Карнитин тартарат

• Анализи

Карнитин тартарат (L-карнитин L-тартарат) е сол на L-карнитин база и L-винена киселина.

Той е източник на L-карнитин (Levocarnitine). Според чужди данни, карнитин се синтезира в тялото на здрав човек в достатъчен обем [1]. Дефицитът на карнитин може да бъде причинен от генетични нарушения (първична недостатъчност, 1 случай на 40-100 хиляди души [2]) или определени медицински състояния (вторична недостатъчност, по-специално при хронично бъбречно заболяване или по време на приема на някои антибиотици) [1].

Съдържанието

L-карнитин L-тартарат лесно се дисоциира в стомашно-чревния тракт и се абсорбира като L-карнитин и винена киселина. Изследванията при хора потвърждават безопасността и сходната бионаличност на L-карнитин от L-карнитин L-тартарат и L-карнитин в основна форма. При приемане на L-карнитин L-тартарат в максимални дози, около 3 g се образува около 1 g винена киселина. Това е еквивалентно на приемането на 16 mg винена киселина на килограм телесно тегло на ден за възрастен с тегло 60 kg [3].

Руските препоръчителни нива на консумация на L-карнитин:

• за възрастни, 300 mg / ден;
• за деца 0–12 месеца - 10–15 mg / ден;
• за деца на 1-годишна възраст - 3-годишна възраст - 30–50 mg / ден;
• за деца от 4 до 6 години - 60–90 mg / ден;
• за деца на 7–18 години - 100–300 mg / ден [4].

Горното допустимо ниво на консумация на винена киселина е 1500 mg на ден [5].

L-карнитинът пренася мастни киселини в митохондриите, където мастните киселини се разграждат, за да образуват необходимата енергия за цялото тяло. Самите мастни киселини не могат да проникнат в митохондриите, така че ефективността на енергийния метаболизъм зависи от съдържанието на L-карнитин в клетките.

Винена киселина присъства в плодовете и виното (120-180 mg / 100 ml). Винената киселина и нейните соли са разрешени за употреба като хранителни добавки с подкисляващи, антиоксидантни, буферни и свързващи свойства. Обикновено тартаратите се използват за печене на прах за печене, бисквити и конфитюри. [3].

В Съединените щати, кръстосано, плацебо-контролирано проучване върху 10 мъже показа, че приемането на L-карнитин (2 g на ден в продължение на три седмици) като L-карнитин L-тартарат е ефективно за възстановяване на тялото след упражнения с висока интензивност. Редица биохимични маркери показват, че L-карнитин L-тартарат намалява катаболизма на пурините, образуването на свободни радикали и усещането за болка [6]. [не-авторитетен източник? ]

Поносимостта на L-карнитин L-тартарат е изследвана в рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано кръстосано проучване при 10 възрастни доброволци. L-карнитин L-тартарат се приема орално в доза 3 g на ден в продължение на три седмици. В същото време бяха оценени стомашно-чревните симптоми, хематологичните показатели и показателите за биохимичен анализ на кръвта, включително маркери за чернодробни и бъбречни функции [3] [7]. [не-авторитетен източник? ]

В допълнение, L-карнитин L-тартарат е изследван в Русия като терапевтично вещество в състава на биологично активната добавка [значението на факта? ] [8] [9] [10] [11]. В нито едно проучване не са наблюдавани нежелани ефекти.

Използването на L-карнитин, включително L-тартрат L-карнитин, при бременни жени е многократно проучвано. Така, в проучване, проведено в Германия, е показано, че дневният допълнителен прием на 500 mg L-карнитин под формата на L-карнитин L-тартарат за дълго време (започвайки от 13-та седмица на бременността и преди раждането) предотвратява значително намаляване на концентрацията на L -карнитин в кръвната плазма. [източник не е посочен 1095 дни]

Въз основа на проучване на безопасността на вещество, което показва, че L-карнитин L-тартарат се превръща в L-карнитин и L-винена киселина, Европейският орган за безопасност на храните (ЕОБХ) заключава, че L-карнитин L-тартарат е валиден източник на L-карнитин и е безопасен за употреба в храни, ако не се превишава дневната скорост на винената киселина от всички източници [3]. В допълнение, на Агенцията по храните и лекарствата (FDA) на L-карнитин L-тартарат бе даден статут на "Общо признат като безопасен (GRAS)" - "Общо признат като безопасен" [не в източника] [3].

L-карнитин тартарат

Съдържанието

Карнитин тартарат (L-карнитин L-тартарат) - сол на L-карнитин (70%) и винена киселина (30%). В стомаха бързо се разпада на карнитин и винена киселина, които се абсорбират отделно. Тази форма на карнитин е добре проучена в проучванията и са доказани нейните предимства пред обичайната форма (по-бърза абсорбция).

Проучвания за карнитин тартарат Edit

Klaus Eder, Juliane Felgne [1] през 2005 г. сравнява различни форми на карнитин. Беше показано, че новата форма се абсорбира най-бързо, но процентът на усвояване е същият като този на обикновения L-карнитин. [2]

Изследването Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] определи оптималната доза карнитин тартарат: 1-2 g едновременно. Резултатите показват намаляване на плазмения хипоксантин, ксантин оксидаза, миоглобин. Като цяло бяха направени заключения за намаляване на метаболитния стрес, антихипоксично действие и предотвратяване на мускулни увреждания след силово обучение. [4]

• Повишена консумация на кислород от мускулите [5]
• Подобрява растежа на косата in vitro [6]

Доказано е в две независими проучвания, че карнитин тартратът не повишава издръжливостта, не ускорява унищожаването на мазнини и въглехидрати по време на аеробни упражнения, дори след 4 седмици на приложение при доза от 3 грама, [7] както и след тренировка за сила. [8]

Както се вижда от кривата на концентрацията, карнитин тартаратът се различава леко от обичайната форма, ефектите също са сходни.

Странични ефекти и вреда

По време на теста страничните ефекти са напълно отсъствали. Токсичността на добавката е много ниска. [9]

Карнитин тартарат

Карнитин / L-карнитин е аминокиселина, естествено вещество, свързано с витамини от група В, изпълнява редица важни функции в организма, използва се като мазнина горелка.

информация

• Производител: Wirud (Германия);
• Химична формула: C18H36N2O12;
• CAS номер: 36687-82-8;
• Молекулно тегло: 472.49 g / mol;
• Качество: фармацевтичен (клас Pharm);
• Количество L-карнитин (карнитин): 67.2-69.2%;
• Количество L-тартаратна киселина (винена киселина): 30.8-32.8%;
• Дата на производство: 15 януари 2017 г.;
• Той е валиден до: 14 януари 2022 г.;
• Външен вид: бял, кристален прах;
• Вкус: приятно кисел;
• Миризма: умерено отблъскваща, нещо подобно на миризмата на дълга остаряла риба;
• Разтворимост във вода: перфектно разтворим във вода.

описание

Карнитин често се нарича вещество, подобно на витамин, но не е витамин, тъй като тялото може да го синтезира самостоятелно. Нивото на карнитин е хомеостатично, всичките му излишъци се отстраняват ефективно от тялото, не се натрупват извън мерките.

Карнитинът е изолиран за първи път от руски учени В. С. Гулевич и Р.З. Кримберг през 1905 година. През 1962 г. се идентифицира физиологичната роля на карнитина - тя пренася дълговерижни мастни киселини в митохондриите през вътрешната мембрана.

Според химичните свойства, Carnitine / L-Carnitine е бял кристален прах, хигроскопичен, добре разтворим във вода. Има две стереоизомерни форми: L-карнитин и D-карнитин. Само L-форма има биологична активност. D-карнитинът е вреден за организма, тъй като е конкурентен антагонист на L-карнитин.

При хората тя присъства в мускулите и черния дроб. Можете да научите повече за карнитин и неговите свойства от видеото по-долу:

Функции и ефекти на L-карнитин тартарат:

• Изгаряне на мазнини
• Устойчивост на стрес. Проучванията са доказали ефективността на карнитин за повишаване на толерантността към стреса и повишаване на адаптивния капацитет на човешкия организъм.
• Детоксикация. L-карнитинът поддържа нивото на свободен CoASH, който участва в неутрализацията на органични киселини и ксенобиотици, необходими за функционирането на някои ензими и за нормалната работа на цикъла на Кребс.
• Анаболните ефекти Анаболичният ефект на L-карнитин е установен експериментално, по време на експерименти с помощта на тази добавка, учените забелязали, че пациентите не само губят мазнини, но в същото време увеличават сухата мускулна маса. Механизмът на това действие все още не е напълно проучен, но съществуват редица теории, които обясняват анаболния ефект на карнитина при участието му в обмяната на фосфолипиди, оптимизирането на баланса на ацетил-CoA / CoASH, голямото използване на мазнини като енергиен източник и подобряването на невротрансмисията.
• Намалява холестерола. L-карнитинът намалява вредния холестерол, като по този начин предотвратява свиването на сърцето и мозъчните съдове и предотвратява инфаркти и инсулти.
• Той предпазва сърцето и кръвоносните съдове. На първо място, този ефект се постига чрез намаляване на нивото на холестерола, който засяга малките коронарни съдове. Освен това, L-карнитинът подобрява метаболизма на миокарда, има антиоксидантно действие. Клиничните проучвания показват, че след курса на карнитин, хората със сърдечни заболявания се оплакват по-рядко и функцията на миокарда се подобрява.
• Други ефекти. L-карнитинът има невропротективно, антихипоксично, антиоксидантно и антитиреоидно действие, предотвратява апоптозата и остеопорозата, а също така стимулира регенерацията на тъканите.

Комбинация с други добавки

Карнитин / L-Carnitine съчетава перфектно с всички видове мазнини горелки, потенцира техните ефекти и намалява честотата на странични ефекти. L-карнитинът може да се приема и по време на цикъла на увеличаване на теглото, за да се предотврати образуването на мазнини, като се приема с протеин, гейнер и други комплекси.

приложение

• 5 грама (1 ч.л.) - сутрин на празен стомах;
• 5 грама (1 ч.л.) - 30 минути преди тренировка.

Можете също да добавите карнитин към бутилка питейна вода в количество от 2.5-5g. за дълготрайни тренировки с нисък интензитет (за постигане на ефекта на изгаряне на мазнините).

Сега Храни L-Carnitine Tartrate Carnipure - Преглед

Удобни таблетки карнитин. Какво означава този префикс тартарат?

Лятото на 2016 г. дойде и нашите пътувания до баба ми и дядо в Абхазия с нашия син започна. Разбира се, дневните ми хранителни добавки започнаха да се събират.

В този момент намерих единственото отрицателно за мен в любимия ми L-карнитин - огромна кутия и необходимостта да се отдели място за неговото транспортиране. Е, не. Трябваше да влача много неща на себе си и се опитах да пресея целия излишък. И тогава ми помогнаха любимите ми чували за хапчета. Остава само да се избере и поръча L-карнитин в капсули.

Е, разбира се, избрах на уебсайта на iHerb и благодарение на закупуването на акции по това време избрах L-карнитин тартрат Carnipure 250 mg от Now Foods. По това време пакет от 60 капсули ми струваше около 250 рубли. В момента можете да го закупите от тази връзка за 8,43 долара.

• Чиста форма, клинично тествана
• Фитнес стимулация
• Активира клетъчната енергия
• Пренася мастни киселини
• L-карнитин
• Хранителна добавка
• Не са ГМО
• Аминокиселини
• Семеен бизнес от 1968 година
• Гаранция за осигуряване на качеството на GMP

L-карнитинът е незаменима аминокиселина, която помага за поддържане на цялостното здраве, като улеснява прехвърлянето на групите мастни киселини към митохондриалната мембрана, за да произведе клетъчна енергия. Естествено се произвежда в червено месо и други животински продукти, но ние препоръчваме добавки да направят тази перфектна аминокиселина. Нашият L-карнитин е представен в най-чиста форма, клинично тестван и вегетариански (неживотински).

Нека да разгледаме малко какво означава L-карнитин тартарат.

Карнитин тартарат (L-карнитин L-тартарат) - сол на L-карнитин (70%) и винена киселина (30%). В стомаха бързо се разпада на карнитин и винена киселина, които се абсорбират отделно. Тази форма на карнитин е добре проучена в проучванията и са доказани нейните предимства пред обичайната форма (по-бърза абсорбция).

Проучванията с участието на хора потвърдиха безопасността на приемането на състава.

Основните функции и ефекти на L-карнитин тартарат:

• изгаряне на мазнини;
• намаляване на холестерола;
• защита на сърцето и кръвоносните съдове;
• действа като анаболен;
• забавя стареенето;
• устойчивост на стрес.

Дозировка. Това лекарство има малка доза - само 250 мг. Поради това е подходящ за деца над 7 години и възрастни за превантивни цели. Ако искате лекарство за активен начин на живот и спорт, тогава трябва да изберете по-голяма доза.

Как да приемате. Дневната доза L-карнитин тартарат е 500-2000 mg на ден. Приемам лекарството според препоръката на 2 капсули сутрин на празен стомах и 30-45 минути преди тренировка или просто вечерна разходка с моя син. Сутрин и по време на физическо натоварване най-активен е L-карнитин тартаратът.

Противопоказания. L-карнитин тартарат не се препоръчва за бременни жени и хора, страдащи от цироза, диабет, хипертония, заболявания на бъбреците и кръвоносните съдове.

Разбира се, той не се сравнява с любимия ми карнитин, но е достатъчно слаб, за да се бори с него. Купих го за пътувания до морето на баба ми и да го използвам по време на по-ленива ваканция - перфектна. Ако се нуждаете и от "маршируваща версия" на лекарството, можете да опитате това.

Как да използвате лекарството L-Carnitine Tartrate?

С участието на витамини В3, В6, В12 и фолиева киселина в бъбреците и черния дроб на здравия човек се синтезира необходимото количество ляв карнитин. Това вещество се нарича витамин Bt или транспортна аминокиселина. Необходим е за правилния метаболизъм, разграждането на мастните клетки. Като допълнителен източник се приема добавка на l-карнитин тартарат (l-карнитин тартарат).

Като допълнителен източник на витамин Bt се приема добавка от 1-карнитин тартарат (l-карнитин тартарат).

Състав и опаковка за изпускане

Продуктът съдържа соли на карнитин (65-70%) и винена киселина (30-35%). Изданието е направено в няколко форми:

• прах (в сашета с еднократна доза, в пластмасови кутии или в меки опаковки);
• сироп;
• таблетки;
• капсули.

Добавката се случва с различни ароматични примеси. Tartrate без чужди компоненти има ясно изразен кисел вкус, който дава винена киселина.

Фармакологично действие

Мастните киселини трябва да проникнат в митохондриите за по-нататъшно разцепване с образуването на енергия. Това движение осигурява левокарнитин, подобрявайки качеството на енергията и метаболизма на мазнините в организма. Подобрява обмяната на веществата и мастните клетки. Налице е ускоряване на разграждането на дълговерижните мастни киселини и забавяне в разлагането на въглехидратните и протеиновите съединения. Чрез намаляване на броя на мастните клетки се запазва мускулната маса.

Добрите резултати при приема на добавки показват редовно физическо натоварване.

Други полезни функции на продукта:

1. Способността да се поддържа нивото на веществата, необходими за елиминирането на токсините и ксенобиотиците от организма.
2. Положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система. Това се обяснява с това, че имотът свързва и премахва вредния холестерол.
3. Адаптогенните функции се изразяват в подобряване на мозъчната активност, повишаване на толерантността към стреса и оптимизиране на физическата активност.
4. Подобрена регенерация на тъканите.
5. Профилактика на остеопороза и апоптоза.
6. Повишено мъжко либидо поради свръхработа или стресови ситуации. Повишава се нивото на тестостерон, отбелязва се подобряване на сперматогенезата.

В стомашно-чревния тракт веществото се разпада на ляв карнитин и винена киселина, които лесно се абсорбират.

Показания за използване на l-карнитин тартарат

Курсът на лекарството е включен в годишната програма на културистите. По време на сушенето, добавката ви позволява да поддържате количеството мускулна маса.

1. За хора, които участват във фитнес или силови тренировки във фитнеса или у дома. Увеличава издръжливостта, ефективността на упражненията.
2. При диагностицирано сърдечно заболяване (както е предписано от лекар).
3. В напреднала възраст. Като превенция на стареенето на мозъка, за подобряване на концентрацията и паметта.
4. Недоносени бебета и в период на повишен растеж. Приемането на лекарството води до индекс на нормалното тегло и допринася за правилното развитие на корсетните мускули. Добавката се предписва от педиатър.
5. С физическо изтощение и вегетарианци. За повишаване на апетита и поддържане на необходимото ниво на левия карнитин в организма, курсът се предписва от лекуващия лекар.
6. Когато мъжкото безплодие се използва за подобряване на качеството на спермата. Подвижността и концентрацията на сперматозоидите се увеличават.

Като адювант лекарството се предписва от лекар като част от комплексната терапия на заболявания на черния дроб, кръвоносните съдове и ендокринната система.

Как да приемате l-карнитин тартарат

Точни дози при лечение на заболявания при възрастни и деца се предписват само от лекар.

Общи препоръки за допускане:

1. Дневната доза за възрастен не надвишава 4 g, варира от 500 mg до 2 g, в зависимост от доказателствата.
2. Дневната норма се разделя на 2 дози: сутрин преди закуска и половин час преди тренировка. В ненатоварени дни изпийте втората част преди обяд.
3. Таблетките и капсулите пият достатъчно количество вода.
4. Прахът се разрежда с вода съгласно инструкциите.
5. Течните сиропи са готови за консумация продукти. В зависимост от интензивността на физическата активност се прилага измервателна лъжица или чаша. Извършва се 2-3 дози дневно в дозировката според показанията.

Средната продължителност на курса е от 4 до 6 седмици. Специалистите в областта на спортното хранене обръщат внимание на необходимостта от 2-седмични почивки при приемането на добавката, тъй като при продължителна употреба се намалява синтеза на собствения ляв карнитин в организма.

Странични ефекти

Клиничните изпитвания са доказали неговата безопасност за възрастни и деца. Страничните ефекти включват повишен апетит.

С развиваща се болка в областта на стомаха, спрете приема и се консултирайте с Вашия лекар.

Алергичните реакции са по-чести при продукти с ароматни добавки. Чистият тартарат в редки случаи причинява алергии, а при индивидуална непоносимост, курсът също трябва да бъде спрян. Състоянието се изразява в кожен обрив, главоболие, гадене или проблеми в стомашно-чревния тракт.

Използването на лекарството преди лягане може да допринесе за безсъние.

Противопоказания за употребата на l-карнитин тартарат

Поради съдържанието на винена киселина, продуктът не се използва при заболявания на стомашно-чревния тракт. Хората с увредена чернодробна, сърдечна, щитовидна жлеза се нуждаят от предварителна консултация с лекар.

Специални инструкции

Лекарството не може да се използва неконтролируемо и несистематично. Неговата ефективност е пряко свързана с програмата за обучение и добре проектирана диета. Грешен режим ще намали резултата до нула.

Употреба по време на бременност и кърмене

При бременност и кърмене не се препоръчва добавка. Показания за назначаването на курс на лекарството могат да бъдат летаргия, загуба на апетит, адинамичност на бременна жена, заплаха от хепатоза или мастен черен дроб.

Назначаването и изчисляването на дозата се извършва само от лекуващия лекар.

Употреба при деца

За бебетата педиатърът предписва добавка за отслабване на смукателния рефлекс, недостатъчно развитие на белия дроб, след раждаща травма и артериална хипотония. Показанията за по-големи деца са същите като при възрастните. Продуктът е полезен за забавяне на развитието, адинамия и нервна възбудимост.

Дневните дози изискват строг специализиран контрол.

Заявление за нарушения на бъбречната функция

Когато нарушения на бъбреците, свързани с развитието на уремия, като лекарството често провокира появата на мускулна слабост. При наличие на патологии в тази област е необходимо да се консултирате с лекар преди да използвате добавката.

свръх доза

По време на научните изследвания на лекарството няма случаи на увреждане на здравето от предозиране. Самото тяло премахва излишната материя. За да се вземе добавка над нормата, няма смисъл.

Системно превишаване на дневния процент на възрастовата група е силно обезкуражено.

Взаимодействие с лекарства

Прилага се с всички видове спортни добавки. Може да се използва в комбинация с други видове мазнини горелки.

Подобряват ефекта от добавянето на L-карнитин с желязо, липоева и аскорбинова киселини, както и анаболни лекарства.

Едновременният прием на кортикостероиди нарушава елиминирането на левия карнитин, следователно води до засилено натрупване в тъканите.

Условия за съхранение

Лекарството трябва да се съхранява на сухо място (влажност не повече от 70%), където температурата на въздуха не надвишава 20ºC. Датата на производство е посочена върху опаковката. Преди отваряне, добавката може да се съхранява 1.5 или 2 години, в зависимост от инструкциите на производителя в ръководството.

По отношение на срока на годност на отворения пакет е необходимо да се съсредоточим върху препоръките в резюмето. Необходимо е да се изчисли сумата на добавката за 1 курс.

Условия за продажба на аптеки

За да купите лекарството в аптеката не се изисква рецепта. Допълнението се продава в публичното пространство. Можете да го закупите и в магазините за спортно хранене.

Предлагат се голям брой продукти от различни производители. Опаковките се различават по обем, част от левия карнитин в състава, добавянето на допълнителни съставки. От тези параметри зависи от цената на продукта.

Средната цена на прах в кутия е от 700 до 2500 рубли, цената на течен препарат, в капсули или таблетки, варира от 500 до 2500 рубли.

аналози

Създадена е няколко разновидности на карнитин. В процеса на развитие специалистите подобриха свойствата на веществото или му придадоха нови качества.

1. Фумарат. Отличава се с ниска цена, но бавно се усвоява. Получава се въз основа на реакцията с фумарова киселина. Нанесете добавка за сърдечни и съдови заболявания.
2. Ацетил. Създаден чрез прикачване на ацетилна група. Тази форма има свойството да влияе положително на нервната система. Лекарството се предписва за влошаване на паметта, разстройство на мисленето, настроение. Поради силното тонизиращо действие, взето сутрин.
3. Проппонил. В тази форма карнитинът има китка глицин. Действието е насочено към синтеза на азотен оксид. Това вещество е необходимо за предотвратяване на съдови спазми. Той се предписва при заболявания на сърдечно-съдовата система и мозъка. Формата има антиоксидантни свойства.
4. Хлорид. Това е първата форма на карнитин, днес почти не се използва. Преди това се използва за лечение на неврологични патологии.
5. Base. Това е чист карнитин без примеси.

Аналозите на крайните продукти от производителите се отличават с примеси на помощни съставки. Обичайните лекарства включват Levokarnil, Arnebya, Elkar, Carniton и др.

Каква е по-добрата база на 1-карнитин или тартарат

И двете форми имат еднаква бионаличност, няма значителна разлика в стойността. В тартарат съдържа 65-70% карнитин, а в базата данни 100%. Чистото вещество се отличава със сладникав послевкус и усещане за мазен остатък при контакт.

Изборът зависи от индивидуалните предпочитания. За проблеми със стомашно-чревния тракт се предпочита основният случай.

Резултатите от използването на L-карнитин тартарат за панкреатит

L-карнитин тартарат е хранителна добавка, която засяга енергийния метаболизъм в организма и има антиоксидантно действие. Инструментът е форма на веществото левокарнитин, което е сходно по структура с аминокиселините и е свързано с витамини от група В. Добавката се различава от основното съединение чрез по-бърза абсорбция.

1 Показания за употреба

1. Повишена издръжливост. Добавката намалява употребата на гликоген в мускулите и активира транспортирането на мазнини за последващо окисление и производство на енергия. Намалява количеството млечна киселина. Това увеличава продължителността на мускулната активност. Инструментът допринася за по-бързото възстановяване от физическата активност.
2. Загуба на тегло, превенция и лечение на затлъстяване. Карнитин тартарат се счита за един от най-безопасните продукти за отслабване. Той е ефективен само при аеробни упражнения. За най-добри резултати, консумирайте диети с недостиг на калории.
3. Профилактика и лечение на безплодие при мъжете. Лекарството се използва за подобряване на качеството на спермата. Той влияе на окислителните и антиоксидантните процеси, нормализира торенето. За лечение на безплодие, лекарството се взема за няколко месеца.
4. Първичен и вторичен дефицит на карнитин.
5. Защита на сърдечно-съдовата система. Инструментът намалява количеството на холестерола, намалява риска от инфаркт и инсулт.

Полезни свойства на добавката:

• активиране на метаболизма;
• повишаване на имунитета;
• подобряване на енергийните доставки на тъкани;
• стимулиране на производството на анаболни хормони;
• повишаване на ефективността и устойчивостта на стреса;
• подобряване на сърдечната функция;
• стимулиране на мозъка;
• ускоряване на възстановяването след операции и заболявания.

2 Фармакологично действие

L-карнитин тартарат в неговото действие е подобен на основната форма на веществото. Участва в транспорта на съдържанието на мастни клетки - дълговерижни мастни киселини. Веществото помага за прехвърлянето им в митохондриите.

Транспортирането на мастни киселини започва след като те се активират и се образува ацил-S-CoA съединението. След това се осъществява свързването с карнитин и прехвърлянето на митохондриите през мембраната. След това започва процесът на окисление на мастни киселини с последващо производство на енергия.

3 Състав и форма на L-карнитин тартарат

Съставът включва 2 активни съставки - леварнитин и винена киселина. Тези компоненти добавка се разпада в стомаха. Абсорбцията на веществата става отделно.

Карнитин тартарат се предлага на прах и капсули.

4 Как да приемате L-карнитин тартарат?

Прахът трябва да се разреди в малко количество вода или да се измие с течност. Капсулите се приемат, както и всички други лекарства.

Инструментът не се препоръчва да се приема през нощта, защото нарушение на съня.

Според някои проучвания добавката се абсорбира по-добре, ако използвате дневната доза на няколко етапа. Инструментът не се препоръчва да се приема през нощта, защото нарушение на съня.

доза

Дневната доза за спорт е 2-4 гр. Тя се разделя на 2 дози.

При лечение на деца дозата се изчислява въз основа на теглото. Дневната норма е от 10 до 20 mg на килограм.

За идиопатична проспермия се предписват по 0,5 g от лекарството 2 пъти дневно.

Преди или след хранене?

Първата доза се препоръчва да се пие сутрин на празен стомах. След това добавката се взема преди тренировка. Препоръчва се карнитин тартарат да се използва 2-3 часа след хранене с мазни храни.

Продължителност на употреба

Когато се използва за загуба на тегло, растежът на чистата мускулна маса и увеличаването на издръжливостта означава препоръчително да се използват курсове. Специалистите съветват да използвате добавката без прекъсване до 45 дни. След това, използването на левия карнитин трябва да бъде спряно за 2-3 седмици.

При лечението на заболявания продължителността на употреба се определя от лекаря.

При лечението на заболявания продължителността на употреба се определя от лекаря.

5 Функции на приложението

При наличие на диабет, хипертония, цироза, заболявания на бъбреците и щитовидната жлеза, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате лекарството.

Бременност и кърмене

Карнитин тартарат не се препоръчва при бременни и кърмещи жени.

Възраст на децата

Лицата на възраст под 18 години имат право да използват добавката само по предписание на лекар. В педиатрията лекарството се използва за лечение на уринарни нарушения, с неврологични заболявания, хиперактивност и дефицит на вниманието. Левокарнитин се предписва на малки деца, когато се забави психомоторното и физическото развитие.

Лицата на възраст под 18 години имат право да използват добавката само по предписание на лекар.

Напреднала възраст

Възрастните хора преди употреба на инструмента трябва да се консултират с лекар.

панкреатит

Левокарнитин се използва за лечение на стомашно-чревни заболявания, включително панкреатит.

6 Странични ефекти на L-карнитин тартарат

• гадене;
• повръщане;
• диария;
• коремни спазми.

По-редките странични ефекти включват повишен апетит, обрив и мускулна слабост.

Въздействие върху шофирането

Добавката не влияе на скоростта на реакциите. Следователно, когато се използва, е позволено да управлява кола.

7 Противопоказания

Допълнението не трябва да се използва с индивидуална непоносимост към неговите компоненти.

8 Взаимодействие с други лекарства

Инструментът може да се прилага с други спортни добавки. Той е съвместим с протеини, мазнини горелки, протеиново-въглехидратни смеси.

Левокарнитинът започва да се натрупва в тъканите при използване на глюкокортикоиди. Ефективността на веществото се засилва чрез използването на анаболни средства.

Инструментът може да се прилага с други спортни добавки.

9 Съвместимост с алкохол

Експертите позволяват употребата на добавки с алкохол. Тази комбинация не застрашава здравето.

10 Предозиране

Допълнението не се натрупва в организма над изискваното ниво. Следователно, предозиране, когато се взема голяма сума пари не се случи. Излишъкът от ляв карнитин се екскретира с урината.

11 Условия за почивка от аптеките

Инструментът се предлага в аптеките без рецепта.

Цена на лекарството

Цената на лекарството е 340-1200 рубли.

Инструментът се предлага в аптеките без рецепта.

12 условия на съхранение

Инструментът трябва да се съхранява на тъмно място. Температурата не трябва да е по-висока от + 25 ° С.

Срок на годност

13 Аналози

Най-близките аналози са чист леварнитин (основа), както и формите на ацетил, пропионил и фумарат.

Подобни лекарства:

14 Прегледи на лекари и пациенти

Виталий, 31 г., Сочи: „Той взе добавка, за да увеличи издръжливостта по време на тренировки и да укрепи сърдечния мускул. Общият тонус на тялото се е увеличил. Съветвам ви да приемате лекарството стриктно съгласно инструкциите, като не надвишавате дозата. В противен случай тялото започва да мирише на риба. Не разчитайте на свойствата на добавката за изгаряне на мазнини. L-карнитин тартарат се включва само в транспорта на мастни киселини. "

Елена, на 25 години, Смоленск: “Преди няколко месеца забелязах, че се възстанових. Реших да не отида на диета, но да отида на фитнес. По съвет на треньор си купих няколко добавки, включително левокарнитин с винена киселина в прахообразна форма. Продуктът има специфична миризма. С течение на времето обаче свиквате и спирате да забелязвате. Прахът е кисел вкус. В разредена форма прилича на лимонов сок.

Приемам лекарството 4 месеца преди тренировки. През това време повишена издръжливост и намален обем на тялото. Забелязах, че лекарството засяга нервната система. Стана по-спокоен.

Сергей, 32 г., Перм, спортен лекар: “Не трябва да чакате страхотен резултат, когато използвате ляв карнитин за изгаряне на мазнини. Това е особено вярно за хора, които имат слаби мускули. Голяма загуба на тегло на левия карнитин няма да осигури. Ето защо, за да намалите теглото си, препоръчвам първо да започнете да контролирате храненето. ”

Иван, 46 години, Самара, кардиолог: „По отношение на нормализирането на теглото, аз считам добавката за неефективна. Според няколко проучвания, това не засяга процеса на изгаряне на мазнини при жените. Считам, че използването на левия карнитин е по-оправдано за медицински цели. Той има добър ефект върху сърдечно-съдовата система. "

Как научих за L-карнитин тартарат

Доколкото си спомням, винаги съм обичал да тренирам. За мен това беше голям тестов период след раждането, когато натоварването е противопоказано. Преброих дните, когато лекарите ще ми позволят да се върна в залата и ще започна да поставя фигурата си в ред. Основната цел за мен беше да се отърва от излишното тегло и голяма кожна гънка на корема, която се формира след раждането. Трябва да кажа, че беше трудно! В продължение на няколко седмици тренирах усилено, но нямаше ефект. Тялото беше изчерпано, издръжливостта стана минимална, след половин час тренировка бях изцеден като лимон. Ето, моят аеробен треньор дойде да ми помогне и препоръча Now Foods, L-карнитин, 1000 mg, 100 таблетки. Между другото, купих го в iHerb на много конкурентна цена!

Резултатите ме приятно изненадаха. Моята издръжливост се е увеличила няколко пъти, започнах да се чувствам по-весел, след няколко седмици на приемане, фигурата започна да приема формата, към която се стремях. По-късно научих, че моята приятелка (не фен на спорта) приема подобно лекарство Now Foods, L-карнитин, 100% рафиниран прах, 3 унции (85 г) за загуба на тегло и резултатите са приятно забавни.

Какво представлява L-карнитин тартарат

L-карнитин тартарат е естествено вещество, което се произвежда в човешкото тяло. Синтезира се в бъбреците и черния дроб, предимно част от мускулите. Това е един вид мазнина горелка, защото основната му функция е прехвърлянето на мастни киселини в клетките, където след това те се изгарят и образуват енергия. Също така, L-карнитин тартарат насърчава отстраняването на вредни вещества от организма, които се образуват в резултат на ускорен метаболизъм по време на тренировка и упражнения.

Учените са доказали, че L-карнитин тартаратът играе важна роля за поддържане на здравето и поддържане на дълголетието. Това вещество е признато като важен растежен фактор, особено за кърмачетата, и е незаменим за възрастните хора. С възрастта, под въздействието на различни фактори (например различни болести, стрес, небалансирано хранене, заседнал начин на живот), нивото на L-карнитин тартарат намалява, в резултат на което производството на енергия в организма намалява.

Carnipure L-карнитин тартарат: полезни свойства

Освен факта, че L-карнитин тартарат транспортира мазнини, той също:

• изгаря мазнините;

• засяга мозъка, увеличава умствената и физическата активност, подобрява скоростта на мислене, производителността и паметта;
• защитава нервните клетки;
• действа като анаболен, предпазвайки мускулите от разрушаване в резултат на интензивни тренировки;
• е антиоксидант, който помага на организма да се бори със свободните радикали;
• намалява нивото на "лошия холестерол";
• намалява възпалението в сърдечно-съдовата система, като по този начин упражнява превантивен ефект на атеросклероза;
• забавя стареенето, блокира и забавя естествената клетъчна смърт;
• укрепва сърцето, прави я издръжлив с физическо претоварване (това е особено важно за спортисти и фитнес ентусиасти).

L-карнитин тартарат: на кого е противопоказан

Преди да приемете L-карнитин тартарат, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Въпреки факта, че инструментът има добра смилаемост, той има свои собствени противопоказания. Бременни жени и хора, страдащи от цироза, диабет, хипертония, заболявания на бъбреците и кръвоносните съдове, L-карнитин тартарат не се препоръчва да се приема.

L-карнитин тартарат: как да приемате, дозировка

Дневната доза L-карнитин тартарат е 500-2000 mg на ден. Експертите препоръчват приема на лекарството сутрин на празен стомах и 30-45 минути преди тренировка. Сутрин и по време на физическо натоварване най-активен е L-карнитин тартаратът. Също така, не забравяйте за тази хранителна добавка в дните без тренировки. Тези дни лекарството трябва да се приема по същия начин, както при обучението.

Продължителността на приема на L-карнитин тартрат е 3-4 седмици. Преди да започнете нов курс, трябва да направите пауза. L-карнитин тартарат практически няма странични ефекти, докато неговата ефективност зависи от диетата и тренировъчната програма.

Къде да купя L-карнитин тартарат?

Поръчвам биологично активни добавки само на доказано място - на уебсайта на iHerb. Защо? Това е просто: висококачествени продукти, широка гама, изгодни и достъпни цени (дори като се има предвид доставката).

В iHerb магазина, L-карнитин тартарат се предлага в три вида: течен, под формата на прах и капсули. Всички лекарства, независимо от формата, имат същите свойства. Те се различават само по начина на приложение и дозировката. Тук е въпрос на вкус.

Препоръчвам да се обърне внимание на марката Now Food, която предлага:

• Now Foods, L-карнитин тартрат Carnipure, 250 mg, 60 капсули ($ 6.95) - поради ниската си доза, ще бъде подходящ за деца над 7 години и възрастни за превантивни цели;
  
• Now Foods, L-карнитин, 500 mg, 60 V-капсули ($ 16.56) - добра доза за хора, които периодично отиват във фитнеса, водят активен начин на живот;
  
• Now Foods, Levocarnitine, 500 mg, 180 вегетариански капсули ($ 42.06) - перфектната комбинация от цена и качество, големи опаковки, достатъчни за дълго време;
  
• Now Foods, Спортно хранене, Течен L-Carnitine, Triple Strength, Цитрусов аромат, 3000 mg, 16 fl oz (473 ml) ($ 22.93) е идеален за тези, които не обичат да пият хапчета; приятен цитрусов вкус;
  
• Now Foods, L-Carnitine, 100% пречистен прах, 3 унции (85 g) ($ 22.93) е достойна алтернатива на подобни лекарства под формата на капсули и смеси; ви позволява да регулирате дозата сами; има вкус чист кисел карнитин тартарат.
  

Също така препоръчвам да се обърне внимание на L-Carnitine Acetyl, който е изключително бионаличен и ефективен. На iHerb можете да закупите тази хранителна добавка в капсули или под формата на прах. Например:

• MRM, ацетил-L-карнитин, 500 mg, 60 капсули, растителна основа - сертифициран вегански продукт; се различава по ефективност и бързи действия; Освен това съдържа витамин В6, който спомага за поддържането на енергийния метаболизъм.

• Primaforce, Alcar, ацетил-L-карнитин на прах без вкус, 250 g - чудесно за тези, които не обичат да пият капсули; бял прах с кисел вкус; препоръчва се да се пие топла вода.

И накрая искам да кажа, че l карнитин тартарат не е допинг, той може да се използва в спортни или диетични храни без ограничения. Лично аз се уверих в нейната ефективност и ви препоръчвам да го опитам.

L Carnitine L тартарат

L-карнитин-L-тартарат е напреднал и много ефективен карнитин.

Чистият карнитин, който се използва, за да ви помогне да изгаряте мазнините, като същевременно увеличавате мускулната сила и ускорявате времето за възстановяване. Той няма вкус и се смесва лесно с любимата ви напитка.

Това, което е толкова удивително за L-карнитина като L-тартарат е неговата гъвкавост. В неотдавнашни проучвания на L-карнитин L-тартарат е доказано, че 21-дневен прием на добавка с 2 g L-карнитин L-тартарат е довел до значително повишаване на регулирането на съдържанието на андрогенни рецептори.

предимства:

• Поддръжка на тестостерон
• Обмяна на мазнини
• Антиоксидантна защита
• Поддържане на глюкозно ниво
• В комбинация с тестостеронови бустери

L-Carnitine-L-tartrate е естествено вещество, повечето хора не знаят това, но много експерти казват, че в момента е най-добре проучената хранителна добавка с 7822 изследвания. Освен това, той е нетоксичен, без противопоказания и нежелани взаимодействия и се понася добре от млади и стари.

L-карнитин тартаратът има много положителни свойства, които пряко или косвено водят до нормалното функциониране на метаболизма. Той може да подобри жизнеността, да помогне за предотвратяване на проблеми със сърцето и да спомогне за забавяне на процеса на стареене.

Когато тялото има нужда от енергия, L-карнитинът играе важна роля. Например, той транспортира мастни киселини в митохондриите. L-карнитинът увеличава главно скоростта на изгаряне на мазнините. Това води до намаляване на мазнините и изграждане на мускулна маса.

L-карнитинът не е лекарство, а естествено здравословна хранителна добавка. L-карнитинът няма вредни странични ефекти и не създава известни рискове.

Кой се нуждае от L-карнитин-L-тартарат?

L-Carnitine-L-tartrate се препоръчва да се приема: спортисти, пушачи, хора, които постоянно изпитват стрес в живота си, хора, страдащи от сърдечни заболявания и диабет, или възрастни хора, които биха искали да запазят и насърчат своето здраве и психическа фитнес дори в напреднала възраст.

Вегетарианците ще бъдат възхитени от L-Carnitine-L-tartrate като хранителна добавка.

Ползи за здравето на L-карнитин-L-тартарат:

• мускули
• Увеличава силата и издръжливостта
• Облекчава физическата и психическата умора
• Насърчава и подкрепя развитието на нова мускулна маса
• Намалява мускулните наранявания и мускулните болки
• Ускорява регенерацията
• Сърцето
• Увеличаване на сърдечния дебит
• Намалява сърдечната честота при стрес
• Намалява интензивността на инфаркта на миокарда
• Намалява симптомите на сърдечна недостатъчност, стенокардия

Възстановяване след операция:

• Експертите препоръчват L-карнитин за операции, които могат да бъдат придружени от загуба на кръв, тъй като тя насърчава образуването на червени кръвни клетки и укрепва имунната система, насърчавайки възстановяването.
• Имунни клетки
• Енергийното снабдяване на клетките на имунната система
• Повишава активността на клетките на имунната система при стрес
• Не напряга имунната система
• Мозъчните нерви
• Забавя стареенето на мозъка, деменцията, болестта на Алцхаймер
• Подобрява познавателните способности като концентрация, памет и способност за учене
• Ускорява възстановяването на тъканите
• черен дроб
• Подобрява чернодробната функция
• Намалява мастните проблеми с черния дроб
• Ускорява възстановяването на чернодробната тъкан
• сперма
• Увеличава активността на спермата
• Увеличава броя и броя на сперматозоидите
• Повишена плодовитост на сперматозоидите

Препоръки за употреба

Вземете 1 лъжичка 1-3 пъти на ден.

страница

- сол на L-карнитин (70%) и винена киселина (30%). В стомаха бързо се разпада на карнитин и винена киселина, които се абсорбират отделно. Тази форма на карнитин е добре проучена в проучванията и са доказани нейните предимства пред обичайната форма (по-бърза абсорбция).

Концентрации на карнитин в плазмата при използване на различни форми
Klaus Eder, Juliane Felgne през 2005 г. сравнява различни форми на карнитин. Беше показано, че новата форма се абсорбира най-бързо, но процентът на усвояване е същият като този на обикновения L-карнитин.

Изследването Spiering BA, Kraemer WJ (2007) [3] определи оптималната доза карнитин тартарат: 1-2 g едновременно. Резултатите показват намаляване на плазмения хипоксантин, ксантин оксидаза, миоглобин. Като цяло бяха направени заключения за намаляване на метаболитния стрес, антихипоксично действие и предотвратяване на мускулни увреждания след силово обучение.

• Повишена консумация на кислород от мускулите
• Подобрява растежа на косата in vitro

"Внимание" Доказано е в две независими проучвания, че карнитин тартратът не увеличава издръжливостта, не ускорява унищожаването на мазнини и въглехидрати по време на аеробни упражнения, дори след 4 седмици прием на доза от 3 грама, а също и след тренировка за сила.
Както се вижда от кривата на концентрацията, карнитин тартаратът се различава леко от обичайната форма, ефектите също са сходни.

Естествено вещество, сходно с витамини от група В, изпълнява редица важни функции в тялото, е мазнина горелка.

L-карнитинът често се нарича вещество, подобно на витамин, но не е витамин, тъй като тялото може да го синтезира самостоятелно. Нивото на L-карнитин е хомеостатично, всичките му излишъци се отстраняват ефективно от тялото, не се натрупват извън мерките.

L-карнитинът е изолиран за първи път от руски учени В. С. Гулевич и Р.З. Кримберг през 1905 г. През 1962 г. се идентифицира физиологичната роля на карнитина - тя пренася дълговерижни мастни киселини в митохондриите през вътрешната мембрана.

Според физичните си свойства, L-карнитинът е бял кристален прах, хигроскопичен, добре разтворим във вода. Има две стереоизомерни форми: L-карнитин и D-карнитин. Само L-форма има биологична активност. D-карнитинът е вреден за организма, тъй като е конкурентен антагонист на L-карнитин.

При хората тя присъства в мускулите и черния дроб.

L-карнитин се синтезира в черния дроб и бъбреците, от който се транспортира до други тъкани и органи. Синтез на левокарнитин протича с участието на витамини С, В3, В6, В9, В12, желязо, лизин, метионин и някои ензими. При дефицит на поне един от компонентите дефицитът на L-карнитин може да се развие с нарушени функции на тялото. Това обаче рядко се наблюдава, често с генетичен дефект в ензимите, отговорни за синтеза на L-карнитин.

L-карнитинът транспортира мастни киселини (структурни елементи на мазнини) в митохондриалната матрица, където те се разрушават с отделянето на енергия. Допълнителен прием на L-карнитин се извършва с надеждата да се засили разрушаването на мазнините.

Както се вижда от резултатите от двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, проведено през 2007 г. в Италия, прилагането на L-карнитин в дневна доза от 2 g в продължение на 6 месеца води до увеличаване на умствената и физическата активност. Субектите отбелязаха подобрено настроение, повишена издръжливост и повишен общ тонус. За да бъдем честни, трябва да се отбележи, че за повечето спортисти резултатите от това изследване са едва ли показателни, защото 66 души на възраст между 100 и 106 години (!) Години са били субекти.

L-карнитинът поддържа нивото на свободен CoASH, който участва в неутрализацията на органични киселини и ксенобиотици, необходими за функционирането на някои ензими и за нормалната работа на цикъла на Кребс.

Анаболичният ефект на L-карнитин е установен експериментално, в хода на експериментите с тази добавка учените забелязали, че участниците не само губят мазнини, но и в същото време увеличават чистата мускулна маса. Механизмът на това действие все още не е напълно проучен, но съществуват редица теории, които обясняват анаболния ефект на карнитина при участието му в обмяната на фосфолипиди, оптимизирането на баланса на ацетил-CoA / CoASH, голямото използване на мазнини като енергиен източник и подобряването на невротрансмисията.

L-карнитинът намалява вредния холестерол, като по този начин предотвратява свиването на сърцето и мозъчните съдове и предотвратява инфаркти и инсулти.

На първо място, този ефект се постига чрез намаляване на нивото на холестерола, който засяга малките коронарни съдове. Освен това, L-карнитинът подобрява метаболизма на миокарда, има антиоксидантно действие. Клиничните проучвания показват, че след курса на карнитин, хората със сърдечни заболявания се оплакват по-рядко и функцията на миокарда се подобрява.

L-карнитинът има невропротективно, антихипоксично, антиоксидантно и антитиреоидно действие, предотвратява апоптозата и остеопорозата, а също така стимулира регенерацията на тъканите.

Прочетете основната статия: L-карнитин: вреда и странични ефекти

Ефикасността на използването на допълнителни дози L-карнитин е поставена под въпрос от редица изследователи. Така, според мета-анализ, е показана ниската ефективност на L-карнитин при спортисти, като при жени с наднормено тегло е показана неефективността на карнитин (4 g / ден) в комбинация със сърдечно-съдови натоварвания (4x30 min / седмица).

Основните хранителни източници на L-карнитин са месо, риба и млечни продукти. Дневната норма на това вещество (300 mg) се съдържа в около 300–400 g сурово говеждо месо, а при топлинната обработка на месото се губи значителна част от левия карнитин, това обстоятелство диктува необходимостта от карнитин под формата на допълнителни добавки.

Карнитинът е важен в случаите, когато е необходимо да се увеличи общата и специалната издръжливост при аеробни спортове (бягане, плуване, гребане и др.). Ако спортистът не се интересува от загуба на тегло, максималната енергийна печалба може да бъде постигната чрез комбиниране на левия карнитин с увеличеното количество мазнини в диетата. Има специална диета с високо съдържание на мазнини, която се назначава едновременно с големи дози карнитин. Този метод за повишаване на биоенергията е особено предпочитан, когато е необходимо да се избегне спад на телесното тегло по време на обучението.

Левокарнитинът допринася за издръжливост както на аеробни, така и на анаеробни (пауърлифтинг, бодибилдинг и др.) Спортове. Трябва да се отбележи, че анаболичният ефект на левокарнитин може да бъде маскиран от общо намаляване на телесното тегло в резултат на изчезването на подкожната мазнина и вътрешната мастна тъкан. Следователно, когато се оценява анаболното действие на карнитин, трябва да се ръководят от критерии, които се различават от такива показатели като телесно тегло и обем на крайниците. В този случай това е процентът от масата на мазнините и общата телесна маса.

За да се постигне максимален ефект, левокарнитин трябва да се използва заедно с добре балансирана диета и тренировъчна програма. Левокарнитинът не е дрога и може да се използва в спортното хранене без никакви ограничения.

При отсъствие на първоначални нарушения на синтеза в организма, се препоръчва да се използват къси курсове, тъй като при продължителна употреба се наблюдава синдром на отнемане - производството на собствения си ляв карнитин се намалява и е необходимо постоянно да се прави екзопрепарат.