Тиквено сладко за тънкост
- Хипогликемия
Това е наистина магическа рецепта за конфитюр от тиква: конфитюрът се приготвя без захар и съдържа освен тиква, портокал и лимон. И трите съставки всеки по свой начин помагат на организма не само да се отърве от излишни килограми, но и да коригира работата на стомашно-чревния тракт, да се очисти от токсините и токсините и значително да подобри обмяната на веществата.
Въпреки това, за да се направи сладко по-вкусно и полезно, медът се добавя към вкуса и желанието, което, странно, също допринася за намаляване на теглото.
Помислете за стойността на всеки продукт за загуба на тегло.
Тиквата е идеалният диетичен продукт. В допълнение към витамините В, Е, С, РР и разнообразието от ценни микроелементи и минерали, съдържа голямо количество рядък витамин Т, който ускорява метаболизма в организма, спомага за усвояването на тежки храни и предотвратява затлъстяването. Затова диетолозите препоръчват диетолозите на хора с наднормено тегло.
Orange също е продукт за намаляване на теглото. Той съдържа органични киселини, които ефективно изгарят мазнините в тялото и имат способността да отделят метаболитни продукти от организма и нормализират обмяната на веществата, и следователно допринасят за по-доброто храносмилане с най-малко увреждане на фигурата.
Лимон, по аналогия с портокал, съдържа органични киселини и пектин, които разграждат мазнините в тялото. И неговите етерични масла чрез миризмата на потискащ апетит. Така лимонът намалява апетита и изгаря мазнините. Има много методи за отслабване с лимон (вода с лимон, лимон с мед за отслабване, чай с джинджифил и мед и др.).
Тиква, портокал и лимон съдържат голямо количество фибри, което е необходимо за нормалното функциониране на червата, запълва стомаха добре, дава усещане за ситост и перфектно премахва бариерите, тъй като е естествен адсорбент.
Медът в процеса на отслабване е полезен, защото съдържа антиоксиданти, които неутрализират ефектите на свободните радикали, образувани по време на разграждането на мастните молекули, като същевременно намаляват теглото. Свободните радикали са много вредни за здравето. Освен това, медът съдържа такива антиоксиданти, които не се срещат никъде другаде, например каталаза, хризин, халоген, пинобаксин и пиноембрин.
В процеса на намаляване на теглото тялото също губи ценни и необходими хранителни вещества, а медът осигурява хранителна поддръжка. Съдържа протеини, рибофлавин, никотинова киселина, пантотенова киселина, витамини В6, В9, С, желязо, калций, фосфор, магнезий, калий и цинк.
Медът помага да се справи с разбиването, което е възможно при загуба на тегло, тъй като съдържа глюкоза и фруктоза - надеждни източници на енергия.
Има много методи за отслабване с мед (мед с канела, мед с лимон и др.).
Можете ли да си представите какъв магически сладко от горните съставки се получава? Това е един вид еликсир на здравето и красотата. Нека започнем най-накрая с неговата подготовка.
Рецепта за тиквено сладко
- тиква - 1,5 кг,
- оранжево - 1 бр.,
- лимон - 0.5 бр.,
- вода - около 1 чаша
- мед на вкус и желание
- Orange и лимон са добре измити и нарязани на малки парченца, освобождавайки ги от костите. Тогава те трябва да се смила добре. Направих го с блендер, можете да използвате месомелачка.
- Обелената тиква може да бъде нарязана на малки парченца (след това те ще бъдат сварени), но е по-добре да я нарязвате, направих го и блендер.
- Сложете готовите натрошени съставки в тигана и налейте 0,5 чаши вода, покрийте тигана с капак и поставете на малък огън. Винаги разбърквайте добре тиквената маса. Тиква може да бъде различна по сочност, така че количеството вода трябва да се регулира. Ако чувствате, че сладкото изгаря леко, добавете още вода, няма да е излишно, защото след охлаждане, конфитюрът ще стане желатинов.
- Веднага след като тиквата е добре сварена, конфитюрът ще бъде готов. Отнема около 40 минути, за да го приготвите.
- След като тиквеното сладко е почти хладно и ще бъде леко топло, можете да добавите мед към него. Този момент е важен - точно когато сладкото е едва топло, защото тогава медът се разтваря добре в него. Медът не може да се разпредели равномерно в замразено сладко. Количеството мед се взема индивидуално.
Без мед се оказва не много вкусно, защото лимоновата кора има горчивина, която е малко, но се усеща. Също така, вкусът на конфитюр зависи от сорта тиква.
Готови конфитюр от тиква се показва на банките и се поставя в хладилника. Там замръзва добре.
Оказва се, много, много полезно и вкусно тиквено сладко или десерт от тиква или диетичен десерт - всяко име има право да съществува.
С чай вместо обичайното сладко от захар, само лека закуска под формата на диетично тиквено ястие - може да се използва колкото искате. Децата също го харесват много. Такъв десерт е просто божи дар за отслабване: той е едновременно вкусен и здрав! Наистина ядат и губят тегло!
Други рецепти за диета от тиква:
Също така на сайта има и много други рецепти за тиквени ястия: печене, основни ястия, печива, салати и др.
Добър апетит и благословия! Оставете вашите коментари - обратната връзка е много важна!
17 Диетични закуски, приготвящи MAXIMUM за 7 минути
Обичате ли сладкиши и брашно, но внимавайте за фигурата? Използвай моята колекция
"17 Магически рецепти за печене" за уважавани домакини, които искат да ядат и да отслабнат. Наслаждавайте се!
Тиквено сладко без захар
Много вкусно и ароматно конфитюр от тиква (конфитюр)! Толкова е интересно да се вкусиш, че дори не разбираш, че основната съставка е тиква). Съветвам всички да готвят, и веднага кг. 5 тикви))).
съставки
- Тиквено пюре 400 г
- ябълка 1 бр
- дати 20 бр.
- канела 1 чаена лъжичка
- джинджифил 1/4 ч. л
- Лимонов сок 1 супена лъжица.
- вода 100 ml.
Не са подходящи продукти? Изберете подобна рецепта от другите!
Тиквено сладко без захар
Картофите с калмари в бавен котлон
Ароматни картофи във фурната
Студен чай
Зеленчукови ролки със сос
Домашните бисквитки са много вкусни и лесни.
Много вкусно и ароматно конфитюр от тиква (конфитюр)! Толкова е интересно да се вкусиш, че дори не осъзнаваш, че основната съставка е тиквата) Съветвам всички да готвят, а веднага и кг. 5 тикви)))
съставки
Обща информация
Общо време за готвене
45 минути
Активно време за готвене
10 минути
сложност
лесно
Брой порции
Видеоклип за готвене
Приемаме готово тиквено пюре (нарязани на тикви на кубчета, печете във фурната и правете картофено пюре). Измиваме датите, разделяме ги от камъните и ги нарязваме на малки парченца.
Ябълковата кора, натърквайте върху груби ренде.
Съчетаваме съставките, смесваме, добавяме лимонов сок, канела, джинджифил и вода, смесваме се отново и се изпращаме на печката до средно висока температура. Гответе за 35 минути, като разбърквате от време на време!
Готови ли сте да се охлади конфитюр и удар в блендер, докато гладко) Бон апетит).
малък земеделски имот
Ябълка и тиквено сладко без захар
Добър ден или вечер!
Ябълка и тиквено сладко без захар. Може би всяка домакиня от плодове вече е направила конфитюр, а после ябълките излязоха. Ябълката е преминала и е време да се запасите за бъдещето. Искам да споделя рецептата, която използвам от дълго време. Оказа се случайно.
Веднъж през есента сварих ябълково сладко и, както обикновено, не остана много, не беше достатъчно за пълна кутия. В същия ден изпомпвах една тиква, не я ядох, просто ги сглобявах в едно, за да не заемам чиниите. На сутринта съпругът ми ми казва: "Каква вкусна сладко сте направили тази година." Мислех, че обикновената ябълка. Само като опитах какво съм направил, разбрах за какво говори. Оттогава всяка есен правя ябълково и тиквено сладко. В действителност, конфитюрът е вкусен, ароматен, през зимата тортите от него са просто страхотни.
За този вид сладко обикновено вземам само сладки сортове ябълки и тикви. Броят на ябълките и тиквите е произволен. По ваш вкус. Винаги имам повече ябълки.
Вкусна захар и ябълка и тиквено сладко за пайове
Моята тиква, кори и нарязани на малки парченца.
Сгънете се в контейнера, в който варенето ще заври, добавете около половин чаша вода и оставете да къкри за 10 минути.
След това добавете белените и нарязани ядки на малки резени. На слаб огън, разбъркване, донесе нашия конфитюр до готовност. Отнема около 30 минути, а любителите на сладкиши могат да добавят захар на техния вкус. - Няма да развалиш сладко със захар.
Сложихме готовото сладко от ябълки и тиква без захар в стерилизирани буркани и веднага ги завъртяхме.
Може да се използва като пълнеж за пайове, кифлички или препечени филийки с сутрешно кафе.
Приятно апетит!
С уважение, Ирина и greenparadise2.ru.
Този пост беше публикуван на петък, 6-ти септември 2013 г. в 8:27 ч. И се попълва в: Winter Blanks
Тиквено сладко без захар
Тиквено пюре - 400 г
Ябълка - 1 бр.
дати - 20 бр.
канела - 1 ч. л
джинджифил - 1/4 ч. л
лимонов сок - 1 супена лъжица.
вода - 100 мл.
1. Вземете готовото пюре от тиква (наряжете на тиква на кубчета, печете във фурната и направете картофено пюре).
2. Измиваме датите, отделяме ги от камъните и ги нарязваме на малки парченца.
3. Ябълковата кора, натърквайте върху груби ренде.
4. Комбинирайте съставките, разбъркайте, добавете лимонов сок, канела, джинджифил и вода, разбъркайте отново и изпратете на печката до средно висока температура. Гответе за 35 минути, като разбърквате от време на време!
5. Охладете приготвеното конфитюр и го пробийте в блендер, докато изгладят)
Тиквено сладко без захар
Нечувано, с диабет се оказва, че можете да ядете сладко. Не вярвате ли? След това опитайте ароматното без захар тиквено сладко. Този десерт ще създаде уютна есенна атмосфера и ще насити тялото със здравословни витамини.
Най-ценните в това сладко - калории и въглехидрати. Само 0,5 XE и 23 kcal на 100 грама. Ето защо, диабетиците не могат да се страхуват от този десерт, и да го добавите, където е възможно - в извара, в овесена каша, хляб...
Рецепта за сладко без захар:
- Половин килограм тиква
- 3 лимона
- Половин чаена лъжичка канела
- Заместител на захарта с вкус
Как да готвя тиквено сладко:
- Почистваме тиквата и го нареждаме на малки кубчета. Слагаме в тава за готвене.
- След това пригответе лимони. Попийте ги с вряща вода, за да премахнете горчивината, и изтъркайте върху рендето заедно с кожата. Очакваме десерт с оо-огромно съдържание на витамин С и цитрусово масло, което дори може да се лекува със студ.
- Добавете натрошените лимони, канела и заместител на захарта към тиквата. Съдържанието на тигана се смесва добре и се поставя в хладилник за 7 часа.
- След като се постави на малък огън, и се готви, докато мека тиква. Ако в тигана не е достатъчно сок от тиква, добавете вода.
Важно е, че сместа не се вари, в противен случай всички ползи от тиквено сладко с лимон изчезват.
Яжте тази диета сладко на малки порции, тъй като предозирането с витамини също не е добро.
Съхранявайте този десерт не може да бъде повече от седмица в хладилника.
Калории на 100 грама:
- Въглехидрати - 5,6 грама
- Мазнини - 0,2 грама
- Протеин - 1 грам
- Калории - 23 kcal
Тиквено сладко без захар
Смята се, че концепцията за сладко и диабет е несъвместима. Има обаче десерт, от който диабетиците не трябва да се страхуват. Това е вкусна и здравословна тиква джем без захар. Неговата стойност е, че съдържа минималния брой калории и въглехидрати, богати на витамин С и други ценни микроелементи.
Съставки за Jam
- тиква - половин килограм;
- лимони - три неща;
- подсладител по вкус;
- Канела - 0,5 ч. Л.
Как да готвя
- Обелете тиквата и нарязани на малки кубчета, поставете в тенджера.
- Попийте лимоните с вряща вода, за да избегнете горчивия вкус. Настържете с кори и добавете към тиквата.
- Поръсете със смес от подсладител и канела, разбъркайте и поставете в хладилника в продължение на седем часа, за да образувате сока.
- Сложете огъня и добавете малко вода.
- За да къкри на слаб огън за около половин час, докато тиквата е мека, често се разбърква.
На изхода получаваме желеобразен десерт с тегло 900 грама.
Да се съхранява в хладилник не повече от седем дни. Вземете малки порции чай, добавете към зърнените храни и извара. Вкусен диетичен продукт подобрява обмяната на веществата. Тиквеното сладко е идеалният десерт за диабетици.
- Въглехидрати - 5,6 g, мазнини - 0,2 g, протеини - 1 g;
- Калории - 23 kcal, 0.5 XE
Тиквеното сладко без захар със сигурност ще се наслади на сладките зъби. Само 70 калории!
Тиквата е красиво запазена през зимата, но въпреки това, домакините непрекъснато търсят начини да „удължат живота” на червенокосата красота. Тиквеното сладко е едно от тях. Също така е важно да се отбележи, че тя е толкова способна да "прикрие", че дори и тези, които не я харесват, ядат с удоволствие - те просто не го забелязват.
Вместо датите, можете да използвате сушени кайсии, сини сливи или да сложите всички сушени плодове, които харесвате веднага, в сладкото.
Датите дават основната сладост на сладко. Когато ги купувате на пазара или в магазина, погледнете отблизо - някои производители добавят захар при сушене.
Лимонов сок в тази рецепта се изисква. Освен това можете да добавите портокалов сок.
съставки:
- тиква - 500 г
- дати - 100 г
- стафиди - 50 г
- вода - 250 мл
- зехтин - 10 мл
- ядки - на вкус
KBMU на 100 грама: 69.87 / 1.15 / 1.35 / 15.46
Как да готвя тиквено сладко:
Почистете тиквата от семена, обелете и нарязани на парчета. Изсипете в тиган или черпак, в който ще направите сладко, зехтин и сложете там тиква. Разбъркайте. Налейте 100 ml вода и го гасете за 10 минути.
Почистете камъните от костта и ги нарежете на парчета.
Добавете стафиди, дати, лимонов сок към тиквата и поставете на печката. Напълва се с вода и се вари в продължение на 40-60 минути, като се разбърква от време на време.
Оставете приготвеното сладко да се охлади и добавете ядките. След смяна на бурканите или чиниите и сервиране на масата.
Повече рецепти за сладко без захар са на разположение тук.
Тиквено сладко за отслабване
Това е наистина магически тиквен сладко.
Тя се прави без захар и съдържа освен тиква, портокал и лимон. И трите съставки всеки по свой начин помагат на организма не само да се отърве от излишни килограми, но и да коригира работата на стомашно-чревния тракт, да се очисти от токсините и токсините и значително да подобри обмяната на веществата.
Въпреки това, за да се направи сладко по-вкусно и полезно, медът се добавя към вкуса и желанието, което, странно, също допринася за намаляване на теглото.
Помислете за стойността на всеки продукт за загуба на тегло.
Тиквата е идеалният диетичен продукт. В допълнение към витамините В, Е, С, РР и разнообразието от ценни микроелементи и минерали, съдържа голямо количество рядък витамин Т, който ускорява метаболизма в организма, спомага за усвояването на тежки храни и предотвратява затлъстяването. Затова диетолозите препоръчват диетолозите на хора с наднормено тегло.
Orange също е продукт за намаляване на теглото. Той съдържа органични киселини, които ефективно изгарят мазнините в тялото и имат способността да отделят метаболитни продукти от организма и нормализират обмяната на веществата, и следователно допринасят за по-доброто храносмилане с най-малко увреждане на фигурата.
Лимон, по аналогия с портокал, съдържа органични киселини и пектин, които разграждат мазнините в тялото. И неговите етерични масла чрез миризмата на потискащ апетит. Така лимонът намалява апетита и изгаря мазнините.
Има много методи за отслабване с лимон (вода с лимон, лимон с мед за отслабване, чай с джинджифил и мед и др.).
Тиква, портокал и лимон съдържат голямо количество фибри, което е необходимо за нормалното функциониране на червата, запълва стомаха добре, дава усещане за ситост и перфектно премахва бариерите, тъй като е естествен адсорбент.
Медът в процеса на отслабване е полезен, защото съдържа антиоксиданти, които неутрализират ефектите на свободните радикали, образувани по време на разграждането на мастните молекули, като същевременно намаляват теглото. Свободните радикали са много вредни за здравето.
Освен това, медът съдържа такива антиоксиданти, които не се срещат никъде другаде, например каталаза, хризин, халоген, пинобаксин и пиноембрин.
В процеса на намаляване на теглото тялото също губи ценни и необходими хранителни вещества, а медът осигурява хранителна поддръжка. Съдържа протеини, рибофлавин, никотинова киселина, пантотенова киселина, витамини В6, В9, С, желязо, калций, фосфор, магнезий, калий и цинк.
Медът помага да се справи с разбиването, което е възможно при загуба на тегло, тъй като съдържа глюкоза и фруктоза - надеждни източници на енергия.
Има много методи за отслабване с мед (мед с канела, мед с лимон и др.).
Можете ли да си представите какъв магически сладко от горните съставки се получава? Това е един вид еликсир на здравето и красотата.
Рецепта за тиквено сладко
- тиква - 1,5 кг
- оранжево - 1 бр.
- лимон - 0.5 бр.
- вода - около 1 чаша
- Мед на вкус и желание.
Получаване:
Orange и лимон са добре измити и нарязани на малки парченца, освобождавайки ги от костите. Тогава те трябва да се смила добре. Можете да използвате блендер, можете да използвате месомелачка.
Обелената тиква може да бъде нарязана на малки парченца (след това те ще бъдат сварени), но е по-добре да я нарязвате. Ами го направи миксер.
Сложете готовите натрошени съставки в тигана и налейте 0,5 чаши вода, покрийте тигана с капак и поставете на малък огън. Винаги разбърквайте добре тиквената маса.
Тиква може да бъде различна по сочност, така че количеството вода трябва да се регулира. Ако чувствате, че сладкото изгаря леко, добавете още вода, няма да е излишно, защото след охлаждане, конфитюрът ще стане желатинов.
Веднага след като тиквата е добре сварена, конфитюрът ще бъде готов. Отнема около 40 минути, за да го приготвите.
След като тиквеното сладко е почти хладно и ще бъде леко топло, можете да добавите мед към него. Този момент е важен - точно когато сладкото е едва топло, защото тогава медът се разтваря добре в него. Медът не може да се разпредели равномерно в замразено сладко. Количеството мед се взема индивидуално.
Без мед се оказва не много вкусно, защото лимоновата кора има горчивина, която е малко, но се усеща. Също така, вкусът на конфитюр зависи от сорта тиква.
Готови конфитюр от тиква се показва на банките и се поставя в хладилника. Там замръзва добре.
Оказва се, много, много полезно и вкусно тиквено сладко или десерт от тиква или диетичен десерт - всяко име има право да съществува.
С чай вместо обичайното сладко от захар, само лека закуска под формата на диетично тиквено ястие - може да се използва колкото искате. Децата също го харесват много. Такъв десерт е просто божи дар за отслабване: той е едновременно вкусен и здрав! Наистина ядат и губят тегло!
Споделете тази публикация с приятели.
Рецепта без захар без захар
Рецепта без захар без захар
· Канела или кардамон (2-3 зърна)
· Шепа стафиди (за предпочитане жълти)
· 3-4 ябълки (кисели)
Обелете тиквата и я настържете на груби ренде, добавете половин чаша вода и сложете яхтата в тенджера с дебело дъно. Задушете се за 15-20 минути.
Обелете ябълките и ядките, настържете и добавете към тиквата.
Поставете канелата (или кардамона).
Накиснете сушени кайсии и стафиди за 10 минути в топла вода, изплакнете добре в гевгир, след това изрежете и добавете към тиквата. Оставете мястото да варите още 20 минути.
При необходимост се добавя вода. Сместа не трябва да е течна.
- Можете да добавите сушени или пресни круши;
- Можете да добавите настъргана дюля. С дюля е най-вкусната опция.