Полезни свойства и противопоказания за боровинките

• Диагностика

Cranberries - доста известен Бери. Расте в блатата в дивата природа в северните райони на страната ни. Узрява през есента много по-късно от други видове плодове.

Тя спечели популярността си заради многото си полезни свойства.

Съставът на плодове, калории

Червените боровинки са уникални по състав, а именно наличието на витамини и минерали в него.

Съставът на плодовете включва:

1. Целият набор от витамини като К, А, РР, групи В и В. Повечето от тях съдържат витамин С (аскорбинова киселина).
2. Минерали (калий, калций, йод, желязо, магнезий, манган, мед, бор, фосфор, натрий, цинк, сребро).
3. Органични киселини. Съставът съдържа само естествени киселини от растителен произход (лимонена, урсолова, хлорогенна, бензоена, олеанолова).
4. Антиоксиданти и катехини.
5. Полиненаситени мастни киселини. Те присъстват само в зърната.

Протеин, захар, мазнини и въглехидрати са представени в малки количества. Но има високо съдържание на фибри.

Продукт на деня. боровинки:

Полезни и лечебни свойства за човешкото тяло

Червените боровинки се оценяват заради техните много полезни качества за човешкото тяло. Те включват:

1. Нормализиране на метаболитните процеси. Помощ за отстраняване от организма на всички токсини и токсични вещества.
2. Намаляване на високото кръвно налягане.
3. Укрепване на капилярите.
4. Нормализира нивата на холестерола в кръвта. Пречи на образуването в кръвоносните съдове на кръвни съсиреци и плаки, добре изтънява кръвта.
5. Антипиретично и противовъзпалително действие. Добре намалява високата температура при настинки и грип. Помага на тялото да се бори с интоксикацията.
6. Укрепване на имунитета. Червена боровинка елиминира витаминния дефицит, като източник на сила и сила за тялото.
7. Превенция на образованието в организма на злокачествени тумори.
8. Подобряване на концентрацията.
9. Аналгетичният ефект върху главоболие или болки при жените по време на менструация.
10. Укрепване на нервната система, косата и ноктите.

За ползите от червена боровинка за тялото:

Възможни вреди за здравето и противопоказания

Заедно с други продукти, това зрънце има своите противопоказания за употреба. Те включват следните показатели:

• алергични към боровинките. Тя се проявява предимно под формата на алергични прояви върху кожата. Може да бъде под формата на обрив, зачервяване, сърбеж. Затова е противопоказан при жени по време на кърмене, както и деца под 3 години;
• наличието на стомашни или чревни язви. както и различни видове гастрит. Не можете да ядете боровинки по време на обостряне на тези заболявания;
• ниско налягане (хипотония);
• наличието на уролитиаза, подагра, чернодробно заболяване.

Червени боровинки не трябва да се консумират, ако имате алергии, подагра, ниско налягане и язви.

Препоръчително е да не се използват пресни плодове или сок преди хранене, така че стомашната лигавица да не се дразни и стомашният сок да не се екскретира в големи количества.

Сокът от червена боровинка преди употреба трябва да се разреди с вода.

Традиционни методи за лечение на различни заболявания

Червена боровинка се използва широко в традиционната медицина за лечение и профилактика на различни заболявания.

С настинка и грип

Червена боровинка има противовъзпалително действие върху тялото, кара човек да се поти. Поради това тя добре чука.

Напитки от него утоляват жаждата. При настинки е необходимо да се пие инфузия на червена боровинка.

Подготовка: плодове (1 чаша) смаже и се изсипва вряща вода (1 литър). Полученият разтвор се оставя да заври, влива се, след това се филтрира. Пийте през деня за 1 чаша няколко пъти.

Червена боровинка има антипиретично действие върху човешкото тяло, утолява жаждата

С хипертония

Зърната, сокът или желето от тях имат добър диуретичен ефект върху човешкото тяло. В същото време калият не се измива от тялото.

Един от рецептите за червена боровинка напитка от хипертония: смаже 2 чаши плодове, добавете 0,5 чаши гранулирана захар, добавете 1 чаша вода.

Сместа се разбърква, довежда до кипене и се прецежда. Смесете сместа в количество от няколко чаени лъжички с гореща вода и пийте като чай.

Употреба на ангина

В този случай се използва сок от червена боровинка. Те могат да гаргара и да се използват вътре. За да изплакнете сока първо трябва да се разреди с вода.

При употреба вътре се приготвят следните средства: сок от червена боровинка и сок от цвекло, мед, водка се смесват заедно в равни пропорции.

Сместа се влива в продължение на 3 дни, като се разбърква от време на време всеки ден. Готовият състав приема 1 супена лъжица около час преди хранене.

С цистит

Червена боровинка действа върху тялото като противовъзпалително, диуретично и антисептично средство. Съдържащият се в него проантоцианид не позволява бактерии, които причиняват цистит да се натрупват по стените на пикочния мехур.

При лечението се препоръчва ежедневно да се пие по 1 чаша прясно изцеден сок.

За укрепване на имунната система и елиминиране на авитаминозите

Червена боровинка, благодарение на своя състав, помага за укрепване на имунната система и насищане на човешкото тяло с витамини, особено през пролетта.

За да направите това, се препоръчва да се вземе такава напитка: Изсипете 0,5 литра гореща вода в шепа плодове, оставете да се влеят, след това се прецежда и пие като чай. Можете да добавите мед.

Втората версия на напитката: смляна червена боровинка със захар (2 лъжици) се излива с вряща вода, влива се. Готовата напитка напитка като обичайния чай.

Червена боровинка - подмладяваща ягода:

Червена боровинка по време на бременност

Червените боровинки също са полезни за бременни жени. Това може да се обясни с голямо количество аскорбинова киселина. Витамин С е в състояние да защити жената от вируси и инфекции, помага за укрепване на имунната система.

За повишаване на ползите можете да добавите малко мед. Яжте червени боровинки в тази форма трябва да бъде в режим 3 след 3, т.е. 3 дни прием, 3 дни почивка.

Червена боровинка се използва и като средство за предотвратяване на заболявания на бъбреците и пикочните пътища. Всеки месец матката на бременна жена се увеличава. Това води до стагнация на урината и появата на цистит или уретрит.

За да се избегнат тези проблеми, трябва да пиете разреден сок от червена боровинка всеки ден. Той помага за подобряване на притока на кръв в плацентата, поддържа тонуса на кръвоносните съдове на бременна жена.

Бременните жени не трябва да ядат червени боровинки в каквато и да е форма в последните етапи на бременността. Той увеличава киселинността на кърмата, боли бебето. Времето за прекратяване на приема се определя от лекаря.

Червените боровинки са полезни за бременни жени, но не и в последните етапи на бременността или при кърмене.

Приложение в козметологията

Червените боровинки са намерили своето приложение в козметологията. Той се справя добре с кожни заболявания като скрофула, псориазис, версиколор, алергични кожни обриви, изгаряния. Във всички тези случаи се използва лосион или мазилка от червени боровинки.

Мехлем за съхранение, поставен в хладилника. Нанесете, когато е необходимо, причинявайки увреждане на кожата с тънък слой.

В допълнение, червена боровинка е част от разнообразие от козметика за лицето и тялото. Помага леко да се почиства кожата на мъртвите клетки, подхранва я.

Методи на обработка

Червена боровинка може да се яде не само сурово. Има много начини да се обработи.

Най-известните са:

1. Червени боровинки, смлени със захар. За това 2 кг зрели плодове се смилат с блендер и се смесват с 3 кг гранулирана захар. Съхранява се дълго време в хладилник или на хладно място.
2. Киселина от червена боровинка. Разтвор на 1 супена лъжица. лъжици нишесте и 1 супена лъжица. студена вода се излива във вода със захар и натрошени боровинки. Пригответе сместа, докато се сгъсти за около 10-15 минути. След това изсипете сок в получената целулоза, разбъркайте и извадете от топлината. Кисел е готов за ядене.
3. Сладко от червени боровинки. Може да се приготвя само с една боровинка или с различни добавки, като ябълки. 1 кг ябълки, 1 кг плодове, 2 чаши нарязани орехи се изсипват с предварително приготвен сироп и се поставят на бавен огън. Сместа се смесва в продължение на 30 минути с постоянно разбъркване. Готовото сладко се прехвърля в стерилизирани буркани и се навива.
4. Морс. Плодове (0,5 кг) се разтрошават в блендер, изцеден сок. В останалите плодове се налива вода и се вари в продължение на 5-10 минути. Полученият отвара трябва да се източи и да се прибави пресованият сок. На вкус можете да добавите захар или мед в сока.

Червените боровинки се използват за приготвяне на сладко и желе, плодови напитки и разтриване със захар.

Червени боровинки се съхраняват красиво пресни в продължение на няколко месеца. За тяхното съхранение изберете добре проветриво и хладно място.

Самите плодове трябва да са зрели и добре изсушени. В допълнение, боровинките могат да бъдат замразени или изсушени, а срокът на годност се увеличава.

В диетата на всеки човек трябва да присъстват боровинките. Той носи много ползи за човека, е вид естествен антибиотик. Но в същото време не трябва да забравяте някои от противопоказанията.

Червена боровинка - полезни свойства и противопоказания

Благоприятните свойства на боровинките са известни на много хора, но на практика всеки знае за сока от боровинки.

Източникът на фолклорна обработка са всички видове билки, плодове, зеленчуци, плодове, които можем да използваме в ежедневието или да не ги обръщаме никакво внимание.

Един от тези незабележими плодове е боровинките. Използвайте го много по-рядко от другите плодове, въпреки че е доста добре позната и често срещана.

И това нещо е в специфичния му вкус (който е подобен на вкуса на калиновите плодове) - кисело-кисел. Но това не е толкова страшно, особено след като боровинките са безценни за човешкото тяло.

В боровинките съдържат витамини А, С, В, К, цинк, желязо, мед, калий, калций, фосфор, манган, бор, натрий, йод, фибри, протеини, въглехидрати, етерични масла и други полезни неща.

Като се има предвид такъв много богат арсенал, боровинки от боровинки правят много за подпомагане на човешкото тяло.

Ползи от червена боровинка

1) Ако налягането често скача, тогава сокът от червена боровинка или инфузията ще ви помогнат да го намалите.

2) Червените боровинки са склонни да подобряват апетита, така че можете да ядете няколко плодове преди хранене.

3) При настинки (грип, възпалено гърло, бронхит) трябва да пиете чайове и инфузии от червени боровинки: намалете температурата, понижете температурата, утоли жаждата, имат противовъзпалителен ефект и намаляват интоксикацията на организма.

4) Червени боровинки помагат за подобряване на храносмилането.

5) Нормализира метаболитните процеси в организма.

6) Предотвратете "запушването" на кръвоносните съдове - образуването на кръвни съсиреци, отстранявайки от организма холестерола.

7) Червена боровинка укрепва капилярите.

8) През пролетта, когато тялото е изчерпано, нуждае се от витамини, имунитетът е отслабен, боровинките ще имат право: предотвратяване на умората, загуба на сила, премахване на витаминния дефицит, повишаване на ефективността, добавяне на жизненост.

9) Червени боровинки имат способността да отстраняват различни примеси от организма - токсини, шлаки.

10) Наличието на диуретични и антимикробни свойства помага в борбата с цистит.

11) Червените боровинки до известна степен забавят процеса на развитие на злокачествени тумори.

12) боровинките могат да облекчат главоболието, да помогнат да се концентрира вниманието.

13) Умерената консумация на боровинки помага за укрепването на венците.

14) Това е полезно за жените: вземете по време на менструация (помага за притъпяване на болката), можете дори да бременна.

15) Наличието на витамини от група В перфектно засяга косата, ноктите и нервната система.

Червена боровинка: противопоказания за употреба

Както всички храни, червени боровинки имат свои собствени противопоказания. Разбира се, списъкът им е много по-стар от предишния, но все още съществуват забрани.

Не яжте боровинки:

1) при възможни алергични реакции към този продукт;

2) с повишена киселинност, гастрит и стомашна язва;

3) по-добре е да не се ядат червените боровинки на жените по време на кърмене и на деца под тригодишна възраст;

4) киселини, присъстващи в боровинките, разрушават зъбния емайл. Следователно, зъболекарите наистина не хвалят боровинките;

5) не се препоръчва да се ядат боровинки за хора с чернодробни заболявания;

6) тъй като боровинките са несъвместими с много лекарства, трябва да сте много внимателни, когато ги използвате, най-добре е първо да се консултирате с лекар.

Как да ядем боровинки

Яжте червени боровинки трябва да бъдат правилни, тогава те ще донесе много ползи за здравето. Това зрънце е подходящо за:

• Студената: Топлият чай от червена боровинка, богат на витамин С, ще помогне за преодоляване на студа много по-бързо;
• сърдечни заболявания: боровинките ще улеснят работата на сърцето, ще я разтопят;
• хипертония (поради диуретични свойства);
• Много често консумацията на боровинки предотвратява възможността за стомашна язва, гастрит.

Използването на боровинки в храната се извършва по всякакъв начин: сурово, със захар, чай, сок, тинктура.

За да си направите чай от червени боровинки, трябва да вземете няколко плода и да ги сложите в чаша заедно със захарта. Изсипете този тандем с гореща вода и чайът е готов за пиене.

За да приготвите морса, вземете две чаши плодове, запомнете ги добре. От тях, сок ще се открояват, които трябва да бъдат филтрирани през тензух и поставени в отделен съд.

След това, каша трябва да се напълни с 4 лъжици захар и да се налива около два литра вряща вода.

Влейте около 20 минути, след това добавете концентрирания сок, който е бил източен по-рано.

Плодовите боровинки имат положителен ефект не само върху здравето, но и върху външната красота.

Ако имате мазна кожа, тогава маска от боровинки ще ви помогне. За да направите това, имате нужда от малко: внимателно омесете плодовете и поставете каша върху кожата.

Изплакнете след около 20 минути с топла вода. Можете да приложите тази маска всеки ден, но не повече от 15 пъти в един курс.

За да получите всички предимства на боровинки, е необходимо правилно да реколтата или най-малко купуват. Ако зрънцето наистина е узряло, тогава не изглежда много кисело. Нейният вкус ще бъде много приятен. Зърната трябва да бъдат достатъчно твърди и издръжливи.

Съхраняването на боровинки е лесно. Не повече от две седмици, тя може да стои в хладилника. Можете също да замразите плодовете или да изсъхнете. Червените боровинки са красиво съхранени във вода, можете да ги поставите в контейнер и да я напълните с вода, докато спре.

Така се съхраняват боровинките в древна Русия: в тъмни и студени изби в големи бъчви. В тази форма те лесно достигат до извора.

Можете също така да си направите сладко от боровинки или да го смилате със захар. Рецептата е много проста: два килограма плодове ще се нуждаят от три килограма захар. Разбийте боровинките в блендер и разбъркайте добре със захарта.

Но това зрънце се консумира не само самостоятелно. Всички видове сосове, мусове, конфитюри от червена боровинка няма да ви оставят безразлични. И тестото от червени боровинки е едно.

Ако ви харесва това зрънце, тогава яжте боровинки за здраве. Основното е, че няма противопоказания.

Затова първо трябва да поговорите с Вашия лекар, за да се насладите на това, макар и леко кисело, но невероятно здраво вкусно, без никакви последствия.

Червена боровинка: полезни свойства, противопоказания и методи на употреба

В традиционната медицина често се използва червена боровинка, в която се обсъждат полезните му свойства и противопоказания. Тя се продава в различни форми - пресни, замразени, сушени, сушени. Сухите и сушени плодове са по-лесни за съхранение, тъй като това дори не се нуждае от фризер (какъвто е случаят със замразения).

Приготвяне на напитка

Сок от червена боровинка, ползата и вредата от който ще бъдат разгледани по-долу, запазва всички лечебни свойства на зърната и има минимум противопоказания. Подходящ за деца и възрастни, включително и за бременни жени. За да го приготвите, използвайте пресни или замразени плодове. Как се прави:

• вземете 1 чаша плодове;
• размразяването им, ако използвате замразени;
• изстискайте сока от тях (не го използвайте още);
• добавете една трета от чаша захар или мед към кожата на плода (в случай на диабет, заменете с подсладител или изключете) и налейте един литър и половина вода;
• Сварете сместа за 2-3 минути на слаб огън;
• Охладете се и добавете сока.

Ползите от плодова напитка от червени боровинки в тази рецепта с или без мед са максимални. Това се дължи на факта, че сокът не се подлага на топлинна обработка и съдържащите се в него витамини не се срутват по време на готвене (кипенето унищожава витамин С до 90%, витамин В6 до 40%). В резултат при готвенето на кората се губи само минималният брой витамини, които остават в него (10% от урсоловата киселина). И следователно, лечебните свойства ще останат.

По същия начин, можете да готвите желе. Разредете 1 супена лъжица. л. нишесте в чаша вода и добавете този разтвор към кори и захар или мед (подсладител за диабет), напълнен с вода. Сварете сместа, докато се сгъсти за 10-15 минути. След това се изсипва в тънка струя сок, разбърква се и се изключва топлината. Така ще бъде възможно да се запазят полезни вещества и да се получи напитка позната вискозна консистенция.

Целувката и сокът са еднакво полезни, но целулозният ефект оказва и върху стените на стомаха и червата, като защитава лигавицата и предотвратява развитието на дисбактериоза. В сока можете да добавите боровинки в количество от 1 до 1 с боровинки. Lingonberry увеличава диуретичен ефект, който е добър в присъствието на оток и утайка в бъбреците и пикочния мехур. Но брусницата дава и горчив вкус на Морс, за да подобри вкуса, може да бъде подсладен с мед.

Важно е! Калоричното съдържание на най-пресните боровинки е ниско - 28 kcal (калорично съдържание на сушени или сушени - 308 ккал). Калория същата напитка от пресни плодове е около 49 kcal поради съдържанието на захар в състава.

Червени боровинки за имунитет

Ползите от боровинките за имунитета на децата и възрастните се обясняват със съдържанието на витамин С в плодовете, а в пресните и замразени плодове той съдържа 15 мг, в сухи и сушени 0,2 мг. Този витамин укрепва имунната система и повишава устойчивостта на човешкото тяло към ефектите от вируси и инфекции.

Дневният прием на жени и юноши е 70–100 mg, при мъжете - 120-150 mg. Но по време на избухването на настинки, както и по време на заболяването, тя трябва да се увеличи до 100-120 мг за жените и 150-170 мг за мъжете. Той показва използването на плодове за подобряване на имунитета при деца и юноши, които имат по-нисък имунитет, отколкото при възрастни, и хора с лошо здраве, например по време на възстановителния период след заболяване. Това ще помогне за предотвратяване на нови инфекции. Медът ще засили ефекта на боровинките, тъй като съдържа и витамин С (0,5 mg).

Използването на боровинки за бременни жени се обяснява и с наличието на витамин С. При бременността отслабването на имунитета е много опасно. Инфекциите и вирусите, които жената може да зарази, ще навредят не само на себе си, но и на бебето. Въпреки това, употребата на наркотици по време на бременност е ограничена. За да поддържате имунитета си висок, се препоръчва да се консумират повече витамин С - до 120-150 мг. Включете в храната повече храни, които съдържат този витамин (червена боровинка, лимон, спанак, касис).

Използвайте сок или желе с мед или без ежедневно по 1 чаша на ден (деца и възрастни, включително бременни жени). След три дни вземете почивка за същия период, за да предотвратите повишаване на киселинността на стомаха и киселини. След това продължете да получавате още 3 дни. Можете да спрете курса след спиране на епидемията от настинки или след възстановяване. Бременните жени трябва да спрат да пият през последните седмици от бременността, за да не се повиши киселинността на кърмата. Това е вредно за децата, тъй като уврежда стените на голямото и тънкото черво, както и на стомаха. Определете времето за приемане ще помогне на лекаря.

Ползи за отделителната система

Ползите от червени боровинки за тялото на децата и възрастните са в положителния му ефект върху пикочната система и бъбреците. Той се проявява в следното:

• Съдържанието на киселини в боровинките (3.1 g в прясно, 0.1 в сушено и сушено) допринася за подкисляването на урината, което води до намаляване на съдържанието на калциеви съединения в него. Това е ниската киселинност на урината (високо съдържание на калциеви съединения), която причинява образуването и растежа на камъни в бъбреците и пикочния мехур;
• Червени боровинки (плодове и сок) съдържат проантоцианидини. Това са естествени антибактериални вещества, които имат положителен ефект върху здравето. От сок или плодове, уловени в стомаха, те се абсорбират в тялото и се екскретират в урината, като осигуряват антибактериално действие върху пикочната система;
• Лекият диуретичен ефект на червените боровинки помага за изчистване на бъбреците и пикочния мехур от утайката. Брусницата има по-изразено диуретично действие. Добавянето му към плодови напитки увеличава ефекта.

За възрастни и деца, взимайте сок или кибелина от червени боровинки (с или без бълвачки) в тридневни курсове, като вземате почивки за същия период. Така че лечебните свойства ще бъдат максимализирани и няма да бъде причинена никаква вреда. Високата киселинност на напитката няма да има отрицателен ефект върху стомаха и зъбния емайл.

Можете да ядете боровинки с мед (което допълнително ще повиши имунитета поради съдържанието на витамин С) или без. Пиенето с брусници допълнително облекчава оток, защото има диуретичен ефект.

Червени боровинки за нормализиране на налягането

Морс или червена боровинка с мед или без е показан за употреба от хора с хипертония. Тази напитка има диуретично действие, облекчава подуването и понижава кръвното налягане. Червена боровинка има лек диуретичен ефект. Брусницата има много по-силен диуретичен ефект. Може да се добави към сока, за да подобри ефекта. В този случай, боровинките и листата се смесват в равни пропорции.

Калият в състава укрепва стените на кръвоносните съдове и ги поддържа в добра форма. Той също така има положителен ефект върху натиска, като го нормализира.

Приложение в стоматологията

Съдържанието на проантоцианидини е основното свойство на зърната, което обяснява как черната боровинка е полезна за устната кухина. Тези съединения имат антибактериален ефект. Те не позволяват да се развият инфекции и възпаления. Препоръчва се употребата на сокове, желета и други напитки от плодовете в случай на заболявания на венците (гингивит, пародонтоза, пародонтит), повишено кървене (за да се предотврати развитието на инфекция) и стоматит.

Съдържанието на киселини в самите плодове, както и в сокове, желе, плодови напитки от тях, има агресивен ефект върху зъбния емайл. Това разрушава тъмната плака върху зъбите. Ежедневната употреба на сок или кисел води до избягване на тъмното цъфтене. Но също така има способността да повишава киселинността на слюнката и започва да унищожава зъбния емайл. Това е повишената киселинност на слюнката, която причинява кариес между зъбите. След като пиете сок от червени боровинки, той може да бъде намален чрез пиене или изплакване на устата с алкална вода (Есентуки). Помага и приема на мляко, тъй като има и алкална реакция.

Ползи за диабета

Червени боровинки могат да се използват с диабет. Употребата му не предизвиква повишаване на кръвната захар при диабет от първия тип. Пиенето на боровинки при диабет тип 2 не само не е вредно, но и ще бъде от полза.

Това се дължи на неговата собственост за регулиране на работата на панкреаса. Именно тази жлеза произвежда инсулин, който помага за поддържането на нормални нива на кръвната захар. С диабет тип 2, редовната консумация на до 100 грама боровинки спомага за намаляване на нивата на кръвната захар.

Червена боровинка за мъже

За мъжете, боровинките са полезни по няколко причини. Калийът има положителен ефект върху кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност и тонус, което индиректно допринася за подобряване на потентността. В допълнение, катехин и епикатехин (органични вещества, присъстващи в боровинките) се комбинират с проантоцианидини, които също са в състава, и образуват големи полимерни връзки, които стимулират съдовата релаксация, подобна на лекарството "Виагра". Червена боровинка е полезна за мъжете като средство за увеличаване на потентността.

Когато червени боровинки не трябва да се консумират?

Въпреки факта, че използването на сок от червена боровинка не предизвиква съмнения, има и противопоказания за употребата на тази напитка. Също така в тези случаи не можете да използвате зрънце в чист вид, сок или желе от него:

1. Свойството на сока от боровинки за подкиселяване на околната среда го прави неприемливо, когато зъбният емайл се разрежда и частично разрушава, тъй като употребата причинява болка (когато киселината удари дентина под емайла, процесите на нервните клетки в него пренасят импулс към зъбния нерв, причинявайки болка);
2. същото свойство обяснява противопоказанието за получаване на боровинки с отслабен емайл, тъй като киселината действа върху нея агресивно, като го разрушава още повече;
3. гастрит с висока киселинност, киселини в стомаха, язва - абсолютни противопоказания за вземане на боровинки, сок или червена боровинка поради факта, че повишава киселинността на стомашния сок;
4. индивидуална непоносимост (алергия към боровинки) - противопоказания за употребата на неговите производни (сок, плодова напитка, целулоза, конфитюр);
5. постоянната употреба на сок от червена боровинка или целулоза води до измиване на соли на тялото, така че ги приемайте 3 дни подред с почивка за същия период;
6. в случай на захарен диабет, изключете или заменете захарта или меда в плодови напитки с натурални подсладители, разрешени за диабет;
7. Последните седмици от бременността и кърменето са още две противопоказания, тъй като повишената киселинност на млякото може да доведе до стомашни проблеми при дете.

Ако използването на червени боровинки започне по време на бременност, по-добре е жената първо да се консултира с лекар. Червените боровинки са склонни да се развалят с някои лекарства. Например, противопоказание за употребата му е приемането на сулфонови лекарства (антимикробни агенти като Dermazin, Kelfizin, Silvederm).

Ползите и вредите на боровинките, разглеждани в статията, са относителни. Това не е лекарство, а само допълнителна терапия. Сокът от червени боровинки с боровинки няма да облекчи хипертонията, но е добър като допълнително средство.

Паразити в тялото?

Някои симптоми на външен вид са:

• прекомерно изпотяване;
• отслабване на имунитета, чести настинки;
• слабост, умора;
• нервно състояние, депресия;
• главоболие и мигрена;
• променлива диария и запек;
• искат сладко и кисело;
• лош дъх;
• често чувство на глад;
• проблеми със загуба на тегло;
• намален апетит;
• нощно скърцане със зъби, слюноотделяне;
• болки в корема, ставите, мускулите;
• кашлица не преминава;
• акне върху кожата.

Ако имате някой от симптомите или се съмнявате в причините за заболяванията, трябва да почистите тялото възможно най-скоро. Как да направите това, прочетете тук.

Ако откриете грешка, моля, изберете фрагмента от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Ползите от боровинките: плодове от натиск, за младост и красота

Обща боровинка

Червен, мек в текстура и много кисел на вкус, плодовете могат да излекуват много болести. Освен това те се използват както за превантивни, така и за кулинарни цели. Официалната медицина счита, че екстрактът от червена боровинка е лек диуретик с противовъзпалителна и антибактериална активност.

Полезни свойства на боровинки са познати на човечеството за дълго време. Плодовете са по-популярни от плодовете на най-близките роднини - боровинки и боровинки. Това не е изненадващо, защото боровинките са истински извор на лечебни вещества, които разнообразяват човешкото тяло. А правилното и умерено използване ще помогне да се запази здравето в продължение на много години.

Характеристика на растението

Независимо от факта, че боровинките не са особено взискателни към състава на почвата, отглеждането на боровинки създава някои трудности, тъй като условията за неговия растеж с право могат да се нарекат специални. Най-често събирането на плодове се извършва на базата на резервати за диви животни.

Къде да намерите гъсталаци

Най-ценните за терапевтични цели се считат за големи плодове и обикновени боровинки. Първият вид е най-често срещан в Апалачите. Култивирано в промишлен мащаб в специални изкуствени блата.

Общите боровинки са широко разпространени в Русия. Изключение прави територията на Кубан, Кавказ и Поволжието. В Европа, боровинките растат на север от Франция, в Северна Америка - почти в цяла Канада.

Второто име на обикновените боровинки е блато. Той напълно характеризира изискванията на завода към условията на неговия растеж. Червени боровинки се нуждаят от повишена влажност на почвата, така че расте в блата, които се овлажняват от подземни и повърхностни източници, по-рядко на блатистите брегове на реки и езера. Освен това боровинките могат да образуват гъсталаци в иглолистни гори.

Ботаническо описание

Растението принадлежи към броя на вечнозелените храсти. Поради малкия си размер хората често я наричат ​​трева.

• Корени. Заводът има основна коренова система. Също така, всички видове се характеризират с наличието на голям брой случайни корени, които растат от леторастите и им осигуряват влага и вещества, необходими за развитието.
• Стъблата. Огъване, нишковидни, способни на повсеместно вкореняване. Дължината достига 30 cm.
• Оставя. Те имат продълговата яйцевидна форма и плътни ръбове. Малка, максимална дължина 1,5 см, широчина - 0,6 см. Разположена е на разклоненията последователно, закрепени с къси дръжки. Горната част на листа е тъмнозелен, дъното е почти бяло. Ясният контраст е обоснован от наличието на дебел слой восък на дъното на листа, който е необходим за предпазване на органите на газообмена на растението от влага при промяна на нивото на водата.
• Плодове. Плодове от червена боровинка през втората година от своето развитие. Зърната се появяват веднага след края на цъфтежа, но зреят за дълго време - чак до месец октомври. Да имат заоблена или елипсовидна форма. Те се консумират от птици, след което разпространяват семената на дълги разстояния, като осигуряват разпределението на боровинките. След като птиците са изяли семената, тяхната нарастваща активност се увеличава.

Основното условие за нормалното развитие на храстовите боровинки е наличието на специфични гъби в почвата, с които кореновата система на боровинките гъсто расте заедно, образувайки микориза. Този момент е много важен за плодовете да концентрират минерални вещества, тъй като именно гъбите осигуряват влизането им в самата инсталация. На свой ред храстите от червена боровинка осигуряват гъбичките с органични вещества, техните производни след фотосинтетични реакции. Доказано е, че без образуването на микориза, червена боровинка бързо отслабва, започва да боли и в крайна сметка умира от липсата на минерални съединения.

Приготвяне на лекарствени суровини

Сухите боровинки губят много хранителни вещества, така че те се събират пресни. Характерна особеност - зрънцето, което има сложен химичен състав, се съхранява красиво във вода. Събраните плодове след окончателното узряване се наливат с обикновена студена вода в кутии или дървени бъчви, където могат да се съхраняват до следващия сезон.

Прибирането на реколтата често се извършва на ръка, като се използват специални дървени куки. Те са удобни за повдигане на клони за по-добър достъп до плодовете, които могат да се вземат по различно време на годината. От него зависи биологичната стойност на плода.

• Събрани през септември. Плодове, недокоснати от замръзване, узряват в кутии, съдържат най-голямото количество ценни вещества.
• Събрани след първата слана. Тогава зрънце става по-сладко, но губи точки по отношение на полезни свойства.
• Събрани в началото на пролетта. Най-сладкото зрънце - след спускането на снега. По отношение на лечебните свойства на такива плодове се считат най-малко ценните.

Правилно е да се замразява не само това, което е откъснато, но вече лежи за известно време в тъмно място и накрая узрели боровинки. Плодовете се измиват със студена вода, сушат се върху хартиена кърпа и след това се замразяват, като суровият материал се разстила в тънък слой върху широк съд. След три часа плодовете могат да се изсипят в контейнер или найлонова торбичка.

Лечебният състав на плода

Червените боровинки се считат за един от най-полезните плодове, тъй като химичният му състав е просто поразителен в своето богатство и разнообразие.

• Захар. Съдържа моно- и дизахариди (глюкоза, фруктоза, захароза), както и високомолекулни въглехидрати, представени от диетични фибри и пектинови вещества. Всички въглехидратни съединения участват в метаболизма, са източници на енергия за човешкото тяло, консумират се от абсолютно всичките му клетки.
• Органични киселини. Представят винена, оксалова, хинова, хлорогенна, урсолова, бензоена, янтарна, кетобутирова, олеинова, кетоглутарова киселини. Всички те са активни участници в метаболизма на протеини и мазнини. Много от тези киселини влияят на нивото на консумация на енергия от клетките, което я увеличава. Те започват метаболитни процеси, ускоряват метаболизма, участват в образуването на клетъчни мембрани. Повечето киселини имат бактерицидни, противовъзпалителни свойства, намаляват нивото на захар и холестерол в кръвта.
• Флавоноиди. Кверцетин, бетаин. Осигурете укрепване на стените на съдовете, нормализиране на вискозитета на кръвта, имат антиоксидантно действие.
• Други вещества. В малки количества, боровинките съдържат катехини, левкоантоцианини и гликозидни съединения. Всички те имат антиоксидантно действие, чернодробно и кардиопротективно действие, нормализират притока на метаболитни процеси. Танините дават стягащо, обгръщащо, противовъзпалително действие на боровинките.
• Витамини. Червена боровинка се смята за витаминизиращо растение поради високата си концентрация на витамини. Сред тях витамин С, К, Е и витамини от група Б. Регулират хода на окислително-редукционните реакции в организма и затова са необходими за изпълнение на всички физиологични функции.
• Минерали. Червена боровинка е лидер в калия, както и калций и желязо. Сред микроелементите в боровинките са доста редки: кобалт, олово, сребро, никел, титан, хром. Червена боровинка съдържа и обичайните, но жизненоважни минерали: натрий, магнезий, фосфор, цинк, селен.

Полезни свойства на боровинките

Лечебните свойства на боровинките се основават на съдържанието на голям брой биологично активни вещества, които лекуват индивидуалните системи и човешкото тяло като цяло.

• Повишаване на имунитета. Високата концентрация на аскорбинова киселина позволява използването на плодове като анти-окислител, антиоксидант, както и отличен имуностимулиращ агент. Антипиретичните и възстановителните свойства са много подходящи за простудни заболявания, както и за превантивни цели преди студения сезон.
• Елиминиране на възпаление. Танинът и органичните киселини имат противовъзпалително, стягащо, антибактериално действие. Той помага за справяне с възпаления на инфекциозен произход с различна локализация: от горните дихателни пътища до урогениталната система.
• Подобряване на работата на сърцето. Комбинацията от най-важните електролити (магнезий и калий) с въглехидратни съединения и антиоксиданти позволява да се постигне значителен кардиотоничен и кардиопротективен ефект. Растението има положителен ефект върху състоянието на съдовите стени и тяхната пропускливост, премахва възпалението по време на разширени вени, допринася за пълното насищане на кръвта с кислород и подобрява периферното кръвообращение. Антиспазматичните свойства спомагат за намаляване на налягането.
• Антипаразитни свойства. Плодове от червени боровинки, поради високата концентрация на киселини, се използват активно в борбата срещу паразитите, включително въшки и гниди. Растението има антихелминтни свойства.
• Подобряване на храносмилането. Плодовите боровинки имат стимулиращ ефект върху храносмилателния тракт - подобряват секрецията на стомашни и панкреасни сокове, повишават нивото на наситеността им с ензими. Обвиващите свойства са подходящи за язви на дванадесетопръстника, както и за колит. Противовъзпалителните ефекти помагат да се справят с хемороиди. Поради способността на боровинките да потискат развитието на патогенна микрофлора при човек, който яде боровинки, се намалява дисбактериоза и газове.
• Разширяването на младежта. Голям брой антиоксидантни вещества допринасят за свързването на свободните радикали, като подобряват потока на окислително-редукционни реакции в клетъчните митохондрии. Това допринася за подмладяване на организма на клетъчно ниво, повишава издръжливостта и способността да издържа на негативните фактори на външната среда.

Какво е лечение на ягодоплодни

Обширните терапевтични свойства на плодовете могат да се използват при много заболявания.

• С хипертония. В народната медицина е популярно използването на натиск от червена боровинка. Трябва да се каже, че от гледна точка на официалната медицина, плодовете трябва да се използват като част от комплексната терапия на хипертонията. В този случай можете да постигнете положителна динамика на заболяването, както и да стабилизирате състоянието на пациента.
• В случаи на храносмилане. Ягодите се използват като гастропротективен агент, както и за стимулиране на панкреаса и жлъчния мехур. Показания за употреба: хипоацидна форма на гастрит, холецистит. Препоръчва се редовна употреба на плодове за хора, страдащи от диабет. Плодовете регулират нивата на захарта, подобряват чувствителността на клетките към инсулин.
• С уринарни проблеми. Червените боровинки премахват възпалението при пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, уретрит и възпаление на пикочния мехур. Осигурявайки лек диуретичен ефект, боровинките помагат да се справят с подуването и задържането на течности. Също така, растението помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците и премахване на съществуващите малки депозити. Релаксацията на гладките мускули допринася за протичането на този процес с минимална болка. За всички гинекологични заболявания, червена боровинка помага за премахване на възпалителния процес, предотвратява прехода му към хронична форма, предпазва от образуването на кисти, полипи.
• С ARVI. Червени боровинки, чай с тях, конфитюр, сок, ще помогнат за намаляване на телесната температура и прояви на треска. Използването на червената кашлица се основава на лек бронходилататор, който улеснява отстраняването на слуз и намалява риска от студ до бронхит. Изплакването на устата и гърлото спомагат за справяне с фарингит, ларингит, възпалено гърло, стоматит.
• С имунодефицит. Червените боровинки се препоръчват да се използват от хора, страдащи от хронично намаляване на имунитета, както и по време на възстановителния период след заболяване, операции.
• От нарушения на централната нервна система. Червените боровинки имат леки седативни и мускулно-релаксиращи свойства. Те могат да се използват в периода на увеличаване на умственото и физическото натоварване, за да се осигури устойчивостта на организма към стреса, като се запази яснотата на мисленето. Червена боровинка помага за справяне със сезонната депресия, астенични състояния и безсъние.

рецепти

За да получат ефективни лекарства от червени боровинки у дома, има много рецепти. Най-популярните от тях са сокът от червена боровинка и тинктурата.

Алкохолна тинктура

Черти. Тинктура върху алкохол се използва за предотвратяване на атеросклероза, захарен диабет, като подсилващо средство, за понижаване на кръвното налягане, с улцерозни лезии на стомаха.

Подготовка и употреба

1. Чаша плодове от червени боровинки заспиват с чаша захар, поставят се на топло светло място за десет дни.
2. Добавете към получената смес чаша лекарствен алкохол.
3. Настоявайте в тъмно място за пет дни, след това филтрирайте.
4. Консумирайте една супена лъжица два или три пъти на ден на празен стомах.

Водният агент

Черти. Използва се за всички показания, характерни за боровинките. Тинктурата на водка е по-малко силна от алкохола, затова има по-лек ефект върху стомаха.

Подготовка и употреба

1. За да се подготви тинктурата върху боровинките, една чаша плодове се удря в хоросан или се раздробява в блендер, за да се получи мека консистенция.
2. В тенджера загрейте чаша вода, за да заври. Изсипва се чаша захар, отново се оставя да заври.
3. Смесете настърган зрънце и захарен сироп.
4. Към сместа се добавя чаша висококачествена чиста водка.
5. Настоявайте месец на тъмно място, като понякога се тресете.
6. Филтрирайте през марля в удобна бутилка.
7. Вземете една супена лъжица два пъти дневно.

Сок от червена боровинка

Черти. Той е много ефективен като febrifuge за настинки. Подходящ за лечение на бъбречни заболявания.

Подготовка и употреба

1. Чаша зрели плодове котлет в овесена каша.
2. Налейте три литра вода, завтекайте, намалете топлината до ниско и оставете да къкри 15 минути.
3. Добавете захарта към сока, мед, подправки на вкус.
4. Вземете вътре чаша до шест пъти на ден.

Лечението с боровинки при наличие на хронични заболявания изисква предварителна консултация с лекуващия лекар.

Други приложения

Плодовете се използват активно в готвенето за десерти, печене, приготвяне на различни сосове за месни ястия. Те се използват и в алкохолната промишленост, като основа за тинктурата от боровинки или за ароматизиране на водка.

В козметологията се използва екстракт от червена боровинка, както и сокът му. Разреден с вода, той помага за премахване на акне и пустулозни изригвания, предотвратява образуването на белези, както и премахва обриви с алергичен характер.

Сокът от червени боровинки и цели плодове се използват за предотвратяване на рак на простатата, млечните жлези и женските полови органи. Изплакването на устата с разреден сок спомага за предотвратяване на кариес и избелване на зъбния емайл.

Каква е опасността

Страничните ефекти от лечението с боровинки могат да се проявят като намаляване на налягането, киселини в стомаха, болки в десния хипохондрия и диспептични нарушения. В този случай, използването на плодове трябва да се спре и да се продължи след няколко дни, като се намали дозата с една трета.

• хиперациден гастрит;
• всяка форма на чернодробно заболяване;
• антитромбоцитни медикаменти;
• склонност към тромбоза;
• индивидуална чувствителност.

С правилното събиране и съхранение на плодове, използването на боровинки за поддържане на здравето и премахване на съществуващите патологии е безценно. Дори опитни лекари потвърждават, че лекият тоничност и усилващото действие на зърната могат да се използват в повечето от изследваните болести. Но от съображения за безопасност е по-добре да координирате приема на боровинки с лекар.

Червена боровинка: ползи за здравето и вреда, лечение със сок от плодове

Ползите от червена боровинка са известни от дълго време, лечебните му свойства са доказани и изследвани през годините. Бери може да излекува много заболявания, укрепва имунната система, да се бори с настинки и други заболявания. Но в допълнение към благоприятните ефекти на червена боровинка може да има върху човешкото тяло и странични ефекти, понякога дори вредни. Какво е полезно боровинки и как да го използвате, за да не навреди на здравето, всеки трябва да знае.

Химичен състав и характеристики

Червена боровинка е червена и кисела вкус, която расте в северните ширини на Русия и други страни. Тя е известна със своите лечебни свойства и богат витаминен състав. Често се използва в готвенето като добавка за обогатяване на продукти с полезни компоненти, в медицината и дори в козметологията. И всичко това благодарение на мултивитаминния състав.

Калоричното съдържание на 100 грама пресни плодове е 25-28 калории, а изсушените вече са много повече - 300 kcal. Тази разлика се дължи на загубата на влага, защото при изсушаване на плодовете губят тегло и полезни съставки остават киселини и захари. Като се има предвид химичният състав на боровинките може да се отбележи съдържанието на такива вещества:

• протеин - 0.5 g;
• въглехидрати - 3,7 g;
• мазнини - 0,2 g;
• диетични фибри - 3,3 g;
• вода - 88.9 g;
• моно- и дизахариди - 3,7 g

Благоприятните свойства на боровинките за човешкото тяло се дължат и на присъствието на много витамини в състава му. Сред тях най-ценни са (фигура в мг):

• В1 - 0.02;
• В2 - 0.02;
• В6 - 0.08;
• В9 - 1 ug;
• С-15;
• Е - 1;
• PP - 0.3.

От минералите може да се отбележи наличието на магнезий, алуминий, манган, сребро, желязо, мед, цинк, барий, калий, йод, хром, бор. Най-много са калият (119 mg), магнезият и калций 15 mg всеки и 11 mg фосфор. В допълнение, зрънце съдържа танини, аминокиселини, антиоксиданти, пектини и флавоноиди (като цяло всичко, което е необходимо за здравето).

Такъв богат състав позволява да се наричат ​​боровинки истински антибиотик и защитник срещу вируси, а това не е всичко, което е полезно за човешкото тяло.

Полезни свойства

С пристигането на студ в аптеките тълпите започват да се събират, купувайки всички видове студени чайове и антивирусни лекарства. Но наистина ли помагат? Нашите предци не са имали такива лекарства, но са били по-здрави от нас. Дори днес на улицата могат да се срещнат баби на дълголетни, които са лекувани с народни средства, пият билкови чайове и могат да се похвалят със своето здраве.

Диетолозите и лекарите разглеждат боровинките като продукт с високо съдържание на витамин С, В, желязо и други микро и макронутриенти, които влияят положително на човешкия организъм. Но освен ползите и вредата от здравето на червена боровинка може да предизвика, така че преди да започнете да го използвате, трябва да разгледате неговите качества.

Северни плодове се препоръчва да се яде за възрастни, деца, бременни жени и възрастни хора, сок от червена боровинка и чай са особено полезни, но когато смятате, че сокът разрушава зъбния емайл, е по-добре да го замените със сок. В допълнение, полезността на плодовете е да се очисти тялото, нормализират метаболитните процеси и елиминират токсините. Антиоксидантите се грижат за красотата на косата, ноктите и кожата, забавят стареенето и поддържат тонуса, устояват на гъбички, бактерии, пърхот и дерматит.

Разкрива специална полза за женското тяло, свързана с хормоналния фон. Бери помага за по-лесно прехвърляне на токсикоза по време на бременност, намалява гаденето, раздразнителност, умора. Когато PMS спомага за облекчаване на болката, нормализира цикъла, изобилието и болезненото изпускане, изглажда люлките на настроението и агресията. Той също така помага за борба с депресията: подобрява настроението, енергизира, подхранва.

Червена боровинка е най-добрият антисептик. С това качество, плодовете се борят с настинки и инфекциозни заболявания, това се отнася не само за ТОРС или грип, но също и за пикочно-половата система, белите дробове, заболяванията на гърлото и устата. Когато пародонтоза и стоматит перфектно помага на сока от червени боровинки, което намалява възпалението на венците и убива бактериите.

Американски учени са доказали, че киселината, съдържаща се в кашата от боровинки, се бори с причинителя на гастрит - бактерията Helicobacter pylori. Той помага на чудо плодове в борбата срещу диабета, нормализиране на работата на панкреаса, който произвежда инсулин. Плодовите напитки съдържат голямо количество фруктоза, но не и захароза, което позволява на диабетиците да пият напитката в неограничени количества.

Компоти от червени боровинки са богати на антиоксиданти, така че те не са по-ниски от дори кафеените напитки в подсилващ ефект. Киселината Бери намалява кръвното налягане и облекчава главоболието, има диуретичен ефект, който е полезен за хора, страдащи от високо кръвно налягане (за разлика от лекарствата, той не премахва калия от организма).

Червена боровинка намалява холестерола, помага при загуба на тегло, намалява апетита, почиства организма от токсини и вдъхновява творческите подвизи. Сокът от червена боровинка спомага за борбата с чревните пръчки, диарията и стомашните заболявания, но хората с язви и гастрит трябва да бъдат много внимателни при пиенето поради високото си съдържание на киселина.

И това не са всички полезни свойства на продукта, но само основните и изразени. С редовната употреба на сок или плодова напитка, можете да се предпазите от настинки, да почистите токсините и токсините, да намалите холестерола и кръвната захар, и най-важното, по прост и достъпен начин. Особено доказани са ползите и вредите от сока от червени боровинки, който е по-малко концентриран и не влияе толкова много на киселинността на стомаха.

Вредни качества

Киселина, която се съдържа в сока от червени боровинки, убива бактериите и микробите в устната кухина, намалява възпалението, но разрушава зъбния емайл, така че се препоръчва сокът да се пие чрез сламка.

Хората, страдащи от гастрит и язва на стомаха, е необходимо внимателно да се пият напитки с високо съдържание на киселина, в противен случай ще има не само киселини, но и обостряне на заболяването. Не можете да пиете сок на празен стомах, това е изпълнено с болки в стомаха, прекомерно отделяне на стомашен сок и намаляване на налягането.

Сокове плодове не трябва да се злоупотребява от хора, страдащи от панкреатит, проблеми с черния дроб и бъбреците, уролитиаза и подагра. Също така, използването на плодове е ограничено при ниско налягане.

Друг негативен фактор е алергията към продукта, която се проявява като зачервяване, сърбеж и обрив. В тази връзка, червена боровинка е противопоказан при кърмещи майки и деца до три години.

Лечение на болести на популярни рецепти

Червена боровинка е универсален продукт, който е полезен на много хора, особено с отслабена имунна система и склонност към катарални заболявания. За да се избегнат чести заболявания и да се избегне проблемът с бери-бери, трябва да се използва 1 чаша сок или плодов сок от плодовете. Предлагаме рецепти за полезни и вкусни лекарства на базата на червени боровинки, които могат да се приготвят у дома.

Инфузия на червена боровинка при настинки

Растението има противовъзпалителен ефект, прави потта на тялото и зареждането с витамини помага за борбата с вирусите. За приготвяне на инфузията ще е необходимо:

• 1 чаша плодове;
• 1 литър вряща вода;
• емайлиран контейнер.

Плодове се измиват, смачкват с толкушки за картофено пюре и се изсипват с вряща вода. Цялата консистенция е старателно смесена и доведе до кипене, след това настояват 15−20 минути, филтрират се през сито и се пие по 1 чаша 3-4 пъти на ден.

Рецепта за намаляване на налягането

Хората, страдащи от високо кръвно налягане, са наясно с проблема с постоянни главоболия и подуване. За да се преборят с болестта, лекарите препоръчват пиенето на инфузии, сокове, плодови напитки, желе или компоти на базата на северни плодове. За да приготвите лекарството, трябва да вземете:

• 2 чаши пресни плодове;
• 1 чаша вода;
• половин чаша захар.

Червените боровинки се измиват, натрошават, покриват със захар и се излива с вода, довежда се до кипене и се филтрира. Този бульон може да се разреди с вода или да се добави към чай.

Борба срещу тонзилит

Студеният сезон заплашва с чести възпаления на гърлото, които носят много неприятни усещания. Една от болестите на този период е стенокардия. Като бактериално или гъбично заболяване, то има хроничен тип и се появява при първото преохлаждане.

За да се отървете от проблема, можете да гаргара и да пиете сок от червени боровинки, смесени на половина с преварена вода. За приготвянето на лечебен отвор ще ви трябват сок от червена боровинка и цвекло, мед и водка. Броят на съставките трябва да бъде един и същ. Всички се смесват и настояват за три дни, като понякога се смесват. Вземете 1 супена лъжица преди всяко хранене.

Тонизираща напитка

За да устои на бери-бери и укрепване на имунната система, е желателно да се пие инфузия от натрошени плодове, изсипва вряща вода. Ежедневната употреба на този чай ще помогне за борбата с вирусите, бактериите, поддържането на добро настроение, производителността и жизнеността.

Съхранение на ягода

За да се запасите с голям брой плодове за цялата зима, можете да ги замразите, да направите сладко или просто да заспите в буркани и да се напълни с вода. По този начин можете да запазите всички полезни компоненти и витаминния състав на киселите плодове.