СЪВЕТИ ЗА ЕНДОКРИНОЛОГИЧЕН ЛЕКАР

Анализи

Хората, живеещи в "морски региони", на практика не страдат от недостиг на йод, тъй като основното количество йод се съдържа в морските храни (риба, скариди, морски водорасли), както и в морския въздух. Липсата на йод в организма може да бъде причинена от тютюнопушене, замърсяване от околната среда, липса на протеини в диетата, лошо пречистване на питейната вода. Йодът е строителният материал на щитовидната жлеза за производството на хормони.
Ендокринологията се занимава с ендокринни жлези, които включват панкреаса и щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, яйчниците при жените и тестисите при мъжете. Отделно, искам да говоря за щитовидната жлеза.

Защо тялото се нуждае от хормони на щитовидната жлеза?
Чрез хормони щитовидната жлеза контролира абсолютно всички органи в човешкото тяло, т.е. определя ритъма на работа и сърцето, червата, мозъка и др. Дори в настроението, при което човек се събужда сутрин, щитовидната жлеза също играе важна роля.
Ако поради някакви фактори (а има и много), щитовидната жлеза се провали, т.е. произвежда недостатъчно количество хормони, това води до хипотиреоидизъм. И това - ниско настроение, сънливост, подуване на лицето, наднормено тегло, крехкост на кръвоносните съдове, косата и ноктите. Виждайки това, много жени се обръщат първо и не към ендокринолога, а към козметични операции. Но проблемът на първо място трябва да бъде елиминиран отвътре, а само след това навън.
Ако щитовидната жлеза произвежда прекомерно количество хормони - това е хипертиреоидизъм. Симптомите на това заболяване са абсолютно противоположни на хипотиреоидизма: загуба на тегло, бързо сърцебиене, постоянно треперене на ръцете, безсъние, т.е. стресираща ситуация за тялото, когато почти всички органи се провалят, тялото не почива дори и през нощта. На първо място, сърдечно-съдовата система е сериозно засегната и всичко може да се превърне в болнично легло в отделението по кардиология.
Намаленото производство на хормони води до намаляване на умствените способности при възрастен и може да има вродена деменция. Характеристики прояви на дефицит на йод зависят от възрастта. Има три основни периода. Първата е вътрематочна, когато бебето се развива в утробата на майката. Започвайки от 14-та седмица на бременността, щитовидната жлеза на бебето започва да действа. За това колко умен ще бъде детето в бъдеще, именно тя е отговорна, защото активно участва във вътрематочното формиране на мозъка и централната нервна система.
Вторият възрастов период, към който трябва да се обърне голямо внимание, са децата от първи клас. Ако едно дете е нараснало драматично, например, с десет сантиметра годишно, ако е твърде непослушно и възбудимо, трябва да се консултирате с лекар ендокринолог. Освен това, на тази възраст децата имат значителен умствен товар. Това е период, в който децата растат бързо, а щитовидната жлеза изостава с производството на хормони поради недостиг на йод, което води до намаляване на умствената работа, децата не се учат добре, често започват да се разболяват. Уверете се, че детето редовно получава достатъчно количество йод - това е 100 мг на ден. На какъв начин детето ще получи йод - било то витамини или морски дарове, не е важно.
Третият период е преходната възраст, когато настъпи пубертетът. Момичетата стават жени и момчетата стават мъже. В този период дефицитът на йод може да доведе до малък растеж, при момичетата - до нарушение на менструалния цикъл (неуспехи, кървене). Юношите могат да имат нестабилно психо-емоционално настроение - от приливи на радост до депресия и за кратки периоди от време. Обилен обрив на акне по кожата при юноши също може да говори за дисфункции на щитовидната жлеза.
Ето защо, с всички изброени по-горе проблеми, е необходимо да се консултирате със специалист, за да се предотврати развитието на сериозно заболяване в бъдеще.
Вътрематочното развитие на щитовидната жлеза при дете зависи преди всичко от бъдещата майка?
Независимо от факта, че майката и бебето са практически едно по време на бременност, в същото време те са два отделни организма. Както вече споменахме, започвайки от 14-тата седмица на вътрематочно развитие на детето, щитовидната му жлеза започва самостоятелно да произвежда хормони за малък организъм, а за това се нуждае от определено количество йод. Неподходящото производство на хормони в утробата в бъдеще може да засегне както психическите, така и физическите способности на детето. Ето защо бременните жени, които са регистрирани, също трябва да посетят офиса на ендокринолога. Той изслушва оплакванията на бременни жени, ако има такива, ги изпраща за преглед (ултразвук на щитовидната жлеза, изследвания на кръвта и урината). Понякога жените дори не осъзнават, че имат нужда от помощ. За предотвратяване на дефицита на йод, почти всяка бременна жена се предписва лекарства, съдържащи. Дозировката е предписана - 200-250 mg - това е дневната доза за бременни жени. Трябва да приемате лекарството веднъж дневно, веднага след събуждане, за предпочитане на празен стомах, ако няма заболявания на стомашно-чревния тракт, защото щитовидната жлеза започва да работи сутрин, докато все още спите. Ако една жена забрави да вземе хапче сутрин и реши да го направи, например след вечеря, тогава няма смисъл в такъв прием, защото Значително намалява смилаемостта на йода от организма след вечеря. Вместо лекарства, можете да присвоите морска зеле. Факт е обаче, че една таблетка съдържа толкова йод, колкото един килограм водорасли. Следователно, психологическият фактор за бременна жена играе значителна роля тук. Ако един килограм морска зеле може да се яде на ден, най-вероятно на следващия ден той вече няма да работи и продуктът ще бъде отхвърлен. С хапчета, всичко е много просто - поглъщане, изпил половин чаша вода и отиде да се измие, четка зъбите, като цяло, отидете за вашия бизнес. Трябва да приемате лекарството почти през цялата бременност, но за всяка бременна жена има индивидуални термини, които лекарят ще каже. По принцип, йодът се съдържа във всички витамини за бременни жени. Най-важното е, че консумацията на йод в бременна жена трябва да бъде поне 200 мг на ден, защото тя ще получи 50 мг от храната.
Ако щитовидната жлеза е отстранена, как това допълнително влияе на тялото?
В този случай се предписва хормонална заместителна терапия. Такива хора са регистрирани и под надзора на ендокринолог приемат хормоните на щитовидната жлеза през целия си живот. Ако следвате всички препоръки на ендокринолога, тогава човек може да живее нормален живот и да не изпитва никакви неудобства.
И ако премахнете щитовидната жлеза от младо момиче / жена, може ли по някакъв начин това да има отрицателно въздействие върху нейната репродуктивна функция в бъдеще? Трудно ли е да забременеете в този случай или не?
Когато се отстрани щитовидната жлеза, се провежда заместителна терапия и има достатъчно количество хормони в кръвта, в който случай можем да предположим, че жената е здрава. Такива бременни жени са под специален контрол, хормоните се тестват ежемесечно. Ако някой има по-висока нужда от хормони или обратното, по-ниска, то тогава ендокринологът ще коригира дозата.
Дали фактът, че бъдещата майка приема тиреоидни хормони, влияе неблагоприятно на бебето?
Не, точно обратното. Ако бъдещата майка не взимаше хормони, тя сама, неволно и без да знае, ще ги „извади“ от бебето. За да се предотврати това, бременните жени се тестват ежемесечно.
Ендокринологията по принцип не е линейка, не може да се помогне бързо. Първо, лекарят наблюдава, изследва и само след това предписва хормонална терапия. Най-важното нещо в професията на всички лекари - не навреди. Ето защо ендокринолозите, като бижутери, внимателно подбират индивидуалното лечение за всеки пациент.
Какво трябва да се направи, за да не се навреди на щитовидната жлеза?
Това е правилна диета и здравословен начин на живот. Можете да ядете абсолютно всичко, но на малки порции, не позволявайки преяждане, да следите теглото. Необходимо е да се правят ежедневни елементарни упражнения: не са имали време сутрин, да го правят на обяд или вечер. Ами, истината е да се подложи на рутинна проверка с техните лекари.

ендокринолог

Професия лекар - ендокринолог

Ендокринолог е лекар, който се занимава с диагностика, лечение и профилактика на заболявания, свързани с работата на ендокринната система. В частност, лекарят се занимава с болести, провокирани от неправилно функциониране на щитовидната жлеза, лошо функциониране на надбъбречните жлези, хипоталамуса, хипофизата. В допълнение, ендокринологът се занимава с проблеми, свързани с нарушени метаболитни процеси на въглехидрати в организма, което често провокира появата на наднормено тегло или неговия дефицит.

Болести, в които се специализира ендокринолог

Ендокринолог е специализиран в такива заболявания:

Захарен диабет. Заболяването се класифицира в два типа - инсулин-зависим и инсулин-независим. Такава болест не може да бъде излекувана, тя е хронична, но за да се поддържа здравето на пациента, е необходим допълнителен прием на инсулин (във втория случай) или строга диета за регулиране на нивото на захарта в организма.
Затлъстяването е хронично заболяване, характеризиращо се с прекомерно образуване на мастна тъкан в резултат на нарушени метаболитни процеси в организма.
Хиперкалцемия и хипокалцемия - излишък или липса на калций в организма, който предизвиква лошо здраве и често е причина за развитието на съпътстващи заболявания.
Заболявания на хипофизата и хипоталамуса - хиперпролактинемия, захарен диабет (нарушение на хипоталамуса или хипофизата, причинявайки прекомерна жажда, която постоянно съпътства, а също причинява често уриниране).

Заболявания на щитовидната жлеза:

Автоимунен тиреоидит.
Акромегалия.
Гушата се разпространява.
Хипотиреоидизъм.
Тиреотоксикоза.
Гуша въздишка.
Гушата е ендемична.
Онкология на щитовидната жлеза.
Образуване на кисти на щитовидната жлеза.

Заболявания, предизвикани от нарушение на надбъбречните жлези:

Феохромоцитом.
Надбъбречна недостатъчност.
Патологична дисфункция на надбъбречната кора.

Кога трябва да се свържа с ендокринолог?

Консултация с ендокринолог е необходима, ако има признаци на признаци:

Прекалена загуба на коса.
Състояние на раздразнителност, нервност, дълбока депресия.
Обща физическа и психологическа слабост на пациента.
Липса на телесно тегло или излишък.
Повишена жажда и често уриниране.
Дискомфорт в гърлото, промяна на конфигурацията на шията.
Нарушаване на ритъма на сърдечния ритъм.

Видове диагноза, използвани от ендокринолога

За диагностика, определяне на източника на заболяването и избор на правилните методи на лечение, ендокринологът предписва следните тестове и диагностични методи:

Ръчен преглед на щитовидната жлеза, лимфни възли на рецепцията на ендокринолог.
Анализ на кръвта, за да се установи нивото на хормоните, които се произвеждат от щитовидната жлеза.
Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза.
Определяне на гликемичния профил на пациента (проследяване на промените в нивото на захар в пациента през деня).
Пункция на щитовидната жлеза.
Нарушен апетит.
Направление за допълнителна консултация с други специалисти: гинеколог, уролог, онколог.

Съвети за ендокринолог

За да имат по-малко причини да се свържете с ендокринолог, лекарите препоръчват следните прости съвети:

Да се увеличи броят на продуктите, съдържащи йод (морски дарове, морска кал), като по този начин се избягва заболяването на щитовидната жлеза.
Наблюдавайте храненето, за да предотвратите развитието на затлъстяване и метаболитни нарушения.
Намалете количеството на простите въглехидрати и консумираната захар.
Избягвайте стресови ситуации, претоварване.

Онлайн среща с ендокринолог

Прочетената информация няма да замени съвета на опитен лекар. Не се лекувайте самостоятелно. Довери на здравните специалисти.

Как да преодолеем старостта: съвети ендокринолог

Олга Владимировна Лейс, ендокринолог от клиниката в Краснодар "Шале Санте", се занимава с две нови направления за страната ни в ендокринологията. Това е профилактична ендокринология за деца и юноши, както и анти-възраст за хора над 45-годишна възраст. Така специалист помага на пациентите си да избягват обичайни възрастови заболявания и да останат млади.

Ние сме свикнали да вярваме, че ендокринологичните проблеми възникват при възрастните хора. Какво срещате, когато работите с деца?

Независимо от възрастта, основният проблем на жителите на който и да е регион на Русия е дефицит на йод. Опитваме се да въведем йодна профилактика, но за съжаление досега безуспешно, защото нужда от централизирана програма на държавно ниво. Искам да повярвам, че тя ще се появи в близко бъдеще.

А сега основното нещо, което родителите трябва да знаят е, че всички деца трябва да получават превантивен йод от раждането. Ако има структурни или функционални промени в щитовидната жлеза, дали са необходими йод-съдържащи лекарства и в какъв размер, само лекар може да реши. Вторият глобален проблем при децата и възрастните е недостиг на витамин D. Почти всеки мой пациент го има.

Налице е безплатна молба за медицинска бележка за бързо записване на правилния лекар.

Но ние живеем в южната част на Русия и проблеми с витамин D не трябва да бъде?

Това е най-голямата погрешна представа за "слънчевия" витамин. За да получи дневната си доза директно от слънцето, човек трябва да има поне половин час в определено време на деня практически без дрехи на слънце. Напротив, ние сме толкова уплашени от ултравиолетовите лъчи и радиацията, че се крием в сянка и използваме слънцезащитен крем. В резултат, Краснодарска територия е сред лидерите по недостиг на витамин D.

Дори и в северните райони на страната, ситуацията е по-добра, защото от раждането му се предотвратява дефицитът й, но това не се приема в нашата страна. Затова препоръчвам приемането на витамин D на всички, независимо от сезона, времето, пола или възрастта. Включително бременни жени и кърмещи майки.

Ако ни е грижа за нашето тяло, то ни е благодарно.

И в каква доза?

Ако първоначалното ниво на витамин в организма не е известно, тогава профилактичната доза. Лекарят ще предпише лечението след като пациентът е преминал анализа и става ясно колко е необходимо да се запълни дефицитът. Когато индикаторите се върнат към нормалното, можете отново да преминете към превантивно лечение.

Какво е опасно за недостига на витамин D?

За децата това е витамин за растеж и имунитет. Но не само. Неговото нормално ниво може да се разглежда като вид естествено предотвратяване на алергични реакции, автоимунни заболявания. Ефектите на витамин D върху когнитивните функции на мозъка, като вниманието и паметта, се изследват активно.

Важна роля, която този витамин играе в репродуктивната функция. Повишен риск от развитие на аутизъм и ADHD (дефицит на вниманието с хиперактивност) при деца е свързан с неговия дефицит при жените по време на бременност. В допълнение, витамин D определя чувствителността на клетките към инсулин. На фона на недостига му нараства рискът от затлъстяване и диабет.

Ако витамин D влияе върху имунната система, може ли децата да бъдат ваксинирани, когато са дефицитни?

Разбира се, по-добре е първо да се върнат всички показатели на детското тяло към нормалното, да се даде време за имунитет и да се възстанови. В противен случай той няма да може да реагира адекватно на ваксината и ние ще получим усложнения. Но от друга страна, винаги трябва да се сравняват рисковете и ползите от ваксината.

Ако детето често е болно, педиатърът трябва да извърши обстоен преглед преди ваксинацията. Като цяло смятам, че ваксинациите са правилни, но трябва да помните, че те са за здрави деца. Ако има и усложнения след ваксинацията, това означава, че ваксинирано е не много здраво дете.

Какво още има нужда тялото за комфортен живот?

Омега-3 мастни киселини. А техният недостиг е третият проблем на руснаците. Те са част от мембраните на всички клетки на нашето тяло, определящи тяхното качество и правилна работа. Колкото по-високо е тяхното ниво, толкова по-силна е клетъчната мембрана. Те са много важни за образуването на мозъчни клетки, нервната система, зрителния анализатор. Но с модерното хранене ги губим. В същото време е научно доказано, че недостигът на омега-3 мастни киселини увеличава риска от развитие на рак.

Като цяло, трябва да се грижите за тялото си. Особено след 45 години, когато човек започва да липсва на собствените си полови хормони. Това са възрастови промени, те са неизбежни. И в този момент е необходимо да се поддържа тялото чрез назначаването на тези хормони отвън. Ако се опитате да запазите всички горепосочени показатели в нормалното, тялото ще отговори с благодарност.

Ако вече има сериозни заболявания, като диабет, е необходимо не само да се предпише правилната терапия, но и да се опита да разбере и премахне причината за възникването на болестта. Най-често това е възможно, но има и изключения. Много зависи от това как пациентите спазват препоръките на лекаря и колко са готови за определени ограничения.

С намаляване на хормоните, жената ще страда от диабет и наднормено тегло

Ако вече сте говорили за проблеми 45+, нека поговорим за свързана с възрастта ендокринология.

Това е нова посока у нас. Факт е, че СЗО е променила градацията на възрастите. Младите хора сега се считат за лица на възраст от 18 до 44 години. През този период трябва да изглеждаме млади и дори да се чувстваме на 18-годишна възраст на 44-годишна възраст.

Средната възраст е от 45 до 59 години. През този период човек трябва да води активен начин на живот. Но, за съжаление, често срещам факта, че пациентите ми нямат нито сила, нито желание за това. 60-74 годишна възраст, 75-89 - стар. След 90 години - дълготрайни.

Много зависи от възрастта, в която пациентът започва да намалява нивото на половите хормони. Ако климаксът на една жена започне на възраст 50-60 години, тогава тя може да разчита на още 15-20 години активен живот. Ако на 40-годишна възраст, с която се сблъскваме все по-често, е вероятно жената да страда от диабет, наднормено тегло, ставни заболявания и сърдечно-съдови заболявания. Оказва се, че коренът на проблемите е един и много лекари ги третират.

Струва ли си да се борим със застаряването и как да го направим?

Стареенето е болест, с която трябва да се борим. Колкото по-рано започнем, толкова по-добре ще бъде резултатът. Считам, че всеки човек трябва да има паспорт за здравето на ендокринната система. Необходимо е, така че в бъдеще да бъде възможно да се предпише висококачествено хормонално лечение.

Идеален за първи път да бъде тестван за хормони за 20-25 години. На тази възраст всички те са нормални. Ще заявя, че няма такова нещо като „стандартни норми”, има определени клинични значения, но всичко това е много индивидуално.

Значи индикаторите ви трябва да бъдат фиксирани. След това, в зряла възраст, лекарят ще се ръководи от тях, като избира хормонална терапия. И тъй като 35, нивата на хормоните трябва да се наблюдават редовно, за да се „уловят” промените в началото. При жените те често са засегнати от недостиг на желязо, витамин D и други витамини и микроелементи. Например, жените губят желязо през целия си живот и дори не мислят за това. Това е въпрос за липсата на превантивна медицина.

И как да се справяме с менопаузата при мъжете?

Мъжете са дори по-стресирани от жените. И те също са склонни към ранна менопауза. Само те имат така наречения андрогенен дефицит. Модерният начин на живот води до намаляване на основния мъжки хормон - тестостерон, и в резултат на това мъжът получава допълнително тегло, което не може да бъде нормално да загуби, ако не нормализира хормоните. Човек повишава кръвното налягане, развива метаболитен синдром, повишава нивата на холестерола и нарушава еректилната функция.

Обикновено менопаузата при мъжете започва след 45 години. И тогава е време да изберем хормонална заместителна терапия за разширяване на здравето и младостта. Ако има индикации, ние възлагаме допълнителни хормони, но все пак се опитваме да запазим пациента сам.

До тази възраст, мъжкото тяло все още е в състояние самостоятелно да повиши нивото на тестостерон. За да направите това, е достатъчно да промените начина на живот, да установите правилно хранене, да добавите физическо натоварване и, разбира се, да елиминирате всички дефицитни състояния в тялото.

Моделът на съвременната медицина трябва да отговаря на принципите на 5 P: профилактичен, предсказуем, персонализиран, положителен, лекуван с пациент.

Съвети преди да посетите ендокринолога

Кой е ендокринологът

Ендокринологът се занимава с диагностика и лечение на заболявания, свързани с патологиите на ендокринните жлези на човек и дисбаланса на хормоналните вещества в организма. Регистрирайте се за среща с този специалист трябва да са признаци на следните заболявания:

захарен диабет (жажда, често уриниране през нощта, немотивирана загуба на тегло, повишен апетит);
тиреотоксикоза (сърцебиене, емоционална лабилност, прекомерно изпотяване, лош сън, загуба на тегло, менструални нарушения при жените);
хипотиреоидизъм (апатия, намалена работоспособност, суха кожа, наддаване на тегло, брадикардия);
неспецифичен диабет (голямо количество урина дневно, придружено от чувство на жажда и постоянен прием на течности);
затлъстяване (повишен индекс на телесна маса, телесни мазнини в различни части на тялото, стрии);
патология на надбъбречната жлеза (необичайно кръвно налягане, бронзов тон на кожата, специфична форма на луната, увеличаване на теглото).

Клиничната картина на заболяванията на ендокринните жлези е разнообразна, тъй като дисбалансът на хормоните засяга всички системи на човешкия живот. Пациентът трябва да обърне внимание на всички симптоми, като проблеми с храносмилането.

Какво да търсите преди да посетите ендокринолога

Преди да отидете на лекар от този профил, пациентът трябва да вземе под внимание следните съвети:

Кръвното налягане трябва да се следи известно време, измервайки два пъти дневно. Препоръчително е да се запишат резултатите и допълнително да се преброи импулсът.
Необходимо е да се опише подробно режима и диетата, както и приема на течности. Освен това, посочете в каква форма е взето: чиста вода, сода, чай или кафе и така нататък.
Обърнете внимание на температурата на средата, в която се чувствате комфортно.
Необходимо е ясно да се определи броят на часовете сън на ден и неговата ефективност. Колко дълбоко е възможно да заспите, има ли безсъние, има ли умора сутрин?
Ежедневното измерване на температурата ще помогне на лекаря да установи неговите колебания, което е особено важно, ако подозирате патология на щитовидната жлеза.
Преди да отидете на лекар, е необходимо да претеглите и да помислите за това колко телесното тегло се е променило през последния месец, след това след три месеца и накрая след година.
На момичетата се препоръчва да оценят редовността на менструалния цикъл и да осигурят записи за последното посещение при гинеколога.
Трябва ясно да прецените състоянието си, преди да отидете на лекар, запишете всички тревожни симптоми. Необходимо е да се припомни времето на поява на заболяването и възможните фактори, които, по мнението на пациента, могат да го провокират.

Не се изисква специална подготовка, преди да отидете на ендокринолог. Проучвания, които ще бъдат предписани от лекар, също не предполагат специални събития. Задачата на пациента е да поеме най-отговорния подход при оценката на собственото състояние и да посочи вярно всички оплаквания и да отговори на въпросите, зададени от лекаря. В допълнение, трябва да вземете със себе си всички медицински документи, дори и тези, които се считат за маловажни: амбулаторна карта, въпросници за освобождаване от отговорност, резултати от лабораторни и инструментални изследвания.

Лоши съвети от ендокринолог за хора с диабет

Вредни съвети ендокринолог за диабетици, прочетени днес в интернет. Не мога да остана безразличен към това и реших да напиша статия. Трябва да знаете за тази информация, ако имате диабет или сте включени в профилактиката на това заболяване. Трябва веднага да кажа, че много се радвам, че лекарите ни започнаха да блогват и да се включат в образователни дейности. В крайна сметка, болните хора често искат да зададат на лекаря въпрос за някои от нюансите на приемане на лекарството, или нещо, останало с него, не е напълно ясно за болестта му.

Защо написах тази статия

Хората посещават блоговете на лекарите с желание да научат нещо ново и полезно за себе си. Но що се отнася до храната, тя не е много модерна. И честно казано, хранителните проблеми на пациентите с диабет са подчертани, както е описано в учебниците от ХХ век. И ние имаме двадесет и първи век.

Появиха се хиляди научни изследвания, които са изследвали ефекта от храненето върху превенцията и лечението на диабета. Опитах се да пиша коментари по статии за храненето на пациенти с диабет в два блога на ендокринолозите.

Но, както разбирате, нищо друго, освен атаки, обвинения, които аз не съм лекар, не чух. Атаките бяха не само от авторите на блоговете, но и от читателите, т.е. тези, които страдат от диабет.

Да, аз не съм лекар. Аз съм биолог, доктор по фармакология. И защитата се състоя в Ленинградския медицински институт (тогава името на института и града на Нева). Учих в Израел и продължавам да изучавам здравословна храна в Америка.

Какво е диабет, знам от детството. Нараних ги в семейството си. Но успях да предотвратя това заболяване, точно като хипертония и редица други, които са още по-лоши. Това означава, че човек, който има желания и знания, може да предотврати и дори да излекува много "нелечими" болести.

Това се потвърждава от хиляди научни статии, които не са написани в руския интернет. Днес бюлетинът дойде от един блог ендокринолог. Статията се нарича "Съвети на ендокринолога за диабет".

Както посъветва лекар - ендокринолог да яде диабетици

Нека да се запознаем с тези съвети и да сравним какви експерти, учени и те са опитни лекари, които съветват пациенти с захарен диабет, но също така ги излекуват.

Това означава, че хората вече не са необходими инсулинови инжекции и глюкозо-понижаващи лекарства. Те просто променят диетата си. Ако е по-лесно - това е, те не могат всички, те имат диета. Животът е избор.

Пациентите с диабет също са изправени пред избор: или имате това, което искате и колко искате и се разболявате, или промените начина си на живот, включително храната.

1. За бързо въглехидратните храни

Пише доктор-ендокринолог

„Разбира се, трябва да ограничите консумацията на продукти с бързи въглехидрати (рафинирана захар, мед, плодови сокове, конфитюри, конфитюри и др.)“

Вреден съвет - захарта е строго забранена за пациенти с диабет!

"В началото, тези продукти обикновено са по-добре да не се използват."

Точно така!

"В бъдеще, тъй като гликемичният профил се нормализира, е възможно да ги изпробваме от време на време (да се опитаме и да не ядем в килограми)"

Това е вярно само за мед

2. За плодовете.

„Плодовете с диабет са разрешени, но не всички. Например, не трябва да ядете смокини, грозде, хурма, бяло, банани и пъпеши. Останалата част от плодовете е възможна, но не повече от 500-700 г на ден. "

Плодовете на диабетиците могат да бъдат само след проверка на INSULIN в кръвта, намаляване на този показател до долната граница на нормалното, а не 500-700 g на ден, но 1 порция на прием!

"Плодовете съдържат влакна в състава им, така че е най-добре да ги използвате прясно, без топлинна или друга обработка."

Съгласен съм, че плодовете трябва да се консумират сурови, но не заради влакната, които „не се влошават” по време на топлинна обработка, а заради фруктозата. Поради това, поради фруктозата, не можете да ядете консервирани плодове и плодове. Но можеш да замръзнеш.

"По същата причина плодовите сокове са забранени."

Съгласен съм с автора. Сокове от плодове от магазина са забранени поради съдържанието на захар и неговите заместители, наличието на консерванти, липсата на фибри. Домашни сокове - поради липса на фибри.

"Това означава, че можете да ядете 700 грама от самите плодове, но чистият сок от същото количество плодове вече не е възможен, защото е без баласт, и затова всмукването ще бъде почти мигновено"

Не съм съгласен. Не можете да ядете 700 грама плодове сами, дори когато имате инсулин в долната граница на нормата, поради съдържанието на фруктоза в тях.

3. Про зеленчуци

"Що се отнася до зеленчуците: те не са забранени при захарен диабет, като вземат предвид едно" но ". Ако пациентът има повишено ниво на пикочна киселина в кръвта, е необходимо да се ограничи консумацията на домати или в екстремни случаи да се яде без кожица. Същото се отнася и за киселец, който е противопоказан при подагра, повишено ниво на пикочна киселина "

Тук авторът на препоръката не пише, че сега учените от медицината обмислят повишаване на нивото на пикочната киселина като показател за чувствителността на човека към фруктозата.

И без съществено увеличение на пикочната киселина е необходимо да се изследва нивото на инсулин в кръвта и да се вземат мерки за неговото намаляване. Про инсулинът има статия в моя блог.

4. Относно фруктозата

„Храната с фруктоза също е по-добре да не се използва. Освен факта, че фруктозата има почти същото калорично съдържание като обикновената захар, постоянното и значимо потребление на продукти на фруктозата също допринася за повишаване на нивото на пикочната киселина и следователно е противопоказано при проблеми с бъбреците и подагра.

Аз не съм съгласен, "Какво е по-добре да не се използва" Силно да не се използва! Скъсява живота!

5. Pro месо и риба

„По същата причина не трябва да се злоупотребява с месни продукти (говеждо, птиче, телешко, риба). Но на нивото на захар и телесно тегло, тези продукти нямат значително въздействие (с изключение на мастни сортове, entrecote и мазнини), така че 5 пъти седмично можете да ги използвате в диетата си "

Не съм съгласен с препоръката на ендокринолога. Несъгласувано месо месо. Червеното месо, дори органичното, има висок инсулинов индекс, който е вреден.

Не може да се яде всеки ден. Птицата има по-нисък инсулинов индекс. Между другото, ендокринологът не пише нищо за инсулиновия индекс и ролята на инсулина в патогенезата на захарния диабет. Но намаляването на кръвната захар не е основната функция на инсулина в кръвта. Месото се поставя в един ред с рибата?

6. За стевията

"Един от най-добрите заместители на захарта днес е стевия."

Съгласен съм с това.

7. За други подсладители

"Но ако предпочитате други заместители на захарта, можете да приемате не повече от 5 таблетки на ден."

Не съм съгласен! Повечето от тях скъсяват живота на диабетиците, а при здравите хора, които ги приемат за превенция, увеличава честотата на диабет тип 2. Има научни публикации по тази тема.

8. Млечни продукти и техните мазнини

"Млечните продукти могат да се консумират, ако са с ниско съдържание на мазнини."

Не съм съгласен. Дори Елена Малишева вече е говорила за това в своята програма, позовавайки се на СЗО. В блога има статия за това.

9. За извара, сирене и кисело мляко

"Безмаслено извара, кисело мляко, сирене, използвайте за здраве"

Не съм съгласен с това.

10. За млякото

"Млякото повече от половин чаша дневно не се препоръчва."

Млякото като цяло е забранено. Освен това, млякото има висок инсулинов индекс.

11. Майонеза, заквасена сметана, сметана, всички в един ред

"Майонеза, мазнини заквасена сметана, сметана също не са препоръчителни - по-добре е значително да се ограничи приема им."

Не съм съгласен с автора. Необходимо е да ги изключим напълно, въпреки че причините са различни.

12. За маслото

„Маслото най-добре се заменя с зеленчуци, например зехтин, за което говорихме в статията„ Зехтин на празен стомах ”. Потърсете тази статия в секцията "Всички статии в блога".

Съгласен съм, ако става въпрос за масло от магазина. За маслото също имам статия в блога.

13. За яйцата

"Яйцата до четири броя на седмица могат да се консумират без страх."

Не съм съгласен с това.

1) Яйцата до 10 броя на седмица могат да се консумират без увреждане на здравето

2) Ако вашият собствен, домашно, е най-доброто.

3) Ако от магазина, след това сварени твърдо сварени, но не бъркани яйца. По-добре, разбира се, органично.

14. За водата

"Минерални води (газирани и не) също се допускат, ако няма други противопоказания за тяхното използване."

Не се съгласявайте с това. Няма нищо по-добро от чиста вода (не от кран) и вода с лимон.

15. Зърнени храни в диетата.

"С изключение на грис, пациент с диабет може безопасно да използва всички други зърнени храни (овесена каша, ориз, елда, кускус, булгур, пшеница, ечемик и др.), Но не повече от 5 супени лъжици в завършен вид."

Не съм съгласен с това. От споменатите зърнени култури ще оставя само елда.

16. За картофите

"Пациент с диабет може да яде картофи всеки ден - един среден картоф (варен, варен и дори пържен), не повече от това"

Съгласен съм, но като се вземе предвид гликемичния и инсулиновия товар.

17. За хляба

"Черният и белият хляб почти еднакво влияят върху гликемичния профил и следователно тяхната употреба трябва да бъде ограничена до 60-80 грама на ден (направени от пълнозърнесто брашно)."

Не съм съгласен. Изтрийте напълно. Печете сами или закупете хляб без глутен.

18. За Бородински хляб

"Бородински черен хляб е желателно да не се използва изобщо!"

Съгласен съм, но е жалко, че няма аргумент на автора.

Други съвети ендокринолог

19. Съвети за хранене

"Разбира се, хранителните съвети за диабета са един от най-фундаменталните за пациентите."

Не мога да не се съглася с това!

20. За физическата активност

"Но освен това, всеки човек с диабет трябва да обърне внимание на ежедневния режим на тренировка."

Съгласен съм.

21. За лекарствени препарати

„При диабет при жени на възраст над 60 години, много ендокринолози предписват такива лекарства като кардиомагнил, кардио-аспирин - 1 таблетка дневно постоянно. Разбира се, ако няма противопоказания (стомашно-чревно кървене, кръвоизлив в мозъка, язва на стомаха и др.). Това помага да се предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания като ангина пекторис, миокарден инфаркт, тромбоза на кръвоносните съдове и др.)

Ако контролирате нивото на инсулин в кръвта, тогава тези симптоми просто няма да бъдат!

22. За липидния профил и кръвното налягане на пациентите

„Една от важните цели в лечението на диабета, освен постигането на нормогликемия, е нормализирането на липидния профил и нивата на кръвното налягане. За тези цели може да се предпише и специална диета или лекарствена терапия. ”

Тя ще помогне да се контролира нивото на инсулин в кръвта и специална диета.

23. За лечение със статини

„За лечението на хиперхолестеролемия със статини и хранене, написах в статиите„ Статини за понижаване на холестерола ”и„ Намаляване на холестерола с храна ”.

Статините не могат да се използват, те съкращават живота.

Прекарайте определението за инсулин в кръвта, нормализирайте го, намалете го.

И бъдете здрави.

Блогът на цитирания лекар-ендокринолог, с когото съм с уважение endokrinoloq.ru/sovety-endokrinologa-po-diabetu

В крайна сметка, не е виновен, че храненето, нутрициологията не се преподават в медицинските училища.

Напишете в коментарите си мнението си за статията "Вредният съвет на ендокринолог за диабетици".

Тази статия е прегледана:

Галина, която чете вашата статия на един дъх, е повече от поучителна и полезна статия за тези, които страдат от диабет. Почти съм съгласен с вас по всички точки. В края на краищата, здравето е в ръцете на всеки човек и никой не се нуждае от него, освен за самите хора. Само тук трябва да започнете да наблюдавате здравето от ранна възраст, което не направихме.

Защото не знаеха и не разбраха какво може да се обърне много в напреднала възраст, какви необратими процеси могат да стигнат.

И лекарите в нашите съветски времена не дадоха много съвети за бъдещи свързани с възрастта промени в организма. Медицината като наука започва да се развива.

С него ще дойдат хора и лекари, в това число просто живеещи по едно и също време, които работят, получават пенсия и не мислят, че ще настъпи пенсионна възраст и море от различни здравни проблеми.

Е, старост и старост, какво от това? Всички стават възрастни, всеки в собственото си време.

Днес искам да споделя много с вас. По отношение на лекарите: лекарите идват от Бога, но има и закупени дипломи, и без талант, уви.

Този факт беше в нашето съветско време, а сега не е необичайно, като се има предвид факта, че много колежи и университети са платени. В моята младост много истински лекари не станаха веднага лекари, те трябваше да минат през медицинска сестра, медицинска сестра, а след това станаха лекари. И отново, не всички.

За захарния диабет на бившата майка

Целта на nutriciology е да изучава законите за ефекта на храната и процеса на консумация върху човешкото здраве.

Но в медицинските училища това не се преподава.

Мама имаше индикатор за кръвна захар. Не си спомням, но тъй като лекарят имаше очи на върха на главата си, това означава, че има малко добро и интересно. Ние категорично отказахме от всякаква намеса на лекари, всички видове наркотици и сега не съжалявам.

Не разбирам какво е, толкова дълбока тема - захарен диабет, но майка ми разбра, че няма достатъчно добро. Тя започна да се възстановява драматично, беше трудно да се движи, тя започна да се уморява много бързо. Но ние не се отказахме. По това време бях член на Кораловия клуб.

Те го почистват 2 пъти с colavadas, преразглеждат диетата, много, много добре, много изключени от диетата.

Ако искате да имате повече или по-малко нормално здраве - забравете за много, направете полезен избор в своя полза.

Мама все още консумира много сурово. Захарта почти никога не се използва - понякога е винаги мед. Изсипва се всеки ден, чете молитви, утвърждавания, прави визуализация всяка седмица, случва се по-често - за един ден.

Живеем положително. Понякога, разбира се, искате нещо вкусно, майката яде. ВЕЛИКАТА ПЛЮС: ЯДВА ВСЕКИ ДЕН 3-5 ТОПИНАМБУР ЦЕЛИ, това се случва повече. Тук този топинамбур направи такава рязка промяна, дори лекарите не повярваха. Фактът обаче остава. Брусници, боровинки, боровинки - всичко е постоянно замразено в хладилника.

Черно и червено френско грозде, зеле, много сладки пиперки, консумирани заедно - живеят. Репички зелено и черно, репички. Всеки ден пием заедно чай от шипка: от вечерта се загряваме в термос за 12 часа и консумираме. 2-3 лимонови резенчета, както сами по себе си, вода с лимон.

През пролетта и лятото - млади салати от коприва и листа от глухарче. Мама използва картофи в различни форми. Но най-вече печени в пещта, с кожата.

Веднъж майка ми ми каза толкова свято нещо за мен, когато тя поиска жива грозде - тя го обича много: "Нека отиде този диабет, здрав съм, като кон, нямам захар." Отвори входната врата, концентрира се и ритна диабет. Той летеше като красива врата.

Последната година не е проверена, мама поддържа сърдечен, всеки ден тя прави малка гимнастика, дори и градина през пролетта изкопа. Малко. Аз съм нейният бряг. В живота ми имаше много различни случаи с мен лично и с майка ми. Благодарение на Бога и съдбата, че някак си чудеса тя ни спаси.

Лабораторният асистент смесваше тръбите с кръв

Мама е работила в кухнята и, като правило, постоянно след известно време преминала цялата бригадна комисия. И веднъж след като даде кръв на мама, кръвта показа сифилис.

Беше повече от смешно, като се има предвид, че тя не е била женена, ме отгледа, нямах време да се отпусна от работа и отново в кухнята. Възходът бе в 4 часа сутринта и щеше да работи до 22-00 часа. Двудневна работа - два дни почивка. Дядо ми отиде да се срещне с мама, придружена на работа.

Уикендите отидоха да правят нещо у дома, често в неделя майка ми ме заведе в един сладоледен парк, за да ям и пия лимонада. Този, който работи като готвач, готвач, фабричен мениджър в СССР, ще ме разбере.

И започнаха да я носят на всички анализи. В крайна сметка след многобройни кръвни изследвания се оказа, че лабораторният асистент смесвал епруветките с кръвта.

След това объркване майката повтори контролните тестове за 6 месеца. През това време тя губи тегло от преживявания и срам, който не се смесва с 30 кг, тежи 42 кг от преживяванията. И какво от това Лаборантът не е уволнен, лекарят не е изключен, не са дисквалифицирани за небрежност от преките си задължения, прехвърлени в други болници.

Когато се диагностицира рак и животът не е дълъг

Следващият случай и отново с майка ми. Тя премина - тя беше тествана и веднъж беше обявена, че има рак и остави капка да живее. Тя просто се измъкна от предишната ситуация със смесени епруветки, нова история. Все още добре помня как майка ми се стопи пред очите ми. Баба тихо плачеше без нея, дядо излезе от къщата, като да направи нещо и да се върне с оцветени от сълзи очи.

С детството си разбрах, че се е случило нещо непоправимо. Мамо все по-често ме притискаше към нея, а ние седяхме в ръцете й, тихо мислейки, всеки за себе си. Тогава се оказа, че това не е рак, не помня цялата тази история. Но как лекарят обърна езика си, за да издържа такава диагноза? В крайна сметка, думата може да убие и може да възкръсне. Но какво да кажем за Хипократовата клетва, която лекарите поемат?

Как да избегнем превръщането в лице с увреждания

След това минавам през събитията от живота си. Живеехме в Кривой Рог, в Украйна, тогава бях на 18 години, майка ми счупи двата крака, когато отиде на работа. Имаше лед, падна и всичко - счупвания. Сгънат толкова неправилно един крак. Счупи. отново се сгъна. И така три пъти: счупени и сгънати. Сгънат и счупен. При лекаря на хирурга езикът се обърна към майка ми, за да обещае, че след 20 години тя ще се превърне в леглоиндивизиран човек.

Изведох я от офиса, взех я с такси и се върнах в болницата, до лекар. Попитах: Какво право имахте, така да се каже, взехте клетва! Просто изкрещях на него. Пукане и плач, се прибрах у дома. Осем месеца на гипс, майка ми лежеше на качулката. Боже мой, въшките бяха донесени в гласове, майката започна игла за плетене - тя чеше краката си под главата.

Тогава си купих четка, не забравяйте Galinka, в нашето съветско време, четки са били продадени за измиване на кефир стъклени бутилки? Когато мазилката най-накрая бе премахната, костите, покрити с кожа, бяха изядени, а на крака, който беше счупен и сгънат, беше страшно да се гледа. И тогава казах на майка си чрез сълзи: "Мамо, всички лекари са глупаци и с закупени дипломи, ще танцуваме валса заедно с вас. Ще ми дадеш друг брак и аз ще ти дам внука си като подарък.

Уолсът не танцуваше, уви, не се получи. Но тогава майка ми тази година беше само на 78 години и тя има три пра-внуци, имам трима внуци. Два пъти те отказвали, после краката на майка й - те я извадили с антибиотици, забележително - добри лекари и алтернативна медицина. Сега майка ми е напоена, живеем в положително състояние и тези тъжни събития отдавна са забравени. И даде внука си.

За съжаление, алтернативната медицина не се признава и всъщност понякога повдига мъртвите

На същото място в Кривой Рог, майката е премръзнала на работа през 1977 г. Тя е работила в DSC, фабрика за жилищно строителство и е била заета с износ на бетон. Клиника, диагнозата е разочароваща - ХРОНИЧЕН плеврит. ЗАКЛЮЧИТЕЛНИ И НЕПРАВИЛНИ. тъй като болестта не е забелязана. Но нямаше никакви симптоми: веднага изведнъж всичко изскочи.

Лекарите направиха всичко, което беше в техните способности и сили. Няма да опиша състоянието, в което бяхме с мама. Но този свят е толкова конституиран, че не е без добри хора.

Един ден лекарят тихо излезе с мен и даде намек: „Трябва да намерим кучешка мазнина или язовирна мазнина, да пием мама: пий мляко с мляко преди всяко хранене. Майка ти е толкова красива и много млада. Ще се опитам да намеря тези мазнини за теб, но не ти обещавам.

Проведох телефонен разговор с леля си в Казахстан, а след това каза, че са го намерили. Нова, 1978, срещнах се в Казахстан. Начало, в Кривой Рог донесе три три-литрови кутии от мазнини: два язовец и един куче.

Мама изпи цялата мазнина и отидохме с нея на рентген. Всички - чисти бели дробове и без плеврит. Срещнах се с този лекар, разказах й всичко, исках да благодаря, той каза: „Нямам нужда от нищо - това е свято задължение на всеки лекар да защитава здравето на своите пациенти с цялата си сила.

За съжаление, алтернативната медицина не се признава и всъщност понякога повдига мъртвите.

Оказа се медицинска грешка

Историята, която се случи с мен след 26 години. Отидох да бъда проверен от гинеколог и те ми казаха след тестовете, че трябва спешно да бъда опериран, миомата е нараснала.

Не беше ясно къде и кога е израснала. Една жена от нашата работилница ми каза да отида при селянския лекар Татяна. Бях проверен от лекаря, почувствах го, взех едно питие и ми даде рецепта: билки + екстракт от сена, обясних, че имам ужасни фекални камъни.

Две седмици по-късно Татяна дойде на рецепцията, лъчезарна, с чисти, почистени вътрешности. Лекарят ме посъветва: "Отиди при този лекар и попитай какво искат да отрежат от теб." Отидох в болницата, разбира се, че загубиха картата ми и лекарят каза: "Медицинска грешка, се оказа." Нормално движение.

След 26 години умните лекари почти ме оставиха без крак

На работното място, отбивам на палеца с лагер и започна да се гние. Тя идваше всеки ден в клиниката, сменяше превръзките, вдигаше ноктите, почистваше и започваше гангрена, рязко се покачваше. Вече имах такова състояние, че мислите ми започнаха да се бъркат в главата ми.

Отидох с моят син на рецепцията, измих ноктите си, както винаги, и чух доктора и медицинската сестра да говорят: "Трябва да ампутирате крака преди гангрената да се издигне по-високо." Тихо се спусна от табуретката, маратонки в ръка, син за ръце и изхвърли бързо. Такси се вози, всичко навреме за мен. Стигнах до следващата спирка, влязох в автобуса си, стоя постоянна. През 26 години ходи на патерици.

Съсед от последния етаж, Валя: "Надявам се, какво е с крака ти?" Тихо отговорих: "Искат да ампутират краката си." Валентина прокълна, се прибра у дома, взе сина ми при мен, изпрати синовете си в селото, те влачат локуси - много. Беше измит Валя репей, усукан в месомелачка, в найлонова торбичка и кракът ми там. Така промених лосията за мен от репей през времето. Няколко дни по-късно се изправих на крака.

Какво искам да кажа за здравето?

Все пак вярвам, че хората, които се придържат към позитивните и целенасочено търсят изход от всякакви ситуации, намират изход. В края на краищата, Господ не дава тестове извън човешката сила. Всеки човек винаги има избор в живота и най-важното е да възприеме тази или онази ситуация като урок, а не да бъде изпитвана. Това означава, че нещо липсва и ние трябва да научим това и да коригираме ситуацията за себе си.
Надежда Супеля
Автор на блога
Интернет за начинаещи http://uspehmoney.ru/

Свързани статии:

Научете повече за функциите на инсулина при хората. Необходимо е да се познават всички пациенти с хронични заболявания, а не само пациенти с диабет.

Следвайки тази връзка, можете не само да прочетете какво е казала Елена Малишева за опасностите от млякото, но и да погледнете записа на предаването му.

Учените четат, че срещу маслото е организиран "безмаслен" заговор. Това не е толкова вредно, особено истинско масло, от село burenka от не-пастьоризирано мляко.

Абонирайте се за новини от блога

Галина, страхотно е, че си написал тази статия. Статията ще бъде много полезна за хора, страдащи от диабет. В края на краищата, много хора не знаят как да се хранят правилно, а лекарите не винаги могат да се справят, защото в офисите има огромни опашки и в близко бъдеще няма запис за лекар... И вие сте написали всичко добре, благодаря!

Галина, намерих много полезна информация за теб в статията ти (въпреки че нямам диабет, за щастие). Съгласен съм с факта, че ендокринолозите или не дават или не оправдават това, което препоръчват. Вярно е, че вашите коментари не винаги се обясняват по едно или друго време...

Благодаря! Статията е интересна! Всеки специалист интерпретира по свой собствен начин. Какво може или не може

Вяра! Благодаря за коментара! Много се радвам, че открихте нещо ново за себе си. Тук пишете, че не винаги обяснявам всичко в моите препоръки, но какво не пишете за това в коментарите и не питате? Винаги отговарям, понякога пиша цяла статия в отговор на коментар с въпрос. Ето един от последните такива статии за сироп агаве по искане на читател на блога.

Юджийн Радвам се, че ви хареса статията. Ще има въпроси, пишете. Ще отговарям с удоволствие.

Всъщност, ако промените подхода към храненето, можете да избегнете или излекувате болестта. Самата тя е била свидетел на подобен подход към такъв проблем като диабета. Сестра се възстанови!

Повече от 7 години се интересуват от здравословен начин на живот. Веднъж разбрана, съвременната медицина не дава здраве, въпреки че спестява в критични ситуации, но след пожар трябва да работиш върху себе си.
Нямам проблеми със захарта, но роднините ми имат и, за съжаление, продължават да следват съветите на традиционната медицина, с постепенно влошаване на състоянието.
Има и приятели, които са се отървали от този проблем, като са регулирали диетата, режима на пиене и почистването на тялото.
Като цяло, има мнение на експерти, че не може да има излишък на захар в организма, липсва вода, тази дехидратация води до увеличаване на процента на захарта.
Ето защо въпросът за количеството и качеството на водата за диабетиците трябва да бъде основен, вторият е храненето, а след това всичко останало.
Благодаря за статията, научих много за себе си.

Галина, благодаря ти за полезните съвети! Съществува утвърдено мнение и вие считате всичко от научна гледна точка. Информацията е полезна не само за пациенти с диабет!

Маргарита! Това е лошо нещо, което "всеки специалист интерпретира по свой собствен начин". Това е, когато рисуваме картина, можем да тълкуваме как виждаме залеза, в какви цветове. Това е изкуство и нашето разбиране за него. А медицината трябва да бъде наука, ясна и обоснована. И тогава производителите на храни казаха, че маргаринът е добър (това е добре за тях, продуктите не се развалят дълго време). И това се оказа лошо за човека. В моя блог пиша само онези съвети, които бяха тествани първо на животни в експерименти, а след това потвърдени при хора. Но проблемът е, че тези методи на превенция и лечение не могат да бъдат патентовани и продадени, защото това е храна.

Татяна! Много е добре да разберете ролята на храненето в човешкото здраве. Мнозина го чуват, но не вярват и не променят нищо. Радвам се, че сестра ви се е справила с това заболяване, опасно и безмилостно.

Татяна! Благодаря за коментара! Радвам се, че сред познатите ви има хора, които са се отървали от болестите чрез промяна на режима на пиене и почистване на тялото. Най-важното е, че те са станали здрави, без да приемат наркотици, които не са опасни за тялото.

Да, Катрин, прав си. „Създадено становище“ не е научно становище. Това е реклама, бизнес, жаждата за пари за някои, скръб и сълзи за другите, за болните.

Отлична статия, Галина. Много полезни. Винаги съм уважавал мислещите биолози.

Вяра! Благодаря за коментара! Радвам се, че ви харесва статията.

Галя, ти пишеш всичко правилно, дълго време използвам твоите препоръки Да, справедлива забележка - лекарите не са виновни, не се преподават много в университетите... и дори ако е за пари. Има тъжни примери за това - наречено престъпление. Благодаря за полезните съвети.

Галина, благодаря за такава информативна статия. Толкова много хора страдат от диабет, и тази статия, написана в стила на коментарите и спорена, мислещият човек ще ви каже правилният избор в борбата срещу болестта.

Zoe! Благодаря за коментара! Вече знаете много, четете всички мои книги, дори пишете отзиви. Много ви благодаря и разбирам лекарите и много от тях дължат живота ми.

Наталия! Надявам се, че статията ще помогне на хората с диабет да направят правилния избор на храна.

Галина, чудесна, информативна статия, мисля, че ще е полезно за мнозина да четат, сравняват и намират правилното решение за себе си!
Голям брой хора с диабет, вероятно знаят, че трябва да променят начина си на хранене и начин на живот, но....
Когато такава диета е дадена, тя вече е огромна стъпка към не само мислене, но и започване на промяна на диетата.
Освен това, знаейки ви, Галина, мисля, че с удоволствие ще отговорите на интересните и вълнуващи въпроси на вашите читатели!

Ирина! Благодаря за отзивите. За съжаление много хора съветват здравословно и правилно хранене, а информацията е много от тях вековна. Сега, как да се хранят правилно, вече се нарича „хранителна медицина“ в чужбина, но все още не е дошла при нас.

Много полезни съвети и за превенция на диабета. Човек, който е далеч от медицината, е важно да се знае и да се спазват предпазните мерки. В ерата на бързо хранене и съмнително качество на продукта, навременна информация за всички. Както се казва, няма повече. Здраве за всички! Благодаря ви, д-р Галя!

Галина, прочетете статията си, малко по-рано слушах вашия уебинар на тази тема. Това, което бих искал да ви кажа, захарен диабет е много сложна и недостатъчно проучена болест, която причинява нарушаване на много биохимични и структурни процеси в органите и системите на нашето тяло. И да кажем недвусмислено, че всичко зависи от нивото на инсулина в кръвта - не съвсем правилно, защото в един жив организъм цикличното му производство се запазва, в даден момент може да е на нула, в даден момент е много по-високо. глюкоза, защото тя инициира производството на инсулин (това се случва веднага от момента, в който храната влезе в устата, където започва основното храносмилане и под действието на слюнката амилазата, простите въглехидрати се разпадат на глюкоза, като по този начин дават сигнал на панкреаса За да започне производството на инсулин. И тогава, докато сигналите растат, те продължават да идват от дванадесетопръстника 12. И за тялото е важно да нямаме инсулин в тялото, но колко бързо може да нормализира нивата на кръвната захар, като постави глюкозата като енергиен материал в нашите клетки. Като правило, нормализирането на глюкозата в здраво тяло трябва да приключи до изтичането на 2 часа след хранене.Ако човек има високо ниво на захар спонтанно определя няколко пъти - тук трябва да се изследва върху глицели. хемоглобин (този анализ се извършва в почти всички поликлинични лаборатории и показва случаи на постоянно повишаване на нивото на глюкозата в организма през последните 4 месеца, когато излишната глюкоза започва да се свързва с хемоглобина, нарушавайки непосредствената му функция и след това нейната функция редица други органи и системи. Тук можете да видите нивото на инсулин, но започвайки с него е непродуктивно. По отношение на храненето, аз вярвам, че една диета може да спаси човек от прехода на метаболитен синдром към захарен диабет (обикновено диабет тип 2 започва с метаболитен синдром).От абсолютно необходимо е да се изключат прости въглехидрати (глюкоза, захар), сладки и мазни печени и други ястия, използвайте само нерафинирани зърнени култури, тъй като всички диетични фибри значително намаляват скоростта на образуване на глюкоза. Що се отнася до месото - нискомаслените сортове могат и трябва да се използват пестеливо, защото това е протеин, който сам по себе си има нисък гликемичен индекс. Зеленчуците трябва да се хранят чубрица. И много движение, защото основният консуматор на глюкоза в нашето тяло са мускулите ни.
Галина, ти ме дразни, може би ще публикувам и статия за диабета на моя сайт - това е много гореща тема, можеш да говориш за него безкрайно, можеш да направиш нещо само като разчиташ на индивидуален подход.

Галина! Не ме наричайте лекар. Аз не съм лекар. Опитвам се само да предам на хората нови научни данни за храненето за превенция и лечение на болести. Това не винаги работи за мен. Гледките на миналото са твърде вкоренени.

Галина! В статията, която коментирах препоръките относно храненето, моите коментари, свързани с храната, се основават на нови научни данни. Вземете месото. Нека органични, дори без хормони и антибиотици. Той не повишава кръвната захар, няма висок гликемичен индекс, за който всеки вече знае. Но той има висок инсулинов индекс. Отнема много инсулин за усвояването му. Това е експериментално установен факт. За инсулина в тази статия не се говори много, не става дума за инсулин, а за хранене. Но е ясно, че диабетът не се появява веднага. Тук казвате, че след метаболитен синдром. И аз не споря. Преди около 10 години, на форума Диета он-лайн, отличен студент, завършил медицински институт, ме прецака за това, че няма такъв синдром, че е отличен ученик и знае това по-добре от мен. Така че за мен беше по-приятно да чуя този термин от вас. Така че, в American Medical Journal пишат, те дават примери, че хората имат захарен диабет "узряват" дълго време, може би известно време кръвната захар е нормална, а INSULINA е много. В крайна сметка, това, което пиша, за всяка писмена дума, имам линк към източника. Благодаря ви, дадохте ми идеята да напиша за тази книга всички връзки на английски. Писах за вредата от млякото за около три години, Малишева говори за това в програмата, позовавайки се на СЗО, а лекарят-ендокринолог съветва пиенето. Да, той има инсулинов индекс от 90.

Галина, инсулин, разбира се, е от голямо значение за регулирането на метаболизма, но INSULIN INDEX не е количеството образуван инсулин, а скоростта на нейната секреция в отговор на определена храна и нивото на инсулин може да бъде доста ниско.
Що се отнася до изявленията на Малишева, не мисля, че всички те могат да бъдат взети по номинална стойност. Млякото има много полезни свойства за тялото и, ако човек не страда от такава ферментация, както липсата на лактаза - той може да го приема до края на дните си, разбира се, с определени ограничения за диабет.
Галина, аз по никакъв начин не се съмнявам, че имате някакви нови знания за диабета, науката не стои на едно място. Споделете!

Галина! Тук правя блогове и споделям. Нямам време да пиша статии, натрупах много информация за инсулина, не разказвам всичко в статия Но аз се опитвам. Абонирате ли се за бюлетина от блога?

Галина, честно казано, научих много за продукти, които не могат да се консумират при диабет. Почти никога не ям месо, но сега разбирам, че правя правилното нещо. Благодаря за поста, научих много.

Майкъл! Радвам се, че сте научили нещо ново за себе си Разбрахте ли, че чужденците лекуват диабет с хранене? Ако искате да смените храната, но не знаете как, тогава се свържете с мен в небето, вече съм у дома си, живея в Москва.

Много необходима информация - благодаря! Не мога, например, да обясня на майка си - защо е по-добре да не купуваме продукти с фруктоза в магазина дори за здрави хора...

Ирина! Проблемът е, че хората не вярват, че не всички продукти, продавани в магазина, са полезни за здравето. Една жена ми каза: “Как бонбони с фруктоза са вредни? Те се продават в магазина и са много скъпи! ”