Степен на затлъстяване 2

• Причини

Затлъстяване от степен 2 е патология, характеризираща се с голямо натрупване на мастна тъкан в тялото. Заболяването води до промяна във формата и външния вид на човека, а също така причинява неизправност на вътрешните органи. Патологията на хората на средна възраст е поразителна, а напоследък все повече се диагностицира при деца и юноши.

Причини и патогенеза

Основната причина за затлъстяването - лоша диета с преобладаване на мастни храни и храни, богати на бързи въглехидрати. Увеличава риска от наднормено тегло и ниска физическа активност. Важна роля играе генетичната предразположеност за получаване на допълнителни килограми.

Провокиращите фактори за развитието на затлъстяването включват:

• Хормонални нарушения, които причиняват проблеми в работата на органите, отговорни за храносмилането на ензимите и храносмилането.
• Заболявания на ендокринната система, които водят до по-бавни метаболитни процеси в организма.
• Тежка интоксикация на тялото, инфекция или травматично увреждане на мозъка (увреждане на мозъчната кора и хипоталамуса, което регулира апетита).
• Чести стресови ситуации, които повечето хора завземат от вредни продукти.
• Нарушение на съня (продължителност на нощната почивка по-малка от 8 часа или повече от 10).
• Продължително спазване на леглото.

Причината за затлъстяването 2 градуса при деца може да бъде неправилно въвеждане на допълнителни храни, наследствена предразположеност и йоден дефицит в организма.

симптоми

Затлъстяването степен 2 има изразени симптоми. Първоначалният симптом е прекомерната пълнота и значителното натрупване на мазнини в тялото. По-рядко, мазнините се натрупват в определени области - в корема, бедрата или краката - което зависи от структурата на строежа и вида на затлъстяването. Наличието на наднормено тегло намалява моторната активност, производителността и продуктивността, както и отрицателното въздействие върху общото благосъстояние и психо-емоционалното състояние на пациента.

Човек със затлъстяване страда от недостиг на въздух, който се проявява дори при незначителна физическа активност. Поради обгръщаща мастната тъкан на дихателната система, което усложнява работата им.

Заболяването провокира неуспехи в работата на сърдечно-съдовата система. Палпитации стават чести дори при малки натоварвания, повишаване на кръвното налягане и пулса.

Затлъстелите хора страдат от тежко изпотяване, подуване на крайниците и обща слабост. Те прекарват повече време в пасивно състояние, а ежедневието често се свежда само до почивка и хранене.

Затлъстяване при различни групи хора

Затлъстяването от втора степен при жените се развива в резултат на ниска физическа активност и преяждане. Провокиращ фактор могат да бъдат хормоналните смущения и наследствеността. Като предразположена към пълнота, жената е длъжна да следи по-внимателно теглото си. Често по време на бременността се появяват излишни килограми, което води до затруднения по време на пренаталния растеж на детето и може да предизвика затруднения по време на раждането. Може да предизвика редица усложнения. На първо място, това е безплодие, аменорея и проблеми с носенето на бебе. Тази патология провокира появата на психологически комплекси, апатия или депресия.

Затлъстяването от 2-ра степен при мъжете е много по-рядко диагностицирано. Ниската физическа активност, нездравословната диета и честата употреба на алкохолни напитки понякога водят до заболяване. Провокиращите фактори също могат да бъдат наранявания, минали емоционални страдания и ендокринни заболявания.

форма

Има две форми на затлъстяване: първични (в резултат на недохранване) и вторични (провокиращи фактори, които нарушават метаболизма и апетита).

Патологията е разделена на няколко типа.

• Екзогенното конституционно затлъстяване възниква при неблагоприятна наследственост или в резултат на лош начин на живот.
• Хипоталамичната форма е свързана с нарушено функциониране на централната нервна система и хипоталамус (тумори, инфекции или възпаления). Характеризира се с бързо натрупване на тегло, поява на стрии, силно главоболие и хипертония.
• Болезнената форма настъпва на фона на ендокринни смущения, например при захарен диабет, хипотиреоидизъм и др.

В зависимост от локализацията на мастни натрупвания, такива видове патология като ginoid (мазнини се отлагат на бедрата и задните части), коремна (това затлъстяване е характерно за мъжете и се характеризира с отлагането на мастна тъкан на стомаха), смесени (мастните натрупвания са равномерно разпределени в тялото). Най-опасната форма на затлъстяване е висцерална, при която мазнините обгръщат вътрешните органи (сърцето, черния дроб, белите дробове и др.), Което нарушава тяхното функциониране.

диагностика

Ендокринологът се занимава с диагностика и лечение на патология. Лекарят провежда визуално изследване на пациента, изследва фамилна анамнеза, за да определи наличието на генетична предразположеност и причините, които могат да предизвикат затлъстяване.

На първо място, фактът за съществуването на проблема, неговата степен и форма са установени. За тази цел се изчислява индексът на телесна маса (BMI = m / h 2, където m е тегло (в kg), h е растеж (в m)). Ако индексът е в диапазона 35.0-39.9, това е сигурен признак за затлъстяване от степен 2.

Пациентът трябва да бъде назначен за лабораторни изследвания: общи и биохимични изследвания на кръвта и урината, кръвни тестове за захар, хормони и генетични изследвания, за да се установи наследствен фактор. Инструменталната диагностика включва ултразвук на коремните органи, ЕКГ, ЯМР или КТ - тези процедури могат да открият висцералното затлъстяване и да оценят функционирането на вътрешните органи. Освен това, са проведени импедансметрия и денситометрия.

лечение

Лечението на степен 2 за затлъстяване включва нормализиране на храненето, повишена физическа активност и физическа терапия. Ако наднорменото тегло застрашава живота на пациента, се извършва операция за отстраняване на мастната тъкан. Често се използва лекарствено лечение, което включва приемане на лекарства, които подобряват метаболизма и насърчават разграждането на мазнините. Във вторичната форма е необходимо да се извърши набор от действия, насочени към премахване на причината за заболяването.

Прогноза и възможни усложнения

С навременното лечение на затлъстяването 2 градуса, прогнозата е благоприятна. При липса на терапия и в пренебрегната форма, патологията може да доведе до развитие на усложнения: стомашно-чревни заболявания (панкреатит), жлъчен мехур (образуване на камъни) и хемороиди. Много често се появява мастна хепатоза, повишава се кръвното налягане и се появява диабет тип 2. Има разширени вени, проблеми с дишането (апнея или синдром на хиповентилация), възможни са нарушения в репродуктивната и сърдечно-съдовата система (миокарден инфаркт, коронарна болест на сърцето и др.). Психологическите проблеми също са много чести - развиват се депресия, апатия или булимия.

Тази статия е публикувана единствено за образователни цели и не е научен материал или професионална медицинска помощ.

Степен на затлъстяване

Излишното тегло не е просто естетически проблем. С голям брой излишни килограми, лекарят поставя диагноза затлъстяване от 1, 2, 3 или четвърта степен. Етапите на затлъстяване при жените и при мъжете имат свои собствени характеристики, но същността на този проблем е същата: затлъстяването оказва отрицателно въздействие върху състоянието на целия организъм, а сърдечно-съдовата система страда най-много. Затлъстяването 1 степен при жените включва малко количество излишни килограми, като тази степен на затлъстяване е първоначалната. Прочетете повече за етапите на затлъстяване при жените и мъжете в следващата статия.

Степен на затлъстяване

Затлъстяването е заболяване, при което човек има излишни телесни мазнини в подкожната тъкан, както и в други тъкани и органи.

Тази патология се проявява в увеличаване на телесното тегло поради натрупването на мастна тъкан с 20% или повече от средните стойности. Хората със затлъстяване страдат от различни сексуални дисфункции, изпитват психологически и физиологичен дискомфорт и с течение на времето развиват нарушения в работата на ставите, гръбначния стълб и вътрешните органи.

Излишните мастни натрупвания увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, чернодробни и бъбречни заболявания. Съответно рискът от смърт се увеличава. В тази връзка, затлъстяването изисква лечение, което най-често се състои от три компонента: диета, упражнения, психологическа помощ на пациента.

Степен на затлъстяване 1

Затлъстяването от първа степен е показано, когато ИТМ на човек е висок и варира от 30,0 до 34,9. Ако човек има първа степен на затлъстяване, тогава той се нуждае от медицински преглед, последван от индивидуална програма за лечение.

Установено е, че ИТМ над 30 е пряка опасност за здравето. Въпреки че много пациенти на този етап на затлъстяване не може да направи абсолютно никакви оплаквания, свързани с състоянието на тялото си.

Въпреки това, степен на затлъстяване 1 е причина за задълбочено изследване и загуба на тегло. Когато промените в начина на живот в първия етап на затлъстяването, всички патологични процеси са обратими.

Степен на затлъстяване 2

Затлъстяването от тип 2 се диагностицира при пациент, ако ИТМ е много висок и варира между 35,0 и 39,9. В същото време, теглото на човешкото тяло, в сравнение с нормалното, се увеличава с 30-40%.

По-масовото затлъстяване води до факта, че всички симптоми на лошо здраве, които притесняват пациента с първата степен на затлъстяване, започват да се влошават. Слабостта се увеличава, човекът е все по-депресиран. Горчивината в устата се присъединява към гаденето, което показва нарушения на черния дроб и жлъчния мехур.

Повишена болка в ставите, увеличава натоварването на гръбначния стълб. Вече на този етап от развитието на затлъстяването е възможно повишаване на кръвното налягане, нарушение на работата на сърдечния мускул. Оток на долните крайници се увеличава и може да продължи през целия ден.

Степен на затлъстяване 3

Затлъстяването от степен 3 се посочва, ако индексът на телесна маса е прекалено висок и леко надвишава марката 40. В същото време, има увеличение на действителното телесно тегло в сравнение с идеалното с 50-99%.

За да се определи идеалното телесно тегло, мъжете на средна възраст трябва да извадят 100 от собствената си височина в сантиметри, а 110 - при жените, а при жените затлъстяването от трета степен най-често води до менструални нарушения, понякога менструацията спира напълно. При мъжете силата е винаги по-лоша.

Степен на затлъстяване 4

Затлъстяването степен 4 се характеризира със значителен излишък на ИТМ (40 и повече). В този случай действителното тегло на човек е два пъти по-голямо от идеалното телесно тегло. Често такива пациенти тежат повече от 150-200 кг. Има случаи, когато телесното тегло на хората достига 300 килограма или повече.

При такова тежко затлъстяване абсолютно всички човешки органи и системи са засегнати. Често такива хора дори не са в състояние да осигурят самообслужване. Пациентите развиват множество тежки патологии, включително диабет, ендокринни нарушения, сърдечна недостатъчност и др.

Кожата, която човек не е в състояние да се самохигиенично, страда. Поради почивката на леглото се образуват залежавания. При 4 степен на затлъстяване, 100% от пациентите получават определена група увреждания. Хората с наднормено тегло се нуждаят от спешно лечение, тъй като в негово отсъствие ранна смърт е неизбежна.

Степен на затлъстяване 2

Основният показател, характеризиращ заболяването от втора степен, е ИТМ от 35 до 39,9 kg / m 2. Индексът на телесна маса може да се изчисли независимо, като се използва формулата I = m / h2. Теглото (m) се взема в килограми и се разделя на височина (h) на квадрат (мерна единица).

Затлъстяването степен 2 при жените в младостта - резултат от банално преяждане и ниска физическа активност. След 35 години бавният метаболизъм става фактор за задействане. Но по-често причината е хормонален провал. Заболяването се развива според геноидния тип (седалищно-бедрената), видът на фигурата е круша.

Болестта при мъжете е по-рядко диагностицирана. Телата им не са толкова склонни към натрупване на мазнини, както при жените. Причините са използването на висококалорични храни и хиподинамия. Страст за алкохолни напитки, особено за бира. Патологията развива коремен тип, фигурата - ябълка.

Затлъстяването при деца под една година и половина се развива или поради наследствени и генетични фактори, или по вина на родителите. Чести причини са увлечение с млечни формули и неправилно въвеждане на допълнителни храни. Един от най-критичните етапи е пубертетът, когато тялото реагира неадекватно на промените в хормоналните нива. Заболяването се развива в смесен вид. Основната причина за развитието на затлъстяване 2 градуса - пренебрегване на началния етап на заболяването.

Провокиращите външни и вътрешни фактори за развитието на заболяването са:

• вируси; хормонални нарушения: ендокринни заболявания, последствия от интоксикация, усложнения след наранявания на главата, инфекциозен фактор;
• дефицит на йод; генетична предразположеност към пълнота;

• липса на тиреоидни хормони;
• нездравословна диета; липса на сън;
• липса на физическа активност;
• приемане на психотропни лекарства; стрес.

Ако причините зависят само от самия човек - и възстановяването ще бъде въпрос само на ръцете му. За да регулирате храната, да се занимавате със спорт, да се отървете от преживяванията - всичко е възможно. Много по-трудно е за онези, чиято патология е причинена от различни заболявания. Първо трябва да ги лекувате, но не всеки може да бъде лекуван.

Втората степен може да бъде разпозната от следните характеристики:

• хипертония;
• видима пълнота, замъглена фигура с изпъкнал корем или претеглен таз;
• ИТМ над 35;
• обща слабост;
• ограничаване на физическата активност и работа;
• задух; подуване;
• неразположение;
• прекомерно изпотяване; тахикардия.

Какво е 2 степен на затлъстяване

Както при всички етапи на метаболитния синдром, по-голямото натрупване на тегло на този етап се дължи на консумацията на прекомерно количество калории, които не се губят от човек. Тялото отделя това енергийно гориво под формата на мазнини.

Причините за преяждане могат да бъдат различни:

• стресиращ начин на живот;
• неспазване на диетата;
• проблеми в личния ви живот;
• липса на изпълнение;
• конфликти в обществото;
• консумация на нездравословна храна.

Този етап се различава от останалите, тъй като с наднорменото тегло започва да има по-изразен отрицателен ефект върху работата на различните органи.

Човек вече чувства тези симптоми, наднорменото тегло усложнява движението на човек. На първо място, това се отнася до сърдечно-съдовата система. В резултат на това, подпухналост, задух при движение и засилено сърцебиене.

В тази фаза на заболяването човек все още може да се справи с него, без да прибягва до медицинска помощ. А неприятните му прояви не са патологични, т.е. все още могат да бъдат коригирани.

В зависимост от пола, липидният слой може да бъде различно подреден. При жените обикновено се концентрира в бедрата и седалището, докато при мъжете се натрупват мазнини в коремната област. Последният тип местоположение на "излишъка" е доста опасен, тъй като вътрешните органи са компресирани. Това причинява проблеми с хормоналния фон на човека, а също така и по-силно го поставя в развитието на диабета.

В допълнение, с увеличаване на броя на наднорменото тегло при по-силния пол намалява концентрацията на тестостерон в кръвта. Прогресивното затлъстяване увеличава производството на женски хормони. Тези активни вещества причиняват редица проблеми, например силен растеж на млечните жлези при мъжете.

Как да се отървем от затлъстяването степен 2

Ефективното лечение може да назначи само диетолог или ендокринолог, който се основава на физическите характеристики на човека и неговия начин на живот. Използвайки тази информация, те избират най-добрия начин да отслабнете. В допълнение към диетата и физическите упражнения, лекарят може да предпише лекарства и процедури, които значително ще опростят лечението.

Всяка диета има само краткотраен ефект от намаляването на теглото. Ако човек е фокусиран върху дългосрочния резултат от загуба на тегло, тогава той трябва да приложи принципите на правилното и здравословно хранене в живота си.

Едното хранене трябва да се постави в обикновена чаша, не повече. Това количество храна съответства на 200-300 грама. За да контролирате количеството консумирана храна, можете да си купите специални кухненски везни, които ще помогнат да се избегне преяждането. Абсорбирана храна трябва да се променя. Има много възможности за нискокалорични храни и рецепти.

Дайте предпочитание на продукти от растителен произход: зеленчуци, зърнени храни, плодове. Не избягвайте консумацията на месо или риба. Трябва да изберете нискокалорични видове такива продукти. Не забравяйте да пиете точното количество вода, поне 1,5 литра на ден. При загуба на тегло често се появява запек. За да се избегне тази ситуация, специалистите по хранене съветват да се използва препоръчаното количество течност.

В процеса на намаляване на теглото, метаболизмът на човека се забавя, затова се препоръчва да се упражнява, за да се загуби излишното тегло. Те не само ще помогнат за изгаряне на калории, но и ще ускорят метаболизма. В допълнение, извършване на определен спортен комплекс, можете да затегнете увисналата кожа, да укрепите мускулите. Това ще направи човешкото тяло по-изявено и здраво, наднорменото тегло ще започне да изчезва.

Клас на затлъстяване 3: колко килограма

Необходимо е веднага да се отговори, че това заболяване не се определя от точния брой килограми. Тегло за всеки човек е различно и зависи от височината. А за хората, които активно участват в спорта, повечето от телесната маса могат да бъдат мускули, а не мазнини. Ето защо, всички поотделно.

Таблицата показва кое съотношение на теглото и височината съответства на 3 степени на затлъстяване:

• височина 150-153 см, тегло 93-117 кг;
• височина 154-156 cm тегло 96-123 килограма;
• височина 157-160 cm тегло 102-129 паунда;
• височина 161-164 см, тегло 108-131 кг;
• височина 165-168 см; тегло 111-137 кг;
• височина 169-172 см; тегло 117-143 паунда;
• височина 173-176 cm, тегло 123-149 kg;
• височина 177-180 cm тегло 129-151 kg.

BMI се изчислява по формулата или се намира на специална таблица. Въз основа на всички същите стойности на височина и тегло. Когато третата степен на затлъстяване BMI е 35-41%. За самоизчисляване на индекса на телесна маса се използва формулата: BMI = тегло (kg) / височина 2 (m). Знаейки BMI, според специална таблица, можете да определите степента на затлъстяване.

Как да започнем лечението на третата степен на затлъстяване

Ако проблемът е стигнал толкова далеч, че лекарите диагностицират затлъстяване от трета степен, е необходимо незабавно да започне лечението. И въпросът е не само в естетическия компонент, сериозна заплаха за здравето.

На първо място е необходимо да се премине подробен преглед, за да се преминат определени тестове. По-специално, необходимостта да се установи нивото на хормоните и кръвната захар. Вие също ще трябва да посетите ендокринолог. Лечението трябва да започне с преглед на диетата, както и с физиотерапия. С други думи, трябва напълно да промените начина си на живот.

Основните препоръки за хора със затлъстяване степен 3 са, както следва:

• отидете на плуване - по-добре е този процес да се контролира от опитен треньор;
• се движат повече;
• напълно да се откажат от лошите навици;
• спят поне 7 часа на ден;
• правя упражнения сутрин;
• редовно проветрявайте помещението;
• посещават психологически обучения, които мотивират правилните действия.

За да не се сблъскате със степен на затлъстяване 3, трябва да се лекувате за още 1 и 2 етапа.

Затлъстяване 1 степен при жени

Описвайки затлъстяването 1 степен при жените, трябва да се отбележи най-важната роля на половите хормони в регулирането на енергийния баланс. На първо място, това е съотношението на андрогените и естрогените. Дори и при относително нормална диета, жените могат да имат проблеми с регулирането на хомеостазата на мастната тъкан.

Така, когато тестостеронът превишава тестостерона, се развива хиперандрогенност, често свързана с повишено натрупване на висцерална мазнина; същото се случва и в случаи на синдром на поликистозни яйчници при жени и по време на менопаузата. Защо нормалните нива на естроген са толкова важни?

Тъй като женският хормон на яйчниците може да активира синтеза на хипофизен невропептид алфа-меланоцит-стимулиращ хормон, който индуцира редица катаболични ефекти, включително разделяне на мастни натрупвания.

В допълнение, действието на естроген в хипоталамуса увеличава местната активност на лептин, който потиска приема на храна и увеличава разхода на енергия. Също така е необходимо да се отбележи не само наличието на собствени хормони в мастната бяла тъкан, които влияят на енергийния метаболизъм, но и способността му да произвежда стероидни хормони, по-специално същия естрадиол.

И колкото повече мастна тъкан, толкова по-сериозен е хормоналния дисбаланс в женското тяло, което води до проблеми с редовните менструални цикли, плодовитост, глюкозен толеранс, с риск от развитие на маточни и млечни жлези по време на менопаузата, както и с усложнения по време на бременност. Научете повече за това защо жените над 30 години се подобряват.

Затлъстяване от първа степен по време на бременност може да настъпи като прекомерно увеличаване на теглото. Бременните жени се възстановяват с 10-18 кг, а това се дължи на хормонални промени в организма и на биологичните и физиологичните нужди на това състояние. Въпреки това, затлъстяването на майката значително увеличава риска от фетални аномалии и различни акушерски усложнения.

Затлъстяване от четвърта степен

Повечето съвременни хора празнуват присъствието на излишни килограми. Някои лесно могат да се справят с този проблем и да се върнат към нормална форма.

В други се развива като сериозно заболяване. Затлъстяването от степен 4 е най-тежката форма на заболяването, което е почти невъзможно да се справи самостоятелно. В такава ситуация е необходимо дългосрочно комплексно лечение.

В съвременната медицинска практика ИТМ (индекс на телесна маса) се използва за определяне на нормалното телесно тегло на човек. Изчислява се въз основа на височината и теглото на пациента. Ако този параметър надвиши 40 единици, то той идва от 4 степени на затлъстяване. Това състояние е сериозно застрашаващо живота. След поставянето на диагнозата на лицето се приписва увреждане.

Затлъстяването в последния етап предполага, че теглото далеч надвишава всички приемливи стойности. Има случаи, когато телесното тегло на пациентите достига 400 kg. Това вече не е въпрос на естетика. Човекът преживява голямо страдание. Всички вътрешни органи престават да функционират напълно. Ако не провеждате компетентна терапия, тогава смъртта е неизбежна.

При такъв проблем се появяват съпътстващи отклонения, предимно психологически. Това е особено вярно за нежния пол. Най-често жените се изолират, преследват ги депресивни състояния, омраза към себе си. Понякога човек не може напълно да осъзнае сериозността на проблема. Струва му се, че в натрупаните килограми няма нищо ужасно. Всъщност в този момент здравето му страда много.

Признават четвъртата степен на затлъстяване чрез следните характеристики:

• външни прояви: пациентът изглежда прекомерно пълен, движенията му се забавят. С напредването на заболяването умората се увеличава, човекът бързо се уморява, а понякога дори му е трудно да стане от леглото;
• има нередности в работата на сърдечно-съдовата система: появяват се симптоми на исхемия, повишава се кръвното налягане. В тежки случаи мастните клетки се локализират в миокардната зона, което води до намаляване на количеството кислород, постъпващ в сърдечния мускул. Нарушено кръвоснабдяване на всички вътрешни органи;
• проблеми с дишането: процесът на вентилация се забавя, се развива бронхит или други проблеми с горните дихателни пътища. Известни са случаи, когато появата на затлъстяване от четвърта степен е появата на туберкулоза;
• наднорменото тегло има отрицателен ефект върху състоянието на опорно-двигателния апарат. Остеохондроза се развива, болките се появяват в ставите;
• мастната тъкан се отлага не само под кожата, тя постепенно започва да обгръща всички вътрешни органи. Страдание и съдова система. Има ясни признаци на атеросклероза.

Само при условие за навременна диагноза, лечението ще има положителен резултат. В противен случай се развиват необратими патологии, които могат да доведат до смърт на пациента.

Как за лечение на затлъстяване 2-ра степен?

Проблемът с наднорменото тегло е широко разпространен в наши дни. Често излишни килограми се дължат на съвременния ритъм на живота. Тежък график на работа, липса на почивка, липса на балансирана диета - всичко това има отрицателно въздействие върху човешкото тяло. Затлъстяването от степен 2 е увеличение на масата, дължащо се на отлагането на мастните клетки. Често се натрупват в гърдите, корема и бедрата. Абсолютно всеки е засегнат от болестта, независимо от пола и възрастта.

Как да определим нормалното тегло?

Много хора се чудят колко килограм се счита за норма. За да се определи степента на затлъстяване, е необходимо да се разбере колко телесно тегло надвишава идеалната цифра. За изчисления трябва да се измери височината на човек и да се извади 100. Така, с увеличение от 170 cm, идеалната маса не трябва да надвишава 70 kg (170-100 = 70).

Има и друга важна концепция - индекс на телесна маса или съкратено ИТМ. Тази стойност помага да се разбере нивото на съответствие на теглото на човека с неговата височина. Това ви позволява да определите липсващото, нормалното или прекомерното телесно тегло.

За да се изчисли ИТМ, има специална формула, разработена от Адолф Кетле, един от основателите на научната статистика. За изчисленията се използват следните данни:

• I е индексът на телесна маса;
• m е теглото на човек;
• h - темпове на растеж.

За да се определи индексът на масата, е необходимо да се вмъкнат изброените индикатори във формулата: I = m / h². Ако височината на човек е 1,75 с тегло 70 кг, изчисленията се правят, както следва: 70: (1,75 х1,75) = 22,9. Тези изчисления се използват за определяне на подходяща терапия. С 2-ра степен на затлъстяване отклоненията от нормата са 30 - 49%. Тя не е критична, но е най-разпространена.

Причини за патология

Следните причини допринасят за увеличаване на телесните мазнини при мъжете и жените:

1. Нездравословна диета. В бързия ритъм на живота, не всички хора имат време да отделят време за рационално здравословно хранене. Основните източници на увеличаване на теглото са липсата на режим, бързо хранене, мазни ястия, закуски в движение.
2. Заседнал начин на живот. Трудовата дейност, включваща минимално движение, липса на физическа активност, редки разходки на чист въздух - всичко това допринася за отлагането на мастните клетки.
3. Наследственост. Деца, чиито родители са подложени на заболяване, са изложени на риск.
4. Вкус предпочитания. Любителите на бързо хранене, сладкиши, мастни храни са обект на развитие на затлъстяване.
5. Ендокринни заболявания. Неправилно функциониране на ендокринната жлеза.
6. Преживявания на заглушаване и проблеми на различни "сладкиши". Затлъстяването степен 2 при жените често се развива именно поради използването на десерти и мастни храни по време на периоди на стрес и депресия.
7. Няма достатъчно сън. Редовната липса на сън може да бъде източник на прекомерно тегло.
8. Проблеми в сексуалния живот. Съвременните учени са доказали, че редки сексуални връзки водят до появата на излишни килограми.
9. Различни патологии. Симптом на много заболявания е отлагането на мастни тъкани.

Изброените причини се считат за най-често срещани. Много от тях са, така че затлъстяването от втора степен може да се прояви в по-голямата част от населението.

Признаци на заболяване

Да се ​​диагностицира патологията е лесно. Нейните симптоми предизвикват силен дискомфорт, значително намалявайки качеството на живот. Основните признаци на затлъстяване включват:

1. Повишено телесно тегло. Повишаване на теглото с повече от 30%.
2. Нарастването на мастната тъкан. Тази характеристика е характерна за бедрата и корема.
3. Безсилието и слабостта се усещат дори след незначителна физическа активност.
4. Тичане, продължително ходене и други стрес причиняват диспнея.
5. Увеличеното изпотяване е друг симптом на наднормено тегло.
6. Подуване на крайниците, особено през лятото.

Когато тези признаци бъдат открити, спешно трябва да се предприемат действия, докато затлъстяването не премине в етапи 3 и 4, които представляват сериозна опасност за човешкото тяло.

Видове патология

Затлъстяването 2-ра степен има няколко разновидности:

1. Храносмилателен. Заболяването е придружено от задух след продължителна разходка и всякакви физически упражнения. В коремната област се формира изразена мастна гънка, която може да се сравни с престилка. Патологията най-често се наблюдава в домакини, както и при хора, които водят заседнал начин на живот. Хранителното затлъстяване често води до проблеми в работата на сърдечно-съдовата система. Повечето от този тип заболяване засяга хора с възраст над 50 години. Младите хора, като правило, не страдат от хранително затлъстяване. Изключение правят пациентите с съпътстващи заболявания.
2. Екзогенна конституция. Тя се отличава сред другите сортове от факта, че тя напълно зависи от характеристиките на храненето. Ако човек е склонен да бъде с наднормено тегло, яде мазни храни и сладкиши, тогава специалистът ще постави такава диагноза.
3. Висцерална. Счита се за най-опасно, тъй като мастните клетки растат на вътрешните органи. Наблюдават се отлагания на сърцето, бъбреците, черния дроб и други органи. Често този процес води до диабет. Втората степен на висцерално затлъстяване се определя чрез просто измерване на размера на талията. За нежния пол този показател не трябва да надвишава 80 см, а при мъжете - 95 см. Спешно трябва да се лекува, ако размерът се покачи съответно до 88 и 102 см за жените и мъжете.

За да се предотврати по-нататъшното развитие на патологията, трябва внимателно да се следи собственото им здраве и продуктите, които са включени в ежедневната диета. Най-ефективният начин за борба със затлъстяването ще бъде обжалване от лекар, който ще избере ефективни методи въз основа на индивидуалните характеристики на пациента.

Сортове на болестта на външен вид

Има и друга класификация, основана на естеството на местоположението на мастните клетки. Разгледайте основните видове затлъстяване, които се отличават с външни признаци.

Ябълка. Затлъстяването при мъжете се формира според този тип. Отлагането на мазнини в този случай се наблюдава главно върху стомаха, което придава формата на ябълка. При жените има андроиден тип.

Круша. Счита се за типично женски вариант. Характеризира се с изразено увеличение на обема на бедрата и бедрата. В същото време, горната част на тялото е практически непроменима. При представители на по-силния пол се наблюдава затлъстяване от тип круша при недостатъчно производство на мъжкия хормон тестостерон.

Смесен тип. Придружени от увеличаване на мастната тъкан на корема и на задните части, бедрата. Рискът от развитие на съпътстващи патологии е почти толкова голям, колкото при вида на ябълката.

Видовете затлъстяване при мъжете и жените могат да бъдат различни, но всички те изискват своевременно лечение.

Терапевтични методи

Всеки, който страда от наднормено тегло, трябва да се консултира със специалист. Лекарят ще може да анализира състоянието на пациента, да идентифицира причините за затлъстяването и да намери начин да ги отстрани. При задълбочено проучване се използват следните методи:

• имуностимулация;
• процедури за почистване;
• психологическа помощ;
• проверка на нивата на кръвната захар;
• проверете хормоналните нива.

Лечението на затлъстяване степен 2 се осъществява с участието на няколко специалисти: диетолог, психолог, терапевт, кардиолог и др. Фитнес треньорът ще помогне да се разработи индивидуална програма за спортно обучение. Основните начини за борба с патологията са диета, лекарства и хирургия.

Медикаментозно лечение

Лекарствата се предписват само в случаите, когато промяната в диетата и спортните дейности не води до положителни промени, а наднорменото тегло застрашава развитието на сериозни заболявания.

Само специалист може да избере ефективни средства, тъй като няма универсална панацея за затлъстяване. Препаратите, предназначени за борба с излишните килограми, могат да бъдат разделени на 2 групи:

1. Аноректици. Активните компоненти на тези лекарства засягат мозъка, по-специално хипоталамуса, където се намира центърът на насищане. Наркотиците намаляват апетита, потискат глада, помагат за приемането на диети. Най-широко използвани са следните инструменти: Slimia, Reduxine, Goldline и др.
2. Блокери на въглехидрати и мазнини. Такива лекарства за намаляване на теглото не позволяват тези елементи да се абсорбират в червата. Във втория етап на затлъстяване, лекарствата дават положителен резултат само в комбинация с физическо натоварване и правилно хранене. Най-популярните средства включват Listat, Orlistat, Orsoten и други.

диети

За да се отървете от наднорменото тегло, трябва да се храните правилно. Диетолозите разработват здравословно меню, така че всички ястия да са колкото е възможно по-здрави и нискокалорични, но промяната в диетата не трябва да бъде изтощителна. Не забравяйте да осигурите контрастни и гладни дни, които активират изгарянето на мазнините. Храненето включва много фибри и витамини. Тези елементи се срещат в големи количества в зеленчуци, ядки, пълнозърнести продукти и плодове.

Има много възможности за диети, но не универсални, подходящи за всеки. Понякога, за да отслабнете, трябва да опитате няколко опции, докато намерите такава, която допринася за най-интензивно изгаряне на мазнини. Основните изисквания при формирането на диетата включват:

1. Избират се обикновени ястия, но с достатъчна енергийна стойност. Човешкото тяло не трябва да изпитва недостиг на важни микроелементи, аминокиселини, витамини.
2. За ефективно почистване на червата и стимулиране на процеса на намаляване на теглото се използват храни с високо съдържание на фибри.
3. Основният принцип на всяка диета на различни етапи е консумацията на нискокалорични храни.
4. Списъкът на забранените храни включва сода, пушена, солена, консервирана храна, пикантни пикантни ястия, висококалорични десерти, алкохолни напитки.
5. Потреблението на сол, мазнини и захар трябва да бъде сведено до минимум. Това правило се прилага за всички продукти, произведени от тесто, пържени храни. Млечните продукти трябва да бъдат без мазнини, хляб - вчера, и плодове - с ниско съдържание на захар в състава.
6. Обемът на храната се намалява, а броят на храненията се увеличава до 6 пъти на ден.
7. За организма по време на първите два етапа на затлъстяване, неподсладените плодове и зеленчуци, които съдържат фибри, са особено полезни. Експертите препоръчват на пациентите да обогатяват диетата с кореноплодни и зелени листни зеленчуци. От напитките трябва да изберете зелен чай, ниско съдържание на мазнини кефир.
8. Незаменима част от процеса на намаляване на теглото са гладно дни. Те помагат за очистване на организма от вредни токсини и отпадъци. По това време човек може да яде само определени ястия. Често се използват дни от ябълки или сирене. Добра алтернатива биха били всички зеленчуци, с изключение на картофите.

Броят на калориите в дневната диета трябва да бъде намален, но цифрата не трябва да е под 1200 ккал. Помислете за приблизителната опция на менюто за деня:

• първата закуска се състои от варено месо с кисело зеле и кафе с мляко и подсладител;
• втора закуска: кисело мляко с минимални мазнини и зелен чай без захар;
• обяд: супа от мляко, варено или печено диетично месо (пилешко или заешко месо) със зеленчуци, сок от ягодоплодни;
• закуска: печена или прясна ябълка;
• първа вечеря: зеленчукова яхния и риба под всякаква форма, но не пържена;
• втора вечеря (преди нощната почивка): чаша обезмаслено кисело мляко или ябълка.

За изгаряне на излишни килограми е важно да се придържате към нискокалорична диета, която трябва да се променя. Млечната супа се заменя с борш без месо, зеленчукова яхния - салати или готвене от моркови. Необходимо е постепенно да се преминете към здравословно меню и да свикнете с консумацията на храна на малки порции.

спорт

Без правилно физическо натоварване всички диети ще бъдат неефективни. Ще бъдат полезни не само специални упражнения, но и туризъм, домакинство и в страната, ходене, колоездене, плуване.

Можете сами да избирате спортни упражнения, тъй като тяхната цел е да намалят теглото си, а не да коригират части от тялото. Ако довеждате до процеса на фитнес треньор, ще бъде разработена индивидуална система за обучение, която ускорява загубата на тегло.

На етапи 1 и 2 си заслужава да изберете упражнения, които са подходящи за пациента според възрастта и здравословното състояние. Обучението се повтаря 3 - 5 пъти седмично. Най-малко 30 минути се разпределят за часовете.

Пешеходен туризъм, гимнастика и водни процедури са идеалното начало за всеки, който е с наднормено тегло. Децата с наднормено тегло трябва да видят добър пример, който да следват в лицето на родителите си. Близки хора ще могат да интересуват бебето с очарователни походи и екскурзии, разходки в парка и активна почивка.

Хирургична интервенция

Оперативната терапия се използва само като последна мярка, когато други техники не дават положителен резултат. Често, основното лечение на затлъстяването започва на етапи 3 и 4, както и с повишен риск от развитие на съпътстващи заболявания. Има няколко вида операции, които помагат да се отървете от наднорменото тегло:

1. Резекция. Тя включва отстраняване на част от стомаха, което води до намаляване на обема на този орган. В резултат на това усещането за пълнота настъпва много по-бързо, порциите и честотата на хранене намалява.
2. Байпас хирургия. Операция, по време на която се образува т.нар. "Байпасен коридор" (шунт). Според него по-голямата част от входящата храна не влиза в стомаха, а веднага в червата. Техниката се използва рядко, тъй като влияе неблагоприятно на храносмилателните процеси.
3. Ивици. Състои се в поставянето на специален пръстен на стомаха, който разделя органа на две части. Консумираната храна в този случай влиза в първата част, предизвиквайки усещане за пълнота. След това храната попада във втората част на стомаха, след това в червата. Обвързването е обратима операция, така че се използва в повечето случаи.
4. Ballonirovanie. Ендоскопският метод се поставя в стомашния балон, направен от силикон. С течение на времето размерът му се увеличава, заемайки част от тялото, което допринася за по-бързо насищане.
5. Липосукция. В процеса на тази манипулация мастната тъкан се отстранява в определени области на тялото. Дори ако цялата операция се извърши правилно, не се надявайте на траен ефект. Пациентът само премахва естетическите недостатъци, но причината за затлъстяването остава, което води до бързото връщане на първоначалното тегло.

Всяка операция дава желания резултат само в комбинация с редовна спортна тренировка и хранене. Хората, склонни към пълнота, са принудени през целия си живот да се придържат към тези правила.

Затлъстяване от степен 2 е сериозна патология, която често води до развитие на съпътстващи заболявания. За да се предотврати това, е необходимо да се спазва правилния режим на деня, да се обръща необходимото внимание на физическото натоварване и правилната почивка, да се спазва балансирана здравословна диета.

Затлъстяването 2 градуса - в една стъпка от патологията

Повече от 28% от населението на Земята вече има наднормено тегло и повечето от тях живеят само в 10 страни:

САЩ са лидери по степен на затлъстяване на населението, с наднормено тегло в страната е три пъти по-често, отколкото в съседна Мексико. Проблемът с наднорменото тегло отдавна е на световно равнище. Лошата екология, неорганичните храни и емоционалните напрежения карат хората да се възползват от проблемите с мастни или въглехидратни храни.

Каква е опасността от метаболитен синдром?

Опасността е, че в коремната кухина се натрупва излишно количество липиден слой, т.е. развива се абдоминално (вътрешно) затлъстяване. Учените са открили, че такъв "излишък" има активен метаболитен характер. Те отделят различни вещества, които предизвикват патологични процеси в човешкото тяло. Те възпрепятстват работата на различни системи на тялото.

Това води до развитие на захарен диабет тип 2 и нарушения във функционирането на хормоналната система. Хормонален дисбаланс засяга функционирането на сърцето и кръвоносните съдове. В случай на диабет, наднорменото тегло е сериозно усложнение на заболяването.

В допълнение, поради наднорменото тегло увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат, особено на ставите и гръбначния стълб. Съществува вероятност от междупрешленна херния, която често засяга и работата на нервната система.

Класификация на заболяванията

За да се определи наличието на затлъстяване при хората е много просто. Достатъчно е да се измери талията. Ако жената има този индекс над 88 cm, тогава тя може да диагностицира истинска болест. Затлъстяването в този случай е гарантирано.

За мъжете тези цифри не трябва да надвишават 94 см. В други случаи трябва да отидете на лекар. Затлъстяването много бързо преминава през първа степен, наднорменото тегло се натрупва интензивно.

Метаболитният синдром има 4 етапа на развитие, който се установява на базата на индекса на човешката телесна маса или съкратения BMI. Последното се изчислява чрез разделяне на теглото в килограми от показанията за растеж в квадрат, които се измерват в метри.

Класификация на затлъстяването:

• Първият етап е предсърдечен период. Човек е малко с наднормено тегло, който се формира поради неизразходваните калории. Обикновено на този етап човек не чувства неудобство. Показанията на BMI тук варират от 20 до 29.
• Вторият етап - хранително затлъстяване или първа степен на заболяването. Показанията на BMI варират от 30 до 34 единици. Липидният слой е до 30% от общото телесно тегло. В допълнение към влошаването на естетичното възприятие на собственото му тяло, човек също има недостиг на въздух, леко подуване и повишено изпотяване. Заоблени форми причиняват неудобство при ходене, включително поради триенето на вътрешните бедра.

• Третият етап е затлъстяване от втора степен. Показанието на индекса на телесна маса е от 35 до 39 единици. Процентът на липидния слой е вече до 50% от общото тегло на лицето. Състоянието на пациента се влошава от появата на сериозни смущения в ендокринната система, болки в ставите и други проблеми.
• Четвъртият етап е последната степен на затлъстяване, която е патологична. BMI има показания от над 40 единици. Лечението на този стадий на заболяването е невъзможно без медицинско обслужване. Много често такъв пациент е опериран, за да намали обема на стомаха. Помага им да абсорбират по-малко храна. Този етап често води до смърт, ако болестта не се лекува.

Каква е 2-та степен на затлъстяване?

Както при всички етапи на метаболитния синдром, по-голямото натрупване на тегло на този етап се дължи на консумацията на прекомерно количество калории, които не се губят от човек. Тялото отделя това енергийно гориво под формата на мазнини. Причините за преяждане могат да бъдат различни:

• стресиращ начин на живот;
• неспазване на диетата;
• проблеми в личния ви живот;

• липса на изпълнение;
• конфликти в обществото;
• консумация на нездравословна храна.

Този етап се различава от останалите, тъй като с наднорменото тегло започва да има по-изразен отрицателен ефект върху работата на различните органи. Човек вече чувства тези симптоми, наднорменото тегло усложнява движението на човек. На първо място, това се отнася до сърдечно-съдовата система. В резултат на това, подпухналост, задух при движение и засилено сърцебиене.

В тази фаза на заболяването човек все още може да се справи с него, без да прибягва до медицинска помощ. А неприятните му прояви не са патологични, т.е. все още могат да бъдат коригирани.

Как е затлъстяването 2 градуса при жените, различни от мъжете?

В зависимост от пола, липидният слой може да бъде различно подреден. При жените обикновено се концентрира в бедрата и седалището, докато при мъжете се натрупват мазнини в коремната област. Последният тип местоположение на "излишъка" е доста опасен, тъй като вътрешните органи са компресирани. Това причинява проблеми с хормоналния фон на човека, а също така и по-силно го поставя в развитието на диабета.

В допълнение, с увеличаване на броя на наднорменото тегло при по-силния пол намалява концентрацията на тестостерон в кръвта. Прогресивното затлъстяване увеличава производството на женски хормони. Тези активни вещества причиняват редица проблеми, например силен растеж на млечните жлези при мъжете.

Как да се отървем от затлъстяването 2 градуса?

Ефективното лечение може да назначи само диетолог или ендокринолог, който се основава на физическите характеристики на човека и неговия начин на живот. Използвайки тази информация, те избират най-добрия начин да отслабнете. В допълнение към диетата и физическите упражнения, лекарят може да предпише лекарства и процедури, които значително ще опростят лечението.

Ако посещението на специалист все още не е възможно, пациентът трябва да използва общи препоръки.

Всяка диета има само краткотраен ефект от намаляването на теглото. Ако човек е фокусиран върху дългосрочния резултат от загуба на тегло, тогава той трябва да приложи принципите на правилното и здравословно хранене в живота си:

• Количеството консумирана храна трябва да се раздели на 5 приема: закуска, втора закуска, обяд, следобеден чай и вечеря. Времето между тях трябва да бъде пропорционално разделено. Такъв принцип ще позволи на човек да не изпитва чувство на глад. Най-висококалоричният прием на храна трябва да се отклонява за закуска, а последното хранене, напротив, трябва да се направи най-лесно. Вечерята може да се състои например от задушени зеленчуци с риба.
• Едното хранене трябва да се постави в обикновена чаша, не повече. Това количество храна съответства на 200-300 грама. За да контролирате количеството консумирана храна, можете да си купите специални кухненски везни, които ще помогнат да се избегне преяждането.

• Абсорбирана храна трябва да се променя. Има много възможности за нискокалорични храни и рецепти.
• Дайте предпочитание на продукти от растителен произход: зеленчуци, зърнени храни, плодове. Не избягвайте консумацията на месо или риба. Трябва да изберете нискокалорични видове такива продукти.
• Не забравяйте да пиете точното количество вода, поне 1,5 литра на ден. При загуба на тегло често се появява запек. За да се избегне тази ситуация, специалистите по хранене съветват да се използва препоръчаното количество течност.

Диета за затлъстяване 2 градуса не е панацея, тя е само част от лечението на това заболяване. Затлъстяването е сложна патология на човешкото тяло, така че лечението му трябва да се подходи с най-голяма сериозност. Последици от затлъстяването 2 градуса, колко килограма излишък трябва да се отстрани, за да се подобри благосъстоянието? Тези въпроси възникват в главата на всеки човек, който е с наднормено тегло до такава степен.

Превантивните мерки и систематичните консултации на диетолог и ендокринолог могат да върнат на човека радостта от съществуването и да облекчат дискомфорта от наднорменото тегло.

Упражнение за затлъстяване

В процеса на намаляване на теглото, метаболизмът на човека се забавя, затова се препоръчва да се упражнява, за да се загуби излишното тегло. Те не само ще помогнат за изгаряне на калории, но и ще ускорят метаболизма. В допълнение, извършване на определен спортен комплекс, можете да затегнете увисналата кожа, да укрепите мускулите. Това ще направи човешкото тяло по-изявено и здраво, наднорменото тегло ще започне да изчезва.

При степен на затлъстяване 2 не всички физически упражнения могат да бъдат изпълнени, така че трябва да помислите за наемането на обучител. Съставен от него, програмата ще помогне да се отървете от излишни килограми без особени затруднения, без да причинявате вреда на здравето.

Списъкът с нежелани видове упражнения включва:

• скокове на място или с въже за скачане поради висок риск от увреждане на колянната става;
• интензивен бърз ход, който може да причини нежелана аритмия;
• класове за батут;
• Упражнения с голям брой завои;
• използване на тежки предмети.

Струва си да започнете такава физическа активност със значително намаляване на телесното тегло, поне до нормата на теглото при затлъстяване от първа степен.

За физическа активност е по-добре да изберете:

• ненапрегнато движение;
• умерено сърдечносъдово обучение;
• водна аеробика;
• плуване;
• пешеходни турове;
• танци;
• колоездене.

Препоръчително е да се започне сутрин с bodyflex, помага да се измести теглото от текущата марка на намаление.

Отслабване наркотици

Лекарства, които помагат да отслабнете, трябва да назначи лекар. Факт е, че в по-голямата си част те действат върху централната нервна система, където някои части на мозъка са блокирани. Този метод се постига чрез намаляване на апетита и подтискане на глада, наднорменото тегло не винаги е податливо на такава корекция.

В допълнение, тези лекарства имат редица противопоказания и опасни странични ефекти. Например, те могат да причинят определена зависимост или, в случай на ядене на много мазни храни, да предизвикат диария. Те не могат да се използват едновременно с антидепресанти.

Билкови лекарства за затлъстяване 2 градуса

Това е най-безопасният начин да помогнете на тялото си, докато губи тегло. По време на процеса на загуба на тегло у хората забавя метаболизма. Когато се използва отвари от някои билки, може да се ускори леко.

Следните растения се представят добре с наднормено тегло:

• Rhodiola Rosea;
• Сибирски женшен;
• джинджифил;
• Echinacea purpurea;
• ленени семена;
• женшен.

Освен това в аптеката се продават готови билки, т.е. билкови чайове, които имат широк спектър от ефекти върху наднорменото тегло.

Затлъстяването от втора степен изисква задължително системно лечение. За да се предотврати натрупването на наднормено тегло трябва да бъде гладно дни, но не повече от веднъж седмично.