Нивото на триглицеридите в кръвта: нормално, ниско и високо

  • Предотвратяване

Триглицеридите са органични съединения, свързани с липидите. В човешкото тяло изпълняват няколко функции - запазването на енергията, съхранявана в мастната тъкан и поддържането на структурата на клетъчните мембрани. Приемът на триглицериди в организма се осъществява с храната. Семената на растенията, мастните тъкани и черния дроб съдържат триглицериди, които са съществена част от човешката храна. След това те се синтезират в клетките на мастната тъкан, след това в черния дроб и в червата. Нивото на триглицеридите в кръвта зависи от възрастта на човека. За диагностициране на много заболявания с помощта на триглицериден анализ.

Какво представляват триглицеридите?

Неутралните мазнини или триглицеридите са основният енергиен източник за клетките. Те се синтезират предимно в червата, тъканите и бъбреците. Нивото на TG зависи пряко от възрастовите показатели на дадено лице, състоянието на тялото му и други фактори.

Какво е кръвен тест за триглицеридите?

Анализът е необходим, ако нивото е по-високо или по-ниско от нормата според резултатите от общия кръвен тест. По-задълбочено изследване в клиниката позволява да се идентифицират редица негативни състояния на тялото, включително заболявания, синдроми и други фактори.

Норма на триглицеридите

Нивата на TG в кръвта се изчисляват индивидуално в зависимост от възрастта и пола на изследвания пациент. Измерва се в mol / l.

  • Възраст от 0 до 15 години - при жени от 0,4 до 1,48 mmol / l, при мъжете - от 0,34 до 1,15 mmol / l.
  • Възраст от 15 до 25 години - при жени от 0,4 до 1,53 mmol / l, при мъжете - от 0,45 до 2,27 mmol / l.
  • Възраст от 25 до 35 години - за жени от 0,44 до 1,7 mmol / l, при мъжете - от 0,52 до 3,02 mmol / l.
  • Възраст от 35 до 45 години - при жени от 0,45 до 2,16 mmol / l, при мъжете - от 0,61 до 3,62 mmol / l.
  • Възраст от 45 до 55 години - за жени от 0,52 до 2,63 mmol / l, при мъже от 0,65 до 3,71 mmol / l.
  • Възраст от 55 до 60 години - при жени от 0,62 до 2,96 mmol / l, при мъжете от 0,65 до 3,29 mmol / l.
  • Възраст от 60 до 70 години - при жени от 0,63 до 2,71 mmol / l, при мъжете от 0,62 до 3,29 mmol / l.

Какво казват повишените триглицериди?

Повишените триглицериди могат да показват редица проблеми и заболявания. По-специално, това са панкреатит, захарен диабет, анорексия неврастенична, хипотиреоидизъм, хроничен алкохолизъм, цироза и хепатит на черния дроб, нарушена глюкозна абсорбция, синдром на генно-личностно разстройство, подагра, затлъстяване, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, атеросклероза, миокарден инфаркт, бъбречна недостатъчност., хипертония.

В допълнение, TG се увеличава при използване на хормонални лекарства, приемане на противозачатъчни хапчета и бременност.

Какво казват по-ниските триглицериди?

Ниското ниво на триглицеридите показва липса на хранене от гледна точка на насищане, увреждане на бъбречната тъкан и наличие на изгаряния или наранявания. Освен това, ниският ТГ може да бъде индикатор за миастения гравис, сърдечни пристъпи, хронични белодробни проблеми и хипертиреоидизъм. Също така намалява тази цифра, редовния прием на витамин С.

Как да повишим нивото на ТГ?

Направете го достатъчно просто - яжте по-често, повече и по-добре, ограничавайте приема на витамин С, опитайте се своевременно да се лекувате за сериозни заболявания, включително да не забравяте за рехабилитационна терапия след операции.

Как да се намалят триглицеридите в кръвта?

С комплексни мерки можете бързо и ефективно да намалите нивото на ТГ в кръвта.

  • Откажете се от пушенето и алкохола.
  • Поддържайте здравословен и активен начин на живот, спортувайте.
  • Радикално променете диетата си! Изключете сладките, рафинираните въглехидрати от дневното меню, консумирайте повече храни, богати на Омега3 мастни киселини, не забравяйте за растителните храни и фибри. Значително ограничете употребата на фруктоза!

Използването на определени лекарства е:

  • Фибрати (фенофибрат и гемфиброзил) - лекарства, които намаляват нивото на ТГ поради блокирането на производството на този органичен компонент поради HDL.
  • Никотинова киселина (ниацин) - лекарството намалява нивото на производство на триглицероли от черния дроб.
  • Рецепта на масло от черен дроб на треска - нормализира нивото на ТГ.
  • Статини (ловастатин, симвастатин) - тези лекарства блокират HMG-CoA редуктазата, която индуцира активното производство на холестерол и по този начин понижава общото ниво на триглицеролите.

Какво представляват триглицеридите (TG) в кръвния тест и каква е тяхната норма? (ТАБЛИЦА)

триглицериди в биохимичния анализ на кръвта (липиден профил / липиден профил):

Какво представляват триглицеридите?

Триглицериди (abbr. TG) или триацилглицериди (съкр. TAG) са комплексни съединения (естери) на глицерол (триатомно алкохол) и мастни киселини (също, като правило, три - следователно префикс "ТРИ"). Те са приоритетен „капацитет” за натрупване, от съществено значение за организма, мастни киселини, а също и един от най-важните - енергийни източници за дадено лице (представляващи алтернативна / „безопасна” версия на глюкоза, т.е. когато резервите му са изчерпани).

Триглицеридите (мазнините) са много важни за нашето здраве (притежаващи множество жизнени / необходими свойства), но в повече от количествата са вредни! Повишаване на риска от сърдечно-съдови / съдови заболявания, атеросклероза, панкреатит, диабет, мастен черен дроб и хипертония. Не по-малко тревожно е обаче и тяхното намалено ниво, което сочи към други проблеми с нашето здраве (за това - по-долу в тази статия).

Триглицериди - Макро фотография

Една от основните причини за повишеното ниво на триглицеридите в кръвта е голямото количество неизразходвани калории (т.нар. "Енергийни единици"), които тялото ни запазва като ТГ (като "енергиен" резерв за бъдещето). По този начин, ако ядете твърде много калорични / мазни храни и водят малък / мобилен начин на живот, това задължително ще доведе до увеличаване на броя на "екстра" (непотърсени) триглицериди!

Триацилглицеридите се транспортират в кръвта, като са част от липопротеини с много ниска плътност (VLDL) или хиломикрони (CM). Основната функция на последния е прехвърлянето на диетични (т.е. хранителни) триглицериди / екзогенни мазнини (доставени ни от храни) от тънките черва (където те се абсорбират) в кръвния поток (през лимфните съдове). Въпреки това, много по-голямо количество ТН идва до нас не от храна, а се синтезира в черния дроб (това са вече ендогенни мазнини), от където, в протеиновата мембрана на VLDL, "напускат" клетките по артериите на кръвоносната система.

Защо показателите на TG имат значение за лекарите?

За лекарите серумните триглицериди (TG) са показател за мастния (липиден) метаболизъм, който е изключително необходим (най-често) за диагностициране на хипертриглицеридемия и други нарушения на метаболизма на мазнините (липиден метаболизъм / дислипопротеинемия). Както и оценка на риска от коронарна болест на сърцето (ИБС), атеросклероза (по-специално атеросклеротични лезии на коронарните съдове или мозъчни съдове).

Освен това лекарите използват определянето на нивото на триглицеридите за точно класифициране на хиперлипопротеинемията (т.е. за фено-липопротеиновото типизиране) и съответно за предписване на адекватно лечение (за всеки фено / тип отделно). Както и при диагностицирането на затлъстяване, хипертония (високо кръвно налягане), диабет и панкреатит. Например, повишеното съдържание на ТГ над 11,2 mmol / l директно показва на лекуващите специалисти повишения риск от усложнения от остър панкреатит.

Като правило, откриването на триглицериди в кръвта (използвайки липидограма) се извършва едновременно с определянето - и други (не по-малко важни) показатели за липиден метаболизъм: общ холестерол (холестерол), LDL (липопротеин с ниска плътност / "лош" холестерол) и HDL (липопротеин) висока плътност / "добър" холестерол). Може би имате въпрос: защо един от тях е добър, а другият лош? Веднага отговорете - на разположение за възприятие.

Обикновено, „лошото” се нарича - LDL (LDL) холестерол, поради факта, че неговите излишъци допринасят за образуването на холестерол / атеросклеротични плаки (вътре в стените на кръвоносните съдове). Които стесняват пропуските, възпрепятстват нормалното притока на кръв, или могат изцяло - (с времето и без лечение) ги блокират, което е изпълнено с инсулт или инфаркт. Ето защо HDL (HDL) холестеролът се счита за „добър” - защото отнема излишъка от първия „брат на измамниците” и „ги транспортира” обратно в черния дроб (за преработка и изваждане от тялото).

Триглицериди и холестерол - каква е разликата и приликите?

Въпреки факта, че и холестеролът и триглицеридите, всъщност, са едни и същи липиди (т.е. мазнини / подобни на мазнини вещества), но техните функции са напълно различни. Въпреки това, те са ЕДИНИЦИ от жизненоважно значение за нас! Основните цели на холестерола (холестерола) е да участва в производството на витамин D, надбъбречните хормони, половите хормони, както и да осигури нормалното функциониране на мозъка и имунната система (включително надеждна защита срещу онкологични заболявания). В допълнение, холестеролът образува обвивките на нервните влакна и е "защитна рамка" на клетъчната мембрана. Основната задача на триглицеридите (ТГ) е да осигурят на нашето тяло (отчасти „построен” над / споменатия холестерол) енергия (поради изгарянето на калории от „запасите”). Тоест, да ни даде възможност да живеем, а когато е необходимо - ефективно „да се борим за оцеляване”.

Триглицериди в кръвната норма (в mmol / L и mg / dL)

Референтните стойности (т.е., триглицериди в кръвта при възрастни) варират от 0.5 до 2.2 mmol / 1 (55 до 195 mg / dl по стандартите на САЩ, Германия, Израел и Франция). Можете да се запознаете с други стойности и съответно с рискови групи в таблицата по-долу (въз основа на данни от клиника Майо / "Клиника Майо"). И малко по-ниски, след подробни таблици (за мъже и жени по възраст), ще научите какво показват високите и ниските нива на триглицеридите (както за мъже, така и за жени, понякога отделно).

Триглицериди - норма при мъжете (таблица по възраст)

По-долу е представена подробна таблица: триглицеридни стандарти (TAG / TG) в кръвта на мъжете (по възраст) / при момчета и момчета (т.е. при юноши и малки деца). Единици: mmol / L и mg / dL.

Триглицериди - норма при жените (таблица по възраст)

Предлагаме ви следната таблица: триглицеридни стандарти (TAG / TG) в кръвта на жените (по възраст) / момичета и момичета (т.е. малки деца или тийнейджъри). Единици: mmol / L и mg / dL.

Триглицериди (TG) - под нормалното

Какво означават ниските нива на триглицериди (TG) в кръвта на жените и мъжете? Това състояние може да се дължи на банално недохранване (например поради „вредни“ диети) или като страничен ефект след приемането на някои лекарства. Дори от аскорбинова киселина (т.е. витамин С - във високи дози). Също така, намалени триглицериди в биохимичния кръвен тест могат да се наблюдават при хора, страдащи от хипертиреоидизъм, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), синдром на малабсорбция, хиперпаратироидизъм. Други причини за техните ниски серумни нива са скорошни (хирургични) операции, наранявания, изгаряния или радиационна терапия. Критично ниски нива - „предупреди” за мозъчен инфаркт.

ПОДРОБНО ЗА ТОВА В ЧЛЕН:

Триглицериди (TG) - над нормата

Високите нива на триглицериди (TG) в липидния профил на кръвта могат да показват на лекарите рисковете от заболявания като атеросклероза, захарен диабет, панкреатит (хроничен или остър / за усложнения от ОП), мастен черен дроб, цироза на черния дроб, хипертония, ИБС (исхемична болест на сърцето) бъбречна недостатъчност (в хронична форма). Те също така директно показват отложен миокарден инфаркт, повишен риск от развитие на мозъчен тромбоза, затлъстяване и подагра. В допълнение, нивото на ТГ (много по-високо от нормалното) може да се наблюдава при хора, страдащи от алкохолизъм.

Не забравяйте да отбележите, че повишените триглицериди могат да бъдат открити конкретно при жени по време на бременност, по време на менопаузата (менопауза), след приемане на противозачатъчни хапчета или по време на хормонална терапия (особено по време на пероралния естроген). И накрая, те посочват чисто женска болест - СПКЯ (синдром на поликистозни яйчници).

ЧЕТЕНЕ НА НАШИЯ САЙТ:

Превенция на триглицеридите (TG) норма

Или „Пазете се от нещастията, докато ги няма” - ни учат древните предци. Следователно, вместо в бъдеще „героично“ да се решават проблеми с прекалено високи нива на триглицериди (или ниски) - не би ли било по-добре да се предпазите с подходяща превенция веднага? По същия начин не е особено разумно: да се стъпва на същия рейк два пъти. Тоест, след като се излекува от болести, отново се връщаме към „старите коловози“, провокирайки тяхното многократно развитие.

Превенция на нормалните нива: здравословен начин на живот и правилно хранене. Умерено упражнение + контрол на калориите, теглото и талията.

И така, как можете да се предпазите от негативните ефекти на "нормализираните" триглицериди в кръвта? Как да запазите здравословното си здраве в продължение на много години? Така позитивна и жизненост!

  • Не се пренасяйте с алкохолни напитки (особено бира и вино)!
  • Ограничете в диетата си броя на сладките и брашнени продукти (и "съхранявайте" и напълно премахнете). Вместо "сладки" торти и сладкиши - обичайте с цялото си сърце: пресни (кисели) плодове, плодове (в приоритет: ягоди и боровинки), както и малки / мастни кисели млека (от доказани производители).
  • Яжте го - кисели плодове, т.е. не е наситен с фруктоза (например, НЕ яжте много грозде, банани, пъпеши и праскови). “Облегни” върху зелени ябълки, мандарини и портокали. Ако наистина искате сладки плодове - в размер не повече от 100 грама. на ден.
  • Вземете го по правило (особено ако сте над 50 години): използвайте мастната морска риба 2 пъти седмично. Това не само ще ви спести от високи триглицериди, но и ще намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с поне 30%!
  • Активно развивайте свои собствени кулинарни умения, като използвате - не само доказани продукти (без вредни "складови" добавки за увеличаване на срока на годност), но и здравословни "инструменти" за тяхното приготвяне. Т.е. „Пещ“, параход за грил (с решетка) или тиган (с ANTI / гореща плоча).
  • За приготвяне на домашно приготвени ястия или салатни съдове, купувайте само най-добрите растителни масла. Здравето е най-скъпо! Идеал - зехтин. Изключи - маргарин, свинска мас и масло. Пазете се от продукти (по-специално, "магазин"), съдържащи - палмово масло!
  • Значително намалява консумацията на месни продукти като пушени колбаси, бекон, бекон, както и колбаси или виени с високо съдържание на свинско месо. В края на краищата, Бог не смята, че свинското месо е „нечисто“. Най-добрият вариант - лекар колбас! Нищо чудно, че тя е така наречена !?
  • Правилно балансирайте ежедневното си меню - количеството протеин. Редуващи се, препоръчани от лекарите, количеството животински протеин - с зеленчуци (бобови растения / боб, соя и тофу).
  • Опитайте се да ядете много зеленчуци (плюс пълнозърнести продукти от брашно), като по този начин осигурите на тялото достатъчно количество CELLULAR. Просто пийте много вода (чиста / стайна температура).

Какво ниво на триглицеридите се счита за нормално за жени от различна възраст?

Сърдечно-съдовите заболявания са най-честата причина за смърт при жените в развитите страни. Повечето летални случаи са свързани с атеросклеротични усложнения: инсулти, инфаркт на миокарда. Обикновено те се предшестват от развитието на коронарна болест на сърцето, мозъка. Холестеролът, триглицеридите при жените са тези маркери за сърдечно-съдов риск, които трябва редовно да се наблюдават. В крайна сметка, колкото по-скоро се открие болестта, толкова по-малко щети може да причини.

Норма на триглицеридите

За да се контролира нивото на ТГ, се взема кръвен тест от вена. Обикновено в същото време се проверяват и други показатели за метаболизма на мазнините: общ холестерол, LDL, VLDL, HDL. Прегледът се извършва, ако се подозира заболяването, както и според всички възрастни на всеки 4-6 години. По-чести проучвания са показани за хора в риск от развитие на ранна коронарна болест на сърцето. Увеличаването на неутралните мазнини се нарича хипертриглицеридемия, като намаляването се нарича хипотриглицеридемия.

Нормалните нива на триглицеридите в кръвта на жените варират с възрастта. Преди менопаузата концентрацията на неутрални мазнини се променя леко. Единствените изключения са бременността, по време на която нарастват показателите за метаболизма на мазнините. По-високата концентрация на неутрални мазнини при по-възрастните и по-възрастните жени е свързана с хормонални промени в организма.

Таблица. Нормата на триглицеридите в кръвта на жени от различни възрасти.

бременност

Нивата на триглицеридите и холестерола се повишават по време на бременността. В първия тример неговата концентрация варира малко. През второто тримесечие концентрацията на неутралните мазнини се увеличава значително, достигайки максимум от третата. Стандартните триглицериди за бременни жени са:

  • първият триметър - 0.5-1.8 mmol / l;
  • втори триместър - 0.9-4.3 mmol / l;
  • третият триместър е 1.5-5.1 mmol / l.

Нашите мастни клетки са съставени от триглицериди. През първите 4 месеца на тялото на бременната жена се натрупва мастна тъкан и след това тя активно се разделя. Това е една от причините за бързия растеж на триглицеридите в средата на втория, третия триместър. Хипертриглицеридемията също допринася за хормонални промени.

Кръвен тест за неутрални мазнини е по избор за повечето жени. Нивото им се наблюдава, когато майката има заболявания, които представляват риск за нейното здраве или здравето на бебето.

Жени под 50 години

При новородени момичета нивото на ТГ е приблизително 2 пъти по-малко, отколкото при възрастни. Концентрацията на неутрални мазнини в бебетата зависи отчасти от тази на майка им. До петгодишна възраст нивата на триглицеридите достигат стойности за възрастни. Високите нива на неутрални мазнини при децата са свързани с риска от ранна коронарна болест на сърцето.

При възрастни жени нивата на триглицеридите са подложени на циклични колебания. Максималната стойност на техния индикатор достига средата на цикъла. Това се дължи на променливостта на естрогенната концентрация, чийто пик се достига по време на овулацията. Тъй като този хормон расте, нивото на триглицеридите намалява. Намаляването на нивата на естроген е придружено от повишаване на концентрацията на неутрални мазнини.

Жени след 50-60 години

До шестдесет години нивото на ТГ достига своя максимум, а след това или остава на същото ниво, или леко намалява. Това се дължи на началото на менопаузата. След края на критичните дни нивото на естроген пада. Тялото реагира на промените в хормоналните нива с различни промени. Те включват натрупването на мастна тъкан в коремната област, както и развитието на признаци, наподобяващи метаболитен синдром.

Средно, липидният профил при жените преди, след менопаузата се различава с 16%. След шестдесет години нивото на неутралните мазнини в нежния пол надвишава това при мъжете.

Причини за повишени, понижени триглицериди

Повишените триглицериди могат да бъдат резултат от нездравословен начин на живот. Затлъстяването, пушенето, злоупотребата с алкохол, диетата, богата на лоши мазнини, липсата на физическа активност са основните фактори за хипертриглицеридемия при млади жени. В този случай, високата концентрация на неутрални мазнини действа като рисков маркер за сърдечно-съдови заболявания.

Също така, повишаването на нивата на ТГ съпътства редица патологии:

  • наследствена хиперлипидемия (типове І, ІІІ, ІІІ, ІV, V, дефицит на аполипопротеин С-ІІ);
  • възпаление на панкреаса;
  • чернодробна патология;
  • недостатъчност на щитовидната жлеза;
  • нефротичен синдром;
  • бъбречно заболяване;
  • подагра;
  • захарен диабет;
  • Болест на Gyrke;
  • анорексия нервоза;
  • Синдром на Даун

Причината за намаляване на триглицеридите може да бъде дългосрочно гладуване, постоянна загуба на тегло. В допълнение, хипотриглицеридемията е симптом на някои заболявания:

  • беталипопротеинемия;
  • хиперфункция на щитовидната жлеза, паращитовидни жлези;
  • малабсорбция;
  • хронично обструктивно белодробно заболяване.

Концентрацията на неутрални мазнини варира в зависимост от приема на лекарства. Бета-блокери, катехоламини, циклоспорин, кортикостероиди, диуретици, диазепам, интерферон, естрогени, миконазол, ретинол повишават нивото си, а витамин С, аминосалицилова киселина, рибено масло, празонин, аспарагиназа, хепарин - по-ниски.

Как да се нормализира триглицеридите

Нормата на триглицеридите при жените се постига чрез правилно хранене, както и чрез освобождаване от вредни навици: пушене, неактивен начин на живот, отказ от алкохол. В случай на недостатъчност на изброените мерки, медикаментите са включени в режима на лечение. За някои хора медикаментите се предписват едновременно с диетата.

Правилното хранене, здравословните навици

Нормализацията на теглото играе важна роля в борбата срещу хипертриглицеридемията, загубата на 5-10% от теглото намалява нивото на неутралните мазнини с 20%.

Правилното хранене означава, че вашата диета съдържа:

  • малко количество захар, включително естествени плодове (фруктоза);
  • умерено количество храни, съдържащи лесно смилаем въглерод (ориз, картофи, макаронени изделия);
  • Достатъчен брой източници на ненаситени мазнини, малки - наситени, транс-мазнини. Първите се съдържат в ядки, семена, растителни масла, риба, втората - за бързо хранене, пържени ястия, червено месо, мазнини, сирене, извара, сметана;
  • Пиете 1.5-2 литра вода на ден.

лекарства

Нивата на триглицеридите могат да бъдат намалени с лекарства, които влияят на метаболизма на мазнините. Има 4 класа липидопонижаващи агенти, които влияят на съдържанието на неутрални мазнини:

  • фибратите са най-мощните лекарства за нормализиране на концентрацията на триглицеридите. Използването им позволява да се постигне намаление в размер на 20-55%. В съвременната медицина най-често се използва фенофибрат. Други производни на фибринова киселина, безафибрат, ципрофибрат, се използват по-рядко;
  • Статини - лекарства, които имат най-широк спектър на действие. Те умерено намаляват количеството неутрални мазнини. Ето защо, ако е необходимо, се предписва значително намаляване на концентрацията на статините заедно с фибратите. Най-често използваните лекарства са симвастатин, аторвастатин, росувастатин;
  • високи дози никотинова киселина (витамин В3, РР) - ефективен инструмент, при приемането на който при 80% от пациентите се придружават странични ефекти. Поради това, неговата употреба при лечението на хипертриглицеридемия е ограничена;
  • ненаситени мастни киселини, препаратите с OMEGA 3 - могат леко да намалят триглицеридите. Основното им предимство е малък брой противопоказания, както и малка честота на нежеланите реакции.

Народни средства

Леките форми на хипертриглицеридемия могат да бъдат лекувани без медикаменти. За да направите това, опитайте една от следните народни рецепти:

  • Корен от женско биле. 2 супени лъжици нарязан корен се налива 0,5 литра вода. Сложи на малък огън, доведе до възпаление, а след това 15 минути, оставете да се охлади. Разделете отварата на три дози. Продължителност на курса - 15 дни.
  • Сушени листа от къпина. 20 г натрошени листа се наливат 2 чаши вода. Оставете за 1 час. Вземете 100 ml преди хранене. Курсът на лечение е 1 месец.
  • Желе от елда. За да се подготви напитката, се налива 1-2 супени лъжици. л. елда брашно 100 мл вода, разбъркайте добре. Сместа се изсипва в 500 ml вряща вода, разбърква се. Сложете на малък огън, не спирайте разбъркването, довеждайте до удебеляване. Пийте по 1 чаша 2 пъти на ден.
  • Twist в месомелачка еднакво количество чесън, хрян коренища, средно лимон. Напълнете сместа с равен обем вода, оставете я да престои 8-12 часа. Пийте 1 супена лъжица. течност, получена преди всяко хранене, конфитюр чаена лъжичка мед.

Също така обърнете внимание на чесън, канела, овесени трици. Редовната консумация на тези продукти във всякаква форма може да намали съдържанието на неутрални мазнини.

литература

  1. Бенджамин Ведро, MD, FACEP, FAAEM. Тест за триглицериди (понижаване на триглицеридите), 2016
  2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. Триглицериди и сърдечно-съдови заболявания: научно становище от Американската асоциация по сърдечни заболявания, 2011
  3. Хайди Моавад. Триглицериди: Нормален диапазон, 2017
  4. База знания Invitro. триглицериди

Материали, подготвени от авторите на проекта.
според редакционната политика на сайта.

Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - какво е това, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.

Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на мазнините при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които се разделят на наситени и ненаситени.

Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, като намаляват броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.

Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са от съществено значение за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.

Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.

Повечето от мазнините, които използваме като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мазни червени меса, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.

Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

липиди

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан също LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, тъй като допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Какво е опасно за високите триглицериди?

Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак на диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични състояния, които са свързани с метаболизма.

Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицеридите са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски нива на триглицериди ( 6).

Причини за възникване на необичайно високи триглицериди

Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:

  • Лошо контролиран диабет;
  • Бъбречно заболяване;
  • алкохолизъм;
  • хипотиреоидизъм;
  • Заболявания на черния дроб, включително цироза;
  • затлъстяване;
  • Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:

  • Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
  • Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
  • Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високо ниво на ТГ.

Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Норма на кръвен триглицерид

За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормално ниво на триглицеридите в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалната стойност на нивото на ТГ в кръвта:

  • Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
  • Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
  • Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
  • Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.

Норма на кръвен триглицерид

Всички биохимични процеси, протичащи в човешката кръв, са насочени към поддържане на постоянството на вътрешната среда. Тялото е един вид машина, всички части на която работят хармонично и заедно. Например, триглицеридите са важни участници в метаболизма на мазнините и осигуряват на клетките и тъканите достатъчно количество енергия. Следователно, нормалното ниво на триглицеридите в кръвта е важен компонент на здравето и дълголетието.

За какво са триглицеридите?

Триглицеридите са органични съединения с липидна (мастна) природа. В техния химичен състав те са естери на глицеринов мастен алкохол. Някои от тези вещества влизат в тялото с храна. Основни източници:

  • тлъсто месо;
  • мазнини;
  • вътрешности (черен дроб, бъбреци);
  • ядки;
  • растителни масла (слънчоглед, маслини и др.).

Другата част може да се синтезира в клетките на черния дроб, тънките черва и мастната тъкан.

функции

Триглицеридите изпълняват много функции в човешкото тяло. Основните от тях включват:

  • създаването на мастно депо - триглицеридните молекули са с много високо съдържание на калории и когато се разделят, те отделят много енергия и АТФ за пълното функциониране на всички клетки на тялото;
  • структурна функция - липидите са основният „строителен” компонент за всички клетъчни мембрани.

Тъй като те са неразтворими в течна среда, триглицеридите се транспортират в кръвта с помощта на специални протеини-носители. Такъв сложен липиден + протеин се нарича липопротеин.

За съжаление, увеличаването на триглицеридите влияе неблагоприятно на състоянието на тялото. Повишаването на нивото на липопротеините в кръвта, като холестерола, може да доведе до отлагането им по стените на кръвоносните съдове, което води до недостатъчно кръвоснабдяване на органа - кръвта буквално не може да „пробие” през артериите, покрити с мазнини отвътре. Затова се препоръчва измерване на триглицеридите в кръвта на всички хора на възраст над 40-45 години, за да се контролира и, ако е необходимо, да се коригира тяхното ниво.

Анализ на триглицеридите

Триглицеридният тест се приема сутрин на празен стомах (позволено е да се пие негазирана трапезна вода). Освен това предишната нощ не се препоръчва да се ядат пържени с мазнини храни; Хранете за предпочитане до 19.00 часа. Прекомерният прием на мазнини от храната може да повлияе на биохимичния анализ и ще бъде много над нормата. За да се изключи неточен резултат, не се препоръчва да се пуши 30 минути преди анализа.

Триглицеридната кръв се взема от вена. Декодирането на анализа обикновено се извършва в същия ден, така че резултатите му да бъдат възможно най-надеждни. Нивото на триглицеридите трябва да отговори на въпроса колко голям е рискът от атеросклероза при конкретен пациент.

Анализът на триглицеридите и липидния профил (холестерол, липопротеини с ниска и висока плътност) е включен в обхвата на скрининговия преглед, което означава, че пациентите на определена възраст се препоръчват да преминат през тази процедура на всеки 2 години. Скоростта на биохимичния анализ на кръвта показва нисък риск от развитие на атеросклероза и нейните усложнения. Превишаването на праговите стойности може да означава или предразположение към атеросклероза и сърдечносъдово заболяване, или наличие на заболяване. Ако е необходимо, лекарят ще Ви предпише допълнителни методи за изследване и цялостно лечение.

При жените

Природата е надарила на жените способността да понасят дете. Този сериозен и отговорен процес изисква много енергия, така че мастният слой на корема и бедрата е физиологично явление. Това е абсолютна норма и един вид енергиен резервоар в случай на бременност и раждане.

Следователно, процентът на триглицеридите в кръвта на жените е важен показател за здравословен липиден метаболизъм. Също така е важно да се следи анализа на ТГ и холестерола след менопауза, когато защитният ефект на половите хормони на кръвоносните съдове завършва, а при жените рискът от атеросклероза, коронарна болест на сърцето и инсулт се увеличава.

Нормата при жените в зависимост от възрастта е представена в таблицата по-долу.

От таблицата може да се види, че с възрастта номерът нараства. Това е свързано не само с хормонални промени в тялото на жената, но и с по-бавен метаболизъм: излишъкът от триглицериди, доставян с храна, не се обработва толкова интензивно, а нивото на ТГ постепенно се увеличава. Тези фактори засягат и увеличаването на теглото при жените след менопаузата.

Друга физиологична причина за увеличаването на триглицеридите в кръвта е бременността и кърменето. През този период, консумацията на енергия се увеличава значително, за да се осигури нормален растеж и развитие на детето, поради което мастната тъкан се разделя активно и нивото на TG се увеличава. Нормата при бременна жена може да надвиши възрастовата концентрация с 1,5–2 пъти и да се върне на първоначалното ниво само 5-6 седмици след раждането.

Нивата на триглицеридите при жени на възраст 40-50 години не трябва да надвишават 2,4 mmol / l.

Увеличаването на нивото над нормата влияе неблагоприятно на състоянието на сърдечносъдовата и нервната системи. Те са първите, които страдат поради недостатъчно кръвоснабдяване на артериите, запушени с атеросклеротични плаки. Другата страна на емисията е понижение на индекса на ТГ под прага. Това състояние често се среща при жени, които седят на твърда, изтощителна диета и живеят в стресираща среда. Ниските триглицериди могат да причинят проблеми с репродуктивната функция до края на менструацията и безплодието, както и сериозен енергиен дефицит на целия организъм. Това състояние се проявява чрез умора, сънливост, появата на много бръчки, скучна кожа, крехки нокти и коса.

При мъжете

В тялото на човека има и активен метаболизъм на мазнините, тъй като интензивно развиващата се мускулна тъкан изисква голямо количество енергия. При дешифрирането на биохимичния анализ на триглицеридите се наблюдава същата тенденция както при жените: с възрастта метаболизмът се забавя, а липидните стандарти се повишават, достигайки максимум 45-50 години. По-късните нива на триглицеридите при мъжете са намалени.

Излишният метаболизъм на мазнините при мъжете е неблагоприятен знак. Най-често се свързва с метаболитен синдром. Според статистиката до 25% от населението на развитите страни над 45-годишна възраст са обект на тази патология. Повечето от тях са мъже.

Метаболитният синдром е комплекс от симптоми, който включва:

  • продължително повишаване на кръвното налягане;
  • хипергликемия - повишаване на концентрацията на глюкоза;
  • инсулинова резистентност;
  • повишени концентрации на "лош" холестерол и триглицериди;
  • намаляване на концентрацията на "полезен" липопротеин с висока плътност.

Този синдром е един от предразполагащите фактори за развитието на инфаркт, инсулт, дисциркуляторна енцефалопатия и захарен диабет, което без необходимото внимание води до намаляване на качеството на живот и смърт. Затова се препоръчва включване на биохимия за захар, редовни промени в кръвното налягане и общ липиден профил при комплексното изследване на мъже над 40 години, страдащи от нарушен метаболизъм на мазнините.

Нивата на триглицеридите при мъже на възраст от 40 до 50 години не трябва да бъдат по-високи от 3,7 mmol / l.

При значителни отклонения от нормата е показан интензивен курс на лечение на метаболитния синдром с назначаването на диета, здравословен начин на живот и корекция на състоянието чрез лекарства. Контролите на ниво трябва да се правят веднъж на всеки три месеца, докато достигнат нормата.

Намаляването на триглицеридите под нормалните стойности при мъжете е по-рядко, отколкото при жените и обикновено се свързва с хранителен фактор. Връщане на липидния профил към нормалното може да се постигне чрез консумиране на големи количества месо, черен дроб, ядки и растителни масла.

При деца

Измерването на холестерола и триглицеридите в кръвта на децата е рядко. Нормите за детска възраст са значително по-ниски, отколкото при възрастните и са:

Увеличението на триглицеридите в кръвта в детска възраст обикновено се свързва с:

  • редовно прекомерно приемане в организма (като правило това означава преяждане и липса на култура на храна в семейството);
  • метаболитни нарушения при захарен диабет тип I, тиреоидни заболявания и др.

Смята се, че всеки десети дете от развита страна на 15-годишна възраст рискува да има нива на холестерол и триглицериди доста над нормата, а на възраст 12-13 години първите атеросклеротични плаки могат да се образуват.

Каква е причината за отклонението от нормата

Ако анализът на биохимията показа отклонение на триглицеридите от нормата, само лекуващият лекар може да бъде отговорен за пълно и цялостно изследване на пациента. Увеличаването или намаляването на липидите в кръвта може да показва сериозна патология, която изисква продължително лечение.

Повишаването на нивата на триглицеридите се наблюдава, когато:

  • наследствена генетична предразположеност;
  • прекомерна консумация на мазнини в състава на храната;
  • злоупотреба с алкохол;
  • метаболитен синдром;
  • хроничен пиелонефрит - възпаление на бъбреците, водещо до бъбречна недостатъчност;
  • хипотиреоидизъм, хронични патологии на щитовидната жлеза;
  • диабет в стадия на декомпенсация;
  • панкреатит - хронично възпаление на панкреаса;
  • исхемична болест на сърцето и миокарден инфаркт;
  • подагра.

Основната причина за намаляване на триглицеридите в кръвта е недостатъчният им прием с храна на твърда диета, глад и болести, които пречат на усвояването и усвояването на храната. Също така фактори за тяхното намаляване са:

  • наследствен дефицит на липиди в кръвта;
  • стресиращ живот;
  • хипертиреоидизъм - хипертиреоидизъм;
  • хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ);
  • нарушение на мозъчната циркулация и смърт на нервната тъкан.

След оценка на всички рискови фактори, лекарят може да предпише цялостно лечение. Намалете високите нива на триглицериди с ниско съдържание на мазнини диета, отказване от тютюнопушенето и пиене, ходене и поддържане на здравословен начин на живот. Освен това може да се предпише специфична лекарствена терапия (лекарства от групата на статините - росувостатин, аторвостатин, фибрати - фенофибрат, клофибрат, секвестранти на жлъчните киселини). Лечението с тези лекарства, като правило, дългосрочно, първите положителни резултати могат да се видят след три месеца редовна употреба. Когато се достигнат нормални триглицериди в кръвта, лекарят отменя лекарствената терапия. Ако пациентът е диагностициран с такива съпътстващи заболявания като хипертония и коронарна болест на сърцето, се предписва подходящо лечение на тези състояния.

Понижаването на триглицеридите е много по-рядко срещано. Това може да причини общо отслабване на тялото, намаляване на имунитета, депресивно настроение или дори депресия. За да го възстановите, се препоръчва добро хранене, богато на растителни и животински мазнини, ако е необходимо, психотерапия.

По този начин поддържането на триглицеридите в кръвта в нормалните граници е предотвратяването на такива опасни състояния като мозъчен инсулт, миокарден инфаркт, циркулаторна недостатъчност в артериите на долните крайници. Също така, нормалните стойности на липидите благоприятно влияят на тялото като цяло, позволявайки му да работи добре и гладко.

Триглицеридите в кръвта - норма при жените

Всички биохимични реакции и процеси, които се случват като част от кръвта на човешкото тяло, целят поддържане на баланса на вътрешната среда.

Човешкото тяло е добре функциониращ механизъм, при който всички метаболитни процеси плавно изпълняват определена функция.

Триглицеридите заемат важно място в процеса на обмен на липиди, като осигуряват необходимия енергиен баланс във всяка клетка.

Нормалният показател за триглицеридите в кръвта е компонент на кохерентността на липидния метаболизъм, който дава на човека здраве в продължение на много години. Нормата на триглицеридите при жените е способността и готовността за зачеване и раждане на дете.

Молекули триглицериди

Триглицеридната молекула е сложно липидно съединение, което е основният доставчик на храна и енергия във всяка клетка на женското тяло. Триглицеридите са производни на глицеролови съединения, които се приемат от жена с храна.

Основните доставчици на тези молекули в организма са такива храни:

  • Мастно месо;
  • свинска мас,
  • Карантии от месо;
  • Всички сортове ядки;
  • Растителни масла.

След като попаднат в женското тяло с храна, молекулите на триглицеридите влизат в липидния процес през клетките на черния дроб и червата.

С помощта на лигавицата на стените на тънките черва, молекулите влизат в кръвта и се разпространяват през кръвния поток през клетките на тялото.

Неизползваните триглиценови калории се отлагат в мастния слой на корема и бедрата.

Триглицериди до съдържание ↑

Изследване на нивото на триглицеридите

Анализът на триглицеридния индекс се дава сутрин на празен стомах и само от венозна кръв.

В навечерието на процедурата за събиране на кръв се препоръчва да се изключи от употребата на такива продукти, които могат да повлияят на резултатите от биохимичния анализ:

  • Мастни храни;
  • Пържени храни;
  • Пушени и осолени продукти;
  • Майонеза и индустриални сосове.

Необходимо е да вечеряте с леки ястия с максимално количество зеленчуци и не по-късно от 19:00 часа. 30 минути - 1 час преди процедурата за вземане на кръвни проби, не пушете, защото индексът на ТГ в кръвта може да покаже в анализа доста над нормата.

Обикновено, анализът за TG се взема в състав с липиден спектър, който показва индекса на всички липопротеинови фракции в липидния профил:

  • Общ индекс на холестерола;
  • Липопротеинов индекс с ниско молекулно тегло;
  • Липопротеин с висока молекулна плътност.
В навечерието на процедурата за вземане на кръвни проби се препоръчва мастните храни да се изключат от съдържанието

Нормата на триглицеридите при жените по възраст (таблица)

Нормата на ТГ в биохимичния анализ на състава на кръвта потвърждава ниския риск от развитие на системна атеросклероза, както и патологии на кръвоносната система и заболявания на сърдечния орган.

Таблица на нормата на триглицеридите в състава на кръвта при жените по възраст:

На всеки пет години се променят нормите на ТГ при жените, както и мъжете.

Показателите за мъжете са по-високи от тези на красивата половина от населението, но след настъпването на менопаузата процентът на ТГ в кръвта на женското тяло е същият като този на мъжа.

Жените трябва да се стремят да гарантират, че декодирането на липидния профил не показва индекс, по-висок от 2,30 mmol / l.

Ако резултатите от биохимичния анализ покажат индекса TG над нормата - до 5.60 mmol / l, то това показва изразена патология на хипертриглицеридемия.

Това може да е временен индикатор, но дори и временно увеличаване на триглицеридите провокира развитието на сърдечни заболявания и патологии на съдовата система.

Ако концентрацията на триглицеридите превишава нормата няколко пъти, това показва генетична наследствена патология на нарушение на липидния метаболизъм - първична хипертриглицеридемия.

Биохимичен кръвен тест към съдържанието ↑

Нивото на триглицеридите в кръвта на жените е под нормалното

Нисък триглицериден индекс при жените може да покаже наличието на такива заболявания:

  • Заболявания на дихателната система и основния орган на системата - белите дробове в хронична форма на развитие. Основните симптоми на тази патология са тежък недостиг на въздух, постоянно усещане за дефицит на въздух в белите дробове, кашлица на храчки. Тази патология е неизлечима, а медицинската техника само спира своето развитие. Трябва незабавно да се откажат от пушенето;
  • Патология на храносмилателния тракт;
  • Заболявания на ендокринния орган на щитовидната жлеза - патология на хипертиреоидизма. При тази патология при жените хормонът се освобождава в кръвта над нормалното;
  • Бъбречно заболяване. Ако не лекувате патологията на бъбречния орган, те бързо напредват и завършват с преждевременна смърт;
  • Мозъчен инфаркт или инсулт от исхемичен тип;
  • Патология при жени, която намалява индекса на ТГ под нормата - това е миастения. Това е автоимунна патология, която се проявява чрез постоянна слабост и умора;
  • Патологии в червата, инхибиращи абсорбцията на триглицериди, от това тяхната концентрация в кръвта е под нормалната;
  • При жени по време на бременност, ако ТГ е под нормалното, и това е индикатор за отклонение, което е доста опасно за нероденото дете. Доста често, по време на нормална бременност, ТГ е малко по-висока от нормалната и това се дължи на физиологичните процеси, които се случват при жена в даден период.
При жени по време на бременност, ако ТГ е под нормалното, и това е индикатор за отклонение от съдържанието

Нивото на ТГ в тялото на жената над нормалното

Причината за горното нормално ТГ в кръвта на жените са следните патологии:

  • Съдови и сърдечни патологии - системна атеросклероза, хипертония, сърдечна исхемия;
  • Заболявания на чернодробни клетки, както и на жлъчните пътища, което води до стагнация на жлъчната киселина в черния дроб и развитието на хепатит, жлъчни камъни и запушване на каналите;
  • Патология на ендокринната система - диабет;
  • Бъбречни заболявания - нефротичен синдром, неуспех на бъбречния орган;
  • Патология панкреатит;
  • Микседема на щитовидната жлеза;
  • затлъстяване;
  • Приемане на лекарства - диуретични лекарства, лекарства от групата на кортикостероидите, употребата на бета-блокери.
Мастният метаболизъм в черния дроб и образуването на триглицериди в съдържанието на ↑

Третиране с триглицериди над нормалното

Има два метода за намаляване на молекулите на ТГ:

  • Нелекарствена терапия - адаптиране на начина на живот и храненето;
  • Медикаментозна терапия.

В основата на нивата на не-медикаментозна терапия TG над нормата е диета. С помощта на балансирана диета с диета можете да намалите триглицеридите до 25.0%.

Необходимо е в диетата на жените да се включат такива продукти:

  • Морска риба, както и морски дарове;
  • Чесън и пресни зеленчуци;
  • Нискомаслени меса;
  • Пресни плодове и зеленчуци;
  • Да се ​​изключат газираните напитки от менюто;
  • Не яжте бял хляб и сладкиши;
  • Варени и пушени колбаси;
  • Кисели краставички и кисели краставички;
  • алкохол;
  • Мазнини и мазнини.

Мазнините трябва да са в диетата не повече от 30.0%, а основният дял трябва да бъдат растителни масла.

Нискомаслени сортове месо към съдържанието

Медикаментозна терапия

За да се намалят до нормални триглицериди в кръвта при жените, се използват такива групи лекарства:

  • Група фибрати - намаление се дължи на намаляване на синтеза на липопротеини, които транспортират молекули на триглицеридите по кръвния поток;
  • Препарати с никотинова киселина - свойствата на киселината, подобно на лекарствата фибрати, но само те увеличават молекулите на HDL в кръвта на жените;
  • Група статин-лекарства - намаляват триглицеридите с молекули с ниска плътност;
  • Препарати Омега-3 - намалява ТГ.
към съдържанието

Видео: Какво представляват триглицеридите? За какво са определени те?

предотвратяване

Превенцията, когато индексът на ТГ се отклонява от нормата при жените, както нагоре, така и надолу, е същият:

  • Правилното хранене, в зависимост от анормалната концентрация на кръв в ТГ;
  • Отказ от пристрастяване - хронична алкохолна и никотинова зависимост;
  • Водят активен начин на живот и адекватно натоварват организма ежедневно;
  • Жените на всеки 6 месеца след климактеричния период правят биохимия на липидния спектър.
към съдържанието

Прогноза за живота

При правилно хранене и лечение на патологии, които причиняват анормални триглицериди в кръвта при жените - прогнозата е благоприятна.