане или вана за крака, тъй като прекомерната влага може да доведе до развитие на гъбични заболявания. Добър резултат дава използването на бебешки прах, съдържащ цинков оксид - намалява миризмата и предотвратява появата на кожни заболявания.

• Ако проблемът с изпотяването е толкова силен, че домашните средства не помагат много, тогава си струва да се свържете със специалист, който може да предпише курс на физиотерапия. Най-ефективният от тях в този случай е йонофореза, която позволява използването на галваничен ток с ниска сила и ниско напрежение за подобряване на кръвообращението и укрепване на стените на кръвоносните съдове. По правило курсът от 5-7 процедури е достатъчен, за да се намали изпотяването на краката.

Проблеми с крака

ВРЕДИ И АВАРИИ

Не се случват инциденти и всякакви злополуки. Това е моето дълбоко убеждение. Злополуките са само подсъзнателен модел. Ние сами създаваме травматични ситуации.
Занимавайки се с хипноза, прегледах няколко души, които са посещавали по различно време в травматични ситуации (наранявания на работното място, злополука и др.). При всички случаи причините бяха сходни - това е вина и силен гняв, омраза и изключителна степен на раздразнение и негодувание. Всички тези емоции задействат механизма на самоунищожение.

Аварии - Вяра в насилието; страх да говори на глас за проблемите си.
Раждане - всички от миналия живот.
Родови травми (В. Жикаренцев) - кармични; Вие сами избрахте този път. Ние избираме нашите родители и деца. Недовършен бизнес. Всичко, което се случва с нас, представлява идеалните условия за нашия духовен растеж.

Костите символизират изграждането на живота ви.
Скелет (В. Жикаренцев) - разпадане на структурата; костите олицетворяват структурата на живота.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Обичам живота. Обичам новото. Животът е за мен. Имам силно тяло и отлично здраве. Моят строеж е страхотен.
Наранявания - гняв върху себе си, вина.

Веднага си спомням случая на един ревнив човек. Той дойде при мен с превързан крак.
- Какво е кракът? - попитах аз.
- Защо, опъната в тролейбуса, притисна вратата. И преди това в рамките на месец успях да си счупя ръката и да получа сътресение.
- Какво искаш от мен? - попитах аз.
- Докторе, знам, че сте заети с хипноза - казаха ми познатите ми. Така че аз ви питам. Не. Искам да хипнотизирате жена ми. И така, под хипноза ще научите цялата истина от нея - дали наистина е спала с друг мъж. Факт е, че преди месец, когато тя бе отложена от работа за цял час, видях през прозореца как излиза от колата. Това беше колата на един от нейните служители.
- Какво казва жена ти?
- Тя отрича всичко. Но съдете сами, защото сте мъж, - каза той с гняв. - Какво може да направи една жена с кола с мъж за един час?
- Като цяло една жена с мъж в кола може да направи много неща: да се люби или просто да говори за нещо.
- Тук ги хипнотизираш и откриваш всичко. Трябва да знам истината.
Разбира се, не изпълних искането му. Но успях да го убедя, че той сам трябва да се подложи на лечение и да се отърве от ревността.

Да бъдеш ядосан на някого, искаш отмъщение, удряш и чувстваш безнадеждно моментално привлича инцидент или травматична ситуация. Светът около нас принадлежи на нас и следователно, когато сме ядосани на други, ние изразяваме агресията и стартираме програма за самоунищожение по отношение на себе си. В крайна сметка, законът за запазване на енергията не е отменен. Когато сме ядосани на себе си, ние се чувстваме виновни, когато буквално търсим наказание за себе си, то идва под формата на инцидент.

Нараняването е външно отражение на чувството за вина, самокаране. Това е гняв, насочен към себе си.
Ако това се случи с вас, не се считайте за нещастна жертва. Обърнете се навътре и открийте мислите и поведението, което е създало травматичната ситуация.
Травматичните ситуации имат определени положителни намерения.
И често това е възможност да се получи вниманието и съчувствието на другите. Ние стенем от болка, понякога лежим дълго в леглото. Ние се измиваме от рани, грижим се за нас. И склонността към насилие, която ни доведе до травматична ситуация, постепенно изчезва.

Болката като цяло, всяка болка е първият знак за вина. Болката може да бъде физическа и психическа. Винаги търси наказание, а наказанието създава болка и страдание. Ако има хронична болка, то това е признак на постоянна вина. Обърнете се навътре, открийте чувството за вина. Освободете се от него - и болката ще премине.

Не забравяйте, че всеки човек във всяка ситуация действа по най-добрия начин. Това е начинът, по който подсъзнанието работи - избира най-ефективния начин на поведение. Тогава, в миналото, в тази ситуация вие направихте най-добрия избор. Затова си струва да се накажете за най-доброто, което можете да направите тогава? По-рано писах, че вината учи, какво не трябва да се прави, но не учи, какво да прави вместо това. Това е опасно чувство. Тя изисква наказание, а наказанието винаги е свързано с болка, негодувание, страдание, гняв. Наказвайки себе си и чувствайки се виновен, вие се въвеждате в определена рамка, отвъд която не можете да изпъквате. Вие сами ограничавате свободата си. Отървете се от вината и бъдете свободни.

Синини, натъртвания, изгаряния, рани, рани по тялото, язви

Рани - гняв и вина.
Язви на тялото (Л. Хей) - не изразява гняв.
- Изразявам емоциите си с радост и позитивно отношение.
Раните на устните или в устата (Л. Хей) са отровни думи, задържани от устните; таксите.
- Създавам само радостни събития в един любящ свят.
Рани (Л. Хей) - вината и гневът са насочени към самия себе си.
- Прощавам себе си и обичам. Аз съм съвършеното творение на Бога.
Бърнс - гняв, раздразнение, гняв.
Бърнс (В. Жикаренцев) - гняв; изгаряне; раздразнен, ядосан.
- Създавам в себе си и около мен само мир и хармония. Заслужавам да се чувствам добре.
Разфасовки - нарушение на собствените им принципи.
Cuts (L. Hey) - наказание за отклонение от собствените си правила.
- Създавам живот, пълен с награди.
Синини, синини - малки снимки на живота; наказване на себе си; тя не е освободена гняв, тя се връща към вас под формата на рани и болка.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Обичам и се наслаждавам. Аз се отнасям към себе си любезно, нежно.

Познатата жена попари крака си с вряла вода. Решихме да разберем подсъзнателната причина. Беше кавга със съпруга си.
- Знаеш ли, бях толкова ядосан на него - каза тя. - Всичко в мен кипеше от гняв и негодувание.

Изкълчване, разтягане на мускулите и сухожилията

Разтягане (Л. Хей) - гняв и съпротива; нежелание да следва някакъв конкретен път в живота.
- Вярвам, че животът ме насочва само към най-висшето ми добро. Душата ми е спокойна.
Навяхване (В. Жикаренцев) - гняв и съпротива; нежелание да се движат в определена посока в живота.
Разместване. И в живота, ние често извиваме някого. И ако ние сами не забелязваме това, тогава ние несъзнателно привличаме към себе си на физическо ниво дислокациите, които насочват вниманието ни към проблема.
- Но защо другите трябва непременно да се вписват в схемата, която създадохме? Те ще бъдат много по-щастливи, ако живеят свободно, както им казва техният собствен живот. Тогава няма да ви се наложи да страдате от разместване.
По този начин подсъзнанието може да възпира човек да предизвика гняв и насилие.
Тя създава своеобразно препятствие преди желанието да удари някого.

Едно младо момиче дойде при мен с екзема на дланите и изкълчена раменна става.
Веднага осъществихме контакт с подсъзнанието. Вътрешният ум казва, че причината както за екземата, така и за разместването на рамото е гняв срещу бащата.
- Знаеш ли, докторе, това е вярно - каза пациентът в транс, - баща ми е алкохолик. Той често се напива и бие майка ми. Това продължава от доста време. И екзема по дланите се появи в мен, откакто той започна да пие тежко.
Един ден той отново се напил и майка му го биела много зле. Имах желание да го убия. Честно казано, ръцете ми са „сърбежи” дълго време, за да направя това.
Затова се затичах в коридора, където исках да взема брадва, но баща ми ме хвана за ръката и се дръпна здраво. Той изкълчи ръката ми. Изкрещях от болка. Не можах отново да изпълня намерението си.

Задвижващата система символизира мобилността и гъвкавостта, както и нашето вътрешно и външно поведение. Така че ние говорим например за праволинеен човек, за замразено или наклонено под игото на обстоятелствата. Локомоторният апарат се състои от кости, мускули, сухожилия и сухожилия. Костите образуват нашата вътрешна структура, която поддържа цялото тяло. Затова костите са свързани със силата и с мащаба и стандартите, които човек трябва да подкрепя. Ако тези люспи са неподвижни, тогава нашите кости като аналог ще бъдат негъвкави и крехки - или ще ни разкъсат. Мускулите и ставите символизират мобилността и активността. Чувстваме и грабваме ръцете си, така че се справят с хватката („той хваща всичко в полет“) и способността да действа. С краката си вървим напред в живота. Проблемите с краката показват трудности в тази област. Коленете ни са свързани със смирението (коленичат). В напреднала възраст те трябва да се огъват лесно. И стоим с краката си - повече или по-малко твърдо - на земята. Те посочват области на постоянство и вкореняване, но също и за разбиране и смирение.

Проблеми с ръцете

С нашите ръце грабваме, използваме възможността и възприемаме нови мисли и идеи. Проблемите с ръцете показват известен страх от предприемането на бизнес или приемането на нови идеи, оставяйки старите.
Ръцете (Л. Хей) изразяват способността да спасяват житейския опит.
- Аз лесно, с радост и любов възприемам събитията от живота си.
Ръце (Л. Хей) - задръжте и управлявайте, улавяйте и задържайте, стискайте и освобождавайте; всички възможни начини за справяне с миналото.
- Решавам да се справям с миналото си с лекота, радост и любов.
Ръцете от китките до раменете (В. Жикаренцев) олицетворяват способността и способността да издържат на преживяванията и преживяванията.
- Аз лесно, с любов и радост, издържам и приемам опита на живота, който изпитвам
- Ако не можете или не искате да вземете, просто отворете, поставете ръцете си и вижте какво влагате в тях. Отворете душата си, желанието си да приемете и да бъдете любопитни за живота.

Контрактура - намаляване на сухожилията в ръката. Болестта те прави честен! И тук вие сте особено ясно демонстрирали какво липсва на вашето съзнание. Ръката ти е притисната насилствено - очевидно ти липсва откритост. Искаш да скриеш агресията и враждебността, а стиснатият юмрук се превръща в насилствен символ на агресия.
- Отворете духа си, живейте чувствата си открито, а след това можете да вземете живота с протегнати ръце.

Пръстите (В. Жикаренцев) олицетворяват някои подробности от живота.
Средният пръст (В. Жикаренцев) - олицетворява гнева и сексуалността.
- Чувствам се добре за сексуалността си.
Thumb (V. Zhikarentsev) - олицетворява интелигентност и тревожност, вълнение, тревожност, загриженост.
- В ума ми царува мир.
Пръстен (В. Жикаренцев) - олицетворява съюзи и скръб, тъга.
- Обичам да усещам света в себе си.
Малкият пръст (V. Zhikarentsev) - олицетворява семейството, претенции, претенции.
- Чувствам се и се държа естествено с външния свят.
Показалецът (В. Жикаренцев) - олицетворява егото и страха.
- Аз съм в безопасност.

Проблеми с крака

Краката (V. Zhikarentsev) - ни водят напред в живота.
С нозете си навлизаме в бъдещето и ако имате страх от бъдещето или разбирате, че вече не можете да живеете като живеете, но не съзнателно признавате това за себе си, тогава краката ви ясно ще ви покажат ситуацията - те ще ви предотвратят. стъпка напред.
Болест на краката - страх от бъдещето; страх от неразпознаване; мания от детски наранявания.
Болести в долните крака (Л. Хей) - страх от бъдещето; нежелание за движение.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Аз щастливо и уверено се движа напред, знаейки, че бъдещето ми е красиво.
Крака (В. Жикаренцев) - олицетворяват нашето разбиране за себе си, живота, другите хора.
Болест на краката (Л. Хей) - страх от бъдещето и страх, че няма да направиш стъпка напред в живота.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Аз лесно и щастливо напредвам през живота. Разбирането ми не е замъглено и искам да се променя с времето. Аз съм в безопасност.
Проблеми с краката - пръстите на краката (В. Жикаренцев) - олицетворяват малките детайли на бъдещето.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Всички детайли се грижат за себе си.
Проблеми с крака - вросш на нокът на крака (V. Zhikarentsev) - тревожност и вина за правото да се движи напред.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Правото ми е от Бога да следвам собствената си посока в живота. Аз съм в безопасност. Аз съм свободен.
Проблеми на краката - тумор на големия пръст (В. Zhikarentsev) - липса на радост, когато се среща с живота на живота.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Щастлив съм да се срещна от опита, който ми носи живот.
Проблеми с краката (В. Жикаренцев) - страх от бъдещето и липса на сила да се ходи през живота.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Аз вървя напред през живота с лекота и радост.
Проблемите с краката обикновено са подобни на проблеми с краката. Ако например пръстите са засегнати, проблемът е свързан с някои подробности за бъдещето. И тук се занимаваме с определен страх от бъдещето, причинен от липсата на разбиране на законите на живота. Проблемите с краката ясно показват това, когато краката не ви позволяват да се движите напред без усилие. Често проблемите с краката показват твърде бърз волеви напредък, който по този начин е малко потиснат.
- Разберете, че напредъкът винаги произтича от взаимодействието на два полюса - активност и мир. Следвайте изискванията на тялото си и съзнателно отидете на етапа на почивка. Намерете в себе си вътрешната тишина, от която растат истината и разбирането, както и любовта и силата. Тогава отново можете да се движите напред с радост.
Гъбичките (V. Zhikarentsev) олицетворяват мобилността и посоката, къде да отидат, както и възможността да получат удоволствие.
- Аз лесно отивам напред в живота.
Проблеми с краката - горните крака (V. Zhikarentsev) - мания за стари наранявания, получени в детството.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Те направиха всичко възможно, прилагайки цялото си знание и разбиране за живота. Освобождавам ги.
Проблемите с краката са атлетични (В. Жикаренцев) - страх, че няма да бъдат приети като / за какво е; не може да се движи лесно напред.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Обичам и одобрявам себе си. Давам си разрешение да вървя напред. Движете се безопасно напред.
- Съзнателно погледнете ситуацията в живота си и признайте присъствието на този страх. Ако не можете да се движите напред във външния живот, тогава отидете навътре, съберете мир и сила там, а след това се запитайте какво наистина искате и какво можете лесно и без проблеми да постигнете. Изберете това и след това предприеме стъпки в тази посока. Така че можете отново да вървите напред с увереност и радост.

Бутовете (В. Жикаренцев) олицетворяват сила, сила.
Проблемите с бедрата показват определена гъвкавост и скованост, причинени от страха от бъдещето и неспособността да се вземат решения във важни ситуации.
Увиснали задници - загуба на сила, увереност.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Използвам силата си разумно. Силата живее в мен. Чувствам се в безопасност. Всичко е добре.

Ишиас - лумбаго - ишиас, заболяване на корените на лумбално-краката на гръбначния мозък и предимно на седалищния нерв.
Ишиас - невралгия на седалищния нерв (V. Zhikarentsev) - суперкритичност; страх за пари и бъдещето.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Отивам при най-доброто си благо. Моята благословия е навсякъде и аз съм в безопасност.
Ишиасът ви принуждава да си почивате повече, вашата дейност е насилствено намалена. Очевидно е, че има известно претоварване, което често върви ръка за ръка със страх от бъдещето или загриженост за пари. Често човек се опитва да компенсира усещането за своята незначителност или комплекс за малоценност с „велики дела”.
- Следвайте изискването за мир, но нека бъде съзнателно изпитан мир и вътрешна тишина. Приемете и спазвайте всичките си страхове и граници, вместо да ги забелязвате или да се опитвате да компенсирате. Погледни в себе си и приеми себе си и живота си такъв, какъвто е, не съдейки. Тогава ще видите, че има добра страна към всичко, че сте защитени и поддържани. Имайте увереност и опитайте радостта от живота!

Болки в коленете - гордост, егоизъм, страх.
Ако сте вътрешно неспособни или не желаете да се поклоните - от гордост, упоритост, егоизъм или несъзнателен страх - това се проявява на нивото на тялото при негъвкави, негъвкави колене. Можете да избегнете неприятни болки в коляното, като развиете толерантност и емпатия, както и способността да простите. Ако можеш смирено да се поклониш вътрешно, тогава коленете ти скоро ще започнат да се огъват безболезнено. Колена (Л. Хей) - упоритост и гордост; неспособност да бъдеш податлив човек; страх; липса на гъвкавост; нежелание да се предаде.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Прошка. Разбирателство. Състраданието. Аз лесно се поддавам и давам, и всичко върви добре. Коляно (В. Жикаренцев) - упорито, непоколебимо его и гордост; невъзможност за подаване; страх; липса на гъвкавост; никога не се отказвайте.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Прошка. Разбирателство. Състраданието. Аз лесно се представям и протича гладко през живота; всичко в живота ми е красиво. Коляно (Л. Хей) - символ на гордост; чувство за изключителност на себе си.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Аз съм гъвкав и коварен човек.

Вратът (В. Жикаренцев) олицетворява гъвкавостта, способността да се види какво се случва там, отзад.
Неправилна поза, кацане главата - страх от бъдещето.
Врат - твърд, негъвкав (В. Жикаренцев) - негъвкава упоритост, самоувереност; твърдо мислене.
- За мен е безопасно да виждам други гледни точки.
Врат - проблеми с шията (В. Жикаренцев) - отказ да се разглежда въпросът от различни страни; упоритост, ригидност, непреклонност.
- Аз лесно и гъвкаво разглеждам въпроса от всички страни. Има много начини да се правят нещата и да се видят нещата. Аз съм в безопасност.
Кривата на врата говори за вътрешна несигурност, не искаш да се изправиш пред истината и се опитваш да избегнеш конфронтация. Затова вие сте принудени да се отвърнете, не желаете да признаете за себе си в своята антипатия. И тук симптомът ви насочва към това.
- Откажете се от вътрешната си едностранчивост и погледнете без страх от другата страна. Благодарение на съзнателно разглеждане и приемане, тази страна ще загуби своя „ужас“, а шията ви отново ще бъде свободна да се движи.

Раменете (В. Жикаренцев) носят радост, а не тежко бреме. Символизирайте способността да издържате щастливо на превратностите на живота.
Раменете, наведени (В. Жикаренцев) - носят бремето на живота; безпомощност, безпомощност.
Вероятно сте поставили твърде много на раменете си - и сега е твърде трудно за вас да носите този товар. Погледнете по-отблизо, отколкото сте толкова натоварени, наистина ли се нуждаете от всичко това? И тогава намерете смелостта да хвърляте всичко, което можете да направите, без да вземете товара от раменете си. Така че тялото няма да има нужда да ви дава инструкции, а вие отново ще живеете свободно, радостно и лесно - без претоварване.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: Само нашето отношение към живота го превръща в тежест. Отсега нататък целият ми жизнен опит ще бъде радостен и приятен. Стоя изправен и свободен. Обичам и одобрявам себе си. Животът ми става все по-добър и по-добър всеки ден.

Счупвания на костите, пукнатини

Това е бунт срещу чуждата сила, неспособност и неспособност да се защити. Твоят гняв и омраза се връщат и буквално те карат да "пречупиш" съпротивата си или да "разбиеш" убежденията си.
Във физиката има основен закон: "Силата на действие е равна на силата на реакцията". Научете се да го използвате в живота си. Ако вярвате, че справедливостта може да бъде възстановена само чрез насилие, тогава автоматично привличате насилие в живота си.
"Знаеш ли, докторе," пациент, който наскоро имаше инцидент, ми казва: "Винаги съм чувствал, че животът ме тежи." През целия си живот се противопоставях на определени житейски обстоятелства, воювах се. И така - не можех да устоя, "счупи". Ситуацията с фрактури предполага, че трябва да подредите скелета на мислите си, вашия скелет на съзнанието. Нуждаете се от твърда и солидна основа на своите убеждения. И в същото време е необходимо да се елиминира твърдостта, втвърдените зони на съзнанието. Необходимо е да се комбинира гъвкавост в поведението и твърдост в убеждението, тъй като силните кости са гъвкави и твърди кости.

Костта (Л. Хей) символизира структурата на Вселената.
Костна деформация (В. Жикаренцев) - психическо налягане и стягане; мускулите не могат да се разтягат; липса на мобилност на ума.
- Вдъхвам живот пълен гърдите. Аз се отпускам и напълно се доверявам на потока и процеса на живот.
Чупливи кости. Нашите кости ни дават солидно ядро, точно както нашите морални стандарти и идеи трябва да направят. Ако обаче нашите морални стандарти са станали слитъци, тесни и вкостенени, тогава нашите кости ще ни покажат на физическо ниво.
- Въздържайте се от вътрешна осификация и от тесни и инертни везни в живота си. То изисква съзнателно отхвърляне на моралната оценка на случващото се, позволявайки му да се случи, всичко, което се случва, способността да се приеме това, което се случва. Тогава отново ще станете гъвкави и способни да се адаптирате към живота.

Счупвания (счупени кости). Костите са символ на сила, придържане към нормите и вътрешното ядро ​​на живота. Следователно, костна фрактура ви показва „фрактура”, която вие очевидно сте видели в края на следващата фаза на развитие. Винаги е необходимо да се завърши нещо, да се прекъсне, за да се случи нов пробив. Често фрактурата показва, че човек е твърде активен в тялото, като забравя за активността на духа.
- Позволете ми да прекъсвам и дори по-добре да прекъсвам самата ви замръзнала пътека, да бъдете гъвкави по дух и вие също ще станете гъвкави и не се счупват в живота. Бъдете наведени, а костите ви също ще бъдат еластични и няма да им се наложи да се счупят.
Счупвания на кости, пукнатини (В. Жикаренцев) - бунт срещу властта.
- В моята вселена съм моя собствена власт, защото само аз мисля и вземам решения тук.
Счупвания на кости, пукнатини (Л. Хей) - бунт срещу чужда сила.
- Сила в моя свят - аз.
Остеомиелит (В. Жикаренцев) - гняв и разочарование за самата структура на живота; чувства, които не се подкрепят от другите.
- Имам мир в душата си; Аз вярвам в процеса на живота. Аз съм в безопасност.
Остеомиелит (Л. Хей) - гняв и разочарование в самия живот; Изглежда, че никой не те подкрепя.
- Аз не влизам в конфликт с живота и му вярвам. Няма опасност, няма аларми.
Остеопороза - костна порьозност (V. Zhikarentsev) - усещането, че няма подкрепа в живота.
- Аз съм съвършеното отражение на Бог на земята. Аз се доверявам на Бога. Моите действия са съвършени.
Остеопороза (Л. Хей) - усещането, че в живота нищо не може да се схване.
- Мога да се застъпя за себе си, но животът винаги ме обича с неочаквани начини.

Рахит - заболяване на бебета и малки деца, възникнало с нарушена костна формация и недостатъчност на тяхната минерализация, главно поради недостиг на калций.
Рахит - липса на любов и сигурност.
Рахит (В. Жикаренцев) - липса на емоционална храна; липса на любов и сигурност.
- Аз съм в безопасност; Обичам самата вселена.
Рахит (Л. Хей) - емоционален глад; нужда от любов и защита.
В детството си чувствата изиграха второстепенна роля и ако имате рахит в напреднала възраст, това означава, че дълго време сте били нечувствителни. Липсва ви любов и чувство за сигурност и следователно вътрешното ядро. В този случай можете да говорите за липсата на емоционално хранене.
- Обърнете внимание на областта на чувствата и мислете, че всички ние постоянно се подхранваме от универсалната енергия, че се чувстваме защитени от всеобщата любов, само ако я пуснем. Цветето трябва само да разтвори венчелистчетата - и то ще получи топло слънце. Отвори широко към света!

Съединенията (Л. Хей) символизират промяната на посоките в живота и лекотата на тези движения.
- Аз лесно следя промените. Животът ми е воден от Божественото и аз винаги избирам най-добрата посока.
Ревматизъм (Л. Хей) - чувство за собствена уязвимост; нуждата от любов; хронична мъка; негодувание.
- Целият ми живот е дело на моите ръце. Но аз все повече и повече обичам и одобрявам себе си и другите, а животът ми става все по-добър и по-добър.
Ревматизъм (В. Жикаренцев) - усещането, че те правят жертва, мъчение, измама, преследване; липса на любов; хронично чувство на горчивина; възмущение.
- Създавам свой собствен опит и опит. Любящ и одобряващ себе си и другите, аз се чувствам по-добре и по-добре.

Артрит (възпаление на една или няколко стави (полиартрит), при което ставите се надуват, стават горещи на допир, кожата под тях се зачервява, човек усеща болка и ограничаване на движенията - липса на любов от другите; повишена самокритичност; чувства на негодувание, възмущение; гняв.
Артритът ви кара да почивате, като компенсирате съответната прекомерна активност. Тази прекомерна активност обаче се наблюдава само на нивото на тялото, докато вашият дух става упорит и твърд, дори неподвижен.
- Запитайте се честно, вярно ли е това? Може би сте твърде морален и прекалено съзнателен? Горчивината, гневът и слабостта са естествени последици от подобно състояние на ума. Вие се чувствате не обичани. Любовта е навсякъде около нас, просто трябва да се отворите и да я оставите в себе си. Бъдете приятелски настроени към себе си, изпълнени с любов и разбиране, тогава можете да го дадете на други хора, както и да получите от другите (закона на равенството). Бъдете свободни и оставете другите да бъдат свободни. Прощавайте другите също е акт на любов, ако прошката е искрена.
Ревматичен артрит (Л. Хей) - изключително критично отношение към проявлението на сила; усещането за прекалено много такси.
- Моята сила е аз. Обичам и одобрявам себе си. Животът е красив.
Ревматоиден артрит (В. Жикаренцев) - силна критика на авторитета; чувствах се много обременен, измамен.
- Аз съм собственият си авторитет. Обичам и одобрявам себе си. Животът е добър.

Артроза на ставите е прогресивно разрушаване на ставните тъкани, поради нарушение на метаболитните процеси на тялото. Очевидно не сте променили нищо във вътрешния си свят, но още повече сте останали във вашите идеи и мнения. Така че най-накрая сте останали и започнете да ръждясвате.
- Причините трябва да се търсят в духовната сфера, защото вашето тяло следва указанията на духа. Вътрешната мобилност постепенно ще възстанови външната мобилност. Цялото творение е в движение и в това се крие неговата игра, неговия танц, радостта му. Кажете "Да!" тази игра, това движение!

Подагра - заболяване на ставите, което се причинява от отлагането на солите на пикочната киселина (урати). Подагра страда около три от хиляда души. А мъжете съставляват огромното мнозинство. За подагра е необходимо да се повиши нивото на пикочната киселина в кръвта. Подагра - липса на търпение, гняв, нужда от господство.
Ако страдате от подагра, вие ставате схванат и замръзнал в тялото. Очевидно е, че в ума ви отдавна сте негъвкави и заседнали. Гняв и нетърпение се отлагат в мислите ви и вие сте принудени да бездействате. Може би вие, като властвате в природата, искате да доминирате над другите, но сега подаграта ще ви владее.
- Съзнателно се отдайте на спокойствие и спокойствие, бъдете вътре в себе си още веднъж широки и способни на възприятие и оставете другите да вървят по свой начин - нека останат такива, каквито са. Всеки има право на свобода и всичко е винаги в ред, ако можем да кажем „да“ на това.

Бурситът е възпаление на ставния сак.
Ако имате възпаление на ставата, то ви показва, че сте потиснали чувството на безсилие и гняв твърде дълго, запазвали агресията си в себе си и това е довело до образуването на каша. Бихте ли искали да ударите масата поне веднъж, или може би удряте някого в лицето.
- Остави гнева си по безвреден начин - със сигурност ще намериш възможност за това. Не го държи с цялата си сила. И не го съди, разгледай го съзнателно. Гневът е енергия и сила и ако го приемеш, той може да се трансформира в положителна енергия и силата на любовта може да тече свободно във вас отново.

Твърд врат (Л. Хей) - твърда упоритост.

Херния (слабините или пъпките). Твърде много усилия, натиск или натоварване на мислите, както и желанието да се накажат са винаги причините за херния. Твоята творческа сила е по грешен път.
- Осъзнайте това и плувайте нежно и хармонично, пълни с любов и фини чувства - в собствения си живот. Приемете себе си така, както сте. Подарете си любов.

Болките в ставите се дължат на три причини - от сърдечни, студени и солни отлагания.
Ако заболяването на ставите е свързано със сърцето, тогава първо трябва да излекувате сърцето.
Ако заболяването на ставите е свързано с отлагането на соли, тогава първо трябва да се лекуват бъбреците. Ако заболяването на ставите е студено, тогава те трябва да бъдат третирани с триене.
Смесете 200 грама керосин и 200 грама сол, разтрийте в областта на болната става.

Ноктите са специални области на кожата в горната част на върховете на пръстите на ръцете и краката. Ноктите изпълняват защитна функция и служат за улавяне на малки обекти и за надраскване. С ноктите, свързани с такива проблеми: нахапване на ноктите, родене на ноктите и растеж на ноктите.
Ноктите (Л. Хей) - символ на защита.

Ухапани нокти (В. Жикаренцев) - разстройство на планове; безсилие; поглъщане; гняв на един от родителите.
Нов подход, нова хармонизираща мисъл: „Растете за мен“ е безопасно. Сега управлявам живота с лекота и радост.
Ухапване на ноктите - нервност; разстройство на планове; гняв към родителите; самокритика и поглъщане. Човек, който хапе ноктите си, нарушава всичките им функции. Като правило, този човек се хапе отвътре и не се чувства сигурен, особено във връзка с някои неприятни събития в живота му. Той може да бъде обиден от баща си или майка си за това, което според тях не е достатъчно, за да го защити. Всеки път, когато той отново чувства, че не е достатъчно защитен - от същия родител или от друг човек - той започва да хапе ноктите си: това му дава известно чувство за сигурност и намалява тревогата му.
Човек, който постоянно прекъсва ноктите си, обвинява себе си за липсата на точност в някаква реална ситуация. Стремежът към съвършенство и педантичност го кара да харчи енергията си напразно.
Проблеми с ноктите казват, че сте сгрешили: убедени сте, че трябва да правите всичко сами и че не трябва да разчитате на защитата и подкрепата на някого. Това погрешно схващане предизвиква стреса. В допълнение, трябва да се отървете от манийното желание за съвършенство в малките неща.

Навикът за ухапване на ноктите означава следното: трябва да се отървете от убеждението, че другите хора трябва да ви защитават, когато създавате различни неприятни или заплашителни ситуации. Всичко, което подобни очаквания могат да донесат, е ненужен опит. Научете как да изразявате желанията си и да се доверявате повече на хората около вас и да виждате, че сте защитени много по-добре, отколкото си мислехте.

Литература:
1. Валери Синелников - Обичайте болестта си.
2. Luule Viilma - Прости ми.

Как да се разболеете е доста важна препоръка как да се превърне болестта в добра практика за пълно почистване и да помогне на тялото си да направи това.