Рецепти за стевия

• Продукти

Здравейте скъпи любители на стевия! Тук, нашата дългоочаквана подсладителка стевия се разиграва в нашата кухня. Пием чай, кафе и други напитки с него, но по някаква причина това ще сложи край на обхвата на употреба? И защо? В крайна сметка, хиляди хора, от домакини до специалисти в областта на храненето и готвенето, са разработили за вас чудесни рецепти със стевия за приготвяне на различни десерти, печене, сладолед, зърнени храни, гювечи и много други. Така че нека да ги използваме, като по този начин ограничим консумацията на захар, използвайки вместо това естествен подсладител. В края на краищата, това е начинът, по който можем да постигнем перфектното тяло и да станем по-здрави!

Вашето внимание се предлага най-добрите рецепти със стевия!

Рецептата за кифличките със стевия от Елена Малишева

Стевиозидът е най-добрият естествен подсладител, който бързо набира популярност в Русия. Защо? Тайната е проста! Първо, стевиозидът има уникален сладък вкус. Второ, не съдържа калории!

В програмата "Живей здравословно" от 09/12/2018 г Елена Malysheva заедно

Нискокалоричен черешов пай със стевия

Какво ще кажете за супер нискокалоричен черешов пай със стевия?

Калоричното съдържание на това ястие е само 136 калории на 100 грама! Можете да се поглезите с такава сладост, без страх от фигура! На подготовката на такава торта ще отнеме само половин час. Е, нека опитаме?

Бисквитки с коледна диета Stevia

Рецепта за коледни сладки с стевия.

Абсолютно всеки у дома може да го приготви. Много вкусни бисквитки, които ще се харесат на всички любители на сладкиши. В същото време, благодарение на използването на естествен подсладител, той ще има нискокалорично съдържание.

Сладолед със зеленчукова стевия

Следната рецепта ще ви изненада с изключителната си лекота и много малко калорично съдържание.

Адрес: 143026, Москва, Можайско шосе, вл. 165, сграда 1, офис 8, 15, 27

Рецепти за печене на стевия

Елда от черна боровинка: Рецепта Състав: Елдово брашно - 130 г; пшенично брашно (можете да използвате премиум или пълнозърнесто) - 130 г;

Момичета, които тук страдат много без хляб и бисквити? Купете книгата "350 рецепти на диета Дюкан" и ще бъдете щастливи! Снимки на щастие и любими рецепти под разкроя.)))

1. Сирене от ванилов ванилов ингредиент Съставки за цяла торта: Ванилов слой 250 г рикота с ниско съдържание на мазнини (138 ккал, 11 протеини, 7,9 мазнини, 5 г въглехидрати). 6 ч. Л. еритритол или друг естествен подсладител

Попълнете пощата за себе си.

Re5 рецепти от извара, които можете да се насладите завинаги 1. Лимонов чийзкейк: само 98 ккал! съставки:

Обръщам се от захар към стевия! Опитах се да я пия преди! Но това не работи! Намерих интересна тема, тя се смила и добави вместо захар към ястия, например при печене! Разбирам бързо въглехидрати и бавни! =))) Кашляш идиот! Заради него ми липсва тренировка. Сега ще събирам рецепти със стевия!

30 здравословни закуски, които ще ви осигурят енергия. 1. Ябълки. Те съдържат много витамини и минерали, те също са богат източник на флавоноиди и полифеноли, които са мощни антиоксиданти. Опитайте се да ги ядете всяка сутрин и да добавите към шейкове.

5 рецепти от извара, които просто трябва да опитате Спасете себе си! 1. Варено сирене с банан: фитнес десерт на 100 грама - 114.18 kcal / F / L - 10.71 / 1.72 / 14.39 Съдържание: овесена каша 5 супени лъжици. л. ниско съдържание на мазнини извара 300 г две малки банани 200 г яйце 1 бр. Стевия по вкус За рецептата благодарение на групата Диетични рецепти Приготвяне: 1. Тестото: смила на парченца брашно. Комбинирайте извара, стевия, брашно и яйце. Замесете тестото. Той леко се придържа към ръцете. Разделяме на 2 части под 2 банани. 2. Разточете тестото.

Всеки вече разбираше, да, че влязох в кулинарното развратно пиле?)) Имам много рецепти, които ми харесаха дълго време, ваните са спасени и запомнени, но някак си не ги достигнаха. Това е едно от тях. Закача малка порция (2 палачинки) и факта, че заглавието показва, че те са за отслабване. Много съм алчен за такива думи! ))) Така че, рецептата:

Калорично съдържание на готовото ястие 100 грама - 115 kcal СЪСТАВКИ: - нискомаслено извара - 400 грама - кисело мляко (2,5% мазнина) - 200 грама - протеин от две яйца - брашно (пшеница или царевица) - 60 грама - банан (2-3 броя) ) - 250 грама - круши - 200 грама - сушени плодове (например, захаросан ананас) - 50 грама - бакпулвер - 5 грама - мед - 10 грама (ако желаете можете да добавите захар или стевия вместо мед).

http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3065079 Скоро нашите легла ще бъдат пълни с храсти, облегнати на дъното от товар от плодове, а ние, като шумят с тенджери, печем форми и стъклени буркани, ще опаковаме, изпечем и абсорбираме това зрънце. ))) Затова ви предлагам чудесна рецепта за домашно приготвен сладолед) Между другото, ако замените захарта със заместител или стевия, се оказва много нискокалорична)

Вариант Силно дълготрайно BKBG (без глутен, без казеин) Храна, съдържаща глутен: НЕ: - пшеница, ечемик, ечемик, ечемик, ръж, овес, лимец; - хлебни изделия, сладкиши, сами се пекат сладкиши и пайове; - шоколадови бонбони (както плочки, така и бонбони) - сладкиши (давам мармалад и фармацевтични бонбони, ако няма карамел от същата марка); - зърнени храни за закуска и мюсли; - пици, пайове и всичко на базата на сирене и масло; - всичко, което се продава.

Ако нямате мулти-готварска печка, този готвене ще излезе във фурната! (40-50 минути, 180 градуса) *** Оказа се перфектно, въпреки факта, че преди готвене се оказа, че нито примамки (за традиционните готвене), нито захар присъстват у дома. Съпругът се суши. и никой друг не яде захар, едва днес разбрах, че половин година не са го купили. Претърсил кутиите, намерил цял буркан от все още отворен течен заместител на захарта. Купена на съпруга си преди сушене, в случай че почивката е сладка :) Химитоза, но за разлика от естествената.

Овесена пюре със сушени плодове (100 г - 154 ккал) Ингредиентскаруга - ½ чаша тъмно тъмно - ½ чаша овесени ядки - 3 супени лъжици мед - 1 супена лъжица кефир - 2 чаши Как да готвя Кайсии и стафиди, изплакнете, налейте 1 чаша топла вода. Както сушени кайсии и стафиди стават меки, ги смила с други съставки в блендер, докато гладка. Сервирайте охладено. Сьомга със сос от спанак и кисело мляко (320 калории, протеини 32 g / въглехидрати 3 g / мазнини 20 g / влакно 3 g) Пържола.

Основният пост на маратона тук е http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3061677 Благодаря на Бабайка за вас от всички нас за такива прекрасни постове! И от мен лично за Хортън и за биографии в такава страхотна версия). Приемам за 1 ден юздите на правителството. А сега някои статистики: Броят на кандидатите е намалял наполовина. Но онези, които останаха, не се отказаха от позициите си. 3 седмици имаме маратон, време е да се загубим, истерия, така че не. всички отпочинали отидете на заглавието. Струва ми се, че никога не е било толкова много 22. Също така, не гледам.

Безглутенова диета без казеин Оказва се, че можете да споделяте закуски и на тази диета http://rusamdiet.org/ този сайт съдържа най-фантастичните рецепти за печене без глутен, а най-хубавото е DIET NUTELLA Не е тайна, че Nutell е обичан от всички или почти от всички. В допълнение, това е много удобно в много приложения, от сутрин тост за торта сметана. Въпреки това, ако внимателно се докоснете до неговия състав, тогава човек със знание за апетит може да изчезне, поне наполовина. Тук е домашно приготвена безглутенова версия на Nutella Navegan milk c.

Не знам в коя категория да пиша, не намерих раздел за Wash. Прочетох през есента в Марина-Мандарина за тази хранителна система в близост до ПП, разбира се, аз бях нащрек. И тогава видях книгата на приятел и го помолих да прочета, преди месец.

Ако нямате мулти-готварска печка, този готвене ще излезе във фурната! (40-50 минути, 180 градуса) *** Оказа се перфектно, въпреки факта, че преди готвене се оказа, че нито примамки (за традиционните готвене), нито захар присъстват у дома. Съпругът се суши. и никой друг не яде захар, едва днес разбрах, че половин година не са го купили. Претърсил кутиите, намерил цял буркан от все още отворен течен заместител на захарта. Купена на съпруга си преди сушене, в случай че почивката е сладка :) Химитоза, но за разлика от естествената.

Поставете за всеки, който е на безглутенова диета 2 рецепти. В допълнение към отсъствието на глутен, тези рецепти също не съдържат вредни термофилни дрожди, захар, мляко. Така че е полезно с много рестриктивни диети. Първият обикновено не е печене, сурова храна. Вторият е подобен на традиционната рецепта, но вместо захарната мая, вместо захарната стевия. Рецепта 1

Така че, ние имаме с вас само три отчитащи претегляния, включително контрол. Утре сутринта пишем теглото си, държим юмруците си за вас, а днес в рецептите са вкусни супи, торта, мороженко и ястия за много бърза ръка.

Реших да събера рецепти в пост, за да не търся по-късно, което ми се стори вкусно)) Определено ще ги подготвя))

1. Сирене суфле с плодове около 142,65 kcal на 100 g

Докато има 20% отстъпка от подправки от натуралните продукти Frontier, Bulk ще покаже, че съм поръчал по-рано:

Бях помолен да напиша пост за това, което готвя за сина си и т.н. Ще кажа веднага - само че не готвя нищо за сина си :-) Всичко, което синът яде, яде всичко и съпругът ми и аз. Ето защо, аз винаги готвя в размер на цялото семейство. Единственото предупреждение е, че тъй като синът ми е алергичен към млечни и пилешки яйца, тези съставки не са в нашите ястия. Един съпруг може да прави бъркани яйца или сандвич със сирене или да пие кафе със сметана - с нас.

Cribs всичките ми постове на диета: №1 първа фаза (2 дни: понеделник и вторник) №2 втора фаза (ден 3 и 4) №3 трета фаза (ден 5,6,7) * полезни продукти за бърз метаболизъм Диета

Момичета, аз превеждам друга статия от уебсайта за естественото плодородие: Знаете ли, че има специални хранителни вещества, от които плодът има нужда, преди да можете дори да откриете бременност? А дефицитът на тези хранителни вещества може да доведе до сериозни вродени дефекти? Знаете ли, че храната, която ядете днес, оказва влияние върху здравето на вашите яйца и сперматозоиди в продължение на 90 дни?

Скоро нашите легла ще бъдат пълни с храсти, облегнати на дъното на товар от плодове и ние, шумолене саксии, печене форми и стъклени буркани, ще опаковка, пекат и абсорбират това зрънце)))) Ето защо, аз ви предлагам прекрасна домашна рецепта сладолед) Между другото, ако захар замени със заместител или стевия, оказва се, че е много нискокалоричен) Питият, поразителен аромат на плодове от касис перфектно подчертава деликатния вкус на кисело мляко и допълва този освежаващ десерт с лека нотка от мента.

Много хора ме питат дали ям сладкиши. Разбира се, ям! Но само основно "правилно" сладко) За да се направи полезна закуска, която не ви води до резки скокове в кръвната захар и в резултат на натрупване на мазнини в кръста, трябва да знаете няколко тайни: 1. Брашното трябва да бъде грубо смляно. Захар като бавно брашно (бавно се разделя), не се появява в отговор на инсулинови пикове върху такива продукти, а тялото ни казва "благодаря" за енергията, която може да вземе от тези въглехидрати за дълго време. 2. Мазнини, използвани при печене.

По искане на скъпи участници направете ранен доклад за теглото. Както и в редица различни обстоятелства споделям с вас селекция от бонбони WELL VERY UKTY! Само не забравяйте, че това е ИЗКЛЮЧЕНИЕ, по специални причини и причини, но НЕ ДОПЪЛНЕНИЕТО ВЪВ ВСЕКИ ДЕН ЗА НАШИЯ РАЙОН!

Здравейте всички! Как сте момичета? Оттеглям отново преди доклада от понеделник. Бъдете мобилни и. Поглезете се за скъпа

Скоро нашите легла ще бъдат пълни с храсти, облегнати на дъното на товар от плодове и ние, шумолене саксии, печене форми и стъклени буркани, ще опаковка, пекат и абсорбират това зрънце)))) Ето защо, аз ви предлагам прекрасна домашна рецепта сладолед) Между другото, ако захар замени със заместител или стевия, оказва се, че е много нискокалоричен) Питият, поразителен аромат на плодове от касис перфектно подчертава деликатния вкус на кисело мляко и допълва този освежаващ десерт с лека нотка от мента. Захар: 1 супена лъжица. Вода: 1 ч. Л. Черен касис: 4 супени лъжици. Естествено кисело мляко (дебело).

Рецепти за стевия

Диетична вафлена торта

Приканвам ви да опитате сочната и нежна диета! Можете да ядете всичко наведнъж! Това, което често правя, когато искам вкусно и много!

Сирена за зърна "Зебра"

Искам да ви приготвя вкусна, здравословна и бърза за приготвяне (благодарение на магическия тиган Zepter). Готвенето беше приготвено не във фурната, а на плота. Какво се случи - отидете и вижте.

Десерт "Тънка наслада"

Печеливша ситуация, когато искате както сладък, така и охлаждащ, когато сте сигурни, че няма E-nis и други добавки - десерт за тези, които следват правилното хранене или се стремят към него! Много вкусно. Десертът се оказва на 3 порции, на две е много)))

Овесена храна торта

Отново, аз съм загуба на тегло и се прави отново :) Уморен от овесена каша за закуска? Ето една чудесна алтернатива!

Десерт с ниско съдържание на въглехидрати "Птиче мляко"

Сега много хора наблюдават количеството въглехидрати в диетата, това е чудесна рецепта за такива хора.

Сирена с ябълково мляко "Радостта на диабета"

Днес е рожден ден на баба ми. Тъй като тя е диабет, тя не може да прави редовно печене. Затова съм печена за чийзкейк с ябълково желе и ягоди.

Котлетки със сирене със сладко от ягоди

Много вкусни здравословни изварени pp-багели с извара Baltkk 9% и ягодово сладко. Идеален за закуска и десерт за чай.

Соева ролка със сирене

Деликатна ролка с пълнеж от извара и зрънце за чаша ароматен чай.

Кокосова полента със сушени плодове

Полента е ястие, за което много хора са чували името, но всеки е опитал, вероятно, но не всеки знае за него. Полента се нарича натрошени зърна от царевица, както и ястие от италианската кухня, всъщност, полента - е царевична каша, направена от натрошени зърна. Полента е универсално ястие, вкусно е в студено и горещо, може да бъде сладко или солено, твърдо или меко, зърнесто или нежно и кремаво. Искам да предложа сладка версия на това ястие, с нотка на кокос и сушени плодове. Много е вкусно.

Оранжева гъба

Икономична рецепта, доста нискокалорична, лесна за приготвяне и отличен резултат. Можете да печете под формата на кифли или торта.

Брашно от диетични печурки

Диета вкусна, здрави палачинки !! Аз ги обожавам и исках да споделя с вас! Отлична и богата закуска, много протеини и сложни въглехидрати, което е много важно за добро начало на новия ден! :))

Палачинки от елда

Диетични, без глутен.

Cheesecakes със сушени кайсии

Cheesecakes от извара Baltkom със сушени кайсии.

Тиквени сладкиши в пудинг

Много полезни чийзкейк: без захар, без сол, без масло. Да, и готвят в уникален параход Zepter. Идеален за диети, а също и за деца.

Диетични бадемови цитрусови кифли

Аз съм сладка! Но аз избирам правилната храна. И искам да ви запозная с нежните, леки, но не по-малко вкусни тарталети без брашно, захар и масло. Използвам стевия (стевиозид), за да подсладя живота си.

Ако не сте доволни от нещо в нов дизайн - напишете вашите коментари, за да можем да ги поправим.

Вход без регистрация

Можете да влезете в този сайт.
под вашето име.

Диетичен шоколадов кейк на стевия

Много вкусна и празнична рецепта за диабетичен десерт, върху който ще трябва да работи. Но какво правите в името на вкусна храна, когато сте на диета. Диета шоколадова торта ще бъде божи дар за любителите на много, много.

Съдържанието на калории в съда е доста високо - една част ще привлече 350 ккал. Но тези калории са много здрави и удовлетворяващи. Нисък гликемичен индекс на съставките ще осигури постепенно повишаване на нивата на кръвната захар без неприятни скокове.

Избрах стевия като подсладител. Но можете да вземете всеки подсладител без въглехидрати.

От много години изучавам проблема с диабета. Ужасно е, когато толкова много хора умират и още повече стават инвалиди поради диабета.

Бързам да информирам за добрата новина - Центърът за ендокринологични изследвания на Руската академия на медицинските науки успя да разработи лекарство, което напълно лекува захарен диабет. В момента ефективността на това лекарство е близо 100%.

Друга добра новина: Министерството на здравеопазването направи приемането на специална програма, която компенсира цялата цена на лекарството. В Русия и страните от ОНД диабетиците могат да получат лекарството безплатно.

съставки:

• 100 грама царевично брашно
• 4 яйца
• 600 грама ниско съдържание на мазнини извара
• 1 час лъжичка сода
• 50 грама кефир
• 100 грама овесена каша
• 6 супени лъжици естествено какао
• 250 грама натурално кисело мляко
• 2 супени лъжици кокосово масло
• 100 ml обезмаслено мляко
• Стевия на вкус

Как да приготвяте шоколадова торта:

• Подготовката може да бъде разделена на 3 етапа - тортата е светла и тъмна, сметана и пудра. Да започнем с тортите.
• За правене на бяла торта микс: царевично брашно, 2 яйца, 100 грама извара, половината сода и малко кефир. Добавете ванилия и заместител на захарта. Консистенцията не трябва да е течна и не е твърде дебела.
• За приготвянето на тъмна смес от торти: овесена каша, 2 яйца, 100 грама извара, 2 супени лъжици какао, останалата сода, стевия и малко кефир. Брашното може да бъде заменено с нарязана овесена каша. Добавя се кефир за консистенция, така че да се коригира неговото количество. Консистенцията трябва да бъде като тесто за бяла торта.
• Печете сладкиши за 20 минути на 180 градуса. След това се охлажда и нарязва всяка дължина на две части.
• Кремът се приготвя по-лесно. Смесете 400 грама извара с кисело мляко, добавете 2 супени лъжици какао и стевия. Разбъркайте добре получената маса, и peremazhte торти. Korzhi заместник светлината тъмна. Смажете и ръбовете. И най-горната торта, също, грес, но не много дебел слой.
• За да направите шоколадова глазура, разтопете кокосовото масло. Добавете към него 2 супени лъжици какао и мляко. Загрейте, но не довеждайте до възпаление. Добавете подсладител. Ако сместа е водна, добавете още какао. Охладете глазурата, но не под 25 градуса, в противен случай ще се втвърди.
• Нанесете тортата от всички страни с глазура. Поставете в хладилника през нощта, така че да бъде напоена. На върха на тортата може да бъде украсена с плодове, ядки или лимонова кора.

БЖУ торта на 100 грама:

Не забравяйте да преброите калориите и въглехидратите с хлебните единици. Придържайте се към правилата на диетата за диабет, които постоянно ви казвам. И тогава няма да има никакви усложнения и ограничения. Добър апетит.

Направете заключения

Ако четете тези редове, може да се заключи, че вие ​​или вашите близки имате диабет.

Проведохме проучване, проучихме куп материали, и най-важното, проверихме повечето от методите и лекарствата за диабет. Присъдата е:

Ако всички лекарства са били дадени, тогава само временен резултат, веднага след като лечението е било спряно, заболяването се е увеличило драстично.

Единственият наркотик, който даде значителен резултат, е Dianormil.

В момента това е единственото лекарство, което може напълно да излекува диабета. Dianormil показва особено силен ефект в ранните етапи на развитието на диабета.

Попитахме Министерството на здравеопазването:

А за читателите на нашия сайт сега има възможност
Вземи Dianormil БЕЗПЛАТНО!

Внимание! Имаше чести продажби на фалшиво лекарство Dianormil.
С поставянето на поръчка по връзките по-горе, гарантирано ще получите качествен продукт от официалния производител. В допълнение, поръчване на официалния сайт, вие получавате гаранция за възстановяване (включително транспортни разходи), ако лекарството няма терапевтичен ефект.

Рецепти със стевия: сладко, шоколад, сладкиши

МИНИСТЕРСТВО НА ЗДРАВЕТО НА РУСКАТА ФЕДЕРАЦИЯ: “Изхвърлете метъра и тест лентите. Няма повече метформин, диабетон, сиофор, глюкофаж и янувия! Отнасяйте се с това. "

Стевия като подсладител се използва в много рецепти за подслаждане на ястието, без никакви вреди за здравето, което е особено полезно за хора с различни метаболитни нарушения.

Особено често се използва в рецепти на различни напитки - чайове, кафе, лимонада, коктейли и компоти, както и в различни сладкиши, вариращи от хляб и бисквити до сладкиши, както и за приготвяне на конфитюр. В Китай се замества със захар при производството на напитки като Coca-Cola. Кулинарните продукти, подсладени по този начин, не предизвикват повишаване на апетита или киселини, както се случва след употребата на захар.

Съдържанието на калории в стевията е ниско, не повече от 8 ккал на 100 грама суха трева, но ако печете бисквити или торта на брашно от най-висок клас, то крайното калорично съдържание на ястието не се променя много, но напитките са много по-лесни. Използвайки стевия, трябва да се има предвид, че тя е много по-сладка от захарта, а половин чаена лъжичка може да е достатъчно, за да се получи сладко кафе или чай.

В допълнение към горното, можете да намерите много рецепти за марината със стевия, в които той перфектно замества захарта, без да разваля основния вкус, но леко го допълва със своята.

По-добре е да се използват рецепти със стевия, в която това растение се използва под формата на сухи листа или прах, а не на тинктура, тъй като последните често имат различни концентрации и правилно изчисляват количеството е почти невъзможно.

Стейвия сладко

Варенето и конфитюрите са постоянен атрибут на нашето детство, свързано с приятни спомени от минути на загребване на голяма лъжица вкусна плодова маса и изпращане в устата ви. В допълнение, всички знаем, че такава сладост, създадена лично от плодовете, отглеждани на дача, е много полезна за деца и възрастни, но това не е напълно вярно. Тези естествени препарати съдържат огромно количество бързи въглехидрати под формата на захар, които бързо увеличават и след това намаляват глюкозата в кръвта. Насищане от тези продукти не се случва, а честата консумация на такива количества въглехидрати може да доведе до кариес, алергии, проблеми с метаболизма, диабет.

Но това не е причина да се откажете от любимата си сладост и да лишите децата си от такова удоволствие, а просто да замените захарта със стевиозид, т.е. Това растение е идеално за заготовки, защото в допълнение към много сладък вкус, той има ниско калорично съдържание и има отлични антибактериални свойства.

По този начин, чрез замяна на захар със стевия, получавате същия обрат на вкуса, който не отстъпва на по-вредния си аналог, но в същото време има благоприятен ефект върху човешкото здраве като цяло и по-специално върху неговия метаболизъм.

Шоколад със стевия

Едва ли е възможно да се намери такова дете, което да не обича сладкиши. Защо има бебе! Сред възрастните, пламенните противници на сладкото също са изключително редки. И как може да говориш за сладки, без да споменаваш шоколад? И ако на здравите деца постоянно им се казва, че не може да се яде много шоколад, но от време на време им се дават по 1-2 плочки, а при децата с диабет нещата са много по-лоши. За тях този сладкарски продукт не е нещо, което не е желателно, а просто противопоказано.

Аптеките отново искат да печелят от диабетици. Има едно разумно европейско лекарство, но те мълчат за това. Това е така.

Всеки, който някога е ходил на диета, е наясно, че веднага щом нещо е невъзможно, веднага го искате много, а ако за някои това е само няколко допълнителни калории, тогава за диабетик, употребата на сладкото, съдържащо се в една плочка сериозни проблеми.

Но това не означава, че болното дете трябва да страда, гледайки връстниците си, че може да се поглези с шоколад и стевия, които:

• Нискокалорични;
• Не повишава кръвната захар;
• Нормализира метаболизма;
• Не предизвиква алергични реакции.

Този сладък може да бъде приготвен от себе си и можете да си купите готови в магазина, както местни, така и чуждестранни продукти.

Такъв продукт ще има само полза: какао ще стимулира нервната и сърдечно-съдовата дейност, стевия - метаболизъм. За да се постигне по-голяма полезност за диабетиците, към рецептата може да се добави малко канела. Въпреки всички предимства на този деликатес, не трябва да ги злоупотребявате и да ядете повече от 1 плочка на ден.

Рецепти за печене на стевия

Активното използване на това растение в готвенето е свързано с факта, че този универсален и безвреден подсладител напълно издържа на високи температури, без да губи своите полезни свойства, и следователно може да се използва при производството на хлебни изделия, торти, бисквити и много други, което беше потвърдено в хода на промишлените изследвания, провеждани в Япония.

Ето защо, той може да се използва безопасно за приготвяне на пищен, бисквити, бисквити, пайове и бисквити, но трябва да знаете няколко нюанса на такова изпичане.

За печене със стевия е най-добре отварата, която не е трудна за приготвяне. За да направите това, трябва да вземете вряла вода и смлени листа в прах в съотношение: 1 част на прах към 6 части вода. Бульонът се оставя да престои една четвърт час, след това се филтрува и охлажда до 25 ° С - сега може да се използва бульон. При такава концентрация ще бъде постигната оптимална комбинация от цвят и сладост на готовия продукт, с по-висока концентрация на прах - 1: 5, тестото ще стане зелено, ще загуби своята ронливост и може да се появи горчив послевкус. Такива отрицателни ефекти се дължат на зеления цвят на праха, на високата концентрация на танини и на ликуразида, което причинява горчивина. Ето защо при създаването на сладкиши от стевия е много важно да не прекалявате с концентрацията и да вземате малко тесто за печене.

Страдах от диабет в продължение на 31 години. Сега здрав. Но тези капсули са недостъпни за обикновените хора, аптеките не искат да ги продават, не е изгодно за тях.

Отзиви и коментари

Все още няма коментари и коментари! Моля, изразете мнението си или посочете нещо и добавете!

ЩЕ БЪДЕТЕ СКОРО!

Популярни публикации

Последни коментари

• Роза Vandysheva 3 декември, 19:32 Изглежда като ястие много хубаво. Благодаря! Фасул в зелен стил с колбаси и зеленчуци
• Armen 3 декември, 15:44 Благодаря! Сигурно е вкусно. Но когато пишеш - бобът е сух, предупреждаваш, че все още трябва да се свари предварително. И тогава. Фасул в зелен стил с колбаси и зеленчуци
• Лана 3 декември, 15:39 Прекрасни прасета. Снек "Glamour Pigs"

Приложение на Stevia, рецепти

Stevia се използва като заместител на захарта. В една чаена лъжичка индустриален прах около 100 грама захар.

Някои късметлии го отглеждат на перваза на прозореца. Те изсушават листата и правят инфузия от пресни листа. Инфузията се прави по следния начин: 20 грама листа се изсипват 200 мл вряща вода, оставя се да заври и се вари в продължение на 5 минути.

Инфузията се добавя към чай, желе, компоти, кефир. Прах - във всички ястия, където обикновено се поставя захар. За да се направи сироп, инфузията трябва да се изпари на водна баня.

Когато готвите със стевия, не забравяйте, че тя не карамелизира и не кафява като захар. Ето защо, целувка от него няма да работи.

Puff бисквитки

2 супени лъжици. л. инфузия на стевия

половин чаша вода

100-150 гр. масла

сол на върха на ножа

яйце за смазване

Замесете тестото, разточете се, нанесете намазана тава и изпечете до омекване Предварително промушете тестото с вилица и почистете с яйце.

маринати

Добавете към марината: 2-3 чаши сух лист в краставици, 3-4 грама сух лист в домати, ябълки, и 1-2 грама сух лист в чушки.

1 чаена лъжичка сушени листа се вари с чаша преварена вода.

Супа от пресни домати и билки

10-12 средни домати

2 супени лъжици. л. оцет1-2 супени лъжици. зехтин

1-2 ч.л. соев сос

Доматите без кожа. Нарежете, налейте 1 л вода и варете 2-4 минути. Разтрийте през сито. Добавете останалите съставки за смесване. Сервирайте студено или горещо с ориз или орехи.

Запечено зеле

бяло зеле - 2 кг

растително масло - 50 картофено пюре с пюре - 90

лук - 70 гр40гр

Екстракт от стевия 1 ml

растително масло 50 гр

Зелето котлет, сложете в тенджера, добавете вода (2-3 см), къкри, докато половината варени. След това сложете нарязаните и подправени лук, моркови, доматено пюре. 5 минути преди готовността добавете брашното passerovka. екстракт от стевия, сол и дафинов лист.

Вкусно зеле е готово. Приятно апетит!

Харесвате ли нашия сайт? Присъединете се или се абонирайте (известията за нови теми ще бъдат изпратени по пощата) на нашия канал в MirTesen!

Печене със стевия

Дали някой прави печене със стевия? Моля, споделете рецептите))) Много харесвам домашно приготвени сладкиши, аз се опитвах да добавям към бисквитките от овесена каша.

Дмитрий Тинянко пише на 14 август, 2015: 18

Ябълков пиене Stevia

Масло от 250 гр
3 пилешки яйца
Пшенично брашно - 3 чаши
Ябълки със среден размер - 5 бр.
Стевия, 30g-1.5 чл. л.
Получаване:
Първо трябва да приготвите инфузията на стевия, можете да го направите предварително. За да направите това, се изсипва листата на стевия в марля торба, се изсипва вряща вода в съотношение от 1 л на 100 г трева. Сварете 1 час на слаб огън.
Първо трябва да приготвите инфузията на стевия, можете да го направите предварително. За да направите това, се изсипва листата на стевия в марля торба, се изсипва вряща вода в съотношение от 1 л на 100 г трева. Сварете 1 час на слаб огън.
Разтопете маслото. Смесете брашно, яйца, разтопено масло и 1,5 супени лъжици. л. тинктура на стевия.
Разтопете маслото. Смесете брашно, яйца, разтопено масло и 1,5 супени лъжици. л. тинктура на стевия.
Замесете тестото.
Замесете тестото.
Разделете тестото на 2 части, навийте. Поставете тестото във формата.
Разделете тестото на 2 части, навийте. Поставете тестото във формата.
Обелете ябълките и ги нарежете на малки пластмаси. Поставете във формата, поръсете с инфузия на стевия.
Обелете ябълките и ги нарежете на малки пластмаси. Поставете във формата, поръсете с инфузия на стевия.
Покрийте с разгънатата втора част на теста. Печете на 180 градуса за 30-40 минути.
Тортата е готова. Приятен чай!
Покрийте с разгънатата втора част на теста. Печете на 180 градуса за 30-40 минути. Тортата е готова. Приятен чай!

Дмитрий Тинянко пише на 14 август, 2015: 221

Замразени ягодови десерти

1/2 чаша гореща вода, 1/4 ч.л. екстракт от стевия, 1 чаша голям натрошен лед, 2-литров буркан с измит и нарязан на 4 части ягоди, 1 супена лъжица. пресен лимонов сок, някои прясно нарязани ягоди за украса.
Смесва се с екстракт от стевие на смесител в гореща вода. Добавете лед и разбъркайте отново, докато се разтопи. Постепенно добавяйте ягоди до нарязан. Добавете лимонов сок. Сместа се поставя във форма и се поставя във фризера за 1,5 часа. Разбърквайте на всеки 20 минути. Десертът трябва да е мек. При сервиране
украсете с ягоди.

Дмитрий Тинянко написа на 14 август, 2015: 315

Супа от пресни домати и билки

10-12 малки пресни домати, 1/2 чаша пресни нарязани билки, 1/4 ч. Л. екстракт от стевия, 1-2 ст.л. зехтин, 2 супени лъжици. л. оцет, 1-2 ст.л. соев сос.
За да направите пюре от домати, добавете останалите съставки и разбъркайте отново. Супата може да се сервира топла с бял или кафяв ориз, украсена с клончета от пресни билки. Можете да сервирате и студена, поръсена с нарязани орехи.

Дмитрий Тинянко написа на 14 август, 2015: 117

Торта за диабетици

За да направите вкусна торта за диабетици, ще се нуждаете от:
1 кг извара;
5 яйца;
200 g масло;
200 g заквасена сметана;
екстракт от стевия (около 20 капки за цялата маса, но може да се добави на вкус);
ванилия, стафиди, захаросани плодове и лимонова кора.
Взимаме извара и го смиламе през фино сито, докато се получи еднородна маса без бучки. След това готовото извара се смесва със заквасена сметана, масло (меко, но не разтопено) и яйца. След това цялата смес се поставя на малък огън и постоянно се разбърква. След кипене, тавата се изважда и се охлажда със студена вода. В същото време, сирената маса се разбърква постоянно. Тук се добавят екстракт от стевия, ванилия, стафиди, захаросани плодове и лимонова кора. За украса можете да използвате сладкарски прах.
След като всичко е готово, масата се поставя във форма и продължава около 12-14 часа.

Стевия - безвредно сладко

Наскоро открих стевия и все още скачам с радост.
Тази трева ви позволява да бъдете от вредна захар и в същото време да подсладите живота си, без да навредите на здравето си. Освен това, стевията може да се отглежда от себе си - поне в страната, поне на перваза на прозореца (да се изчисли икономическият ефект).
Стевия е особено добра в напитките, защото не увеличава жаждата, за разлика от традиционните компоти, лимонади и чайове със захар. Много полезно при печене - след такива бисквитки, киселини или повишен апетит не се появява, както е в случая след усвояването на захар сладост. Забелязах, че дори частична подмяна на захар със стевия се възприема от тялото с благодарност.
Друг от моите наблюдения е, защото Аз публикувах пост за стевия още през юли, а сега е края на октомври навън, мога да заявя с пълна отговорност - дори несистемната употреба на стевия за дълго време постепенно намалява жаждата за сладкиши.
Стевия съдържа почти никакви калории - 8 ккал на 100 г суха трева. Това обаче не оказва силно въздействие върху общото калорично съдържание на печене, ако е приготвено от висококачествено брашно, както изчислява Мария Дориана, но значително ще улесни напитките.

Ето кутия, която си купих в най-близката аптека.

Тревата е много сладка, непълната чаена лъжичка в чай ​​или кафе придава шик, сладък вкус. Единственото нещо, което ме дразни, е тревистият вкус на стевия, който се усеща особено при печене и почти незабележим в напитките. (Ето защо, аз не съветвам незабавно да си купите голям пакет от плевелите, и какво, ако не ви харесва?)
Според моите наблюдения този вкус е много добре маскиран, като се добавят мед, лимонова кора и мента към сладкиши и напитки. Стевия върви добре с другар - не е чудно, че са сънародници. В ястия от марината и зеленчуци, стевията не само не разваля вкуса, но и, по мое чувство, перфектно допълва.

Ако искате да отглеждате растения в страната или перваза на прозореца, тогава се опитайте да се сдобиете с торба със семена от стевия, поне за да изненадате своите приятели и домакинства рядко в нашата област с медена трева. И преди да започнете работа в градината, не забравяйте да прочетете съвета на Marina Medelect, която от три години вече расте стевия (.)

Като цяло имам предложение - кой се интересува, нека да търсим и да създаваме рецепти, използвайки стевия, за предпочитане под формата на сух лист, защото различните екстракти имат различни концентрации, а сухият лист е повече или по-малко гъвкав и по-лесен за измерване, което е много важно за рецептата.

Рецепти, намерени онлайн:
(Все още не съм имал време да ги тествам, затова поемам цялата отговорност за последствията)
Супа от пресни домати и билки.
10-12 малки пресни домати, 1/2 чаша пресни нарязани билки, 1/4 ч. Л. екстракт от стевия, 1-2 ст.л. зехтин, 2 супени лъжици. л. оцет, 1-2 ст.л. соев сос.
За да направите пюре от домати, добавете останалите съставки и разбъркайте отново. Супата може да се сервира топла с бял или кафяв ориз, украсена с клончета от пресни билки. Можете да сервирате и студена, поръсена с нарязани орехи.

Бисквитки "Магически топки".
2 чаши овесена каша, 1 голяма ситно нарязана ябълка, 1/4 чаша стафиди, 1 чаша фъстъчено масло (всички), цели ядки, 1/2 пакет масло или маргарин, 1/2 чаша шоколад, 2 цели яйца, 1 чаша пиене вода, 2 ч.л. прах или 1/2 ч.л. Екстракт от стевия.
Смесете овесена каша, яйца, вода и масло. Добавете останалите съставки (с изключение на цели ядки) и разбъркайте добре всичко. Оформете топките и поставете върху намазан печен лист. Поставете цял орех или половин орех на върха на всяка топка. Пече се при температура 1800С в продължение на 10-12 минути.

Замразени ягодови десерти
1/2 чаша гореща вода, 1/4 ч.л. Екстракт от стевия, 1 чаша голям лед, 2-литров буркан с измит и нарязан на 4 парчета ягоди, 1 супена лъжица. пресен лимонов сок, някои прясно нарязани ягоди за украса.
Смесете със смесител Stevia екстракт в гореща вода. Добавете лед и разбъркайте отново, докато се разтопи. Постепенно добавяйте ягоди до нарязан. Добавете лимонов сок. Сместа се поставя във форма и се поставя във фризера за 1,5 часа. Разбърквайте на всеки 20 минути. Десертът трябва да е мек. Когато сервирате, украсете с ягоди.

Майонеза без яйца
1 чаша бадемово или соево мляко, 1 супена лъжица. лук на прах, 1 супена лъжица. сол, 1 / 4-1 / 3 ч. л екстракт от стевия, сок от 1 лимон, 2 чаши растително масло.
Млякото се поставя в кухненски робот, добавя се луковият прах, сол, стевия и лимонов сок. Beat за 30 минути, бавно добавяне на тънък поток от растително масло. Разбъркайте комбайна докато е дебел.

Ябълка за пица от овесена каша
1 чаша пшенично брашно, 1 чаша овесена каша, 1/2 ч.л. сол, 3 ч. л бакпулвер, 2 ч. л Канела, 1,5 супени лъжици. Стевия, 1 яйце, 3/4 чаша мляко, 1/4 чаша растително масло, 1 натрошена ябълка, 3/4 чаша стафиди.
Загрейте фурната до 200 градуса C. Разбъркайте добре първите седем съставки. В отделна купа се смесват останалите съставки. Постепенно смесете сухата и течна смес. Печете кифлички за 15-20 минути в намаслени форми.

Тропически зелен коктейл
2 чаши ананасов сок, 1 банан, 1 киви без кожа, 0.5-1 ч. Л. зелен прах стевия.
Смесете всички съставки в блендер и се насладете на вкуса.
http://flower.onego.ru/annual/stevia.html

Полезни връзки
Статия на диетолог Алексей Ковальков, защо захарта е лоша и защо не можете да замените рафинираната захар с кафява захар и мед, аз силно препоръчвам едновременно да погледнете блога на А.Колков.
Статия за стевия - много полезна информация, от лечението на болести до рецепти за ястия и библиография.
Малко история на приложението и изследването на стевията.
Видео за заместители на захарта.
Кратко видео за екстракт от стевия.
Историята на опита за отглеждане и прилагане на стевия.
Връзка към Уикипедия.
Връзка към статията на кандидата на химическите науки А. С. Садовски, публикувана в списание Chemistry and Life, No. 4, 2005 "Митове за" сладката трева "на стевия."
Книгата на Александър Korodetsky Stevia - стъпка в безсмъртието (не съм чел, но оставете връзката, за да не загубя)
Друг борец за правата на стевия - Надежда Семенова, д-р, пълноправен член на Руската академия на естествените науки, попаднах на няколко статии, споменаващи тази дама, ето една и втора. Не успях да намеря публикацията, спомената в статиите - уви, Надежда Алексеевна не се интересува от най-добрите си изблици и иска да просвети хората само с предплащане.
Форумът има интересна информация от Люси.

Следвайки линка е тема на сайта на готвача, посветена на рецепти със стевия за диабетици.

Ако имате какво да добавите - не се колебайте, пишете коментари, ще добавя към главния пост.

Бонбони, които не увреждат. Стевия в сладкиши

Сладки сладкиши, различни желе, конфитюри и консерви - всичко това е свързано с радостта на децата от сладката маса, яркият вкус и изключителното удоволствие. Е, когато в ранна възраст, тялото е добре асимилирано от всяка храна и всичко се яде "за здраве". Въпреки това, с възрастта, ние разбираме, че голямо количество захар е не само забавно, но и сериозна опасност за тялото. Проблеми от преяждане на сладко варират от банален кариес и наднормено тегло до сериозни сърдечносъдови заболявания и диабет.

Стевия в сладкарски изделия - сладкиши, разнообразие от желета, конфитюри и консерви - всичко това е свързано с радостта на децата от сладката маса, с яркия вкус и изключителното удоволствие. Е, когато в ранна възраст, тялото е добре асимилирано от всяка храна и всичко се яде "за здраве". Въпреки това, с възрастта, ние разбираме, че голямо количество захар е не само забавно, но и сериозна опасност за тялото. Проблеми от преяждане на сладко варират от банален кариес и наднормено тегло до сериозни сърдечносъдови заболявания и диабет.

Съзнателна част от човечеството отдавна търси естествен заместител на захарта, за да избегне голям брой здравни проблеми. Стевиозидът на подсладителя, получен от листата на необичайна растителна стевия, понастоящем е идеалният заместител на така наречената "бяла смърт". Има много рецепти за приготвяне на вкусна натурална храна с екстракт от стевия.

Сироп - екстракт от стевия в хлебни и сладкарски изделия

Бисквитките, вафлите, тортите, тортите на стевия и захарта носят голяма радост на възрастните и децата, като същевременно разширяват благосъстоянието си и младите организми. Стевиозидът е идеален за печене, тъй като за разлика от по-голямата част от наличните заместители на захарта, той не променя свойствата си при нагряване, не губи сладост и не получава горчив послевкус.

Тестото с разтопените листа от стевия придобива интересен жълто-зелен оттенък. Ако не се нуждаете от това, можете да използвате пречистен натурален подсладител, който няма цвят. Стевията е много по-сладка от обичайната захар, така че можете да я харчите много по-икономично.

Консерви, конфитюри, консерви

Храните, които съдържат големи количества захар, имат висок гликемичен индекс, който е много вреден за хора с нарушен метаболизъм и диабет. В допълнение, те не носят чувство на насищане, което кара човек да използва още повече ненужни калории.

Стевия решава проблема с вредността на конфитюрите и различните консерви. С нея, плодовите сладкиши ще бъдат наистина естествени и няма да причинят зъбобол. Стевия подобрява обмяната на веществата, помага за очистването на организма от вредни вещества.

Специално внимание трябва да се обърне на естествените консерванти и антисептичните свойства на екстракта от стевия. Консервацията със стевия може да продължи дълго време дори и без стерилизация, да не говорим за използването на изкуствени консерванти. Листата на стевията могат да се добавят не само към консервираните плодове, но и към зимното засяване на домати, краставици или тиквички. Той ще ги спаси напълно и ще ги направи още по-вкусни.

Сега са разработени отлични състави за производството на стевия на различни кисели млека, кефири, сладолед, кондензирано мляко и др. използване на растителната стевия. В допълнение към полезността и естествеността на тези продукти, трябва да се помни, че стевията има естествените качества за удължаване на отличното състояние на продуктите. Стевията за млечни и млечни продукти е много важен параметър - срокът на годност. Stevia ще удължи срока на годност на млечните продукти без използването на каквито и да е химически компоненти. Това е справедливо за потребителите и е от полза, тъй като екстрактът от стевия е много икономична суровина. Купете стевия на много разумна цена.

Друго свойство, което прави стевиозид много добър заместител на захарта, е неговата устойчивост към различни киселинно-базисни стойности. Това означава, че стевията е идеална за ферментирали млечни продукти.

Сега стевията се препоръчва в световен мащаб не само в диетичното хранене на диабетици и хора със затлъстяване, но и на всички, които се придържат към съвременните здравни технологии.

Вегетариански бисквити със стевия. Без захар рецепта със снимка.

Начало »Свински най-добри рецепти» Вегетариански бисквити със стевия. Без захар рецепта със снимка.

Днес ще приготвим вкусни вегетариански бисквити, подходящ е както за хора на гладно, така и за вегани, тъй като в него няма млечни продукти, освен това в него няма захар. В тази рецепта използвам стевия, това е един от най-добрите естествени подсладители за днес, но много от тях не знаят как можете да използвате стевия в диетата си, така че ще демонстрирам това с моята рецепта.

Вегетариански бисквити

За да направим такава „бисквитка“, трябва:

Овесена каша - 170 гр;

Стевия-чай - няколко чанти;

Тиквено пюре - 70 грама, можете да замените банана или други плодови пюре.

Първо трябва да настояваме за стевия, за да приготвим сладък билков чай. За да направите това, ние вземаме няколко сашета от стевия и се изсипва с топла вода (близо до кипяща вода, но не и с кипяща вода!), Не забравяйте да го оставите да се варят в продължение на най-малко 10 минути, така че чайът на стевия да е по-сладък. Трябва ни 200 мл от този чай. Изсипваме го в удобен контейнер, в който ще смекчим бисквитките в бъдеще.

След това добавяме овесена каша, можете да използвате готово брашно от магазина, или можете да го направите сами от овесена каша - както направих с кафемелачка.

Добавете брашното към билковия чай на стевия и разбъркайте добре всичко.

Там се добавя и пюре от тиква. Как го приготвих? - Използвах замразена тиква, за да го размразя първо, изцеди излишната вода след размразяването и след това леко го изпекох в блендер, така че да има по-равномерна консистенция.

Разбъркайте всичко добре и след това добавете към тестото чисти предварително измити стафиди.

Тестото е готово, отидете на формоването! Взимаме малко парче тесто в ръцете си, първо от него образуваме нещо като топка, а след това с помощта на нож се оформят страни с него, за да получим триъгълник, леко го смачкваме за равномерност, дебелината на бисквитките е малко под 1 см.

Разстилахме върху тава за печене със силиконова подложка и го изпращахме на предварително загрята фурна на 200 градуса за около 40 минути.

След като получим „бисквитките“, оставете го да изстине! Готовите бисквитки се оказват вкусни, хрупкави и удовлетворяващи. Добре е да се пият такива бисквити заедно с чаша гореща, домашно приготвена какао без захар, където се използва и стевия.

Можете също да направите прекрасни овесени бисквити без захар от овесена каша.