Колко килограма за степен на затлъстяване 3?

• Диагностика

През последните години проблемът с наднорменото тегло е засегнал хиляди хора по целия свят. Ето защо, дори и в нашата страна днес можете да срещнете много мъже и жени с наднормено тегло от 3 градуса. Въпреки че всички те се различават по броя на набраните килограми, всеки човек с правилния подход може отново да стане тънък.

Какво е това?

На първо място, бих искал да говоря повече за термина, който ще бъде обсъден в тази статия. Затлъстяването е заболяване, чийто основен симптом е натрупването на мастни резерви в подкожната тъкан или други тъкани на тялото. Следователно хората с наднормено тегло не само изглеждат непривлекателни, но и излагат на риск здравето си. Повечето от тях в даден момент развиват опасно заболяване, засягащо различни органи и системи на тялото.

Степен на затлъстяване

В рамките на този въпрос е обичайно да се посочат няколко основни степени на затлъстяване: първо, второ и трето. Всеки, който попадне в рисковата група, няма да пострада, за да знае как да определи степента на затлъстяване.

Първа степен

Нарича се още преди затлъстяване. Определянето на този етап е много трудно поради липсата на медицински оплаквания за здравето. Но човек, който вече е в това състояние, може да бъде разстроен от външния му вид. По това време гръбначния стълб, ставите и костите започват да изпитват повишен стрес. Ето защо, при първото подозрение за затлъстяване, е необходимо да се започне да действа на този етап, в противен случай това ще позволи на болестта да продължи напред, след което ще настъпи следващият етап от заболяването. Обикновено хората, които са в първия етап на затлъстяване, получават тегло не повече от 5-10%.

Втора степен

Характерна особеност е теглото, което е 50-99% по-различно от оптималната маса. На този етап на затлъстяване, човек се оплаква от постоянна умора, слабост и раздразнителност. Много хора отбелязват постоянното присъствие на чувство на жажда и глад. Някои причиняват значителен дискомфорт недостиг на въздух, гадене, болки в ставите. В определени групи започват да се развиват заболявания на вътрешните органи, възникват патологии на важни системи на тялото.

Трета степен

Много е лесно да се определи такова състояние, защото на този етап човек започва да тежи поне два пъти повече, отколкото в нормално състояние. Допълнителен сигнал за развитието на затлъстяване от трета степен е наличието на много заболявания.

Изчисляване на теглото

Много интересен е методът за определяне на степента на затлъстяване. За да направите това, първо трябва да извършите предварителни изчисления. Един от необходимите показатели е индексът Brococos, който показва наличието на здравословно тегло при индивида. Схемата за изчисляване е както следва:

1. Базисната линия е растеж, от който трябва да се извадят 100.
2. От получената стойност трябва да се извадят 10-15%.

Този метод на изчисление може да се използва от хора, които са по височина, отговарящи на обхвата от 155 до 170 cm.

Нека видим как ще изглежда като пример.

Представете си, че човек е висок 163 см, тогава изчисленията ще изглеждат така:

• 163 cm-100 = 63.
• 15% от 63 - 9, 45. 63 - 9, 45 = 53.5 (kg).

Заключението е следното: за да се избегнат здравословни проблеми, човек с височина 163 см трябва да има тегло 53,5 кг.

След това можете да направите изчисленията на степента на затлъстяване. За тази цел реалното тегло на човека се приема като базова стойност, от която се изважда идеалът, след което остава да се оцени процентът на остатъка. Въз основа на получената стойност, можете да разберете степента на затлъстяване на човек.

Можете да предложите друг метод за определяне на степента на затлъстяване, който се основава на използването на индекса на телесна маса, разработен от белгийския Адолф Кетеле. Този индикатор се изчислява по следната формула:

I = m / h2, където:

• I е индексът на телесна маса;
• m е телесното тегло в килограми;
• h - височина в метри.

Помислете за следната ситуация като пример:

Да предположим, че човек е висок 163 см и тежи 70 кг. След като направихме прости изчисления, получаваме

I = 70 / 2.66 = 26.3.

След това трябва да използваме таблицата за интерпретация. В резултат на това можете да получите следните индикатори:

1. 16 или по-малко - поднормено тегло.
2. 16-18,5 - норма.
3. 25-30 е с наднормено тегло.
4. 30-35 - тези цифри говорят за първата степен на затлъстяване.
5. 35-40 е втората степен.
6. 40 или повече - третата степен на затлъстяване.

За да изчислите теглото на човек за степен на затлъстяване 3, трябва само да изчислите правилно своя ИТМ. Това трябва да стане без изключение, тъй като във всеки случай тези показатели ще се различават поради разликата в растежа.

симптоми

Допълнителна представа за наличието на човек с 3 степени на затлъстяване са симптомите, които също не болят да се обърне внимание. Как се чувства пациент в такова състояние?

1. Обикновено човек с подобна степен на затлъстяване е много труден за извършване на вътрешни операции, така че се нуждае от външна помощ. Много е трудно за него да прави такива прости действия за обикновен човек като огъване, поставяйки ръце зад гърба си. Дори обикновените движения са истинско брашно за пациент с 3 степени на затлъстяване.
2. Характерен признак е задух. И това причинява неудобства, както по време на физическо натоварване, така и в покой.
3. Наред с горните симптоми често се развиват заболявания, които засягат различни органи. Най-често срещаните са атеросклероза, хипертония, захарен диабет и панкреатит.
4. В повечето случаи това състояние е придружено от слабост и сънливост. Също така, този човек има много ниска производителност.
5. Хората, които са на този етап на затлъстяване, често се притесняват за главоболие и болки в областта на сърцето.

диета

Когато човек развие 3 степени на затлъстяване, първото нещо, което той трябва да направи, е да промени диетата си. За това условие, таблица № 8 ще бъде оптимална, ако следвате тази диета, можете не само да намалите теглото си, но и да нормализирате водно-солевия баланс в организма. Основата на диетата се състои от нискокалорични храни. Предпоставка - чести частични хранения.

Ястията на такъв човек през деня ще изглеждат както следва:

• За закуска можете да ядете малко месо (90 гр.), Зеленчукова салата, подправена с растително масло (150 гр.), Кафе с мляко без захар.
• След два или три часа можете да ядете малка ябълка (100 гр.).
• За обяд можете да ядете чаша супа или вегетариански борш (200 гр.), Задушено зеле (10 гр.), Парче варена риба (100 гр.), Чаша компот без захар, винаги от сушени плодове. Ако желаете, можете да добавите подсладител - фруктоза.
• През следобеда можете да пиете обезмаслено мляко (3/4 чаша).
• За вечеря ви е позволено да ядете печена месна рулета (100 гр.), Половин пълнено яйце, да изпиете чаша зелен чай.
• Няколко часа преди лягане, е позволено да се пие непълна чаша кефир.

лечение

Характерен признак за развитието на затлъстяване от степен 3 е стабилността на мастните резерви. В повечето случаи те не се ограничават до спазването на диетата, а се провеждат и редица допълнителни събития.

1. Физическа активност. Хората, които са били диагностицирани със затлъстяване степен 3 са полезни в това водни аеробика и гимнастика. В началото се препоръчват всички видове спорт, с времето можете да увеличите товара. Преминаването през първите седмици на силовите упражнения е неприемливо. В противен случай това може да влоши състоянието.
2. Хидротерапия. Доста ефективен метод за премахване на излишни килограми е душ Charcot или воден масаж.
3. Психотерапия. В някои случаи хората се нуждаят от помощ от психолог. Мнозина се превръщат в такова състояние на фона на депресията, която човек често не успява да победи сам.
4. Медикаментозно лечение. Решението за провеждането му е направено от ендокринолог, при условие че диетата и физическите упражнения не помогнаха за подобряване на състоянието.
5. Хирургична интервенция. Този непопулярен метод се прибягва само до крайност и само лекарят трябва да вземе решение за операцията.

Народна медицина

Понякога дори официалната медицина не може да помогне на човек, който има 3 степени на затлъстяване. Затова често е необходимо да се обърнем към традиционните средства за защита. Сред добре известните лекарства се считат най-ефективните следните:

1. Infusion. За неговото приготвяне ще са необходими 100 г имел, офика и липова кора. За тях трябва да добавите 75 грама воден пипер и липови цветя. Всички компоненти трябва да се смесват добре. За тази инфузия ще са необходими 3 супени лъжици от сместа. Вечерта посоченото количество за събиране се налива с чаша вряща вода и се оставя да пренощува. В сутрешния инфузионен филтър. Режим на лечение: 4-5 пъти на ден, 3/4 чаша час преди хранене. Продължителността на курса е един месец.
2. Кавказки кукуряк. Този инструмент също помага за отстраняване на признаците на затлъстяване степен 3. Това ще отнеме две супени лъжици от колекцията, която трябва да се излее половин литър вряща вода и да се настоява за 75 минути. Готовото лекарство се приема по 0,5 чаши 30 минути преди хранене три пъти дневно. Продължителност на курса - 6 месеца.

заключение

Затлъстяването от трета степен е много опасно състояние за човек. Обикновено се среща при тези хора, които не следят здравето и храненето си. Поради това не е изненадващо, че освен изразеното затлъстяване, те имат голям букет от различни болести. За лечение на затлъстяване от трета степен не само ще трябва да се промени диетата, но и активно да се ангажират с физически упражнения.

Как да започнем лечение на затлъстяването 3 (трето) степен: колко килограма, маса, диета (ICD код 10)

Ако не знаете колко килограм затлъстяване е 3 градуса, масата ще ви помогне да разберете това. Ще ви кажем къде да започнете лечение, кои методи са най-ефективни. След това изберете правилното хранене, защото диетата в борбата срещу третия етап на наднорменото тегло е задължителна. В допълнение към различни снимки, ние публикувахме информация какъв вид психологическа помощ трябва да бъде предоставена на човек в този труден период от живота.

Затлъстяването от степен 3 е изключително тежък стадий на заболяването и е необходимо да се действа незабавно. Има много ефективни лечения, но не всеки знае къде да започне. Някои хора се борят с алтернативна медицина, други правят самолечение, а други предпочитат медицинска помощ. И само няколко се опитват да проведат терапия в комплекс. Ако се вслушате в съветите на експертите и правилно подходите към проблема, можете бързо да се отървете от прекомерното тегло и да си възвърнете здравето.

Трета степен на затлъстяване

Хирургията за затлъстяване е относително млада област на гастроентерологията и има ICD код 10 - E66. Световната здравна организация обяви болестта за неинфекциозна епидемия. Особено рязко нарастване на хората с прекомерна пълнота настъпва след 30 години.

А болестта в третата степен не е присъда, а вече е катастрофа, тъй като може да доведе до ранна смърт. Заболяването причинява психологическо и сексуално разстройство, което значително намалява качеството на живот, а вътрешните органи, особено на черния дроб, неизбежно са засегнати.

Развитието на затлъстяване тип 3 може да бъде повлияно от някои фактори:

• депресия, стрес;
• генетична предразположеност;
• психогенно преяждане;
• метаболитни нарушения;
• ендокринни промени.

Болест 3 супени лъжици. може дори да се развие от нежеланието да промените нещо в живота си. С течение на времето мазнините се отлагат върху бедрата, корема и голям брой се локализират върху органите в тялото.

Всичко това води до появата на оплаквания:

• върху възпалени крака и гърба;
• появата на задух, сърцебиене;
• храносмилателни разстройства;
• неприятно усещане;
• намаляване на производителността.

На снимката е показано момиче с третия етап на наднорменото тегло.

За тези хора е трудно да избират дрехи, а тялото е украсено с грозни стрии и гънки. Малките деца, които са били диагностицирани с хранително затлъстяване в третия етап, се считат за временно непригодни за военна служба и не се набират в армията.

Особено опасно е заболяването по време на бременност. Метаболитни нарушения влияят неблагоприятно на защитата на плода, съществува риск от патология.

Колко килограма затлъстяване 3 градуса (таблица)

Още през 19 век е изобретен уникален инструмент - индекс на телесна маса. Тогава лекарите открили връзка между височината и теглото и разработили специална таблица на ИТМ. Колко килограма за претегляне се изчислява по този метод: тегло, разделено на квадрат на височина (kg ÷ m²).

3. степен на затлъстяване - лечение, откъдето да започнем

При 3 степен на затлъстяване, което е по-често при жените, отколкото при мъжете, тялото е подложено на сериозно натоварване. Хората с тази диагноза, като правило, тежат приблизително 50–70 кг повече от нормалното им тегло. Мастните отлагания не са само на бедрата, ръцете, корема и задните части, те се натрупват в тялото, нарушавайки работата на органите. Да се ​​отървем от затлъстяването от трета степен е доста проблематично и често това е възможно само с помощта на лекари.

Препоръчваме ви да прочетете:

Съвет! При проява на първите признаци на затлъстяване е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Затлъстяването от трета степен е колко килограм? маса

Необходимо е веднага да се отговори, че това заболяване не се определя от точния брой килограми. Тегло за всеки човек е различно и зависи от височината. А за хората, които активно участват в спорта, повечето от телесната маса могат да бъдат мускули, а не мазнини. Ето защо, всички поотделно.

Снимката показва как жена със затлъстяване 3 градуса.

Таблицата показва кое съотношение на тегло и височина съответства на 3 степени на затлъстяване.

Индекс на телесна маса с 3 степени на затлъстяване

BMI се изчислява по формулата или се намира на специална таблица. Въз основа на всички същите стойности на височина и тегло. Когато третата степен на затлъстяване BMI е 35-41%.

За самоизчисляване на индекса на телесна маса се използва формулата:

Знаейки BMI, според специална таблица, можете да определите степента на затлъстяване.

Как да започнем лечението за степен на затлъстяване 3?

Ако проблемът е стигнал толкова далеч, че лекарите диагностицират затлъстяване от трета степен, е необходимо незабавно да започне лечението. И въпросът е не само в естетическия компонент, сериозна заплаха за здравето.

На първо място е необходимо да се премине подробен преглед, за да се преминат определени тестове. По-специално, необходимостта да се установи нивото на хормоните и кръвната захар. Вие също ще трябва да посетите ендокринолог.

Лечението трябва да започне с преглед на диетата, както и с физиотерапия. С други думи, трябва напълно да промените начина си на живот.

Общи препоръки

Основните препоръки за хора със затлъстяване степен 3 са, както следва:

• отидете на плуване - по-добре е този процес да се контролира от опитен треньор;
• се движат повече;
• напълно да се откажат от лошите навици;
• спят поне 7 часа на ден;
• правя упражнения сутрин;
• редовно проветрявайте помещението;
• посещават психологически обучения, които мотивират правилните действия.

За да не се сблъскате със степен на затлъстяване 3, трябва да се лекувате за още 1 и 2 етапа.

диета

Диетологът трябва да създаде индивидуално меню за пациента, като ограничи калоричното съдържание на диетата му. Забранява се употребата на голям брой продукти, съдържащи много въглехидрати и мазнини. Храните, използвани в менюто, трябва да бъдат нискокалорични. По отношение на метода на приготвяне, предпочитание се дава на готвене, печене и пара.

Съвет! Периодично е необходимо да се прекарват гладни дни, което допринася за по-бързо отслабване.

Допускат се следните продукти:

• плодове - ябълки, сливи, киви (за предпочитане кисело-сладки);
• супи върху зеленчуков бульон или върху месо от диетични сортове без мазнини;
• варено месо;
• всички зеленчуци, зеленчуци и други нискокалорични съставки.

Забранени продукти:

• грозде, смокини, дати, банани;
• пушено месо;
• консервирани храни;
• мазни солени и пикантни храни;
• сладкиши;
• брашно и други продукти.

Ако е трудно да се промени драматично диетата, първо можете да намалите размера на порцията, както и да увеличите броя на храненията. Постепенно е необходимо да се променят забранените продукти до разрешени. Така тялото ще бъде по-лесно да прехвърли промените в диетата.

Физическа активност

В началния етап упражненията трябва да са умерени. Можете да привикнете тялото към сутрешните упражнения. След това е необходимо да се увеличи интензивността на упражненията, като се премине към по-сложни. Повторенията трябва да са повече. Когато теглото е достатъчно намалено, си струва да се преминете към по-динамични натоварвания, като джогинг, плуване, упражнения във фитнеса и други неща.

Лечение на лечението със затлъстяване степен 3

Преди всичко трябва да разберете, че е необходимо предварително посещение на лекар. Само лекар след подробен преглед на пациента може да предпише подходяща терапия. Самолечението е неприемливо.

Като правило, лечението се извършва с лекарства, които намаляват апетита, намаляват абсорбцията на мазнини от червата и ускоряват ситостта:

Ако причината за патологията е провал на хормоните, може да се предпишат хормонални препарати.

Съвет! Много лекарства, използвани за лечение на степен на затлъстяване 3 имат голям брой странични ефекти. Освен това те често са неефективни.

Народни средства

Традиционната медицина може да се предписва в допълнение към основните терапевтични лекарства. Малко хора обаче ще кажат със сигурност дали ще получат резултата.

По правило за степен на затлъстяване 3 е препоръчително да се използват такива народни средства:

• инфузии и отвари от брезови пъпки, жълт кантарион, безсмъртниче (почистване на червата);
• сено, кукуряк, сини сливи, копър (лаксативи);
• шипка, джинджифил, зелен чай (изгаряне на мазнини);
• пелин, коприва, водорасли (намаляване на апетита).

Като се има предвид, че не всеки лекарствен продукт е ефективен при лечението на затлъстяване степен 3, по отношение на ефективността на народните средства сред лекарите имат големи съмнения.

Хирургична интервенция

В най-екстремни случаи, когато не остава нищо друго, хората със затлъстяване от 3 градуса се съгласяват с операцията. Нейната същност е да се намали обема на стомаха, който се извършва с помощта на специален балон, превръзка или шунтиране.

Как да изчислим етапа, степента и вида на затлъстяването при мъжете, жените и децата

Добър ден, скъпи читатели на блогове и просто случайни минувачи! Днес искам да посветя този пост на всички, които активно търсят и се интересуват от информация за затлъстяването.

Статия за етапите и видовете затлъстяване при мъжете, жените и децата (снимка), как да се определи и степента (масата), дали хората са отведени в армията и колко килограма при 1, 2 и 3 градуса. Тук ще намерите изчерпателни отговори на всички въпроси, свързани с диагностицирането на затлъстяването и прогнозирането на бъдещия живот.

Поздравявам всички на първия ден на 2012 г. и се надявам, че ще прекарвате дълги уикенди с полза, а не глупаво да седите на телевизора. Време е да започнете да правите някакъв вид спорт или фитнес във фитнеса. Вече можете да се подготвите за новия летен сезон, защото нямате време да погледнете назад, а пролетта вече чука, както се казва.

Физически е необходимо всеки човек да се зареди, а не само за тези, за които се отнася тази статия. Например, имам ИТМ 22, но това не означава, че мога да се отпусна, винаги има възможност да се повиши това ниво до 30, например. Затова правя фитнес 3 пъти седмично, което е това, което искате.

Как да се определи степента на затлъстяване

Определянето на степента на затлъстяване при жените и мъжете е необходимо, за да се оцени тежестта на заболяването. Съществуват няколко метода за оценка на степента на затлъстяване. Какви методи и как се използват, нека да разберем.

Поради нашия манталитет и народни традиции, пълнота (затлъстяване) все още не се счита за болест. И това е лошо, защото това състояние може да доведе до по-сериозни нарушения в тялото, като например нарушена глюкозна толерантност или поне диабет.

„Какво е нивото на кръвната захар при предиабет?”, Прочетете в моята статия. Следователно, в светлината на последните проучвания, затлъстяването е идентифицирано в отделна нозологична форма в МКБ 10, т.е. тя е независима болест, която трябва да бъде лекувана.

За да се разбере дали пациентът има затлъстяване, се прилагат различни формули за оценка на степента на затлъстяване.

Сред причините за наднорменото тегло, около 95% са екзогенното конституционно и хранително затлъстяване, с други думи, това са хора с предразположеност към наддаване на тегло и в същото време не наблюдават диетата си. Човек, който има генетична предразположеност, но внимателно следи храненето и активно се занимава с физическо натоварване, рядко печели излишни килограми.

Останалите 5% са затлъстяване, като симптом на всяка ендокринна болест.

В същото време в медицината има 2 понятия:

• наднормено тегло
• правилно затлъстяване

Първият може да се нарече предварително затлъстяване, това все още не е болест, но по-късно се развива в затлъстяване. Второто е същото затлъстяване, като отделна болест, която има етап на развитие и която трябва да се лекува така, че да не се развива в нещо по-сериозно.

Колко килограма при човек с различна степен на затлъстяване

На този въпрос не може да се отговори точно, защото те ще бъдат съвсем различни числа, защото не само телесното тегло, но и височината ще бъдат включени в изчислението. Двама души с различна височина, но със същото телесно тегло, ще имат различна степен на затлъстяване. Ето защо ви предлагам да прочетете и ще можете да разберете как теглото и височината влияят на изчисленията.

Формули за изчисляване на степента на затлъстяване при възрастни

Как да разграничим тези две концепции на практика? За това има показатели и показатели за затлъстяване. Помислете за най-известните от тях, опитвайки се да изчислят степента на затлъстяване, ако има такава.

Степен на затлъстяване по индекс на телесна маса (BMI)

BMI е най-популярният метод за оценка на наднорменото тегло, той се използва в световен мащаб. Тя се изчислява, както следва: телесно тегло (kg) / височина (m) на квадрат.

Има три етапа или степени (1,2 и 3), колкото искате. На таблицата по-долу можете да видите същата кореспонденция между степента на затлъстяване и цифрите на индекса на телесната маса. И още по-ниски, можете бързо да изчислите своя ИТМ на масата, знаейки теглото и височината си (снимките са кликащи, щракнете, за да увеличите).

Изчисляването на ИТМ може да се направи с помощта на онлайн калкулатор, който е много в интернет. Всички те се основават на една и съща формула, така че можете да изберете всяка. Все още нямам такъв калкулатор в блога си, но ще има и в бъдеще.

Идеално телесно тегло

Друг индикатор е индикатор за идеалното телесно тегло. Изчислява се по следния начин: P = 50kg + (T - 150) * 0.75, където P е идеалното тегло, T е височината в cm. За жените: извадете 3,5 кг от идеалното тегло при мъжете.

Знаейки идеалното си телесно тегло, можете да изчислите колко килограма имате и какво ниво на наднорменото тегло. В резултат на това получаваме старата класификация на затлъстяването, където има 1,2,3 и 4 градуса.

При първа степен на затлъстяване, телесното тегло надвишава идеалния с 29%, а втората - от 30 до 49%, а третата - от 50 до 99%, а четвъртата степен е повече от 100%. Екстремното състояние се нарича и болестно затлъстяване.

Болезнено затлъстяване

Това е най-крайната степен на затлъстяване, много сериозно и опасно състояние. В същото време понякога човек изобщо не може да служи на себе си. Не си позволявай това!

Разпределение на мазнините и класификация на видовете затлъстяване

Важното е не само фактът, че е с наднормено тегло, но и неговото разпространение. Затова трябва да определите типа на затлъстяването и да започнете да решавате проблема. Разпределят андроидните и гиноидните видове затлъстяване.

• За ginoid (женски) тип, или се нарича също затлъстяване под формата на круша, се характеризира с отлагането на мазнини по бедрата и седалището.
• За андроидния (мъжки) тип, той също се нарича затлъстяване под формата на ябълка или връх, характеризиращо се с отлагането на вътрешна мазнина, както и върху талията и корема, което придава формата на ябълка. За мъжки тип има висок риск от развитие на диабет и сърдечно-съдови усложнения.

към съдържанието

Вид на затлъстяването при жените

Нека сега ви кажа как жената може да наддаде на тегло. При наддаване на тегло, жената може да отиде по един от двата начина: по пътя на затлъстяването с гиноиди или по андроидния път. На снимката по-долу ще видите два реални женски модела с различни видове мастни натрупвания.

Едната отляво има женско разпределение на мастната маса (по-скоро тънка талия и пълни бедра), а на снимката вдясно се вижда жена с мазнина, натрупана върху корема и кръста, а относително тънките бедра са мъжки или коремен.

Видове мъжки затлъстяване

Ако смятате, че мъжете могат да наддават на тегло и да отлагат мазнините от мъжкия тип, тогава грешите. Напоследък има все повече мъже, които имат женска форма на затлъстяване, както е показано на снимката по-долу (вляво, разпределението на мазнините по женски тип).

За щастие, този тип е доста рядък, най-често можете да видите "бирен корем", като този. Това е най-опасният вид от гледна точка на развитието на метаболитни нарушения и изисква спешно лечение.

Съотношение на талията към бедрото

За да се определи риска от диабет и сърдечно-съдови усложнения, използвайте съотношението: талия / бедро. Нормално за мъжете, този показател трябва да бъде не повече от 1.0, а за жените - не повече от 0.85. Ако тези цифри са по-високи, тогава рискът от развитие на усложнения при лицето на диабет тип 2 се увеличава.

Оценка на талията

Друг важен показател е талията. Обикновено при мъжете тя не трябва да надвишава 94 см, а при жените тя не трябва да надвишава 80 см. Превишаването на тези показатели също води до повишен риск от развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Степента на затлъстяване при децата

Всеки има възможност да изчисли идеалното си тегло и да започне да прилага мерки за намаляване на истинското им тегло, за да се избегнат бъдещи симптоми на диабет.

Но заслужава да се има предвид, че тези формули за изчисляване не са много подходящи за деца и спортисти. Това се дължи на други пропорции при децата и преобладаване на мускулна маса при спортисти и културисти. В този раздел ще разгледаме проблема за диагностициране на затлъстяването при малки представители на човечеството.

За съжаление заявявам факта, че честотата на затлъстяване сред децата непрекъснато нараства всяка година. В Русия това все още не е станало епидемия, но в развитите страни лекарите и учените буквално крещят, че пълните деца наближават критична точка.

Ако руснаците продължат да се придържат към западния стандарт на живот и да внушават ценностите си на децата си, то след десет години ще имаме подобна съдба (виж снимката по-горе). Погрижете се за децата си! В крайна сметка, наднорменото тегло не е само подпухнали бузи и меки заоблени форми, но също така и маса от съпътстваща патология.

Децата, както и възрастните могат да получат затлъстяване и първата, и втората, и дори третата степен. Това е особено вярно за юноши и деца от първите години от живота. Тъй като това е през този период, има активно разделяне на клетките на мастната тъкан.

Кога можем да предположим, че детето вече има проблем с теглото

Ако подозирате заболяване на тегло при дете, тогава можете бързо и лесно да изчислите ИТМ, който корелира с мастната маса както при възрастни, така и при деца, както е препоръчано от СЗО. Написах за тази формула в началото на статията. Оценката на резултатите от изчисленията е подобна, а именно:

• наднорменото тегло съответства на ИТМ от 25 до 30
• Степента на затлъстяване 1 съответства на ИТМ от 30 до 35
• затлъстяването 2 градуса съответства на ИТМ от 35 до 40
• Затлъстяването от степен 3 съответства на ИТМ над 40

към съдържанието

Степента на затлъстяване при децата в таблиците

Но този метод е много груб и не взема под внимание параметрите на децата. Детските ендокринолози използват по-точен метод - като се използват таблици с процентил или центли, където се сравняват теглото, ръстът, полът и възрастта на децата. Съгласен съм, че този метод е по-индивидуален. Смята се, че телесното тегло на детето е прекомерно, когато индикаторът е в диапазона 85-95 центила, а затлъстяването започва с 95 центила.

Напоследък през 2006 г. бяха създадени съвременни таблици на базата на многофокусно проучване на стандартите за растеж (MIED). Те се създават във всяка страна, като се вземат предвид националните особености. Те използват системата за стандартно отклонение (SDS). СЗО използва стандартни отклонения от –1, –2, –3 SDS, медиана и +1, +2, +3 SDS.

Като се вземат предвид препоръките на СЗО, затлъстяването при децата и юношите трябва да се дефинира като +2,0 ИТМ на СДС и с наднормено тегло от +1,0 до +2,0 ИТМ на СДС. По-долу давам снимка на официалната маса за момчета от 2 до 5 години и ще ви покажа как да я използвате правилно (кликнете върху снимката, за да я увеличите). След това можете да изтеглите файл с таблици за всички възрасти и да го изчислите вече за вашето дете.

Така че, в първата колона виждате възрастта - година / месец, а във втората колона виждате възрастта в месеци, а следващите три пропускаме. Погледнете последните 7 колони. Средната колона означава средния ИТМ за тази възраст и се счита за нормален, ако индикаторът ви се вписва в цифрите между -1SD и 1SD.

Ако ИТМ е от 1SD до 2SD, то това означава дете с наднормено тегло. Ако повече от 2SD - затлъстяване.

Също така не е под формата на таблици, а под формата на графики. Ето, тъй като сте по-удобни. Графиката изглежда така. Взех например BMI за момчета на възраст от 5 до 19 години (картината може да се кликне)

Тук виждате 5 реда, които разделят графиката на 6 интервала. Нормата се чете BMI, която попада между жълтите линии. Хоризонтално разположена възраст и вертикален ИТМ. Надявам се да си спомняте как да го изчислите.

Както можете да видите в тази графика показва не SD, и центрирано около което говорих в началото. Така се комбинира старото и модерно наименование. Изтеглете графики за различни възрасти, можете тук.

Колко затлъстяване са взети в армията

Този въпрос интересува много млади хора, както и техните родители. В края на краищата пълнолетните служители могат да бъдат обект на подигравки и тормоз сред по-стройните другари. Когато още работех в обществена болница, трябваше да попълня куп дейности от военната служба за затлъстяване, а някои от служителите трябваше да служат на нашата родина.

И всичко това, защото не всички мъже с наднормено тегло попадат в изключение и дори отлагат. Когато стигнете до комисионна, те ви преценяват, измерват растежа и изчисляват BMI. Според резултатите от изчислението се поставя диагнозата „Затлъстяване” и се препраща към ендокринолог за изследване. Гарантирано е да отиде да обслужва млади хора с 1 степен на затлъстяване и наднормено тегло.

Тези със затлъстяване степен 2 получават забавяне от 6 месеца, след това всичко е ново. И кой е вдигнал тялото си до степен 3, затлъстяването най-често получава доживотно освобождаване от служба, но за съжаление това не винаги е така. Понякога с трета степен те могат да дадат само отсрочка и по-късно ще трябва да повторят всичко отново. Според ИТМ, 4 степени на затлъстяване не съществуват.

Имам всичко. Упражнение и тялото ви ще ви благодари! Какъв вид спорт правиш? Как се чувствате за него изобщо?

Хареса ли ви статията? Натиснете социалните бутони. мрежи след статията и препоръчваме да се абонирате за актуализации на блогове, за да не пропуснете най-интересното.

С топлина и грижа, ендокринологът Лебедева Диляра Илгизовна

Какво е степен на затлъстяване 3, може ли да се излекува?

За съжаление днес проблемът с наднорменото тегло е много остър. Въпреки популяризирането на здраво, тонизирано тяло, все повече хора избиват не само от естетическите, но и от медицинските стандарти на тънкост. Особено опасни са последствията от затлъстяването от 3 и 4 градуса, при които тези излишни килограми нарушават работата на повечето вътрешни органи.

Статистиката е разочароваща: очакваната продължителност на живота на затлъстелите хора е с 10-14 години по-малка от тънката. И какво да правите, ако сте „късметлия“, за да имате затлъстяване от степен 3: колко килограма се показва, какви усложнения е необходимо, и най-важното, как се лекува?

Как да се определи степента на патология

Преди да започнете да се занимавате с проблема, трябва да го намерите. А какво е затлъстяването? И колко килограма трябва да спечелите, за да я развиете?

За целта използвайте един от методите за определяне на наднорменото тегло. Те обаче имат приблизителна точност и са само препоръка. Последната дума в диагнозата "затлъстяване" принадлежи на лекаря - диетолог, гастроентеролог или терапевт.

Индекс на телесна маса

Ако приемем, че наличието на излишни килограми с лекота може да бъде визуална проверка, тогава точно да се установи един от четирите етапа ще бъде възможно само след кратко изчисление. Повечето формули се основават на дефиницията на индекса на телесна маса - ИТМ, и вие само трябва да знаете вашия ръст и тегло.

BMI = телесно тегло (kg) / височина² (m²). Получената стойност отразява съотношението между теглото и височината (на квадрат).

Обърнете внимание! ИТМ може лесно да се определи чрез онлайн калкулатори, интернет приложения и специални таблици.

Индексът на телесна маса се използва за определяне на точната степен на затлъстяване. Това предполага възможните последствия от патологията при всеки отделен пациент и изготвя план за лечение. Подобен метод за класифициране на болестта е предложен от Световната здравна организация през 1997 г. и е подходящ за мъже и жени на възраст 18-65 години. За да се определи броят на излишни килограми ще помогне таблицата:

1. Ако резултатът от съотношението между височината и теглото ви е 25-30 kg / m², все още нямате затлъстяване. Въпреки това, наднорменото тегло е предразполагащ фактор за развитието на болестта и вече създава здравословни проблеми.
2. Затлъстяването степен 1 ​​се характеризира с увеличаване на ИТМ до 30-35 kg / m². Според статистиката именно този етап е характерен за 60% от пациентите с наднормено тегло. Въпреки изразените симптоми на разрушаване на телесните системи, болестта може да се управлява чрез консервативни методи.
3. При 2 степени на затлъстяване (BMI 35-40 kg / m²), съмненията за наличие на наднормено тегло при човек не се срещат нито в други, нито в себе си. Очевидни и нарушения на работата на вътрешните органи. Метаболизмът при пациенти "се разпада" и без лечение този етап напредва бързо.
4. Третата степен на затлъстяване е най-лошата. Състоянието на пациентите се влошава, всички вътрешни органи, кости и стави работят буквално за износване. Често пациентите с болестно затлъстяване не могат да се самоподдържат и се нуждаят от постоянна грижа.

Сексуалните различия, както и особеностите на метаболизма при жените и мъжете са отразени в таблицата по-долу. Той също използва Quetelet Index (BMI) като основен индикатор за определяне на степента на затлъстяване.

Важен допълнителен критерий при диагностицирането на наднорменото тегло е WHR (от съотношението на талията към бедрото). Този индикатор отразява степента на натрупване в тялото на висцералната ("вътрешна") мазнина и се изчислява по формулата:

WHR = ОТ (обиколка на талията) / ОТ (обиколка на таза).

Нормалните WHR стойности са показани в таблицата по-долу.

WHR е мярка за абдоминално затлъстяване. Високите стойности (повече от 0,85 и 0,9 за представители на различни полове) съответстват на ИТМ над 30 kg / m².

Така, затлъстяването от трета степен се характеризира с показател за ИТМ над 40 kg / m² и обикновено е съпроводен с висок процент висцерални мазнини в тялото.

Причини за получаване на излишни килограми

Един от основните патогенетични механизми на излишните килограми е несъответствието между количеството енергия, постъпваща в организма в състава на храната и нейното потребление. Непотърсените хранителни вещества се превръщат в липидни молекули и се отлагат "в резерв". Основните мастни депа в организма са: подкожна мастна тъкан, голям и малък перитонеален омент, предна коремна стена, вътрешни органи.

Сред факторите, засягащи развитието на заболяването, включително затлъстяването 3 градуса, има:

• промени в хранителното поведение (преяждане, страст към сладкиши, пържени храни и бързо хранене, хранене през нощта) са фактори, които предизвикват хранително затлъстяване;
• психогенно преяждане;
• хиподинамия, заседнал начин на живот;
• генетична дисфункция на редица ензими, участващи в храносмилането: повишена активност на ензими, участващи в липогенезата - образуването на мастно вещество; намаляване на активността на ензимите, отговорни за липолизата - разграждането на мастните молекули;
• ендокринни заболявания, които нарушават хормоналната регулация на целия организъм: хипотиреоидизъм, хипогонадизъм, инсулинома, болест на Иценко-Кушинг / синдром;
• честото натоварване, придружено от освобождаване в кръвта на шокови дози кортизол, хормон, който мобилизира вътрешните резерви на организма и забавя скоростта на енергийните разходи;
• липса на сън, безсъние;
• приемане на някои лекарства: глюкокортикостероиди (хормонални противовъзпалителни средства), инсулин, комбинирани перорални контрацептиви от предишно поколение, съдържащи високи дози естроген.

Обърнете внимание! Има доста физиологични причини за набор от килограми - пубертета на момичетата, бременност, менопауза. Въпреки това, за да предизвика 3 степени на затлъстяване, те със сигурност не могат.

Симптоми на заболяването

Като правило, на този етап от затлъстяването се е образувал цял куп хронични рани, които постоянно се усещат. Сред най-честите симптоми на заболяването са:

1. задух с минимална физическа активност и дори в покой;
2. намалена толерантност към стреса;
3. подуване на краката и долната част на торса;
4. артралгия, причинена от повишен стрес на остео-ставната система;
5. тахиаритмия, различни нарушения на сърдечния ритъм;
6. признаци на коронарна болест на сърцето - пресоване, болка, компресивна болка зад гръдната кост, придружена от облъчване на лявото рамо, ръка, шия;
7. различни храносмилателни нарушения: подуване, газове, разстройства на изпражненията;
8. депресия, намалено самочувствие.

Така, при степен 3 на затлъстяване, са засегнати следните органични системи: сърдечно-съдова, дихателна, храносмилателна, пикочна, репродуктивна, нервна и други.

Затлъстяване в детството

Наднорменото тегло в детска възраст е друг належащ проблем на системата на здравеопазването. Детето може да бъде диагностицирано със затлъстяване, ако теглото му е най-малко с 15% по-високо от максималния възрастов показател и BMI е 30 kg / m² или повече. Според статистиката 13% от учениците в Русия имат излишни килограми, а 8,5% от бебетата живеят със затлъстяване.

Помислете за основните симптоми на затлъстяване степен 3 в детска възраст. Децата се развиват:

1. Повишен подкожен мастен слой. Мазнините в бебетата се разпределят равномерно по цялото тяло, характеризиращи се с отлагането на липиди по лицето ("дебели бузи"), ръцете, горната част на торса.
2. Храносмилателни разстройства (особено типични за кърмачетата): запек, раздуване на корема (метеоризъм), повишено образуване на газ.
3. Задух, намалена толерантност дори до обичайните по-ранни товари.
4. Вторична артериална хипертония - повишено кръвно налягане.

Затлъстяването от трета степен в детството често се развива на фона на вроден хипотиреоидизъм. Заедно с горните симптоми, децата с тиреоидна недостатъчност: по-късно придобиват умения за физическо развитие - държат главата, седят или ходят; по-късно се изправят пред зъбите.

Придобит хипотиреоидизъм обикновено се развива при ученици и юноши на фона на йоден дефицит. В този случай, в допълнение към неконтролираното наддаване на тегло, има: спад в изпълнението; обща слабост, умора; патологична сънливост; мускулна хипотония; суха кожа; подпухналост на лицето и шията; нарушение на менструалния цикъл при момичетата.

Затлъстяване 3 степен, причинено от болестта на Иценко-Кушинг, е съпроводено с оплаквания за: типично разпределение на мастните натрупвания по лицето, шията и корема; бузите с ярки руж; хирзутизъм - прекомерно мъжко окосмяване на момичетата; аменорея.

Ако пролактинома се превърне в основна причина за увеличаване на теглото, заболяването е придружено от: гинекомастия - увеличаване на млечните жлези; главоболие; галакторея.

Нарушенията на ендокринната регулация на половите жлези също често причиняват затлъстяване. Така че момичетата, страдащи от СПКЯ, освен че са с наднормено тегло, се оплакват от нередовността на менструалния цикъл, акнето и прекомерния растеж на косата. Адипозогениталната дистрофия при момчетата може допълнително да прояви криптохизъм, недоразвитие на пениса, гинекомастия.

Какво е опасно?

Затлъстяването е не само неестетично, но и много опасно. Ако времето не излекува тази коварна болест, тя може да доведе до сериозни усложнения от всички вътрешни органи. Сред тях са:

1. Заболявания на стомашно-чревния тракт: гастроезофагеална рефлуксна болест - патологично хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода с развитието на неговото хронично възпаление, дисплазия или метаплазия; патология на жлъчния мехур - холелитиаза, дискинезия на жлъчния мехур, не-калкулен холецистит; панкреатит - възпаление на панкреаса; проблеми с черния дроб - хепатоспленомегалия, стеатоза (мастна инфилтрация на черния дроб), която завършва с фиброза / цироза;
2. Метаболитни нарушения: метаболитен синдром - комплекс от метаболитни нарушения, които значително увеличават риска от развитие на пациент с ИБС; захарен диабет (тип 2) - инсулинова резистентност и нарушен метаболизъм на глюкозата;
3. Сърдечно-съдова патология: коронарна болест на сърцето - хронично нарушение на кръвообращението на сърдечния мускул; мозъчно-съдови заболявания - дисциркуляторна енцефалопатия, TIA - преходни исхемични пристъпи, мозъчен инсулт; артериална хипертония.
4. Заболявания на дихателната система: функционални нарушения на дишането - синдром на хиповентилация; синдром на обструктивна сънна апнея (най-често се развива по време на сън);
5. Остео-ставна система и мускули: подагра; остеоартрит;
6. Заболявания на пикочно-половата система: хроничен пиелонефрит; менструална дисфункция при жените, безплодие; намален секс при мъжете.

Принципи на лечение: как да се намери желаната хармония

Разбира се, основният въпрос, който интересува пациенти със затлъстяване, е как да отслабнете? Магическа пръчица, която дава възможност за няколко минути да се върне към предишната хармония, за съжаление, не съществува. Загубата на омразни излишни килограми често е резултат от дългата работа.

Съсредоточете се върху начина на живот

Лечение на затлъстяване Степен 3 започва с нелекарствени терапии, по-специално корекция на начина на живот. Всички пациенти с това заболяване се препоръчват:

1. Откажете се от лошите навици.
2. Увеличете физическата си активност. Голям процент от наднорменото тегло в организма налага някои ограничения върху избора на налични спортни дейности. Например движението и вдигането на тежести могат да предизвикат повишено натоварване на сърцето и ставите, следователно нежелателно. Пациентите със затлъстяване от трета степен трябва по-често да ходят, плуват, правят пилатес, каланетика и йога. По-ефективни са аеробните упражнения, допринасящи за ускоряване на обмяната на веществата и равномерна загуба на мастна маса.
3. Спазвайте режима на работа и почивка.
4. Опитайте се да спите 7-8 часа дневно, да си легнете не по-късно от 23 часа и да ставате в 6-7 часа.
5. Избягвайте стреса и стресовите ситуации.
6. Според показанията - приемайте курсови дози от мултивитаминни комплекси.

Не диета, а балансирана диета.

Един от основните фактори за успешна загуба на тегло е правилното хранене. Ако възнамерявате сериозно да лекувате затлъстяването, няма да помогнете на диета, която се фокусира върху краткосрочните резултати и е малко вероятно да бъде от полза за организма, както и пълна промяна в подхода към храненето.

Не забравяйте, че не сте на диета, но ядете правилно. Какво означава това?

• Хранете се на малки порции 5-6 пъти на ден.
• Вечеря не по-късно от 3-4 часа преди лягане.
• Основно дъвчете храната, като вземете сигналите на организма за появата на ситост.
• Превишаване на дневната консумация на енергия над потреблението. Възможно е да се изчисли препоръчителната дневна калория с помощта на специализирани таблици.
• Богата закуска и обяд с малка и лека вечеря.
• Изключване от диетата на прости въглехидрати, излишъкът от които може да се превърне в телесни мазнини. Забранени сладки, бисквити и други сладкарски изделия, сладкиши, сладкиши, кифли.
• Остро ограничаване на вредните наситени и транс-мазнини в мастното месо, мазнини, странични продукти (бъбреци, черен дроб, мозък), сметана, твърдо сирене, маргарин. В същото време полиненаситените мазнини, съдържащи се в морската риба, ядките, растителните масла, са не само вредни, но дори и много полезни за нормализиране на обмяната на веществата. Въпреки това, тези продукти имат висока енергийна стойност, така че броят им в диетата намалява теглото трябва да бъде малък.
• Ядат много пресни зеленчуци и плодове. Те са не само източник на витамини и микроелементи, но също и фибри, необходими за нормализиране на храносмилането и ускоряване на метаболизма.
• Адекватен режим на пиене - употребата на 1,5-2 литра чиста негазирана вода дневно.

Медицински методи за корекция на затлъстяването

Медикаментозното лечение на затлъстяването е показано в случаите, когато корекцията на начина на живот и храненето не е достатъчно ефективна. Най-често използвани са следните групи лекарства:

1. Потискащи апетита - катехоламини и техните производни, блокери на канабиноидни рецептори, анорексигенни лекарства.
2. Средства, които нарушават смилаемостта на мазнините, идващи от храната - Орлистат, Орсотен, Ксеникал.

Всяко лекарство за корекция на теглото има свои противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди да започнете да го приемате, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Обърнете внимание! Разнообразие от чайове за отслабване при лечението на затлъстяването е не само безполезно, но и опасно. Тяхното действие се основава на отстраняването на течности от тялото поради диуретично и слабително действие.

Когато може да се наложи операция

Ако затлъстяването от трета степен е преминало в опасен за здравето етап, ставайки болезнено, може да се наложи операция от хирурзите. Той се показва на адрес:

• превишаване на телесното тегло с 45-50 kg спрямо препоръчителните стойности;
• повишаване на ИТМ над 40 kg / m²;
• развитие на тежки хронични заболявания, свързани с наднормено тегло;
• няма ефект от използването на консервативни терапии.

Популярните операции, използвани за затлъстяване, включват:

• инсталация на интрагастрален балон - минимално инвазивна интервенция, извършвана през стомашната тръба;
• вертикална гастропластика;
• стомашна лента;
• gastroshuntirovanie;
• билиопанкреатично шунтиране.

Преди лечение на затлъстяването е важно да се консултирате с лекар и да преминете през пълен преглед, за да откриете здравословни проблеми. Без да елиминира причината за увеличаване на теглото, той лесно ще се върне отново, дори и след загуба на тегло. Внимателното внимание към здравето, активният начин на живот и балансираното хранене ще помогнат завинаги да се отървете от мразените килограми.

Цялата истина за опасностите от затлъстяване Степен 3: дали възстановяването е възможно при комплексно лечение

В обществото понятието за наднорменото тегло е относително относително. Някои хора харесват понички, а сега подиумите са печеливши модели плюс размер. Някой спечели 60 кг - и веднага започва да губи тегло активно, като се има предвид мазнини.

В медицината всичко е много по-точно и определено. Има количествени параметри, показващи наличието на заболяване като затлъстяване. И това е ограничено от просто допълнително тегло. Според СЗО има 3 степени на тази патология, а най-опасно е последното.

Същността на болестта

Според медицински данни, степен на затлъстяване 3 е метаболитна патология, когато ИТМ (индекс на телесна маса) надвишава 40 точки.

Заболяването е трудно да се класифицира според други критерии. Например, тя не може да бъде приписана нито на коремния, нито на генуидния (седалищно-бедрен) тип. Мастната тъкан в тялото се натрупва толкова много, че се разпределя в цялото тяло, а не в някаква отделна част от него.

Основната характеристика на този етап е високият риск от не само опасни, но и смъртни заболявания. Характеризира се в 90% от случаите с ограничено движение, социална изолация и сериозни психологически и физиологични проблеми. И лечението е много, много трудно.

причини

Основната причина за затлъстяване степен 3 - пренебрегва състояние на етапи 1 и 2, когато всичко е обърнато много по-лесно. Липсата на воля и необходимото лечение водят до такъв катастрофален резултат.

Други фактори - външен (начин на живот) и вътрешен (състояние на тялото) също помагат на човека в това:

• неконтролирано използване на лесно смилаеми въглехидрати - сладкиши, печене, сода, бързо хранене;
• наследственост;
• нездравословни хранителни навици: не е по график, но когато искате, “ядете” не само проблеми, но често само лошо настроение;
• липса на двигателна активност;
• приема на калории е много пъти повече от консумацията;
• сериозни заболявания на храносмилателния тракт, черния дроб, сърцето;
• постоянен стрес и хронична умора;
• тежки вродени заболявания.

По правило всички тези причини не възникват от нищото. Те присъстват в живота на човек за дълъг период от време - ако се стигне до степен на затлъстяване 3. Това е, когато наднорменото тегло едва започва да се появява, може да сте в търсене на провокиращ фактор, да се заблуждавате, да се подлагате на тестове. И до този етап човекът вече вече знае, че в неговия живот той е бил отправна точка на патологичното състояние.

Клинична картина

Ако затлъстяването от 1 степен може лесно да се обърка с обикновеното затлъстяване (особено ако е висцерално), тогава патологията на последния етап се вижда с невъоръжено око. Ето само някои от знаците му:

• невъзможността за двигателна активност (трудно е да се наведе, да се обърне, да се извърви допълнително разстояние;
• задух;
• необичайно наддаване на тегло;
• прекомерно изпотяване дори в покой;
• индикатор ИТМ превишава нормата няколко пъти;
• психологически проблеми: формирането на вътрешни комплекси поради външен вид, което в повечето случаи води до изолация от обществото;
• нарушена е работата на по-голямата част от вътрешните органи - постоянно се проявяват тези или други болести;
• замъглени контури на тялото, които започват да приличат на желева топка.

За изчисляване на ИТМ и определяне на степента на затлъстяване се използва формулата:

I = m (тегло) / h 2 (височина)

Тегло - в килограми, височина - в метри. Ако се оказа повече от 40, се прави диагноза - затлъстяване от 3 градуса.

препоръки

Ако е направена тази разочароваща диагноза, трябва да действате незабавно. Първата стъпка е да потърсите медицинска помощ. В 90% от случаите лицето се определя за стационарно лечение. Ако трябва да се справите с патологията у дома, лекарите подробно описват поведенческата терапия за такива пациенти. Ето техните препоръки:

• плуват, под контрола на треньор или лекар, със задължително фиксиране на налягане и пулс;
• движете колкото е възможно повече;
• избягване на алкохол и пушене;
• сутрин изпълнявайте упражнения за зареждане: започнете с най-простите, а след това постепенно ги усложнете, първите класове могат да бъдат 5-минутни, но всеки път трябва да бъдат удължени във времето;
• помещенията, в които се намират такива пациенти, трябва да са добре проветрени;
• да преминат курс на лечение на стресови условия, ако е възможно - да посещават психолог и различни обучения по мотивация и самоусъвършенстване;
• спят 7-8 часа.

На всички въпроси за затлъстяване от трета степен може да се отговори само от лекар. Самолечението не е просто невъзможно, а застрашаващо живота.

Затлъстяването от трета степен е колко килограм?

Всеки лекар ще ви каже, че този въпрос е неправилен. Това заболяване не се определя от броя на килограмите. 120 кг с висока височина може да даде ИТМ по-малко от 40. А за културисти, по-голямата част може да бъде мускулите, а не мазнини, въпреки тяхната голяма категория тегло.

Как да започнем лечението?

Определено - с посещение на лекар и последователно прилагане на всичките му препоръки.

Възможно ли е да заченете дете?

Шансовете за това са много малки, защото висцералните мазнини на този етап се прилягат плътно към репродуктивните органи. Дори ако зачеването настъпи, бременността ще бъде много трудна и ще бъде почти невъзможно да я доведе до края. Тази патология причинява спиране на сърцето, хипертонична криза, респираторни спазми и други състояния, опасни за живота на жената и детето.

Различават ли се това затлъстяване при жените и мъжете?

Според статистиката жените получават тази диагноза по-често от мъжете. Те постоянно изпитват хормонални изблици (по време на пубертета, бременност, кърмене, менопауза, менопауза), които стават причина за патологията. Освен това нежният пол е по-емоционален, податлив и стресиращ. Това ги кара да увеличават порциите, като се възползват от всеки нов проблем.

Какво трябва да направя, ако детето ми е диагностицирано?

Доверете се на компетентността на лекарите и направете всичко, което казват: за провеждане на курс на лечение и трябва да започнете с психологическа помощ. Затлъстяването степен 3 при децата е преди всичко проблеми с връстници, които не заемат такъв кръг. На фона на вътрешните комплекси се развива чувство на постоянна тревога, съмнение в себе си, фобии и ниско самочувствие. Резултатът - проблеми с ученето, съзнателна изолация от обществото, потапяне в себе си, дори аутизъм.

храна

Необходима част от всяко лечение за това заболяване е нискокалорична диета. Най-често такива пациенти се препоръчват на Pevsner таблица номер 8.

Характеристиките на терапевтичното хранене трябва да се спазват стриктно:

• 5-6 хранения на ден по едно и също време;
• Пийте 1,5 литра вода на ден;
• изключване от хранителния режим на вредни продукти, чийто списък вероятно е известен на всички: мазнини, сладки, брашно, пушени, осолени, майонеза, чипс, сода, бързо хранене и др.
• менюто е балансирано: невъзможно е да се откаже напълно от въглехидрати и мазнини, но количеството им трябва да се намали, но влакната и протеините трябва да са достатъчни;
• за закуска - въглехидрати (зърнени храни, тестени изделия), за обяд и вечеря - протеини (месо, риба, яйца, извара);
• веднъж седмично - гладно дни;
• препоръчителни напитки: зелен чай без захар, пресни плодови и зеленчукови сокове;
• дневният прием на калории е не повече от 1500, но това е горната граница на максимума, която трябва да се поддържа възможно най-ниска;
• плодове и зеленчуци са необходими.

Както и при други степени на затлъстяване, с третата просто трябва да организирате правилното хранене.

Примерно меню за 1 ден за строга диета

Примерно меню за 1 ден за щадяща диета

лечение

Цялостното лечение на патологията включва не само диета и поведенческа терапия. Трябва да прибегнем до драстични мерки.

на наркотици

Първо, лекарят предписва лекарства. По правило тези лекарства са:

• Adipozin;
• Бупропион, Зибан, Велбутрин;
• Glucophage;
• Хормонални агенти;
• Liraglutide, Victoza, Saxenda;
• Lorkererin, Belvik;
• налтрексон;
• Ксеникал, Орлистат;
• Pramlintide, Simlin;
• Rimonabant, Acomplia;
• Лекарства, съдържащи сибутрамин: Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
• топирамат; Fastin;
• Фепранон, Регенон, Десопимон, Мирапонт;
• Флуоксетин, прозак;
• Екзенатид Бьетха.

Тези лекарства за затлъстяване 3 градуса ефективно блокират чувството на глад, дават фалшиво чувство за ситост, засягайки центровете на мозъка. Някои намаляват абсорбцията на мазнини в червата. Но повечето от тях са неуспешни на този етап на затлъстяване. В допълнение, те са изпълнени с различни странични ефекти.

Второ, лекарят може да разреши лечение с народни средства, но никой няма да каже дали те ще имат смисъл от тях в такава пренебрегната държава.

• чревни почистващи инфузии и инфузии на брезови пъпки, лайка, безсмъртниче, жълт кантарион;
• лаксативи - сена, сушени кайсии, кукуряк, вратига, бял трън, копър, сини сливи;
• намаляване на апетита - водорасли, пелин, дъвка, коприва;
• изгаряне на мазнини - бардакош, шипка, зелен чай, джинджифил, гуарана.

Ефективността на традиционните методи за лечение на затлъстяване степен 3 е изложена на лекарите в големи съмнения.

Хирургична интервенция

Друг начин да се справите със затлъстяването е да се съгласите на стомашна операция. Те могат да бъдат:

• ивици;
• намаляване на обема на стомаха със специален балон;
• шунтиране (включително билиопанкреатик).

Билиопанкреатично шунтиране и превръзка със затлъстяване 3 градуса

Как точно да се лекува тази патология в такова пренебрегнато състояние може да се каже само от лекарите след прегледи и прегледи. Терапията се усложнява от множество съпътстващи заболявания, които също изискват отделно лечение.

усложнения

Това заболяване допринася за развитието на много сериозни патологични състояния, които често са фатални.

Най-честите усложнения включват:

• сънна апнея;
• атеросклероза;
• безплодие;
• хипертония;
• хормонален дисбаланс;
• импотентност;
• онкология;
• бъбречна недостатъчност;
• проблеми с храносмилателния тракт;
• риск от внезапна смърт;
• самоизолация, продължителна депресия до суицидно състояние;
• диабет.

Хората със затлъстяване от трета степен не трябва да възприемат тялото и начина си на живот като нещо нормално. Но често се случва, те се справят със състоянието на нещата, с които са свикнали. Трудно им е да се откъснат от любимия си диван и пица хамбургери, които се доставят директно у дома. Резултатът е пълно обездвижване, социална изолация и смърт, и много преди старостта.

Следователно, психологичното лечение на пациента трябва да бъде първата точка при лечението на тази патология. Той трябва да осъзнае дълбочината на проблема, да намери мотивация за себе си и да започне да действа. Без самия пациент медицината е безсилна в този случай.