Препоръки за пациенти с диабет

• Предотвратяване

Тъй като за диабетиците е важно да знаят как да си помогнат, лекарят дава инструкции. Точните указания за лечението на пациенти със захарен диабет включват инструкции за контролиране на кръвната захар и първа помощ за пациенти. Такова ръководство трябва да обясни на пациента каква е основната диагноза, какво е то и как да осигури правилна спешна помощ.

Диагностичен алгоритъм

Пациентът трябва ежедневно да следи нивата на кръвната захар поне 4 пъти на ден. Най-малко веднъж на тримесечие кръвта се дарява за определяне на гликирания хемоглобин. На всеки шест месеца ще трябва да вземете кръв и урина за захар. Веднъж годишно пациентът дарява кръв за биохимия.

Националните насоки за лечение на диабет са в съответствие с препоръките на СЗО. Проучване на СЗО показа, че диабетът е не само национално, но и глобално явление. Организацията е приложила насоки за лечение на диабет тип 1 и тип 2 в системата на здравеопазването. Тези препоръки осигуряват типични диагностични алгоритми за захарен диабет и първа помощ за пациенти. През 2017 г. медицинският екип разработи 8-то издание на алгоритми за специализирана медицинска помощ за пациенти с диабет.

Когато диабетът е диагностициран с болест, е необходимо да се спазват клиничните препоръки на лекарите. Необходимо е да се контролират ударите на кръвното налягане. Диагностичният алгоритъм предполага постоянен престой на диабет под наблюдението на лекар. Лекарят може допълнително да предпише лекарствена терапия. За да се установи точна диагноза, трябва да се изследва. Диабетиците трябва да направят перитонеален ултразвук, електрокардиограма и мониторинг на кръвното налягане от Холтер. Пациентът трябва да посети офталмолог, кардиолог, гинеколог или уролог, невропатолог и генетик (ако има съпътстващи заболявания).

Препоръки за пациенти с диабет

Хранене с диабет

Основното правило - не пропускайте храна и яжте малко, но често (5-6 пъти на ден). Необходими са дни на поста за диабет. За инсулин-зависимите пациенти е важно нивата на инсулина да се поддържат в нормални граници. От пациента се изисква да изключи съдържащите захар продукти от диетата. В случай на захарен диабет тип 2 се наблюдава специална диета - таблица № 9. Такава диета ви позволява да нормализирате нивото на глюкозата в кръвта.

Обърнете внимание на количеството мазнини, протеини и въглехидрати в менюто. Въглехидратната храна не трябва да заема повече от 60% от консумираните храни, а протеините и мазнините - не повече от 20%. Пациентът е изключен от животински мазнини и прости въглехидрати. При деца с диабет храната може да бъде пюре. Диабетът облагодетелства зърнените култури (елда, ориз, пшеница), зеленчуците и плодовете с минимално съдържание на захар.

Вместо захар, по-добре е да се използват заместители на захарта - ксилитол и сорбитол, захарин или фруктоза. Диабетиците изчисляват калорични храни и водят дневник за храна. След хранене на диабет, само след 15 минути, може да вземе инсулин. Захарен диабет тип 1 позволява от време на време да се пие 100-150 г сухо или трапезно вино (със сила не повече от 5%). При диабет тип 2 алкохолът е противопоказан. Магазините купуват специални продукти за диабетици.

Диабетните продукти - подсладители, бонбони, млечни заместители - са подходящи за двата вида диабетици. Те позволяват да се разнообрази диабетичното меню.

Дневен режим на диабет

Ръководство за диабет тип 2 включва спазването на ежедневната практика от пациента. Дневната практика ще ви позволи да се събирате, да не преяждате и да бъдете физически активни през целия ден. Станете и си лягайте едновременно. Храната се изчислява болна с равни интервали между тях. Човек с диабет не може да умствено и физически преуморява. Сутрин е полезно да се отпуснете активно или да отидете във фитнес залата. В следобедните часове, и е по-добре преди лягане, е полезно да се ходи, да получите чист въздух. Наблюдавайки режим, диабетикът може да води нормален живот възможно най-близо до ежедневието на здравия човек и не е по-различен.

Диабетни обувки

Насоките за диабет тип 2 гласят, че здравето на диабет зависи от избора на обувки. Носете удобни обувки. Тъй като пациент със захарен диабет има слабо място, стегнатите обувки увеличават риска от нараняване на долните крайници. Краката трябва да бъдат защитени, защото има нервни окончания и малки кръвоносни съдове. При притискане на краката с близки обувки има нарушение в кръвоснабдяването на краката. По този начин, кракът става нечувствителен, по-често се уврежда и раните лекуват дълго време. На краката от системното носене на стегнати обувки се появяват язви. Той заплашва с гангрена и ампутация на долните крайници. Пациентът може да използва прости съвети, за да избегне проблеми с долните крайници:

• преди блясък, за да изследва обувките;
• Всеки ден проверявайте краката пред огледалото;
• избягвайте тесните обувки или тези, които търкат мазоли;
• ежедневен масаж или гимнастически упражнения за краката;
• изрежете внимателно ноктите, без да отрязвате ъглите на нокътната плоча;
• не използвайте чужди обувки;
• сухи мокри обувки, така че гъбата да не се разпространи;
• гъбичките на ноктите, лекувани навреме;
• Ако имате болки в краката си, трябва да посетите лекар.

Диабетът е противопоказан за носене на висок ток. Изключение правят пациентите с невропатия, забранено им е да носят обувки на ниска скорост. При избора на обувки има такива препоръки за диабетици, които трябва да се следват:

• опитвайте обувките няколко пъти;
• разходка в новите обувки в магазина.
• Стелките върху подметката избират гладка, а не травматична кожа на краката.

Обратно към съдържанието

Спорт и физическа активност

При диагностициране на диабет тип 1 трябва да се следват препоръки за спорт. Физическата активност не е забранена, но се счита за допълнителна терапия. При спортуване при диабетици тип 1 се наблюдава намаляване на инсулиновата резистентност. При инсулинозависим диабет консумираната доза инсулин се намалява. Умереното натоварване спомага за подобряване на функционирането на вътрешните органи. За диабетици, оформяне, ходене и фитнес се считат за по-полезни. По-добре е да се занимавате с зала с треньор. Той ще избере специален набор от упражнения или ще ги разработи специално за човека. Спортът е противопоказан при пациенти със съпътстващи заболявания. Така че, с ретинопатия упражнения обострят проблеми с съдове в краката, влошава състоянието. Той е противопоказан за упражнения при пациенти с неконтролирани прояви на заболяването.

Правила за подпомагане при атаката

Хипогликемична атака, предизвикана от глад. Това състояние е опасно за диабет. Роднините на пациента трябва да знаят важните моменти за подпомагане на пациента - важна процедура. При хипогликемична атака трябва да се дава диабетик на инсулин. Ако имате диабет, трябва да имате “комплект за първа помощ” - 10 бр. рафинирана захар, половин литър буркан "Лимонада", 100 г сладки бисквити, 1 ябълка, 2 сандвича. На диабетик се нуждаят спешно бързо усвоими въглехидрати (мед, захар). Можете да разреждате ампула с 5% глюкоза в 50 g вода. При тежка хипогликемия е по-добре диабетикът да лежи на едната страна, в устната кухина не трябва да има нищо. 40% разтвор на глюкоза (до 100 грама) трябва да се прилага интравенозно на пациента. Ако тази процедура не помогна да се възстанови, на пациента се дава интравенозно вливане и се инжектира още 10% разтвор на глюкоза. Диабетиците ще се нуждаят от хоспитализация.

предотвратяване

В случай на диабетно заболяване пациентът е длъжен да знае как да извърши профилактиката на заболяването. Когато диагностицирате диабет тип 2, фитотерапията ще помогне на пациента. За диабетици тип 2 се приготвят отвари и лечебни разтвори. Можете да използвате листа от брусница, цветя на метличина, листа от коприва. Инфузиите ще подобрят функционирането на бъбреците и ще обогатят организма с витамини. За да се подготви инфузията се нуждаете от 2-3 супени лъжици натрошени растения, залейте с нея вряща вода и оставете бульона да кипне. Вземете лекарства за 1-2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден. Диабетът никога не трябва да преяжда или да гладува. За предотвратяване на проблеми с краката, диабетиците правят бани с лайка.

Основни препоръки за диабетици

За диабетиците е много важно да се контролира кръвната захар. По този начин е възможно да се предотвратят усложненията на заболяването. Полезни и важни препоръки за пациенти с диабет тип 2 ще помогнат да се предотврати развитието на много заболявания на фона на диабета, да се подобри здравето, да се отърват от симптомите, които съпътстват това заболяване.

Как да се хранят

Предотвратяване на диабета или предотвратяване на прогресирането ще помогне за правилното хранене. Има много различни хранителни подходи за това, които са свързани главно с факта, че пациентът изчислява колко въглехидрати са консумирани. Освен това менюто се съставя според гликемичния индекс на храните. За радикално подобрение на здравето е достатъчно постепенно да се правят малки промени в навиците си, а не само пряко свързани с храната, но и с други ежедневни дейности.

В повечето случаи, диабетът, вторият тип, е придружен от наднормено тегло. Излишното тегло е първият фактор, който предразполага към развитието на диабет тип 2. Правилното хранене ще помогне за предотвратяване на наднорменото тегло.

На сутринта, не забравяйте да закусите, а след това да ядете не по-малко от 5 часа през деня. Така можете да се предпазите от вълни в нивата на глюкозата. Ако не приемате прекалено дълги паузи в храната, тогава човек няма да изпитва прекомерен глад и следователно няма да преяжда.

Хранене по-често - означава преди всичко да се закусва. Сутрешната храна стабилизира нивата на захарта. Освен това, консумираните калории по-активно изгарят, защото закуската стимулира всички системи на тялото и обмяната на веществата като цяло.

Когато закуската свърши, а обяд или вечеря е насрочено късно, определено трябва да хапнете, макар и в движение. Тогава нивото на захар в кръвта няма да падне твърде много, лицето няма да бъде преодоляно от глад, който е трудно да се задържи. Първата стъпка към възстановяването е да се създаде здравословна диета.

В допълнение към необходимостта да се яде по-често, трябва да следвате други препоръки, полезни за диабетици.

1. Необходимо е да се яде балансирано. При всяко хранене трябва да ядете както протеини, така и въглехидрати, както и поне един плод или зеленчук. По този начин е възможно да се контролира нивото на захарта, да се усети по-дълго засищане и постепенно да се намали теглото.
2. Необходимо е да се намалят порциите, без да се ограничават до храната. Най-малко, освен зеленчуците - това трябва да бъде правило за диабетиците.
3. Необходимо е да се намали общия прием на мазнини и да се заменят вредните мазнини със здравите.

Обръщайки се към лекар, можете да получите препоръки за правилно хранене, дори и примерно меню. Ако пациент с диабет ще се храни правилно, то ще го предпази от многото неприятни последици, които са възможни на фона на това заболяване.

Режимът на деня с "сладка" болест

За диабетици тип 2 трябва да следвате ясен дневен режим.

1. Всичко, от сутрешното изкачване до хранене и дейности на открито, трябва да се изпълни в определено време.
2. Не трябва да се толерира умствена и физическа умора.
3. През почивните дни е важно да си вземете почивка от професионалните ежедневни дейности, използвайте тези дни за дейности на открито.
4. Много важна физическа активност, правилно хранене.

Носенето на обувки

За болните от диабет тип 2 е много важно да се носят удобни обувки. Краката с това заболяване са застрашени от много опасности. Особен проблем за хората с диабет е диабетният крак. Това е сериозно усложнение на заболяването, засягащо долните крайници, където има много нервни окончания и най-малките кръвоносни съдове. Поради това кръвоснабдяването на крака се нарушава по-бързо.

В допълнение, увреждане на нервите води до загуба на чувствителност в краката, наранявания и инфекции се появяват почти незабелязано, човек може да доведе краката до състояние, в което той ще се нуждае от много сериозно лечение. Всяко случайно отрязване, мехури след изгаряния, вродени нокти и мазоли по ставите на пръстите и стъпалото могат да доведат до язви, които по-късно стават гангрена и причиняват ампутация на стъпалото.

За да не се случи това, е необходимо правилно да се грижите за краката си, особено по отношение на краката. В случай на сладък тип 2, трябва да се спазват следните препоръки.

1. Не можеш да носиш обувки, ако е тясна, освен това се трие.
2. Босите диабетици не могат да ходят нито - не можете да забележите раната или нарязаните.
3. Не разделяйте самостоятелно зърна.
4. Необходимо е всеки ден да си миете краката в топла вода, да ги избършете добре. Към водата може да се добави разтвор на лайка.
5. Ежедневно трябва да инспектира краката. Това ще помогне на огледалото. Трябва да го сложите на пода и да го огледате.
6. Всеки път трябва да проверявате обувките, така че да няма малки камъчета, гънки и шипове.
7. Ежедневно трябва да се прави масаж на краката, гимнастика.
8. Нарежете ноктите си хоризонтално. Важно е да не се изрязват ъгли. Остри ръбове се обработват внимателно с пила за нокти.
9. Необходимо е да се спазват мерките за предотвратяване на гъбични заболявания. Никога не трябва да използвате чужди обувки. В басейна или банята трябва да носите гумени маратонки, които покриват целия крак. Веднага след появата на първите признаци на гъбата - сърбеж или зачервяване, лющене на кожата, лечението трябва да започне незабавно.
10. При поява на рана или язва, както и потъмняване на пръста, е необходимо да се консултирате с лекар.

Основните препоръки за носенето на обувки за диабетици тип 2 са следните.

1. Избирайки обувки, трябва да го изпробвате няколко пъти - излитайте и слагайте отново. Важно е стелката да е гладка, в обувките няма нищо, което да нарани крака.
2. Важно е обувките да не са стегнати. Трябва да купувате само меки и еластични обувки.
3. Високите токчета са табу. Такива модели при диабет могат да причинят лоша циркулация в крака.
4. При диабетна невропатия не можете да ходите боси. На плажа трябва да се носят бански костюми.

Препоръки за физическа активност

Увеличаването на физическата активност е важна стъпка за диабетик. Ежедневни разходки, посещения на фитнес - всичко това действа като магическо лечение. Без да променя нищо в живота си, диабетът нормализира теглото си, нивото на кръвната захар. Целият ден човек е пълен с енергия, жизненост, сънят се подобрява.

Техники за релаксация намаляват концентрацията на стрес хормони в кръвта, което води до стабилизирани нива на глюкоза. Обикновените упражнения за силата увеличават мускулите и стимулират метаболизма, което води до по-бързо изгаряне на калориите.

Необходимо е да се движите колкото е възможно повече. Първо трябва да ходиш повече - за начало ще е достатъчно за около четвърт час на ден. Упражнението подобрява настроението, общото здраве, дава жизненост, енергия. При диабет тип 2 е необходимо да се увеличи мобилността във всичките му форми, включително ходене, стречинг и силови упражнения.

Препоръки за пациенти с диабет тип 2

Препоръки за пациенти с диабет тип 2

Можете да ядете толкова протеини, колкото и здравите хора; мазнини - в ограничени количества, по-добри от растителния; въглехидрати - на фракционни порции. В случай на наднормено тегло - нискокалорична диета и преброяване на калориите, инжектирани с храна.

Нивата на холестерола в кръвта трябва да се наблюдават възможно най-близо до нивата на кръвната захар. Допустими норми на холестерол: 3.3–5.2 mmol / l; допустимо увеличение на нивото на холестерола - не по-високо от 6,4 mmol / l. Необходимо е да се ограничат животинските мазнини: използвайте обезмаслена заквасена сметана и извара; мляко - със съдържание на мазнини 0,5%; масло - 15-20 грама на ден; постно месо и риба, задушени или варени, без добавяне на мазнини в процеса на приготвяне на всяко ястие; Яйце - един на ден и за предпочитане един на два дни, защото съдържа много холестерол.

За да ограничите брашното при приготвяне на палачинки, пайове, кнедли, използвайте ръжено брашно или смес от ръжено и пшенично брашно.

Яжте храни с диабет. Тяхното описание е представено по-горе.

Разлики в храненето на болен с захарен диабет от първия тип от храненето на пациенти със захарен диабет от втори тип.

На първо място, различията са в по-голямо разнообразие от храни и ястия. Можете да ядете диня, пъпеш, понякога картофи, банан, ананас. Можете да поръчате продукти от брашно - палачинки, палачинки, кнедли и т.н. Можете да ядете повече въглехидрати с допълнителни "вицове" на инсулина.

И при захарен диабет от втория тип, има много ограничения за избора на продукти: сладкиши, картофи са практически изключени, зърнените култури се използват до минимум, основният фокус е върху зеленчуци без съдържание на нишесте, вегетариански супи, растително масло и т.н.

Препоръки за диабетици

Основните фактори при лечението на захарен диабет са обучението на пациенти за самоконтрол на нивата на кръвната захар, препоръчва се режим на инсулинова терапия, стриктно използване на диетата и индивидуално упражнение.

Важно е да се наблюдава при ендокринолога дълго време за възможността за оценка на лечението, коригиране, обсъждане на проблеми и намиране на техните решения. Пациентите, които започват инсулинова терапия за първи път, се нуждаят от контакт с лекар всеки ден, за да постигнат целевите нива на глюкоза и да премахнат риска от хипогликемия.

След първоначалното определяне на диагнозата диабет е необходимо да се потвърди чрез многократен лабораторен анализ, направен след няколко дни. В допълнение към опциите с несъмнена хипергликемия или безспорни доказателствени симптоми.

Изборът на индивидуалното лечение се влияе от вида на диабета, възрастта на пациента, наличието на усложнения, начина му на живот и възможните лоши навици.

Общи препоръки

• Ако има усложнения при диабета, задължително е да се лекуват, предотвратявайки по-нататъшното развитие;
• Няма единна диета за всички видове диабет. Професионален диетолог заедно с ендокринолог ще ви помогне да изберете индивидуална диета, която е най-подходяща за нормално здравословно състояние;
• Ако диагнозата не е поставена, но има рискови фактори, препоръчително е да се правят кръвни изследвания за захар на всеки шест месеца;
• Да се ​​откажат от всички лоши навици, да се занимават с физически упражнения, да следват режима на работа и почивка.

Сила за диабет тип 1

Препоръчва се максимална граница на храни, съдържащи големи количества глюкоза. Забранени са всички сладкиши (сладкиши, сладкиши, сладкиши, сладки плодове (особено банани и грозде), бял хляб и грис. Препоръчителни продукти, съдържащи сложни въглехидрати, тъй като те се абсорбират в стомаха по-дълго, което означава по-малък риск от повишаване на кръвната захар.

За пациенти с диабет тип 1 всички продукти са разделени в 3 категории:

1. категория продукти, които могат да се използват с задължително изчисляване на XE (елда, бобови растения, млечни продукти);
2. храни с категория консумирани почти без ограничения (зеленчуци, зеленчуци, боб);
3. категория забранени храни (бонбони), с изключение на пристъпи на хипогликемия.

Препоръчителната дневна диета за диабет тип 1 е приблизително 1900-2300 kcal.

Сила за диабет тип 2

Препоръчват се нискокалорични ястия. С наднормено тегло не повече от 1200 ккал на ден. Мазнините в храните са по-добри от растенията и в ограничени количества; въглехидрати по отношение на XE, фракционни порции; протеините са разрешени в разумни количества, тъй като те нямат почти никакъв ефект върху кръвната захар. Всички брашнени продукти са ограничени, храни с високо съдържание на мазнини са забранени. Препоръчителни вегетариански супи, продукти без нишесте, не сладки плодове, зеленчуци, бобови растения.

Витамини при диабет

Многобройни проучвания показват неефективност при използването на изкуствени витамини за диабетици. Всички реални витамини са базирани на естествена молекулна основа, заместителите имат синтетична основа. Затова се препоръчват пресни зеленчуци, а не сладки плодове вместо витамини. Изключение е силен витаминен дефицит, когато е просто физически невъзможно да се яде правилното количество плодове, за да се елиминира недостига на витамини.

Сол с диабет

Препоръчва се ограничаване на сол в продуктите до 1500 mg на ден. Всички заместители са опасни за хора с бъбречни заболявания и страдат от често повишаване на кръвното налягане.

Диабетни продукти

За разнообразни диети за диабетици от тип 1 и тип 2 се приготвят специални диабетни продукти, които могат да бъдат закупени в специални диети или аптеки: диабетичен чай, смлян цикорий, сладки, бисквити, соеви продукти и много други.

Смята се, че такива продукти се приготвят, като се вземат предвид тези съставки, които са разрешени за диабетици. Продуктите от брашното обаче трябва да бъдат преброени на HE, така че те съдържат нишесте. На някои опаковки вече са преброени ВЕ и калории. Въпреки факта, че продуктите са предназначени за хора с диабет, все още трябва да се запази умереността при употребата им, тъй като производителите не са отговорни за човешкото здраве.

Билкови лекарства за пациенти с диабет

Препоръчително е да се комбинира с основното лечение и със съветите на лекуващия лекар.

При диабета най-полезни са глухарче, корен от репей, амарант, земна круша, семена за посев, шипка, издънки и боровинки, дафинов лист, коприва, стевия.

рецепти:

W чл. лъжици корени от глухарче за 2 чаши вряща вода, ври 10 минути. Нека го варят, прецеждайте. Вземайте два пъти дневно чаша половин час преди хранене.

1 супена лъжица. лъжица плодник излее чаша вряща вода. Оставете да се вари в продължение на 20 минути. Препоръчително е да се вземе 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден.

1 супена лъжица. лъжица коприва се налива чаша вряща вода. Оставете го да вари в продължение на половин час. Вземете 2-3 пъти дневно в супена лъжица 20 минути преди хранене.

Физическа активност при диабет

Физическата активност се препоръчва при пациенти с диабет като важно допълнение към лечението. Те опростяват използването на захарта от мускулите. Във връзка с това инсулиновата резистентност намалява при захарен диабет тип 2. Дозата на инсулин се намалява при захарен диабет тип 1.

Физическата активност подобрява работата на всички органи и органи, укрепва здравето, намалява възможното развитие на съпътстващи заболявания при диабет. Това е особено вярно за сърдечно-съдовата система, при която циркулацията на мозъка и сърцето се подобрява значително по време на физически упражнения. Най-полезни аеробни упражнения (оформяне, бързо ходене, фитнес).

Всяка физическа активност се препоръчва да се координира с Вашия лекар, за да се избегнат усложнения. Това е особено вярно за упражнения с висок интензитет. Например, те не са подходящи за пациенти с ретинопатия, тъй като те могат да влошат състоянието на съдовете в краката. Също така, интензивно упражнение е противопоказано при пациенти с неконтролиран диабет.

Най-приемливи са индивидуално избрани физически упражнения, физическа рехабилитация.

Други препоръки за диабет

С потвърдена диагноза диабет препоръчва се допълнителен преглед: електрокардиограма на сърцето, абдоминален ултразвук, Холтер мониторинг на кръвното налягане.

Проверка на следните специалисти: офталмолог, кардиолог, гинеколог (жени), уролог, невропатолог, според свидетелски показания, генетик.

заключение

Европейски насоки за превенция на диабет тип 2 Проведени са проучвания, които показват, че намаляването на излишното телесно тегло и физическата активност, особено когато седите, предотвратява прогресирането на диабета, забавяйки нарушенията на метаболизма на глюкозата. Ето защо са толкова важни обяснения за това как да се промени обичайният начин на живот на хората, изложени на риск в развитието на това заболяване.

Европейската асоциация подчертава, че консумацията на достатъчно количество зеленчуци и плодове, пълнозърнести зърнени храни, ниско съдържание на мазнини в храните е много по-важно от точните енергийни изчисления, използващи макроелементи. Препоръчителното намаляване на солта остава важно.

Разглеждат се приоритетни препоръки. чрез премахване на наситените транс-мазнини от диетата и ограничаване на алкохолните напитки. Увеличаване на диетата на храни, съдържащи диетични фибри. За любителите на мазни храни се препоръчва средиземноморска диета с мононенаситени масла (екстра върджин зехтин).

Количеството на холестерола, получено от храната, трябва да бъде не повече от 300 mg на ден. Въглехидрати 55% от общата дневна енергия. Диетичните фибри са нужни на тялото на ден най-малко 45 гр. Зърнените култури са необходими за пълнозърнести храни. Кафето е разрешено средно по 4 чаши на ден, но е нефилтрирано (намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и усложнения). До 5 порции богати на фибри зеленчуци са добри на ден.

Постоянният гликемичен контрол, съчетан с контрол на кръвното налягане и липидемията, намери много добър ефект върху честотата на ССЗ.

Препоръки за диабет. Как да сведем до минимум риска от усложнения?

Захарен диабет е ендокринно заболяване с хроничен характер, което възниква на фона на абсолютна или относителна недостатъчност на хормона инсулин. Хормонът се произвежда от панкреаса, а именно островчетата на Лангерханс.

Патологията допринася за развитието на тежки метаболитни нарушения (дисфункция на мазнини, протеини, синтез на въглехидрати). Инсулинът е хормон, който насърчава разграждането и бързата абсорбция на глюкоза, но когато е недостатъчен или недостатъчен, този процес се нарушава, което води до увеличаване на съдържанието на глюкоза в кръвния поток.

Захарният диабет може да доведе до най-опасните усложнения, а клиничните препоръки към пациента трябва да се спазват в строг режим през целия му живот. Ще говорим за тях в нашата редакция.

Захарният диабет е широко разпространено заболяване.

Форми на диабет

Ендокринната патология е разделена на два типа:

• Диабет тип I;
• диабет тип II.

Таблица номер 1. Видове диабет:

Важно е. Независимо от факта, че диабет тип II се определя при хора едва след 30 години, лекарите са отбелязали ранната проява на заболяването при пациенти с наднормено тегло, т.е. с висока степен на затлъстяване, този тип заболяване може да се развие в сравнително ранна възраст.

В медицината все още има такъв тип патология като гестационния захарен диабет, препоръките за лечение са в съответствие с препоръките за истински диабет.

На първо място - това е:

• правилно хранене;
• здравословен начин на живот;
• редовни разходки на чист въздух;
• постоянно наблюдение на концентрацията на кръвната захар.

Заболяването се диагностицира при жени по време на бременността. Нивата на захар могат да се повишат при бременни жени по време на различни пренатални периоди и има голяма вероятност да се развие истински диабет тип II след раждането.

Редовните упражнения помагат за намаляване на риска от развитие на истински диабет.

Предупреждение. Диабетът може да бъде скрит автоимунен характер. Ярка проява на болестта или изключително бавно развитие на патологията се наблюдава при равни пропорции.

Клинична картина

Когато се появят първите предупредителни признаци за захарен диабет, пациентът се обръща към лекар, където е прегледан, за да диагностицира точно патологията.

Следните симптоми показват аларма:

• често уриниране за уриниране;
• неутолима жажда;
• сухота в устата, възпалено гърло;
• неконтролирано наддаване или загуба на тегло;
• прекомерно желание за храна или пълно отсъствие;
• бърз пулс;
• намалено зрение;
• усещане за сърбеж в интимната област.

Предупреждение. Захарният диабет е патологично състояние, което изисква постоянно наблюдение на тяхното здраве. За да се поддържа нормалното функциониране на организма, СЗО е разработила препоръки за захарен диабет, които ви позволяват да наблюдавате благосъстоянието на пациента и да минимизирате свързаната симптоматика на патологията.

Диагностичен алгоритъм

Както всички знаем, подходящият кръвен тест ни позволява да разберем за наличието на диабет.

При потвърждаване на признаците на гликемия диагностичният алгоритъм е както следва:

• да извърши кръвен тест за захар поне 4 пъти на ден;
• кръвен тест за определяне на гликиран хемоглобин трябва да се извърши най-малко 1 път на тримесечие (позволява да се определи средният показател за кръвна захар за дълъг период от време - до 3 месеца);
• определят съдържанието на захар в урината най-малко 1 път годишно;
• поне 1 път в рамките на 12 месеца, за да дари кръв за биохимия.

Основният критерий за диагностициране на диабета е кръвен тест за захар.

Изследванията на Световната здравна организация доказват, че захарният диабет е глобален проблем и неговото решение е не само отговорност на самия пациент, но и на държавата като цяло. Ето защо СЗО е разработила препоръки за пациенти с захарен диабет, тип 1 и тип 2. t

Те съдържат типичен диагностичен алгоритъм, съвети за регулиране на концентрацията на глюкоза в кръвта и методи за първа помощ при диабет.

Интересно е. През 2017 г. медицинската група на СЗО разработи и издаде 8-то издание на „Препоръки за предоставяне на специализирана медицинска помощ за пациенти с диагноза диабет“.

В допълнение към подробно проучване и спазване на медицинските консултации, разработени от СЗО, пациентите са задължени да слушат и да следват клиничните препоръки на ендокринолога. Лечението на заболяването предполага редовно проследяване на здравословното състояние на пациента, тъй като често клиничните прояви на патологията са признаци на съпътстващи заболявания, които изискват допълнителна лекарствена терапия.

Като допълнителна диагноза се определя:

• Абдоминална ултразвук;
• електрокардиограма;
• мониторинг на кръвното налягане;
• диагностика на зрението;
• посетете гинеколог или уролог.

Обучение по диабет

От всички пациенти с диабет се изисква да преминат обучителни сесии, организирани от специализирани центрове.

Класовете се разделят на два цикъла:

Таблица номер 2. Цели на курсовете за обучение на диабетици:

Сред пациентите с диабетици се различават следните категории:

• лица с тип I DM;
• лица с диабет тип II;
• непълнолетни деца;
• бременни жени.

Обучението ще се счита за продуктивно, ако групите студенти са правилно разпределени и всички аспекти, свързани с тяхното здраве, са взети под внимание.

Обучението по диабет е важен компонент на програмата за патологична терапия.

От преподавателите на курсове за обучение се изисква да имат педагогическо и медицинско образование и да изнасят лекции в съответствие с разработените стандарти на СЗО.

Въпроси, които трябва да бъдат разгледани в програмата:

• видове диабет;
• хранене;
• терапевтични упражнения;
• гликемични рискове и начини за неговото предотвратяване;
• лекарства, които намаляват кръвната захар;
• дефиниране на концепцията за инсулинова терапия и необходимостта от нея;
• възможни ефекти от диабета;
• задължителни посещения на медицински специалисти.

Курсовете със сигурност ще ви кажат как правилно да инжектирате инсулин и да проверите нивата на кръвната захар. Знанията, придобити по време на обучението, ще позволят на диабетиците да сведат до минимум рисковете от хипогликемични и хипергликемични припадъци и да продължат да живеят с минимален ефект на заболяването върху общото благосъстояние.

Препоръки за диабет

Всеки, който е намерил разочароваща диагноза, ендокринолог индивидуално дава назначаване за подходящо лечение на диабета, препоръки и диктува условията за тяхното прилагане. Всички експертни съвети зависят от вида на заболяването, неговия курс и наличието на съпътстващи заболявания.

Диабетна диета

На първо място, при пациенти с диагноза захарен диабет, програмата за лечение започва с корекция на храненето.

• не пропускайте храна;
• ядат малки порции;
• чести хранения (5-6 пъти на ден);
• увеличаване приема на фибри;
• изключват от храната всички забранени храни, по-специално, съдържащи захар.

Съгласно препоръките на СЗО таблица 9 е предназначена за диабетици, а програмата за хранене е предназначена да поддържа нормална концентрация на захар в кръвния поток.

Правилното и измерено хранене - ключът към качественото лечение на диабета.

Важно е. Пациентите с диабет трябва постоянно да наблюдават консумацията на калории. Дневният им обем трябва да съответства на енергийната консумация на организма, като се има предвид начина на живот, теглото, пола и възрастта.

В диетата с диабет трябва да присъстват такива продукти:

Хранителните вещества, консумирани по отношение на дневната доза, трябва да бъдат разпределени съгласно следния принцип:

• протеин - не повече от 20%;
• Мазнини - не повече от 35%
• въглехидрати - не повече от 60%
• полиненаситени мастни киселини - не повече от 10%.

В допълнение към горните хранителни препоръки за пациентите, е необходимо да се увеличи консумацията на растения с висок ефект на понижаване на глюкозата. Те се препоръчват да се приемат под формата на отвари или настойки, билкови лекарства ще бъдат идеален заместител на действието на скъпи лекарства.

Те включват:

• плодове и листа от орех;
• ягоди;
• боровинки;
• офика;
• нард;
• овес;
• детелина;
• шушулки за боб;
• боровинки;
• кучешка роза

Този списък е доста обширен и може да продължи дълго време, освен това в аптеките могат да се намерят специални колекции от билки, които допринасят за нормализирането на глюкозата в кръвта. Заслужава да се отбележи, че тези растения допринасят не само за корекцията на нома захар, но също така имат положителен ефект върху здравословното състояние като цяло.

Билковото лекарство е един от важните компоненти на системата за лечение на диабета.

Поради факта, че захарният диабет тип 2 се развива на фона на затлъстяването, хранителните препоръки засягат изчисляването на приема на храна в хлебните единици (ХЕ). За диабетици и не само има специална таблица с хлебни единици, които се научават да използват, което е съвсем просто. Много след продължителна употреба определят количеството XE на око.

Например, 1 XE съдържа:

• чаша мляко, кефир, кисело мляко или кисело мляко (250 мл);
• маса за извара със стафиди без захар (40 грама);
• супа от юфка (3 супени лъжици);
• всяка варена каша (2 супени лъжици);
• картофено пюре (2 супени лъжици).

Важно е. Диабетиците нямат право да пият алкохол, но в редки случаи е позволено да се взема сухо червено вино не повече от 150 грама.

Инсулинова терапия за диабет тип I

Както е известно, диабет тип I е инсулинозависима форма на патология, като основните препоръки за захарен диабет тип 1 са свързани с прилагането на инсулинови инжекции. Режимът на инсулинова терапия трябва да бъде рационален и определен в съответствие с индивидуалните особености на организма.

Инсулиновата доза се изчислява само от лекуващия лекар и тя взема под внимание важни фактори като:

• тегло;
• възраст;
• степента на дисфункция на панкреаса;
• концентрация на захар в кръвния поток.

Изчислената дневна доза инсулин се разделя на няколко инжекции, трябва да се има предвид, че една инжекция трябва да изхвърли цялото количество входяща глюкоза.

Имайте предвид, че при изчисляването на вида на лекарството има значение и според принципа на въздействие, той се разделя на:

• свръхкорен инсулин;
• инсулин с кратко действие;
• средно действие;
• дълго;
• дълготрайни действия.

Най-високата ефективност на инсулиновата компенсация се наблюдава, когато се прилага инсулин с ултра-къса и къса експозиция. Обикновено тези видове лекарства се прилагат по всякакъв начин преди ядене или непосредствено след хранене. Прилагат се препарати с продължителна експозиция, обикновено сутрин и вечер преди лягане.

Инжектирането на инсулин в корема допринася за бързото разграждане на лекарството.

Също така, при изчисляване на дозата, се взема предвид количеството на XE, т.е. в различно време на деня и при различен обем и качество на храната за 1 XE, е необходимо определено количество инсулин. Показваме още веднъж, че всички изчисления на дозата на лекарството се правят строго от лекуващия лекар. Самата промяна на дозата не се препоръчва.

Предупреждение. Инжекциите са направени със специална спринцовка, много удобна за самостоятелно използване. Предоставянето на диабетици с необходимите материали за инжектиране (спринцовка писалка, инсулин) идва за сметка на държавни средства.

Инсулинова терапия за диабет тип II

Диабет тип II, както отбелязахме по-горе, е неинсулинозависима форма на заболяването, но в някои случаи, когато процесът на активиране на клиничната картина започне, може да се наложи инжектиране.

Инсулиновата терапия за диабет тип II се предписва при:

• кръвен тест за гликиран хемоглобин се определя от показателя от 9% и повече (придружен от ярки клинични прояви на диабет тип II);
• По време на курса на медикаментозната терапия, пациентът не изпитва положителна динамика на възстановяване за дълго време;
• анамнеза за противопоказания за използване на глюкозо-понижаващи лекарства;
• изследване на кръв и урина показва критично повишено съдържание на кетонни тела и захар;
• пациентът е показан хирургически.

Ако диабетик има индикации за инсулинова терапия, лекарят трябва да разговаря с него за риска от хипогликемия и да му посъветва как да се държи при първите прояви на патологичното състояние.

Важно е. В редки случаи, инсулиновата терапия не дава положителни резултати, а лекарят определя необходимостта от интензификация. Това означава, че дневната доза инсулин за всеки отделен пациент се увеличава, докато се нормализира метаболизма на въглехидратите в организма.

Характеристики на инсулиновите инжекции

Както отбелязахме по-горе, в зависимост от ефекта, инсулинът се разделя на няколко типа. Инжекциите на всеки от тях имат свои собствени характеристики на усвояване и ефект на действие.

Таблица № 3. Видове инсулин и техните ефекти: t

Препоръки за диабетици

28-11-2013 Захарен диабет е заболяване на ендокринната система, което се дължи на липсата на инсулин и се характеризира с грубо нарушение на въглехидратния метаболизъм, както и други метаболитни нарушения. Заболяването води до нарушаване на всички видове метаболизъм, увреждане на кръвоносните съдове, нервната система, както и на други органи и системи.

Високата кръвна захар причинява микроваскуларни нарушения.

- капиляри в различни органи, нарушаващи кръвоснабдяването и функционирането им. Например, унищожаването на бъбречните кръвоносни съдове води до бъбречна недостатъчност, разрушаването на кръвоносните съдове на сърцето води до коронарна болест на сърцето, инфаркт или преждевременна смърт. Ако са засегнати съдовете на долните крайници, се появяват трофични язви и гангрена на пръстите и краката.

Диабет, в нарушение на функциите на пикочния мехур, червата и стомаха, води до затруднено уриниране, сексуални проблеми и слабо усвояване на храната.

Също така, диабетът причинява увреждане на ретината, кръвоизлив, който може да доведе до отлепване на ретината.

В тази връзка, пациенти, страдащи от диабет, е необходимо да се проверят и контролират нивата на кръвната захар.

Използването на необходимите лекарства предотвратява следните усложнения:

-мозъчен инфаркт (инсулт).

Скъпи пациенти! Ако имате диабет, първо трябва да осъзнаете важността на правилното хранене и вашата собствена роля в поддържането на здравето си и да се ръководите от следните препоръки.

1. Необходимо е да се ограничи употребата на висококалорични храни. сладкарски изделия, захар, мед, шоколад.
2. В диетата трябва да доминират продукти, съдържащи много вода и растителни влакна, както и постно месо и риба, нискомаслени млечни продукти. Без ограничение, можете да ядете сурови или варени зеленчуци и плодове.
3. Ако е възможно, яжте риба пет пъти седмично.
4. Спрете да пушите, а не в стаята, където пушат.
5. По препоръка на лекаря да се занимава с физиотерапия.
6. Носете памучни или вълнени чорапи (несинтетични), разрошени кожени обувки.
7. Използвайте лекарства за понижаване на кръвната захар и инсулин. За да направите това, трябва да имате апарат с вас, за да следите нивото на захарта и да проверявате нивото на захарта сутрин и вечер.
8. За да се определи средното ниво на захар, е необходимо да се провежда лабораторен тест на всеки три месеца. Тази проверка ще ви покаже средното ниво на захар през последните 90 дни. Нивото HvA1S трябва да бъде под 6.5. Ако НвА1С ще бъде под 6.5, това означава, че кръвната Ви захар се контролира правилно. Ако тази цифра е по-висока от 6,5, това означава, че кръвта не се контролира правилно и няма достатъчно прием на медикаменти, или диетата и часовете по физическо възпитание са нарушени.
9. Нивото на холестерола в кръвта трябва да бъде 70 ml / dl или 1,8 mmol / l по отношение на лекарствата и диетата.
10. Кръвната захар сутрин трябва да бъде най-малко 140, а преди лягане -100.
11. В годината веднъж е проведен преглед от офталмолог. Също веднъж годишно проверявайте протеина в урината.
12. Ако се открие микроалбумин в урината, необходимо е кръвното налягане с употребата на лекарства да бъде на ниво 120/75.
13. Най-малко веднъж годишно проверявайте кръвното налягане на ръцете и краката и лекувайте гъбичните нокти с дерматолог.

Ако следвате тези препоръки, можете да защитите здравето си.

Диетични съвети за диабет тип 1

При захарен диабет тип 1, инсулиновата терапия е основният метод за компенсиране на нарушенията на въглехидратния метаболизъм. Следователно строгите ограничения в диетата като цяло не са оправдани. Мащабно проучване показа, че само 3% от 1 пациент се придържа към традиционната диета с ограничаване на въглехидратите и протеиновото съдържание над физиологичната норма. Основният принцип, на който се основават съвременните препоръки за хранене, може да бъде формулиран по следния начин: приемът на въглехидрати с T1DM не трябва да се различава от диетата на здравия човек.

При пациенти с диабет тип 1 с нормално телесно тегло регулирането на апетита не се различава от процесите, протичащи в тялото на здравия човек. Ако следвате основните правила на храненето, оптималната инсулинова терапия и честите измервания на нивата на кръвната захар (препоръчително е да имате тест-ленти за метъра), можете да ядете в зависимост от глада и ситостта, като се въздържате от "принудени" закуски, за да предотвратите хипогликемия.

Какво е важно да се знае за храненето:

• Необходимостта от инсулин зависи от гликемичния индекс на храните, съдържащи въглехидрати. Този индикатор отразява скоростта на разграждането им в организма и ефекта върху нивата на кръвната захар. Не е подходящо да се намалява приема на калории чрез ограничаване на приема на мазнини. Доказано е, че те нямат ефект на повишаване на захарта 3. На първо място, важно е да се сведе до минимум делът на храните с висок гликемичен индекс, съдържащи бързи въглехидрати (кифли, сладкиши, бял хляб, сушени плодове, газирани и алкохолни напитки).
• GI е относителна стойност, условното разпределение на продуктите по скала от 1 до 100, където гликемичният индекс на глюкозата се приема за 100. Когато се погълне глюкозата вътре, се абсорбира напълно, съответно, и нивото на захар в кръвта се увеличава със 100% от оригинала. Храните, които имат различен гликемичен индекс, причиняват повишаване на кръвната захар при различни скорости, въпреки че те могат да съдържат същото количество въглехидрати. Трябва да се има предвид, че топлинната обработка и смилането увеличават GI. Например, GI чипове - 95, картофено пюре - 90, варени картофи - 75, варени в униформа - 65.
• Чрез намаляване на дела на храни с висок гликемичен индекс (бързи въглехидрати) е много по-лесно да се контролира нуждата от инсулин. В повечето случаи, за да се определи адекватната доза, достатъчно е визуално да се оцени съдържанието на въглехидрати в продукта чрез системата на хлебните единици (HE). 1 XE е количеството продукт, съдържащ 12 g въглехидрати. За обработка на 1 XE са необходими около 2 U инсулин. Едното хранене трябва да съдържа не повече от 6-8 XE, а дневната дажба трябва да бъде приблизително 18-25 XE.

С таблицата на Хлебните единици можете да намерите http://www.eltaltd.ru/calc/.

Моля, обърнете внимание: специалните "диабетични" продукти обикновено се произвеждат на висококалорични захарни заместители (фруктоза, сорбитол, изомалт), освен това те съдържат и редовни въглехидрати (брашно, плодово пюре), така че те също трябва да бъдат взети под внимание при използване на XE система за изчисляване на адекватна доза инсулин.,

Ако накратко формулираме трите основни принципа на храненето при диабет 1, те ще звучат така:

• Придържайте се към смесена дневна диета, достатъчно наситена с въглехидрати (55-60% от общите калории) и растителни влакна.
• Изчислете количеството въглехидрати, консумирани от системата за хляб (HE). Помислете за гликемичния индекс на храните при приготвянето на диетата и разпределете храненето в зависимост от инсулиновата схема, препоръчана от Вашия лекар.
• Ограничаването на мазнините за намаляване на общия калориен прием е оправдано само за пациенти с наднормено тегло. Ако имате нормално телесно тегло и липиден метаболизъм, достатъчно е да се придържате към общата концепция за "здравословно хранене". Такива пациенти обикновено не получават точни препоръки за това колко калории, мазнини и протеини трябва да се консумират.

Като цяло, за да се поддържат стойности на кръвната захар, близки до нормалните при захарен диабет, се препоръчва да се коригира броя и времето на хранене с препоръчаната от Вашия лекар инсулинова терапия. Редовната употреба на глюкометър (измерване на нивото на кръвната захар) преди хранене и 2 часа след хранене ще помогне да се оцени адекватността на подбора на инсулиновите дози. Ако забележите колебания в кръвната захар, докато поддържате обичайната диета и режим на хранене, не забравяйте да ги обсъдите с Вашия лекар. Днес тя е най-удобната хранителна програма, която ви позволява да поддържате високо качество на живот и да избягвате усложненията на диабета.

1 Диабет. Диагноза. Лечение. Предотвратяване. Ед. Дедов И., Шестакова М.В. M., 2011, p. 207

2 Алгоритми на специализирана медицинска помощ за пациенти с диабет. Vol. 5. М., 2011, с. 8

3 Диабет. Диагноза. Лечение. Предотвратяване. Ед. Дедов И., Шестакова М.В. M., 2011, p. 206

Диетични препоръки за диабет

Диетични препоръки за диабет

Захарен диабет се свързва с метаболитни нарушения, въз основа на липсата на абсорбция на захар от организма. При това заболяване панкреасът произвежда недостатъчно количество хормон инсулин. Диабетът може да се развие при пациенти със затлъстяване и възрастни хора, в последния случай той протича относително доброкачествено и в резултат на стреса.

Въпреки факта, че в момента има много лекарства, които намаляват кръвната захар, все още с диабет, медицинското хранене е от решаващо значение. Под формата на лек захарен диабет основно се изисква диетично лечение. При умерена и тежка форма терапевтичното хранене трябва да се комбинира с инсулин или други лекарства.

Основните принципи на клиничното хранене

Диетата трябва да бъде физиологично правилна:

Количеството енергия в храната трябва да е равно на загубата на енергия на пациента.

Балансиран прием на протеини, мазнини, въглехидрати

Хранене през деня - 5-6 пъти

Изчисляването на храната се извършва в хлебни единици. 1 единица хляб = 12 g глюкоза. На ден в тялото влизат 18-24 хлебни единици, които се разпределят по време на пристигане по следния начин: закуска 9-10 единици, обяд 6-7 единици, обяд и следобедна закуска за 1-2 единици, вечеря 3-4 единици.

За диабетици, за да се увеличи усещането за пълнота, трябва да включите в диетата такива зеленчуци като прясно и кисело зеле, маруля, спанак, зелен грах, краставици, домати. За да се подобри чернодробната функция, която страда значително от диабета, трябва да влезете в диетичните продукти, съдържащи липотропни фактори (извара, соя, овесена каша и др.), Както и да ограничите месните и рибните бульони и пържените храни в диетата.

Има няколко варианта за хранене на диабетици, но на практика у дома можете да използвате една (диета 9), която е лесно да се адаптира към всеки, изключвайки или добавяйки индивидуални ястия или храни.

Диетата може да включва:

хляб и хлебни изделия - предимно черен хляб (200-350 грама на ден, по указание на лекаря;

супи с зеленчуков бульон, със слаб месен и рибен бульон с малко количество зеленчуци (1-2 пъти седмично);

ястия от месо и домашни птици (говеждо, телешко, постно свинско месо, пуйка, заек в варена или желеобразна форма);

рибни ястия, най-вече с ниско съдържание на мазнини (биволска треска, щука, шафран, шаран и др. във варени или аспири), рибата може да бъде заменена с месо в съотношение 1: 5: 1;

ястия и гарнитури от зеленчуци (листни зеленчуци, бяло зеле, карфиол, маруля, рутабага, репички, краставици, тиквички, картофи, цвекло, варени моркови, сурови и печени);

ястия и гарнитури от зърнени храни, бобови растения, макаронени изделия (в ограничени количества, понякога, като същевременно се намалява количеството хляб в храната);

яйчени ястия (не повече от 2 броя на ден под формата на омлет или мек варел, както и за добавяне към други ястия);

сладки ястия, захар, плодове и плодове (захар, разрешен от лекар), кисели и кисело-сладки плодове и плодове (ябълки от Антонов, лимони, портокали, червено френско грозде, боровинки и други до 200 грама на ден в суров вид, под формата на компоти върху ксилитол или сорбитол). С разрешение на лекаря можете да използвате сладки ястия и специално приготвени диабетни продукти;

мляко, млечни продукти и ястия от тях. Мляко - с разрешение на лекар, кефир, кисело мляко (само 1-2 чаши на ден), извара (50-200 грама на ден) в естествена форма или под формата на извара, чийзкейк и пудинги;

сосове и подправки, неостри сосове върху зеленчуков бульон с оцет, доматено пюре, корени и млечни продукти;

мезета, салати, винегрети, желирани риби (100 грама);

• напитки: чай с мляко, слаб кафе, доматен сок, плодови и ягодоплодни сокове (обща течност с супа до 5 чаши на ден);

мазнини: масло, растително масло (само 40 грама на ден в свободна форма и за готвене).

Храната на пациента с диабет трябва да е богата на витамини, затова е полезно да се въведат витаминни носители в диетата: хлебната мая, бирена мая, бульон от шипка.

Забранено е да се ядат: сладкиши, шоколад, сладкарски изделия, кифли, сладко, мед, сладолед и други сладки; пикантни, пикантни, осолени и пушени закуски и ястия, агнета и свинска мазнина; пипер, горчица; алкохолни напитки; грозде, банани, стафиди; захар се разрешава само в малки количества с разрешение на лекар.

Лечение на диабет при хората

Хората се доверяват на природата, като разглеждат своите подаръци като най-доброто лекарство за всички болести. Без изключение и диабет. Голяма заслуга в лечението на диабета принадлежи на пчеларите, които са се научили как да прилагат апитерапията в борбата срещу "високата захар".

Прополисът е отлично лечение за диабет. Нека се опитаме да приготвим проста тинктура от прополис.

Така че, смесете 13 грама прополис и 90 грама 70% алкохол. Получената смес трябва да се влива в продължение на 14 дни на тъмно място, на 15-ия ден, инфузията се прилага през марля. Вземете схемата:

Ден 1. Разредете една капка тинктура от прополис в 1 супена лъжица. една супена лъжица мляко, вземете 30 минути. преди хранене 3 r. на ден. Започвайки от втория ден, дозировката на прополис трябва да се увеличава ежедневно с 1 капка, довеждайки до 15 капки.

Прополис тинктура се препоръчва да се вземе по тази схема не повече от 6 месеца. След това започвайте да намалявате дозата в обратен ред всеки ден за 1 капка. След това, при лечението е необходимо да се направи двумесечна почивка. След това се препоръчва да се повтори лечението.

Лечение на диабет с билки. 4 средства за намаляване на кръвната захар

8 януари 2010 г. admin

Захарен диабет е болест на милиони, и човек, страдащ от диабет, разбира се, се интересува от лечение и предотвратяване на болестта. В момента има няколко основни метода на лечение - това е инсулинова терапия, диета, акупунктура и др.

Билковият диабет е много популярен сред хората.

Първите споменавания за лечение на диабет с билки се срещат в древната ориенталска медицина, широко разпространена в Индия и Китай. Хипократ и Авицена силно препоръчват фототерапията в работата си.

При лечение на диабет с билки, основната цел е да се избере такава билкова колекция, която ще бъде насочена към намаляване на нивото на захарта и подобряване на функционирането на вътрешните органи, свързани с развитието на болестта.

Рецептите на древните лекари са до голяма степен изгубени и сега набират популярност при лечението на диабет. Всеки, който е решил да лекува билковия диабет, трябва да има достатъчно знания и умения, за да помогне на здравето, а не на вреда. Затова консултацията с лекар е задължителна!

Екологичната ситуация в света се влошава всеки ден, така че е абсолютно забранено да се събират лечебни растения, билки и корени в близост до автомагистрали и вредни химически обекти.

Най-полезните растения за лечение на диабет са:

зелен фасул, леща,

корен от репей и други

За пациенти с диабет са важни растения, които са важни за намаляване на нивата на кръвната захар. Те включват

Бяла черница. При лечението на диабет се използва кора и листа от черница.

Получаване. 1-2 супени лъжици смачкана кора (листа) на черница, изсипете 1,5-2 супени лъжици. вряла вода, оставя се да се влива в продължение на 2 часа.

Овес. Зърната и люспите се използват за регулиране на нивата на кръвната захар.

Получаване. 1 супена лъжица. л. Хъски (зърна) от черница се изсипват 1,5 супени лъжици. вода и се готви 15 минути. Приемайте 3-4 пъти дневно на равни части 15 минути преди хранене.

Боровинки. Като редуктор на захарта се използват листа и плодове.

Получаване. Пригответе отвара от боровинка листа съгласно следните рецепти: вземете 1 супена лъжица. л. Ситно нарязани листа от боровинки, се налива вряща вода (2 чаши), се вари в продължение на 4 минути. Вземете ½ чаша 15 минути преди хранене. Боровинките се приготвят по тази рецепта: 25 грама плодове 1 супена лъжица. вода, ври 15 минути, вземете 2 супени лъжици. лъжици 2-3 пъти дневно 10 минути преди хранене.

Galeka officinalis. За контрол на кръвната захар се използва галега.

Получаване. Вземете 1 супена лъжица. козе месо, фино котлет, залейте 1,5-2 чаши вряща вода, оставете да се влеят в продължение на 2 часа. Пийте инфузията на козата през деня в 4 стъпки.

Какви храни са разрешени за диабет?

Начало | Какви храни са разрешени за диабет?

При ежедневното хранене на пациент с диабет тип 2 трябва да се разграничат основните групи храни, които той може да използва. Така че, при диабет, следните храни са позволени.

Млечни продукти: обезмаслено мляко, обезмаслено кефир, нискомаслено извара, суроватка.

Зеленчуци: патладжани, швед, грах, тиквички, бяло зеле, карфиол, картофи, лук, моркови, краставици, пащърнак, сладък пипер, магданозен корен, домати, ревен, репички, репи, зелена салата, цвекло, целина, соя, зелена салата, цвекло, целина, соя, зелена салата, цвекло, целина, соя, аспержи Ерусалимска артишок, тиква, боб, чесън, спанак.

Плодове и горски плодове: дюля, берберис, брусница, череша, круша, ягода, дрян, ягода, боровинка, цариградско грозде, малина, ясен (червено и черно), касис (черно, бяло и червено), ябълки.

Месо и птици: заек, телешко месо, агнешко месо, постно свинско месо, пилешко месо.

Риба: трябва да се даде предимство на морска риба с ниско съдържание на мазнини.

Хляб: предпочитание трябва да се дава на ръжен хляб и хляб с трици, количеството хляб в диетата не трябва да надвишава 150 грама на ден.

Едрозърнест грис: елда и овес е по-изгоден в количество от 50-60 грама на ден.

Мазнини: масло и растително масло в количество от 50-70 г на ден, в зависимост от изчисленото регулаторно телесно тегло, от които 2/3 трябва да бъдат растителни мазнини.

За диабет е изключително важно да се спазва не само диетата, но и диетата. Прочетете повече в раздела за диетични храни.

Информация за съдържанието на протеини, мазнини, въглехидрати и енергийната стойност на основните храни по отношение на 100 g от годната за консумация част от продукта Наименование на продукта Съдържание на протеини Съдържание на мазнини Съдържание на въглехидрати Енергийна стойност, ккал

Кайсии 0.9 - 9.0 42

Черешова слива 0,2 - 6,4 32

Портокали - - 8.1 38

Диня 0.7 0.2 8.8 38

Овче 15.9 21.5 2.0 257

Череша 0,8 - 10,3 46

Говеждо 20.2 2.8 - 106

Розова сьомга 21.0 7.0 - 147

Грах 23.0 1.6 50.8 314

Круша 0.4 - 9.0 57

Зелен грах (консервиран) 3.1 0.2 6.5 40

Градински ягоди 0.8 - 6.2 31

Турция 21.6 12.0 0.8 194

Тиквички 0.6 0.3 4.9 24

Бяло зеле 1,8 0,1 4,7 27

Crucian 17.7 1.8 - 112

Картофи 2,0 0,4 17,3 82

Червени боровинки 0.5 - 3.8 26

Кафе 13.0 14.4 2.8 223

Елда 12.6 3.3 65.0 347

Царевични зърна 8.3 1.2 72.4 340

Овесени ядки 11.6 6.9 55.5 340

Цариградско грозде 0.7 - 931 43

Кура 20.8 8.2 0.5 159

Зелен лук 1.3 - 3.5 19

Лук 1.4 - 9.0 41

Малина 0.8 - 8.3 40

Масло 0.6 0.6 82.5 0.9 748

Полок 15.9 0.9 - 72

Краве мляко (пастьоризирано) 2.8 3.2 4.7 58

Моркови 1.3 0.1 7.1 33

Пшенично брашно I клас 10.6 1.2 68.8 334

Заешко месо 20.7 12.9 2.0 199

Краставици 0.8 - 2.6 13

Лаврак 18.2 3.3 - 103

Пипер сладък 1,3 - 5,3 26

Магданоз (Зелените) 3.7 - 8.0 47

Магданоз (корен) 1,5 - 9,8 44

Говежди черен дроб 17,9 3,7 6,2 105

Бъбреци говеждо 15,2 2,8 6,0 86

Риба - Сабер 20.3 3.2 - 110

Копчета 7.7 ​​6.3 - 128

Салата 1.5 - 1.7 18

Цвекло 1,5 - 9,1 41

Свинско 13.7 26.5 4.0 383

Сърце с говеждо месо 16.4 3.5 1.8 9.7

Скумрия 18.0 13.2 - 191

Заквасена сметана 20% 2.8 20.0 3.2 206

Червено френско грозде 0,6 - 7,3 38

Черен касис 1,0 - 7,3 39

Скумрия 18.5 5.0 - 119

Холандско сирене 26.8 27.3 - 360

Ниско съдържание на мазнини извара 18.0 0.6 1.85 88

Домати 1.1 - 3.8 20

Треска 16.0 0.6 - 69

Тиква 1.0 0.1 4.2 25

Фасул (зърно) 22.3 1.7 44.9 288

Боб (под) 4,0 0,3 4,0 35

Пилешко филе 23.6 1.9 0.4 ОТ

Хляб от брашно I клас 7.6-8.1 0.9 49.7 220

Пиле 19.7 5.2 0.5 126

Чесън 6.5 - 5.2 47

Шипка 4,0 - 50,0 221

Щука 18.4 1.1 - 84

Ябълки 0,4 - 9,8 38

След това поставяме таблица, в която всички продукти се разделят на три групи:

Продукти, които се препоръчват при диабет.

Продукти, които трябва да се консумират в ограничени количества.

Продукти, които се препоръчват да бъдат изключени от диетата на пациенти с диабет.

Хранителни продукти в хранителния режим на пациент със захарен диабет Наименование на хранителни продукти и ястия Полезно за пациенти с диабет Препоръчва се да се използва в ограничени количества Препоръчва се да се изключи от диетата

Зеленчуци Всички пресни и замразени зеленчуци: швед, грах, тиквички, зеле, картофи, царевица, лук, краставици, пащърнак, тиква, пипер, магданоз, домати, репички, репи, маруля, цвекло, соя, топинамбур, тиква, копър, фасул, тиква, копър, фасул, леща Картофи, пържени в растително масло Картофи, пържени в животински мазнини, други зеленчуци и зърнени храни, варени в животински мазнини

Плодове Всички сладки плодове са неограничени: дюля, череша, портокали, листа, череши, боровинки, круши, ягоди, царевици, боровинки, малини, червено френско грозде, боровинки, черници, диви рози, ябълки Кайсии, банани, грозде, ябълки стафиди, смокини, сушени кайсии, праскови, сливи, Райска ябълка

Крупи, хляб Круши: елда, овесена каша - не повече от 60 г, ръжен хляб, хляб с трици - не повече от 200 г Царевица, пшеничен шрот, просо, ориз, бял хляб, ечемичени зърна, кифла, торти

Овче месо е постно, говеждо, дивеч, пуйка, заек, пиле, телешко Свинско, колбаси, пушено месо, овесени ядки, гъши мазнини, свинска мазнина, патица

Риба варена, по-добра морска риба, нискомаслени сортове Шаран, сьомга, пържена риба Твърде мазна риба, приготвена в животински мазнини

Морски дарове Раци, миди, миди, омари Калмари, скариди, стриди

Яйчен омлет от 1 яйце Мляко 1.5-2% мазнини, сметана без мазнини, сирене с масленост, топено сирене, мазнини сирена

Фъстъци, кестени, орехи, кедрови ядки, шам-фъстъци, лешници

Маргаринови мазнини, растително масло, масло - до 15 г на ден

Подправка Горчица, лук, пипер, магданоз, копър, хрян, хранителни добавки от лечебни растения коприва, орехови листа, листа от касис, глухарче, живовляк, цикория) Подправки за салати с ниско съдържание на мазнини Майонеза, сметана

Сладки продукти Заместители на захар и подсладители Естествен мед - не повече от 1 час. l, ден Jam, сладкиши, сладолед, напитки със захар, бисквити, сладкиши, захар, торти, шоколад

Десертни ястия Плодова салата от леко сладки плодове, компот от сушени плодове с подсладители и подсладители Жиле, приготвено в обезмаслено мляко с подсладители и подсладители Пудинги, сосове, приготвени с масло, сметана

Напитки Чай, по-добре зелено, сладко кафе без захар, с подсладители, минерална вода Алкохолни напитки, силно кафе, шоколадови напитки

Приблизителни разходи за енергия за извършване на различни физически дейности

Приблизителен набор от продукти за пациент със захарен диабет, енергийна стойност - 2000 kcal: Име на продукта Mass, g Разпределение на продуктите през деня

закуска обяд закуска следобедна закуска вечеря

Хляб пшеничен с трици 75 - 25 - 50 -

Ръжен хляб 75 25 - 25 - 25

Круши 60 35 - - - 25

Варено сирене 300 100 100 - - 100

Месо (сурово тегло) 200 - - 100 - 100. T

Заквасена сметана 20 - - 20 - -

Сурови картофи 150 - - 150 - -

Растително масло 30 - - 30 - -

Масло 15 15 - - - -

Зеленчуци (сурово тегло) 600 200 - 200 - 200

Плодове 300 - - 200 100 -

Мляко 300 100 - - 200 -

Кефир 200 - - - - 200

Приблизителен набор от продукти за пациент със захарен диабет, енергийна стойност - 2500 kcal: Име на продукта Mass, g Разпределение на продуктите през деня

закуска обяд закуска следобедна закуска вечеря

Пшеничен хляб с трици 150 25 25 25 50 25

Ръжен хляб 150 25 25 25 50 50 25

Круши 60 30 - - - 30

Сирене 300 100 100 - - 100

Месо (сурово тегло) 200 - - 100 - 100. T

Заквасена сметана 20 - - 20 - -

Сурови картофи 300 - - 300 - -

Растително масло 30 - - 30 - -

Масло 15 15 - - - -

Зеленчуци (сурово тегло) 600 200 - 200 - 200

Плодове 300 - - 200 100 -

Мляко 300 100 - - 200 -

Кефир 200 - - - - 200

Приблизителен набор от продукти за пациент със захарен диабет, енергийна стойност - 3000 kcal: Име на продукта Mass, g Разпределение на продуктите през деня

закуска обяд закуска следобедна закуска вечеря

Пшеничен хляб с трици 150 25 25 25 50 25

Ръжен хляб 150 25 25 25 50 50 25

Круши 60 30 - - - 30

Варено сирене 300 100 100 - - 100

Варено сирене 300 100 100 - - 100

Месо (сурово тегло) 300 100 - 100 - 100

Заквасена сметана 20 - - 20 - -

Сурови картофи 300 - - 300 - -

Растително масло 30 - - 30 - -

Масло 15 15 - - - -

Зеленчуци (сурово тегло) 600 200 - 200 - 200

Плодове 300 - - 200 100 -

Мляко 350 150 - - 200 -

Калории при диабет

Начало | Медицински и диетични храни за диабет | Калорийна храна

На базата на физиологични данни е известно, че дневната диета на мъжа трябва да съдържа от 2500 до 3500 ккал на ден, в зависимост от възрастта, физиката и разходите за енергия.

Съдържанието на калории в женската дневна дажба често възлиза на 2000-2500 ккал на ден.

Изтощените пациенти увеличават калориите с 20% в сравнение с калориите при нормално телесно тегло, а при затлъстяване - намаляват.

Трябва да знаете, че изчисленията на калорийния прием според таблиците са показателни. Необходим е индивидуален подход за определяне на оптималната калорична стойност, като се отчита енергийната консумация на всеки болен.

Хранителни продукти в хранителния режим на пациенти с диабет

Приблизителни разходи за енергия за извършване на различни физически дейности

Приблизителен набор от продукти за пациенти с захарен диабет (2000 kcal)

Приблизителен набор от продукти за пациенти с захарен диабет (2500 kcal)

Приблизителен набор от продукти за пациенти с диабет (3000 kcal)

Каква трябва да бъде балансираната диета за диабета?

Първо, трябва да се отбележи, че основните източници на енергия в човешкото тяло са три групи вещества: въглехидрати, мазнини и протеини.

Увеличението на човешката телесна маса възниква главно поради мазнините. В същото време излишъкът от протеини може да доведе до претоварване на бъбреците.

Ето защо калорийното съдържание на храната, постъпваща в организма, трябва да бъде с не повече от 30% мазнини, протеини - 15% и въглехидрати - не по-малко от 55%.

Калорийните хранителни вещества варират. Алкохолът също съдържа калории.

Следното правило се използва за изчисляване на оптималното калорично съдържание на дневната дажба в зависимост от физическата активност: лека работа - 32 kcal на 1 kg тегло; умерено тежка работа - 37 kcal на 1 kg тегло; упорит труд - 45 kcal на 1 kg тегло. Това не взема предвид истинското тегло на човек, а „идеалното тегло”, изчислено по формулата на Брок: височина (в см) минус 100 (за жените се изваждат допълнителни 10%).

Работникът на светлината е висок 165 см и тежи 80 кг. "Идеалното тегло" по формулата на Брок е 165 - 100 = 65 кг. За да се изчисли „идеалното тегло” за жената, следва да се извадят още 10%, т.е. 6,5 кг, докато „идеалното тегло би било 58,5 кг. Калоричната стойност трябва да бъде: 58,5 x 32 - 1872 (kcal).

Така калорийното съдържание на дневната диета трябва да бъде около 1900 ккал.

Ако диабетът е с наднормено тегло и не се провежда инсулиново лечение, е необходимо да се следи приема на калории в диетата и да не се надвишава дневната норма.

В случай на инсулинова терапия трябва да се вземе предвид и съдържанието на въглехидрати в храната. 10-12 грама въглехидрати съответстват на 1 единица хляб.

Данните за броя на хлебните единици ще ви помогнат при подмяната на един продукт с друг.

1 брой хляб тежи средно 50 грама и съдържа 24 грама въглехидрати (2 хлебни единици) с калорично съдържание от 100 kcal. 150 г картофена салата с майонеза също отговарят на 2 хлебни единици, но съдържат и мазнини, поради което калорийното съдържание не е 100, а 250 ккал.

С нормално тегло по време на инсулиновото лечение, 50 грама хляб може да бъде заменен с 150 грама картофена салата, но ако сте с наднормено тегло, трябва да вземете предвид общия калориен прием.

Сладкарството (торти, бисквити и др.) Бързо увеличават концентрацията на глюкоза в кръвта.

За да намалите калоричното съдържание на храната, го сварете, без да добавяте масло (варете, варете, пара, грил, запържете в тиган).

Необходимо е да се отреже мазнината от месото и да се отстрани мастния филм от бульона.

Не е желателно да се яде месо всеки ден.

Предпочитайте нискомаслено сирене.

Бъдете предпазливи към т.нар.

Причините за наднорменото тегло не са толкова много вермичели и картофи, както сосове, които те добавят.

Яжте много зеленчуци и салати - те задоволяват глада добре и в същото време съдържат малко калории.

За да отслабнете, трябва да следите калорийното съдържание на храната.

Ако се извършва инсулиново лечение, е необходимо да се следи броят на хлебните единици.

Терапевтична диета за захарен диабет

Лечение на диабет народни средства

Сулфати, които намаляват захарта

Напитки с диабет

Диабет и визия

Както знаете, хората със затлъстяване са изложени на риск от диабет. Ето защо, ние препоръчваме да се обърне внимание на популярните рецепти за отслабване, които могат да бъдат намерени на сайта prirod-lechit.ru. Представените методи за борба със затлъстяването са тествани от повече от едно поколение, но преди всяко използване на народни средства трябва да се консултирате с Вашия лекар.

На нашия сайт ще научите всичко за профилактиката и лечението на диабета. Отделни секции са посветени на храненето при захарен диабет, като също така се поставя на правилния начин на живот.

Диетични рецепти за диабетици

Начало | Медицински и диетични храни за диабет | Диетични рецепти за диабетици

Изчислявайки диета за диабет, трябва да вземете предвид следното. За всеки килограм телесно тегло дневната дажба трябва да съдържа 0.8-1.0 g протеин (½ от него е зеленчук), 0.75-1.0 g мазнини (от които 2/3 са зеленчуци). Останалата част от калориите в диетата се формира от въглехидрати, бавно се усвояват и имат голямо количество.

Например, човек с тегло около 70 кг трябва да получи 55-70 г протеин, от които 1/3 е зеленчук (соя, бобови растения, картофи) и 50-70 г мазнини, от които 2/3 също са зеленчуци.

Ежедневната човешка нужда от протеини се попълва от следните продукти:

1 яйце, 200-250 грама постно месо, 50 грама нискомаслено извара, кефир, заквасена сметана или мляко.

1 яйце, 200-250 г ниско съдържание на мазнини, най-доброто от морето, риба, 100 г ниско съдържание на мазнини извара, чаша кефир или мляко.

Мазнините по време на диетата трябва да бъдат ограничени. Продукти като свинско месо, гъска, патица, мазнина колбас, свинска мас, камбала, сьомга, шаран, е по-добре да се изключи от диетата.

Протеините в човешкото тяло са основният строителен материал за клетките, като източник на тяхното непрекъснато обновяване.

Основните източници на протеини са обикновено риба, месо, извара, сирене, мляко и от растителни продукти - боб, хляб, картофи, ориз, грах.

Един възрастен се нуждае от средно 1 г протеин на 1 кг тегло. Така че за човек с маса от 80 кг дневно изискване за протеин е 70-90 г на ден. В същото време не по-малко от 2/3 от тях трябва да бъдат животински протеини (осолени, извара, сирене). Приблизително еднакво количество протеин, съдържащ се в 100 грама извара.

В случай на захарен диабет е наложително човек да овладее уменията за замяна на храна по отношение на съдържанието на протеини. Най-често месото се заменя с риба в размер на 50 г месо на 50-100 г риба. И когато се замества месото с мазнини извара или яйца, е необходимо да се вземе предвид количеството на мазнините, съдържащи се в продуктите.

Терапевтична диета за захарен диабет

Лечение на диабет народни средства

Сулфати, които намаляват захарта

Напитки с диабет

Диабет и визия

Както знаете, хората със затлъстяване са изложени на риск от диабет. Ето защо, ние препоръчваме да се обърне внимание на популярните рецепти за отслабване, които могат да бъдат намерени на сайта prirod-lechit.ru. Представените методи за борба със затлъстяването са тествани от повече от едно поколение, но преди всяко използване на народни средства трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Диетична храна - Диета 9

(основна храна за диабет)

I. Цел.

Създайте условия, благоприятстващи нормализирането на въглехидратния метаболизъм. Да се ​​определи толерантността на пациент със захарен диабет към въглехидрати.

II. Общи характеристики.

Диета с ограничение на въглехидрати и мазнини, с изключение на захар и сладкиши.

Кулинарна обработка основно във връзка с диетата номер 5.

III. Химичен състав

Протеин 100 грама, 70 грама мазнини, 300 грама въглехидрати, което е 2300 големи калории. Сол 12 гр. Общото тегло на диетата 3 кг; свободна течност 1.2-1.5 l. Температурата на храната е нормална. Броят на храненията 4-5 пъти на ден.

IV. Показания за назначаване.

Захарен диабет при установяване на въглехидратния баланс, както и за терапевтични цели; остър ревматизъм, рецидивиращ ревматичен полиартрит.

V. Характеристики на храните, продуктите и метода на готвене.

Диетата включва разнообразие от храни и ястия, с изключение на захар, мед, конфитюр, сладкарски изделия, стафиди и други продукти, съдържащи много захар. Захарта се заменя със сорбитол, ксилитол, захарин.

Приблизителен набор от продукти на ден (в грамове нето)