Ефектът от диабета върху черния дроб

  • Диагностика

Захарният диабет влияе неблагоприятно на състоянието на всички жизнено важни органи. Черният дроб сред тях страда от едно от първите, тъй като през него през цялото време минава кръв. Една от функциите на това тяло е създаването и поддържането на запасите от гликоген въглехидрати и регулирането на метаболизма. Поради ендокринни нарушения, филтрацията на кръвта в черния дроб се влошава, през което време трябва да се изчиства от токсични вещества, хормони, алергени и крайни продукти на метаболизма. Но има обратна връзка, тъй като някои чернодробни заболявания могат да провокират развитието на диабет тип 2. Най-често това се дължи на нездравословната диета и заседналия начин на живот.

Ролята на черния дроб в метаболизма на въглехидратите

Черният дроб е глюкозно депо, което се съхранява в него под формата на гликогенен полизахарид, състоящ се от различни въглехидратни остатъци. Когато е биологично необходим под въздействието на ензими, гликогенът се разпада на глюкоза и влиза в кръвта. Също така в черния дроб е важен биохимичен процес - глюконеогенеза. Това е реакция на образуване на глюкоза от други органични вещества. Глюконеогенезата позволява на организма да попълва запасите от въглехидрати при екстремни условия: при изтощително физическо натоварване и продължително гладуване.

Диабетът и черният дроб са тясно свързани и това оказва неблагоприятно влияние върху благосъстоянието на пациента и общото му здравословно състояние. Клетките на този орган намаляват нивото на ензимите, необходими за свързването на глюкозата. Поради това той влиза в кръвта в много по-големи количества, отколкото е необходимо. Тази реакция не спира дори и при хипергликемия, въпреки че обикновено в такава ситуация черният дроб трябва да спре да хвърля захар в кръвта и да започне да създава депо гликоген.

Глюконеогенезата е често срещано явление при захарен диабет, поради което пациентът може внезапно да повиши нивото на глюкозата в кръвта. Този механизъм също започва да работи неправилно и се стартира не само в такива ситуации, когато е необходимо. Мастната тъкан на черния дроб се увеличава в обема поради липса на инсулин при диабет тип 1 и прекомерно натрупване на триглицериди. Това води до мастна хепатоза на черния дроб и значително увеличаване на обема, нарушаване на нормалната работа и проблеми с храносмилането.

Диабет тип 1 често се свързва с неинфекциозен хепатит. На фона на патологията на панкреаса, пациентът може да започне да произвежда антитела срещу клетките на собствения си черен дроб. В този случай става дума за автоимунен хепатит, който изисква постоянно медицинско наблюдение и лечение.

Цироза и мастна хепатоза

Цироза е чернодробно заболяване, което е хронично по характер и се характеризира с нарушение на нормалната му структура. Съединителната тъкан започва да расте твърде интензивно и в функционалните му клетки се появяват цикатрични промени. Всичко това води до невъзможност за пълна работа на тялото и влошаване на общото благосъстояние на пациента.

Причините за цироза включват:

  • вирусни инфекции;
  • злоупотреба с алкохол;
  • гъбични лезии;
  • хелминтни инвазии.

Поради цироза черният дроб не може адекватно да разгради инсулина, което води до повишени нива в кръвта. Чувствителността на тъканите към този хормон се намалява, човек развива метаболитен синдром, който е предшественик на диабет тип 2.

Ако цирозата се развива вече на фона на захарния диабет, който е изключително рядък, неговата прогноза става все по-неблагоприятна и курсът е бърз. Поради сериозни нарушения в метаболизма на тялото на пациента тя се отслабва и обикновено не може да устои на други заболявания. Цирозата при диабетиците е по-трудна за лечение, в сравнение с пациенти, които нямат аномалии в метаболизма на въглехидратите. Тази характеристика е една от причините, поради която лекарите категорично не препоръчват пиенето на алкохолни напитки за пациенти с диабет.

Мастната хепатоза е болезнено състояние на черния дроб, при което в структурата му се определя значително количество телесни мазнини. Излишната мазнина предотвратява нормалното му функциониране, в резултат на което метаболизмът на пациента е нарушен и рискът от заболяване с инсулин-независим диабет се увеличава. Но хепатоза може да се развие и при хора, които вече имат диабет тип 1. Поради хормоналния дисбаланс в чернодробните клетки започват да се появяват болезнени промени, които могат да бъдат предотвратени само с помощта на диета и редовно медицинско лечение.

Симптоми на нарушения

Не винаги болестта на черния дроб започва да притеснява пациента в самото начало на тяхното възникване. Дори и чернодробното затлъстяване може да бъде безсимптомно, освен това може да се случи не само с прекомерно, но и с нормално телесно тегло. Болката в черния дроб се появява само когато капсулата или жлъчните пътища са привлечени в патологичния процес.

Струва си да не се планира да посетите лекар, ако човек забележи тези симптоми:

  • тежест в стомаха след хранене;
  • болка в десния хипохондрий;
  • горчив вкус в устата на празен стомах или след хранене;
  • постоянно подуване;
  • гадене и повръщане;
  • кожни обриви;
  • чести алергични реакции.

Сами по себе си, тези симптоми не е задължително да показват проблеми с черния дроб, но за да се разбере това и да се установи истинската причина за появата на нарушения може да бъде само квалифициран лекар. В допълнение към външен преглед и палпиране на корема, на лицето може да се дадат допълнителни лабораторни и инструментални методи на изследване.

диагностика

Навременната диагностика на чернодробните нарушения ви позволява незабавно да започнете необходимото лечение и да намалите риска от развитие на сериозни заболявания в бъдеще. Всички пациенти с диабет трябва да бъдат подложени на ултразвуково изследване на черния дроб, жлъчния мехур и жлъчните пътища поне веднъж на всеки шест месеца.

От лабораторни проучвания за оценка на функционалната активност на този организъм, такива биохимични кръвни тестове са информативни:

  • Активност на AST и ALT (аспартатаминотрансфераза и аланин аминотрансфераза) ензими;
  • ниво на билирубин (пряко и непряко);
  • общо ниво на протеини;
  • концентрация на албумин;
  • концентрация на алкална фосфатаза (алкална фосфатаза) и гама-глутамилтрансфераза (GGT).

С резултатите от тези тестове (те се наричат ​​още "чернодробни тестове") и сключването на ултразвуково изследване, пациентът трябва да се консултира с лекар, а в случай на отклонение от нормата - да не се самолечи. След инсталиране на точна диагноза и пълна диагноза, специалистът може да препоръча необходимото лечение, като се вземат предвид характеристиките на хода на диабета.

лечение

Тъй като черният дроб често страда от приема на голям брой агресивни медикаменти, за лечението му се използва само минималното количество лекарства, което наистина не може да бъде премахнато. По правило те включват:

  • основна лекарствена терапия, насочена към коригиране на въглехидратния метаболизъм (инсулин или таблетки);
  • хепатопротектори (лекарства за защита на черния дроб и нормализиране на функционалната му активност);
  • урсодезоксихолова киселина (подобрява потока на жлъчката и неутрализира възпалението);
  • витаминни и минерални комплекси;
  • лактулоза (за редовно почистване на тялото по естествен начин).

Основата на нелекарственото лечение е диета. В случай на чернодробни заболявания, пациентът може да следва принципите на хранене, препоръчвани за всички диабетици. Спестяването на храна и адекватният прием на вода спомагат за нормализиране на обменните процеси, а правилният химичен състав на съдовете помага за намаляване на нивата на глюкозата. Захарта и нейните продукти, бял хляб и брашно, сладкиши, месо и риба, пушени меса и кисели краставички са напълно изключени от менюто на пациента. Също така е по-добре да се въздържате от мариновани зеленчуци, защото, въпреки ниското съдържание на калории и ниското съдържание на въглехидрати, те могат да дразнят панкреаса и да влошат черния дроб.

Някои лекарства за лечение на диабет имат хепатотоксичност. Това е отрицателно свойство, което води до нарушаване на черния дроб и болезнени структурни промени в него. Ето защо при избора на трайно лекарство е важно ендокринологът да вземе предвид всички нюанси и да информира пациента за възможните странични ефекти и тревожни симптоми. Постоянното проследяване на захарта и редовната доставка на биохимичен кръвен тест могат да открият появата на проблеми в черния дроб и правилното лечение във времето.

Какво е гликоген и каква е неговата роля

Черният дроб е един от важните органи за жизнената активност. Неговата основна задача е да премахне токсините от кръвта. Неговите функции обаче не свършват дотук. Чернодробните клетки произвеждат ензимите, необходими за разграждането на храни, които идват с храна. Някои елементи се натрупват под формата на гликоген. Това е естествен резерв от полезна енергия за клетките. Съхранява се в черния дроб, мускулите.

Какво е гликоген и каква е неговата роля

Ролята на такъв важен орган като черния дроб в метаболизма на въглехидратите е незаменим. Тя е тази, която обработва мазнини, въглехидрати, разгражда токсините. Той е и основният доставчик на гликоген. Това е сложен въглехидрат, който се състои от молекули глюкоза. Образува се чрез филтриране и разграждане на мазнините и въглехидратите от черния дроб. Това е форма на съхранение на енергия в човешкото тяло. Глюкозата е основното хранително вещество за клетките на човешкото тяло, а гликогенът по същество е “съхранение” на запасите от този елемент. Характеристики на метаболизма на хранителните вещества означава постоянно присъствие на енергия в организма.

След като установи какво е гликогенът и как върви биосинтезата на вещество, е необходимо да се отбележи ролята му в човешкия живот. Запасът на естествената енергия започва да работи, когато тялото слага глюкоза. Нормалната скорост е 80-120 mg / dsl. Нивото намалява при повишени натоварвания или дългосрочно отсъствие на външно доставяна енергия. Гликемичната функция на резервите насища клетките на тялото с глюкоза. По този начин веществото изпълнява функцията на източник на бърза енергия, която е необходима с повишено физическо натоварване. Човешката физиология е такава, че тялото се защитава от критични ситуации, освобождавайки необходимите ресурси в момента.

синтез

Основният "производител" на гликоген е черният дроб. Нейните клетки произвеждат синтез и съхранение на вещества. Водещата роля на черния дроб в филтрацията на кръвта и метаболизма на протеините се дължи на способността за производство на ензими, необходими за разграждането на елементите. Именно тук се извършва разделянето на мазнини на молекули и по-нататъшна обработка.

Синтезата на гликоген се произвежда директно от клетките на черния дроб и се развива според два сценария.

Първият механизъм е натрупването на вещество чрез разцепване на въглехидрати. След поглъщане на храната нивата на глюкоза се повишават над нормалните. Естественото производство на инсулин започва да опростява доставянето на хранителни вещества до клетките на тялото и да стимулира производството на гликоген. Инсулинът влиза в кръвния поток, където има своя ефект. Ензимът amelase разцепва сложни въглехидрати в малки молекули. След това глюкозата се разделя на прости захари - монозахариди. От тях се образува гликоген и се отлага в чернодробните клетки и мускулите. Процесът на синтез от глюкоза възниква след всяко приемане на храна, която съдържа въглехидрати.

Вторият сценарий започва в условия на гладуване или повишено физическо натоварване. Обратният синтез, разграждането в скелетните мускули и черния дроб се появяват, когато е необходимо, и основните резерви на глюкозата се използват за прехвърляне на енергия към клетките. Когато резервите са изчерпани, мозъкът получава импулси за нуждата от попълване. Това се изразява в летаргия, умора, глад, неспособност за концентрация. Такива сигнали показват критичен показател за енергийните запаси, които се препоръчват за попълване в близко бъдеще.

Натрупване в тялото

Както бе споменато по-горе, основният запас от гликоген е в черния дроб. Неговото количество е до 8 процента от теглото на тялото. Като се има предвид, че теглото на здрав черен дроб при мъжете е 1,5 кг, а при жените 1,2 кг, се натрупват около 100-150 г. В зависимост от индивидуалните особености на организма, този индикатор може да се отклонява до по-голяма или по-малка страна. Например, спортистите натрупват до 300-400 грама. Това се дължи на честите физически натоварвания, които изискват допълнителна енергия. По време на обучението се произвежда липсата на гликоген, така че тялото започва да увеличава резервите си. При хората със заседнал начин на живот процентът може да бъде значително по-нисък. Те не се нуждаят от постоянно включване на допълнителна енергия, за да захранват клетките, така че тялото не прави големи резерви. Излишният прием на мазнини и липсата на въглехидрати могат да предизвикат неуспех в синтеза на гликоген.

Втората част от биологичното съхранение на гликоген се намира в мускулите. Количеството на веществото зависи от мускулната маса, масата му е 1-2% от нетното тегло на мускулите. Гликогенът доставя енергия на мускула, където се съхранява. Натрупването на мускули е тясно, те не участват в регулирането на кръвната захар в организма. Количеството на веществото от изобилната храна, богата на въглехидрати, се увеличава. Намалява само след интензивно или продължително физическо натоварване. Ензимът фосфорилаза, който се произвежда в началото на мускулната контракция, е отговорен за получаването на глюкоза.

Методи за определяне в организма

Както се натрупва, гликогенът се отлага в чернодробните клетки. Всеки организъм има индивидуален максимален индикатор. Определянето на точното количество се извършва чрез биохимичен анализ на тъканите.

Затихването на въглехидратите води до образуване на мастни включвания в чернодробните клетки. Ако тялото не може да съхранява бърза енергия - глюкоза, то отделя бавно - мазнини.

След изследване на чернодробните клетки под микроскоп, можете да видите съдържанието на мастни включвания. Оцветяването на мазнини с реактиви, ви позволява да ги изберете със средно и високо увеличение. Това ще направи възможно различаването на частиците гликоген. Определянето на общото количество съхранена глюкоза става чрез специален опит.

Симптоми при отклонения от нормата

Отклоненията са два вида - излишък на вещество и дефицит. И двете не носят нищо добро. При недостиг на компонента черният дроб е наситен с мазнини. Излишното количество мастни клетки в чернодробната тъкан води до структурни промени. В този случай източникът на енергия не е въглехидратите, а употребата на мазнини. При тази патология се наблюдават следните симптоми:

  • Повишената пот по дланите.
  • Честото главоболие.
  • Повишена умора.
  • Сънливост, инхибирана реакция.
  • Постоянно чувство на глад.

Увеличаването на приема на въглехидрати и захарта ще спомогне за нормализиране на състоянието.

Излишъкът води до повишено производство на инсулин и затлъстяване на тялото. Патология може да се появи, когато голямо количество въглехидрати в диетата. При липса на борба с него съществува риск от развитие на захарен диабет от затворен тип. За да се нормализира индексът на гликоген, е необходимо да се намали консумацията на захар и въглехидрати. Поради наличието на проблеми със синтеза на този ензим, ролята на черния дроб във важния метаболизъм на протеините може да бъде нарушена, което води до по-сериозни последици за здравето.

Методи за регулиране на диета и хормони

Водещата роля на черния дроб в процеса на въглехидратния метаболизъм се подкрепя от производството и съхранението на допълнителна енергия. Само въглехидратите се преработват в гликоген, поради което е изключително важно да се запази необходимото им количество в диетата. Техният дял трябва да бъде половината от общия калориен прием на храна на ден. Хлебни изделия, зърнени храни, зърнени храни, плодове, захар, шоколад са богати на въглехидрати. Хората, страдащи от чернодробно заболяване, трябва да направят диетата си с изключително внимание.

При изразени патологии на производството на гликоген, за нормализиране може да се използва хормонален инсулин. Той помага да се поддържа нормално количество глюкоза в кръвта. Препоръките за употреба се предписват от лекуващия лекар след провеждане на цялостен преглед. Това е необходимо, за да се открие причината, поради която производството на гликоген е нарушено.

Гликоген: енергийни "килери" на тялото

Какъв вид животно е този "гликоген"? Обикновено се споменава мимоходом във връзка с въглехидрати, но малцина решават да се ровят в самата същност на това вещество. Bone Broad реши да ви каже всичко най-важно и необходимо за гликогена, така че те вече не вярват в мита, че "изгарянето на мазнини започва само след 20 минути бягане". Заинтригуван? Прочетете!

Така че, от тази статия ще научите: какво е гликоген, как се формира, къде и защо се натрупва гликогенът, как се случва обмяната на гликоген и какви продукти са източника на гликоген.

Какво е гликоген?

Нашето тяло се нуждае от храна преди всичко като енергиен източник, и едва тогава, като източник на удоволствие, анти-стрес щит или възможност да се "поглези" себе си. Както знаете, получаваме енергия от макроелементи: мазнини, протеини и въглехидрати. Мазнините дават 9 ккал, а протеините и въглехидратите - 4 ккал. Но въпреки високата енергийна стойност на мазнините и важната роля на есенциалните аминокиселини от протеините, въглехидратите са най-важните „доставчици“ на енергия в нашето тяло.

Защо? Отговорът е прост: мазнините и протеините са "бавна" форма на енергия, защото Тяхната ферментация отнема известно време, а въглехидратите - "бързи". Всички въглехидрати (независимо дали са бонбони или хляб с трици) в крайна сметка се разделят на глюкоза, която е необходима за храненето на всички клетки на тялото. Схема за разцепване на въглехидрати

Гликогенът е вид "консервант" въглехидрати, с други думи, съхранява глюкоза за следващите енергийни нужди. Съхранява се във водно състояние. Т.е. гликоген е "сироп" с калорична стойност 1-1.3 kcal / g (с калорично съдържание на въглехидрати 4 kcal / g).

синтез

Процесът на образуване на гликоген (гликогенеза) се осъществява според 2m сценарии. Първият е процесът на съхранение на гликоген. След хранене с въглехидрати, нивото на кръвната захар се повишава. В отговор инсулинът влиза в кръвния поток, за да улесни впоследствие доставянето на глюкоза в клетките и да помогне за синтеза на гликоген. Благодарение на ензима (амилаза) се извършва разграждането на въглехидрати (нишесте, фруктоза, малтоза, захароза) на по-малки молекули, след което под въздействието на ензими на тънките черва, глюкозата се разлага на монозахариди. Значителна част от монозахаридите (най-простата форма на захар) влизат в черния дроб и мускулите, където гликогенът се отлага в “резервата”. Общо синтезира 300-400 грама гликоген.

Вторият механизъм започва в периоди на глад или енергична физическа активност, при необходимост гликогенът се мобилизира от депото и се превръща в глюкоза, която се подава в тъканите и се използва от тях в процеса на жизнената дейност. Когато тялото изчерпи снабдяването с гликоген в клетките, мозъкът изпраща сигнали за необходимостта от "зареждане с гориво".

Къде се съхранява?

  1. Гликоген в черния дроб.

Основните резерви на гликоген са в черния дроб и мускулите. Количеството гликоген в черния дроб може да достигне 150 до 200 грама при възрастен. Чернодробните клетки са лидери в натрупването на гликоген: те могат да се състоят от това вещество с 8%.

Основната функция на чернодробния гликоген е да поддържа нивата на кръвната захар при постоянно, здравословно ниво. Самият черния дроб е един от най-важните органи на тялото (ако изобщо си струва да се проведе "хит парад" сред органите, от които всички се нуждаем), а съхраняването и използването на гликоген прави функциите му още по-отговорни: висококачественото функциониране на мозъка е възможно само благодарение на нормалното ниво на захар в организма.,

Ако нивото на захар в кръвта намалява, тогава се появява енергиен дефицит, поради който тялото започва да се повреди. Липсата на храна за мозъка засяга централната нервна система, която е изчерпана. Тук е разделяне на гликоген. След това глюкозата навлиза в кръвния поток, така че тялото получава необходимото количество енергия.

Гликоген в мускулите.

Гликогенът също се отлага в мускулите. Общото количество гликоген в тялото е 300 - 400 грама. Както знаем, около 100-120 грама от веществото се натрупва в черния дроб, но останалите (200-280 g) се съхраняват в мускулите и съставляват максимум 1 - 2% от общата маса на тези тъкани. Въпреки че, за да бъде възможно най-точен, трябва да се отбележи, че гликогенът се съхранява не в мускулните влакна, а в саркоплазма - хранителната течност около мускулите.

Количеството гликоген в мускулите се увеличава в случай на обилно хранене и намалява по време на гладно, и намалява само по време на тренировка - продължително и / или интензивно. Когато мускулите работят под въздействието на специален ензим фосфорилаза, която се активира в началото на мускулната контракция, настъпва повишено разграждане на гликогена, което се използва, за да се гарантира, че самите мускули (мускулни контракции) работят с глюкоза. Така, мускулите използват гликоген само за собствените си нужди.

Интензивната мускулна активност забавя абсорбцията на въглехидрати, а леката и кратка работа увеличава усвояването на глюкозата.

Гликогенът на черния дроб и мускулите се използва за различни нужди, но да се каже, че един от тях е по-важен, е абсолютна глупост и показва само вашето диво невежество.

Всичко, което е написано на този екран е пълна ерес. Ако се страхувате от плодове и мислите, че те се съхраняват директно в мазнини, не казвайте на никого тази глупост и спешно прочетете статията Фруктоза: Възможно ли е да се ядат плодове и да отслабнете?

За всяко активно физическо натоварване (упражнения за сила във фитнеса, бокс, бягане, аеробика, плуване и всичко, което ви кара да се потите и напрегнете) тялото ви се нуждае от 100-150 грама гликоген на час активност. Тъй като е изхарчил запаси от гликоген, тялото започва да унищожава първо мускулите, после мастната тъкан.

Моля, обърнете внимание: ако това не е дълъг пълен глад, складовете на гликоген не са напълно изчерпани, защото са жизненоважни. Без резерви в черния дроб, мозъкът може да остане без снабдяването с глюкоза и това е смъртоносно, защото мозъкът е най-важният орган (а не задника, както някои мислят). Без мускулни резерви е трудно да се извърши интензивна физическа работа, която в природата се възприема като увеличен шанс да бъде погълната / без потомство / замръзнала и т.н.

Обучението изчерпва запасите от гликоген, но не според схемата “за първите 20 минути работим върху гликоген, след това преминаваме към мазнини и губим тегло”. Например, вземете изследване, в което обучени спортисти са извършили 20 комплекта упражнения за крака (4 упражнения, по 5 комплекта; всеки сет е изпълнен до неуспех и е 6-12 повторения; почивка е кратка; общото време на обучение е 30 минути). Кой е запознат със силовите тренировки, разбира, че не е лесно. Преди и след тренировката те взеха биопсия и погледнаха съдържанието на гликоген. Оказа се, че количеството гликоген намалява от 160 до 118 mmol / kg, т.е. по-малко от 30%.

По този начин разсеяхме още един мит - малко вероятно е да имате време да изчерпите всички хранилища на гликоген за тренировка, така че не трябва да хвърляте храна точно в съблекалнята сред потни маратонки и външни тела, няма да умрете от „неизбежен” катаболизъм. Между другото, заслужава да се попълни запасите от гликоген не в рамките на 30 минути след тренировка (уви, прозорецът за белтъчини и въглехидрати е мит), но в рамките на 24 часа.

Хората изключително преувеличават степента на изчерпване на гликогена (както и много други неща)! Веднага след тренировка, те обичат да хвърлят „въглища” след първия загряващ подход с празна врата, или пък „изчерпване на мускулния гликоген и КАТАБОЛИЗЪМ”. Лежеше един час през деня и мустаци, нямаше гликоген в черния дроб. Мълча съм за катастрофалната консумация на енергия от 20-минутен цикъл на костенурки. И като цяло, мускулите ядат почти 40 ккал на 1 кг, протеинът гние, образува слуз в стомаха и провокира рак, млякото се излива така, че до 5 екстра килограма (мазнини, мазнини), въглехидратите са смъртоносни. (Страхувам се - страхувам се) и определено ще умрете от глутен. Странно е само, че успяхме да оцелеем в праисторически времена и не изчезнахме, макар че очевидно ядохме не амброзия и спортна яма.
Не забравяйте, моля, че природата е по-умна от нас и е приспособила всичко с помощта на еволюцията за дълго време. Човекът е един от най-адаптираните и приспособими организми, които могат да съществуват, да се размножават, да оцеляват. Така че без психоза, господа и дами.

Обучението на празен стомах обаче е повече от безсмислено. “Какво трябва да направя? Отговорът ще намерите в статията “Сърдечно: кога и защо?”, Която ще ви разкаже за последствията от гладните тренировки.

Колко време прекарва?

Чернодробният гликоген се разгражда чрез намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта, предимно между храненията. След 48-60 часа пълно гладуване, запасите от гликоген в черния дроб са напълно изчерпани.

Мускулният гликоген се консумира по време на физическа активност. И тук отново ще обсъдим мита: „За да изгаря мазнините, трябва да изтичаш поне 30 минути, защото само в 20-та минута запасите от гликоген са изчерпани и подкожната мазнина започва да се използва като гориво“, само от чисто математическа страна. Откъде идва? И кучето го познава!

Наистина, тялото е по-лесно да използва гликоген, отколкото да окислява мазнините за енергия, поради което се консумира основно. Оттук и митът: първо трябва да похарчите целия гликоген, а след това мазнината да започне да гори, и това ще се случи около 20 минути след началото на аеробните упражнения. Защо 20? Нямаме представа.

НО: никой не взема предвид, че не е толкова лесно да се използва целият гликоген и не е ограничен до 20 минути. Както знаем, общото количество на гликоген в тялото е 300 - 400 грама, а някои източници казват около 500 грама, което ни дава от 1200 до 2000 ккал! Имаш ли представа колко много ти трябва, за да изчерпиш такава пробив чрез калории? Човек с тегло 60 кг ще трябва да се движи със средна скорост от 22 до 3 километра. Е, готов ли си? Изцеден гликоген

Мускулен растеж

Успешното обучение изисква две основни условия - наличието на гликоген в мускулите преди силовото обучение и достатъчно ниво на възстановяване на тези резерви след него. Силова тренировка без гликоген буквално ще изгори мускулите. За да не се случи това, трябва да има достатъчно въглехидрати във вашата диета, за да може тялото ви да осигури енергия за всички процеси, които се провеждат в него. Без гликоген (и кислород, между другото) не можем да произвеждаме АТФ, който служи за съхранение на енергия или резервен резервоар. Самите АТФ молекули не съхраняват енергия, а веднага след като са създадени, те отделят енергия.

Директният източник на енергия за мускулните влакна ВИНАГИ е аденозин трифосфат (АТФ), но е толкова малък в мускулите, че продължава само 1-3 секунди интензивна работа! Следователно, всички трансформации на мазнини, въглехидрати и други енергийни носители в клетката се свеждат до непрекъснат синтез на АТФ. Т.е. Всички тези вещества "изгарят", за да създадат АТР молекули. ATP винаги е необходим на организма, дори когато човек не играе спорт, но просто си взима носа. Тя зависи от работата на всички вътрешни органи, появата на нови клетки, техния растеж, контрактилната функция на тъканите и много други. ATP може да бъде значително намален, например, ако се ангажирате с интензивни упражнения. Ето защо трябва да знаете как да възстановите АТФ и да върнете енергията на тялото, която служи като гориво не само за мускулите на скелета, но и за вътрешните органи.

В допълнение, гликогенът играе важна роля в възстановяването на тялото след тренировка, без което мускулният растеж е невъзможен.

Разбира се, мускулите се нуждаят от енергия, за да се свиват и да растат (за да се даде възможност за синтез на протеини). Няма да има енергия в мускулните клетки = няма растеж. Ето защо, без въглехидрати или диети с минимално количество въглехидрати работят зле: малко въглехидрати, малък гликоген, съответно, активно ще изгорите мускулите.

Така че никакви протеинови детоксики и страх от плодове с житни растения: хвърлете книга за палео диетата в пещта! Изберете балансирана, здравословна и разнообразна храна (описана тук) и не демонизирайте отделни продукти.

Любовта да "почиства" тялото? Тогава статията „Detox Fever” определено ще ви шокира!

продукти

Само гликогенът може да отиде в гликоген. Ето защо е изключително важно да се съхранява в диетата си бар въглехидрати не по-малко от 50% от общото калорично съдържание. Хранейки нормално ниво на въглехидрати (около 60% от дневната диета), запазвате собствения си гликоген до максимум и принуждавате тялото да окислява много добре въглехидратите.

Важно е в диетата да има хлебни продукти, зърнени храни, зърнени храни, различни плодове и зеленчуци.

Най-добрите източници на гликоген са: захар, мед, шоколад, мармалад, конфитюр, дати, стафиди, смокини, банани, диня, Райска ябълка, сладкиши.

Трябва да се подхожда с повишено внимание на такива храни при лица с чернодробна дисфункция и липса на ензими.

Намаляване (нормализиране) на кръвната захар.

Намаляване (нормализиране) на кръвната захар

Кръвната захар при абсолютно здрави хора винаги се поддържа на определено ниво, а в урината напълно липсва.

В плазмата, кръвната захар е средно 0,1%. Черният дроб играе основна роля в поддържането на определено ниво на кръвната захар. С голям прием на захар в тялото, излишъкът му се отлага в черния дроб и влиза в кръвта, когато кръвната захар падне. В черния дроб въглехидратите се съдържат под формата на гликоген.

Гликогенът е основната форма на въглехидрати, а нишестето играе тази роля в растенията. Гликогенът е полизахарид, който се отлага като гранули в цитоплазмата на клетките и се разделя на глюкоза, докато е дефицитна в тялото. Гликогенът се съхранява главно в черния дроб (до 6% от масата на черния дроб) и в мускулите, където съдържанието му рядко надвишава 1%. Запасите на въглехидрати в тялото на нормален възрастен (70 kg) след хранене са около 325 г. Основната функция на мускулния гликоген е, че той е лесно достъпен източник на хексозни единици, използвани по време на гликолиза в самия мускул. Чернодробният гликоген се използва за поддържане на физиологичните концентрации на глюкоза в кръвта между отделните хранения. След 12-18 часа след хранене, доставянето на гликоген в черния дроб е почти напълно изчерпано. Съдържанието на мускулния гликоген се намалява значително само след продължителна и интензивна физическа работа.

Когато се яде нишесте, захарта в кръвта не претърпява значителни промени, тъй като разделянето на скорбялата в храносмилателния тракт трае дълго време, а образуваните по време на този процес монозахариди се абсорбират бавно. При получаване на значително количество (150-200g) нормална захар или глюкоза, кръвната захар се повишава рязко.

Това повишаване на кръвната захар се нарича хранителна или хранителна хипергликемия. Излишната захар в кръвта се екскретира от бъбреците и в урината се появява глюкоза.

Екскрецията на захар с бъбреците започва, когато кръвната захар достигне 0.15-0.18%. Тази хранителна хипергликемия се появява след консумирането на големи количества захар и скоро преминава без да причинява нарушения в активността на организма.

Въпреки това, нарушаването на интрасекционната активност на панкреаса причинява заболяване, известно като захарно заболяване или диабет. При това заболяване кръвната захар се повишава, черният дроб губи способността си да задържа значително захарта и започва интензивно отделяне на захар в урината.

Повишена кръвна захар

Високата кръвна захар е заболяване, което главно показва захарен диабет.

Кръвната захар се изразява в милимоли на литър кръв (mmol / l) или в милиграми на децилитър кръв (mg / dl, или mg%).

При хора, които нямат диабет, нивото на кръвната захар на гладно е около 5 mmol / l (90 mg%). Веднага след хранене тя се увеличава до 7 mmol / l (126 mg%). Под 3,5 mmol / l (63 mg%), то е много рядко при здрави хора.

Клетките на панкреаса произвеждат инсулин - хормон, който е отговорен за доставянето на глюкоза в клетките в достатъчно количество и за да бъде по-точен, той се използва за абсорбция на захар от клетките. При диабет тялото получава недостатъчно количество инсулин и въпреки високото съдържание на глюкоза в кръвта, клетките започват да страдат от неговата липса.

За да се постави диагноза захарен диабет, е необходимо точно да се определи нивото на захар в кръвта: когато нивото на кръвната захар се повиши на празен стомах (последният прием на храна е най-малко 8 часа) повече от 7.0 mmol / l два пъти на различни дни, тогава диагнозата захарен диабет без съмнение.

Когато показателите на кръвната захар на гладно са по-малки от 7,0 mmol / l, но повече от 5,6 mmol / l, е необходим тест за глюкозен толеранс, за да се изясни състоянието на въглехидратния метаболизъм. Процедурата за провеждане на този тест е следната: след определяне на кръвната захар на гладно (период на гладно поне 10 часа) е необходимо да се вземат 75 г глюкоза. Следващото измерване на кръвната захар се извършва след 2 часа. Ако кръвната захар е повече от 11,1 mmol / l, можем да говорим за наличието на диабет. Ако кръвната захар е по-малка от 11,1 mmol / l, но повече от 7,8 mmol / l, те показват нарушение на въглехидратната поносимост. При по-ниски нива на кръвната захар пробата трябва да се повтори след 3-6 месеца.

Ниска кръвна захар

Едно от най-често срещаните състояния, свързани с диабета, е ниската кръвна захар - хипогликемия. Това явление се случва, когато нивото на кръвната захар падне под задоволителната нужда на организма. Причината за това може да бъде преждевременната консумация на храна, приемането на твърде голяма доза инсулин или други лекарства, интензивно физическо натоварване. Във връзка с това, всеки пациент с диабет трябва винаги да има на разположение глюкометър, който позволява своевременно откриване на отклонения в нивата на кръвната захар от нормата.

Ниска кръвна захар при пациенти с диабет може да се развие поради нарушаване на бъбреците, както и в резултат на драстична загуба на тегло. В тези случаи е особено важно да се контролират нивата на кръвната захар. Необходимо е да следите отблизо състоянието на тялото си: когато тялото на пациент със захарен диабет претърпява различни промени (диета, гладуване), заболяването може да се прояви от неочаквана страна.

Защо е толкова важно да се поддържат нормални нива на кръвната захар?

Намаляването на нивата на кръвната захар под 3,3 mmol / l (хипогликемия) е изпълнено с нарушено функциониране на всички органи и особено на мозъка. Има изразена слабост, глад, замаяност, тремор на крайниците, объркване. В това състояние човек губи представяне. С развитието на хипогликемията може да се развие хипогликемична кома.

Увеличаването на нивата на глюкоза над 5,5 mmol / l (хипергликемия) за кратък период от време се проявява като физиологично състояние след хранене, особено богато на въглехидрати. Краткосрочното повишаване на кръвната захар не застрашава нищо за човешкото тяло, но постоянното повишаване на нивата на кръвната захар, което се наблюдава при захарен диабет, е изпълнено с много усложнения за тялото (ангиопатия, нефропатия, ретинопатия и др.), Които ще бъдат описани по-подробно в статия за диабета. Ако нивото на кръвната захар се повиши при извършване на кръвен тест за глюкоза, който се извършва на празен стомах, е показан тест за глюкозен толеранс.

Намаляване (нормализиране) на кръвната захар

Като адюванти при лечението на диабет с лекарства, не забравяйте за популярните рецепти на базата на лечебни билки и растения, които ще помогнат за намаляване на нивата на кръвната захар. Те могат да се комбинират с диета и да имат ефект на намаляване на захарта.

За пациенти с диабет са важни растения, които са важни за намаляване на нивата на кръвната захар.

От лечебните растения, които най-често се използват за нормализиране на нивата на кръвната захар, са безсмъртниче, вероника, жълт кантарион, живовляк, листа от ягода, боровинки, брусница, боровинки, касис и къпина, дафинов лист, детелина, дървесница, коприва, пелин, хвощ, глина, дива роза и бъз, корен от репей, глухарче, житняк, високопланинска птица, йерусалимски артишок и цикория, лилави и брезови пъпки, копринена кора, млади орехови листа и прегради.

Бяла черница. При лечението на диабет се използва кора и листа от черница.

Получаване. 1-2 супени лъжици смачкана кора (листа) на черница, изсипете 1,5-2 супени лъжици. вряла вода, оставя се да се влива в продължение на 2 часа.

Овес. За регулиране на нивата на кръвната захар се използват зърна и овесени люспи.

Получаване. 1 супена лъжица. л. Хъски (зърна) от овес се наливат 1,5 супени лъжици. вода и се готви 15 минути. Приемайте 3-4 пъти дневно на равни части 15 минути преди хранене. Съхранявайте отвара в хладилника.

Канела. Само половин чаена лъжичка канела на ден значително намалява нивото на кръвната захар при диабетиците. Канелата е ефективно средство за регулиране на нивото на глюкозата в кръвта. Терапевтичният ефект е дори когато канелата се добавя към чая; Той е полезен не само за диабетици, но и за тези, които имат скрити проблеми с кръвната захар. Активната съставка на канелата беше водоразтворим полифенол MNSR. При лабораторни експерименти това вещество е доказало способността да имитира инсулин, да активира рецептора си и да работи в клетки на равни начала с инсулин. Изпитанията при хора показаха способността на една, три, шест грама канела да намалят кръвната захар с 20% или повече. Освен това се оказа, че канелата намалява кръвните нива на мазнините и "лошия холестерол" и неутрализира свободните радикали. Също така, канелата има уникални свойства, които предотвратяват съсирването на кръвта, и има антибактериален ефект, спирайки растежа на бактериите.

Боровинката е добре познато лекарство, което намалява кръвната захар. Като редуктор на захарта се използват листа и боровинки. Получаване. Пригответе отвара от боровинка листа съгласно следните рецепти: вземете 1 супена лъжица. л. ситно нарязани листа от боровинки, се налива вряща вода (2 чаши), вари в продължение на 4 минути. Вземете ½ чаша 15 минути преди хранене. Боровинките се приготвят по тази рецепта: 25 грама плодове 1 супена лъжица. вода, ври 15 минути, вземете 2 супени лъжици. лъжици 2-3 пъти дневно 10 минути преди хранене. Лекува се за 6 месеца, следвайте диета. Захарта пада до нормалното.

Сокът от черна боровинка съдържа антоцианозидни гликозиди, които намаляват риска от съдови кръвни съсиреци, като намаляват способността на тромбоцитите да се агрегират и прилепват към вътрешната стена на кръвоносните съдове.

Жълъди дъб. В случай на диабет, мелене зрели жълъди на дъб в кафемелачка и да вземе този прах вътре в продължение на 1 ч.л. един час преди хранене сутрин и вечер. Пийте вода. Пийте седмица, след това 7 дни почивка и повторете седмично лечение.

Аспенска кора. За да се намали кръвната захар, две супени лъжици кора от трепетлика се налива 0,5 литра вода, заври и се вари на слаб огън за 10 минути. След това настоявайте да се охлади. Щам. Пийте 0,5 чаши 30 минути преди хранене. Ами помага за бързо намаляване на кръвната захар.

Орех. Отварата от орехови стени с диабет помага да се поддържа здравето. 40 г суровини за мъчение за един час на слаб огън в 0,5 л вода. Пийте 1 супена лъжица. преди всяко хранене.

Инфузия на май орех листа: ситно котлет на сушени листа, 1 супена лъжица. натрошени листа се налива 1 чаша гореща вода и се вари в продължение на 1 минута, след това настояват, докато водата се охлади. Прецеждайте и пийте тази инфузия равномерно през целия ден. Това лечение може да се извърши през цялата година. В допълнение към диабета, този чай отлично лекува гуша, щитовидната жлеза, високо налягане, атеросклероза, фиброиди, кисти и др.

Купена лекарствена. Отвара от корените и тинктурата на растението трябва да се пие с инсулинозависим захарен диабет. За лечение, вземете 10 капки тинктура сутрин и следобед за 2 седмици. Тинктурата се приготвя на 70% алкохол. 100 г корен се изсипва с един литър алкохол, настояват 20 дни. Тинктура kupeny задължително трябва да се вливат във водата, инфузия шипка или зелен чай. А отвара от корените на къпаните лекарства: Налейте 2 супени лъжици от натрошен корен с един литър вода, оставете да ври в продължение на половин час в емайлирана тенджера със затворен капак на слаб огън. Час настояват. Пийте 1 / 3-1 / 2 чаша 4 пъти на ден, независимо от храненето.

Намаляване на съдържанието на захар в кръвта ще помогне отвара от корен купени на мляко. 50 г натрошен корен се поставя в 5-литрова тенджера, 3 литра прясно мляко се наливат и варят на водна баня, така че млякото да не гори до обем 1 литър. Уверете се, че млякото не избягва и не гори. Разбърквайте отвара по-често. Охлажда се, прецежда се през 2 слоя марля, изстисква се, изхвърля се корените след изстискване. Отварата от млякото е готова за ядене.

Карамфил. За да почистите съдовете и да намалите кръвната захар, вземете 20 парченца карамфил (подправки, които се продават в магазина), налейте чаша вряща вода, покрийте и оставете да се влеят през нощта. Пийте 1/3 чаша 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. А вечерта добавете още 10 към тези 20 карамфил и отново излейте вряща вода, настоявайте и я вземете на следващия ден. След това направете нова инфузия. Пийте това лекарство за 6 месеца.

Коприва (листа) -3 части, орехово дърво (плодове) -7 части; разбъркайте, разбъркайте в количество от 2 лъжици, пригответе с две чаши вряла вода, сварете 10 минути, настоявайте 4 часа в затворен контейнер, съхранявайте на тъмно място. Вземете 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.

Коренът от репей съдържа до 40% инулин, който помага при лечението на диабет, както и при холелитиаза и уролитиаза, при ревматизъм и гастрит.

Репей (корени) -20 грама се налива чаша вряща вода, се вари в продължение на 10 минути. във водна баня, охлажда се, филтрува се. Вземете 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди хранене.

Лавровият лист понижава кръвната захар. Вземете 8-10 парчета дафинов лист, пригответе 200 мл вряща вода в термос и оставете за 24 часа. Вземете топло, всеки път филтриране от термос, 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът е 3-6 дни.

Черен касис. Чай от листата на касис с дълъг прием ще помогне при лечението на диабет. 1 притиснете листата в чайник и налейте вряща вода. След 10 минути чайът е готов, можете да го пиете.

Аптеката на Kozlyatnik (galega officinalis) притежава свойства, подобни на инсулина, ефективна е при леки форми на диабет. След вземане на инфузията от това растение, след три до четири часа се наблюдава намаляване на захарта в тялото на пациента и резултатът се съхранява за повече от девет часа. За да се подготви бульон, трябва да се вземе една супена лъжица ситно нарязан kozlyatnika, се налива 1,5-2 чаши вряща вода, увийте и се влива в продължение на четири часа, след това се прецежда. Приготвената част е предназначена за един ден: разделете го на равни части и отнеме 15-15 минути преди хранене.

Люляк понижава кръвната захар. Листовете от всяка люляк могат да се сварят и пият като чай без норма и независимо от приема на храна за диабет. Този чай понижава нивата на кръвната захар. За да се нормализира нивото на кръвната захар, пийте инфузия на лилави пъпки, които се събират на етапа на тяхното подуване. 2 супени лъжици. бъбрек излива 2 супени лъжици. вряща вода, влива се в продължение на 6 часа и се прецежда. Това е дневната ставка, която трябва да се пие 3-4 пъти.

Японски Софора. Тинктура от семената на японски Sophora трябва да се вземат за диабет: 2 супени лъжици. лъжици семена трябва да настояват за 0,5 литра водка за един месец, а след това да вземе 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден в продължение на 1 месец.

Leuzea. Бульон корен напитка с диабет. 1 супена лъжица. суровини за 1 супена лъжица. вода, да къкри на слаб огън в продължение на два часа, да се отцеди. Пийте 1 супена лъжица. три пъти дневно преди хранене.

Бъз тревисти. 2 чаени лъжички от бъз тревисти варя чаши вряла вода, вземете 1 супена лъжица. лъжица преди хранене 35 пъти на ден.

Глухарче лекарствено. За да се намали захарта, се препоръчва да се вземе инфузия от корени от глухарче: една супена лъжица пресни, измити корени трябва да се излее с две чаши вряща вода, да се увива и да се влива в продължение на два часа, след което се филтрира. Приготвената порция е предназначена за един ден, инфузията трябва да се раздели на три равни части и да се приема орално тридесет минути преди хранене.

Хрянът намалява кръвната захар. Настържете корен от хрян, смесете хрян с кисело мляко. Не с кефир, а с кисело мляко. Съотношението е 1:10. Това лекарство трябва да се приема по 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене. Захарът се спуска не веднага, а постепенно. Но ефектът трябва да дойде.

Екзотични лечебни растения, които регулират нивата на кръвната захар

Мексикански кактус (Opuntia Ficus-Indian). Кактус се използва в Мексико за повече от 1000 години за лечение на диабет, стомашни проблеми, умора, недостиг на въздух и лека летаргия, с увеличено заболяване на простатата и черния дроб.

Лечението с кактус е внимателно документирано повече от 500 години. Според вярванията, ацтеките са използвали един от видовете мексикански кактус - бодлива круша, за да контролират или всъщност излекуват болестта "сладка урина" (диабет) при възрастни.

Мексиканският кактус продължава да бъде традиционното лечение за диабет в Мексико и други страни от Латинска Америка.

Мексиканският кактус намалява нивата на кръвната захар, като блокира абсорбцията на захар в чревния тракт. Той понижава общия холестерол, подобрява съотношението на холестерола с висока плътност към ниско-плътния холестерол - „лошия холестерол” и понижава триглицеридите, като предотвратява превръщането на кръвната захар в мазнини и елиминира излишните жлъчни киселини, които в крайна сметка ще се превръща в холестерол. Той също така понижава кръвното налягане и потиска апетита, а също така улеснява разграждането и отстраняването на мазнините от тялото.

Пет листен женшен или американски женшен (Panax quinquefolium). Американският женшен расте в Северна Америка и химическият му състав е подобен на жен-шен, който расте в Азия.

Доскоро американският (петлистен) женшен не се използваше широко в родината си и се използваше главно като слаб стимулант. Въпреки това, в самото начало на развитието на Америка, европейските колонисти са я добавили към чая, за да повишат апетита и да подобрят храносмилането, особено при възрастните и болните деца. Днес, в САЩ и Канада, петлистният женшен става все по-популярен терапевтичен и особено профилактичен агент.

През 1992 г. Американското общество Ginseng публикува книга, наречена Американски жен-шен в Америка, която съдържа многобройни примери за употребата на пет-листен женшен за медицински цели. Така, резултатът от приемането на лекарствата (прах от корен, свеж корен и т.н.) е да се намали холестерола, изчезването на пристрастяването към алкохола, то помага на жените по време на менопаузата, вероятно повишавайки нивото на естроген (женски полов хормон); сух корен подобрява съня, а мокрият, напротив, има стимулиращ ефект; Използва се при настинки, брадавици, възпалено гърло, артрит и други заболявания.

Петхлистният женшен има доста широко приложение в Китай. Показан е при умствена и физическа умора, белодробни заболявания, тумори, анемия, безсъние, гастрит, неврастения.

Женшенът е мощен растежен адаптоген - растение, което може да увеличи неспецифичната резистентност на организма към широк спектър от вредни ефекти от физическо, химическо и биологично естество.

Женшенът е полезен при лечението на диабет, умора, за облекчаване на стреса и по време на възстановяването. Той увеличава издръжливостта и благосъстоянието, така че спортистите приемат женшен, за да повишат както издръжливостта, така и силата. Женшенът помага да фокусирате мислите си и да подобрите паметта. Има антивирусни и антибактериални свойства. И изненадващо, страничните ефекти на женшен не са известни.

Американският женшен е много ефективно антидиабетно средство, което значително намалява нивата на кръвната захар при хора с диабет.

Горчив пъпеш (Горчив пъпеш). Горчивият пъпеш расте в тропически райони, включително в районите на Амазонка, в Източна Африка, Азия и Карибския басейн. Освен това се отглежда в Южна Америка, по-специално за производството на лекарства. Той е бил използван повече от 5000 години в Китай.

Горчив пъпеш се използва в медицината за лечение на тумори, увреждания, възпаления, малария, с проблеми с менструацията, като антивирусен препарат за морбили и хепатит, за подуване на червата и като антихелминт.

В продължение на много десетилетия плодовете на горчивите пъпеши се използват като ефективно средство за засилване на клетъчното поглъщане на глюкоза, което е особено важно за нормализиране на нивата на кръвната захар.

Горчивият пъпеш намалява нивото на триглицеридите в кръвта (триглицеридите (TG) или неутралните мазнини са производни на глицерола и висшите мастни киселини. Триглицеридите са основният източник на енергия за клетките. кръвта зависи от възрастта на човека.Триглицеридният анализ се използва при диагностициране на атеросклероза и много други заболявания.)

Горчив пъпеш стабилизира нивата на кръвната захар, като същевременно намалява нивото на "лошия" холестерол (холестерол с ниска плътност, известен като LDL холестерол, най-вредната форма на холестерола) и като такъв горчивият пъпеш подобрява общото състояние на сърдечно-съдовата система.

Gymnema Sylvestre (Gymnema Sylvestre). Jimnema Sylvester е дървесно растение, което расте в дъждовни гори на централна и южна Индия. Gymnema, използван в Индия за лечение на диабет преди повече от 2000 години. Листата на растението се използват и за лечение на заболявания на стомаха, запек, чернодробно заболяване и за производство на билкови лекарства.

Според настоящите изследвания, Gymnema Sylvestre подобрява смилаемостта на глюкозата в клетките и предотвратява действието на адреналина, за да стимулира черния дроб да произвежда глюкоза, като по този начин намалява нивата на кръвната захар.

Dzhimnema Sylvestra има важно свойство за увеличаване на пропускливостта на клетките за инсулин, както и за подпомагане на регенерацията на бета клетки при пациенти с диабет тип I. Gymnema Sylvestre работи за стимулиране на активността на ензимите, необходими за усвояването на глюкозата.

Сено от сминдух или гръцки папрак (Trigonella foenum-graecum L). Сминдухът е растение от семейството на бобовите растения, а родината му е източната част на Средиземно море, Мала Азия. Расте в Южна Европа, Мала Азия, Иран, Сирия, Ирак, Пакистан, Монголия, Япония, Северна Африка, Етиопия и САЩ. Отглежда се в страните от Средиземноморието, Етиопия, Индия, Китай и Аржентина, на юг от Закавказието.

В дивата природа сено се запазва в планините на Турция, Иран и Ирак. Като фураж, хранителните и лечебните растения се отглеждат в Южна и Централна Европа, Индия, Китай, Южна Африка и Етиопия, в Америка. В ОНД се отглежда в Южен Кавказ.

Сминдухът се използва като подправка и като лечебна билка по целия свят. Традиционните китайски билкари го използват за различни цели, включително проблеми с бъбреците, мъжки генитални инфекции, запек, атеросклероза и високи нива на триглицериди и холестерол. Въпреки това, номер едно причина, поради която сминдухът се използва навсякъде, е проблемът с диабета и непоносимостта към захарта в организма.

Въз основа на обширни изследвания, Европейското научно сдружение по фитотерапия заключи, че сминдухът е допълнение към лечението на диабет и хиперхолестеролемия. Той също така влияе на окислението на липидите, като по този начин намалява нивото на свободните радикали в кръвта.

Германската агенция по храните и лекарствата, подобно на FDA (САЩ), признава ползата от сминдуха и го одобрява като едно от растенията, използвани за медицински цели, по-специално за разтваряне на лигавицата и други секрети, за увеличаване на кръвния поток и възпрепятстване на растежа инфекции.

Доказан начин за понижаване на кръвната захар

Инфузия на брезови пъпки. Събирайте по време на подуване или закупуване в аптека. Дневна доза от 3 супени лъжици. суровини за 2 супени лъжици. кипяща вода. Настоявайте шест часа, прецеждайте, пийте на равни части на ден в четири разделени дози.

Листата на къпината изсъхват, нарязват. 2 ч. Л. направете 1 супена лъжица. кипяща вода. Настоявайте един час, прецеждайте и пийте три пъти през деня.

А отвара от младите издънки на боровинки: 1 супена лъжица. настъргани клонки, 1 супена лъжица. вряща вода, варете на слаб огън за 10 минути, настоявайте да се охлади и да се прецеди. Пийте 1-2 супени лъжици. три пъти на ден.

1 ч. Л сухи счукани листа от боровинки се наливат 1 супена лъжица. вряща вода, опаковани настояват час, щам, изстискват, пият четири пъти на ден за 1/4 супени лъжици.

Всяко от посочените по-горе лекарства трябва да се приема с курсове от 3-4 седмици, с прекъсвания между 5-10 дни и следващия курс, когато лекарството започва да се пие с друг компонент.

Такси за намаляване на кръвната захар при лечение на захарен диабет:

Кентавият чадър - 5 г, корен от женско биле - 5 г, корен от аїр - 7 г, кози трева - 5 гр. Всички билки се изсушават и смилат на прах. Вземете 1/2 ч.л. за 40 минути. преди хранене. Колекцията от лечебни растения стабилизира захарта, подобрява работата на целия храносмилателен тракт. Прахът трябва да се пие с портокалов сок или зелен чай.

Равни части от заманиха листа, черничеви и орехови листа, фасул, трева от жълт кантарион, горчива птица, мента, вероника officinalis, галега, цикория с корен, ленено семе се изсипват с вода. На 1 супена лъжица. Съберете 250 мл вода, оставете да заври и гответе за 3-5 минути. Пийте 1/3 супени лъжици. три пъти на ден, курсове за 3 седмици с една седмица почивка между тях.

Chernushka Damask или Nigella Damask ефективно намалява кръвната захар и укрепва имунната система. Колекция: 1 супена лъжица. (150-200 мл) чернушки, 1 супена лъжица. корени от оман, 1 чаша риган от трева, 1 чаша сушени пилета от нар. Всичко е много фино ударено и се изсипва в купа. 1 супена лъжица. Нарът се обелва грубо котлет, след това много ситно паунд и се изсипва в първите три компонента. Съхранявайте тази смес в тъмен винт на хладно място. Нанесете 15 минути преди хранене 3 пъти на ден и 1 супена лъжица. тази смес в продължение на 4 седмици подред, след което постепенно се намалява дозата. Проведете 2-3 курса на лечение. Съставът на тази прекрасна рецепта може да намали кръвната захар от 16 mmol до 5,0 mmol само в един курс на лечение.

Смесете равни количества листа от боровинки, плодове от хвойна, ленени семена, листа от брусница. 1 супена лъжица. лъжица смес се изсипва чаша вряща вода. Вземете 23 пъти на ден чаша преди хранене.

Шипка (плодове) - 3 части, касис (плод) - 1 част, моркови (корен) - 3 части, брусниче (плодове) - 1 част, коприва (листа) - 3 части. Brew една супена лъжица от сместа с 2 чаши вряла вода, се вари в продължение на 10 минути, настояват за 4 часа в плътно затворен контейнер и хладно място, щам чрез марля. Вземете 1/2 чаша 2-3 пъти на ден. Намалява нивата на кръвната захар.

Боровинка (листа) - 60 г, боб (шушулки) - 100 г, царевица (клеймо) - 100 г, детелина (съцветия) - 100 г, корен от глухарче - 20 г, листа от коприва - 25 г. вряла вода, топло за 5-8 часа. След това доведе до възпаление на слаб огън, щам, охлаждане. Вземайте по 1 чаша 4 пъти на ден.

Смесете равни количества листа черна боровинка, шушулки от боб, листа от коприва, корен от глухарче и трева на жълтия кантарион. 2 супени лъжици. лъжица смес се изсипва 3 чаши вряща вода, настояват 30 минути, вземат 1/4 чаша 46 пъти на ден преди хранене.

Смесете равни количества листа от боровинки, листа от боровинки, корен от валериана, корен от глухарче. 2 супени лъжици. лъжица смес се изсипва 2 чаши вряща вода, настояват 1 час.Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден, за предпочитане преди хранене.

Народни средства за намаляване на кръвната захар:

Намалява суровата захар и лимоновия сок. Стиснете сока от 1 лимон, счупете 1 сурово яйце, победи, се оказва коктейл. Пийте на празен стомах, един час за ядене. Пийте три сутрини подред. След 10 дни повторете. Захарът е добре намален.

Каменното масло е надежден метод за лечение на диабет тип 2, доказан с традиционната медицина. Каменното масло се разтваря в преварена вода при стайна температура, след 2-3 дни се изцежда, утайката може да се използва за лосиони и компреси. В началото на лечението (2-3 дни), каменното масло се използва най-добре в малки дози (чаша през деня) и в ниска концентрация (1 г на 3 литра вода) след хранене. Тогава преди хранене. Всеки ден, за да се увеличи концентрацията, като се доведат до 3 г на 2 литра вода, пият по 1 чаша 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 80 дни. Курсът на третиране изисква 72 г каменно масло. Внимавайте за спад на захарта! Инсулин трябва да се използва, както се изисква от лекар. В зависимост от тежестта на диабета, ще се нуждаете от 1-4 курса на лечение. Паузата между курсовете е 1 месец. По време на лечението, изключете от диетата свинско, агнешко, мастни птици, както и алкохол, антибиотици, силен чай, кафе, какао. Връщането на диабет при горепосочените условия няма да се случи.

Най-лесният начин за понижаване на кръвната захар до нормално е да се яде печен лук сутрин (на празен стомах). Той се пече. Яжте всеки ден в продължение на един месец. В допълнение към печени лук, синапените семена намаляват добре захарта (яжте щипка семена дневно). В допълнение, синапените семена оказват голямо влияние върху храносмилането, облекчават запека, увеличават секрецията на жлъчката, така че здравето и настроението ви ще се подобрят значително. Горчичните семена могат успешно да бъдат заменени с ленени семена, които имат всички горепосочени лечебни свойства на синапено семе.

Случва се така, че пациент с диабет изяде нещо от забранените продукти, но си струва да пие чай от маншета - и захарта няма да скочи! Рецепта за приготвяне на чай за маншета: 1 des.l. билки с цветя варя 300 мл вряща вода, да доведе до възпаление. След това се охлажда, прецежда се, разделя се на две части и се пие в две дози преди хранене. Маншетът излекува много други болести. Той лекува всички възпаления, тумори, хернии, подтиска ферментационните процеси, облекчава болките в сърцето, лекува ревматизъм, воднянка и много други. Между другото, тя увеличава гърдата на младите момичета.

В захарния редуциращ ефект на сока има редица зеленчуци, плодове, плодове. Ние препоръчваме сок от клубени от пресни картофи, сок от пресни листа от зеле, сок от пресни плодове от малина, дрян и круша, градинска салата, грах, люцерна и гъби имат захар намаляване на имота.

Микроелементи и макронутриенти, засягащи кръвната захар

Хромът понижава кръвната захар и има липотропни свойства. С увеличаване на кръвната захар, необходимостта от хром се увеличава, тъй като тя се екскретира по-добре от бъбреците.

За първи път хромът е открит като основен микроелемент за жизнената активност на всеки организъм през 1955 г.

Също така присъства в много продукти - в бирена мая, пшеница, черен дроб, месо, сирене, боб, грах, пълнозърнести храни, подправки, гъби.

Тялото на здрав човек средно съдържа само няколко милиграма хром и играе голяма роля в човешкото здраве.

Основната роля на хром в организма е регулирането на кръвната захар като фактор на глюкозния толеранс. Хром работи с инсулин, за да пренася захар от кръвта в тъканите на тялото за употреба или отлагане. Този микроелемент е толкова важен за поносимостта на захарта, че неговата тежка недостатъчност води до развитие на подобно на диабет заболяване. Нивото на хром намалява по време на раждане и след раждане, при деца с диабет, с коронарно артериално заболяване (втвърдяване на артериите, водещи до сърцето). Дефицитът на хром по време на бременност може да обясни диабета, който след това се развива (бременна диабет), а взаимодействието на хром с инсулин може също да допринесе за бързо натрупване на тегло, задържане на течности и повишено кръвно налягане, което някои жени изпитват по време на бременност, както и след това. Хромът е необходим за нормалния метаболизъм на мазнините (изгаряне на мазнини) в тялото и неговият дефицит недвусмислено води до наднормено тегло и затлъстяване.

Манганът помага за намаляване на кръвната захар и има липотропен ефект (намалява нивата на холестерола), спомага за синтеза на протеини.

Сорбитолът (заместител на захарта) не причинява нужда от инсулин, а в черния дроб се отлага под формата на гликоген. Притежава антикетогенни, холеретични, витаминно-спестяващи (витамини от група В) и леко слабително действие, допринася за развитието на полезна чревна флора, способна да синтезира холин, неговите прекурсори и витамини, повишава антитоксичната функция на черния дроб.

Лимонената киселина и други органични киселини имат детоксикиращ ефект - те отстраняват шлаки, холестерол от организма и намаляват риска от синтез на онкогенни нитрозамини. Плодовите киселини имат холеретично, противовъзпалително действие, стимулират секрецията в стомашно-чревния тракт, подобряват храносмилането, стимулират чревната подвижност, нормализират изпражненията, инхибират гнилостните процеси в дебелото черво.

Пектини, инулин (разтворима форма на растителни влакна) намалява смилаемостта на въглехидрати (нишесте) и мазнини от стомашно-чревния тракт, премахва холестерола, стимулира бифидофлора в дебелото черво, предотвратява растежа на гнилостните бактерии. Предотвратете затлъстяването, нормализирайте чревната подвижност, регулирайте изпражненията.

Витамините нормализират метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините, имат антиоксидантна активност, стабилизират клетъчните мембрани, намаляват холестерола в кръвта, стимулират имунната система, повишават резистентността на тялото, подобряват сърдечно-съдовата функция, нервните - витамини В1, В6, В12 (полиневропатия, енцефалопатия ), храносмилателни, екскреторни (нефропатични) системи. Нормализира зрението - витамини А, Е, С (ретинопатия); полова функция - витамини А, Е, цинк, селен; премахване на трофичните промени в кожата - витамини В2, В6 и др.

Двувалентното желязо заедно с витамин В12 стабилизира нивото на хемоглобина в кръвта, подобрявайки снабдяването с кислород на тъканите, ще допринесе за образуването на кръв, подобрява чернодробната и бъбречната дейност, нормализира метаболитните процеси в нервните стволове и централната нервна система.