Алфа липоева киселина

  • Причини

Алфа липоева киселина (ALA) също е тиоктова киселина.

ALA е биологично активен агент от групата на условните витамини. Той е важен кофактор за пируват дихидрогеназа и алфа кетоглутарат дехидрогеназни комплекси. Има антиоксидантни свойства, усилва действието на инсулина.

Той се нарича още и метохондриален антиоксидант.

ALA съществува в две молекулни форми - дясна (R, R-ALA, RALA) и лява (нарича се L, L-ALA, понякога също написана S, S-LA). (1)

В човешкото тяло, ALA (всъщност само неговата R-форма) се синтезира в черния дроб и други тъкани, а също и от животински и растителни храни. R-липоевата киселина в храната се съдържа във формата, свързана с аминокиселината лизин в протеините. Високи концентрации на този антиоксидант се откриват в тъканите на животните с най-голяма метаболитна активност. Това са сърцето, черния дроб и бъбреците. Основните растителни източници са спанак, броколи, домати, градински грах, брюкселско зеле и оризови трици.

За разлика от R-липоевата киселина, която е в хранителни продукти, медицинската ALA в препаратите се съдържа в свободна форма, т.е. не е свързана с протеини. В допълнение, дозите, които се предлагат в таблетки и интравенозни инжекции (200-600 mg) са 1000 пъти по-високи от тези, които хората получават от диетата си. В Германия, тиоктовата киселина е официално одобрено лечение за диабетна невропатия, тя е налична като лекарство с рецепта. В САЩ и Руско-говорящите страни можете да го закупите в аптека, както е предписано от лекар или като хранителна добавка.

От 80-те години на ХХ век, лекарствата и хранителните добавки са смес от две форми (R и L) в съотношение 50/50. След това учените открили, че е активна само правилната форма (R). В човешкото тяло и други животни в естествени условия се произвежда и използва само тази форма. Той се нарича R-липоева киселина.

Проблеми с S-липоева киселина (4):

  • S-ALA и R-ALA произвеждат различни биологични действия, които могат да бъдат нежелани.
  • S-ALA предизвиква ограничен полезен ефект, тъй като не може да се свърже с ключовите ензими.
  • S-ALA е по-малко ефективен от R-ALA като антиоксидант.
  • При високи концентрации S-ALA инхибира метаболизма и митохондриалната антиоксидантна активност на R-ALA
  • S-ALA се метаболизира във външната клетъчна мембрана. Това може да повлияе на способността на R-ALA да проникне във вътрешната мембрана на митохондриите и производството на енергия.
  • R-ALA струва малко повече на единица, отколкото алфа липоева киселина. Но тя може да бъде 10 пъти по-силна от нормалната ALA с намаляване на възпалението, основната причина за стареене. И това не причинява проблеми, като например в S-формата.

Досега много често срещана алфа-липоева киселина, която е смес от R и L (S), се продава еднакво. Но постепенно се изтласква от пазарните добавки, които съдържат само „дясното“ (R). Самият д-р Бърнстейн приема R-ALA и предписва само нейните на пациентите си. Отзивите на клиентите в онлайн магазините, които говорят на английски език, потвърждават, че R-ALA е наистина по-ефективна. След д-р Бернщайн препоръчваме да изберете R-ALA, а не традиционната ALA.

Идеалният терапевтичен антиоксидант трябва да отговаря на няколко критерия. Тези критерии включват:

  1. Изсмукване от храната.
  2. Трансформация в клетки и тъкани в използваема форма.
  3. Разнообразие от защитни функции, включително взаимодействие с други антиоксиданти в клетъчните мембрани и междуклетъчното пространство.
  4. Ниска токсичност.

ALA е уникален сред естествените антиоксиданти, защото отговаря на всички тези изисквания. Това го прави потенциално много ефективен терапевтичен инструмент за лечение на здравословни проблеми, причинени, наред с други неща, от окислително увреждане.

ALA изпълнява следните защитни функции:

  • директно неутрализира опасни реактивни кислородни видове (свободни радикали).
  • възстановява ендогенните антиоксиданти, като глутатион, витамини Е и С, за повторна употреба.
  • свързва (хелатира) токсични метали в организма, което води до намаляване на производството на свободни радикали.

Това вещество играе важна роля за поддържане на синергията на антиоксиданти - система, наречена мрежа за антиоксидантна защита. Тиоктовата киселина директно възстановява витамин С, глутатион и коензим Q10, като им дава възможност да участват по-дълго в метаболизма в организма. Освен това индиректно възстановява витамин Е. Освен това се съобщава за увеличаване на синтеза на глутатион в организма при по-възрастните животни. Това е така, защото клетъчното поглъщане на цистеин, аминокиселина, необходима за синтеза на глутатион, се увеличава. Въпреки това, все още не е доказано дали алфа-липоевата киселина всъщност играе важна роля в контролирането на редокс-процесите в клетките.. (2)

Съдържанието

Редактиране на свойства за изцеление

Те могат да бъдат представени в следните категории:

  1. Хепатопротективен ефект. Той потиска дистрофичните мастни промени в черния дроб и способността му да подобрява метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати позволява използването на АЛК като част от комплексното лечение на цироза и хепатит с различен произход, тъй като тези заболявания потискат концентрацията му в черния дроб. Изследванията на свойствата на АЛК показват подобрение в динамиката на хода на чернодробните заболявания, включително нормализиране на чернодробната активност. Може би някои от полезните свойства на Tioctic acid (както е показано от изследванията на Romanov и Yasinovsky) са свързани с възможността на чернодробните клетки (включително и при болни хора) да използват допълнителни източници на ALA за осъществяване на редокс реакции. Терапевтичният ефект (подобряване на функционалната активност и неврологичните функции) се наблюдава и при лечението на хепатоцеребрална дистрофия (нарушение на металния метаболизъм), този положителен ефект е възможен благодарение на хелатиращата способност (да се включи метала в метаболизма чрез комбиниране с аминокиселини) способността на тиоктовата киселина.
  2. Детоксикиращи свойства. Способността на ALA да се бори с такива токсични вещества като: антимон, цианиди, арсен, живак, фосфор и селен (ако селенът се използва във високи дози) се дължи на присъствието на групи, съдържащи сяра. Защитните свойства на лекарството също са изследвани в случай на отравяне с гъби (напр. Бледи гъби). Проучванията при плъхове показват отслабване на симптомите на лъчева болест, подобрена кръвна картина и повишена преживяемост по време на радиационно облъчване (така че може да се използва при комплексна терапия за радиоактивни ефекти).
  3. Един от клиничните признаци на диабет е намаляване на нивото на тиоктовата киселина в организма. В проучванията беше установено, че допълнителният прием на лекарството потенцира поемането на глюкоза от клетките, както и потискането на концентрацията на кетон в организма. Експериментално е показана способността на ALA да повиши усвояването на глюкозата в мускулите.
  4. Борба с увреждане на диабетния нерв (диабетна невропатия). Първият механизъм е свързан с активността на лекарството като антиоксидант, той директно се бори със свободните радикали и реконструкция на вътрешните антиоксидантни структури на тялото (включително оптимизиране на модулационния процес и трансдукция на генни транскрипционни сигнали, повишавайки антиоксидантната активност на клетките). Също така приемането на лекарството помага за подобряване на кръвообращението в зоните на увредените нервни влакна. Важна и хипогликемична активност на лекарството. Научните клинични проучвания показват, че употребата на тиоктова киселина подобрява скоростта на активиране на периферните нервни влакна в сравнение с първоначалното ниво.
  5. ALA е в състояние да намали увреждането не само в периферните нервни влакна, но и в мозъка, като помага за подобряване на паметта (както показват проучванията), което позволява да се използва в комплексна терапия за болестта на Алцхаймер.
  6. ALA се използва и за лечение на свързани с очите нарушения като увреждане на ретината, катаракта, глаукома и заболяване на очите или болест на Уилсън (3).
  7. Лечебни рани. Някои проучвания показват, че приемането на 300 mg чист ALK веднъж преди и веднъж след кислородната терапия за 14-30 дни намалява зоната на раната при хора с язви. (3)

Не е напълно потвърдено (3):

  1. Синдром на карпалния тунел. В началото на проучването показват, че приемането на комбиниран препарат, съдържащ 600 mg АЛА за 90 дни, подобрява функцията при хора със синдром на карпалния тунел. (има индиректно потвърждение от личния пример)
  2. Отравяне на гъби Аманита. Използването на АЛК при лечението на отравяне с гъби е спорно. Някои изследователи се противопоставят на използването на ALA за тази цел.
  3. Деменция. Първоначалните данни показват, че приемането на АЛК може да забави спада в уменията за мислене при хора с различни видове деменция. Следователно лечението може да отнеме почти една година.
  4. Глаукома. Проучванията показват, че приемането на 75-150 mg ALA дневно в продължение на 1-2 месеца може да подобри зрението при хора с глаукома.
  5. Сърдечна недостатъчност. Първоначалните данни показват, че приемането на АЛК може да намали налягането в артериите при хора със сърдечна недостатъчност.
  6. ХИВ. Първоначалните данни показват, че приемането на 300 mg ALA дневно в продължение на 6 месеца подобрява броя на белите кръвни клетки при хора с HIV.
  7. Мигрена. Първоначалните проучвания показват, че приемането на 600 mg ALA дневно в продължение на 3 месеца подобрява тежестта на преминаването и честотата на мигрените. В същото време, лекарството не подобрява броя на месечните пристъпи на мигрена.
  8. Безалкохолно възпаление на черния дроб (стеатохепатит). Първоначалните данни показват, че приемането на 600-900 mg ALA дневно в продължение на 2 месеца може да намали размера на черния дроб и симптомите при хора с безалкохолно възпаление на черния дроб.
  9. Облъчването. Първоначалните данни показват, че приемането на 400 mg АЛК самостоятелно или с витамин Е в продължение на 28 дни може да намали симптомите на облъчване при деца, живеещи в близост до замърсени зони.
  10. Запушени артерии (болест на периферната артерия). Ранните проучвания показват, че приемането на 300 mg ALA дневно може да намали болката, свързана със стреса при хора със запушени артерии.
  11. Възпаление на седалищния нерв. Ранните проучвания показват, че приемането на 600 mg ALA на ден в продължение на 60 дни подобрява болката и слабостта на краката, поради увреждане на седалищния нерв. Това обаче не изглежда да повлияе на подобряването на качеството на съня при хора с това заболяване.

Противопоказания и странични ефекти Edit

Алфа-липоева киселина може да е безопасна за повечето възрастни, когато се приема през устата, когато се прилага интравенозно или когато се прилага върху кожата. Хората, които приемат ALA preoralno могат да развият обрив. Хората в риск от дефицит на тиамин (витамин В1) трябва да приемат тиамин екстра.

Хората с диабет трябва да бъдат внимателни и да проверят нивата на кръвната си захар, тъй като ALA може да понижи нивата на кръвната захар.

Като цяло, добавянето на (А) LK при прием на умерени дози е идентифицирано няколко сериозни странични ефекта. Когато се използва за лечение на диабетна периферна невропатия, интравенозно приложение в Лос Анджелис в дози от 600 mg / ден за три седмици и кухина в Лос Анджелис при дози до 1800 mg / ден за шест месеца и 1200 mg / ден за две години Той не води до сериозни странични ефекти, когато се използва за лечение на диабетна периферна невропатия, но са налице две леки анафилактоидни реакции и една тежка, включително ларингоспазъм, както е докладвано след интравенозно приложение на LC. Страничните ефекти на пероралните добавки ALA, като алергични реакции, засягащи кожата, включително обриви, уртикария, сърбеж и краста, са докладвани по-често от други. Също така се съобщава за коремна болка, гадене, повръщане, диария, замаяност, а проучванията показват, че причината за гадене, повръщане, замаяност и сърбеж зависи от дозата. В допълнение, смрадът на урината се наблюдава при хора, приемащи 1200 mg / ден перорално.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Няма достатъчно информация за употребата на АЛК по време на бременност и кърмене. Бъдете в безопасност и избягвайте използването.

Диабет: ALA може да понижи кръвната захар. Може да се наложи медикаментите за диабет да бъдат коригирани с Вашия лекар.

Прекомерно използване на дефицит на алкохол / тиамин: Алкохолът може да намали количеството тиамин (витамин В1) в организма. Приемането на АЛА, когато има дефицит на тиамин, може да причини сериозни здравословни проблеми. Ако пиете много алкохол и приемате АЛА, тогава също приемате добавки на тиамин.

Нарушения на щитовидната жлеза: Приемането на АЛК може да повлияе на лечението на слабо активна или свръх-активна щитовидна жлеза.

Редактиране на дозата и администрирането

За профилактика и лечение на усложнения от диабет тип 1 или 2, АЛА понякога се предписва в таблетки или капсули в доза от 100-200 mg три пъти дневно. Дозировките от 600 mg са по-чести и такива лекарства трябва да се приемат само веднъж на ден, което е много по-удобно. Ако изберете модерни добавки на R-липоева киселина, тогава те трябва да се приемат в по-малки дози - 100 мг 1-2 пъти дневно. Това се отнася по-специално за препарати, които съдържат Bio-Enhanced® R-липоева киселина от GeroNova.

При приемането на АЛА нивото на биотина в организма е значително намалено (биотинът регулира нивото и обработката на протеините и мазнините в организма). Поради това се препоръчва приемането на биотин с АЛА.

Храна, както е докладвано, намалява бионаличността на ALA. Така, тази добавка е най-добре да се приема на празен стомах, 1 час преди или 2 часа след хранене.

Редактиране на връзки

5) Липоева киселина (Институт на Линус Полинг - Информационен център за микроелементи)

Показания за използване на алфа-липоева киселина. Ползи и лечебни свойства

Медиите рекламират много лекарства за отслабване и подмладяване на тялото. Някои от тях са доста ефективни.

Едно добро средство не само улеснява разделянето с излишни килограми без да уврежда здравето, но също така има положителен ефект върху цялото тяло, зареждайки го с енергия и енергия. Този продукт е алфа липоева киселина. Показанията за употребата му са доста обширни.

Алфа-липоева киселина, липоева киселина и витамин N са всъщност едно и също вещество с различни имена, което се използва за приготвяне на хранителни добавки и лекарства. Това е уникален витамин с свойствата на лекарствата.

За какво се използва продуктът?

Алфа-липоевата киселина е антиоксидант, който има стягащ ефект върху тялото, както и коригиращ липидния и въглехидратния метаболизъм.

Това лекарство се използва в медицината при такива заболявания:

  1. Нарушения във функционирането на нервната система.
  2. Чернодробно заболяване.
  3. Интоксикация на тялото.
  4. Алкохолизмът.
  5. Като улесняващ агент за рак.
  6. Наднорменото тегло.
  7. Проблеми с кожата.
  8. Отслабване и памет.

Свойства и терапевтичен ефект

По принцип, средствата за намаляване на теглото работят върху изгарянето на мазнини, което води до провал в метаболизма. Той е вреден за човешкото здраве.

Алфа липоевата киселина работи по различен начин:

  • коригира и подобрява метаболизма;
  • премахва вредните вещества от тялото;
  • насърчава горенето на захарта;
  • намалява апетита.

Алфа липоевата киселина е антиоксидант, т.е. вещество отслабва ефекта на свободните радикали. Този уникален продукт е почти неразтворим във вода. Действието му се нарушава под въздействието на високи температури и ултравиолетова радиация.

Като влияе върху организма, алфа-липоевата киселина не нарушава метаболизма. Показанията за употребата му сочат, че този продукт може да се консумира дори при пациенти с диабет. Подпомагайки да отслабнете, тя подобрява сърдечната функция и състоянието на тялото като цяло.

Положителният ефект на алфа-липоевата киселина се засилва при спорта

Благодарение на положителното въздействие инструментът се утвърди сред онези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си.

Положителният ефект на алфа-липоевата киселина се засилва от спорта. Ето защо, когато приемате добавки, се препоръчва да се увеличи физическата активност.

Необходимостта от лечение с това лекарство се увеличава при хора, страдащи от обща слабост, тежка умора, както и при наличие на горните заболявания. Болестният диабет изисква висока доза от това вещество, тъй като продуктът прави съдържанието на захар в кръвта нормално.

Алфа-липоевата киселина се използва както за превенция на заболявания, така и за терапевтични цели. Показанията за употребата на хранителни добавки, които съдържат алфа-липоева киселина, са предотвратяване на заболявания при здрави хора и повишаване на общия тонус.

Как правилно да се прилага киселина за медицински цели

Дозата на употребата на алфа-липоева киселина за медицински цели е от 300 до 600 mg на ден. В специални случаи през първите 4 седмици се прилагат интравенозни инжекции. След това започнете да приемате хапчета. Дозата им през този период е 300 mg на ден.

Важно е да запомните! За предпочитане е продуктът да се консумира половин час преди хранене. Лекарството се измива с вода. Таблетката се поглъща като цяло.

Продължителността на лечението на заболявания, показания за употребата на които е алфа-липолова киселина, варира от две седмици до един месец. Такива заболявания са атеросклероза и някои чернодробни заболявания.

След това продуктът се консумира от 1 до 2 месеца, 300 mg на ден, като помощно средство. Трябва да се повтарят курсове на лечение с този инструмент с интервал от 1 месец.

За да се отървете от интоксикацията, дозата за възрастни е 50 mg до 4 пъти на ден. Педиатричната доза в този случай е от 12,5 до 25 mg 3 пъти дневно. Използването на хранителни добавки е разрешено за деца, които са навършили шест години.

Дневната доза на продукта за профилактика под формата на лекарства или под формата на хранителни добавки е от 12,5 до 25 mg на ден, до 3 пъти. Можете да превишите дозата до 100 mg. Лекарството се приема след хранене с храна.

Киселинната профилактика е 1 месец. Употребата на продукта с цел профилактика може да се извършва няколко пъти в годината, но е необходимо между курсовете да има разлика от поне 1 месец.

Киселинната профилактика е 1 месец

Обърнете внимание! За отслабените деца се препоръчва и алфа липоева киселина. Показания за използване на този елемент за деца - физическо и психическо претоварване по време на училище. В тези случаи дозата варира от 12,5 до 25 mg на ден. Според препоръката на лекаря дневната консумация на елемента може да бъде увеличена.

Предозиране на ALA

Излишните дози ALA могат да имат отрицателен ефект върху клетките на тялото. В този случай, може да има симптоми на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, неизправност на храносмилателните органи, както и появата на кожни обриви.

Възможни усложнения по време на приема на лекарството

Алфа липоевата киселина се понася добре. Много рядко, когато се използва лекарството, може да се появи кожен обрив, замайване и главоболие. И в особено тежки случаи - анафилактичен шок. Понякога в корема има дискомфорт. С въвеждането на веществото интравенозно възможни конвулсии и затруднено дишане. Симптомите изчезват сами.

Използването на алфа-липоловата киселина в културизма

Алфа-липоловата киселина е много популярна в културизма. Показания за употребата му са интензивни тренировки.

Алфа-липоловата киселина е много популярна в културизма.

По време на активно силово обучение в тялото се натрупват свободни радикали. Тези вещества водят до оксидативно мускулно напрежение. За спиране на процеса е необходима алфа-липоева киселина.

Той облекчава напрежението в мускулите, намалява ефекта на свободните радикали, осигурява правилното ниво на метаболизъм. Това помага да се намали продължителността на възстановяването след тренировка.

С помощта на това вещество се подобрява процесът на усвояване на глюкозата от мускулните тъкани и превръщането му в храна за тялото, което спомага за постигане на добър резултат от обучението.

Спортистите използват хранителна добавка едновременно с L-карнитин, за да увеличат мускулната маса. Това лекарство е добър помощник в борбата срещу наднорменото тегло при спортуване. Използването му увеличава разходите за енергия, което допринася за укрепването на процеса на изгаряне на мазнините.

Спортистите приемат добавка едновременно с L-карнитин

В повечето случаи спортистите използват лекарството в таблетки или капсули. Норма на консумация - 200 мг 4 пъти на ден след хранене. При упражнения с висока интензивност, дозата може да се увеличи до 600 mg.

Внимание! Трябва да се помни, че спортистите с диабет или стомашно-чревни заболявания не трябва да приемат това лекарство. Има възможност за гадене и повръщане.

ALA отслабване

Какви са принципите за използване на продукта с цел намаляване на теглото? Най-подходящият вариант е да посетите диетолог. При наличие на хронични заболявания - консултирайте се с терапевт.

Само компетентен лекар ще определи правилно необходимата доза от лекарството, с помощта на която ще бъде възможно да изгубите тези излишни килограми, без да навреди на здравето. Изчислете скоростта на киселината въз основа на височината и теглото. По правило се предписва 50 мг на ден.

Най-доброто време за консумация на киселина, за да отслабнете:

  1. Веднага преди закуска или след хранене.
  2. След края на обучението.
  3. По време на вечерята.

Лекарството ще се абсорбира по-добре, ако се консумира с храна, богата на въглехидрати.

По правило се предписва по 50 mg на ден.

Често киселината за отслабване се приема заедно с L-карнитин - вещество, близко до групата на витамините B. Целта му е да повиши метаболизма. Когато купувате продукти, внимателно четете състава на лекарството. Понякога агентите съдържат и киселина, и карнитин. Това е много удобен вариант за тези, които искат да отслабнат.

Алфа-липолова киселина по време на бременност

Този продукт се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, когато пренасяте дете и кърмите, по-добре е да се въздържате от употреба на лекарството. Проучвания, проведени върху мишки, доказват, че киселината има положителен ефект върху нервната система на плода.

При носене на дете не се препоръчва да се взема алфа липоева киселина

Въпреки това, няма данни, потвърждаващи подобен ефект върху вътрематочното развитие на детето. Не е известно в какви количества веществото влиза в млякото на майката.

ALK в козметологията

Показания за употреба в козметологията на лекарството алфа-липолова киселина - различни кожни проблеми, включително акне, пърхот и др. Витамин N лесно прониква в клетките на кожата и поддържа необходимия воден баланс.

Киселината също повишава ефекта на хранителните вещества върху кожата и има положителен ефект върху клетъчния метаболизъм. ALA има тенденция да подмладява кожата, превръщайки я в добре поддържана и гладка.

Различни кожни проблеми - показания за употреба на алфа-липоева киселина

Има много рецепти за кремове и маски за зряла кожа, една от съставките на която е киселина. Можете спокойно да го добавите в кремове за лице, за да подобрите техните свойства.

Добавяйки киселини към кремовете, следвайте тези правила:

  • киселина се стреми да се разтваря в масло или алкохол. Следователно, той може да се използва за приготвяне на масления разтвор чрез добавяне на няколко капки ALA към него. Този инструмент перфектно почиства кожата. Можете също така да направите и лосион податливи на мазна кожа. За да направите това, смесете вече съществуващия лосион с киселина;
  • ако добавите ALA към използвания крем, ще получите продукт с много мека и приятна текстура с усилено действие;
  • За подобряване на ефекта, добавете малко количество продукт към гела за измиване.

Противопоказания за употребата на лекарството

Въпреки факта, че показанията за употребата на лекарството алфа липоева киселина са много заболявания, има противопоказания за неговото използване:

  1. Особена непоносимост към компонентите на лекарството.
  2. Деца до 6 години.
  3. По време на бременност и кърмене.
  4. Обостряне на стомашни язви.
  5. Гастрит.

Става ясно, че алфа липоевата киселина е незаменим инструмент в борбата за красота и загуба на тегло. Показания за употреба на лекарството - различни заболявания и тяхната превенция.

С помощта на този инструмент можете не само да постигнете добри резултати при премахването на наднорменото тегло, но и да подобрите здравето си, обогатявайки клетките с хранителни вещества и енергия. Не забравяйте обаче, че употребата на каквито и да е лекарства или хранителни добавки трябва да започне само след консултация с лекар!

Vorlslov LL, професор на катедрата по ендокринология в Москва в това видео разказва за ползите от алфа липоева киселина за цялото тяло:

Относно използването на алфа-липоева киселина в културизма:

Как да се прилага липоева киселина, за да отслабнете:

Алфа липоева киселина (липоева киселина)

Съдържанието

Алфа-липоева киселина (английска липоева киселина) - тя е тиоктова киселина - биологично активен агент от групата на условните витамини. Той е важен кофактор за пируват дихидрогеназа и алфа кетоглутарат дехидрогеназни комплекси. Има антиоксидантни свойства, усилва действието на инсулина.

Хранителни източници: алфа липоева в големи количества, открити в бъбреците (32 mg в 1 порция), сърце (19 mg в 1 порция), черен дроб (14 mg в 1 порция), спанак (5 mg в 1 порция), ориз (11 на 1 порция) и други продукти.

Алфа-липоевата киселина е условно необходима за хората. Тялото е в състояние да го синтезира само в количества, които са в състояние да предотвратят неговия дефицит. [1]

Механизъм на действие на алфа липоева киселина Edit

Липоевата киселина изпълнява няколко основни физиологични функции. [2] Преди всичко, алфа-липоевата киселина действа като антиоксидант. [3] Реактивни кислородни метаболити (ROM) или реактивни кислородни агенти (ROS) са продукти на окислителния метаболизъм, които организмът произвежда непрекъснато. Излишъкът от свободни радикали води до увреждане на ДНК и митохондриите, инхибиране на производството на АТР, стареене и клетъчна смърт. Алфа-липоевата и дихидролипозната киселини служат като мощни антиоксиданти. Теоретично, те са в състояние да защитят клетките от увреждане на прекислите, намалявайки риска от развитие на заболявания, свързани с радикална агресия, както и да забавят процеса на стареене. [4]

Второ, алфа-липоевата киселина играе ролята на кофактор, участващ в метаболизма на митохондриите. В аеробни условия пируватът прониква в митохондриите и по време на комплексната реакция пируват дехидрогеназата се превръща в ацетил СоА, за да участва в цикъла на Кребс. Тази реакция изисква някои коензими и кофактори, включително алфа-липоева киселина. Липсата на алфа-липоева киселина се изразява в запазването на пирувата в цитозола и превръщането му в млечна киселина. Анаеробният праг е границата, след която млечната киселина започва да се натрупва в кръвта. Тъй като алфа-липоевата киселина е кофактор в този комплекс от реакции, дефицитът му ще намали аеробния капацитет, аеробния праг и наличната енергия. Теоретично, увеличаването на количеството алфа-липоева киселина може да повиши ефективността на превръщане на пирувата в ацетил-СоА и по този начин да увеличи броя на медиаторите на аеробния метаболизъм. Поради тази причина някои учени предполагат, че приемането на алфа-липоева киселина, витамините B-комплекс и други кофактори, включени в този комплекс от реакции, може да повиши аеробния праг и да подобри аеробния метаболизъм.

Трето, алфа-липоевата киселина може да помогне на хората с диабет. За тях има няколко източника на оксидативен стрес, който е предшественик на редица усложнения, свързани с диабета (инсулинова резистентност, невропатия, бъбречно заболяване и др.). Приемането на алфа-липоева киселина под формата на хранителна добавка има благоприятен ефект върху хода на заболяването, отслабвайки усложненията, свързани с агресията на радикалите. Освен това се оказа, че алфа липоевата киселина отслабва инсулиновата резистентност чрез подобряване на поемането на глюкоза от клетките. [5]

Алфа-липоевата киселина може да бъде полезна при бодибилдинг, тъй като интензивното обучение стимулира образуването на свободни радикали, увеличавайки оксидативния стрес в мускулните влакна. Приемането на антиоксиданти, като алфа липоева киселина, намалява окислението. [6] По този начин ефектът от упражненията върху образуването на свободни радикали е отслабен, а разрушаването на протеините и клетките е инхибирано. Теоретично това може да позволи на атлетите да тренират по-интензивно с по-малко увреждане на мускулите и другите влакна, както и да се възстановяват по-бързо след тренировка.

В допълнение, алфа-липоевата киселина притежава инсулиноподобни свойства, подобрявайки абсорбцията на глюкоза от мускулите. По този начин се стимулират процесите на запазване на гликогена, количеството на глюкозата в мускулите се увеличава по време на тренировка и се поддържа стабилно ниво на кръвната захар. Освен това е много интересно дали приемът на алфа-липоева киселина с други хранителни вещества (например, креатин) може да ускори процесите на абсорбция на мускулите, свързани с инсулин. И трето, получени са доказателства, че алфа липоевата киселина може да допринесе за разцепване в митохондриите. Това означава, че електронната транспортна система става по-малко ефективна в резултат на увеличеното производство на топлина. Такъв сценарий може да не е много подходящ за спортисти с издръжливост, но може да служи като ефективен начин за повишаване на термогенезата и повишаване на енергийните разходи по начин, подобен на този на несвързани полимери, като например UCP-1. С други думи, алфа-липоевата киселина може да бъде мощна мазнина.

Редица проучвания са изследвали ефекта от приемането на алфа-липоева киселина върху маркери на оксидативен стрес и мускулни увреждания. В повечето случаи се намалява оксидативният стрес. Въпреки това има много по-малко данни за ефекта на алфа-липоевата киселина върху самото обучение. Наскоро бяха публикувани данни от няколко проучвания на ефекта на алфа-липоева киселина върху маркерите на оксидативния стрес при плъхове. [8] Например, Zengsiriswan (Saengsirisuwan) и колегите му съобщават, че използването на алфа липоева киселина в комбинация с упражнения подобрява нивата на инсулин в инсулин-резистентни плъхове със затлъстяване. Въпреки това, в същия експеримент, но при по-слаби, чувствителни към инсулин гризачи, подобни резултати не са получени.

Въпреки че повечето изследвания на свойствата на алфа липоева киселина се извършват върху животни, експеримент е проведен при хора, по време на които е използвана смес от антиоксиданти (включително алфа липоева киселина). Шмид (Schmidt) и колеги [9] изследват ефекта на смес от антиоксиданти върху група моряци, които са били обучавани в продължение на 24 дни в студено време. В сместа бяха включени витамин Е, бета-каротин, аскорбинова киселина, селен, алфа-липоева киселина, N-ацетил 1-цистеин, катехин, лутеин и ликопен. Оценяват се показатели за оксидативен стрес. И двете експериментални и контролни групи (плацебо) показват високо ниво на оксидативен стрес след 24-дневно обучение. Нямаше особени различия в показателите за оксидативен стрес между двете групи.

Независимо от това, независимо проучване, проведено от Petersen Shay през 2008 г., потвърди, че алфа липоевата киселина има антиоксидантно действие върху хората и също така потиска стареенето, дължащо се на модулация и трансдукция на сигнали за транскрипция на ген, и следователно подобрява антиоксидантния статус на клетката. [10]

Редактиране на резюмето

Алфа-липоевата киселина има антиоксидантни свойства, потиска стареенето на организма и увеличава приема на инсулин от тъканите. На теория атлети и културисти могат да се възползват от консумацията на алфа липоева киселина като хранителна добавка, намалявайки оксидативния стрес и регулирайки метаболизма на глюкозата. Въпреки това е безопасно да се каже, че алфа липоевата киселина няма изразен анаболен ефект, т.е. не допринася за растежа на мускулната маса.

  • Opti-Men по оптимално хранене
  • Cell-Tech Hardcore Pro серия от MuscleTech
  • Opti-жени от оптимално хранене
  • Освобождаване от измамници на BSN
  • Aplodan от Muscletech
  • TestostroGrow 2 HP от Ultimate Nutrition

Режим на дозиране Редактиране

Дозите алфа-липоева киселина варират в широки граници: от 50 до 400 mg на ден.

За терапевтични цели (с диабет и неговите усложнения) се приема алфа-липоева киселина от 600 до 1800 mg на ден. Прием 30 минути преди хранене.

Редактиране на странични ефекти

Алфа липоевата киселина няма практически никакви странични ефекти. В редки случаи са възможни алергични реакции, тежест в главата, промени в вкуса. Много по-често странични ефекти се развиват след интравенозно приложение на лекарството. В случай на предозиране са възможни лошо храносмилане, гадене, повръщане, главоболие и др.

Поради комбинацията с метали (образуването на комплексни съединения) не се предписва на пациенти, приемащи цисплатин, желязосъдържащи препарати, магнезий, калций. Не се препоръчва да се комбинира с алкохол.

Лекарството R-липоева киселина: инструкции за употреба

R-липоевата киселина (други имена - липоева, алфа-липоева или тиоктова киселина) е естествен антиоксидант и съединение с противовъзпалителни свойства, което предпазва мозъка, спомага за загуба на тегло, улеснява диабета, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и облекчения болката. И това са само някои от многото предимства на този "универсален антиоксидант".

Международно непатентно наименование

Тиоктовата киселина е естествен антиоксидант и съединение с противовъзпалителни свойства.

В класификацията на ATX има код A16AX01. Това означава, че това лекарство се използва за лечение на чернодробни заболявания и подобряване на метаболизма.

Форми на освобождаване и състав

Предлага се под формата на таблетки, 50 броя в опаковка. Съдържанието на активно вещество е 12 mg или 25 mg. Все пак тази киселина може да бъде покрита в капсули и под формата на разтвор за инжекции.

Фармакологично действие

Липоевата киселина е малка непротеинова молекула, която е специално комбинирана със съответните протеини. Тази киселина играе важна роля в енергийния баланс на тялото. Действието му от биохимична гледна точка е подобно на действието на витамините В. Подобрява чернодробната функция, е детоксикиращо средство при отравяне с соли на тежки метали и други интоксикации.

Фармакокинетика

Бионаличността е 30%. Разпределени в обем от 450 ml / kg. 80-90% се екскретират чрез бъбреците.

Липоевата киселина е малка непротеинова молекула, която е специално комбинирана със съответните протеини.

Показания за употреба

Алфа-липоевата киселина има много полезни свойства, които можете да използвате. Повечето от лечебните свойства се дължат на факта, че тази киселина е антиоксидант.

Стимулира нормалните нива на хормоните, които се произвеждат от щитовидната жлеза.

Ако здравето на щитовидната жлеза е влошено, освобождаването на хормони е извън контрол. Проучване през 2016 г. показа, че алфа липоевата киселина, взета с кверцетин и ресвератрол, е помогнала за балансиране на хормоналните нива.

Поддържа здравето на нервите

Ако има неизправност в периферната нервна система, тя може да предизвика изтръпване или изтръпване. Това може да наруши координацията на човека и способността му да държи предмети. С течение на времето това може да прогресира и да предизвика все повече проблеми. Проучванията показват, че тази киселина може да поддържа здравето на нервната система, особено на нейната периферия.

Поддържа сърдечносъдови функции

Някои проучвания показват, че тиоктовата киселина защитава артериалните клетки и поддържа тяхното здраве. Също така, тази киселина допринася за нормалното кръвообращение, което помага да се поддържа здравето на сърцето.

Предпазва мускулите от стрес, причинен от упражнения.

Някои тренировки могат да ускорят процеса на окислително въздействие върху организма, което от своя страна влияе неблагоприятно на състоянието на тъканите и мускулите и може да се появи болка. Хранителните вещества, които имат антиоксидантни свойства, като R-липоева киселина, могат да намалят този ефект.

Поддържа чернодробната функция

Много изследвания показват, че тази киселина допринася за нормалното функциониране на черния дроб и помага за справяне с интоксикацията на тялото.

Допълването на това лекарство може да подобри паметта.

Укрепва паметта и поддържа здравето на мозъка.

Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко се произвежда липоева киселина в тялото. Защитата от свободни радикали намалява. Това може да причини когнитивно увреждане. Допълването на това лекарство може да подобри паметта и цялостното здраве на мозъка.

Насърчава здравата кожа

Алфа липоевата киселина може да помогне на хора, които изпитват сухота, дразнене, сърбеж или пукнатини по кожата.

Улеснява процеса на стареене

С нарастването на нашата възраст, окислителният ефект се увеличава и обхваща все повече и повече клетки в нашето тяло. Проучванията показват, че това лекарство може да помогне за балансирането на този процес, да забави появата на заболявания, свързани със сърдечната функция, да предпази мозъка от заболявания, свързани с деменция, загуба на паметта.

Поддържа здрави нива на кръвната захар

При ниски нива на инсулин здравните проблеми могат да възникнат поради натрупването на глюкоза в кръвта. Проучванията потвърждават, че тиоктовата киселина спомага за борбата с повишените нива на кръвната захар.

Поддържа здраво телесно тегло

За да възстановите нормалното си тегло, трябва редовно да тренирате, правилно да се храните. Добавки като алфа липоева киселина могат да увеличат ефекта на здравословния начин на живот върху човешкото тяло.

Какво трябва да знаете за липоевата киселина?

В средата на миналия век е открита алфа-липоева киселина (английска алфа-липоева киселина), известна също като липоева киселина, тиоктова киселина, липоат и тиоктацид. Основната функция на това вещество е да участва в цикъла на Кребс - набор от биохимични реакции, които осигуряват енергия за всички видове клетки. В допълнение, алфа-липоевата киселина е "капан" за реактивни кислородни видове. Това свойство позволява използването му в различни области на медицината.

Проучете историята

През 1948 г. бактериологът Ирвин Гансалес (Irvin Gonzalez) открива, че аеробните (живеещи само в присъствието на кислород) бактерии умират без някакво вещество, което той нарича пируват окислителен фактор. През 1951 г. американският биохимик Лестър Рийд (Lester Reed) изолира това вещество от говежди черен дроб и дешифрира неговата структура. Това е, когато алфа липоевата киселина получи името си.

Първоначално новото съединение привлича вниманието със способността да поддържа и подобрява чернодробната функция. Тиоктовата киселина се използва активно при отравяне с гъби, за да се помогне на черния дроб да обработи токсините в организма. Антиоксидантните свойства на веществото интересуват учените по-близо до края на ХХ век, когато става ясно, че оксидативният стрес заема важно място в развитието на много болести. Ендокринолозите бяха особено заинтересовани от свойствата на алфа-липоевата киселина, когато стана известна способността му да подобрява състоянието на пациентите с диабет. Оттогава научните изследвания не са престанали, разкривайки все повече и повече полезни свойства на веществото.

Биохимични характеристики

Химическата структура на алфа-липоевата киселина е осем въглеродна въглеродна верига с два серни атома. От биологична гледна точка това е витамино. В нормално състояние, тялото не изпитва недостиг на това вещество (за разлика от витамините), но с различни нарушения, които предизвикват липса на липоати, липсата му влошава развитието на болести.

Липоевата киселина е асиметричен въглерод (няма ос или равнина на симетрия) и затова са възможни два оптични изомера. Оптичните изомери са молекули, които имат една и съща химична формула, но по отношение на разположението на атомите в пространството са огледални отражения един на друг. За определеност, тези форми се наричат ​​R-алфа-липоева киселина (R + енантиомерна липоева киселина) киселина и S-алфа липоева киселина (S-енантиомерна липоева киселина).

В тялото тиоктовата киселина присъства под формата на R-форма, която е предимно свързана с различни протеини. В тази форма тиоктовата киселина действа като естествен кофактор (катализатор) за няколко митохондриални ензимни комплекси, които участват в производството на енергия и катаболизма (разделянето) на аминокиселини и кетокиселини (източници на вътреклетъчна енергия). [1]

Хранителните добавки на базата на това вещество обикновено се състоят от R-липоева киселина или под формата на смес, съдържаща еднакво количество R и S форми, което значително намалява цената на крайния продукт. Когато влезе в стомашно-чревния тракт, той бързо се абсорбира, пикът на максималната концентрация в организма се достига за 25-90 минути, в зависимост от дозата. [2] R-формата се абсорбира по-добре: максималната му концентрация в кръвта е два пъти по-висока от S. [3]

Механизми на действие

Алфа липоевата киселина е мощен антиоксидант. Той може да съществува в окислени и редуцирани форми, докато тяхната антиоксидантна ефективност е почти същата. Редуцираната форма (дихидролипоева киселина) също се открива в много тъкани на човешкото тяло. [5] За разлика от водоразтворимия витамин С и мастноразтворимия витамин Е, липоатът действа както във водни, така и в маслени среди, вътре в клетката и в извънклетъчните структури. Тази уникална способност отличава алфа липоевата киселина от всички антиоксиданти. Като антиоксидант, тиоцидът има и други функции:

  • Възстановява окислената форма на други антиоксиданти: директно - витамин С [6] и индиректно - витамин Е; [7]
  • Увеличава вътреклетъчното и извънклетъчното съдържание на глутатион [8] - основният антиоксидант, произвеждан от самия организъм;
  • Хелати (свързва) и отстранява от тялото излишните метали: мед, манган, цинк, [9] кадмий, [10], живак, [11] арсен; [12]
  • Предотвратява гликозилирането (образуване на съединения с глюкоза) протеини, [13] като по този начин се противопоставят на усложненията на захарния диабет.

Химичните свойства и разнообразните действия доведоха до широкото използване на алфа-липоева киселина в практиката.

Използването на липоева киселина срещу различни нарушения

Алфа липоева киселина се използва в следните области на медицината:

  • Ендокринология: подобрява състоянието на пациентите с диабет и предотвратява свързаните с тях усложнения;
  • Неврология и психиатрия: ефективна при хронични заболявания на централната и периферната нервна система;
  • Гастроентерология: подобрява състоянието на черния дроб, включително при мастни заболявания от безалкохолен и алкохолен произход;
  • Кардиология: подобрява състоянието на сърцето и кръвоносните съдове;
  • Токсикология: ефективно отстранява токсичните метали и други опасни съединения;
  • Наркология: предотвратява развитието на заболявания, причинени от прекомерна употреба на алкохол;
  • Спортна медицина: липоевата киселина играе важна роля в спорта - подобрява мускулната функция и възстановяването;
  • Диетология: насърчава загуба на тегло. Между другото, повечето положителни отзиви за липоевата киселина са свързани с този имот;
  • Козметика: бори се с външни признаци на стареене и подобрява състоянието на кожата.

За пълен списък на полезните свойства на алфа липоевата киселина, вижте нашата друга статия.

Дозировка и приложение

Дневната необходимост за алфа-липоева киселина за здрав човек е 1-2 mg [14]. Но като се има предвид бионаличността от около 30% и факта, че концентрацията му в плазмата зависи пряко от дозата [15], минималната препоръчителна доза за здрав човек е 100 mg / ден. Ако има някакви проблеми, препоръчителната доза може да варира от 300 до 1000 mg на ден.

Страничните ефекти са редки и не застрашават живота. Това са предимно малки нарушения на стомашно-чревния тракт.

Прочетете повече за алфа-липоевата киселина в нашите специализирани издания:

Остра визия с липоева киселина

Терапия за невродегенерация на липоева киселина

Алфа липоева киселина: показания за употреба, ревюта и цена

Съдържание на статията:

  • Какво е алфа липоева киселина
  • Полезни свойства
  • Показания за прием
  • Топ-5 лекарства с алфа липоева киселина
  • Инструкции за употреба
  • Противопоказания и вреди
  • Ревюта на алфа липоева киселина

Алфа липоевата киселина е едно от най-важните антиоксидантни вещества за човешкото тяло. Той има сложен ефект върху него, тъй като е едновременно ефективно профилактично и терапевтично средство. Тя е назначена за спортисти, възрастни, вегетарианци и всички, които искат да изглеждат добре на всяка възраст.

Какво е алфа липоева киселина?

Алфа-липоевата киселина е естествено вещество, което принадлежи към групата на витамините и присъства в определено количество в тялото на всеки човек. Обикновено се произвежда в достатъчно количество по естествен начин, но в случай на неизправности в системите и отделните органи на човек, може да възникне неговият недостиг, който трябва спешно да бъде разгледан.

Други имена за веществото са тиоктацидна, тиоктична или липоева киселина. На латински е написано като алфа липоева киселина. Той е един от най-важните коензими на малки не-протеинови молекули, които свързват свободните радикали и се считат за органични антиоксиданти. В необработена форма е фино смлян прах от светложълт цвят с горчив вкус и неприятна миризма.

Алфа липоевата киселина е силно разтворима в алкохол, но слабо във вода. Въпреки че нейната натриева сол няма никакви проблеми с това, и тя е най-често се използва от фармацевтичните компании за производството на техните средства. На пазара има биологично активни хранителни добавки и лекарства, съдържащи този компонент.

Тиоктацидът може да бъде включен в състава на таблетките и капсулите, в зависимост от производителя. Може да се получи и оригинален прах, където концентрацията на веществото е 100%. В случай на лекарства, този компонент най-често се комбинира с други - магнезиев стеарат, целулоза и др.

Бионаличността на веществото варира от 30-40%, когато се приема орално с алфа-липоева киселина под формата на таблетки, прах или капсули.

Препаратите, приготвени на основата на алфа-липоева киселина, обикновено имат срок на годност 2 години. Съхранявайте ги на сухо, защитено от слънчевата светлина място, при температура по-ниска от 25 ° C.

Основните източници на тиоктокиселина сред хранителните продукти са месото и карантиите. Намира се в големи количества в свинско, пилешко и говеждо черен дроб, бъбреци, сърце и мозък. Ориз и спанак също могат да го доставят в тялото, но в много по-малки количества.

Полезните свойства на алфа липоева киселина

Той е ефективно противовъзпалително, регенериращо, антиоксидантно, имуномодулиращо средство. Използва се както за подобряване на здравето, така и за подобряване на външния вид. Thioctacid се бори с бръчките и предотвратява появата на нови гънки.

По-долу изброяваме основните ползи от приемането на алфа-липоева киселина:

    Подобрява усвояването на други вещества. Тази киселина повишава бионаличността на витамин С и алфа-токоферол, като по този начин предотвратява влошаването на имунитета и ускорява регенерацията на кожата.

Предпазва клетките от унищожаване. Тяхната мембрана се засилва и те стават по-малко податливи на ефектите на цитокините, които увреждат червените кръвни клетки, тромбоцитите, белите кръвни клетки и дори сперматозоидите. Това осигурява превенция на импотентност, анемия, УНГ заболявания.

Намалява захарта. Поради това се намалява токсичният му ефект върху организма и се предотвратяват свързаните с тях усложнения под формата на отлепване на ретината, невропатия, диабетно стъпало, бъбречни и щитовидни нарушения. Също така по-бързо се възстановява увредената кожа и преминава сухота. Алфа липоевата киселина използва захар като гориво, повишавайки енергийните нива. В действителност, в своето действие, тя прилича на инсулин, въпреки че не може да го замени напълно.

Обработва въглехидрати. Влизайки в тялото в големи количества, те (най-просто прости) се натрупват в тъканите и с излишък от тях могат да причинят появата на наднормено тегло, до затлъстяване. Thioctacid консумира консумираните въглехидрати, превръщайки ги в енергия.

Намалява отрицателното въздействие на факторите на околната среда. Това вещество предпазва човек от ултравиолетова радиация, алкохол, канцерогени, токсини и стрес. С негова помощ той подобрява настроението си, преминава физическа и морална умора и се появяват сили да водят активен начин на живот.

Намалява загубата на тегло. Този инструмент е мощна мазнина горелка, допринася за разделянето му по естествен начин. Това се дължи на повишеното производство на топлинна енергия и повишените разходи за енергия. Това е особено важно за атлетите, на първо място - културистите, които искат да отслабнат и изграждат мускули.

  • Подобрява състоянието на кожата. Инструментът помага за премахване на акне, акне, дерматит, белези, петна по възраст. В резултат на прилагането на алфа-липоева киселина, тъканите се стягат, стават по-гладки, навлажняват и придобиват естествен цвят и блясък. Също така порите се изчистват и разкриват, преминават черни точки.

  • Показания за прием на алфа липоева киселина

    Препарати със съдържание на този компонент могат да се прилагат на всяка възраст, в зависимост от производителя. На първо място, те се изискват от вегетарианци, защото в техния случай с храна тиоктокиселината не може да бъде получена в правилното количество. Основните потребители са спортисти, както и хора, водещи нездравословен начин на живот.

    Ето основните индикации за приемане на алфа липоева киселина:

      Захарен диабет. Инструментът ще бъде полезен както за заболяването от първия тип, така и за второто. Но все пак неговата ефективност е по-висока за хората, които не са зависими от инсулин. С тази киселина можете да контролирате по-добре нивата на глюкозата, като намалите дозата на лекарствата, които намаляват захарта. Прочетете Dianormil Diabetes Drug Review.

    Дерматологични заболявания. Препаратите на базата на това вещество са показани за екзема, псориазис, алергии, дерматози и уртикария.

    Козметични дефекти. Те включват разширени пори, черни петна, торбички, натъртвания и подпухналост под очите, петна на възраст, акне. Също така, инструментът може да се справи с тъпа кожа, белези от акне, бенки.

  • Ядат нездравословна храна. Диетични добавки със съдържанието на този компонент ще бъдат полезни за тези, които обичат пържени, мазнини, брашно.

  • Те са особено важни за хора, които обичат бързо хранене, бързо хранене, алкохолни напитки, кафе, чипс, бисквити, пушени колбаси и риба, накратко всичко, което подтиска антиоксидантната защита на тялото.

    Топ-5 лекарства с алфа липоева киселина

    Подготвихме преглед на 5-те най-популярни и ефективни хранителни добавки. Сред тях са тези, които съдържат тиоктацид в 100% концентрация и са допълнени с други компоненти. За производството на такива средства могат да се използват и животински и растителни компоненти. Обикновено те се продават в таблетка или капсулирана форма, като последната е все по-често срещана.

    Да разгледаме подробно някои препарати от алфа-липоева киселина:

      Алфа-липоева киселина (липоева киселина) Solgar. Тази хранителна добавка се произвежда в САЩ и е капсула, опакована в стъклени буркани от 30 броя. Техният състав, в допълнение към активното вещество, включва допълнителни компоненти - целулоза и магнезиев стеарат. Предназначен е за подобряване на клетъчния метаболизъм, антиоксидантната защита на организма, понижаване на нивата на кръвната захар и загуба на тегло. Противопоказания за приемане на алфа-липоева киселина са бременност, кърмене, индивидуална непоносимост и детство. Дневна доза - 1 капсула, която трябва да се пие преди хранене. Цената на средствата - 1200 рубли.

    Доктор Бест, най-добрата алфа липоева киселина. Инструментът се произвежда в САЩ и се отнася до хранителни добавки. Тя помага на организма да се бори със свободните радикали, подобрява усвояването на витамините С и Е, поддържа кръвната захар на нормално ниво. Една капсула съдържа 150 mg от основната активна съставка, допълнена с магнезиев стеарат и целулоза. Черупката му е направена от желатин, така че това лекарство не е подходящо за вегетарианци. Хранителната добавка се продава в пластмасов, непрозрачен буркан, съдържащ 120 капсули. Ето как се приема алфа-липоева киселина - 1-6 бр. на ден, в зависимост от здравословното състояние, изцедена вода, по време на хранене или преди. Цена фондове - 877 рубли.

    Здравоначален произход, алфа липоева киселина. Това е друга хранителна добавка от американския производител, на базата на състава на която са естествени съставки. Това е капсула, съдържаща 300 mg тиоктацид, магнезиев стеарат и целулоза. Черупката е направена от желатин, поради което тази опция не е подходяща за поддръжници на веганската хранителна система. Основният ефект на лекарството е да осигури антиоксидантно действие, да предотврати преждевременното стареене и да нормализира абсорбцията на аскорбинова киселина и алфа-токоферол. Като хранителна добавка, на възрастните се препоръчва да приемат по една капсула на ден, като поглъщат цялата и питейната вода. Оптималното време за приемане е сутрин, преди хранене или по време на него. В един пластмасов буркан те съдържат 150 парчета, които са достатъчни за 5-месечно лечение. Цената на средствата - 1500 рубли.

    Opti-Men. Това е витаминно-минерален комплекс, предназначен предимно за културисти, които искат да изграждат мускули. Произвежда своята компания Optimum Nutrition. Съставът е представен от растителни компоненти - смес от ензими, плодове и морски концентрати. Алфа-липоевата киселина съдържа 25 мг тук, в една таблетка се комбинира с витамини С, Е, А, К, както и с редица микро и макро елементи (селен, йод, цинк, магнезий). Една кутия може да се продава на 150 таб., Което прави 50 порции. Дневната норма е 3 бр., Те трябва да се приемат преди хранене три пъти на ден. Желателно е да добавите Омега-3 към тази хранителна добавка. Приблизителна цена на лекарството - 1200 рубли.

  • Сега Храни, Алфа Липоева Киселина. Тази хранителна добавка може да се използва от вегетарианци, тъй като се състои изключително от натурални съставки. Активната съставка тук е tioctacid, която представлява 250 mg на порция. Други съставки са оризово брашно, силициев диоксид, магнезиев стеарат. Основата за обвивката на капсулите се превърна в полизахарид. В една опаковка има 120 от тях, които трябва да се пият от 1 бр. на ден преди хранене или по време на хранене. Така, че е достатъчно за 4 месеца. Инструментът не е подходящ за лица под 18-годишна възраст, а в случай на бременност трябва да се консултирате с Вашия лекар преди започване на лечението. Приблизителна цена на лекарството - 900 рубли.

  • Инструкции за използване на алфа липоева киселина

    Преди да започнете курса, трябва да се консултирате с лекар, въпреки че лекарствата с това вещество се отпускат в аптеките без рецепта. По време на лечението трябва да спрете кърменето.

    В случай на използване на прах, дозата му може да бъде от 0.2 до 1%. В трудни ситуации, когато е необходимо да се подобри състоянието на пациента за кратко време, е възможно увеличаване на концентрацията до 5%.

    За спортисти, тя може да бъде ревизирана нагоре - до 100-200 мг. Това е особено вярно при комбиниране на активното вещество с L-карнитин и други компоненти, тъй като в този случай обемът на това вещество намалява.

    Средно, според инструкциите на алфа липоева киселина, трябва да приемате 1-2 капсули на ден - сутрин и вечер. Препоръчително е да го направите 30 минути преди хранене, така че хранителните вещества ще се абсорбират по-добре и по-бързо. Не се препоръчва лекарството да се пие на празен стомах.

    Противопоказания и увреждане на алфа липоева киселина

    Лекарства, съдържащи този компонент, не трябва да се предписват на деца под 6-годишна възраст. Противопоказания за приемане на алфа липоева киселина е свръхчувствителност към активното вещество, както и при лечение на алкохол или диабетна полиневропатия.

    При приемане на наркотици могат да възникнат следните нежелани реакции:

      Стомашно-чревни нарушения. Характерните симптоми са болка в епигастралната област, тежко гадене, включително повръщане, диария и "тътен" в корема, увеличена жажда.

    Алергична реакция. Тя се проявява под формата на неконтролируем сърбеж, зачервяване и дразнене на кожата. При тежки случаи може да се появи анафилактичен шок, но той е много рядък и най-вече при предозиране.

  • Други усложнения. Те включват мигрена, хипогликемия, задух, диплопия и гърчове, повишено вътречерепно налягане. В някои случаи може да има кръвоизливи в кожата, които водят до синини по тялото. Най-често това се нарича тенденция към вътрешно кървене и тромбоза.

  • Реални алфа липоични ревюта

    Повечето прегледи на инструмента са положителни. Сред хората, които ги напускат, са предимно спортисти и тези, които не ядат месо. Самите лекари говорят доста добре за препаратите на основата на тиоктацид. Тук сме събрали няколко мнения за тези хранителни добавки.

    Светлана, на 32 години

    Не съм ял месо в продължение на 6 години, а колкото по-дълъг е този период, толкова по-лошо става кожата ми. Разбирам това, но въпреки това няма да включвам животински продукти. Но лекарят каза, че поради това аз съм имал недостиг на алфа-липоева киселина и предписани лекарства с неговото съдържание. Ето, аз ги лекувам сега, някъде вече 3 седмици, и мога да кажа, че кожата започна да се лекува по-бързо след наранявания, и наистина, външният му вид се е подобрил.

    През последните години активно тренирах във фитнеса, като се фокусирах върху силови упражнения. Не толкова отдавна започнах да включвам в схемата си L-карнитин и алфа-липоева киселина. Вярно е, че го приемам като част от хранителни добавки, които все още съдържат различни витамини. Като цяло, аз съм доволен от резултата, по-малко се уморявам, изглеждам по-свеж, мигрена е преминала, и съм отслабнала прилично.

    Кристина, на 27 години

    Използвам липоева киселина за загуба на тегло, тя ми помага много, наистина абсорбира мазнините. Но в същото време, аз също тренирам много, може би инструментът работи във връзка с активен начин на живот. Във всеки случай ми харесва факта, че е естествено, не е вредно за здравето и не води до пристрастяване. Сред недостатъците мога само да отбележа високата цена.

    Какво е алфа липоева киселина - вижте видеото: