Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали

• Хипогликемия

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - какво е това, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.

Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на мазнините при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които се разделят на наситени и ненаситени.

Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, като намаляват броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.

Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са от съществено значение за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.

Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.

Повечето от мазнините, които използваме като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мазни червени меса, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.

Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

липиди

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан също LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, тъй като допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Какво е опасно за високите триглицериди?

Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак на диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични състояния, които са свързани с метаболизма.

Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицеридите са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски нива на триглицериди ( 6).

Причини за възникване на необичайно високи триглицериди

Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:

• Лошо контролиран диабет;
• Бъбречно заболяване;
• алкохолизъм;
• хипотиреоидизъм;
• Заболявания на черния дроб, включително цироза;
• затлъстяване;
• Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:

• Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
• Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
• Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високо ниво на ТГ.

Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Норма на кръвен триглицерид

За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормално ниво на триглицеридите в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалната стойност на нивото на ТГ в кръвта:

• Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
• Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
• Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
• Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.

Нивото на триглицеридите в кръвта: нормално, ниско и високо

Триглицеридите са органични съединения, свързани с липидите. В човешкото тяло изпълняват няколко функции - запазването на енергията, съхранявана в мастната тъкан и поддържането на структурата на клетъчните мембрани. Приемът на триглицериди в организма се осъществява с храната. Семената на растенията, мастните тъкани и черния дроб съдържат триглицериди, които са съществена част от човешката храна. След това те се синтезират в клетките на мастната тъкан, след това в черния дроб и в червата. Нивото на триглицеридите в кръвта зависи от възрастта на човека. За диагностициране на много заболявания с помощта на триглицериден анализ.

Какво представляват триглицеридите?

Неутралните мазнини или триглицеридите са основният енергиен източник за клетките. Те се синтезират предимно в червата, тъканите и бъбреците. Нивото на TG зависи пряко от възрастовите показатели на дадено лице, състоянието на тялото му и други фактори.

Какво е кръвен тест за триглицеридите?

Анализът е необходим, ако нивото е по-високо или по-ниско от нормата според резултатите от общия кръвен тест. По-задълбочено изследване в клиниката позволява да се идентифицират редица негативни състояния на тялото, включително заболявания, синдроми и други фактори.

Норма на триглицеридите

Нивата на TG в кръвта се изчисляват индивидуално в зависимост от възрастта и пола на изследвания пациент. Измерва се в mol / l.

• Възраст от 0 до 15 години - при жени от 0,4 до 1,48 mmol / l, при мъжете - от 0,34 до 1,15 mmol / l.
• Възраст от 15 до 25 години - при жени от 0,4 до 1,53 mmol / l, при мъжете - от 0,45 до 2,27 mmol / l.
• Възраст от 25 до 35 години - за жени от 0,44 до 1,7 mmol / l, при мъжете - от 0,52 до 3,02 mmol / l.
• Възраст от 35 до 45 години - при жени от 0,45 до 2,16 mmol / l, при мъжете - от 0,61 до 3,62 mmol / l.
• Възраст от 45 до 55 години - за жени от 0,52 до 2,63 mmol / l, при мъже от 0,65 до 3,71 mmol / l.
• Възраст от 55 до 60 години - при жени от 0,62 до 2,96 mmol / l, при мъжете от 0,65 до 3,29 mmol / l.
• Възраст от 60 до 70 години - при жени от 0,63 до 2,71 mmol / l, при мъжете от 0,62 до 3,29 mmol / l.

Какво казват повишените триглицериди?

Повишените триглицериди могат да показват редица проблеми и заболявания. По-специално, това са панкреатит, захарен диабет, анорексия неврастенична, хипотиреоидизъм, хроничен алкохолизъм, цироза и хепатит на черния дроб, нарушена глюкозна абсорбция, синдром на генно-личностно разстройство, подагра, затлъстяване, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт, атеросклероза, миокарден инфаркт, бъбречна недостатъчност., хипертония.

В допълнение, TG се увеличава при използване на хормонални лекарства, приемане на противозачатъчни хапчета и бременност.

Какво казват по-ниските триглицериди?

Ниското ниво на триглицеридите показва липса на хранене от гледна точка на насищане, увреждане на бъбречната тъкан и наличие на изгаряния или наранявания. Освен това, ниският ТГ може да бъде индикатор за миастения гравис, сърдечни пристъпи, хронични белодробни проблеми и хипертиреоидизъм. Също така намалява тази цифра, редовния прием на витамин С.

Как да повишим нивото на ТГ?

Направете го достатъчно просто - яжте по-често, повече и по-добре, ограничавайте приема на витамин С, опитайте се своевременно да се лекувате за сериозни заболявания, включително да не забравяте за рехабилитационна терапия след операции.

Как да се намалят триглицеридите в кръвта?

С комплексни мерки можете бързо и ефективно да намалите нивото на ТГ в кръвта.

• Откажете се от пушенето и алкохола.
• Поддържайте здравословен и активен начин на живот, спортувайте.
• Радикално променете диетата си! Изключете сладките, рафинираните въглехидрати от дневното меню, консумирайте повече храни, богати на Омега3 мастни киселини, не забравяйте за растителните храни и фибри. Значително ограничете употребата на фруктоза!

Използването на определени лекарства е:

• Фибрати (фенофибрат и гемфиброзил) - лекарства, които намаляват нивото на ТГ поради блокирането на производството на този органичен компонент поради HDL.
• Никотинова киселина (ниацин) - лекарството намалява нивото на производство на триглицероли от черния дроб.
• Рецепта на масло от черен дроб на треска - нормализира нивото на ТГ.
• Статини (ловастатин, симвастатин) - тези лекарства блокират HMG-CoA редуктазата, която индуцира активното производство на холестерол и по този начин понижава общото ниво на триглицеролите.

Какво представляват триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта?

Нивата на триглицеридите са важен показател за биохимичните процеси, протичащи в човешкото тяло. Особено ако има история на заболявания като хипертония, затлъстяване, стенокардия, захарен диабет. Триглицеридите често са най-ранните индикатори за всякакви здравословни проблеми.

Съдържанието

За да се разбере какво са триглицеридите в биохимичен кръвен тест, е необходимо да се знае естеството на веществото и защо е необходимо за тялото.

Екскурзия в биохимия

Триглицеридите принадлежат към класа на липидите, представляващи сложен естер - крайният продукт на съединението на глицерина и олеиновата киселина. В човешкото тяло палмитинова или стеаринова киселина може също да се добави към глицерин, но по-често реагира олеинова киселина. Синтезът на триглицеридите се осъществява предимно в червата, малко по-малко в бъбреците и черния дроб.

Известно е, че триглицеридите са неразделна част от клетъчните мембрани и също се отлагат в мастната тъкан при гладуване. В същото време те могат да се разделят и по този начин да станат източници на енергия. Обратната ситуация също се случва - излишъкът от глюкоза се превръща в триглицериди чрез сложни биохимични трансформации.

Важно е. Въпреки ползите, които триглицеридите носят за тялото, те принадлежат към класа на „вредните” липиди и са част от липопротеините с ниска плътност. Последните допринасят за съдовата атеросклероза и появата на метаболитен синдром, с всички последващи последици: диабет, затлъстяване, сърдечни пристъпи.

Образуване на плаки в стената на съда. Плаката се състои, наред с други неща, с триглицеридите.

Нормални нива на триглицеридите

Съществува пряко пропорционална връзка "брой години - триглицериди". Биохимията на кръвта ще помогне да се определи тяхното ниво. Измерен индикатор (като глюкоза) в mmol / l.

Важно е. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-високо е съдържанието на триглицериди.

Поради активния метаболизъм и повишената телесна консумация на всички хранителни вещества при деца и юноши, индикаторът не се повишава над 1,4 mmol / l. Долната граница на нормата - 0.4 mmol / l.

При възрастни нивата на триглицеридите варират от 0,5 до 3,7 mmol / L. При по-възрастните хора долната граница на нормата се измества нагоре (започва с 0.65), а горната, обратно, спада до 3.3 mmol / l.

При мъжете, като правило, нивото на триглицеридите е малко по-високо от това на по-нежния пол. Това се дължи на антиатерогенния ефект на естрогените и, напротив, на атерогенния ефект (допринасящ за отлагането на „вредни” липиди) на мъжките полови хормони.

Ако триглицеридите са повишени в биохимията на кръвта, това е причина да се изследва по-подробно, за да се идентифицира причината.

Таблица: Стандартът на нивата на триглицеридите в зависимост от възрастта и пола

Причини за колебания в нивата на триглицеридите

Увеличение на нивото

Повишенията на триглицеридите обикновено са свързани с няколко тежки състояния и заболявания:

• Затлъстяване (като част от метаболитен синдром). Триглицеридите се отлагат в подкожната мастна тъкан, тъй като има прост модел - по-дебелата мастна тъкан, толкова повече триглицериди.
• Наследствена (първична) хиперлипидемия. Свързани с мутации на ниво гени, отговорни за синтеза и метаболизма на липидите.
• Ендокринни нарушения (хипотиреоидизъм и диабет). При хипотиреоидизма метаболизмът се забавя, а при захарен диабет излишъкът от глюкоза се превръща в мазнини, по-специално в триглицериди.
• Заболявания на черния дроб (хепатит, цироза, мастна дегенерация) и бъбречно заболяване (всички патологии, водещи до хронична бъбречна недостатъчност).
• Проблеми с панкреаса - панкреатит с различна етиология и като резултат - синдром на Малдигестия (ензимен дефицит с нарушено храносмилане).

Панкреатитът причинява увеличаване на триглицеридите

• Приемане на определени лекарства - хормонални контрацептиви, бета-блокери, диуретици, интерферони.

Забележка. Бета-блокерите се предписват за сърдечни проблеми: коронарно артериално заболяване, ангина пекторис, инфаркт на миокарда. Тези лекарства намаляват честотата на контракциите на сърцето, предотвратяват тахиаритмии, не позволяват зоната на некроза да се разширява по време на инфаркт. Но един от страничните ефекти на тези лекарства е намаляване на метаболизма в тъканите, което води до намаляване на консумацията на триглицериди и следователно до увеличаване на тяхната концентрация.

• Банално преяждане или разпространението в хранителния режим на мастни храни и лесно смилаеми въглехидрати (сладкарски изделия, бързо хранене, пържени храни).

А за случаите, когато нивото на GGT в кръвта е повишено, можете да научите от статията на нашия уебсайт.

Понижаване на триглицеридите

Ако триглицеридите са повишени в биохимичен кръвен тест, това означава, че има сериозни здравословни проблеми. Но намаляването на триглицеридите в кръвта също е неблагоприятен знак, който може да показва:

• чревни заболявания, свързани с синдрома на малабсорбция (липса на абсорбция);

Механизмът на абсорбция в червата. Когато малабсорбцията е нарушена абсорбцията на мазнини от храната.

• хронична белодробна болест;
• хипертиреоидизъм;

Забележка. Повишените нива на хормоните на щитовидната жлеза допринасят за катаболизма - разграждането на всички хранителни субстрати в организма, включително триглицеридите.

• неконтролиран прием на мултивитаминни комплекси, особено с високо съдържание на витамин С;
• психични разстройства, водещи до недохранване (анорексия).

Триглицеридите са важни за кардиологичните и ендокринологичните пациенти. Понякога триглицеридите са първите, които "сигнализират" за проблеми в тялото.

Триглицеридите се повишават или понижават: какво означава това и дали е опасно за здравето

Не е лесно самостоятелно да се разберат всички компоненти на кръвта, които засягат заболяванията на сърдечно-съдовата система. Разбирането на това какво означават триглицеридите, както и това, което означават ниските и повишени нива, е доста просто.

Високият процент значително ще увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, а ниският ще увеличи вероятността от развитие на заболяване на щитовидната жлеза, което също ще има отрицателен ефект върху сърцето.

Нека погледнем по-отблизо какво е триглицеридите в биохимичен кръвен тест, какво означава за организма, когато те се повишават или понижават, поради какви причини има промяна в тяхното ниво.

Какво е това?

Триглицеридите са химични съединения, които се абсорбират от организма, за да осигурят енергия и полезни вещества. Те са най-често срещаната форма на мазнини в човешкото тяло, както и основният компонент на естествените животински мазнини и растителни масла.

Триглицеридната молекула е форма на химичен глицерол, който съдържа три мастни киселини. За бърза абсорбция те се разпадат на съставните си части в тънките черва и след това се свързват отново с холестерола и образуват хиломикрони, които са липопротеини, които са източник на енергия за всички клетки в тялото.

Нормативни показатели при деца, възрастни мъже и жени

Оптималните стойности на триглицеридите за деца под 18-годишна възраст са 150 mg / dL или по-ниски.

Стойностите между 150 и 199 mg / dL се считат за изключително високи, 200-499 mg / dL високи и повече от 500 mg / dL много високи.

При възрастни (жени и мъже) стойностите са малко по-различни:

Оптимални ставки за жени и мъже, в зависимост от възрастта:

За повече информация за значението на този показател в анализа вижте видеоклипа:

Причини за увеличаване и намаляване на кръвната картина

Причините за високи или ниски триглицериди в кръвта на мъжете и жените се различават. Например:

• Умереното упражнение намалява липидната концентрация;
• Загубата на тегло също е свързана с намаляване на серумната концентрация на триглицериди;
• Намаляването на консумацията на наситени мазнини, транс-мазнини (както и хидрогенирани растителни масла) и холестерол (яйчни жълтъци, млечни продукти, маргарин, бързо хранене), напротив, увеличава съдържанието на липиди, а консумирането на малки количества въглехидрати го намалява;
• Употребата на алкохол увеличава съдържанието на липиди;
• Яденето на риба може да намали концентрацията на триглицериди в серума поради високата му концентрация на омега-3.

Високи нива в диагностиката на сърдечно-съдови и други заболявания

Хипертриглицеридемията (повишени нива на триглицеридите) може да предизвика заздравяване на артериите или удебеляване на техните стени (атеросклероза), което увеличава вероятността от развитие на инсулт, инфаркт или сърдечен удар.

Атеросклерозата е състояние, характеризиращо се с образуването на мастни израстъци по стените на артериите, което води до тяхното стесняване и втвърдяване. С течение на времето този процес създава ситуации, при които кръвта трудно преминава през артериите.

В тези "тесни" коридори могат да се образуват специфични съсиреци (съсиреци, плаки), които преминават през кръвния поток към мозъка или сърцето, което води до инфаркт или инсулт. Тези съсиреци пряко корелират с коронарната болест на сърцето.

Внезапната смърт може да бъде резултат от образуването на такива мастни плаки, защото сърцето е лишено от основни хранителни вещества и кислород.

Хипертриглицеридемията може да предизвика други видове сърдечни заболявания и усложнения. Например, коронарна болест на сърцето може да доведе до сърдечна недостатъчност - постепенно влошаване на способността на сърцето да снабдява тялото с кръв.

Допълнителни непреки усложнения, произтичащи от повишени нива на триглицериди, включват заболявания на аортата и периферните артерии. Това състояние се характеризира с намаляване на притока на кръв в краката. Съдовата оклузия, свързана с периферна артериална болест, намалява броя на хранителните вещества и концентрацията на кислород, пренасяни по цялото тяло.

Хипертриглицеридемията често се явява характерна черта на други заболявания, които повишават риска от ССБ и сърдечен удар, като метаболитен синдром или затлъстяване. При наличието на такива заболявания в общата кръвна картина ще се наблюдава висока серумна глюкоза, както и показател за общ холестерол.

Диабет тип 2 е пряко свързан с повишаване на концентрацията на триглицериди, както и с хипотиреоидизъм, чернодробно заболяване (стеатоза, хепатит, цироза, хемаххроматоза) или бъбречно заболяване (уролитиаза, пиелонефрит, цистит).

Хипертриглицеридемията може да бъде страничен ефект след прием на някои лекарства, като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, диуретици (диуретици) или стероиди.

Хипертриглицеридемията може да бъде признак на такива заболявания и състояния като:

• Цироза на черния дроб или сериозно увреждане;
• Диета, богата на прости въглехидрати и с ниско съдържание на протеини;
• Намалена тироидна активност;
• Нефротичен синдром (нарушение на бъбреците);
• Синдром на Кушинг;
• Поликистозен яйчник.

Ниски концентрации и техните причини

Хипотриглицеридемия (или ниски нива на триглицериди) е сравнително рядко здравословно състояние.

Най-вероятните причини за хипотриглицеридемия са:

• Хипертиреоидизъм (или тиреотоксикоза) означава, че нивата на тиреоидни хормони са надвишени;
• Недохранването - хроничното недохранване изчерпва човешкото тяло. Недохранването и загубата на апетит имат много причини, включително: рак, прекомерен прием на алкохол *, загуба на паметта, депресия, туберкулоза, сепсис, хирургия);
• Някои лекарства понижават концентрацията на триглицериди до изключително ниски стойности (това са статини, аскорбинова киселина, фенофибрат, клофибрат, аспарагиназа, гемфиброзил);
• Диета, с изключение на мазнини;
• Синдром на малабсорбция - при това състояние тялото на пациента изпитва затруднения в усвояването на храната и усвояването на хранителни вещества от него. Много заболявания причиняват нарушена абсорбция на основни хранителни вещества в стомашно-чревния тракт. Хората със синдром на малбсорбция на мазнини имат изключително ниски нива на триглицериди.

Прекомерният прием на алкохол може да увеличи липидите в кръвта, принуждавайки черния дроб да произвежда повече мастни киселини. Но има някои полезни аспекти на умерената консумация на алкохол, като чаша вино или бутилка бира, които могат да балансират нивата на липидите.

Умерената употреба на алкохол може също леко да увеличи броя на липопротеините с висока плътност (LDL или "добър" холестерол) и да намали шансовете за развитие на ССЗ. Въпреки това, консумацията на алкохол не може да се използва като първична терапия.

Повишените нива на тиреоидни хормони са косвено свързани с ниски концентрации на липиди. А самото хипертиреоидизъм може да предизвика прогресия на сърдечните усложнения.

Последните включват тахикардия и миокардна слабост (застойна сърдечна недостатъчност) - състояние, при което сърцето не може да изпомпва необходимия обем кръв, за да запълни всички нужди на тялото. Тези усложнения обикновено са обратими с правилния подход и лечение.

Докато сърцебиенето е основният симптом на хипертериоза, неправилен синусов ритъм на сърцето или предсърдното мъждене (нарушение на сърдечния ритъм) също се счита за един от страничните ефекти на ниските нива на триглицеридите върху сърцето.

Предсърдното мъждене възниква в резултат на хаотичното свиване на горните атриуми. Вместо да прехвърлят и изпомпват кръв в камерите (за да координират цялото тяло с нея), атриите стават по-малко ефективни, отслабени и дезорганизирани.

Хипотриглицеридемията може да е признак на заболявания като:

• СПИН, ХИВ (лекарствата за HIV намаляват нивото на липидите до малки стойности, тъй като пациентите с ХИВ често страдат от хиперлипидемия);
• Медикаменти (антиациди, антибиотици);
• Рак (цироза на черния дроб, карцином на бъбреците, тироиден аденом);
• Хирургия (хирургия за затлъстяване, хирургия за тазовите органи);
• Хронично чернодробно заболяване (хепатоцеребрална дистрофия, токсично увреждане на черния дроб);
• панкреатит;
• Нетолерантност към мляко;
• Период след облъчване или химиотерапия.

Обобщава

Триглицеридите съхраняват по-голямата част от мазнините в цялото тяло. Тяхната концентрация в кръвта се измерва заедно с други нива на мазнини, като липопротеини с висока и ниска плътност, както и холестерол, те присъстват в почти всички храни.

В човешката кръв триглицеридите са смес от мазнини, получени от храни и мазнини, произведени от тялото като енергиен източник. Повишените и намалени нива се причиняват от различни процеси.

Те се считат за индикатор за оценка на вероятността от атеросклероза, заболяване на щитовидната жлеза, предсърдно мъждене, застойна сърдечна недостатъчност. Повишени концентрации на триглицериди в анализа на биохимията са налице заедно с високите нива на глюкоза в кръвта и холестерола, и по-ниски концентрации - заедно с ниското ESR и тромбоцитите.

Методи за намаляване на триглицеридите в кръвта

Като основен източник на клетъчна енергия в организма има триглицериди (TG, Triglyceride или trig), които освен това са основният компонент в структурата на клетъчната мембрана (мобилна обвивка). Без тях тялото обикновено не може да съществува, но прекомерното количество става заплаха за здравето.

Какво представляват триглицеридите и от какво са направени те?

Триглицеридите са неутрални мазнини, които са включени в холестерола в липопротеините с различна плътност, които транспортират вещества през кръвоносните съдове. С други думи, кръвната мазнина (липиди) се състои от триглицериди и холестерол.

Структурно те представляват глицеролов естер с три молекули от две или три мастни киселини с четен брой въглеродни атоми, като стеаринова, миристинова, линоленова, палмитинова, линолова, олеинова. Ако триглицеридите се състоят от молекули на една киселина, те се наричат ​​прости. TG от две или три киселини са смесени.

В организма триглицеридите се образуват от въглехидрати в черния дроб, мастната тъкан, червата. В органа на храносмилането те се разлагат в глицериди и мастни киселини, които се стимулират от липаза, биологичен катализатор, в този случай разтваряне, разделяне и усвояване на компонентите на мазнините. Реакцията на разлагане е необходима за проникване на неутралните мазнини в клетките на тялото, което допринася за попълването на енергийните резерви.

Освен това, отново се образуват триглицериди в лигавицата и като част от хиломикроните (видове липопротеини) влизат в черния дроб, където се срещат всички жизнени процеси на ТГ. Триглицеридите се въвеждат в структурата на липопротеините от съставките на аполипопротеин-протеин, които изпълняват свързваща функция с тях. Чрез циркулиране на кръвоносните съдове в състава на липопротеините, неутралните мазнини доставят енергия на клетките на тялото.

Образуването на ТГ се осъществява и с помощта на входяща храна, създавайки резерви в мастните тъкани. Съществуващите в организма триглицериди са отговорни за наличието на енергийни ресурси.

Какво може да повлияе на нивото на ТГ?

Повишените фактори на триглицеридите обикновено могат да бъдат причинени от следните фактори:

• прекомерно тегло;
• пасивен начин на живот на фона на преяждане;
• напреднал диабет;
• сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза, мозъчна тромбоза, исхемия на сърдечния мускул, инсулт, инфаркт, персистиращо повишаване на кръвното налягане - хипертония);
• подагра - метаболитно нарушение с отлагането на соли на пикочна киселина в ставите;
• някои видове гликогеноза - заболяване, което се наследява, при което има недостатъчно или прекомерно ниво на гликоген (сложен въглехидрат, синтезиран в черния дроб и мускулните тъкани);
• таласемия майор - болест на кръвта;
• невротична анорексия, при която има отхвърляне на тялото от храна (с еметичен симптом) в резултат на психична травма;
• недостатъчност на щитовидната жлеза;
• бъбречно заболяване;
• респираторен дистрес синдром (тежка пневмония);
• редовен прием на алкохол;
• постоянно напрегнато състояние на тялото;
• употребата на някои лекарства: тамоксифен (противоракови лекарства), стероиди (за образуване на мускулна маса при спортисти), бета-блокери (за хипертония), диуретици (диуретични лекарства), естрогени (хормони), противозачатъчни хапчета;
• наследственост.

Количеството на TG може също да се увеличи в женското тяло по време на бременност, което е свързано с осигуряване на енергия за жената и за плода. Постоянното ниво на ТГ или неговото намаляване говорят за възможни нарушения в здравето на бъдещата майка. Следва таблица със стандартни стойности в определени периоди от бременността.

Концентрация на триглицериди

Повишеният TG при възрастен е основно сигнал за действие: идентифициране на рисковете и развитието на сърдечно-съдови заболявания, съпътстващи заболявания.

Нивото на ТГ се взема предвид, като се вземе предвид съотношението на вредния и полезен холестерол. Ако триглицеридите се повишат и холестеролът е нормален, трябва да се направят допълнителни изследвания, за да се открие истинската причина. Тя може да бъде твърда диета, заболявания на черния дроб и далака, диабет, проблем с надбъбречните жлези, щитовидната жлеза. Когато има проблем в обратната посока (т.е. холестеролът е висок, а TG е нормален), са очевидни заболявания на сърцето или на съдовата система.

Когато триглицеридите и холестеролът са повишени, тази ситуация значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Ниските триглицериди с висок холестерол показват енергиен дефицит, слабост на фона на съдови заболявания.

При мъжете нивото на тези показатели е малко по-високо, отколкото при жените. Това може да се прояви в резултат на тютюнопушенето и нервния стрес, употребата на алкохол и прекалено мастните животински продукти.

Рискът от повишена концентрация на ТГ в кръвта на жените е винаги по-голям от този на мъжете. Използване на контрацептивни лекарства, раждане на дете; кистични израстъци върху и вътре в яйчниците, което води до безплодие; менопауза, хормонални нарушения, безплодие - всичко това допринася за повишаване на нивото на тези показатели в женското тяло.

Ако не се притеснявате за болестта, тогава промяната в начина на живот ще помогне за намаляване на ТГ на пациента: правилно хранене, упражнения, положителни емоции и отхвърляне на лошите навици. При съществуващите патологии се предписва лечение, включващо намаляване на нивото на триглицеридите.

Натрупването на излишък от триглицериди при едно дете може да показва затлъстяване или наднормено тегло, недостатъчно разнообразна диета; използването на вредни продукти, които са толкова обичани от децата (сладкарски изделия, бързо хранене, чипс); наследствена патология.

Допустимото ниво на ТГ при деца е установено от раждането. Така че през първия месец от живота нормалното количество триглицериди за бебета, независимо от пола, е в границите от 0,20 - 0,87 mmol / l. Преди година ТГ при бебетата обикновено трябва да бъде 0,38 - 0,94 mmol / l. При достигане на едногодишна възраст и до 15 години нормалното ниво на момчетата и момичетата е различно, както се вижда от таблицата.

Този показател при деца се увеличава в резултат на наднорменото тегло (както вече бе отбелязано), наследствеността, заболяването на щитовидната жлеза. В тези случаи се прави ежемесечно изследване на кръвта, като се спазват препоръките на педиатъра. Нисък ТГ при дете се причинява от същите причини като при възрастни, но е много рядък.

Ниското съдържание на триглицериди при възрастни пациенти е, когато:

• ниски нива на липопротеин
• свръхактивни щитовидни и паращитовидни жлези,
• лошо хранене (включително по време на продължителни диети),
• нарушение на червата (включително чревна лимфангиектазия - подуване на стените на тънките черва);
• хронична обструктивна белодробна болест (в този случай, дихателната система реагира с възпалителен отговор на токсичните частици и газове, които влизат в тях),
• използване на витамин С, хепарин;
• наранявания, някои видове изгаряния.

Анализ и какво означават данните

Възрастни пациенти, които са навършили 20 години, трябва да бъдат изследвани за триглицериди в кръвта на всеки 4-5 години, като децата веднъж до 10 години определят вродени аномалии.

Ако пациентът е изложен на риск от сърдечно-съдови заболявания, лекарят ще назначи кръвен тест за контрол на ТГ.

Хората с диабет трябва да преминат този кръвен тест, тъй като триглицеридите и глюкозата зависят един от друг. Високият холестерол също е причина за контролиране на триглицеридите.

Основната единица за измерване на TG, приета в лаборатории - mmol / l. В проучването може да се използва mg / dl, който трябва да се умножи с фактор 0.0133, за да се получи нивото на триглицеридите в mmol / l.

Приемът на храна в организма води до повишаване на нивото на индикатора с 5-10 пъти, следователно, за да се получи обективна картина, кръвта за триглицеридите се дава на празен стомах.

При подготовката за кръводаряване се препоръчва да не се пие алкохол в продължение на три дни, да не се яде храна през последните 12 часа, да не се пуши поне половин час. Ако е възможно, трябва да откажете да приемате лекарства, които влияят на нивото на ТГ (изброени по-горе).

30 минути преди анализа, трябва да осигурите на тялото физически и емоционален мир. По-подробна информация за резултатите от анализа се получава с допълнителни изследвания, които идентифицират причините за патологичните параметри. Ако пациентът изпитва слабост, неразположение, кръводаряването ще трябва да се отложи за известно време. Пациентите, които са претърпели инфаркт, сериозно заболяване, операция, трябва да изчакат анализите и половин месец.

Дадени са препоръки за получаване на точното ниво на ТГ. Ако пациентът наруши правилата за подготовка на теста, резултатите от получените данни могат да предизвикат съмнения, а лекарят ще нареди повторна работа. Ако индикаторът има разлика до 40% в рамките на един месец, това не се счита за отклонение.

Какви са резултатите от анализа

Триглицеридите в биохимичния анализ под 1,7 mmol / l показват лек риск от развитие на сърдечни и съдови заболявания. Ако индикаторът е в диапазона от 1,7 - 2,2 mmol / l, това е приемливо ниво на увеличение на TG, при което са подходящи превантивни мерки.

Когато стойностите са в диапазона от 2,3-5,6 mmol / l, тогава има високо ниво на ТГ в кръвта, което изисква диагноза и незабавно лечение. Резултатът, надвишаващ 5,6 mmol / l, е пренебрегван случай, когато се развие сърдечно заболяване в тялото и не се изключи панкреатит (възпаление на панкреаса).

Трябва да се отбележи, че стойностите на TG се анализират според резултатите от анализа, като се отчитат не само възрастта, пола, но и растежът.

Как се променя нивото на ТГ с възрастта

Съществува различна норма на показателите за жените и мъжете, както и за всяка възрастова категория, която може да се види в таблицата:

През годините нивото на триглицеридите в кръвта на мъжете постепенно се увеличава, благодарение на тютюнопушенето, богатите мастни храни, натрупването на стрес. Свързаните с възрастта промени в тялото на една жена също водят до увеличаване на ТГ, с изключение на пубертета (от 15 до 25 години), когато хормоните предотвратяват натрупването на излишната мазнина. При спазване на най-строгата диета за жените, триглицеридите са значително намалени. Нивото на ТГ при жени след 65 години може да се увеличи значително, тъй като защитната функция на хормоните на практика престава да действа.

Ако сравним количеството на триглицеридите при мъжете и жените на същата възраст, тогава нормата на женския показател е малко по-ниска поради репродуктивните характеристики на организма.

Липидният профил е празен

Биохимичният анализ на кръвта, даващ информация в цифри за състоянието на липидния метаболизъм и рисковете от сърдечно-съдови заболявания, се нарича липидограма. Формата на този анализ съдържа следните показатели (нивото на веществата е посочено в mmol / l):

• общ холестерол (нормата е 3.2-5.6);
• триглицериди (приемлива стойност от 0.41-1.8);
• липопротеин LDL с ниска плътност (регулаторни данни за мъже 2.25-4.82; за жени 1.92-4.51);
• липопротеинови HDL с висока плътност (при норма 0.7-1.73 при мъжете; 0.86-2.28 при жени);
• липопротеините с много ниска плътност VLDL трябва да бъдат в диапазона от 0.26-1.04;
• атерогенният коефициент (съотношението на лошия и добър холестерол в кръвта) се счита за валидна стойност от 2.2-3.5.

Декодирането на биохимичните стойности в кръвта, включително TG, показва, че действителните резултати от анализа на пациента съответстват на конкретните рискове от заболяване.

Когато нивото на холестерола е в диапазона 5,2-6,2 mmol / l, съществува умерен риск от атеросклероза в организма, който може значително да се намали при медицинска терапия, адекватно физическо натоварване и здравословно хранене. Ако холестеролът достигне ниво над 6.2, рисковете са високи. За оттегляне на пациента от тази рискова група се прилага комплексно подбрано лечение.

Индексът на ниво TG от 1.7 до 2.2 mmol / l се счита за среден, в диапазона 2.35-5.65 - висок, над 5.65 - много висок. Ако стойността се увеличи, лекарят ще изпрати повторно изследване след 2-4 седмици. Едва тогава ще бъдат направени окончателните заключения. В липидния профил, триглицеридите са означени като TG или trig.

Липопротеините с ниска плътност (лош холестерол) в диапазона 3.37-4.12 са умерен риск за жените и мъжете. Когато нивото на този показател е в рамките на 4.12-4.9, рискът от заболяване на сърдечно-съдовата система става висок, а повече от 4,9 - твърде висок.

Полезен холестерол (HDL) не се отлага върху стените на кръвоносните съдове, а го предотвратява и участва в основните синтези на клетки, тъкани, органи, системи. Нивото на HDL в интервала 1, -1.3 показва средната степен на риск за мъжкото тяло; съответно 1,2-1,5 - за жени. Високият риск е стойност под 1.1 за мъжете и под 1.2 за жените.

По отношение на атерогенността средният и високият риск са съответно 2,5-4 и 4-7. Когато коефициентът надвишава числото 7, резултатът от анализа е лош, рискът от сериозна патология на съдовете и сърцето се увеличава няколко пъти. В този случай пациентът има дислипидемия, нарушение на липидния или апопротеиновия метаболизъм.

Как и какво да се нормализира нивата на триглицеридите

За нормализиране на значително повишените нива на ТГ в кръвта е необходимо не само лечение с лекарства, но и спазване на определени правила за избор на храна, въвеждане на физическа активност, контрол на теглото.

Ниските нива на триглицеридите могат да се засилят чрез корекция на хранителните вещества, която трябва да бъде балансирана и достатъчно питателна. Както беше отбелязано, ниските нива на ТГ също са причинени от приема на лекарства (витамин С, хепарин), които отменят за известно време или намаляват обема на дозата. Ако съпътстващо заболяване се открие на фона на ниска ТГ, тогава се предписва курс на лечение на патология.

Медикаментозно лечение

Лекарства, които спомагат за намаляване нивото на ТГ в кръвта, включват: фибрати, никотинова киселина, омега-3 мастни киселини, статини.

Фибратите са естествени съединения, принадлежащи към групата на карбоксилните киселини и инхибиращи образуването на мазнини. Поради това се повишава нивото на добрия холестерол в кръвта и стойността на TG намалява. Лекарствата не са подходящи за всички: те могат да причинят аномалии в черния дроб, разстроен стомах, образуване на камъни в жлъчката. Комбинираната употреба със статини е изпълнена с увреждане на мускулната тъкан.

Групата карбоксилни киселини включва и никотинова киселина, чието използване води до активен синтез на правилния холестерол. Лекарят взема предвид възможността за предписване на никотинова киселина на пациента, тъй като понякога може да има страничен ефект: неуспех в дишането, болка в корема, жълтеница, замаяност. Това обикновено се случва, когато се използва предозиране на лекарството. Затова трябва стриктно да следваме препоръките на лекаря.

Омега-3 мастните киселини на база рибено масло намаляват нивото на ТГ, особено по-високите дози. Въпреки това е по-добре постепенно да се постигнат желаните резултати, отколкото да се получи опасно голямо разреждане на кръвта, повишаване на кръвната захар, чернодробно заболяване, слабост, нестабилен манталитет, лош вид (мазна кожа с акне, мазна коса). Тези симптоми се появяват, ако приемате омега-3 в големи дози.

Статините спомагат за забавяне на синтеза на холестерол с вредна структура. Ако говорим за намаляване на триглицеридите, статините са по-малко ефективни в сравнение с горните лекарства.

Народни средства

Като алтернативна медицина за намаляване на триглицеридите в кръвта се използва боб, който се вари, предварително накиснат за 5 часа. Курсът е предназначен за 30 дни, дневната порция боб - 200 грама в суха форма, взети на малки порции.

Джинджифил отвара има добра репутация (250 г), към която се добавя смляна смес, състояща се от няколко скилидки чесън; канела, хрян и кардамон за щипка на всеки; парче лимон, 3 парчета карамфил. След добавяне на сместа бульонът се разбърква, добавя се вода (1: 1) и се довежда до кипене. Лечебната смес се съхранява на тъмно хладно място. За 1 път трябва да използвате 10 г от продукта с 1 чаена лъжичка мед преди хранене.

Отличен резултат дава на земята ленено семе, което се добавя към храната. Също така е полезно да се вземе ленено прах в 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

Правила за захранване

За да се нормализира нивото на триглицеридите, е необходимо да се коригира диетата, да се елиминират нежеланите храни и да се допълни диетата със здравословни храни. Захарта драстично увеличава TG, така че трябва да има колкото се може по-малко сладкиши в менюто. Продуктите от бяло брашно, съдържащо грис, също трябва да бъдат ограничени. Вместо сладкиши и захар, можете да ядете сушени плодове и е препоръчително да смените тестените изделия и картофите със зърнени храни.

Ако редовно ядете два пъти седмично ястия от мастна риба (треска, розова сьомга, сьомга, сьомга, риба тон, пъстърва, скумрия, цаца, мида, камбала, камбала), тогава TG значително ще намалее. Храни, богати на растителен протеин (фасул, грах, соя) също подобряват състоянието на тялото чрез регулиране на триглицеридите в кръвта. Освен това, диетата трябва да включва орехи, ленено масло, листни зеленчуци.

Червеното месо е по-добре да се изключи, като се замени с пилешко бяло, пуешко. Храната трябва да съдържа фибри (едни и същи боб и грах, соя, трици, пълнозърнесто брашно), което премахва излишните мастни вещества от тялото и помага да се намали нивото на ТГ. Продуктите с фибри, попадащи в стомаха, бързо го насищат. За да се избегнат чревни разстройства, след като пиете фибри, трябва да пиете повече вода.

Консумацията на алкохол влияе негативно върху количеството на ТГ, затова по време на лечението трябва да се откажете от пагубния навик. Предварително опакованите предварително опаковани продукти в супермаркетите, бързите храни в веригата за бързо хранене на McDonald's вредят на съдържанието на кръв, като увеличават количеството на TG в него. Вместо нездравословни мазнини е необходимо да се използват здрави, които са част от растителни масла (особено маслини, ленено семе и рапица). Плодове предпочитание трябва да се даде на цитрусови плодове и кайсии, тъй като те съдържат минималното количество фруктоза (естествена захар).

Като консумирате малки порции храна повече от три пъти на ден, без да ядете много малко преди лягане, човекът регулира теглото и нивата на триглицеридите. Ако проблемът с теглото е сериозен, тогава е необходимо да се контролира количеството калории, погълнати от храната през деня под наблюдението на лекар: за жени - 1200 cal, за мъже - 1800.

Менюто трябва да включва постно месо във варени или задушени форми (за предпочитане птици), мазни риби (не пържени), зърнени храни като странични ястия и отделни каши, лук, чесън, пресни зеленчуци и плодове, билкови и зелени чайове. Хлябът трябва да бъде пълнозърнест.

Физическа активност

Възможните спортове са особено важни, когато човек води пасивен начин на живот и изгаря калории много по-малко, отколкото се приема с храна. Обучението с постепенно увеличаващо се натоварване дава удоволствие и на човека, и на тялото му. Затова след известно време спортът органично ще влезе в живота като негов задължителен (и най-важното - доброволен) компонент.

Разходки пеша, каране на ски и колоездене, танци, плуване, пилатес, аеробика, тренировъчно оборудване - всички тези занимания няма да бъдат напразни и ще имат благоприятен ефект върху състоянието на ума и тялото, ще разтоварят няколко лири за здраве и красота.

Други препоръки

Важен избор при нормализирането на ТГ е отказването от тютюнопушенето. Трудна работа върху себе си ще даде на тялото допълнително здраве. За помощ можете да се свържете с лекуващия терапевт или психолог, който успешно е завършил програма за възстановяване на никотина.

Освен това по-философското отношение към живота ще облекчи ненужния стрес, лошото настроение. Книгите, музиката, общуването с благородни хора ще дадат допълнителен заряд на доброта, позитив и оптимизъм. В същото време е необходимо да се контролира нивото на триглицеридите в кръвния тест, като се коригира начина на живот и лечението в съответствие с медицинските препоръки.

Триглицериди в кръвта: нормата по възраст, причините за увеличението, как да се понижи

Триглицеридите по тяхно име могат да бъдат приписани на нещо малко смело, което ние много се страхуваме. Особено това важи за хора, които не забравят да се качват на везните всяка сутрин. Какво се случва с консумираните от тялото продукти, състоящи се главно от липиди? Липсата на парчета торта или кебап (няма значение), оставяйки приятни спомени на езика, продължават да участват в метаболизма на мазнините. В тънките черва, те влизат много големи липопротеини, произведени от липиди, наречени хиломикрони, които са носител на компонентите на метаболизма на мазнините.

метаболизма на мазнините в черния дроб и образуването на триглициди

Хиломикроните, захващащи мазнини, влизат в лимфните съдове, след това в кръвния поток. Въпреки това, техният път лежи в черния дроб, където накрая пристигат. Там хиломикроните се разграждат, освобождавайки голямо количество мастни киселини (ФА), които, прониквайки в тъканите - мазнини и мускули, попълват не винаги желаните мастни резерви. В допълнение, липопротеините с ниска плътност (LDL) и триглицеридите се синтезират в черния дроб от мастни киселини, които в излишък считаме за виновници на много от нашите нещастия, и в нормални условия помощници в осигуряването на енергия на организма и други полезни функции. Между другото, много много важни за тялото триацилглицероли се намират в растителните масла (ненаситени мастни киселини).

На всеки пет години - нови ценности

Нормите на триглицеридите не са постоянни, в известен смисъл зависят от възрастта и пола, както и от много биохимични параметри. Ако при малки момичета и почти момичета те са малко по-високи, то тогава, от 15-годишна възраст, показателите се променят в обратна посока. Голяма разлика (почти 1,5 пъти) се наблюдава между горната граница на нормата при мъжете и жените в млада и средна възраст, като на мъжете е позволено да имат по-висок процент. След 50-55 години нормата при жените (горната граница) непрекъснато се стреми да настигне мъжа и на 70 години на практика успява в това, а долната граница обикновено започва да надвишава нормата при мъжете. Границите на допустимите стойности по възраст са показани в таблицата:

Очевидно е, че на всеки пет години се променят нормите при жените и мъжете, но те все още са по-високи при мъжете. В същото време трябва да се стремим да гарантираме, че ТАГ не надвишават прага от 2,30 mmol / l. Ако триглицеридите се повишат до 5,6 mmol / l, те говорят за лека хипертриглицеридемия. Разбира се, човек може просто да празнува дългите празници, но за съжаление това води до развитие на кардиоваскуларна патология, тъй като триглицеридите участват в образуването на липопротеини с ниска плътност (LDL). Нивото на триацилглицероли над 5,6 mmol / l вече се счита за изразена степен. Това означава, че има някои нарушения в тялото. Високите стойности на TG, десетки пъти по-високи от приемливите стойности, могат да означават наследствена патология на метаболизма на мазнините (първична триглицеридемия).

Причината за увеличението е друго заболяване

Вторичната триглицеридемия е следствие от различни нарушения в организма, т.е. друга патология се счита за причина за увеличаване на серумните триглицериди:

• Заболявания на сърдечно-съдовата система: атеросклероза, артериална хипертония, коронарна болест на сърцето.
• Заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, водещи до стагнация на жлъчката в черния дроб: хепатит с вирусен произход, запушване на жлъчните пътища.
• Захарен диабет.
• Остро и хронично бъбречно заболяване (нефротичен синдром, бъбречна недостатъчност).
• Възпалителни процеси, локализирани в панкреаса (панкреатит).
• Хиперурикемия (високи нива на пикочна киселина в кръвта) като цяло и по-специално подагра.
• Хипофункция на щитовидната жлеза (микседем).
• Затлъстяването.
• Употребата на кортикостероиди, диуретици, бета-блокери.
• Високи триглицериди се откриват при хронични алкохолици и тежки пушачи.

Обикновено, анализът на триглиглицеридите не се предписва изолирано от други представители на липидния спектър. Заедно с него, като правило, се изследват други липопротеини (HDL, LDL и др.)

Източникът на енергия и причината за "мастната" кръв

Нивото на триглицеролите варира през целия ден. Съдържанието им в серума се увеличава значително след хранене (след 15-30 минути), но намаляването на триглицеридите не е толкова лесно, ще отнеме около 12 часа, така че преди да отидете за анализ, на пациентите се препоръчва да се въздържат от всяка храна в продължение на 16 часа.

Така основната причина за повишаване на серумните триглицериди при здрави хора е призната като специална (постоянно висококалорична) диета. Ако в тялото влезе голямо количество калории, триглицеридите, образувани в резултат на биохимични трансформации, се съхраняват в мастната тъкан, за да помогнат на организма в спешна ситуация, като им дадат “съхранена” енергия (триглицеридите се разделят на мастни киселини и глицерол). Но в повечето случаи триглицеридите не са виновни за нашите заболявания, свързани с нарушен метаболизъм на мазнините, но самият човек неразумно ги увеличава, но в същото време холестерол и неговите вредни фракции (LDL), развиват атеросклеротични промени в собствените си кръвоносни съдове и други нарушения в много системи.

Хората, които редовно посещават центрове за кръвопреливане, понякога чуват за мастна кръв (лекарите го наричат ​​"chylous"). Донорите на персонала, като правило, предупреждават, че в навечерието на такъв благороден акт, толкова важен за живота на някой, не бива да се намесвате в мастни храни, защото нивото на триглицеридите ще бъде високо, а кръвта е „чила” и не е подходяща за трансфузия.

Други триглицериди спомагат за намаляване на триглицеридите.

За да се намалят триглицеридите в началните етапи ще помогне диета, насочена към нормализиране на телесното тегло и метаболизма на мазнините, разбира се.

Няма нищо трудно в корекцията на нивото на диетата.

1. Заменете простите захари със сложни въглехидрати, защото учените са забелязали, че хората, които използват полизахариди и ограничават глюкозата рядко имат подобен проблем.
2. Наситени мазнини, желателно е обикновено да се изключи от вашата диета, предпочитание да се дават рибни ястия и други морски дарове, съдържащи полиненаситени мастни киселини.
3. Вместо майонеза, опитайте се да пълните салати със зехтин.
4. Забравете за приятното вълнение, което идва от алкохола, много енергия може да донесе упражнения, най-важното е да започнете, след това да станете навик, а спортът и алкохолът, както е известно, са несъвместими. Пушенето също ще трябва да спре.

Ако нещата са отишли ​​твърде далеч, диетата не помага и човекът смята, че няма достатъчно сили, за да се справи с проблема, трябва да посети лекар. Тя ще помогне да се разбере правилното хранене, да се оцени хранителната добавка (обикновено Омега-3), да се предписват лекарства и периодично да се провеждат контролни изследвания на триглицеридите и липидния спектър като цяло.

Хранителни добавки, горелки за мазнини и ускорители на растежа на мускулите

Между другото, полезните свойства на триглицеридите се вземат като основа за специална диетична храна за хора, които не са в състояние да абсорбират мазнините по естествен начин. Средно верижни ТГ, ненаситени мастни киселини (Омега-3 и Омега-6), протеини, въглехидрати, всякакви витамини и микроелементи са част от хранителните смеси, предназначени за хранене на сондата на отслабени пациенти, ракови пациенти и психично болни хора.

Триглицериди със средна верига

Те са по-известни като MCT масла и постоянно създават около себе си много противоречия сред онези, които се опитват:

• За да подобрите фигурата си, като замените мастната маса на мускулите, но просто - бързо изгаряйте мазнините и губете тегло;
• За да ускорят растежа на мускулите и да получат допълнителна енергия, за да спечелят олимпийските състезания, толкова много атлети ги използват като хранителни добавки към спорта.

Но нито първото, нито второто е научно доказано и оправдано, така че няма да водим читателя по грешен път. Въпросът изисква изучаване, така че ако има такива желания, тогава съмненията трябва да останат - трябва да се консултирате не с реклама, а със специалист.

Омега-3

Спортистите винаги знаят повече за другите за храненето, така че се опитват да не пренебрегват добавките, съдържащи ненаситени мастни киселини („добри” мазнини - Омега-3 и Омега-6). Нашето тяло не знае как да ги произведе, но наистина се нуждае от тях. Те намаляват нивото на "лошите" мазнини, предотвратявайки развитието на атеросклероза, хипертония и други сърдечни заболявания.

Ненаситените мастни киселини в големи количества се срещат в морски дарове, различни растителни масла (рапица, царевица, кокос, соя), така че те са толкова полезни. Рибеното масло, почти забравено от поколението на 50-те и 60-те години на миналия век, също е Омега-3.

В заключение би трябвало да кажа няколко думи за случаите, в които триглицеридите се понижават, защото такъв въпрос може да тревожи читателите.

Малките цифри на TG нямат специална диагностична стойност, но ако говорим, ще кажем. Триглицеридите, подобно на други липиди и липопротеини, намаляват с прекомерно функциониране на щитовидната жлеза, хиполипопротеинемия, синдром на малабсорбция (в резултат на нарушаване на абсорбцията в храносмилателния тракт, загуба на хранителни вещества за тялото), умишлено или неволно дълготрайно гладуване. Трябва обаче да се припомни, че лекарят не предписва (или го прави изключително рядко) един индикатор (триглицериди). Те, като правило, преминават в комплекс с други анализи, които определят диагнозата. Ето защо, може би не си струва да се заобиколи общоприетата медицинска практика за намаляване или увеличаване на всеки един показател, взет отделно?