Триглицеридите в кръвта са повишени: какво означава това, причинява, как се намалява

• Продукти

Разгледахте вашия липиден профил и установихте, че триглицеридите (TG) са повишени. Това се наблюдава, ако метаболизмът на мазнини е нарушен. Наред с увеличаването на холестерола, растежът на неутралните мазнини сигнализира за възможно сърдечно заболяване.

Норма за триглицериди за мъже, жени, деца

Мастният метаболизъм има своите различия при хора от различна възраст, пол. Нормата на триглицеридите, както и нивото на холестерола, има своите възрастови и полови различия. Резултатите от липидограмата могат да варират при различните лаборатории поради различни методи за определяне на съдържанието на неутрални мазнини.

Таблица. Нормата на триглицеридите за деца, мъже, жени.

При новородени нивата на ТГ са с 20% по-ниски, отколкото при възрастни. С нарастването им, концентрацията на неутрални мазнини в кръвта се увеличава. Увеличаването на триглицеридите при деца е тревожен симптом, тези деца са изложени на риск от развитие на ранни сърдечни и съдови заболявания. Най-често високите триглицериди са регистрирани при деца с наднормено тегло, любители на брашно, бързо хранене.

Характеристики на хипертриглицеридемия при мъжете

Скоростта на триглицеридите при мъжете нараства с възрастта. Поради по-високото съдържание на холестерол и ТГ, мъжете по-често от жените страдат от ранна коронарна болест на сърцето, мозъчно заболяване, инсулти, инфаркт на миокарда.

Повишените триглицериди при мъже от всички възрасти най-често са резултат от недохранване, лоши навици. Други често срещани причини са диабет, миокарден инфаркт и бъбречно заболяване. Възрастните мъже с подагра имат високо ниво на ТГ.

Характеристики на хипертриглицеридемия при жените

При жените нивата на триглицеридите се променят леко с възрастта. Ситуацията се променя след менопаузата. Женското тяло спира производството на естрогени, които възпрепятстват растежа на неутралните мазнини. Поради тази причина нивата на липидите в кръвта варират през целия цикъл.

Триглицеридите се повишават по време на бременност - това е нормално. Анализът на кръвта показва началото на повишаване на концентрацията през втория триместър и максималното съдържание на липиди в третия. Това явление се обяснява с активния разпад на мастната тъкан, промените в хормоналните нива, които влияят на липидния метаболизъм.

Жените с висок ТГ обикновено са недохранени, водят нездравословен начин на живот. Захарен диабет, панкреатит са други често срещани причини за хипертриглицеридемия в млада и средна възраст. По-възрастните жени често страдат от хипотиреоидизъм и имат проблеми с бъбреците. Тези състояния са придружени от висока концентрация на триглицериди.

Как да контролираме неутралните мазнини

За дълго време повишената концентрация на триглицериди е асимптоматична. Но в същото време максималният резултат от лечението може да се постигне, ако терапията започне през този период.

Препоръчва се нивата на холестерол и ТГ да се наблюдават редовно, дори при липса на оплаквания за здравето. Комплексен анализ, отразяващ съдържанието на различни фракции мазнини, наречени липидограма. Първият кръвен тест се прави на 9-11 години, а вторият - на 17-21. По-нататъшно изследване на липидния метаболизъм се извършва 1 път / 4-6 години. Хората, склонни към ранна коронарна болест на сърцето, трябва да имат по-често кръвен тест.

За изследване на нивото на триглицеридите е необходимо да се взема кръв от вена. Преди прегледа е необходимо:

• следват гладна диета за 12-14 часа, можете не само да ядете, но и да пиете кафе, чай, сок. Единственото разрешено питие е водата.
• за 24 часа преди изследване на кръвта, алкохолът е забранен;
• сутрин преди вземането на кръвни проби е забранено да се пуши, спортува, да се нервира;
• 5 минути преди изследването е желателно да седне за известно време.

Резултатите от анализа обикновено са готови за следващия работен ден.

Причини за повишаване на триглицеридите

В повечето случаи, ако триглицеридите са повишени, това означава, че човек не яде правилно, се движи малко, е с наднормено тегло. Концентрацията на неутрални мазнини се увеличава с алкохола.

Други причини са свързани с различни системни заболявания:

• панкреатит;
• чернодробни патологии;
• хипотиреоидизъм;
• исхемична болест на сърцето;
• миокарден инфаркт;
• подагра;
• Синдром на Даун;
• болест съхранение гликоген;
• анорексия нервоза;
• бъбречно заболяване;
• наследствени патологии на метаболизма на мазнините.

Триглицеридите могат да бъдат увеличени чрез приемане на едно от следните лекарства:

• ретинол;
• естрогени;
• бета-блокери;
• циклоспорин;
• интерферон;
• диазепам;
• кортикостероиди;
• катехоламини.

Ако холестеролът е нормален и триглицеридите се увеличават.

Повишените концентрации на холестерол и ТГ обикновено се наблюдават по двойки. Но за някои хора високите триглицериди се комбинират с нормален холестерол. Най-честата причина за това състояние - излишните калории. Човек може да спазва всички правила на диетата, които помагат за намаляване на холестерола, но ако количеството консумирани калории е по-високо от използваното количество, нивото на триглицеридите ще се увеличи.

По-редки причини са наследствени или придобити заболявания, които са съпроводени с нарушение на метаболизма на неутралните мазнини:

• фамилна хиперхиломикронемия;
• системен лупус еритематозус;
• фамилна комбинирана хиперлипидемия;
• фамилна хипертриглицеридемия.

Как да се намалят нивата на триглицеридите

Ако резултатите от теста показват, че триглицеридите са повишени, това означава, че е време да се погрижите за здравето си. Ако хипертриглицеридемията е симптом на заболяване, е необходимо тя да се лекува. В други случаи е възможно да се намали нивото на ТГ с помощта на диета, здравословни навици, приемане на лекарства, предписани от лекар.

диета

Когато резултатите от теста покажат повишен холестерол или неутрална мазнина, диета е първото нещо, което лекарят предписва. Много пациенти успяват да стабилизират нивата на триглицеридите само чрез правилно хранене. За щастие, това не означава значителен брой ограничения.

Основните правила за правилно хранене:

• Дайте алкохол. Колкото повече човек консумира алкохол, толкова по-високо е нивото на триглицеридите. Диетолозите са изчислили, че на всеки 30 мл алкохол с редовна употреба се повишава концентрацията на неутрални мазнини с 5-10%. Поради тази причина алкохолиците обикновено имат много високи нива на ТГ.
• Ограничете приема на захар. Захароза - това са прости калории, които почти напълно се абсорбират. Тялото изразходва много малко енергия за тяхното усвояване, остава достатъчно количество калории, които могат да се превърнат в мазнини. Жените се препоръчва да се използва ежедневно не повече от 6 чаени лъжички. захар, мъже не повече от 9 ч. л. Тази сума трябва да включва общото количество захар: сладки напитки, сокове / нектари, сладкарски изделия. Например, чаша гроздов сок е 8 цели супени лъжици захар.
• Внимавайте за количеството фруктоза. Някои плодове, особено сушени плодове, захаросани плодове, сиропи съдържат значително количество фруктозна захар. Най-сладките - стафиди, дати. Те са 60-67% захар. Диетолозите препоръчват хората да консумират не повече от 50 г фруктоза на ден.
• Ориз, картофи, паста - умерено. Тези храни са богати на лесно смилаеми въглехидрати, тялото получава излишни калории.
• Зеленчуци, плодове, цели зърнени култури, бобови растения - храни, богати на фибри, трябва да бъдат в основата на храненето. Ако съдържанието на фибри в диетата не е достатъчно, количеството неутрални мазнини започва да расте.
• Още ненаситени мазнини, по-малко наситени. Високото съдържание на наситени мастни киселини съдържа червено месо, животински мазнини, мазнини извара, сирене, сметана - да се използва умерено. Ненаситените мазнини съдържат растителни масла, ядки, семена.
• Риби два пъти седмично. Риба, и особено нейните мастни сортове (херинга, скумрия, риба тон, сьомга), съдържа ненаситени мастни киселини. OMEGA 3 намалява LDL холестерола, ефективен за лечение и профилактика на сърдечни заболявания.

Тази диета се препоръчва да се спазва за цял живот за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Здравословен начин на живот

Нормализирането на теглото има положителен ефект върху нивата на холестерола и триглицеридите. Загубата само на 5-10% от масата намалява концентрацията на неутрални мазнини с 20%, според други данни, намаляването на всеки килограм намалява нивото на триглицеридите с 2%.

Необходимо е да се преразгледа отношението им към физическата активност. Хората, които ходят най-малко 30 минути на ден пеша, имат много по-ниска концентрация на неутрални мазнини, отколкото техните по-малко активни съграждани. Оптималното време за спорт е известно време след хранене. Упражнение помага да се използват "допълнителни" калории, не им дава възможност да станат липиди.

Лекарите са изчислили, че човек може да намали нивата на триглицеридите с 50% по време на диета, нормализиране на теглото и физическа активност.

лекарства

Липид-понижаващи лекарства се предписват на хора, за които нормализирането на ТГ не е достатъчно диета, спортно натоварване. Тежките пациенти могат да бъдат назначени незабавно. Има 4 групи лекарства, които могат да се прилагат индивидуално или като комплекс:

• Фибратите (фенофибрат, безафибрат, ципрофибрат) са най-ефективни за контролиране на хипертриглицеридемия и са в състояние да намалят нивата на триглицеридите с 20–55%. Механизмът на действие е разделяне на липопротеините с ниска плътност LDL, които съдържат много неутрални мазнини;
• Статини (аторвастатин, симвастатин, росувастатин) - блокират синтеза на холестерола в организма, намаляват концентрацията на ТГ, но са много по-слаби от фибратите - с 10-20%;
• никотинова киселина (повече от 1 g / ден) - рядко се предписва поради големия брой странични ефекти;
• ненаситени мастни киселини - най-безвредните лекарства, които имат слаб ефект, се предписват на пациенти с лека форма на хипертриглицеридемия.

Пациентите, приемащи едно или повече от тези лекарства, трябва редовно да правят кръвен тест. Това позволява на лекаря да прецени ефективността на лечението, да коригира скоростта на лечението, както е необходимо.

Народни средства

Холестеролът и триглицеридите могат да бъдат намалени с помощта на популярни рецепти. Особено ефективно ги комбинирате с диета. Следните мерки са се доказали добре:

• Корен от джинджифил с мед. Намалява лошия LDL холестерол, триглицеридите, подобрява обмяната на веществата, нормализира кръвното налягане. За да приготвите сместа, разтривайте върху фина рендерен среден джинджифилов корен, добавете 3-4 супени лъжици. л. мед, разбърква се. Яжте 1 супена лъжица. л. по време на всяко хранене.
• Канела. Благоприятен ефект върху липидите в кръвта, подобрява обмяната на веществата. Прибавя се към различни ястия, но най-добре се приема с мед. Смесете 2 супени лъжици. л. мед, 3 ч. л. канела на прах. Напълнете с три чаши студена вода. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден.
• Корен от женско биле. Налейте 2 супени лъжици. л. Корен от женско биле 500 мл вода. Оставете да заври, след това 15 минути, охладете. Напрегнат бульон вземе една четвърт чаша 4 пъти / есенция - 15 дни.
• Боб. Бобовите растения спомагат за нормализиране на липидния метаболизъм. Накиснете една нощ 200 грама боб, сварете с малко количество сол. Разделете на няколко порции, яжте на ден. Курсът на лечение е един месец.

Хронични заболявания, редовни хапчета са причина да се консултирате с лекар преди да започнете. Народните средства имат свои собствени противопоказания, странични ефекти.

литература

1. Крис Илиадес, MD. Съвети за намаляване на високите триглицериди, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Как да понижим високите триглицериди, 2018
3. Лиа Трембле. Високи триглицериди и риск от инсулт, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Гюнтелберг F. Високи триглицериди и HDL холестерол

Материали, подготвени от авторите на проекта.
според редакционната политика на сайта.

Високи нива на триглицеридите. Какво означава това? Как да намалим?

Хората, които се грижат за здравето си, са притеснени за това какво означава, ако триглицеридите са повишени в кръвта. С възрастта индикаторът за количеството на липидния компонент води до все по-неприятни последствия. Как да се намалят нивата на липидите, може да се определи само лекар.

Триглицеридите са повишени. Какво означава това?

Триглицериди (триглицериди, ТГ) - мазнини, които човек получава с храната. Тялото ги превръща в източник на енергия и калории, необходими за правилния живот.

Показателят за процент на мастния компонент на кръвта зависи от различни критерии и фактори. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-неутрални липиди са в кръвта му. Показателите на нормата са следните:

• 170-200 mg / dL е правилното количество TG при възрастни.
• 86-110 mg / dl - за дете до 3 години.
• 103-146 mg / dl - граничната стойност при деца от 3 години.

Единична конверсия: mg / 100 ml x 0.01113 ==> mmol / l.

Предоставяме и подробна таблица на регулаторните показатели на ТГ в зависимост от пола и възрастта.

Хипертриглицеридемията е състояние, което се характеризира с анормални триглицериди в плазмата. Много хора, които се притесняват за своето здравословно състояние, се интересуват от въпроса какво е това и какво е тази патология за пациента.

Ако анализът разкрие, че триглицеридите са повишени, това показва провал на функционалността на дадена система или орган.

Повечето повишени серумни нива на TG са свързани с риска от развитие на следните заболявания на сърдечно-съдовата система:

• хипертония;
• исхемична болест на сърцето;
• инфаркт;
• други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Като правило при анализа с надценени ТГ всички други мастни съставки на кръвта, включително холестерола, също трябва да надвишават нормата. Това означава, че индикаторите на други липиди са взаимно свързани. Нивото на холестерола определя степента на опасност от хипертриглицеридемия за нормален човешки живот.

В нашето тяло има “лош” и “добър” холестерол. Ако човек с повишено ниво на триглицериди има правилното съотношение, т.е. има повече „добър” холестерол и по-малко „лошо”, тогава рискът от сърдечно-съдови заболявания се свежда до минимум. Високите стойности на "лошия" холестерол в кръвта на фона на хипертриглицеридемия могат да предизвикат развитието на атеросклероза и други сърдечни заболявания.

Това повдига въпроса за това какво превишение на нивото на този компонент в кръвната плазма показва кога е нормално количеството на холестерола.

Повишеното количество TG е признак за развитие на следните заболявания:

• системни, например, диабет;
• ендокринна, например, хиперхиломикронемия;
• храносмилателната система, например, панкреатит;
• вирусен хепатит и цироза на черния дроб (алкохолен, жлъчен), обтурация на жлъчните пътища.

Характеристики при жените

Когато става въпрос за лекар, пациентите веднага се интересуват от въпроса какво означава, ако жените имат повишени триглицериди. Всъщност, за да разберем, това не е толкова трудно. Лекарите определят няколко основни причини, които допринасят за факта, че триглицеридите в кръвта на жените са повишени. Те включват:

1. Употребата на наркотици. Ако жената е диагностицирана с повишени нива на неутрални мазнини в кръвта, лекарят може да свърже излишното количество триглицериди с употребата на хормонални лекарства. Повечето противозачатъчни хапчета и супозитории също принадлежат към група хормони. Всички те нарушават хормоналните нива, водят до метаболитни нарушения и увеличават съдържанието на липиди в компонента на кръвната плазма.
2. Период на бременност Триглицеридите могат да бъдат увеличени по време на бременност без риск от развитие на усложнения. Промяната в липидния баланс през този период може да се обясни с преструктурирането на всички системи и органи на бъдещата майка. Някои жени през първия триместър са предразположени към преяждане. Следователно тялото работи върху натрупването на хранителни вещества и калории за плода. Кръвта в същото време променя своята плътност, а количеството на липидите се увеличава значително.

Характеристики при мъжете

Съдържанието на липиди в плазмата при мъжете е значително по-високо, отколкото при жените. В зряла възраст, процентите се различават с 30-50%.

На въпроса защо триглицеридите могат да бъдат повишени в кръвта на мъжете, може да се даде следният отговор. Липидното съдържание при мъжете може да се увеличи поради използването на хормонални лекарства, необходими за активно и бързо изграждане на мускулите. Стойността на триглицеридите при мъжете се променя на фона на лошия начин на живот, който включва:

• редовен стрес;
• нездравословна диета;
• злоупотреба с тютюнопушене и алкохол.

Увеличаването на триглицеридите в кръвта на мъжете изисква незабавна идентификация на причината и навременно лечение. За да се намали нивото на липидното съдържание, мъжете, които злоупотребяват с хормоните, ще трябва да спрат да ги използват.

Пациентите, които водят неправилен начин на живот, не само трябва да се променят, но и да изкоренят причината. Някои мъже трябва да приемат имуносупресори, да преминат курс на лечение за зависимост от алкохол и др.

Причини, симптоми и последствия от повишени нива

Нивата на триглицеридите до 2,0 mmol / l са норма за възрастни. Допустимо превишаване на нормата - до 2,26 mmol / l. Всички други отклонения показват развитието на нарушения в системите и органите на човешкото тяло.

Пациентите, които отиват при лекар с такъв проблем, са много загрижени за въпроса защо триглицеридите се увеличават. Основните причини за високите нива на триглицериди включват:

• фактор на наследственост;
• бавен метаболизъм и като резултат - затлъстяване;
• дефицит на LCAT;
• заседнал, заседнал начин на живот;
• анорексия;
• злоупотреба с алкохол и храни, богати на калории;
• период на бременност;
• използване на хормонални лекарства;
• захарен диабет;
• css патология;
• функционални нарушения на щитовидната жлеза;
• заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези.

Разрушаването на метаболизма на триглицеридите има само няколко неспецифични проявления, затова е много трудно да се определи самостоятелно това състояние. Това са нестабилни скокове в налягането и нивата на кръвната захар, понижавайки нивото на "добър" холестерол, умора, сънливост и ниска производителност.

Навременното идентифициране на причината, провокиращо състояние, при което триглицеридите са повишени, спомага за предотвратяване на развитието на неприятни последствия. Вярно е, че пациентите често отиват при лекар, ако възникнат усложнения. Те включват:

• атеросклероза;
• нарушение на липидния метаболизъм на мазнините;
• кардиоваскуларен риск;
• нарушаване на функционалността на черния дроб, червата;
• увреждане на панкреаса.

Изпитвания на ниво триглицериди

За определяне нивото на липидния състав на кръвта и нивата на триглицеридите се анализира липидният баланс. Резултатите се предоставят в рамките на 1-2 дни. Методът за определяне на индикатора е хомогенен ензимен колориметричен тест.

Липидограмата е метод за изследване на общия холестерол, липопротеините с ниска плътност (LDL), липопротеините с висока плътност (HDL) и триглицеридите чрез лабораторни изследвания на кръвта. Изследването на количеството на липидното съдържание е необходим начин за изследване на сърдечно-съдови и ендокринни заболявания.

Подготовката за лабораторни изследвания включва въздържане от храна, т.е. кръвен тест се взема строго на празен стомах. 2-3 дни преди прегледа лекарите също препоръчват да се изключи алкохола.

След диагностицирането на пациентите, въпросът е как да се дешифрират резултатите от анализа. Можете сами да оцените спазването на стандартите въз основа на таблицата с стойности по-горе.

Ако биохимичният кръвен тест показа, че триглицеридите са повишени, пациентът трябва незабавно да се свърже със специалист. Самолечението в този случай е неприемливо!

Само лекарят знае как да лекува правилно или какви лекарства трябва да се предписват индивидуално на пациента. Ако в резултат на биохимичен тест на кръвта е показано, че пациентът има повишени триглицериди, специалистът може да го насочи за повторна диагностика.

Как да се намалят триглицеридите

Пациенти, за които е установено, че имат аномалии в липидограмата, се обръщат към лекаря с въпрос, какво означава, ако триглицеридите са повишени в кръвта и как могат да бъдат намалени?

Лечението на такива заболявания като хипертриглицеридемия изисква интегриран подход. Терапията включва курс на медикаменти, извършване на специални упражнения и следване на диета.

В началния етап на пациента се предписва редовно физическо възпитание и правилно хранене. С навременното лечение и двата метода спомагат за значително намаляване на ТГ в кръвта.

Редовната физическа активност дава много високи шансове за възстановяване при пациенти с диагноза повишени неутрални мазнини - триглицериди. Упражнението може да включва сутрешни и вечерни разходки, танци и ходене на работа.

Физическото натоварване често не е достатъчно за пълно възстановяване, така че пациентите не спират да се тревожат за проблема, отколкото понижаването на триглицеридите. Шансовете за възстановяване са значително повишени, когато пациентът е на диета и води здравословен начин на живот.

Правилното хранене с хипертриглицеридемия предполага намаляване на количеството липиди, консумирани в храната, тъй като пълното отхвърляне на мазнините може да доведе до нови неприятни последствия. Храните, които трябва да бъдат ограничени, включват:

• брашно и хлебни изделия;
• Газирани напитки;
• захар и всички продукти с неговото скрито съдържание;
• алкохол;
• бърза храна, пица, бисквити;
• тлъсто месо.

Независимо от факта, че повечето пациенти не могат да осигурят ежедневното си хранене без тези храни, те ще трябва да бъдат заменени, а други рецепти ще бъдат намерени всеки ден. Диетолозите дават съвети как да се хранят пациенти с диагноза хипертриглицеридемия.

Диетата трябва да включва зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове, постно месо, натурално мляко, полиненаситени (Омега-3 и Омега-6 киселини) и мононенаситени мазнини.

Как иначе можете да понижите ТГ в кръвта, ако диетата, поддържането на здравословен начин на живот и редовната физическа активност не дават желания резултат? В този случай лекарите се приемат за лекарствена терапия. В отговор на въпроса как да се намалят триглицеридите в кръвта, те препоръчват следните ефективни лекарства:

1. Фибрати - лекарства, които инхибират синтеза на мазнини, например, никотинова киселина.
2. Статините са сред лекарствата, използвани за нормализиране на LDL и триглицериди, например, таблетки симвастатин.
3. Ненаситени мастни киселини, които подобряват липидните стойности, например Омега-3.

Лечението на народните средства трябва да се извършва след консултация с Вашия лекар. Традиционната медицина е само част от комплексната терапия. За основния курс на лечение, лекарите препоръчват добавяне на използването на зеленчукови сокове или инфузия на хилядолетния и жълт кантарион, използването на масло от морски зърнастец и овес.

Стабилизирането на триглицеридите е възможно само при пълен преглед и комплексна терапия, съгласувана със специалиста.

Своевременното лечение за квалифицирана медицинска помощ избягва усложнения като диабет, панкреатит, заболявания на сърдечно-съдовата система и други неприятни последствия. Невъзможно е бързо да се намали нивото на ТГ у дома - ще се изисква комплекс от мерки, време и дисциплина при разработването на добри навици.

Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - какво е това, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.

Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на мазнините при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които се разделят на наситени и ненаситени.

Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, като намаляват броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.

Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са от съществено значение за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.

Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.

Повечето от мазнините, които използваме като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мазни червени меса, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.

Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

липиди

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан също LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, тъй като допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Какво е опасно за високите триглицериди?

Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак на диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични състояния, които са свързани с метаболизма.

Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицеридите са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски нива на триглицериди ( 6).

Причини за възникване на необичайно високи триглицериди

Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:

• Лошо контролиран диабет;
• Бъбречно заболяване;
• алкохолизъм;
• хипотиреоидизъм;
• Заболявания на черния дроб, включително цироза;
• затлъстяване;
• Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:

• Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
• Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
• Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високо ниво на ТГ.

Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Норма на кръвен триглицерид

За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормално ниво на триглицеридите в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалната стойност на нивото на ТГ в кръвта:

• Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
• Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
• Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
• Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.

Ако триглицеридите се повишат, какво означава това при възрастен

Триглицеридите в кръвта не изглеждат точно така. Тяхното основно място в мастната тъкан, но ако нивото в кръвта започне да се увеличава и сте го видели в анализа, трябва да се консултирате с лекар, тъй като последствията могат да бъдат изключително сериозни - може да имате повишен риск от развитие на коронарна болест на сърцето или ситуацията може да стане остра панкреатит.

В съвременния свят исхемичната болест на сърцето е една от най-социално значимите патологии. Според статистиката на СЗО, ракът и сърдечносъдовите заболявания се считат за водещи причини за смъртта и уврежданията в световен мащаб. Сред патологиите на CCC, най-често е коронарна болест на сърцето (CHD).

В момента връзката между риска от развитие на коронарна артериална болест и дислипидемия (увеличаване на общия холестерол, триглицериди и изразена дисбаланс между фракциите на холестерола) е надеждно установена. Трябва да се отбележи, че колкото по-висок е холестеролът и триглицеридите в кръвния тест, толкова по-голяма е вероятността за развитие на ИБС.

Какво представляват триглицеридите. Техните функции

Не е тайна, че основният енергиен източник в организма е глюкозата. То е жизненоважно за поддържане на нормалното функциониране на всички клетки в тялото. През деня необходимостта от клетки за глюкоза е различна, тя се увеличава значително по време на умствено и физическо натоварване и намалява по време на сън.

Трябва да се отбележи, че енергийните нужди на тъканите често не съвпадат с приема на храна, следователно винаги трябва да има „стратегически резерви“ от глюкоза в организма, които, ако е необходимо, ще бъдат използвани.

Основните хранилища на глюкоза в организма са клетки:

В клетките на черния дроб и мускулите глюкозата се съхранява като гликоген. Също така, глюкозата се отлага в клетките на мастната тъкан, където след липогенеза се трансформира в глицерол, който е част от резервата, резервна форма на мазнини - триглицериди.

С изчерпването на запасите от гликоген (краткосрочно депо глюкоза), тъканите се снабдяват с енергия чрез разделяне на триглицеридите.

Това означава, че обикновено триглицеридите осигуряват важна енергийна функция за дългосрочно съхранение на глюкоза.

Процесът на липогенеза, т.е. образуването на триглицериди от глюкоза, се среща в адипоцити (клетки от мастна тъкан), под контрола на инсулин. Това ви позволява да намалите нивото на глюкозата в кръвта и, от своя страна, да създадете своя „стратегически резерв” в организма.

Анализ на холестерола и триглицеридите в кръвта

В допълнение към енергийната функция, триглицеридите, заедно с холестерола и други липиди, са част от клетъчните мембрани.

Това означава, че при здрав човек холестеролът и триглицеридите изпълняват важни функции и са необходими за нормалното функциониране на организма. Въпреки това, в нарушение на липидния метаболизъм, повишаването на холестерола и триглицеридите в кръвта допринася за появата на атеросклероза, развитието на коронарна болест на сърцето, появата на миокарден инфаркт (миокарден инфаркт), NMC (мозъчно-съдов инцидент) и др.

Следователно, за да се контролира нивото на липидите, се предписва кръвен тест за липиден профил (липидограма). Анализът е цялостно проучване за оценка на нивото на липидите в кръвта. Използвайки това проучване, определете степента на метаболизма на липидите и риска от развитие на заболявания на CVS. Също така липидограмата позволява да се оцени качеството и ефективността на лечението с лекарства за понижаване на липидите.

В допълнение към нивото на триглицеридите в кръвта, липидограмата отразява стойностите на общия холестерол, холестерола, липопротеините с висока, ниска и много ниска плътност, както и изчислява коефициента на атерогенност (съотношението между "лош" и "добър" холестерол, отразяващо степента на риск от развитие на сърдечносъдови заболявания).

Защо е важно анализът на триглицеридите

При здрав човек тези дългосрочни глюкозни резерви се консумират, като осигуряват енергия на клетките. Въпреки това, с ниска физическа активност, метаболитни нарушения и др., Нивото на триглицеридите в кръвта се увеличава значително, което води до атеросклеротично съдово увреждане, исхемична болест на сърцето, панкреатит, инфаркт на миокарда и др.

Трябва да се отбележи, че анализът на триглицеридите в кръвта е изключително важен за контролиране на хода на захарния диабет, тъй като значителните колебания в кръвната захар допринасят за увеличаване на количеството триглицериди.

Ако има подчертана липса на инсулин, глюкозата е абсолютно неспособна да проникне в клетките на тъканите (с изключение на клетките на черния дроб и мозъка). В резултат на това тялото се нуждае от друг източник на енергия - триглицериди. Повечето от симптомите на диабетната кетоацидоза се развиват именно поради активното мобилизиране на мазнини, поради което енергийните нужди на клетките се припокриват.

На първия етап от превръщането на триглицеридите в енергия започва активната липолиза - изгаряне на мазнини с образуването на мастни киселини (FA).

LCD дисплеите се прехвърлят във всички клетки на тялото (с изключение на мозъка) и служат като основен източник на енергия. На втория етап, в митохондриите на клетките, ФА се подлагат на окисление със създаването на ацетил СоА. След това, излишното количество ацетил СоА допринася за синтеза на ацетоацетат, който се метаболизира до D-3-хидроксибутират и ацетон (кетонни тела).

Всички горепосочени продукти от метаболизма на триглицеридите обикновено преминават през по-нататъшен метаболизъм. При захарен диабет (DM), по време на развитието на кетоацидоза, те се натрупват в значителни количества в кръвта и започват да се изхвърлят с урината. Също така, излишният ацетон се използва от белите дробове, причинявайки класическия мирис на ацетон във въздуха, издишан от диабета (с кетоацидоза).

Атеросклеротичната плака е колекция от холестерол в артериалната стена. Първоначално плаките са ронливи (скъсани, откъснати и улцериращи), но по-късно те се подлагат на калциниране, като стават стабилни и значително нарушават кръвоснабдяването. Въпреки това, дори и свободни плаки представляват сериозна опасност, тъй като те могат да излязат и да блокират лумена на малките съдове, което води до тромбоемболия, инфаркт, инсулт и др.

Триглицеридите не участват пряко в образуването на атеросклеротични плаки, но тяхното високо ниво в кръвта допринася за растежа на липидния дисбаланс, причинява затлъстяване, нарушава обменните процеси в организма. Всичко това в комплекс, допринася за прогресирането на атеросклерозата.

Също така, увеличаването на триглицеридите в кръвта допринася за неговото сгъстяване, увеличавайки риска от тромбоза. Най-неблагоприятна е комбинацията от високи триглицериди с ниска стойност на липопротеините с висока плътност и високи нива на липопротеини с ниска и много ниска плътност.

В допълнение, високите триглицериди са един от рисковите фактори за остър панкреатит.

Показания за кръвни изследвания

• подагра;
• панкреатит;
• МВР;
• инсулт;
• наследствени патологии на метаболитни процеси;
• диабет;
• метаболитен синдром;
• Хипертония (артериална хипертония);
• атеросклероза;
• ангина пекторис;
• заболяване на коронарната артерия;
• алкохолизъм.

Рисковата група включва:

• пушачи;
• лица с наднормено тегло;
• злоупотребяващи с алкохол;
• любители на животински мазнини, бързи храни, мазни и пържени храни;
• пациенти с артериална хипертония;
• пациенти с натоварена наследственост (инфаркти, инсулти, коронарна артериална болест при близки роднини);
• пациенти с диабет;
• мъже над четиридесет и пет и жени над петдесет и пет;
• пациенти със сърдечно-съдови заболявания;
• хора, които водят заседнал начин на живот.

Триглицериди. Нормата при мъжете и жените

Стандартите на триглицеридите зависят от възрастта и пола на пациента. За да се получат надеждни резултати, анализът се дава на празен стомах, с изключение на седмица - приемане на алкохол, ден - пушене, за дванадесет часа - кафе, силен чай, газирани напитки. Също така, седмица преди проучването е препоръчително да се придържате към диета, която изключва използването на мазни и пържени храни.

Резултатите от анализа са записани в mmol / l.

Триглицеридите са нормални при жените и мъжете се различават, но не драматично. Това се случва по възраст.

Триглицеридите се повишават какво означава това

При тълкуването на анализа трябва да се има предвид степента на нарастване на триглицеридите.

Целевата (приемлива) е ниво, което не надвишава 1,7 mmol / L (или по-малко от 150 mg / dL). Такива показатели са оптимални и показват нисък риск от атеросклероза, исхемична болест на сърцето и др.

Ако триглицеридите се повишат до граничното ниво - от 1,7 до 2,2 (или от 150 до 199 mg / dL), това показва среден риск от развитие на патология на CVS.

С увеличаване на стойностите от 2,3 до 5,6 (от 200 до 499) съществува висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

При значително увеличение на триглицеридите (над 5,6 или над 500 mg / dL), в допълнение към риска от коронарна болест на сърцето, сърдечен удар и др. Съществува висок риск от развитие на остър панкреатит.

Основните причини за промяната в анализите

• фамилна хипертриглицеридемия;
• фамилна дисбеталипопротеинемия;
• хиломикронемичен синдром;
• сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза, исхемична болест на сърцето, инфаркт);
• AG;
• алкохолизъм;
• диабет;
• панкреатит;
• чернодробно заболяване;
• бременност;
• хипотиреоидизъм;
• използване на противозачатъчни контрацептиви Wed-in, фуросемид, спиролактон, кордарон;
• нефротичен синдром;
• таласемия;
• затлъстяване;
• гликоген заболяване съхранение.

Триглицеридите се намаляват при пациенти с:

• gipolipidoproteinemiey;
• хипертиреоидизъм или хиперпаратироидизъм;
• изтощение на фона на дълъг пост;
• синдром на малабсорбция;
• чревна лимфангиектазия;
• хронична обструктивна белодробна патология.

Също така триглицеридите ще бъдат намалени при пациенти, подложени на лечение:

• холестирамин,
• витамин С,
• хепарин,
• метформин,
• ниацин.

Как да се намалят триглицеридите и холестерола

Важно е да се разбере, че само лекар трябва да предписва статини (основните лекарства за намаляване на нивата на холестерола). Независимата селекция на лекарства или корекция на предписаните дози могат да бъдат опасни за здравето.

За не-фармакологична корекция на липидния профил се използват ефективно липидно-понижаваща диета, активен начин на живот, прием на витамин С, спиране на тютюнопушенето и консумация на алкохол.

Липид-понижаващата диета включва повишена употреба на фибри, плодове, зеленчуци, постно риба, ядене на зърнени храни, ядки и зелени. Необходимо е също да се увеличи приема на течности до 2 литра на ден. Необходимо е да се откажат сладки, брашно, мазнини, пържени, алкохол, майонеза, кетчуп, бързо хранене, сода и други вредни продукти.

Необходимо е да се ограничи използването на яйца, масло, мазнини извара, заквасена сметана, сметана, говеждо месо, свинско, овнешко и странични продукти.

Повишени триглицериди в кръвта - какво означава (причини) и какво заплашва?

ако триглицеридите (TG) са повишени в кръвта (при жени и мъже / при млади и стари хора / юноши и деца / при момчета и момичета / при момчета и момичета):

Какво означават повишените триглицериди?

Според по-голямата част от местните и чуждестранни експерти (по-специално от AHA - „Американска асоциация на сърцето”) много високи нива на триглицериди в по-голяма степен показват проблеми в LIVER или Pancreas. А също и за повишения риск от пре / диабет и захарен диабет тип II (отнасящи се до инсулин / резистентност, за което ще говорим по-нататък в тази статия).

Не е лошо да знаете:

По отношение на директния ефект - именно високите нива на ТГ в кръвната плазма на жените и мъжете за рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания, резултатите от съвременните изследвания са показали доста противоречиви резултати. Ето защо, НЕ (!) Всички експерти са съгласни, че специално - повишено ниво на триглицериди - е един от основните "виновници" на заболявания на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове (атеросклероза).

Има две основни причини за това:

• Първо, високи нива на TAG (триацилглицерид) в кръвта, най-често, се появяват заедно с проблеми като затлъстяване, хипертония, диабет. Както и понижени показатели за "добър" HDL холестерол и, обратно, увеличени такива - условно "лош" LDL холестерол. Във връзка с това е доста трудно да се определи точно кои проблеми са причинени от специфично ниво на триглицеридите.
• Второ, резултатите от последните изследвания, с участието на пациенти с генетична предразположеност към повишени триглицериди (фамилна / наследствена хипертриглицеридемия), са показали, че те НЕ (!) Са подложени на висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки, че има някои официални доказателства, че високите триглицериди, въпреки това, могат да играят някаква негативна роля, НО (!) Е незначително.

ВЪЗМОЖНО е, че ще бъдете интересни:

Колко опасни са високите триглицериди?

Както споменахме по-горе, повишените триглицериди (триглицериди / TRIG) в серума показват не само рисковете от развитие на атеросклероза, но също така и сериозни заболявания като диабет, панкреатит и аномалии на черния дроб (от „затлъстяване” до цироза).

Триглицериди и захар (диабет)

Високите нива на триглицеридите могат да показват резистентност (от латински. Resistentia - "резистентност") към инсулин. Това е много важен хормон, чиято основна задача е да намали "прекомерната" концентрация на глюкоза в кръвната плазма. Така, ако човешкото тяло стане инсулин / резистентно, нивата на кръвната захар се повишават значително, което бързо води до развитие на заболяване като захарен диабет (тип II).

Според СЗО: синдром на инсулин / резистентност, като една от 5-те важни "точки" на метаболитния синдром (обикновено във връзка с друга "точка" на петте - хипертриглицеридемия / т.е. повишени нива на триацилглицериди), в Европа страда 60 милиона души. Въпреки това, най-вече, лекарите дори не се интересуват от тези големи цифри, но броят на хората, които не знаят какво вече имат - сериозни проблеми с инсулина!

В същото време, наскоро, рисковете от развитие на това заболяване (според Американската асоциация по диабет) са се увеличили дори сред подрастващите и младите хора. По принцип, „благодарение на” ниско активния начин на живот и нездравословната диета (например закуски със сладкиши, които се пият с Coca-Cola). Ето защо, дори ако смятате, че вашето здраве е просто героично, то е все едно, поне веднъж на всеки 4-5 години трябва да се подложите на медицински преглед. Включително липидограма (друго име - липиден профил) - биохимичен кръвен тест за определяне на количеството мазнини (триглицериди), както и липиди от всички фракции.

Триглицериди и панкреас

Учените са открили, че повишената концентрация на триглицериди в кръвта (над 5,2 mmol / l / или 500 mg / dl). Значително увеличава риска от развитие на (OD) остър панкреатит (т.е. възпаление на панкреаса). И много високи нива (повече от 11.2 mmol / l / или 990 mg / dl.) Вече предшестват сериозни усложнения на ОП, които са изпълнени със смърт (от 7 до 15% от случаите). Тъй като се смята, че твърде високите концентрации на свободни мастни киселини (които не са "свързани" в серумния албумин) имат ТОКСИЧЕН ефект върху тъканта на панкреаса. Така, тази ситуация изисква във връзка със себе си - спешно намаляване на високите нива на триглицериди (с помощта на лекарства)!

Триглицериди и чернодробно "затлъстяване"

Високите нива на триглицериди са една от основните причини за чернодробно затлъстяване. Какво обикновено се случва: в 70% от случаите се дължи на прекомерна "любов" за алкохолни напитки и в 30% - "поради" пристрастяване към "погрешно" храна. Естествено, най-високата концентрация на „излишните” мазнини / триглицериди ще се „акумулира” - дори и в „гънките” на корема, а именно в черния дроб, един вид „фабрика за липиди”. Като правило, „мастният черен дроб“ няма ясно изразени симптоми (подлежащ на обратимо „затлъстяване“), поради което е изпълнен с големи опасности, една от които е цироза. Порази неочаквано и много болезнено (макар че се виждаше отдалеч)!

Виждайки големия брой ТГ в кръвния тест, лекуващият лекар със сигурност ще се заинтересува от пациента - и той ще палпира черния дроб под десния хипохондрий (за увеличаване). И накрая, предпишете (ако е необходимо) - тестове за чернодробна функция (PPP). Т.е. цяла гама от биохимични кръвни тестове, които откриват количеството на билирубин (общо и свързано), ALT (аланин / трансаминаза) и AST (аспартат / трансаминаза). Когато, например, повишаването на стойностите на ALT, по отношение на AST показателите, директно показва на присъстващия специалист - увреждане на черния дроб.

Причини за повишаване на триглицеридите

• Най-честите причини за високи нива на триглицериди в кръвта на жените и мъжете са: здравни проблеми (описани по-горе) или просто - възраст (което означава по-възрастни). Най-рядката етиология е наследствена предразположеност (фамилна хипертриглицеридемия).
• Други причини за "скокове" са грешен начин на живот. Включително: лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), липса на физическа активност ("заседнала" работа и свободно време), както и "вредна" диета. Особено преяждане "магазин деликатеси."
• В резултатите от биохимичния анализ на кръвта при бременни жени, като правило, количеството на триглицеридите също може да „скочи” високо (на 2-ри и 3-ти триместър). Също така - и по време на менопаузата, също поради хормонални промени в организма.
• И накрая, повишените стойности на ТГ могат да бъдат причинени от приема на някои лекарства. По-рядко - от лекарства за понижаване на кръвното налягане (бета-блокери, тиазидни диуретици) или имуносупресори (по-специално, циклоспорин). Най-често при жените - след приемане на група от хормонални лекарства (например, орални контрацептиви) или SMRE.

НАШАТА СТАТИЯ ПО ВЪПРОСИ "ЖЕНИ":

Не забравяйте да се отбележи, че след хранене (след 15-30 минути) съдържанието на триглицериди може да се увеличи до (!) 5-10 пъти, но след това да се върне отново (постепенно) до първоначалното ниво (след 8-12 часа). Ето защо биохимичният анализ на кръвта за броя на ТХ и други липиди (от кубиталната вена) се дава строго на празен стомах!

Как да върнем триглицеридите към нормалното?

Програмата за понижаване на умерено / високите триглицериди (до нормални стойности) включва: драматични промени в начина на живот и диетата. За бързо намаляване на анормалните / повишени количества на ТГ в кръвта - лекуващите лекари предписват лекарства, т.е. прием на специални лекарства.

ПОВЕЧЕ ЗА ТОЗИ (ОТ "А" ДО "И"), ПРЕДНАЗНАЧЕНИ В ЧЛЕНА:

Промяна на начина на живот

За да намалите повишеното ниво на триглицериди до нормални (по възраст), ще трябва да се откажете от много от "радостите" на живота! От някои - ще трябва да се отклоните временно, от други - завинаги. Най-добрият вариант: да се запишете за консултация с психолози, за да не "разрушите" тялото си - "изцеление на душата", с такива разрушителни "средства" като пушене, алкохол или преяждане. Има много алтернативи за положително в света - без вреда за здравето!

В допълнение, ще трябва да "въведат" в живота си - активни физически усилия (от елементарни упражнения сутрин до пълноправни класове: 30-40 минути, най-малко, 3-4 пъти седмично). Разбира се, не трябва да го вземате веднага - бара на опитен спортист! Трябва да започнете малко, по препоръка на лекарите - в зависимост от вашата възраст, пол и общо здраве. Всички тези неща са много по-ниски от броя на "екстра" триглицеридите в кръвта! Понякога в рекорд / кратко време.

Промени в диетата

Най-вероятно, вие сами вече сте се досетили, че в случай на липиден (т.е. мазнини) баланс в кръвта, трябва да обърнете сериозно внимание - както на мазнините, така и на броя на калориите в храната. На първо място, ще трябва да се откаже от "магазин" транс мазнини (сладки и брашно "закуски"), както и други закуски по пътя (бързо хранене, хамбургери и т.н.). В допълнение, замени "въглехидрати" храна на протеина, и почти всеки ден - постно върху тъканта. Вместо всякакъв вид "червено" месо - отидете на бяло / пиле (само без кожа), и най-важното - НЕ по-малко от 2 пъти седмично да ядете ястия от FATTY FISH. Естествено - не пържени! Ако сте алергични към него, тогава идеалният / алтернативен вариант е ленено масло (добавено към зеленчукова салата). Активно развивайте собствени кулинарни таланти!

лекарства

Като правило, опитни и честни лекари не бързат да "набират" своите пациенти с някакъв вид лекарства - особено силни и, разбира се, скъпи / полезни. Въпреки това, в някои случаи (при критично високи нива на триглицериди), приемът им ще бъде LIFE / ВАЖНО! Заедно с други лекарства, необходими за лечение на заболяването, което, строго погледнато, показва хипертриглицеридемия (т.е. необичайно количество ТГ в кръвта). Най-ефективните лекарства - специално за повишени триглицериди, са фибрати, ниацин, OMEGA-3 и, по-рядко, статини. Просто не се опитвайте да се самолечете! Въпреки високата ефективност на тези лекарства, ако се използват неправилно, те са много опасни с много странични ефекти.