Норма на кръвната захар по време на бременност

Диагностика

Според клиничните проучвания показателите на глюкозата при жената по време на бременността на детето в повечето случаи надхвърлят допустимите граници. Подобно състояние е свързано с хормонални промени, които са характерни за това време. Каква е нормата на захар в кръвта на бременните жени, как да я проверим и какво е необходимо за корекцията на показателите, разгледани по-долу.

Валидни цифри

Степента на захар в кръвта по време на бременност не се вписва в общоприетите стандарти. Препоръчителни индикатори (в mmol / l):

докато храната влезе в тялото - не по-висока от 4.9;
60 минути след хранене - не повече от 6,9;
120 минути след хранене - не по-висока от 6.2.

Нормална захар в развитието на гестационен диабет (в mmol / l):

на празен стомах - не повече от 5,3;
60 минути след хранене - не повече от 7.7;
120 минути след хранене - не повече от 6.7.

Нивото на гликирания хемоглобин (средна глюкоза през последното тримесечие) не трябва да надвишава 6.5%.

Гликемията може да варира в двете посоки. С по-ниски нива на приказки за хипогликемия. Това е опасно не само за майката, но и за детето, което не получава необходимото количество енергийни ресурси.

Високите числа показват хипергликемия. Тя може да бъде свързана с диабет, който е започнал преди зачеването на бебето или при гестационен диабет. Втората форма е типична за бременни жени. Като правило, след раждането на бебето, стойностите на глюкозата се връщат в приемливи граници.

Защо захарта пълзи?

Гликемията се увеличава по време на бременност поради загубата на способността на организма да синтезира необходимото количество инсулин (панкреатичен хормон). Това хормонално активно вещество е необходимо за правилното разпределение на захарта, за влизането му в клетките и тъканите. Без достатъчно количество инсулин, глюкозните фигури в тялото растат.

Освен това, хипергликемията се причинява от плацентарни хормони, които са характерни за периода на бременността. Основният антагонист на инсулина се счита за плацентарен соматомамотропин. Този хормон е подобен на хормона на растежа, участва активно в метаболизма на майката, насърчава синтеза на протеинови вещества. Somatomammotropin помага на бебето да получи достатъчно глюкоза.

Рискови фактори

Най-често нивото на гликемия се повишава на фона на следните допринасящи фактори:

гестационен диабет по време на първите бременности;
анамнеза за спонтанен аборт на плода;
раждане на бебета с макрозомия (тегло над 4 kg);
ненормално телесно тегло;
генетична предразположеност;
наличието на прееклампсия (появата на протеин в урината) в миналото;
висок воден поток;
възраст на жените над 30 години.

Защо трябва да държите глюкозата нормална?

Нормалните нива на кръвната захар трябва да се поддържат през целия период на раждането, тъй като е необходимо да се предотврати рискът от спонтанен аборт, да се намали вероятността от преждевременно раждане, както и да се предотврати появата на вродени аномалии и дефекти в бебето.

Контролът на глюкозата ще помогне да се поддържа височината и теглото на бебето в приемливи граници, да се предотврати появата на макрозомия и да се предпази майката от различни усложнения през втората половина на бременността.

Ако жената страда от хипергликемия, бебето може да се роди с висок процент на инсулин в тялото. Това се случва под формата на компенсаторна реакция от страна на панкреаса на децата. В процеса на израстване е възможна тенденция към хипогликемични състояния.

Повече информация за нивото на кръвната захар при децата може да намерите в тази статия.

Гестационен диабет и неговите прояви

Първоначално болестта е безсимптомна и жената възприема незначителни промени като физиологични процеси, свързвайки ги с нейната „интересна” позиция.

Патологията се развива след 20-та седмица на бременността. Това се дължи на максималното активиране на хипоталамо-хипофизната система и производството на надбъбречни хормони. Те също се считат за антагонисти на хормонално активното вещество на панкреаса.

С ясна клинична картина, пациентите се оплакват от следните прояви:

постоянно желание за пиене;
повишен апетит;
патологично повишено количество урина, екскретирано;
сърбеж;
прекомерно наддаване на тегло;
замъглено виждане;
значителна умора.

Ефектът на хипергликемия върху бебето

Гестационният диабет не причинява дефекти в развитието на плода, както е типично за диабет тип 1, тъй като образуването на органи и системи настъпва през първия триместър и началото на гестационната форма на патологията от 20-та до 24-та седмица.

Липсата на корекция на показателите на глюкозата може да доведе до появата на диабетна фетопатия. Заболяването се проявява в неизправност на панкреаса, бъбреците и кръвоносните съдове на бебето. Такова дете се ражда с голямо телесно тегло (до 6 кг), кожата му има червено-бордо, има видими пунктирани кръвоизливи.

Кожата е богато ароматизирана с бяла мазнина, подута. При преглед е ясно видим голям размер на корема, сравнително кратки крайници. Бебето може да има нарушение на дишането поради дефицит на повърхностноактивно вещество (веществото, отговорно за гарантиране, че алвеолите в белите дробове не се слепват заедно).

Такива усложнения могат да бъдат предотвратени чрез коригиране на показателите за гликемия в тялото на майката с диетична терапия и медицински препарати (обикновено инсулин).

Методи за контрол на гликемията по време на бременност

Стандартните тестове включват капилярна кръвна картина, биохимия и определяне на глюкозния толеранс.

Кръвта с пръсти се извършва съгласно общоприетите правила. Една жена го приема сутрин, преди храната да влезе в тялото. Вие не можете да си миете зъбите с паста, защото може да има захар в състава и да използвате дъвка. Скоростта на кръвната захар при бременни жени е посочена по-горе.

Изпитване за поносимост към глюкоза се извършва в случаите, когато резултатите от предишни изпитвания са извън допустимите граници. Наскоро обаче беше решено този диагностичен метод да бъде назначен на всички бременни жени след 24 - 25 седмица.

Тестът не изисква специално обучение. 48 часа преди събирането на материала, жената трябва да се държи по естествен начин, без да е необходимо да намалява количеството въглехидрати в храната. На сутринта трябва да се откажете от закуска, чай, можете да пиете само вода.

В лабораторията се взимат кръв или вени. След това бременната жена пие специален сладък разтвор на базата на глюкозен прах. След 2 часа се взема допълнителна кръв по същия начин, както за първи път. В периода на изчакване пациентът не трябва да яде или пие нищо, освен вода. Дешифриране на резултатите в таблицата.

Друго важно изследване е изследването на урината за определяне на гликозурия. Не е необходимо да се събира първата урина сутрин, тя се излива. Последващите процеси на уриниране трябва да бъдат придружени от събиране на анализа в един голям капацитет, който се съхранява на хладно място. На следващата сутрин трябва да се разклати контейнера и да се излее около 200 мл урина в отделен контейнер. Доставя се в лабораторията в рамките на 2 часа.

Грешни резултати

Има случаи на фалшиво-положителни резултати, когато жената не е болна, но по някаква причина нивата на кръвната захар са извън обхвата, както е посочено в резултатите от теста. Това може да се дължи на следните условия:

стресови ситуации - жените по време на бременност са най-емоционални и подложени на такова влияние;
наскоро прехвърлени инфекциозни заболявания;
нарушения на правилата за тестване - бременна жена може да яде нещо или да пие чай, преди да вземе материала, смятайки, че „едва ли боли”.

Корекция на захар

Каква диета трябва да се следва, колко е позволено теглото да се получи, как да се контролира самостоятелно гликемичното ниво - бременна жена с такива въпроси може да се свърже с акушер-гинеколог или ендокринолог.

Общите препоръки се свеждат до следните точки:

ядат често, но на малки порции;
да се откажат от пържени, осолени, пушени;
храна за пара, къкри, пекат;
включват достатъчно количество месо, риба, зеленчуци и плодове, зърнени храни (както е препоръчано от лекаря);
по назначение - инсулинова терапия;
адекватна физическа активност, която увеличава чувствителността на клетките на организма към инсулин.

Непрекъснатият гликемичен контрол и спазването на експертните съвети ще запази захарта в приемливи граници и ще намали риска от усложнения от майката и плода до минимум.

Норма на кръвната захар при бременни жени: как да дешифрираме резултата

Нивото на кръвната захар (гликемия) е един от най-важните фактори по време на бременността. Внимателният контрол върху гликемията помага да се гарантират най-добрите шансове за успешно раждане, така че всички жени трябва да знаят нивото на кръвната захар при бременни жени.

Според някои данни, почти 10% от бременните жени развиват гестационен диабет (ДГ), проявяващ се с повишаване на гликемията в края на 2-ри и 3-ти триместър. В 90% от случаите тя преминава след раждане, но такива жени имат повишен риск от захарен диабет (DM) тип 2 в бъдеще.

Каква е степента на кръвната захар по време на бременност?

При здрави бременни жени, средните нива на глюкоза на гладно са 3.8-4.2 mmol / l. Един час след хранене, гликемията трябва да остане в диапазона от 5.8-6.0 mmol / l. Ако жената има диабет или развие HD, целта на лечението е да доведе нивата на кръвната захар възможно най-близо до нормалното.

Според препоръките на лекари, бременни жени с диабет или HD трябва да постигнат следните гликемични стойности:

Глюкоза на гладно - ≤5,3 mmol / l.
Един час след хранене - ≤7,8 mmol / l.
2 часа след хранене - ≤ 6,7 mmol / l.

Друг важен показател за наличието на нарушения на метаболизма на захар при бременни жени е гликираният хемоглобин HbA1c, който отразява средните стойности на гликемията през последните 6-8 седмици. Обикновено тази цифра е под 6%. С диабет или HD, той се повишава.

В какви случаи има отклонения?

По време на бременността кръвната захар може да надвиши нормалния диапазон в една и друга посока. Това се дължи на факта, че по време на носене на дете в женското тяло, обменът на въглехидрати се променя.

Много бременни жени имат хипогликемия, т.е. намаляване на захарта под нормалните граници. Това се проявява с повишен глад, изпотяване, слабост, замаяност, умора, тремор на ръцете, раздразнителност. Една от причините за хипогликемия е медикаментозната терапия на диабет или HD, в който случай тя може да бъде много трудна и животозастрашаваща.

Много често поради хормонални промени се наблюдава лека хипогликемия при бременни жени без диабет, особено през нощта. В този случай, жените се събуждат сутрин с главоболие и умора, които се облекчават след хранене.

Причината за хипергликемия - повишаване на кръвната захар - най-често е диабет или HD.

Захарният диабет е заболяване, при което се увеличава количеството на глюкозата в кръвта. Причината за това заболяване е липсата на инсулин поради разрушаването на клетките на панкреаса, които го произвеждат. Тези клетки се разрушават от собствената имунна система на организма поради автоимунни процеси.

Обикновено диабет тип 1 се появява в детска възраст и при млади хора, така че това е най-честата форма на заболяване при жените по време на бременността. В развитието на диабета, наследствеността и факторите на околната среда, като вируси, бактерии, токсини и модели на хранене в ранна детска възраст, играят определена роля.

Лекарите смятат, че гестационният диабет се причинява от хормонални и метаболитни промени по време на бременност в комбинация с генетична склонност и фактори на околната среда. Тези фактори допринасят за развитието на инсулинова резистентност, която се появява при всички жени в рамките на 2-3 триместра. Поради инсулинова резистентност, необходимостта от инсулин, необходима за контролиране на гликемията, се увеличава.

Както при диабет тип 2, HD се свързва с наднорменото тегло. Друг фактор, който увеличава риска от това заболяване, е фамилната анамнеза за захарен диабет, която подчертава ролята на наследствеността.

Рискът от развитие на гестационен диабет е увеличен при жените:

над 25 години;
с близък роднина с диабет;
затлъстяване;
имащи поликистозни яйчници;
приемане на кортикостероиди (за лечение на автоимунни заболявания), бета-блокери (за хипертония и тахикардия) или лекарства за лечение на психични разстройства;
с HD при предишна бременност;
които са родили при предишна бременност на дете с голямо телесно тегло.

Тъй като промените в хормоналния статус на тялото, като правило, изчезват след раждането, при повечето бременни жени, гестационният диабет изчезва с времето.

Излагането на хипергликемия по време на вътрематочно развитие увеличава риска от затлъстяване или диабет тип 2 при дете по-късно.

Как да преминете анализа?

Всички бременни жени трябва да бъдат изследвани за идентифициране на диабет и HD в периода от 24 до 28 седмици.

За тази цел:

Кръвен тест за гладуване за нива на глюкоза.
Тест за поносимост към глюкоза.
Дефиниция на HbA1c.

Анализът се извършва на празен стомах. Капилярна кръв се взима от пръста, с малка инжекция от скарификатора. За да се определи нивото на HbA1c, кръвта се изтегля от вена. При провеждане на тест за толерантност към глюкоза, жената първоначално изпива определено количество сладка напитка, а нивата на захарта се определят 1 и 2 часа след това.

Как да се нормализира кръвната захар?

При бременност лечението на висока кръвна захар зависи от вида на заболяването. Ако жена има диабет тип 1 диагностициран преди или по време на бременност, тя най-вероятно се нуждае от инсулинови инжекции. Въпреки това е много важно внимателно да се контролира гликемията, тъй като носенето на дете може значително да повлияе на неговото ниво.

При бременни жени с гестационен диабет, лечението с лекарства е необходимо само в 10-20% от тях, в други случаи, кръвната захар може да бъде намалена до нормална с помощта на промени в начина на живот.

Независимо от вида на диабета, захарната или гестационна, всички бременни жени с това заболяване трябва:

Внимателно следете кръвната захар.
Диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, ограничавайки храните с лесно смилаеми въглехидрати.
Упражнявайте умерена интензивност.

Ако при диабет по време на бременност тези мерки не помогнат за нормализиране на кръвната захар, пациентите се нуждаят от лечение с инсулин.

Много важна част от лечението на диабета при бременни жени е внимателно проследяване на състоянието на детето, неговия растеж и развитие в матката. Повишените нива на захар в кръвта на майката водят до наличие на хипергликемия в плода.

Поради това, с лош контрол на диабета по време на бременност, жената може да има бебе със следните проблеми:

Голямо телесно тегло при раждане - това увеличава риска от раждане на майката и детето.
Хипогликемия веднага след раждането.
Респираторен дистрес синдром, проявяващ се с дихателна недостатъчност.
Повишен риск от смърт след раждане.
Жълтеница.

Такива деца са по-склонни да развиват диабет тип 2 и затлъстяване в бъдеще.

Увеличение на нивата на кръвната захар над нормата е често срещано заболяване, което се среща при около 10% от бременните жени. Много е важно да се идентифицира в ранните етапи на бременността, преди детето да бъде увредено. Ето защо от всички бременни жени се изисква да преминат скрининг за захарен диабет или гестационен диабет.

Автор: Тарас Невеличук, доктор,
специално за Mama66.ru

Аз съм диабетик

Всичко за диабета

Какво ниво на кръвната захар след хранене се счита за нормално при бременни жени?

По време на бременността тялото на жената е под силен стрес и се променя. Ето защо е необходимо постоянно да се следи състоянието на здравето, включително нивата на кръвната захар. Увеличаването му може да повлияе неблагоприятно на състоянието на майката и развитието на бъдещото бебе. С цел правилно упражняване на контрол, е необходимо да се помни нормите на кръвната захар след хранене.

Какво е нормалното ниво на захар за бременни жени?

Концентрацията на глюкоза в кръвта на бременни жени може да варира през целия ден. Нейните скокове могат да бъдат забелязани и след хранене. Ако бъдещата майка е здрава, тогава индикаторите трябва да се намират на следните интервали:

Ако анализът се извършва сутрин на празен стомах, тогава нормата е интервалът от 3,9 до 5,1 mmol.
Известно време преди хранене: 4 - 6.1 mmol.
Един час след хранене нормата е показател до 7.0 mmol.
Ако след хранене са изминали два часа, нивото на захарта не трябва да надвишава 6.7 mmol.
Измерването трябва да се извърши един час преди лягане. В този момент глюкозата трябва да бъде между 6.0 и 7.1 mmol.
Ако се събудите през нощта, можете да направите контролно измерване. През този период, скоростта - 4 - 5,1 mmol.

За пълна оценка на здравето на жените е необходимо да се вземат две измервания на ден: на празен стомах и един час след хранене. Това е особено важно за бременни жени с предразположеност към диабет. Струва си да си припомним, че това заболяване често се наследява и може да се случи по време на изчакване на бебето. Диабетът може да служи като реакция на организма върху промените в хормоналната система.

Симптоми на повишени нива на захар при бременни жени

По време на бременност, хормонални промени при жените. Понякога тялото може да реагира на това чрез повишаване на нивото на глюкозата в кръвта. Ето защо е необходимо внимателно да се следи тяхното благосъстояние. Сред симптомите на тревожност са следните:

Появата на проблеми с уринирането.
Постоянно желание за ядене.
Голяма жажда, която не изчезва дори и след пиене.
Повишено кръвно налягане.

При откриване на такива признаци е необходимо да се консултирате със специалист и да преминат съответните тестове. Ако се открие повишено ниво на захар, ще се наложи лечение и постоянно наблюдение на ситуацията.

Най-често лекарите препоръчват даряват кръв за захар, дори и без видима причина. Това се прави в интервала между 24 и 28 седмици от бременността. Ако отклонението от нормата не е значимо, тогава не трябва да се тревожите.

Как да измерим захарта у дома?

За да контролирате нивото на захар при жените у дома, ще ви е необходимо специализирано устройство - измервател на кръвната захар. Тя ви позволява да извършвате анализ много бързо и лесно. Съвременните аптеки предлагат широка гама от подобни приспособления. Струва си да изберем модела, към който постоянно се предлагат тест лентите. По-новите модели са оборудвани с функция за памет. С негова помощ ще бъде възможно да се проследят отклоненията на нивото на глюкозата от нормата на празен стомах и един час след хранене в продължение на няколко дни. Това може да бъде много полезно за бременни.

Каквото и устройство да изберете, най-важното е да го използвате правилно. За да получите точни резултати, трябва да спазвате следните инструкции:

Първата стъпка е да измиете и изсушите ръцете си. Невъзможно е да се пробие влажна кожа.
Подгответе устройството за работа. За целта поставете иглата в дръжката. Задайте необходимата дълбочина на пробиване в зависимост от дебелината на кожата. Трябва да се помни, че колкото по-малка е дълбочината на проникване, толкова по-безболезнена ще бъде процедурата.
Включете глюкомера и изчакайте известно време. Поставете тест лента в нея.
Преди да пробиете пръста, е необходимо да го лекувате с антисептик, за да предотвратите инфекция в раната. Прикрепете писалката към пръста си и натиснете бутона.
Изстискайте малка капка кръв и я нанесете върху тест лентата. На екрана на устройството ще се появи номер, който характеризира нивото на захар в кръвта.

Ако за първи път устройството даде грешка, измерването трябва да се повтори. Изберете подходящото място за пункция. Най-добре е, ако това е върхът на пръста ви. Можете също да използвате областта на корема или предмишницата.

Ако сте закупили нов уред за измерване на кръвната захар, най-добре е да потвърдите неговите показания чрез преминаване на тестове в лаборатория. Така ще бъде възможно да се определи точно грешката и устройството и да се вземат предвид при следващите измервания.

Точният брой измервания за жените през деня трябва да се определят заедно с лекуващия лекар въз основа на индивидуалните особености на организма. Но ако вече имате диабет, тогава измерванията ще трябва да се извършват поне три пъти на ден. Първият анализ трябва да се направи сутрин на празен стомах, вторият - един час след хранене, а третият - един час преди обяд.

Ако се наблюдават сериозни отклонения от нормата, честотата на измерванията ще трябва да се увеличи до 8 пъти на ден. Освен това ще трябва да бъде тествано дори и през нощта. Само по този начин ще бъде възможно да се разработи компетентен метод на лечение.

Какво да правите, ако захарта е над нормалната?

Ако при бременни жени се диагностицира повишаване на нивото на кръвната захар, то първо трябва да се преразгледа диетата. За да направите това, трябва да използвате следните препоръки:

Извадете от менюто всички храни, които съдържат много въглехидрати.
Необходимо е напълно да се откаже от всякакви сладкиши.
Забравете за мазни и пържени храни.
Harm може да донесе и пълномаслено мляко, мазнина извара, заквасена сметана и сирене.
Премахнете от диетата плодови сокове и плодове, които съдържат твърде много захар, като например грозде.
Хлябът може да се консумира, но е необходимо да се даде предимство на продукти с трици или пълнозърнесто ръжено брашно.
По-добре е да се откаже от мазнини. Заменете го с диета пилешко, телешко или заешко месо.
Яжте колкото се може повече зеленчуци. Benefit ще донесе бобови растения.
Ако спешно трябва да се намали захарта, след това яжте много магданоз, ряпа, зеле, моркови, домати, спанак, овес и ечемик.
Не забравяйте за плодове. Lingonberries, дюля и цариградско грозде са особено полезни за бременни жени.

Нивото на захар при жените също се влияе от физическата активност. Ако няма директни противопоказания, опитайте се да ходите повече на открито и направете специални упражнения за бременни жени.

Вземете хладна баня или душ. Тези процедури могат ефективно да намалят нивата на кръвната захар при жените.

Не забравяйте, че по време на бременност сте отговорни не само за себе си, но и за бебето. Затова бъдете внимателни към Вашето благополучие и редовно проверявайте кръвната си захар на празен стомах и един час след хранене.

Норма на кръвната захар при бременни жени според нови стандарти, причини за отклонения, тест за глюкозен толеранс

През втората половина на бременността някои жени се сблъскват с такава сериозна патология като гестационния диабет (DG). Показателите на захарта след раждането най-често се връщат към оптимални стойности, но при липса на внимание към проблема, бременните и плодките имат усложнения.

Важно е да се знае каква е нормата на захар в кръвта по нови стандарти, как да се контролира нивото на гликемията по време на бременност. Лекарите дават препоръки за правилното хранене с увеличаване на концентрацията на захарта и други методи за лечение на HD.

Гестационен диабет: обща информация

Хипергликемия при бременни жени се развива под въздействието на hCG. Хормонът влияе върху метаболизма, степента на разграждане на въглехидрати и мазнини. Под влиянието на човешки хорионичен гонадотропин се увеличава концентрацията на глюкоза, тъканите възприемат действието на инсулина по-слабо.

В комбинация с генетична предразположеност, наднормено тегло, хронична патология, възраст на жената, ефектът на hCG върху тялото при 3-4% от бременните води до развитие на захарен диабет. Ако преди диабет е бил идентифициран преди зачеването, рискът от гестационна форма на ендокринната патология е много по-висок.

Гестационният диабет често се открива късно. Жената трябва да знае основните симптоми на болестта, своевременно да информира гинеколога за негативните симптоми, да се обърне към ендокринолог.

Рискова група - жени от следните категории:

с излишни килограми;
при наличието на спонтанни аборти, пропуснат аборт в историята;
първото раждане се планира след 35 години;
бременни жени са открили полихидрамини;
поликистозни яйчници;
предишните бременности завършиха с раждането на мъртво дете или теглото на новородено бе повече от 4.5 kg;
отрицателна наследственост.

Научете повече за причините за ниския hCG в началото на бременността и как да коригирате състоянието.

В статията е написано за ползите и правилата за правене на гимнастика за лечение на диабет от втори тип.

Признаци на преддиабетно състояние и гестационен диабет:

винаги искам да ям;
има срив, често искам да спя през деня;
повишава се кръвното налягане;
измъчван от голяма жажда;
драскотини и раци не се лекуват добре по кожата;
често искате да изпразните пикочния мехур;
В устата има неприятен метален вкус.

Усложнения при липса на лечение на фона на гестационен диабет:

спонтанен аборт;
висок воден поток;
големи плодове (развитие на макрозомия);
усукване на корда;
късна токсичност;
стареене на плацентата;
предшественик на плода в нарушение на нормите: напречен, тазов.

Предаване на анализа

За да се избегнат тежки малформации на плода и сериозни усложнения при майката, от всички бременни жени се изисква да даряват кръв, за да определят показателите на глюкозата в определени моменти. Ненавременното вземане на проби от биоматериал, липсата на дисциплина при жената по време на подготовката за теста за глюкозен толеранс може да попречи на навременното откриване на метаболитни нарушения. Специално внимание към захарните тестове за бременни жени от рисковата група (списъкът на категориите може да бъде посочен в първия раздел).

Между 24 и 28 седмици всички жени даряват кръв, за да определят глюкозния толеранс. Първо, лабораторният техник определя стойностите на кръвната захар преди хранене (сутрин), след което жената получава сладък чай и след 2 часа отново дава биоматериал. Освен това, ендокринологът може да предпише рафиниране на глюкоза 60 минути след тренировка.

Според резултатите от анализа, гинекологът установява дали има вероятност за развитие на гестационен диабет. Ако се открият аномалии, лекарят изпраща бременната жена на ендокринолога за по-подробно изследване и избор на схема на лечение. Ако тестовете показват хипергликемия още през първия триместър, този факт показва развитието на диабета още преди началото на бременността.

Подготовка за теста на кръвната захар:

в деня преди теста за глюкоза е препоръчително да не бъдете нервни, не можете да изпълнявате гимнастика за бременни жени;
през този период не можете да ядете много сладкиши, мастни и високо въглехидратни храни;
вечер трябва да се яде, сутрин (преди да вземеш биоматериал) да ядеш и да получиш течност не може;
преди да вземете теста за глюкоза, трябва да се успокоите, да си починете.

Скоростта на кръвната захар при жените по време на бременност (цифри в mmol / l):

сутрин на празен стомах - по-малко от 5,1;
1 час след хранене - под 10;
след 2 часа след закуска, обяд или вечеря - по-малко от 8.5.

Причини и симптоми на отклонения

Средните допустими стойности на глюкозата варират от 3.3 до 6.6 mmol / l. Колебанията зависят от приема на храна, физическото натоварване, биоматериала (кръв от вена или пръст). Дори и след хранене (след 2 часа), показателите на гликемията не трябва да надвишават 7.8–8.5 mmol / l.

Значително увеличение, както и спад в нивото на захар, влияе отрицателно върху състоянието на бременната жена и плода:

По време на хипогликемията клетките получават по-малко глюкоза, отколкото трябва да бъде, намалява се налягането, по-малко хранителни вещества и кислород влизат в тъканта, развива се хипоксия, появява се слабост и е възможна загуба на съзнание. При липса на навременна корекция, захарта пада под критични стойности: по-малко от 2.3–3 mmol / l може да се развие хипогликемична кома. При гестационен диабет жената трябва винаги да носи с нея парче бисквита, бонбони, за да яде продукта и бързо да повиши нивата на глюкозата;
хипергликемията не е по-малко опасна: пулсът се увеличава, кръвното налягане се повишава, продуктите от разлагането се натрупват в кръвта, появява се раздразнение, здравето се влошава, жената бързо набира тегло или губи тегло, появява се жажда, появяват се уриниране, се появяват проблеми с кожата и лигавиците. Важно е да се борим с хипергликемията, за да избегнем опасни усложнения: прееклампсия, наднормено тегло на плода, диабетна фетопатия, развитие на хипертония, затлъстяване. В тежки случаи, в по-късните етапи е необходимо да се предизвика изкуствен труд, за да се избегне подпухналост, поява на протеин в урината и високо кръвно налягане в майката.

Може ли щитовидната жлеза да нарани и как да се справя с дискомфорта? Имаме отговора!

В тази статия е описано характерните симптоми и ефективните методи за лечение на серозна киста на десния яйчник.

На страницата http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/diabet/diabeticheskaya-nefropatiya.html прочетете какво е диабетна нефропатия и как се лекува опасното усложнение на ендокринната патология.

Общи правила и методи на лечение

Гестационният диабет е специфична патология. Най-често, след раждането, показателите на глюкозата се стабилизират, но лекарите предупреждават: не можете небрежно да третирате установения проблем, надявайки се, че болестта ще премине с времето. Важно е да се предприемат стъпки за намаляване на риска от хипергликемия след идентифициране на диабет по време на бременност.

Основните методи на лечение:

диета с диабет с ограничение на храни с високо съдържание на въглехидрати, животински мазнини, нишестени и пържени храни, плодови сокове, сладкиши и печене. Можете да получите млечни продукти, особено кефир и извара, с ниско съдържание на мазнини, тиквички, броколи, тиквички, ябълки и зелени круши. Къпини, касис, лимон, морски дарове, пилешко и пуешко месо, ленено масло са здравословни храни. Зърна Херкулес, трици, ръжен хляб, ориз - имената, които могат да бъдат включени в менюто малко. По време на бременността е трудно да се яде фракционно, на малки порции: растящият плод отнема част от хранителните вещества, жената постоянно е гладна. По-лесно е да се изоставят храни с високо съдържание на въглехидрати, да се допускат продукти в достатъчни количества;
умерено упражнение. С гестационен диабет е полезно да се ходи, да се извършва специален комплекс за бременни жени, да се движи повече. Важно е да се избере оптималната продължителност и интензивност на физическото натоварване, за да се елиминира пренапрежението и спонтанния аборт. Необходимо е да се съсредоточите върху благосъстоянието си, да координирате тренировъчния режим с гинеколог. Хиподинамията провокира скокове на захар, ако тялото не консумира получената енергия;
постоянно измерване на захарта. Контролът на гликемията е незаменим елемент в лечението на гестационен диабет и предотвратяване на усложнения. Най-добрият вариант е да закупите минимално инвазивен глюкомер без кръв. В случай на диабет при бременни жени е необходимо да се следят показателите на захарта няколко пъти през деня, а използването на традиционен апарат носи дискомфорт. Модерното устройство елиминира много неудобства, но струва повече. Ако не можете да си купите устройство с вграден мини-компютър, тогава трябва да използвате традиционен кръвен глюкомер всеки ден. Общото състояние и възможността за откриване на опасни отклонения зависят от точността на записите, дисциплината на пациента, редовността на водене на дневника на кръвната захар;
инжекции с инсулин. Когато нивото на захарта се повиши, не можете да приемате антидиабетни съединения. Ендокринологът избира оптималната доза инсулин за всяка бременна пациентка. Броят на инжекциите зависи от нивото на хипергликемия. Колкото по-точно бременна жена следва диета, толкова по-малък е рискът от повишаване на концентрацията на глюкоза. По време на инжектирането трябва да използвате висококачествени лекарства, специални писалки за диабетици, да поддържате стерилитет, преди и след въвеждането на инсулин, за да контролирате стойностите на захарта. Дозировката, процедурата, корекцията на дневната норма и други въпроси трябва да се проверят при ендокринолога. Трябва да знаете: предозиране на хормона на панкреаса може да доведе до хипогликемия (рязък спад на захарта), твърде ниското количество инсулин провокира развитието на хипергликемия (значителен излишък от показатели);
народни средства за диабет. За бременните жени е по-лесно да поддържат захарта нормална, ако допълнително приемат безопасни препарати на базата на натурални съставки. Полезни видове домашни средства: канела с кефир за през нощта (чаша ферментирал млечен продукт + ½ ч.л. подправки), овесено желе (за 3 супени лъжици зърна вземете 750 мл студена вода, оставете за 8–9 часа) 15 минути, филтрирайте, пийте преди хранене два пъти дневно).

Таблетките за понижаване на захарта на базата на синтетични компоненти, много билкови лекарства и добавки са противопоказани за бъдещи майки. Популярни антидиабетни съставки Metformin, Siofor, Glyukofazh, Bagomet и хранителни добавки Diabeton, Endonorm не трябва да се приемат от бременни жени за намаляване на нивата на захарта. В състава на хранителните добавки и наименованията с билкови екстракти няма синтетични компоненти, но тази категория наименования съдържа висока концентрация на биологично активни вещества. Вие не можете да нарушавате забраните за употреба на тези видове лекарства, за да избегнете негативните ефекти върху хормоните на плода.

Кръвната захар е един от показателите, които трябва да бъдат проверени по време на бременност. Каква е степента на глюкоза в кръвта и какво да правя в случай на отклонения от нормата? Полезни препоръки в следния видеоклип:

Каква е степента на кръвна захар след хранене по време на бременност?

По време на бременността в женското тяло настъпват някои промени.

А някои лабораторни тестове могат да имат и други разпоредби. Това се отнася и за нивата на кръвната захар.

Този показател трябва да се следи отблизо. В противен случай съществува риск от увреждане на ембриона и здравето на бъдещата майка. Каква е нормата на захар след хранене при бременни жени, как да се избегне диабет - статия ще разкаже за всичко това.

Какво ниво на кръвната захар се счита за нормално след хранене?

При здрава жена, която дава кръв за захар на празен стомах, индикаторът трябва да бъде в диапазона от 3,4 до 6,1 mmol / l.

След няколко часа след закуска приемливо е увеличение до 7.8 mmol / l. Освен това се наблюдава постепенно намаляване на стандарта.

Що се отнася до бъдещите майки, тук има няколко други норми. Това се обяснява с метаморфозите, които се срещат в хормоналната система на бременна жена.

Тук трябва да се отбележи: в много отношения стойностите зависят от метода за вземане на кръвни проби: той се взема от вена или от пръст. Също така е важно да се вземе под внимание кога е било взето последното хранене, какво е калорийното съдържание на ядената храна.

На празен стомах съдържанието на глюкоза в кръвта от пръста може да варира от 3,4 до 5,6 mmol / l. Резултатът от 4-6,1 mmol / l се счита за нормален от ендокринолозите при вземане на материал за анализ от вена.

Степента на захар е установена 1 час след хранене по време на бременност на ниво от 6,7 mmol / l.

А честотата на захарта след 2 часа след хранене при бременни жени не трябва да бъде по-висока от 6 mmol / l. Допуска се съдържание на глюкоза до 11 mmol / l по всяко време на деня. При по-висока стойност на този показател е необходимо да се подозира диабет.

Ако се развие гестационен диабет или има захарен диабет, трябва да се опитате да поддържате гликемичното ниво възможно най-близко до стандартната стойност.

Лекарите съветват бременните жени с гестационен или диабет да постигнат следните резултати:

захарта на празен стомах не е по-висока от 5,3 mmol / l;
гликемия един час след закуска - около 7.8 mmol / l;
след два часа - до 6.7 mmol / l.

Какво означават отклоненията от стандарта?

Жена, носеща дете, е длъжна постоянно да следи здравето си, да информира гинеколога си за най-малките промени в здравословното им състояние.

Тъй като по време на бременност вероятността за гестационен диабет се увеличава значително.

Ако постната захар е по-висока, отколкото след хранене по време на бременност, това означава, че е по-добре да си уговорите среща с лекар-ендокринолог.

При гестационен тип диабет, кръвната захар е по-висока от нормалната, но по-ниска от тази на човек, страдащ от диабет тип 2. t Това явление се обяснява с факта, че броят на аминокиселините в кръвта намалява значително и броят на кетоновите тела се увеличава.

Важно е да се знаят регулаторните показатели за захарта. Защото гестационният диабет води до редица неприятни последствия:

фетална смърт;
затлъстяване;
кардиоваскуларна патология;
хипоксия или асфиксия при раждане;
хипербилирубинемия;
развитие на диабет тип 2;
дете респираторен дистрес синдром;
диабетна фетопатия при бебе;
травма на скелета и различни нарушения в централната нервна система на детето.

Проявите на гестационния диабет обикновено са леки: често бременните жени дори не обръщат внимание на симптомите на заболяването. Това създава сериозен проблем. Лесно е да се идентифицира заболяването чрез изследване на кръвта в лабораторията. Можете да провеждате сами теста в условията на къщата.

За да направите това, трябва да си купите специално устройство - глюкомер. Лекарите казват, че гликемията на гладно обикновено трябва да бъде в диапазона от 5 до 7 mmol / l. Един час след глюкозния толеранс към глюкоза е до 10 mmol / l, а след два часа не е по-висок от 8.5 mmol / l. Необходимо е обаче да се вземе предвид степента на грешка на измервателния уред.

Според статистиката, 10% от жените в положението развиват диабет на гестационните видове. По правило се появява в края на втория или третия триместър. Но в 90% от случаите патологията изчезва без лечение след раждането. Въпреки това, такива представители на по-слабия пол имат известен риск от развитие на диабет тип 2 в бъдеще.

гликемията на гладно е равна или по-висока от 7 mmol / l;
гликираният хемоглобин е на ниво от 6,5%;
няколко часа след въглехидратното натоварване, захарта е повече от 11 mmol / l.

Тъй като до края на втория и третия триместър съществува заплаха от увеличаване на секрецията на инсулин, гинеколозите в срока от 28 седмици обикновено се предписват, за да преминат перорален орален глюкозен тест. Стандартната стойност е до 7.8 mmol / l. Ако след като жената е взела 50 грама глюкоза, анализът показва по-висок резултат, тогава лекарят предписва тричасов тест, използвайки 100 грама глюкоза.

Бременна жена се диагностицира с диабет, ако резултатите от теста показват следното:

Един час по-късно нивото на кръвната захар превишава 10,5 mmol / l.
След няколко часа - повече от 9,2 mmol / l.
След три часа индексът е над 8 mmol / l.

Важно е редовно да се проверява съдържанието на глюкоза и да се познават нормите на кръвната захар в рамките на един час след хранене при бременни жени.

симптоматика

Жените, които носят дете, лекарите се съветват периодично да проверяват кръвта за глюкоза. Ако се наблюдават прояви на диабет, анализът трябва да се извърши по-рано от планираното.

Следните признаци показват, че нивото на гликемия се увеличава:

интензивна жажда, която не преминава дори и след консумация на голямо количество вода;
увеличаване на дневния обем на урината. В същото време урината е напълно безцветна;
ненаситно чувство на глад;
постоянно висок тонометър;
слабост и много бърза умора.

За да се направи точна диагноза, за да се изключи латентния диабет, лекарят насочва пациента да вземе урина и кръвен тест.

Леко повишените резултати са вариант на нормата. Това се обяснява с факта, че по време на бременността на ембриона панкреасът е подложен на определен товар и не е в състояние да функционира напълно. Това води до леко увеличение на захарта. Силни отклонения от нормата говорят за патология в ендокринната система.

Как да намалим кръвната захар до стандартна стойност?

Диабетът се страхува от това лекарство като огън!

Просто трябва да кандидатствате.

Съдържанието на захар в кръвта до голяма степен се определя от храненето. За да се нормализира нивото на кръвната захар, трябва да използвате някои висококачествени продукти.

От менюто искате напълно да премахнете всички прости въглехидрати, които се характеризират с бърза разбивка:

сирене;
шоколадови бонбони;
колбаси;
свинско месо;
пълно или кондензирано мляко;
доматено пюре, майонеза, горещи сосове.
картофено пюре;
заквасена сметана;
сладки плодове;
Газирани безалкохолни напитки и съхраняващи сокове;
месо от гъски и патици;
сладолед;
домашно приготвена свинска мас.

Препоръчително е да се използват сложни въглехидрати, които се характеризират с дългосрочно разцепване.

Лекарите препоръчват да обогатите диетата с такива продукти:

елда;
пресни или задушени зеленчуци;
ориз;
паста за зъби;
Печени картофи;
леща, боб и други бобови растения;
телешко месо;
пиле;
заешко месо.

Има продукти, които имат антидиабетни свойства. Те включват спанак, чесън, ечемик, овесена каша, домати, моркови, репички, соево мляко и зеле. Също така, диетолозите съветват да се яде дюля, плодове от lingonberry и цариградско грозде, ниско съдържание на мазнини извара, да се пие кефир и кисело мляко. Лимоните са разрешени в ограничени количества.

Свързани видеоклипове

Специалист по кръвна захар по време на бременност:

Така, при бременни жени, степента на гликемия се различава от нормата, установена за жени, които не носят дете. Това се дължи на някои промени в тялото на бъдещата майка. Ако след закуска нивото на гликемия е по-високо от 6.7, заслужава да се подозира развитието на патологията. Трябва да се отбележи, че бременните жени са склонни да развиват гестационен диабет. След раждането всички показатели обикновено се връщат към нормалното. Но в някои случаи има диабет от втори тип. Ето защо е важно периодично да се следи съдържанието на глюкоза и в случай на най-малки отклонения от стандарта, да се свържете с лекар-ендокринолог.

Дълго стабилизира нивата на захарта
Възстановява производството на инсулин от панкреаса

Каква е нормата на кръвната захар при бременни жени съгласно новите разпоредби?

Процентът на захар в кръвта периодично се променя и е особено интересно, че нивото на захар в кръвта на бременните жени трябва да бъде значително по-ниско от това на нормалния възрастен. В тази връзка доста често бременните жени са диагностицирани с гестационен захарен диабет. Тъй като спешността на проблема с GSD е много висока, нека се спрем на пузатика и да разберем кой трябва да обръща внимание на тяхното здраве.

Проучванията, проведени от HAPO през периода 2000–2006 г., показаха, че неблагоприятните последици от бременността нарастват пряко пропорционално на наблюдаваното ниво на захар в кръвта. Те стигнаха до заключението, че е необходимо да се преразгледат стандартите за нивата на кръвната захар при бременни жени. На 15 октомври 2012 г. се състоя руски език и бяха приети нови стандарти, въз основа на които лекарите имат право да поставят диагноза „гестационен захарен диабет” за бременни жени, въпреки че симптомите и признаците може да не се появят (този диабет се нарича също скрит).

Норма на кръвната захар при бременни жени

Каква захар трябва да бъде в кръвта на бременни жени? Така, ако нивото на захарта на венозната плазма на празен стомах е по-голямо или равно на 5,1 mmol / l, но по-малко от 7,0 mmol / l, тогава се поставя диагнозата "гестационен захарен диабет" (GDM).

Ако плазмената глюкоза на гладно от вената е по-висока от 7,0 mmol / l, се прави диагноза „манифест на захарен диабет“, който скоро се квалифицира при диабет тип 1 или диабет тип 2.

Консенсусният въпрос беше обстойно обсъден за пероралния перорален тест за глюкозен толеранс (PGTT) по време на бременност. Беше направено заключението, че тя ще бъде изоставена преди крайния срок от 24 седмици, тъй като до този момент бременната жена е била в група с висок риск. Така, за период от 24-28 седмици (в някои случаи до 32 седмици), бременни жени, които не са имали увеличение на захарта повече от 5,1 преди това време, са тествани за GTT с 75 g глюкоза (сладка вода).

Толеранс към глюкоза при бременни жени не се определя в следните случаи:

с ранна токсикоза бременна;
подлежат на строга почивка на легло;
на фона на остри възпалителни или инфекциозни заболявания;
по време на обостряне на хроничен панкреатит или с резекторен стомашен синдром.

Кривата на захарта по време на ГДТ обикновено не трябва да надхвърля:

глюкозата на гладно е по-малка от 5.1 mmol / l;
1 час след приемане на глюкозния разтвор е по-малко от 10 mmol / l;
2 часа след приема на глюкозния разтвор е повече от 7,8 mmol / l, но по-малко от 8,5 mmol / l.

Анализ на глюкозата и степента на кръвната захар при бременни жени, която трябва да се търси:

постната захар е по-малка от 5,1 mmol / l;
захар преди хранене е по-малка от 5,1 mmol / l;
захар преди лягане е по-малка от 5,1 mmol / l;
захар при 3 часа по-малко от 5.1 mmol / l;
захар 1 час след хранене е по-малък от 7,0 mmol / l;

няма хипогликемия;
няма ацетон в урината;
кръвно налягане по-малко от 130/80 mm Hg.

Кога се предписват инсулин на бременни жени?

Диабетът по време на бременност е опасен не само за жените, но и за детето. Бременни след раждане рискуват да придобият захарен диабет тип 1 или 2, а бебето може да се роди преждевременно, но в незрели бели дробове и други органи. В допълнение, панкреасът на плода с високи захари в майката започва да работи за двама, а след раждането бебето има рязко понижение на нивата на кръвната захар (хипогликемия), дължащо се на активността на панкреаса. Дете, родено от жена с нерегулиран GDM, изостава в развитието си и има висок риск от развитие на диабет. Ето защо е необходимо да се следи нивото на захар в кръвта и да се потиска високия скок в диетата или инсулиновата терапия. Лечението с инсулинови инжекции се предписва само ако не е възможно да се регулира захарта с помощта на диета и се отменя веднага след раждането.

Ако в рамките на 1-2 седмици след внимателно проследяване, скоковете на глюкозата са по-високи от нормалните (2 пъти или повече, регистрира се повишена захар) и скоростта му в кръвта на бременните жени не се поддържа през цялото време, се предписва инсулинова терапия. Оптималното лекарство и дозировката се предписват и избират само от лекуващия лекар в болницата.
Не по-малко важен показател за назначаването на инсулин е фетален плод според резултатите от ултразвука (големи плодове, а именно голям диаметър на корема, кардиопатия, биоконтуризъм на плодната глава, оток и удебеляване на подкожния мастен слой и шийката на матката, разкрити или нарастващи, ако причините за появата му са по-големи t не е намерен).

Изборът на лекарството и одобрението / коригирането на режима на инсулинова терапия се извършва само от лекар. Не се страхувайте от инжекции с инсулин, защото те са предписани за периода на бременност, последван от анулиране след раждането. Инсулинът не достига до плода и не влияе на развитието му, а само помага на панкреаса на майката да се справи с товара, който, както се оказа, е извън неговата сила.

Хапчета за понижаване на захарта не се предписват на бременни жени и по време на кърмене, тъй като те се абсорбират в кръвния поток и преминават през тялото на детето.

Бременност на плода с HSD

Ако диагнозата на гестационния диабет се идентифицира и потвърди чрез повторни изпитвания, трябва да се спазват следните правила:

Диета с пълно елиминиране на лесно смилаеми въглехидрати и с ограничаване на мазнините (за седмично меню, виж по-долу).
Равномерно разпределение на дневния обем храна за 4-6 приема, а периодите между храненията трябва да бъдат около 2-3 часа.
Дозирано упражнение (най-малко 2,5 часа на ден).
Самоконтрол, а именно дефиницията:
- глюкоза на празен стомах, преди хранене и 1 час след хранене с глюкометър. Периодично давате кръв за захар в лабораторията. Необходимо е да се води дневник за храната и да се записват стойностите на кръвната захар там.
- определяне на ацетон в урината в лабораторията. Когато се открие ацетон, е необходимо да се увеличи приема на въглехидрати преди лягане или през нощта;
- кръвно налягане;
- движения на плода;
- телесна маса.

Какво можете да ядете с гестационен диабет (диета номер 9)

Възможно е да се намали захарта в GSD, използвайки диета № 9, тя не е толкова сложна и строга, а, напротив, вкусна и правилна. Същността на диетата за диабет е пълното изключване от диетата на бързи и лесно смилаеми въглехидрати, храненето трябва да бъде пълно и дробно (на всеки 2-3 часа), тъй като е невъзможно да се предотврати продължително гладуване. По-долу са представени клинични насоки относно храненето в GSD.

Не можете:

захар,
грис,
конфитюр,
сладкиши под формата на шоколадови бонбони, сладкиши,
мед
сладолед
печене,
съхранява сокове и нектари,
сода,
бързо хранене
дати,
стафиди,
смокини,
банани,
грозде,
пъпеш.

Може да се ограничи:

ориз;
тестени изделия от твърда пшеница;
масло;
постни продукти;
яйца (3-4 броя седмично);
наденица.

Можете:

зърнени храни (овесени ядки, просо, елда, ечемик, ечемик, царевица);
бобови растения (нахут, фасул, грах, фасул, соя);
всички плодове (с изключение на банани, грозде и пъпеши);
ниско съдържание на мазнини извара;
сметана с ниско съдържание на мазнини;
сирене;
месо (пилешко, заек, пуйка, говеждо месо);
всички зеленчуци (с изключение на моркови, цвекло, картофи - в ограничени количества);
черен хляб

Примерно меню за седмица с гестационен диабет (как да запазите захарта нормална?)

понеделник

Закуска: варена във вода варена елда, 180 г; слаб чай без захар.

Снек: портокал 1бр, нискомаслено сирене 2 филийки, черен хляб 1 парче.

Обяд: варено цвекло 50гр с чесън, грах супа (без пушено месо) 100мл, варено постно месо 100гр, черен хляб 2 филийки, чай с лимон.

Снек: ниско съдържание на мазнини извара 80 г, крекер 2 бр.

Вечеря: картофено пюре от 120гр, зелен грах 80гр, черен хляб 1 филийка, шипка отвара 200мл.

За през нощта: хляб 2 филийки, сирене 2 филийки и неподсладен чай.

вторник

Закуска: пшенична каша 180g, неподсладен чай.

Закуска: готвене извара 100g.

Обяд: зеленчукова салата 50g, супа от цвекло или борш 100 ml, варено пиле 100g, черен хляб 2 филийки, неподсладен чай.

Обяд: ябълка 1 бр.

Вечеря: варена елда 120 гр., Розова сьомга с пара 120г, краставица и доматена салата 50 г, неподсладен чай.

През нощта: ryazhenka 200ml.

сряда

Закуска: овесена каша 150g, хляб и масло 1 брой, чай без захар.

Снек: ниско съдържание на мазнини извара с ябълки 150g.

Обяд: супа от грах (без пушено месо) 100гр, рибни питки 2 бр., Пшенична каша 100гр, хляб 2 филийки, зелен чай.

Обяд: зеленчукова салата 150g.

Вечеря: задушено зеле 120г, риба на пара 100г, билкова отвара 200мл.

За нощта: нискомаслено натурално кисело мляко 150ml, хляб 1 парче.

четвъртък

Закуска: 2 варени яйца, 1 парче ръжен хляб с масло, неподсладен чай.

Снек: парче черен хляб със сирене, цикория.

Обяд: супа от леща 100 ml, говеждо 100g, елда 50g, черен хляб 1 парче, чай без захар.

Обяд: нискомаслено извара 80гр., Киви 3 бр.

Вечеря: зеленчукова яхния 120г, варено пилешко филе 100г, чай с мента, хляб 1 филийка.

Но нощта: ryazhenka 200ml.

петък

Закуска: царевична каша 150g, ръжен хляб 1 парче, чай.

Закуска: хляб 1 парче, сирене 2 филийки, ябълка 1 бр, чай от шипка.

Обяд: зеленчукова салата 50гр, бобена супа 100мл, телешка яхния с елда 100гр, хляб 1 парче, неподсладен чай.

Обяд: праскова 1 бр, обезмаслен кефир 100 мл.

Вечеря: варено пиле 100g, зеленчукова салата 80g, пресни плодове.

Преди лягане: хляб 2 филийки, сирене 2 филийки и неподсладен чай.

събота

Закуска: ниско съдържание на мазнини извара 150 грама, чай без захар и парче хляб и масло.

Закуска: плодове или трици.

Обяд: салата от моркови с ябълка 50g, супа от зеле 150 ml, варено месо 100g, 2 парчета черен хляб.

Обяд: кайсии 5-6 бр.

Вечеря: просо каша с риба или месо 150г, зелен чай.

Време за лягане: Kefir nonfat 200ml.

неделя

Закуска: ечемична каша на вода 180г, цикория.

Снек: плодова салата с лимонов сок 150г.

Обяд: 150г зеленчукова супа с кюфтета, ечемична каша с пиле 100г, 50г зеленчукова салата, чай без захар.

Обяд: круша 1 бр. И бисквити 2 бр.

Вечеря: риба, изпечена във фолио 50g, зеленчукова яхния 150g, цикория.

Преди лягане: кисело мляко 200ml.

Както можете да видите, таблица номер 9 е доста разнообразна и ако развиете навика да ядете по този начин през цялото време, вашето здраве ще бъде в перфектен ред!

Гестационен диабет

Сама по себе си диагнозата GSD не е показател за ранно раждане или при планова цезарово сечение, така че ако бременната жена няма индикации за естествено раждане, може да се родиш. Изключение правят случаите, когато детето започва да страда или плодът е толкова голям, че естественото раждане става невъзможно.

GSD в повечето случаи преминава самостоятелно след раждането, но вероятността за придобиване на диабет тип 1 или тип 2 след 10-20 години остава винаги при жената.